教案的編寫需要注重培養(yǎng)學生的學習能力和創(chuàng)新思維，促進學生全面發(fā)展。教案要根據(jù)學生的學習進度和掌握情況進行及時調整和改進。以下是一些經過實際教學驗證的教案案例，供大家參考借鑒。
中班吃早餐健康的教案設計篇一
每種食物的數(shù)量無所謂吃多少，關鍵是要吃夠樣數(shù)。比如早上一塊烤饅頭片，可以再加一個雞蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻煩或不好準備，那就吃兩片蘋果或香蕉片，甚至只是幾顆葡萄干也都有好處。早餐要吃這一點，正在被越來越多的人所接受；但早餐要吃好，卻很多人都達不到。4月14日，在北京舉行的'“早餐與學生營養(yǎng)健康主題會暨雀巢脆谷樂營養(yǎng)知識推廣活動啟動儀式”上，中國學生營養(yǎng)與健康促進會副會長馬冠生指出，超過一半的中國學生都沒有獲得健康的早餐。
會上公布的一項最新研究數(shù)據(jù)顯示，盡管現(xiàn)在有超過90%的學生都會吃早餐，但營養(yǎng)達標的卻不到50%。究其原因，馬冠生認為，是早餐包含種類太少。所謂健康早餐，應該包含谷類、動物性食物、奶制品和蔬菜水果四類。其中，谷類為主食，占主要地位；動物性食物可提供優(yōu)質蛋白質，供給孩子活動所需的能量；奶制品可提供鈣，對孩子的骨骼生長有好處；蔬菜水果則是維生素等營養(yǎng)物質的來源。
中班吃早餐健康的教案設計篇二
蛋的主題活動持續(xù)了將近三周。在整個活動中，我們深深地為孩子們的主動探索精神所感動，也領悟到了每個孩子都有無限的發(fā)展?jié)撃?。同時，我們地在師生共同建構活動的過程中，如何正確把握來自幼兒的信息有了新的認識，它是實現(xiàn)幼兒自主學習、體現(xiàn)教師主導作用的關鍵。
一、主題的產生。
一天早上，天氣晴朗，陽光明媚，我們帶著小朋友一起參觀菜市場，菜市場里菜琳瑯滿目，孩子們興奮地左顧右盼。突然，劉聰偉小朋友興奮地指著前邊的攤位叫起來：看，那邊有許多蛋！一時間，孩子們都被那些大小、顏色各異的蛋吸引過去，并七嘴八舌地議論開了：這個蛋好大呀！這是鵝蛋，我吃過鵝蛋，媽媽說吃了鵝蛋，就會長成鵝蛋臉，可漂亮了。這些蛋都小小的，是什么蛋呢？這是鵪鶉蛋，我吃過的。王凌豪和楊鈺雷邊討論邊忍不住伸手過去摸一個個光溜溜的蛋。小心，蛋要弄破的。劉笑懂事地攔著他倆說。
我聽著孩子們的話，腦海中浮現(xiàn)出一個想法：這不是讓孩子們觀察、探索各種各樣的蛋的好機會嗎？于是，圍著蛋販的小攤，孩子們提出一個又一個問題。幼兒對蛋的興趣進一步被激發(fā)起來，一個有關蛋的主題活動開始了。
二、主題的價值。
在成人的眼里，蛋似乎十分簡單?？墒?，在孩子的眼里蛋是一個神秘的世界，它是一個迷，是一首詩，更是一個講不完的故事。幼兒對蛋有著濃厚的興趣，但對蛋的認知僅是一些感性經驗，對蛋的結構、孵化等知識并不了解，所以，幼兒可以從家長、同伴、書上和網(wǎng)上等多種途徑來獲得有關蛋的知識。另外，在認識蛋的種類蛋的孵化做有關蛋的小實驗品嘗蛋制品蛋殼制作等活動中，不僅可以追隨幼兒的興趣，培養(yǎng)幼兒的觀察能力、探索能力、口語表達能力及動手操作能力，同時，創(chuàng)造能力、自主學習能力也得到發(fā)展。
三、主題總目標。
1、初步培養(yǎng)幼兒自主學習的意識，能用各種感官，積極主動地去了解蛋的種類、結構及孵化等。
2、能用交流、談話、實驗和手工制作等形式進行表征。
3、培養(yǎng)幼兒的觀察能力、動手操作能力、探索能力及創(chuàng)造能力；感受愉快的情緒，體驗成功的樂趣。
四、主題的實施。
活動一：蛋的種類。
菜市場里的蛋品種齊、數(shù)量多，是孩子們認識各種蛋的最佳場所，于是菜市場變成了課堂。孩子們圍著專賣蛋的攤位，看著那么多形狀、大小、顏色各異的蛋，紛紛議論著：這邊籮筐里的蛋大，那邊的要小一點。蛋的顏色是不一樣的，這是白的，這是淡黃的，這是橙色的，還有花的呢。這是大大的鵝蛋，長成鵝蛋臉最漂亮。這里都是鵪鶉蛋，我吃過的。老師，那邊裝在盒子里還用紙包著的是什么蛋呀？陳澄邊拉我的手邊指著問。我肩膀一聳，手一攤，示意不知道。她先是一愣，接著眼珠骨碌一轉，就問起了賣蛋的阿姨：阿姨，這用紙包著的是什么蛋呀？阿姨是個熱心人，向孩子介紹說是皮蛋，并介紹了制作皮蛋的過程。
經陳澄這么一問，加上阿姨熱情的解釋，孩子們膽子大起來了，與阿姨主動交談著。天天指著特別大的一個鴨蛋問：阿姨，這個是鵝蛋，怎么和鴨蛋放在一起了？阿姨憑經驗告訴小朋友：這是鴨蛋，是一個雙黃蛋。天天追問：什么是雙黃蛋？阿姨告訴小朋友說：打開蛋殼就能看見里面有兩個蛋黃，就像你們看見雙胞胎一樣，要是用這樣的蛋孵小鴨就能孵出兩只小鴨。我及時表揚了天天觀察仔細、大膽勇敢。
活動二、蛋的結構。
孩子們對雙黃蛋特別感興趣，于是我們將雙黃蛋帶回了幼兒園。孩子們很好奇，急著打開看看。我找來了透明的玻璃杯，分別磕開了兩個蛋，一個是雙黃蛋，一個是單黃蛋。當磕開的蛋展現(xiàn)在孩子們眼前時，李燁馬上激動地說：我知道了，雙黃蛋里有兩個蛋黃。蛋黃旁邊怎么有水呢？點點好奇地問。胡嘉麗搶著說：才不是水呢，是蛋清，我媽媽用蛋清拌珍珠粉涂在臉上，能美容的。瑩瑩高興地說：我也知道，奶奶將雞蛋煮熟了給了吃，熟了蛋清就會變成白白的`。
活動三、蛋的孵化。
