教案可以提供教學(xué)過(guò)程中的參考和支持，幫助教師更好地實(shí)施教學(xué)計(jì)劃。在編寫教案前，教師要充分研究教材內(nèi)容，把握學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考。
高中情緒管理心理健康課教案篇一
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè)和不快樂(lè)的事，大膽表達(dá)自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情，了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè)，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
音樂(lè)若干、ppt。
一、營(yíng)造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂(lè)），想想自己喜歡的事情（快樂(lè)和不快樂(lè)）。
1、伴隨音樂(lè)，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的`姿勢(shì)坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè)解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)閉上眼睛，放松身體，來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè)的事、不快樂(lè)的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結(jié)束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè)的事呢？”（個(gè)別幼兒）
“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧！還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來(lái)就放在桌上，結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?？磥?lái)這件事老師真的做錯(cuò)了，所以我不快樂(lè)。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個(gè)不快樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái)，我的心里舒服多了?，F(xiàn)在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會(huì)長(zhǎng)高
師：今天呀！還來(lái)了一位新朋友，他的名字叫阿力?。ǔ鍪灸泻⒘Γ?，有一件煩心事讓他很不快樂(lè)，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是希望長(zhǎng)高，最好長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高，像長(zhǎng)頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒(méi)有用，阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(zhǎng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議，變成了最快樂(lè)的男孩……（出示ppt，講述故事）
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè)，那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢？
6、當(dāng)你們遇到不快樂(lè)的時(shí)候，你有什么好方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢？（請(qǐng)孩子們說(shuō)）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來(lái)看看（邊看圖片邊說(shuō)）
8、師：老師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當(dāng)我遇到不快樂(lè)的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。（和老師一起試一試）
三、傳遞快樂(lè)
那么從今天開(kāi)始，希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè)的孩子，每天都過(guò)得開(kāi)心。最后，讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè)的歌曲吧。你也可以邀請(qǐng)后面的客人老師一起。（音樂(lè)：如果感到幸福你就拍拍手）
高中情緒管理心理健康課教案篇二
１、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢？小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她（對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀！
2、提問(wèn)：
（1）小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)？
（2）你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！
（三）結(jié)束部分：孩子們，剛才玩的都很開(kāi)心，現(xiàn)在我們聽(tīng)音樂(lè)一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
高中情緒管理心理健康課教案篇三
1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);。
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
1課時(shí)。
(一)導(dǎo)入：
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病。
對(duì)于絕大部分中學(xué)王來(lái)講，這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、逐漸形成自己人生觀和價(jià)值觀的初始時(shí)期.同對(duì)這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì)反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國(guó)的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人，對(duì)各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育，又強(qiáng)調(diào)對(duì)其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都已對(duì)學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認(rèn).這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動(dòng)旨在對(duì)中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。
(二)中學(xué)生心理健康的四大問(wèn)題。
針對(duì)中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度，總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問(wèn)題：
1、自卑、不自信心理。
2、考試焦慮心理。
3、厭學(xué)心理。
4、與異性交往中的心理問(wèn)題。
(三)案例分析。
1、自卑、不自信心理。
情景小品：
一群學(xué)生(三五幾個(gè)，可分作兩小部分)在一起有說(shuō)有笑，氣氛歡快。某女生走過(guò)，有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí)，腳步又退了回來(lái)，低著頭走開(kāi)了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開(kāi).....
此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)。
因受成長(zhǎng)環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當(dāng)中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。
產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認(rèn)為：自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué)，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來(lái)就自信，自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動(dòng)環(huán)節(jié))：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)，先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。
師沮喪：“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣啊!”
