通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，避免重復(fù)犯錯(cuò)。在寫(xiě)心得體會(huì)之前，可以先整理和梳理自己的思路和想法。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些參考和啟示。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
在當(dāng)今社會(huì)，個(gè)人護(hù)理已經(jīng)逐漸成為人們生活中的一種新風(fēng)尚。個(gè)人護(hù)理是指每個(gè)人在日常生活中對(duì)自己進(jìn)行的保健、保養(yǎng)以及美容的一系列行為。個(gè)人護(hù)理的新風(fēng)尚不僅僅是外在形象的塑造，更多的是內(nèi)在健康的維護(hù)。通過(guò)個(gè)人護(hù)理的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了它帶來(lái)的益處和重要性。
首先，個(gè)人護(hù)理能夠提升自身形象，讓自己更加自信和有魅力。一個(gè)人的形象是很多方面綜合起來(lái)的，其中外表形象占據(jù)了很大的比重。通過(guò)個(gè)人護(hù)理，我們可以保持一頭干凈整潔的頭發(fā)、清爽的皮膚和整齊的指甲，這些細(xì)節(jié)會(huì)在他人眼中留下深刻的印象。同時(shí)，個(gè)人護(hù)理也包括衣著打扮，對(duì)于自己的穿著打扮有一定的把控能力，可以展現(xiàn)自己的個(gè)性和時(shí)尚品味。只有先從外部塑造自身的形象，才能更好地影響他人對(duì)我們的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。
其次，個(gè)人護(hù)理是一種對(duì)自身健康的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。人的健康是最重要也是最寶貴的財(cái)富，只有保持身體的健康，我們才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困擾。個(gè)人護(hù)理不僅僅是外表的打扮，更主要的是內(nèi)在的保健。我們應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持均衡飲食，并且要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，讓身體每天都有足夠的活力。此外，每天的個(gè)人衛(wèi)生也是個(gè)人護(hù)理中至關(guān)重要的一部分，我們要保持身體的清潔和衛(wèi)生，預(yù)防疾病的發(fā)生。只有將個(gè)人護(hù)理與健康相結(jié)合，才能讓我們擁有健康美麗的身體和心靈。
再次，個(gè)人護(hù)理是一種對(duì)內(nèi)心的寵愛(ài)和療愈。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們往往忽略了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。我們常常身心俱疲，在長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力下，精神疲憊不堪。而個(gè)人護(hù)理正好提供了一個(gè)治愈自己心靈的機(jī)會(huì)。例如，每天喝一杯熱茶，慢慢品味茶葉的香氣，讓濃郁的茶香擴(kuò)散在空氣中，讓自己的心情逐漸變得寧?kù)o和舒緩。又例如，可以選擇在家里添置一些綠植，每天呼吸新鮮的空氣，讓自己的心靈沉浸在大自然中的寧?kù)o，釋放壓力，放松自己。只有通過(guò)個(gè)人護(hù)理的實(shí)踐，我們才能重新找到內(nèi)心的平衡和和諧，擺脫現(xiàn)代生活的困擾。
最后，個(gè)人護(hù)理能夠提升自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，讓自己更加懂得如何與他人相處。個(gè)人護(hù)理需要我們關(guān)注自己，關(guān)注身邊的人，也需要我們?cè)谌粘Ｉ钪凶裱欢ǖ牡赖潞投Y儀規(guī)范。例如，在公共場(chǎng)合保持整潔干凈的儀表形象，不僅能讓自己倍感自信和舒適，也能夠給他人樹(shù)立一個(gè)良好的示范，讓他人看到你時(shí)會(huì)給予尊重和贊美。再例如，在與他人交往中，我們要懂得關(guān)注他人的感受和需求，在言談舉止中體現(xiàn)出尊重和謙和，與他人建立起友好和諧的關(guān)系。通過(guò)個(gè)人護(hù)理，我們能夠提升自己的修養(yǎng)素質(zhì)，讓自己成為一個(gè)懂得控制情緒、與人為善的人。
總之，個(gè)人護(hù)理的新風(fēng)尚是當(dāng)代社會(huì)中一種重要的生活態(tài)度和生活方式。通過(guò)個(gè)人護(hù)理，我們能夠提升自身形象，關(guān)愛(ài)和保護(hù)自己的健康，治愈自己心靈的創(chuàng)傷，提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。只有通過(guò)個(gè)人護(hù)理的實(shí)踐，我們才能讓自己煥發(fā)出健康自信和充滿活力的魅力。這種新風(fēng)尚不僅僅是一種表面的改變，更是一種內(nèi)在的提升和完善，它已經(jīng)成為了我們追求美好生活的一種方式和手段。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著生活水平的提高和人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，個(gè)人護(hù)理已經(jīng)成為一種新的風(fēng)尚。作為一名美容愛(ài)好者，我也積極跟進(jìn)個(gè)人護(hù)理新潮流，并從中獲益良多。在個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得體會(huì)，愿與大家分享。
首先，個(gè)人護(hù)理不僅僅是追求外在美，更是關(guān)注健康。在今天，人們對(duì)健康的需求越來(lái)越高。我們時(shí)刻追求白皙的肌膚、亮麗的笑容、豐盈的頭發(fā)等等，這些都是外在美的體現(xiàn)。但是，如果我們只注重外在美，而忽略了內(nèi)在健康，那么再美麗也是短暫的。個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚讓我們更加關(guān)注內(nèi)在健康，例如均衡飲食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、定期體檢等。只有身體內(nèi)部健康無(wú)憂，才能真正擁有持久的外在美。
其次，個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚強(qiáng)調(diào)自然的美，摒棄過(guò)度修飾。在過(guò)去，許多人追求的是濃妝艷抹、夸張時(shí)尚，希望通過(guò)繁瑣的化妝步驟和復(fù)雜的服裝搭配來(lái)展示個(gè)人魅力。然而，隨著時(shí)間的推移，人們?cè)絹?lái)越傾向于追求自然、簡(jiǎn)約的美。個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚教會(huì)了我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單的妝容和真實(shí)的自己來(lái)展現(xiàn)魅力。例如，適度梳妝、淡妝、選擇適合自己的服裝風(fēng)格等等。自然之美不僅能夠讓我們更加自信，也能夠讓他人更加喜愛(ài)。
再次，個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚注重產(chǎn)品的選擇和使用技巧。在如今個(gè)人護(hù)理市場(chǎng)琳瑯滿目的產(chǎn)品中，我們?cè)撊绾芜x擇適合自己的護(hù)膚品和彩妝品呢？個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚教會(huì)了我們看清產(chǎn)品成分、品牌口碑和適合我們自身肌膚狀況的產(chǎn)品。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了正確的使用技巧，例如潔面按摩、化妝品的層次涂抹等等。只有選擇適合自己的產(chǎn)品，并正確地使用，我們才能獲得更好的護(hù)理效果，真正呈現(xiàn)出健康美麗的狀態(tài)。
最后，個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚讓我們更好地管理時(shí)間和財(cái)力。在過(guò)去，很多人對(duì)個(gè)人護(hù)理投入太多的時(shí)間和財(cái)力，忽視了生活的其他重要方面。然而，個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚告訴了我們?nèi)绾魏侠矸峙鋾r(shí)間和財(cái)力。通過(guò)簡(jiǎn)潔的護(hù)理步驟和恰當(dāng)?shù)馁?gòu)買(mǎi)策略，我們可以在保留了足夠個(gè)人護(hù)理時(shí)間的同時(shí)，兼顧其他重要事務(wù)。這讓我們能夠更好地平衡生活和工作，提升生活品質(zhì)。
總之，個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚為我們呈現(xiàn)了一種健康、自然、經(jīng)濟(jì)、高效的生活方式。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我深深體會(huì)到外在美背后的內(nèi)在關(guān)注、自信背后的自然美、產(chǎn)品選擇背后的科學(xué)理性以及時(shí)間財(cái)力的合理管理。這些都是個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚帶給我的寶貴財(cái)富，也是我愿意與大家共享的心得體會(huì)。希望通過(guò)個(gè)人護(hù)理新風(fēng)尚，我們能夠在關(guān)注外在美的同時(shí)，更加注重內(nèi)在健康，實(shí)現(xiàn)全面的美麗提升。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
不同的風(fēng)格的茶藝有不同的背景要求，只有選對(duì)了背景才能更好地領(lǐng)會(huì)茶的滋味。
茶道，烹茶飲茶的藝術(shù)。是一種以茶為媒的生活禮儀，也被認(rèn)為是修身養(yǎng)性的一種方式，它通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進(jìn)友誼，美心修德，學(xué)習(xí)禮法，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念，這與提倡“清靜、恬?！钡臇|方哲學(xué)思想很合拍，也符合佛道儒的“內(nèi)省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的靈魂。
茶分六種：紅茶、綠茶、黑茶、黃茶、青茶(烏龍茶)和白茶。
