歷史是人類社會發(fā)展演變的鏡子?？偨Y(jié)時可以運(yùn)用一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)或圖表，更直觀地展示自己的成果。沒有人能夠百分之百地做到完美，我們只需盡力而為就可以了。
大學(xué)青馬課心得篇一
第一段：引言（200字）。
大學(xué)生作為社會新鮮血液的代表，具有巨大的發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)新能力。然而大學(xué)教育在培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際能力、解決問題的能力、職業(yè)發(fā)展的能力等方面存在著一定的不足。為了幫助大學(xué)生更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要，提高他們的綜合素質(zhì)，大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目應(yīng)運(yùn)而生。在參與這一培訓(xùn)項(xiàng)目的過程中，我深深體會到了其重要性和所帶來的巨大收獲。
第二段：定位培訓(xùn)項(xiàng)目（200字）。
大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目是一種注重實(shí)踐能力培養(yǎng)的培訓(xùn)模式。該項(xiàng)目通過學(xué)生個人發(fā)展規(guī)劃、實(shí)踐項(xiàng)目、專業(yè)技能培訓(xùn)等環(huán)節(jié)，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高他們面對職場挑戰(zhàn)的能力。在培訓(xùn)過程中，我參與了團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目、職場模擬考核和實(shí)際崗位實(shí)習(xí)等活動，從中學(xué)到了諸多知識和技能，并且加深了對個人職業(yè)規(guī)劃和未來發(fā)展的認(rèn)識。
第三段：培訓(xùn)項(xiàng)目的收獲（300字）。
大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目讓我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中，我們需要分工合作、協(xié)調(diào)溝通，通過集思廣益的方式解決問題。這鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作技能和組織協(xié)調(diào)能力。同時，職場模擬考核讓我親身體驗(yàn)了真實(shí)的職業(yè)競爭環(huán)境，學(xué)會了應(yīng)對壓力和解決問題的方法。實(shí)際崗位實(shí)習(xí)則為我提供了一個學(xué)以致用的平臺，使我能夠?qū)⒃谡n堂上學(xué)到的理論知識運(yùn)用到實(shí)踐中，培養(yǎng)了我的實(shí)際工作能力。
第四段：體會與啟發(fā)（300字）。
通過大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目的參與，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，更重要的是，體驗(yàn)了真實(shí)的職場環(huán)境，鍛煉了解決問題的能力和應(yīng)對壓力的心理素質(zhì)。我意識到，大學(xué)生不僅僅應(yīng)該關(guān)注學(xué)術(shù)能力的提升，更應(yīng)該注重培養(yǎng)實(shí)際能力和職業(yè)素養(yǎng)。在這個社會迅速變革的時代，只有不斷適應(yīng)變化、提高自身能力，才能在激烈的競爭中脫穎而出。而大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目為我們提供了一次寶貴的機(jī)會，幫助我們摸索職業(yè)道路，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)（200字）。
參與大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目是我大學(xué)生活中的一段寶貴經(jīng)歷。通過這一培訓(xùn)項(xiàng)目，我學(xué)到了許多知識和技能，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。與此同時，我也意識到了培養(yǎng)實(shí)際能力和職業(yè)素養(yǎng)的重要性，將來我將以更加積極的態(tài)度參與各種實(shí)踐活動，努力提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
通過大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了應(yīng)對壓力和解決問題的方法，培養(yǎng)了實(shí)際工作能力，更加堅(jiān)定了自己職業(yè)規(guī)劃的信心。這段寶貴的經(jīng)歷將成為我人生發(fā)展的重要里程碑，我相信，在未來的職業(yè)道路上，我能夠憑借參與大學(xué)青馬培訓(xùn)項(xiàng)目所積累的能力與經(jīng)驗(yàn)，不斷取得輝煌的成就。
大學(xué)青馬課心得篇二
非常有幸能夠參加這次“青馬工程培訓(xùn)”，通過這次短暫但非常有意義的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我獲益匪淺。
在干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，記我們懂得了學(xué)生干部的角色與責(zé)任，同時也學(xué)會了怎樣做一個具有領(lǐng)導(dǎo)能力和人格魅力的學(xué)生干部。
通過角色的定位，承擔(dān)角色的責(zé)任，做到“協(xié)助老師，上情下達(dá)，服務(wù)同學(xué)，下情上報(bào)?！睍r刻注意自己的一言一行，做好表率工作。
但通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的工作和任務(wù)，通過學(xué)習(xí)讓我們明白了：應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接一切困難。
在學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了角色，全方位了解了學(xué)生干部的職能，深刻理解學(xué)生干部的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的學(xué)生干部，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。
學(xué)生干部是老師與學(xué)生聯(lián)系的紐帶和橋梁，所以學(xué)生干部扮演著重要的角色。
通過學(xué)習(xí)也使我進(jìn)一步的了解了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，使我明白要在實(shí)踐中不斷探索總結(jié)，理論聯(lián)系實(shí)際，用所獲得的理論指導(dǎo)工作，才能成為一名合格的學(xué)生干部及一名合格的學(xué)生干部發(fā)展對象。
只有樹立了正確的角色動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀，并將其作為自己的行動指南。
通過此次學(xué)習(xí)，我感覺到在大學(xué)生活里要正確的認(rèn)識自我，了解自我，發(fā)現(xiàn)差距，努力縮小差距。
大學(xué)青馬課心得篇三
20xx年4月27日xx學(xué)院學(xué)生骨干參加了“青年馬克思主義工程”培訓(xùn)，作為一名大二的學(xué)生，能和xx各地干部一起在xx市委黨校接受培訓(xùn)，我感到非常榮幸。雖然這次培訓(xùn)的時間只有短短兩個小時，卻讓我受益匪淺，真切感受到我國五年來的發(fā)展，一頭溫順的雄獅正在飛速成長。而我作為一名中國人感到無比自豪的同時，也感受到身為一名青年學(xué)生，自己肩上的使命是重大的，需要積累的東西還有很多，更多的是需要繼承發(fā)展老一輩馬克思主義者的道路，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，也讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”，我還有很長的一段路要走。
首先，我明確了創(chuàng)新對一個發(fā)展國家的重要性。前段時間的中興事件，美國未來七年禁止向中興通訊銷售零部件、商品、軟件和技術(shù)。這對中興應(yīng)該是有影響的，如果我們?nèi)慷际亲灾餮邪l(fā)的話，何須進(jìn)口。老師的分析讓我感受到創(chuàng)新成果直接影響到我們的國力，我們每個人都有責(zé)任在自己擅長的領(lǐng)域做出貢獻(xiàn)，當(dāng)然我們現(xiàn)在從實(shí)際出發(fā)就是努力學(xué)好自己的專業(yè)知識，不斷提高自己。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記十九大重要講話精神，以真誠的心去對待，不浮夸，不自欺欺人；真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想；同時作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事；盡心去傳播馬克思主義和正確地認(rèn)識先進(jìn)的思想，在平時的日常生活中要學(xué)會團(tuán)結(jié)同學(xué)，學(xué)會如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要多多聽取同學(xué)們的意見，要講求民主，同時也要學(xué)會權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和諧地處理問題，從而為整個班級甚至整個學(xué)院做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
此次培訓(xùn)中學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神、八個明確、十四個堅(jiān)持和中國夢，其中我感觸最深的就是中國夢和幾個“新”——新時代、新矛盾、新思想、新方略、新部署、新要求。這幾個“新”并不是獨(dú)立存在的，而是相互關(guān)聯(lián)的，需要結(jié)合起來理解其關(guān)聯(lián)。其中需要重點(diǎn)把握新時代，因?yàn)樾聲r代的來臨是基于社會主要矛盾的轉(zhuǎn)變，基于歷史性成就和歷史性變革。新時代就要有新思想的指引，就要有新目標(biāo)和新部署，同時新時代也對全面從嚴(yán)治黨提出了新要求。中國夢——習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，“中國夢歸根到底是人民的夢，必須緊緊依靠人民來實(shí)現(xiàn)，必須不斷為人民造福。”
