總結(jié)可以幫助我們更好地審視自己的成長和進步，我們應(yīng)該珍惜這個機會。寫一篇完美的總結(jié)需要注意語言的簡潔明了，避免冗長和啰嗦。接下來是一些成功者的心得體會和分享，或許可以給我們一些啟發(fā)。
學(xué)會自律國旗下講話篇一
親愛的同學(xué)們，老師們好!今天我演講的題目是自律。
北風(fēng)呼呼，送走了一場剛剛落幕的期中考?，F(xiàn)在面對我們的是更年輕的挑戰(zhàn)，是一片需要我們用更多汗血揮灑的田野。此時此刻，我們不能放松懈怠，而需要自律，自己約束自己。
正如普羅涂斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時懈怠，似乎只是漫漫機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，將會演變成頑固不化的惡習(xí)，也只有嚴于律已，能時刻約束自己的人，才會走向成功，如果一個人不能自我控制，那么，他又談何駕駛未來。越王勾踐正是嚴于律已，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉。
也許你會認為，自律名人，偉人才應(yīng)修為的。其實不然，我們青少年正處于人生成長的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點一滴的小事中做到自律，自習(xí)時認真學(xué)習(xí)，不高聲喧嘩，或是食堂就餐，自覺排隊，這些都是自律的表現(xiàn)。在我們的校園中，也有不和諧的音符：有的人臟話隨口而出，有的人頂著一頭自以為明星的亮發(fā)四處張揚，更有甚者，拿著手機，小靈通高談闊論。也許這些在你看來是最普遍的，但這卻也是破壞和諧生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虛度時光，不嚴于律已，終將一事無成。自律不能光放在嘴邊說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的行動。
也許你的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可能征服的高峰;也許你的智力愚鈍，但只要你擁有頑強的自控力，堅忍不拔，便沒有不可逾越的障礙;“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就讓我們從一點一滴做起，磨練自己的意志，錘煉自己的毅力，嚴格自律。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)會自律國旗下講話篇二
尊敬的評委、親愛的同學(xué)們：
你們好!
我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。
自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”
“慎獨”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。
我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運健兒的風(fēng)采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的藝術(shù)。
其實，對于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。
學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。
學(xué)會自律國旗下講話篇三
大家好，我今天演講的題目是“合理利用網(wǎng)絡(luò)，做文明上網(wǎng)高中生”。
眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍?；ヂ?lián)網(wǎng)給我們帶來了便利，豐富了我們的生活，開闊了我們的視野。他用他豐富的資源不斷豐富我們的思想。然而，如果我們不合理地使用互聯(lián)網(wǎng)，他給我們帶來的是思想墮落，失去斗志，甚至失去未來。
網(wǎng)絡(luò)是有益的。面對互聯(lián)網(wǎng)，我們嘆了口氣。在這樣一個知識淵博的世界里，他可以盡收眼底，讓我們足不出戶，了解世界。網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)信息充滿了我們空洞的大腦。
許多同學(xué)進網(wǎng)吧，在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界中沉迷，荒廢了學(xué)業(yè)，迷失自我，這樣的例子比比皆是。在學(xué)校內(nèi)，許多同學(xué)拿手機，用手機上網(wǎng)聊天，考試時，用手機搜答案的現(xiàn)象也不罕見。在家庭中，上網(wǎng)聊天，瀏覽不良網(wǎng)頁，玩游戲，這些情況也時有發(fā)生。網(wǎng)絡(luò)的誘惑，我們不能抵制，網(wǎng)絡(luò)的多姿多彩，成了我們成功路上的絆腳石。
網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，我們該如何使用?
