方案是通過(guò)分析和研究，提出的解決問(wèn)題的具體步驟和措施。在制定方案時(shí)，我們需要充分了解問(wèn)題的背景和相關(guān)的數(shù)據(jù)信息。方案是一種為解決問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的詳細(xì)計(jì)劃或安排。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常需要制定合理的方案來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。一個(gè)好的方案應(yīng)該是可行的、具體的且有序地指導(dǎo)行動(dòng)的。在制定方案之前，我們要明確問(wèn)題的目標(biāo)和具體需求。參考已有的成功經(jīng)驗(yàn)可以為我們制定方案提供有益的參考。以下是小編為大家整理的方案范例，供大家參考和借鑒。
老年人健康講座方案篇一
老人辛勤一生，為國(guó)為家無(wú)私奉獻(xiàn)著自己的智慧和力量。老人退休之后為了能夠頤養(yǎng)天年，共享天倫之樂(lè)時(shí)，卻擔(dān)憂給為生活奔波的子女增添負(fù)擔(dān)，時(shí)常被冷落得不到子女更多的關(guān)愛(ài)，以至出現(xiàn)空穴老人的現(xiàn)象。為了弘揚(yáng)“孝敬父母，尊敬長(zhǎng)輩”的中華傳統(tǒng)美德，同時(shí)為了讓我們同學(xué)能夠更好的去關(guān)愛(ài)老人、關(guān)心老人，溫暖老人的心靈，使老人不再感到孤獨(dú)和寂寞，同時(shí)搭起老人與青年一輩的溝通橋梁，所以福建師范大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院學(xué)生第七黨支部以“關(guān)愛(ài)老人·傳承美德”為主題的黨日活動(dòng)，提倡大家以一顆感恩的心回報(bào)社會(huì)，繼承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，使自己的人生多一些關(guān)懷，多一份精彩！
福建師范大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院學(xué)生第七黨支部。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：浦上老人公寓敬老院。
3、活動(dòng)時(shí)間：xx年04月15日。
4、乘車方式：包車。
應(yīng)用科技學(xué)院xx級(jí)網(wǎng)絡(luò)工程專業(yè)全體同學(xué)。
1、福建師范大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院學(xué)生第七黨支部全體黨員。
2、全體入黨積分子和11級(jí)網(wǎng)工班內(nèi)其他有意人員。
3、為人沉著穩(wěn)重、溝通能力強(qiáng)、紀(jì)律性好。
1、前期準(zhǔn)備。
（1）由學(xué)生黨支部書記帶頭，團(tuán)支部書記—xxx協(xié)作，班長(zhǎng)—xxx和副班長(zhǎng)—xxx積極配合協(xié)助工作，負(fù)責(zé)聯(lián)系場(chǎng)地，征求浦上老人公寓敬老院同意我們班黨日活動(dòng)。學(xué)生黨支部書記為黨日活動(dòng)的總負(fù)責(zé)人。
（3）學(xué)生黨支部宣傳委員—xxx帶頭，團(tuán)支部宣傳委員—xxx協(xié)助，文娛委員—xxx積極配合協(xié)助工作，負(fù)責(zé)做好黨日活動(dòng)的宣傳工作及宣傳旗的訂做。
（4）生活委員（男）xxx和生活委員（女）xxx，做好黨日活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)預(yù)算，負(fù)責(zé)買水果和慰問(wèn)品。
（5）大家自備干糧和飲水。
2、活動(dòng)流程。
（1）早上8：00從北大門（師大學(xué)生公寓站）出發(fā)到達(dá)目的地。
（2）在去敬老院的路上，負(fù)責(zé)人可大體介紹一下將要進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)間安排及注意事項(xiàng)。
（3）9：00—9：30到達(dá)目的地。全體成員有序進(jìn)入敬老院。進(jìn)入敬老院內(nèi)后，組長(zhǎng)（xxx）根據(jù)實(shí)際情況劃分為不同小組，并為各小組選一小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員，各小組的任務(wù)由敬老院院長(zhǎng)安排。
（4）主要活動(dòng)內(nèi)容是與老人說(shuō)說(shuō)話、聊聊天、捶捶背，傾聽(tīng)老人往日的故事，做些力所能及的事，并組織部分同學(xué)打掃敬老院院內(nèi)衛(wèi)生。
（5）16：00大家在敬老院門口集合，清點(diǎn)人數(shù)，合影留念。
全體黨員佩戴?；铡Ｗ袷貋?lái)回路上的紀(jì)律問(wèn)題，規(guī)范活動(dòng)言行舉止，利用活動(dòng)行為充分展示黨員風(fēng)采。
老年人健康講座方案篇二
（三）提升基層工作人員的心理健康服務(wù)水平。
