總結是一種對過去種種的梳理，可以讓我們更深入地了解自己的行為和思維方式。寫總結時要注意文字表達和語法規(guī)范，避免拼寫錯誤和語法錯誤。總結范文積累的越多，我們寫總結的水平就會越高。
我的跆拳道經(jīng)歷篇一
很久很久以前，我爺爺?shù)膶O子（也就是我）五歲時，還沒有愛上讀書。有一天，我在走廊上玩耍，爸爸拿本書來到我面前，說：“寶寶，我推薦一本書給你。”我一看，是《正在發(fā)育》，就回答了一聲“哦”，把它丟棄到一邊，繼續(xù)玩去了。
幾天之后，我實在閑得無聊，只好拿起這本《正在發(fā)育》翻了幾頁，驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書幽默風趣之極，我就從第一個字讀到最后一個字，每個字都細細地“啃”了一遍，看完還想看，看完還想看。在這段時間里，爸爸給我買了許多書，有《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》、《紅樓夢》、《聊齋》等小人書，然后又買了許多文學、歷史、哲學類的書。上一年級之后，我立即去圖書館辦了借書證，就這樣，從五歲開始到現(xiàn)在我都在買書和借書讀。
書和我有了不解之緣，有些看官可能會問：“你為什么如此愛讀書？”第一：書的內(nèi)容豐富、精彩；第二：讀書能學到許多知識；第三：書能讓我的詞匯量增多，有利于寫作。這三點足讓我愛上讀書了。
書和網(wǎng)絡，這兩者有些小朋友會認為網(wǎng)絡更吸引人，而我認為書更具有吸引力。但一年級的下學期時，因為媽媽玩qq游戲，我想在旁邊看，有些迷上電腦，成績有所下降，幸好父母及時阻止，才使我的“電腦癮”收斂了一些，現(xiàn)在有書相伴，不是很想玩電腦了。我知道電腦游戲對小朋友是不好的，一定要控制住自己哦。
我最近有一個小心愿。我很喜歡看金庸的書，家里有一套《金庸全集》，但缺了第四部，而且是盜版的，有許多錯別字，我希望能有一套正版的《金庸全集》。父母要我每次考試都滿分，才給我買《金庸全集》，所以，這學期我要好好努力！
我的跆拳道經(jīng)歷篇二
這個暑假，我和我的好朋友楚士真一起去報名學跆拳道。我們遇見了一位朋友：趙燦坤。通過一個月的學習，我知道要以禮待人、要有堅強不屈的精神。
在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是禮儀。這一個月內(nèi)，我學會了沖拳、上、中、下格檔，還有彈踢、勾踢、橫踢、太極一章。經(jīng)過一個月的努力，我終于考上了黃帶，我很高興。二級有弓步上、中、下格檔和下辟、空中飛踢。后來，我克服困難、努力補課，也學會了太極二章。
我的跆拳道經(jīng)歷篇三
我是一個9歲的小女孩，聰明、漂亮、活潑、可愛，我最大的特點卻是愛看書，用爸爸的話講，我是“嗜書如命”。
在家里，我有自己的一個小房間。房間里除了一張小床、一張寫字臺外，就只有一個大書架，上面擺滿了各式各樣的書，有《安徒生童話》、《十萬個為什么》、《作文大全》、兒童版《四大名著》……總之是應有盡有，琳瑯滿目。對于任何一本好書，我向來是來者不拒，我讀書就像是個雜食性動物，只要能填飽肚子，就不管它是什么了。在各類書中，我最愛看科幻書和故事書，比如說《奧特曼兵團》和《格林童話》等等。
聽媽媽說，我剛滿百天的時候抓周，媽媽在床上放了書、鋼筆、100塊錢、餅干等，看我要抓哪一樣。當時看花眼的我，不知怎么的，就隨手抓起了那本書，沒想到我小時候就與書有了不解之緣。這也應該算是我與書的“第一次親密接觸”吧！
前幾天，有人給我送來了一些故事書。哇，這可是我的最愛呀！這些天來，我像一只“蛀書蟲”一樣扎進了書堆，仿佛進入到了書里面，時而幫助愛麗絲用亞麻布織襯衫；時而和仙女并肩作戰(zhàn)，打敗了蘇西奧；時而幫助可愛的白雪公主打掃衛(wèi)生；時而和可憐的牧羊女瑪莎一起放羊。早晨躺在被窩里，我就開始看書；中午，我不睡覺還是偷偷地看書。晚上，連爸爸買的課外書被我拋在了一邊，還是看書。我的做法好象有些“激怒”了爸爸，他一次又一次地給我下著最后通牒。看著我置之不理的樣子，爸爸嘆息道：這孩子完了，成“書癡”了。
我愛書，更愛讀書。在讀書中，我不但學習了知識，而且還感受到了讀書的樂趣。相信書在給我?guī)順啡さ耐瑫r，也會給我?guī)砩衿娴哪Я?。說不定它能幫我找到改變世界的鑰匙，打開通向未來世界的大門呢！
我的跆拳道經(jīng)歷篇四
“哎呀！你必須得去，你長得多矮呀，學跆拳道能幫你長大個?！眿寢尣荒蜔┑恼f，這已經(jīng)是第五次勸我去學跆拳道了?！昂冒?。”我無奈的答道。
于是，在媽媽的百般動員下，我報名參加了“花郎”道館。