這幾天區(qū)域角陳列了由家長、老師收集來的各種蛋，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋從孩子們的議論中我發(fā)現(xiàn)，他們關注的焦點已轉向蛋的孵化了。隨之而來的一連串問題是：是不是每一個蛋里都有小寶寶呢？蛋里的小寶寶什么時候才會出來？蛋里的寶寶被關在殼里會悶死嗎？一個蛋里能跑出幾只小雞呢？針對這些疑惑，我沒有直接回答，而是鼓勵孩子將問題帶回家找答案。爾后，我找了vcd蛋的孵化。逼真的動畫展現(xiàn)了蛋的孵化全過程，孩子們看著、討論著，興奮不已。我發(fā)現(xiàn)每個孩子都用自己的方式思考問題。蔡璿冰說：我阿姨在鴨場工作，我看見過鴨媽媽也是坐在蛋上面孵小鴨的。一會兒天天好奇的叫起來：蛋殼里面有一只小雞了！我馬上提示道：對，天天看得很仔細，那你們再看看蛋黃變成了什么？在問題的引導下，孩子們的神情更專注了，有目的地觀察著。陳澄碰碰旁邊的王凌豪說：蛋黃變成了小雞的肚子了。冬冬用手比劃著說：蛋黃變小變小就成了小雞的肚子了。孩子們揭開了這個秘密，情不自禁地拍起手來，不約而同地喊：雞寶寶快出來了！
我提醒幼兒安靜下來往后看，后面的畫面證實了孩子們的發(fā)現(xiàn)：蛋黃是用來長體內器官的。這時的孩子們等待著雞出殼，一個聲音冒出來大聲問道：老師，小雞怎么還不出來呀？噓，別嚇著雞寶寶。我輕聲地對孩子們說。屏幕上小雞正一點一點地用嘴巴啄著蛋殼?；顒邮依镆黄察o，孩子們全神貫注地觀察著。當看到小雞快要啄開蛋殼時，孩子們就加油，加油！地幫小雞使勁。終于小雞的爪子勾住蛋殼向外一蹬，小雞破殼而出，活動室里一片歡呼。
是不是所有的蛋都能孵出小雞來呢？為了找到正確答案，我們查閱了有關資料。現(xiàn)在孩子們都知道：平常我們吃的雞蛋是孵不出小雞寶寶的，只有雞爸爸和雞媽媽共同生下的蛋才能孵化。
活動四、有關蛋的實驗。
整理孩子們提出的一個個問題，我們在探索區(qū)提供了充足的材料，如生熟雞蛋、透明燒杯、鹽、溫水和積木等，讓孩子們做自己感興趣的實驗，他們的探究欲望在探索區(qū)得到了滿足，并發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘：搖一搖，聽一聽，就可以分辨出是生蛋還是熟蛋；在溫水里加鹽能使生蛋浮起來等等。
活動五、蛋做成的食物。
孩子們研究蛋的熱情仍然持續(xù)著，不過又轉到了蛋做成的食物上。孩子們知道的還真多，說出了15種蛋制食品，有皮蛋、蛋糕、蛋卷、蛋松調皮的胡志榮提議想嘗嘗各種蛋的味道，于是就有了一個蛋制食品品嘗會。孩子們帶來了與爸媽共同制作或購買的蛋制品，蛋香味彌漫了整個活動室。孩子們在輕松的樂曲聲中品嘗著，自由結伴輕聲地交談著，個個臉上洋溢著笑容，沉浸在歡樂之中。
活動六、蛋殼制作。
在舉辦蛋制品品嘗會時，我和孩子們收集了一些碎蛋殼，與食堂聯(lián)系收集了一些只磕開一個小洞的各種蛋殼。這些漂亮的蛋殼按類別擺放在美工區(qū)里，不同尋常的蛋殼勾起了孩子動手創(chuàng)作的欲望。楊嘉健用它做不倒娃娃，笑笑找來皺紋紙、雙面膠打扮蛋寶寶，程乾直接用水彩筆在蛋殼上作畫，還有幾個小朋友將橡皮泥粘在蛋殼上做成小兔、小熊、小豬和小貓，還自編自演地玩起了小能請客的游戲。我和孩子們一起利用活動室角落里，布置了一個蛋娃娃專欄，許多孩子加入進來，他們的作品越來越多，把活動室裝扮得越來越美。
中班吃早餐健康的教案設計篇三
燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
營養(yǎng)健康早餐食譜推薦：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麥面包上刷兩勺天然花生醬，卷上一個香蕉，你就做好了一個漂亮的早餐卷，這樣的一個早餐會讓你吃得美美的，而且也很營養(yǎng)?；ㄉu含有健康的單不飽和脂肪酸以及抗饑餓的蛋白質，所以它還會讓你吃得飽飽的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氫化油，但是果仁水果棒就是很好的組合，它包括了碳水化合物、蛋白質以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再帶上一個你喜歡的水果，這就是一份簡單營養(yǎng)的早餐。
3、面包+牛奶。
這是大多數(shù)上班族的選擇，既方便又節(jié)省時間，而且基本構成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包，以便攝入更多的纖維，既可以降低血脂，又能通便。如果堅持不到一個上午就餓了，還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。另外牛奶有養(yǎng)顏效果，每天堅持喝，會讓你越喝越年輕。
4、油條+豆?jié){。
在這份早餐中，燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。而體形標準的人群，也要盡量做到每周不超過3次。同時，豆?jié){中不要加入太多的糖。此外，豆?jié){中水分多，蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或將豆?jié){換成豆腐腦，這樣蛋白質的含量就基本夠了。每天補足營養(yǎng)，容顏自然不會衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一類是煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
很多人為了減肥，有些人為了方便，早晨起床就吃只些水果、喝點飲料就打發(fā)掉，孰不知給自己的胃帶來了多大的災難，下列三種食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。
中班吃早餐健康的教案設計篇四
設計意圖：
