健康是人們生活的基石，只有身體健康才能享受到更多美好的事物。如何保持良好的心理狀態(tài)，成就個人和職業(yè)發(fā)展？某學(xué)術(shù)機構(gòu)總結(jié)了一項重要研究項目的成果，供同行們參考學(xué)習。
我的煩惱日記形式篇一
說起我的煩惱，還要從練字說起。
每天中午，過了午休時間，就是學(xué)校規(guī)定的20分鐘的練字時間。
那天是星期三，我像往常那樣拿出字帖、鋼筆，還有練字本就開始練字。老師在教室內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我就怕老師說我寫的字不好，所以遮遮掩掩的不敢露出來。你說怪不怪，往往是越擔心什么，就越來什么。不一會兒，老師就轉(zhuǎn)到我那兒了，看了看我寫的字，緊鎖雙眉，有點生氣地說：“梅西，我看你的字是一天不如一天了?！蔽腋杏X我的臉當時比鍋子里燒開的熱水還要燙，比香山的楓葉還要紅。恨不得找條地縫鉆進去。
說來也巧，下午放學(xué)一回到家中，沒上班的爸爸就催我快點做作業(yè)，還在一邊監(jiān)督著我。我寫了還沒有五個字，爸爸就怒氣沖沖地說道：“寫字要寫好一點兒，你看你的字一天不如一天了?！?/p>
唉，今天是怎么了，挨批評不說，竟然連說的話也是驚人的相似，我真懷疑是他們串通好了的。
第二天放學(xué)后，為了躲開爸爸，我直接去了奶奶家。令我意想不到的是，大字不識一個的奶奶也說我寫的字一天不如一天了。
沒法子，放學(xué)后，只得去同學(xué)家去做完作業(yè)再回家。
就因為我寫字不好，所以我很煩惱。
我的煩惱日記形式篇二
成長，就好比我人生中的一艘小船，行駛在波面上。但我的成長之舟，并不是一帆風順的，其中也經(jīng)歷著各種**。對我而言，酸甜苦辣咸，樣樣都有。
現(xiàn)在，因為我長大了，所以在家長眼中，已變得有意識，有膽量了。有時，他們東一句“你已經(jīng)長大了！”西一句“你不再是小孩了！”聽得我頭都疼了?，F(xiàn)在的我無論做什么事，自己都要先認好“指南針”，都必須要有原則在身，不能馬虎完成，也不能粗心對待，如果稍有差池，隨時都會招來暴風雪。
回想起自己小的時候，生活是多么輕松，無憂無慮，自由自在，身邊根本就沒什么煩惱。但是隨著歲月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成為一個小學(xué)生了，往日那個我已經(jīng)蕩然無存。我個子高了，上學(xué)時間長了，回家作業(yè)增了，學(xué)習科目多了，我的雙肩背起了更重的書包，心中的壓力也不斷加重。如果是小時候，我無論做錯什么事，沒有人會責怪我，再加上還有父母為我當“向?qū)А??？涩F(xiàn)在的我，要適應(yīng)獨立，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。這與小時候那悠閑自在的日子相比也漸漸地拉開了距離。
我的煩惱日記形式篇三
“佳妮，快起床!”我不情愿的從美夢中醒來。“干什么嘛!今天可是星期六，我要多休息會?！薄凹涯?，你快起來，早上的記憶最好了，多讀幾本書，好考個好初中，媽媽答應(yīng)你，只要考完試，你隨便怎么玩?！眿寢尪歼@樣了，我只好揉著睡眼朦朧從床上起來。
我洗了把冷水臉，讓自己清醒一下，好應(yīng)對接下來學(xué)習。
我草草的吃了早飯，走到書桌旁，媽媽早已給我準備好了今天的學(xué)習任務(wù)，我無奈地拿起一本背了起來，“九州生氣恃風雷，……。不拘一格降人才?！?。
“哈哈哈”窗外的嬉笑聲打擾了我，我到窗邊一看，原來是幾個小朋友在玩游戲，看到他們，我想起了我以前和小伙伴一起玩耍，是多么快樂。
鼓起勇氣，對媽媽說：“媽媽，我想出去玩?！薄安豢梢裕阋∩趿?，我知道你很累，但是，只要考完試就輕松了?！睕]辦法，我只好又學(xué)習。
為什么小升初就不能玩耍了?即使這是個重要階段，但小升初的孩子也同其他孩子一樣需要玩耍，而不是在題海里掙扎。
難道到了六年級有那么多煩惱了嗎?