面對網(wǎng)絡(luò)，我們要以正確的態(tài)度面對他，不可否認，網(wǎng)絡(luò)對我們的學(xué)習(xí)有利，我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，得到更多書本以外的知識，把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一本課外輔導(dǎo)書，給我們指點迷津。但是，面對網(wǎng)絡(luò)有弊的一面，我們也要提高自己的自控能力。像網(wǎng)絡(luò)游戲等這些東西要學(xué)會摒棄，要學(xué)會控制自己，抵制不良誘惑。我們要用用心去感受網(wǎng)絡(luò)帶來的利，同時也用心體會網(wǎng)絡(luò)帶來的弊。
同學(xué)們，高中三年我們怎樣度過?面對發(fā)展如此迅速的信息時代，我們應(yīng)該怎樣度過?難道真的要用網(wǎng)絡(luò)游戲來填充嗎?我們?yōu)楹尾蛔プ【W(wǎng)絡(luò)這把鑰匙，合理利用網(wǎng)絡(luò)，真正的去感受網(wǎng)絡(luò)帶來的利呢?既然我們來到了萊蕪一中，就應(yīng)該認真學(xué)習(xí)，腳踏實地。在考試時，不能再用手機艘答案，在課堂上，不能再用手機上網(wǎng)聊天，在家里，不能再隨意瀏覽不良網(wǎng)頁，更不能隨意進出網(wǎng)吧。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)是充滿誘惑的。我們應(yīng)該要學(xué)會抵制這些不良誘惑，我們正處在增長知識的黃金階段，不能因為網(wǎng)絡(luò)的存在而荒廢了學(xué)業(yè)。從現(xiàn)在開始，學(xué)會文明上網(wǎng)，合理利用網(wǎng)絡(luò)，做一個態(tài)度積極，腳踏實地的高中生吧!
離期末考試還有兩個月的時間，我們必須得珍惜每一分每一秒，努力學(xué)習(xí)，利用每節(jié)課每節(jié)自習(xí)，真抓實干，我們的目標是進步，我們的目標是進步，我們的誓言是不氣餒，昂起首，挺直腰板。為自己的夢想出發(fā)吧!
學(xué)會自律國旗下講話篇四
大家早上好!
今天我講話的主題是學(xué)會自理自律，自我教育。
首先跟大家分享一個有趣的德國法律條文，內(nèi)容大體是這樣的——6歲之前可以只玩耍，不必做家務(wù)。6至10歲偶爾幫助父母洗碗，掃地，買東西。10至14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14至16歲要洗汽車，整理花園。16至18歲如果父母上班，要每周給家里大掃除一次，對于不愿做家務(wù)的孩子，父母有權(quán)利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。
跟大家分享這個有趣的法律條文，目的是告訴大家，在德國，法律要求每個孩子學(xué)會自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力，于理工學(xué)子們而言，就是無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，要學(xué)會合理科學(xué)地安排事情，在生活區(qū)，床褥整潔、物品擺放按照指定而行，衛(wèi)生干凈，公物完好，飲食按照規(guī)定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排時間;在學(xué)習(xí)區(qū)，也要學(xué)會合理安排時間，不要打亂仗，處理學(xué)習(xí)上的問題也要遵循規(guī)律，按照輕重緩急有層次地進行，學(xué)習(xí)物品的擺放要有條理，科學(xué)認識各學(xué)科的學(xué)習(xí)性質(zhì)，采取不同的學(xué)習(xí)方法等等。以上兩點是從實際出發(fā)，對大家生活和學(xué)習(xí)要求的解讀，但是往往我們會看到不和諧的現(xiàn)象，比如：吃飯插隊，宿舍里大喊大叫，損壞公物，不服從老師的管教，課桌、教室、鐵柜子、書架物品擺放凌亂，個人形象上，著奇裝異服，言行粗俗，課上課下都不學(xué)習(xí)等等。這些反面教材體現(xiàn)出的就是自律的問題。
學(xué)會自理，是從正面積極意義引導(dǎo)自己，學(xué)會自律就是在內(nèi)在意識上要求自己不要做反面教材的事情。自理是在自律的基礎(chǔ)上更高形式的自我教育。大家選擇理工學(xué)校，就是為了求知求理的。如果不能自律自理就失去了來這里的人生意義。
