教案的評價和反思是教師不斷提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié),可以促進(jìn)教師的專業(yè)成長。教案要注重教與學(xué)的互動,通過多種教學(xué)策略激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以下是一些經(jīng)驗豐富的教師分享的精品教案,希望對你的教學(xué)有所幫助。
足球腳腳背傳球教案篇一
1、在活動中學(xué)習(xí)足球動作技術(shù),靈活地在游戲過程中運用,發(fā)展興趣、自信。
2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。
3、了解球類運動和體操運動動作,初步掌握足球基本技能。
4、發(fā)展靈敏性和速度體能。
1、學(xué)生從沒上過足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對足球游戲非常感興趣跟喜愛,有很濃的學(xué)習(xí)興趣。
2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會足球的技術(shù)動作。
3、學(xué)生足球運動水平區(qū)別不是很明顯。
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
一、準(zhǔn)備。
游戲:手運球、腳運球。
2、游戲分組游戲。
二、游戲:停球---傳球—停球。
1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試。
2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試。
3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)。
4、分組傳球嘗試練習(xí)。
5、游戲:傳停球接力。
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1、師:光學(xué)會傳球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)和運球顛球的方法。
2、教師講解運球和顛球的方法,提示要點。
3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動作要領(lǐng)。
4、優(yōu)生表演,師鼓勵。
5、師問:在比賽場上,往往會受到阻截,我們進(jìn)行5對5分組比賽。
6、學(xué)生分組。
7、分組對抗。
四、放松活動:推球入洞。
1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲。
2、教師小結(jié),師生交流體會,教師進(jìn)行鼓勵與表揚,師生再見。
足球腳腳背傳球教案篇二
《我叫足球》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書語文(蘇教版)一年級下冊第17課。這篇課文以擬人化的手法,以第一人稱的方式向我們介紹了足球運動的起源及發(fā)展概況。課文共3個自然段。第一自然段介紹了足球的形狀及產(chǎn)生的時間。第二自然段主要介紹了足球運動起源于中國。第三自然段主要講了踢足球是當(dāng)今世界最流行的運動。
一年級學(xué)生對朗讀感興趣,但閱讀能力不強;對運動感興趣,但對足球比較陌生。
讓學(xué)生喜歡閱讀,感受閱讀的樂趣;能對周圍事物有好奇心,能就感興趣的內(nèi)容提出問。
1.能喜歡閱讀課文,并把課文讀流暢。
2.初步了解足球運動的起源及發(fā)展概況,激發(fā)喜愛足球、熱愛運動的情感。
3.正確認(rèn)讀本課生字詞,認(rèn)識1個偏旁,會寫慶祝兩字。
一、啟動激趣。
1.由學(xué)生向老師自我介紹開始,激發(fā)說話的欲望和積極性。接著,請學(xué)生介紹足球。師扮成足球:今天你們可以叫我什么?或足球先生,或足球老師。
【通過角色的轉(zhuǎn)換,拉近師生間的距離?!?。
(板書課題。)。
2.足球老師(師手捧足球)走近學(xué)生,讓學(xué)生親親自己,摸摸自己:說說我長得什么樣?讓學(xué)生對足球外形有一個認(rèn)識。你們想了解我的過去與現(xiàn)在嗎?引起足球的自我介紹(課文內(nèi)容)。聽完介紹可說說知道了什么,對課文有一個整體的感知。
3.創(chuàng)設(shè)閱讀情境:一起到綠茵場上去看看我的身姿(放vcd,《98世界杯》的.精彩剪輯),球場因為有我而精彩,球迷、隊員因為有我而興奮、激動、瘋狂,我的威力多大??!你們想加入我們足球的行列嗎?好,誰要能把足球的自我介紹讀得很流利,我足球老師就歡迎你的加入!
