制定方案需要充分的研究和調(diào)查，以確保其可行性和有效性。方案的制定需要充分調(diào)動團隊成員的積極性和創(chuàng)造力，實現(xiàn)集體智慧的發(fā)揮。以下是一些經(jīng)典方案案例，通過學(xué)習(xí)和借鑒可以提升我們自己的方案制定能力。
員工健身活動的方案篇一
自進入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅游活動。此時正值金秋時節(jié)，是外出旅游的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用周末兩天假期，開展一次南岳衡山旅游，也讓同學(xué)們對湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢雄偉，自然風(fēng)景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南岳獨秀”的`美稱，正是同學(xué)們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學(xué)們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學(xué)們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們早有的想法。
攀南岳之巔，聚班級之魂。
1.同學(xué)們在學(xué)習(xí)和工作之余放松心情，走進大自然，感受自然的氣息，了解中國景區(qū)文化，陶冶情操。
2.通過登山，促進同班同學(xué)團結(jié)友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。
3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時也以此為契機，加強同學(xué)們進行體育鍛煉的意識。
1.本學(xué)期以來，全班同學(xué)迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發(fā)展，將10機制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚出來，使10機制01向更高的目標(biāo)飛躍，舉行此次活動非常必要。
2.此次活動經(jīng)過班委精心策劃，全班同學(xué)集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報學(xué)院，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
3.活動前期已對天氣狀況和南岳風(fēng)景進行了解，也咨詢過多個旅行社并決定包團旅游。
1.留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點，咨詢就餐費用。
2.咨詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出游。
3.全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。
4.活動經(jīng)費估價，資金籌備。
5.準(zhǔn)備三臺相機。
特別提醒：
1.出行時帶上學(xué)生證和身份證。
2.準(zhǔn)備雨具，以防天氣變化。
3.出行時穿便于運動的衣服和鞋子。
4.考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5.準(zhǔn)備兩頓以上的干糧。
6.為保護景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7.準(zhǔn)備三到四個手電。
8.一切經(jīng)費報銷憑憑據(jù)。
9.無特殊情況，任何同學(xué)不得缺席此次活動。
10.及時和各負責(zé)人保持聯(lián)系，負責(zé)人手機24小時開機。
活動地點：南岳衡山。
人員安排：
安全：王進明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財務(wù)管理：李江，劉建來，陸鵬。
領(lǐng)隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。
活動時間：
__年11月20日-----__年11月21日。
10月20日。
8：30全班同學(xué)在俱樂部前集合，清點人數(shù)。
8：50全班同學(xué)有序乘車。
11：00到達南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00午餐。
13：30組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點集體合影。
17:00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00晚餐。
19：00自由活動。
20：00集體熄燈休息。
11月21日。
0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30集體出發(fā)。
1：00到達衡山大門，檢票入門，登祝融峰。
3：00到達半山亭，休息20分鐘。
3：20往望日臺出發(fā)。
5：50到達望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20吃早餐。
7：00到達祝融峰，集體合影。
12：00回到賓館，整理，休息。
12:30午餐。
14：00全體集合，清點人數(shù)，乘車返校。
活動注意事項：
1.所有同學(xué)必須服從指揮，聽從領(lǐng)隊安排。
2.未經(jīng)許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯(lián)系暢通。
3.服從景區(qū)管理人員安排，保護景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個文明的游客。
4.保管好隨身攜帶物品。
活動經(jīng)費預(yù)算：
交旅行社：100_43=4300元。
合計4300元。
經(jīng)費來源：班費2150元，同學(xué)交2150元。
活動顧問：殷瑩瑩老師。
活動總負責(zé)人：陸鵬盧曼劉建來。
活動策劃書：陸鵬。
活動承辦：
湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院10機制01班。
員工健身活動的方案篇二
甜甜面包公司近年來規(guī)模迅速過大,員工開發(fā),成長,提升的機會很多.李先生經(jīng)過一系列的工作變化,已從最初的專賣店經(jīng)理助理升到面包公司業(yè)務(wù)經(jīng)理,他手上轄有多家專賣店的經(jīng)理人員.迄今為止,李先生依靠自己的經(jīng)驗已經(jīng)具備了一定的技術(shù)和業(yè)務(wù)管理技能,但他沒有接受過任何正式訓(xùn)練.不過作為一名有一定能力的管理人員,他仍受到手下人的高度尊敬.但經(jīng)過公司的認真規(guī)劃,未來公司將擴大規(guī)模,現(xiàn)有業(yè)務(wù)將持續(xù)擴大,對經(jīng)理級管理人員有了更新的要求.原有的管理觀念有待于更新,原有的管理方法有待于改善.而李經(jīng)理將從銷售工作更多的轉(zhuǎn)移到總體規(guī)劃,財政控制,各職能部門協(xié)調(diào)等需要分析復(fù)雜問題及要求具備廣泛業(yè)務(wù)知識的工作.因而要加強李經(jīng)理在管理,財務(wù)與溝通等各方面的素質(zhì).