那么如何學(xué)會自理自律呢?首先，在意識上要明確作為一個正在成長的學(xué)生，在學(xué)校應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么?在理工，大家要實現(xiàn)的人生目標是什么?主要任務(wù)是什么?搞清楚這幾個問題，堅定自己的發(fā)展，就不會在意識上去犯錯了。也就是在根源上清除了自己犯錯。
其次，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標和性格以及身心發(fā)展目標，每位同學(xué)要清楚理工學(xué)校有哪些規(guī)章制度。老話一句：沒有規(guī)矩不成方圓。腦袋里始終有一條理念，遵紀守法是公民的基本要求，更是作為學(xué)生的要求。
《中學(xué)生守則》從務(wù)實的角度對我們學(xué)生作出了相對比較具體的要求，總之，作為新時期的中職生，作為黃梅理工的一份子，要學(xué)會自理自律，在環(huán)境中教育自我，在老師的教育下完善自我，形成每位學(xué)子能夠明辨是非，居敬窮理，善學(xué)善工，真正學(xué)會自我教育，學(xué)好文化，提高修養(yǎng)。
學(xué)會自律國旗下講話篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我們演講的題目是《感恩老師，從自律開始》。
社會的發(fā)展依靠教育，教育的發(fā)展依靠教師。是老師們的默默辛勞換來了人類文明的勃勃生機。在第__個教師節(jié)即將來臨的幸福時刻，我們向敬愛的教師們表達我們最崇高的敬意、最虔誠的祝福與最真摯的感謝。
感恩教師，并不需要我們?nèi)プ鍪裁大@天動地的大事，只需要讓我們從自律開始。前蘋果公司ceo喬布斯曾說過：“自由從何而來，從自信而來，而自信則是從自律來”。自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己，在學(xué)習(xí)方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業(yè)；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應(yīng)該以中小學(xué)生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌、誠信友善。在外表上，我們應(yīng)該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學(xué)生樸素的本質(zhì)。我想，如果每一位同學(xué)都能夠加入到自律者這個行列中來，就會讓我們的老師少操多少心，少費多少氣力。同時自律是一扇窗子，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風(fēng)景，還有等待你的成功。
同學(xué)們，滴水石穿，不是因為力量，而是因為堅持。讓我們感恩老師從此刻開始，從自律開始。
學(xué)會自律國旗下講話篇六
老師、同學(xué)們：
早上好!
開學(xué)七周來，在全體教師和同學(xué)位的共同努力下，學(xué)校教育教學(xué)工作井然有序，同學(xué)們展示出了圖盛學(xué)子“熱愛學(xué)校、熱愛學(xué)習(xí)、積極向上”的精神風(fēng)貌。
在這里，我首先公布“慶國慶”校園歌手賽和“與幸福同行”演講比賽獲獎同學(xué)名單：
本學(xué)期來，學(xué)校進一步加強對課堂和校園常規(guī)執(zhí)行情況的檢查力度。我們很欣慰的看到，絕大多數(shù)的同學(xué)都能以一個國家級示范性高中的學(xué)生標準嚴格要求自己，課堂上認真聽講，做到不遲到，不早退，積極參加學(xué)校各項同文娛活動和體育鍛煉。內(nèi)宿生很早就起床晨讀和晨鍛，公車上還有一些同學(xué)抓緊時間在看書背公式，公車司機也多次反映到學(xué)校，我們的同學(xué)上車下車能做到彬彬有禮，主動給有需要的人讓座，在學(xué)校里，同學(xué)們遇到老師主動問好，與同學(xué)團結(jié)互助，愛護學(xué)校自然環(huán)境和公共財物，校園處處呈現(xiàn)出和諧、有序、向上的氛圍。
可我們不得不看到，還有極少數(shù)同學(xué)的表現(xiàn)與這種和諧格格不入，給同學(xué)們臉上抹黑，嚴重影響學(xué)校形象。我在這里舉出幾種，請同學(xué)們有則改之，無則加勉。
1、不認真遵守課堂常規(guī)，上課打瞌睡，遲到、早退。這些行為影響既影響老師上課的情緒，也影響班級同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是一種對自己，對他人不負責(zé)、不尊重的行為。
2、不認真遵守校園常規(guī)，沒有自覺按要求穿著校服，佩帶校章。
3、不愛護自己的身體，不自覺參加體育鍛煉。早操前后應(yīng)該多跑跑步，第八節(jié)和體育課多一些參加室外活動，養(yǎng)成一種良好的鍛煉習(xí)慣，使自己終生受益。
