通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并找到解決問(wèn)題的方法，提高自身的工作效率和學(xué)習(xí)能力。總結(jié)可以適當(dāng)運(yùn)用一些具有感染力的語(yǔ)言和修辭手法，提高文章的吸引力。在這里分享一篇總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
健康生活方式工作總結(jié)篇一
20__年9月1日是我國(guó)第x個(gè)“全民健康生活方式行動(dòng)日”，我中心根據(jù)上級(jí)文件精神和要求，通過(guò)多種形式開(kāi)展了宣傳教育活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)小結(jié)如下：
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、明確主題：為保證本次宣傳活動(dòng)取得實(shí)效，我中心成立了以分管副主任丁常信為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，開(kāi)展以提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，開(kāi)展了以“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動(dòng)日”宣傳活動(dòng)。
2、開(kāi)展多形式的健康宣傳教育活動(dòng)：20__年9月1日到30日，我中心在轄區(qū)4個(gè)村健康教育宣傳櫥窗張貼全民健康生活方式宣傳，并通過(guò)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)放1000多份健康生活方式的宣傳單，同時(shí)在三岔集鎮(zhèn)懸掛“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”和“規(guī)范高血壓、糖尿病管理，提高居民生活質(zhì)量”橫幅2條，9月份在門(mén)診大廳擺放咨詢(xún)臺(tái)，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢(xún)，現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)血壓、測(cè)血糖，健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、糖尿病等慢性病防治知識(shí)、宣傳活動(dòng)與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳主題“減鹽預(yù)防高血壓、我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”、通過(guò)這些活動(dòng)提高了群眾的健康意識(shí)與健康行為能力。
此次宣傳活動(dòng)深受中老年人的歡迎，通過(guò)開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)日活動(dòng)，使的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，糖尿病共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓、糖尿病的意識(shí)和能力，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
健康生活方式工作總結(jié)篇二
為普及健康生活意識(shí)，提高全民參與健康行動(dòng)的良好氛圍。8月31日，第八師一五o團(tuán)疾控中心開(kāi)展“全民健康生活方式日”宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)當(dāng)天，該團(tuán)工作人員走進(jìn)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠開(kāi)展“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的宣傳活動(dòng)，向該團(tuán)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠的居民發(fā)放《踐行健康生活方式》宣傳冊(cè)，普及健康生活方式的相關(guān)知識(shí)，提供科學(xué)的健康生活方式指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民積極參與健康生活方式行動(dòng)。
該團(tuán)疾控中心專(zhuān)干郭金花以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩*衡，健康一輩子”為主線，結(jié)合《*居民*衡膳食寶塔》，為參加活動(dòng)的居民提出了合理的健身運(yùn)動(dòng)處方，并強(qiáng)調(diào)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，心理*衡等的重要性。
郭金花說(shuō)：“今年的全面健康生活方式日主題是“三減三健”，通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們的主要目的是積極倡導(dǎo)健康生活方式，提高全民的健康意識(shí)。”
此次宣傳活動(dòng)，以促進(jìn)全民健康生活方式為核心，通過(guò)這種多層次、全方位的宣傳形式，結(jié)合該團(tuán)居民實(shí)際生活中的.需求，提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)服務(wù)。從而提高該團(tuán)居民的健康意識(shí)和自我保健能力。
健康生活方式工作總結(jié)篇三
為創(chuàng)建衛(wèi)生城市，20xx年9月1日是全國(guó)第12個(gè)“全民健康生活方式日”。根據(jù)縣衛(wèi)計(jì)局開(kāi)展《xx縣第12個(gè)全民健康生活方式日系列宣傳活動(dòng)》從衛(wèi)通【20xx】106號(hào)的要求，結(jié)合我縣實(shí)際，為提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，經(jīng)衛(wèi)計(jì)局研究，定于9月2日在城關(guān)古榕廣場(chǎng)開(kāi)展“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式、為主題的宣傳活動(dòng)，大力向廣大群眾普及、倡導(dǎo)健康生活方式理念，本次宣傳活動(dòng)在全縣范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展。現(xiàn)將宣傳活動(dòng)總結(jié)如下：
由衛(wèi)生和計(jì)劃生育局組織縣直屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等相關(guān)人員開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
集中宣傳時(shí)間為20xx年9月2日上午9：00—12:00時(shí)，地點(diǎn)在古榕廣場(chǎng)。
由縣疾控中心健教科負(fù)責(zé)宣傳資料準(zhǔn)備和場(chǎng)地布置等工作，縣衛(wèi)計(jì)局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計(jì)中心、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，誠(chéng)邀請(qǐng)縣民政局、江西社區(qū)等相關(guān)人員共16人集中開(kāi)展此次宣傳活動(dòng)。