寧波是個服裝之鄉(xiāng),幼兒對服裝也有極大的興趣.于是我萌發(fā)了開展本次服裝主題活動的想法,在主題活動的前期我們讓幼兒了解了服裝的功用以及寧波的幾個服裝牌子.今天展示的只是主題的一部分的服裝秀,在主題活動的后期我們還將開展設計服裝,利用廢舊物品制作環(huán)保服裝等活動。
目標：
1.能大膽在集體前表演,感受表演的快樂,體驗成功的喜悅。
2.通過親身體驗初步了解上臺表演前的準備工作。
準備：
化妝品，服飾，頭飾，鏡子，項鏈，磁帶，錄音機。
過程：
一．參觀圖片展。
小朋友，我們一起去看一個圖片展覽會！
提問1、照片上的小朋友在做什么？對，他們有的在跳舞，有的在唱歌，他們在表演節(jié)目。
2、演出前要干什么?
好，現(xiàn)在我們先來學習給自己化妝。
二.學習化妝。
1.出示眉筆，胭脂，口紅，鏡子。
a、小朋友，你們看這是什么？它有什么用？對是畫眉毛的，叫眉筆眉筆。
b、那么這紅紅的有叫做什么？對，它叫胭脂。它用在哪里？對，可以涂在我們的臉頰上。
c、這個是什么？對口紅。它是用在什么地方？它可以用來涂我們的嘴巴。
d、這個是鏡子，小朋友等會兒可以對著它給自己化妝。
2、教師給一幼兒示范化妝。
下面老師先給小朋友化妝，小朋友看仔細了，怎么樣才能使我們的小臉變得更加漂亮。
首先拿眉筆在自己的`眉毛上化，把眉毛畫的彎彎的，象月亮一樣，然后拿胭脂涂在我們。
三.幼兒化妝。
1、教師交代要求。
2、幼兒化妝。
好，現(xiàn)在我們先一起化妝吧！
四、時裝表演。
小朋友，都滿意了嗎?我們要進行時裝表演了。
中班吃早餐健康的教案設計篇五
語言、社會。
·知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關注周圍環(huán)境。
·能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。
·積極參加體育活動，并能遵守規(guī)則進行游戲活動。
主要形式。
集體。
一課時，30分鐘。
重點難點。
·重點：知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能多種方法玩舊報紙。
·難點：想出多種足球訓練方法。
·經驗準備：活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象。
·物質準備：教具：哨子一個；學具：廢舊報紙人手3—5張，場地兩端用大塑料積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。
二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。
三、足球訓練。
1．帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。
2．自由訓練。(教師巡回觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)。
3．集體練習射球、傳球、頂球、撲球等動作。
1．講解比賽規(guī)則：分兩隊，每隊有一位守門員；同一顏色胸飾的是同一隊隊員；比賽時將球射進對方球門才得1分；不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規(guī)則將處以點球。
2．分組進行球賽(教師做裁判，適當調整比賽，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。
繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。
1．在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。
2．尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具?！白儚U為寶”。
本次活動主要教學目標是練習踢、跑、頂?shù)然緞幼鳌Ｓ智》辍笆澜绫弊闱蛸?，以足球訓練和足球比賽為活動的情?jié)、報紙為游戲材料開展活動，能讓幼兒主動關注周圍的世界，又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂，一箭三雕?；顒釉O計時，以報紙原形為活動材料進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最后的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環(huán)境教育目標。
活動一開始，當老師出示報紙進行活動時，幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了，有一幼兒提出質疑：舊報紙也能當玩具?經過一系列的活動，讓他們體會到，原來平常以為沒用了的報紙還能進行這么有趣的活動，真的挺有意思，這樣的環(huán)境教育是在玩中體會到的，在快樂中被同化的。第二，在活動中為幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法，豐富了他們廢物利用的經驗。第三，幼兒在活動中表現(xiàn)得很積極，他們參與活動是主動的、快樂的，其中還有合作玩的。第四，由于這個活動是幼兒興趣所在，因此幼兒能主動遵守游戲規(guī)則，而無需教師的再三強調。
中班吃早餐健康的教案設計篇六
1、初步學習喊數(shù)抱團的游戲，了解玩法。(知識能力技能)。
2、在玩的過程中，培養(yǎng)孩子的應變能力，增強團的意識。(情感技能)。
活動準備：對游戲的一個初步認識.