二.培訓(xùn)需求調(diào)查結(jié)果分析。
為了此次培訓(xùn)的順利進行,公司在李經(jīng)理所曾經(jīng)管轄的專賣店以及公司總部為李經(jīng)理展開了一次培訓(xùn)需求調(diào)查.本次調(diào)查廣泛收集了員工認為經(jīng)理所需技能的實際培訓(xùn)需要,了解了員工對經(jīng)理的素質(zhì)期望,為合理,科學(xué)的制定出李先生的培訓(xùn)計劃提供了充足的依據(jù).經(jīng)過調(diào)查,總結(jié)出作為管理者應(yīng)該所具備的素質(zhì):1,講誠信,以身作則:了解自我,明確自己要干什么,并應(yīng)使行動與理念保持一致,為他人建立榜樣,為他人樹立行為規(guī)范.2,展望未來,描繪遠景:了解企業(yè),了解員工,為組織描繪一個令人激動的非常吸引人的時刻,并能點燃眾人的激情,感召他人為共同的未來目標(biāo)而奮斗.3,大膽出擊,挑戰(zhàn)現(xiàn)狀:敢于質(zhì)疑現(xiàn)狀和冒險,通過不斷地追求變化,發(fā)展革新等尋找機會;有冒險就有可能失敗,所以應(yīng)具備承受來自各方面壓力的能力,從錯誤中學(xué)習(xí).4,團隊合作,感召眾人共行:面對現(xiàn)實,設(shè)定目標(biāo)及優(yōu)先順序,跟蹤目標(biāo),解決問題,通過強調(diào)目標(biāo)和建立信任或促進合作;通過分享權(quán)力與自主權(quán)來增加他人的實力,感召他人行動起來,使他人能夠做好工作.5,論功行賞,獎優(yōu)罰劣:鼓舞其追隨者前進,用真誠的行動讓他們鼓起干勁,通過表彰個人的優(yōu)秀表現(xiàn)來認可他人的貢獻,通過創(chuàng)造一種團隊精神來慶祝價值實現(xiàn)和勝利.
三.培訓(xùn)工作的原則,方針和要求。
四.培訓(xùn)工作目標(biāo)。
1.使李經(jīng)理具備經(jīng)理級管理人員所必須的基本素質(zhì)和理論基礎(chǔ).2.讓李經(jīng)理熟悉各個部門的基本操作及運作流程,使之能使今后有能力獨立進行工作.3.加強李經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)力等方面的素質(zhì),使之能夠更加有效的領(lǐng)導(dǎo)團隊.4.積極宣傳企業(yè)文化,增強其對企業(yè)的認同,提高企業(yè)對員工的凝聚力,防止優(yōu)秀員工的流失.