4、不講文明，一點小矛盾就惡語相向甚至打架，這種行為雖然是極個別，但對同學(xué)們和學(xué)校影響非常惡劣。通報兩宗事件：
同學(xué)們對待同學(xué)友誼和同學(xué)間的矛盾應(yīng)該有正確的認識和處理方法，必須明理，知是非。
5、不遵守學(xué)校安全規(guī)定，不愛護公物。一小撮同學(xué)躲在廁所里偷偷抽煙，嚴重危害自己的身體健康，也對其他同學(xué)的人身權(quán)利造成侵害。也有個別同學(xué)把煙頭、包裝紙、茶渣等扔進廁所里，造成廁所堵塞，這是不講公德、不愛護公物的表現(xiàn)。
對以上行為，學(xué)校一定加強監(jiān)管，也請同學(xué)們端正心態(tài)，加強自律，把精力放到學(xué)習(xí)上。期中考試即將到來，我們要在班上、在學(xué)校里掀起學(xué)習(xí)高潮，認真復(fù)習(xí)功課，爭取在期中考試有一個理想的成績。十一周校運會的準備工作也即將開始，各班運動員要抓緊時間訓(xùn)練，同學(xué)們也要為他們營造一個氛圍，大家一起參與到運動中來。為了做到動靜有序，給同學(xué)們更多的學(xué)習(xí)時間，學(xué)校調(diào)整對第八節(jié)的規(guī)定：要求同學(xué)們第八節(jié)留在教室自學(xué)或在學(xué)校參加活動，17：15放學(xué)后方準離校，請同學(xué)們理解學(xué)校的一片苦心，遵照執(zhí)行。
同學(xué)們，讓我們珍惜走到一起來學(xué)習(xí)的緣份，團結(jié)互助，嚴格自律，刻苦學(xué)習(xí)，共同營造一個適合我們學(xué)習(xí)、適合我們發(fā)展的校園。
謝謝大家。
學(xué)會自律國旗下講話篇七
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。
最后，我想通過宣讀《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》來結(jié)束我今天的講話: 。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí),不瀏覽不良信息； 。
要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人； 。
要增強自護意識,不隨意約會網(wǎng)友；
要維護網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序； 。
要有益身心健康,不沉溺虛擬時空?！?。
學(xué)會自律國旗下講話篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我講話的主題是磨礪意志，嚴格自律。
3月28日，我校高2021屆舉行了徒步拉練活動并取得了圓滿成功，本次拉練活動，反映出了同學(xué)們高度的社會責(zé)任感和紀律意識，鍛煉了吃苦能力，增強了體質(zhì)，磨礪了意志，同時也增進了同學(xué)間的友誼，增強了班集體的凝聚力，充分展現(xiàn)了樂山一中學(xué)子不畏艱難，不怕流汗，遵規(guī)守紀，團結(jié)友愛的優(yōu)秀品質(zhì)。
我們在拉練活動中做到了自律，但平時學(xué)習(xí)生活中的自律仍存在著許多問題，比如：攜帶違規(guī)食品入校、沖撞校門、晚自習(xí)時玩手機。所以，我們在生活中還應(yīng)更加注意培養(yǎng)自己的自律意識。
在以往的生活中，我們受到主要是他律，他律是指非自愿的受他人約束，檢查和監(jiān)督。那什么是自律呢?自律，是指在沒有旁人監(jiān)督的情況下，自發(fā)遵守規(guī)定，自覺地依照規(guī)范，自我對照、自我踐履、自我反省、自我提高的過程。為什么要自律呢?隨著年齡的增長、心理的成熟，他律對我們的約束作用，將會越來越小;這時候，我們就需要通過自律，來約束自己、發(fā)展自己。學(xué)會自律，是我們成長道路上必不可少的一門課程。如何做到自律呢?首先，要磨礪自己的意志，一般說來，意志薄弱者，自律能力較差;意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨煉意志的過程。其次，要將外在的條例、規(guī)定內(nèi)化為自我的約束，形成遵規(guī)守紀的意識。最后，要時時刻刻做到自我要求、自我約束，直到形成自律意識。
拉練活動的成功已經(jīng)證明：我們有能力做好自律，作為一名一中學(xué)子、新時代的中學(xué)生，我們也應(yīng)該做好自律。所以，我希望同學(xué)們從今天起，對待校園生活像對待徒步拉練一樣，遵規(guī)守紀，磨礪意志，培養(yǎng)自律意識，為一中爭光，為自己爭光!
我的講話完畢，謝謝大家!
