這個項目的進(jìn)展并不順利，我們需要重新評估我們的策略。注意語言的準(zhǔn)確性和簡潔性，用恰當(dāng)?shù)脑~語表達(dá)自己的觀點和心得。請看以下總結(jié)，可以幫助你更好地理解時間管理的重要性和實施方法。
跳繩活動倡議書篇一
在童年的長河里，快樂的事情就像無數(shù)枚五顏六色的貝殼。我就選一枚最美麗的貝殼來講講吧！
上周六那天，風(fēng)和日麗、萬里無云，是個玩耍的好天氣。我們幾個“狐朋狗友”相約一起跳繩。等人都到齊了，便拿出各自的短繩，開始了激烈的單人比賽。隨著裁判員一聲令下，我們飛快地跳了起來，大家都跳的很賣力，個個都想得第一?！芭荆?，啪——”繩子有節(jié)奏地拍打著地面，我們的腿也有力地彈跳著。隨著時間的推移，大家的速度漸漸慢了下來。最終我堅持到底，以總數(shù)138個獲得第一名，頓時心里美滋滋的。
緊接著，我建議大家一起跳長繩。大家聽了興奮不已，個個生龍活虎，躍躍欲試。
小伙伴們腳下生風(fēng)，如同一個個舞蹈家，動作是那么輕盈、優(yōu)美。繩子在我們的腳下飛舞，在空中劃出一道美麗的弧線，不時發(fā)出“啪啪”的聲音，像是唱起了一首優(yōu)美的曲子。當(dāng)輪到我時，心里不由自主地緊張起來，心想：我要是跳錯了怎么辦？這時，“加油！加油……”的聲音此起彼伏，給了我信心和勇氣。當(dāng)繩子晃到半空中時，我看準(zhǔn)時機(jī)，以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，腳輕輕一掂，穩(wěn)穩(wěn)落地后敏捷地又跑向另一個甩繩人的旁邊?！鞍。晒α?！”我情不自禁地歡呼起來。大家對我豎起來大拇哥，身后的伙伴們也魚貫而入，個個動作是那么嫻熟。
難度升級，我們要邊跳邊擺造型。大家別出心裁，花樣百出，有的是可愛的小兔子，有的比了一個小心心，有的原地轉(zhuǎn)了個圈……大家玩得不亦樂乎。
隨著時間飛快的溜過，天已漸漸暗了下來。有趣的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，同時也促進(jìn)了我們的友誼。大家臉上洋溢著高興的笑容，歡聲笑語在藍(lán)天下久久回蕩。
跳繩活動倡議書篇二
“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們在進(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場激烈而又精彩的比賽即將開始。
“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開始。
剛開始，我們的動作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動，跳繩在她手中緩慢了許多，沒跳幾下就停了下來，蹲新舊歇息了一會兒，便又開始了，“呼呼呼”此時的她已經(jīng)有點體力不支了，跳得比原來慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個便鼓勵她：“加油，你可以的！”她點了點頭，又吃力地跳了起來。
我的目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時，經(jīng)常因為動作怪異而被老師批評，在跳繩時，他有時腳交叉跳，有時單腳跳，有時反著跳……最怪異的動作就是這個了——只見他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因為動作太奇特，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘內(nèi)，他幾乎引來了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來。
時間一分一秒地過去了，我們不禁有點喘了。
可是，在這時，有一個吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級很不起眼，學(xué)習(xí)成績也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動作也很輕快，絲毫沒有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起?。⌒⌒〉纳眢w里卻隱藏著巨大的力量。一下下的跳躍都是對自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。
要進(jìn)入倒計時了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度?！巴?！”比賽結(jié)束了。
經(jīng)過老師的統(tǒng)計，“跳繩大王”就是林佳妮。
失敗是成功之母，總有一天，我會超過她的。
跳繩活動倡議書篇三
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好??！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了?？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛?。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的'時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了?！苯憬阏f：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。
通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩活動倡議書篇四
