一個好的方案能夠解決問題，提供解決方案，達成預期效果。方案的編寫需要進行多次修訂和完善，確保其質(zhì)量和有效性。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀方案范文，供大家參考和借鑒。
瑜伽策劃方案篇一
一、活動主題：
遇見最美“伽”人·煙臺芝罘萬達廣場戶外瑜伽秀。
二、活動時間：
三、活動地點：
煙臺芝罘萬達廣場1號廳室外。
四、參與人數(shù)：
100人。
五、合作機構(gòu)：
煙臺健美健身協(xié)會、煙臺市馬拉松協(xié)會、紀明麗健身俱樂部。
六、活動內(nèi)容：
百人戶外瑜伽秀+解鎖高難度瑜伽。
七、活動介紹：
瑜伽是一種深受女性朋友喜愛的運動，它將形體與冥想完美結(jié)合，對環(huán)節(jié)壓力，提升健康具有積極的作用。xxx網(wǎng)站聯(lián)合煙臺芝罘萬達廣場將于十一期間舉辦遇見最美“伽”人瑜伽秀活動。面向全市瑜伽愛好者招募100名女性參與，由煙臺著名健美健身教練：紀明麗老師帶領(lǐng)瑜伽愛好者進行百人同做瑜伽、高難度瑜伽表演。通過這種形式，呼吁大家在快時代，享受慢生活。尤其對于女性朋友要從在忙碌的生活中學會關(guān)愛自己，在舒緩的瑜伽中放松身心，愉悅自己。
八、活動流程：
百人瑜伽秀：在老師帶領(lǐng)下，舞臺上由5名瑜伽老師組成導師團。所有瑜伽愛好者按照隊形，整齊擺放好瑜伽墊。由導師團老師的引領(lǐng)下所有瑜伽愛好者一同進行瑜伽表演。每個瑜伽動作持續(xù)1-2分鐘，不斷進行動作更換，讓大家在嘈雜的環(huán)境中享受這突如其來的片刻安寧。
解鎖高難度瑜伽：活動現(xiàn)場瑜伽愛好者們將組隊完成高難度瑜伽動作展示，并且由專業(yè)老師對高難度瑜伽動作進行講解。既吸引更多市民駐足觀看，也向大家普及瑜伽知識。讓人驚嘆的高難度瑜伽動作更具話題炒作點，便于后期傳播使用。
瑜伽策劃方案篇二
西二大道：路口設(shè)置1個充氣圣誕老人或者廣告牌(內(nèi)容為活動主題廣告)。
沿路30個落地氣球作為指引。
匝道：將刀旗更換為圣誕新年+活動主題風格。
會所：門頭和門口為圣誕雪景+活動主題標志(夜晚發(fā)光)。
會所外墻如果還是毛胚可能懸掛一幅圣誕新年主題廣告畫。
會所內(nèi)部大廳有一珠6米高圣誕樹，彩燈閃爍麋鹿圍繞。
會所大門用金色(或)紅色絲絨布遮掩，布置成開盤剪彩儀式。
看樓通道：看施工情形而定。
樣板別墅：適當增加圣誕新年雪景布置。
會所廣場：咖啡休閑區(qū)域+小型舞臺+燈光音響系統(tǒng)。
商業(yè)街：咖啡休閑區(qū)域+商業(yè)風情看板。
可選用3種方式宣傳。
a大型路牌廣告。
b氣球方陣。
c凱旋門或城堡充氣模型。
匝道可更換刀旗會所策劃提綱場景氣氛實例圣誕氣氛。
時值圣誕新年，濃烈的節(jié)日氣氛會讓客人沉浸在興奮的喜悅中。
設(shè)置小型舞臺和咨詢臺。
如果現(xiàn)場屆時沒有施工完畢。
可以考慮設(shè)置一塊巨型噴繪。
開盤前賓客云集在前廣場，會有熱騰騰的專業(yè)咖啡提供。
商業(yè)街可能尚未裝修完畢，我們可以用2種方式安排。
a聯(lián)排拱門做出陣勢。
瑜伽策劃方案篇三
瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風靡于20世紀歐美，21世紀在我國迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢頭還在不斷持續(xù)升溫。
市場龐大前景誘人。
隨著中國經(jīng)濟躍升，瑜伽這一古老而又時尚的健身運動越來越受到歡迎。當前，全國各地開設(shè)的專業(yè)瑜伽館大約3萬間（不包括健身場所內(nèi)的瑜伽項目），瑜伽教練達30萬人，長期從事瑜伽運動的人達5000萬（接觸過瑜伽的人超過2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場、誘人的發(fā)展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已，紛紛前來掘金。狼煙四起，競相角逐。
超速發(fā)展現(xiàn)狀堪憂。
瑜伽屬于服務(wù)行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過快，帶來一系列問題，諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱、經(jīng)營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價位競爭惡性循環(huán)。整個瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。
資源整合行業(yè)洗牌。
雖然，國內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認識、不斷發(fā)展的初級階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國瑜伽行業(yè)呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業(yè)水準高的標桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn)，以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標準，促進行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。