二、主動認(rèn)讀。
學(xué)生自由放聲讀,師巡回指導(dǎo),給予充分的時間。
三、聯(lián)動合作,能動內(nèi)化。
1.請學(xué)生選一段自己最喜歡的或最拿手的讀給大家聽。
老師用激勵性的評價語言推進(jìn)朗讀,如:歡迎你的加入(與之握手)!祝賀你,成為足球的一員(擊掌)!好棒哦,足球老弟(翹大拇指)!請進(jìn)入足球王國(邀請式)!或者是:有希望,再練練!xxx,加油!也可以是學(xué)生相互評價,促進(jìn)朗讀的提高。
2.課間活動:為了慶祝大家加入足球王國,老師帶來一段音樂讓大家輕松輕松,可以動一動,唱一唱,扭一扭(放《生命之杯》),師生一起跳。
介紹這首曲子,并介紹中國隊在20xx年10月7日走向世界以及參加今年世界杯的有關(guān)情況,激起學(xué)生的民族自豪感。
3.鼓勵學(xué)生質(zhì)疑提問:關(guān)于足球,你還想了解什么?帶著問題走向課外,去釋放對足球的熱愛之情。
四、互動識字。
1.創(chuàng)設(shè)情境:今天,我們的生命中又多了一個朋友足球,你們高興嗎?用什么方式表達(dá)?(學(xué)生用歡呼、擊掌等各種形式慶祝。)。
(板書:慶祝。)。
3.生寫字,師指導(dǎo)。
4.師生反饋,同桌評價,互相提高。
足球腳腳背傳球教案篇三
足球。
運動參與、運動技能。
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法,并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強的挑戰(zhàn)精神。
2、能積極主動參與各種活動,學(xué)會交流和合作并能充分展示自己。
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球。
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段。
教師活動:
組織學(xué)生整隊,由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動學(xué)生活動:體委整隊,與教師親切問好。
積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。
二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動:
學(xué)生活動:
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí),對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教。
三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)教師活動:
對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進(jìn)步最大的小組給予獎勵學(xué)生活動:
在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)。
積極參加比賽,大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價,真確對待成功和失敗。
四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動:和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)布置課后作業(yè)。
足球腳腳背傳球教案篇四
本課以足球教學(xué)內(nèi)容中應(yīng)掌握的一項技術(shù)為依據(jù),在教與學(xué)的過程中,通過教師引導(dǎo),讓學(xué)生了解腳背外側(cè)傳球技術(shù)的必要性,按體驗—認(rèn)識—再體驗—探究—掌握運用的過程進(jìn)行足球腳背外側(cè)傳球技術(shù)的學(xué)習(xí)。教學(xué)以體驗傳球過程為主,并結(jié)合同學(xué)之間的相互交流、相互探究,以達(dá)到鍛煉身體并增長實踐經(jīng)驗的目的。
八年級學(xué)生有一定的模仿能力,但對足球運動的基礎(chǔ)較差,足球技術(shù)也了解較少。對于足球技術(shù)的掌握、知識的理解、學(xué)習(xí)的興趣都存在著個體差異。學(xué)生身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段,力量、動作、協(xié)調(diào)等各方面都有欠缺。因此,在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的個體差異,鞏固、強化基本功練習(xí),確保每一個學(xué)生受益。
足球是中學(xué)階段的基本教學(xué)內(nèi)容,足球比賽是學(xué)生喜歡的一項球類運動。對提高學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)具有促進(jìn)作用。本節(jié)課的腳背外側(cè)傳球技術(shù)是足球運動的基本技術(shù)之一,是足球比賽中運用較多的一項技術(shù),因此多運用于隊友之間的'傳球配合和精準(zhǔn)的射門。本課選自體育與健康教材人教版八年級全一冊第三章,從足球基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)來看,本課在足球單元教學(xué)中起著引領(lǐng)作用。
技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。
情感目標(biāo):通過練習(xí)磨練意志品質(zhì),提升集體配合意識,增強自信心。加強學(xué)生之間的交流合作,培養(yǎng)良好的合作意識和創(chuàng)新精神。
教師主要采用:
(1)講解示范法。
(2)程序教學(xué)法:將動作分解為幾步逐一進(jìn)行講解最后完整練習(xí)。
(3)啟發(fā)引導(dǎo)法:如在講解動作之前先讓學(xué)生帶著問題去嘗試,嘗試過程中遇到困難后再啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生運用正確的方法。
(4)指導(dǎo)練習(xí)法等。
學(xué)生主要采用:
(1)自主學(xué)習(xí)法。
(2)觀察模仿法。
(3)小團(tuán)體練習(xí)評價法:如幾位同學(xué)之間相互配合,通過相互之間的探討完成老師的課堂練習(xí)的內(nèi)容。
根據(jù)以上教材分析,教學(xué)重點與難點,以及教法與學(xué)法的確定。我把整個教學(xué)過程分成四個階段組織實施。
(一)、活躍情緒、啟發(fā)興趣教學(xué)步驟:
1、課堂常規(guī)。
2、準(zhǔn)備活動:學(xué)生慢跑2分鐘后分為二路縱隊圍成圈進(jìn)行行進(jìn)間熱身操。目的:加強組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù),集中學(xué)生注意力,提高興奮性。
3、球性練習(xí)。
(二)、保持情緒、合作探究。
學(xué)生帶著問題進(jìn)行腳背外側(cè)傳球的初步探究,得出腳背外側(cè)傳球的基本要領(lǐng),然后老師根據(jù)學(xué)生的掌握情況補充講解動作要領(lǐng)并示范動作,讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(目的:學(xué)習(xí)方法,掌握技能)。
(三)、激發(fā)潛能、強化練習(xí)。
