語文是我們與人交流、表達(dá)思想的重要工具。寫一篇完美的總結(jié)需要我們從整體上把握，不只是匆匆忙忙地羅列觀點(diǎn)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些總結(jié)示范，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
防溺水安全常識(shí)篇一
不擅自與他人結(jié)伴游泳;。
不在無家長或教師的帶領(lǐng)下游泳;。
不到無安全設(shè)施、救援人員的場(chǎng)所游泳;。
不到不熟悉的水域游泳;。
不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;。
2溺水時(shí)的自救方法。
不慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。
放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;。
身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
3發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
若沒有救護(hù)器材，可入水救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營救。
4岸上急救溺水者。
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;。
進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法);。
盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治;。
防溺水安全常識(shí)篇二
各位老師、同學(xué)們：
夏季已經(jīng)來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識(shí)，提高大家的自護(hù)自救能力，杜絕安全事故的發(fā)生、今天，我校積極貫徹執(zhí)行上級(jí)的有關(guān)精神，特舉行防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，在此，我代表校委會(huì)講如下四個(gè)方面的意見：
同學(xué)們，死亡是個(gè)沉重的話題，因?yàn)樯鼘?duì)我們每個(gè)人來說都只有一次。當(dāng)一場(chǎng)意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上時(shí)，悲劇色彩就更加濃重。因?yàn)檫@不僅僅是一個(gè)年輕生命消失之痛，對(duì)家庭、學(xué)校甚至整個(gè)社會(huì)來說，也是一塊抹不去的“心痛”。為了杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校特作出如下規(guī)定：
1、嚴(yán)禁學(xué)生私自或結(jié)伴到水庫邊、水渠邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5，不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
6、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
二、溺水時(shí)的自救方法。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：大聲呼救，尋求成年人的幫助。切記：未成年人不可下水救人。
四、同伴溺水后急救的方法。
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，可采取如下方法急救：
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水時(shí)自救和他人遭遇溺水時(shí)搶救的正確方法，溺水事件是可以防止的。
“安全無小事，生命價(jià)更高?！敝灰覀冋J(rèn)真對(duì)待，防微杜漸，把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。最后讓我們以這次專題教育的主題來警示和共勉：“珍愛生命，預(yù)防溺水!”
防溺水安全常識(shí)篇三
老師們，同學(xué)們：
大家好!
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問:“是生存，還是死亡?”;也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思?！ぁぁぁ闭f得多好呀!人的生命是美好的、炫爛的，但也是非常短暫的。
水是生命的源泉，可它也危害著我們的生命!
兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，從游泳池的跳臺(tái)滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個(gè)小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個(gè)學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
防溺水安全常識(shí)篇四
游泳一定告家長，結(jié)伴同行有保障。水中嬉戲要理智，跳水逞強(qiáng)易受傷。
身體不適不慌張，呼喊自救回岸上。發(fā)現(xiàn)溺水大聲嚷，大人施救能力強(qiáng)。
意外溺水是兒童意外傷害的第一殺手，據(jù)統(tǒng)計(jì)，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。防溺水安全教育一直是暑期安全教育的重點(diǎn)，老師、家長告誡同學(xué)們的，請(qǐng)同學(xué)們一定要牢牢記住，并時(shí)刻提醒自己和身邊的同學(xué)伙伴，不要去做危險(xiǎn)的事情。
一、哪一類人容易溺水。
1.對(duì)不會(huì)游泳的人來說。溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)槿メ烎~或釣蝦，有的是因?yàn)樵谒吇蛟诒贤嫠＃徊恍⌒木偷舻胶永锶チ恕?/p>
2.對(duì)于會(huì)游泳但是水性不太好的人。溺水多半是因?yàn)槌涯?，覺得自己已經(jīng)會(huì)游泳了，就在水里顯示自己的能力，在水中游一段時(shí)間不注意休息，又游得較遠(yuǎn)進(jìn)入深水區(qū)，因體力不支游不回來而溺水。
3.對(duì)于會(huì)游泳且水性好的人。溺水有的是因?yàn)樵谒杏捎谕炔客蝗怀榻睿粫r(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。有的是因?yàn)樵谒墟覒颉⑷?，忘乎所以，進(jìn)行一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，發(fā)生意外而導(dǎo)致溺水。
所以說，不管哪一類人都可能發(fā)生溺水，不管你會(huì)不會(huì)游泳，你都不能對(duì)溺水掉以輕心，因?yàn)椋杂胁簧?，就可能生命不保。但我們還是建議同學(xué)可以利用暑假去正規(guī)場(chǎng)所學(xué)會(huì)游泳，一方面游泳是很好的鍛煉身體的方式，另一方面一旦不慎落入水中，如果沉著應(yīng)對(duì)，游泳就能幫助自己自救。
1.預(yù)防溺水一定要記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2.游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
3.游泳時(shí)間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。
4.不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。