展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。
師高興道：“同學(xué)們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們。”生活中也是這樣，評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。
如何培養(yǎng)自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。？(2)善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。
(3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長(zhǎng)處也有短處，要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。？(4)樹(shù)立自信：要正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語(yǔ)：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威。
2、考試焦慮心理。
情景小品：
先做個(gè)“平地過(guò)獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過(guò))讓獨(dú)木橋升高些，再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò))比較兩次過(guò)橋，心里有什么不同的感受？(學(xué)生談感受)。
(學(xué)生回答)。
為什么會(huì)出此案考試焦慮呢？
簡(jiǎn)單理解就是：缺乏信心，對(duì)成績(jī)過(guò)于在乎，擔(dān)心自己考不好。緊張的確會(huì)帶來(lái)不好的反面效應(yīng)，但是不是我們不需要緊張呢？(心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)。
通過(guò)上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚，但過(guò)于緊張會(huì)適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢？
(1)“不自貶”？不認(rèn)為自己笨、弱、不行;“不求全”：不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”：不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”：一次考不好，不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”：自己不預(yù)言自己會(huì)失敗。
(2)自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的`彈性。
(3)正確認(rèn)識(shí)因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過(guò)度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。
(4)用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果，消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。？
(5)、學(xué)會(huì)松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè)等。
3、厭學(xué)心理。
地點(diǎn)：教室時(shí)間：上課期間人員：兩名學(xué)生，一名老師。
我們平時(shí)學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢？(學(xué)生回答)。
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：
(1)青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無(wú)法很好的應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，又缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而導(dǎo)致成績(jī)下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。
(3)、自信不足、悲觀失望、無(wú)法集中注意力。
(4)、其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問(wèn)題。)。
如何克服厭學(xué)心理：
(1)培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來(lái)吸引學(xué)習(xí)。
(2)明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。
(3)看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。
4、與異性交往中的心理問(wèn)題情景小品：
一男一女兩學(xué)生在路上有說(shuō)有笑，甚是親昵，還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn)，又重新?tīng)渴肿咴谝黄稹?/p>
此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見(jiàn)的早戀問(wèn)題。那為什么會(huì)產(chǎn)生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面，受到社會(huì)不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來(lái)，學(xué)生前來(lái)咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問(wèn)題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號(hào)者有之，揭人隱私并臆傳戀愛(ài)關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛(ài)情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖?，本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向健康的發(fā)展軌道。
插入幾段交往的情景。
(1)課余時(shí)間異性之間討論問(wèn)題、自由交談。
(2)戶外活動(dòng)時(shí)異性之間打球。
(3)晚上異性之間牽手。
(4)放學(xué)一起回家。
你們?cè)趺纯创陨锨闆r？大家覺(jué)得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。
總結(jié)如下幾點(diǎn)：
(1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。
(2)與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。
(3)男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。
(4)自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。
(5)交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。
(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
四、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)卷調(diào)查環(huán)節(jié)(幻燈展示問(wèn)卷，問(wèn)卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)。
五、總結(jié)：
青春是一個(gè)如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險(xiǎn)的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽(yáng)光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對(duì)青春期的各種心理問(wèn)題，如何做最好的自己，對(duì)于在座的各位中學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過(guò)這次主題班會(huì)，能幫助大家解決一些心理上的問(wèn)題，樹(shù)立信心，端著心態(tài)，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
謝謝。
高中情緒管理心理健康課教案篇四
