人生總結(jié)是人們對自己一生經(jīng)歷和成長的概括和反思。寫總結(jié)時，要注重歸納和概括，將復(fù)雜的問題用簡單明了的語言進(jìn)行表達(dá)。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和借鑒。
晨跑活動策劃書篇一
20xx年起，全國范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬學(xué)生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎(chǔ)課部牽頭，體育教研室直接負(fù)責(zé)，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學(xué)期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效?，F(xiàn)簡要總結(jié)如下：
一、活動回顧。
1、部署周密，組織得當(dāng)。
為使學(xué)校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責(zé)任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導(dǎo)老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生處則組織輔導(dǎo)員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下2010年下學(xué)期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。
2、宣傳積極、氣氛較好。
為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎(chǔ)課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動方案；為更進(jìn)一步做好本次活動的宣傳發(fā)動工作，活動領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語，并充分利用校園網(wǎng)、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學(xué)生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。
3、成績突出，效果明顯。
本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。參與人數(shù)每天高達(dá)千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學(xué)生有鄧?yán)?、余佳斌等同學(xué)，他們能每天堅持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時間。
二、幾點體會。
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經(jīng)驗，同時使我們更深切地認(rèn)識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，幫助他們在運動中學(xué)會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會克服困難、學(xué)會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識：
第一，要注重學(xué)院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學(xué)生運動技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對運動技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過不同的運動項目達(dá)到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內(nèi)運動場地和加大對體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運動項目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學(xué)生積極參加體育運動。
本學(xué)期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動真正成為學(xué)院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動策劃書篇二
二、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
四、活動要求。
3.學(xué)生會主席與分團(tuán)委書記、副書記必須嚴(yán)格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤;。
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假;。
5.嚴(yán)格按此內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當(dāng)日活動可取消;如有其它活動安排，另行通知。
五.其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
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晨跑活動策劃書篇三
20xx年起，全國范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬學(xué)生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于2010年由基礎(chǔ)課部牽頭，體育教研室直接負(fù)責(zé)，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學(xué)期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效。現(xiàn)簡要總結(jié)如下：
一、活動回顧。
1、部署周密，組織得當(dāng)。
為使學(xué)校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責(zé)任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導(dǎo)老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生處則組織輔導(dǎo)員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下2010年下學(xué)期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。
2、宣傳積極、氣氛較好。