5.在游泳的時(shí)候，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6.在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的，因此，應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。
三、有人溺水時(shí)該怎么辦。
同學(xué)們，你們一定要記住，你們還是學(xué)生，力氣比較小也沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有人溺水后千萬不能貿(mào)然下水去營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏會(huì)消耗你的大量體力，可能會(huì)導(dǎo)致你因體力耗盡也發(fā)生溺水甚至最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者，幫助他逃生。
飲食安全。
見美食，嘴莫饞，洗手之后再用餐；
吃瓜果，先洗凈，預(yù)防農(nóng)藥傳染?。?/p>
不暴飲，不暴食，少魚少肉少糖鹽；
細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，養(yǎng)成習(xí)慣身體健。
到了假期，有的同學(xué)在家里或者出門旅行，見到好吃的東西就無節(jié)制地大吃大喝一通，在景區(qū)里看到特色的小吃或新鮮的水果，拿起來就吃，這樣做都是很危險(xiǎn)的。同學(xué)們一定還要記住，在飲食上要把保證我們的身體安全放在第一位，吃飽、吃好，吃安全、吃健康。預(yù)防食物中毒很關(guān)鍵，一定要做到以下幾點(diǎn)：
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。
2.在假期里，要注意不要暴飲暴食，生活起居要有規(guī)律，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。
3.暑假的時(shí)候，天氣炎熱，同學(xué)們不要吃太多過涼的東西，冷凍過的水果一次只能吃1-2個(gè)，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。
4.購買食品時(shí)，尤其是對(duì)小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，不能買過期食品和沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的“三無”食品。
5.食品在食用前要徹底清潔，生吃瓜果要洗凈，必要時(shí)可以在冷水中泡半個(gè)小時(shí)，然后沖洗干凈再吃。千萬不吃霉變的食品（果粒上有霉點(diǎn)），其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。
6.不吃來歷不明的食物，在不知為何種食物時(shí)不要吃。在野外、林地游玩的時(shí)候，不要被那些漂亮的果實(shí)、蘑菇之類的迷惑，路上撿到的食品就更不能拿來就吃。萬一誤食了有毒食物救治不及時(shí)，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。
7.不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。特別是在旅游景區(qū)，經(jīng)常會(huì)遇到一些擺攤的當(dāng)?shù)厝耸圪u當(dāng)?shù)氐奶厣称?，這時(shí)候一定要看清楚，不知道的可以向?qū)в位虍?dāng)?shù)厝俗稍儯x擇可靠的店鋪、超市、固定攤點(diǎn)購買。
8.不喝生水、不潔凈的水或已經(jīng)過期變質(zhì)的飲料，出門旅行最好是喝自備的白開水，又解渴又健康，在山里面看到清澈的山泉水，如果沒有管理人員告訴你可以飲用，自己不要輕易就舀起來喝，一些山泉水可能會(huì)受到污染，還有的山泉水里含有不適合人體吸收的礦物質(zhì)，喝下去可能會(huì)讓你出現(xiàn)不良反應(yīng)的。
防溺水安全常識(shí)篇五
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，小學(xué)中學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有無數(shù)小學(xué)中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育。
1、未經(jīng)父母老師同意不去。
2、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)。
1、不會(huì)游泳。
2、游泳時(shí)間過長，疲勞過度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范認(rèn)識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn):。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的.人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方法，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全認(rèn)識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
防溺水安全常識(shí)篇六
許多家長覺得寶寶還小，只要?jiǎng)e帶寶寶去泳池、水塘邊，就不會(huì)有溺水的危險(xiǎn)，實(shí)際上大錯(cuò)特錯(cuò)。意外隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生，根據(jù)中國疾控發(fā)布的資料顯示，不同年齡兒童發(fā)生溺水的地點(diǎn)也不相同。
寶寶溺水的表現(xiàn)：突然安靜。
在許多人的印象中，溺水后的表現(xiàn)應(yīng)該是大聲呼救或用力撲騰。但是根據(jù)再三驗(yàn)證，真正的溺水往往是無聲的。很多時(shí)候大人近在身邊，都意識(shí)不到寶寶正處于溺水當(dāng)中，以至于錯(cuò)過了最佳的救援時(shí)機(jī)。這些寶寶溺水的表現(xiàn)，家長們可要牢記了。
頭被浸沒于水下，嘴巴露出水面;。
頭向后傾斜，嘴巴張開;。
雙眼無神，無法聚焦;。
緊閉雙眼;。
頭發(fā)蓋住了前額或眼睛;。
看似直立于水中，腿無法運(yùn)動(dòng);。
呼吸急促或痙攣;。
試圖游向某個(gè)方向，卻無任何前進(jìn);。
試圖翻轉(zhuǎn)身體;。
做出類似攀爬梯子的動(dòng)作;。
總之，孩子如果在正常玩水，就應(yīng)該會(huì)發(fā)出聲音。只要孩子突然安靜，就有可能是出現(xiàn)了問題，這時(shí)家長就要注意了。
返回目錄。
防溺水安全常識(shí)篇七
1、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
2、請(qǐng)不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
3、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
4、珍惜生命，遠(yuǎn)離深水。
5、生命第一，預(yù)防溺水。
6、生命至高無上，學(xué)生安全第一。
7、為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
8、不要無父母陪伴下水游泳。
9、生命只有一次，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
10、水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重。
11、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水。
12、生命只有一次，溺水只差一念。
13、如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