在實(shí)現(xiàn)中國夢的過程中，作為學(xué)生干部應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
一是增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識，提高素質(zhì)能力；
二是堅(jiān)定理想信念，強(qiáng)化為民服務(wù)意識；
三是樹立實(shí)干精神，發(fā)揮先鋒模范作用。中國社科院馬克思主義研究院研究員、博士生導(dǎo)師辛向陽指出實(shí)現(xiàn)中國夢，需要堅(jiān)持“五個有”：有路、有魂、有底、有**人、有備。有路是指中國夢的實(shí)現(xiàn)有著中國道路的支撐；有魂是指中國夢的實(shí)現(xiàn)有著中國特色社會主義理論體系的指導(dǎo)；有底是指中國夢的實(shí)現(xiàn)有著中國特色社會主義制度作為基礎(chǔ)和可靠保障；有人是指中國夢的實(shí)現(xiàn)有著廣大人民群眾這一歷史主體；有備是指中國夢的實(shí)現(xiàn)不會是一帆風(fēng)順的，必須時刻準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。
整節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我收獲頗多，每句簡單的話，每個難以理解的知識點(diǎn)，老師都會在豐富的背景下為我們解說，這讓我們學(xué)習(xí)起來更加有趣，生動地加強(qiáng)了我們的記憶，我深知自己還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，去完善，所以要跟周圍的同學(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)來彌補(bǔ)自身的缺點(diǎn)。心中存有馬克思主義顯然是不夠的，我們要將實(shí)際行動付諸于現(xiàn)實(shí)生活，這樣我們才離“青馬人”更近一步，我堅(jiān)信作為新一代大學(xué)生的我們，一定會不負(fù)眾望。
大學(xué)青馬課心得篇四
大學(xué)青馬是一項(xiàng)旨在培養(yǎng)優(yōu)秀大學(xué)生為國家和社會服務(wù)的計(jì)劃。參加青馬項(xiàng)目的學(xué)生將接受嚴(yán)格的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，包括領(lǐng)導(dǎo)力、公共管理、創(chuàng)新等方面。這個計(jì)劃為大學(xué)生提供了一個良好的機(jī)會，讓他們拓展視野，鍛煉能力，進(jìn)一步探索自己的職業(yè)方向。在參加大學(xué)青馬計(jì)劃的過程中，我學(xué)到了很多東西，收獲了很多收獲，下面來談?wù)勎业男牡皿w會。
第二段：學(xué)習(xí)知識的重要性。
在大學(xué)青馬項(xiàng)目中，我學(xué)到了很多知識和技能，這些知識和技能對我未來的發(fā)展至關(guān)重要。比如，我學(xué)會了如何更有效地溝通，如何更好地展示自己的想法和見解。我還學(xué)會了如何組織，管理團(tuán)隊(duì)，以及如何在緊張的情況下做出決策。所有這些對于未來進(jìn)入職場是非常重要的。因此，我深切體會到，學(xué)習(xí)知識和技能是在青馬項(xiàng)目中最重要的任務(wù)之一。只有通過在項(xiàng)目中學(xué)習(xí)不同的技能和知識，才能真正實(shí)現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。
在青馬項(xiàng)目中，我們被要求擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)完成各種任務(wù)。這個經(jīng)歷教會了我一個重要的課程：領(lǐng)導(dǎo)者是如何影響他們周圍的人的。領(lǐng)導(dǎo)力對于一個人的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要，因?yàn)樗麄冊谖磥砗芸赡芤獡?dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的職位。因此，學(xué)會如何成為一個好的領(lǐng)導(dǎo)者是在青馬項(xiàng)目中非常重要的任務(wù)之一。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的價值。
大學(xué)青馬計(jì)劃強(qiáng)調(diào)的另一個重要教訓(xùn)是團(tuán)隊(duì)合作。在項(xiàng)目中，我們被要求與來自不同學(xué)校和專業(yè)的人合作。我們必須在短時間內(nèi)了解彼此，并與彼此合作完成任務(wù)。通過這個過程，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在職場還是生活中，合作都是必須的。因此，在大學(xué)青馬計(jì)劃中學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作在個人職業(yè)發(fā)展中是非常重要的。
第五段：總結(jié)。
大學(xué)青馬計(jì)劃是為大學(xué)生提供了一個獨(dú)特的機(jī)會去探索自己的職業(yè)方向，學(xué)習(xí)新的技能和知識，以及發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作技能的計(jì)劃。在青馬項(xiàng)目中，我學(xué)到了很多有益的東西，如溝通技巧、組織管理能力、決策能力、領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作技能。這些都對我未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長非常重要。因此，參加大學(xué)青馬計(jì)劃是在我大學(xué)生涯中非常重要的一件事情，我將永遠(yuǎn)銘記這段難忘的經(jīng)歷。
大學(xué)青馬課心得篇五
為提高馬克思主義理論水平，繼承弘揚(yáng)馬克思主義文化，使自己成長為一名真正的馬克思主義者，今天本站小編為大家整理幾篇關(guān)于大學(xué)生青馬工程。
范文，歡迎大家閱讀!
我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們應(yīng)樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。青年馬克思主義學(xué)校，針對大學(xué)生開展黨建設(shè)教育培訓(xùn)，同時，也對青年學(xué)生進(jìn)行高層次人生的導(dǎo)航。在平常工作中，我們要求真務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，改進(jìn)方法和形式，增強(qiáng)學(xué)生參加德育活動的積極性。在教育內(nèi)容上，要以突出愛國教重育為點(diǎn)，多讓其接觸并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引導(dǎo)青少年樹立正確的人生觀。
我們大學(xué)生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，學(xué)校創(chuàng)建大學(xué)生骨干培訓(xùn)學(xué)校以社會主義為核心價值觀加強(qiáng)時我當(dāng)時骨干的教育具有鮮明的時代意義。
學(xué)生黨員既是工作對象，又是開展工作的骨干力量，而且發(fā)展黨員本身也是一個思想教育過程。發(fā)展一名合格的黨員，對周圍同學(xué)也會產(chǎn)生積極的影響與帶動，可謂“發(fā)展一個，帶動一片”。自我學(xué)習(xí)時，應(yīng)針對時代特點(diǎn)，從實(shí)踐角度深刻體會“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)。積極把包括青年學(xué)生在內(nèi)的知識分子吸收到黨組織來，是組織發(fā)展工作的一條基本經(jīng)驗(yàn)。
青年是美好的，我們可以無顧慮的去做我們想、我們喜歡的事。我們喜歡拼搏，喜歡奮斗，我們也喜歡游樂，三五朋友的歡聚。然而，我們更應(yīng)該明白光陰的珍貴。青年人有抱負(fù)，更應(yīng)該為奮斗而讀書努力。我們不畏困難，不畏艱巨，因?yàn)槲覀冇蓄w年輕、拼搏的心，我們有一腔熱忱，為祖國、為人民、為未來而奮斗。
責(zé)任是社會主義核心價值觀的底線。責(zé)任是一種可貴的品質(zhì)，是一個人或組織應(yīng)該堅(jiān)持的價值觀和道德準(zhǔn)則，能對文明進(jìn)化和社會發(fā)展作出質(zhì)量上的規(guī)定，現(xiàn)在日益受到世界各國的普遍關(guān)注。
中國幾千年來的文明和道德傳統(tǒng)已形成了魄具魅力的東方人格——社會型人格，作為大學(xué)生，我們應(yīng)大力倡導(dǎo)核心價值觀，作為共同的價值目標(biāo)和理想要求。
然而，僅有一腔熱血是不夠的。我們應(yīng)該在此時付出行動，實(shí)現(xiàn)我們的理想，贏得青年，贏得未來，做一個對祖國、對社會有用的青年作為一名學(xué)生干部,無論是在學(xué)習(xí),生活中,還是在工作中,我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事,但我畢竟也是剛走過大一的一程,加之大二開學(xué)后,學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重,有時不免有事與愿違之感.分析總結(jié)之后,知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì).這次有幸參加”青馬工程”的培訓(xùn),我受益匪淺,通過本次的培訓(xùn),我明白作為一名學(xué)生干部,在各個方面所必備的素質(zhì)條件.同時也讓我明白了,在服務(wù)同學(xué)的同時,也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省,自我教育和自我管理.下面我就自己收獲最大的幾個方面作簡要分析,我想應(yīng)該也是作為一名學(xué)生干部所應(yīng)具備的最起碼的幾方面要求吧:。
首先作為一名學(xué)生干部,要起到帶頭,表率作用,我們必須搞好學(xué)習(xí).
