總結(jié)是一種思考的過程，可以幫助我們更好地成長和改進(jìn)。情感表達(dá)需要我們關(guān)注自己和他人的情感需求，并尊重彼此的差異。以下是小編為大家整理的邏輯思維訓(xùn)練資料，希望能提高大家的思維能力。
愛護(hù)眼睛三年級篇一
今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護(hù)眼睛的日子。
要想不近視，就得按以下幾方面做：
食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。
看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書、寫字、打電腦一段時間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書寫字時光線一定要合適。過強(qiáng)或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，最好不要使用人造光源。
不要在運(yùn)動的物體上看書。長期這樣做，你的眼一定是一個近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。
我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！
現(xiàn)在想來，這個羨慕多么荒唐??！
愛眼行動開始！
“寫字姿勢不好是我視力衰退的主要原因！”
這句話是爸爸媽媽總結(jié)出來的。我不得不承認(rèn)，自己寫字的姿勢的確難看到讓人認(rèn)為是一個睡相極差的人在睡覺。一尺，一拳，挺直腰板……這一類詞語在腦海中的概念完全是抽象化的。原來，真正做起來是那么別扭，堅(jiān)持了一分鐘，又想懶洋洋地趴下去。每當(dāng)這時候，好象眼鏡又會惡笑著向我跑來，于是，一秒鐘，又直挺了起來。漸漸，也就習(xí)慣了。
靜靜書寫，讓筆尖的小墨汁流暢地，歡快地淌在紙上，讓筆與紙的和諧造就在我眼中成為另外一種藝術(shù)，告別以前東倒西歪的“文字”，要是把從前的封塵舊提拿出來，眼睛會遭到“侮辱”！讓用眼的同時，也欣賞欣賞優(yōu)美的文字，這叫一箭雙雕！適當(dāng)再來些畫面切換把眼睛往窗外挪動，眺望一下遠(yuǎn)方，讓她在自然中深呼吸，如此一來，眼睛就更輕松了！
我偎依在窗口，向外望去，眼力滿是一派生機(jī)蓬勃……。
但對我來說眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛視力那是非常的好啊。就因?yàn)檫@雙眼睛，讓我看到了這個世界是那么的多姿多彩，它讓我看到了花草樹木、小鳥美景等等。有了它才使我學(xué)會了很多的知識，眼睛是多么好的東西??！如果從女媧造人開始人們就沒有眼睛，那么我們將不會有今天的種種娛樂，我們就不會看到這個世界的繽紛多彩。
所以我們要愛護(hù)我們的眼睛，如果你的眼睛近視了，就要帶眼鏡，帶著眼鏡會使我們原本漂亮的眼睛變形就不好看了。最后要告訴你們，眼睛是非常漂亮的，所以它讓我們也看到了這個漂亮的世界。它是多么的好啊。
小明愛躺在床上看書，媽媽走過來生氣的說：“小明你不能這樣看書，會把眼睛看壞的?！笨尚∶骶褪遣宦犜?。
周末小明坐在沙發(fā)上看電視，一看就是一上午，媽媽走過來說：“小明你看電視的時間太長了，眼睛也該休息了。”小明哀求著媽媽說：“就讓我再看一會兒嘛，這一集馬上就快完了。”
過了幾天小明覺得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫(yī)院。醫(yī)生在視力表上指了個最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。同學(xué)們你們可別學(xué)小明，要愛護(hù)好自己的眼睛。
一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點(diǎn)起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服。”媽媽說：“那樣看書你會近視或者會斜視的。”到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了。”小明對媽媽哀求著說：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了。”幾天后，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！
日記兩則。
4月3日星期二晴。
馬路上，一毛錢孤零零的躺在哪兒。我把它撿了起來，可找不到它的主人，要是教室里有個愛心箱，那有多好呀！我們可以把失去主人的東西放在那兒，讓老師把他們送給需要幫助的人。
4月14日星期六雨。
媽媽要去遙遠(yuǎn)的云南旅游了，不過不能帶上我了。我想，要是我能變成一只小螞蟻該多好呀，那就可以躲在她的旅行箱里偷偷跟著去了。
