9.演講稿可以通過運(yùn)用修辭手法和情感激勵(lì)來增強(qiáng)說服力。寫演講稿時(shí)，應(yīng)盡量避免復(fù)雜的句子和難以理解的術(shù)語，以確保語言的流暢性。撰寫演講稿時(shí)，可以參考一些成功演講者的經(jīng)驗(yàn)分享，以獲得更多的啟發(fā)和靈感。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的主題是《關(guān)注弱勢你我同行》。
就讓我來講講吧!在1990年12月28日，中華人民共和國第七屆全國人大代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十七次會(huì)議審議通過了《中華人民共和國殘疾人保障法》。根據(jù)該法第48條規(guī)定：“每年的五月第三個(gè)星期日，為全國助殘日?！?/p>
同學(xué)們，我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們再一次沐浴在陽光的溫暖中;當(dāng)花草又重新吐露出醉人的芬芳時(shí)。也許，你并沒有覺得這個(gè)世界有什么不一樣?？墒牵谖覀兩磉叺囊恍┤丝赡苡肋h(yuǎn)都看不見花兒的笑容;永遠(yuǎn)都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠(yuǎn)都不可能擁有“站起來”的權(quán)力。
他們就是我們平時(shí)所說的殘疾人，他們帶著殘缺的身體在這個(gè)世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會(huì)的痛苦，經(jīng)歷過無數(shù)的磨難。但他們并沒有向命運(yùn)低頭，而是用自己的一直去創(chuàng)造為自己的人生增加了更加燦爛的輝煌色彩!
殘疾人也是社會(huì)平等的一員。因此我們應(yīng)該尊重每一位殘疾人。但殘疾人由于自身功能障礙，在社會(huì)上還有一部分人對(duì)殘疾人存在歧視、偏見，使他們在工作、學(xué)習(xí)和生活中遇到許多困難或受到侵害，使他們成為一個(gè)特殊困難的群體!
希望大家能夠珍惜現(xiàn)有的條件，學(xué)習(xí)殘疾人自尊、自信、自強(qiáng)、自立的精神，聽好每一堂課，做好每一次作業(yè)。有很多是在我們看來只是舉手之勞，對(duì)他們來說卻是一種奢望。
給殘疾人一個(gè)攙扶只需你付出一只手的力量，給他們一個(gè)公交車的座位也只需你多付出站一會(huì)兒的辛苦。愛護(hù)他們的專用設(shè)施也只需你多付出繞一點(diǎn)彎路的時(shí)間。
同學(xué)們，我的國旗下講話完了，謝謝大家!
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是四二中隊(duì)優(yōu)秀隊(duì)員伊建印，今天我國旗下講話的題目是：消防安全記心間。今年11月9日是我國第xx個(gè)“消防安全教育日”。
其實(shí)，火本是人類的朋友，我們的生活方方面面都離不開它。然而，火也喜怒無常，有時(shí)候就成了人類的敵人。所以，無論何時(shí)何地，我們對(duì)火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識(shí)。
那么預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么呢？
首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火。不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設(shè)施，自覺愛護(hù)消防栓、滅火器等消防設(shè)施。
3、電器使用完或人離開時(shí)，及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)我們該如何應(yīng)對(duì)？如何自救呢？
1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話119直接報(bào)警。
2、水是最常用的滅火劑，火勢不大時(shí)可直接用水撲滅，但水并不是萬能滅火劑。必要時(shí)可用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效地滅火。如身上衣物著火，應(yīng)迅速脫掉衣物，或就地滾動(dòng)，以身體壓滅火，不要身穿著火的衣服跑動(dòng)。
3、樓房發(fā)生火災(zāi)時(shí)，一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
我們還要緊記：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐電梯。
平常，我們還要積極參與學(xué)校舉辦的消防疏散演練，萬一發(fā)生火災(zāi)，都知道逃走的路線，知道該如何好好地保護(hù)自己。
總而言之，我們要消防安全，永記心中，共同努力創(chuàng)造一個(gè)文明、健康、安全的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。我的講話完畢，謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:。
大家早上好！今天我們演講的題目是《關(guān)注消防珍愛生命》。
大家都知道，每年的11月9日是我們國家的“消防日”，那你們知道消防日的'來歷嗎？
眾所周知，世界各國的火警號(hào)碼都不一樣，每個(gè)國家都選取了人們最容易記住的數(shù)字來組成火警號(hào)碼。那么，我國為什么選用“119”作為火警號(hào)碼呢？原來，“1”在古代念作“幺”，它跟“要”字同音，“119”就是“要要救”。11月9日的月日數(shù)，恰好與火警電話號(hào)碼119相同，而且在這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識(shí)，使“119”更加深入人心，公安部于1992年起，將每年的11月9日定為全國“消防日”。