【活動過程】講解喊數(shù)抱團。
師：今天，張老師要和小朋友去玩一個好玩的游戲_喊數(shù)抱團，你們知道是什么意思嗎?(幼兒一個個紛紛議論說著自己的想法，調動孩子的積極性和渴望游戲的樂趣。)。
師：喊數(shù)抱團其實很簡單，當老師說到某一個數(shù)字寶寶的時候例如3，你就要尋找到成員抱在一起組成一個團。依次類推。(在此中鍛煉孩子數(shù)的能力和反應能力)。
游戲中。
師：在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當聽到指示的時候，抱起來組成團.最后經過數(shù)數(shù)檢驗其正確性。找不到的孩子受到一定的懲罰。(多玩幾次，同上進行)。
(三)：游戲結束，放松運動結束。
師：老狼老狼幾點鐘結束游戲。
反思：喊數(shù)抱團游戲是一個十分有趣的游戲，它既把孩子局限在了一個特定的范圍中既圓圈的應用，又讓他們脫離了此環(huán)境，在抱的過程中要眼疾手快，當人多的時候要學會去尋找新的目標，當人少的時候要學會填充。數(shù)的應用就體現(xiàn)在這里了。找到好一個團后，孩子要緊抱對方，增強團隊意識。
中班吃早餐健康的教案設計篇七
1、練習單腳跳和單腳連續(xù)跳，發(fā)展跳躍能力。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢克服困難的精神，增強自信心。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準備。
1、青蛙圖片、害蟲圖片。
2、背景音樂。
3、繩子、便于綁繩子的物體。
4、泡沫墊、盆子、夾子。
指導要點。
1、活動重點：練習單腳跳和單腳連續(xù)跳。
2、活動難點：單腳連續(xù)跳，跳得又遠又穩(wěn)。
3、指導要點：通過示范練習等指導幼兒單腳連續(xù)向前跳，并要有一定的跳躍能力。
活動過程。
1、開始部分。
（1）老師：我是青蛙媽媽，你們是青蛙寶寶。今天的天氣真好啊，我們跟著音樂一起來做做運動吧?。úシ乓魳方處煄ьI幼兒做熱身運動|。）。
（2）熱身運動：頭部—上肢—踢腿—腳腕—下蹲。
2、基本部分。
（1）小青蛙練本領。
老師：今天小青蛙的一只腳受傷了，可是它要到稻田里抓害蟲，勇敢的小青蛙是怎么做的？（請小青蛙找一個寬松的地方試一試吧?。?/p>
（2）幼兒自由探索單腳跳，教師巡回指導。
播放背景音樂，讓幼兒自由探索單腳跳。（請兩個幼兒上來示范。原地跳向前跳向后跳）。
（3）教師示范講解單腳跳的基本動作。
老師：哇！這只青蛙寶寶跳得可好了，它是怎么跳的啊。（引導幼兒說出單腳跳）。
a教師邊念兒歌“一只小腳抬起來，緊緊靠在膝蓋旁，一二三向前跳，輕輕落地站得穩(wěn)。”示范講解單腳跳動作本領（讓青蛙寶寶跟著媽媽一起學）。
b讓幼兒練習單腳連續(xù)跳，發(fā)展幼兒跳躍能力。
老師：小青蛙們真聰明都學會單腳跳的本領了。咦，那邊（右邊）有害蟲，我們一起去抓吧?。ㄍ献筮?，前面，后面。）。
（4）游戲：小青蛙抓害蟲。
a（電話鈴聲）老師：喂，農民伯伯你好！我是青蛙媽媽。恩。好??！
b老師：剛剛農民伯伯打電話來了，說他的稻田里有許多的害蟲，想請我們的青蛙寶寶去幫忙?？墒侨サ咎锏穆飞蠒涍^一條小河。小河里長滿了荷葉，我們要跳到荷葉上才不會掉到河里。你們愿意幫忙嗎？（幼兒：愿意）。
c老師示范講解。
玩法：要單腳跳到荷葉上，到了農民伯伯的稻田里抓一只害蟲再從荷葉旁邊游回來，把抓到的害蟲放到盆子里。
規(guī)則：要一個接著一個跳，抓到害蟲的小青蛙請到后面排隊。在抓害蟲時，必須單腳跳另一邊腳不能著地。
（5）幼兒游戲1—2遍，教師巡回指導，注意觀察和糾正。鼓勵幼兒向勇敢的小青蛙學習，堅持到底。
3、放松活動。
老師：今天，小青蛙們真棒！抓到了許多害蟲。忙了一天，我們大家都累了，大家一起來放松一下吧?。úシ疟尘耙魳?，幼兒做拍水，捶腿等動作）。
活動反思。
作為一位實習老師能選擇健康活動，勇氣可嘉！雖然活動開展得不是很理想，但是還是有進步的！希望繼續(xù)努力！
中班吃早餐健康的教案設計篇八
活動目標：
1、重點:了解合理的營養(yǎng)結構。
2、難點：為自己設計營養(yǎng)食譜。
活動準備：
1、準備制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
2、自制健康印章一枚，圖案為太陽。
活動過程：
一、我最喜歡吃師：我們小朋友都有自己喜歡吃的`食物，要是讓你隨便吃，你能吃多少?