我的煩惱日記形式篇四
我在班上，有一個大煩惱。大煩惱就是——搗蛋鬼林簪宇。
每次我當值日班長時，他就成了我的大煩惱。
某個星期的星期五，林簪宇一進教室的門，就跑去和林成宇說話。我慢慢走到林簪宇的背后，林成宇一看，閉上了嘴。于是，我又拍拍林簪宇的肩，林簪宇轉(zhuǎn)了過來，他故意兩手高舉，不停地抖動手臂，邊抖邊跑邊喊:“我的天哪。~~~”
這招失敗，我又想林簪宇走去，用很平淡的聲音說：“林簪宇，坐回位置?！?/p>
林簪宇竟然當作聽不見我說話，依然我行我素。
我爆發(fā)了：“林簪宇。你干嘛天天都在中午的時候搗蛋啊。你知不知道，管你很累啊。你就不能安靜一刻嗎?！?/p>
林簪宇反倒罵起我來了。
“腦殘。暴力女。神經(jīng)。三八。二百五?！ぁぁぁぁぁ?此處省略一百五十六個字。)
我要是在這個時候反駁他，他肯定會翻臉;會砸東西;會打人;會摔桌子。我不反駁，而是哭了呢?林簪宇就會一動不動，別人碰他一下，他就要暴怒。
我該怎么治林簪宇啊。
我的煩惱日記形式篇五
我也有很多的煩惱，但我最煩惱的還是媽媽老是拿我和別人比，說我這不行那不行的，令我十分煩惱。
記得我剛上初一那會段考成績在全校排第11名與第10名相差二分，這緊緊的二分讓我回家受到了批評。
那一次，我剛得知自己全校第11名時，我十分的吃驚，還有點難以言表的喜悅之情。我想把這個消息快點講給爸爸媽媽聽，想看到父母欣慰的表情，想聽到他們夸獎的0聲音。
而事實卻是截然不同的，星期五晚上回家時，我特別的高興，像快點跟媽媽分享我的喜悅，一進家門，就見媽媽坐在椅子上擇菜。我跑到媽媽身旁跟媽媽說：“媽媽我要跟你講個好事情；”“什么事情啊，搞得那么神秘。”媽媽講?！拔叶慰汲煽兂鰜砹?，我排在了全年級第11?！薄笆裁矗坎诺?1名？”媽媽的語氣有些生氣，我連忙跑到他身后，幫媽媽捶背，這到招絲毫不管用，媽媽還在一旁喋喋不休的說：“你看人家看看你們小學(xué)班長成績那么好，再看看你一回家就玩手機不看書，成績能好到哪里去？”
那媽媽的一番話，我的眼淚直流，我愛耐不住此刻的心情，沖媽媽吼了幾句?！澳隳敲聪矚g她，讓她做你女兒??！不要我這個女兒。”說完轉(zhuǎn)身進入房間，頭也不回的，把門用力一關(guān)。
我知道這樣跟媽媽頂嘴是不對的，但我希望媽媽以后不要再拿我跟別人比。
我的煩惱日記形式篇六
我今年才十四歲，可身高已經(jīng)1米78了，體重也一百六十斤了。和同齡人相比，我顯得又高又胖，我的煩惱也隨之而來。每次上體育課，需要搬工具的時候，老師總是說：“吳瀏沛，你個子高，力氣大，去幫忙搬器材吧?！蓖瑢W(xué)們都幸災(zāi)樂禍地看著我，似乎在說：“啊，你又得到了一個光榮而又偉大的任務(wù)！”因為我比較胖，所以行動就不那么敏捷。體育課上跑步最慢的那個人是我，跳繩跳不到幾個的也是我。因此，老師和同學(xué)都跟我開玩笑地說：“你在咱們班有兩方面占第一，一個是身高、體重，另一個是體育成績，不過后面這個是倒數(shù)的哦?！睘榱耍ㄥ懀捝眢w，我決心每個早上跑步一個小時。
我的煩惱日記形式篇七