學(xué)會自律國旗下講話篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。我是來自404班的劉萬捷，我今天講話的題目是《讓自律成為攀登高峰的繩索》。
當(dāng)我們踏進高中，自主支配時間增多的情況下，要實現(xiàn)自我的卓越發(fā)展，在攀登知識高峰，美德高峰中不落后，需要我們科學(xué)的成長規(guī)劃，勤學(xué)刻苦的付出，更需要自己的嚴格自律。
自律，即自我管理，自我約束，它要求我們要有長遠的目標，抵制誘惑的能力，堅定不移的毅力。從大的方面來說，它是一個群體提高凝聚力的關(guān)鍵。從小的方面來說，能否做到自律是對一個人意志力的考驗。
沈從文曾說過，“征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的開始?！倍谖镔|(zhì)生活日益發(fā)達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此，羽翼未豐的的我們做事往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。
在我們周圍，不乏沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不遵守校紀校規(guī)，甚至是早戀的同學(xué)。這正是自制力不強的表現(xiàn)，往往都會耽誤學(xué)業(yè)。
反觀歷史偉人以及成功人士，無一不是對自己嚴格要求。比如從不遲到的柳傳志，每日三省的曾子，不受不義之財?shù)臈钫?，他們用自己的故事告訴我們：自律是成功的基石。
那么如何學(xué)會自律呢?
首先要知道什么是對的，什么是錯的。而對于我們高中生來說，上課講話，早戀以及沉迷于網(wǎng)絡(luò)無疑是錯的。另外要從多方面思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和欲望。
其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的。沒有頑強的意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律意識，但行為表現(xiàn)與自律所要求的不相稱，這時，就需要頑強的意志力做助推劑，將內(nèi)心的意識變?yōu)樾袆?。同時我們要嚴格要求自己，對自己不嚴格，自律也無從談起。
最后，要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗，更加嚴格要求自己。
同學(xué)們，成長路上無捷徑，讓自律成為我們攀登知識高峰，美德高峰的登山繩，從而實現(xiàn)自己的健康成長，卓越成才。
學(xué)會自律國旗下講話篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
自律，就是自己管理自己。在當(dāng)今競爭日益激烈的世界，自主學(xué)習(xí)成為了一種必不可少的學(xué)習(xí)方式，而自律則是自主學(xué)習(xí)的前提。所以，我們要學(xué)會自律，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
在早自習(xí)，沒有老師的要求下，唯有自主學(xué)習(xí)才能充分利用這寶貴的時間，而自律便在此發(fā)揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭，我暗暗下定決心：一定不能松懈。在這上進心的驅(qū)使下，我在早自習(xí)放聲朗讀，將自己全心投入到學(xué)習(xí)中去，認真復(fù)習(xí)筆記，背誦優(yōu)美文章，來提高自己語言方面的能力。
在大課間，當(dāng)同學(xué)們都在閑談時，幾個學(xué)霸卻坐在座位上埋頭苦干。他們絲毫不受外界影響，雙眼盯著書本，右手拿著筆飛快地寫著作業(yè)，完全沉浸在知識的海洋里。我想：這就是我所欠缺的一點吧!這也是他們成績優(yōu)異的原因吧!
在中午，當(dāng)其他人都在休息或做作業(yè)時，我毅然選擇了讀書。因為我必須得趁著高一這較為輕松的時間來多讀一點書，擴大自己的知識面?？v然周圍并非特別安靜，但我心中的信念使我忘卻了周圍的環(huán)境，專心致志地讀著書。
當(dāng)上課時，課程進度很快，稍不留神就會漏掉關(guān)鍵知識點。所以，我們一定要學(xué)會自律，克制自己的惰性，決不能分心。每當(dāng)我要睡覺時，我總會敲打自己的大腿，提醒自己千萬不能睡覺。之后，我便會繼續(xù)跟著老師的思路走，詳細地做好筆記。漸漸地，睡意就沒了。
在家里，電視和電腦成了巨大的誘惑，極大地吸引著我。當(dāng)我身體中的懶蟲又開始活動時，我便咬咬牙，在心中默念道：“不!同學(xué)們都在認真學(xué)習(xí)。這樣，我會落后的。”經(jīng)過一番思想斗爭，我再次堅定了自己的信念，又開始認真學(xué)習(xí)。
有人說過：“習(xí)慣決定命運!”一個好的習(xí)慣，能帶給人一生的幸福。我一定要繼續(xù)堅持，從一件件小事養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。當(dāng)要玩的時候，多忍一忍;當(dāng)要打瞌睡時，多撐一撐;當(dāng)要放棄時，多想一想自己的夢想······在日常生活中，多嘗試克制自己的行為，多想自己的信念。這樣，日復(fù)一日，自律就成了一種習(xí)慣。隨之，成功也在向你招手。
我相信，只要人人都多一點自律，那么美好的明天在等著你!