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愛護(hù)眼睛三年級篇二
我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。
首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個人中就有一個是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的握筆姿勢，因?yàn)橹挥姓_的握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費(fèi)進(jìn)行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問題。
通過這次活動，我希望同學(xué)們能積極行動起來，堅(jiān)持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視！
愛護(hù)眼睛三年級篇三
今天，中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué)，為我們講解愛護(hù)眼睛的知識。
下午3：00，活動準(zhǔn)時開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到，近視不僅會影響青少年的學(xué)習(xí)成績和身心健康，而且高度近視會使視網(wǎng)膜脫落，所以我們應(yīng)該重視近視這個問題。
最后，我們進(jìn)入到了有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié)，同學(xué)們都爭先恐后地?fù)尨?，我也不甘示弱，把手舉得高高的，遺憾的是我什么獎品也沒能搶到。
活動結(jié)束的時候，眼科醫(yī)院的醫(yī)生們，還為我們?nèi)w小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護(hù)好眼睛。”
通過劉醫(yī)生的講述，同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛的重要性，也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛，好清楚地觀看身邊的美麗世界。
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愛護(hù)眼睛三年級篇四
在暑假的一天，我們一家去鄭州給姐姐復(fù)查視力，并配眼鏡。那里真是人山人海呀！我們中午八點(diǎn)半到了那里，媽媽馬上就去給姐姐掛號，是27號。到九點(diǎn)左右，掛號的已經(jīng)到了一百多號了。媽媽說："真是萬幸呀！如果再遲來一會，估計(jì)今就要等到明天了。"。
給姐姐檢查視力的同時，爸爸讓我看了一下視力表，發(fā)現(xiàn)我的裸眼就已經(jīng)有點(diǎn)近視了，單眼更是糟糕。后來經(jīng)過機(jī)器檢測，真得嚇了我一跳。我在心里暗自下定決心，以后一定要愛護(hù)眼睛，少看電子產(chǎn)品。
愛護(hù)眼睛三年級篇五
因?yàn)榻憬愫臀液芫脹]有檢查視力了，所以星期一媽媽帶我們?nèi)チ酸t(yī)院。
到了醫(yī)院，媽媽先去掛號，然后去驗(yàn)光室排號，我是196號，姐姐是197號。我去問醫(yī)生現(xiàn)在到幾號了，醫(yī)生說：“168號?！蔽一厝憬阏f：“前面還有18個人?！彼f：“那咱們先去坐一會兒吧?！蔽覀冋伊艘粋€沒人的地方坐下來看了一會兒電視，我又去問了一下，醫(yī)生說：“109號?！蔽移婀值貑枺骸霸趺刺栐絹碓叫×耍俊贬t(yī)生說：“前面有很多人剛才不在，現(xiàn)在來了。”醫(yī)生建議我們明天再來。
第二天，醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個儀器前，透過一個“望遠(yuǎn)鏡”看熱氣球，那個球飄忽不定，一會兒清晰，一會兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號座位上，我看見一個像電腦一樣的機(jī)器里面有很多“手”，但是方向不同。醫(yī)生問我：“這個能看見嗎？”我說：“能?！钡堑?.2時，我就看不清了。最后，醫(yī)生說我的兩只眼睛都是1.0。
媽媽說，1.0是一個臨界點(diǎn)，如果再低一點(diǎn)就近視了，所以我要保護(hù)好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看書、寫字。
第二，不能躺在床上看書。
第三，要少看電視，少打游戲。
