愛情是美好的，讓人陶醉于其中，但有時也會帶來痛苦和無奈。寫一篇完美的總結(jié)需要對過去的經(jīng)歷進行全面和客觀的回顧。掌握一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，可以幫助我們更好地理解總結(jié)的寫作風格和技巧。
四百字廣播稿篇一
人生如賽場，路途似跑道。
在這秋高七爽的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)。所有的希望艘在吶喊聲放飛了。所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。
就在激昂的喊聲中，運動員們接受了依次次的挑戰(zhàn)，依次次超越了自我。他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力。展現(xiàn)了真我的風采。展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。
四百字廣播稿篇二
依然是你，勇敢的你，堅強的你。
不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
無論結(jié)局是好是壞。
無怨無悔是我們的選擇。
每當運動員奔馳在400米跑道上時。
我們?yōu)槟阕８槟愫炔省?/p>
不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰。
也成了我們的信仰。
運動員們。
飛吧!翅膀?qū)儆谀恪?/p>
400米的跑道，
對你來說或許有點兒遠，
但是在你身后，是。
你昔日苦練的汗水，
在你身后，
有同學們一雙雙支持的眼睛，
這一路，
你不會寂寞，
不要忐忑，
不要不安，
邁著你矯健的步伐，
奮力向前沖吧，
天空會因為你而更加蔚藍，
陽光會因為你而更加燦爛。
中文系的運動健兒們，
你們是最棒的，加油!
400米的跑道上，
你正在飛馳，
面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，
你也許有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛;。
在你身后，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，
奮勇向前吧!
為了集體的榮譽，為了祖國的明天!
面對的。
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開?
再一百米：心理斗爭，生存還死亡。
末一百米：心有余而力不足，想說“沖刺”不容易。
四百字廣播稿篇三
你昔日苦練的汗水，
在你身后，
有同學們一雙雙支持的眼睛，
這一路，
你不會寂寞，
不要忐忑，
不要不安，
邁著你矯健的步伐，
奮力向前沖吧，
天空會因為你而更加蔚藍，
陽光會因為你而更加燦爛。
中文系的運動健兒們，
你們是最棒的，加油!
400米的跑道上，
你正在飛馳，
面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，
你也許有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛;
在你身后，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，
奮勇向前吧!
為了集體的'榮譽，為了祖國的明天!
面對的
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開?
再一百米：心理斗爭，生存還死亡。
末一百米：心有余而力不足，想說“沖刺”不容易。
依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，堅強的你。
不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
無論結(jié)局是好是壞
無怨無悔是我們的選擇
每當運動員奔馳在400米跑道上時
我們?yōu)槟阕８槟愫炔?/p>
不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰
也成了我們的信仰
運動員們
飛吧!翅膀?qū)儆谀?/p>
四百字廣播稿篇四
合：尊敬的老師，親愛的同學們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。
蘇：我是六年級（三）班的***。
劉：我是五年級（五）班的***。
蘇：出門在外我們不得不要遵守交通規(guī)則，現(xiàn)在我們來了解一下要注意的交通規(guī)則吧。
劉：安全的基本原則。
1、保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。
蘇：2、學會自救、保護自己。
劉：3、想方設(shè)法，不斷求救。
蘇：4、記住四個電話：“119”火警電話。
劉：“110”報警電話。
蘇：“122”交通事故報警電話。
劉：“120”急救電話。打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著等特征。
蘇：不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車；
劉：不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。
蘇：乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，
劉：頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
蘇：行走安全。
1、安全常識：
劉：紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
蘇：人行橫道信號燈綠燈亮時，準許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
劉：有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
