演講稿的結(jié)構(gòu)要清晰，邏輯要嚴密，可以使用分點或時間順序等方式組織內(nèi)容。在演講稿的寫作過程中，要注意控制篇幅，避免內(nèi)容過多或過少。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀的演講稿范文，供大家參考。這些范文都來自于各個領(lǐng)域和不同類型的演講，它們既有激情澎湃的演講，也有沉穩(wěn)冷靜的演講，希望能給大家一些啟發(fā)和幫助。現(xiàn)在，讓我們一起來看看這些范文吧，相信它們會給你帶來一些靈感和幫助。%20演講稿是一種通過口頭表達方式傳遞信息、表達意見和觀點的文稿，它通常用于公開場合或重要活動中，目的是向聽眾傳遞特定的信息、觀點或者感情。我們在很多場合都可能需要用到演講稿，比如學校的集會、企業(yè)的會議、社團的活動等。對于許多人來說，演講稿可能是一種挑戰(zhàn)，但是只要掌握好一些技巧，我們就可以寫一篇出色的演講稿。那么我們該如何寫一篇出色的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和主題。我們要確定自己要在演講中傳達給聽眾的信息，確保自己的觀點清晰明了。其次，我們要注意演講的結(jié)構(gòu)和邏輯性。一個好的演講稿應(yīng)該有清晰的開頭引起聽眾的興趣，有中間內(nèi)容形成有邏輯性的論述，有恰當?shù)慕Y(jié)尾來總結(jié)觀點。此外，我們還可以使用一些修辭手法和引用名人名言等方法來增加演講的吸引力和說服力。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀的演講稿范文，供大家參考。這些范文都來自于各個領(lǐng)域和不同類型的演講，它們既有激情澎湃的演講，也有沉穩(wěn)冷靜的演講，希望能給大家一些啟發(fā)和幫助?，F(xiàn)在，讓我們一起來看看這些范文吧，相信它們會給你帶來一些靈感和幫助。
國際愛牙日演講稿篇一
親愛的老師，同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》、
俗話說："牙疼不是病，疼起來可真要命"、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。
世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關(guān)系、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食、
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治、
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇二
洗刷刷，洗刷刷，頂呱呱，頂呱呱，樂喳喳，樂喳喳，笑哈哈，笑哈哈，你洽洽，我洽洽，愛牙牙，愛牙牙，920愛牙日愛牙提示，愛牙就是愛自己。
為了到老能吃肉，從小鍛煉好牙口：少吃糖，避免蟲牙增長;少吸煙，保護牙齒白亮;牙要刷，呼吸滿口芳香。愛護牙齒，細細品味生活的美好。
潔白的牙，讓微笑更迷人;整齊的牙，讓容貌更動人;堅固的牙，讓美食更養(yǎng)人。好牙在口，美好我有。祝你愛牙日快樂!
早晚刷牙笑哈哈，口氣清新人人夸。牙美才象一朵花，大家都要愛護它。牙好胃口才會好，身體才能頂呱呱。愛牙日愉快!
美麗的牙齒是美好生活的開始。我們的目標，沒有蛀牙。牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒，你瞅準了：愛牙日快樂!
朋友，今天愛牙日，教你一招護牙秘訣：天天微笑，讓牙齒充分享受陽光的照耀，你的牙齒絕對倍兒棒，記得多微笑哦!
朋友，今天愛牙日，為檢驗?zāi)愕难例X是否健康，請牙咬硬幣，若咬不動，就要經(jīng)常刷牙，護牙，愛牙直至練就鐵齒銅牙啦。
擁有好牙齒秘訣：一、飯后漱口，早晚刷牙;二、定期做檢查;三、少說閑話。今天愛牙日，關(guān)愛牙齒，愿你健康!
9.20全國愛牙日，絕招助你愛牙又護齒：月月牙膏不同款，半年洗牙不延緩，維生素食物常吃，常喝飲料用吸管，溫水刷牙效果好，祝你天天清爽笑!
