當看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢？以下是小編為大家搜集的讀后感范文，僅供參考，一起來看看吧
《人間最美是清歡》讀后感篇一
“清歡”，是在一天快結束時，花八分鐘思考人生；是在夜晚時“舉杯邀明月，對影成三人”；是由一束馬蹄蘭來告別友人?！扒鍤g”是一種態(tài)度，對待生活的態(tài)度。
書中有一篇文章叫《以夕陽落款》，這篇兩分鐘就能看完的文章卻讓我深受感觸。文中有一句話“如果在黃昏時刻，禁止論說，只準聽音樂喝茶，看夕陽沉思，將是對這個城市的人最嚴重的懲罰吧?！边@句話使我陷入了沉思，是啊，我們生活的節(jié)奏太快了，快到留不出哪怕一分鐘來思考，無人能傍晚時靜下心欣賞落日的美景，許多人麻木地讓自己泡在工作和學習里，這樣的生活，該是多么無趣。文中把夕陽比作落款的印章，把生活比喻為一幅水墨畫，只有盡心去創(chuàng)作的水墨畫，才會不留遺憾。
書再往后翻，翻到了又一篇我十分喜愛的作品——《紅心番薯》。文章寫的是作者父親南洋夢里的鄉(xiāng)思，以及作者對時間流逝的感嘆、對生命的驚訝。
番薯在幼時的作者眼里象征著寶島，而芋頭則代表了大陸。文中，幼年的作者不禁感嘆著兩種植物的相似。其實，相似的何止是形狀，水土、人情都是差不多的。我想，作者對這件往事之所以如此印象深刻，絕不是因為跟別的小孩兒吵了一架，而是作者父親在油燈下，將大陸和寶島連起來的那一根線，以及父親眼中掩不住的鄉(xiāng)愁。
作者住在高樓里，感嘆著番薯頑強的生命，作者所住的地方與我們一樣，是無土的存在。在作者父親眼中，人就該腳下是土地，頭頂是天空，“腳踏實地”才是正常的?！恶R來的雨》的作者胡繩梁也感嘆“現(xiàn)代文明有時離大自然是遠了些的?！辈皇撬腥硕寄軗碛袔恋氐姆孔?。但親近自然卻是很容易做到的。即使身處“容不下綠色的地方”也應該牢記自然，對腳下每一寸土地都保持尊重。文章以番薯來代表堅強、沉默、忠心的品質，同時文末最后一句“上一代人的狂歌和低吟都埋在那小小的花盆中，只有靜夜的敏感才聽得見?！庇忠淮蜗蛭覀償⑹龊螢椤扒鍤g”。
“清歡”是細膩的情感，是善于觀察的眼睛，是真誠地對待生活，更是在濃墨重彩的人生之畫作中留出屬于自己的空白。
《人間最美是清歡》讀后感篇二
酷暑難耐，家屬院內一片寂靜，只有遠處樹上的知了傳來幾聲鳴叫。一次偶然的機會，在書店遇到了林清玄所著的《人生最美是清歡》這本書。它清雅的封頁已將我深深迷住，“清歡”二字更是將我牢牢地套住了，我知道這個暑假我將不再孤單。它讓疲累的心享受一份安寧、一份恬適，它給予我酷暑中一份透心的清涼。
在復雜的世界里，做一個簡單的人，以清凈的心看世界，以歡喜的心過生活，不浮不躁，不慌不忙，淡定從容地過好這一生。于旖旎繁華、面目可疑的塵間世俗，詩意的棲居似乎已是奢侈的夢想。林清玄這簡短的幾行文字，讓浮躁的心慢慢地靜下來，沉下去。一本書、一則詩文可為現(xiàn)代人抵達超塵脫俗的人生意境提供一種可能的途徑。
“清歡”是什么呢？它是來自對平靜的、疏淡的、簡樸的生活的一種熱愛。在如今這個加速前進的時代，大多數(shù)人的心都是浮躁和急功近利的，“清歡”之人愈來愈少?？粗切樽访鹄疵疾?，卻錯過身邊太多美好幸福的人，不免為之嘆惋?！扒鍤g”之所以好，是因為它對生活的無求，是它不講求物質的條件，只講求心靈的品味。不管何人，不論何地，要保持快樂的心情對待生活，對待工作，這樣即使再平淡的生活和工作，它的點點滴滴都會是美好的。