(一)、文字宣傳：用“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，宣傳橫幅1條;倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺(tái)播放“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共2000余份。
(二)、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個(gè)，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。
(三)、口頭宣傳：以“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。對(duì)群眾進(jìn)行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動(dòng)、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。
此次宣傳活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)接受群眾健康咨詢(xún)、測(cè)血壓148余人，受益群眾1萬(wàn)人，健康生活指導(dǎo)，圍繞“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。以合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡為切入點(diǎn)，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進(jìn)一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對(duì)高血壓、糖尿病健康知識(shí)的了解，最終達(dá)到“三減三健全民行動(dòng)”的目的，通過(guò)這樣的活動(dòng)豐富了群眾的保健知識(shí)，為健康長(zhǎng)壽起到了很好的作用。
健康生活方式工作總結(jié)篇四
為提高全民身體素質(zhì)，_把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識(shí)水平和健康生活方式行為能力，以達(dá)到減少和有效控制慢性疾病危險(xiǎn)因素的影響及其造成的危害。
20xx年9月1日是全國(guó)第8個(gè)全民健康生活方式日，今年的主題是“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”我縣圍繞主題積極開(kāi)展組織了宣傳活動(dòng)現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
一、高度重視，全面動(dòng)員，安排部署及時(shí)高效。
為了保證宣傳活動(dòng)全面、有序開(kāi)展，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議對(duì)“全民健康生活方式行動(dòng)日”活動(dòng)進(jìn)行了研究部署。要求各醫(yī)療衛(wèi)生單位緊緊圍繞“和諧我生活，健康中國(guó)人”的主題，突出特色，務(wù)求實(shí)效。由于活動(dòng)早動(dòng)員、早安排、早部署，從而使各醫(yī)療衛(wèi)生單位單位早知道、早準(zhǔn)備、早配合，保證了全縣活動(dòng)上下一致、全面開(kāi)展。
二、通力協(xié)作，全民參與，宣傳活動(dòng)豐富多彩。
（一）集中宣傳活動(dòng)聲勢(shì)浩大。9月1日，縣衛(wèi)生局、疾控中心組織在縣城西環(huán)路舉辦了以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為主題的大型宣傳活動(dòng)，疾控中心領(lǐng)導(dǎo)及慢性病科醫(yī)務(wù)人員參加了宣傳活動(dòng)?；顒?dòng)中，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)群眾進(jìn)行了健康生活方式知識(shí)宣傳，懸掛橫幅2條，前來(lái)咨詢(xún)的群眾400人，發(fā)放宣傳單1200份?；顒?dòng)開(kāi)展得有聲有色，極大地提高了普通民眾對(duì)于防治慢性病的健康知識(shí)知曉率，取得預(yù)期效果。
（三）新聞媒體全程報(bào)道?；顒?dòng)期間，積極邀請(qǐng)縣電視臺(tái)參加，并作為提高公民健康素養(yǎng)、爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家衛(wèi)生縣城的重要活動(dòng)密集報(bào)道，大力宣傳健康教育工作的意義，強(qiáng)化群眾健康生活方式意識(shí)，進(jìn)一步提高了全社會(huì)對(duì)健康生活方式行動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
此次宣傳活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，通過(guò)開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)日活動(dòng)，使群眾進(jìn)一步了解“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的含義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識(shí)水平。
健康生活方式工作總結(jié)篇五
1、等待這種東西并不如我們所想，一定要有目的，一定要有等到的那一天。這種植物執(zhí)迷不悟地生長(zhǎng)，等待就是它本身的目的。不一定等到什么，只要等，聯(lián)系就在。
2、其實(shí)人生就是一出戲，您我有緣大家才相聚；相敬如賓到老都不易，友誼相互需要去珍惜；千萬(wàn)別為小事發(fā)脾氣，回頭想想這到底又何必；為別人生氣真的很不值，生氣得病不會(huì)有人替；親朋好友不要比闊氣，但愿親人朋友人人都富足；吃苦享樂(lè)大家在一起，所有不快統(tǒng)統(tǒng)拋開(kāi)去，讓大家您我開(kāi)心每一日。
3、生活還很藝術(shù)，酷愛(ài)藝術(shù)而活下去的人，到了晚年就不會(huì)太凄涼。因?yàn)闀?huì)有一種理由認(rèn)為這一生，活得很值，無(wú)外乎生與死，我還看透了其余的道理。人有所追求，有所不求，可求的東西不多，無(wú)非生命與真情。真情又包括了親情和愛(ài)情。
4、強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。
5、人生如戲，全靠演技。
6、鐘表，可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天。
7、命運(yùn)就像掌紋，曲曲折折卻始終握在自己手中。
8、倘若愛(ài)在眼前等待片刻也太長(zhǎng)；倘若愛(ài)在盡頭等待終身也短暫。
9、女人，可以做自己的公主，但不要指望做全世界的公主。女人的經(jīng)歷可以滄桑，但女人的心態(tài)絕對(duì)不可以滄桑。女人因?yàn)橛腥秉c(diǎn)才可愛(ài)。聰明的女人總會(huì)把自己的破綻暴露給男人。男人女人之間的較量，輸家永遠(yuǎn)是女人。不是因?yàn)樗粔蚵斆?，僅僅是因?yàn)樗鼝?ài)他。
10、人生最大的財(cái)富是健康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敵人是自己。人生最大的失敗是自大。人生最大的愚蠢是欺騙。人生最可憐的是嫉妒。人生最大的錯(cuò)誤是自卑。人生最大的痛苦是癡迷。人生最危險(xiǎn)的是貪婪。人生最煩惱的是名利。人生最大的破產(chǎn)是絕望。人生最大的債務(wù)是人情債。人生最大的禮物是寬恕。