了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛(ài)的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的`思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻?ài)有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。
高中情緒管理心理健康課教案篇五
讓我們?cè)诨ㄩ_(kāi)的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛(ài)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生。
戀愛(ài)的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。
課型及授課方式：講授課、討論課。
教具：多媒體教室。
一、用音樂(lè)短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時(shí)間：10分鐘）。
2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結(jié)：愛(ài)情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。
4、導(dǎo)入主題：青春期到來(lái)，少男少女們不知不覺(jué)中會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們?cè)谛员灸艿淖饔孟拢豢杀苊獾鼐蜁?huì)產(chǎn)生對(duì)異性的愛(ài)慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。
二、游戲——摸摸那雙手（時(shí)間：8分鐘）。
1、規(guī)則，請(qǐng)男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請(qǐng)一位男生蒙住眼睛摸四人的'手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請(qǐng)一位女生上臺(tái)實(shí)踐。
三、愛(ài)情是什么？（時(shí)間：8分鐘）。
1、我們先來(lái)看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對(duì)面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選a。阿力順利過(guò)關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄？深夜，阿力無(wú)法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷?我愛(ài)上她了。阿力在心里低喚：“親愛(ài)的嫻?！?/p>
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛(ài)情是什么？
愛(ài)情是共同建立在男女之間相互愛(ài)慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛(ài)是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。
4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛(ài)情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛(ài)，喜歡不同于愛(ài)！那這時(shí)候的我們有沒(méi)有真正的愛(ài)情？回答：有。
四、布置作業(yè)：如果愛(ài)了，你會(huì)怎么做？
五、教師總結(jié)：（同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂(lè)）。
高中情緒管理心理健康課教案篇六
按照教科書上的章、節(jié)（或課）的順序和名稱填寫。
在一般情況下，是以教科書上的一節(jié)（或一課）為單位進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的。如果教科書上的一節(jié)（或一課）在實(shí)際教學(xué)時(shí)需要兩堂以上的課（我們把它稱為學(xué)時(shí)）才能完成，那么在進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，既可以統(tǒng)一設(shè)計(jì)、分段教學(xué)；也可以按學(xué)時(shí)分別設(shè)計(jì)、各成體系。
如《初中化學(xué)》第二章第二節(jié)：原子，統(tǒng)一設(shè)計(jì)時(shí)章節(jié)名稱可填寫為：§2.2原子；分別設(shè)計(jì)時(shí)則為：§2.2原子（第一學(xué)時(shí)）和§2.2原子（第二學(xué)時(shí)）兩個(gè)設(shè)計(jì)表。
按照設(shè)計(jì)的授課實(shí)際需要填寫。如上述統(tǒng)一設(shè)計(jì)，需要兩堂課來(lái)完成“原子”這一節(jié)的教學(xué)內(nèi)容，因此在“計(jì)劃學(xué)時(shí)”欄中應(yīng)填寫“2”；若按照第二種分學(xué)時(shí)的設(shè)計(jì)方案，則在對(duì)應(yīng)的“計(jì)劃學(xué)時(shí)”欄中填寫“1”。
應(yīng)根據(jù)本課程的課程標(biāo)準(zhǔn)（教學(xué)大綱）的要求，認(rèn)真研究教學(xué)內(nèi)容和分析教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，提出本節(jié)（課）的教學(xué)目標(biāo)。
一般教學(xué)目標(biāo)的編寫包括了認(rèn)知、動(dòng)作技能和情感3方面的內(nèi)容。尤其是情感目標(biāo)，應(yīng)在深入研究教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，挖掘、提煉對(duì)學(xué)生思想、品德發(fā)展有積極意義的方面，因勢(shì)利導(dǎo)、自然貼切。若本節(jié)課（尤其是理科的一些章節(jié)）和思想、情感沒(méi)有直接的、必然的聯(lián)系，則不必挖空心思搞形式主義。
教學(xué)目標(biāo)的敘述應(yīng)簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確、精煉，概括性強(qiáng)，包括對(duì)象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)要素。它和表下方的各知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)有著直接的關(guān)系，但又不是所有學(xué)習(xí)目標(biāo)的簡(jiǎn)單相加。
另外要注意的是，教學(xué)目標(biāo)涉及的范圍要和上面“章節(jié)名稱”欄中所確定的范圍相符合。如果是一節(jié)（課）的統(tǒng)一設(shè)計(jì)，教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)是整節(jié)（課）的；若是按學(xué)時(shí)分別設(shè)計(jì)的，則教學(xué)目標(biāo)應(yīng)是對(duì)應(yīng)該學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的那一部分，而不是該節(jié)（課）的全部。
學(xué)習(xí)目標(biāo)描述的內(nèi)容分3個(gè)部分：
（1）知識(shí)點(diǎn)編號(hào)。
指該知識(shí)點(diǎn)的代號(hào)，它在本課程中具有惟一性。知識(shí)點(diǎn)編號(hào)由兩部分組成：前邊為章、節(jié)（或課）的代號(hào)，后邊為該知識(shí)點(diǎn)在本節(jié)（課）中的順序號(hào)，中間用短橫線相連。如：
2.6—1代表第二章第六節(jié)的第一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；
3.2—3代表第三章第二節(jié)的第三個(gè)知識(shí)點(diǎn)；
28—4代表第28課的第四個(gè)知識(shí)點(diǎn)；
1.3.4—2代表第一編第三章第四節(jié)的第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)。
指每個(gè)知識(shí)點(diǎn)所具有的學(xué)習(xí)目標(biāo)層次。
（3）具體描述語(yǔ)句。
指對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)各個(gè)層次的具體描述。