16、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
17、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
18、依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故。
19、生命只有一次，請(qǐng)珍愛生命。
20、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
防溺水安全常識(shí)篇八
人最名貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓······縱然這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)康健身體的.渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中召喚：“生命之火萬歲”!
一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二，應(yīng)高聲呼救，用救生器材或其時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
另有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二，不要到無救生人員的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的情況。
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳知識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分名貴的財(cái)富。
中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，縱然以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
防溺水安全常識(shí)篇九
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
8、如果碰見有人溺水，一定要及時(shí)去求救，不要盲目的跳水營救，因?yàn)樾W(xué)生下水救人不是最安全的方法。一定要尋求幫助，或者借助其他工具來幫助溺水的人。
9、小學(xué)生不管在什么地方，都不要一個(gè)人近距離的在河邊，要有防溺水安全意識(shí)，這樣小學(xué)生才能安全，快樂的.生長。
10、不準(zhǔn)小學(xué)生自己跑出去釣魚，因?yàn)獒烎~你要到水邊，水邊長時(shí)間被水浸泡，就有可能松動(dòng)，可能會(huì)滑下去。
11、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會(huì)溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
12、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒，家長要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
13、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的.泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
14、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出。可將寶貝背向上，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
15、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物；如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
16、如果父母不會(huì)以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
17、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡；注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
18、小學(xué)生在不會(huì)游泳的時(shí)候，千萬不能一個(gè)人下水，更不能跑到不知水深淺的河塘玩耍，也不能在池邊或者河邊相互追逐打鬧，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河邊或池邊。
19、如果要去劃船時(shí)必須要有大人的陪伴，在乘船時(shí)一定要做好抓穩(wěn)，不能來回跑動(dòng)或者搖動(dòng)，必要時(shí)穿上救生衣，也不能把手或腳伸進(jìn)水里玩水。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
防溺水安全常識(shí)篇十
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游戲。
5、不到不熟悉的'水域游泳。
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
二、游泳過程中的“四注意”
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長時(shí)間游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)，這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、溺水的原因。
1、私自下水。未經(jīng)大人允許私自到不明水域游泳，并且沒有相應(yīng)的防范措施。
2、意外落水。在水邊活動(dòng)時(shí)失足落入水中。
3、打撈物品。物品掉落到水中后，在對(duì)水域情況不了解的情況下進(jìn)行打撈。
4、盲目施救。他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或采用手拉手救人。
四、溺水致死的原因。
缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導(dǎo)致死亡。
1、水面以上及水面以下溫差較大。有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。
2、被水草纏繞、陷入淤泥。有些水域中會(huì)有很多的水草和淤泥，下水后可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發(fā)生危險(xiǎn)。
3、水域底部出現(xiàn)斷層。有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張而導(dǎo)致溺水。
五、兒童溺水防護(hù)8要點(diǎn)。
1、不要私自下水游泳，家長時(shí)刻看護(hù)。
2、堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3、要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4、在水中不再喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6、教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。
7、不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。
六、種跡象辨別溺水者。
1、溺水者的嘴會(huì)沒入水中再浮出水面，沒有時(shí)間呼救。
2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動(dòng)。
3、溺水者在水中是直立的，掙扎20—60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。