11、不要去傷害喜歡您的人，也不要讓您喜歡的人受傷害；喜歡一個(gè)人要用心，真心相對(duì)，恒心相守；不要計(jì)較太多的得與失，要學(xué)會(huì)用一顆寬容的心包容他人的缺點(diǎn)與失誤；成熟不是看您的年齡有多大，而是看您的肩膀能挑起多重的責(zé)任。
12、經(jīng)常在大自然中徜徉拍攝，它給了我很多感悟。人生就象風(fēng)景，精彩往往需要耐心的等待，天時(shí)、地利、人和的完美組合，才能在成就剎那間的精彩。沒(méi)有朝霞般的瑰麗，沒(méi)有流云般的飄逸，但可以有水晶般的清純與透明。
13、不是常常有機(jī)會(huì)遇到可以愛(ài)他一生的人的。所以，所以我很珍惜愛(ài)過(guò)您的一切回憶，愛(ài)過(guò)您的回憶，被您愛(ài)過(guò)的回憶。不是能想著明天的愛(ài)情會(huì)變得怎樣而談著戀愛(ài)的。就是有那時(shí)候的我，才有現(xiàn)在的自己。
14、學(xué)會(huì)讓自己安靜。把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制，只要您對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。
15、每一段愛(ài)情都是一首詩(shī)般的開(kāi)始，但歲月消磨激情，最終是柴米油鹽，一本賬簿。每一個(gè)日子，在睜眼和閉眼之間不斷重復(fù)，相愛(ài)的感覺(jué)幾乎只剩下左手握右手的*凡。
16、親愛(ài)的老師，您那赤誠(chéng)的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，摧發(fā)了多少征帆。
17、人就這么一輩子，我們又何必要費(fèi)盡心思絞盡腦汁，去占有那些原本不屬于我們的東西呢？金錢(qián)、權(quán)力、名譽(yù)都不是最重要的，最重要的還是應(yīng)該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會(huì)煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會(huì)再為自己*添那些無(wú)謂的煩惱了。
18、因?yàn)槟贻p，缺少行路的經(jīng)驗(yàn)；因?yàn)槁吠緝措U(xiǎn)，您的身軀遍體傷痕；因?yàn)殚L(zhǎng)路漫漫，您已疲憊不堪，以及許多始料不及的原因。在中途，在您急于趕路的時(shí)刻，您卻倒下了，不情愿地選擇了匍匐的姿勢(shì)。
19、人生本來(lái)就是場(chǎng)戲，因?yàn)橛辛藧?ài)情所以變得撲朔迷離，說(shuō)情趣點(diǎn)，就是變得更有意思。哪個(gè)人的青春沒(méi)有過(guò)一場(chǎng)愛(ài)情呢，哪個(gè)人的愛(ài)情沒(méi)有做過(guò)一些傻到自己都不敢承認(rèn)的事情呢？當(dāng)然有除了哪個(gè)人的那個(gè)人了。個(gè)別人就不理了，又不是縫衣服，哪個(gè)地方都要縫到。
健康生活方式工作總結(jié)篇六
1、小和尚問(wèn)老和尚：“您得道前，做什么？”，老和尚：“砍柴擔(dān)水做飯”，小和尚：“那得道后呢？”，老和尚：“砍柴擔(dān)水做飯”，小和尚：“那何謂得道？”，老和尚：“得到前，砍柴時(shí)惦著挑水，挑水時(shí)惦著做飯；得道后砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯。”大道至簡(jiǎn)，*常心是道。
2、不論何月何年，請(qǐng)保持激情和自信，世間本就是艱難。而我們?cè)谌松徊贿^(guò)是匆匆而來(lái)的過(guò)客。行走在紅塵之中，上帝要給予我們各種不同的苦難，讓我們?nèi)L受。因?yàn)槿碎g本就是殘缺，本無(wú)完美之人生。
3、成長(zhǎng)的這個(gè)過(guò)程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開(kāi)門(mén)，有的人一下子就打開(kāi)了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開(kāi)，更悲催的是有的人全部試完了門(mén)還是緊鎖著，因?yàn)槟缅e(cuò)了鑰匙。成長(zhǎng)是急不得的，您要相信現(xiàn)在的一切都是最好的安排，您現(xiàn)在經(jīng)歷的可能是別人正在企盼的。
4、只要您活著，就一定要有愛(ài)，有快樂(lè)，有夢(mèng)想。有些話，不說(shuō)出口，并不意味著不能去理解；有些人，不見(jiàn)，也并不等于兩兩相忘。聰明的人，總是喜歡把自己偽裝起來(lái)?？墒窃绞沁@樣，傷的就越深。
5、幸福并不復(fù)雜。餓時(shí)，飯是幸福，夠飽即可；渴時(shí)，水是幸福，夠飲即可；裸時(shí)，衣是幸福，夠穿即可；窮時(shí)，錢(qián)是幸福，夠用即可；累時(shí)，閑是幸福，夠暢即可；困時(shí)，眠是幸福，夠時(shí)即可。愛(ài)時(shí)，牽掛是幸福，離時(shí)，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。
6、不要抱怨生活給予太多磨難，不要抱怨生命中有太多曲折。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試而不去自卑，把每一次成功都想象成一種幸運(yùn)而不去自傲。微笑著去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去戰(zhàn)勝憂(yōu)傷，去面對(duì)生活帶給我們的一切！聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)心里話，做一個(gè)別人都瞧得起的人！
7、欣賞別人以修煉您的境界，善待別人以修煉您的胸懷，關(guān)心別人以修煉您的品質(zhì)，理解別人以修煉您的涵養(yǎng)，幫助別人以增加您的快樂(lè)，學(xué)習(xí)別人以增加您的智慧。
8、*心嘗世味，含笑看人生。生活它總會(huì)和您開(kāi)玩笑，有時(shí)候傷人俱深，有時(shí)候無(wú)傷大雅?？偸窃跊](méi)有任何生活準(zhǔn)備的時(shí)候開(kāi)始生活，就是我們每一個(gè)人面臨現(xiàn)實(shí)。生活中一切遭遇都是合理的，也許經(jīng)歷了才會(huì)明白，一切的一切，都似鏡花水月，亦或是花開(kāi)花謝。
9、在漫長(zhǎng)的人生旅途中，需要不斷學(xué)習(xí)。我們要學(xué)會(huì)忘記，不能活在過(guò)去的時(shí)光中，記憶已經(jīng)逝去，繼續(xù)現(xiàn)在的生活。學(xué)會(huì)孤獨(dú)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)把您當(dāng)寶護(hù)著。學(xué)會(huì)獨(dú)立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做。學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，不能再那么任性。學(xué)會(huì)忘記，不能活在過(guò)去的時(shí)光中。
10、有時(shí)候，最適合您的人，恰恰是您最沒(méi)有想到的人。放逐一份心情，不為繁華只為遇見(jiàn)，不言離殤，只為感動(dòng)的那一瞬間，伴一程流年，紅塵胭脂嫵媚的不只是春天，還有不變的溫暖，流年煙雨溫婉的不只是惦念，還有永恒的誓言。
11、小時(shí)候，或許覺(jué)得大人的世界會(huì)更神奇，所以希望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了純真的童年。很多事物，沒(méi)有得到時(shí)總覺(jué)得美好，得到之后才開(kāi)始明白：我們得到的同時(shí)也在失去。而且往往得不償失，得到的是看似華麗實(shí)則虛假的東西，失去的卻是最真最美最珍貴的東西。