茶道，通過(guò)品茶活動(dòng)來(lái)表現(xiàn)一定的禮節(jié)、人品、意境、美學(xué)觀點(diǎn)和精神思想的一種飲茶藝術(shù)。它是茶藝與精神的結(jié)合，并通過(guò)茶藝表現(xiàn)精神。興于中國(guó)唐代，盛于宋、明代，衰于清代。中國(guó)茶道的主要內(nèi)容講究五境之美，即茶葉、茶水、火候、茶具、環(huán)境，同時(shí)配以情緒等條件，以求“味”和“心”的最高享受。被稱(chēng)為美學(xué)宗教，以和、敬、清、寂為基本精神的日本茶道，則是承唐宋遺風(fēng)。
這學(xué)期的茶藝茶道課程向我們具體介紹了綠茶、紅茶、黃茶、白茶、烏龍茶、黑茶、花茶的知識(shí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了綠茶、烏龍茶、花茶的泡制技巧和方法。因?yàn)樵谖业纳罾锒嘁缘V泉水和飲料，很少用到茶(尤其是烏龍茶和花茶)，而且以往我泡茶也只是憑自己的感覺(jué)來(lái)沖泡，也存在著很多認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤，沒(méi)能泡出一杯好茶的精髓。
而通過(guò)這一學(xué)期茶藝茶道課程學(xué)習(xí)，很好的幫助我彌補(bǔ)了這一點(diǎn)不足，使我對(duì)茶、對(duì)茶藝有了新的認(rèn)知和體會(huì)。
現(xiàn)就我個(gè)人的茶藝心得總結(jié)如下。
一、綠茶綠茶，是茶藝課程開(kāi)始后所接觸學(xué)習(xí)的第一種茶。沒(méi)學(xué)習(xí)之前，還真的不知道自己以前泡的那些個(gè)綠茶都是一種浪費(fèi)，簡(jiǎn)直就是茶葉兌開(kāi)水。我最欣賞綠茶的純與淳，綠色的芽葉干凈清爽、柔淳的茶水清香寧神，能讓人卸下一身疲乏，舒緩身心，有種回歸自然之感。
二、烏龍茶烏龍茶是我從未接觸過(guò)的茶類(lèi)，相較于綠茶和花茶來(lái)說(shuō)，于我是最最陌生的一類(lèi)。而在烏龍茶的實(shí)訓(xùn)中，我擔(dān)任的是主泡。因?yàn)闉觚埐璧呐葜票容^繁瑣，使我經(jīng)常忘記一些步驟，所以它是令我印象最深的一類(lèi)茶。
最后我發(fā)現(xiàn)，它是最能鍛煉人的心境的一類(lèi)茶。因?yàn)闊o(wú)論時(shí)間多么的有限，它還是得按照步驟一步步來(lái)，既不能增也絕不可減。就像我們的生活，生活里無(wú)論你遇到多少困難，無(wú)論困難如何大、如何難以解決，無(wú)論所剩時(shí)間有多緊迫。事情還是得一件件來(lái)，問(wèn)題還是得一個(gè)個(gè)解決。所以，浮躁的心難以泡出一杯好的烏龍茶。
我覺(jué)得烏龍茶的茶盤(pán)就是一個(gè)縮小的人生，而我們練就的何嘗又不是一個(gè)張弛有度的人生。
三、花茶“芳香四溢、倍感溫馨”是我對(duì)花茶最直觀的印象。當(dāng)桌前擺起花茶茶具，無(wú)論是清潔茶具、投茶沖泡還是提杯品茗，自始自終都有那么一種如春天般的溫暖圍繞在心頭，讓人能有種春日的盎然，無(wú)論心情、精神都頓覺(jué)美好。由于課程條件有限，在具體泡制時(shí)仍舊以綠茶茶葉代替，無(wú)法真正體會(huì)到花茶那甘甜的茶味兒、融暖的芳香，但我覺(jué)得在泡制時(shí)，只要我們心中懷以花茶，意入心，心入茶，杯中處處有甘甜，周身處處有花香。花茶的泡制讓我學(xué)會(huì)了感知，感知生命勃發(fā)的力量，感知生活里那些溫暖的美好。
綜上所述，這學(xué)期茶藝茶道課的學(xué)習(xí)讓我有了不小的收獲——泡茶，最貴乎“心”。當(dāng)然我也深知茶藝并非僅靠一學(xué)期的學(xué)習(xí)就能練就的，所以在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)的練習(xí)。同時(shí)，希望每一個(gè)泡茶人，無(wú)論何時(shí)何地，都能以自己的心入茶，泡茶一杯屬于自己的好茶。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
2018年7月16日上午9點(diǎn)25分，我校全體職工坐上了開(kāi)往廈門(mén)北的高鐵，展開(kāi)了為期五天的培訓(xùn)。
廈門(mén)市委教育工作委員任勇給我們帶來(lái)了培訓(xùn)第一講。任老師的講課主題為《做步入新境的覺(jué)醒者》，共分為12個(gè)方面。任老師逐一講解，有詳有略，并且結(jié)合教學(xué)實(shí)例，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中引發(fā)教師思考。從任老師的講座中，我找到了教學(xué)的基本思路——“好玩——玩好——玩轉(zhuǎn)”。在教學(xué)中我們要善于引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)各學(xué)科的趣味性，有了趣味，孩子自然愿意學(xué)習(xí)，在趣味中帶領(lǐng)孩子學(xué)好、學(xué)精，一定要將教學(xué)落實(shí)到細(xì)節(jié)中，與生活實(shí)際相結(jié)合。另外任老師關(guān)于尊重孩子“靈性生長(zhǎng)”這一點(diǎn)，也另我印象深刻。每個(gè)孩子都有每個(gè)孩子的特點(diǎn)，我們要尊重孩子的個(gè)性差異。借用任老師講座中的一句話：“雖曰難能，心向往之，行必能至。”
培訓(xùn)第二講的老師是廈門(mén)城市職業(yè)學(xué)院副院長(zhǎng)沈立心。沈老師的講課主題是《信息化教學(xué)的創(chuàng)新與顛覆》。聽(tīng)過(guò)沈老師這一講，讓我對(duì)信息化教學(xué)有了更清晰直觀的認(rèn)識(shí)，也給我在“信息化課堂”這一教學(xué)模式中提供了一種思路。最后沈老師還從教師、學(xué)校以及教育部這三個(gè)角度，指出“信息化課堂”的路徑，讓我們重新審視了信息化課堂。
培訓(xùn)第三講的主講人是泉州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校校長(zhǎng)余愷庶。他的講座主題是《做孩子生命中的貴人》。余校結(jié)合自己的辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從教學(xué)理念、校園文化、管理方法等方面，詳細(xì)展示學(xué)校的辦學(xué)特色。其中我對(duì)余校提出的成功教育、賞識(shí)教育以及快樂(lè)學(xué)習(xí)印象深刻。感謝余校的傾囊相授，讓我受益匪淺。
此次校本培訓(xùn)除了有課堂教學(xué)，還有現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)第三日，全體教師前往愛(ài)國(guó)主義教育基地——集美學(xué)村以及陳嘉庚先生紀(jì)念館進(jìn)行參觀。聽(tīng)了導(dǎo)游的講解，在場(chǎng)教師無(wú)不為陳嘉庚先生的赤誠(chéng)愛(ài)國(guó)之心和鞠躬盡瘁的精神所折服。
經(jīng)過(guò)此次校本培訓(xùn)，我懂得了很多的道理，學(xué)到了很多的知識(shí)。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學(xué)以致用，努力上好每一節(jié)課，成為孩子們的良師益友。
合肥市第70中學(xué)。
李董楠。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
茶藝并不只是簡(jiǎn)單的泡茶、品茶，在整個(gè)過(guò)程中，我們對(duì)所有茶具的尊敬，也反映出了生活中的為人之道：彼此之間的相互尊重。我相信每一個(gè)茶具都是有生命的，我們要學(xué)會(huì)尊重它，理解它。上天賦予了世間萬(wàn)物生命與靈性，若給予它們尊重和理解，那么它們也會(huì)給予你一樣的回應(yīng)。你愛(ài)戴生命,生命也會(huì)回饋你。
“酒滿敬人，茶滿欺人。
”倒茶要倒七分滿是茶道的基本，也是告訴我們做人要學(xué)會(huì)保留和謙虛，保留一份接納別人對(duì)你批評(píng)和建議的空間，對(duì)人或事。這能讓我們時(shí)刻擁有一顆包容的心，也能讓人感覺(jué)到我們平和、與人為善的態(tài)度。
茶道有四個(gè)境界：清、和、敬、寂。
“清”指的是泡茶的環(huán)境清凈、幽雅，各種茶具的干凈、整潔，會(huì)讓人覺(jué)得舒服;。
“和”指的是泡茶和品茶的人都心平氣和，氣氛也和諧融洽;。
“寂”是茶道里最高的境界，它體現(xiàn)的是一個(gè)人泡茶的心境淡定、從容，是否可以忍受寂寞。人就像茶一樣，越泡越有味道，越泡越出其精華，耐人尋味。做人也應(yīng)當(dāng)像茶一樣，當(dāng)還沒(méi)有被摘采的時(shí)候，要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打;當(dāng)被摘采下來(lái)之后，還要修剪加工;當(dāng)被人品嘗的時(shí)候，要經(jīng)得起評(píng)價(jià)和回味。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
個(gè)人護(hù)理是指日常生活中個(gè)人自我保健、衛(wèi)生和美容的方方面面。它包括了許多方面，如口腔衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、健身等等。身體是革命的本錢(qián)，因此個(gè)人護(hù)理是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，很多人注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展、忽略了身體健康。但事實(shí)上，沒(méi)有健康的身體，再多的財(cái)富也無(wú)法享受。因此，個(gè)人護(hù)理對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常必要。
二段：闡述我的個(gè)人護(hù)理身體的經(jīng)驗(yàn)和措施。
在我認(rèn)真對(duì)待個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到，個(gè)人護(hù)理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我每天注重飲食，盡量做到三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾食品；同時(shí)，我減少甜食和油膩的食物攝入，保證每天有足夠的水分。除此之外，我還特別注重皮膚護(hù)理，擦護(hù)膚品，做面膜，以此來(lái)保持皮膚的健康與美觀。此外，健身也是我個(gè)人護(hù)理的一個(gè)重要組成部分，每周我會(huì)去健身房進(jìn)行多種有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
注重個(gè)人護(hù)理，可以給我們帶來(lái)很多好處。首先，它能夠保證我們的身體健康。每天注重飲食和鍛煉，讓我們的身體更強(qiáng)壯、更有抵抗力；其次，個(gè)人護(hù)理還可以提升我們的自信心，一個(gè)更加健康、更加美麗的自己，會(huì)讓我們更加自信和有魅力；最后，個(gè)人護(hù)理還可以帶來(lái)身心愉悅的感受，一個(gè)充滿活力與健康的我們，會(huì)讓我們感受到積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和愉悅的心情。
四段：遇到的問(wèn)題與思考。