學(xué)會自律國旗下講話篇十一
今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。因為人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。
(4)堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
(5)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康!
學(xué)會自律國旗下講話篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人人都崇尚自由，都希望生活在一個自由自在的世界中。但是自由又是相對的，個人的自由決不能妨害別人的自由，所以國家有法律法規(guī)，有道德標準，來對人們的行為進行約束。對于這些約束，人們不能把它當(dāng)作一個簡單的被迫行為，而要從思想上去認可，這就需要我們平時經(jīng)常要做自我提醒，自我約束。就是常說的自律!
說到自律，不僅體現(xiàn)在大是大非的事情上，在我們的日常生活中，在簡單的日常小事上也要自律。這樣才能改正缺點，發(fā)揚優(yōu)點，不斷進步!
自由與自律表面看是相矛盾的，其實是相輔相成的。只有遵守紅燈停綠燈行的限制，才能享受自由的平安的行車安全。只有遵守不亂丟垃圾，不隨地吐痰等愛護環(huán)境的限制，我們才能自由的享受大自然的美好。只有遵守先來后到的排隊限制，才能讓更多的人享受公平、平等的機會。
我們的社會需要自律，我們的人生需要自律。自律是反省是約束，是為了更好的迎接未來。一個自律的民族才是有希望的民族，一個自律的人生才會讓人擁有更大的成功。一個自律的國家才能讓他的子民過上自由的生活。讓我們大家都來擁有自律的美好品格，去實現(xiàn)我們的理想和抱負吧!
學(xué)會自律國旗下講話篇十三
大家好，我是高一(8)的邱濟南。
《大學(xué)》:“這意味著中間的真誠，外面的表象，所以你的內(nèi)心是謹慎而獨立的?！薄爸斏鳌本褪侵斏?，“獨立”就是“獨處，獨處”，所以在一起，就是一個人生活的時候要謹慎細致。經(jīng)過我的講解，相信同學(xué)們一定有點了解了。在我愚見中，謹小慎微就是和外界一樣優(yōu)秀，不做別人后面的那個，不膚淺，對自己要求嚴格，凡事認真?！爸斝∩魑⒌莫毩ⅰ币辉~，是古代人幾百年甚至幾千年積累下來的智慧。雖然對我們來說時間很長，但值得借鑒。它可以極大地促進我們的成功，甚至是我們獲勝的法寶。比如我們剛剛經(jīng)歷的期中考試，有人高興有人擔(dān)心，優(yōu)秀的成績是以其真實水平來獎勵的。但是對于不努力的人來說，浪費時間去偷東西，難免會后悔，會懊惱。所以，我們要做一個坦蕩的人，學(xué)會謹慎獨立，外表一致。如果還馬馬虎虎，卻拍著胸脯說一定要認真考，估計南國先生就落荒而逃了。所以不能只做表面工作，要學(xué)會謹慎獨立，嚴格要求自己，不管有沒有人監(jiān)督自己。每個人都有這樣一段時間——無人監(jiān)管的晚自習(xí)，針對的是櫥窗里沒有人，于是就睡了。下課后，他看到有同學(xué)在外面玩，就合上書出去了；周末和節(jié)假日，看到自己感興趣的東西，立馬掉書包跑過去？長此以往，你會發(fā)現(xiàn)自己浪費了很多時間，變成了一個債務(wù)和煩惱。同學(xué)來了，我想說，一定要學(xué)會謹慎！我們是自由的，但不能天天被人看。我們一個人的時候，你會有意識的拿起作業(yè)還是伸手去拿手機？一旦你放松了，放松了，你的思維和態(tài)度就會減半。謹慎和獨立要求我們即使在沒有人約束的情況下，也要有自知之明，嚴格要求自己。學(xué)生的工作就是學(xué)習(xí)知識，積累智慧，因為這一切都是為了我們家的未來，為了我們祖國的未來。不要貪圖一時的快感，耽誤了學(xué)習(xí)的最佳時間！如果我們學(xué)會謹慎，學(xué)會對自己負責(zé)，我相信我們會取得更大的進步。
我的演講結(jié)束了，謝謝。
學(xué)會自律國旗下講話篇十四
大家好，我是高一(8)的邱暨南。
