心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)和感悟的內(nèi)化和外化過(guò)程。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、明確，避免含糊不清或啰嗦冗長(zhǎng)。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看小編為大家挑選的優(yōu)秀心得體會(huì)范文。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇一
這幾天讀了《做不抱怨的老師》，剛看第一遍覺(jué)得平平的?？杉?xì)讀了以后，才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
生活中，工作中，我們總會(huì)遇到各種各樣的不順或不公，每當(dāng)這時(shí)許多人會(huì)習(xí)慣性地抱怨自己的運(yùn)氣壞，自己的生活糟糕。其實(shí)即使事實(shí)確實(shí)如此，沒(méi)完沒(méi)了地抱怨，不但改變不為現(xiàn)實(shí)，還在浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，而且還會(huì)影響我們周圍的人，使親人和朋友也遭受傷害。其實(shí)，只要我們與人，與社會(huì)接觸，每個(gè)人都會(huì)遇到很多困難和問(wèn)題，這時(shí)就會(huì)有不滿和抱怨。抱怨和發(fā)泄也許會(huì)讓我們得到些許放松，但“這是一個(gè)波動(dòng)的世界，當(dāng)我們發(fā)出這些負(fù)面的電磁波時(shí)，一定的'時(shí)間之后，這樣的負(fù)面信息又會(huì)重新回到我們自己身上?！薄膀}擾我們的，是我們對(duì)事物的意識(shí)，而不是事物本身?！薄叭绻阋员г固颖艿男膽B(tài)去看待問(wèn)題，那么你的信心消失，困難和問(wèn)題就是一面高高的墻，阻礙你的腳步，可如果你正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待，困難和問(wèn)題變成了一座連接成功彼岸的橋，讓你走向光明?！?/p>
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。
試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎?做不抱怨的老師所提倡的精神在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，擺正心態(tài)，化消極為積極，可以擁有一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失望。不抱怨了，心中的鎖就會(huì)隨之打開(kāi)。永遠(yuǎn)別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會(huì)過(guò)得輕松有趣。也許這個(gè)過(guò)程很艱難，但如果我們一起為這個(gè)目標(biāo)努力吧，相信一定會(huì)有收獲的。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇二
如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。假設(shè)想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的`樂(lè)趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時(shí)刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長(zhǎng)!
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇三
前段時(shí)間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書(shū)，感受頗深。一向以來(lái)，教師這一職業(yè)被認(rèn)為是天底下最光輝的事業(yè)。但是隨著時(shí)代的開(kāi)展，獨(dú)生子女是越來(lái)越多，家長(zhǎng)對(duì)教師的要求也是越來(lái)越高，這就無(wú)形之中給我們教師帶來(lái)壓力。所以我們教師要調(diào)節(jié)好自我的心態(tài)，對(duì)生活充滿信心，對(duì)工作有較好的滿意度，建立良好的人際關(guān)系。這樣才能生活的簡(jiǎn)單而充實(shí)。
抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會(huì)讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會(huì)讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會(huì)不會(huì)更多些呢？就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績(jī)。就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，立刻就會(huì)被批評(píng)一頓；下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認(rèn)為是打架。其實(shí)冷靜下來(lái)，仔細(xì)想想，一堂課40分鐘，誰(shuí)能保證什么小動(dòng)作也不做。只要學(xué)生改正過(guò)來(lái)就行了。“很多時(shí)候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬(wàn)物的生長(zhǎng)一樣，在摩擦的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會(huì)生存，在摩擦中成長(zhǎng)，這是一種自然選取的過(guò)程，而在此過(guò)程中，我們教師不必代勞。我們教師經(jīng)常也會(huì)抱怨：此刻的孩子怎樣那么不聽(tīng)話？怎樣那么坐不住？怎樣那么難教？怎樣那么不愛(ài)學(xué)習(xí)？家長(zhǎng)怎樣也不管管？其實(shí)，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開(kāi)小差，我們提醒一下就行了；和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動(dòng)。其實(shí)轉(zhuǎn)臉?biāo)麄円簿屯怂械拿芰?。有的同學(xué)作業(yè)沒(méi)做齊，可能確實(shí)是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒(méi)有完成。有的同學(xué)考試沒(méi)考好，因?yàn)樗椭荒芸汲赡菢?，也就那水平，他已?jīng)盡力了。當(dāng)應(yīng)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題時(shí)，我們教師要試著相信自我的學(xué)生，試著控制自我的情緒，這樣一來(lái)，不但問(wèn)題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會(huì)了好多道理。
有的事情，我覺(jué)得只要跟孩子好好說(shuō)說(shuō)就行了。畢竟沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他不要放下學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒(méi)必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對(duì)學(xué)生要多加鼓勵(lì)，少些批評(píng)，鼓勵(lì)他們。
每個(gè)孩子成長(zhǎng)階段的需要不盡相同，懵懂無(wú)知的時(shí)候要明白灌輸引導(dǎo)；漸漸長(zhǎng)大些便要放手；等他完全獨(dú)立了還有鞭策鼓勵(lì)。愛(ài)不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛(ài)是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對(duì)癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們就應(yīng)更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生，去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。如果用心，是能夠教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識(shí)！學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個(gè)有用的人，對(duì)社會(huì)有奉獻(xiàn)的人好處更大一些！我們給學(xué)生期望，他們就成為我們的期望了。你是笑著應(yīng)對(duì)自我的期望呢，還是哭著應(yīng)對(duì)自我的期望呢？笑著應(yīng)對(duì)期望，期望會(huì)越來(lái)越多，你會(huì)找到越來(lái)越多的快樂(lè)！生活就是一面鏡子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時(shí)時(shí)注意，持續(xù)快樂(lè)的情緒，做個(gè)陽(yáng)光老師。用一顆寬容的心對(duì)待每一個(gè)孩子！