在個(gè)人護(hù)理的過(guò)程中，我也遇到了一些問(wèn)題。比如，皮膚護(hù)理過(guò)度可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害；健身超強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，帶來(lái)身體不適等等。因此，需要我們?cè)谶M(jìn)行個(gè)人護(hù)理時(shí)，要遵循自己的身體狀況，審慎選擇護(hù)理措施，不可盲目跟風(fēng)。此外，個(gè)人護(hù)理所涉及的范圍非常廣泛，每個(gè)人所注重的焦點(diǎn)也不同，因此，需要我們根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
總體來(lái)說(shuō)，個(gè)人護(hù)理是非常重要的，它關(guān)系到我們的身心健康和生活品質(zhì)。通過(guò)徹底的個(gè)人護(hù)理，我們能夠確保自己始終保持最佳的狀態(tài)，并隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無(wú)論是從外表美麗和自信的角度還是從健康幸福的角度考量都必須要重視個(gè)人護(hù)理。從現(xiàn)在開(kāi)始，保證自己的個(gè)人護(hù)理，讓我們的生活更美好，更健康。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇七
隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人護(hù)理的要求也越來(lái)越高了。尤其是在新冠疫情這樣的大流行期間，個(gè)人護(hù)理更是顯得尤為重要。本文將會(huì)分享我在個(gè)人護(hù)理中所體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
第二段潔面護(hù)理。
一個(gè)好的潔面護(hù)理是打好護(hù)膚的基礎(chǔ)。然而，每個(gè)人的肌膚類(lèi)型與年齡、生活環(huán)境和生活習(xí)慣也存在差異，因此潔面方式與護(hù)膚產(chǎn)品的選擇會(huì)因人而異。我發(fā)現(xiàn)選擇正確的潔面方式以及適合自身的潔面產(chǎn)品對(duì)于肌膚的調(diào)理有著重要的作用。同時(shí)，雖然每天潔面的次數(shù)不可能太多，但認(rèn)真進(jìn)行一次潔面是必要的。
第三段化妝護(hù)理。
每個(gè)女性都希望自己美美地出門(mén)，一般來(lái)說(shuō)，化妝可以讓女性更加自信，但如果隨便使用過(guò)期的化妝品，反而會(huì)給皮膚帶來(lái)極大的危害。因此，良好的化妝習(xí)慣是非常重要的。正確的化妝可以提神醒腦，但是卸妝也是非常必要的。特別是在出差或外出旅游時(shí)，我會(huì)特別提醒自己要帶好卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的健康。
第四段美發(fā)護(hù)理。
頭發(fā)是人體的“遮羞布”，因此發(fā)型對(duì)于一個(gè)人的形象也有著重要的影響。然而，很多女性在追求美觀的頭發(fā)時(shí)，往往會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過(guò)度燙染等操作，從而給頭發(fā)帶來(lái)了傷害。我認(rèn)為，健康的發(fā)質(zhì)才是真正的美麗，選擇適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成好的接發(fā)的習(xí)慣，將是我保持健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵。
第五段全身護(hù)理。
保持全身的清潔與衛(wèi)生也是我們必須要做的事情。因此，我會(huì)每隔一段時(shí)間，選擇適合自己的沐浴露和護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行全身護(hù)理，使用適當(dāng)?shù)纳眢w乳液，特別是在冬天保持身體的滋潤(rùn)、柔軟和發(fā)汗量是非常必要的。在家庭日常用品的選擇上，我也盡量選用讓家人舒適的產(chǎn)品，如舒適味道的洗衣液和柔順劑，以及適合家人肌膚的香皂和護(hù)手霜。
結(jié)語(yǔ)。
本文主要分享了我在個(gè)人護(hù)理中的一些心得體會(huì)。我深刻理解到，對(duì)于一件事物的做法，是不同的膚質(zhì)、不同的人不同的適用，但有一點(diǎn)很明確，健康才是美麗的前提。未來(lái)，我也會(huì)更加注重護(hù)理自己的身體，讓自己遠(yuǎn)離疾病和緊張，讓自己過(guò)上更加美好的生活。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇八
我們護(hù)理專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生，面對(duì)著的是現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)，新的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和社會(huì)對(duì)健康育服務(wù)意識(shí)日益增強(qiáng)的趨勢(shì)。所有這些，都對(duì)我們畢業(yè)生提出了新的，更高的要求?？照?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦。我們畢業(yè)實(shí)習(xí)就是要實(shí)干，要到實(shí)際工作中去感受，去學(xué)習(xí)，去把學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。去吸收課本以外新的知識(shí)，總之，實(shí)習(xí)就是在實(shí)踐中鍛煉自己，不斷地去充實(shí)和完善自己，使自己得到不斷地進(jìn)步和提高，成為一個(gè)社會(huì)和人民需要的，合格的護(hù)士。下面，我就自己八個(gè)月的畢業(yè)實(shí)習(xí)得到的收獲和體會(huì)總結(jié)如下：
一、思想收獲方面：
1：樹(shù)立為人民服務(wù)的思想和良好的工作作風(fēng)。
我們黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)。對(duì)于我們即將走上工作崗位的護(hù)士來(lái)說(shuō)，為人民服務(wù)最好的體現(xiàn)就是怎么樣更好地做好護(hù)士工作，為病人服務(wù)。首先，我們應(yīng)該樹(shù)立愛(ài)職業(yè)，愛(ài)醫(yī)院，愛(ài)護(hù)理工作的正確思想，以做護(hù)理工作為樂(lè)，以做護(hù)理工作為榮。只有這樣我們才能全心全意投入到無(wú)限的護(hù)理工作中去發(fā)揚(yáng)好的醫(yī)風(fēng)，醫(yī)德。在畢業(yè)實(shí)習(xí)前，我對(duì)為病人服務(wù)的體會(huì)還不夠深，還只是停留在概念上，通過(guò)實(shí)習(xí)，通過(guò)做實(shí)際的護(hù)理工作和病人廣泛地接觸，看到病人從虛弱的病體走向康復(fù)，并者以健康的體魄回到工作崗位，真真切切的情況，使我感覺(jué)到我們的工作價(jià)值和意義的所在，因?yàn)槲覀兯龅囊磺卸际侨藗兩钪胁豢扇鄙俚牟糠荩且豁?xiàng)有益于人類(lèi)健康生存和不斷發(fā)展的崇高的工作?；诖艘?，更加深了我更好為病人服務(wù)的思想。
2：樹(shù)立“以人為本”的人性化服務(wù)理念。
作為一名護(hù)生，我們的護(hù)理工作都是圍繞病人入院到出院來(lái)展開(kāi)，人是一個(gè)生物體，時(shí)時(shí)刻刻有著他各種生活的需求和社會(huì)需求。病人則在此基礎(chǔ)上還有疾病治療護(hù)理的要求，護(hù)理工作除執(zhí)行醫(yī)囑和護(hù)理操作有嚴(yán)格的操作規(guī)程外，其他大量工作都是根據(jù)病人需求去做的。因此，如何滿足病人的各種正當(dāng)需求，就囊括了我們所有的工作。急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難。都是我們的職責(zé)所在，為病人營(yíng)造一個(gè)良好的治療環(huán)境和舒適的住院環(huán)境，耐心細(xì)致的入院宣教，溫馨和藹的語(yǔ)言溝通，體貼入微地生活護(hù)理，高度負(fù)責(zé)的人文關(guān)懷等等，都是我們護(hù)理工作的具體體現(xiàn)。護(hù)理工作質(zhì)量的高低均會(huì)在日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴反映出來(lái)，總之，一切以病人為中心，病人滿足了，說(shuō)明我們的工作就做好了。
二、工作方面收獲。
1、要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度和操作規(guī)程。
在護(hù)理的工作制度中，有“查對(duì)制度”，“值班制度”，“交接班制度”，“執(zhí)行醫(yī)囑制度”“消毒隔離制度”，“分級(jí)護(hù)理制度”等等，各項(xiàng)操作規(guī)程都有明確地規(guī)定。護(hù)理工作中，如果沒(méi)有嚴(yán)格的紀(jì)律和制度，就會(huì)一盤(pán)散沙，工作無(wú)序，正常的工作就無(wú)法準(zhǔn)確地保證和完成。規(guī)章制度，操作規(guī)程都是我們的醫(yī)學(xué)前輩在數(shù)百年的護(hù)理實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的，凝結(jié)了他們寶貴的經(jīng)念和教訓(xùn)，這些都是血和淚，甚至用生命換來(lái)的，違反了這些制度和規(guī)程，輕則延誤病人的檢查和治療，重則可能給病人造成功能障礙。甚至失去生命，。所以，我們一定要嚴(yán)格遵守，細(xì)心謹(jǐn)慎避免少犯和不犯這樣的錯(cuò)誤，最大限度地地確保醫(yī)療質(zhì)量。在這方面，實(shí)習(xí)中，我就有深刻的體會(huì)，醫(yī)院中，一天最忙的有時(shí)要數(shù)注射室，特別是季節(jié)發(fā)病高峰，來(lái)打針的的病人流量很高，群如蟻涌，醫(yī)院增派了護(hù)士仍然忙不過(guò)來(lái)，在這樣一個(gè)工作場(chǎng)面，如果我們不嚴(yán)格地遵守和認(rèn)真執(zhí)行“三查七對(duì)”制度，“張冠李戴”的錯(cuò)誤都可能發(fā)生。
2、工作中要做到“四勤”
(1)、我們是“初出茅廬”的實(shí)習(xí)生，很多知識(shí)都停留在理論上，特別在護(hù)理的實(shí)際操作上，我們還不很熟練，有些東西我們甚至沒(méi)有接觸過(guò)，是我們知識(shí)中的盲區(qū)，因此，我們工作中必須做到“四勤”，即“勤觀察”，“勤開(kāi)口”，“勤走動(dòng)”,“勤動(dòng)手”，克服生活中的惰性行為。俗話說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙”，工作中的“勤奮”能受到帶教老師和有工作經(jīng)念老同志的賞識(shí)，“勤奮”給我們爭(zhēng)取到更多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會(huì)，“勤奮”能使我們掌握的護(hù)理技能更嫻熟。