因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部,我們首先是學(xué)生,然后才是學(xué)生干部,而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,試問一個成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部,有幾個同學(xué)敢信服他,換句話說,他能樹立幾分威信?進(jìn)一步來說,連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部,畢業(yè)后怎能在社會上立足,那就更別說以后為國家作貢獻(xiàn)了.所以我們在干好工作的同時,也必須抓緊時間學(xué)習(xí),不能讓成績落下.其次要擺正自己的心態(tài).作為一名學(xué)生干部,我們在工作中會遇到各種各樣的問題,牽涉到廣大同學(xué)時,也有配合與不配合之分,總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的,在此時我們就必須學(xué)會控制自己的情緒,不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作;另一方面作為學(xué)生干部,我們并沒有什么特權(quán),我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù).所以在工作之中,我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想,時刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā);還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省,反省自己在工作中存在的問題,虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處,用兩面性的觀點(diǎn)分析問題,不斷提高為人處事的能力.再者要不斷提升自己各方面的能力.作為學(xué)生干部,組織活動,開展活動,必須具備許多方面的能力,特別是分析問題能力,組織活動能力,語言表達(dá)能力以及人際交往能力.具備這些能力之后,我們就能更加從容的面對工作中存在的問題,也更能得心應(yīng)手的處理這些問題.最后一點(diǎn),我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部,我們應(yīng)該不斷的充實(shí)自己,思維修養(yǎng),身體素質(zhì)等各個方面都應(yīng)如此.只有不斷的充實(shí)自己,才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績干出業(yè)績.
學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個團(tuán)體,我很有幸成為其中的一分子,也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養(yǎng)工程,而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益,同時我也會不斷改進(jìn)自己的工作方式,并在以后不斷充實(shí)自己,使自己成為一個真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部.
時光荏苒，再次回首，我已成為大一的一名新生。昔日，陽光下可愛調(diào)皮的我也已經(jīng)換上成熟的臉孔，天真爛漫的心也經(jīng)日月風(fēng)蝕變得心細(xì)理智。不敢回顧那小時代的種種，但以往的有些記憶片段還時不時涌上心頭。想當(dāng)初滿懷著熱愛祖國的小心臟加入了不曾深入了解的共青團(tuán)，現(xiàn)在想來還是一個笑話，也還想問以往的我一個為什么，直到今天聽了老師講解，才算了解那么一點(diǎn)點(diǎn)皮毛，也才知道什么是共青團(tuán)，知道我們作為共青團(tuán)員該做些什么，不該做些什么。
作為一位共青團(tuán)員，一位暫時還是一個班的團(tuán)支書，我很榮欣被選來青馬工程培訓(xùn)，而且本次培訓(xùn)內(nèi)容也讓我深深了解到什么是共青團(tuán)，怎樣做才是一位合格的共青團(tuán)員，并讓我認(rèn)識到以前從來不曾知道的一些關(guān)于共青團(tuán)的知識，為此我深深的佩服講座老師，更加信服中國共青團(tuán)。
中國共青團(tuán)在我認(rèn)識中，它不僅是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年群眾，也是建設(shè)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，更是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，為黨和國家的發(fā)展做好前期和后期工作，讓建設(shè)中國特色社會主義社會更好更快的發(fā)展。中國共青團(tuán)從建設(shè)以來，一致實(shí)施民族集中制的組織原則，一切都以民為主，建設(shè)成立中國共青團(tuán)，履行自己的職能，為黨做好后備軍，為建設(shè)國家政權(quán)作重要支柱，并成立聯(lián)系群眾的紐帶，為中國的一切發(fā)展做好充分準(zhǔn)備，所以每位共青團(tuán)團(tuán)員在其中都發(fā)揮著不可泯滅忽視的作用，因此每位共青團(tuán)員更應(yīng)該履行自己的義務(wù)和責(zé)任，為黨和國家的發(fā)展獻(xiàn)出自己的一份力量，為此，根據(jù)共青團(tuán)的要求，每一所學(xué)校都應(yīng)有自己的機(jī)構(gòu)設(shè)制。據(jù)老師講解，我校也為發(fā)展團(tuán)學(xué)精神，成立了校團(tuán)委、團(tuán)總支、團(tuán)支部等重要機(jī)構(gòu)設(shè)置，而且我校團(tuán)委干部也為校團(tuán)發(fā)展開展了一系列的工作。我校執(zhí)行本著發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服難點(diǎn)，找準(zhǔn)支點(diǎn)，做實(shí)基點(diǎn)，突出重點(diǎn)，爭創(chuàng)亮點(diǎn)的工作思路，配合第二課堂主渠道，充分發(fā)揮團(tuán)學(xué)組織第二課堂主陣作用，并開展思想引領(lǐng)，校園文化，科技創(chuàng)新，社會實(shí)踐，志愿服務(wù)，困難幫扶等工作，圍繞青年學(xué)生成長成才的一個中心，夯實(shí)組織、制度兩項(xiàng)建設(shè)，凝聚社團(tuán)干部、共青團(tuán)干部、學(xué)生會干部三支隊(duì)伍，為我校建設(shè)發(fā)展校里團(tuán)組織奠定基石，凝聚力量。校團(tuán)組織的發(fā)揚(yáng)也讓作為共青團(tuán)員的我更加懂得如何去做一位合格共青團(tuán)員，不僅要有良好的世界觀，思想觀，道德觀，更加要具有不可缺少的素質(zhì)觀。讓我們在對待每件事情時都表現(xiàn)出冷靜、沉著、積極、勇敢的思想策略，不為任何事情羈絆牽連，積極做好自己應(yīng)該做的事，為自己，為校園，為國家的建設(shè)突顯自己的能力，在實(shí)踐中彰顯自己的個性，為社會的良好發(fā)展再創(chuàng)輝煌。
總而言之，老師的講解，讓我對共青團(tuán)的認(rèn)識更深，也讓我對今后共青團(tuán)的工作更加了解，更加讓我有一顆涌動赤誠熱愛共青團(tuán)的心，為今后建設(shè)黨和國家盡獻(xiàn)自己一份微薄的力量。
從最初對青馬工程一無所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓(xùn)結(jié)束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認(rèn)識，提高了更優(yōu)的實(shí)踐水平。有幸參加青馬工程對我而言是收獲頗多、受益匪淺。
青馬工程為我們搭建了穩(wěn)定的階梯。
這期青馬工程培訓(xùn)豐富多彩，理論學(xué)習(xí)，素質(zhì)拓展結(jié)合。理論講座帶我們接觸到高校共青團(tuán)工作，更深入走進(jìn)馬克思主義，使我們體會到青年的的責(zé)任，明白了青年的使命，是我們成長的階梯;素質(zhì)拓展領(lǐng)我們接觸到實(shí)踐工作，更深刻的了解實(shí)踐活動，指導(dǎo)我們行動能力的培養(yǎng)。這是為我們的成長之旅搭建的階梯。
胡老師的“青春、夢想與使命”講座拉開了青馬培訓(xùn)班的序幕，點(diǎn)燃了作為青年我們的青春之火。老師深入淺出的為我們講解了有關(guān)高校共青團(tuán)、校團(tuán)委的知識，這使我們清楚的了解其工作任務(wù)，工作原則，工作思路，工作構(gòu)架與工作重點(diǎn)。現(xiàn)實(shí)而言，這與我們還有不小距離，但是通過老師的講解，我學(xué)到更多有關(guān)這方面的知識，系統(tǒng)的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關(guān)注的、學(xué)習(xí)的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在老師豐厚的經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的知識下地傳授，是潛移默化的影響。此外老師提出了對我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學(xué)習(xí)讓我進(jìn)一步了解到我們的責(zé)任與要求。在能力中提出了學(xué)術(shù)研究能力，組織管理能力，信息捕捉能力，這是我們熟悉的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，開拓創(chuàng)新能力，溝通表達(dá)能力之外的新要求。指引我們能力前進(jìn)培養(yǎng)的方向，確定個人能力發(fā)展完善的目標(biāo);在素養(yǎng)中提出了知識文化素養(yǎng)、身體心理素養(yǎng)、禮儀文明素養(yǎng);在學(xué)生干部中提出做信念型、學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型、實(shí)干型、服務(wù)型、清正型的“六型”學(xué)生干部。這次講座使我正確的認(rèn)識自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。