在課堂教學(xué)的條件下，教學(xué)對(duì)象特指授課班級(jí)的學(xué)生，在目標(biāo)描述中可以省略而不致引起誤解；教學(xué)條件一般都在教室、實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)場(chǎng)所進(jìn)行，如非必要也可以省略；評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)除了特指以外，都以達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)或本知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)層次為依據(jù)，因此也不必再重復(fù)說(shuō)明。對(duì)于學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體描述，只要用動(dòng)賓短語(yǔ)來(lái)說(shuō)明與學(xué)習(xí)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)行為就可以了。如：
知道電路各組成部分的名稱和基本作用。
能畫出常見(jiàn)電路元件的符號(hào)和簡(jiǎn)單的電路圖。
掌握二氧化碳的實(shí)驗(yàn)室制法。
了解環(huán)境對(duì)人類生存的重要性，樹(shù)立環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)是構(gòu)成本課程的知識(shí)能力體系中最重要和最本質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
教學(xué)難點(diǎn)主要指由于知識(shí)的'深度和知識(shí)的模糊性造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難問(wèn)題。
在填寫此欄時(shí)，除應(yīng)簡(jiǎn)明地說(shuō)明重點(diǎn)、難點(diǎn)的內(nèi)容外，更重要的是考慮如何突出和強(qiáng)化教學(xué)重點(diǎn)、突破和化解教學(xué)難點(diǎn)。在填寫“解決措施”欄時(shí)，應(yīng)把考慮的具體內(nèi)容簡(jiǎn)要地進(jìn)行說(shuō)明。
（1）知識(shí)點(diǎn)編號(hào)。
同前。
（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)。
同前。
（3）媒體類型。
指選用的教學(xué)媒體的物理形態(tài)。一般常用的有：圖表、照片、標(biāo)本、模型、幻燈、投影、電影、錄音（cd）、錄像（vcd）、課件（視頻、音頻、動(dòng)畫）、網(wǎng)絡(luò)等。除此之外還包括教師和學(xué)生的活動(dòng)，如演示、示范、實(shí)驗(yàn)、上網(wǎng)等。
（4）媒體內(nèi)容要點(diǎn)。
指選用的教學(xué)媒體的主要內(nèi)容，用一句簡(jiǎn)潔的話來(lái)概括。一般情況下，媒體的名稱（題目）大多可以反映它的內(nèi)容要點(diǎn)。
（5）教學(xué)作用。
指媒體在教學(xué)中的作用。它已在表中列出，選用時(shí)，只要把相應(yīng)的代號(hào)a、b、??等填入欄內(nèi)即可。
（6）使用方式。
指媒體在教學(xué)過(guò)程中使用的方法。它也在表中列出，只要把相應(yīng)的代號(hào)a、b、??等填入欄內(nèi)即可。
（7）所得結(jié)論。
指媒體使用后預(yù)期的結(jié)果。如阿基米德實(shí)驗(yàn)預(yù)期的結(jié)果是學(xué)生將認(rèn)識(shí)到：物體在液體中受到的浮力和排開(kāi)液體的體積有關(guān)系。
（8）占用時(shí)間。
指媒體使用過(guò)程需要的時(shí)間。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)充分估計(jì)到實(shí)際教學(xué)過(guò)程進(jìn)行中可能出現(xiàn)的情況，計(jì)劃好媒體使用的時(shí)間。這樣有利于教學(xué)進(jìn)度及課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的合理掌握。
（9）媒體來(lái)源。
包括自制、購(gòu)入、庫(kù)存、××資源庫(kù)、網(wǎng)上下載等。
板書是指教師講課時(shí)在黑板（白板）上所寫的文字、公式符號(hào)和所畫的圖表等內(nèi)容。它是整個(gè)教學(xué)思路和內(nèi)容的濃縮，是課堂教學(xué)重要的一環(huán)。
板書設(shè)計(jì)的目的不僅僅是從表面上要求做到美觀、整齊，充分合理地利用板面，更重要的在于板書可以使課堂講授的主要內(nèi)容按一定的形式有條理地呈現(xiàn)在黑板上，有助于學(xué)生更好地突破難點(diǎn)、掌握重點(diǎn)，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。
因此，要求板書設(shè)計(jì)緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，做到重點(diǎn)突出、內(nèi)容完整，系統(tǒng)性、邏輯性強(qiáng)，符合視覺(jué)心理，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)。
板書設(shè)計(jì)一欄，整體可做為一幅板面，也可分為4幅板面，或者作為8幅投影片（只限板書內(nèi)容）使用。如果需要在板面上書寫的內(nèi)容較多，可以只用符號(hào)“xx”代替板書內(nèi)容即可，不必把字符一一寫出。
這是課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。前面所進(jìn)行的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象的分析，教學(xué)策略、教學(xué)媒體的選擇，課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)類型的選擇與組合等工作，都將在教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)中得到體現(xiàn)。
為了便于教學(xué)和交流，我們規(guī)定在課堂教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)中統(tǒng)一使用下列圖形符號(hào)：
1、內(nèi)填寫教學(xué)內(nèi)容和教師的活動(dòng)內(nèi)容；
2、內(nèi)填寫媒體的類型和媒體的內(nèi)容要點(diǎn)；
3、內(nèi)填寫學(xué)生在課堂教學(xué)過(guò)程中所進(jìn)行的活動(dòng)內(nèi)容；
4、內(nèi)填寫教師進(jìn)行邏輯判斷的內(nèi)容；
5、為課堂教學(xué)過(guò)程開(kāi)始和結(jié)束的符號(hào)。
它是按照教學(xué)目標(biāo)編制的一組練習(xí)題，用以考核學(xué)生對(duì)本節(jié)課（或本知識(shí)單元）的基本知識(shí)和基本概念的掌握程度。
形成性練習(xí)題的編制，應(yīng)按如下要求進(jìn)行：
（1）將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)用一個(gè)或一個(gè)以上的練習(xí)題與之對(duì)應(yīng)；
（2）將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上每個(gè)層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)用一個(gè)或一個(gè)以上的練習(xí)題與之對(duì)應(yīng)；
（3）將所有的練習(xí)題由簡(jiǎn)單到復(fù)雜順序排列；
要。這就需要任課教師深入鉆研、精心設(shè)計(jì)。
形成性評(píng)價(jià)是對(duì)每節(jié)課（或知識(shí)單元）教學(xué)情況的評(píng)價(jià)，在本欄中應(yīng)填寫以下內(nèi)容：
（1）形成性練習(xí)題的檢測(cè)結(jié)果；
（2）課堂教學(xué)中的反饋信息；
（3）批改作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題；
（4）遇到有測(cè)驗(yàn)和考試時(shí)，記錄其評(píng)價(jià)結(jié)果。
本欄目應(yīng)在課后及時(shí)填寫。對(duì)上述反饋信息中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，應(yīng)在后續(xù)教學(xué)中及時(shí)解決，以保證教學(xué)效果最優(yōu)化。
高中情緒管理心理健康課教案篇七
1.學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來(lái)之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。
引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
1.了解心理疾病的危害。
2.讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命。
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：自主合作探究法(通過(guò)視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策)。
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問(wèn)：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