5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。
6、看起來不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問沒有反應(yīng)，就需要立即施出援手。
7、小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。
七、兒童溺水后的正確施救方法。
1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3、倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4、人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。
5、吸氧：現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。
八、溺水時(shí)的自救方法。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
九、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法。
1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2、若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
3、特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
防溺水，六不準(zhǔn)，牢遵守，定安穩(wěn)。
看小河，多秀美，私下水，危險(xiǎn)隨。
水泥岸，直且立，力不支，無處棲。
黑淤泥，藏水底，如陷入，難逃離。
大河流，輪船行，水流急，波濤滾。
漩渦多，暗流行，被卷入，危險(xiǎn)多。
不會(huì)游，遠(yuǎn)離水，同學(xué)邀，立拒絕。
會(huì)游泳，莫逞能，下水前，想親人。
學(xué)救助，提技能，遵規(guī)章，享太平。
防溺水安全常識(shí)篇十一
炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學(xué)們下面我們一起來學(xué)習(xí)游泳中的安全常識(shí)。
1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。身體患病者不要去游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。凡是到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。但是我們學(xué)生發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，確保自身的安全。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
防溺水安全常識(shí)篇十二
(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
(7)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
防溺水安全常識(shí)篇十三
1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：
通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：
(1)手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。
(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(4)大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
2、盡力躲避大浪;
3、盡量抓住浮托物;
4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
5、洪水來之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點(diǎn)。洪水來時(shí)要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。
1、不私自游泳，不到無安全措施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經(jīng)期女士不宜游泳;飽食或饑餓時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。
3、準(zhǔn)備好必要的用品及防護(hù)設(shè)備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應(yīng)作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應(yīng)。
4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)。
5、游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應(yīng)平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護(hù)者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)將溺水者送往醫(yī)院搶救。
溺水又稱淹溺，是指人淹沒于水中，由于水被吸入肺內(nèi)(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所致窒息。
溺水分為故意性、非故意性和意圖不確定三類。故意溺水包括用淹溺和沉沒方式故意自害或用淹溺和沉沒方式加害他人;非故意性溺水包括意外淹溺和沉沒以及自然災(zāi)害和水上運(yùn)輸事故導(dǎo)致的淹溺;意圖不確定溺水是指不能判定為故意性溺水和非故意性溺水的溺水行為。
溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：
(1)大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。
(3)淡水淹溺：大量水分進(jìn)入血液，血液被稀釋，出現(xiàn)溶血、血鉀升高導(dǎo)致心室顫動(dòng)、心跳停止。
(4)海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴(yán)重肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。
從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫;肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止;肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)因心跳、呼吸停止而死亡。
造成溺水死亡的原因通常是在溺水過程中吸入大量的水，導(dǎo)致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周圍環(huán)境中的水，在水中生長的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周圍的體液環(huán)境中，用硅藻檢驗(yàn)技術(shù)檢驗(yàn)時(shí)，呈現(xiàn)硅藻檢驗(yàn)陽性反應(yīng)。
近年來，導(dǎo)致中小學(xué)生發(fā)生溺水事件的高危行為大致可以歸納為：不熟悉水性，私自下水游泳;擅自與他人結(jié)伴游泳;水中嬉戲;在江、河邊捉魚、捕蝦;在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;到不熟悉的水域游泳。