愛牙護牙祖?zhèn)髅卦E：一、早晚刷牙，飯后漱口;二、一日一杯茶，健身又護牙;三、多點微笑，少說閑話;四、第三點做不到，9.20就多給我發(fā)點短信!
今天是愛牙日，全球推出愛牙法規(guī)：所有人必須愛護牙齒，今天只許喝水不得吃飯，讓牙齒休息一天，不得讓牙齒勞動，否則沒收牙齒不讓吃飯，哈哈!!
國際愛牙日演講稿篇三
為了在公眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫助公眾建立口腔保健的習慣，從而提高全民族的口腔健康水平，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“全國愛牙日”。
國家愛牙日宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。
國際愛牙日演講稿篇四
同學們，老師們：
早上好！
今天是我國第__個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關(guān)注兒童口腔健康。
那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲（qu）洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。
而窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲（qu）菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達到預(yù)防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構(gòu)建和諧的校園。
紅眼病。
近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié)，之后幾天眼保健操暫停。平時請同學們注意自己的用眼衛(wèi)生：
要勤洗手；不要用手去揉眼睛；每天教室里保持通風至少2—3次；個人用品，如毛巾，臉盆，滴眼液不要與他人共用；平時所接觸的東西，如電腦，玩具等學習用品有條件的同學可以用消毒液消毒。
一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢，疼痛，感覺眼睛里面有異物，還經(jīng)常淚流；有過多的分泌物；怕光，那就及時去醫(yī)院就診。
各班的勞動委員注意，晨檢表一定要按時，每天9：30之前交到衛(wèi)生室。不管當天有沒有同學生病，也要統(tǒng)計，填好表格。
國際愛牙日演講稿篇五
1、我國人民群眾，尤其是學生的'齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升的趨勢。
2、中國口腔預(yù)防保健的人力、物力、財力非常有限，各地口腔預(yù)防保健工作發(fā)展很不平衡，有些地區(qū)甚至還存在口腔預(yù)防保健工作的空白。
因此，我國的一些有識之士和有關(guān)專家認識到，牙病唯一出路是預(yù)防，預(yù)防的首要任務(wù)是開展群眾性的口腔健康教育活動，全國愛牙日考察了國外開展口腔健康教育活動的做法和經(jīng)驗，呼吁要建立“全國愛牙日”。
國際愛牙日演講稿篇六
20xx年9月20日是全國“愛牙日”，長城社區(qū)惠民綜合服務(wù)中心聯(lián)合悅寶園早教一起組織了一場全民醫(yī)療進社區(qū)的公益活動，主要是為周邊小區(qū)的業(yè)主免費檢查牙齒，讓我們在關(guān)注健康的同時，更要提升每一個家庭的口腔保健意識，讓我們一起愛護牙齒，從寶寶做起。
9月19日和20日，我們分別去了優(yōu)地和優(yōu)客聯(lián)邦小區(qū)，活動現(xiàn)場十分熱鬧，可以看到，牙齒問題大多出現(xiàn)在幾歲的孩子和50歲以上的'老年人身上，下至幾個月的寶寶，上至七八十歲的老年人都很關(guān)注自己的牙齒健康問題，可以看出口腔問題早已是全民關(guān)注的健康問題?；顒蝇F(xiàn)場排隊檢查的人很多，醫(yī)生都耐心的為每一個業(yè)主檢查，并提出合理建議，解決每個人的問題。當然啦，我們悅寶園的老師也沒有閑著，在為每一個家庭準備禮物，維持現(xiàn)場秩序。
國際愛牙日演講稿篇七
同學們，先考一考大家，你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長發(fā)育的`關(guān)鍵時期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個主題，一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。今年第21個全國“愛牙日”活動，主題是“維護口腔健康，提高生命質(zhì)量”，旨在進一步強化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，普及口腔衛(wèi)生知識。
但是，同學們，活動再多，不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點：
1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。
1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2.正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3.使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。
4.牙刷刷過的地方，應(yīng)蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5.輕輕的刷，要舍得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。
6.牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
7.按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。
同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。
國際愛牙日演講稿篇八
2016年9月20日是我國第28個全國“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進一步普及口腔衛(wèi)生知識，強化公眾對口腔衛(wèi)生的.關(guān)注，營造全社會共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動實施方案。
一、活動主題。
今年我國愛牙日宣傳活動主題是“健康口腔，幸福家庭”;副主題：“關(guān)愛自己，保護牙周”。
二、活動時間。
2016年9月20日。
三、宣傳口號。
1、維護口腔健康，增進全身健康。
2、愛牙護齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
3、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
4、口腔健康是人類文明的標志。
5、口腔不健康，發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