讀著讀著，我不由得想到了自己，想到了和我一樣堅守在農(nóng)村三尺講臺上的人民教師。作為一名農(nóng)村教師，唯有“清歡”之心才能更好地工作，才能經(jīng)得起偏遠，耐得住孤寂，守得住快樂。堅守在農(nóng)村的我們有歡樂，有困苦，有所思，有所想。生活的好與壞并非和富貴有關，而是你用何種心態(tài)去體會你所擁有的生活；你快樂與否，在于你是否守得住自己內心的小小天地，能否洗滌心靈，不浮不躁。在工作和生活中遇到疑惑困頓時，遵從內心找到平衡點，這個極為重要。
人生就是一次旅程，不是向外奔走才是旅行，靜靜地思考也是旅行，旅途中有所得必有所失，唯隨愿取舍。
每天都睡去，是旅程的一個終點。每天都醒來，是旅程的一個起點。以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心體情味，以柔軟心除掛礙，淡定從容地過好每一天。
《人間最美是清歡》讀后感篇三
一次，在培訓學習時，一位講課的老師說，她最喜歡蘇軾的一詞《浣溪沙細雨斜風作曉寒》，細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。尤其喜歡里面的最后一句“人間有味是清歡”。當時，我是第一次聽到這首詞，雖然不大懂其深意，但“清歡”兩個字一下子就牢牢地吸引住了我。我就在網(wǎng)上搜，發(fā)現(xiàn)作家林清玄寫了一本書，題目就是《人生最美是清歡》，就買了這本書。
這本書有一篇篇文質兼美的散文組成，很喜歡林清玄的文筆，簡約而睿智，充盈著禪意。在他的文字里，即便是一片葉子、一棵草、一片云、一杯清茶……都能參悟到生命的真諦，每篇讀來都是一次心靈的洗禮，都在向我們傳達一種對待生命的態(tài)度。他的文字如涓涓細流，在我浮躁和焦灼時，能頓時讓我沉靜下來，回歸到自我，面對自己。
他強調一種“清歡”，清凈的歡樂，沒有欲望的，沒有邪念的，只是從自然、從生活中感受到的快樂。一花一草一木，鳥兒的啼鳴，陽光的美好都充滿著歡樂與滿足。讀這本書，能感受到平凡的生活所透露出來的令人歡欣喜悅的力量。
在這本書里，我見到了平凡的快樂，尋常普通人的快樂。因為，我們的絕大多數(shù)都是世上小小的塵埃，都足夠平凡，但是誰又能說我們平凡得就毫無快樂可言呢？而何為快樂，是擁有夠多的物質財富才能擁有快樂嗎？非也?？鞓分皇且环N心理感受，如林清玄所言，“清歡”才最美。
我們來看書中我喜歡的幾段文字：在復雜的世界里，做一個簡單的人，以清凈心看世界，以歡喜心過生活，不浮不躁，不慌不忙，淡定從容地過好這一生。
清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最簡單的歡喜，是生命里最有滋味的情境。
寥寥數(shù)語，道出了清歡的內涵與生活的真諦。我們很多時候都喜歡做加法，給自身加值，好像身外之物的增多，就能凸顯個人的人生價值?！扒鍤g”，我想應該是追求本心，尊崇自己的內心，回到一種簡單的生活，大道至簡，生活真的應該簡單些，再簡單些。在這個喧囂浮躁的社會里，守住自己的本心，不為世俗流言所迫，不為物欲橫流所動，過自己想過的生活，那就是最大的幸福。無論繁忙還是閑適，無論順境還是逆境，去審視自己的內心，聆聽心底的聲音，那么我們終將獲得最簡單的歡喜。