終于放寒假了，我可以盡情的玩了！我不顧爸爸媽媽的建議，天天看電視，玩電腦也多了，也不做眼保健操了。過了一段時間，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看電視都是瞇著眼睛，遠(yuǎn)處的東西也看不清楚了，他們懷疑我的眼睛近視，就帶我去鄭州市第二人民醫(yī)院檢查。經(jīng)過視力檢查，發(fā)現(xiàn)我的兩只眼睛一個視力0.4，一個視力0.5，天哪，我近視了！醫(yī)生告訴我說，也可能是假性近視，回去先點(diǎn)五天的擴(kuò)瞳孔眼藥水，然后再來檢查。
在這五天里，每天都在點(diǎn)眼藥水，結(jié)果我的眼睛非常怕光，看東西也很模糊，不但電視電腦不能看了，而且寫一會作業(yè)也很眼疼，需要一個月左右才能好轉(zhuǎn)，我好難受啊。五天過后，媽媽又帶我去醫(yī)院復(fù)查，結(jié)果顯示我是真性近視，醫(yī)生覺得我年齡太小，就沒有給我佩戴眼睛，讓我用藥慢慢恢復(fù)恢復(fù)，我多么后悔。
前段時間我沒有注意保護(hù)眼睛，視力有些下降，看東西時間長了，眼睛干澀、不舒服。媽媽看到后，非常擔(dān)心。她費(fèi)盡苦心，到處尋求提高視力的方法。
為了我的眼睛，媽媽真是煞費(fèi)苦心，她先是讓我每天去做穴位按摩，要求我每天做三十分鐘的眼睛保健操，讓我每天吃很多食物，還禁止我看電視、電腦（連續(xù)三個月都沒有看，我想死它們了）?？伤€是不放心，放暑假又帶著我到眼科醫(yī)院去做了全面的眼部檢查，并做了慢性散瞳。散瞳一做，我可慘了：二十多天我的眼睛看近物都很模糊，非常不舒服，也不能看書，白天不能出門，長時間用眼睛，真是痛苦極了。不過還好，慶幸的是檢查結(jié)果我的眼睛只是輕度散光，醫(yī)生說：多注意用眼保健，多吃蔬菜、水果等食物，注意休息，經(jīng)常做眼睛訓(xùn)練，視力會慢慢提升。這下，媽媽才算放心了。
我感受到了不。
愛護(hù)眼睛。
的痛苦。我一定按照醫(yī)生的囑咐，注意保護(hù)、愛護(hù)我的眼睛。
愛護(hù)眼睛三年級篇六
小明很愛看書，但他總是不愛惜自己的眼睛。
下午放學(xué)，小明拿出一本他最喜歡的故事書，一邊走路一邊看，完全不看路上的車，不管天上的大太陽多刺眼。小麗看到了大聲提醒他：“這樣不看路多危險??！”
回到家寫完作業(yè)，媽媽做了香噴噴的飯菜，但是小明還是拿著那本書一邊看一邊吃。這時候媽媽告訴小明：“不要一邊吃飯一邊看書。”小明連忙把書收了起來。可是當(dāng)媽媽不注意的時候，他又把書拿出來偷偷地看。
睡覺的時間到了，小明還是拿著那本故事書，在被窩兒里躺著看，爸爸看光線很暗，就對小明說：“不要躺著看書，這樣對眼睛不好?！毙∶髦缓冒褧掌饋??？墒钱?dāng)爸爸關(guān)上房門以后，他又偷偷看了起來。
過了幾天，小明感覺他的眼睛看東西很模糊。媽媽帶他去醫(yī)院做視力檢查。大夫說：“小朋友，你眼睛近視了。”小明非常后悔。小朋友們，一定要愛護(hù)好自己的眼睛?？刹灰裥∶髂菢优叮?/p>
愛護(hù)眼睛三年級篇七
眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護(hù)好這雙寶貴的眼睛。
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的?！贝笕说暮迷挘瑓s被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。
這個人就是我姐姐，現(xiàn)在她已經(jīng)是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了……。
眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。
昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下?！?/p>
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下?！币勉Q子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎？后來醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的時候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。
上午正在上英語課，爸爸來學(xué)校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因?yàn)樽罱欢稳兆游业难劬Ω杏X很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔(dān)心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號，來看病的.人真多啊，走廊里排了好長的隊(duì)伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點(diǎn)一下眼藥就好了?！彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護(hù)自己的眼睛。