接下來，就讓我們一起來了解一些日常生活中的消防知識(shí)吧！
1、晚上在家里睡覺之前，一定要檢查電器、煤氣是否關(guān)閉，煙蒂等是否熄滅。
2、發(fā)生火災(zāi)的時(shí)候，要立即撥打119或110電話，詳細(xì)說明火災(zāi)地點(diǎn)，簡單敘述火災(zāi)情況，比如是什么起火、火勢大小如何等，然后留下電話和地址，以便進(jìn)一步聯(lián)系。
3、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要選擇與燃燒方向相反的方向逃生，不要使用電梯逃生，不要返回屋內(nèi)拿取貴重物品。如果是夜間發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)該及時(shí)叫醒熟睡的人，可以盡量大聲喊叫，提醒其他人盡快逃生。
4、當(dāng)身上衣服著火時(shí)，最好脫下或就地臥倒，用手覆蓋住臉，在地上翻滾，或跳入就近的水池，將火熄滅。千萬不能穿著著火的衣服亂跑，這樣身上的火勢會(huì)更大。
在火場逃生的時(shí)候，如何避免煙、火對(duì)我們的危害呢？
應(yīng)該用濕毛巾掩住口鼻，蹲下身體，以減少濃煙吸入。如果逃生的途中經(jīng)過火焰區(qū)，我們應(yīng)先打濕衣物或以濕棉被、毛毯裹住身體，迅速通過火焰區(qū)，以免身體著火。
同學(xué)們，只要我們牢記消防安全，掌握正確的逃生方法，就能為自己贏得更多的生存機(jī)會(huì)。
讓安全的意識(shí)常駐我們心間，守護(hù)寶貴生命，擁抱燦爛未來！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇四
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是六（7）班的xxx，今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，關(guān)注消防》。
每逢進(jìn)入秋冬季，天干物燥，很容易引發(fā)火災(zāi)，因此，為增加全民的消防安全意識(shí)，公安部于1992年發(fā)起將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”，而11月9號(hào)的日數(shù)恰好與火警電話號(hào)碼119相同。
提到“消防”二字我們腦海里便會(huì)出現(xiàn)濃煙、毒氣和熊熊烈火這樣一些場景?，F(xiàn)實(shí)生活中，火災(zāi)已經(jīng)成為威脅公共安全、危害人們生命財(cái)產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害，火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人們生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失?？梢?，了解掌握一些消防知識(shí)，減少和預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生對(duì)同學(xué)們來說是多么重要。
同學(xué)們，我們都是父母、長輩的摯愛，每個(gè)同學(xué)都是祖國的`未來，因此我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火意識(shí)和技能，為了家庭的幸福、校園的安全和社會(huì)的和諧，希望大家能夠警惕火災(zāi)的危險(xiǎn)性，增強(qiáng)消防意識(shí)；學(xué)會(huì)火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳；積極學(xué)習(xí)火災(zāi)自救知識(shí)，會(huì)使用滅火器等消防設(shè)備，具備一定的自救能力；不要攜帶易燃易爆物品進(jìn)入校園。不僅要注重用火安全，更要注意用電安全，不能在校園之中私自使用大功率的電器或者隨意給電器充電。
人的生命只有一次，生命對(duì)于每個(gè)人來說是最寶貴的，安全是生命的保護(hù)神，讓我們一起學(xué)習(xí)消防知識(shí)，珍愛生命，快樂成長。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇五
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)采取坐姿，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20xx年全國愛眼日國旗下演講稿20xx年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時(shí)兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，早上好!6月6日也就是這周三，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。
為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?
眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我。
國學(xué)。
生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我國眼睛疾病又如此?yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活一直美妙!
我的講話完畢，謝謝大家!