我想大家在生活中總會有一些讓自己煩惱的事兒吧，因為我就有很多煩惱。
“叮鈴鈴……"第四節(jié)課下課鈴響了，老師剛走出教室門口，我就聽見幾個男生在大叫："??！明天是星期六，我們可以玩?zhèn)€夠了"而我卻悶悶不樂，心想：唉！煩人的星期六又來了，因為我又要忙了。
清晨，我還在睡夢中，爸爸就進了我的房間大聲的說：“太陽都曬屁股了，還不起來寫作業(yè)。"于是，我從睡夢中醒了過來。心想：星期六真的太煩人了，又要補課又要寫作業(yè)，這些時間還不如多睡一會兒覺呢。我迷迷糊糊地起了床，就向桌子那邊走了過去。
找了找我的作業(yè)本，正準備寫作業(yè)，剛找到，忽然就冒出了一個想法。我把作業(yè)本放在了桌子底下，于是我就騙爸爸說：”作業(yè)寫不了了，因為作業(yè)本落在學(xué)校了，我明天取完再寫。"可是沒想到爸爸卻給我錢，讓我下去再買一個。沒辦法，我只好乖乖的服從命令就穿衣服下去買了。
我的煩惱日記形式篇八
我的煩惱是一向健康、快樂的媽媽最近生病了，而且已經(jīng)躺在床上三天也似乎不見好轉(zhuǎn)。
我們都不知道是什么原因?qū)е聥寢屔〉?，可能是最近早晚溫差特別大，媽媽一不小心就著涼了。也可能是每天早晨媽媽為了料理我的事，自己來不及穿好衣服。這么一想就覺得自己是罪魁禍首，就想以后要多做一些力所能及的事，不要總麻煩媽媽。
我建議媽媽去去看醫(yī)生，看看是不是要掛水。醫(yī)生診斷以后說：“回去吃些藥，多休息就會好起來?！庇谑俏冶惚M力照顧媽媽，端水遞藥，喂媽媽吃水果，幫她按摩……。
媽媽這一病，家里也少了不少歡樂，而且家里的生活也亂了套。平時媽媽晚上總是先幫我檢查作業(yè)，然后陪我彈古箏，接著和我一起玩游戲，最后洗臉刷牙睡覺?，F(xiàn)在我成了失去左膀右臂的“孤家寡人”了。更糟糕的是，我們原計劃清明節(jié)回老家挖野菜、掃墓的，現(xiàn)在看來要泡湯了。
看著躺在床上身體虛弱的媽媽，我既心痛又憂心如焚，希望媽媽早點康復(fù)，了卻我的煩惱。
我的煩惱日記形式篇九
煩惱年年有，可今年多。不信?那我就實話實說吧!
煩惱一——絮叨
煩惱二——下降
電腦在我家流行，心與學(xué)習遠離了，而玩起游戲真是專心致志、廢寢忘食，學(xué)習直線下降。后，便把電腦用密碼鎖。讓能趕，又幫我報名上了英語補習班、奧數(shù)補習班、作文補習班，這，真是雪上加霜。不過，就，我半天可以玩，這半天我每次都玩得大汗淋漓。當我回來時，見我身上黑不溜秋的，又氣憤的給我布置了作業(yè)懲罰。煩!
煩惱三——視力下降
見過人都，我水靈靈的大眼睛炯炯有神且視力特好。但，眼睛卻很無神。有語文老師讓我站讀課文，我字在課本上移動，讓我讀得錯誤百出，引得同學(xué)們哄堂大笑，我恨地洞鉆進去，眼睛為會呢?的我來到醫(yī)院，眼科醫(yī)生讓我查看了視力表，搖著頭對說：長看電視、玩電腦的眼睛疲勞，幸虧來的早，再晚一段，眼睛轉(zhuǎn)假性近視。眼睛的疲勞，唉，家里人不我看電視了。每天藥水為我“伺侯”著;眼睛呀眼睛，你“出院”呢?真是煩!