二、指導思想。
依托____長三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢和全國最活躍的經(jīng)濟發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢，依托____得天獨厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福____”的城市品牌影響力，通過舉辦“第一屆____（國際）瑜伽大會”，打造____“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺，催生產(chǎn)業(yè)化、國際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動行業(yè)健康有序發(fā)展。
三、目的意義。
加強國際文化交流。
現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學思想為基礎(chǔ)，融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式，進入中國更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會專設(shè)國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專家、學者，開展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位，提升行業(yè)專業(yè)化水平。
促進城市觀光旅游。
以瑜伽大會為載體，吸引國內(nèi)外瑜伽愛好者參與，整合____各種旅游資源，形成習、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀光游”特色項目，拉動吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富____國際旅游城市的內(nèi)涵，促進城市旅游業(yè)發(fā)展。
普及體育健身運動。
瑜伽運動的良好功效和溫和的練習方法適合大眾化普及。尤其是當今社會生活節(jié)奏快、工作壓力大，瑜伽運動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動全民健身運動的發(fā)展。
推動產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展。
瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓、健身運動，同時衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)?；l(fā)展。
四、組織機構(gòu)。
主辦單位：________。
承辦單位：________。
協(xié)辦單位：
支持單位：
五、活動主題。
瑜伽之魅生活之美。
六、活動時間。
10月__日——10月__日。
七、活動內(nèi)容。
____（國際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會。
主要內(nèi)容：
展區(qū)分為“教育培訓”、“瑜伽場館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請國內(nèi)外知名瑜伽學院、瑜伽機構(gòu)和生產(chǎn)商參展。
時間：
地點：
____（國際）瑜伽表演大會。
主要內(nèi)容：
特邀1000名來自國內(nèi)外的瑜伽愛好者進行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。
時間：
地點：
____（國際）瑜伽論壇。
主要內(nèi)容：
以“瑜伽，全球視野與中國未來”為題，邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內(nèi)的專家進行演講。
時間：
地點：
八、組織保障。
第一屆____（國際）瑜伽大會組織委員會。
主任：
委員：
“組委會”下設(shè)：
宣傳組。
營銷組。
接待組。
安保組。
九、經(jīng)費預算。
瑜伽策劃方案篇四
寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓同學們的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
另外輪滑運動是力量與耐力的象征，而瑜伽運動是柔韌與協(xié)調(diào)的象征，兩項運動一動一靜，并且兩協(xié)會會員平時對另一項運動了解甚少。本次活動能讓兩協(xié)會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運動，加強會員之間的交流，并且也為兩協(xié)會骨干創(chuàng)造了交流社團管理心得的機會。
與春天有個約會——大型戶外瑜伽公開課。
20xx年4月23日早8：00。