如林清玄所言，清歡來自我們對平靜、疏淡、簡樸生活的追求和熱愛。晴天徒步行走，感受陽光的溫暖，風的和煦；坐著公交車，?？繜o數(shù)站臺，領略一路的風景；漫步到公園，看小孩玩耍，老人健身。那些時刻，我會倍感生命的真實和美好。在心情低落時，給自己一顆糖，讓口中的甜味沖淡心間的苦澀，瞬間心情會很美好。人生最美是清歡，心若開闊，萬事皆明。
蘇軾說，清歡“有味”；林清玄說，清歡最美。雖表述略有不同，但二者所言皆為一個道理：人生到了一定的年紀改學會做減法，學會放下才能容得下更多。白水最是寡淡，但也唯有白水能融入酸甜苦辣千百種滋味。豈不是說白水最有味、最美？雖然在這快速發(fā)展的時代，各種壓力倍增的環(huán)境之下，要像禪宗所言無欲無求不是現(xiàn)實，但“清歡”的理念卻值得回味別為了太多明日的所得盲目追求，而喪失了今時今日眼前清淺的快樂。
《人間最美是清歡》讀后感篇四
以詩意的心情來品味一本書的智慧。
——題記
我身旁總有一本書，無論是在我傷心難過或是困惑不解時，隨手翻開書的扉頁，它總是能帶給我啟迪。這本書就是林清玄的《人生最美是清歡》。
最初與這本書結緣是在書店，正當我面對眾多大家之作無從選擇時，它那清新淡雅的封面映入我的眼簾。我迫不及待地買下它，隨意找了個座位在角落里開始讀了起來。
這本書是林清玄的散文集，其中收錄了最能代表他作品風格和思想智慧的文章。在這本書中，林清玄用數(shù)十載的人生經(jīng)歷和生活智慧給讀者展現(xiàn)了他最深的感悟——人生最美是清歡。
正如林清玄在他文章中所寫的“第一流的文學是生命的化妝，文學是青少年最好的化妝?！蹦敲醋x這本書塑造了我很更美的靈魂。如果說向外奔走，領略風格是人們不可或缺的旅行，那么讀《人生最美是清歡》就是我們心靈的旅行。
今年對我來說是最重要的一年，因為在今年的6月我完成了一場重要的考試，從那，我跨進了高中的大門，剛開學的一個月里我便感受到了無形的壓力。
不久前，我進行了一次考試，結果不是很理想，夜里我輾轉反側，難以入睡，就在這時，我想起了這本書中的一篇文章《有一種淡然與瀟灑》，我才意識到真實的人生不是只有考試，而在學習中學會思考，培養(yǎng)正向的能量。
人生的變數(shù)有很多，唯一不變的就是每天都在改變。我們的生活不能永遠順利，但也不會永遠曲折，只有保持淡定的心情，才能活出“淡然”與“瀟灑”。
曾經(jīng)看過許多報道，有許多人看不慣哪些隨意揮霍金錢的人而做出一些損人不利己的行為，這種思想只會困擾自己，正如林清玄在《一步千金》里寫到：“時間對于每個人都是公平的。使生命感到充盈的不是欲望的擴張，而是心靈深處的觸動，使生命煥發(fā)價值的，不是擁有多少財富，而是開發(fā)了多深的智慧，使人生充滿意義的，不是對某一目標的奔赴，而是每一步都得到心安與落實?！蔽覀兊男脑谶@個混濁的世界應該像雪一樣清澈透明，在喧鬧中保持適當?shù)某聊Ｖ挥昧粝乱活w睿智的頭腦，靜心諦聽，這才是人生清歡的真諦。
“斜雨作小寒，淡煙疏柳媚晴灘，入清洛漸漫漫。雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿試春盤，人間有味是清歡?！比绻麅刃牡暮麖奈刺K醒，枯葉蝶的一生也只不過是一片無言的枯葉，愿每個人都有一本喜愛的書來喚醒自己沉睡的靈魂。
《人間最美是清歡》讀后感篇五
非常喜歡蘇軾這首詩，“細雨斜風作小寒，淡煙疏柳媚睛灘，入淮清洛漸漫漫。雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡”，第一眼在當當網(wǎng)上看到林清玄的書《人生最美是清歡》就馬上聯(lián)想到蘇軾這首詩，就立即下單，如獲至寶。
