國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生(優(yōu)秀19篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 08:01:14
國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生(優(yōu)秀19篇)
時(shí)間:2023-11-29 08:01:14     小編:碧墨

堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想的關(guān)鍵,只有堅(jiān)持不懈,才能收獲成功。如何寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)是我們需要思考和探索的重要問(wèn)題。以下是小編為大家整理的作品賞析,希望能夠幫助大家提高文學(xué)鑒賞能力。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇一

心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站小編整理的陽(yáng)光心理健康人生。

歡迎大家閱讀。

老師們,同學(xué)們:

早上好,首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康,時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。

再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的,沒(méi)錯(cuò),但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召,進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

健康是財(cái)富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候,他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,這些都是健康,是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭,自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。

因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài):學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài),學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。

今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立“健康第一”的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?!边@一契機(jī),通力合作,把健康的種子播下去,努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩,讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài),締造健康生活,走向健康未來(lái)。

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂??梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

各位老師、各位同學(xué):

大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?,F(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周?chē)械娜似獗┰?,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。

其次,是提高道德修養(yǎng)水平:道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。

第三,樹(shù)立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康,一方面要爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,讓人始終斗志昂揚(yáng),樂(lè)觀向上。

第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。

同學(xué)們,老師們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢,謝謝大家!

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國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇二

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好。我是來(lái)自418班的xxx,今天我國(guó)旗下講話的題目是:《關(guān)注心理,健康成長(zhǎng)》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問(wèn)題。

而我認(rèn)為我們高中階段的心理問(wèn)題,主要有以下幾個(gè)方面:一是學(xué)習(xí)問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)業(yè)科目的加重和競(jìng)爭(zhēng)激烈,現(xiàn)在高中生的心理壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會(huì)導(dǎo)致心理緊張,一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心,厭倦學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振,失眠,神經(jīng)衰弱,記憶力下降,思維遲緩等情況。同時(shí)在面對(duì)考試的時(shí)候,部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)考試焦慮的癥狀,怕考試,怕考不好,擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題,導(dǎo)致自己過(guò)于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為,這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中放松,尋找學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯(cuò)。他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,善于變通,每天也生活的快樂(lè),“書(shū)呆子”這三個(gè)字根本與他無(wú)關(guān)。通過(guò)我的觀察,我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí),從每一道題目中尋找解題的樂(lè)趣。

第二個(gè)方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過(guò)程中,可能由于溝通、情緒等問(wèn)題,也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點(diǎn)上,我覺(jué)得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯(cuò)的。師生之間的關(guān)系特別的和諧,老師就像朋友一樣,課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅,私下又能和我們打成一片,成為好朋友,這可是很難得的。

三是青春期的心理問(wèn)題,其中一點(diǎn)就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉,不愿與他人交流,內(nèi)心活動(dòng)卻又復(fù)雜而豐富,著實(shí)糾結(jié)。閉鎖心理呢,是我們成長(zhǎng)路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識(shí)閉鎖心理,還要多與其他性格不是很開(kāi)朗的同學(xué)多多交談,多多幫助,讓他們遠(yuǎn)離閉鎖心理。

另外,在我們一中,設(shè)立有心理咨詢室、解壓室和心理社團(tuán)。各位在心理健康問(wèn)題上有困惑的同學(xué),可以參與這些組織,向指導(dǎo)老師,社團(tuán)成員們傾訴煩惱,這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。

最后呢,我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康,完善自己的人格,健康和諧的成長(zhǎng)。謝謝!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇三

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!我是實(shí)小325班的全柯羽,今天我在國(guó)旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理,走向成功人生》!

首先,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,“什么是健康?”

很多人說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病痛?。 笔堑?,健康是身體沒(méi)有病痛、沒(méi)有缺陷,但是還有一點(diǎn)卻幾乎被大家忽略了,那就是心理的健康,心理沒(méi)有缺陷!

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不自卑、不自負(fù)、要自信、相信自己!天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)!要樂(lè)觀面對(duì)挫折和失敗,相信失敗乃成功之母!

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。多尊重別人、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行;多給別人力所能及的幫助,微笑待人,收獲的是更多微笑,快樂(lè)贈(zèng)人,收獲的是更多快樂(lè)!贈(zèng)人玫瑰,手留余香!

再次,要性格開(kāi)朗,情緒穩(wěn)定,愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活,培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的精神,樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念,科學(xué)地安排好每一天,一步步去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)!

同學(xué)們!健康的心理是我們安身立命的根本,從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們將健康的種子播下去,迎著陽(yáng)光,乘風(fēng)破浪,奮力前進(jìn),創(chuàng)造奇跡,一起走向成功的人生吧!謝謝大家!我的演講完畢!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇四

有人說(shuō):“世界如一面鏡子,皺眉視之,它也皺眉看你,笑著對(duì)它,它也笑著看你?!?/p>

是啊,我們的生活需要陽(yáng)光,我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗,終有柳暗花明的那一天,我們應(yīng)該放平心態(tài),不管遇到多大的事情,只要我們積極面對(duì),總可以找出解決的方法,迎來(lái)黎明的曙光。

余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者:“生活中有陰影,但更有陽(yáng)光,陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命,理應(yīng)與陽(yáng)光在一起?!鄙硖幒诎的甏?,魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解,以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵,他從未沉淪于晦暗,反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣,向上走,不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱,發(fā)一分光?!蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋,但,我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗,而應(yīng)心懷希望,繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍;與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留己芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)!