有鳴潭前(半圓平臺)。
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們。
1、聯(lián)系瑜伽協(xié)會，確認活動能否開展;。
2、兩協(xié)會骨干共同召開準備會議，討論活動相關(guān)事宜;。
3、分配各部門任務(wù);。
4、采購物資;。
5、布置會場。
2、各組組長領(lǐng)取礦泉水分發(fā)給組員;。
3、主持人開場;。
4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演。
5、全員瑜伽開始(拜日式)。
6、會員才藝展示;。
7、活動結(jié)束，清理會場及歸還物資。
簽到處即為臨時應(yīng)急指揮處，若發(fā)生任何突發(fā)狀況，兩協(xié)會主席團及各部門聯(lián)合解決。
瑜伽策劃方案篇五
寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓同學們的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
二、活動目的。
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
另外輪滑運動是力量與耐力的象征，而瑜伽運動是柔韌與協(xié)調(diào)的象征，兩項運動一動一靜，并且兩協(xié)會會員平時對另一項運動了解甚少。本次活動能讓兩協(xié)會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運動，加強會員之間的交流，并且也為兩協(xié)會骨干創(chuàng)造了交流社團管理心得的機會。
三、活動名稱。
與春天有個約會——大型戶外瑜伽公開課。
四、活動時間。
20xx年4月23日早8：00。
五、活動地點。
有鳴潭前(半圓平臺)。
六、活動對象。
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們。
七、活動準備。
1、聯(lián)系瑜伽協(xié)會，確認活動能否開展;。
2、兩協(xié)會骨干共同召開準備會議，討論活動相關(guān)事宜;。
3、分配各部門任務(wù);。
4、采購物資;。
5、布置會場。
八、任務(wù)分配。
九、活動流程。
2、各組組長領(lǐng)取礦泉水分發(fā)給組員;。
3、主持人開場;。
4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演。
5、全員瑜伽開始(拜日式)。
6、會員才藝展示;。
7、活動結(jié)束，清理會場及歸還物資。
十、經(jīng)費預算。
十一、突發(fā)情況處理。
簽到處即為臨時應(yīng)急指揮處，若發(fā)生任何突發(fā)狀況，兩協(xié)會主席團及各部門聯(lián)合解決。
瑜伽策劃方案篇六
5月20日，網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)是信息時代的愛情節(jié)日，定于每年的5月20日和5月21日。該節(jié)日源于歌手范曉萱的《數(shù)字戀愛》中“520”被喻成“我愛你”，以及音樂人吳玉龍的網(wǎng)絡(luò)歌曲中“我愛你”與“網(wǎng)絡(luò)情人”的緊密聯(lián)系。后來，“521”也逐漸被情侶們賦予了“我愿意、我愛你”的意思。“網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”又被稱為“結(jié)婚吉日”、“表白日”、“撒嬌日”、“求愛節(jié)”。
在這個年輕化、精神化和含蓄化的節(jié)日里，“520(521)1314我愛你(我愿意)一生一世”是其經(jīng)典數(shù)字語錄，吳玉龍的《網(wǎng)絡(luò)情人》為節(jié)日主打歌。這兩天，人們通過(手機移動、pc傳統(tǒng))互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)(以v_、qq、微博、論壇等為平臺)或手機短信大膽說(秀)愛，甚至送禮(紅包)傳情、相親尋愛，更有無數(shù)對情侶扎堆登記結(jié)婚、隆重舉辦婚宴，很多商家也趁勢開展團購、打折等促銷活動，網(wǎng)上網(wǎng)下掀起一浪高過一浪的過節(jié)熱潮。隨著節(jié)日參與人數(shù)日益增多，520、521“網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”、“表白日”、“撒嬌日”已成為各種媒體(報紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)等)的熱門報道。
二、活動主題。
“心語星愿”借浪漫的星，許下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
三、活動目的。
1、最終目的：提高產(chǎn)品銷售量。
2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽度。
四、活動時間。
5月__日——5月20日。
五、活動地點。
__珠寶__區(qū)各賣點。
六、主辦單位。
__珠寶有限公司。
七、活動細節(jié)。
分三部分：