作為現(xiàn)代教師，知識(shí)和能力在當(dāng)下已經(jīng)不再是突出的問(wèn)題，非學(xué)術(shù)方面的品質(zhì)顯得尤為重要，比方進(jìn)取心、愛(ài)心、安康心、責(zé)任心。很多時(shí)候，不是能否勝任的能力問(wèn)題，而是能否對(duì)職業(yè)產(chǎn)生認(rèn)同和對(duì)生活、工作抱有熱情和積極態(tài)度問(wèn)題。
做不抱怨的教師首先要心理陽(yáng)光。為了使受教育者的人格安康開(kāi)展，教師必須致力于塑造自己高尚的人格，而后去照亮別人，這就要求教師自己的心里要有陽(yáng)光和火種，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，沉著面對(duì)教育工作中的一切困難和挫折。教育工作是復(fù)雜的，對(duì)于每一位教師來(lái)說(shuō)，不可能一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到挫折和失敗，這就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光教師。
做不抱怨的教師就要有愛(ài)。教師工作是充滿愛(ài)的事業(yè)，這種愛(ài)包括自愛(ài)與愛(ài)人兩個(gè)方面。所謂自愛(ài)，是指從保護(hù)教育者的名譽(yù)出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng)，從而獲得學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)的尊重與信任，成為可敬可愛(ài)的'人。由于教師的工作對(duì)象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動(dòng)無(wú)不處于最嚴(yán)格的監(jiān)視之下，因此，教師必須注重自愛(ài)，只有以身作那么，才能為人師表。除了自愛(ài)以樹(shù)立良好的師表形象之外，教師還必須愛(ài)人。對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)是教師在履行職責(zé)時(shí)對(duì)教育對(duì)象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的根底。因?yàn)闆](méi)有愛(ài)，也就沒(méi)有真正的教育。
做不抱怨的教師就要對(duì)教師職業(yè)投入滿腔熱忱。只有熱衷于一件事，才能全身心地為之付出努力。教師也是一樣，只有對(duì)教師職業(yè)投入積極的情感，才能把教書(shū)育人當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)而不是謀生的職業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，才能教出更多優(yōu)秀的學(xué)生。如果沒(méi)有對(duì)教師職業(yè)投入積極的感情就不能一如既往地堅(jiān)持下去，沒(méi)有這種默默堅(jiān)守的偉大，便不會(huì)得到社會(huì)及民眾的認(rèn)可，所以說(shuō)，作為教師就應(yīng)該以教師的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，熱愛(ài)教育、積極投身教育，挖掘教育的樂(lè)趣所在，長(zhǎng)久堅(jiān)持，便會(huì)享受到桃李滿天下的快樂(lè)。
做不抱怨的教師就要明確自己肩負(fù)的責(zé)任。教師的責(zé)任概括而言就是教書(shū)育人。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識(shí)的雨露、用道德的陽(yáng)光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)奉獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
總之，教育寄托著億萬(wàn)家庭對(duì)美好生活的期盼。教育是國(guó)計(jì)，也是民生，教育是今天，更是明天。教育的關(guān)鍵在教師，教師的不抱怨和正能量尤為重要。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇四
每個(gè)人都在抱怨。這時(shí)我讀了一本書(shū)《做不抱怨的教師》，看到書(shū)名為自己感到羞悲”，時(shí)時(shí)注意，保持快樂(lè)的心情，做個(gè)陽(yáng)光老師。用一顆寬容的心對(duì)待每一個(gè)孩子!
書(shū)的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無(wú)能的最好詮釋，他就像一個(gè)四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過(guò)這本書(shū)之后,讓我明白:在漫長(zhǎng)的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對(duì)這些挫折,假設(shè)一個(gè)人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進(jìn)步鋪平道路，自己的未來(lái)增添色彩。
教師的身份和責(zé)任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會(huì)抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我辭去班主任工作的支持。我有更多的時(shí)間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂(lè)的，那么生活就是天堂;如果工作是強(qiáng)制性的，生活就是地獄?？粗蓯?ài)的同學(xué)，給我一個(gè)笑臉，一個(gè)親切的問(wèn)候，有時(shí)給我一些糖果，這份好心情只有當(dāng)老師才能體會(huì)。
經(jīng)常聽(tīng)到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認(rèn)為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個(gè)學(xué)生在愛(ài)的教育中都會(huì)有收獲，安康成長(zhǎng)。
作為一名教師，我認(rèn)為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會(huì)享受工作的樂(lè)趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會(huì)被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的'心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。
做一個(gè)陽(yáng)光老師。為你的孩子樹(shù)立典范。未來(lái)，我將以更加陽(yáng)光的態(tài)度迎接每一天。
一直以來(lái)，我都認(rèn)為，有什么事直接對(duì)別人說(shuō)出來(lái)會(huì)好受些。但，當(dāng)我遇到《做不抱怨的教師》一書(shū)后，才發(fā)現(xiàn)有很多誤解。不知不覺(jué)中，我把訴說(shuō)演變成了一句句的抱怨，并在他人的“無(wú)語(yǔ)”中越行越遠(yuǎn)，負(fù)面情緒籠罩著我，我充滿著負(fù)能量在影響著甚至毀壞著別人的快樂(lè)。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇五
記得以前看過(guò)一句話：懷著感恩吃蔬菜比懷著怨恨吃肉香得多。于丹也說(shuō)過(guò)“抱怨是一種語(yǔ)言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過(guò)多的被語(yǔ)言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力?！蔽覀兒軜s幸的擁有了學(xué)校贈(zèng)送給我們的《做不抱怨的教師》一書(shū)，讀罷此書(shū)，掩卷冥思，收獲頗多：
長(zhǎng)久以來(lái)，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。正是這一光環(huán)罩得我們教師無(wú)所適從，又加之隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)和家庭對(duì)教師的要求越來(lái)越高，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加，增加了教師對(duì)自己未來(lái)職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，教師也就唉聲嘆氣地過(guò)上了日子，陽(yáng)光心境正慢慢退出教師的心靈，學(xué)生的身心健康也因此受到影響而大打折扣。鑒于上述的種種原因。我認(rèn)為做個(gè)不抱怨的老師應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手：