大家好，今天我演講的是題目是：迎接愛眼日關(guān)注眼健康。
每年的6月6日為“全國愛眼日”，今年的愛眼日再次提醒所有人，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗。
然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無減的趨勢，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國愛眼日”到來之際，聊一聊健康護(hù)眼的話題，以此提醒更多的人愛護(hù)自己的眼睛。
近視依然是最主要眼疾。
近視群體。
呈現(xiàn)低齡化趨勢。
根據(jù)國家體育總局最近公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)顯示，與xx年相比，大、中、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而升高。xx年，小學(xué)生視力不良率為31。67%，比xx年增加了8。5%;初中生為58。07%，比xx年增加了8。7%;高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76。02%和82。68%。也就是說，每百名大學(xué)生中有83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。
眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營養(yǎng)和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長和老師如果能共同培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)眼睛的意識(shí)，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過各種措施避免成為近視眼。
近視矯治。
視情況選好方法。
對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過早或較長時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。
同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn)，具有高透氧性，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。
對(duì)于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的原因則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸配合點(diǎn)穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞。
我的演講完畢，謝謝大家!
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇六
責(zé)任是每個(gè)人都有的，不是說我還小我就沒有什么責(zé)任;也不是說我已老去，是一個(gè)即將逝去的人所以我現(xiàn)在沒有什么責(zé)任，其實(shí)不是只要你生活在這個(gè)世上，那么你就存在著責(zé)任。
從我們來到這個(gè)世上開始，就注定了我們的責(zé)任，在生活中我們不只是只有享受，在享受的同時(shí)我們也承擔(dān)著相應(yīng)的責(zé)任。
我們出生時(shí)還是一個(gè)什么都不懂的小孩，那時(shí)的我們會(huì)有什么責(zé)任呢?那時(shí)我們的'責(zé)任就是長大;到達(dá)上學(xué)年齡的我們，享受著國家的教育資源，那時(shí)我們的責(zé)任就是好好的學(xué)習(xí)，長大以后好好的報(bào)效祖國;當(dāng)我們成年以后，我們的責(zé)任就是養(yǎng)家，奉養(yǎng)自己的父母，回報(bào)父母為我們所付出的所有;當(dāng)我們老去時(shí)，我們的責(zé)任就是安排好自己生后的事，享受生下的余光。
責(zé)任伴隨著我們的一生，我們到來有著責(zé)任歡迎，我們的離去，有著責(zé)任的送行。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇七
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。下面是本站小編給大家整理的全國愛眼日。
僅供參考。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是“愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。
眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起：
1、注意營養(yǎng)、不挑食。
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿。
最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦。
4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操。
積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
我相信每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!
眼睛，被喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。人人都希望擁有一雙雪亮的眼睛，如果我們失去了眼睛，會(huì)給我們的身活帶來不便，所以我們要保護(hù)眼睛。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人。我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。我班也有許多近視的同學(xué)，我也是這些同學(xué)中的一員。但為什么會(huì)造成這種情況呢?還是讓我用自己的親身經(jīng)歷告訴你吧。
每逢雙休日或者長假，我都是在家里甚至一天不出門。你們會(huì)問了，你是不是在家里寫作業(yè)，學(xué)習(xí)啊。我告訴你們，我在家都是看電視、上網(wǎng)玩游戲。我就顧著一時(shí)高興，可是到后來就再也高興不起來了。因?yàn)槲业囊暳σ惶觳蝗缫惶?，突飛猛降。
真是不查不知道，一查嚇一跳。我的視力已經(jīng)從5.1下降到4.8了。媽媽一看也嚇一跳，馬上帶我到了醫(yī)院。我的心里好像放了一只小兔子那樣跳個(gè)不停。還好，醫(yī)生說是假性近視，讓我每天滴兩次藥水，再多做些運(yùn)動(dòng)。我想和媽媽每天打羽毛球應(yīng)該可以練習(xí)視力，于是我就和媽媽約好在每天打一個(gè)小時(shí)的羽毛球，每天按照醫(yī)生的囑咐滴眼藥水。還好，總算沒有引起太大問題。半年后我的視力終于恢復(fù)到5.0了。我太開心了。我想以后我要好好做眼保健操，加強(qiáng)體育鍛煉，多學(xué)習(xí)一些用眼衛(wèi)生知識(shí)。
經(jīng)過這樣的親身經(jīng)歷，我也明白了許多預(yù)防視力下降的辦法。現(xiàn)在，我每天堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)。
第四：積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家堅(jiān)持用眼健康，使用科學(xué)的方法保護(hù)自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮的眼睛!