二、分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害。
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開(kāi)發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語(yǔ)彈鋼琴，學(xué)繪畫，背唐詩(shī)。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對(duì)他們提出過(guò)多的苛求、過(guò)重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開(kāi)胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒(méi)有多少家長(zhǎng)能給予足夠的重視，許多家長(zhǎng)不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開(kāi)發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無(wú)知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開(kāi)發(fā)嚴(yán)重失衡，智力開(kāi)發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點(diǎn)的家庭，不自尊的`家庭，不廉潔的家庭，不開(kāi)明的教育，不健全的家庭。
二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來(lái)越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開(kāi)放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時(shí)也會(huì)去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？荚嚦煽?jī)，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒(méi)有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒(méi)有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗，青少年在考試,升學(xué)的挫折面前，想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛(ài)而又不懂得愛(ài)別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴(yán)以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過(guò)于自信，自負(fù)，在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無(wú)理，甚至有意與教育者對(duì)抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對(duì)異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三.通過(guò)自測(cè),學(xué)生了解自己的心理健康水平。
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認(rèn)識(shí)自我。
1，家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長(zhǎng)學(xué)?！保龑?dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)”。
3、開(kāi)展“生命與死亡”教育的探索，通過(guò)觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學(xué)生開(kāi)展交流，寫觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹(shù)立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問(wèn)題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開(kāi)展高中教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法。
1、樹(shù)立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向。
2、學(xué)會(huì)和各種人等相處。
3、寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí)，一種方法是以牙還牙，或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨，你對(duì)我壞，我仍對(duì)你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說(shuō)的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人；二是要直率地告訴對(duì)方，你什么地方錯(cuò)了。
4、保持真正的自信心。
5、學(xué)會(huì)悅納自己，接納自己。
6、張弛有度，過(guò)好閑暇生活。
五、總結(jié)方法,指導(dǎo)行為，提出倡議，端正心態(tài)。
高中情緒管理心理健康課教案篇八
本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo), 重視學(xué)生的精神需要, 重視個(gè)人體驗(yàn), 強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中, 通過(guò)教師與學(xué)生的心理交流, 使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn), 培養(yǎng)積極的情緒, 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動(dòng)中開(kāi)發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。
嫉妒是對(duì)才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說(shuō)的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見(jiàn)，如在學(xué)習(xí)上來(lái)往密切，便會(huì)生氣、怨恨；在社會(huì)評(píng)價(jià)方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)，而自己默默無(wú)聞或是遭遇失敗時(shí)，心中便會(huì)憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會(huì)因他人的`身材長(zhǎng)相，生活條件，各種用品等比自己強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛(ài)嫉妒別人，鬧情緒，使家長(zhǎng)擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個(gè)問(wèn)題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，形成良好的性格。
現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會(huì)。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動(dòng)等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時(shí)難免有矛盾沖突，課前通過(guò)調(diào)查針對(duì)本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂(lè)觀的心態(tài)主動(dòng)交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
影響小學(xué)生心理健康因素很多 ,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段 ,在此階段各種因素都會(huì)對(duì)其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響 ，小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康, 而每個(gè)小學(xué)生都有其自身的性格特征, 不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。
１、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