五.培訓(xùn)體系建設(shè)。
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員工健身活動的方案篇三
(2)每月月底列出下個月過生日的人數(shù)。
(3)政委團當(dāng)月月初收集員工近期的小愿望，為了避免沒有邊際，可以設(shè)置一些選項，等到生日那天幫員工實現(xiàn)，如情侶套餐電影票、明星畫冊、明星cd、短期培訓(xùn)、情人節(jié)晚餐券、小型聚會、ktv券等。
(4)過生日的人當(dāng)天夕會時，由各部門主管去大會議室給過。會議室由政委團提前裝扮好，準(zhǔn)備好生日快樂的模板ppt和生日快樂的音樂。以及夠10個人吃的小蛋糕一份。
(5)部門成員唱生日歌，送祝福，政委團代為送出禮物。
員工健身活動的方案篇四
中國煙草企業(yè)長期處于專賣專營體制下，市場競爭意識相對薄弱，自我保護意識相對較強。在這種情況下，根據(jù)該企業(yè)的商業(yè)特性和文化建設(shè)情況，按“社會角色”劃分員工，實施激勵管理，就能率先跳出傳統(tǒng)框架，未雨綢繆，為市場開放、國際競爭做好準(zhǔn)備。
20世紀(jì)二三十年代，美國社會心理學(xué)家g.h.米德將“角色”這個概念引入社會心理學(xué)中，幫助人們理解人的社會行為和個性。角色理論是關(guān)于人的態(tài)度與行為怎樣為其在社會中的角色地位及社會角色期望所影響的社會心理學(xué)理論，是試圖按照人們所處的地位或身份去解釋人的行為并揭示其中規(guī)律的研究領(lǐng)域。角色理論的中心概念是角色，角色一詞來源于戲劇，原指規(guī)定演員行為的腳本。社會心理學(xué)家看到這個概念有助于理解人的社會行為和個性，便引入社會心理學(xué)中。他們認為，人在社會關(guān)系中的地位規(guī)定了人的社會行為，類似于腳本規(guī)定了演員的行為。人的社會角色是人在一定社會背景中所處的地位或所起的作用。
“社會角色”是指與人的某種社會地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，是人們對具有特定身份的人的行為期望，構(gòu)成社會群體或社會組織的基礎(chǔ)。以h省h市煙草企業(yè)為例，按工作崗位，將員工進行“社會角色”分類：
第一類，煙草普通員工角色：主要包括“五員”（市管員、稽查員、客戶經(jīng)理、送貨員、訂單員）以及市、縣兩級局機關(guān)部門辦事員。
第二類，煙草中層管理人員角色：主要包括市、縣兩級局機關(guān)部門負責(zé)人及下屬二級單位負責(zé)人。
第三類，煙草領(lǐng)導(dǎo)干部角色：即市、縣兩級局領(lǐng)導(dǎo)班子成員。
其中，中層管理人員角色和領(lǐng)導(dǎo)干部角色的用工形式較為單一，絕大多數(shù)是正式員工。普通員工角色的用工形式最為復(fù)雜，正式員工268人、勞務(wù)派遣員工288人、人事代理員工58人，多數(shù)為近年統(tǒng)一招聘錄用的大學(xué)畢業(yè)生。
二、根據(jù)“社會角色”劃分，分析員工現(xiàn)狀與訴求。
（一）普通員工（正式工）。
h市煙草企業(yè)普通正式員工有268人，約占普通員工角色的43%。他們受體制機制保護，工作性質(zhì)相對穩(wěn)定，工作內(nèi)容較為單一，薪酬收入和福利待遇均有高質(zhì)保障，企業(yè)歸屬感強。在“旱澇保收”的工作情緒下，他們習(xí)慣于按部就班地工作，對自身職業(yè)發(fā)展缺少規(guī)劃和追求，安于現(xiàn)狀，工作主動性和自覺性都不高，需要外部監(jiān)督和績效考核的刺激。
（二）普通員工（勞務(wù)派遣）。
以h市煙草企業(yè)基層一線的某市場部為例，崗位設(shè)置該市場部有7名員工，其中市場部主任和副主任各1名，客戶經(jīng)理5名。目前，該市場部除主任為正式員工外，其余6人，均為勞務(wù)派遣人員，比例高達85%。(企業(yè)文化論文)這種情況在h市煙草企業(yè)并不少見?；鶎右痪€“五員”崗位上的勞務(wù)派遣員工從事著內(nèi)容單一、任務(wù)繁重、重復(fù)性高的工作，雖然薪酬收入和福利待遇與以往相比有了明顯改善，然而較少參與企業(yè)民主管理，直簽或晉升的難度相對較大，導(dǎo)致勞務(wù)派遣員工對企業(yè)改革發(fā)展缺少關(guān)心，對企業(yè)的認同感較弱。
（三）普通員工（人事代理）。
以近幾年來，h市煙草企業(yè)先后招聘本科以上學(xué)歷大學(xué)生49人，目前仍在職在崗服務(wù)的有48人，人才流失率僅為2%。這批新進人員屬于知識型員工，文化程度、綜合素質(zhì)和工作自主性較高，有強烈的學(xué)習(xí)動機和成就動機，有工作激情、有目標(biāo)追求，但缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)和專業(yè)技術(shù)技能培訓(xùn)，抗壓能力較弱，長期從事重復(fù)性且內(nèi)容單一的工作，容易有迷失感和挫敗感，從而對本職工作產(chǎn)生疲憊倦怠。
（四）中層管理人員。
h市煙草企業(yè)的中層管理人員中，勞務(wù)派遣或人事代理人員約占總?cè)藬?shù)的8%，因此我們主要以中層管理人員中的正式員工為研究對象。他們一般承擔(dān)著承上啟下、推動企業(yè)運行的責(zé)任，具備較強的組織、管理、協(xié)調(diào)能力和良好的職業(yè)道德操守，有目標(biāo)、有追求，能勝任管理崗位的職責(zé)，能獲得較好的勞動報酬、福利待遇、尊重以及相應(yīng)的權(quán)利。然而，少數(shù)中層管理人員感覺自身能力難以達到工作要求，又找不到自我提升的方法和途徑時，便會產(chǎn)生消極怠惰的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)“做表面文章”的情況，致使工作質(zhì)量難以提升。