今天我演講的題目是“慎獨”。大家一定對這個詞感到有些陌生，“慎獨”一詞出自《禮記大學(xué)》：“此謂誠于中，形于外，故君心慎其獨也?！薄吧鳌本褪侵斏鳎蔼殹本褪恰蔼毺?、獨自”的意思，那么合起來就是在獨居時能謹慎不茍。經(jīng)過我的一番解釋，相信同學(xué)們一定有了些許了解，依我本人淺見，慎獨就是要表里如一，不能當(dāng)人一面，背后一面，不做表面功夫，何時何地都要嚴于律己，認真對待一切?！吧鳘殹边@個詞是古人數(shù)百年甚至千年積淀下來的智慧，對于我們而言雖然年代久遠但值得借鑒，他可以成為我們成功的一大助力，甚至成為我們制勝的法寶。例如，就拿我們剛剛經(jīng)歷的期中考試來說，有人歡喜有人憂，優(yōu)異的成績是靠自己真實的水平而得到的回報，但對那些不努力的人來說，由平日里浪費時間來偷玩的竊喜變得非常后悔，懊惱是必然的。所以，我們應(yīng)該做一個坦蕩的人，學(xué)會慎獨，做到表里如一，如果我們?nèi)栽谄綍r馬馬虎虎，卻拍著胸脯說自己考試一定認真仔細，那估計得落下個南郭先生落荒而逃的下場，。所以我們不能只做表面功夫，要學(xué)會慎獨，不管有沒有人監(jiān)督自己，都要嚴于律己，事無大小，都要一絲不茍，謹慎小心。每個人都有這樣的時候----無人監(jiān)管的晚自習(xí)，瞄瞄窗戶沒人，于是睡了起來，下課時間看見一些同學(xué)在外面玩，于是合上書本走了出去;周末假日，看到感興趣的事，立刻扔下了書包奔了過去????長期下來，你會發(fā)現(xiàn)自己有許多時間都浪費了，并成為債而煩惱。同學(xué)們在這里，我要說，一定要學(xué)會慎獨!我們是自由的，可不能天天有人看著我們。當(dāng)我們一個人獨處時，你會自覺拿起作業(yè)還是伸手拿過手機?一旦你放松了，松懈了，你的思想態(tài)度就倒了一半。慎獨，要求我們即使在無人約束的時候，也要自覺、嚴于律己，學(xué)生的本職工作就是汲取知識，積累智慧，因為這一切都是為了未來，我們的，家人的、祖國的未來!千萬別貪圖一時享樂，而耽誤了學(xué)習(xí)得最好時機!如果我們學(xué)會慎獨，做一個處事謹慎，對自己負責(zé)的人，我相信我們一定會取得更大的進步。
我的演講完畢，謝謝大家。
學(xué)會自律國旗下講話篇十五
安德列耶夫曾說：一個人最大的勝利是戰(zhàn)勝自己！沒錯，每個人在紛繁復(fù)雜又充滿蠱惑的世界中艱難前行，勢必會受到金錢，權(quán)利和各種利益的誘惑。這時，阻礙自己前進，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時懈怠，如似乎只是漫漫機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，就會演變?yōu)轭B固不化的惡習(xí)，最終，在自己的松懈散漫下，將會慘烈地敗給自己。 也只有嚴于律己，能時刻約束自己的人，才會攻克這個最強大的敵人而走向成功。如果一個人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就沒有資格去領(lǐng)導(dǎo)別人，更談不上駕馭未來的局面。
明朝的徐溥在求學(xué)期間，為了不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，當(dāng)自己做了一件壞事，說了一句壞話，就在一個瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一個瓶子里放一粒黑豆。開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥。他深刻地反省，過了一段時間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆半滿，黑豆屈指可數(shù)?？墒菓{著這種持久的約束，不斷修煉自我，徐溥終于成為一代名臣。