7、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。
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國際愛牙日演講稿篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個有品位的實小人》。
提前預(yù)習課程。每天都要對將要學習的課程作簡要的預(yù)習，了解課程的知識點，為課堂學習做好準備。預(yù)習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案，也可以向同學、家長詢問，仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標記，以便在課堂學習時多留心。
1.課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業(yè)本及必需的文具是否都準備齊全。
2.課堂上認真接受老師指導(dǎo)，專心致志地參與探索，全身心地投入到學習活動中。
3.勤于發(fā)言，勇于提出自己的不同見解，敢于爭論，并不斷修正、彌補自己的不足。說話完整，口齒清楚，聲音洪亮。
4.善于傾聽，不但要傾聽老師的發(fā)言，也要傾聽同學的發(fā)言、他人的意見和建議。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤。
5.要主動合作學習，在進行分組動手操作等活動時互相幫助，共同提高。
6.學習要善于舉一反三，通過學科間的聯(lián)系理解問題。
1.做作業(yè)時要專心，不邊玩邊寫，書寫時先想好再下筆。
2.保持正確的寫字姿勢，做到“頭正、身直、腳平、臂開”，字跡工整，書寫規(guī)范。
3.書寫時要注意保護好視力，要做到“一尺一寸一拳頭”。
4.愛惜作業(yè)本，不亂涂亂畫，保持作業(yè)本的清潔和完整。
5.寫完作業(yè)必須認真仔細地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
對當天學習的內(nèi)容及時復(fù)習鞏固，需要記憶的字詞句段篇、概念、公式以及單詞、語句、名人名言等理解深刻，記憶準確。
1.獨立、認真、按時完成老師布置的各類作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的，應(yīng)主動向老師說明理由，并及時補上。
2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中，整理好書包。
作業(yè)本、練習冊、試卷下發(fā)后，先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本，做好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。
總之，習慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的，必須長期反復(fù)訓(xùn)練，加以深化，持之以恒，才能養(yǎng)成良好的學習習慣，真正做一個有品位的實小人。
國際愛牙日演講稿篇十
大家好！
今天國旗下講話的題目是口腔健康，全身健康！
20xx年9月20日是第34個“全國愛牙日”。20xx年“全國愛牙日”的`宣傳主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習慣一生樂享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關(guān)系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康素養(yǎng)水平，重點關(guān)注兒童及青少年口腔保健，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。
青少年口腔健康核心信息及知識要點。
正確的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應(yīng)刷到。選擇大小適宜的牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應(yīng)及時更換牙刷，做到一人一漱口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。同學應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數(shù)，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。
三、每天使用含氟牙膏，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。乘坐交通工具時，應(yīng)系好安全帶。一旦牙齒受傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應(yīng)盡早戒除。對有口呼吸習慣的同學，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。
齲病是常見口腔疾病，可以引起牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對稱，早期發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療，每六個月應(yīng)進行一次口腔健康檢查。
同學們，從現(xiàn)在開始，關(guān)愛和保護好自己的牙齒，做自己健康的第一責任人。
讓我們心手相牽、相互關(guān)愛，健康成長！
國際愛牙日演講稿篇十一
齲病、牙周疾病是損害我國人民群眾口腔健康的常見病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。
據(jù)調(diào)查，中國約有6-7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，全國約有20多億只齲齒;牙周疾病患病率高達80%。
又據(jù)1982年全國中小學生齲齒與牙周疾病調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
(1)7-9歲乳牙患齲率城市為79.60%，農(nóng)村為85.50%乳牙齲均城市為3.8只，農(nóng)村為2.7只。
(2)7歲恒牙患齲率達21%。
(3)12歲恒牙齲患率城市為45.90%，農(nóng)村為31.60%，恒牙齲均城市為1.04只，農(nóng)村為0.65只。
(4)17歲恒牙患齲率為41%。
國際愛牙日演講稿篇十二
牙齒也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊粋€工作器官，日常吃飯，咀嚼都要靠牙齒，以下是“國際愛牙日主題”，希望給大家?guī)韼椭?/p>
201x年x月xx日是我國第二十八個全國“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進一步普及口腔衛(wèi)生知識，強化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營造全社會共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動實施方案。