今天是星期六，我懷著緊張和激動的心情來到了這里。道館里，遠遠看去白花花的一片，近一看，原來是正在練習的同學們。這時，一位大約三十多歲的強壯的、可怕的男人走了出來，他自我介紹說他是這個道館的主管人和教練，他給我拿來一套道服，并繼續(xù)跟我說了道帶的價段，然后把我領進了教室。第一節(jié)課任務很簡單，就摸底，老師先讓我躺下，然后一邊把我的腿向后扳一邊問我疼不疼。
第二天，老師教我們手上的動作要領，并讓我們擺給他看，他看了以后，耐心地糾正了我們的錯誤。然后，教我們腳上的動作要領，最后，讓我們把手和腳的動作連起來做一遍，看后，他勃然大怒，生氣的說：“這兩個動作要領你們都沒學會，一是手要離開身體；二是左腳在前右腳在后?！蔽衣犃私叹毜慕陶d，努力學習，終于把動作學會了，我嘗到了勝利的喜悅。
從這次學習中，我體會到了“世上無難事，只怕有心人”這句話所表達的含義。
我的跆拳道經(jīng)歷篇五
我是一個喜歡讀書的孩子，從小就和書結下了不解之緣。記得三歲時，我特別喜歡哭鬧。有一次，我不知為什么又大發(fā)脾氣，號啕大哭，媽媽實在不耐煩了，便隨手扔了一本連環(huán)畫給我。誰知我竟破涕為笑，津津有味地翻看著。從此，我便對連環(huán)畫產(chǎn)生了濃厚的興趣，一幅幅精彩的連環(huán)畫讓我愛不釋手。當書中的主人公開心時，我會高興得手舞足蹈;當書中的主人公悲傷時，我會悶悶不樂，同書中的主人公同歡喜共悲傷。
時光飛逝，一轉眼，我開始了小學生涯，學了拼音，認識了字寶寶，我已經(jīng)不再滿足于只有圖片的連環(huán)畫了。一年級時，媽媽送給我一本注音版的《童話故事》，雖然看書很費勁，字要一個一個地拼讀，然而，我并沒有因此而放棄看書，相反更激發(fā)我讀書的欲望，對書如癡如醉。從書中，我認識了美麗善良的白雪公主，命運悲慘的賣火柴小女孩，還認識了送雞毛信的高手海娃，智斗胡漢山的潘冬子，關在監(jiān)獄里的小蘿卜頭……看他們的童年，想自己的童年，讓我更加珍惜我童年的幸福時光。
古人曾說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，的確不錯，我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了課余生活。書，就是我形影不離的好朋友。是它，陪伴我度過了一個又一個春華秋實的美好歲月;是它，給我?guī)砹酥腔酆土α?是它，在我苦惱徘徊的時候給我點亮前進的航標。我和書之間的不解之緣讓我對它產(chǎn)生依戀，對書的那份癡情更讓我深深地愛上了它。
我的跆拳道經(jīng)歷篇六
我叫劉榮菱，我已經(jīng)在紅蟻道館練習跆拳道三年了，在紅蟻的三年里，我認識了許多志同道合的好朋友，并且通過自己的努力成功加入了紅蟻頂級隊--“突擊隊”，這使我非常開心并且自豪，因為我們是在最厲害、要求最嚴格的張教練帶領下訓練的。
我小時候經(jīng)常生病，聽媽媽說，那里我只要一看到醫(yī)院的大門，就已經(jīng)哭得稀里嘩啦了。后來媽媽為了增強的我體質，就準備讓我練習跆拳道，希望能強身健體。媽媽先后咨詢了許多家道館，看來選去，最終媽媽還是帶我來到了紅蟻跆拳道。在紅蟻，從我上第一節(jié)課開始，我就喜歡上了跆拳道，果斷地讓媽媽給我報了全年班，就這樣我開始了我的跆拳道生涯。
通過這三年的學習，不僅僅使我的身體變得強壯了，更加磨練了我的意志，也使我懂得了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的跆拳道精神。
記得去年我被教練選中參加滁州市鳳陽市的'跆拳道比賽，我即高興又興奮。為了我們能更好的打好滁州市比賽，我們每天堅持訓練，在正式比賽前教練安排了我們與大唐旋鋒道館比賽，先是隊友上場的，有人贏了也有人輸了，看著隊友比賽結果使我又緊張又期待，害怕自己會輸，正在我想的同時，聽到裁判喊到我的名字,我?guī)еo張的心情上場了，第一局下來，我贏了，特別開心，也增強我的自信心，第二局開始了，遇到了一個比我強的，一下打到了我的右腳，我的右腳特別的疼，我忍著疼痛，一個橫踢，沒想到他力氣大速度還快，相比之下我就失了信心，從而輸了比賽。雖然輸了比賽，卻給我敲響了一個警鐘，接下來了日子，每天認真鍛煉，最后在滁州市比賽中通過自己的拼搏努力、教練的戰(zhàn)術指導，最終取得了男子大眾組30公斤級第三名的好成績。
感謝你紅蟻跆拳道，你讓我身體健康，你讓我學會感恩，你讓我堅強忍耐，你讓我克服困難，你讓我不斷進步，不斷成長，我深深地感謝你，紅蟻跆拳道。
我的跆拳道經(jīng)歷篇七
今天又是周六了，我早早的起床梳洗了一番，穿上我至高無上的道服，站在鏡子前面看看，心里一個字“酷”。一切準備好了喊上老媽：走上課去。