素質(zhì)拓展活動是理論學(xué)習(xí)之外的實(shí)踐活動，最為讓我難忘，最為讓我受益。感謝張老師為我們做的精心安排，感謝其使我接觸到現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，使我接觸這終生受益的活動及根植于我心的行動思維，使我我能有機(jī)會以之分享于我的班級，使我能見到打破我一直期待克服的執(zhí)行力、行動力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長足前進(jìn)動力。這次活動是在專業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進(jìn)行的，這是一堂學(xué)習(xí)實(shí)踐的課?；顒又忻恳换顒佣际谷松钍芷湟?。取隊(duì)名培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作溝通能力，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對我們而言是個挑戰(zhàn)自我超越自我，學(xué)會團(tuán)隊(duì)激勵，群體合作意識的活動，也是對這些平時言于口上的理論知識的實(shí)踐?；顒痈袑λ季S創(chuàng)新的訓(xùn)練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)，開拓了視野，增長了見識，體會到了實(shí)踐的重要，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有實(shí)踐，沒有真理。決定問題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時則需要實(shí)踐。在這次活動中服從也是要求重點(diǎn)，它是我們在老師指導(dǎo)下開展活動，進(jìn)行活動，完成活動的基礎(chǔ)。同時，應(yīng)當(dāng)在活動克服自己的心理的障礙，積極主動參與活動，學(xué)會溝通配合，學(xué)會發(fā)揮自己力量，積極為群體做出自己的貢獻(xiàn)。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的最為主要的任務(wù)，我們的學(xué)習(xí)更為重要在學(xué)會學(xué)習(xí)的方式方法，對校黨委組織部部長陳剛教授的“如何提高學(xué)生干部的學(xué)習(xí)能力和綜合素養(yǎng)”的講座無疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅。“為什么學(xué)習(xí)”是老師給我們講的第一個問題也是我們尋求學(xué)習(xí)意義的深層思考。或許如老師言生存的需要，實(shí)力的要求，不學(xué)習(xí)思想僵化、能力退化，學(xué)習(xí)的高附加值及面對全世界都學(xué)習(xí)的競爭，不過從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自己的學(xué)習(xí)理由、意義，為自己找到學(xué)習(xí)的不竭動力。當(dāng)明白學(xué)習(xí)之于自己的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學(xué)什么”，老師指出了圍繞長遠(yuǎn)的目標(biāo)學(xué)習(xí)，滿足個人發(fā)展的需要學(xué)習(xí)，工作需要什么，就學(xué)習(xí)什么，這些是著眼于我們未來就業(yè)之需求，提高核心競爭力的有關(guān)方面學(xué)習(xí)內(nèi)容。更具啟發(fā)之處在于老師同時強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認(rèn)識到自己放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費(fèi)卻無價的財(cái)富。學(xué)習(xí)歷史更是要求自己獨(dú)立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學(xué)習(xí)，在歷史中感悟于自己該時刻謹(jǐn)記。此外老師所言學(xué)醫(yī)學(xué)知識，法律知識也彌補(bǔ)所學(xué)之盲區(qū)。其三談到“怎么學(xué)”，老師談到向?qū)嵺`學(xué)，向群眾學(xué)，向網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)，綜合多種學(xué)習(xí)方法來學(xué)。學(xué)習(xí)最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這是老師講座又一直指人心的地方。學(xué)習(xí)要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學(xué)以致用。成功一定有方法，失敗一定有原因，而原因多在于品質(zhì)問題，所以我們更當(dāng)注重學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自己的堅(jiān)定品質(zhì)。談到干部，老師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧能力，知人善用能力，開拓創(chuàng)新能力;也給我們做出了注意事項(xiàng)，工作主動，工作快節(jié)奏，工作高標(biāo)準(zhǔn)，抓好工作最后一步，關(guān)注群體利益;也給我們做出了要求，敢于擔(dān)當(dāng)，吃苦耐勞，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒有工作經(jīng)歷的我的及時良藥，是我現(xiàn)在，未來的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實(shí)問題的真切解決之道。
我們在青馬工程鑄造了堅(jiān)定的方向。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我得以重新的認(rèn)識自己，定位自己，也深刻的認(rèn)識自己的重?fù)?dān)。這種重?fù)?dān)一是發(fā)現(xiàn)自己的許多有待不斷克服的不足與不斷縮短的差距，這方面給了我重?fù)?dān)，前進(jìn)如逆水行舟，但是我會在這重?fù)?dān)下尋到壓迫的力量及決心，我更要以積極的熱情，堅(jiān)定的態(tài)度去正式自己，努力把自己提高。拜倫說，青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。我相信正是青年的自己那爆發(fā)的精力，隱藏的潛能。這重?fù)?dān)又是當(dāng)代青年肩負(fù)的責(zé)任與使明，以及青馬工程的使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人的重?fù)?dān)。這個重?fù)?dān)是我們?nèi)w青年所肩負(fù)的。在這個學(xué)習(xí)過程中我明白這是重?fù)?dān)又是使命，又是力量，我們當(dāng)代的使命較革命前輩而言是幸福的。我們身處和平年代面臨這樣的使命也將是我們力量的源泉，這將不再為重?fù)?dān)，是當(dāng)下中國夢的力量。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。這些重?fù)?dān)是一個方向，指引航行的方向，引領(lǐng)未來的方向，一個堅(jiān)定的方向。
青馬工程時間是短暫的，但影響是長遠(yuǎn)的。青馬工程所獲的價值來源自己，你可以獲得價值一分的收獲，你可以獲得價值一億的收獲，你只有不停地實(shí)踐它,持之以恒，才會使之成為現(xiàn)實(shí)，在行動踐行過程中的達(dá)到你所期望的價值。我們都應(yīng)期待的是真心，有心，恒心的理論的學(xué)習(xí)、實(shí)踐的行動之后的無價。
大學(xué)青馬課心得篇六
在人生的道路上，每個人都不會一帆風(fēng)順，在大學(xué)里也是一樣。然而，無論我們面對什么情況，我們必須努力前行，充分發(fā)揮自己的潛力，成為“大學(xué)青馬”，在我們的求學(xué)生涯中走得更遠(yuǎn)、更高。
第二段：大學(xué)青馬的定義和意義。
在現(xiàn)代社會中，大學(xué)生是一個非常特殊的群體。大學(xué)能夠?yàn)槲覀兲峁└鞣N學(xué)科的知識，讓我們在未來的職場中更有競爭力。然而，一個沒有精神內(nèi)核和道德規(guī)范的人是很難成為一個真正的大學(xué)青馬的。大學(xué)的學(xué)習(xí)既是自我提高和內(nèi)功提升的過程，也是自我約束、自我糾正和自我管理的過程。
在現(xiàn)代社會中，一個大學(xué)生要想成為一個合格的“大學(xué)青馬”，必須具備以下品質(zhì)。第一，學(xué)習(xí)努力。我們必須在學(xué)習(xí)上不斷努力，提高自己的能力和水平。第二，自律嚴(yán)格。我們必須以自己的實(shí)際情況為本，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按計(jì)劃執(zhí)行。第三，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在大學(xué)里，我們必須學(xué)會與他人協(xié)作，起到共同進(jìn)步、共同拼搏的作用。第四，堅(jiān)持健康生活方式。我們必須保持健康的體魄，以便我們能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
如果要成為一個真正的“大學(xué)青馬”，我們必須在生活和學(xué)習(xí)中積極鍛煉和打造自己。我們可以參加各種有意義的活動，積極交際，關(guān)注世界，多讀書，廣闊自己的眼界，增強(qiáng)自己的實(shí)力。我們也可以嘗試做志愿者，通過服務(wù)他人來增強(qiáng)自己的內(nèi)心充實(shí)感和精神層次。總之，我們需要付出很多努力和汗水，才能成為“大學(xué)青馬”。
第五段：結(jié)尾。