(2)、勤觀察。
a、認(rèn)真觀察和學(xué)習(xí)帶教老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，工作安排和周密性，計(jì)劃性。
b、認(rèn)真觀察各項(xiàng)護(hù)理操作流程和。而我們只要在實(shí)踐中把握機(jī)會(huì)，認(rèn)真觀察，就會(huì)悟出真諦這樣，我們的工作就會(huì)很快得到提高，例如：在幫病人打針這點(diǎn)上，我的帶教老師做的既快又好，經(jīng)常得到病人的夸獎(jiǎng)，我經(jīng)常反復(fù)觀察，其絕招有二：其一是她進(jìn)針的角度把握好，且進(jìn)針快，其二是她采用主動(dòng)和病人交談，分散了病人對(duì)打針的注意力，故病人不感到疼痛，她進(jìn)針的“妙法”我實(shí)踐了幾次，果有成效。
c、勤觀察病情：對(duì)病區(qū)的病人要做到心中有數(shù)，重點(diǎn)在要密切觀察。如：手術(shù)病人在術(shù)前術(shù)后的病情觀察，心腦血管病人各項(xiàng)生命體征的觀察，各項(xiàng)特殊治療和用藥療效或不良反應(yīng)的觀察等等，通過(guò)觀察才能掌握病人的病情變化，及時(shí)地采取有效的治療和護(hù)理手段和措施，把突發(fā)事件控制在萌芽中，例如：我在婦產(chǎn)科實(shí)習(xí)，有一孕婦人流后，情緒波動(dòng)很大，經(jīng)常表現(xiàn)出很痛苦的樣子，經(jīng)過(guò)我們多次觀察，其孕婦的生命體征各項(xiàng)檢查值都在正常范圍內(nèi)，如是我們判斷可能是由于焦慮和恐懼心理引起的，經(jīng)過(guò)我們進(jìn)行思想上的交流和疏導(dǎo)，其孕婦克服了心理障礙，順產(chǎn)出院。
(3)、勤問(wèn)。
在我們實(shí)習(xí)過(guò)程中，有不懂的地方，還要勤問(wèn)，敢于問(wèn)，不要不懂裝懂，只要我們謙虛好學(xué)，勤開(kāi)口，不恥下問(wèn)，老師都愿意把好的操作方法，好的操作經(jīng)念傳授給我們，此外：對(duì)同學(xué)，對(duì)同事，我們也要勤開(kāi)口，彼此交談，作言語(yǔ)溝通，做到互相幫助，另外對(duì)病人我們也需笑口常開(kāi)，慰語(yǔ)安撫，宣傳科普知識(shí)，拉近醫(yī)患關(guān)系，只有這樣，我們的工作才有進(jìn)步，漸入佳境。
(4)、勤走動(dòng)。
常言道：動(dòng)一動(dòng)，全身輕嗎，勤走動(dòng)，不僅有利于人的身心健康，勤走動(dòng)也有利于我們做好護(hù)理工作。;我們每天手上工作完畢后，不妨多在病區(qū)多走走，其好處有三，其一，有利于我們觀察病人的病情，做到心中有數(shù)，其二可以知道病人需要什么及時(shí)可以給予必要的，正常的幫助，其三，由于天氣，醫(yī)療設(shè)備和某些病人特殊的原因，在護(hù)理工作上會(huì)出現(xiàn)了一些不盡人意的地方，這時(shí)我們可以及時(shí)糾正和補(bǔ)上，總之，勤走動(dòng)便于了解情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，便我們的工作做得更好。
(5)、勤動(dòng)手。
學(xué)會(huì)了陰道沖洗，會(huì)陰沖洗的操作和產(chǎn)褥婦女，新生兒的護(hù)理。在兒科：我們懂得了兒童童常見(jiàn)疾病的病因，臨床表現(xiàn)及治療原則，懂得了沐浴法，更換尿布和配奶的操作，懂得了兒科常見(jiàn)病，多發(fā)病等的護(hù)理，在急診科，我們熟悉了急診科和icu的布局，設(shè)置和管理制度，懂得了值班護(hù)士的職責(zé)以及藥品怎樣消毒，使用和設(shè)置?；臼煜ち藢?duì)休克，大出血，急性中毒，一些病情的評(píng)估，另外也得到了如何使用監(jiān)護(hù)儀，呼吸機(jī)等醫(yī)療設(shè)備。
(6)、做好護(hù)理文書(shū)的書(shū)寫(xiě)。
護(hù)理文書(shū)書(shū)寫(xiě)質(zhì)量的高低，可以反映一個(gè)護(hù)士的的綜合素質(zhì)。在護(hù)理文書(shū)中，可以看到你對(duì)病人整體狀況的了解程度：看到你對(duì)醫(yī)囑的詮釋和理解程度：看到你根據(jù)病情運(yùn)用你所學(xué)到的知識(shí)去解決問(wèn)題的決策能力和方法：看到你在執(zhí)行醫(yī)囑過(guò)程中所發(fā)揮主觀能動(dòng)性和規(guī)范性。同樣，護(hù)理文書(shū)也是病人住院過(guò)程的文字檔案和法律依據(jù)。因此，護(hù)理文書(shū)一定要容觀，實(shí)事求是，規(guī)范的書(shū)寫(xiě)，做到楣欄，內(nèi)容填寫(xiě)完整，字跡工整清晰，文字，語(yǔ)言流暢，使用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)正確，記錄真實(shí)準(zhǔn)確。
畢業(yè)實(shí)習(xí)是短暫的，也是珍貴的，它為我們走上工作崗位奠定了基礎(chǔ)，和準(zhǔn)備階段,但這只仍我們起跑線上邁出的第一步，在今后的的工作中，我們還需謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，勤奮學(xué)習(xí)，吐故納新，我們所做的工作才能更大進(jìn)步。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇九
這次從亳城一中回來(lái)后收獲很大。亳城一中和我校的基本情況非常相似：都是農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)一中，大部分學(xué)生都住校。但亳城一中的學(xué)校管理，大課間活動(dòng)，國(guó)學(xué)大講堂等做的非常好，值得我們學(xué)校學(xué)習(xí)和借鑒。
我認(rèn)為亳城一中最有特色的地方就是她震人心魄的“大課間活動(dòng)”和“國(guó)學(xué)大講堂”活動(dòng)，這是我在其他學(xué)校從未見(jiàn)過(guò)的。而我認(rèn)為他們把兩個(gè)活動(dòng)做到如此的極致，關(guān)鍵是他們幾年如一日的堅(jiān)持，最終才成就了今天我們看到的樣子。如果他們每個(gè)學(xué)期都在忙于“響應(yīng)這個(gè)號(hào)召，應(yīng)付那個(gè)檢查”的話，那么他們哪有時(shí)間和精力去辦他們的特色文化呢？全國(guó)的學(xué)校千千萬(wàn)萬(wàn)，一個(gè)學(xué)校只要有一點(diǎn)做的值得其他學(xué)校學(xué)習(xí)的地方，那么這個(gè)學(xué)校就很容易出名。
在亳城一中的學(xué)習(xí)中，都讓我印象深刻的還是此校八年級(jí)主任“魏天榮”老師。我佩服他深厚的國(guó)學(xué)功底；佩服他精彩的講課藝術(shù)；佩服他新奇的教學(xué)方法。魏老師的才華征服了我們每一位老師的心靈，可以看出亳城一中的“國(guó)學(xué)大講堂”活動(dòng)，主要是由于魏老師的推動(dòng)。而他之所以有這么高的造詣也不是一天兩天可以練出來(lái)的，那滿滿一紙箱的讀書(shū)筆記可以說(shuō)明一切。正是由于他常年累月的看書(shū)學(xué)習(xí)，才有了今天我們看到的厚積薄發(fā)。我現(xiàn)在還非常年輕，還有大把的時(shí)間可以用來(lái)讀書(shū)學(xué)習(xí)，我決定現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)。
在參觀的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)亳城一中每個(gè)班的門(mén)上都貼有一份“我的地盤(pán)我做主”的班級(jí)自主管理分工明細(xì)表，我看到后非常高興。在這張表格中把全班每一個(gè)同學(xué)的責(zé)任范圍都進(jìn)行了分工，并且建立了班級(jí)量化管理制度。這些都與我平時(shí)管理班級(jí)的思路不謀而合，但是他們做的更徹底，更完善，很多地方都值得我去借鑒和改進(jìn)。這些都讓我非常受用。
以上就是我從亳城一中回來(lái)后的心得體會(huì)，可以說(shuō)不枉此行，收獲頗多。希望以后學(xué)校多給我們青年教師一些外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們快速成長(zhǎng)！
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十
學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文500字，有一句古話說(shuō)得好：“少壯不努力，老大徒傷悲?！笨梢?jiàn)努力對(duì)我們的學(xué)習(xí)是多么的重要，下面帶來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文500字范文，歡迎閱讀借鑒。
有一句古話說(shuō)得好：“少壯不努力，老大徒傷悲。”可見(jiàn)努力對(duì)我們的學(xué)習(xí)是多么的重要。
可是有些同學(xué)總是抱怨自己的成績(jī)不理想。
現(xiàn)在我就把我自己學(xué)習(xí)的一些方法告訴大家。
首先，要做好充分的預(yù)習(xí)：把課文多讀幾遍，然后弄明白重點(diǎn)詞語(yǔ)的意思，并在不好理解的句子上做一下批注。
這樣在課堂上才能緊跟老師的步伐。
上課時(shí)，要集中注意力，不要開(kāi)小差，更不要走神，而要認(rèn)真的聽(tīng)老師講課。
理解的記住老師所講的內(nèi)容，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候就做一下課堂筆記。
其次，在課外要進(jìn)行一些閱讀，開(kāi)拓自己的知識(shí)面。
古語(yǔ)說(shuō)得好：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”。
這樣就不至于我們?cè)趯?xiě)作時(shí)，絞盡腦汁，也想不出一句可以表達(dá)自己思想的語(yǔ)句。
并且在以后的生活中，也會(huì)起到很大的作用。
在學(xué)習(xí)和生活中，我們要擁有一個(gè)良好的態(tài)度。
做什么事情都要認(rèn)真的去做，不要半途而廢。
寫(xiě)作業(yè)時(shí)，更不要把它當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，而草草完工。
如果遇到了什么難題，要仔細(xì)的去思考，或者查閱資料，不要隨便寫(xiě)一個(gè)答案上去。
這樣，學(xué)習(xí)成績(jī)才會(huì)有所提高。
但是我們做事情要講究效率，合理安排時(shí)間。
不要拖拖拉拉，更不要急著趕來(lái)趕去，否則就會(huì)一件事也做不好。
我們做事要一步一步的來(lái)，不要求快，而要保持準(zhǔn)確性，但是速度也不能太慢，不要做很長(zhǎng)時(shí)間才做完一件事，要穩(wěn)中求快，而不是快中求穩(wěn)。
這樣，學(xué)習(xí)成績(jī)才能芝麻開(kāi)花——節(jié)節(jié)高。
同學(xué)們，只要擁有一個(gè)良好的態(tài)度，課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，就一定會(huì)取得好成績(jī)!