來到道館，我們先做熱身動作，踢腿，壓腿，劈叉等等……我這次做的是劈叉，我每次劈叉都沒有做到今天我繼續(xù)練習爭取能劈下去，每次猶豫自己個人的原因動作老是不到位，我要加強練習。正式上課了我們的教練叫我們怎么防身術，前擋后防一個下擺腿好帥呀，我們認真的聽教練講認真的學習每個動作，一個動作不到位教練會耐心的一邊一邊的講，一遍一遍做，直到我們做好了教練臉上才露出微笑。
學習，訓練，實戰(zhàn)是我們的必修課，演習實戰(zhàn)我跟我的道友，我們兩個人一對一，他踢腿我防備，他攻擊我反駁，腿腳用上手腳并用，教練喊聽停不錯不錯，教練點評我防備做的不錯躲閃快，出腳有利，側踢不錯，一下子就不給對手留機會。我們每次都有不同的實戰(zhàn)和訓練。
我的跆拳道經(jīng)歷篇八
跆拳道是我很早就喜歡的運動，看著電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了！欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終于同意讓我學了。耶！
那個周末，我去了道館。
上課了，教練先做了簡單的自我介紹。哇噻！原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸啦！教練先教我們格斗式：“右手護額，左手自然下垂一點……”他一邊說，一邊幫我們糾正動作。
“對，很好，就是這樣！”還不時地夸贊我們。
課間休息，我看見幾個段位較高的大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣！
又開課了，沒想到，教練竟然說：“練韌帶，豎叉，橫叉?！碧炷?！我最怕拉韌帶了，那該多疼呀！我剛對教練的好印象又byebye了?！鞍?！這教練，太狠心了吧！”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨著我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀?。?！痛苦，痛苦??！
過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。為了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了游戲。嘿！這教練簡直就是個孩子王嘛！
下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，咋樣，不好玩吧？還要不要繼續(xù)學呀？
我的跆拳道經(jīng)歷篇九
人的一生有很多的愛好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么認識跆拳道的呢？那是因為我自小柔弱，我父母都擔心我的身體，便想想到了跆拳道。
初來乍到時，我很怕生，因為有幾個是我認識的同學，我便漸漸開始樂觀的起來，我努力用心的去學教練教我的每一個腿法，每一個章法，以至于現(xiàn)在的我章法可以說是算好的?。⊥确ㄒ膊诲e，實力也很強大，這不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都說，黃婆賣瓜自賣自夸。我就是練跆拳道自練自夸??！
在跆拳道里，我學到了很多，也感受到了很多，擁有了很多朋友，也感受到了很多高尚的榮譽，當我去參加比賽的時候，去熱學奮戰(zhàn)的時候，我看到了他們那群希望我贏的眼神，也感受到了父母他們對我期望。今年教練他跟我說，今年有很多場比賽，希望我們要好好更加努力獲得冠軍，我感受到了家人給我們的很高很高的期望，也明白此次比賽是收獲成果的時候，所以我會更加努力的，奪取冠軍，不辜負他們對我的期望。
世界上有很多，很多不一樣的時候，我們也有很多很多的愛好，而愛好里也很有不一樣的含義，每個人都有每個人不同愛好，也有自己對愛好的認知，我愛跆拳道，因為跆拳道給予了我許多，也讓我懂得了許多。
讓我來跆們樂享跆拳道，也讓我們能夠想自己的愛好，為了自己的愛好展現(xiàn)樣不一樣的自己。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十
我的課余愛好有很多，比如拼積木、看書、拼魔方等，其中我最喜歡的就是拼魔方。
二年級下學期我十分想學魔方，我問媽媽：“媽媽，我能學魔方嗎？”媽媽說：“能夠啊，只要你有興趣就能夠去嘗試。”聽完媽媽的回答我十分興奮。周末媽媽帶我在珠心算指導中心給我報了魔方班。一進去，我就看到有五六個人拼著不一樣的魔方，有亮閃閃的鏡面魔方，有復雜的十三階魔，有我們最常見的三階魔方……我又看了一眼展覽柜，哇，這些魔方五顏六色，各式各樣，太好看了。教師讓我從最簡單的三階魔方開始拼。教師首先給我講解魔方的知識，讓我明白魔方的方塊名稱和具體構造，有角塊、中心塊和棱塊。然后教師就教我怎樣拼小花，最終教我拼第一階，第二階和第三階。我用了兩節(jié)課就基本學會了三階魔方。