為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎(chǔ)課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動方案；為更進(jìn)一步做好本次活動的宣傳發(fā)動工作，活動領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語，并充分利用校園網(wǎng)、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學(xué)生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。
3、成績突出，效果明顯。
本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。參與人數(shù)每天高達(dá)千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學(xué)生有鄧?yán)?、余佳斌等同學(xué)，他們能每天堅持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動項目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時間。
二、幾點體會。
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經(jīng)驗，同時使我們更深切地認(rèn)識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，幫助他們在運動中學(xué)會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會克服困難、學(xué)會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識：
第一，要注重學(xué)院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學(xué)生運動技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對運動技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過不同的運動項目達(dá)到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內(nèi)運動場地和加大對體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運動項目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學(xué)生積極參加體育運動。
本學(xué)期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動真正成為學(xué)院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動策劃書篇四
為了適應(yīng)我系選拔學(xué)生會干部的要求，加強院學(xué)生會干部干事綜合素質(zhì)，我系學(xué)生會會決定由體育部組織開展系學(xué)生會成員晨跑活動。
待定
競選學(xué)生會干部的大一新生
北區(qū)操場
1.從月日到月日，每天早晨6點15分準(zhǔn)時在北區(qū)操場集合并簽到，由各部副部長負(fù)責(zé)本部的考勤情況。
2.對遲到或缺席的人員，給予相應(yīng)的處分和懲罰，強調(diào)此次活動的紀(jì)律性。
3.在活動中，不得有人員抄小路，或提前早退。各位干部注意及時提醒及提出警告，對屢犯的成員，可當(dāng)眾點名批評，以保持活動的連貫性。
4.活動如遇下雨天，當(dāng)天活動取消，否則活動照常進(jìn)行
5.晨跑開始前、后進(jìn)行簽到，必須由自己本人簽到，其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假，晨跑前請假視為缺席。
6.活動過程中，出現(xiàn)有成員途中受傷，或是其他原因不能堅持晨跑的，可將情況如實報告體育部，在體育場周圍休息，以保證晨跑活動的正常進(jìn)行。
7.要求每位成員自備飲用水，防止體力不支等情況出現(xiàn)。
8.每次晨跑后，組織部將活動缺席的成員名單上交體育部，由體育部做匯總，對無故缺席或晨跑無紀(jì)律的個人，可直接取消其競選資格?；顒舆^程：
6：15各成員于田徑場集合簽到?6：20開始繞田徑場晨跑
6：50活動結(jié)束，返回田徑場，清點人數(shù)
晨跑活動策劃書篇五
讓我們的夢想，跟隨清晨的陽光一起飛翔。
二、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的'毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
四、活動要求。
3.學(xué)生會主席與分團(tuán)委書記、副書記必須嚴(yán)格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當(dāng)日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
五、其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
旅游學(xué)院自律部。
xx年5月14日。
晨跑活動策劃書篇六
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
3.學(xué)生會主席與分團(tuán)委書記、副書記必須嚴(yán)格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當(dāng)日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
旅游學(xué)院自律部。
xx年5月14日。
大學(xué)范文伴著時間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務(wù)和目標(biāo)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫策劃書吧。一起來參考策劃書是怎么寫......
晨跑活動策劃書篇七
一、活動背景：
土木工程學(xué)院第十二屆學(xué)生會、自律會（以下簡稱學(xué)生會）各個部門經(jīng)過招新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解與意識到作為學(xué)生會成員的一份責(zé)任感，開展此次活動。同時作為學(xué)生會干事考核選拔的一部分進(jìn)行。
二、活動意義與目的：
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學(xué)生會成員彼此認(rèn)識、各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。
2、增強學(xué)生會各部門成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會成員的身體素質(zhì)與意志。
3、完善學(xué)生會結(jié)構(gòu)，對干事進(jìn)行進(jìn)一步選拔與考核。