學(xué)生練習(xí)后,老師集中學(xué)生對大家易犯的錯誤進(jìn)行統(tǒng)一糾錯,然后再次進(jìn)行練習(xí),老師個別指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。針對傳球較好的同學(xué)老師組織學(xué)生一起探討腳背外側(cè)傳球的技術(shù)。再找各個側(cè)次的學(xué)生進(jìn)行動作示范,先讓學(xué)生評價老師在進(jìn)行總評。游戲:“傳球接力”(目的:運用技能,精益求精)。
(四)、放松身心、引導(dǎo)總結(jié)。
配合音樂老師帶做放松操,讓學(xué)生在和諧的音樂中盡情放松。然后老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行本節(jié)課內(nèi)容的總結(jié)。并提示學(xué)生平時多注意觀察,多動腦思考,培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識。最后師生再見,歸還器材。
足球腳腳背傳球教案篇五
本課選自江蘇省小學(xué)體育教師用書《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平二小足球體驗合作單元的第二課時腳背外側(cè)傳球,同時也是新頒《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實施方案》球類項目水平二中學(xué)習(xí)的內(nèi)容。腳背外側(cè)傳球是一項非常重要的足球技術(shù),它的技術(shù)特點是腳與球的接觸面積大,出球平穩(wěn)而且準(zhǔn)確,是眾多足球技術(shù)中最常用、也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,在克服困難的過程中,培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì),建立自尊與自信,促進(jìn)心理健康。
本課教學(xué)對象為水平二年齡段的學(xué)生,這個階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期。這時的學(xué)生思維敏捷,觀察、分析和動手能力都比較強,競爭意識也逐漸增強,同時在體能方面也正好處于一個上升期。學(xué)習(xí)“腳背外側(cè)傳球”,對只有淺顯足球經(jīng)驗的水平二學(xué)生來說會面臨相當(dāng)大的難度,最主要是來自于踢球時的腳型控制、觸球部位是否準(zhǔn)確以及腳對球的力量控制等等。綜上所述,教學(xué)中要盡可能地創(chuàng)造條件讓學(xué)生多接觸球,熟悉球性,提供簡單易行且活潑有趣的課堂組織形式,再結(jié)合足球熱身教學(xué)和游戲競賽的方式,來滿足學(xué)生的需求,活躍課堂氛圍,使之能在不知不覺中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本課首先通過足球熱身教學(xué)來進(jìn)行導(dǎo)入,營造氣氛和調(diào)動學(xué)生熱情。在一系列游戲熱身后在主教材教學(xué)中根據(jù)直觀性教學(xué)原則,利用語言和示范來讓學(xué)生明確部位。通過講解示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察體驗動作方法、要點,然后分步驟進(jìn)行實踐練習(xí)。在各環(huán)節(jié)的練習(xí)過程中不斷讓學(xué)生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、游戲、體能練習(xí)和放松部分,均輔以教具和游戲競賽相結(jié)合的方式將課串聯(lián)起來,達(dá)到教學(xué)、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統(tǒng)一。本課主要采取spark教學(xué)法、直觀教學(xué)法、領(lǐng)會教學(xué)法、談話啟發(fā)法,分層遞進(jìn)法、游戲競賽法等教法來提升學(xué)生的動作技能。利用自主練習(xí)法、合作探究法激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和練習(xí)熱情,引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗,共同提高。并通過用球、語言等多元評價方法來激勵學(xué)生,以達(dá)成本次課的教學(xué)任務(wù),實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
課前提示學(xué)生檢查服裝,有無銳尖物品。準(zhǔn)備活動充分,尤其腳膝和踝關(guān)節(jié)等部位。
足球腳腳背傳球教案篇六
1. 探索足球的多種玩法,提高身體的敏捷性,發(fā)展體能。
2. 熟悉球性,嘗試用腳掌停球,鍛煉腳部的控球能力。
3. 能積極主動參與足球運動,體驗玩球的樂趣。
4. 發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5. 喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
1. 人手一個足球,自制音樂
2. 女寶寶美羊羊,男寶寶喜羊羊,老師慢羊羊村長
3. 貼有草地的圓形,兩條貼有點子的線
活動重點: 探索足球的多種玩法
活動難點: 嘗試用腳掌停球,鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1. 走跑交替成圓形
教師:小羊們,你們好!今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝妫銈兏吲d嗎?那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧!(踏步跑步圍圈)
2. 熱身操
教師:請你找好一塊草地站好,我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€熱身操。(上肢、踏步、跳躍、下蹲等)
二、基本部分
1.探索足球的多種玩法
教師:今天村長給你們帶來了足球?qū)殞殻埬阏f說足球可以怎么玩?(拍球、滾球、拋接球、踢足球等)那我們一起來玩一玩,看誰玩法不一樣。
2.分享足球的玩法
教師:你是怎么玩球的,請你介紹一下。(個別幼兒介紹并展示)
3.我和球兒來賽跑
教師:剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r候,我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹?,請他給我們表演一下。(教師示范講解:用腳尖踢在球的下方)你們想玩嗎?那我們一起玩一玩,看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h(yuǎn),你能不能追上它?(幼兒分散練習(xí))
4.分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。(兩豎排)
5. 學(xué)習(xí)用腳停球
教師:足球?qū)殞毰艹鋈チ?,我們怎樣可以讓它停下來?用小腳停球你會嗎?我們試試看。(原地停球)
示范講解:用腳掌停球,人要站穩(wěn),停球的腳要放松。(原地左右腳交替停球)
教師:足球?qū)殞氄媛犜?,但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢?看你能不能停住它,我們一起來試一試好嗎?(自由練習(xí)行進(jìn)停球)
6. 村長檢驗部分幼兒停球本領(lǐng)
教師:剛才小羊們練得怎么樣,村長要來檢查一下。(隨意把球踢向羊羊,根據(jù)情況進(jìn)行點評和練習(xí))
7. 游戲:快樂停球
教師:現(xiàn)在請一隊小羊把足球放到邊上,兩隊面對面進(jìn)行傳球、停球(可以是用手也可以用腳)
玩法:先練習(xí)再比賽,停住球多的一隊得獎勵。
三、結(jié)束部分
1.評價本次活動.