溺水者往往需要及時(shí)搶救，只有及時(shí)搶救才能把溺水帶來的危害降到最低，所以有必要了解溺水對(duì)人體的傷害過程，提高人們對(duì)于溺水后搶救時(shí)機(jī)的把握。人發(fā)生溺水2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4~6分鐘后神經(jīng)系統(tǒng)便遭受不可逆的損傷;時(shí)間再長，就會(huì)對(duì)人體造成更深的傷害甚至導(dǎo)致死亡。因此，必須充分把握溺水初期的最佳搶救時(shí)間。
未成年人溺水的后果包括死亡和神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重?fù)p害所導(dǎo)致的殘疾。溺水后應(yīng)盡早開始基礎(chǔ)生命支持，尤其是在溺水5分鐘內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇、降低死亡率和減輕嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。
防溺水安全常識(shí)篇十四
這種情況一般是針對(duì)洪泛區(qū)低洼處來不及轉(zhuǎn)移的居民，其住宅常易遭洪水淹沒或圍困。假如遇到這種情況，通常有效的辦法是：一是安排家人向屋頂轉(zhuǎn)移，并盡量安慰穩(wěn)定好他們的情緒;二是想方設(shè)法發(fā)出呼救信號(hào)，盡快與外界取得聯(lián)系，以便得到及時(shí)救援;三是利用竹木等漂浮物將家人護(hù)送漂移至附近的高大建筑物上或較安全的地方。
處于水深在0.7m以上至2m的淹沒區(qū)內(nèi)，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應(yīng)及時(shí)采取避難措施。因避難主要是大規(guī)模、有組織的避難，所以要注意： 一要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個(gè)避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成"人到洪水到"的被動(dòng)。二要認(rèn)清路標(biāo)。在那些洪水多發(fā)的地區(qū)，政府修筑有避難道路。一般說來，這種道路應(yīng)是單行線，以減少交通混亂和阻塞。 三要保持鎮(zhèn)定的情緒。掌握"災(zāi)害心理學(xué)"實(shí)際上也是一種學(xué)問。
1、一定要保持冷靜，迅速判斷自已周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方逃轉(zhuǎn)移，如一時(shí)躲避不了，應(yīng)選擇一個(gè)相對(duì)安全的地方避洪。
2、山洪暴發(fā)時(shí)，千萬不要沿著洪道方向逃跑，而要向兩側(cè)快速躲避。不要輕易涉水過河。
3、更不能為了轉(zhuǎn)移家禽、貴重物品及其它原因而延誤逃洪時(shí)間，造成“人物雙亡”。
4、被山洪圍困在山中，應(yīng)及與當(dāng)?shù)卣虿块T取得聯(lián)系，尋求救援。
防溺水安全常識(shí)篇十五
目前天氣開始轉(zhuǎn)暖，個(gè)別孩子會(huì)有去游泳消暑的想法，希望每一個(gè)孩子牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全?！蹦缢址Q淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。
下面我們一起來學(xué)習(xí)游泳中的安全常識(shí)。
一、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
二、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
三、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
四、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
五、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
六、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
七、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
防溺水安全常識(shí)篇十六
“行萬里平安路，做百年長樂人?！蓖瑢W(xué)們，生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的希望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。啊，生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預(yù)防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因?yàn)檫@樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，高一峰小學(xué)六年級(jí)的一名學(xué)生趁著中午午睡時(shí)，偷偷跑出去洗澡，沒有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴，后來在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結(jié)果不幸溺水身亡。一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫里燒烤，一個(gè)女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機(jī)拍了起來，到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去想救她，結(jié)果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂樂的生活。同學(xué)們，對(duì)于我們每個(gè)人來說，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的獨(dú)木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達(dá)成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時(shí)隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點(diǎn)愛，少一點(diǎn)悲哀，多一些快樂，讓我們把生命放在第一位吧！同學(xué)們，我們必須每時(shí)每刻提醒自己要珍惜生命，預(yù)防溺水。
防溺水安全常識(shí)篇十七
1、暴雨天，要注意添加衣物，減少室外活動(dòng)。
2、下冰雹時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)躲避;如在室外，應(yīng)用雨具或其他代用品保護(hù)頭部，并盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，避免砸傷。
3暴雨過后，不要靠近危險(xiǎn)的房屋、墻體、坑塘等，預(yù)防倒塌對(duì)我們?cè)斐傻膫Α?/p>
二
1、不要私自或結(jié)伴去看河水，到河里游泳。有發(fā)現(xiàn)同學(xué)私自去河邊的要及時(shí)阻止，阻止不了的要及時(shí)匯報(bào)學(xué)校、老師，以便學(xué)校、老師勸阻、批評(píng)教育，把溺水事故消除在萌芽狀態(tài)。
2、請(qǐng)同學(xué)們不要在汛期私自或結(jié)伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。
1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶持車把騎行。
3、雨天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16314466.html】