再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

很多人都說(shuō),初中三年,是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為,這是最為光明的三年。“有陰影陪伴我勞動(dòng),那表示我在明亮的陽(yáng)光下。”雖然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水,但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的,緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步,只要無(wú)視它,勇敢地將它踩在腳下。

山有頂峰,湖有彼岸,在人生漫漫長(zhǎng)途中,萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn),如覺(jué)得余味苦澀,請(qǐng)你相信,一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何,都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài),奔赴山海,祝我們都能活成自己想要的樣子。

同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

我的演講完畢,感謝大家的聆聽(tīng)!

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國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!?/p>

是的,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄,是每個(gè)人一生的追求。

有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑,會(huì)抱怨課間做操,但是你有沒(méi)有想過(guò),當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻,也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng),想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。

在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高,每一個(gè)向上的高度,都昭示著意志與超越;拔河現(xiàn)場(chǎng),那一聲聲吶喊,是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié);綠茵跑道上,每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺,都彰顯著對(duì)成功的追求。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志,讓我們?cè)诶щy面前不低頭。

同時(shí),健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄??茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),讓我們身體更加強(qiáng)健,遠(yuǎn)離疾??;讓我們精力充沛,敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng),使我們的生活陽(yáng)光、美麗,使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難,我們都會(huì)積極樂(lè)觀,頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴,磨礪自我,精彩生活,必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力!

生命需要陽(yáng)光,運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義,永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命充滿陽(yáng)光,讓生命更加精彩!

校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?

我的講話完了。謝謝大家!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇六

生命需要陽(yáng)光,運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界。白話文的小編精心為您帶來(lái)了陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿(精選5篇),希望能夠幫助到大家。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!?/p>

是的,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄,是每個(gè)人一生的追求。

有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑,會(huì)抱怨課間做操,但是你有沒(méi)有想過(guò),當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻,也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng),想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。

在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高,每一個(gè)向上的高度,都昭示著意志與超越;拔河現(xiàn)場(chǎng),那一聲聲吶喊,是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié);綠茵跑道上,每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺,都彰顯著對(duì)成功的追求。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志,讓我們?cè)诶щy面前不低頭。

同時(shí),健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄??茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),讓我們身體更加強(qiáng)健,遠(yuǎn)離疾??;讓我們精力充沛,敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng),使我們的生活陽(yáng)光、美麗,使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難,我們都會(huì)積極樂(lè)觀,頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴,磨礪自我,精彩生活,必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力!

生命需要陽(yáng)光,運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界,永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義,永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命充滿陽(yáng)光,讓生命更加精彩!

校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?

我的講話完了。謝謝大家!

各位老師、各位同學(xué),大家上午好!我今天演講的題目是:塑造陽(yáng)光心態(tài)。

所謂陽(yáng)光心態(tài),就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。

擁有陽(yáng)光的心態(tài),對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),不僅關(guān)系到你學(xué)習(xí)的狀態(tài)和效率,也影響著你人際交往的深度和廣度,不僅關(guān)系到個(gè)人生活的細(xì)枝末節(jié),還會(huì)影響到身邊的每一個(gè)角落。擁有陽(yáng)光心態(tài)能夠讓我們帶著好心情去體驗(yàn)過(guò)程、創(chuàng)造成功。

心態(tài)到底具有多大的力量呢?有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn),告訴他們走過(guò)一座彎彎曲曲的小橋,千萬(wàn)不要掉下去,不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系,底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了,全部順利通過(guò)。然后教授打開(kāi)了一盞黃燈,透過(guò)黃燈九個(gè)人看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇壞了,教授問(wèn),現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)?沒(méi)有人敢走了。教授心理作用誘導(dǎo)了半天,終于有三個(gè)人站起來(lái),愿意試一試,但行走的過(guò)程很艱難。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),原來(lái)鱷魚(yú)是真的,但是在橋和鱷魚(yú)之間還有一層黃色的網(wǎng)。明白真相后,剩余的人毫不猶豫的都走過(guò)去了。心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你,有時(shí)候,決定成敗的不是我們的能力,而是我們的心態(tài)。好的心態(tài)有助于成功,差的心態(tài)可以毀滅自己。

擁有遠(yuǎn)大的志向,寬廣的胸懷,開(kāi)朗的性格,團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì),勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神,良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣,健康的體魄,這些都是陽(yáng)光青少年的標(biāo)志,其實(shí)做到這些并不難,難的是你愿不愿意去做,愿不愿意持之以恒地去做。