今天，我們學(xué)校舉行了一場別開生面的跳繩比賽。聽到廣播里說：“同學(xué)們搬上凳子，出去整隊……”的時候，我就迫不及待地第一個沖出教室，等同學(xué)們出來后，又站到隊伍里。我們排著整齊的隊伍走到指定的位置，準(zhǔn)備觀看比賽。
比賽開始了！五六年級的大哥哥大姐姐們跳起了“８”字跳，還有各種跳法……那熟練地樣子使我看的十分入迷。
五六年級比賽完畢后，就該我們四年級一班比賽了，我們拿著花花綠綠的跳繩走到了賽場。這時，我的心里就像十五只吊桶打水??七上八下，呼吸也比平時快多了，額頭上滲出了汗水，唯恐自己跳不好。
正在我十分緊張的時候，哨聲響了，我趕緊跳了起來。最后，我跳了一百三十六下，超過了我原來的水平，我非常高興。
然后，一、二、三年級的同學(xué)們也各顯身手，他們雖然都比我小，可有的還比我跳的好呢！我以后要加強(qiáng)鍛煉，爭取在下一次比賽取得更好的成績。從這次跳繩比賽我得出了一個結(jié)論，不管做什么事情都得努力，不努力，不鍛煉，是不會有好成績的。
最后，平時嚴(yán)肅的老師們也參加了比賽，像小孩子一樣。
這次跳繩比賽，雖然我們班沒得第一，但我懂得了，光靠一個人的力量是不夠的。我們?nèi)嗤瑢W(xué)都要發(fā)奮努力，好好鍛煉，團(tuán)結(jié)一心。在今后的比賽中，一定要為我們的班集體爭光！奪得第一！
跳繩活動倡議書篇五
最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。
媽媽要求我早晚各跳一千個跳繩，這個讓我非?？鄲?。媽媽還說：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦啊！”說到籃球，最近爸爸媽媽總覺得我的速度不夠快，常常在防守的時候會因為速度跟不上而被對方擺脫。所以我需要提高速度和耐力。
剛開始的時候，媽媽要求我早上只用跳五百個跳繩。雖然有點累，但我還是能堅持完成。后來媽媽看到我跳五百個跳繩很輕松，就要求我跳一千個。這我就有點受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來，我還是迷迷糊糊的就開始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來。本來跳五百個已經(jīng)是勉為其難了，現(xiàn)在還要跳一千個！可是爸爸媽媽在旁邊又是監(jiān)督又是加油，我也只能咬牙堅持了。媽媽還跟我說，你每次跳繩要給自己定個小目標(biāo)，比如這次我一口氣跳了一百個，那下一次我要爭取跳120個，再下次爭取跳150個，這樣你的耐力就逐漸提高了！
我就這樣按照媽媽的方法堅持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)我居然可以一口氣跳兩百七十個！這樣完成一千個跳繩簡直太輕松了?？墒?，盡管這樣，我每天早上還是會抱著僥幸的心理想逃過跳繩。爸爸見到我這樣受不了了，跑來找我談話說：“你必須每天堅持跳繩！否則接下來的籃球賽你別想?yún)⒓?！”面對爸爸的威脅，我只有繼續(xù)堅持跳繩。
堅持了一段時間后，我們籃球隊打了一場友誼賽。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時候基本不會漏人，連我們隊那個最厲害的進(jìn)攻隊員都能被我防下來；耐力也變好了，不會輕易就跑得氣喘吁吁。
看來做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說的：“吃得苦中苦方為人上人。”大家做事要堅持哦！
跳繩活動倡議書篇六
我說有的有的。一五班羅艾菁媽媽她就在甩繩呢。比我高一個年級的二五班苗苗說，當(dāng)然有。她班就是由一個同學(xué)的母親來甩繩的。
比賽完畢，我才知道，我們得了亞軍的。宋老師說我們已經(jīng)跳得很不錯了，已經(jīng)很努力了。宋老師還給我們每位一直在跳沒有間斷的'同學(xué)發(fā)金牌。我一個都沒有斷，所以宋老師給我發(fā)了金牌。我非常高興。這次跳繩活動真的很有意思。小朋友們，你們覺得這次跳繩活動有意思吧！
跳繩活動倡議書篇七
在日新月異的現(xiàn)代社會中，能夠利用到倡議書的場合越來越多，通過倡議書倡議者可以更好地申明發(fā)布倡議的目的。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書呢？下面是小編精心整理的跳繩活動倡議書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
親愛的家長、小朋友們：
你們好！
又到了柳條吐綠、迎春花開的時節(jié)，春天，象征著萬物復(fù)蘇、生機(jī)活力。俗話說：生命在于運動！而跳繩可謂是一項非常便捷的運動項目。一根繩，一塊小空地，便可搖出生命的多彩。
跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目，也是一種非常有效的有氧運動，具有很好的鍛煉價值。經(jīng)常參加跳繩活動，能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)肌肉、骨骼的生長；增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝；使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力；培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等?？梢娞K對兒童身心健康和智力發(fā)展都十分有益。