二、營養(yǎng)寶塔。
1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?
2、教師出示掛圖。每天應該吃得東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。
3、吃得最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。)。
4、可以吃得第二個多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)。
5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多。
)6、吃得最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)。
三、我的營養(yǎng)食譜。
1、看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。
2、我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎?
3、將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
4、折攏食譜在封面處美化裝飾。
5、選取幾個比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利于健康。經大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經常光顧，使自己永遠健康。
中班吃早餐健康的教案設計篇九
1、使幼兒能夠主動探索、學習。
2、掌握正確的學習方法。
3、懂得環(huán)境保護的重要性，培養(yǎng)環(huán)保意識。
4、發(fā)展幼兒創(chuàng)造力、想象力、思維能力。
5、訓練幼兒的語言表達能力及藝術表現(xiàn)力。
[具體開展]。
1、汽車的產生：
(1)問題：沒有汽車時，人是依靠什么幫助遠行呢?
得到的答案是：馬拉車、步行等等，由此引出了最早的汽車是誰發(fā)明的。
(2)第二天，孩子們紛紛帶來了答案，有口述的，也有手抄的，還有網(wǎng)上下載的內容，甚至有的圖書上還有第一輛奔馳汽車的圖片。
(3)我們通過繪畫記錄下了第一輛汽車的內容。
網(wǎng)絡圖：
2、汽車的發(fā)展：
(1)孩子們每人從家里帶來了一個汽車模型，我們開了一個汽車展覽會，其中有早期的“老爺車”、“甲殼蟲車”等，還有現(xiàn)在新出產的一些先進的車型。并建立了“停車場”(班級窗臺)供幼兒觀賞、把玩。
(2)談到汽車的發(fā)展，孩子們感興趣的只是不同車的形狀，并不太在意車從前是怎樣的?隨著時間的推移，車型又是如何變化的等等。
(3)因為沒有一組完整的系列車的發(fā)展圖片，孩子們不能更直觀地感知汽車的變化，而是通過玩汽車時感知以前的汽車與現(xiàn)在的汽車外形有些不同，通過對比，知道汽車的速度有很大的提高。
3、汽車的構造：
(1)通過猜謎語，引起幼兒對汽車構造的關注。
(2)觀察車模，了解車的構造。
(3)用筆畫出車模，同時添畫其他物體。
(4)用廢紙盒制作小汽車，通過實際操作、記錄，加深對汽車外形構造的認知，具體、形象，便于他們記憶、感知。
4、汽車的用途：
(1)通過觀察，玩車模、畫車，孩子們有了一個共同發(fā)現(xiàn)――車是不一樣的。每種車都有它獨特的用途，比如：吉普車――越野;警車――抓壞人;卡車――運貨;救護車――搶救病人等等，而且新結識了幾種不常見的車，比如：水泥車，灑水車，冷藏車等。
(2)分類的引出是在幼兒多次操作、認知、積累了許多關于車的經驗之后自然產生的。我為他們做了許多有代表性的車型卡片，讓他們自己來分類。其中，進行了三個階段的內容：
a涂色。b分類。c粘貼。
(3)學唱歌曲《數(shù)汽車》。
a說唱――b表演。
(4)請“汽車小博士”講汽車的標志――王文釗小朋友當這次活動的小老師。因為他受爸爸影響是一位汽車迷，熱心于汽車研究。
5、汽車的益處及危害：
(1)討論：汽車的產生，能給人類以什么樣的幫助呢?分組進行，討論結果由幼兒自行總結，老師并未總結，只是以引導為主。
(2)危害的討論結果：車速太快會撞死人;排出來的廢氣會污染空氣等。
(3)“如何能改變它的危害程度呢?”