我都為我自我感到驕傲。再接下來的日子里我只要有時間就練習，一向練到熟練為止。由于課外班時間關系，媽媽只讓我學習了三階魔方，可是我不甘心，我還想學其他種類的。于是媽媽在網(wǎng)上給我買了四種魔方，有粽子魔方、鏡面魔方、四階魔方和三角魔方。我在業(yè)余時間里在百度上找拼魔方的視頻學習。功夫不負有心人，經(jīng)過我自我的努力和鉆研，我最終把這四種都學會了。我太厲害了！
拼魔方能讓我變得更聰明，讓我的雙手變得更靈巧。它鍛煉了我的耐心，讓我完全融入到魔方的歡樂世界。我給自我定了一個目標，那就是用單手到達擰鉆石魔方的水平。要到達這個目標就要天天練習，持之以恒。經(jīng)過拼魔方，我學到了樂趣，我領悟到僅有付出努力才能實現(xiàn)夢想。我要向自我的目標努力加油！
我的跆拳道經(jīng)歷篇十一
我叫耿耀宇，是活潑開朗的小。沒練跆拳道，我在較胖的體形上“流浪”，擔心我會再胖下去，而擔心的倒，怕我身體健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，讓我去練跆拳道。我次走進霸王跆拳道的大門，就被現(xiàn)場的給牢牢的拴住了，網(wǎng).那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。最引人注目的穿著雪白道服的跆拳道學員們。在那兒，我下定決心，要參加跆拳道。
一開始練跆拳道的苦，是練劈叉的，叉離地足足有十厘米高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，一段，我都盼著早上不要來到?？闯隽诵乃迹烷_始給我鼓勁，開導我，跆拳道場的楊教練幫我克服了，到后來我就了。我很有信心把跆拳道練好，在練的很苦，我很快樂，我交了朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等好朋友。休息的，我都找她們玩呢！
我穿著雪白的道服在街上行走，會招來好奇、羨慕的眼光，我開心，我考到七級，腰間佩黃綠帶?；啬甑挠柧殻也恢髁藴I，灑了汗。我我會把跆拳道練得！
我的跆拳道經(jīng)歷篇十二
跆拳道來源于朝鮮半島，這是一門距今已有兩千多年歷史的藝術，為了學好它，我很不容易，在跆拳道的道路上我也有想過放棄，但是我仍然一步一步走下來。記得剛開始學跆拳道，我才七歲，爸爸看我比較瘦小想讓我學跆拳道變的強大，而我自己也認為跆拳道非常好玩有趣，爸爸便給我報名了。
上第一堂課時我十分興奮，心想這一定非常有趣吧，我們的教練是一名胖胖的高高的教練，在他腰上系著一個黑色帶子，一邊用金色的絲線寫著“劉濤”兩個字，剛開始的幾節(jié)課都比較輕松，可考級過后到了黃帶的時候，難度開始升級了，需求變得更多了，就拿“旋踢”來說吧，我們先將格斗勢站好，然后后面的腿提膝，然后再向相反的方向轉去，最后小腿彈出，這雖然看起來簡單，但踢了四十多次，這不是誰都能堅持下來。
除此之外，壓叉，繞著道館跑二十到三十圈，抱頭深蹲五十個，兩頭起，俯臥撐等，這些是瘦小的我，堅持不下來。我也想過放棄，但是每當我看到那些比我小的小弟弟小妹妹和我在同一階段的訓練卻還在堅持時，我的`好勝心被他們激發(fā)起來了“為什么這些比我小的小弟弟小妹妹還在堅持，我為什么不行，我也要堅持得比他們更久”于是在好勝心的驅使下，我堅持了下來，不管流的汗，更多付出的辛苦更多，我仍然堅持了下去?，F(xiàn)在我已經(jīng)是一名黑帶的學員了，雖然紅黑帶的訓練比以前更加辛苦，但這又有什么關系呢？我仍在訓練著，因為我的帶色較高，跆拳道的比賽和舞臺也會有我的名字，因為學了跆拳道，學校的舞臺上也時常會有我的身影，每當聽到同學們的贊揚，我的心里就像吃了蜜一般美滋滋的。
跆拳道它不僅凝聚著我四年以來的艱辛與汗水，還有著這四年以來我所有的驕傲，這四年的跆拳道訓練更讓我懂得了“世上無難事只要肯攀登”這個道理。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十三
我的課余生活豐富多彩，有游泳、跆拳道、看書、玩電腦等，但我最喜歡的是練跆拳道，我的級別已經(jīng)是綠帶了。
今天是星期六，是我練跆拳道的日子，上午九點半爸爸就把我送到道館里，十點鐘開始訓練了，我們先跑了十五圈，又單腿跳了兩圈，一會兒小朋友們都累得精疲力盡，滿頭大汗。然后我們集合站成一排，在教練的口令下先甩胳膊、壓腿，做完后我們開始練套路，有的在練拳擊特，有的在練短棍特，有的在練蝸牛特，可精彩了。