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會(huì)感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì)疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時(shí)間玩電子游戲機(jī))，眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)演變成真性近視。
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2。5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇九
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好(敬隊(duì)禮)!我是___，今天是周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個(gè)全國愛眼日。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
過去的日子里，噩夢在我們心中留下了一個(gè)又一個(gè)深深的烙?。?/p>
2010。
年11月15日14點(diǎn)，上海膠州路718號(hào)膠州教師公寓失火，引發(fā)嚴(yán)重火災(zāi)事故。事故導(dǎo)致58人死亡。2月3日除夕夜12點(diǎn)左右，沈陽皇朝萬鑫酒店突然發(fā)生火災(zāi)，造成重大損失。
7月16日，大連中石油國際儲(chǔ)運(yùn)有限公司原油罐區(qū)靠近新港的輸油管道發(fā)生爆炸，造成大量原油泄漏，引發(fā)火災(zāi)。爆炸對(duì)大連海洋生態(tài)的影響將是“長期的，不可低估的”.
人只活一次，生命對(duì)每個(gè)人來說都是最寶貴的。安全是生命的守護(hù)神。只有珍惜生命，生活才會(huì)幸福。“隱患比明火更危險(xiǎn)，預(yù)防比救災(zāi)更好，責(zé)任比泰山更重要”是我們都應(yīng)該遵守的信條?！跋腊踩睂?duì)我們來說是如此重要，以至于我們在人生的旅途中一直伴隨著它！的確，危險(xiǎn)無處不在。在人生的道路上，只有依靠“安全”的拐杖，才能不摔跤，沒有起伏，走過起伏。生活的幸福，生活的幸福，永遠(yuǎn)伴隨著我們！
“遠(yuǎn)離戰(zhàn)火，創(chuàng)建和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。同學(xué)們，讓我們攜起手來，多關(guān)心生活，多關(guān)注消防安全，提高消防意識(shí)。愿我們每個(gè)人都充滿愛，愛自己，愛親人，為了消防安全從我做起。共同努力，保護(hù)自己和他人的平安幸福。
謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是四二中隊(duì)優(yōu)秀隊(duì)員伊建印，今天我國旗下。
講話。
的題目是：消防安全記心間。今年11月9日是我國第22個(gè)“消防安全教育日”，今年消防日的主題：人人參與消防，共創(chuàng)平安和諧。
其實(shí)，火本是人類的朋友，我們的生活方方面面都離不開它。然而，火也喜怒無常，有時(shí)候就成了人類的敵人。所以，無論何時(shí)何地，我們對(duì)火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識(shí)。
那么預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么呢？
首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火。不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設(shè)施，自覺愛護(hù)消防栓、滅火器等消防設(shè)施。
3、電器使用完或人離開時(shí)，及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)我們該如何應(yīng)對(duì)？如何自救呢？
1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話119直接報(bào)警。
2、水是最常用的滅火劑，火勢不大時(shí)可直接用水撲滅，但水并不是萬能滅火劑。必要時(shí)可用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效地滅火。如身上衣物著火，應(yīng)迅速脫掉衣物，或就地滾動(dòng)，以身體壓滅火，不要身穿著火的衣服跑動(dòng)。
3、樓房發(fā)生火災(zāi)時(shí)，一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
我們還要緊記：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，千萬不要乘坐電梯。
平常，我們還要積極參與學(xué)校舉辦的消防疏散演練，萬一發(fā)生火災(zāi)，都知道逃走的路線，知道該如何好好地保護(hù)自己。
完畢，謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
火柴那微弱的光亮看到了香噴噴的烤鵝，看到了美麗的圣誕樹，還看到了親愛的老奶奶……
但它是一把雙刃劍，有時(shí)又像惡魔一樣吞噬著生命。一提到“119”，我們會(huì)立刻想到火警電話，提到“消防”二字，我們必然會(huì)聯(lián)想到“火災(zāi)”，腦海里便會(huì)出現(xiàn)滾滾濃煙、熊熊烈火等一些情景。有人在火場死里逃生，有人葬身火?！馂?zāi)，已經(jīng)成為威脅公共安全，危害人們生命財(cái)產(chǎn)的一種多發(fā)性災(zāi)害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每天發(fā)生火災(zāi)一萬起左右，死亡二千多人，傷三千多人，造成直接損失達(dá)十億多元。
當(dāng)然，假若真的遇上火情，也不要慌亂。因?yàn)槭澜缟蠜]有絕望的處境，只有絕望的人。面對(duì)濃煙和烈焰，只要保持冷靜，機(jī)智地運(yùn)用火場自救逃生知識(shí)，就有極大可能拯救自己，甚至他人的生命和財(cái)產(chǎn)。比如：要用濕毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通過安全通道走到安全的地方；在撥打119火警電話時(shí)，必須保持冷靜清醒的頭腦，準(zhǔn)確說出起火地點(diǎn)、燃燒對(duì)象、火勢情況；當(dāng)外衣著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。
望大家。