大學(xué)時期是我們?nèi)松狞S金時期，在其中我們會遇到很多艱難險(xiǎn)阻，我們需要努力去克服每一個障礙，不斷錘煉自己，促進(jìn)自己的成長。無論我們面對什么困境，我們都應(yīng)該保持積極向上的態(tài)度，努力去解決問題，提升自己的實(shí)力。成為一個“大學(xué)青馬”，除了注重學(xué)習(xí)，我們還需要注重自己的修煉，不斷提升自己的各方面素質(zhì)，做一個有信仰、有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任、有情懷的人，創(chuàng)造自己精彩的成長歷程。
大學(xué)青馬課心得篇七
1.通過聆聽共青團(tuán)大連市委員會趙宏書記的“如何做一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部”的報(bào)告，我懂得了優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)是有表達(dá)能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、調(diào)研總結(jié)能力、適應(yīng)能力的人，優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)是有高尚道德修養(yǎng)的人，有無限激情的人。
2.通過聆聽劉晨燁教授的“如何做一名堅(jiān)定的馬克思主義者”的報(bào)告，我懂得了作為一名學(xué)生干部要將偉大的馬克思主義精神不斷傳承，要堅(jiān)定馬克思主義信念，成為社會有用的人才，要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義的經(jīng)典著作，真正掌握馬克思主義的立場、觀點(diǎn)，吃透馬克思的精髓，用以指導(dǎo)個人的認(rèn)知思想與行動。。
3.我們要開拓視野，吸收整個人類文明的思想成果，作為我們學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義的參照，立足人類文明發(fā)展，高度認(rèn)識和理解馬克思主義。
大學(xué)青馬課心得篇八
作為浙江大學(xué)的學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校組織的青馬培訓(xùn)活動。這次培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體驗(yàn)，讓我對自身能力有了更深的認(rèn)識，也為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以下是我對這次培訓(xùn)的一些體會和心得，希望能與大家分享。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容全面且實(shí)用。
這次青馬培訓(xùn)提供了一系列豐富多樣的培訓(xùn)內(nèi)容，包括職業(yè)素養(yǎng)、溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力等方面的知識。培訓(xùn)中的導(dǎo)師是來自各行各業(yè)的專家，他們經(jīng)驗(yàn)豐富，知識淵博。他們用睿智的思考和獨(dú)特的視角，為我們揭示了許多職場上的秘密。培訓(xùn)中不僅有理論知識的講解，更有實(shí)際操作的機(jī)會。我們通過角色扮演、小組討論等方式，迅速將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)踐中。這使得我們能夠快速掌握知識，并在將來的發(fā)展中受益匪淺。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作能力得到鍛煉。
在培訓(xùn)中，我們不僅接受了個人能力的培養(yǎng)，更重要的是鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力。培訓(xùn)中的任務(wù)都是以小組為單位進(jìn)行完成，每個人都扮演著不同的角色。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要協(xié)調(diào)各自的專長，合理分配任務(wù)，共同完成目標(biāo)。這不僅考驗(yàn)了我們的溝通能力和協(xié)作能力，也讓我們體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，才能取得更好的成果。
第三段：自我管理能力得到提升。
青馬培訓(xùn)中，導(dǎo)師們不僅給我們傳授了一些職業(yè)素養(yǎng)和技巧，更重要的是教會了我們?nèi)绾喂芾碜约?，讓自己成為一個高效率的人。他們告訴我們時間的重要性，教會我們?nèi)绾魏侠戆才艜r間，高效利用每一分鐘。他們還鼓勵我們樹立正確的目標(biāo)，制定明確的計(jì)劃，并努力去實(shí)現(xiàn)它們。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會了如何自我學(xué)習(xí)、自我管理和自我激勵，這些能力將會伴隨我一生。
第四段：積極心態(tài)對于成功至關(guān)重要。
在培訓(xùn)中，導(dǎo)師們告訴我們成功的秘訣就是保持積極向上的心態(tài)。他們用許多真實(shí)的例子告訴我們，面對困難和挫折時，要保持樂觀和堅(jiān)持。他們還鼓勵我們要勇于嘗試，敢于失敗。只有不斷地嘗試，才能不斷地進(jìn)步。這些教誨讓我明白了一個道理，那就是成功不是一蹴而就的，而是需要付出努力和堅(jiān)持的。
第五段：對未來的發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃。
通過青馬培訓(xùn)，我對自己的未來有了更清晰的規(guī)劃。我明白了自己的優(yōu)勢和劣勢，知道自己要朝著什么方向努力。我也認(rèn)識到在這個競爭激烈的社會中，要想取得較大的發(fā)展，除了個人的努力之外，還需要不斷學(xué)習(xí)和積累。我決心要在未來的發(fā)展中持續(xù)進(jìn)步，不斷完善自己。
總結(jié)：
青馬培訓(xùn)活動給我?guī)砹松钸h(yuǎn)的影響，讓我受益匪淺。我深知，這只是我成長道路上的一個起點(diǎn)，我要將青馬培訓(xùn)中學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)踐中，不斷提升自己的能力，追求更高的目標(biāo)。同時，我也希望能將這些知識和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，讓更多的人受益于青馬培訓(xùn)，共同進(jìn)步。
大學(xué)青馬課心得篇九
作為一個學(xué)校里的志愿者，我非常榮幸能夠參加小青馬培訓(xùn)項(xiàng)目。小青馬是一個教育機(jī)構(gòu)，致力于幫助青少年個人成長和團(tuán)隊(duì)合作能力的提升。在參加項(xiàng)目之前，我對小青馬并沒有太多了解，只是知道它很有名氣，并且得到了很多老師和家長的好評。但是，通過參與其中，我深刻地認(rèn)識到了小青馬的獨(dú)特之處。
第二段：小青馬的特點(diǎn)。
小青馬的形式非常特別，不同于傳統(tǒng)的課堂教育。它通過各種戶外活動和小組互動來促進(jìn)青少年的成長。比如，在小青馬的培訓(xùn)中，我們會利用戶外拓展讓學(xué)生們面臨挑戰(zhàn)，鍛煉他們的勇氣和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時，小青馬也注重傳授學(xué)生實(shí)用的生活技能，如時間管理、人際交往、解決問題的能力等等。通過這種方式，小青馬培養(yǎng)出來的學(xué)生不僅在學(xué)業(yè)上取得了成功，還在生活中表現(xiàn)出色。
第三段：小青馬的影響。
小青馬給予我相當(dāng)大的啟發(fā)。在參與小青馬項(xiàng)目的過程中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的志愿者和教育專家，他們的聰明才智和無私奉獻(xiàn)讓我受益匪淺。同時，我也看到了很多學(xué)生的成長和改變。在小青馬的幫助下，他們變得更加自信、勇敢和富有責(zé)任感。他們學(xué)會了如何與人合作，如何正確處理問題，如何做一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。這些都是在傳統(tǒng)教育體系中很難獲取到的寶貴財(cái)富。
第四段：小青馬的局限性。
然而，小青馬也存在一些局限性。盡管它的培訓(xùn)方式獨(dú)特而有效，但并不是適用于所有學(xué)生。有些學(xué)生可能因?yàn)樯眢w原因而無法參與戶外拓展活動，有些學(xué)生可能并不適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，在推廣小青馬的時候，我們需要考慮到每個學(xué)生的個體差異，確保每個人都能夠得到適合自己的教育。
第五段：小青馬的意義。
雖然小青馬存在一定的局限性，但它對于青少年的意義是不可忽視的。小青馬通過獨(dú)特的培訓(xùn)方式，幫助學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展。它不僅教授學(xué)生知識，更重要的是培養(yǎng)了他們的品格和團(tuán)隊(duì)精神。小青馬使得青少年們學(xué)會關(guān)愛他人，學(xué)會理解和尊重他人的觀點(diǎn)，學(xué)會與他人和諧共處。這樣的教育是傳統(tǒng)教育所無法取代的，它幫助學(xué)生們面對挑戰(zhàn)，克服困難，成為更好的自己。
總結(jié)：小青馬是一個非常有價值的教育機(jī)構(gòu)，通過培養(yǎng)學(xué)生的個人成長和團(tuán)隊(duì)合作能力，幫助他們成為更好的人。盡管它存在一些局限性，但對于每個參與其中的學(xué)生來說，都是一次寶貴的經(jīng)歷。我相信，小青馬將繼續(xù)為更多的青少年帶來改變和希望。
大學(xué)青馬課心得篇十
第一段：引言（大約200字）。
作為一名大學(xué)生，我有幸加入了學(xué)校的“青馬班”，這是一支由優(yōu)秀學(xué)生組成的學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)。在過去的三年里，我在青馬班收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識，并且收獲了一群志同道合的好朋友。在這里，我學(xué)到了不僅僅是專業(yè)知識，還有積極進(jìn)取的精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力。