教師:時間過得真快,足球?qū)殞殏兌纪胬哿耍覀円黄饋矸潘梢幌掳伞?用足球敲打身體部位、互相用球助同伴敲打放松)
2. 把球送回家整隊,結(jié)束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識,參與踢球,滿足幼兒好奇好動的天性。
足球腳腳背傳球教案篇七
根據(jù)體育和健康課程改革的要求,對于義務(wù)教育階段來說,應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的健康發(fā)展和學(xué)生運動的愉悅感,從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為形成終身體育鍛煉的意識,打下良好的基礎(chǔ)。本課強調(diào)學(xué)生的運動體驗,突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體,強調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成,本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念,大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當(dāng)中,寓教于練,寓樂于練。
堅持以“快樂體育”和“健康第一”為主導(dǎo)思想,遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則,以學(xué)生發(fā)展為中心,使學(xué)生在寬松愉快的`練習(xí)中獲得知識和技能。為了實現(xiàn)這一教學(xué)理念,我在教學(xué)上設(shè)計了以小小世界杯足球賽為情景帶入到課堂中,激發(fā)學(xué)生的興趣,并使學(xué)生注意力集中在課堂上。在教學(xué)環(huán)境上,充分利用場地進(jìn)行合理布局。在教學(xué)手段上,利用示范給學(xué)生建立直觀的概念,利用講解講解加深印象,利用練習(xí)體會技術(shù)動作,利用點評發(fā)現(xiàn)問題。在能力培養(yǎng)方面,安排小比賽性質(zhì)的游戲,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增強集體凝聚力。
腳背外側(cè)踢球是在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系下所確定的小學(xué)球類教材內(nèi)容之一。本人在水平二的學(xué)生已能較正確的進(jìn)行腳背正面踢球的基礎(chǔ)上,嘗試進(jìn)行安排腳背正面踢球練習(xí)并發(fā)展提高學(xué)生的身體素質(zhì)。目的是進(jìn)一步提高學(xué)生的足球能力和培養(yǎng)學(xué)生對體育與健康課的興趣。讓學(xué)生在歡樂的情境中自主、能動的學(xué)習(xí)。本課預(yù)計學(xué)生能積極參與活動,在游戲中掌握練習(xí)要點,在游戲中陶冶情操。
三年級男女生在身體形態(tài)和體能上還沒有出現(xiàn)很大的差異,生理上沒有發(fā)生變化。但下肢力量不足,對動作的理解能力和動作的協(xié)調(diào)性比一、二年級時候有所提高。三年級學(xué)生在心理上具有一定的形象思維能力,能夠進(jìn)行判斷和推理,思維水平總體來說較低,仍以具體形象思維為主。
腳背外側(cè)踢球技術(shù)動作,由于學(xué)生整體下肢力量不足,經(jīng)常出現(xiàn)踢球時動作不是很準(zhǔn)確,穩(wěn)定性差等問題。
足球是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一。它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生足球的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生的下肢力量,以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
(一)認(rèn)知目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景,吸引學(xué)生積極參加到足球活動中來,并大膽展示自己。
(二)技能目標(biāo):知道腳背外側(cè)踢球動作的方法,初步掌握踢球動作技能,比較準(zhǔn)確地踢向目標(biāo)。全班90%學(xué)生基本掌握腳背外側(cè)踢球的方法。
(三)情感目標(biāo):在活動中充分表現(xiàn)自己,嘗試運動帶來的樂趣,體會成功的喜悅,增強自信。
根據(jù)本課目標(biāo),教學(xué)組織與教法的設(shè)計思想:
(一)重視體育知識和技術(shù)機能的傳授,通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
(二)采用小組合作、分組練習(xí)的組織形式,根據(jù)學(xué)生足球能力的不同,通過學(xué)生之間比較和本課情景的代入,提高學(xué)生對本課的樂趣。
(三)重視保護(hù)幫助與安全意識的教育,在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時,學(xué)會保護(hù)幫助和自己保護(hù)的能力。
(一)教法。
1、啟發(fā)教學(xué)法。
2、講解示范法。
3、游戲法。
4、巡回指導(dǎo)法。
5、分組練習(xí)法。
(二)學(xué)法。
1、嘗試法。
2、自己評價法。
3、游戲法。
4、觀察比較法。
5、模仿練習(xí)法。
足球腳腳背傳球教案篇八
本課以足球教學(xué)內(nèi)容中應(yīng)掌握的一項技術(shù)為依據(jù),在教與學(xué)的過程中,通過教師引導(dǎo),讓學(xué)生了解腳外側(cè)傳球技術(shù)的必要性,按體驗—認(rèn)識—再體驗—探究—掌握運用的過程進(jìn)行足球腳外側(cè)傳球技術(shù)的學(xué)習(xí)。教學(xué)以體驗傳球過程為主,并結(jié)合同學(xué)之間的相互交流、相互探究,以達(dá)到鍛煉身體并增長實踐經(jīng)驗的目的。