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們。
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們。
3、獻給單身貴族們的。
具體如下：
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！?/p>
3、獻給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”
活動亮點一。
“心語星愿”
對你的他(她)許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現(xiàn)。
(目的：為情人們制造一個浪漫的氛圍，讓他們感受到_珠寶的與眾不同。)。
道具準備：隕石，放在精致的玻璃盒子內(nèi)，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
活動亮點二。
“真情宣言大募集”
參加者把您對他(她)的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮ｉT制作的卡片上，我們將在5月_日評選出最有創(chuàng)意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯(lián)系方式哦!我們會幫您把您的深情傳達給您的他(她)。
瑜伽策劃方案篇七
為了讓大一新生形成良好的正確的大學生活觀，走出宿舍，擁抱同學，快樂運動，計算機學院學生會體育部根據(jù)浙江衛(wèi)視《奔跑吧，兄弟》欄目活動改編，邀請20xx級新生班級參加《奔跑吧，輕院》活動，宣揚快樂運動，分享運動帶來的快樂，凝聚班級力量。
（二）活動整體方案。
活動時間：12月13日09點00分至12月14日12點00分。
活動地點：鄭州輕工業(yè)學院排球場。
活動主辦：計算機與通信工程學院體育部。
活動參與者：計算機與通信工程學院14級學生。
（三）活動流程策劃。
1.體育部將在周四前進行班級的通知工作。
2.體育部負責比賽道具的準備。
3.宣傳部將幫忙出活動宣傳板。
1由體育部所有工作人員負責準備活動所需道具（跨欄、氣球、標記、足球、籃球）并安排好比賽場地，體育部成員必須7點30分到操場集合。
2參賽班級成員提前20分鐘到達體育場，以班級為單位集合。由體育部成員負責現(xiàn)場秩序。
3比賽期間，裁判由體育部成員擔任并隨場安排。體育部成員負責講解游戲規(guī)則，必要時加以示范，并隨時保持與各隊伍的聯(lián)系。
4由秘書部負責場地攝影。
5比賽結(jié)束后，由體育部統(tǒng)計各場比賽結(jié)果，計算總分。
6由學生會分管主席宣布比賽結(jié)果，并分發(fā)獎品。
7每班安排指定人員清理比賽場地。
8由體育部負責將比賽所需道具歸還相關(guān)單位。
（四）活動項目。
快樂第一輪：勇闖關(guān)卡。
（1）參賽成員安排：參加人數(shù)15人，分5組，每組3人（兩男一女）。
（2）比賽流程：
（3）比賽細則：
a.每班派出兩名男生一名女生進行接力闖關(guān)，具體人員安排各班自行決定，比賽以總時間最少的班級依次排名，積分依次為6，5,4,3,2.
b.跨欄：跨欄數(shù)目一共兩個，高度為，未跨過，或雖跨過欄但欄桿倒下，跌倒一個欄加時3秒。
c.運球：運籃球通過三個障礙物，過障礙物時必須將球交換手，做變向動作，全部通過障礙物后，需將籃球放到指定地點方可進行下一環(huán)節(jié)，若運球過程中動作不標準，把球運丟，需重新回到運球起點重新開始。
d.足球射擊：隊員需在指定區(qū)域?qū)⒆闱蛱叱霾⒚兄付繕耍魶]有命中，隊員需將球撿回并放回原處，總時間加5秒，若命中目標則不需撿球可直接進行下一環(huán)節(jié)。
e.遮眼踩氣球：參加遮眼踩氣球的同學b必須在接到同學a的接力棒后方可進行此環(huán)節(jié)，同學b需先帶上眼罩，右手抓著左耳朵，左手自然下垂，順時針轉(zhuǎn)6圈，然后聽從同學c的指揮，踩爆相應(yīng)的4個氣球方可摘下眼罩將接力棒交給同學c，進行下一環(huán)節(jié)。
f.連續(xù)跳繩：同學c成功接到接力棒后，需到指定區(qū)域連續(xù)跳繩15下，方可進行下一環(huán)節(jié)，若有中斷，需重新開始計數(shù)。
g.石頭剪刀布：到達該環(huán)節(jié)的同學，需和工作人員玩石頭剪刀布一次，贏則進行下一環(huán)節(jié)，輸了闖關(guān)者需做深蹲5個，再和工作人員進行石頭剪刀布，直至勝利進行下一環(huán)節(jié)。
h.拉單杠：闖關(guān)者需抓到單杠，并用嘴巴將懸掛在單杠上的糖果取下，計時才算結(jié)束。
i.每一環(huán)節(jié)都會有相應(yīng)的工作人員監(jiān)督，參賽選手需聽從工作人員的安排，有序比賽，若比賽過程中有辱罵，沖撞工作人員行為，將立即取消比賽資格，并將相應(yīng)情況上報學院。
快樂第二輪：同心協(xié)力。
（1）.比賽流程：
1.這一輪每一環(huán)節(jié)分開進行，每一環(huán)節(jié)順利完成任務(wù)后工作人員會將通行牌發(fā)給隊伍，隊伍需將通行牌交給下一環(huán)節(jié)隊員，下一環(huán)節(jié)隊員方可進行任務(wù)，根據(jù)各隊完成每一環(huán)節(jié)的順序依次積分：6,5,4,3,2.