２、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺(jué)得快樂(lè)。
３、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛(ài)、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。
１、多媒體課件
２、《草船借箭》片段
活動(dòng)流程：
（一）導(dǎo)入。
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰(shuí)說(shuō)的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)故事？（《三國(guó)演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩(shī)》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩(shī)就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說(shuō)明了什么問(wèn)題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過(guò)是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
（二）身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過(guò)自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。
（三）通過(guò)師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來(lái)的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過(guò)嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？
2）你妒忌過(guò)別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？
3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來(lái)說(shuō)明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。
3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種病）
2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強(qiáng)有什么了不起的?
（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)比我好，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。
（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人各有自己的長(zhǎng)處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能失去信心。
事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為大隊(duì)長(zhǎng)候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?
（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!
（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊(duì)長(zhǎng)，看來(lái)她還真的很不錯(cuò)! 我得好好向她學(xué)一學(xué)。
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
當(dāng)別人超過(guò)你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：
（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
（2）我有我的長(zhǎng)處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過(guò)舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠(chéng)和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
（五）嫉妒的故事：
（六）生活感悟（格言警句）
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
１、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
２、嫉妒是心靈的野草, 它妨礙健康的思想生成。
３、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
（六）教師小結(jié)：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過(guò)別人！
（七）課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
高中情緒管理心理健康課教案篇九
訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識(shí)基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問(wèn)題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
(一)引入
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始為什么總也上不去?后來(lái)為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，?qǐng)幾個(gè)人回答。
小結(jié) ：看來(lái)只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
b、下面我們搞一個(gè)小測(cè)試，符合你的情況的畫勾：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你畫的情況?指名找?guī)讉€(gè)人說(shuō)。誰(shuí)還知道一些沒(méi)有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽(tīng)課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
(三)活動(dòng)明理
1、下面我們做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話，并把它記下來(lái)。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
高中情緒管理心理健康課教案篇十
要求：
1、分組：每組4——6人，推選組長(zhǎng)。
2、請(qǐng)你為你的班級(jí)出出新點(diǎn)子，組長(zhǎng)記錄。
3、組長(zhǎng)交流并板書。
提示：可以從以下幾個(gè)角度進(jìn)行討論：
1、學(xué)習(xí)氛圍。
2、環(huán)境衛(wèi)生。
3、班級(jí)活動(dòng)。
看看哪個(gè)小組的金點(diǎn)子多，選出一個(gè)最佳小組。
標(biāo)準(zhǔn)：可實(shí)行；新穎。
我們自己的環(huán)境要靠自己來(lái)創(chuàng)建，大家是一個(gè)集體，班榮我榮，良好的環(huán)境能給你創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，因此，我們每個(gè)人都有職責(zé)來(lái)創(chuàng)造它。
適應(yīng)新環(huán)境模塊對(duì)于消除學(xué)生的陌生感、增強(qiáng)學(xué)生在新環(huán)境中的信心是有莫大幫助的。一個(gè)集體從無(wú)到有，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，在這個(gè)集體中，有的學(xué)生步子快些，有些慢些，但是快的同學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上占有更多的優(yōu)勢(shì)。因此先讓學(xué)生了解自己的適應(yīng)能力，再讓學(xué)生通過(guò)“我的名片”來(lái)了解他人，最后讓學(xué)生為集體群策群力都能使他們盡快的適應(yīng)。
高中情緒管理心理健康課教案篇十一
本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個(gè)人體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中,通過(guò)教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動(dòng)中開(kāi)發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。