生活讓人快樂(lè)，學(xué)習(xí)讓人更快樂(lè)。
學(xué)習(xí)中有許許多多的快樂(lè)，如果你覺(jué)得不是，那就是你平時(shí)一定沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中蘊(yùn)涵著無(wú)窮的快樂(lè)。
有一次，上英語(yǔ)課，王老師為了讓我們能夠記牢課本上的英語(yǔ)單詞，特意為我們組織了一個(gè)小游戲。
我可是特別討厭上英語(yǔ)課的，聽(tīng)到老師說(shuō)要給我們做游戲就感到很新奇。
同學(xué)們也開(kāi)始交頭接耳地議論起來(lái)，班里一下子沸騰了。
一向不給我們玩的王老師怎么讓我們做游戲了呢?我們心里都產(chǎn)生了疑問(wèn)。
王老師看出了我們的心思，大聲說(shuō)：“靜一靜，靜一靜。以后，我們經(jīng)常會(huì)在英語(yǔ)課上做一些英語(yǔ)小游戲，開(kāi)始快樂(lè)教學(xué)?！蔽覀兟?tīng)了歡呼起來(lái)。
老師講了游戲的規(guī)則：讓一個(gè)人開(kāi)頭，走到自己的好友身旁對(duì)她說(shuō)：“get on the train，please?！绷硪粋€(gè)人道一遍謝后，排到第一個(gè)同學(xué)的前面，對(duì)下一個(gè)人說(shuō)，以此類(lèi)推，直到座位上沒(méi)人時(shí)，游戲才算結(jié)束。
老師把游戲規(guī)則說(shuō)完后，就讓我們練習(xí)這一句話，同學(xué)們熱情高漲，每個(gè)同學(xué)都非常認(rèn)真……游戲開(kāi)始了,小廖開(kāi)了個(gè)頭,然后歡笑一片,全班同學(xué)都沉浸在愉快的學(xué)習(xí)氣份中。
這次的游戲活動(dòng)，不僅讓我們牢記了課本里的英語(yǔ)單詞，而且還在有趣的活動(dòng)中學(xué)到了文明用詞，感受到了快樂(lè)學(xué)習(xí)的益處。
學(xué)習(xí)方法對(duì)于每一位莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。
好的學(xué)習(xí)方法能令你受益終生。
但學(xué)習(xí)方法也是因人而異，因科而異的。
總言之，有四方面要點(diǎn)。
一、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
俗話說(shuō)：“萬(wàn)丈高樓平地起?！弊鋈魏问?，基礎(chǔ)尤為重要，更何況學(xué)習(xí)。
若能將基礎(chǔ)知識(shí)全面地，系統(tǒng)的熟練掌握，并能有機(jī)地、靈活地結(jié)合起來(lái)，任何難題都會(huì)迎刃而解。
所以，我們應(yīng)腳踏實(shí)地地學(xué)，決不要心浮氣躁。
二、講求效率
每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時(shí)，都無(wú)一例外地提到要“講求效率”，我們不妨也學(xué)一學(xué)。
即上課一定要全神貫注，積極思考，盡量做到當(dāng)堂吸收消化。
若能真真切切地達(dá)到此境界，那么偶爾參加各種豐富多彩的課余活動(dòng)，雖占用時(shí)間，但不是浪費(fèi)時(shí)間，而且還會(huì)促成你更高的學(xué)習(xí)效率。
三、擴(kuò)展知識(shí)面
課本的知識(shí)是有限的，而要挑戰(zhàn)中考及以后人生道路上的每一次重大考驗(yàn)，就應(yīng)有厚實(shí)的知識(shí)作為盾牌。
所以我們要“擠”出時(shí)間閱讀歷史名著;瀏覽信息，觀看歷史性節(jié)目。
只要堅(jiān)持不懈，必有收獲。
四、一張一弛，文武之道
學(xué)習(xí)固然重要，但也要注意勞逸結(jié)合。
適時(shí)適度地給自己放假，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的效果。
例如：在緊張的模擬考之后給自己輕松半天。
與好友一起去看場(chǎng)電影，溜一會(huì)兒旱冰，或是戴上久違的“walkman”，或是對(duì)著藍(lán)天白云高喊一聲，舒心愜意，好不自在。
不過(guò)，別忘了輕松之后又該崩緊那根弦了。
學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文【4】
從小學(xué)算起，我已經(jīng)度過(guò)了12年的學(xué)生生涯。
成績(jī)雖數(shù)不上是最好的，但我覺(jué)得自己學(xué)得還比較輕松，這大概受益于我的學(xué)習(xí)方法吧。
一、 課前的預(yù)習(xí)。
每堂課前我都要進(jìn)行預(yù)習(xí)：語(yǔ)文,把要學(xué)的'課文看一遍，自己先用筆將重點(diǎn)，要點(diǎn)及不懂之處做上記號(hào);英語(yǔ)，則是先將單詞讀上幾遍，讀熟讀順，這樣上課時(shí)就不必再忙于熟悉生詞，而可以很快的進(jìn)入課文、內(nèi)容及語(yǔ)法的學(xué)習(xí);實(shí)驗(yàn)，課前就著手了解這個(gè)實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵，這樣無(wú)論是在老師的演示實(shí)驗(yàn)中，還是自己動(dòng)手實(shí)驗(yàn)時(shí)，都可以有重點(diǎn)的觀察。
二、 課堂的學(xué)習(xí) 課堂上的40分鐘是極為重要的，課堂上少聽(tīng)了1分鐘，課下10分鐘也補(bǔ)不上。
所以在課堂上，思想要絕對(duì)的集中，跟著老師轉(zhuǎn)。
我因?yàn)轭A(yù)習(xí)充分，聽(tīng)起課來(lái)就比較輕松，在別人忙于記憶要點(diǎn)時(shí)，我的注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)向了一些細(xì)小的地方。
這些細(xì)節(jié)往往是學(xué)習(xí)時(shí)容易忽略的，是使考分拉開(kāi)檔次的地方。
充分的預(yù)習(xí)再加上認(rèn)真的聽(tīng)課，一節(jié)課下 來(lái)，往往便可將重點(diǎn)、要點(diǎn)牢牢記住了。
三、 多加思考 我對(duì)于知識(shí)不喜歡死記硬背而喜歡加入自己的理解去記憶。
多問(wèn)為什么，深入問(wèn)題的實(shí)質(zhì)去考慮問(wèn)題，這樣不但使知識(shí)記得牢固，使用起來(lái)也比較靈活。
在課上，有了問(wèn)題應(yīng)馬上記錄下來(lái)，但不可再去想它，不然耽誤了后面的聽(tīng)課，得不償失，應(yīng)課后再來(lái)思考這些問(wèn)題。
只有實(shí)在想不通時(shí)，才去問(wèn)老師，如果一有問(wèn)題，不動(dòng)腦思考就去問(wèn)，答案常常會(huì)左耳朵進(jìn)，左耳朵出，遠(yuǎn)沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己思考記得深 刻。
四 增加深度，廣度
課后的復(fù)習(xí)，我認(rèn)為不必多做練習(xí)題，應(yīng)在課堂的基礎(chǔ)上加大廣度和深度。
加大廣度，就是增加一些與課文有關(guān)的小知識(shí)。
例如平時(shí)，我愛(ài)看一些科學(xué)家，文學(xué)家的傳記等，這樣可以培養(yǎng)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，而且可以擴(kuò)大知識(shí)面，當(dāng)學(xué)到與這些人物有關(guān)的知識(shí)時(shí)，還可以聯(lián)系起來(lái)，理解得更加透徹。
加大深度，就要在課余時(shí)間看一些比較難的書(shū)，像競(jìng)賽教材一類(lèi)，我覺(jué)得知識(shí)是環(huán)環(huán)相扣的，淺的沒(méi)學(xué)好，難的就學(xué)不下去。
所以看這些書(shū)，能檢查出自己的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得是否牢固。
換句話說(shuō)，難的題目都能掌握，容易的做起來(lái)不就更加游刃有余了嗎?