跳繩能促進(jìn)孩子身體均衡發(fā)展。跳繩時，身體以下肢彈跳和后蹬動作為主，手臂擺動，腰部配合上下肢活動而扭動，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替運動，同時由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活動。此外，還有助于加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于孩子健康成長。而且，被人們稱為“第二心臟”的雙腳，腳底布滿了血管、脈絡(luò)、穴位、神經(jīng)，在跳躍中這些部位不斷得到刺激，也具有一定的保健功效。
跳繩還是一種很好的健腦運動，有利于改善孩子的記憶力，提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運動，能供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分，使大腦的活力增強(qiáng)。此外，跳繩時，手握繩頭不斷旋轉(zhuǎn)，會刺激拇指的穴位對腦垂體發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象能力，使得大腦的思維更加靈活和清晰。
跳繩能夠幫助孩子加深數(shù)字概念。當(dāng)孩子一邊數(shù)數(shù)、一邊揮舞手柄跳繩時，數(shù)字對于孩子便不再抽象，而是那么的.生動具體。這樣在寓教于樂種，將抽象的數(shù)字與實際的事物相聯(lián)，有利于幫助孩子進(jìn)一步理解數(shù)字。
跳繩有利于增強(qiáng)孩子手腳協(xié)調(diào)能力，變得心靈手巧。跳繩運動是在大腦協(xié)調(diào)指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關(guān)節(jié)的綜合運動，對傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的鍛煉，同時又會有大量的信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極的思維、靈活的判斷。堅持跳繩，就會提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應(yīng)速度，提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)配合能力，從而達(dá)到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。
跳繩能培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。跳繩是的動作可謂手腳并用，左右開弓，有助于孩子做腦和右腦的平衡發(fā)展，同時跳繩時一頓一躍的節(jié)拍，還有助于培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
那么，還等什么呢？
周一請為孩子準(zhǔn)備一根跳繩，我們的跳繩活動就要開始啦！
跳繩活動倡議書篇八
今天的班會真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請來了她以前教過的長繩高手?！案呤帧眰円粊砭烷_始自我介紹，原來她們現(xiàn)在已是初中生了，長繩曾在區(qū)比賽中跳出3分鐘412個的好成績，而且學(xué)習(xí)也很好，還說“笑”老師是“嚴(yán)師出高徒”呢。這下可引起了不小的轟動，同學(xué)們爭著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。
肖老師挑了幾個跳繩健將，準(zhǔn)備和她們切磋一下跳繩技術(shù)。
第一項單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無法形容呀！最后花陽同學(xué)勝出。第二項是雙腿跳，這是高手們最擅長的項目。突然肖老師的繩子“斷”了，可她偏偏說是繩子碰到了裙子不算。臺下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進(jìn)來：“肖老師好賴皮哦！”最后結(jié)果可想而知，當(dāng)然是施“詭計”的肖老師勝出。
第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒人敢稱第一，只見他身輕如燕，不一會兒就跳了36個，結(jié)果我就不用說了。
也該長繩高手們露一小手了，他們也是該出手時就出手呀，個個生龍活虎的，像鯉魚跳龍門似的“躥”了過去，還沒等你看清楚就跳下一輪了。
這次班會真是太好了，讓我受益多多，沒想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來我也得學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)花樣跳繩哩！
跳繩活動倡議書篇九
歷時近一個月的跳繩練習(xí)與比賽活動，在體育教師的周密組織與指導(dǎo)下，在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處、班主任老師的大力配合下，在全體學(xué)生的積極參與下，現(xiàn)已落下帷幕。
此次活動比賽，參與面廣，練習(xí)階段全校學(xué)生都積極參與進(jìn)來，利用體育課、課間、午間進(jìn)行練習(xí)，比賽階段參加人數(shù)達(dá)到700人次。這是我校除體育運動會以外的又一次對全校學(xué)生體質(zhì)體能檢驗的盛會。
水。近一個月來，班主任老師的身影更多的出現(xiàn)在體育課堂，出現(xiàn)在操場上，學(xué)生的點滴進(jìn)步，教師都同喜同樂。
素質(zhì)也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學(xué)們能發(fā)揚優(yōu)點克服不足，繼續(xù)參與到活動中來。