終于，我最喜歡的實戰(zhàn)對打訓練開始了，我穿上盔甲開始迎戰(zhàn)，第一個對手是一個初一的'大姐姐，面對又高又大的她我很害怕，在小朋友們的鼓勵下，我拳打腳踢和她對打起來，最后我踢了她肚子一下，她正好踢到了我的嘴，流出了血，我敗下陣來。第二個對手是張家林，我一上來就猛打他的肚子，他東躲西藏，我緊跟在后面不停地踢他，不一會兒我就把他打敗了。我以一勝一負的成績結束了訓練。
經(jīng)過這次實戰(zhàn)訓練，我的實戰(zhàn)技術提高了很多，雖然我很累也受了傷，但是我的身體更加強壯了。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十四
跆拳道，一種武術形式，以手腳的攻防技巧和身法變化為主要特點。我是在中學時期初次接觸到跆拳道的，當時被它獨特的魅力所吸引。于是，我決定加入學校的跆拳道俱樂部，開始了我的跆拳道之旅。
第二段：初入門檻。
進入跆拳道俱樂部的第一堂課，教練向我們介紹了跆拳道的基本拳法和踢法。我們首先進行了一系列的熱身動作，隨后，教練細致地指導我們每個動作的要領，并對我們進行逐一糾正。這個過程雖然艱辛，但也激發(fā)了我對跆拳道的熱情。
第三段：錘煉意志。
跆拳道的訓練不僅僅是體能上的鍛煉，更重要的是對意志的錘煉。在每堂課上，教練總是要求我們保持高度的集中力，按時到場，不辭辛勞地進行訓練。堅持下來，我發(fā)現(xiàn)自己的意志變得更加堅定，并且懂得了面對困難時的不屈不撓。
第四段：修身養(yǎng)性。
跆拳道除了幫助我塑造了一個強健的身體外，它更重要的是在精神上給予了我許多成長。經(jīng)過一段時間的訓練，我漸漸意識到跆拳道所倡導的忍耐、自律和尊重他人的原則的重要性。這些原則成為了我生活中的一部分，讓我變得成熟和理智。
第五段：展望未來。
通過學習跆拳道，我不僅養(yǎng)成了堅持的品質，還有了更廣闊的視野和更多的機會。我希望未來能夠參加更多的比賽和培訓，不斷提高自己的技能水平。同時，我也希望能夠將自己學到的知識和技能通過教學傳承下去，讓更多的人了解和愛上跆拳道。
總結：
跆拳道的經(jīng)歷和心得體會讓我收獲很多。我不僅擁有了一身強健的體魄，還培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度和堅韌不拔的意志力。跆拳道不僅是一項運動，更是一門藝術，它教會我們?nèi)绾斡谜_的方式處理生活中的挑戰(zhàn)和困難，讓我們變得更加強大和自信。我會繼續(xù)堅持下去，不斷提升自己，在跆拳道的道路上邁出更堅實的一步。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十五
我的課余生活像個萬花筒，又像七彩的泡泡，我喜歡運動，因為他能讓我強身健體，我也喜歡看書，因為書能讓我學到許多知識，但是我最喜歡的還是跆拳道。
就說說跆拳道，跆拳道是我學得最久的一項興趣，也已經(jīng)考到了綠帶，我很喜歡掛在教室墻上的宗旨，宗旨上寫著：“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”幾個字；教室里，整堵墻都是鏡子，可以檢查動作是否規(guī)范，軟軟的地面是由塑料泡沫拼成的，光腳運動起來很舒服。剛上課時，教練說：“上課前，要跟國旗敬禮”，敬完禮之后，教練說要打實戰(zhàn)，我是第一個，而我的對手是徐進程，實戰(zhàn)開始了，我立刻向前踢了徐進程一腳，徐進程也不甘示弱，朝我來了個下劈，幸好我眼疾手快，不然，就要被“暴”頭了。我趁徐進程不注意，向他踢了雙飛，對方被踢得剎不住“車”了，我臉露出了得意的笑容，但心里卻想：加油，不能驕傲。對方卻氣得鼻子生火，耳朵冒煙，說下次一定要戰(zhàn)勝我，我們長期以來就是這么互相激勵著對方，共同進步。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十六
記憶中有甜、有酸和咸，在我的記憶里最難忘的是就是學跆拳道。
學跆拳道之前，我聽別人說黃綠帶就可以打實戰(zhàn)，這是真的嗎？于是，我報了暑假班。剛開始，那些黃帶們都笑話我，但漸漸地我的腿法練好了，就沒人笑我了。因為以前教練要求踢高的我踢不高，腳尖不用勾的我卻勾起；當時，我的腿法在班上是最弱的，在教練不斷的鼓勵下，我終于把腿法練好了。終于要考級了，第一次來到總館，覺得什么時候都稀奇，左看看，右瞧瞧，嘰嘰喳喳地向黃帶們問這問那?？技壡暗臒嵘砭尤皇桥艽蠼?，等我們回到總館時已是滿頭大汗。教練讓我們先盤腿坐下，剛開始覺得很舒服，到了后來就感到腰酸背痛加兩腿麻木，幸虧下課十分鐘讓我的腿找回了知覺。然后，開始高位帶們的考級，首先是黃帶展示了橫踢腿和太極2章，然后是黃綠帶表演了側踢和太級3章，表演最精彩的是藍帶，可以一只腿做深蹲，還可以單手劈木板，現(xiàn)場發(fā)出了一陣驚嘆聲和熱烈的掌聲，久久不息;學員們還穿上護具打實戰(zhàn)，精彩極了!