就如大哲人丁尼金說的：唯有自律，能把自己引導(dǎo)向最光明的王國！只有嚴與律己，堅忍不拔，才會成就偉業(yè)。戚家軍正是由于紀律嚴明，作戰(zhàn)勇敢，方能橫掃倭寇，蕩平九州。越王勾踐正是嚴與律己，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉！ 也許會有人認為，自律似乎是身負重任的名人、偉人才應(yīng)修為的，其實不然。我們青年人正處在人生成長的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點一滴的小事中做到自律，抑或是自習(xí)時認真學(xué)習(xí)，不高聲喧嘩，抑或是食堂就餐，自覺排隊，這都是自律的表現(xiàn)。在我們的校園中，也有不和諧的音符，有的同學(xué)把手機帶進校園，肆意打電話，發(fā)無聊短信，讓本應(yīng)純潔的好奇心在在社會的污穢中漸漸腐蝕起來。這不僅是破壞了良好的校園氣氛，更重要的是給自己的心靈帶來不良影響，是非都已模糊，還何談自律。有的同學(xué)一個假期過后變時髦了——頭發(fā)經(jīng)過燙染，鋪灑在稚氣的臉上，自我感覺似乎很潮流，但同時也失去了這個時期本應(yīng)擁有的純真、清新和自然 。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴于自律，終將一事無成。自律不能光放在嘴上說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的成就下的行動。 也許你的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可征服的高峰；也許你的智力駑鈍，但只要你擁有頑強的自制力，堅忍不拔，便沒有不可逾越的障礙?！靶邪倮镎甙刖攀保瑢W(xué)們，就讓我們從一點一滴做起，磨練自己的意志，錘煉我們的毅力，嚴格自律。
當(dāng)窗戶打開，蚊蠅和陽光會一起進入房屋，抵制害蟲最根本的方法，是在心中筑起自我防護欄，自律是最有效的抵御武器。成功不會長著翅膀向我們飛來，但我們要向雄鷹一樣朝著成功努力飛去，憑著自己良好的自律能力，抵達成功的彼岸。
學(xué)會自律國旗下講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來自高二(2)班的黃碧云同學(xué)。
今天我演講的主題是——感恩與自律。
可是，感恩不是光用嘴說的，而是要付諸實際行動的，“惟將終夜長開眼，報答平生未展眉”。
感恩就是要做到如老子所言“不妄為”，“有所為有所不為”，用理智來自律，不待羊鞭自奮蹄。
自律，顧名思義，就是自覺，自我約束，自我控制之意。古人大力主張自律，如孔子所說：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠怨矣。”只要我們多自我反省，自我約束，我們就不會違法紀律，觸犯他人，就不會遭受他人的埋怨，這就是對關(guān)心自己愛護自己的人的最大的感恩。
自律是感恩的前提，感恩則是自律的集中表現(xiàn)。要想真正感謝那些幫助過自己的人，那么就要學(xué)會自律。
人無自律，必有后患。凡是社會上被懲罰的不法分子和學(xué)校被處分的違紀學(xué)生，都可以說是缺乏自律意識的結(jié)果。社會安定，學(xué)校秩序的好壞，涉及到每個人的自律意識的程度。自律對我們學(xué)生乃至全社會成員都相當(dāng)必要，他是國家安全，社會穩(wěn)定的源泉，是個人健康發(fā)展的條件，他對個人的前途起著決定性的作用。
人是社會的人，他總會受到社會的制約。自律，是社會的客觀要求;自律，我們才不會違紀;自律，我們才有安定的健康生活;只有自律，我們才能成為文明學(xué)生。
如果說感恩是一只雄鷹，自律則是雄鷹的翅膀;如果說感恩是一艘航船，自律則是船上的帆;如果說感恩是一朵鮮花，自律則是綠葉。
自律的根須可以成長為感恩的大樹，自律的力量可以撐起一片感恩的天空，自律的表現(xiàn)可以放飛我們的情懷。
同學(xué)們，為了讓關(guān)心你，愛護你的親人們少一些擔(dān)心和憂慮，學(xué)會自律吧，用自律的表現(xiàn)盡情放飛我們感恩的情懷吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
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