以上只是我在學(xué)習(xí)中一點(diǎn)小小的心得，說(shuō)出來(lái)，和大家互相交流。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十一
在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中實(shí)踐。人生中就是這樣，每一次的學(xué)習(xí)就是一次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。每一次的實(shí)踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情況下，都是不能，不會(huì)，也不可以害怕挑戰(zhàn)。我們之所以培訓(xùn)，目的就是增強(qiáng)我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過(guò)培訓(xùn)學(xué)到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過(guò)培訓(xùn)自己感悟頗深。
首先要說(shuō)明的一點(diǎn)就是通過(guò)這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多，見(jiàn)過(guò)的聽(tīng)過(guò)的，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的沒(méi)聽(tīng)過(guò)的統(tǒng)統(tǒng)包含在內(nèi)。
宋老師講的創(chuàng)新與實(shí)踐雖說(shuō)我不知道內(nèi)容是什么，不過(guò)通過(guò)各位干部的發(fā)言，我知道那是對(duì)我們以后產(chǎn)生影響的一次培訓(xùn)。總結(jié)會(huì)上各位干部積極發(fā)言，這說(shuō)明什么?說(shuō)明這一次培訓(xùn)是成功的。還有一點(diǎn)是我們需要這樣的機(jī)會(huì)，這樣一個(gè)提高自己，完善自己，充實(shí)自己的機(jī)會(huì)。
回想起這段時(shí)間的培訓(xùn)，相信大家都學(xué)到了很多，可我有一種新的感覺(jué)：“學(xué)到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說(shuō)呢?在以前的學(xué)習(xí)中自己并沒(méi)有注重某一方面的學(xué)習(xí)，只是知道老師教什么，自己就學(xué)什么，從來(lái)不管對(duì)與錯(cuò)，也從來(lái)不管為什么，只是盲目的走路，學(xué)習(xí)。上大學(xué)以后感覺(jué)就變了很多，原因很簡(jiǎn)單：“這里的學(xué)習(xí)不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進(jìn)行的?！敝粡倪@一點(diǎn)上說(shuō)，這就要比以前的學(xué)習(xí)系統(tǒng)化，畢竟涉及到專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在這里學(xué)習(xí)越多，感覺(jué)以前了解的東西越少，然后就會(huì)努力的或者是刻意的去找這方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)?？墒窃綄W(xué)，感覺(jué)自己知道的越少，這是為什么呢?因?yàn)槲覀冇幸活w想充實(shí)自己的心，有一顆想要學(xué)習(xí)的心，同時(shí)也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，把所學(xué)的用到工作中。
其次在我們的電教理論培訓(xùn)中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤(pán)古在天地之間‘一日九變’，像一個(gè)新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達(dá)到了一個(gè)境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個(gè)字其實(shí)是中國(guó)人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協(xié)于現(xiàn)實(shí)世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實(shí)地的能力，能夠在這個(gè)大地上去進(jìn)行他行為的拓展。只有理想而沒(méi)有土地的人，是夢(mèng)想主義者不是理想主義者;只有土地而沒(méi)有天空的人，是務(wù)實(shí)主義者不是現(xiàn)實(shí)主義者?！边@句話雖然不能說(shuō)完全體會(huì)但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實(shí)地!不管從哪一方面說(shuō)，我們都要腳踏實(shí)地。只有這樣，我們才能在工作中,學(xué)習(xí)中積極的表現(xiàn)自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。
再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動(dòng)、溝通、形象”三個(gè)關(guān)鍵詞入手，完整的講解了我們?cè)谏钪校瑢W(xué)習(xí)中所應(yīng)該注意的事項(xiàng)。以及在交往過(guò)程中正確處理人際關(guān)系的原則和技巧，以生動(dòng)的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關(guān)禮儀的.基本行為規(guī)范。同時(shí)也說(shuō)明，了解現(xiàn)代禮儀是我們21世紀(jì)大學(xué)生素質(zhì)能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現(xiàn)代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴(yán)肅性的內(nèi)在要求，也是新時(shí)期建設(shè)新型學(xué)生干部良好形象的目標(biāo)要求。
隨著現(xiàn)代信息社會(huì)飛速發(fā)展的傳播，溝通技術(shù)和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴(kuò)展為大范圍的公眾溝通，從面對(duì)面的近距離溝通發(fā)展到了不見(jiàn)面的遠(yuǎn)程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。這種現(xiàn)代信息社會(huì)的人際溝通的變化給人類(lèi)社交禮儀的內(nèi)容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實(shí)現(xiàn)有禮節(jié)的交往，去實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造“人和”的境界，這是學(xué)習(xí)禮儀的意義。也是我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)禮儀的重要原因。所以我們要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)是一種以理論形式的全面培訓(xùn)，也是我們學(xué)生干部組建以來(lái)第一次綜合的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)結(jié)束以后，我對(duì)自己的要求很簡(jiǎn)單：“在以后的學(xué)習(xí)工作中，把每次的培訓(xùn)都能很好的吸收，是自己的能力以及學(xué)習(xí)，工作都有一次質(zhì)的飛躍?！?/p>
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說(shuō)明公司對(duì)我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對(duì)于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
經(jīng)過(guò)這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒(méi)培訓(xùn)之前認(rèn)為這是個(gè)很枯燥乏味的過(guò)程的那種想法，讓原本對(duì)服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對(duì)服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個(gè)大眾化消費(fèi)群體，我個(gè)認(rèn)為最主要的是，它是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣(mài)場(chǎng)的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細(xì)心強(qiáng)和責(zé)任心強(qiáng)的員工。
如果在工作中我們失去了細(xì)心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購(gòu)買(mǎi)欲。及顧客的購(gòu)物動(dòng)向，巨大磁石點(diǎn)也將達(dá)不到理想的效果，失去應(yīng)有的價(jià)值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價(jià)值及效益;然而色彩的對(duì)比也能很大程度點(diǎn)亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對(duì)培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們?cè)谂嘤?xùn)內(nèi)充分感受到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們?cè)谖磥?lái)的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來(lái)的培訓(xùn)，我想會(huì)更有趣、更專(zhuān)業(yè)，所以我會(huì)更認(rèn)真聽(tīng)，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔?ài)且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
工作閱歷淺、認(rèn)識(shí)面窄、課本上所學(xué)的理論與工作的實(shí)際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺(tái)的工作，例如對(duì)于總經(jīng)理以及招商部同事所需要的客戶(hù)資料能夠立刻打印。剛開(kāi)始對(duì)于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內(nèi)容沒(méi)能夠分主次、輕重、緩急。最后找個(gè)空閑的時(shí)間把以前所學(xué)到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)、里面的內(nèi)容是關(guān)于什么方面的等等。當(dāng)把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時(shí)，就會(huì)有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺(jué)得任務(wù)多，而且是自己的時(shí)間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時(shí)間，終于讓自己的工作井然有序地進(jìn)行。
在行政人事部部門(mén)里，由主管帶領(lǐng)著我們開(kāi)展各項(xiàng)的工作。剛剛開(kāi)始的工作，有點(diǎn)囫圇吞棗，像一只無(wú)頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態(tài)沒(méi)有擺正、走馬觀花。所以才會(huì)造成工作上的一些小差錯(cuò)，這些的小差錯(cuò)給自己的工作上帶來(lái)了很大的教訓(xùn)，所以只有不求甚解，才能夠準(zhǔn)確地、明確地、具體地把握好上級(jí)的指示。同時(shí)也只有主動(dòng)地向上級(jí)問(wèn)：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗話說(shuō)“滴水不成海，獨(dú)木不成林”，所以每個(gè)項(xiàng)目的圓滿的完成必須要有一個(gè)“人心齊，泰山移”的團(tuán)隊(duì)小組。在行政人事部門(mén)里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺(tái)的飲水機(jī)旁邊的衛(wèi)生問(wèn)題、為客戶(hù)倒水、購(gòu)買(mǎi)物品等、喂養(yǎng)魚(yú)食等等。整個(gè)部門(mén)雖然只有三個(gè)人那么少，但是任務(wù)卻也是繁重瑣碎有時(shí)還需要很及時(shí)去處理，在主管的指示下，我們兩個(gè)下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭(zhēng)到注意整個(gè)公司各個(gè)同事的需求，為各個(gè)部門(mén)提供方便快捷的服務(wù)，準(zhǔn)備好經(jīng)常使用到的各種店面資料、結(jié)業(yè)資料等等。這同時(shí)也挑戰(zhàn)了我們的各種工作和為人處世的能力以及態(tài)度。為了能夠使到每一次的項(xiàng)目、每一步的目標(biāo)、每一個(gè)的計(jì)劃能夠圓滿完成，會(huì)努力地向公司優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，向上級(jí)學(xué)習(xí)有關(guān)的工作能力和工作的態(tài)度。自己也會(huì)牢牢謹(jǐn)記：“三人行，必有我?guī)熝伞钡拿跃?。同時(shí)也告誡自己一個(gè)人在公司中，不可能是孤立的個(gè)體，而是要融入到一個(gè)公司的文化當(dāng)中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能更好地完成任務(wù)。