跆拳道讓我知道做事情要百折不屈、不怕困難、要以禮始、以禮終。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十七
我從小就是一個活潑好動的孩子，父母為了讓我鍛煉身體并培養(yǎng)我堅毅的意志，在我十歲那年帶我報名學習跆拳道。起初，我對跆拳道一無所知，完全是抱著一種新奇和好奇的心態(tài)開始的。但我并沒有想到，學習跆拳道給我?guī)淼牟粌H僅是身體上的鍛煉，更是一個積極向上、堅持不懈的人生態(tài)度。
第二段：堅毅不拔的訓練過程。
跆拳道是一項非常嚴格的運動，它要求運動員必須要有耐心、恒心和毅力。在我學習跆拳道的過程中，每天的訓練都是不可避免的艱辛和痛苦，但是我從未有過放棄的念頭。我記得當我第一次跑50圈教練的訓練時，我?guī)缀跻撁摿耍俏腋嬖V自己：“只有堅持下去，才能成為勇敢的人?！庇谑俏矣仓^皮繼續(xù)訓練，直到跑完50圈。那一刻，我感到了無與倫比的自豪和喜悅。正是通過這樣的堅持不懈，我逐漸培養(yǎng)了不畏艱難的品質。
第三段：與隊友的團結合作。
在跆拳道的訓練中，我還結識了許多優(yōu)秀的隊友。我們每天一起訓練、互相鼓勵和幫助，這種團隊合作的精神讓我受益匪淺。在訓練中，我們互相競爭、互相鼓勵，不斷追求進步和突破。無論是在比賽中，還是在平時的訓練中，我們都團結一心，共同努力，為我們的團隊爭得榮譽。
第四段：戰(zhàn)勝困難的勇氣。
跆拳道的比賽，不僅要面對強大的對手，還要面對困難和壓力。有時候，對手明顯比我強大，我感到無力和害怕，但我不會因此被嚇倒。我告訴自己，只有勇敢面對困難，才能有機會取得勝利。一次比賽中，我遇到了一位實力非常強大的對手，我們幾次交手我都被他打倒，但我并沒有放棄。最后一回合，我全力以赴地攻擊，最終戰(zhàn)勝了對手。這次勝利不僅給了我自信，也讓我明白只有勇敢面對困難，才能戰(zhàn)勝困難。
第五段：堅持學習和追求自己的目標。
學習跆拳道的過程中，我明白了一個道理，那就是只有堅持學習和追求自己的目標，才能成為一個更好的自己。無論是在訓練中還是比賽中，我總是保持一顆積極向上的心態(tài)，不斷努力提升自己的技術水平。每一次的訓練和比賽都是對自己的挑戰(zhàn)，我總是把每次失敗當作一次寶貴的經(jīng)驗，不斷總結和改進自己的不足之處。通過跆拳道，我懂得了只有不斷學習和追求進步，才能成為一個更優(yōu)秀的人。
總結：通過學習跆拳道，我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了自己勇敢面對困難的品質。在與隊友的團結合作中，我將團隊精神和合作意識融入到日常生活中。通過戰(zhàn)勝困難，我懂得了只有勇敢面對困難才能獲得勝利。最后，我明白了只有不斷學習和追求進步，才能成為更好的自己。跆拳道的經(jīng)歷不僅給了我堅毅不拔的品質，更讓我明白了追求個人目標的重要性。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十八
跆拳道是一門源于韓國的武術，它以踢腿和拳擊為主要技術，兼容了身體靈活性、力量和精確性。在我開始學習跆拳道的旅程中，我經(jīng)歷了許多成長和收獲。在這篇文章中，我將分享我在學習跆拳道過程中的經(jīng)歷和心得體會。
對于跆拳道的興趣最初是由于我對武術的熱愛所引發(fā)的。我總是對那些能夠展示出身體力量和技巧的人們充滿敬意。跆拳道的電影也啟發(fā)了我對這門武術的好奇心。因此，我決定加入一家跆拳道俱樂部，并開始我的跆拳道學習之旅。
第二段：挑戰(zhàn)和奮斗的過程。
一旦我加入了跆拳道俱樂部，我就迎接了一系列的挑戰(zhàn)和困難。首先是身體上的挑戰(zhàn)。跆拳道需要良好的靈活性和力量，這對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。我必須花費很多時間進行訓練，以提高我的靈活性和力量。另外，學習跆拳道還需要堅持不懈的努力和毅力。不管遇到多么困難的技巧，我都要堅持下去，直到掌握它們。
第三段：成長和進步的喜悅。
盡管學習跆拳道需要很多的努力，但當我看到自己的成長和進步時，我感到非?？鞓泛蜐M足。逐漸地，我開始掌握更多的技巧和動作，并且在比賽中表現(xiàn)得更加出色。這給了我動力，讓我繼續(xù)努力學習和進步。我的身體靈活性和力量也得到了極大的提高，這不僅讓我在跆拳道上變得更加優(yōu)秀，還讓我在日常生活中感到更加健康和自信。
第四段：自我控制與紀律的培養(yǎng)。
學習跆拳道不僅僅是關于身體技巧，它還有助于培養(yǎng)自我控制和紀律精神。在跆拳道訓練中，我們學習如何控制我們的情緒和行為，并且始終保持冷靜和專注。這種紀律感和自我控制能夠幫助我們在生活中處理各種挑戰(zhàn)和困難。我發(fā)現(xiàn)，通過跆拳道的訓練，我能夠更好地管理我自己的情緒，處理壓力和逆境。