第二段：學(xué)術(shù)成長（大約300字）。
在青馬班的三年里，我對自己的學(xué)術(shù)成長有了深刻的體會。首先，青馬班為我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和資源，我們可以在這里與來自不同專業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生共同學(xué)習(xí)和交流。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們互相激勵，共同克服困難。同時，我們也有機(jī)會參加一些專業(yè)講座和學(xué)術(shù)研討會，從學(xué)術(shù)大牛們身上汲取營養(yǎng)，不斷提高自己的學(xué)術(shù)水平。在青馬班的學(xué)習(xí)生活中，我不僅積累了大量的專業(yè)知識，還培養(yǎng)了批判性思維和解決問題的能力。
第三段：人際交往（大約300字）。
在青馬班中，我們有機(jī)會結(jié)識了來自不同專業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生。通過與他們的交流和合作，我拓寬了自己的眼界，并且獲得了寶貴的人際交往能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們互相支持、互相幫助，這種合作精神在工作中極為重要。我們也會組織一些團(tuán)隊(duì)活動，例如戶外拓展或者志愿者活動，通過這些活動我們更加深入地了解彼此，增進(jìn)了友誼。我相信，通過青馬班的人際交往經(jīng)歷，我將能更好地適應(yīng)社會并與他人合作。
第四段：終身學(xué)習(xí)（大約200字）。
通過在青馬班的學(xué)習(xí)和感受，我意識到學(xué)習(xí)是一種終身的追求。在大學(xué)課程結(jié)束后，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^自主學(xué)習(xí)以及參加學(xué)習(xí)型組織的活動來豐富自己的知識。青馬班培養(yǎng)了我持續(xù)學(xué)習(xí)的意識，并且在知識更新速度極快的時代為我提供了良好的自學(xué)環(huán)境。我希望在未來的工作和生活中，能夠始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（大約200字）。
在青馬班的三年里，我真切感受到了大學(xué)的魅力和價值。通過青馬班的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多知識，培養(yǎng)了很多能力，并且結(jié)識了很多優(yōu)秀的同學(xué)。這些經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富。我相信，在未來的工作和生活中，我會用自己在青馬班學(xué)到的東西去追求更好的自己，去影響更多的人，并為社會做出更大的貢獻(xiàn)。青馬班是我大學(xué)生活中最重要的一部分，我將始終珍惜這段寶貴的回憶。
大學(xué)青馬課心得篇十一
青馬馳騁，青春飛揚(yáng)。作為中國香港一年一度的國際馬拉松賽事，青馬不僅是整座城市的盛事，更是無數(shù)長跑者們一年一度的盛宴。我參加了今年的青馬，這場激情澎湃的比賽給我留下了深刻的印象，并讓我對人生有了更多的思考。在這場比賽中，我從痛苦中感悟到了人生的意義和價值。
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練，砥礪前行。
青馬的道路并不坦途，作為參賽者，我必須面對艱辛的訓(xùn)練和無盡的痛苦。在為期幾個月的訓(xùn)練過程中，我每天堅(jiān)持起床，忍受早晨的嚴(yán)寒和疲勞，不斷地鍛煉我的體能和意志力。即使身體感到疲累，但我知道放棄從來都不是一個解決的辦法，只有堅(jiān)持下去，才能看到成功的曙光。通過這段時間的訓(xùn)練，我更加深刻地理解到只有經(jīng)過辛勤的付出，才能取得優(yōu)異的成績。
第三段：挑戰(zhàn)極限，追求卓越。
青馬的比賽既是對個人毅力的考驗(yàn)，也是對個人極限的挑戰(zhàn)。在比賽的過程中，我感受到了體力和意志力的巨大消耗，但我堅(jiān)信只有不斷超越自己，才能達(dá)到更高的高度。因此，我不斷地鼓勵自己，挑戰(zhàn)極限，追求卓越。在最后的沖刺階段，我感到了疲憊和無力，但我深知停下來就意味著失敗。于是，我毅然決然地加快了速度，一步一步地跑向終點(diǎn)。當(dāng)我看到終點(diǎn)線的那一刻，我內(nèi)心的喜悅與成就感溢于言表。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作，共享榮光。
青馬是一項(xiàng)個人比賽，但團(tuán)隊(duì)合作的力量是不可忽視的。在比賽的過程中，我得到了很多其他參賽者的鼓勵和幫助。無論是向前沖刺時的呼喊聲，還是在困難時刻的鼓勵，都讓我感到了參與這項(xiàng)比賽的人們之間的緊密聯(lián)系。我們共同追求著同一個目標(biāo)，共同承擔(dān)著同一個使命，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我們更加強(qiáng)大。在取得個人成功的同時，我們也一同分享著團(tuán)隊(duì)的榮光。
第五段：人生意義，青馬啟示。
青馬是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，它不僅讓我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，也讓我更加明白了人生的意義和價值。在青馬的道路上，我學(xué)會了忍耐和堅(jiān)持，學(xué)會了努力和付出，學(xué)會了追求卓越和追求夢想。我意識到，人生就像一場馬拉松，需要不斷奮進(jìn)，需要與團(tuán)隊(duì)合作，需要超越自我。只有在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們才能真正體會到成功的喜悅和成就感。青馬是我生命中一段重要的旅程，它給了我無窮的力量和鼓舞，讓我深刻地認(rèn)識到人生的真諦。
總結(jié)：
青馬是一場激情澎湃的比賽，它不僅考驗(yàn)著個人的毅力和堅(jiān)持，也考驗(yàn)著個人的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參加青馬，我深刻地感受到了身體和意志力的巨大磨礪，也體會到了個人奮斗和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。青馬的成功讓我懂得了人生意義和人生價值，它給我?guī)砹藷o窮的力量和鼓舞。通過青馬的經(jīng)歷，我收獲了人生的真諦，堅(jiān)持不懈地追求夢想，勇往直前地追逐卓越。
大學(xué)青馬課心得篇十二
在繁忙的高中生活中，為了更好地鍛煉自己，我參加了省青少年跑步錦標(biāo)賽，也被人們稱為省青馬。通過參加省青馬，我希望通過長跑鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，同時也想通過這次比賽鍛煉自己的意志力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：講述參加省青馬的感受和體驗(yàn)。
參加省青馬對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽前，我通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，提高了自己的長跑水平。我學(xué)會了如何合理安排時間，控制飲食，以及正確使用呼吸的方法。這樣的訓(xùn)練使我不僅健康了許多，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
第三段：談?wù)摫荣愔械睦щy與挑戰(zhàn)。
在比賽開始前的準(zhǔn)備訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體很累，但我知道這是很正常的。唯有堅(jiān)持下去，才有可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而在比賽過程中，也有了一些出乎意料的挑戰(zhàn)，如氣候突變、路線異常等。但我學(xué)會了靈活應(yīng)對，不慌不忙，穩(wěn)步行進(jìn)，并最終成功完成了比賽。
第四段：分享比賽帶給我的收獲和成長。
通過參加省青馬，我不僅提高了自己的長跑水平，還更加堅(jiān)定了我的決心和毅力。在訓(xùn)練和比賽的每個階段，我都不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的自信心。在困難和挑戰(zhàn)面前，我學(xué)會了勇敢面對，不輕易放棄。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中有所收獲，更使我在生活中變得更加堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。
第五段：總結(jié)省青馬對我的意義和啟示。
參加省青馬讓我體會到了堅(jiān)持、努力和毅力的重要性。在比賽中的種種經(jīng)歷，讓我明白了只有努力奮斗，才能取得成功。同時，參加這樣的比賽也讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，隊(duì)員之間互相鼓勵，相互扶持，使我們能夠更好地克服困難和疲勞。這讓我意識到，一個人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
通過參加省青少年跑步錦標(biāo)賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，鍛煉了自己的意志力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了堅(jiān)持和毅力的重要性。在這次比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，不放棄，最終取得了非常好的成績。這次寶貴的經(jīng)歷使我學(xué)會了堅(jiān)持不懈的精神，明白了只有努力奮斗，才能取得成功。與此同時，我還學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在比賽中，我們相互鼓勵，相互扶持，共同克服了許多難題，讓我真正領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。通過這次比賽，我不僅獲得了成績，更收獲了成長。這次經(jīng)歷將激勵我更加努力地奮斗，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，追求更高的目標(biāo)。