（五）領(lǐng)導(dǎo)干部。
工作崗位。這些領(lǐng)導(dǎo)干部具備較強的執(zhí)行力、決策力和領(lǐng)導(dǎo)力，勇于、善于、敢于擔(dān)當(dāng)企業(yè)發(fā)展重任。他們能獲得與工作強度、勞動付出相匹配的薪酬福利和勞動保障，普通的激勵方式對他們的效用不大。他們有施展才華、實現(xiàn)自我的訴求和能力，對他們來說，最好的激勵方式莫過于為他們提供一個能施展個人才華、實現(xiàn)個人抱負的舞臺。
三、針對員工現(xiàn)狀和訴求，實施有針對性的激勵。
以上論述說明，h市煙草企業(yè)不同崗位、不同用工形式的員工訴求是不同的。在薪酬激勵相同的情況下，我們按“社會角色”劃分，探討可行的員工激勵方案。
（一）普通員工（正式工）：用榮譽、反向、參與、工作等激勵管理鞭策員工。
榮譽激勵是主動性激勵，反向激勵是被動性激勵，針對小部分普通正式員工容易滿足于現(xiàn)狀的情況，管理者可以將榮譽激勵與反向激勵結(jié)合使用。所謂“小功不獎則大功不立，小過不戒則大過必生”，在實際工作中，對普通正式員工的要求要更高、管理要更嚴(yán)，真正做到獎功罰過、獎優(yōu)罰劣、獎勤罰懶，制造危機感、才能真正調(diào)動起工作熱情。
領(lǐng)導(dǎo)層要關(guān)注普通正式員工參與企業(yè)管理的要求和愿望，坦誠與他們交流，特定情況下，可以邀請他們參與制定與工作相關(guān)的決策，這樣做不僅能使他們感覺自己是參與經(jīng)營的一分子，還能讓他們更好地理解企業(yè)的經(jīng)營管理策略。在工作任務(wù)實施過程中，實施業(yè)績競賽，將關(guān)鍵性考核指標(biāo)具體到每個崗位，每個人，賦予內(nèi)容單一、重復(fù)性高的工作更多競爭、更多挑戰(zhàn)，激發(fā)員工完成工作任務(wù)的內(nèi)在動力。
（二）普通員工（勞務(wù)派遣）：實施榮譽、培訓(xùn)、福利、尊重等激勵管理時，更加注重“公平”
亞當(dāng)斯的公平理論指出：個體要求公正評價、公正對待。公平理論認為，對自己的報酬的知覺和比較的認知失調(diào)，導(dǎo)致當(dāng)事人的心理失衡，即不公平感和心里緊張。為減輕或消除這種緊張，當(dāng)事人采取某種行動以恢復(fù)心理平衡。如果報酬公平，當(dāng)事人就會獲得滿足感，從而激勵當(dāng)事人的行為。亞當(dāng)·斯密認為，只有公平的報酬，才能使職工感到滿意和起到激勵作用。而報酬是否公平，職工們不是只看絕對值，而是進行社會比較，和他人比較，或進行歷史比較、和自己的過去比較。報酬過高或過低、都會使職工心理上緊張不安。報酬過高時，實行計時工資制的職工會以提高產(chǎn)量，改進質(zhì)量來消除自身的不公平感，實行計件工資制的職工則將產(chǎn)量降低而把質(zhì)量搞得好一些；報酬過低時，計時制職工便同時用降低產(chǎn)量和質(zhì)量的辦法來消除不公平感，計件制職工則以降低質(zhì)量，增加產(chǎn)量的辦法來維持收入。具體到我們的案例中，相對于在編的正式員工而言，勞務(wù)派遣員工沒有同企業(yè)簽訂正式的勞動合同或確立正式的勞動關(guān)系，享受不到正式員工的一些待遇。因而，他們更渴求企業(yè)的關(guān)懷，更希望得到企業(yè)“公平、公開、公正”的對待。在實施表彰先進、員工培訓(xùn)，發(fā)放獎金物資、購買福利項目、崗位晉升等激勵時，要避免“內(nèi)外有別”、“差別待遇”。將分配和決策過程公開化，增加程序的公平性，避免“偏袒正式員工”的情況發(fā)生，真正做到一視同仁。
首先，從滿足人的生理、安全需要入手，實行具有差別化的薪資政策，提供有市場競爭力的薪酬福利待遇。其次，著眼于滿足人的歸屬與愛的需要、尊重的需要，加大職業(yè)技能培訓(xùn)和在職教育培訓(xùn)的力度、廣度和深度，營造“以人為本”和“重視員工、重用人才”的企業(yè)文化氛圍，創(chuàng)造寬松的成長環(huán)境。最后，落腳于滿足人的自我實現(xiàn)的需要，引進職位評價系統(tǒng)，開拓“線性”和“角色平移”兩種職業(yè)晉升通道，引導(dǎo)員工規(guī)劃職業(yè)前景，使他們在付出勞動時，能勞有所得，得值其勞，使他們在心理上有一定的滿足感和公平感，使他們對自身發(fā)展懷抱希望，對企業(yè)發(fā)展充滿信心。
（四）中層管理人員：通過培訓(xùn)、目標(biāo)、工作等激勵管理激發(fā)人才潛能。
積極建立暢通的上下級溝通機制，使領(lǐng)導(dǎo)干部與中層管理人員能平等交流與對話。制定科學(xué)考核制度，并嚴(yán)格落實考核工作，當(dāng)有中層管理人員不能適應(yīng)崗位職責(zé)要求或不能較好完成高質(zhì)效的工作任務(wù)時，及時派出，進行學(xué)習(xí)培訓(xùn)；對實在無法勝任者，實行轉(zhuǎn)崗或退出，減少管理層消極怠惰的情況出現(xiàn)。為有創(chuàng)造力的中層管理人員搭建施展個人才華的舞臺，提供全方位的工作激勵：一是創(chuàng)造滿意的工作崗位，二是賦有挑戰(zhàn)性的工作，三是對中層干部進行分權(quán)激勵，使他們在新一輪的勞動付出中繼續(xù)保持旺盛的斗志和高昂的精神。
（五）領(lǐng)導(dǎo)干部：實施“文化激勵”。