a放慢車速。
b裝一個改變廢氣的機器。
c改變汽車的燃料，改用無污染的原料：如電、太陽能等。
6、未來車型的設計：
(1)用語言描述自己所要設計的車型，分小組進行。我鼓勵幼兒盡量發(fā)明一種與別人不一樣的車型，能注重自己的個性展示，突出新意。
(2)“做一個小小發(fā)明家”
將自己描述的'車用筆畫出來，我們把幼兒所講的內容在畫上進行記錄，放置到活動區(qū)進行展覽。
記錄的方式：采用將一個個研究課題用語言、繪畫及歌唱等藝術形式記錄下來，每一個記錄都會讓幼兒回憶起自己所進行的探索。
[活動效果分析]。
主題活動針對單項的內容進行深入研究，幼兒運用了身體的各種感官，通過看、觸摸、說、畫等的統(tǒng)合，發(fā)展了幼兒多方面的能力。幼兒在一個個問題的引導下，查閱大量的資料，采用看書、上網(wǎng)、搜集有關的材料，獲得了大量的知識，擴大了知識面，并積累了很多社會經驗。在整個的研究過程中，他們的繪畫技能得到了長足的進步，因為他們從一開始就不斷地用畫筆記錄他們感興趣的問題，一次次地積累，使得他們將心里所想的急于用畫筆表達，當自己目睹了自己的作品被裝訂成一本本的小書時，他們開心的互相借閱，彼此交流。
通過此次活動，幼兒一改往日的被動地學習，更加愿意去發(fā)現(xiàn)、探究。對新的知識點充滿了興趣，并有了努力解決的欲望。
中班吃早餐健康的教案設計篇十
活動目標：
1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。
2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。
2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。
3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。
活動過程：
一、教師引出課題。
教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。
二、討論牙齒。
1、牙齒很重要，我們用它做什么？
（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等）。
2、如果沒有牙齒會怎樣？
（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）。
3、怎樣保護牙齒；
注意少吃甜的東西早晚要刷牙常涑口換牙期不要用手亂摸牙，等等。
三、美勞活動：露齒的微笑。
1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。
2、演示剪貼的方法：
要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、
要整齊不要放到外面會很難看。
3、幼兒開始操作，教師巡回指導。
4、取出典型作品簡單小結。
自然結束。
美麗整齊的、歪的、齲齒的上醫(yī)院治療。
活動延伸：
我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。
活動反思：
幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口；不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點的食物。討論如何保護牙齒時，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習慣，不能按要求傾聽同伴的發(fā)言，自我意識較強，個別組有爭搶發(fā)言標志牌的現(xiàn)象，活動常規(guī)需要長期培養(yǎng)?？傮w說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護牙齒的方法。
中班吃早餐健康的教案設計篇十一
1、使幼兒了解不同的食物有不同的營養(yǎng)，可滿足身體各方面不同的需要。
2、幫助幼兒克服不良的包含習慣，如：挑食、偏食等。
3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備。
1、自制道具：肉蛋魚、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。
2、活動前了解本班幼兒的飲食狀況，包括挑食、偏食或吃得過多等。
活動過程。
1、教師講故事引出主題老師t：小朋友們好，今天老師要給小朋友們講一個很好聽的故事，那我們背好小手，用自己的小耳朵聽好了。有個孩子叫小剛，從小就不肯好好吃飯，總是喜歡吃零食、糖果、餅干和飲料，吃飯時只吃幾口，一邊吃，一邊玩，很多蔬菜都不愛吃，總是挑挑揀揀的，結果個子長不高，身上也不長肉，臉色又黃又綠，還經常生病，媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他是營養(yǎng)不良。
2、石室詞匯：營養(yǎng)不良t：小朋友，你們知道不知道什么是營養(yǎng)不良啊?營養(yǎng)不良啊，主要是指我們的身體需要各種養(yǎng)料，而這些養(yǎng)料呢，就藏在各種食物里，如果沒有食物吃進去，我們的身體就會出現(xiàn)個子不高，身體不長肉等問題。這啊，就是營養(yǎng)不良。
3、請幼兒思考并回答問題。
(1)為什么要好好吃飯?
t：那我們大家要不要好好吃飯啊?
s：要t：為什么要好好吃飯?(幼兒回答，教師提示)s：因為不好好吃飯，會營養(yǎng)不良，個子會長不高，身體會不長肉，還會生病。
(2)那我們怎樣做才是好好吃飯?
t：我們應該不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃飯時要細嚼慢咽。
4、教師出示五大類食品的自制教具，請幼兒辨認各是什么?說說自己吃過哪些，它們的味道怎么樣?然后教師分類講解各種食物的特點和作用。
s：米飯t：對啊，米飯是用米來做成的，它含有很多很多熱量，是我們飲食中的主要食品，叫主食。主食類：面條、面包它們都是有營養(yǎng)的食物，小朋友可要好好吃飯。
t：那我們現(xiàn)在看這是什么啊?
s：雞蛋、肉、魚。
t：對啊，它們是還是很好吃啊?它們不僅好吃，而且還有很多蛋白質和脂肪，可以幫助我們的身體生長，它們也是有營養(yǎng)的食物。
(2)蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。
t：如果小朋友只愛吃肉，是不行的，我們啊還要多吃蔬菜，因為蔬菜里含有各種維生素和微量元素，可以使我們的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因為蔬菜同樣是有營養(yǎng)的食物。
(3)水果：蘋果、西瓜，各種不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
t：我們要不要多吃蔬菜?
s：要t：對了，我們要多吃蔬菜，也要多吃水果，你們看蘋果紅不紅啊?
s：西瓜、香蕉t：對，水果也是有營養(yǎng)的'食品。、(4)豆類指的是大豆、綠豆、紅豆以及各種豆制品。
t：現(xiàn)在我想請一位小朋友告訴我，你喜不喜歡豆子啊?