《人生最美是清歡》全書共分六個章節(jié)，“人間有味，最是清歡”“活在當下，自在寧靜”“歲月靜好，隨遇而安”“天寒露重，望君保重”“不忘初心，方得始終”“溫柔半兩、從容一生”，共四十八篇精美的小散文組成。翻閱開書頁，不時有淡雅的彩繪，林清玄的每一字每一句都是從生活的點點滴滴，從自已人生的每一分體會中感悟出來的，原本最基本、最普通的生活小事，卻能從他的筆觸到詩情畫意與溫柔從容。我被每一篇文章，每一行字句所打動，時常掩卷沉思，感悟到平淡生活的美好。
書中的語言我非常喜歡，字字珠璣，從日常生活里寫出來的每句話都閃著靈性的光，不但優(yōu)美，而且極富哲理?！扒宓臍g愉不是來自別處，正是來自對平靜的疏淡的簡樸的生活的一種熱愛”?！罢鎸嵉闹腔凼莵碜云匠５纳?，是心海的一種體現(xiàn)，如果能聞到心海的消息，一切都是道?！薄吧臍v程就像寫在水上的字順流而下，想回頭尋找的時候，總是失去了痕跡”?！对碌教煨摹返慕Y尾寫道：“我們看月，如果只是看到天上之月，沒有見到心靈之月，則月亮只是極短暫的偶遇，哪里談得上什么永恒之美呢？”《迷路的云》里寫道，“云是夕陽與風的翅膀，云是閃著花蜜的蛺蝶，云是秋天里白茶花的顏色，云是歲月里褪色的衣袖，云是惆悵淡淡的影子，云是越走越遠的櫓聲……”“山有多高，月就有多小，云有多重，愁就有多深，而夕陽只有一寸”，書中有太多太多這樣精美而富有哲里的小詩，讀這樣的句子我不覺得如癡如醉，直到自已完全能背下來為至。難怪他的散文那么受歡迎，擁有那么多讀者，他的書那么暢銷。
書中闡釋了禪意的生活，看淡塵世，追求清歡的一點一滴。“陽明山里的白云山莊，叫一壺蘭花茶，俯望著臺北盆地里堆疊著的高樓和人欲，自已飲著茶，可以品到茶中有清歡?！薄按喝贞柟獾慕鹁€如雨傾盆地潑在溫暖的土地上，牽?；ㄔ诨h笆上纏綿盛開，苦苓樹上鳥雀追逐，竹林里筍子正紛紛脹破土地。”讓我們看清一朵蓓蕾很快的盛開，而不久就要凋落了。這些句子看似平淡，卻寓意深刻，文中處處充滿禪意，總讓我想起王維后期的詩作《輞川集二十首》，也是空靜而禪趣，有相似之處。
《人生最美是清歡》，他強調一種生活態(tài)度就是“清歡”，清靜的歡樂，沒有欲望，沒有邪念的，只有順從自然，從生活中感受到的快樂，一花一草一木，鳥兒的啼鳴，陽光的美好都充滿著歡樂與滿足。讀這本書，能感受到平凡的生活所透露出來的令人喜悅的力量，同時也能感受到作者對從前生活的懷念，懷念從前生活的簡樸，懷念從前生活的純粹。字里行間也處處透露著對現(xiàn)代都市的不適，深刻的`表達了自已對鄉(xiāng)村生活的向往，無論平時的文學作品還是生活中的柴米油鹽，都還是簡單的更好，更加的有趣味。
從文中我們所感受到的不只是簡單清靜的快樂，還有一種回歸本真，回歸本心的感悟。說到底，清歡就是一種生活態(tài)度，是一種尋找自我的方式，是一種至高無上的人生境界。它來自我們對簡樸、清淡、平靜生活的熱愛。我們要學會輕輕走路，學會看身邊的美景，當我們繁忙的時候，不要忘記抬頭看看天，每一縷陽光都有快樂，藍天白云也同樣會情意綿綿，能夠以清歡的心態(tài)生活著，也是一種幸福，用樂觀的態(tài)度對待整個世界，讓微笑成為一種習慣，人間最美是清歡！
《人間最美是清歡》讀后感篇六
在這個喧囂的世界里，要懷有一片屬于自己心靈的凈土，在這個追名逐利的世界里，要保持你自己的目標與原則；在這個物質的世界里，要永遠做一個內心真正平靜真正高貴的人！