4、同時對新上任的部長進(jìn)行體能訓(xùn)練。
5、增強學(xué)生會的凝聚力，提高學(xué)生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30—6：50，為期三周。（具體時間待定）。
五、活動地點：
校新操場。
六、活動對象：
主席團(tuán)、所有部長、全體學(xué)生會新干事。
七、活動內(nèi)容：
1、前期準(zhǔn)備：
a、各個部門把自己部門總?cè)藛T人數(shù)上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。
d、網(wǎng)信部與宣策部對學(xué)生會拉練進(jìn)行宣傳。
2、拉練過程：晨跑。
a、所有人5：30準(zhǔn)時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負(fù)責(zé)院旗的到位。
b、部長對本部干事認(rèn)真考核，考核結(jié)果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結(jié)果，但須上報每日晨跑人數(shù)。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結(jié)束，集合整隊，如有需要主席團(tuán)對晨跑進(jìn)行簡單總結(jié)。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據(jù)實際情況決定需不需要）。
a、跑步結(jié)束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內(nèi)部的了解與交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結(jié)拉練情況。
c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。
3、拉練結(jié)束。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后（拉練最后一天），進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會。主席團(tuán)對拉練進(jìn)行總結(jié)與對學(xué)生會提出倡議與跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學(xué)生會成員不分年級、不分職位，一律嚴(yán)格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應(yīng)有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。
晨跑活動策劃書篇八
二、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
三、活動安排。
時間：xx年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
四、活動要求。
3.學(xué)生會主席與分團(tuán)委書記、副書記必須嚴(yán)格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；
5.嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當(dāng)日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。
五．其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的`學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
旅游學(xué)院自律部。
xx年5月14日。
晨跑活動策劃書篇九
一、活動背景：
xxx學(xué)院第十二屆學(xué)生會、自律會（以下簡稱學(xué)生會）各個部門經(jīng)過招新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學(xué)生會成員的一份責(zé)任感，開展此次活動。同時作為學(xué)生會干事考核選拔的一部分進(jìn)行。
二、活動意義和目的：
1、協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學(xué)生會成員彼此認(rèn)識、各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。加強成員間的'相互了解。
2、增強學(xué)生會各部門成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會成員的身體素質(zhì)和意志。
3、完善學(xué)生會結(jié)構(gòu)，對干事進(jìn)行進(jìn)一步選拔和考核。同時對新上任的部長進(jìn)行體能訓(xùn)練。
4、增強學(xué)生會的凝聚力，提高學(xué)生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。
五、活動地點：
校新操場。
六、活動對象：
主席團(tuán)、所有部長、全體學(xué)生會新干事。
七、活動內(nèi)容：
晨跑和部門座談。
1、前期準(zhǔn)備：
a、各個部門把自己部門的總?cè)藛T人數(shù)上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。
d、網(wǎng)信部與宣策部對學(xué)生會拉練進(jìn)行宣傳。
2、拉練過程：晨跑。
a、所有人5：30準(zhǔn)時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負(fù)責(zé)院旗的到位。
b、部長對本部干事認(rèn)真考核，考核結(jié)果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結(jié)果，但是須上報每日晨跑人數(shù)。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結(jié)束，集合整隊，如有需要主席團(tuán)對晨跑進(jìn)行簡單總結(jié)。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據(jù)實際情況決定需不需要）。
a、跑步結(jié)束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內(nèi)部的了解和交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結(jié)拉練情況。
c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。