2.石頭剪刀布：每班派出5人（3男2女）與工作人員依次剪刀石頭布，如若中間有人輸給工作人員，隊伍整隊接受懲罰，全體深蹲10個，聽從裁判要求，數(shù)目可相應(yīng)減少，然后從第一名同學重新開始猜拳。直至5個人都依次贏了工作人員。
3.抽簽踢毽子：每班派出三人（2男1女）到工作臺抽簽，并根據(jù)簽文里的要求找到符合這一要求的第四個人，與你們完成連續(xù)踢毽子8次的任務(wù)，毽子必須交換踢，不允許一個人連續(xù)踢兩次，每隊有三次機會，若三次機會都沒有完成，需重新抽簽，直至完成任務(wù)。第四人應(yīng)本著助人為樂精神幫助完成任務(wù)。
4.男女背氣球：每班需派出兩人（1男1女），背靠背用背部空隙運送5個氣球到指定區(qū)域，中途有氣球掉落，夾爆氣球都需回到起點重新開始運送。
5.跳大繩：每班派出4人（3男1女），4人需站成一排，當大繩搖到地面時，4人需同時跳過繩子，并連續(xù)跳過7下，如若中途有中斷，則需重新計數(shù)。
6.具體時間安排：
瑜伽策劃方案篇八
練習常規(guī)瑜伽，調(diào)養(yǎng)身心，緩解壓力，放松心情。
瑜伽是一種生活，是一種寧靜，是一種美，是一種專汪。
學習自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達到健康的作用。使內(nèi)分泌平衡，身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢，心靈平靜，內(nèi)在充滿能量；睡眠時間不需要太長。學會以瑜伽活動消除煩惱，平靜心境。維持姿勢平穩(wěn)，能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重。
主辦單位：四川工商學院校團委學生社團聯(lián)合會承辦單位：律動健身協(xié)會。
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30。
2教2c602。
領(lǐng)導小組：組長：何雪。
副組長：宋玉。
參與人：律動健身協(xié)會所有會員及干事。
活動前期：
活動中期:學習自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達到健康的作用。
活動后期:保持場地的整潔，收取各會員意見，便于改進。
1、活動部負責寫活動策劃和場地申請。
2、監(jiān)察部負責做好記錄，檢查人數(shù)。
3、財務(wù)部做好財務(wù)收支。
伍佰元整。
瑜伽策劃方案篇九
廣州松田職業(yè)學院瑜伽協(xié)會。
瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調(diào)理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學習，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚一份自然時尚的健康，豐富同學的課余生活，為豐富學院社團生活出一份力量！
15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增強了解瑜伽的更方面知識，從練習中讓同學體會到身心的放松，從語言中讓同學感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W習瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學在生活中，練習中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：宿舍樓四棟一樓。
負責人：何碧寧。
1、活動申請；
2、前期準備：準備好活動的各集資料，如動作，講解，音樂，保持環(huán)境的整潔舒適！
3、宣傳通知會員消息，征集各會員對活動有什么建議或意見，以達到更好的效果！
4、在課堂上與會員們充分的`交流與溝通，了解各會員的身體狀況，以及了解各會員練習瑜伽后的感想感受，為以后的教學方式做好調(diào)整。
5、最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運動過后進入放松享受的狀態(tài)，接下來就是對該活動做一個總結(jié)。
2、確定固定各步驟是否安排妥當，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展；
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正，取長補短；積極配合學院及社團的工作安排。
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瑜伽策劃方案篇十