抱怨自己是懦弱、無(wú)能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己的不想得到的東西上，因此，當(dāng)我們抱怨自己時(shí)，我們將遠(yuǎn)離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越多。于丹說(shuō)過(guò)：有些事情我們?cè)阶霾坏皆奖г?，但是越是抱怨事情就越?jīng)]有順利完成的可能性。這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，事情最終得不到解決。愛(ài)抱怨說(shuō)明我們的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，不夠自信。作為教師尤其要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)槲覀冃枰鉀Q的問(wèn)題比一般人還要多，如果我們只知道一味的抱怨，而沒(méi)有與之對(duì)抗的勇氣和堅(jiān)定的信念，那就只會(huì)束手無(wú)策。
我們要敢于挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘自己身上的潛能，樹(shù)立自信、堅(jiān)定信念，不要輕易的貶低自己，抱怨自己。虛心向別人學(xué)習(xí)，努力自己創(chuàng)造，這樣會(huì)使我們?cè)絹?lái)越強(qiáng)大!“不做愧心事，不怕鬼敲門(mén)”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。仰不愧于天，俯不愧于地。
新城中學(xué)的校訓(xùn)是：樂(lè)知樂(lè)行，至誠(chéng)至善。這其中的“樂(lè)”字卻大有學(xué)問(wèn)，快樂(lè)工作是一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一天，樂(lè)也一天”何去何從，我們大家心知肚明，我覺(jué)得教師在教育中不應(yīng)該迷失了方向，丟失了信仰，“當(dāng)教師真沒(méi)意思”成為他們的口頭禪。不是靜下心來(lái)搞研究，而是天天攀比誰(shuí)的工資多，誰(shuí)又買車了，誰(shuí)又買房了……?！安灰?，不要比，不要自己氣自己”，你選擇就是最好的。當(dāng)然教師這個(gè)職業(yè)是平凡的、普通的。但是，我們只要熱愛(ài)自己的工作，并全身心地投入到教育事業(yè)中，終有一日，也會(huì)成為被別人仰望、受人尊敬的模范。敬業(yè)，不僅是對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)、對(duì)學(xué)校和社會(huì)有個(gè)交代，更重要的是，對(duì)我們教師而言，要有一種神圣的使命感。只有敬業(yè)的意識(shí)根植于我們的腦海時(shí)，才會(huì)更加積極、主動(dòng)的完成工作，體會(huì)到工作給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無(wú)所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落?！蹦闳绻袝r(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無(wú)補(bǔ)。若想擁有美好的前程，學(xué)會(huì)享受工作中的樂(lè)趣。
世界上不有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。經(jīng)常聽(tīng)到老師抱怨(我也曾抱怨過(guò))：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛(ài)學(xué)習(xí)?怎么家長(zhǎng)都不管?那些坐不住的孩子，連帶家長(zhǎng)，似乎就成了我們最大的麻煩。畢竟，沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒(méi)必要嚴(yán)加管教、另眼相待。當(dāng)我們真正對(duì)某個(gè)學(xué)生特別關(guān)注，我們就會(huì)帶上有色眼鏡，我們以為我們?cè)谔貏e關(guān)心的同時(shí)，其實(shí)已經(jīng)把他推到你最不想的那一邊去了。說(shuō)到底，是我們逼著孩子選擇了這無(wú)奈的選擇。
有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖，愛(ài)情的溫馨。當(dāng)然，家人之間的感情也需要精心呵護(hù)。作為至親，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，都應(yīng)當(dāng)少一些抱怨，多一些關(guān)愛(ài)、理解與寬容。今生是一家人，是前世修來(lái)的福，佛說(shuō)前世五百次的回眸才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)，幾萬(wàn)次的回望才換來(lái)今天的一家親，相親相愛(ài)一家人。想著他人的好，忘記他人的過(guò)，好好珍惜眼前屬于自己的幸福，一位偉人曾說(shuō)過(guò)，把世界上所有的痛苦累加在一起，你還選擇屬于你自己的那一份。那深夜等你回家的一盞燈，你離家時(shí)凝望著你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼和你所有對(duì)未來(lái)的希望都濃縮家這個(gè)小小的單位上。我們沒(méi)得理由抱怨，感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，享受陽(yáng)光，享受溫暖。
我們校長(zhǎng)非常喜歡看書(shū)，經(jīng)常向老師學(xué)生推薦一些書(shū)籍看。今年放暑假前，學(xué)校老師人手一冊(cè)《做不抱怨的老師》，老師們?cè)谑罴傧破鹆俗x書(shū)的熱潮，有的老師還推薦給自己的家人看。大家都深深被這本書(shū)吸引了，這是一本心靈勵(lì)志書(shū)，它向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，我非常贊同書(shū)中的很多觀點(diǎn)和方法，這本書(shū)，不僅讓我、也讓我的家人受益匪淺。
女兒今年剛畢業(yè)走上工作崗位，感覺(jué)給她看看這本書(shū)非常有必要，當(dāng)給她看這本書(shū)時(shí)，她邊翻書(shū)邊說(shuō)，這是給你們老師看的.，可一會(huì)功夫，她就入了迷。正如一位同行所說(shuō)，《做不抱怨的教師》，這個(gè)名字可以更換為好多啊，比如，做不抱怨的領(lǐng)導(dǎo)、明星、大老板。
抱怨是一種語(yǔ)言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地被語(yǔ)言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力。這個(gè)世界上的快樂(lè)、對(duì)社會(huì)的價(jià)值、對(duì)他人的承諾，其實(shí)都體現(xiàn)在行動(dòng)上。愛(ài)是一種行動(dòng)，善良是一種行動(dòng)，慈悲是一種行動(dòng)，這一切靠抱怨是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。
如何做到不抱怨，我們要想清抱怨會(huì)帶來(lái)什么好處?抱怨的好處無(wú)非是獲得他人的同情，證明自己的無(wú)辜，獲得心理的平衡，再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不給自己放縱的借口，覺(jué)得自己有最積極樂(lè)觀的心態(tài)，有充足的智慧和行動(dòng)力可以讓事情轉(zhuǎn)危為安，學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)立承諾責(zé)任，能改變自己，就能幫助他人。
當(dāng)然，我們說(shuō)的不抱怨，不是說(shuō)無(wú)論遇見(jiàn)多難受的事情都沉默和閉嘴。大家都看過(guò)《貧嘴張大民的幸福生活》——張大民一個(gè)下崗工人，媽得了老年癡呆，妹妹白血病，弟兄幾個(gè)爭(zhēng)一間房，自己的小屋還長(zhǎng)棵樹(shù)……但是“貧嘴”兩個(gè)字是他解構(gòu)苦難的一種方式，他能調(diào)侃，不把這些事情當(dāng)回事。
想要做到不抱怨，就要學(xué)會(huì)接受。這種接受要從接受自己開(kāi)始，中國(guó)老話說(shuō)：寸有所長(zhǎng)，尺有所短，每一個(gè)人都有著不可替代的優(yōu)勢(shì)。不抱怨，接受命運(yùn)賜給你的東西，不是認(rèn)命，不是容忍，不是忍氣吞聲，而是在接受的前提下，迅速找到你與這個(gè)境遇相逢后的最佳方式，找到去改變它最大的可能。
一個(gè)心態(tài)積極、樂(lè)觀的人是有行動(dòng)力的。從小事做起，只要堅(jiān)持就能改變自己。誠(chéng)如書(shū)中說(shuō)的，改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇六
贈(zèng)人玫瑰，手有余香。把泥土撒向別人，首先弄藏的是自己的手，未來(lái)的路正常，身懷感恩，一心向善，不再抱怨，做個(gè)幸福的老師，做個(gè)幸福的女人。下面是整理的關(guān)于《做不抱怨的教師》讀書(shū)。
心得體會(huì)。
范文，歡迎閱讀!