古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō):“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),而使得生命快樂(lè)的途徑有兩條:

第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光,增加它;

第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光,減少它?!?/p>

其實(shí),那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷,他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷,只是他們有著良好的調(diào)控能力,能夠很快使自己的心情充滿陽(yáng)光,然后邁開(kāi)大步,走向陽(yáng)光大道,收獲燦爛成果。因此,我們要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情。

同時(shí),塑造陽(yáng)光的心態(tài),就要給他人營(yíng)造愉悅的氛圍。情緒是會(huì)傳染的,自己不開(kāi)心,會(huì)讓周?chē)娜艘哺械娇諝獯魷?,小心翼翼,步履維艱??鞓?lè)也是會(huì)傳染的,陪父母一起散步,和朋友打一場(chǎng)球,在路上主動(dòng)向陌生人點(diǎn)頭微笑,這些輕而易舉就能完成的事情,會(huì)讓周?chē)娜艘部鞓?lè)起來(lái)。給別人帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí),也是傳遞快樂(lè)的過(guò)程。你的世界,正是因?yàn)榭鞓?lè)的不停傳遞和擴(kuò)散而變得陽(yáng)光起來(lái)。

做一名陽(yáng)光高中生很重要的一點(diǎn)還要性格開(kāi)朗,讓別人了解你,你也能了解別人。性格過(guò)于內(nèi)向,自我封閉的狀態(tài)不利于你的學(xué)習(xí),也不利于你今后在社會(huì)上的發(fā)展。前進(jìn)的道路上隨時(shí)會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題,遇事主動(dòng)和老師、同學(xué)、家長(zhǎng)交流。遇到解不開(kāi)的心結(jié)主動(dòng)尋求心理幫助。高中階段是一個(gè)人世界觀、人生觀、性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期,如果這三年你陽(yáng)光了,那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。

尊敬__。

在我的人生道路上,盡管布滿荊棘,但總有一些難忘的事物令我們振奮,鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽(yáng)光正是伴著我們成長(zhǎng)的最好證明。

記得二年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉行了演講比賽,我參加了比賽,然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一,演講前就要先準(zhǔn)備好稿子,我寫(xiě)好了演講稿,媽媽幫我修改了它,爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當(dāng)爸爸將演講稿給我以后,我發(fā)現(xiàn)演講稿變長(zhǎng)了,我背不下來(lái)了,爸爸說(shuō):“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子,爸爸為了讓我在演講時(shí)表現(xiàn)的從容不迫,就每天監(jiān)督我背,還在稿紙上給我寫(xiě)上哪兒要加重語(yǔ)氣,哪兒要讀的快,哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過(guò)放棄,但是在爸爸的鼓勵(lì)下,我還是堅(jiān)持將演講稿背了下來(lái)。記得他說(shuō):“克服困難,堅(jiān)持到底?!?/p>

我把稿子背熟以后,到學(xué)校請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。當(dāng)我試著給老師演講時(shí),老師說(shuō)道:“你演講的時(shí)間太長(zhǎng)了,得把握好?!彼晕颐刻於几倪M(jìn),每天都讓老師給我指導(dǎo)。在老師的認(rèn)真指導(dǎo)下,我很好地控制了演講時(shí)間。在演講那天,老師為我們班的每一位演講的同學(xué)都講了要注意的事項(xiàng)。我在演講時(shí)很緊張,但是老師給了我鼓勵(lì)的目光,我的同學(xué)也送來(lái)了熱烈的掌聲。最后,我在那次比賽中表現(xiàn)出色,取得了優(yōu)異的成績(jī)。

在健康的成長(zhǎng)道路上,都離不開(kāi)縷縷陽(yáng)光的沐浴。我的家長(zhǎng)和老師就是陽(yáng)光,我就是幼苗,我每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。我要好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大以后,用自己的學(xué)到的知識(shí)回報(bào)父母和祖國(guó)。

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家好!我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。

人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿滿,而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè)觀,有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活,而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰(zhàn)愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。

身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。

何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn);與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人;父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷?何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難,把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現(xiàn)實(shí),勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。

當(dāng)然,我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí),試著游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰,看遠(yuǎn)處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚(yáng)。

人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海,有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào),濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),才能把握住成長(zhǎng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng),于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。

同學(xué)們、老師們:

大家早晨好!