八年級學(xué)生有一定的模仿能力,但對足球運動的基礎(chǔ)較差,足球技術(shù)也了解較少。對于足球技術(shù)的掌握、知識的理解、學(xué)習(xí)的興趣都存在著個體差異。學(xué)生身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段,力量、動作、協(xié)調(diào)等各方面都有欠缺。因此,在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的個體差異,鞏固、強化基本功練習(xí),確保每一個學(xué)生受益。
足球是中學(xué)階段的基本教學(xué)內(nèi)容,足球比賽是學(xué)生喜歡的一項球類運動。對提高學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)具有促進(jìn)作用。本節(jié)課的腳外側(cè)傳球技術(shù)是足球運動的基本技術(shù)之一,是足球比賽中運用較多的一項技術(shù),因此多運用于隊友之間的傳球配合和精準(zhǔn)的射門。本課選自體育與健康教材人教版八年級全一冊第三章,從足球基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí)來看,本課在足球單元教學(xué)中起著引領(lǐng)作用。
初步掌握腳外側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。
腳外側(cè)傳球動作協(xié)調(diào)用力的方法。
技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握腳外側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。
情感目標(biāo):通過練習(xí)磨練意志品質(zhì),提升集體配合意識,增強自信心。加強學(xué)生之間的交流合作,培養(yǎng)良好的合作意識和創(chuàng)新精神。
教師主要采用:
(1)講解示范法。
(2)程序教學(xué)法:將動作分解為幾步逐一進(jìn)行講解最后完整練習(xí)。
(3)啟發(fā)引導(dǎo)法:如在講解動作之前先讓學(xué)生帶著問題去嘗試,嘗試過程中遇到困難后再啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生運用正確的方法。
(4)指導(dǎo)練習(xí)法等。
學(xué)生主要采用:
(1)自主學(xué)習(xí)法。
(2)觀察模仿法。
(3)小團(tuán)體練習(xí)評價法:如幾位同學(xué)之間相互配合,通過相互之間的探討完成老師的課堂練習(xí)的內(nèi)容。
根據(jù)以上教材分析,教學(xué)重點與難點,以及教法與學(xué)法的確定。我把整個教學(xué)過程分成四個階段組織實施。
(一)、活躍情緒、啟發(fā)興趣教學(xué)步驟:
1、課堂常規(guī)。
2、準(zhǔn)備活動:學(xué)生慢跑2分鐘后分為二路縱隊圍成圈進(jìn)行行進(jìn)間熱身操。目的.:加強組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù),集中學(xué)生注意力,提高興奮性。
3、球性練習(xí)。
(二)、保持情緒、合作探究。
學(xué)生帶著問題進(jìn)行腳外側(cè)傳球的初步探究,得出腳外側(cè)傳球的基本要領(lǐng),然后老師根據(jù)學(xué)生的掌握情況補充講解動作要領(lǐng)并示范動作,讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。(目的:學(xué)習(xí)方法,掌握技能)。
(三)、激發(fā)潛能、強化練習(xí)。
學(xué)生練習(xí)后,老師集中學(xué)生對大家易犯的錯誤進(jìn)行統(tǒng)一糾錯,然后再次進(jìn)行練習(xí),老師個別指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。針對傳球較好的同學(xué)老師組織學(xué)生一起探討腳外側(cè)傳球的技術(shù)。再找各個側(cè)次的學(xué)生進(jìn)行動作示范,先讓學(xué)生評價老師在進(jìn)行總評。游戲:“傳球接力”(目的:運用技能,精益求精)。
(四)、放松身心、引導(dǎo)總結(jié)。
配合音樂老師帶做放松操,讓學(xué)生在和諧的音樂中盡情放松。然后老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行本節(jié)課內(nèi)容的總結(jié)。并提示學(xué)生平時多注意觀察,多動腦思考,培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識。最后師生再見,歸還器材。
足球腳腳背傳球教案篇九
2.游戲數(shù)數(shù)抱團(tuán)。
知識與技能目標(biāo):學(xué)生能描述出腳背外側(cè)傳球的基本動作要領(lǐng),并能正確區(qū)分腳背外側(cè)傳球和腳外側(cè)傳球動作的區(qū)別,并在學(xué)習(xí)過程中增強人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調(diào)能力。
過程與方法目標(biāo):80%的學(xué)生能夠掌握足球腳背外側(cè)傳球的基本技術(shù)要領(lǐng),在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳外側(cè)傳球的技術(shù),并提高腳對足球的控制能力。
情感態(tài)度價值觀目標(biāo):通過情境模擬和游戲競賽過程,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