一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點(diǎn)起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服?！眿寢屨f：“那樣看書你會近視或者會斜視的?！?/p>
到了周末了，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了?！睅滋旌螅∶饔X得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。
同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！
小紅是一個很愛看書的孩子子?？墒撬幸粋€壞毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下書。
小紅去散步的時候，她邊走路邊看書，吃飯時間到了，她就邊吃飯邊看書。晚上到了，該睡覺了，她還是手里離不開書。久而久之小紅就得了近視眼，鼻子上多了一副眼鏡。小紅愛看書是沒錨的，可是她看書的方法不對，她應(yīng)該干什么事時就干什么，不能一心兩用，要不然什么事情都做不好，還沒有愛護(hù)好自己的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，小朋友們我們一定要時時保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它們受到傷害！
愛護(hù)眼睛三年級篇八
一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點(diǎn)起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服。”媽媽說：“那樣看書你會近視或者會斜視的?！钡搅酥苣┝?，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了。”小明對媽媽哀求著說：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了?！睅滋旌?，小明覺得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的'視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！
愛護(hù)眼睛三年級篇九
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
新學(xué)期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉。
下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲。”說完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會帶眼鏡的?！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點(diǎn)問題也沒有，還能象你?真是的?！?/p>
第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀?！蓖趵趹醒笱蟮卣f：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個‘四眼魚’，還得做操?！闭f完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。
日復(fù)一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊。
愛護(hù)眼睛三年級篇十
小雨是一個不愛護(hù)眼睛的小朋友，你瞧。
周末，他動不動就在家里玩電腦，連午飯也沒吃兩口呢！
放學(xué)時，他就拿著漫畫書，一邊走，一邊看書。只聽咚的一聲，小雨撞到了樹上，周圍的人都哈哈大笑。
晚上，吃飯時，小雨動不動就揉一揉眼睛。
就這樣，小雨一點(diǎn)兒也不愛護(hù)他的眼睛。時間長了，他的眼睛越來越看不清楚了。
有一天，上課時，小雨的眼睛幾乎看不見黑板上的字了。一檢查，發(fā)現(xiàn)小雨得了近視眼，需要戴眼鏡。
從此，小雨就有了一個雅號，叫小眼鏡。
愛護(hù)眼睛三年級篇十一
眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。
看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠(yuǎn)。在我的家鄉(xiāng)，我曾經(jīng)在電視機(jī)旁邊看電視?？戳撕荛L時間后，我把它關(guān)掉了。我發(fā)現(xiàn)我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，“你有近視?！?/p>