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跳繩活動倡議書篇十
1、“需要”呼喚花樣跳繩。
學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀堪憂是近幾年來加強(qiáng)陽光體育活動，硬性規(guī)定學(xué)生在校活動時間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學(xué)的活動項目適應(yīng)了這一需要。三級課程的設(shè)置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要?！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。“花樣跳繩”還適應(yīng)了學(xué)?；顒涌臻g不足的需要。
2、“優(yōu)勢”成就花樣跳繩。
我校傳統(tǒng)的跳繩比賽活動，形成了大部分學(xué)生愛跳繩，會跳繩的基礎(chǔ)，這為花樣跳繩的開展打下了堅實的基礎(chǔ)。跳繩加上了花樣，激發(fā)了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡便易學(xué)，用具易配，利于推廣，安全性強(qiáng)，體現(xiàn)花樣跳繩的.優(yōu)越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓(xùn)和研究，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗，這為花樣跳繩校本課程提供了優(yōu)秀師資資源。
“花樣跳繩”校本課程在近來年的實踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當(dāng)前已編輯出版了三個學(xué)段的《花樣跳繩校本資源讀本》。
1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。
讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價值。按學(xué)段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現(xiàn)狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學(xué)新創(chuàng)的花樣，以該生的名字進(jìn)行命名，寫入讀本。體現(xiàn)挖掘和研究文化內(nèi)涵的特色。
2、論證設(shè)立了“花樣跳繩”的目標(biāo)體系。
在教學(xué)實踐中，研究教師根據(jù)年齡特點，技能基礎(chǔ)，對目標(biāo)體系作了深入的研究論證。主要從體能素質(zhì)、技巧技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新意識等方面設(shè)立目標(biāo)體系。比如低年級主要培養(yǎng)跳繩的興趣和基本技能。中、高年級才在花樣掌握、創(chuàng)新、合作、速度等方面提出一定要求。同時還設(shè)立了不同項目的等級評價表。
盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。
為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學(xué)校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。
1、確保課時計劃不占用。按課程設(shè)置方案的規(guī)定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學(xué)時間，嚴(yán)禁占用。
2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質(zhì)量學(xué)校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負(fù)責(zé)各年級“花樣跳繩”的教學(xué)和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責(zé)任人，協(xié)助組織有關(guān)這個項目的各類活動。
3、運用常規(guī)活動助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設(shè)立了“花樣跳繩”晉級欄。由各班主任負(fù)責(zé)組織評價。二是校本課程活動時間定為集體訓(xùn)練展示時間。集中活動既展示了訓(xùn)練成果，又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。
4、組織項目比賽和跳繩節(jié)，推進(jìn)“花樣跳繩”向內(nèi)涵發(fā)展。學(xué)校每年組織4次單項比賽，包括：傳統(tǒng)花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創(chuàng)新花樣比賽。主要以單項比賽的方式提升訓(xùn)練水平。其內(nèi)容涵蓋了全校展示、班級展示、個人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動等，以跳繩節(jié)為載體全面推進(jìn)“花樣跳繩”的內(nèi)涵發(fā)展。
跳繩活動倡議書篇十一