重點:斜線助跑,支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點:踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法。
(一)開始部分(2分鐘)。
1.集合整隊。
2.師生問好,清點人數(shù)。
3.檢查服裝。
4.宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)。
5.安排見習(xí)生。
教學(xué)組織:學(xué)生成四列橫隊,教師口令指揮,學(xué)生集體練習(xí)。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分。
1.熱身游戲——數(shù)數(shù)抱團(tuán)。
教學(xué)組織:學(xué)生圍著老師站成一個圓圈,并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”,學(xué)生問開開幾朵,老師喊出數(shù)字,學(xué)生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學(xué)表演節(jié)目,唱歌或則跳舞。
要求:(1)學(xué)生站在隊列前聽老師講游戲規(guī)則;。
(2)在講解完成后快速進(jìn)行游戲;。
(3)學(xué)生在游戲過程中遵守游戲規(guī)則,并注意安全。
專項準(zhǔn)備運動。
弓步壓腿(4×8拍)側(cè)壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關(guān)節(jié)運動(4×8拍)。
手腕踝關(guān)節(jié)運動(4×8拍)。
兩人一組壓膝、膝前彎曲。
組織:學(xué)生成四列橫隊,兩人之間相距1.5米。
要求:動作整齊規(guī)范,完成動作舒展大方并有力度。
(三)基本部分。
環(huán)節(jié)一:情境導(dǎo)入。
1.教師通過播放足球明星掛圖并引導(dǎo)提問學(xué)生,知道畫面上是誰,并且在干什么?學(xué)生回答。并指出這些足球明星都是進(jìn)過刻苦訓(xùn)練,最后獲得在足球上的成就的,老師今天就帶領(lǐng)同學(xué)們到不同場地去訓(xùn)練,最后成為我們的足球明星,為我們國家爭光。引出今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容——足球腳背外側(cè)傳球。
2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術(shù)環(huán)節(jié)的動作讓同學(xué)形成初步的動作表象。
組織教法及教學(xué)要求。
組織:學(xué)生四列橫隊(插空站立)。
要求:學(xué)生認(rèn)真觀看,積極思考,能自己總結(jié)出排球的一些動作要領(lǐng)。
1.學(xué)生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象,學(xué)生在腳背外側(cè)傳球的動作中,學(xué)生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作,并會遇到各種問題。
2.教師引導(dǎo)提問:同學(xué)們,你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?
同學(xué)回答,教師總結(jié)。幫組學(xué)生解決問題引入足球腳背外側(cè)傳球的技術(shù)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)。
組織教法及教學(xué)要求:教師設(shè)問啟發(fā)學(xué)生思考,讓學(xué)生分小組自由討論,并嘗試總結(jié)問題。同時做一些動作的正確示范,讓學(xué)生觀察思考。
新課講授:斜線助跑,支撐腳外側(cè)積極著地在球的側(cè)后方20—25厘米處,腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時,踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸又大腿帶動小腿踢球。當(dāng)快要接近球時,小腿加速前擺、腳面繃直,腳趾扣緊,用腳背擊球的后中部,擊球后身體繼續(xù)前擺。
組織教法及教學(xué)要求:
1.講解與示范。
1.1教師先做示范再講解,示范時在兩排之間示范,教師面對學(xué)生邊講解邊示范,既做正面示范又做側(cè)面示范。
2.組織練習(xí)。
2.1教師創(chuàng)設(shè)情境學(xué)生來到南非。
在這里學(xué)生做原地?zé)o球練習(xí),教師巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。
看教師動作模仿練習(xí),并強調(diào)動作細(xì)節(jié)。(做動作時,要斜線助跑,踢球時要以髖關(guān)節(jié)為軸以大腿帶動小腿踢球。)。
要求:學(xué)生練習(xí)動作時認(rèn)真,動作準(zhǔn)確到位。
2.2教師創(chuàng)設(shè)情境一起來到巴西,做有球練習(xí)。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(xí)(體育委員踩球于腳下,教師做踢固定球動作)。
2、兩人一組,進(jìn)行練習(xí)。
3.教師巡回指導(dǎo)糾錯,并提示動作要領(lǐng)(強調(diào)擊球時腳面繃直,腳趾扣緊,用腳背擊球的后中部)。
2.3教師創(chuàng)設(shè)情境,進(jìn)入美洲進(jìn)行兩人一組傳球練習(xí)。
練習(xí)者相距十米進(jìn)行傳球,主要體會擊球部位和動作的連貫性。
強調(diào)正確擊球部位,合理取位,動作全身協(xié)調(diào)性。(要求傳球的準(zhǔn)確性,支撐腳腳尖指向傳球方向)。
環(huán)節(jié)四:教學(xué)比賽——傳球進(jìn)圈積分。