劉：最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。蘇：希望大家嚴格遵守交通規(guī)則，保障自己的生命安全。
劉：下面教大家做一個小型的地球儀吧！
1、首先拿一個乒乓球，畫上必要的經(jīng)線和緯線，比如赤道，30、60度南北緯，極點、本初子午線和180經(jīng)線等等。
蘇：2、畫好了地球儀的球，我們還要在兩極極點上扎個洞，地球上沒這個洞，不過我們的地球儀固定在支架上，還是要用到的。這樣地球儀的球就算是做好了。
劉：3、現(xiàn)在我們就來做地球儀的支架。最簡單的方法就是用鐵絲，折成一個地球儀支架的形狀。然后把球穿進去調(diào)整好支架的外觀，這樣，一個簡單的地球儀就算是做好了。
蘇：在節(jié)目的最后讓我們一起關(guān)注一下最近的天氣情況吧。11月21號，星期四，12-2度，多云轉(zhuǎn)晴，11月22號，星期五，14-3度，多云，11月23號，星期六，12-3度，多云。
劉：時間過得真快，這期的節(jié)目已經(jīng)播完了，我們下期再見。
四百字廣播稿篇五
不論深淺，不論遠近。
深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利！相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
那都是你為目標而奮斗的結(jié)晶。
在你躍起的那一瞬間。
你的想法只有一個。
那就是在那片沙坑上留下你美麗的腳印。
給觀眾留下一個個驚嘆號。
你總是為了那個目標奮勇而起。
為著那個目標，加油吧！跳遠運動員們。
那個屬于你的腳印永遠不會被拭去。
那個驚嘆號永遠屬于你！
四百字廣播稿篇六
每當運動員奔馳在400米跑道上時。
我們?yōu)槟阕８槟愫炔省?/p>
不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰。
也成了我們的信仰。
運動員們。
飛吧!翅膀?qū)儆谀恪?/p>
400米的跑道，
對你來說或許有點兒遠，
但是在你身后，是。
你昔日苦練的汗水，
在你身后，
有同學們一雙雙支持的眼睛，
這一路，
你不會寂寞，
不要忐忑，
不要不安，
邁著你矯健的步伐，
奮力向前沖吧，
天空會因為你而更加蔚藍，
陽光會因為你而更加燦爛。
中文系的運動健兒們，
你們是最棒的，加油!
400米的跑道上，
你正在飛馳，
面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，
你也許有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛;。
在你身后，是你日日苦練的汗水。
鼓起勇氣，
奮勇向前吧!
為了集體的榮譽，為了祖國的明天!
面對的。
依然是藍色的天空，
依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，
依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，
堅強的你。
不同的是，
天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，
草地更如翡翠一般，
跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，
你的成績，必然更加輝煌。
頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開?
再一百米：心理斗爭，生存還死亡。
末一百米：心有余而力不足，想說“沖刺”不容易。
依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，堅強的你。
不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
四百字廣播稿篇七
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸漬著你的全身，映射著太陽光輝，可是你知道嗎？那是每個毛孔，為之動容，而流下的淚水，這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛！
四百字廣播稿篇八
女:當燦爛的陽光溫暖整個校園，胸前的紅領(lǐng)巾正迎風飄揚。
男：讓我為你采擷一縷陽光，留住一絲清風，讓金色和紅色印染輝煌。
合：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面啦!
男：我是今天的主持人。
女：我是今天的主持人。
合：大家中午好。
男：相信同學們都喜歡聽故事吧。
女：今天的紅領(lǐng)巾廣播將為大家送上兩個小故事，希望你在聽過之后有所收獲。
男：一居安思危，豺狼未到先磨牙。
女：一只野狼臥在草上勤奮地磨牙，狐貍看到了，就對它說：天氣這么好，大家在休息娛樂，你也加入我們隊伍中吧!
男：野狼沒有說話，繼續(xù)磨牙，把它的牙齒磨得又尖又利。
男：野狼停下來回答說：我磨牙并不是為了娛樂，你想想，如果有一天我被獵人或老虎追逐，到那時，我想磨牙也來不及了。而平時我就把牙磨好，到那時就可以保護自己了。
女：做事應該未雨綢繆，居安思危，這樣在危險突然降臨時，才不至于手忙腳亂。
男書到用時方恨少，平常若不充實學問，臨時抱佛腳是來不及的。
女：也有人抱怨沒有機會，然而機會只給有準備的頭腦。
男：二困境即是賜予一個障礙，就是一個新的已知條件，只要愿意，任何一個障礙，都會成為一個超越自我的契機。
女：有一天，素有森林之王之稱的獅子，來到了天神面前，說：我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格，如此強大無比的力氣，讓我有足夠的能力統(tǒng)治這整座森林。
男：天神聽了，微笑地問：但是這不是你今天來找我的目的吧!看起來你似乎為了某事而困擾呢!
女：獅子輕輕吼了一聲，說：天神真是了解我啊!我今天來的確是有事相求。因為盡管我的能力再好，但是每天雞鳴的時候，我總是會被雞鳴聲給嚇醒。神啊!祈求您，再賜給我一個力量，讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧!