12、打開(kāi)幸福之門(mén)有四把鑰匙：口中有德，目中有人，心中有愛(ài)，行中有善?？谥杏械?，就是說(shuō)話要留有余地，不對(duì)他人施加“軟暴力”；目中有人，就是要走出自我的小天地，將心比心，坦誠(chéng)相待；心中有愛(ài)，就是要在心田種下愛(ài)的種子，并小心地呵護(hù)它成長(zhǎng)；行中有善，就是人到哪里，就把愛(ài)帶到哪里。
14、流失的是歲月，蒼老的是容顏，漂泊的是腳步，成熟的是心靈；瞬間的是悸動(dòng)，永遠(yuǎn)的是心境，不解釋的是從容，不完美的是人生。很多人和事，經(jīng)歷了，心就堅(jiān)強(qiáng)；很多溝坎，跨過(guò)了，心就敞亮，很多煩憂(yōu)，釋?xiě)蚜?，心就輕松。學(xué)會(huì)釋重，學(xué)會(huì)淺行，揮一揮衣袖，讓一切云淡風(fēng)輕。
15、如果看透人情冷淡，那么您將注定孤獨(dú)。生活其實(shí)就這么簡(jiǎn)單，人生本來(lái)不復(fù)雜，是我們自己把它搞復(fù)雜了。復(fù)雜的不光是人與人之間，還有理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己。使一切變復(fù)雜的，是我們無(wú)休止的欲望。因?yàn)橛?，一切得到的不再珍貴，一切得不到的才是好的。
16、也許，在所有不被看好，無(wú)人嘗試的錯(cuò)誤的選擇背后，會(huì)有不曾見(jiàn)到的可能，不曾設(shè)計(jì)的未知。未知讓人恐懼，引人好奇，也因此證明您的勇氣，成就您的自信。在每個(gè)死胡同的盡頭，都有另一個(gè)維度的天空，在無(wú)路可走時(shí)迫使您騰空而起，那就是奇跡。
17、樵夫上山砍柴，不慎失足滑落，幸好眼疾手快，抓住了懸崖邊的一棵樹(shù)干。向上，陡峭無(wú)邊，向下，河流湍急。他大聲呼喊，許久無(wú)人來(lái)救。樵夫絕望了，卻又不甘心。最后，他決定賭一賭，狠心松開(kāi)了緊抓樹(shù)干的手。雖然嗆了很多水，還是撿回了一條命?！松y免會(huì)進(jìn)退兩難，與其無(wú)為堅(jiān)持不如放手一搏。
18、弟子問(wèn)方丈：如何區(qū)別世間人的智與愚？方丈笑曰：愚癡的人在諸事不順?biāo)鞎r(shí)，滿(mǎn)心哀愁，神情沮喪，一旦事事如意時(shí)，則又雀躍不已。智者早已看清了生命的本質(zhì)，不會(huì)因所謂的得失而動(dòng)搖心志——原來(lái)生命的真正意義在于：超越生命。
19、一個(gè)人時(shí)，善待自己；兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方。用傷害別人的手段來(lái)掩飾自己缺點(diǎn)的人，是可恥的。當(dāng)您對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上沒(méi)有人能夠欺騙得了您。一個(gè)常常看別人缺點(diǎn)的人，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤](méi)有時(shí)間檢討他自己。過(guò)去的事情可以不忘記，但一定要放下。
20、真正的幸福就在您身邊，在您的心里。在浮躁的生活里，我們或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禪教我們用一顆*常心，不論得意還是失意乃是生活的必然，不必為此傷神，看淡了看簡(jiǎn)單了，人生就沒(méi)有如此多的煩惱。于喧囂的城市中，坐在窗前靜靜地品一杯茶，在音樂(lè)世界里徜徉，獨(dú)自享受著咖啡的香味。
22、別等到物是人非后，才懂得珍惜；莫抱著記憶的殘片，在傷感中懷念。該做的事，不要拖延，錯(cuò)過(guò)今日，簡(jiǎn)單亦是奢望；該見(jiàn)的人，切勿隨意，失之交臂，相遇或?yàn)橛涝E。曾經(jīng)很遙遠(yuǎn)，能忘的，盡量塵封，少負(fù)重涉遠(yuǎn)；未來(lái)還沒(méi)來(lái)，可想的，適可而止，多腳踏實(shí)地；唯當(dāng)下最急，歲月匆忙，稍不留神，兩頭皆已成空。
23、不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，生命的光彩只有經(jīng)歷過(guò)滄桑才能彰顯出來(lái)。浮生若茶，那些不經(jīng)風(fēng)雨的人，**靜靜生活，就像溫水沏的淡茶安穩(wěn)地懸浮著，永遠(yuǎn)都無(wú)法讓人領(lǐng)略到他的真味，而那些飽經(jīng)滄桑、在風(fēng)風(fēng)雨雨的歲月中沉沉浮浮的人，就像被沸水沏了一次又一次的釅茶，終將溢出他們生命的脈脈清香。
24、人生沒(méi)有絕對(duì)的公*，而是相對(duì)公*。在一個(gè)天*上，您得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。讓自己心情更*和一點(diǎn)，更豁達(dá)一點(diǎn)，對(duì)身邊的過(guò)錯(cuò)淡然，讓自己更寬容一點(diǎn)。幸福不是得到的多，而是要求的少，計(jì)較的少。
25、生活中多少美麗圣潔的東西，都只能眼睜睜看著它迎面而來(lái)，再?gòu)纳磉呉换味^(guò)。憑著我們的凡胎肉眼，總是只能看見(jiàn)外表那眩目的光環(huán)，而且還多半是留在我們的記憶之中，任事后慢慢地品味。一旦細(xì)細(xì)追究，也許連已經(jīng)擁有的那些*凡都會(huì)一同幻滅！
26、地球之所以是圓的，是因?yàn)樯系巯胱屇切┳呤Щ蛘呙月返娜四軌蛑匦孪嘤觥r(shí)間走了，不要遺憾昨天的流逝，應(yīng)該正確的接受今天，因?yàn)檫€有明天，只要堅(jiān)持，就能走出自己的路，很多的話語(yǔ)一直的走進(jìn)自己的身邊，很多的事跡接連到自己的內(nèi)心，不要因?yàn)楸瘋Ｖ梗灰驗(yàn)榭鞓?lè)而放棄。
27、生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。別讓人生輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會(huì)處處祥和。
28、人生不過(guò)是一場(chǎng)旅行，您偶遇我，我相逢您，修行路上，各自向前。與其相見(jiàn)，不如懷念，與其糾纏，不如隨緣。人心太真易傷懷，太假易遭人棄，若即若離保持著大家都能認(rèn)可的距離，才是最長(zhǎng)久的相依，最長(zhǎng)久的才是最真的。看人看事，太較真必然看破，看破的結(jié)局傷己又傷人。
29、改變心態(tài)，就是改變?nèi)松?。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。世間事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。人生就是一個(gè)不斷得到和失去的過(guò)程。得到時(shí)，不要得意忘形、張狂失態(tài)；失去時(shí)，也不要悲觀沮喪、錙銖必較。得失之間，需要細(xì)細(xì)品味和權(quán)衡。
30、學(xué)會(huì)理解，因?yàn)橹挥欣斫鈩e人，才會(huì)被別人理解；學(xué)會(huì)忍耐，因?yàn)槭乱殉涩F(xiàn)實(shí)自己無(wú)法改變；學(xué)會(huì)寬容，因?yàn)槿松谑勒l(shuí)能無(wú)過(guò)呢，生活是*凡的疊影，生命是*淡的傳奇。我們走在自己的心路上，一切喜怒哀樂(lè)都是根植于路邊的風(fēng)景。
31、走過(guò)一些路，才知道辛苦；登過(guò)一些山，才知道艱難；跨過(guò)一些坎，才知道超越；經(jīng)過(guò)一些事，才知道經(jīng)驗(yàn)；閱過(guò)一些人，才知道歷練；讀過(guò)一些書(shū)，才知道財(cái)富；過(guò)了一輩子，才知道幸福。多一點(diǎn)快樂(lè)，少一點(diǎn)煩惱，累了就睡覺(jué)，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調(diào)料！