你不能仰面看書。放學(xué)后，我一到家，就躺在床上看書。結(jié)果，我的頭開始疼了。
讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業(yè)做得很晚。然后，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，仿佛它們要爆炸了。
因此，人們不能像我一樣。一定要保護(hù)好你的眼睛！
愛護(hù)眼睛三年級篇十二
今天放學(xué)回家，我寫了會兒作業(yè)，爸爸回來了。
奶奶叫我吃飯，吃完飯后，爸爸忽然說道：“周六不上學(xué)！”“嗯！”我說道。“那明天帶你去看眼睛。”“什么？看眼睛！那還是算了吧，我明天還要寫作業(yè)呢！”這時候，奶奶又火上澆油，“你不是說今天作業(yè)很少嗎？”我啞口無言。
這時候，我想起十一國慶要放假，就說道：“老爸十一國慶還會放假，到那時去不行呀？再說了，天氣預(yù)報說明天可能有雷陣雨的！”我故意加重語氣?！巴鲜裁赐?，明天去不好嗎！下雨就打傘唄！”“但是是我還要寫作業(yè)呢！”“寫作業(yè)要一天嗎？”“不要?！薄澳蔷兔魈烊?！”我有氣無力地“哦”了一聲。這下我真的.是沒有反擊之力了，同志們呀！你們可要知道，我但是是深度近視，等到醫(yī)生給我測完視力時，肯定是要跟我老爸講的，每次一測完視力，他就會罵我一頓，當(dāng)然這次也少不了了。
我要提醒大家，千萬不要像我一樣把眼睛搞壞，不然，也不會有好果子吃的！
愛護(hù)眼睛三年級篇十三
眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護(hù)那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。
可在佩戴眼鏡的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護(hù)好自己的眼睛，例如:避免很長時間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護(hù)眼睛！
眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護(hù)她，珍惜她。
愛護(hù)眼睛三年級篇十四
老家離我們現(xiàn)在的住地有數(shù)千里之遙，我見奶奶的機(jī)會并不多。但她那和藹的眼神，慈祥的微笑，特別是那雙手，卻深深地嵌印在我的腦海里。奶奶的手是勤勞的手。在她一生中，那雙手從未停止過勞作。年輕時，她用那雙手鋤地、種菜、洗衣服，拉扯大四個子女。那是一雙多么令我激動的.手?。∮执钟侄痰氖种?，指關(guān)節(jié)突出，像凹凸不平的小丘；手掌布滿老繭，掌紋又粗又深，像干裂的老樹皮；手臂上蹦出股股青筋，像阿爾卑斯褶皺山系一樣縱橫交錯，又像一株百年老樹，枝枝丫丫，不知伸向何方。
奶奶的手是靈巧的手。爸爸小時候，家窮，買不起新衣服。常常是奶奶自己織布，親手縫衣服。一家大小，一縫就是七八件。奶奶做的鞋，非常精致，像一件件工藝品。奶奶給我做的棉鞋，小巧玲瓏，又暖和又輕便，比什么毛皮鞋都好。奶奶的手是愛撫的手。小時候，每當(dāng)我親熱地喊聲“奶奶”，朝她懷里撲去時，她總是笑呵呵地用那雙布滿老繭的手，撫摸著我的臉蛋，我感到臉癢癢的，舒服極了，一股暖流傾刻傳遍了我全身。
愛護(hù)眼睛三年級篇十五
小兔一點(diǎn)都不愛護(hù)眼睛。媽媽說過，眼睛是心靈的窗戶，她說過，一定要愛護(hù)自己的眼睛?？墒牵⊥镁褪遣宦?。
一次，小兔躺在綠油油的草地上看書。山羊伯伯正巧走過，它說：“小兔，不要躺著看書，這樣對你的眼睛有害?！笨墒?，小兔不聽。
還有一次，小兔坐在嫩綠的草地上看書，它背對著太陽，使陽光直射到書上。鹿阿姨正好路過，它說：“換一個角度看書吧，這樣要把眼睛看壞的。”可是，小兔照樣不聽。
最后，因?yàn)椴粣圩o(hù)眼睛，小兔成了近視眼。那時，它后悔莫及。
愛護(hù)眼睛三年級篇十六
眼睛是心靈的窗口，眼睛注視的方式和位置能反映出一個人的不同心態(tài)。
1、生意場上的注視。談生意時，你若一直注視對方眼部以上即前額的位置，說明你很嚴(yán)肅，能讓對方感覺到你想談?wù)?，并且你能一直保持主動?/p>
2、社交的注視。目光降到對方眼部以下，且只在兩眼與嘴之間的部位時，就會營造出社交氣氛。
3、親密的注視。通常指注視對方兩眼與胸部之間，這種注視常使用于男女求愛時。
4、輕輕一瞥。這種行為若加上眉毛的配合會表達(dá)出不同的心態(tài)。如同時揚(yáng)眉并示以笑容表示友好；如加上皺眉，則表示懷疑、敵意或責(zé)怪。（袁浩龍）。
愛護(hù)眼睛三年級篇十七