領(lǐng)導(dǎo)干部是實施激勵的主體，絕大多數(shù)情況下，由領(lǐng)導(dǎo)干部激勵下屬針對領(lǐng)導(dǎo)干部自我實現(xiàn)的需要，實施“文化激勵”，即在企業(yè)文化建設(shè)過程中，要實行傳統(tǒng)與現(xiàn)代激勵管理相結(jié)合的模式。應(yīng)有的物質(zhì)回饋、有挑戰(zhàn)性的工作、必要的國際化培訓(xùn)、升遷的機會、更大的權(quán)力等等，這些都可以成為激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)干部工作動機的有力手段。激勵的關(guān)鍵在于如何選擇正確的時機，將正確的手段融會貫通、綜合運用。鑒于這一點，h市煙草企業(yè)可以從聯(lián)想集團的多層次激勵模式中得到啟示。
員工健身活動的方案篇五
為了全員健身，增強大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時參加。具體實施方案如下：
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹《xx集團關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
二、目標(biāo)和原則。
(一)目標(biāo)。
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】倒ぷ鳎鞓飞睢毕肼涞綄嵦?。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則。
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的'公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二;人人參與，公平競爭。
三、實施措施。
1、時間地點。
地點：單位原比賽場地。
2、比賽內(nèi)容及實施辦法。
乒乓球單打、羽毛球單打。
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案。
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則。
每局11分，采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負。
文明比賽重在參與友誼第一。
四、獎勵實施。
每個比賽項目分別設(shè)一、二、三等獎各一名，另設(shè)部門組織獎一個，分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購)。
五、活動保障。
具體由綜合部組織負責(zé)。
六、活動要求。
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
員工健身活動的方案篇六
為貫徹《xx集團改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
（一）目標(biāo)。
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】倒ぷ鳎鞓飞睢毕肼涞綄嵦?。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風(fēng)。
（二）原則。
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
1、時間地點。
地點：單位原比賽場地。
2、比賽內(nèi)容及實施辦法。
乒乓球單打、羽毛球單打。
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案。
（1）按部門分號。
（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則。
（1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
（3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負。
（4）文明比賽重在參與友誼第一。
每個比賽項目分別設(shè)一、二、三等獎各一名，另設(shè)部門組織獎一個，分別給與物質(zhì)獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）。
具體由綜合部組織負責(zé)。
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
員工健身活動的方案篇七
為認真落實黨的群眾路線教育實踐活動要求，深入扎實開展群眾路線教育實踐活動和創(chuàng)城工作，抓好幼兒園體育和全民健身工作。幼兒園黨支部和工會在“三八”婦女節(jié)來臨之際，以自愿報名的形式，于2014年3月8日上午9:00，開展了戶外遠足鍛煉和野炊活動。讓教職工們深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識，同時增強教職工的團結(jié)合作和環(huán)保意識，并在集體勞動中體驗“自己動手，豐衣足食”的樂趣。
20xx年3月8日。
x區(qū)x溝。
1、穿平底運動鞋，根據(jù)天氣變化穿運動衣；
2、自帶熱水、食物；
3、聽從指揮，服從集體活動，注意安全；
2、增強女教職工們集體主義榮譽感，使她們能團結(jié)協(xié)作，擁有陽光的心態(tài)；
3、從自身做起，積極做好創(chuàng)建文明城市的志愿者。
1、全體教職工在幼兒園集合準(zhǔn)備出發(fā)；
2、車行z武當(dāng)廟處，女教職工順著韭菜溝進山；
3、中午時，大家在韭菜溝內(nèi)進行自助餐，共享各個教職工帶來的美食；
5、最后教職工們坐車回到幼兒園，并且各自安全回家。
員工健身活動的方案篇八