32、有些煩惱，丟掉了，才有云淡風(fēng)輕的機(jī)會(huì)。面對(duì)著一切，過(guò)去了就放下，無(wú)需糾纏，從容淡定，猶如云聚云散。每一天，每一刻，都是結(jié)束，也都是開(kāi)始。只有守住內(nèi)心的淡定與寧?kù)o，才能在茫茫的人生旅程中欣賞到美麗的風(fēng)景。
33、生活，本來(lái)就是五味俱全，您走過(guò)的每一條彎路，其實(shí)都是必經(jīng)之路。朋友就像天上的星星，永遠(yuǎn)照亮著您的世界，即使在您最黑暗的時(shí)候。您現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路，只為讓您成為更好的人。
34、偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也是無(wú)不可，但是您習(xí)慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。人生，就是一種簡(jiǎn)單的軌跡，一種*淡的重復(fù)。去旅行吧，見(jiàn)的世面多了，您會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)在意的那些結(jié)根本算不了什么。有些路，只能一個(gè)人走，路上的艱辛，只有自己知道。
35、*凡的生活，不經(jīng)意地來(lái)去，人這一輩子，有時(shí)會(huì)春風(fēng)得意，有時(shí)會(huì)舉步維艱；相信人和人之間的真誠(chéng)，但不要指責(zé)虛偽；相信努力會(huì)成功，但不要逃避失??；相信命運(yùn)的公*，但不要忘了，當(dāng)一扇門(mén)關(guān)上的時(shí)候，學(xué)會(huì)給自己留一扇窗。
36、其實(shí)，誰(shuí)的人生都一樣，當(dāng)您明白，人生和自我都不是用來(lái)戰(zhàn)勝而是用來(lái)相處的，您就會(huì)明白有些東西雖然并不合理，但您必須相信，那些東西并不牢固，您必須依靠。
37、舊東西之余韻悠長(zhǎng)，卻需要日子和歲月去品。一個(gè)快熱一個(gè)慢熱，短期來(lái)說(shuō)，慢熱打不過(guò)快熱；長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，快熱抵不過(guò)慢熱，就看您眼下是要長(zhǎng)期還是短期了。那么一邊抱著長(zhǎng)期一邊不放短期可不可以？也可以。只要您有本事將人變成物，只有物，才不至心碎欲絕，哀莫大于心死。
38、有一種東西，讓您措不及防，無(wú)法安寧，與您隨影相隨，揮之不去，它是會(huì)在某個(gè)夏天的夜晚像風(fēng)一樣突然向您襲來(lái)。我不知道那是什么，只能稱(chēng)它為“愛(ài)情”。擔(dān)心追不上您，我一直在向前奔跑，回頭卻是發(fā)現(xiàn)自己早已是跑過(guò)了頭。
39、很多時(shí)候，我們抱憾，原因只是放不下。生活中的許多考驗(yàn)，磨礪了我們的意志，生活讓我們經(jīng)受折磨，也讓我們學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。快樂(lè)總是伴著痛苦，鮮花總是伴著淚水，沒(méi)有誰(shuí)的一生會(huì)一帆風(fēng)順，沒(méi)有誰(shuí)的笑容背后不是滄桑。
40、經(jīng)歷是人最寶貴而又無(wú)價(jià)的，總有一天，您會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊再也沒(méi)有想要見(jiàn)到的人，總有一天，您也會(huì)想要回到過(guò)去。洗盡鉛華，長(zhǎng)嘆人生。當(dāng)再也沒(méi)有人關(guān)心您的時(shí)候，您就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，當(dāng)然，也愛(ài)別人，時(shí)光對(duì)每個(gè)人都是公*的，其實(shí)一張白紙，就是一種人生。
41、人的成長(zhǎng)秘密，就是去不斷淘汰自己，找到完美的路。生活中總是有太多的無(wú)奈，復(fù)雜，傷感，小說(shuō)有太多遺憾，電視劇有太多的現(xiàn)實(shí)，電影有太多的悲涼，歌曲有太多的傷感，這些都是生活的折射。所以就更明白之后，便是讓我們更懂得生活中要珍惜某些人某些事。
42、人之所以容易摔跤，是因?yàn)槭チ?衡。道理淺顯卻容易被忽視。思想失去了*衡，就會(huì)往歪處想；身體失去了*衡，必然會(huì)傾斜；做事失去了*衡，難免不周全；做人失去了*衡，容易走岔道。生命的輪回中，既然相逢，就會(huì)助您飛行，愿您奮進(jìn)。我會(huì)記住天邊那一抹彩虹。
43、人如一葉小舟，用心掌舵，希望引航，許多人喜歡忙碌，有些人是由于害怕寂寞而使自己故意處在忙碌之中。其實(shí)，太過(guò)忙碌亦是人生的忌諱。在忙碌中，人們最容易忘卻自我，失落了生活的本來(lái)面目，最終丟失了自我。
44、別和我說(shuō)對(duì)不起，對(duì)不起只能換來(lái)您的安心，而非我的釋然。不要苛求人生處處精彩，只有用95%的*凡時(shí)光，才能打磨出5%的經(jīng)典時(shí)刻。獨(dú)行時(shí)，不要瞻前顧后，讀懂了寂寞，它是一種況味；吟詠了孤獨(dú)，它是一層境界。命運(yùn)不會(huì)戲謔誰(shuí)，您既然認(rèn)準(zhǔn)了某條路，又何須在意走多久。
45、一笑而過(guò)，對(duì)著時(shí)光，對(duì)著故人，對(duì)著未來(lái)，傾訴已是多余，只一笑，一瞬間，一剎那，都變了，都好了。突來(lái)的風(fēng)，已不屬于自己，從臉頰輕輕吹過(guò)，當(dāng)是離別的輕吻，沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的激動(dòng)。別把自己當(dāng)回事，您沒(méi)那么多觀眾，別那么累；別將每個(gè)人當(dāng)回事，您沒(méi)那么博愛(ài)。
46、我們說(shuō)的一些話，并非發(fā)自?xún)?nèi)心的，而是過(guò)多地顧及了別人的感受，違心地選擇了迎合與順從；我們做的一些事，并非出自情愿的，而是太在意周?chē)哪抗馀c評(píng)說(shuō)，卑微地隱藏著自己的委屈和尊嚴(yán)。不羨慕繁華，不刻意雕琢，您若總是看到比自己優(yōu)秀的人，那就說(shuō)明您正在走上坡路。
47、以清凈心看世界，用歡喜心過(guò)生活。心態(tài)的“態(tài)”字，拆解開(kāi)來(lái)，就是心大一點(diǎn)。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如學(xué)會(huì)接受。人生本來(lái)一場(chǎng)空，有無(wú)之間的更替便是人生，得失之后的心態(tài)決定苦樂(lè)。凡事，淡然處之即可。
48、人生有一條非走不可的路，那就是年輕時(shí)候的彎路，只有這樣您才能成長(zhǎng)。心累旳時(shí)候，連話都不愿意去說(shuō)。如果當(dāng)初我勇敢，結(jié)局是不是不一樣。如果當(dāng)時(shí)您堅(jiān)持，回憶會(huì)不會(huì)不一般。最終我還是沒(méi)說(shuō)，您還是忽略。這是不是最好的結(jié)局，我們都已經(jīng)不計(jì)較。
49、不要浪費(fèi)時(shí)間追憶失去的東西。人在福中不知福，直到有一天苦了，才對(duì)比出以前的甜。所以甜中總有苦，福中總有禍的人，最能感受幸福。所以，淡淡的君子之交最能長(zhǎng)久，若即若離的愛(ài)情最堪回味。作為一個(gè)人，若不經(jīng)歷過(guò)人世上的悲歡離合，不跟生活打過(guò)交手仗，就不可能懂得人生的意義。