記得以前看過(guò)一句話：懷著感恩吃蔬菜比懷著怨恨吃肉香得多。于丹也說(shuō)過(guò)“抱怨是一種語(yǔ)言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過(guò)多的被語(yǔ)言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力。”我們很榮幸的擁有了學(xué)校贈(zèng)送給我們的《做不抱怨的教師》一書(shū)，讀罷此書(shū)，掩卷冥思，收獲頗多：
長(zhǎng)久以來(lái)，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。正是這一光環(huán)罩得我們教師無(wú)所適從，又加之隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)和家庭對(duì)教師的要求越來(lái)越高，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加,增加了教師對(duì)自己未來(lái)職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,教師也就唉聲嘆氣地過(guò)上了日子，陽(yáng)光心境正慢慢退出教師的心靈,學(xué)生的身心健康也因此受到影響而大打折扣。鑒于上述的種種原因。我認(rèn)為做個(gè)不抱怨的老師應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手：
抱怨自己是懦弱、無(wú)能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己的不想得到的東西上，因此，當(dāng)我們抱怨自己時(shí)，我們將遠(yuǎn)離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越多。于丹說(shuō)過(guò)：有些事情我們?cè)阶霾坏皆奖г梗窃绞潜г故虑榫驮經(jīng)]有順利完成的可能性。這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，事情最終得不到解決。愛(ài)抱怨說(shuō)明我們的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，不夠自信。作為教師尤其要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)槲覀冃枰鉀Q的問(wèn)題比一般人還要多，如果我們只知道一味的抱怨，而沒(méi)有與之對(duì)抗的勇氣和堅(jiān)定的信念，那就只會(huì)束手無(wú)策。
我們要敢于挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘自己身上的潛能，樹(shù)立自信、堅(jiān)定信念，不要輕易的貶低自己，抱怨自己。虛心向別人學(xué)習(xí)，努力自己創(chuàng)造，這樣會(huì)使我們?cè)絹?lái)越強(qiáng)大!“不做愧心事，不怕鬼敲門(mén)”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。仰不愧于天，俯不愧于地。
新城中學(xué)的校訓(xùn)是：樂(lè)知樂(lè)行，至誠(chéng)至善。這其中的“樂(lè)”字卻大有學(xué)問(wèn)，快樂(lè)工作是一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一天，樂(lè)也一天”何去何從，我們大家心知肚明，我覺(jué)得教師在教育中不應(yīng)該迷失了方向，丟失了信仰,“當(dāng)教師真沒(méi)意思”成為他們的口頭禪。不是靜下心來(lái)搞研究，而是天天攀比誰(shuí)的工資多，誰(shuí)又買車了，誰(shuí)又買房了……“不要攀，不要比，不要自己氣自己”，你選擇就是最好的。當(dāng)然教師這個(gè)職業(yè)是平凡的、普通的。但是，我們只要熱愛(ài)自己的工作，并全身心地投入到教育事業(yè)中，終有一日，也會(huì)成為被別人仰望、受人尊敬的模范。敬業(yè)，不僅是對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)、對(duì)學(xué)校和社會(huì)有個(gè)交代，更重要的是，對(duì)我們教師而言，要有一種神圣的使命感。只有敬業(yè)的意識(shí)根植于我們的腦海時(shí)，才會(huì)更加積極、主動(dòng)的完成工作，體會(huì)到工作給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。一位偉人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無(wú)所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落?！蹦闳绻袝r(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無(wú)補(bǔ)。若想擁有美好的前程，學(xué)會(huì)享受工作中的樂(lè)趣。
世界上不有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。經(jīng)常聽(tīng)到老師抱怨(我也曾抱怨過(guò))：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛(ài)學(xué)習(xí)?怎么家長(zhǎng)都不管?……那些坐不住的孩子，連帶家長(zhǎng)，似乎就成了我們最大的麻煩。畢竟，沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒(méi)必要嚴(yán)加管教、另眼相待。當(dāng)我們真正對(duì)某個(gè)學(xué)生特別關(guān)注，我們就會(huì)帶上有色眼鏡，我們以為我們?cè)谔貏e關(guān)心的同時(shí)，其實(shí)已經(jīng)把他推到你最不想的那一邊去了。說(shuō)到底，是我們逼著孩子選擇了這無(wú)奈的選擇。
有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖，愛(ài)情的溫馨。當(dāng)然，家人之間的感情也需要精心呵護(hù)。作為至親，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，都應(yīng)當(dāng)少一些抱怨，多一些關(guān)愛(ài)、理解與寬容。今生是一家人，是前世修來(lái)的福，佛說(shuō)前世五百次的回眸才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)，幾萬(wàn)次的回望才換來(lái)今天的一家親，相親相愛(ài)一家人。想著他人的好，忘記他人的過(guò)，好好珍惜眼前屬于自己的幸福，一位偉人曾說(shuō)過(guò)，把世界上所有的痛苦累加在一起，你還選擇屬于你自己的那一份。那深夜等你回家的一盞燈，你離家時(shí)凝望著你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼和你所有對(duì)未來(lái)的希望都濃縮家這個(gè)小小的單位上。我們沒(méi)得理由抱怨，感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，享受陽(yáng)光，享受溫暖。
今后，我將一如既往的努力，做個(gè)不抱怨人，做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子，犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心!