大學(xué)青馬課心得篇十三
青馬班，是一所被譽(yù)為“明日之星”的培養(yǎng)基地，是一座承載夢想、成長的橋梁，是一片承載期待的土地。我有幸成為青馬班的學(xué)員，這是我人生中的一段寶貴經(jīng)歷，也是我獲得巨大收獲的地方。在這里，我不僅學(xué)到了知識技能，也收獲了珍貴的友誼，更鍛煉了自身的意志和品質(zhì)。
第二段：優(yōu)秀學(xué)員的品質(zhì)。
青馬班培養(yǎng)的不僅是技能，更是一種品質(zhì)和思維的培養(yǎng)。在這個大家庭里，我見到了很多優(yōu)秀的學(xué)員，他們都具備著同一個品質(zhì)：堅(jiān)持不懈的努力。上課學(xué)習(xí)時，他們總是全神貫注，迅速掌握知識點(diǎn)，兢兢業(yè)業(yè)地完成作業(yè)。他們知道知識是源泉，只有充實(shí)自己才能有更廣闊的未來。不僅如此，他們還樂于助人，樂于分享。在課堂上，他們愿意和其他學(xué)員分享自己的心得體會，共同進(jìn)步；在生活中，他們總是熱心幫助別人，從不計(jì)較付出的辛苦。我深深地感受到了優(yōu)秀學(xué)員所具備的品質(zhì)對于他們成長的重要意義。
第三段：知識和技能的提升。
在青馬班，我得到了來自優(yōu)秀老師的指導(dǎo)和支持，通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，我的知識和技能得到了很大的提升。無論是專業(yè)知識還是溝通表達(dá)力，我都從中受益匪淺。在這個逐漸成熟的過程中，我學(xué)會了用正確的方法來學(xué)習(xí)，學(xué)會了用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這些都讓我在未來的學(xué)習(xí)和工作中更加自信和成熟。
第四段：珍貴的友誼。
在青馬班中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、交流、進(jìn)步。雖然大家來自不同的地方，但我們有著相同的目標(biāo)和價值觀，這使得我們能夠心有靈犀地相互支持和鼓勵。每一次見面都是充滿激情和能量的，大家相互鼓勵，共同成長。這種珍貴的友誼不僅是我們青馬班學(xué)員之間的，也來自于老師們對我們的關(guān)懷和幫助。他們給予我們指引和鼓舞，讓我們在學(xué)習(xí)中充滿信心和動力。
第五段：回顧與展望。
回首青馬班的日子，我深深感受到其中的寶貴和美好。在這里，我不僅學(xué)到了知識和技能，更重要的是學(xué)到了做人的道理和品質(zhì)。青馬班是我們的起跑線，是我們追求夢想的開端。作為一名青馬班的學(xué)員，我將銘記使命，不忘初心，以積極的態(tài)度和堅(jiān)定的信念，迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信通過青馬班的培養(yǎng)和歷練，我們一定能夠在社會各行各業(yè)中成為優(yōu)秀的青年，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：青馬班是一所值得我們珍惜的學(xué)習(xí)之地，通過在這里的學(xué)習(xí)和成長，我們不僅獲得了知識和技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了一種優(yōu)秀的品質(zhì)和思維方式。在青馬班的日子讓我們從容面對未來的挑戰(zhàn)，以積極的態(tài)度和堅(jiān)定的信念追求夢想，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
大學(xué)青馬課心得篇十四
青馬培，指的是青年馬克思主義者培訓(xùn)班，是一項(xiàng)針對青年馬克思主義者的集中培訓(xùn)活動。青馬培作為一項(xiàng)重要的思想政治教育活動，在提升青年干部的政治素質(zhì)，增強(qiáng)其社會責(zé)任感和使命感方面，有著舉足輕重的作用。作為一名參與者，我深深地認(rèn)識到了這樣一個事實(shí)：青馬培已經(jīng)成為了我們青年人進(jìn)一步提升個人素養(yǎng)和發(fā)揮自身優(yōu)勢的一條必經(jīng)之路。
第二段：具體介紹青馬培的課程內(nèi)容。
青馬培的課程涵蓋政治理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐案例分析、意識形態(tài)比較研究、調(diào)研報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)交流研討等多個方面，內(nèi)容十分豐富。特別是在政治理論學(xué)習(xí)中，我們接觸到了許多傳統(tǒng)社會主義思想和當(dāng)代馬克思主義發(fā)展的最新成果，聽取了許多著名專家學(xué)者的專業(yè)講解和分享。在這些研究中，我們能夠深入探討中國特色社會主義道路、文化自信等問題，更好地理解中國特色社會主義的本質(zhì)內(nèi)涵。
第三段：談?wù)剬η囫R培的收獲。
在這次青馬培的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻領(lǐng)悟到了自己作為一名青年馬克思主義者應(yīng)有的使命和擔(dān)當(dāng)。此外，我也更好地理解了政治思想和黨的建設(shè)的要義，認(rèn)識到社會主義核心價值觀的重要性，并學(xué)會了如何運(yùn)用馬克思主義政治思想分析和解決實(shí)際問題。這些收獲不僅能夠影響到我個人的發(fā)展，也會對我所在的組織和團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生積極的影響。
第四段：談?wù)剬叹殕T的認(rèn)識和感謝。
在青馬培的學(xué)習(xí)中，教練員起到了極其重要的作用。他們是從事政治思想教育多年的專家，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和職業(yè)操守。在課堂上，他們不僅語言幽默風(fēng)趣，還很好地把學(xué)術(shù)性知識轉(zhuǎn)化為生動形象的故事，使得學(xué)員們能夠較為輕松地吸收；在實(shí)踐活動中，他們表現(xiàn)得很親近，對待學(xué)員虛心和藹，讓學(xué)員感到很溫暖。在此，我要對教練員們表達(dá)我的感激之情，感謝他們的教誨和指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)全文，展望未來。
青馬培的培訓(xùn)結(jié)束了，但對我和我們所有參加者的影響會是深遠(yuǎn)的。我相信，在這次學(xué)習(xí)和實(shí)踐中所參與的知識、經(jīng)驗(yàn)和思想會隨著我們成長和發(fā)展而不斷在工作和生活中涵蓋。今天的我雖然還處于學(xué)習(xí)階段，但是我認(rèn)為自己在參加青馬培的時候起步了，也樹立了更高的目標(biāo)。我會一直秉持著青年馬克思主義者特有的責(zé)任和使命感，發(fā)揚(yáng)馬克思主義革命精神，不斷提升自身素養(yǎng)和能力，用實(shí)際行動投身到中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)之中。
大學(xué)青馬課心得篇十五
作為一名初次加入青馬社的新成員，我體會到了“青馬社”的獨(dú)特魅力。在這個大家庭中，我感受到了團(tuán)結(jié)、友愛、拼搏和成長的力量。在與大家相處、踐行志愿服務(wù)中，我獲得了無盡的成就感，也學(xué)到了不少人生經(jīng)驗(yàn)，讓我更加堅(jiān)定了獲得更好成績和素質(zhì)的信念。
二段：互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
在青馬社的活動中，我們的關(guān)系非常好，因?yàn)樵谥驹刚呋ハ嗟膸椭?，?guī)范、耐心、自己和團(tuán)隊(duì)精神的合作，我們的關(guān)系在點(diǎn)滴中逐漸升華，早已不在只是互相認(rèn)識，而是成為了互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的好朋友。這些經(jīng)歷讓我明白到：一個好的團(tuán)隊(duì)，是靠所有成員一起攜手推進(jìn)的，每個人都有所長，不愿意拿下自己的優(yōu)點(diǎn)不與人分享，那么一個團(tuán)隊(duì)的發(fā)展就缺少了許多可能性。
三段：志愿服務(wù)，成就自我。
在青馬社中，我們參加了許多志愿活動，如敬老院、孤寡老人照顧、環(huán)保等，這些活動感覺平凡，但是每一次活動都可以讓我增加很多驕傲和自豪感。在活動中，我發(fā)現(xiàn)，我們幫助了許多有需要的人群，同時也讓我們看到了生活的真諦和價值，潤澤著我們的心靈。更讓我感動的是：當(dāng)我們的付出，得到了別人的認(rèn)可和感激，這也是這個社團(tuán)給了我成就感和自我肯定的關(guān)鍵性因素之一。
四段：拼搏成長，感受品生命。
“青馬社”這個名字聽上去比較有斗志和韻味，也是社團(tuán)成員們一直追求的目標(biāo)，我也成長了很多。在一些困難和問題中，讓我懂得了“拼搏”的韌性和堅(jiān)持不懈的毅力。在許多沖刺和挑戰(zhàn)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，所以，我們正不斷在學(xué)習(xí)、積累和完善，希望自己有更多的精彩和閃光的瞬間。相信在精神層面、行為態(tài)度和價值觀的方面，我們都有了更多的提升，感受到了生命的品味。
五段：結(jié)語。
“青馬社”，盡管體面和充滿活力，也讓我有了更多的企望和目標(biāo)。經(jīng)過時間的沉淀和經(jīng)歷的錘煉，我明白了一個道理：成長本身就是一種奇妙的過程，如果你堅(jiān)持你認(rèn)為是對的事情，一直堅(jiān)持到最后，你將會得到一個不一樣的自我另外其余的現(xiàn)實(shí)。我愿意和我的同伴們一起踏實(shí)前行，一起成長，一起迎接更難的挑戰(zhàn)，從而更加了解自己的人生和存在的價值。也祝我們的社團(tuán)越辦越好，為申請和發(fā)展更多的勇士做出我們的聰明才智！
大學(xué)青馬課心得篇十六
段落一：青馬的意義和影響（200字）。