能夠關(guān)注消防安全。我們要從自己做起，加強(qiáng)對(duì)安全常識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握更多的消防知識(shí)，遵守各項(xiàng)防火制度，能夠自覺承擔(dān)起校園防火工作的責(zé)任與義務(wù)，積極參與校園消防工作，提高自我保護(hù)意識(shí)。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記：安全就在我身邊！謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十三
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的'調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛的距離達(dá)到7―10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書，寫字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)保持在30―35厘米。看書時(shí)采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時(shí)眼睛與書的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫字姿勢要端正。寫字時(shí)兩臂等長放在桌面上，一長一短會(huì)使身體歪斜；讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活！
謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十四
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制，如果你學(xué)習(xí)成績很好，僅僅因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視水準(zhǔn)的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十五
引導(dǎo)語：夢想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來實(shí)現(xiàn)，在這里，小編為大家精心整理了一些小學(xué)生國旗下演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
各位老師，各位同學(xué)
大家好
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，丹桂飄香。我校如火如荼的運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛落下帷幕。賽場上，每位運(yùn)動(dòng)健兒都盡灑汗水、爭創(chuàng)佳績，發(fā)揮了不屈不撓，努力拼搏的體育精神。我深深地記得那些跳高、跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了取得更高更遠(yuǎn)的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄的畫面。他們面對(duì)目標(biāo)邁出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次，這種不斷超越自我努力拼搏的精神是一個(gè)人的巨大財(cái)富，也是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。
然而體育精神并不只是運(yùn)動(dòng)賽場上才有，生活中處處都體現(xiàn)著奧林匹克的運(yùn)動(dòng)精神，我們在學(xué)習(xí)上更是需要這種努力拼搏的精神。十七八歲的花樣年華，多么美好的一個(gè)季節(jié)。我們每個(gè)人都在自己生命的土地上耕耘著，期待著收獲的那一天。年輕的我們是這樣的驕傲，一次又一次的向命運(yùn)發(fā)出挑戰(zhàn)。然而，耕耘命運(yùn)的土地是艱難的，在這個(gè)過程中我們也許會(huì)受傷，也許會(huì)流血。但我們沒有理由逃避，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人在獲得生命的`同時(shí)，身上也肩負(fù)著拿不掉的責(zé)任。我們只有默默地低頭在屬于自己的那片土地上耕耘，不要企圖讓別人為你承擔(dān)，因?yàn)槊總€(gè)人都有屬于自己的那片土地，每個(gè)人都有逃避不了的責(zé)任。
我們充滿活力，手里把握著大把的青春，還有隱藏在心中多年的夢。身處在競爭日益激烈的社會(huì)，我們不能退縮，因?yàn)橥怂蘧鸵馕吨?。時(shí)間如白駒過隙，一閃即逝，即使我們手中擁有大把的青春，也扛不住我們肆意揮霍。物競天擇，適者生存，我們要學(xué)會(huì)拼搏，學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇。面對(duì)競爭，我們不是見而避之，而是應(yīng)主動(dòng)迎上去，只有這樣我們才會(huì)成長。只有經(jīng)歷更多的磨難，我們的翅膀才會(huì)更硬，我們才會(huì)飛得更高?！安唤?jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，讓仍在父母庇護(hù)下的我們，離開那雙保護(hù)我們的翅膀，勇敢的與暴風(fēng)雨拼搏吧。
人生路上如果沒有拼搏的過程就像戰(zhàn)場上沒有硝煙一樣淡漠。學(xué)習(xí)的道路不可能一帆風(fēng)順，它隨時(shí)都會(huì)開辟出一道道深淵，隨時(shí)都會(huì)崛起一座座陡峭的山峰。我們要想造就一條平坦的路，就必須跨越深遠(yuǎn)穿過巔峰，這無疑需要頑強(qiáng)的拼搏與堅(jiān)持不懈的奮斗。
乒乓球世界冠軍容國團(tuán)有句大家耳熟能詳?shù)拿裕喝松苡袔谆夭?是啊，正是因?yàn)槿松虝?，才需要我們?nèi)テ床?，這樣的生命才能得到無盡的延伸。只有拼搏，才能一步一步走進(jìn)成功之門，闖出自己的一片天地，譜出人生優(yōu)美的樂章。
各位老師，各位同學(xué)
大家好
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：《成功來自勤奮付出終有回報(bào)》。
常言道：“一份耕耘，一份收獲”，只有付出辛勤的勞動(dòng)，才會(huì)獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時(shí)間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地、一絲不茍的人，屬于堅(jiān)持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明，愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學(xué)們，我們正處于學(xué)習(xí)階段，應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實(shí)實(shí)地掌握知識(shí)，提高能力，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇于付出自己的勞動(dòng)，怎么掌握知識(shí)、提高能力，又怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時(shí)候，付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有豐碩的成果。