15。
江蘇科技大學外國語學院。
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚一份自然時尚的健康，豐富同學的課余生活，為豐富學院社團生活出一份力量！
15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽，從練習中讓同學體會到身心的放松，從語言中讓同學感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的'平臺，談?wù)劥蠹覍W習瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學在生活中，練習中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：江蘇科技大學東校區(qū)負責人：張煜。
1.宣傳安排。
1.1由組織部出面租借帳篷2頂，辦公室負責同其他社團協(xié)調(diào)場地；
1.2宣傳部對宣傳海報進行設(shè)計。要求，撇去以往大紅大紫的夸張設(shè)計，力求簡樸、迎合廣大同學（尤其是大一新入學同學），可考慮采用實物模型吸引大家眼球。
1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。要求，禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。
1.4由總會長出面同西區(qū)廣播站協(xié)商，爭取廣播宣傳。
2.比賽場地安排。
本次大賽對于賽場噪音處理、音響設(shè)備、賽場紀律有著特別高的要求。
2.1由總會長與組織部長出面，盡一切可能爭取到圖書館學術(shù)報告廳的使用權(quán)。
2.2由組織部、辦公室負責大賽現(xiàn)場的秩序維護。
要求，出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場，其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律，嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場，布置賽場氛圍。
要求，力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。
3.報名工作。
3.1報名表力求最簡潔。要求，不打宣傳口號，只出現(xiàn)大賽內(nèi)容，將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。（宣傳部負責排版）。
3.2本次大賽因預估選手數(shù)量較大，故在報名期間先進行隨機選號。
此環(huán)節(jié)嚴禁作弊！
4.物品采購。
2、確定固定各步驟是否安排妥當，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展；
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正，取長補短；積極配合學院及社團的工作安排。
瑜伽策劃方案篇十一
徐州機電技工學校數(shù)控系瑜伽社團是在徐州機電學校校團委的領(lǐng)導下，為發(fā)展我校學生業(yè)余生活豐富多樣性，陶冶學生道德情操，提高社員的肢體表達能力，提高個人藝術(shù)才能建立的社團。今年瑜伽社團將面向全校同學招收協(xié)會創(chuàng)辦自以來的第一批會員。
二、招新目的。
為了保證瑜伽社團有新的血液注入，有足夠高素質(zhì)的后備力量，有效的開展瑜伽社團的工作，培養(yǎng)壯大瑜伽社團，保證瑜伽社會工作的順利展開，本協(xié)會將在9月1日，2日進行招新，欲借此達到以下效果：
1、宣傳瑜伽社團的基本構(gòu)架，讓廣大同學認識、了解瑜伽社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學，為我們協(xié)會的發(fā)展注入新的活力。同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家盡情展示自己的聰明才智，“物盡其用，人盡其才”，以擔任起建設(shè)好社團的重任。
3給瑜伽基礎(chǔ)較弱或無基礎(chǔ)，卻興趣很濃，積極進取，想得到鍛煉的同學創(chuàng)造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃，集體合作，動手和交際等多方面的能力。
三、招新對象。
所有在校的的學生。
瑜伽策劃方案篇十二
瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有著淵遠的歷史，在古印度婆羅門體系中與其有密切的關(guān)系。在印度人們相信通過瑜伽可以擺脫輪回的痛苦，實現(xiàn)內(nèi)在的自我與宇宙的和諧。