這個(gè)世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解決問(wèn)題嗎?所以我相信一句話：如果你想抱怨，生活中一切都會(huì)成為你抱怨的對(duì)象;如果你不抱怨，生活中的一切都不會(huì)讓你抱怨。
為什么抱怨的人會(huì)說(shuō)生活的這么累，因?yàn)樗豢吹搅俗约旱母冻?，而沒(méi)有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會(huì)埋怨生活，因?yàn)樗?，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)，因?yàn)槿绻г钩闪艘粋€(gè)人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實(shí)生活本身就是最大的幸福。
誠(chéng)如《做不抱怨的老師》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧?！遍L(zhǎng)久以來(lái)，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)和家庭對(duì)教師的要求越來(lái)越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)面情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過(guò)上了日子。經(jīng)常聽(tīng)到老師抱怨(我也曾抱怨過(guò))：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛(ài)學(xué)習(xí)?怎么這么小就想著喜歡呀、愛(ài)呀?怎么家長(zhǎng)都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長(zhǎng)，似乎就成了我們最大的麻煩。
可是家長(zhǎng)又會(huì)怎么想呢?“老師有點(diǎn)小題大作了”，不就是上課開(kāi)了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了;不就是跟同學(xué)鬧點(diǎn)矛盾嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點(diǎn)，別太沖動(dòng)就行了;這次作業(yè)沒(méi)做好，確實(shí)是家中有事，他也只是偶爾沒(méi)完成嗎，告訴他別再出現(xiàn)這樣的事了就行;考試成績(jī)不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實(shí)我覺(jué)得只要跟孩子好好說(shuō)說(shuō)就行了。畢竟，沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒(méi)必要嚴(yán)加管教、另眼相待。
以前，我也時(shí)常抱怨，抱怨在校時(shí)間太長(zhǎng)，以致自己年幼的孩子無(wú)人照顧;抱怨工作的壓力太大，以致教師的身體狀況不佳;抱怨教師的待遇太低，教師的福利太少……但是當(dāng)我讀完《做不抱怨的老師》，我明白了，抱怨環(huán)境不如自己努力，通過(guò)自己的努力，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)體的生命成長(zhǎng)。我們也許改變不了環(huán)境，但是，我們完全可以改變自己。所以，換個(gè)角度看問(wèn)題，情況就有翻天覆地的變化，如咱們?cè)谛r(shí)間長(zhǎng)，孩子一人在家，從另一個(gè)角度看就是鍛煉了孩子的獨(dú)立能力，孩子學(xué)會(huì)了自己照顧自己，還學(xué)會(huì)了做比較簡(jiǎn)單的飯菜;教師的平均壽命太短，咱們控制不了生命的長(zhǎng)度，但可以拓寬自己生命的寬度……鄧小平說(shuō)：“發(fā)展才是硬道理?！蔽覀儽仨毎l(fā)展，只有發(fā)展，才能真正提升自己的生命質(zhì)量。所以我決定改變自己，別再抱怨，把抱怨的時(shí)間和精力用在閱讀好書(shū)、研究教學(xué)等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠(yuǎn)離浮躁的心境，來(lái)細(xì)細(xì)品讀自己所擁有的幸福.累了，伸伸懶腰;困了，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;煩了，想想人生是多么的美好;厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去……其實(shí)生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，做一個(gè)陽(yáng)光老師，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。
做不抱怨的教師，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，過(guò)不抱怨的生活。
作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開(kāi)始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開(kāi)口讀書(shū);簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì);測(cè)驗(yàn)的卷子也不交;一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無(wú)意義的抱怨自己，卻不會(huì)主動(dòng)反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語(yǔ)言充滿陽(yáng)光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光教師。
由于教師的工作對(duì)象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動(dòng)無(wú)不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛(ài)，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛(ài)以樹(shù)立良好的師表形象之外，教師還必須愛(ài)人。對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)是教師在履行職責(zé)時(shí)對(duì)教育對(duì)象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因?yàn)闆](méi)有愛(ài)，也就沒(méi)有真正的教育。
教師的責(zé)任概括而言就是“教書(shū)育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識(shí)的雨露、用道德的陽(yáng)光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
老師們常常用這句話來(lái)激勵(lì)學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句。
名言。
：“沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師。”這話是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對(duì)一百多個(gè)學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識(shí)的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于邏輯思維，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢地成績(jī)就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)習(xí)成績(jī)就上來(lái)了找到依據(jù)。老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生對(duì)癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。
在實(shí)際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開(kāi)水;自己有事了中午值班，同事主動(dòng)幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問(wèn)候，甚至一個(gè)微笑、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫暖和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包容的團(tuán)隊(duì)，這樣一群可親可愛(ài)的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
是的，我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)。其實(shí)不管是責(zé)任心、細(xì)心，還是寬容心，只要我們擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)。從今后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，在溫暖和諧的辦公大家庭中，懷著陽(yáng)光的心態(tài)去迎接每一天。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇七