同學(xué)們，趕快行動(dòng)起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報(bào)。
謝謝大家!
各位老師，各位同學(xué)
大家好
是什么讓我們老師十幾年如一日不知苦累?是什么讓我們同學(xué)挺胸前行不畏荊棘困難?我想，那是因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都心懷著夢想，老師們的是中國夢教育夢，希望每一個(gè)孩子都成長，成才，成人!同學(xué)們的是中國夢成才夢，期待有一天能考入我們夢寐以求的理想高中、理想大學(xué)。
在這里主要想和同學(xué)們談?wù)勅绾螌?shí)現(xiàn)我們的高中夢，我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
首先得有明確的目標(biāo)。只有樹立堅(jiān)定不移的目標(biāo)，我們的學(xué)習(xí)才有源源不斷的驅(qū)動(dòng)力。在這里我們把目標(biāo)分為兩類：一是階段總體目標(biāo)，即我們的理想高中，四中五中是我們?nèi)巳怂?，但卻不是人人都能，希望同學(xué)們能結(jié)合自己的實(shí)際情況制定出力所能及的高中目標(biāo);二是階段分目標(biāo)，即每一次月考中各門功課要達(dá)到的分?jǐn)?shù)，在班上要進(jìn)步幾名，在年級(jí)又要處于什么層次等等。
其次要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的習(xí)慣會(huì)使我們的學(xué)習(xí)有序、輕松、高效。記好每一次筆記，既可以讓我們上課緊跟老師的思路，不開小差，也有利于我們梳理知識(shí)點(diǎn)，便于日后復(fù)習(xí);寫規(guī)范每一道數(shù)學(xué)題，不因非智力因素丟分而懊惱;大聲讀背每一分鐘，緊收心神，讓文科科目的學(xué)習(xí)變得輕松起來;試卷做到干凈整潔，字跡工整清晰，賞心悅目分?jǐn)?shù)自然低不了。
最后要給我們的夢想加持堅(jiān)定的信念。詩人丁尼生曾說：夢想只要持久，就能變成現(xiàn)實(shí)。夢想高于現(xiàn)實(shí)，是對(duì)美好未來更高一層的追求，這就注定追夢的路上必定困難重重。也許是在堅(jiān)持過程中的想要放松，也許是在學(xué)習(xí)累時(shí)的想要放棄，也許是在通往成功路上碰到挫折時(shí)的想要逃避，但是，只要我們擁有堅(jiān)定的信念，擁有不達(dá)成功絕不放棄的信心和決心，相信我們一定會(huì)在追夢的路上走的更久更遠(yuǎn)。
總而言之，夢想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來實(shí)現(xiàn)，希望我們的同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中真正做到：敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步;自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢想。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十六
19xx年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20xx年全國愛眼日國旗下演講稿20xx年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時(shí)兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛護(hù)我的眼睛了嗎？"讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天國旗下講話的題目是《消防安全在我心中》。
同學(xué)們，你們知道我們國家的火警電話是多少嗎?對(duì)，那你們知道國際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18屆國際消防日，今年的主題是關(guān)注消防、珍愛生命、共享平安。世界各國的火警號(hào)碼都不一樣，但每個(gè)國家都選取了讓人們最容易記住的數(shù)字來組成火警號(hào)碼。我國的火警電話號(hào)碼119恰好與國際消防日11月9日的月、日數(shù)相同。在這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)時(shí)節(jié)，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。90年代，特別是1993年以來，火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失年均達(dá)十幾億元，年平均死亡20xx多人。同學(xué)們想一想，這組驚人的數(shù)字是多么令人心痛啊。所以說學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對(duì)我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防小知識(shí)。
首先，同學(xué)們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要接著把電源拔掉。如果在家里發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時(shí)報(bào)警。我們國家的火災(zāi)報(bào)警電話是119，在報(bào)警時(shí)要把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚。要牢記先救人，后救物的原則，家里有老人和小孩應(yīng)先撤離，不要急于搶出物品，以免延誤時(shí)間，造成人員傷害。
其次，發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽從指揮，如果爭先恐后，互相擁擠，不但會(huì)阻塞通道，嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。因?yàn)橥瑢W(xué)們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，普遍缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗(yàn)，如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是聽從指揮盡快脫離危險(xiǎn)，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護(hù)自身安全也是為滅火工作作出了貢獻(xiàn)呢。