20xx年12月日上午開始。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：所有教師。
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
員工健身活動的方案篇九
學(xué)院各工會小組：
為豐富教職工精神化生活，增強身體素質(zhì)，增加同事之間的交流機會，放松教職工心情，按照工會年度工作安排，我院工會結(jié)合本單位實際，特組織開展大家喜聞樂見的健身活動。現(xiàn)將活動事宜安排如下：
20xx年11月。
學(xué)院全體在職教職工。
1、趣味接力比賽（集體項目）。
2、一分鐘個人跳繩賽（個人項目）。
1、本著積極參與、團結(jié)合作的精神，請xx學(xué)院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發(fā)獎品。
2、請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝，比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運動，避免造成運動損傷。
3、裁判員及服務(wù)人員由院工會委員統(tǒng)一負責(zé)。裁判員有對本次活動細則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。
4、活動過程中勿高聲喧嘩，影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。
按照校工會通知執(zhí)行。
xx科技大學(xué)xx學(xué)院工會委員會。
員工健身活動的方案篇十
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會。
二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號、棗強中學(xué)全民。
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學(xué)鍛煉身體。
六、學(xué)校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
七、健美操室一個，學(xué)校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓(xùn)，自愿報名參加。
員工健身活動的方案篇十一
各工會分會：
為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
建功在崗位，健身在行動。
主辦：校工會。
承辦：各工會分會。
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
（一）全校性活動項目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
（二）各分會開展項目。
請各分會根據(jù)自己的情況，設(shè)計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現(xiàn)象，建議各分會黨政主要負責(zé)人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
校工會。
20xx年11月26日。
附：
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
一、比賽時間：12月1日（星期五）下午4：00。
二、比賽起點：體育場北門。
比賽終點：體育場北門。
四、參賽要求：各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊員必須是身體健康，堅持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
六、獎勵辦法：
1、優(yōu)勝獎，男女組各獎勵前二十名；
2、參與獎，名額不限，獲獎隊員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時間另行通知。
員工健身活動的方案篇十二
組長：
副組長：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操。
以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會），其他活動由文體局組織。
每周五、六周日進行。
羽毛球7月份健身隊（操）10月份。
乒乓球8月份登山、釣魚11月份。
籃球9月份中國象棋12月份。
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準(zhǔn)備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
員工健身活動的方案篇十三
20xx年xx月xx日上午開始。
辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園，河西學(xué)校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。
校園操場。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4、金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
員工健身活動的方案篇十四