我今天講話的主題是:擁有陽(yáng)光心態(tài)。什么是陽(yáng)光心態(tài)?陽(yáng)光心態(tài)就是:平常心態(tài),就是積極、知足、感恩、達(dá)觀、包容心態(tài)……具體表現(xiàn)就是快樂(lè)生活每一天、積極面對(duì)人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷,我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態(tài)決定我們擁有怎樣的生活。陽(yáng)光中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)有這樣一些:有遠(yuǎn)大的志向,有寬廣的胸懷,有開(kāi)朗的性格,有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì),有勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神,有良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣,有健康的體魄,做到了這幾方面,你就是很陽(yáng)光的中學(xué)生了。陽(yáng)光心態(tài)也需要培養(yǎng)。

第一、學(xué)會(huì)為小事高興,就會(huì)有更高興的事情出現(xiàn)。

第二、學(xué)會(huì)善待身邊的人。我們從各個(gè)不同的地方相聚校園,本身就是一種緣分。我們就應(yīng)該珍惜這份緣分,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)情緒不佳,積極給予調(diào)節(jié)。他人需要幫助時(shí),在有能力和時(shí)間的情況下,搭一把手,因?yàn)閹椭司偷扔谠趲椭约?,在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)也快樂(lè)了自己。

第三:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。凡事都有兩面性,沒(méi)有絕對(duì)的好,也沒(méi)有絕對(duì)的壞,遇到困難和問(wèn)題多想到好的一面,態(tài)度和行為就會(huì)積極起來(lái),事情就會(huì)向有利于自己的方向發(fā)展。

第四、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容。

第五、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。

合理安排作息時(shí)間,使生活、學(xué)習(xí)、工作、休息都能有規(guī)律地進(jìn)行,同時(shí)積極鍛煉身體,牢記“文武之道,一張一弛”的古訓(xùn)。

同學(xué)們,如果你在中學(xué)階段能夠成為一個(gè)陽(yáng)光的男孩或女孩,對(duì)你一輩子都會(huì)有很大的影響。這段時(shí)間是你的世界觀和個(gè)人的性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期,如果這三年你陽(yáng)光了,那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

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國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇七

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是:“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生?”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打,幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題:為什么讀書(shū)?為什么考大學(xué)?為什么賺錢(qián)?最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō),你希望怎樣發(fā)展你的生涯,進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專(zhuān)家lesman(雷斯曼)所說(shuō)的:“生活的目的不是開(kāi)心,而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出,有所作用,活出生命的意義?!?/p>

我們的一生都在思考這個(gè)人生命題,一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出,人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展,而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們很多同學(xué)對(duì)于專(zhuān)業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示,44%的大學(xué)生不喜歡自己的專(zhuān)業(yè),原因各種各樣,比如專(zhuān)業(yè)根本就不是自己選的,或者即使是自己選的,進(jìn)入專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配,并逐步探索自身的生涯規(guī)劃,在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是:

1、全面探索生涯發(fā)展的特征,了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力,了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然,高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的,而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。

2、確定生涯發(fā)展目標(biāo),建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系,初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì),也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括:社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么?在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí),還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。

從這些內(nèi)容出發(fā),我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng),活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題,活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分,活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫(huà)繪“心晴”以及通過(guò)觀看《師兄指路》了解專(zhuān)業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng),我們可以探索我們的內(nèi)心,進(jìn)一步了解自我,思考適合自己的方向,不斷適應(yīng)調(diào)整,并為此努力,收獲成就;初步對(duì)未來(lái)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索,合理規(guī)劃高中生活;同時(shí),也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí),為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。

本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃,班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者,班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師,我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力,認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案,探索自己,了解自己,做自己喜歡做的事,走自己喜歡走的路。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇八

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家好!我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。

人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿滿,而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè)觀,有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活,而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰(zhàn)愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。

身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。

何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn);與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人;父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷?何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難,把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現(xiàn)實(shí),勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。

當(dāng)然,我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí),試著游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰,看遠(yuǎn)處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚(yáng)。

人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海,有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào),濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),才能把握住成長(zhǎng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng),于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇九

在我的人生道路上,盡管布滿荊棘,但總有一些難忘的事物令我們振奮,鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽(yáng)光正是伴著我們成長(zhǎng)的最好證明。

記得二年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉行了演講比賽,我參加了比賽,然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一,演講前就要先準(zhǔn)備好稿子,我寫(xiě)好了演講稿,媽媽幫我修改了它,爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當(dāng)爸爸將演講稿給我以后,我發(fā)現(xiàn)演講稿變長(zhǎng)了,我背不下來(lái)了,爸爸說(shuō):“最短也只能這樣了?!蔽抑缓妹刻炫Φ乇掣遄樱职譃榱俗屛以谘葜v時(shí)表現(xiàn)的從容不迫,就每天監(jiān)督我背,還在稿紙上給我寫(xiě)上哪兒要加重語(yǔ)氣,哪兒要讀的快,哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過(guò)放棄,但是在爸爸的鼓勵(lì)下,我還是堅(jiān)持將演講稿背了下來(lái)。記得他說(shuō):“克服困難,堅(jiān)持到底?!?/p>

我把稿子背熟以后,到學(xué)校請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。當(dāng)我試著給老師演講時(shí),老師說(shuō)道:“你演講的時(shí)間太長(zhǎng)了,得把握好。”所以我每天都改進(jìn),每天都讓老師給我指導(dǎo)。在老師的認(rèn)真指導(dǎo)下,我很好地控制了演講時(shí)間。在演講那天,老師為我們班的每一位演講的同學(xué)都講了要注意的事項(xiàng)。我在演講時(shí)很緊張,但是老師給了我鼓勵(lì)的目光,我的同學(xué)也送來(lái)了熱烈的掌聲。最后,我在那次比賽中表現(xiàn)出色,取得了優(yōu)異的成績(jī)。