指導(dǎo)老師：謝如花通過跳繩興趣小組活動,豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識,發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運動中來，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。
花樣跳繩是一項全民皆益的`體育活動，只要手握一根跳繩就可以進(jìn)行身體鍛煉，經(jīng)濟(jì)并且實效。我們在訓(xùn)練時，主抓學(xué)生的基本功，只有學(xué)生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；如果學(xué)生連簡單的原地雙腿跳都不能連續(xù)上百個，如何去談跳花樣。學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)，只要基本功扎實了，花樣跳就指日可待了，剛開始很多學(xué)生連簡單原地跳繩都不太會，經(jīng)過長時間的基本功訓(xùn)練，學(xué)生逐漸學(xué)會了很多花樣，并且可以自創(chuàng)一些簡單的花樣。
參加跳繩興趣小組的同學(xué)來自各個班。教學(xué)過程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。
我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進(jìn)行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩余同學(xué)除參加其他社團(tuán)活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學(xué)生全部由班主任輔助下進(jìn)行跳繩活動?；钴S了校園氣氛，促進(jìn)了學(xué)生身心發(fā)展。
跳繩活動豐富了學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新精神，增強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校園的和諧發(fā)展。當(dāng)然，活動中還存在著這樣那樣的問題，在今后的工作當(dāng)中，我們會及時妥善的解決好、協(xié)調(diào)好活動開展過程中出現(xiàn)的諸多問題，進(jìn)一步推動花樣跳繩運動在我校更好發(fā)展。
跳繩活動倡議書篇十二
為貫徹實行好學(xué)校的教學(xué)工作計劃，開展好豐富多彩的校園文化活動，以響應(yīng)全民健身運動的號召。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，以及班主任的帶領(lǐng)下，各年級全體同學(xué)熱情參與，我校跳繩比賽于20xx年10月24日圓滿結(jié)束。
此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，班主任教師要更是積極協(xié)助訓(xùn)練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學(xué)生一起練習(xí)。學(xué)生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。
此次活動，效果顯著，剛開始練習(xí)，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚?；顒又?，拉近了師生之間的距離，增強(qiáng)了班集體的凝聚力，班主任教師細(xì)致入微的關(guān)懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經(jīng)歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責(zé)任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養(yǎng)。
通過這次活動鍛煉了同學(xué)們的身體，磨練了同學(xué)們的意志，增強(qiáng)了同學(xué)們的合作意識，達(dá)到了我們預(yù)想的結(jié)果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學(xué)生跳繩較輕，因風(fēng)大沒能發(fā)揮出應(yīng)有的成績，還有的班級不夠重視，導(dǎo)致成績不佳。跳繩活動是一項能促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)等素質(zhì)也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學(xué)們能發(fā)揚優(yōu)點克服不足，繼續(xù)參與到活動中來。
跳繩活動倡議書篇十三
彰顯團(tuán)體魅力，展現(xiàn)青春風(fēng)采，院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會這次是以“讓友誼在泉紡凝聚，讓精彩在農(nóng)運閃亮“為主題。通過活動了解同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神，和不拋棄不放棄的毅力堅持到底，考驗一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)精神，在院團(tuán)委老師的指導(dǎo)下，不斷創(chuàng)新，不斷完善內(nèi)部機(jī)制，建設(shè)開展豐富的校園活動，于20xx年11月4日，泉紡禮堂舉辦了第二屆“電信杯“跳繩比賽。