通過學習跆拳道，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。首先，我學會了堅持和努力不懈的精神，無論遇到什么困難都能堅持下來。其次，我學會了如何控制自己的情緒和行為，在壓力下保持冷靜和專注。這對我來說在面對生活中的挑戰(zhàn)時非常重要。最后，我通過跆拳道培養(yǎng)出了一種自信和勇氣的精神，我相信我能夠克服任何困難和障礙。
總結。
通過這篇文章，我分享了自己在學習跆拳道中的經(jīng)歷和心得體會。這門武術不僅僅是關于技巧和力量，更是一種鍛煉身心的方式。學習跆拳道需要堅持和毅力，但它也給我?guī)砹嗽S多的成長和進步。通過自我控制和紀律的培養(yǎng)，我也學會了如何應對生活中的各種挑戰(zhàn)。跆拳道對我來說不僅僅是一項運動，它也成為我生活中的一種態(tài)度和精神。
我的跆拳道經(jīng)歷篇十九
這個寒假，因為我身體不好，所以媽媽就帶我去跆拳道館學習了跆拳道。
第一天，我來到跆拳道館。我看了看，我們這批共有十幾個學生。首先，教練先讓我們熱熱身，跑跑步。動動手腕。這樣會四肢活躍。跑步看起來容易做起來難。我們才跑了二十分鐘，有的同學就氣喘吁吁了，我也越跑越吃力。不一會，我們?nèi)己沽鳑驯沉恕＝又?，教練開始教我們橫踢。后退、格斗士、轉腳方塊、彈、收。還有許多基本動作。比如，壓腿、俯臥撐、仰臥起坐、腳撕開壓腿、彎腰、彎褪、揉腳……剛開始，練完跆拳道會腿腳酸痛。不過只要堅持，就一定能克服困難的。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞。練跆拳道還豐富了我的寒假生活。
我的跆拳道經(jīng)歷篇二十
第一段：引言（150字）。
學習跆拳道是我人生中最有意義的經(jīng)歷之一。從一開始，我就被這項全面的格斗運動所吸引。跆拳道不僅僅是一種技術，更是一種生活態(tài)度。通過跆拳道，我鍛煉了身體，塑造了性格，培養(yǎng)了毅力。在這篇文章中，我將分享我學習跆拳道的經(jīng)歷和心得體會。
第二段：初學階段的挑戰(zhàn)（250字）。
對于一個完全沒有經(jīng)驗的人來說，初學跆拳道并不容易。我記得我在第一堂課上感到非常笨拙，動作散亂。但是，我堅持下去，每周參加兩次訓練課程。在教練的悉心指導下，我逐漸掌握了基本動作和技巧。然而，這個過程并不輕松。訓練課上的高強度鍛煉和反復的動作練習讓我感到非常吃力。然而，我決心不放棄，并迅速發(fā)現(xiàn)自己的進步。這給了我極大的動力和信心。
第三段：成長與進步（250字）。
隨著時間的推移，我的技術和動作越來越熟練。然而，跆拳道不僅僅是一種身體上的訓練，它還需要培養(yǎng)內(nèi)心的素質。在每一個訓練課中，教練都強調(diào)紀律、尊重和堅韌的精神。我學會了尊重他人，守時，與人合作，并在失敗中尋找機會。這些品質在我的日常生活中也非常有用。此外，參加比賽和演示活動是檢驗自己技術水平的一個重要環(huán)節(jié)。每一次比賽都是一次學習的機會，無論勝利還是失敗。我學會了接受挑戰(zhàn)和不斷改進自己的能力。
第四段：跆拳道對身體健康的影響（250字）。
學習跆拳道對我的身體健康產(chǎn)生了積極的影響。鍛煉讓我變得更加靈活，提高了我的協(xié)調(diào)性。經(jīng)常的有氧和耐力訓練改善了我的肺功能和耐力。髖部、臀部、大腿的鍛煉也增強了我的力量。此外，跆拳道的訓練還對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。每個課程結束時，我會感到一種寧靜和放松，有助于減輕壓力和焦慮。
第五段：結論（300字）。
通過學習跆拳道，我不僅變得身體健康和強壯，還培養(yǎng)了自律、毅力和自信心。跆拳道的經(jīng)歷也教會了我如何應對挑戰(zhàn)并從失敗中學習。我發(fā)現(xiàn)自己對生活中的困難和壓力更有自信和勇氣。此外，參加跆拳道社區(qū)的活動也讓我結識了很多志同道合的朋友，并與他們建立了深厚的友誼。學習跆拳道是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅給了我健康和技術，更重要的是，它教會了我如何面對人生中的各個方面。我希望通過我的經(jīng)歷和體會，激勵更多的人去嘗試學習這項優(yōu)秀的運動。
我的跆拳道經(jīng)歷篇二十一
我是一個十分好強,做任何事都追求完美的人.從小時候起,學任何事都很快,所以幾乎沒有遇到過什么挫折.上學后,一旦別人比我強,我的心情就很差.