男：天神笑道：你去找大象吧，它會給你一個滿意的答復的。
女：獅子興匆匆地跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發(fā)出的砰砰響聲。
男：獅子加速地跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。
女：獅子問大象：你干嘛發(fā)這么大的脾氣?
男：大象拼命搖晃著大耳朵，吼著：有只討厭的小蚊子，總想鉆進我的耳朵里，害我都快癢死了。
女：獅子離開了大象，心里暗自想著：原來體型這么巨大的大象，還會怕那么瘦小的蚊子，那我還有什么好抱怨呢?畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾著大象。這樣想來，我可比他幸運多了。
女：在人生的路上，無論我們走得多么順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會習慣性地抱怨老天虧待我們，進而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關(guān)。
男：但實際上，老天是最公平的，就像它對獅子和大象一樣，每個困境都有其存在的正面價值。
女：故事聽完了，下面讓我們來輕松一下吧。
男：請聽歌曲《蘭花草》。
男：今天的新溪之聲到此結(jié)束，謝謝各位老師和同學的收聽，我們下周再見。
女：再見。
四百字廣播稿篇九
1.加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。
2.致運動員。
是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
3.在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
4.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
5.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
6.不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
7.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
8.在你腦中，有一個夢。要用努力為學院增添榮譽。茵茵運動場，誰是真的英雄?努力拼搏的你帶給我們太多感動。忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點。用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績。把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學共同努力。不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們!
9.接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。
10.運動者贊。
沒有虎一樣的強壯，卻有夸父追日般的執(zhí)著;沒有豹一樣的速度，卻有愚公移山般的堅定;沒有鷹一樣的迅捷，卻有泰山崩于前的沉著。懷有必勝的信念，一次又一次向自我發(fā)出挑戰(zhàn)。勝不驕，敗不餒，直面一切困難與挫折。年青的歲月，我們追求卓越;年青的我們，擁抱成功;年青的賽場，灑下淚與汗……為你喝彩，心中的英雄。
四百字廣播稿篇十
各位領(lǐng)導、省軍區(qū)預備役一團首長和全體承訓官兵、帶訓教師、同學們：
今天，我們在這里隆重集會，舉行xx大學2019級學生軍訓開訓典禮。
在此，我代表全校師生員工，向承擔本次新生軍訓的部隊首長及全體承訓官兵致以崇高的敬意!向長期關(guān)心、支持我校軍訓工作和國防教育的領(lǐng)導表示衷心的感謝!同時，也向全體帶訓干部和參訓學生表示親切的慰問!
同學們，加強國防教育，增強國防觀念，是我國近代歷史經(jīng)驗的昭示，是我國所處的國際安全環(huán)境對國防建設(shè)提出的緊迫要求，是黨的歷代領(lǐng)導核心一貫強調(diào)的戰(zhàn)略問題。在高校開展軍事訓練是《兵役法》和《國防教育法》規(guī)定的一項重要任務，是大學生在校期間接受國防教育、培養(yǎng)愛國主義精神的一個基本形式，也是是貫徹落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的具體體現(xiàn)。
我校一直堅持把學生軍訓教育列入整體教學計劃，并開設(shè)為大一學生重要的必修課。是我校推行全面素質(zhì)教育的重要組成部分。為了本次軍訓的順利開展，我想對大家提以下幾點希望：
第一、全體承訓官兵、帶訓干部和參訓學生要提高認識，在軍訓工作中通力合作，有效溝通，加強協(xié)調(diào)，精心組組。既要高質(zhì)量地完成今年的軍訓任務，又要確保安全。要嚴格執(zhí)行“科學訓練、保證質(zhì)量、紀律嚴明、文明帶兵、規(guī)范管理、安全至上、以人為本、關(guān)心互助、周密安排、精心服務”的總體要求。希望軍訓師各級帶訓干部，全體參訓同學要認真學習領(lǐng)會，落實到軍訓工作的方方面面，貫穿于軍訓工作的始終，確保安全、有序、圓滿地完成2019級學生軍訓任務。
第二、全體帶訓干部要嚴格要求自己，起好模范帶頭作用。帶訓教師要按照“作風正派、行為端正、紀律嚴明、管理規(guī)范”的要求，認真執(zhí)行軍訓“六要”、“六不要”的規(guī)定。深入了解90后大學生的思想和心理特點，思考有效的思想政治教育途徑。教育要科學，方法要妥當;關(guān)愛要真心，辦事要實在。細心、耐心地開展深入、細致的思想政治工作，確保軍訓達到良好的教育效果。