教師創(chuàng)設(shè)情境,我們通過前面的`練習(xí)已經(jīng)獲得了一定的本領(lǐng),現(xiàn)在我們決戰(zhàn)巴西。
組教學(xué)組織:講班上學(xué)生分為人數(shù)相等男女比例恰當(dāng)?shù)乃慕M。一人一球,依次開始有每一位同學(xué)帶球繞過障礙物,并將球傳入指定的區(qū)域內(nèi)。由見習(xí)生當(dāng)裁判,沒進(jìn)一球的一分,累計最高的得分得隊獲勝。
游戲規(guī)則:學(xué)生必須繞過繞過障礙物,球如果沒有踢指定區(qū)域內(nèi)不得分,在運球過程中學(xué)生如果掉球需要帶球繼續(xù)繞過障礙物。
環(huán)節(jié)五:師生討論,學(xué)生展示。回顧本堂課教學(xué)內(nèi)容。
1.請同學(xué)自告奮勇上臺展示本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學(xué)生再練習(xí)過程中存在的問題,提出解決方案。師生共同回顧總結(jié)足球腳背正面?zhèn)髑虻募夹g(shù)要領(lǐng)。斜線助跑,踢球時以髖關(guān)節(jié)帶動大腿,進(jìn)而帶動小腿踢球;踢球時,擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1、放松下肢練習(xí);。
2、集合講評;。
3、布置課外作業(yè)。
4、安排學(xué)生送還器材。
5、師生再見。
排球四十個、排球場一塊、標(biāo)準(zhǔn)物四個、排球掛圖一張、視頻播放器。
平均心率為120——140次/分,練習(xí)密度35%——40%。
足球腳腳背傳球教案篇十
名稱:“占領(lǐng)地盤”游戲。
器材:標(biāo)志物、標(biāo)志服、足球若干。
人數(shù):約10人一組,可考慮指定一名小組長。
場地:約10米x10米,可視實際情況略作調(diào)整。
方法:
1、每人1球,在場地內(nèi)進(jìn)行自由(手或腳)運球,場地內(nèi)標(biāo)志物比運球人數(shù)少一個。
2、當(dāng)教師舉手示意,每名學(xué)生迅速靠近地面上的標(biāo)志物,將球放置在標(biāo)志物上,視為占領(lǐng),標(biāo)志物不能改變原有位置。
勝負(fù)方式:沒有占領(lǐng)到標(biāo)志物的學(xué)生,任務(wù)失敗。
指導(dǎo)要點:
1、提前觀察標(biāo)志物的位置。
2、注意力集中,注意教師的哨聲,培養(yǎng)視覺聽覺能力。
3、避免提前站在標(biāo)志物旁邊不動。
變化:
可進(jìn)行組間變化游戲場地,也可減少標(biāo)志物數(shù)量。
基本部分(一)時間:10分鐘。
名稱:球感練習(xí)。
器材:標(biāo)志物足球若干。
人數(shù):約十人一組,可考慮指定一名小組長。
場地:約15米x10米,可是實際情況略作調(diào)整。
方法:每組兩人,兩人一球相距三米,面對面,持球?qū)W生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內(nèi)側(cè)來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續(xù)30秒,然后交換輪流練習(xí)。
1、使用前腳掌踩球,避免用腳后跟踩球,降低重心,觸球腿應(yīng)該做到放松自如。
2、觸球速度不宜過快,開始學(xué)習(xí)時保持緩慢節(jié)奏即可。
3、重點:降低重心、觸球部位準(zhǔn)確。難點:控制觸球節(jié)奏。
變化:
比賽形式完成以上球感練習(xí),比較規(guī)定時間內(nèi)完成的次數(shù)。
基本部分(二)時間:15分鐘。
名稱:比賽。
器材:足球、標(biāo)志物、標(biāo)志服、球門若干。
人數(shù):約十人一組,可考慮指定一名小組長。
場地:約35米x20米,可視實際情況略作調(diào)整。
方法:將學(xué)生分成兩隊進(jìn)行比賽,根據(jù)小場比賽規(guī)則進(jìn)行。
1、引導(dǎo)學(xué)生攻防正確的球門方向。
2、避免學(xué)生扎堆(教師可充當(dāng)自由人)協(xié)助學(xué)生引導(dǎo)跑位和傳球。
3、教師多鼓勵,提高比賽的積極性。
4、初步教授學(xué)生一些基本的比賽規(guī)則。
變化:根據(jù)比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門。
結(jié)束部分時間:5分鐘。
放松活動:
1、教師帶著所有學(xué)生繞球場慢跑。
2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。
1、控制慢跑速度,達(dá)到放松效果。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處,給學(xué)生發(fā)言的機會。
3、總結(jié)球感練習(xí)的技術(shù)要點。
4、集體回收訓(xùn)練器材,培養(yǎng)學(xué)生勤于動手的習(xí)慣。
5、感謝教師和行禮道別,培養(yǎng)學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習(xí)慣。
足球腳腳背傳球教案篇十一
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課,針對的是五年級的學(xué)生,所以要求學(xué)生掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,為以后的足球運動打下夯實的基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動和練習(xí),能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣,在運動中展示自我,增強自信,通過互學(xué)互比使運動員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練.