煩、煩、煩，我煩!我真切的希望哪位高人給我?guī)讋┝挤?，消除煩惱?/p>
我的煩惱日記形式篇十
我最大的煩惱就是：特別容易出汗。
有一天放學(xué)回家，我滿頭大汗，好像臉上還有鉛筆灰。媽媽看見后很生氣，罵我：“你在學(xué)校都在瘋什么呀?一身的汗，臟兮兮的，要是冬天這樣的話，特別容易感冒。”我聽了心里委屈極了：其實我真的沒有瘋，我只要稍微動一下，身上就特別容易出汗。
還有一天中午，我吃完飯，走回教室，在路上走得稍微有點快。結(jié)果回到教室，已經(jīng)是滿頭大汗了，而且手背上和手臂上都是汗。根本沒辦法寫作業(yè)，我只能小心地寫。但是，作業(yè)本上還是滴了幾滴汗。這時，夏天看見了，說：“袁野，你要倒霉了!因為你流了那么多的汗，肯定要被老師罵了。”“這可這么辦?沒辦法。只能挨罵了?！蔽蚁?。過了一會兒，老師來了。我把作業(yè)那給他改，改好之后，老師說：“袁野，你中午在瘋什么呀?瞧你一身的汗，會很容易感冒的?！卑?，老師哪知道我的煩惱，其實我真的沒有瘋，只不過特別容易出汗而已。
這件事真的讓我很煩惱，不過我想，其實每個人都有自己的煩惱。
我的煩惱日記形式篇十一
放學(xué)后，聽著同學(xué)們說著自己的各種煩惱，我更加沮喪了，我沒有煩惱的話就沒法寫作文了啊!我該怎么辦啊!看著別人寫著自己的煩惱，我卻只能望洋興嘆。唉!沒有煩惱真煩!
煩惱，對了，我這沒有煩惱不正是個煩惱么?不過，他雖然是煩惱，但我倒希望這個沒有煩惱的煩惱能夠永遠伴隨著我，追隨著我。
我的煩惱日記形式篇十二
“我最近比較煩,比較煩……”唉!學(xué)習任務(wù)重,休息時間少,忙里偷閑還怕老媽把麻煩找。
我的媽媽天生愛嘮叨,嘮叨起來就沒完沒了。單是嘮叨也就算了,可還總把我和她小時候比較,好像我就是個不聽話的黃毛丫頭。每每犯錯誤,我都要聽媽媽嘮叨大半天。
還記得那是很久以前的考試,因為考數(shù)學(xué)時我粗心大意,所以導(dǎo)致了“三加二等于六”的錯誤出現(xiàn)。
我的煩惱日記形式篇十三
煩惱是人一生最大的問題。隨著我漸漸成長，煩惱也找上了我。
身為一個學(xué)生，最重要的自然是學(xué)業(yè)。而我最大的煩惱也就是飄忽不定的成績?？梢赃@么說，什么樣的成績我都考過，上至全班第一，下至倒數(shù)，猶如暴風雨里的一艘小船一樣。我最大的煩惱便是如，它就是我心中的一塊巨石，讓我喘不過氣來。因此，每當考試時，我總是忐忑不安地做試卷，而且變得十分謹慎，無論這張試卷考得結(jié)果怎樣，我都麻木了，因為誰也說不準下一次我會考得怎樣?？剂巳嗟谝唬乙仓皇且粫r的興奮；考了全班倒數(shù)，我也只是有些傷心，絕不會因這些而有極端的反應(yīng)。
我也想一直維持良好的成績，但我還是做不到，父母也與我談了多次，我也在努力想維持，但都無用。有時候，我甚至在想是不是上天在捉弄我。好在我對自己還沒有自暴自棄，否則我真的要崩潰了！
也許我可以放輕松，以平常心面對這一切，但我做不到。每當考試時，我的腦海中就浮現(xiàn)出這個事實，頓時，我的心情就會沉重無比。
我停住筆，仰望那深遂的夜空，不禁喃喃道：“白發(fā)三千丈，緣愁似個長。我的煩惱何時無啊……”
我的煩惱日記形式篇十四