這個(gè)世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解決問(wèn)題嗎?所以我相信一句話：如果你想抱怨，生活中一切都會(huì)成為你抱怨的對(duì)象;如果你不抱怨，生活中的一切都不會(huì)讓你抱怨。
為什么抱怨的人會(huì)說(shuō)生活的這么累，因?yàn)樗豢吹搅俗约旱母冻?，而沒(méi)有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會(huì)埋怨生活，因?yàn)樗?，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)，因?yàn)槿绻г钩闪艘粋€(gè)人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實(shí)生活本身就是最大的幸福。
誠(chéng)如《做不抱怨的老師》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧?！遍L(zhǎng)久以來(lái)，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)和家庭對(duì)教師的要求越來(lái)越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)面情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過(guò)上了日子。經(jīng)常聽(tīng)到老師抱怨(我也曾抱怨過(guò))：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛(ài)學(xué)習(xí)?怎么這么小就想著喜歡呀、愛(ài)呀?怎么家長(zhǎng)都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長(zhǎng)，似乎就成了我們最大的麻煩。
可是家長(zhǎng)又會(huì)怎么想呢?“老師有點(diǎn)小題大作了”，不就是上課開(kāi)了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了;不就是跟同學(xué)鬧點(diǎn)矛盾嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點(diǎn)，別太沖動(dòng)就行了;這次作業(yè)沒(méi)做好，確實(shí)是家中有事，他也只是偶爾沒(méi)完成嗎，告訴他別再出現(xiàn)這樣的事了就行;考試成績(jī)不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實(shí)我覺(jué)得只要跟孩子好好說(shuō)說(shuō)就行了。畢竟，沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒(méi)必要嚴(yán)加管教、另眼相待。
以前，我也時(shí)常抱怨，抱怨在校時(shí)間太長(zhǎng)，以致自己年幼的孩子無(wú)人照顧;抱怨工作的壓力太大，以致教師的身體狀況不佳;抱怨教師的待遇太低，教師的福利太少……但是當(dāng)我讀完《做不抱怨的老師》，我明白了，抱怨環(huán)境不如自己努力，通過(guò)自己的努力，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)體的生命成長(zhǎng)。我們也許改變不了環(huán)境，但是，我們完全可以改變自己。所以，換個(gè)角度看問(wèn)題，情況就有翻天覆地的變化，如咱們?cè)谛r(shí)間長(zhǎng)，孩子一人在家，從另一個(gè)角度看就是鍛煉了孩子的獨(dú)立能力，孩子學(xué)會(huì)了自己照顧自己，還學(xué)會(huì)了做比較簡(jiǎn)單的飯菜;教師的平均壽命太短，咱們控制不了生命的長(zhǎng)度，但可以拓寬自己生命的寬度……鄧小平說(shuō)：“發(fā)展才是硬道理。”我們必須發(fā)展，只有發(fā)展，才能真正提升自己的生命質(zhì)量。所以我決定改變自己，別再抱怨，把抱怨的時(shí)間和精力用在閱讀好書(shū)、研究教學(xué)等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠(yuǎn)離浮躁的心境，來(lái)細(xì)細(xì)品讀自己所擁有的幸福.累了，伸伸懶腰;困了，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;煩了，想想人生是多么的美好;厭了，找家人說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去……其實(shí)生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，做一個(gè)陽(yáng)光老師，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇八
抱怨是人類生活中常見(jiàn)的一種情緒，但是在日常生活中，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱牟粷M情緒。而在學(xué)校中，學(xué)會(huì)不抱怨往往會(huì)讓生活變得更加美好和順暢。尤其對(duì)于教師而言，學(xué)會(huì)不抱怨更要成為自己職業(yè)生涯中的重要品質(zhì)之一。
在學(xué)校中，老師是教育者，也是學(xué)生的榜樣和引路人。如果老師總是抱怨，學(xué)生們也會(huì)受到影響。因此，不抱怨的老師能夠更好地表現(xiàn)自己的積極態(tài)度和控制情緒的能力，從而成為學(xué)生心目中的好老師和表率。
另外，不抱怨的教師能夠有效地改善教學(xué)環(huán)境，減少教學(xué)中的爆發(fā)和沖突。抱怨可能只是抒發(fā)情緒的一種方式，但卻無(wú)法解決問(wèn)題。相反，不抱怨的老師會(huì)更冷靜分析問(wèn)題，并找出解決問(wèn)題的方法，從而營(yíng)造一個(gè)更加和諧的學(xué)校氛圍。
不抱怨不意味著忍氣吞聲，而是能夠保持冷靜并適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。例如，當(dāng)安排無(wú)法滿足教學(xué)需求時(shí)，老師可以提出更合理的計(jì)劃，而不是一味抱怨。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)不佳時(shí)，不抱怨的老師可以適時(shí)地給予鼓勵(lì)和批評(píng)，幫助學(xué)生找到更好的學(xué)習(xí)動(dòng)力和方法。
學(xué)會(huì)不抱怨需要自我管理和提升，這需要老師注重自身品質(zhì)的培養(yǎng)和失望心態(tài)的調(diào)整。老師可以通過(guò)多看書(shū)、多交流和參加心理輔導(dǎo)來(lái)提升自我管理的能力，同時(shí)可以運(yùn)用正向心態(tài)來(lái)調(diào)整心態(tài)和提升情緒的自主調(diào)節(jié)能力，從而有助于發(fā)掘自身的潛力，提高內(nèi)在素質(zhì)。
第五段：總結(jié)。
在學(xué)校中，老師是學(xué)生的啟蒙與引路人，也是學(xué)生的榜樣和表率。而不抱怨正是教師應(yīng)該具備的一項(xiàng)重要素質(zhì)。不抱怨的老師能夠更好地把控教學(xué)和管理，發(fā)揮自身的潛力，提高教學(xué)水平，提升學(xué)校的整體氛圍。因此，每位老師要時(shí)刻保持冷靜，并且注重自身品質(zhì)的提升，學(xué)會(huì)不抱怨，這也是教師職業(yè)生涯中不可或缺的生存技能之一。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇九
讀書(shū)是我們成長(zhǎng)的重要一部分，而對(duì)于讀書(shū)的態(tài)度也極大地影響著我們的學(xué)習(xí)效果和人生態(tài)度。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻感受到，不抱怨是我們應(yīng)該持有的一種態(tài)度。不抱怨的心態(tài)可以幫助我們更積極地面對(duì)困難，更快樂(lè)地享受讀書(shū)的樂(lè)趣。
第二段：困難是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
讀書(shū)中，我們難免會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，例如讀不懂的難詞、復(fù)雜的句子結(jié)構(gòu)、瑣碎的知識(shí)點(diǎn)等。如果我們一味地抱怨，那么我們將無(wú)法克服這些問(wèn)題，也無(wú)法提高自己。相反，如果我們能夠積極面對(duì)困難，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)每一次的努力都是一次寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)克服困難，我們可以提升自己的閱讀能力、拓寬自己的知識(shí)面。同時(shí)，我們也會(huì)逐漸培養(yǎng)起一種勇往直前的心態(tài)，更加堅(jiān)強(qiáng)和自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：積極思維的力量。