2、掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,發(fā)展個人技術(shù)。
3、增強學(xué)生自信,善于與同伴合作與交流,互幫互學(xué)共同提高。
教學(xué)重點和難點。
傳球重點:掌握好傳球力度、方向。
傳球難點:方向性及傳球之后要跑位。
足球腳腳背傳球教案篇十二
1.培養(yǎng)幼兒自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2.培養(yǎng)幼兒的敏捷、靈巧、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)。
足球與幼兒數(shù)量相等,小球門4個、u盤及其播放器、音樂。
1、引導(dǎo)部分:
(1)師生問好。
(2)介紹足球。
(3)即興帶動。
2、主體部分:
(1)球感練習(xí):小朋友分四組,在場上隨意踢球、玩球(聽到哨聲馬上要回到自己的位置)。
(2)羅納爾多門:小朋友分四組,每組前面擺個小球門,讓小朋友把球踢進(jìn)球門,則算勝利,踢球以后沒有踢進(jìn)的'小朋友要表演節(jié)目。
足球腳腳背傳球教案篇十三
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
籃球若干。
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲。
老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,
第一種玩法。
把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的.把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,褪下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法。
把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組。
將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球,
3、開始游戲。
幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開始。
兩個游戲可以輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動結(jié)束,
對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結(jié)。
傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識的重要性。
足球腳腳背傳球教案篇十四
1、理解圖書內(nèi)容,能大膽地講述自己的理解。
2、仔細(xì)觀察畫面,嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。
3、對上小學(xué)充滿向往,有做一名合格小學(xué)生的愿望。
4、通過閱讀,理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論,體驗故事的奇特與幽默,初步了解故事中主人公的性格特征,進(jìn)一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
仔細(xì)觀察畫面。
較完整地講述。
1、經(jīng)驗:幼兒參觀過小學(xué),通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。
2、物質(zhì):繪本ppt、幼兒人手一本繪本。
1、導(dǎo)入活動,激發(fā)幼兒閱讀興趣。
師:"我今天帶來一位新朋友,大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級,上學(xué)的`第一天,發(fā)生了很多事情,我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?"。
2、集體觀看ppt,理解畫面內(nèi)容。
小結(jié):誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
小結(jié):請用完整的話說說。
(3)圖三:師:"這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會怎么說?(注意語氣)小結(jié):完整講述。
3、幼兒自主閱讀,進(jìn)一步理解文本內(nèi)容。
師:"大衛(wèi)還發(fā)生了許多事,你們自己打開書看一看,還可以和旁邊的小朋友說一說。"教師巡視指導(dǎo),提醒幼兒一頁一頁翻書,仔細(xì)觀察畫面內(nèi)容,用完整的語言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察,集體交流。
師:"大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?"。
(2)感受受到表揚和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個什么樣的孩子?為什么?
5、完整欣賞圖書。鼓勵幼兒邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測推想,激發(fā)幼兒上小學(xué)的愿望。
師:"第二天,大衛(wèi)上學(xué)會怎么做呢?"。
足球腳腳背傳球教案篇十五
1、了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng),學(xué)會腳內(nèi)側(cè)的傳接球的方法。
2、體驗用腳踢球的樂趣。
腳內(nèi)側(cè)傳接球
一、腳內(nèi)側(cè)傳球
踢定位球時,直線助跑,支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米處,膝關(guān)節(jié)微屈,踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸向后向前擺動。在前擺過程中膝蓋外轉(zhuǎn),踢球腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°,腳尖稍翹起,小腿加速前擺,腳掌與地面平行,腳腕用力繃緊,用腳內(nèi)側(cè)部位踢球的后中部。
腳內(nèi)側(cè)向前踢球
腳內(nèi)側(cè)踢球
腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)
二、腳內(nèi)側(cè)接地滾球:
接地滾球時,支撐腳正對來球方向,膝稍屈。當(dāng)觸球時,接球腳向前下輕壓,將球接于身前。來球力最大時,接球腳可稍后撤,以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)切壓停球的要領(lǐng),是當(dāng)球運行到支撐腳的'側(cè)后方或前側(cè)方時。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部,同時稍壓膝。
腳內(nèi)側(cè)停球
腳內(nèi)側(cè)切壓停球
1、明確安全事項后,分組在預(yù)定場地內(nèi)傳接球練習(xí)。
2、模仿教師動作,由慢到快練習(xí),相互交流動作要領(lǐng)。
3、體會傳球時的擊球部位(后中部),接球時(前中上部)
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/16377692.html】