比賽前，為比賽做充分準(zhǔn)備是這些活動圓滿成功的一個基本條件。首先這些活動是由團(tuán)體聯(lián)合會主席團(tuán)的成員們精心策劃的，外聯(lián)部的成員拉到了贊助，辦公室的成員去采購需要的東西，在外聯(lián)部和辦公室成員都在忙碌時，宣傳部也不閑著他們已經(jīng)出了海報以及其他的宣傳這次的活動工作了，同時，比賽的邀請涵也發(fā)到了各個系了，接著就是迎接跳繩比賽的到來。
比賽開始，現(xiàn)場的活動氣氛非常的熱烈，選手們就展開了激烈的競爭，表現(xiàn)的都很活躍，充分體現(xiàn)了同學(xué)們朝氣蓬勃昂揚向上的精神面貌。在活動過程中，我們也體會到了觀看著的熱情和參賽者的團(tuán)結(jié)不服輸精神。觀看者的吶喊加油聲給予參賽者的動力也加快了跳動的步伐，從而使現(xiàn)場變得歡快而又充滿活力。長長的跳繩栽過一隊隊默契的隊伍后，擦過地板發(fā)出啪啪啪啪的聲響，那清脆的聲音伴者響亮的計數(shù)聲和熱情的掌聲歡呼聲，把現(xiàn)場的氣氛推向一次又一次的高潮。比賽過程中，有些系落下了，其他的成員們就為他們加油為他們鼓勵：“沒事的加油！加油！~~~堅持到底就是勝利，繼續(xù)跳……整個現(xiàn)場洋溢著喜悅的笑聲?；顒舆M(jìn)展的非常順利，鍛煉身體，陶冶情操的同時，也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，加強(qiáng)了大家的團(tuán)結(jié)意識。經(jīng)過幾個小時的激烈競爭，最讓人眼前一亮的就是決賽中的外語系的默契表現(xiàn)，一起跳一起降的默契是他們隊伍的團(tuán)結(jié)精神，是征服了在看的所有人的表現(xiàn)，他們得到了冠軍，大家用熱烈的掌聲為他們開心。
比賽后，由院長和團(tuán)委老師為他們頒發(fā)獎杯，大家合照留念非常的開心。結(jié)束了，大家清理了場地把物品歸還原處。
這次活動圓滿的結(jié)束了，雖然中途因為工作人員的計數(shù)次數(shù)上的問題導(dǎo)致染化系的商討，最后在總工作臺的處理下順利解決了。但是其中也有不足的地方。由于因為雨天的緣故更，改了活動時間使很多人因為有事而沖突了，宣傳部的宣傳還不夠使一些人還不知道活動在哪舉辦！不過呢?？傮w上的好地方比較多，結(jié)果是和諧的希望大家要有集體的榮譽(yù)感，也希望這種精神可以持續(xù)下去，影響更多的人，也相信我們可以更加的團(tuán)結(jié)，把團(tuán)聯(lián)越辦越好！
跳繩活動倡議書篇十四
為了落實關(guān)于《落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉實施方案》，普及學(xué)校體育運動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣。根據(jù)學(xué)?；顒诱n要求，結(jié)合本校的具體情況和學(xué)生興趣、愛好的特點，創(chuàng)建一套科學(xué)的、學(xué)生感興趣的體育與健康活動課。
二、活動內(nèi)容：
花樣跳繩：簡單的跳繩也可以跳出繁多的花樣，給健身帶來無窮的樂趣。一人跳短繩時，在腳步變化中還可以加上手臂搖繩的變化做出各種各樣的動作，根據(jù)這些可以創(chuàng)造出多種多樣的趣味跳繩方法。
一至五年級學(xué)生自愿報名，控制在1016人。
四、活動場地：
學(xué)校操場。
五、活動時間：
每周二、四下午第三節(jié)活動課。
六、活動組織：
王效鳳。
學(xué)期末或?qū)W校大型活動中，以節(jié)目的形式，表演展示。
八、保障措施：
實行點名制度，保證在規(guī)定時間、規(guī)定場地和規(guī)定的人員進(jìn)行訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。
跳繩活動倡議書篇十五
1單人跳比賽。
2、雙人跳比賽。
3、多人跳比賽。
來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒有點就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會更好的.溝通、更好的合作。特開展跳繩活動，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
xx年x月x日。
商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報名時需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評比。
賽前做好充分準(zhǔn)備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：
1、“單人跳”需個人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）。
2、每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動。
3、比賽有3個方隊組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個方隊，同時進(jìn)行比賽，請各位同學(xué)不要重報。
4、注意事項：
（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
（2）比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！
根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎品價值可控制在60元左右。
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