瑜伽的含義：是“結(jié)合”，有自我實現(xiàn)的含義。不可否認的是練習瑜伽確有許多好處：
1.調(diào)節(jié)生理，達到平衡。瑜伽強調(diào)身體是一個廣大系統(tǒng)，而通過瑜伽的體位法，調(diào)息等方法，可以調(diào)節(jié)整個器官的生理器官，達到強身健體的目的。
2.消除緊張，平靜內(nèi)心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達到消除緊張。
3.修身養(yǎng)性，特別功法，特別功效。瑜伽提倡一種健康生活態(tài)度，加強超越自我的練習，使人充滿自信，另外瑜伽對塑型失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥都有非常好的功效。
目前在南昌大學（前湖校區(qū)）瑜伽學生聯(lián)合會于20xx年10月15日正式成立，極具年輕和活力于一體。同時不可避免的是，遭遇到諸多的誤解和不少人還不是很清楚瑜伽的好處。例如：有許多人認為瑜伽只是女生練的活動；有人認為練瑜伽得要很好的柔韌性；更有些人認為瑜伽的動作都太簡單了等等。
剛剛成立的協(xié)會，亟需要擴大協(xié)會的影響力，吸納一批優(yōu)秀的新成員，也需要將瑜伽的精神，益處讓更多的人受益。讓更多的人了解瑜伽、練習瑜伽、愛上瑜伽。
響應(yīng)素質(zhì)教育的號召，豐富校園文化生活，讓更多的人了解瑜伽，練習瑜伽，愛上瑜伽，受益于瑜伽。擴大瑜伽協(xié)會的影響力，為今后能夠為社聯(lián)出更高質(zhì)量的節(jié)目，為學校展示更豐富、更高水平、更具有生命力的社團豐采。
（一）、由負責人申請大學生活動中心作為活動場地，確定公開課的時間是xxxx年xx月xx日xx點到xxxx年xx月xx日xx點，授課老師xxx。
（二）、制作宣傳海報和橫幅，并有工作人員貼海報和掛橫幅。（1）宣傳海報20張，橫幅5x0.5m的要5條，宣傳單600份。
（2）用展板在商業(yè)街口、九食堂、一食堂各貼一張宣傳海報，剩余的就貼在各宿舍的樓梯口展板。
（3）橫幅分別掛在橋頭、九食堂對面、醫(yī)學院兩條、休閑廣場。橫幅掛三天就有掛橫幅的同學收好，放在社聯(lián)辦公室。
（4）人員的安排：
1.海報由三名同學制作好，并由四名同學利用中午的空閑時間貼在各樓棟及主要位置。
2.橫幅設(shè)計由活動負責人制定，并由三名同學負責每天橋頭的'橫幅，兩名同學負責天健園的橫幅，三名同學負責醫(yī)學院的橫幅。
3.宣傳單掃樓式的發(fā)放。休閑廣場附近樓棟由四名同學負責，天健園由三名同學負責，醫(yī)學院三名同學負責，每人50份宣傳單。
（三）、在公開課的前一天（xxxx年xx月xx日）準備好150張瑜伽墊。由兩名同學負責登記借來的瑜伽墊，并做好標示。
（四）、在公開課前一小時工作人員要到場做準備工作。由四名同學負責檢查安全設(shè)施和音響設(shè)備，整理場地，貼好標簽和圖示。安排兩名同學在在門口迎接。
（五）、由一名同學負責兩位主持人選擇。老師的邀請及出場費由兩名同學負責。
（六）、由兩名同學負責投影儀，兩名同學負責公開課過程中的背景音樂、視頻（要能和老師授課內(nèi)容相匹配）。話筒、音響、服裝由三人負責。
（七）、安排5~10名工作人員負責突發(fā)事件的預防，維護現(xiàn)場秩序，組織人員進場，以及瑜伽練習的監(jiān)督和保護。
（1）主持人宣講開場白。（5分鐘左右）。
（2）老師教授瑜伽課，并簡述注意事項。（80分鐘左右）。
（3）主持人詳細解說練習瑜伽的注意事項。（5分鐘左右）。
（4）現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)“五小五禮”。（5-15分鐘）。
（5）瑜伽的表演。（8-10分鐘左右）。
（6）會長上臺退場感謝。（2-3分鐘）注：詳細信息見附錄1。
（1）送老師回去退場，引導學生順序退場。
（2）活動結(jié)束后，有負責現(xiàn)場音樂同學負責投影儀整理。
（3）整理場地，退場。
（4）登記瑜伽墊的同學確認瑜伽墊，收好。第二天送回，并謝謝他/她。
海報20x10元=200元。
橫幅5x25元=125元。
宣傳單600x0.08元=48、元。
老師出場費：100元。
租話筒、音響、服裝、投影儀費用：0.00元共計：473.00元。
瑜伽策劃方案篇十三
二：活動時間：.11.15。
三：舉辦單位：廣州松田職業(yè)學院。