抱怨的心態(tài)是一種消極的態(tài)度，它會(huì)使我們陷入情緒的低谷，無(wú)法發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的解決方法。相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題和困難，我們就能夠更廣闊地思考，找到新的思路和解決方案。積極的思維會(huì)幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折，從而給自己帶來(lái)更多的快樂(lè)和成就感。在讀書(shū)的過(guò)程中，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對(duì)一次次挑戰(zhàn)和困難，我們就能更快樂(lè)地享受到閱讀所帶來(lái)的樂(lè)趣，也能更有效地吸收知識(shí)。
第四段：讀書(shū)的樂(lè)趣。
讀書(shū)不僅僅是為了獲得知識(shí)，更是一種享受。如果我們滿腹牢騷，抱怨讀書(shū)的枯燥和無(wú)趣，那么我們就會(huì)錯(cuò)過(guò)很多美妙的故事、精彩的情節(jié)和深刻的思想。相反，如果我們能夠摒除抱怨，用一顆渴望和好奇的心去閱讀，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)讀書(shū)的樂(lè)趣無(wú)窮無(wú)盡。每本書(shū)都是一個(gè)世界，每次閱讀都是一個(gè)冒險(xiǎn)，我們可以在書(shū)中與各種人物結(jié)識(shí)、了解不同的文化、探索未知的領(lǐng)域。只有敢于閱讀、享受讀書(shū)的過(guò)程，我們才能真正從中受益，得到近乎無(wú)窮的智慧和快樂(lè)。
第五段：創(chuàng)造美好的人生。
讀書(shū)的過(guò)程就是人生的過(guò)程，它不僅僅是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，更是為了提升自己、開(kāi)拓自己的眼界和思維方式。如果我們時(shí)刻抱怨讀書(shū)的壓力和困難，我們就會(huì)無(wú)法真正領(lǐng)略到讀書(shū)給我們帶來(lái)的樂(lè)趣和價(jià)值。相反，如果我們能夠用一個(gè)積極、樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)讀書(shū)的過(guò)程，我們就能夠更好地感受到讀書(shū)的美好和它給我們帶來(lái)的積極影響。讀書(shū)的過(guò)程不是一帆風(fēng)順的，但只要我們心懷感恩、堅(jiān)持堅(jiān)韌，我們就能夠在不斷成長(zhǎng)的過(guò)程中創(chuàng)造出屬于自己的美好人生。
總結(jié)：
通過(guò)不抱怨的心態(tài)，我們可以更積極地面對(duì)困難，更快樂(lè)地享受讀書(shū)的樂(lè)趣。我們應(yīng)該相信，每一次的努力都是一次寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，每一個(gè)困難都是我們展翅飛翔的平臺(tái)。只要我們保持積極的思維，我們就能夠更好地面對(duì)挫折，更快樂(lè)地享受讀書(shū)的過(guò)程。讀書(shū)不僅是為了獲取知識(shí)，更是為了提升自己、開(kāi)拓人生的視野。在讀書(shū)的過(guò)程中，我們要用一顆好奇的心去閱讀，享受每一本書(shū)帶來(lái)的樂(lè)趣和智慧。只有不抱怨，我們才能真正從讀書(shū)中獲得力量，創(chuàng)造出屬于自己的美好人生。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇十
以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過(guò)后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒?？戳诉@本書(shū)后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢(shì)必要承載更多的壓力，既然這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，那么我們何不在認(rèn)清事實(shí)的前提下，放棄抱怨呢？西方國(guó)家有句諺語(yǔ)：“與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭?！笔前?，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的缺乏。當(dāng)我們看到別人在某些方面比自己優(yōu)秀時(shí)，應(yīng)當(dāng)理性地判斷：我究竟為什么比別人差？分析原因以后，要堅(jiān)信自己有能力，也有時(shí)機(jī)取得同樣的成就。
作為一名教師尤其需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)槲覀冃枰鎸?duì)和解決的問(wèn)題比一般人還要多，如果沒(méi)有與之對(duì)抗的勇氣和堅(jiān)決的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面對(duì)諸多問(wèn)題時(shí)，只會(huì)束手無(wú)策。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，游刃有余地解決各種可能出現(xiàn)的問(wèn)題，對(duì)待同事和他人，就像一位哲人說(shuō)過(guò)：“善待他人就是善待自己”，虛心向別人學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，接受別人的批評(píng)，讓自己獲得成長(zhǎng)。
當(dāng)我開(kāi)始在心里關(guān)注這件事后，我開(kāi)始有意識(shí)的去注意我的言語(yǔ)，說(shuō)話前經(jīng)常會(huì)考慮我是不是在抱怨，有沒(méi)有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時(shí)間后，覺(jué)察，自己原來(lái)有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開(kāi)始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價(jià)值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。我也感覺(jué)自己輕松多了，也多了自信，發(fā)現(xiàn)自己的生活，也有很多閃光的地方。
在工作當(dāng)中，我借用高爾基的一句話：“工作如果是快樂(lè)的，那么人生就是樂(lè)園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！蔽視?huì)學(xué)會(huì)保持良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。懷著快樂(lè)的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么樣的困難，我都會(huì)快樂(lè)的面對(duì)，而且我相信我會(huì)在工作中收獲更多的樂(lè)趣。世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，也沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時(shí)時(shí)注意保持快樂(lè)的心情，做一個(gè)陽(yáng)光老師，拿得起，放得下，生活就會(huì)簡(jiǎn)單而充實(shí)。當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書(shū)，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對(duì)工作的不滿而懈怠;對(duì)學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書(shū)讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書(shū)就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇十一
按照局讀書(shū)。實(shí)踐。成才活動(dòng)安排，我選讀了《不抱怨的世界》。這本書(shū)對(duì)抱怨這種行為產(chǎn)生的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻和全面的詮釋，分析地非常到位。作者威爾？鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。在此基礎(chǔ)上，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)）來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，可以使讀者“身體力行”。
沒(méi)讀這本書(shū)之前，我對(duì)抱怨也沒(méi)有什么深切體會(huì)，讀完這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)，抱怨在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可聞。抱怨工作忙的，抱怨收入少的，抱怨統(tǒng)計(jì)工作清苦的……等等。同時(shí)，抱怨對(duì)人們的影響還真大。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，對(duì)著同事抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。但是，實(shí)際上，抱怨這種行為的負(fù)面作用也是非常大的，不僅影響人際關(guān)系，更影響自我的人生態(tài)度。因此，所有志在走向成功的人必須學(xué)會(huì)不抱怨。