只要媽媽不監(jiān)督我，我就會做一會作業(yè)，有時會去看會電視，有時會看一陣課外書，有時會隨手畫畫，反正經(jīng)常會沒做完作業(yè)就去做一些無關(guān)緊要的事，所以回家作業(yè)總要很晚才能完成。我也知道這樣做很不好，但就是控制不住自己。我不知道怎樣才能讓自己改掉這個不良的習慣。
唉！不說了，每次提起這些煩人的心事，心里就會更煩。
我的煩惱日記形式篇十五
要說煩惱，可能每個人都有，但我的煩惱真煩得要命。
每當我拿起英語書背句子時，讀上很長時間還是記不住。媽媽經(jīng)常說我沒用心讀，說我三心二意。可我覺得已經(jīng)努力去記了，因此我心里就會很煩；還有當測試成績退步時，家里的每個人都會批評我，說我不動腦筋，越來越笨等等，說得我簡直對自己都沒信心了，所以每次測試成績不好，我就會更煩。有時只有自己安慰自己了：下次測試成績好一點。
我的煩惱日記形式篇十六
我有許多快樂，有時也有煩惱。小時候，只要有幾顆糖我就快樂;現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級的學(xué)生了，從三歲開始上學(xué)，到現(xiàn)在已經(jīng)有六年學(xué)齡了。不再像以前那樣有幾顆糖就快樂、歡呼了，而是有學(xué)習任務(wù)的小學(xué)生了，已經(jīng)成了大孩子了，是大孩子就要有煩惱了?！巴辍毕耖W電一樣過去了，我非常留戀“童年”的往事。
現(xiàn)在，我已經(jīng)不像小時候那樣整天哇哇大哭了，我的任務(wù)主要是學(xué)習，要把學(xué)習放在第一位。爸爸媽媽非常重視我的學(xué)習，每一步都認真教我，但是我有時很煩惱，比如：在家的時候，趴在窗戶上看到差不多4、5歲的小朋友一塊玩捉迷藏時，我就十分羨慕他們;毎當看到有許多作業(yè)時，我就有點不想寫的心思，想偷懶。
媽媽每天嘮嘮叨叨的，我很煩惱。從早到晚總是說個不停，好像媽媽每天說的話，都已經(jīng)打好草稿了，每天說一樣的話，似乎連標點符號都背下來似的。媽媽的嘮叨成了一種習慣，卻成了我的煩惱，媽媽說的話，我都似懂非懂，耳朵都起繭子了。以前我不懂的地方很多，現(xiàn)在，我知道了，媽媽的嘮叨也是一種愛。
爸爸在不斷加大我的學(xué)習量，每天的作業(yè)把我查的嚴嚴的，別想偷懶。但是沒有爸爸的細心檢查，我的作業(yè)本一定就像臉上畫上彩筆水一樣叉號連篇了。
我的煩惱還有很多，但沒有這些“痛苦”的煩惱，我的成績就不會提高了。所以，我一定要努力消除我的煩惱，把這些煩惱化作學(xué)習的動力，成為我快樂的源泉。
我的煩惱日記形式篇十七
我有一件讓我煩惱的事，那就是媽媽生病了，頭疼。這讓我很心煩。
我希望媽媽的病能快點好起來，這樣，我就不用擔心了?？墒牵@病好像跟定我媽媽似的，就是不肯走。星期天上午，媽媽去醫(yī)院看病，買藥?；氐郊遥吹綃寢尦灾蛛y吃有苦的藥，我心里心疼極了，但是，我又想起醫(yī)生對媽媽說的話：“只要吃了藥，到星期天下午一定能好?！薄翱墒?，到了星期二了，媽媽的病還是沒好，怎么辦呢？”我真替媽媽著急?！叭绻麐寢尠奄I的藥吃完了，效果會怎么樣呢？會不會好一點呢？可能是這樣吧！”
媽媽，我希望你的病能快點好起來，這樣的話，我的煩惱也消失了。
我的煩惱日記形式篇十八