一天小明躺在床上看書，媽媽走過來生氣地說：“快點(diǎn)起來，不能這樣看書！”小明懶洋洋的起來說：“躺著看書才舒服?！眿寢屨f：“那樣看書你會近視或者會斜視的?！钡搅酥苣┝?，小明不停的看電視，媽媽說：“你看的時間太久了，該讓眼睛歇歇了?！毙∶鲗寢尠笾f：“媽媽再讓我看一會兒，這一集動畫片馬上就要完了?！睅滋旌螅∶饔X得眼睛不舒服又酸又澀，媽媽帶他到醫(yī)院做檢查。天哪！他連最大的視力字母看著都模糊，小明的眼睛近視了，他對自己的行為后悔極了。同學(xué)們可不要學(xué)小明，我們要愛護(hù)自己的眼睛！
小明放學(xué)回家，他走在路上在看書，吃飯也在認(rèn)真看書，到了晚上他躺在床上還在看書。
有一天，學(xué)校組織到醫(yī)院里檢查眼睛視力。到了醫(yī)院，醫(yī)生給小明測了視力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原來近視了，小明很后悔。這個故事告訴了我們不要邊走路邊看書，不要一邊吃飯一邊看書，不要躺在床上看書，否則，要影響視力的。
小紅是一個很愛看書的孩子子?？墒撬幸粋€壞毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下書。
小紅去散步的時候，她邊走路邊看書，吃飯時間到了，她就邊吃飯邊看書。晚上到了，該睡覺了，她還是手里離不開書。久而久之小紅就得了近視眼，鼻子上多了一副眼鏡。小紅愛看書是沒錨的，可是她看書的方法不對，她應(yīng)該干什么事時就干什么，不能一心兩用，要不然什么事情都做不好，還沒有愛護(hù)好自己的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，小朋友們我們一定要時時保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它們受到傷害！
眼睛是心靈的'窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應(yīng)該保護(hù)好這雙寶貴的眼睛。
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學(xué)習(xí)，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的?！贝笕说暮迷挘瑓s被孩子誤認(rèn)為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。
這個人就是我姐姐，現(xiàn)在她已經(jīng)是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，后悔極了……。
愛護(hù)眼睛三年級篇十八
前段時間，我感到眼睛有點(diǎn)模糊，爸爸媽媽就帶我去洛陽博愛眼科醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)一只眼0.6一只眼0.5。散瞳后變?yōu)?.8，0.6。結(jié)論是假性近視，要及時治療。同時也告訴我一些保護(hù)眼睛的方法：
一：讀書寫字要姿勢正確，做到一尺一拳一寸；
二：注意用眼衛(wèi)生，讀書寫字30—40分鐘，要休息眼睛，眺望遠(yuǎn)方；
三：營養(yǎng)均衡，不挑食，做眼保健操；
四：多進(jìn)行室外運(yùn)動，如打羽毛球乒乓球；
五：少看電視電腦手機(jī)等。
總之，眼睛很重要，既是心靈的窗戶，又是獲取信息的重要器官，我們要好好愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛三年級篇十九
周六，我獨(dú)自一人回家。本想去老城買書，無奈去時未曾開門；坐車到汽車總站，可氣坐錯了車，花了冤枉錢，走了霉氣路，等車回家卻直瞪眼瞪了一個多小時；回到家鄉(xiāng)集鎮(zhèn)，硬是負(fù)重走了一個兩個小時回到家……而每次回校又得蹬著自行車，載著妹妹去坐車，最后頂著做不到或被加工成臘腸的危險坐車回到學(xué)校……周而復(fù)始。我心中是一片怨氣，同時也有滿腹苦水。
回到家，我重重地將書包甩到一旁，狠踹了一腳眼前礙事的椅子，繼而去告知奶奶我回來了。年逾八旬的奶奶正在做飯，看到我回來了，慌忙擦了擦滿是水的手，欣喜地叫道：“回來啦！好好好……餓了吧！吃了早飯嗎？來！這里有吃的！”我沒吭聲，徑直走進(jìn)房間，怯怯地按著電視機(jī)的開關(guān)，將聲音調(diào)到了最小，無聊的看著挨千刀的電視。這時，奶奶輕快地走了進(jìn)來，端給我一碗熱乎乎的排骨，并將堆山似的零食放在我身邊。
我心中霧水消釋了一半，瞥了奶奶一眼，不由得心酸不已。奶奶昔日灰白的頭發(fā)，如今變得雪白，在日光的照耀下閃閃發(fā)光，像是鍍上一層銀子。她的'臉暗淡無光像干癟了的橘子皮，又像經(jīng)歷滄桑的年畫。她的眼睛不再明亮水靈，像兩顆縮癟、無光的老珍珠，卻迸射出慈愛，燦爛的光芒，又像絕處逢生、久旱逢甘霖的荒地，閃現(xiàn)出幾縷清綠。