以黨的xx大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標(biāo)，以“我運動、我青春”為主題，認真組織各類運動健身項目，發(fā)動廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動，形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，促進社會和諧發(fā)展。
(一)廣造聲勢，大力推廣健康行全民健身活動。
動以《體育法》、《全民健身條例》、《體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學(xué)健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。
(二)搭建平臺，廣泛開展形式多樣的體育健身運動。為引導(dǎo)群眾和干部職工堅持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件，搭建體育運動健身場所，全民健身場地布局合理，設(shè)施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并無以盈利為目的常年對外開放，鼓勵群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運動項目，積極參加體育鍛煉。
(三)面向社會，認真組織體育競賽活動。
為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進取的精神風(fēng)貌，青春山街道辦事處將堅持少花錢、多辦事的原則，認真組織并籌備、舉辦小型運動會，達到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。
(四)合理引導(dǎo)，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。
多樣，豐富多彩的體育活動。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動場所，由街道提供活動場地及技術(shù)指導(dǎo)，吸引廣大居民群眾參與，進行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學(xué)習(xí)、鍛煉，培養(yǎng)成為本單位具有獨特的文化體育隊伍。
三、活動要求。
(一)高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。
各社區(qū)要高度重視，領(lǐng)導(dǎo)要親自抓，帶頭參與支持全民健身運動;把開展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動場所制度;層層抓落實，做到每個體育健身場所有專人負責(zé)，做到有相應(yīng)的工作記錄。
(二)主題鮮明，全民參與。
群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動。做到活動有方案、有記錄、有圖片信息、有總結(jié)。
員工健身活動的方案篇十五
為增強教師體質(zhì)，營造和諧氛圍，通過開展“快樂健身”健身活動，豐富教師課余生活，提升職業(yè)幸福感，結(jié)合我校的實際情況，特制定本實施方案。
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識健身對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。堅持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強教師的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，努力營造教研氛圍。在健身活動中讓每個教師學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)教師對健身鍛煉的自覺性，形成良好的鍛煉意識。
2、快樂健身與小型比賽相結(jié)合。由學(xué)校統(tǒng)一安排健身活動時間，確保每個教師每天30分鐘的健身鍛煉時間。通過健身活動，引導(dǎo)教師積極參加快樂健身運動，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。
3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳快樂健身運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，以喚起全體老師對體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持快樂健身運動的開展。
4、建立學(xué)校健身活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，通過學(xué)校健身活動，保證每名教師至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身健身鍛煉的.習(xí)慣。
學(xué)校成立了快樂健身活動領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副小組為副組長，各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，政教主任人組長，健身組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。
1、學(xué)校健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