未學前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見?！安皇遣恍?，你也五年級了，別的我們不擔心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓練啊！”“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）?！鞍~你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子?！皁nyes！”我的食指和中指編程了一個大大的v。可是，一旦學起來就沒有我想象的那么容易了。
有一次，教練叫我們練習。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強項啊！但是，一想起教練嚴厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！變硬撐著練了起來，我用雙手支撐，剛開始還能混過去，可是過了一會兒后就支持不住了。就在我努力堅持時，我那不爭氣的雙手已開始微微顫抖。“??！”練到?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經(jīng)過那一次打擊后，我慢慢領悟到：一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實很簡單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動力。也正是因為這樣，沒有一朵經(jīng)過風寒的梅花是芳香的；沒有一支不經(jīng)過捶打火燒的寶劍是鋒利的。
我的跆拳道經(jīng)歷篇二十二
我的跆拳道教練有三個，一個是沈館長，年紀輕輕自己開了一家道館，他可能就二十多歲吧，他是朝^v^，他們一家因為是朝^v^會說朝鮮話，于是他考大學去了韓國體育大學學習跆拳道，他的爸爸媽媽也一起去了韓國。他們正是移民到了韓國，所以他算半個韓國人吧，但是他的根基還是中國人。他會說韓語，每次上課都是韓文和中文一起使用，因為國際，所以有很多日本學員，為什么是日本學員好奇怪啊，反正日本也是喜歡學習跆拳道的，他們都是在這上學，會一點中文，教練有時和他們溝通都是動作，偶爾用手機翻譯。所以我們上課中日韓語混搭，問我聽得懂嗎，迷迷糊糊吧，就是憑感覺，我們之間的交流都是電波溝通。
沈館長有一些微胖，他總是喜歡吃夜宵，烤肉啤酒，還總是嚷嚷著要減肥，但是肥胖也并不耽誤他靈巧的身手，他總是在道館表演他的絕技，劈木板，踢腿，側翻，不會誤學。疫情期間沈館長又飆升了，于是他夏天決定免費，捂著羽絨服跑步，不中暑都不是他啊，哈哈哈，終于減肥成功。
沈館長有一只小泰迪，他的韓文名字叫牛奶，但是它是巧克力色啊，牛奶很聽話，每次我們訓練他就在一旁趴著觀望，不一會就睡著了。媽媽很喜歡小泰迪，她其實很怕狗，但是她很喜歡牛奶，牛奶也是每一次看見媽媽就過來趴在她身邊，真是耐人極了。
還有一個每次教我們的教練陳教練，陳教練是武術學校畢業(yè)的，身手也不簡單，高高瘦瘦，踢腿利索，像飛刀一樣就踢到頭頂，對我們也都很嚴格，他說他小時候的條件很艱苦都是在大馬路上訓練，夏天柏油馬路多燙啊就在地上壓腿，青蛙趴，沒人敢矯情，沒人敢嬌氣，他們都是這樣過來的，現(xiàn)在的每一步都是他們一點一點吃苦挺過來的?，F(xiàn)在的生活好了，一定要珍惜，雖然他也不大，說話很成熟呢。
還有一個教練是教小低年級的，那個教練散打很厲害，有一次參加散打爭霸賽，腳踝都腫了，我們都很擔心他，一定不要受傷啊。教練訓練也很辛苦啊。他們也是不停地讓自己進步提高自己的能力。
雖然我只是一周去一次，偶爾偷懶還不去，但是一到那里就有一種精神支撐著我，讓我堅持到底的勇氣。
我的跆拳道經(jīng)歷篇二十三
今天是學跆拳道的日子，我可是已經(jīng)很久沒學了，這次可要好好記錄!
我穿好道服，系好腰帶后，向教練敬了禮，就進入道館開始訓練了。
我們首先做頭部運動，我們扭扭脖子，轉轉腦袋，然后腦袋開始轉圈，如果你問做這些奇怪的動作是干什么，那我告訴你，這樣做是為了防止脖子扭傷。我們還做了一些熱身動作就正式開始訓練了。
我們還練了各套品勢，和各種特技，表現(xiàn)都蠻不錯的!我一定會繼續(xù)加油，爭取拿到黑帶!
我學跆拳道已經(jīng)有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養(yǎng)、學習禮儀?！蔽衣牶笾缓猛饬?。
第一天到道館，許多學員正在里面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了!看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發(fā)現(xiàn)學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什么給我是白色的呢?我的心里可不高興了，(現(xiàn)在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵!馬上我的腰帶可就是*的哦!)教練教了我?guī)讉€基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎?有什么可學的，我還以為多難呢!
回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁!像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛!可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然后一個一個的檢查!嗎呀!可把我嚇的一身熱汗!剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了!下課以后，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘?，F(xiàn)在我還真練得像那么回事哩!
學習跆拳道鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，我現(xiàn)在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀!
一轉眼，暑假就過去大半時間了，我的收獲是去集美體院學跆拳道。中午的陽光曬得我皮膚一陣陣地疼，沒兩天就曬成了“黑人”。學跆拳道很辛苦哦，每次都要先繞著操場跑一圈，汗流浹背了才開始訓練：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后兩個人前滑步，再轉一個圈，互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來，橫劈腿、直劈腿、還有盤腿……這個是我最拿手的啦，每次都順利過關?？晌疑砼缘哪莻€“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，離地面還是十萬八千里呢。老師拼命讓他往下壓，但他還是不行，“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。最后是訓練踢腳板，因為這個我以前練過，于是練起來不太認真，結果動作不規(guī)范，老師特別請來一個大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎，我好不容易做到位，上腳又不爭氣地彎了，結果又得糾正上腳的動作。
經(jīng)過多次努力，最后終于都不彎了!而且一次比一次好，漂亮的動作引來了大哥哥一陣掌聲。最開心的是聽到下課鈴聲，雖然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童話里的美人魚走在刀尖上一樣，可是我心里卻樂開了花。因為，我又成功地完成了一天的任務。每當這時，我都有一種成就感，我會唱起那首自編的歌曲“女兒當自強”，快快樂樂地和爸爸一起回家去。
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