讀完這本書(shū)，我覺(jué)得這本書(shū)對(duì)我的工作、生活乃至做人幫助也非常大。在生活中，不抱怨是一種積極向上的精神狀態(tài)。那么如何來(lái)做到不抱怨？讀完這本書(shū)，我也收獲了心靈的“紫手環(huán)”：應(yīng)該時(shí)刻注意調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值；遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)；在工作上，遇到什么棘手的`事情或困難，不要怨天尤人，應(yīng)該靜下心來(lái)，多找找自身問(wèn)題，多想想解決辦法；不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到漫長(zhǎng)的工作歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的工作中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇十二
有許多老師經(jīng)常在我面前抱怨：“我工作那么認(rèn)真，學(xué)生就是不愿學(xué)、不愛(ài)學(xué)，成績(jī)就是上不去?！边€有的說(shuō)：“可悲呀，學(xué)生越來(lái)越笨，真是一代不如一代?！薄凹议L(zhǎng)越來(lái)越難伺候了。”聽(tīng)了他們的抱怨，想想自己曾經(jīng)也是這樣，對(duì)工作的不滿而懈怠;對(duì)學(xué)生的不滿而憤怒;對(duì)他人的不滿而耿耿于懷。心里老是覺(jué)得憋屈，沮喪，難過(guò)，苦悶，覺(jué)得干老師這個(gè)行業(yè)太累了。自從我讀了《做不抱怨的教師》一書(shū)后，我的心情無(wú)比輕松，工作起來(lái)也不那么累了。
記得有一句話給我留下深刻的印象“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無(wú)所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無(wú)補(bǔ)。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂(lè)趣。”
說(shuō)的太好了，抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒(méi)有色彩的，抱怨不會(huì)使班上的孩子優(yōu)秀，抱怨也不會(huì)讓家長(zhǎng)理解你的苦衷，抱怨更不會(huì)使自己成為一名優(yōu)秀的教師。反而會(huì)給我們帶來(lái)許多煩惱，導(dǎo)致疾病纏身，好工作不如好身體，好身體不如好心情，愉悅快樂(lè)的心情對(duì)工作和生活有著極其重要的作用。作為“人類靈魂的工程師”我們要以陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)孩子的犯錯(cuò)，以平和的心情面對(duì)家長(zhǎng)的無(wú)理取鬧，用努力工作來(lái)代替抱怨，以身作則，給孩子們樹(shù)立榜樣，過(guò)一種幸?？鞓?lè)的教育生活，并把快樂(lè)傳給學(xué)生，讓學(xué)生在快樂(lè)中茁壯成長(zhǎng)。
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇十三
在看《做不抱怨的老師》這本書(shū)時(shí)之前，我個(gè)人這樣認(rèn)為：作為教師的我們每天面對(duì)的是性格各異的學(xué)生，每天都和學(xué)生打交道，我們雖然斤斤計(jì)較，但我們?yōu)榈氖墙弑M全力去教育每一位學(xué)生，期望著每一位學(xué)生都能成為國(guó)家，成為社會(huì)的有用之才，而恰恰就是這種期望值太高，理想和現(xiàn)實(shí)的差距，加之生活中的一些瑣碎事情，難免會(huì)產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的情緒，從而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨與我們從事的職業(yè)相關(guān)，抱怨是可以理解的。但是當(dāng)我讀了這本書(shū)后我的思想觀念得到了改變，長(zhǎng)時(shí)間的抱怨不利于我們自身的發(fā)展，不利于我們的工作，不利于我們的家庭，與其喋喋不休的抱怨自己，不如尋找原因，克服困難，迎頭趕上！與其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心態(tài)，享受工作的樂(lè)趣！與其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解與寬容，贏得他人尊重！
在我讀完這本書(shū)后，我的兩個(gè)質(zhì)疑已不再是質(zhì)疑了，《做不抱怨的老師》這本書(shū)表面看起來(lái)是針對(duì)教師而寫(xiě)的，但是當(dāng)我讀完這本書(shū)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這本書(shū)不僅僅適合于教師，它還適合于各個(gè)行業(yè)，各個(gè)領(lǐng)域。因?yàn)樗N近我們的生活，貼近我們的實(shí)際。它從不同視角教導(dǎo)我們努力做一名不抱怨的教師，做一名積極向上的教師，做一名優(yōu)秀高效的教師。那么如何才能做到使自己遠(yuǎn)離抱怨，做一名不抱怨的教師呢？我認(rèn)為應(yīng)該做到三個(gè)方面：1不抱怨自己。2不抱怨工作。3寬容、善待他人。
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”我們都是普通人，任何時(shí)候，做任何事情都不可能做到十全十美。當(dāng)身邊出現(xiàn)狀況的時(shí)候，太多的人第一個(gè)反應(yīng)就是抱怨自己。在這種情況下，我們應(yīng)該做的.不是一味的去抱怨自己的行為，而是主動(dòng)的，積極的去反思，去更正自己的行為。勇敢的去正視周圍的困境，全力以赴的去解決困難。盡快的從這種陰影中擺脫出來(lái)。作為教師的我們面對(duì)眾多的學(xué)生，我們的身份和職責(zé)決定了我們勢(shì)必要承載更多的壓力，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，那么我們?yōu)楹尾辉谡J(rèn)清事實(shí)的前提下，放棄抱怨呢？所以我們要遠(yuǎn)離抱怨，讓自己在不斷的反思中提高自身能力，爆發(fā)自身潛能。一個(gè)人只有意識(shí)到自己身上的潛能，才會(huì)樹(shù)立信心，堅(jiān)定信念，從不輕易地貶低自己，抱怨自己。也只有不斷的挑戰(zhàn)自己，開(kāi)發(fā)自己，我們才可能在逆境中越來(lái)越強(qiáng)，才能實(shí)現(xiàn)自我開(kāi)發(fā)、自我超越，發(fā)揮自己潛能，創(chuàng)造輝煌人生！
不抱怨的教師讀書(shū)心得體會(huì)篇十四
讀書(shū)是人類獲取知識(shí)、開(kāi)闊思維的重要途徑，而心得體會(huì)則是讀書(shū)后的一種總結(jié)和思考。然而，在讀書(shū)的過(guò)程中，人們常常會(huì)遇到困難和挫折，而習(xí)慣性地抱怨往往會(huì)使我們錯(cuò)過(guò)讀書(shū)的機(jī)會(huì)。因此，我認(rèn)為在讀書(shū)時(shí)不抱怨非常重要。本文將結(jié)合我的親身經(jīng)歷和觀察，探討讀書(shū)心得體會(huì)不抱怨的重要性和益處。
第二段：不抱怨提升閱讀效果。
首先，不抱怨能提升閱讀效果。抱怨常常會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒，讓我們對(duì)讀書(shū)產(chǎn)生厭煩和消極情緒。當(dāng)我們抱怨時(shí)，我們的關(guān)注點(diǎn)從文本轉(zhuǎn)移到了自己的情緒上，閱讀的效果就會(huì)受到影響。相反，如果我們能保持積極的心態(tài)，專注于閱讀，我們就能更好地理解文本內(nèi)容，體會(huì)到作者的意圖，獲取更多的知識(shí)和思考。
第三段：不抱怨培養(yǎng)毅力和耐心。
其次，不抱怨能培養(yǎng)毅力和耐心。閱讀一本書(shū)往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間，而且在閱讀過(guò)程中常常會(huì)遇到難懂或乏味的內(nèi)容。如果我們抱怨和抗拒這些困難，我們可能會(huì)選擇放棄閱讀，錯(cuò)過(guò)了在困難中成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。然而，如果我們能堅(jiān)持不抱怨，我們就能通過(guò)持久的努力和耐心克服困難，最終獲得一本書(shū)的全面收益。
第四段：不抱怨塑造積極人生態(tài)度。
此外，不抱怨能夠塑造積極的人生態(tài)度。在讀書(shū)過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到與作者想法不同的觀點(diǎn)或者不喜歡的內(nèi)容。如果我們習(xí)慣性地抱怨，我們就會(huì)陷入消極情緒中，無(wú)法積極思考和對(duì)待這些觀點(diǎn)。相反，如果我們能保持開(kāi)放的心態(tài)，雖然我們可能不贊同，但我們能夠從中獲得不同的視角和思考方式，擴(kuò)展自己的思維，變得更加包容和理解。
第五段：結(jié)論。
總之，讀書(shū)心得體會(huì)不抱怨是一個(gè)非常重要的品質(zhì)。不抱怨能夠提升閱讀效果、培養(yǎng)毅力和耐心，塑造積極的人生態(tài)度。因此，在我們讀書(shū)的過(guò)程中，我們應(yīng)該努力克服抱怨的習(xí)慣，以積極的心態(tài)去面對(duì)讀書(shū)的挑戰(zhàn)和困難。只有這樣，我們才能真正從書(shū)中獲取知識(shí)，獲得成長(zhǎng)和啟迪。
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