s：喜歡t：老師想啊她一定喜歡，因為她的皮膚白白的，就像“白雪公主”一樣，因為愛吃豆類的小朋友一定是一個健康的小朋友，因為豆類也給了我們身體里邊許多植物蛋白，讓我們長得健健康康的。它同樣也是有營養(yǎng)的食物。
5、通過頭飾，復述上述有營養(yǎng)的食物。
t：現(xiàn)在我們再來嘗一嘗這許許多多的有營養(yǎng)的食物。請5位小朋友，帶上頭飾，代表幾類有營養(yǎng)的食物，便于加深幼兒記憶。
t：現(xiàn)在老師要請幾位小朋友來扮演有營養(yǎng)的食物，我們一起來數(shù)一數(shù)我們學了幾類有營養(yǎng)的食物。
s：好。
6、教師和幼兒共同歸納，我們每天進食要吃飯，全面吸收各種營養(yǎng)，才能保證身體長得健康。
活動延伸提醒幼兒注意吃各種有營養(yǎng)的食品，不挑食，不偏食，養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣。
s：不挑食、不偏食、細嚼慢咽。
t：老師希望每個小朋友都長得健健康康的。
中班吃早餐健康的教案設計篇十二
活動目標：
1、初步嘗試營養(yǎng)與人成長的關系，讓幼兒理解合理科學的搭配。
2、嘗試為自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物的搭配感興趣。
3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。
活動過程：
一、讓幼兒了解各種食物的營養(yǎng)，說說平時喜歡吃的食物。
導入：今天，營養(yǎng)博士要帶我們去參觀快樂食物王國，你們想去嗎？讓我們一起開著汽車出發(fā)吧！
1、看谷類食物。
教師：你剛才看到了什么？
教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物（出示字卡）。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們一定要多吃。
2、看水果蔬菜。
教師：現(xiàn)在你又看到了什么？
教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的.皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦！
3、出示肉類。
教師：你剛才看到了什么？
教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康！但不能多吃哦！
4、出示豆制品。
5、出示牛奶。
教師：豆制品非常有營養(yǎng)，我們要多吃。牛奶可以天天吃。
6、教師：食物王國的東西真多呀！你們平時喜歡吃些什么？
接下來營養(yǎng)博士要帶我們去看三位小朋友，他們長得有什么不一樣？你喜歡哪一位小朋友？
這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又?。贿@是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子；這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗！
7、教師：怎樣吃才有營養(yǎng)呢？請你和旁邊的小朋友討論一下。
小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養(yǎng)寶塔。
最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。
接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。
第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養(yǎng)才會均衡。
第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。
最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。
教師：營養(yǎng)博士的話，你們記住了嗎？
三、剛才我們向營養(yǎng)博士學了那么多本領，你們想不想也來做一回營養(yǎng)設計師，為自己設計一份營養(yǎng)餐！老師為你們準備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設計一份營養(yǎng)餐?，F(xiàn)在讓我們開始吧！
幼兒操作。
活動反思：
教師對本次活動進行總結，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其對健康活動的興趣。
中班吃早餐健康的教案設計篇十三
本活動是中班的一個體育游戲活動，在活動中首先帶領孩子們模仿高人、矮人走路，激發(fā)孩子們參與活動的樂趣，并由此引出走路不同方法，在此基礎上鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法，并借助多媒體讓孩子們感受多種不同走法，增加孩子們的感性經驗，通過表演自己喜歡的走法，張揚孩子的個性，允許孩子自由發(fā)揮，通過多種材料的投放，引導幼兒合作并通過表演賽，讓幼兒體驗，只有相互配合才會成功。
1、激發(fā)幼兒參與體育游戲，體驗游戲樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造力和合作能力。
3、多種走法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
1、呼拉圈、皮球、繩子、沙包、套圈、絲巾、綢子、軍帽、廢舊紙箱等適量道具。
2、多媒體課件（模特步、正步、機器人步和秧歌步等）。
3、活動音樂磁帶。（《高人與矮人》、《走路》、《法國男孩》、《歡慶秧歌》、《我們是共產主義接班人》、《斗牛士》。）
1、激發(fā)興趣，導入活動。
播放音樂模仿高人、矮人走路進活動室。
師問：剛才，我們是怎么進活動室的？你還想怎么走？（激發(fā)幼兒的探索欲望。）
2、自由探索活動
（1）鼓勵幼兒自由創(chuàng)造多種走法。（小鴨子走、八字步走、老爺爺走、踮起腳尖走、蹲走等。）
（2）利用游戲—“請你跟我這樣做”，引導幼兒練習多種走法。
具體玩法：請一名幼兒作示范者邊做邊說：“請你跟我這樣做”，其他幼兒模仿并說：“我就跟你這樣做”當示范幼兒說：“木頭人”時，幼兒停止動作并擺出一個漂亮的造型，依此類推，選出走法特別的幼兒作示范者，游戲繼續(xù)。
3、多媒體展示。（教師依次播放各種步法的課件，請幼兒說一說分別叫什么步并讓幼兒試著走一走，讓幼兒關注各種走法的特點。）