幼兒園大班時，媽媽為了讓我獨立，又動員我離開他們的大床，獨自睡小床了，架不住媽媽百般的夸贊和鼓勵，我那晚又開開心心地爬上了溫馨的小床上，有俏皮的小猴、小豬熊陪我一起睡，很快我就睡著了。不料睡到半夜，迷迷糊糊的我感受不到媽媽、爸爸熟悉的氣息，不由地害怕起來，就小聲哭喊。雖然媽媽的一直安慰，可我還是“先斬后奏”，毅然從小床上爬起，搖搖晃晃跨過媽媽，從爸爸、媽媽中間鉆了進去。大冬天的，爸爸媽媽不忍心再把我趕走，接下來，我也睡得特別香。這次分床經(jīng)歷，也就成了我們家的一個大笑話。
我的煩惱日記形式篇十九
人的童年總會有許多煩惱，而煩惱會讓人長大，讓人懂得如何去珍惜時間，愛惜生命。煩惱產(chǎn)生于很多地方，然而，我童年的煩惱始終在那只仿佛很近又很遠的一只黑白交錯的小鳥兒身上。
在寒假期間，我們一家三口來到了廬山。那兒山清水秀，鳥語花香。大自然露出了美麗的容顏，真是人間仙境。忽然，一只小巧玲瓏的鳥兒停在了我的.肩膀上，“嘰嘰喳喳地唱起了歌。我看了看這只小鳥，實在太太喜歡了，真想捉住它。于是，我猛地一轉(zhuǎn)身，想捉住小鳥，卻撲了空。那只小鳥趕忙飛到樹上。我氣得臉蛋兒都漲紅了。只好求爸爸替我捉住這只小鳥。爸爸答應(yīng)了，取出彈弓，“啪“地一聲將小鳥射下來了。但是，由于用力過猛，那粒石頭正好打中了小鳥的心臟。就這樣，小鳥被射死了。
從此，我只能在夢里見到這只小鳥了。我后悔極了，恨自己不該讓爸爸用彈弓射小鳥。
我的煩惱日記形式篇二十
幼兒園中班時，我的兒童房就打扮得漂漂亮亮了，媽媽就鼓勵我單獨睡在兒童房。我一看漂亮的新兒童房，有可愛的小床，有卡通的玩具，就高聲地答應(yīng)了?？伤桨胍梗乙槐犻_眼睛，到處黑乎乎的，就嚇得哭了起來，爸爸、媽媽聽到哭聲，就又把我抱到了大床上。我的第一次分床很快結(jié)束了。
我的煩惱日記形式篇二十一
別人都是童年是快樂的,是無憂無慮的，可我卻不這么認為。就拿作業(yè)來說吧，我們每天的作業(yè)就像小山一樣多，我們被壓在里面，喘不過氣來。中午放學(xué)的時候，梅老師就跑來布置語文作業(yè)：什么《一課一練》、《練習冊》呀。抄完作業(yè)回到家，吃過飯我剛想玩一會兒電腦就被媽媽攔住了：“你中午作業(yè)做完了沒有？還不趕快去做？”我一想到作業(yè)還一字沒動，只好乖乖地去寫作業(yè)了。好不容易寫完了語文作業(yè)，就到一點半。媽媽規(guī)定一點半要出發(fā)的，我只好戀戀不舍地離開了心愛的電腦。來到學(xué)校，我又看見黃老師在布置英語作業(yè)。
頓時，我心里覺得十分委屈，本以為到學(xué)?？梢院煤猛嬉粓觥Ｌ彀?，我到底哪里得罪你了，你要這樣懲罰我！我心里默默地想。可作業(yè)又不能不做，我只好老老實實地在座位上寫作業(yè)，聽著門外那嬉戲追逐聲，我心里癢癢的。下午放學(xué)的時候，于老師又急匆匆地來布置數(shù)學(xué)作業(yè)。我瞄了一眼黑板，就迅速拿出《京城名題》來做，其中有一道題目特別難，我苦思冥想，終于想出來了?？梢曰丶伊?！
晚上，我打開電視，就立刻被電視里五彩繽紛的畫面吸引住了，媽媽走過來，語重心長地對我說：“孩子，你現(xiàn)在不努力，不吃苦，就什么也學(xué)不會了！”聽了這番話，我只媽無可奈何地去看《十萬個為什么了》……我希望有一只調(diào)皮的鼠兒把我的煩惱全部偷走，讓我度過一個快樂的童年。
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