初讀《人生最美是清歡》是因它的文藝書名，與林清玄這個在我心中曾萬分羨慕的真正藝術家。
我羨慕他，因為在這個連寫個書都會功利化的時代，他仍選擇按照自己的方式生活；我敬他，敬他內心真正的平靜；我敬他，敬他以他的事例以他的感想，讓生活在這個事與事比成功比成功，人與人比錢財?shù)臅r代里的人們，找到了他們的真正有意義的生活；我敬他，敬他如雪一般的情感給這個世界逝去了不少污漬。他也許沒有開國主席那樣被世人熟識并且代代贊頌，它也許不會像市面上的心靈雞湯那般讓人讀后熱血澎湃，取而代之，在人生最美是清歡的閱讀中，我會不由自主的放下手中的事，悠閑悠閑的走在被鵝卵石鋪滿的小路上，欣賞無限風光，領略無數(shù)美好。
生活催我們奮起，現(xiàn)實喚我們拼搏，未來邁著匆匆的步伐向我們趕來。作為歷史的傳承者，父母眼中的期盼我們都不想讓它消逝去，好像現(xiàn)在的人都會被生活生活的壓力逐漸褪去他們個性的張揚，生活的靚麗，以及會產(chǎn)生一種又一種的情緒，生命從此不再平靜。我還記得書的第一頁的那一段經(jīng)歷使我心里的情愫多了幾分又幾分，像擔心天上的星星會不會消失又希望它們消失，可第二晚還是會迎面出現(xiàn)。當然亂扔垃圾的現(xiàn)象與星星的出現(xiàn)不可比擬?，F(xiàn)在的人為了緩解生活的壓力，對前途的擔憂，對未來的畏懼，都會去游覽名勝古地以來表達自己內心的平靜。但是，去一個人山人海，摩肩擦踵，水泄不通的景點就是內心平靜了嗎？通過《人生最美是清歡》這本書，我覺得，內心的平靜應是在于飲一壺歲月釀的美酒，看幾眼這個世界的美好了，聽幾首喜歡的歌，在這個拼搏的時代，還有生命的意義要去享受。我們不應該只注重學名功名，更應該培養(yǎng)的是內心的平靜。
每當我經(jīng)過一個柜臺一個書架一個老人以及一個破舊的報刊，心里像水波似的蕩起了一圈一圈的漣漪?？粗先四邱橊劦谋?，雙手不時撐著老人鏡的聚精會神的看著報紙，心里不禁宿舍酸澀幾分?？赡芾先说囊簧荚谖膶W上面，又或是退休之后為了生活一年四季，烈日炎炎，白雪皚皚都如天使般守護這個報刊這些書。我每當經(jīng)過這樣的報刊都會去買一本書，不是為了所謂的同情心，而是為了贊美他們這種不被世界功利化的，內心平靜而高貴的生活態(tài)度。也許，那是生活的最高境界。冬日里，我會時常去老人的報刊里取暖。他會因為我去而燒多幾塊錦炭灰，我想，要是每個人都這么為他人著想，內心不會為了功名與物質的存在而被污染的人，這世界還會出現(xiàn)為了一己私利叛離人道的人嗎？這世界還會出現(xiàn)為了升職加薪賄賂上級的人嗎？還會有為了所謂一生榮華富貴一生艱辛卻無疾而終的人嗎？我們要為了未來拼搏，要為了夢想奮斗，要為了生活努力，但我們不應該被世俗所影響了我們的未來，不應該被功名利益所擋住了夢想，不應該讓自己焦急萬分卻又碌碌無為。
這一次讀《人生最美是清歡》不再是因內心的焦慮而去尋找平靜。
這本林清玄的書不僅僅教會了我要內心平靜，要成為一個擁有靈魂的人。還教會了我以樂觀的態(tài)度對待整個世界。
“讓微笑成為一種習慣?！边@句簡短的話一直伴隨我到現(xiàn)在。有時候，微笑就像是一種法力，它會讓你在焦急的時候平靜下來，它會讓你在朋友面前更加活躍，消去一些矛盾，擦去一些隔閡，散去一些不悅。每當我看到跳廣場舞的奶奶們，總會羨慕她們臉上的笑容，無時無刻不給予我們正能量。人的一生應該是這樣子度過的：內心平靜的態(tài)度，精神里高貴的靈魂，臉上洋溢著的笑容。