青馬（中國青年長跑賽事），作為中國最具影響力的青少年長跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計(jì)的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運(yùn)動中展現(xiàn)出自己的實(shí)力，同時也培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。
段落二：參與青馬的收獲和體驗(yàn)（200字）。
參與青馬，我體驗(yàn)到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長跑是一項(xiàng)需要耐力和毅力的運(yùn)動，每一步都是對自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅(jiān)持和自律的重要性。為了達(dá)到自己的目標(biāo)，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識到只有付出，才能收獲真正的成果。
段落三：團(tuán)隊(duì)合作與友誼的重要性（200字）。
青馬是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個過程中，我真正體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我和隊(duì)友們互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。
段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。
參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個長跑選手，每一次比賽就等于是一次對自己的挑戰(zhàn)。取得好成績需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當(dāng)我感到力量逐漸流失，看到終點(diǎn)線離我越來越近的時候，我會鼓勵自己堅(jiān)持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅(jiān)韌。
段落五：青馬帶給我的啟示與成長（200字）。
通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績，更重要的是認(rèn)識到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個展示自我的舞臺，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅(jiān)持不懈、不斷突破自己的努力，才能實(shí)現(xiàn)更多的成長和成功。
總結(jié)（100字）。
參與青馬，不僅讓我體驗(yàn)到了長跑的樂趣，同時也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長為一個更加堅(jiān)韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動力和決心。
大學(xué)青馬課心得篇十七
青馬心得體會是參加中國大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國際馬拉松（簡稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對自己體能和毅力的考驗(yàn)，也是對自然環(huán)境和團(tuán)隊(duì)合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個比賽給予我的啟示和教育。以下是我個人的青馬心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。
在參加青馬之前，我進(jìn)行了長時間的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。首先，我們需要通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動來保持身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準(zhǔn)備。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是不可或缺的。無論是在訓(xùn)練中還是比賽過程中，與隊(duì)友相互鼓勵和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準(zhǔn)備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當(dāng)調(diào)整和安排時間，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。
第三段：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量。
參加青馬是對自身的一次挑戰(zhàn)，無論是比賽的距離還是其他地方，都會考驗(yàn)到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當(dāng)體力逐漸消耗殆盡時，要時刻提醒自己堅(jiān)持下去，不放棄。這個階段經(jīng)常能看到身邊的隊(duì)友或其他參賽選手彼此鼓勵，并肩前行。正是因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。
第四段：自然環(huán)境與思考。
青島的海濱風(fēng)光給青馬帶來了獨(dú)特的賽道體驗(yàn)。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個時候，我常常會陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護(hù)和呵護(hù)。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對待這片土地。通過青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護(hù)負(fù)起我們的責(zé)任，積極參與到保護(hù)環(huán)境的行動中。
第五段：成就感與人生啟示。
當(dāng)我最終跨過終點(diǎn)線，獲得了比賽的完賽獎牌時，內(nèi)心涌上來的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報(bào)。通過這次比賽，我體會到只有付出才有回報(bào)的道理。不論是參加什么樣的活動，只有經(jīng)歷了艱辛，才能嘗到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標(biāo)，追求夢想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實(shí)現(xiàn)更多有意義的事情。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過參加青馬，我收獲了很多體會和心得。準(zhǔn)備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個人都能在自己的旅程中找到類似的體會，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢想。
大學(xué)青馬課心得篇十八
青馬馬拉松作為中國最具規(guī)模和影響力的馬拉松賽事之一，在每年的十一黃金周吸引著來自世界各地的跑者。作為一名參與者，我有幸參加了今年的青馬馬拉松，這次經(jīng)歷讓我收獲了許多寶貴的體會。
第二段：準(zhǔn)備階段的艱辛。
參加青馬馬拉松需要付出大量的準(zhǔn)備工作。在報(bào)名成功后，我開始了為期幾個月的訓(xùn)練，每天早起晨跑，晚上加入跑團(tuán)，進(jìn)行長跑訓(xùn)練。那些日復(fù)一日的訓(xùn)練可謂是極其辛苦，但我堅(jiān)信只有充分的準(zhǔn)備才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)與感動。
比賽當(dāng)天，我早早來到起點(diǎn)，緊張而期待。隨著起跑槍聲響起，我沉浸在比賽的氛圍中。比賽中，我遇到了種種挑戰(zhàn)，不斷地超越自己的極限。身體的疲憊讓我有時想要放棄，但是，當(dāng)我看到沿途的觀眾們在不停地為我們加油時，我感到一陣溫暖流淌在心中。他們的支持和鼓勵一直鼓舞著我，讓我堅(jiān)定地繼續(xù)前行。
第四段：堅(jiān)持與奮斗的意義。
在青馬馬拉松中，我深刻體會到了堅(jiān)持和奮斗的意義。在長跑過程中，我遇到了腿部酸痛、氣喘吁吁等種種困難，但是每當(dāng)我想要停下腳步時，我告訴自己：“堅(jiān)持下去，你一定可以做到！”這種堅(jiān)持和奮斗的信念不僅僅是在比賽中有用，它也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。無論遇到怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要堅(jiān)持奮斗，努力踐行，最終都會迎來成功的那一刻。
第五段：結(jié)束與收獲。
與往常一樣，當(dāng)我踏上終點(diǎn)線時，我不禁發(fā)出了歡呼。賽后，我體驗(yàn)到了一種難以言表的滿足感和成就感。青馬馬拉松不僅僅是一場比賽，更是一次與自己的對話，一次成長的機(jī)會。通過這次馬拉松，我不僅鍛煉了體魄，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在青馬馬拉松中，我與自己心靈深處的那個自己取得了溝通，從而獲得了更多的拓展和自我認(rèn)知。
總結(jié)：
青馬心得體會，讓我深刻體會到了拼搏、堅(jiān)持和奮斗的意義。通過這次馬拉松，我不僅取得了個人的成長和進(jìn)步，還結(jié)識了許多志同道合的朋友，共同經(jīng)歷了一場難忘的歷程。青馬馬拉松給予了我許多的啟示和啟發(fā)，讓我明白只要堅(jiān)持合理訓(xùn)練，克服困難，付出努力，便能收獲成功和快樂。我相信，通過這次經(jīng)歷，我將更加有信心地去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，并將這種拼搏精神應(yīng)用到我的學(xué)業(yè)和工作中，邁向更高的目標(biāo)，追求更大的成就。
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