嫉妒是對(duì)才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說(shuō)的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見(jiàn)，如在學(xué)習(xí)上來(lái)往密切，便會(huì)生氣、怨恨；在社會(huì)評(píng)價(jià)方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)，而自己默默無(wú)聞或是遭遇失敗時(shí)，心中便會(huì)憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會(huì)因他人的身材長(zhǎng)相，生活條件，各種用品等比自己強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛(ài)嫉妒別人，鬧情緒，使家長(zhǎng)擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個(gè)問(wèn)題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，形成良好的性格。
現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會(huì)。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動(dòng)等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時(shí)難免有矛盾沖突，課前通過(guò)調(diào)查針對(duì)本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂(lè)觀的心態(tài)主動(dòng)交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
影響小學(xué)生心理健康因素很多,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會(huì)對(duì)其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響，小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個(gè)小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。
１、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
２、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺(jué)得快樂(lè)。
３、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛(ài)、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。
１、多媒體課件
２、《草船借箭》片段
活動(dòng)流程：
（一）導(dǎo)入。
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰(shuí)說(shuō)的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)故事？（《三國(guó)演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩(shī)》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩(shī)就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說(shuō)明了什么問(wèn)題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過(guò)是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
（二）身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過(guò)自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過(guò)自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。
（三）通過(guò)師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來(lái)的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過(guò)嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？
2）你妒忌過(guò)別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？
3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來(lái)說(shuō)明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。
3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種病）
2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強(qiáng)有什么了不起的?
（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)比我好，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能認(rèn)輸啊，下決心迎頭趕上。
（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人各有自己的長(zhǎng)處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能失去信心。
事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為大隊(duì)長(zhǎng)候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?
（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!
（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)大隊(duì)長(zhǎng)，看來(lái)她還真的很不錯(cuò)!我得好好向她學(xué)一學(xué)。
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
當(dāng)別人超過(guò)你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：
（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
（2）我有我的長(zhǎng)處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過(guò)舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠(chéng)和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
（五）嫉妒的故事：
（六）生活感悟（格言警句）
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
１、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
２、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成。
３、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
（六）教師小結(jié)：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過(guò)別人！
（七）課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
高中情緒管理心理健康課教案篇十二
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識(shí)。
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法；正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識(shí)到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習(xí)心理常識(shí)；對(duì)自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問(wèn)題，提升自身的心理健康水平。