每每看到《人生最美是清歡》，每每聽到林清玄，心里洋溢著的是平靜的態(tài)度，以愛之名擁抱整個世界，讓內心的靈魂取代生命的世俗。
《人間最美是清歡》讀后感篇七
寒假是非常寶貴和難得的，這么說是因為它是芊芊學子為下學期站穩(wěn)腳跟，砥礪前行的寶貴時間。在這個寒假里，經(jīng)過老師的推薦我閱讀了《人生最美是清歡》，這本書是出自被譽為“當代散文八大家”之一的林清玄。他的文章簡約、明快、睿智、深邃，意境清明，極富禪理。讀他的書，能讓人感受到藍天白云，夜空星斗，原野芳草，；同樣也能讓人摒棄平日的浮躁與蕪雜，收獲內心的寧靜與平和。
細細品味整本書，最后能盤旋心頭，久久不能忘卻的，卻也還是《不忘初心，方得始終》這一章里的第一小節(jié)《吾心似秋月》。這一小節(jié)首先簡述了一個幽默的公案：白云守端禪師一次與楊岐方會禪師對會，楊岐問道一首偈，白云得意的背了出來，但楊岐聽了卻大笑數(shù)聲，一言不發(fā)的走了。白云思索整天，夜不能寐，清早前去請教，楊岐笑著說了一句“原來你還比不上一個小丑，小丑不怕人笑，你卻怕人笑！”
是呀，現(xiàn)在大部分人把自己的心思寄托在別人的一言一行上，因為別人的一言一行而苦惱，就真的還不如小丑能笑罵他，言行自在。
作為初中生，考試，大考小考都是司空見慣的事情了，考完試以后，有的同學在別人面前分享喜悅，則還有同學聽到這些，與自己一對比，就聲淚俱下，“在實際的人生里也是如此，我們常常會因為別人的一個眼神、一句笑談、一個動作而心不安，甚至茶飯不思，睡不安枕”在這個場景，作者的這句話就很自然的浮現(xiàn)了出來。并且作者也給出了自己的觀點：這些眼神、笑談、動作很多時候都是沒有意義的，我們之所以心為之動亂，是因為我們在乎。我認為這種觀點沒有反駁的余地，那些同學能為自己的成績欣喜，能為自己的成績感到悲痛，更應該說是悲憤，是因為他們在乎自己的成績，自己的喜怒哀樂被這些東西牽動著，但是我們會因為別人的言行而加重自己的情緒，此時的情緒就是沒有意義的。“生活在風濤浪里的我們，要做到不畏人言笑”，但要做到這種境界也算是超凡脫俗了，因為我們在人我對應的生活中尋找著依賴，卻也在依賴中尋找自尊，而自尊與依賴往往不能統(tǒng)一，這也使我們的生活充滿著未知與矛盾。
在生活中的新聞報紙中，自虐、自殘、自殺的人不絕于耳，他們都出于不同的原因，但往往有一個共同點“我傷害我自己，是為了讓他痛苦一輩子”，有這種想法是因為他認為別人的快樂是由自己主宰的，這就很符合現(xiàn)在很流行的一句話“人生最痛苦的事莫過于把自己在別人心里的地位放太高”但是更大的悲劇是在我們自殘的時候那個“他”卻還好好地，即使他真的因為這件事而心生愧疚，時間也會沖淡一切，但你留給自己的卻是生生世世也無法抹去的傷痕！所以自己的苦樂應由自己主宰，更不要妄想去主宰別人的苦樂，若自己的苦樂由別人主宰，那是蒙昧了心里的鏡子“有如一個陀螺，因別人的繩索而轉，轉到力盡而止，如何對生命有智慧的關照呢？”
所以人生最重要的是要正確認識自己，知道自己的分量與能耐，才不會因為別人的一言一語而自甘墮落。
小丑由于認識自我，可以不畏人笑，悲喜自在；成功者由于回歸自我，可以不怕受傷，反敗為勝；禪師由于反觀自我空明之鏡，可以不染塵世，直觀世界。
“認識自我、回歸自我、反觀自我、主掌自我”是這一節(jié)的核心，也是我們學習生活中不可忘卻的核心。
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