第三、希望全體參訓同學要以飽滿的熱情和高昂的斗志投入訓練，自覺地將校園當軍營。在軍訓中，虛心向人民解放軍學習。我相信，通過這次軍訓，同學們一定能夠很好地學習軍人的優(yōu)良品質(zhì)和光榮傳統(tǒng)，以國家利益為重，樹立愛國之心，常懷報國之志。同時也希望你們在軍訓期間，嚴格遵守軍訓的作息時間和各項規(guī)章制度，以高度的榮譽感、責任感和使命感對待這次軍訓，認真參訓，力求精神、品格、體魄大豐收。將在軍訓中養(yǎng)成的良好品格、作風、紀律和養(yǎng)成習慣延續(xù)到今后四年的學習、生活、工作之中，并轉(zhuǎn)化成為你們?nèi)松膶氋F精神財富。
同學們!我們正處在一個偉大時代，你們生逢盛世，機遇難得。胡曾對大學生指出，當代大學生是“值得信賴、堪當重任、大有希望”的，我相信，你們一定會響應時代召喚，高揚愛國主義旗幟，自覺成為合格的社會主義事業(yè)接班人，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興做出無愧于時代與歷史的貢獻!
同志們、同學們，希望你們能夠發(fā)揚“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能奉獻、特別能團結(jié)”的革命精神，認真完成本次軍訓的各項任務，以優(yōu)異的軍訓成績向家長、學校和社會匯報。
最后，祝愿各位同學學習進步!
四百字廣播稿篇十一
那奔跑的身影。
融入秋日的陽光。
陽光不銹。
青春的陽光在悄悄地流淌。
流淌在那鼓聲里。
流淌在那奔跑的腳步里。
流淌在那發(fā)令槍的聲響里。
生命浸潤在陽光中。
陽光不銹。
運動生命在陽光里展現(xiàn)風采。
生命的凱歌在陽光中走向輝煌。
讓我們用運動的火光來點燃生命的激情。
生命陽光永不銹。
現(xiàn)在秋高氣爽，空氣清鮮，再過一會兒就是三年級男子50米跑步，各班主任已帶好參賽者進入場地。裁判幫助班主任排好隊開始比賽?！芭椤钡囊宦晿岉懥?，運動員們有的像離弦的箭，風似地沖了出去?？?(一)班張豐瑞快速地搖擺著。(三)班尹治清加大步子，一直處于第一的位置。終點處裁判也瞪大了雙眼，想看看誰拿第一。
這時，張豐瑞和尹治清同時加快步子，兩人不分上下。眼看張豐瑞堅持不下了，尹治清卻仿佛注入了力量，手擺得越來越有勁，還有3米……2米…………1米，到了!尹治清終于贏了第一，(3)班班主任，年輕漂亮的周老師是一陣歡呼，觀眾也忍不住了，沖上來把他舉起來來了。
四百字廣播稿篇十二
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》。
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān),應多攝取含根莖的蔬菜.
冬季生活小常識廣播稿冬季生活小常識廣播稿。
2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應及時補充。
7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見!
四百字廣播稿篇十三
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的小伙伴們!
合：大家中午好!
甲：今天是月，星期，大氣之聲小廣播現(xiàn)在開始。
乙：本期節(jié)目主題：《防震減災知識》、
乙：我國幅員遼闊，經(jīng)常受到各種自然災害的侵襲，影響我國的自然災害主要有：地震、洪水、臺風、熱帶氣旋、冰雹等，今天我們在這里向大家介紹一些防災自救小知識。
甲：大地震時災難預防和簡易自救常識。
自救是指被壓埋人員盡可能地利用自己所處環(huán)境，創(chuàng)造條件及時排除險情，保存生命，等待救援。
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己，要積極采取措施，為自己生存而努力。
己所處環(huán)境,設(shè)法脫險。此時，如果防震包在身旁，將會為你脫險起很大作用。如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：
(1)有堅定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。
(2)不能脫險時，應設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。
(3)保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。
(4)想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應盡量減少體力消耗，等待救援。
乙：遇到火災時的應急自救措施。
生命是最寶貴的，假如遇到了火災，應首先懂得如何逃生和自救。在火災中造成人員傷亡的往往不是災害本身，而是由于人們?nèi)狈ψ跃瘸ＷR，錯過了逃生機會。
第一、保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜。
第二、防煙毒是火場逃生第一要素。
第三、疏散到地面最安全。
當火災已經(jīng)發(fā)生，你不要嘗試著去撲滅，應該盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須首先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。
當你熟悉的通道被煙火封鎖后應該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速采取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。
第四、選擇最佳的自救方式。
自救是在火災現(xiàn)場使自身免于受害的疏散行為。在火災發(fā)生時，可以選擇利用緩降器、自救繩，建筑本身的疏散設(shè)施，以及利用自然條件進行自救。受難者應當根據(jù)當時所處的環(huán)境和條件，選擇最佳自救方式。
第五、等待消防隊救援。
乙：今天的紅領(lǐng)巾小廣播到此結(jié)束，我們下期再見!