在健康的成長(zhǎng)道路上,都離不開(kāi)縷縷陽(yáng)光的沐浴。我的家長(zhǎng)和老師就是陽(yáng)光,我就是幼苗,我每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。我要好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大以后,用自己的學(xué)到的知識(shí)回報(bào)父母和祖國(guó)。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十

老師們,同學(xué)們:

健康是人類(lèi)第一財(cái)富。

在我們的周?chē)?,有的同學(xué)脾氣暴燥,常常因瑣碎小事而火冒三丈,做事沖動(dòng),不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大,精神萎靡不振,焦慮抑郁,出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑,心理脆弱,孤獨(dú)寂寞,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng),與他人交往采取不合作態(tài)度,對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄,嫉妒心強(qiáng),容不得別人超過(guò)自己——所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;你不能控制別人,但你可以改變自己。控制自己的情緒,調(diào)整自己的心態(tài),磨練自己,使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大,做最好的自己,承受人生的風(fēng)雨。為此,我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。

一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度:

上帝是公平的,他給了我們相同的'生命和空間,讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍,不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未來(lái),我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后??嗑毱呤?,笑對(duì)八十一難,人生路上,堅(jiān)定信念,不怕困難,勇往直前。

二、提高道德修養(yǎng)水平:

道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康??鬃釉唬喝收邏劬驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):有德則樂(lè),樂(lè)則能久,明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè)的心態(tài),有快樂(lè)的心態(tài),才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰,手有余香;幫助別人,快樂(lè)自己。愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,獲得快樂(lè)。

三、樹(shù)立正確的名利觀。

作為當(dāng)代中學(xué)生,我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起,把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下,視名利淡如水,看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步,提高自身素質(zhì),爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事,快樂(lè)度過(guò)每一天。

四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

高爾基說(shuō)過(guò):天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè),那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò):天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生,勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職,堅(jiān)信付出必有回報(bào),一分耕耘,一分收獲,一份汗水,一份成果。今天讀書(shū),我們披星出征,戴月才回;明朝成才,我們學(xué)富五車(chē),滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí),努力成才。

五、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

與人交往,要學(xué)會(huì)溝通,把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善,學(xué)會(huì)寬容,體諒父母的親情,珍惜同學(xué)的友情,尊重老師的恩情。感恩父母,尊重他人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),多增加理解和信任,既要有良好的個(gè)性,又要有統(tǒng)一的人格,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,你會(huì)進(jìn)步的更快,成長(zhǎng)的更好。

同學(xué)們,健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),關(guān)注自己的心理健康,做一個(gè)身心健康的人。

最后,祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快樂(lè)學(xué)習(xí),快樂(lè)生活,快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十一

人的健康包括生理健康和心理健康,現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí),開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了,但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理,就像很多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣,其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

根據(jù)老師平時(shí)的觀察與了解:有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已,甚至充滿報(bào)復(fù)的心理;有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè);有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼,甚至厭惡學(xué)習(xí);有的同學(xué)說(shuō)話辦事為我獨(dú)尊,感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的;有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢(qián)……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。

那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟?,調(diào)整好自己的情緒,化消極情緒為積極情緒,這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、快樂(lè)的,它能增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感,而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康,甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常,每個(gè)人都會(huì)有,特別在心情不好的時(shí)候,消極情緒更加會(huì)光顧甚至蔓延。比如一次課上,我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的`名字,而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”,這是潛意識(shí)在作用,看來(lái)那天他被很多任課老師點(diǎn)名啦,于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉,負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕,如果這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒,有可能生活在抱怨中,或許還會(huì)將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上,如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾,那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了,嚴(yán)重點(diǎn)的話或許還會(huì)因此討厭校園生活,討厭學(xué)習(xí)。

想擁有健康的心理在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn):首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極自信,勇于進(jìn)取,在生活中,尊重他人,互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒,擁有良好的心態(tài),快樂(lè)的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。

同學(xué)們,你可曾為一件小事而氣惱過(guò)?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔,最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。

碧水、青山、白瀑、微云,有人看了,心中贊嘆自然的生機(jī)盎然,美輪美奐,這種人具有一顆純潔、健康的心靈,他懂得珍愛(ài)生活;有人看了,心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣,這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈,他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉,會(huì)讓心中充滿希望的人看到凄涼過(guò)后的美好,也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。

戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷,眾所周知。回想當(dāng)年,諸葛亮羽扇輕搖,運(yùn)籌帷幄;毛澤東臨危不俱,用兵如神;斯大林面對(duì)強(qiáng)敵,面不改色。這一切,顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng),高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng),我們只有鑄就健康的心靈,才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)!