50、人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。背后都會(huì)有心酸，都會(huì)有無(wú)法言說(shuō)的艱難。都會(huì)有自己的淚要擦，有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣；餓了買(mǎi)個(gè)面包，痛了給自己一份堅(jiān)強(qiáng)；失敗了給自己一個(gè)目標(biāo)，跌倒了在傷痛中爬起，給自己寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實(shí)的自己。
健康生活方式工作總結(jié)篇七
有超過(guò)1/3的人不能保證按時(shí)進(jìn)食三餐，確保三餐定時(shí)定量的人不滿(mǎn)半數(shù)。有病不能亂吃藥，該吃什么藥;怎么吃;應(yīng)注意什么？直接關(guān)系到您的病情和健康。
31%的人經(jīng)常每天使用電腦超過(guò)8小時(shí)。過(guò)度使用和依賴(lài)電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
有超過(guò)6成的人經(jīng)常不能保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，另有7%的人經(jīng)常失眠。
被調(diào)查者中，有542人的工作習(xí)慣是一旦坐下來(lái)，除非上廁所，就輕易不站起來(lái)。久坐，不利于血液循環(huán)，會(huì)引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長(zhǎng)久固定，也是頸椎、腰椎發(fā)病的'重要因素。
有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
在上班時(shí)，超過(guò)7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調(diào)房中?！皽厥胰说淖陨砑◇w調(diào)節(jié)和抗病能力下降。
隨著工作節(jié)奏加快，吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中，只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
調(diào)查顯示，將近一半的人在有病時(shí)自己買(mǎi)藥解決，有三分之一的人則根本不理會(huì)任何表面的“小毛病。許多上班族的疾病被拖延，錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定時(shí)間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。
健康生活方式工作總結(jié)篇八
1、減少心臟疾病、中風(fēng)和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
3、增加和改善活動(dòng)的范圍。
4、幫助保持靈活性。
5、維持骨量。
6、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和骨折。
7、改善情緒，減少焦慮和抑郁癥。
8、增強(qiáng)自尊。
9、改善老年人的記憶。
10、減少壓力。
所以，即使你選擇很小的變化、較為溫和的減肥方式，你仍可以看到蠻不錯(cuò)的效果。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者體重就算減少10％也有助于降低血壓和膽固醇，延長(zhǎng)壽命。
您可以從現(xiàn)在減肥的過(guò)程中，為生活添加多一些活動(dòng)。如果你還沒(méi)有準(zhǔn)備好一個(gè)結(jié)構(gòu)化程序，從小事做起。每一件小事都算，都會(huì)燃燒更多的熱量。
關(guān)掉電視。每周一次，關(guān)閉電視，跟家人一起多做一些身體力行的活動(dòng)。玩游戲、散步或者其他的事情都會(huì)比坐在沙發(fā)上更積極。
多走路。尋找小小的方式多走路。當(dāng)你收到郵件后，繞著街區(qū)步行，每天遛狗郊游或你的跑步機(jī)上跑5分鐘，然后準(zhǔn)備上班。
做一些家務(wù)。鏟雪、在花園里干活、拔草、掃地。。。。。。這類(lèi)活動(dòng)可能不是“轟轟烈烈”的運(yùn)動(dòng)，卻可以在使房間更整齊的同時(shí)鍛煉身體哦。
邊說(shuō)話邊踱步。打電話時(shí)，四處走走，甚至邊清潔邊談。邊做喜歡的事情邊運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)很好的鍛煉方式哦。
注意事項(xiàng)。做個(gè)表格列出你一天做的所有體力活動(dòng)。如果你發(fā)現(xiàn)你大部分的時(shí)間都在坐，那么請(qǐng)做另一個(gè)表格，列出所有能走動(dòng)的方式，比如每隔一小時(shí)站起來(lái)伸展或走動(dòng)，走樓梯等。
吃得健康是健康生活方式的另一部分。干凈的飲食不僅可以控制體重，還可以改善健康，提高生活質(zhì)量。您可以使用新盤(pán)子確定你需要的熱量，你應(yīng)該關(guān)注哪些食品組，或者如果你在尋找更小的變化，你可以使用以下簡(jiǎn)單的技巧來(lái)改變吃法：
多吃水果。把水果加到麥片、沙拉，甚至晚餐中。
多吃蔬菜。你可以把西紅柿加到三明治中，把辣椒加到比薩餅里，或加些額外的蔬菜在通心粉醬里?？梢粤粜┣泻玫氖卟嘶蚬揞^或冷凍蔬菜以便準(zhǔn)備快速做小吃。
換沙拉醬。如果你吃全脂肪食品，試著換為更輕的東西，自然吃的熱量就少了。盡量吃低脂或無(wú)脂奶制品。換為脫脂牛奶或無(wú)脂酸奶是另一種無(wú)需做出太大改變又能減少熱量的簡(jiǎn)單方式。
使用替代品。看看柜子或冰箱，挑出每天吃的3種食物。寫(xiě)下其中的營(yíng)養(yǎng)成分，下次購(gòu)物時(shí)，找到3種熱量更低的替代品。
創(chuàng)建一個(gè)健康的生活方式不一定意味著翻天覆地的變化。事實(shí)上，劇變幾乎總是失敗。每一天讓生活做出微小變化可能會(huì)得到巨大的回報(bào)，所以想想今天可以做些什么讓我們一步一步達(dá)到更健康哦。
健康生活方式工作總結(jié)篇九
為進(jìn)一步普及健康文明的生活方式，傳授健康生活技能，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍，xx區(qū)健促辦根據(jù)滬衛(wèi)健康（20xx）11號(hào)《關(guān)于開(kāi)展20xx年上海市全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)的通知，制定了20xx年活動(dòng)方案、有序組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)參與，現(xiàn)將活動(dòng)情況簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
xx區(qū)健促辦于9月24日上午在陳家鎮(zhèn)裕安農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)組織開(kāi)展了健康生活方式活動(dòng)月主題宣傳活動(dòng)，活動(dòng)累計(jì)發(fā)放各類(lèi)健康宣傳手冊(cè)及宣傳品1300余份，覆蓋群眾650余人次。本次活動(dòng)旨在“合理膳食行動(dòng)”、“三減三健”等方面向過(guò)往群眾普及減鹽、減油、減糖知識(shí)，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，廣泛宣傳合理搭配、科學(xué)飲食的健康生活方式，積極引導(dǎo)群眾以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)健康上海建設(shè)。