3、拉練結(jié)束。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后（拉練最后一天），進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會。主席團(tuán)對拉練進(jìn)行總結(jié)和對學(xué)生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學(xué)生會成員不分年級、不分職位，一律嚴(yán)格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應(yīng)有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。
晨跑活動策劃書篇十
xx大學(xué)陽光晨跑（冬季長跑）活動。
提高同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的`毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好地投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院莘莘學(xué)子的優(yōu)良風(fēng)貌。
1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30。
2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院操場。
3、參加人員：軟件一班。
4、內(nèi)容：繞400米標(biāo)準(zhǔn)跑道跑步1圈。
1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)系部各班級的考核工作。
2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調(diào)一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系體育部助理必須每天按時到場進(jìn)行管理及督促。
4、各班學(xué)生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進(jìn)行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應(yīng)扣除該生個人分?jǐn)?shù)以及優(yōu)秀班級評選分?jǐn)?shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。
5、嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習(xí)，當(dāng)日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。
1、各系部由各系部體育部負(fù)責(zé)全部點名，院體育部進(jìn)行每天抽查。
2、院體育部同學(xué)在操場四個點上進(jìn)行監(jiān)督考核，防止有同學(xué)不能自覺完成晨跑。
3、系體育部在開始時要進(jìn)行考核，在晨跑結(jié)束退場時要進(jìn)行二次考核，并做好記錄。
4、具體任務(wù)分配請見附錄。
對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學(xué)進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經(jīng)過學(xué)生管理處同意，取消該同學(xué)參加晨跑。
晨跑活動策劃書篇十一
陽光運動，強健體魄，21天晨跑，養(yǎng)成習(xí)慣。
21天可以形成一種習(xí)慣。
河北師范大學(xué)陽光運動協(xié)會是旅游學(xué)院成立的第一個運動協(xié)會。本協(xié)會是由河北師范大學(xué)學(xué)生在平等自愿的基礎(chǔ)上，在一干領(lǐng)導(dǎo)人組織的，劉書記支持和領(lǐng)導(dǎo)下建立的學(xué)生協(xié)會組織，主要是鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生們的意志，豐富學(xué)生課余生活，營造健康校園文化。本協(xié)會會員210人，影響力非常大，尤其在旅游學(xué)院獨領(lǐng)風(fēng)騷。
為了增強會員之間的交流，提高學(xué)生體質(zhì)，特此開啟21天晨跑活動。
1.響應(yīng)大學(xué)生運動的號召，增強體魄，鍛煉身體。2.豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強奮斗，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。3.通過本次參加活動的交流，增強同學(xué)之間的交流和了解。4.搭建人脈平臺，增加同學(xué)之間的`溝通。
河北師范大學(xué)陽光運動協(xié)會全體成員。
1.陽光運動協(xié)會于11月4日到6日報名，這是面對河北師范大學(xué)所有會員的活動，遍及16個學(xué)院。會員積極報名參加，學(xué)生們熱情高漲。2.陽光運動協(xié)會俱樂部共有2個部長6個組長，每天有負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)進(jìn)行點名。4.活動截止于27日，在當(dāng)天辦公部總結(jié)成績排出名次，堅持下來者可獲得陽光運動協(xié)會特設(shè)的神秘禮物。5.活動結(jié)束后我們?nèi)詧猿置刻煸缟铣颗?，擴大其影響力。
禮品費200元。
宣傳部：出展牌。
外聯(lián)部：拉贊助協(xié)商商品。
辦公部：最后評比。
俱樂部：組織活動。
1.活動期間各負(fù)責(zé)人嚴(yán)格履行自己的職責(zé)。2.參與活動者要保持良好心態(tài)，以增強體魄為主要目的與他人和諧相處。3.參加活動的會員需注意安全做好跑前準(zhǔn)備活動。
晨跑活動策劃書篇十二
提高同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力及奮斗精神。增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好地投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院莘莘學(xué)子的優(yōu)良風(fēng)貌。
1、時間：9月10日起每天早7：00~7：30。
2、地點：蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院操場。
3、參加人員：軟件一班。
4、內(nèi)容：繞400米標(biāo)準(zhǔn)跑道跑步1圈。
1、各班于7：00按四列縱隊將隊伍集合完畢，各系部體育部負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)系部各班級的考核工作。
2、陽光晨跑活動（含跑步途中及退場）由各班體育委員帶隊，確保步調(diào)一致、口號響亮，各系部集合完畢則開始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系體育部助理必須每天按時到場進(jìn)行管理及督促。
4、各班學(xué)生如因事、病等請假，需要系部提供假條證明，由體育委員交予系部體育部助理，系部體育部助理上交院部體育部助理進(jìn)行銷假。病、事假一月不得超過兩次，有假條則不做扣分，若沒有假條，則相應(yīng)扣除該生個人分?jǐn)?shù)以及優(yōu)秀班級評選分?jǐn)?shù)。若有班級出現(xiàn)多人未來參加晨跑，且無特殊事宜，則取消該班級評選優(yōu)秀班級資格。