同學(xué)們,讓我們丟開(kāi)憂郁,忘記煩躁,鑄就一個(gè)健康的心靈。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十三

我們是二十一世紀(jì)的接班人,肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任。為了更好的完成使命,大家需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄,在控制飲食作息的同時(shí),更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。下面是本站小編給大家整理的陽(yáng)光體育。

僅供參考。

老師們、同學(xué)們:早上好!

我是來(lái)自七年級(jí)3班的……今天我國(guó)旗下講話的題目是:“陽(yáng)光體育:我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!”

百年奧運(yùn)夢(mèng),一朝得圓滿。歷經(jīng)中國(guó)幾代人的努力,奧運(yùn)的火炬終在祖國(guó)的土地上點(diǎn)燃!教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活,使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議:

第一、樹(shù)立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),積極參加體育大課間活動(dòng)。

第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操,應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待,出操快、靜、齊,動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍,真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐,你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間,認(rèn)真鍛煉,爭(zhēng)取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jī)。

第四、遵守作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng),尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,科學(xué)鍛煉身體。聽(tīng)從體育老師指導(dǎo),保證運(yùn)動(dòng)安全,避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷。

老師們,同學(xué)們,我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉,值得我們學(xué)習(xí),可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂,許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?,把身體給累垮了,許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了,小胖墩、小四眼也越來(lái)越多了??老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我想,當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺(jué)行為的時(shí)候,那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,就是我們的祖國(guó)真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!

各位老師、同學(xué)們:

上午好!

青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成,具有不可替代的重要作用。作為教育工作者,要全面貫徹黨的教育方針,就必須高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

4月23日,中央政治局召開(kāi)會(huì)議,研究加強(qiáng)青少年體育工作,在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天,在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí),全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)全面啟動(dòng)、全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng),以擴(kuò)大全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢(shì),形成全國(guó)聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,其目的是在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣,有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

各位老師、同學(xué)們!我們大岡初中歷來(lái)高度重視體育工作,開(kāi)足上好體育課,大力推行大課間體育活動(dòng),不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容,成效顯著,廣大師生體質(zhì)增強(qiáng),精神飽滿,斗志昂揚(yáng),學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī),認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制,充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng),廣泛開(kāi)展群眾性青少年體育活動(dòng)和競(jìng)賽,加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè),形成珍視健康、重視體育的氛圍,培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,在廣大師生中形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣,為實(shí)施素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后,我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一,把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo),全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。

各位老師、同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子!

謝謝!

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:

早上好!

我是向陽(yáng)花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽(yáng)光體育,盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們,在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì),一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng),因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光,因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到,為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行,全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作:各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),是全校師生共同的期盼。

作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng),首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采,利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)。

口號(hào)。

我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景在比賽中,同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù),也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。

在這里,我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目,在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧,在比賽中體驗(yàn)緊張與激情,在合作中收獲快樂(lè)與友誼。

其實(shí),不只是同學(xué)們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期,學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨,我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來(lái)越多,那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì),老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái),希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí),盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!

最后,我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng),獲得健康,享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十四

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

陽(yáng)光,似春天的一株小草,給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光,似夏天的一縷清風(fēng),給人透徹的涼爽;陽(yáng)光,似秋天的一株稻穗,給人豐收的喜悅;陽(yáng)光,似冬天的一朵寒梅,給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。

我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的,沐浴著暖和的陽(yáng)光,正是讀書(shū)的時(shí)候,取一本好書(shū),靜靜地品讀,讀“誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉”,這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生”,這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲,花落知多少”,這是春天的美感。

收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。

我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的,聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪,但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席,閉目養(yǎng)神,不是為了享受難得的蔭涼,而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐,世間仿佛都安靜了,這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。

我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹(shù)林,吮吸誘人的果香,秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上,讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。

寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍,當(dāng)踏著皚皚白雪,你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中,冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量,能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。

我愛(ài)收集陽(yáng)光,因?yàn)樗臓N爛,因?yàn)樗妮x煌,因?yàn)樗磺诤诎档耐淌?,不屈于烏云的阻擋,不屈于雷電的瘋狂。因?yàn)樗o迷路的人帶去希望,給沉睡的人帶去光明。

上帝給我們一個(gè)瓶子,有人用它去裝金錢(qián)、名利、地位,他們身上沾滿了銅臭,一生到頭,只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼,卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光,會(huì)給你小草的生機(jī),清風(fēng)的透徹,稻穗的充實(shí),寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。

用眼睛收集陽(yáng)光,陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光,陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十五

老師們、同學(xué)們:

大家早晨好!

一百多年前,著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁:“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年雄于地球則國(guó)雄于地球。”他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。

作為風(fēng)華正茂的你們,理當(dāng)“激揚(yáng)文字,揮斥方遒”,理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”,理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō),更為關(guān)鍵的,是立足自我,做一名陽(yáng)光少年。

同學(xué)們,做一名陽(yáng)光少年,實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。

如果把人生當(dāng)做一盤(pán)棋,那么人生的結(jié)局就由這盤(pán)棋的格局決定。要想贏得人生這盤(pán)棋,就必須有運(yùn)籌帷幄的方略,有決勝千里的氣勢(shì)??v觀古今,歷覽群雄,唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑;有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆;有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊!這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們,唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī),譜寫(xiě)振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。

著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō):“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ),我叫它豬欄的理想?!碧K東坡曾說(shuō)過(guò):“古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”遠(yuǎn)大的志向,能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向,時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路;能給你們勇氣和力量,克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種,能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩,進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中,開(kāi)辟一片屬于自我的天空,創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌!