4、幼兒選擇自己喜歡的走法展示。（教師出示絲巾、綢子、軍帽、廢舊紙箱等道具，讓幼兒自由選擇道具裝扮自己，選擇喜歡的走法進行配樂表演。模特步配合音樂《法國男孩》，秧歌步配合音樂《歡慶秧歌》，軍人正步走配音樂《我們是共產主義接班人》，機器人步配音樂《斗牛士》。）
5、合作行走擂臺賽。
（1）教師提供輔助材料呼啦圈等，鼓勵幼兒合作行走。
（2）選相同材料為一組舉行合作行走表演賽。
6、放松整理，活動結束
（1）好朋友互相作放松運動。（幼兒自由組合，跟隨教師邊念兒歌邊做放松運動。自編兒歌《好朋友》—你幫我來捶捶背，我?guī)湍銇砣嗳嗉?，團結友愛轉個圈，我們都是好朋友。兒歌內容隨動作的變化而變化。）
（2）教師帶領幼兒學小動物走路走出活動室，活動自然結束。
請小朋友到日?；顒又袑ふ液门笥芽梢砸黄鹱龅氖拢w驗合作的快樂。
在貫徹《綱要》精神的基礎上，本著幼兒活動以游戲為主設計了活動《你走、我走、大家走》。
本活動主要分三個環(huán)節(jié)：幼兒自由探索、練習各種走法——多媒體展示并模仿表演喜歡的走法——幼兒自由探索、創(chuàng)造合作的'走法。
在第一環(huán)節(jié)中，活動開始模仿高人走、矮人走激發(fā)幼兒興趣。以人為本，讓幼兒充分探索各種走法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力。并以幼兒耳熟能詳?shù)挠螒蜻M行鞏固練習。第二環(huán)節(jié)，利用生動活潑、鮮明的課件，讓幼兒直觀形象的了解各種走法的特點，調動幼兒的主動性，讓幼兒自由選擇喜歡的走法進行表演，此時進入活動的高潮，充分張揚了孩子的個性。第三環(huán)節(jié)，幼兒自由選擇伙伴及道具體驗合作游戲的快樂。
最后，活動在歡快的《走路》音樂中結束。
中班吃早餐健康的教案設計篇十四
1.幫助學生了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，能認識到挑食和偏食對健康成長不利，合理飲食才能獲得均衡營養(yǎng)，有利于健康成長。
2.培養(yǎng)學生科學的飲食態(tài)度和良好的飲食習慣。
活動準備。
1.教師自制多媒體卡通動畫。
2.學生查閱資料，了解以零食代替早餐，愛吃油炸食品和甜食的危害；收集各種食物的營養(yǎng)成分資料。
活動過程。
活動一給食物分類。
1.教師：同學們，你們正是長身體的時候，需要吃各種食物，來滿足自己身體的需要。你知道食物的營養(yǎng)嗎？大家來聽聽這些食物的自我介紹吧！
2.播放卡通動畫：卡通的豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹。
（1）豆腐：同學們好，我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了我不會胖，還可以提供豐富的營養(yǎng)。我的吃法有一千多種，人人都喜歡我，一見我就說“ok，ok！”，還夸我是健康食品呢！
（2）青菜：我是你們不可缺少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素和各種人體必需的微量元素。誰要是不喜歡我，會影響消化，皮膚會開裂的，快來和我成為朋友吧！
（3）番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄。我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領可大呢！我含有很多水分、糖分和維生素。人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病，還可以美容呢！
3.教師：同學們，你還知道其他的食物有什么營養(yǎng)嗎？下面就請同學們來當當超市的“促銷員”。
4.教師為學生創(chuàng)設超市的.場景，讓學生模擬賣食品，學生做“促銷員”，每人負責宣傳、介紹一類食品，讓“顧客”了解你所“賣”的食品有什么營養(yǎng)，對人體有什么好處。
5.教師：不同的食物有不同的營養(yǎng)，每一種營養(yǎng)對我們都很重要。下面，請同學們把這些食物分分類吧。
6.學生給食物分類。
分類的方法很多：可以按食物的葷素來分類；也可以將含有同一種營養(yǎng)成分的食品分為一類；還可以按自己吃的食物的主食副食來分類。
活動二我的發(fā)現(xiàn)——認識食物金字塔。
1.教師：同學們，請告訴大家，在日常生活中，你喜歡吃什么？
2.學生自由發(fā)言。
4.教師出示食物金字塔掛圖（上面標有小學生每天應吃的五種食物）：這些食物都是你們身體所需要的，你們將自己的飲食記錄與食物平衡膳食圖比較，從中能發(fā)現(xiàn)什么嗎？看誰的眼睛最亮。
5.學生交流自己的發(fā)現(xiàn)。
（1）我發(fā)現(xiàn)了米飯、面食是我們的主食。
（2）我發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)屋中的每一層食物所含有的營養(yǎng)物質基本上都一樣。
（3）蔬菜、水果應該多吃一點，而動物油脂應該少吃。
（4）沒有鮮牛奶，可以吃豆類食品。
……。
6.教師：同學們的發(fā)現(xiàn)真多。是的，每個人應該有合理的飲食標準，應該按營養(yǎng)美味的原則安排好自己的飲食。
7.誦讀《好孩子，不挑食》兒歌。（見教科書第6頁）。
活動三我知道了——哪些食物應該少吃。
教師：同學們，你們平時早餐吃些什么呢？
引導學生實話實說。
教師：有些同學用零食代替早餐，那么早餐可以用零食代替嗎？
學生討論。
小結：過多吃零食，易造成營養(yǎng)不良，而且許多零食制作時不衛(wèi)生，容易損害身體健康。
教師：還有什么食品應該少吃呢？
學生交流課前查找的資料并展開討論。
（1）油炸食品，由于一些攤點的油反復使用，油中含有許多有害物質，常吃易使人智力低下。
（2）甜食吃多了則會影響食欲，不利于生長發(fā)育，還會誘發(fā)齲齒。
（3）“肯德基”“麥當勞”這些西式快餐以油炸煎烤為主，其營養(yǎng)配比不盡合理，維生素的含量遠遠低于脂肪量，被人稱為“垃圾食品”。
……。
教師：你們知道今后該怎么做了嗎？
學生自由發(fā)言。
（1）我知道了平時不要只吃自己喜歡吃的東西，營養(yǎng)更重要。
（2）以后我會少吃炸雞腿的。
（3）告訴同學們，少去“肯德基”、“麥當勞”餐廳。
……。
活動總結：全面均衡、適當?shù)匮a充營養(yǎng)，是健康成長的重要保證，老師希望相信大家以后能夠營養(yǎng)每一天。
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