再次，我們要自覺愛護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。因此，平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材。最后，希望同學(xué)們能夠牢記這些小常識(shí)，在發(fā)生火災(zāi)時(shí)保護(hù)好自己，并能將安全時(shí)時(shí)記在心里，處處加強(qiáng)防范!
百善文明為先，萬事安全最重!老師們、同學(xué)們：文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于未然的防患。乘我國第18屆“119消防日”的東風(fēng)，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到學(xué)校的消防安全教育周系列活動(dòng)中去，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，加強(qiáng)消防意識(shí)，提高消防能力，為把我們xx小學(xué)建成文明、安全、和諧的樂園而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂、分分秒秒平安!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號(hào)碼中，119是火災(zāi)報(bào)警電話，與11月9日中這3個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字通形同序，易為人們接受，而且這一天前后，正值風(fēng)干物燥、火災(zāi)多發(fā)之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識(shí)，使“119”更加深入人心，于是從1992年起把這一天定為全國消防日。
提到消防，同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。是的，火，帶給人們光明，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕。我們不會(huì)忘記，xx年11月24日凌晨，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷，41名學(xué)生死亡，其中，中國留學(xué)生受傷46人，死亡11人。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià)，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴，提高防火意識(shí)和技能。希望大家能做到“三懂”、“三會(huì)”?！叭奔炊没馂?zāi)的危險(xiǎn)性，增強(qiáng)消防意識(shí);懂得火災(zāi)形成的原理，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳。“三會(huì)”即學(xué)會(huì)火災(zāi)報(bào)警方法，學(xué)會(huì)使用滅火器撲救小火，學(xué)會(huì)火災(zāi)自護(hù)自救的方法。要時(shí)刻牢記消防安全，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，消除火災(zāi)隱患，防微杜漸，防范未然。
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全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿篇十八
同學(xué)們：
大家好！今天我要與大家分享的是關(guān)于食品安全的問題。
俗話說得好：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，都能讓你身體殘缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行；不要食品安全，哪怕只是小小的一個(gè)意念，就能讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。健康，何等重要！生命，何等珍貴！一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來一次。所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而食品安全則是生命健康最有力的保證。
最近我們不斷從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚”使我們談“咸魚”而色變；廣東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號(hào)稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里；去年8月8日北京地區(qū)的福壽螺事件，使131人發(fā)病，至今想起來還會(huì)讓人膽顫心驚；還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止?。棵鎸?duì)這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問：究竟，我們還能吃什么？我們吃的安全嗎？上述重大事件都已熟知，可是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地危害著我們的身體健康?，F(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿足一時(shí)的食欲。
我想再一次提醒大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。作為一名學(xué)生，我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，學(xué)習(xí)食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)，監(jiān)督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，傳播食品安全知識(shí)，為食品健康盡一份自己的力量。
“以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康做起，身體的健康從食品安全做起，食品的安全從我開始。為了陽光更加燦爛的明天，讓我們從現(xiàn)在做起吧！
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