四：瑜伽是一種時尚健康身心合一的運動，通過在輕柔的音樂聲中，舞姿般的動作放松你的心靈、調(diào)理身體、塑造良好的體態(tài)，建立時尚健康的生活。喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音！其中含有舞韻瑜伽，纖體瑜伽，養(yǎng)生瑜伽，普拉提等等的課程動作學習，充分感受瑜伽帶來的那份自然的健康！
五：活動目的：為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚一份自然時尚的健康，豐富同學的課余生活，為豐富學院社團生活出一份力量！
六：活動簡介：瑜伽協(xié)會計劃在2011.11.15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增強了解瑜伽的更方面知識，從練習中讓同學體會到身心的放松，從語言中讓同學感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W習瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學在生活中，練習中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態(tài)和工作態(tài)度！
七：活動地點及負責人：
地點：宿舍樓四棟一樓。
負責人：何碧寧。
八：活動步驟：
1：活動申請；
2：前期準備：準備好活動的各集資料，如動作，講解，音樂，保持環(huán)境的整潔舒適！
3：宣傳通知會員消息，征集各會員對活動有什么建議或意見，以達到更好的效果！
4：在課堂上與會員們充分的交流與溝通，了解各會員的身體狀況，以及了解各會員練習瑜伽后的感想感受，為以后的教學方式做好調(diào)整。
5最后以最放松的形式讓會員們從緊張的運動過后進入放松享受的狀態(tài)，接下來就是對該活動做一個總結(jié)。
九：活動實施：
2：確定固定各步驟是否安排妥當，由工作部員記錄拍攝留念，便于該活動的長期開展；
3：在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
十：注意事項。
1：保持場地最后的整潔；
2：資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正，取長補短；積極配合學院及社團的工作安排。
瑜伽策劃方案篇十四
養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽。
15。
江蘇科技大學外國語學院。
為了讓更多的人感受到一份自然的健康，弘揚一份自然時尚的健康，豐富同學的課余生活，為豐富學院社團生活出一份力量！
瑜伽協(xié)會計劃在.15日舉辦一個養(yǎng)生瑜伽的知識宣講賽，從練習中讓同學體會到身心的放松，從語言中讓同學感受瑜伽的魅力，從而鞏固一段時間所學的瑜伽動作和瑜伽方面的`知識要領(lǐng)，也因此為大家創(chuàng)造一個交流的平臺，談?wù)劥蠹覍W習瑜伽的心得，盡最大的努力解決同學在生活中，練習中所帶來的煩惱或困擾，讓瑜伽這份健康時尚的精神帶給更多的朋友！從而提高同學的自信以及擁有更好的學習狀態(tài)和工作態(tài)度！
地點：江蘇科技大學東校區(qū)負責人：張煜。
1.宣傳安排。
1.1由組織部出面租借帳篷2頂，辦公室負責同其他社團協(xié)調(diào)場地；
1.2宣傳部對宣傳海報進行設(shè)計。要求，撇去以往大紅大紫的夸張設(shè)計，力求簡樸、迎合廣大同學（尤其是大一新入學同學），可考慮采用實物模型吸引大家眼球。
1.3宣傳部在報名期間以傳單形式向過往同學介紹本次活動。要求，禁止使用擴音喇叭等易煩躁工具。
1.4由總會長出面同西區(qū)廣播站協(xié)商，爭取廣播宣傳。
2.比賽場地安排。
本次大賽對于賽場噪音處理、音響設(shè)備、賽場紀律有著特別高的要求。
2.1由總會長與組織部長出面，盡一切可能爭取到圖書館學術(shù)報告廳的使用權(quán)。
2.2由組織部、辦公室負責大賽現(xiàn)場的秩序維護。
要求，出場號為前10位的參賽隊伍入座前階梯會場，其余隊伍按順序坐在后階梯會場。各部門干事控制會場紀律，嚴禁不合乎賽場氣氛的其他聲音。2.3宣傳部早大賽開始前1個小時入場，布置賽場氛圍。
要求，力求簡單樸素、避免夸張浪浪費。
3.報名工作。
3.1報名表力求最簡潔。要求，不打宣傳口號，只出現(xiàn)大賽內(nèi)容，將獲獎所得獎勵放于最顯眼處。（宣傳部負責排版）。
3.2本次大賽因預估選手數(shù)量較大，故在報名期間先進行隨機選號。
此環(huán)節(jié)嚴禁作弊！
4.物品采購。
3、在開展活動前并向大家介紹本次活動具體流程及開展意義；
1、保持場地最后的整潔；
2、資料以及各方面收集的意見要認真吸取改正，取長補短；積極配合學院及社團的工作安排。
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