我接過碗，不忘也叫奶奶吃。奶奶眼睛像涂了潤滑劑，年輕了十幾年，像久雨后的第一縷陽光，射消了一片陰云。奶奶說道：“你先吃，這是專門買給你吃的。你妹妹一早就和同學(xué)騎車去玩了，不然我就叫她去接你……”
在家的這些時間，我每當(dāng)做作業(yè)，遇到攔路虎，便無興趣再寫下去，只得以看電視消磨時間。每當(dāng)奶奶看到，眼角像含入了沙塵，難受得睜不開眼睛來，像倫敦奧運(yùn)會劉翔退賽的凄涼，然后像是沒看見，輕輕走開。
周日上午，我狂補(bǔ)作業(yè)，可我僅僅是“三分鐘熱情”，不一會兒，就又跳進(jìn)了“電視的漩渦”中?？煲晕顼埩?，奶奶不停地叫我吃飯，可我卻留戀那視覺的刺激，久久沒有去吃。她嘴角微微顫動，眼睛有復(fù)原了，只不過是又多了幾棵冬季的大樹。
愛護(hù)眼睛三年級篇二十
我的心中總有一雙水靈靈的眼睛。當(dāng)我遇到困難時；當(dāng)我取得好的成績時，這雙眼睛就會傳來鼓勵的目光。這就是奶奶的眼睛。
記得有一次，媽媽叫我?guī)妹萌ゲ?。雖然只要按這條路直走很快就可以到伯伯家，但是我仍不敢走。這時，我抬起頭望著奶奶，奶奶雖然沒說話，但那雙眼睛卻似乎在說：“去吧，你總要長大！總要學(xué)會自己面對，加油！”我望著奶奶那慈愛的目光，暗暗下定決心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，信心十足的帶著妹妹，大步流星的向伯伯家走去。后來我想：每個人在一生中總會碰到困難，只要我們不放棄，不妥協(xié)，大膽地向前走，前面定是美好的`生活。
還有一次，過年嘍！我收到不少紅包。這時，奶奶走過來，遞給我100元。哇！這100元鮮紅鮮紅的，我知道這錢是奶奶辛辛苦苦掙來的，我不知道該不該收下時，便看著奶奶的眼睛。這時，奶奶的眼睛似乎又在說：“收下吧！大過年的，奶奶也不知送了你什么，就這點(diǎn)錢你拿去買學(xué)習(xí)用品吧，奶奶希望你好好學(xué)習(xí)，取得更好的成績。”我想了想：“既然是奶奶的一片心意，那我就收到吧，如果不收的話奶奶肯定會生氣的。“我鼓起勇氣，接過了那100元，說：“謝謝奶奶，您放心吧，我定會好好學(xué)習(xí)，將來做個有用的人?！蹦棠搪犃撕螅瑯泛呛堑匦α似饋?，說：“好，我相信你能做到！”
?。∧棠?！您的眼睛，給了我勇氣，給了我信心，給了我力量！您！讓我在風(fēng)雨中磨練！讓我在輕風(fēng)里成長！讓我在太陽下張開手臂，自由的翱翔！
愛護(hù)眼睛三年級篇二十一
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡?！把劬κ切撵`的窗戶”，“眼睛是人的第二生命?！比祟愑邪俜种耸陨系母杏X來自我們要像愛護(hù)生命一樣地愛護(hù)眼睛。
視覺是如何形成的？光線經(jīng)過角膜、瞳孔穿過晶狀體（折射光線）和玻璃體（固定眼球），到達(dá)視網(wǎng)膜（形成物像）。再經(jīng)過視神經(jīng)（傳導(dǎo)視覺信息），到達(dá)大腦視覺中樞（形成視覺）。
近視就是眼軸（前后徑）拉長，導(dǎo)致物體成像沒有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。
我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛？看書不要太近，頭要太高些，注意愛護(hù)眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即讀書時姿勢要正確，眼離書本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右，要認(rèn)真做眼保健操，看電視的時間要在30分鐘至1小時左右?！八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r看書，不能在直射的強(qiáng)光下看書，不能在自行車及晃動的物體上看書，不能躺著看書。
另外要多吃含有豐富維生素的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護(hù)眼睛，保護(hù)這寶貴的心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。
愛護(hù)眼睛三年級篇二十二
放暑假了，那天媽媽帶我去醫(yī)院查視力。醫(yī)生說我的視力特別差，需要散瞳才能查準(zhǔn)確，等恢復(fù)后再復(fù)查，最后才配眼鏡。聽說要配眼鏡，我心里很煩，不喜歡帶個眼鏡把我漂亮的小眼睛遮住，真討厭。
散瞳后眼睛很模糊，啥也看不清楚。不能看書寫字，不能看電視，出門我都得帶著小墨鏡防止強(qiáng)烈的陽光或燈光刺的眼睛睜不開。我用手捂著眼睛時，覺得自己像個小瞎子，當(dāng)瞎子真難受呀！
我要改掉以前不良的讀書、寫字習(xí)慣，好好愛護(hù)我的眼睛。同學(xué)們大家都要愛護(hù)自己的心靈小窗戶喲！
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