9月24日下午，一場(chǎng)以《油、鹽、糖三減攻略》為主題的膳食科普講座在上實(shí)東灘學(xué)校藝術(shù)中心舉行，200余名師生共同參加了活動(dòng)。
活動(dòng)聚焦兒童青少年，特邀國(guó)家健康管理師、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)際注冊(cè)內(nèi)訓(xùn)師周祥俊醫(yī)師授課，旨在進(jìn)一步提高青少年對(duì)科學(xué)飲食、合理膳食的認(rèn)識(shí)，切實(shí)培養(yǎng)提升青少年健康生活方式意識(shí)。
講座過(guò)程中，周醫(yī)生用通俗易懂的語(yǔ)言結(jié)合生動(dòng)形象的圖片，將日常生活中“油、鹽、糖”的.合理攝入量等理論知識(shí)生活化，給同學(xué)們作了“三減”理念的普及?；?dòng)環(huán)節(jié)中，全場(chǎng)師生被周醫(yī)生風(fēng)趣幽默的授課氛圍所吸引，同學(xué)們個(gè)個(gè)踴躍答題，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲此起彼伏，活動(dòng)得到了極高的評(píng)價(jià)和贊揚(yáng)。
xx區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)圍繞“三減三健”核心知識(shí)，開(kāi)展早市宣傳、健康知識(shí)講座等活動(dòng)，充分利用橫幅、宣傳欄、報(bào)刊、微信等多種平臺(tái)進(jìn)行宣傳，從而擴(kuò)大了宣傳的覆蓋面和影響力。
健康生活方式工作總結(jié)篇十
很多人都覺(jué)得吃有機(jī)食物才是正確的，只有有機(jī)食物才是對(duì)身體有好處的，所以普通的.食物就不吃了只認(rèn)有機(jī)食品，其實(shí)多數(shù)有機(jī)食品的加工程序比較多，可能加進(jìn)去了不少的添加劑，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候我們一定要看清楚標(biāo)簽上面的內(nèi)容。
其實(shí)食物并不見(jiàn)得是有機(jī)才是健康的，我們應(yīng)該選購(gòu)的成分是比較簡(jiǎn)單的，低鹽、低糖和加工程序少的食物才是最健康的。
健康生活方式工作總結(jié)篇十一
現(xiàn)代人類(lèi)所患疾病中的45%以上與不良生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60%就是不良的生活方式造成的，只要我們堅(jiān)持文明健康的生活方式，就可以避免得病或少得病。
不良生活方式：吸煙、酗酒、熬夜、大吃大喝，不運(yùn)動(dòng)，大喜大悲。
文明健康的生活方式，即四句話：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。
一合理膳食：有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。
1.每天一袋牛奶（加維c和復(fù)合維b各一片更更好）。
2.250---350克碳水化合物（6—8兩主食，“飯前和湯，苗頭健康）。
3.一天三份高蛋白（或一兩瘦肉，或一兩雞蛋，二兩豆腐，或二兩魚(yú)蝦）。
4.500克水果和蔬菜：
紅：一天一個(gè)西紅柿。
黃：黃紅色蔬菜（胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒）。
綠：飲綠茶（抗氧化、看衰老），深綠色蔬菜（抗感染，抗腫瘤）。
白：多吃燕麥粉、燕麥片。
黑：黑木耳（降低血液粘稠度、防血栓形成）。
二適量運(yùn)動(dòng)：“陽(yáng)光、空氣、水分、運(yùn)動(dòng)，是生命和健康的源泉”。正常的運(yùn)動(dòng)就是預(yù)防糖尿病、髙血壓、冠心病、血脂異常的一種有效方法。
1.三個(gè)半分鐘：醒來(lái)躺半分鐘，在床上坐半分鐘，在床沿坐半分鐘。
2.三個(gè)半小時(shí)：起床后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，中午睡覺(jué)半小時(shí)，晚上不行半小時(shí)。
3.步行三個(gè)字：三、五、七。
三：一次三公里或30分鐘。
五：一個(gè)星期運(yùn)動(dòng)5次。
七：本人年齡加心率等于170是適量運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。
三戒煙限酒：遠(yuǎn)離煙草，創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境。
四心理平衡：正確對(duì)待自己，正確對(duì)待他人，正確對(duì)待社會(huì)。
1.一個(gè)中心：以健康為中心。
2.兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)。
3.三大作風(fēng)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。
4.四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)。
是步行。
只要我們遵循文明健康的生活方式去生活，髙血壓可以減少55%，腦卒中、冠心病可以減少75%，糖尿病可以減少50%，腫瘤可以減少30%，平均壽命可以延長(zhǎng)10年以上，我們都能健康長(zhǎng)壽，幸?？鞓?lè)每一天。
健康熱線：0354—5759104。
健康qq：1003439481。
平遙東泉中心衛(wèi)生院。
健康生活方式工作總結(jié)篇十二
9月1日是我國(guó)“全民行動(dòng)日”，根據(jù)齊齊哈爾市關(guān)于《全民行動(dòng)日宣傳活動(dòng)的通知》要求，為提高全民健康意識(shí)和行為能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，我院開(kāi)展了以“減鹽，預(yù)防高血壓”為宣傳主題的“全民行動(dòng)日”宣傳活動(dòng)。
20xx年9月1日上午，我院在醫(yī)院前設(shè)立一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)宣傳點(diǎn)，通過(guò)懸掛橫幅，發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢(xún)，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)血壓，健康生活指導(dǎo)，宣傳高血壓、心血管、糖尿病等慢性病防治知識(shí)、宣傳活動(dòng)與健康的'關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳口號(hào)“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”。制作了“全民”知識(shí)宣傳欄，向群眾發(fā)放宣傳單。這次宣傳活動(dòng)日，我院設(shè)立1個(gè)咨詢(xún)點(diǎn)，懸掛橫幅2條，免費(fèi)測(cè)量血壓100人，前來(lái)咨詢(xún)的群眾120人，發(fā)放宣傳單200份。
此次宣傳活動(dòng)深受中老年人的歡迎，通過(guò)開(kāi)展全民行動(dòng)日活動(dòng)，使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識(shí)水平。
健康生活方式工作總結(jié)篇十三
今天我所講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式。本節(jié)課主要讓學(xué)生了解四方面的內(nèi)容。
1、了解生活方式和健康方式的概念和內(nèi)容。