四百字廣播稿篇十四
聽眾朋友們：
晚上好！
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進。
放飛理想——希望的萌動。
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉淀著兒時的快樂、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。
長大后，才漸漸地明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護?！?/p>
理想是石，敲出星星之火;理想是燈，照亮夜行的路。
理想是火，點燃熄滅的燈;理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。
讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚颍屛覀円黄鸱棚w自己的理想！
四百字廣播稿篇十五
老師們，同學們，大家中午好！我是小揚，我是小貝。伴隨著這首熟悉的旋律，我們今天的廣播開始了。人之一生，感恩是一種重要的情感，我們應該學會感恩，我們今天的播報主題就是“感恩”。
下面請欣賞一首詩歌。
男生：落葉在空中盤旋，譜寫一曲感人的樂章，那是樹葉對大地的感恩；
女生：白云在天上飄蕩，繪畫一幅動人的畫面，那是白云對藍天的感恩；
男生：我們沐浴著父愛的陽光長大；
女生：我們滋潤著母親的真情成長；
合：今天，就讓我們用自己的心聲，感恩我們親愛的父母；
男生：是他們讓我們體驗了生命；
女生：是他們讓我們茁壯地成長；
男生：父愛是天下最廣闊、最博大、最真誠的愛；
女生：母愛是人間最圣潔、最崇高、最無私的愛；
男生：父愛是燦爛的陽光，熾熱而光明。他能消融冰川、凈化心靈、蓬勃生機。他以博大的胸襟照耀世界、溫暖人間。
女生：母愛是盎然的綠地，芳菲而宜人。她使空氣清新、百花吐艷、彩蝶飛舞。她以寬容的情懷哺育生命、滋潤萬物。
男生：父愛是一條長長的道路，寬闊而深遠。無論你走到哪里，他都伴你延伸、暢游。那悠悠的牽掛，那諄諄的叮嚀，為你指點迷津，保你一路走好。
女生：母愛是一池明澈的山泉，潔凈而碧澈。無論你身在何方，她都陪你漂流、闖蕩。那濃濃的思念，那絲絲的真情、讓你魂牽夢繞，護你一生平安。
男生：父愛是一座高高的山。無論你有多大困難，他總是依靠的屏障。那偉岸的身軀，能遮風擋雨，令你心安神怡。
女生：母愛是一泓深深的潭。無論你有多少苦惱，她總是默默的傾聽。
那寬廣的胸襟，可容納百川，讓你幸福久遠。
男生：父愛是永恒的，不管風雨如何肆虐，他總是完美無損、永不褪色；
女生：母愛是質(zhì)樸的，不管冰霜怎樣打磨，她總是心清如水、原汁原味；
男生：父愛是執(zhí)著的，不管命運如何苦澀，他總是掏心吐哺、從不打折。
女生：母愛是堅強的，不管生活多么困苦，她總是默默承受、決不退縮。
男生：父愛像一輪永遠不落的太陽，驅(qū)走我們世界的一切的黑暗和陰冷；
女生：母愛如一盞長久不滅的明燈，消融我們旅途中所有的坎坷和障礙；
男生：父愛之恩，與江河同流，與日月同輝。
女生：母愛之情，能驚動天地，能感泣鬼神。
合：愿天下父母，別忘了留一份愛給自己。愿天下兒女，別忘了回報父母一縷濃濃的芳馨。讓我們真誠地祝愿天下父母：健康快樂！
父母之于我們的，我們永遠也無法回報，那就讓我們懷揣一顆感恩的心吧！感恩生活，感恩父母，感恩老師，感恩同學。。。。。。
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