同學(xué)們,做陽(yáng)光少年,實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。

“書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神,是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情,要想有所作為,有所成就,都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō):“哪里有什么天才,我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?!蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易,5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī),9歲已通曉音韻,真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才??砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作,從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦,夜間讀書(shū),又?jǐn)D時(shí)間寫(xiě)詩(shī),以至口舌生瘡,手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。

因而,我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí),勤于思考,勤于探索,勤于奮進(jìn),用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰,去遨游知識(shí)的大海,去摘取智慧的碩果!

同學(xué)們,做陽(yáng)光少年,實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。

人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽,一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松,沒(méi)有跑道,沒(méi)有終點(diǎn),我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn),堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn),是一種品質(zhì);堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度,是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》,從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明,其實(shí),司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子,為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑,在先生的諄諄教誨下,他決心改掉貪睡的壞毛病,為了早早起床,他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水,結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒,卻尿了床,于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕,早上一翻身,頭滑落在床板上,自然驚醒,從此他天天早早地起床讀書(shū),堅(jiān)持不懈,終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長(zhǎng)漫漫,有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?,有許多荊棘需要我們?nèi)爻鎸?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題,面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān),對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō),是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō),是一件輕松愉快的事,反而一天不學(xué)習(xí),就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事,那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸;如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事,那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們,你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng),前面的挫折也很多很多,讓我們上好今天的每一堂課,讀好今天的每一本書(shū),做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影,成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。

老師還想告訴你們一段名人的話:

“別等太陽(yáng)已高掛天空,才進(jìn)入今天;

別等花已凋謝,才來(lái)珍惜;

別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去,才來(lái)痛心;

別等已經(jīng)失敗,才來(lái)懊悔;

等,只會(huì)白了少年頭;

等,只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)?!?/p>

面對(duì)當(dāng)前青春的歲月,我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗,永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

同學(xué)們,陽(yáng)光是燦爛的。那么,在陽(yáng)光沐浴下的你們,也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起,時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年,爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年,爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想,在不久的將來(lái),我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪!

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十六

敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

我是四(2)班的,此時(shí)此刻,我們又相聚在這美好的早晨,相聚在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下。在這里,我代表湖洲小學(xué)向你們號(hào)召:從今天開(kāi)始我們一起播種文明,立德修身,做陽(yáng)光好少年。

今天,在這飄揚(yáng)的五星紅旗下,我呼吁大家:行動(dòng)起來(lái),做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生。

同學(xué)們,我們播下一個(gè)動(dòng)作,便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,便收獲一種品格;你給別人一個(gè)微笑,別人會(huì)給你一個(gè)春天。你給別人一份謙讓?zhuān)瑒e人會(huì)給你敬重萬(wàn)千。你給別人一份真誠(chéng),別人會(huì)給你溫馨的思念。

文明禮儀,于大,可立國(guó),可安邦;于小,可修身,可治校。無(wú)禮無(wú)以成人,無(wú)禮無(wú)以立校!讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,播種文明,立德修身,做陽(yáng)光的好少年。我相信,經(jīng)過(guò)大家的努力,我們一定會(huì)營(yíng)造成一個(gè)更寧?kù)o、更有序、更和諧的校園。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十七

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家好!我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。

人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿滿,而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè)觀,有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活,而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰(zhàn)愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。

身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。

何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn);與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人;父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷?何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難,把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現(xiàn)實(shí),勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。

當(dāng)然,我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí),試著游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰,看遠(yuǎn)處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚(yáng)。

人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海,有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào),濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),才能把握住成長(zhǎng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng),于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。

它山之石可以攻玉,以上就是為大家整理的5篇《陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿》,您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句,也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十八

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

高樓林立的都市中,穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席,忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃,為自己的夢(mèng)想奮斗著,而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。

清涼露水,潤(rùn)之我喉;清香芬芳,沁之我肺;青蔥嫩葉,扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意?!安皇腔ㄖ衅珢?ài)菊,此花開(kāi)盡更無(wú)花?!卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?!皦菙?shù)枝梅,凌寒獨(dú)自開(kāi)?!北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?!俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖?!睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中,卻纖塵不染,不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。

吾喜愛(ài)花,不貪戀它的高貴,而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草,起初它只有小拇指般高,嫩綠的小葉片,怕被風(fēng)吹跑,被太陽(yáng)烤枯,被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里,每日定時(shí)定量的澆水,陽(yáng)光明媚時(shí),搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高,看著生機(jī)盎然的這一抹綠色,甚是歡心。不多久,枝脈尖端綻放出淡黃色的小花,盡力的向四周伸展,生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中,深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。