一、活動主題。
今年我國愛牙日宣傳活動主題是“健康口腔，幸福家庭”;副主題：“關(guān)愛自己，保護牙周”。
二、活動時間。
201x年x月xx日。
二、宣傳口號。
1、維護口腔健康，增進全身健康。
2、愛牙護齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
3、擁有健康口腔，笑容和-諧美麗。
4、口腔健康是人類文明的標志。
5、口腔不健康，發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
7、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。
三、活動地點。
疾控中心門前及主要街道人口密集的地方。
四、活動形式。
1、愛牙日活動期間，在疾控中心門前張貼宣傳畫、橫幅、營造良好的宣傳氛圍。
2、在疾控中心適當?shù)奈恢迷O(shè)立口腔健康咨詢點，發(fā)放口腔健康宣傳資料。
3、在主要街道設(shè)咨詢臺，發(fā)放宣傳單。
4、各個學校的班級組織口腔健康知識講座，宣傳板面展出等活動。
5、同時，加強媒體宣傳，以多種形式開展口腔健康教育活動。
國際愛牙日演講稿篇十三
親愛的同學們：
“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥?！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我，我一定盡力奉獻你們。唉，不過現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦?，F(xiàn)在社會進步了，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也?！眮泶媪?。
人們買了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個垃圾堆。吃那么多零食，對身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的.這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。
“請你們保護我，珍惜我，不要吃那么多零食，對健康有害的。如果你們保護我，我一定會履行我的任務(wù)，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的盡頭?！边@是牙齒的訴說。
善待牙齒，就是善待自己。
國際愛牙日演講稿篇十四
親愛的老師、同學們：
大家早上好！我是五（1）班的（趙文慧），今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中或許有很多同學受到過牙疼的折磨。世界醫(yī)學組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的'心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、１個月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月。
6、提倡每半年定期進行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
7、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
8、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
我的演講完畢，謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇十五
尊敬的老師們，親愛的學生們：
早上好！首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒，請同學們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的`方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的！
國際愛牙日演講稿篇十六
親愛的老師，同學們：
早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。因此為了預(yù)防齲齒，請同學們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的'方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
國際愛牙日演講稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學們：
俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。口腔是人類賴以生存的重要器官，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的`方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
國際愛牙日演講稿篇十八
尊敬的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。
俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。
世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的`重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關(guān)系、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食、
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治、
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇十九
親愛的老師，同學們：
大家早上好！
你們知道“全國愛牙日”嗎？每年的9月20日，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預(yù)防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒，關(guān)愛健康"。
俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的.心愿。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應(yīng)選擇對牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時修補或拔除。
同學們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念，那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的！
謝謝大家！
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