4、通過(guò)教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)想象和分析問(wèn)題的能力。教育學(xué)生要珍惜來(lái)之不易的生活環(huán)境。
教學(xué)有法，教無(wú)定法。本節(jié)課我采用“四環(huán)節(jié)”教學(xué)法，即：目標(biāo)導(dǎo)引，合作探究，展示點(diǎn)撥鞏固提升。
主要是把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行小組討論，完成練習(xí)。
1、本節(jié)課主要是通過(guò)講故事一個(gè)女人和三個(gè)老人的寓言故事引出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
2、設(shè)置兩個(gè)問(wèn)題學(xué)生討論并完成：
（1）我們中學(xué)生常見(jiàn)的不良生活方式有哪些？
（2）我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式。
3、學(xué)生自己或者小組形式進(jìn)行展示點(diǎn)撥自己的觀點(diǎn)。
4、歸納小結(jié)。
小結(jié)：今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的.健康的生活方式，學(xué)完本課我們對(duì)生活方式有了更深的理解，教育學(xué)生要珍惜來(lái)之不易的生活環(huán)境。
教師寄語(yǔ)：如同高樓需要基礎(chǔ)的支撐一樣，人們的奮斗也需要有力持久的支撐點(diǎn)。沒(méi)有健康的支撐，一切奮斗便是空的。
健康生活方式工作總結(jié)篇十四
為了保證宣傳月活動(dòng)全面、有序開(kāi)展，縣疾控中心高度重視，組織召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議對(duì)“全民健康生活方式宣傳月”活動(dòng)進(jìn)行了研究部署。要求各醫(yī)療衛(wèi)生單位緊緊圍繞“三減三健”的主題，突出特色，務(wù)求實(shí)效。做到了活動(dòng)早動(dòng)員、早安排、早部署，各醫(yī)療衛(wèi)生單位積極配合，保證了全縣活動(dòng)上下一致、全面開(kāi)展。
1.9月7日，中心利用職工晨會(huì)學(xué)習(xí)開(kāi)展了全民健康生活方式宣傳主題的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。大廳張貼“健康要加油，飲食要減油”宣傳畫(huà)，電子屏滾動(dòng)播放全民健康生活方式宣傳知識(shí)，普及合理膳食行動(dòng)與健康知識(shí)，并通過(guò)微信、微博開(kāi)展健康生活方式知識(shí)的宣傳活動(dòng)。
2.9月15日，中心利用開(kāi)展志愿者服務(wù)活動(dòng)在居安社區(qū)小區(qū)開(kāi)展了“中國(guó)減鹽周宣傳活動(dòng)”、“三減三健”及“2020年全民健康生活方式宣傳”進(jìn)社區(qū)、進(jìn)商戶(hù)宣傳活動(dòng)。向公眾宣傳“915”（就要5克）的減鹽理念，傳播低鹽飲食知識(shí)，促進(jìn)全社會(huì)共同關(guān)注減鹽行動(dòng)，形成人人行動(dòng)、全民控鹽的'社會(huì)氛圍。
3.在中心官方微信公眾號(hào)媒體平臺(tái)建立持續(xù)宣傳2020“全民健康生活方式宣傳”核心要素和科普要點(diǎn)，廣泛宣傳、組織公眾在線瀏覽“全民健康生活方式宣傳”各頻道健康科普內(nèi)容，公眾號(hào)連續(xù)刊登多篇營(yíng)養(yǎng)科普文章，推薦《中國(guó)居民膳食指南（2016）》核心內(nèi)容。
4.9月1日開(kāi)始，全縣各社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)在轄區(qū)內(nèi)開(kāi)展了全民健康生活方式知識(shí)宣傳，同步開(kāi)展“三減三健”綜合宣傳，同時(shí)積極倡導(dǎo)在常態(tài)化疫情防控下堅(jiān)持“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式?；顒?dòng)期間，通過(guò)發(fā)送微信、微視頻、朋友圈、qq、短信開(kāi)展線上宣傳活動(dòng)，利用接種日播放視頻宣傳片，積極宣傳合理膳食、營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，達(dá)到營(yíng)造全社會(huì)共同參與的良好氛圍。
5.2020年9月xx縣人民政府為民所想，為民所需，把關(guān)愛(ài)老年人身體健康、提升老年人生活品質(zhì)作為實(shí)事、要事同健康xx建設(shè)深度融合，確定為本縣戶(hù)籍65周歲以上老人免費(fèi)接種流感疫苗民生實(shí)事，結(jié)合此次活動(dòng)并向老年人進(jìn)行健康生活方式宣傳。
開(kāi)展此次全民健康生活方式宣傳活動(dòng)，累計(jì)懸掛橫幅20條，電子屏幕標(biāo)語(yǔ)21條，健康小貼士200張，各類(lèi)宣傳折頁(yè)共計(jì)2000余份，圍裙、抽紙、手提袋等宣傳物品共1000余件，開(kāi)展講座7期，解答群眾咨詢(xún)500人次，受眾5000人次，通過(guò)微信群、朋友圈、qq、短信等線上形式發(fā)放信息100余條。
活動(dòng)重點(diǎn)圍繞“健康要加油，飲食要減油”將推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)作為落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)和當(dāng)前常態(tài)化疫情防控要求的重要舉措，利用宣傳月活動(dòng)契機(jī)，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合其他宣傳活動(dòng)，各醫(yī)療衛(wèi)生單位積極創(chuàng)新活動(dòng)形式，借助科普信息化資源和平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)終端等多種渠道廣泛傳播健康知識(shí)，積極引導(dǎo)群眾形成良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康文明的生活方式。結(jié)合健康xx建設(shè)活動(dòng)，針對(duì)不同領(lǐng)域、不同人群、不同場(chǎng)所、不同傳播媒介策劃開(kāi)展貼近百姓生活、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的倡導(dǎo)宣傳活動(dòng)。并向機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村居民普及營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)、傳播健康新理念、學(xué)習(xí)健康新技能。宣傳活動(dòng)的開(kāi)展，不僅使公眾提高衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，同時(shí)也推動(dòng)全民保持良好飲食習(xí)慣，提升居民營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)，改善群眾營(yíng)養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。營(yíng)造了社會(huì)廣泛參與，人人盡責(zé)盡力的良好氛圍。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16060812.html】