又是一年春柳綠。走過(guò)了7月，迎來(lái)了7月?？偨Y(jié)三月，計(jì)劃8月，讓自己的行程都在計(jì)劃當(dāng)中。不斷地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)、在不同場(chǎng)合扮演的角色、以及細(xì)節(jié)等等。與此同時(shí)，自己也會(huì)不斷地要求自己達(dá)到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現(xiàn)狀，不斷完善自己，勤于和善于學(xué)習(xí)，努力提高分析和思考問(wèn)題的能力，加強(qiáng)自己各方面的能力，工作時(shí)會(huì)更加主動(dòng)付出，凡是都會(huì)出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時(shí)刻牢記團(tuán)隊(duì)的力量。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十二
隨著社會(huì)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力已經(jīng)成為社會(huì)各行業(yè)最重要的工作要求之一，尤其對(duì)于我們師范專(zhuān)業(yè)，由于近幾年教育體制的不斷改革，計(jì)算機(jī)在教學(xué)中扮演的角色越來(lái)越重要。因而如何在五花八門(mén)的計(jì)算機(jī)教程中挑選一本適合課程設(shè)置要求、滿足教學(xué)實(shí)際需要的教材是成為學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的重中之重。在這學(xué)期中，學(xué)校為我們開(kāi)設(shè)了《中文authorware多媒體制作教程》這門(mén)課，在一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我頗有體會(huì)。
authorware是macromedia公司推出的一種是用方便、功能強(qiáng)大的多媒體制作工具軟件。它以圖標(biāo)和流程線構(gòu)成程序，形象直觀，易于學(xué)習(xí)和掌握，特別適用于非專(zhuān)業(yè)程序人員開(kāi)發(fā)多媒體軟件。authorware功能強(qiáng)大，可以導(dǎo)入多種格式的文本、圖形圖像、聲音、視頻、動(dòng)畫(huà)、電影等素材，被譽(yù)為多媒體創(chuàng)作的“大導(dǎo)演”用它可以制作出多種交互多媒體產(chǎn)品，例如，多媒體演示課件、多媒體電子圖書(shū)系統(tǒng)、模擬實(shí)驗(yàn)、培訓(xùn)練習(xí)、多媒體交互式教學(xué)系統(tǒng)和多媒體數(shù)據(jù)庫(kù)等。我在這些強(qiáng)大功能的誘惑下，學(xué)習(xí)的激情不斷增加，雖然它看似簡(jiǎn)單，然而要真正熟練地使用它卻是要花費(fèi)大量精力的。
這學(xué)期老師依舊像上學(xué)期學(xué)習(xí)ppt課件制作一樣對(duì)我們進(jìn)行了學(xué)習(xí)任務(wù)的安排。我們這組抽中了第七章“交互控制”，而且我也很榮幸的選中了分量最重的7.1—7.3，并非抱怨內(nèi)容多，相反很高興，因?yàn)檫@樣可以讓我學(xué)到比別人更多的東西。雖然剛剛開(kāi)始制作課件時(shí)一直感嘆好難，但是做完了以后心里感覺(jué)特別好?，F(xiàn)在我就針對(duì)我在制作過(guò)程中學(xué)到的知識(shí)淺談一下。
學(xué)過(guò)authorware的人都知道，交互控制就是它的一個(gè)亮點(diǎn)，缺少了交互就好像人缺少了脊椎骨一樣有意識(shí)卻不能動(dòng)起來(lái)，意思就是當(dāng)你將一切需要的素材都做好了，只有利用交互才能將它們整合成你需要的課件，建立起用戶(hù)與素材之間的聯(lián)系，來(lái)實(shí)現(xiàn)人機(jī)交互，達(dá)到最終目的。在7.1—7.3中主要介紹了交互的類(lèi)型和特點(diǎn)及其熱區(qū)域、按鈕這兩個(gè)交互類(lèi)型。當(dāng)我看完書(shū)上的教程時(shí)，我第一感覺(jué)就是我要學(xué)以致用，利用熱區(qū)域、按鈕等交互類(lèi)型來(lái)實(shí)現(xiàn)我的課件制作，顯然這個(gè)想法是很美好的。結(jié)果雖然沒(méi)有想象中的那么完美，但是也是一次很有意義的嘗試。
在整個(gè)課件制作過(guò)程中，作為一名初學(xué)者，我遇到了很多問(wèn)題，比如電影的插入就讓我苦惱了很久，在網(wǎng)上一直沒(méi)有找到合適的電影，最后就算找到了但是插進(jìn)去的電影的播放速度之快也是我不曾想到的，這也成為了我整個(gè)課件最大的遺憾。再就是課件的使用也沒(méi)有我想象中的那么完美，即使我在每張顯示圖標(biāo)中都表明了下一步該如何，但是仍然有人在使用過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，不是找不到點(diǎn)擊的地方就是點(diǎn)錯(cuò)，其實(shí)這也恰好體現(xiàn)了每個(gè)人理解差異，更多的人習(xí)慣于采用自己最初所用的方法。雖然想過(guò)用明亮的圖標(biāo)來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)缺憾，但是結(jié)果令我不是很滿意，使得課件的美觀大打折扣。
雖然有諸多問(wèn)題，但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中收獲的知識(shí)及好處是不容忽視的。首先，在制作過(guò)程難免會(huì)涉及到其它章節(jié)的內(nèi)容，為了解決問(wèn)題，往往我會(huì)把那些內(nèi)容看一遍，這樣不僅使得我對(duì)書(shū)本有了一定的了解，而且也使得我的自主學(xué)習(xí)能力有了一定的提高；加上各種不同的知識(shí)，課件內(nèi)容也隨之豐富了許多。其次，在學(xué)習(xí)authorware之前，我只接觸過(guò)ppt這種簡(jiǎn)單的多媒體課件制作軟件，雖然它也能制作出豐富多彩的視覺(jué)課件，能很方便的插入各種動(dòng)畫(huà)，但是它與人的交流程度幾乎為0，而且課件形式單一不形象，缺乏了一定的生活元素。但也不能完全否定它的作用，它在目前中學(xué)教學(xué)中的作用是屈指可數(shù)的。然而authorware卻能把生活元素生動(dòng)的體現(xiàn)出來(lái)，例如驗(yàn)證密碼、電影播放、音樂(lè)控制、幾何畫(huà)板等等小程序中可以讓我們感受到像現(xiàn)實(shí)生活使用這些一樣。再就是authorware的人性化是非常明顯的，尤其在交互作用中。它可以實(shí)現(xiàn)與人真正的交流，在使用它的過(guò)程中，這一點(diǎn)是很重要的，只有這樣才能使學(xué)習(xí)者更牢固的記住學(xué)習(xí)內(nèi)容，但也不失學(xué)習(xí)的生動(dòng)性，能更好提高學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。
談了這么多，其實(shí)心里最深刻的感受就是：不同思維的人做出來(lái)的東西不一樣，不同水平的人做出的東西就不會(huì)在一個(gè)檔次上。只有認(rèn)真去學(xué)習(xí)了它，才能更好的去利用它，即使第一次沒(méi)有做好，但是第二次、第三次??結(jié)果肯定會(huì)不一樣，相信自己總有一天能做出一個(gè)很優(yōu)秀的課件。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十三
我具備良好的人格，吃苦耐勞，忠誠(chéng)穩(wěn)重，堅(jiān)守誠(chéng)信，正直原則，擁有良好的綜合素質(zhì)；善于學(xué)習(xí)，勤奮務(wù)實(shí)，刻苦鉆研，勇于挑戰(zhàn)自我開(kāi)發(fā)自身潛能；善于與人溝通，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)管理能力和與人合作的精神，能夠積極互動(dòng)努力達(dá)成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)；對(duì)待工作，充滿熱忱，積極主動(dòng)，義無(wú)反顧，克己盡職；本著“愛(ài)心”、“耐心”與“責(zé)任心”，立志為病患提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理與人文關(guān)懷，平等待人，充分尊重患者的人格和權(quán)利，把一切尊重患者的言行自覺(jué)融于日常日常護(hù)理工作中，真正體現(xiàn)“以患者為中心”的新型護(hù)理關(guān)系。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十四
按照上級(jí)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排，今年暑期我校教師主要學(xué)習(xí)了以下內(nèi)容：1.黨的十八屆三中全會(huì)、省委十屆四次全會(huì)、市委區(qū)委全會(huì)精神、全國(guó)和省市區(qū)教育工作會(huì)議精神；2.《教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)師德建設(shè)的意見(jiàn)》、《中小學(xué)教師違反職業(yè)道德行為處理辦法》、《四川省人民政府關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》、《四川省事業(yè)單位人員聘用制管理試行辦法》、《宜賓市教師職業(yè)道德行為準(zhǔn)則》、《事業(yè)單位工作人員處分暫行規(guī)定》、《中學(xué)教師專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》、《宜賓市教育局關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)暑假期間遵守廉潔自律規(guī)定的通知》、《憲法》和《未成年人保護(hù)法》；3.聽(tīng)了著名學(xué)者郭玉良的《守護(hù)心靈，引領(lǐng)中職學(xué)生幸福成長(zhǎng)》和任冰的《班主任管理智慧》兩個(gè)專(zhuān)題講座。通過(guò)學(xué)習(xí)，我提高了思想認(rèn)識(shí)，拓寬了視野，更新了教育觀念，堅(jiān)定了工作信念，樹(shù)立了工作信心。下面談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得：
經(jīng)過(guò)冷靜思考，我發(fā)現(xiàn)自己工作上有許多地方有待改進(jìn)?；仡欁约簬啄陙?lái)的教育教學(xué)，做得多思考得少。經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我的體會(huì)之一就是要與昨天的自己告別，要多做總結(jié)分析，做一個(gè)反思型的教師，不斷提高自己的教育教學(xué)水平。我決定從以下方面做起：
1、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高理論水平。不斷學(xué)習(xí)，不斷充電，厚積薄發(fā)。掌握扎實(shí)的理論知識(shí)，用理論來(lái)指導(dǎo)教學(xué)行為，成為反思型教師。豐富反思內(nèi)容，提高反思能力。我要根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)地用不同的方法進(jìn)行反思，可以是一堂課，一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的反思，可以是對(duì)成功的教學(xué)的反思；也可以是對(duì)“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實(shí)處。
2、多聽(tīng)名家講座，觀摩名師的課堂教學(xué)，擴(kuò)大視野，活學(xué)活用，去人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，促進(jìn)自身快速成長(zhǎng)。
新課程改革以來(lái)，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學(xué)方法變?yōu)閱l(fā)式教學(xué)，整個(gè)課堂完全在老師的思維指引下一問(wèn)一答，表面看好像將課堂還給了學(xué)生，其實(shí)學(xué)生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學(xué)生學(xué)得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)呢？那就是讓學(xué)生真正成為課堂的主人！我準(zhǔn)備從以下幾個(gè)方面做起：
1．課前要備好課。教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程是把教材轉(zhuǎn)變成學(xué)生易懂易學(xué)的過(guò)程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學(xué)生能夠逐步自主發(fā)展，自主探究知識(shí)。這樣才有利于提高學(xué)生參與教學(xué)全過(guò)程的程度。
2．幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法方法。作為一名英語(yǔ)教師，在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，我要注意充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法，從而使他們真正成為課堂的主人。
追求最佳教育教學(xué)效果教師應(yīng)慎言行，學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。如今的小學(xué)生對(duì)于他人的評(píng)價(jià)非常在意，教師對(duì)他們的態(tài)度就顯得尤為重要。因此，作為一名教師，我們必須謹(jǐn)慎規(guī)范自己的一言一行，注重言傳身教。要學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，以免對(duì)學(xué)生造成傷害。要堅(jiān)持以理服人和以情動(dòng)人的原則。