四：
1、實施內(nèi)容：
(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳繩等；健美操；
(2)統(tǒng)一活動時間：周一、周三、周五下午大課課；
自由活動時間：課間10分鐘。
(3)開展豐富多彩的健身競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學(xué)校快樂健身運動。
2、實施方法：
(1)健身課由體育教師指導(dǎo)，教師在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)教師對健身運動的樂趣和養(yǎng)成健身鍛煉的習(xí)慣，促進教師體質(zhì)健康。
(2)分階段開展豐富多彩的健身活動：
第一階段：9月-10月，號召全體師生參與到快樂健身運動中來，把口號“每天鍛煉半小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到教師中去，開展各類教師喜愛的健身活動，組織、幫助和鼓勵全體教師都參與到健身活動中來。
第二階段：10月-11月，舉辦開展拔河比賽、跳繩比賽、趣味比賽等，展示學(xué)校快樂健身運動的活動效果。
第三階段：12月-1月，總結(jié)學(xué)校快樂健身活動的成果，組織新穎活潑的活動，使全體教師確立終身健身的思想，實現(xiàn)快樂健身活動常態(tài)化，使快樂健身運動再掀高潮。
3、實施要求：
(1)通過開展快樂健身運動展示活動，進一步提高對學(xué)校健身工作重要性、必要性的認識。把開展快樂健身運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學(xué)校健身工作，提高全體教師體質(zhì)健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起快樂健身運動的熱潮，掀起全員參與的群眾性健身鍛煉的新高潮。
(2)積極反思總結(jié)，進一步提升教師的身體素質(zhì)，促進學(xué)校健身工作的蓬勃發(fā)展。在開展快樂健身運動中，要以“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)，努力達到使每位教師掌握至少2項日常鍛煉的健身技能，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。
(3)通過開展快樂健身運動展示活動，推進健身課教學(xué)改革。嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)健身課時的規(guī)定，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，并保證教師平均每個學(xué)習(xí)日至少有半小時健身鍛煉時間。認真組織實施“全國中小教師課外文體活動工程”，大力推行大課間健身活動形式，通過廣泛開展教師健身集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的教師健身活動等，不斷豐富教師課外健身活動的形式和內(nèi)容。
(4)要營造良好健身活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳快樂健身運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。
1、增加學(xué)校健身工作的經(jīng)費投入，學(xué)校經(jīng)費按一定的比例專項用于學(xué)校健身工作。
2、按規(guī)定配足配齊健身器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保教師課外健身活動的開展。
3、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂快樂健身活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發(fā)展方向，年末進行總結(jié)，保證快樂健身教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實施。
4、嚴(yán)格考核評比，把積極參加健身鍛煉活動情況納入教師健身課程、指導(dǎo)教師科學(xué)鍛煉作為健身教師工作實績的重要方向納入考核。
員工健身活動的方案篇十六
活動時間：20xx年12月日上午開始。
活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質(zhì)，建設(shè)和諧的校園，河西學(xué)校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。
活動地點：校園操場。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：所有教師。
后勤準(zhǔn)備：
照相：
獎勵辦法：學(xué)校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準(zhǔn)備：毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準(zhǔn)備：長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準(zhǔn)備：籃球6個)。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
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