5、嚴(yán)格按此策劃書內(nèi)容執(zhí)行，如遇雨、雪等特殊天氣情況，則正常早自習(xí)，當(dāng)日陽光晨跑活動取消。如有其它活動安排，另行通知。
1、各系部由各系部體育部負(fù)責(zé)全部點名，院體育部進(jìn)行每天抽查。
2、院體育部同學(xué)在操場四個點上進(jìn)行監(jiān)督考核，防止有同學(xué)不能自覺完成晨跑。
3、系體育部在開始時要進(jìn)行考核，在晨跑結(jié)束退場時要進(jìn)行二次考核，并做好記錄。
4、具體任務(wù)分配請見附錄。
對于有心臟病或者其他疾病不能參加晨跑的同學(xué)進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量地減少此項運動，或者經(jīng)過學(xué)生管理處同意，取消該同學(xué)參加晨跑。
晨跑活動策劃書篇十三
一活動目的：
1.解決我學(xué)院大部分學(xué)生學(xué)習(xí)英語懶散，不自覺的的態(tài)度。
2.激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極性，提高他們英語的日常表達(dá)能力。
3.把我們學(xué)院打造成從化市一所學(xué)風(fēng)優(yōu)良的獨立學(xué)院。
二活動宗旨。
1.培養(yǎng)新一代學(xué)生健康生活模式和積極向上的心態(tài)。
2.培育良好掌握學(xué)習(xí)語言的能力，變傳統(tǒng)的被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。
3.為我院打下一個刻苦學(xué)習(xí)的校園文化氛圍。
4.增強社團(tuán)的凝聚力，同時聯(lián)絡(luò)社員感情。
三活動對象。
中上大學(xué)南方學(xué)院全體學(xué)生。
晨讀時間：周一、周三7：00―8：00周五8：30―10：00。
晨讀地點：申請教室或在東西區(qū)的`操場。（也可以在中山頭像那里或博學(xué)路）。
晨讀組織形式：1以小組形式（自由組合，一般3～5人，沒組合的可以服從安排，特殊的可以一人，每一組要有一位組長起到監(jiān)控輔導(dǎo)和登記考勤的作用，為增加其趣味性每一組要有自己的口號，并且該小組固定下來一般情況不再更改）。
五活動口號：
世界溝通，英協(xié)聯(lián)通，晨讀造就成功。
晨讀室。
主旨：輕松晨讀，“讀”一無二的開始。
主要活動：
1英語美文誦讀（室內(nèi)外均適合）。
2英語對話（室內(nèi)外，最好室內(nèi)）。
【注：可以是本人隨機的生活對話，或是從網(wǎng)上？課本獲得的主題后而展開的對話】。
3英文短文朗讀pk（室內(nèi)外，室內(nèi)比較好）。
【注：比賽課文內(nèi)容統(tǒng)一1同一時間內(nèi)，讀的篇幅的大小分勝負(fù)。
2同一課文，讀的時間的多少分勝負(fù)。由于該比賽分勝負(fù)的復(fù)雜性，可以由學(xué)員投票決定】。
4英語繞口令。
【注：選取一些趣味性較重且有利于鍛煉口語發(fā)音的口令?！俊?/p>
5英文單詞拼讀。
6小組聯(lián)誼表演。
【主要內(nèi)容：英語小品，二人朗誦，劇本角色表演等】。
7英語名人演說模仿秀。
【選取一些外國較容易理解的段話】。
其中，1-5為常規(guī)活動，6-7為特定項目（如：月末或期末比賽）。
聽力室。
主旨：語音語音，使我們更知心。
主要活動：
1英語聽力。
2看電影配音。
3聽歌猜詞。
【注：讓學(xué)員預(yù)先把一些統(tǒng)一的英語歌熟悉透以便該項目的進(jìn)行。進(jìn)行時只摘取某一小段】。
4聽歌譯詞。
【注：選擇一些比較容易的中文歌讓聽者翻譯其中一段。但要有事前告知哪一首】其中1-2為常規(guī)節(jié)目，3-4為特定項目（如：月末或期末比賽）。
附：以上比賽均以小組形式進(jìn)行，對于個人的踴躍參加應(yīng)給予記分，積分情況如下：
晨跑活動策劃書篇十四
眾所周知，作為一名地質(zhì)工作者，不僅要具備豐富的科學(xué)文化知識，擁有一個良好的身體素質(zhì)也尤為重要。有了良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應(yīng)野外的工作環(huán)境特點。
一、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學(xué)生形象。
二、活動主題讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔！
三、活動安排的時間及地點。
四、參加人員。
71161班級學(xué)生（采取自愿原則）。
五、活動內(nèi)容。
六點前到達(dá)操場，主動加入隊伍中進(jìn)行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結(jié)束，之后繞操場步行幾圈即可。
（一）﹕針對我們區(qū)域地質(zhì)調(diào)查及礦產(chǎn)普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，從而提前適應(yīng)以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。
（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學(xué)有一個規(guī)律性的作息時間，讓同學(xué)們都處于昂揚的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學(xué)習(xí)，能夠更好地樹立大學(xué)生形象。
（三）﹕參加晨跑的同學(xué)能夠更好的、更主動的完成學(xué)院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學(xué)生活中綻放自己獨特的光彩。
六、活動安全。
對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運動的同學(xué)，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學(xué)，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負(fù)責(zé)人，對活動安全進(jìn)行全程配合。
如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強體魄，而且會成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的`凝聚力。
希望我們策劃的晨跑活動能夠進(jìn)行順利。并且?guī)悠渌嗉墸孕〖w帶動大集體，讓我們積極響應(yīng)起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應(yīng)該增強體質(zhì)做好榜樣。
此次巢湖實習(xí)是對我們身體素質(zhì)的一種考驗，對于讓大家此次實習(xí)更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！
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