每當(dāng)下課回來(lái)后,便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ),體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié),無(wú)為功利,無(wú)為虛榮,無(wú)為煩惱,世間如此祥和,如此美麗,如此迷人,這大概便是世外桃源般的心境吧?!奥浼t不是無(wú)情物,化作春泥更護(hù)花?!币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下,演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?!傲懵涑赡嗄胱鲏m,只有香如故?!边@永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。

如今,在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好,便送給我一盆彩葉草。起初,由于朋友家環(huán)境干燥,葉片都無(wú)精打采的低著頭,好似受到了很大的委屈,于是我每天都來(lái)與它聊天,舉杯共飲,好不快哉。漸漸的,它的腰板挺直了,臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后,回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿,好似一位英勇的將軍,凝望著遠(yuǎn)方,等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。

“一尺盆池?cái)?shù)種荷,魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè),更有鯨鵬奈爾何?!彼惺澜绲目鞓?lè),也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界,在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間,一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn),穿梭在山峰中,峽谷里,樹(shù)林深處,身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣,令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中,遁亦于廣袤的地界。

不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手,火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲,手持長(zhǎng)矛,時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中,時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園,自己仿佛游歷于水底王國(guó),同歡樂(lè)的魚(yú)兒,蝦兵蟹將,游戲其間,透過(guò)波光艷影的水面,更加晶瑩剔透,光彩迷人。

生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方,還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上,駐足凝望,隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉,追逐嬉戲的寵物,古色古香的建筑,都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲,雨聲,歡笑聲,演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子,擷一縷陽(yáng)光給自己,你的世界會(huì)變得五彩斑斕。

國(guó)旗下講話稿陽(yáng)光心理健康人生篇十九

大家早晨好!

一百多年前,著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁:"少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年雄于地球則國(guó)雄于地球。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。

作為風(fēng)華正茂的你們,理當(dāng)"激揚(yáng)文字,揮斥方遒",理當(dāng)"會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小",理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝"。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō),更為關(guān)鍵的,是立足自我,做一名陽(yáng)光少年。

同學(xué)們,做一名陽(yáng)光少年,實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。

如果把人生當(dāng)做一盤(pán)棋,那么人生的'結(jié)局就由這盤(pán)棋的格局決定。要想贏得人生這盤(pán)棋,就必須有運(yùn)籌帷幄的方略,有決勝千里的氣勢(shì)??v觀古今,歷覽群雄,唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑;有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆;有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊!這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們,唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī),譜寫(xiě)振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。

著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō):"我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ),我叫它豬欄的理想。"蘇東坡曾說(shuō)過(guò):"古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。"遠(yuǎn)大的志向,能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向,時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路;能給你們勇氣和力量,克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種,能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩,進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中,開(kāi)辟一片屬于自我的天空,創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌!

同學(xué)們,做陽(yáng)光少年,實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。

"書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟"。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神,是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情,要想有所作為,有所成就,都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō):"哪里有什么天才,我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了。"我國(guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易,5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī),9歲已通曉音韻,真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才??砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作,從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦,夜間讀書(shū),又?jǐn)D時(shí)間寫(xiě)詩(shī),以至口舌生瘡,手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。

因而,我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí),勤于思考,勤于探索,勤于奮進(jìn),用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰,去遨游知識(shí)的大海,去摘取智慧的碩果!

同學(xué)們,做陽(yáng)光少年,實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。

人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽,一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松,沒(méi)有跑道,沒(méi)有終點(diǎn),我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn),堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn),是一種品質(zhì);堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度,是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》,從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明,其實(shí),司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子,為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑,在先生的諄諄教誨下,他決心改掉貪睡的壞毛病,為了早早起床,他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水,結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒,卻尿了床,于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕,早上一翻身,頭滑落在床板上,自然驚醒,從此他天天早早地起床讀書(shū),堅(jiān)持不懈,終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長(zhǎng)漫漫,有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?,有許多荊棘需要我們?nèi)爻?,面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題,面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān),對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō),是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō),是一件輕松愉快的事,反而一天不學(xué)習(xí),就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事,那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸;如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事,那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們,你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng),前面的挫折也很多很多,讓我們上好今天的每一堂課,讀好今天的每一本書(shū),做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影,成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。

老師還想告訴你們一段名人的話:

"別等太陽(yáng)已高掛天空,才進(jìn)入今天;

別等花已凋謝,才來(lái)珍惜;

別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去,才來(lái)痛心;

別等已經(jīng)失敗,才來(lái)懊悔;

等,只會(huì)白了少年頭;

等,只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)。"

面對(duì)當(dāng)前青春的歲月,

我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗,永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

同學(xué)們,陽(yáng)光是燦爛的。那么,在陽(yáng)光沐浴下的你們,也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起,時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年,爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年,爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想,在不久的將來(lái),我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪!

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