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí)，第四、六節(jié)各3課時(shí)。
1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對(duì)照、討論中完成對(duì)高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。
2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過(guò)自我意識(shí)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。
3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢(shì)利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4、重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長(zhǎng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5、重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡(jiǎn)要介紹，讓學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)有初步的認(rèn)識(shí)；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生在講故事、聽(tīng)案例的過(guò)程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7、探究新知。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習(xí)，高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語(yǔ)氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對(duì)待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀，小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢(shì)”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問(wèn)題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
高中情緒管理心理健康課教案篇十三
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，掌握突破思維定勢(shì)的方法、科學(xué)的記憶方法及集中注意力的一些方法。
2、過(guò)程與方法：
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維的碰撞，幫助學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)來(lái)找出記憶和遺忘的規(guī)律，通過(guò)活動(dòng)來(lái)提高注意力。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生充分體會(huì)學(xué)習(xí)心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要意義及掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以使自己事半功倍。
教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、師生討論。
專業(yè)測(cè)試、活動(dòng)、討論、ppt演示。
第一課時(shí)：思維方式。
一、引入：
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的思維方式與使用哪一個(gè)腦半球來(lái)思維的傾向性密切相關(guān)。右半腦基本上以一種總體認(rèn)知的方式來(lái)處理信息，因此常用右半腦思維者屬于直覺(jué)型，表現(xiàn)為直觀實(shí)在的技能，他們主要運(yùn)用比喻和類推來(lái)解決問(wèn)題，往往先從總體上做出結(jié)論，然后再對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行分析。左半腦則以透視的方式來(lái)處理信息，因而多用左半腦者屬于推理型，表現(xiàn)出的是語(yǔ)言邏輯技能，分析師他們解決問(wèn)題的基本方式，即先對(duì)某一問(wèn)題進(jìn)行透徹分析，然后再得出結(jié)論。
右半腦——直覺(jué)型——比喻類推——結(jié)論到細(xì)節(jié)分析。
左半腦——推理型——分析——細(xì)節(jié)得出結(jié)論。
一般而言，人人都有綜合運(yùn)用兩個(gè)半腦的能力，但對(duì)大多數(shù)人而言，這種綜合極不完善，因而總是某一半球占優(yōu)勢(shì)，下面我們來(lái)進(jìn)行一套測(cè)試題，看看你的思維傾向性。
二、心理測(cè)試。
三、結(jié)果分析：
41——84推理思維型。
85——128綜合運(yùn)用型。
129——172直覺(jué)思維型。
建議：
得分過(guò)低或過(guò)高則說(shuō)明你的傾向性太強(qiáng)，應(yīng)當(dāng)多研究你認(rèn)為最難解決的問(wèn)題以使你用的較少的那一腦半球得到鍛煉。從而完善你的綜合思維能力。
高中情緒管理心理健康課教案篇十四
1、知識(shí)與技能：
讓學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)對(duì)于成長(zhǎng)的重要性，了解埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，掌握氣質(zhì)的分類、特點(diǎn)及與性格的關(guān)系。
2、過(guò)程與方法：
通過(guò)心理專業(yè)測(cè)試讓學(xué)生了解自己的氣質(zhì)與性格，通過(guò)主題活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的多面性。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
使學(xué)生充分了解自我、認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。
教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng)、師生討論。
專業(yè)測(cè)試、活動(dòng)、討論、ppt。
第一課時(shí)：我是我自己（一）。
一、引入：
小活動(dòng)——我是誰(shuí)？
請(qǐng)大家完成一個(gè)填空游戲，在3分鐘內(nèi)寫下我是——，多多益善。
同學(xué)交流。
小結(jié)：這個(gè)活動(dòng)是看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)到底到了什么程度，包括生理狀況，社會(huì)身份和心理特征。
在3分鐘內(nèi)如果能寫出7個(gè)以上，那么說(shuō)明你對(duì)自己是誰(shuí)已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，反之則說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)不足。另外，如果三分之一以上都是生理狀況和社會(huì)身份，則說(shuō)明你對(duì)自己是誰(shuí)還流于表面，對(duì)自我認(rèn)識(shí)的深度不夠。
二、我從哪里來(lái)？
請(qǐng)你看看自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，想想這些評(píng)價(jià)是你自己給自己的還是他人給你的？
如果評(píng)價(jià)來(lái)自你自己，則你的“我”是相對(duì)穩(wěn)定的，若來(lái)自他人，則“我”就不夠穩(wěn)定。
三、再次活動(dòng)。
請(qǐng)學(xué)生將自己的回音壁交給同桌，看看他眼中的你。同樣，填空他是——。
同學(xué)交流。
小結(jié)：別人眼中的你可能是你已知的，也可能是你未知的，或是在潛意識(shí)中了解的，這些都是你。
四、我是我自己。
什么是自信？
自信不僅僅是說(shuō)自己對(duì)什么都敢嘗試，自信應(yīng)該是更明確的知道自己不能干什么。
五、什么是人格？
所謂人格，是指?jìng)€(gè)人內(nèi)部決定該人行為特點(diǎn)及思維的動(dòng)力系統(tǒng)，包括智力、動(dòng)機(jī)、意志、情感、性格、思維等。
六、“自我同一性”的建立。
簡(jiǎn)單介紹埃里克森的人格發(fā)展8階段理論。突出12歲到18歲的發(fā)展階段是自我同一性。
所謂自我同一性，是指自己對(duì)自己的自居作用，也就是我是我自己而不是其他人的自我意識(shí)。
七、觀看ppt《我的32張臉孔》。
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