加強(qiáng)道德修養(yǎng)，提高自身的思想境界，增強(qiáng)自己的事業(yè)心和責(zé)任感，努力是自己成長(zhǎng)為一名德才兼?zhèn)涞娜嗣窠處煛?/p>
教師既要有比較淵博的知識(shí)，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的表率，成為學(xué)生的良師益友，成為全社會(huì)文明的楷模。為此，教師要時(shí)刻謹(jǐn)記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。
借這次暑期政治學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我又一次深入的的學(xué)習(xí)了《憲法》和《未成年人保護(hù)法》和《教師法》等法律法規(guī)，覺(jué)得受益匪淺。我深知作為教師必須知法懂法，而且必須依法執(zhí)教，否則就會(huì)犯原則性的錯(cuò)誤。
要促進(jìn)自身專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)，就要具有終身學(xué)習(xí)的理念，擁有自主學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)。那種“一朝學(xué)成而受用終身”的觀點(diǎn)已經(jīng)過(guò)時(shí)，人們?cè)僖膊荒苤煌ㄟ^(guò)一段時(shí)間的集中學(xué)習(xí)，獲得一輩子享用的知識(shí)技能。只有主動(dòng)去掌握新概念，學(xué)習(xí)新理念，研究新問(wèn)題，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力，才會(huì)使自己終身受益。在今后的工作中，我將樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，在崗一日，便不可荒廢半日。通過(guò)學(xué)習(xí)不斷獲取新知識(shí)，增強(qiáng)自身素質(zhì)，才能適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢(shì)。為了無(wú)愧于教師這一職業(yè)，也為了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，今后的工作中，我定會(huì)更加努力，不斷學(xué)習(xí)提高素質(zhì)，完善自己，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十五
為了進(jìn)一步提高我院護(hù)理人員的'業(yè)務(wù)水平，確保護(hù)理安全。護(hù)理部根據(jù)我院實(shí)際，制定20xx年進(jìn)修學(xué)習(xí)及培訓(xùn)計(jì)劃如下:。
一、短期進(jìn)修：手術(shù)室、急診科各送一名工作積極、思想上進(jìn)的護(hù)士到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修3個(gè)月。
二、院感專(zhuān)職參加省級(jí)院感培訓(xùn)班學(xué)習(xí)1次。
三、供應(yīng)室短期鍋爐上崗證（有效期20xx年3月）培訓(xùn)班學(xué)習(xí)1次。
四、參加上級(jí)單位學(xué)術(shù)會(huì)議：（1）總護(hù)士長(zhǎng)參加護(hù)理學(xué)會(huì)年會(huì)及中。
醫(yī)藥學(xué)會(huì)護(hù)理分會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì)各1次，各科室（綜合科、婦產(chǎn)科、兒科、手術(shù)室、門(mén)急診等科室）參加學(xué)術(shù)會(huì)議各1-2次。
五、參加院內(nèi)學(xué)術(shù)講座：舉辦院內(nèi)學(xué)術(shù)講座20次。
六、參加“華醫(yī)網(wǎng)”遠(yuǎn)程教育：中級(jí)職稱(chēng)及以上人員必須參加“華醫(yī)網(wǎng)”遠(yuǎn)程教育，初級(jí)職稱(chēng)（護(hù)師）沒(méi)有參加函授學(xué)習(xí)護(hù)理人員也必須參加“華醫(yī)網(wǎng)”遠(yuǎn)程教育，其余護(hù)理人員自愿參加。
七、自學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)：每位衛(wèi)生技術(shù)人員制定自學(xué)本專(zhuān)業(yè)或相關(guān)知識(shí)計(jì)劃，上交科室負(fù)責(zé)人審批，并手寫(xiě)自學(xué)筆記5000字，年底將計(jì)劃及筆記上交醫(yī)教科備案。
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十六
體諒老師的工作，努力多為老師做事，同時(shí)加強(qiáng)自己的個(gè)人實(shí)踐能力。
二、理解并幫助病人。
急病人之所急，想病人之所想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并為其解決。在為病人操作過(guò)程中，能做到細(xì)心耐心，同時(shí)學(xué)會(huì)與病人做良好的溝通，及時(shí)為病人做好心理護(hù)理。
三、熟悉病人病情及課內(nèi)知識(shí)聯(lián)系臨床實(shí)踐。
能正確的回答帶教老師的提問(wèn)，規(guī)范熟悉各項(xiàng)護(hù)理操作及專(zhuān)科護(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，規(guī)范書(shū)寫(xiě)各類(lèi)文書(shū)，及時(shí)完成交接班記錄，做好病人出入院的評(píng)估護(hù)理和健康宣教，能做好各種常見(jiàn)病的護(hù)理，并能掌握術(shù)前到術(shù)后的各項(xiàng)護(hù)理。
四、在搶救工作中，能有條不紊，不驕不躁。
盡我所能的幫助和學(xué)習(xí)，在操作中能熟悉的做出應(yīng)對(duì)，得到老師的好評(píng)和信賴(lài)。
五、在ccu的工作中，能很好的做好各項(xiàng)工作。
做好床頭交接班，把病人視為自己的家人一樣做好各項(xiàng)護(hù)理，不怕苦不怕臟，努力的照料病人，同時(shí)培養(yǎng)了個(gè)人的細(xì)心和耐心。
六、其它各科室的學(xué)習(xí)，讓我掌握了相當(dāng)多的專(zhuān)業(yè)護(hù)理。
比如五官科的專(zhuān)業(yè)性十分強(qiáng)。而且在體會(huì)不同的班次過(guò)程中，我明白了每個(gè)護(hù)理人員都是不可或缺的一部分。尤其是倒班，讓自己真正的體會(huì)了一把全過(guò)程的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)了不怕苦的堅(jiān)毅品質(zhì)。
七、在中醫(yī)學(xué)習(xí)上。
本人從粗淺的了解，到了現(xiàn)實(shí)中的利用，真正的做到了掌握熟悉，例如從穴位的了解到運(yùn)用等。
八、本人積極參加各種病例討論和講座。
不斷豐富個(gè)人專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平，對(duì)整體護(hù)理和病房管理知識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)了解。
最后，在一年的鍛煉里，給我的僅是初步的積累經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于邁向社會(huì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以業(yè)余的時(shí)間，我不僅是加強(qiáng)了個(gè)人的理論水平，還積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)個(gè)人的交流和實(shí)踐能力，學(xué)會(huì)與人正確的溝通。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我得到了一次較全面、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，端正了自己的態(tài)度，雖然還只是九牛一毛，但在未來(lái)的工作中我相信自己能有更好的起步。在生活中，我與身邊的不少人建立了良好的友誼，相互督促和學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。在動(dòng)手能力和分析能力上，我得到了相當(dāng)大的提高，不局限于只是理論的學(xué)習(xí)，還提高了個(gè)人思考能力，用清晰的思路發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的自我價(jià)值。
實(shí)習(xí)要結(jié)束了，想想真的很快，一年的工作磨練，從剛開(kāi)始輸液都會(huì)發(fā)抖，到后面的自信從容，我真正的得到了一個(gè)啟示：無(wú)論什么困難，都可以迎刃而解，不要對(duì)自己失去信心!
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十七
三年的大專(zhuān)生活是我人生的一小段，但卻是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我規(guī)劃今后的人生起著至關(guān)重要的作用。就要畢業(yè)了，翻著課本，又想起了弗洛倫斯·南丁格爾的故事：她慈祥可親，熱愛(ài)傷病員。她工作嚴(yán)肅認(rèn)真，具有高度的責(zé)任感和卓越的組織才能。她日以繼夜地不停工作著。
每次，當(dāng)她手持油燈巡視四里長(zhǎng)街的傷病員時(shí)，身影所到。士兵們都以親吻她的身影來(lái)表示對(duì)她的崇高敬意，贊頌她的功績(jī)，贊美她的高貴精神，稱(chēng)她為女界的英雄，榜樣的力量總是無(wú)窮的。每每思及我們偉大的護(hù)理先驅(qū)之時(shí)，我也心潮澎湃，“做像南丁格爾一樣的健康守護(hù)者，用我自己的光輝照亮每一位被護(hù)理者的心靈！”這將是我一生的誓約。
作為積極樂(lè)觀新時(shí)代青年，我不會(huì)因?yàn)樽约旱拇髮?zhuān)文憑而失去自信，反而我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我，實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)。且我相信：用心一定能贏得精彩！三年的大專(zhuān)生活，使自己的知識(shí)水平，思想境界，工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將揮手告別美好學(xué)校生活，踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情，堅(jiān)定的信心，高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。
良禽擇木而棲，士為伯樂(lè)而榮，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會(huì)。愿借您的慧眼，開(kāi)拓我人生旅程！
個(gè)人護(hù)理學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十八
生活中有學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中有生活。
在某一天，中午吃午飯的.時(shí)候，邊吃邊聽(tīng)著電視里面的新聞廣告。
在隨后的節(jié)目預(yù)告里，我聽(tīng)到了一個(gè)熟悉的名字。
抬眼看看老媽?zhuān)灰?jiàn)她高興萬(wàn)分。
“哎，”我嘆了口氣，真不知道媽媽為什么這么喜歡看古裝劇。
還是那種不厭其煩的喜歡看。
于是我半開(kāi)玩笑的根媽媽說(shuō)“古裝劇的編劇真應(yīng)該感謝你們這些它的忠實(shí)粉絲阿，沒(méi)有你們，哪里能讓那些編劇賺這么多的名氣知名度跟錢(qián)啊！”誰(shuí)知，媽媽卻一本正經(jīng)的反駁我說(shuō)“誰(shuí)說(shuō)的，是我們這些人應(yīng)該感謝她們這些編劇才是。
如果不是她們寫(xiě)出這么好的劇本，也不能讓我們?cè)诠ぷ鲃诶哿艘惶熘筮€能收獲享受，有事可做，有期盼可等。
讓每個(gè)無(wú)聊的夜晚因?yàn)榈却垂?jié)目而變得讓人期待，變得美好。
我詫異于母親的答案。
或許，是母親太過(guò)樸實(shí)，太過(guò)于善良和辛苦，也可能是工作太累了。
而我卻沒(méi)有意識(shí)到母親的話，這是一種多么智慧的回答，又是一種多么美麗的生存方式阿！
對(duì)于生活的一切，我的所得，都時(shí)時(shí)記著感激，記著感恩。
讓所有一切得到的，失去的，都因?yàn)楦卸鞫兩弦粚用篮枚鴾剀懊倒迳?，是多好，多美的一件事?/p>
我相信，一個(gè)心懷感恩的人，必是一個(gè)良善的人，一個(gè)懂得制造幸福的人。
哪怕幸福僅僅只露出了一個(gè)線頭，她也會(huì)用這樣一種智慧，將那線頭拽出，織成一件毛衣，溫暖自己，溫暖他人。
林清玄曾在他的《黃昏菩提》中這樣寫(xiě)道：每天我走完了黃昏，將歸家的時(shí)候，我就懷著感恩的心情摸摸夕陽(yáng)下的頭發(fā)，說(shuō)一些贊美和感激的話。
感謝這人世的缺憾，使我們驚醒不至于墮落；感謝這都市的污染，使我們有追求明凈的智慧。
這也是一種感恩與智慧阿。
雖小卻是那樣的貼近我們的生活，充實(shí)我們的心靈。
或許，感恩本就源于最微乎其微的生活，但它確是一種了不起的智慧！
——后記印度書(shū)上說(shuō)，斯拉萬(wàn)月是一個(gè)時(shí)間。
試圖用時(shí)間去留住幸福，這是最傻的事情，因?yàn)樾腋Ｓ肋h(yuǎn)跑的比時(shí)間快。
而時(shí)間能捕捉到的，僅僅是幸福的影子：回憶。
但我想感恩，卻能將幸福延長(zhǎng)。
父母的愛(ài)，老師的愛(ài)，同學(xué)的關(guān)心，這些都值得我們?nèi)セ貓?bào)，去感恩。
在生活中，在父母的關(guān)愛(ài)中，我學(xué)會(huì)了感恩，懂得了生活中的學(xué)習(xí)是無(wú)處不在的。
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