2022-2025年在全國(guó)范圍內(nèi)選取1000個(gè)城市社區(qū)、1000個(gè)農(nóng)村行政村開展關(guān)愛(ài)行動(dòng)，到“十四五”期末原則上全國(guó)每個(gè)縣（市、區(qū)）至少一個(gè)社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)，各地按要求對(duì)老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)常住65歲及以上老年人開展心理健康評(píng)估，重點(diǎn)面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢（獨(dú)居）、留守、失能（失智）、計(jì)劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓(xùn)。
1.我委委托中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制中心（簡(jiǎn)稱慢病中心）每年舉辦1期國(guó)家級(jí)培訓(xùn)班，省級(jí)和部分市級(jí)衛(wèi)生健康委選派1名關(guān)愛(ài)行動(dòng)負(fù)責(zé)同志參加現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，其他省級(jí)和市級(jí)相關(guān)工作人員參加線上培訓(xùn)。
2.我委委托南京人口國(guó)際培訓(xùn)中心每年舉辦若干期基層老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)工作人員培訓(xùn)班。參訓(xùn)人員為全國(guó)各地老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)相關(guān)工作人員。
3.鼓勵(lì)各地結(jié)合實(shí)際，舉辦關(guān)愛(ài)行動(dòng)線上線下培訓(xùn)活動(dòng)。
有關(guān)培訓(xùn)通知另發(fā)。
對(duì)老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評(píng)估，了解老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題。同時(shí)，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預(yù)和轉(zhuǎn)診推薦。
1.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持樂(lè)觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動(dòng)身邊老年人共同參與社會(huì)活動(dòng)。
2.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實(shí)施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對(duì)評(píng)估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異常或中度及以上心理健康問(wèn)題的`老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見(jiàn)慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)工作手冊(cè)》及《老年人心理健康評(píng)估與干預(yù)手冊(cè)》（另發(fā)）。
由國(guó)家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實(shí)施。慢病中心負(fù)責(zé)工作規(guī)范制定、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)和總結(jié)評(píng)估等具體工作。
各省級(jí)衛(wèi)生健康委制定本省（區(qū)、市）關(guān)愛(ài)行動(dòng)工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會(huì)組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)做好具體工作。
慢病中心負(fù)責(zé)維護(hù)老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)信息服務(wù)與管理平臺(tái)（以下簡(jiǎn)稱平臺(tái)，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務(wù)和管理需求。平臺(tái)用于老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)的上報(bào)和審核、相關(guān)機(jī)構(gòu)及工作人員信息錄入、評(píng)估數(shù)據(jù)錄入及評(píng)估結(jié)果分類管理、各地區(qū)工作進(jìn)度統(tǒng)計(jì)、工作成果展示與交流等。具體操作詳見(jiàn)慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)信息服務(wù)與管理平臺(tái)操作手冊(cè)》（另發(fā)）。
（一）2022年時(shí)間安排。
1.老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)申報(bào)（2022年6月）。省級(jí)衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)省級(jí)計(jì)劃表（附件2），并通過(guò)平臺(tái)申報(bào)擬于2022年開展關(guān)愛(ài)行動(dòng)的老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)。
2.逐級(jí)培訓(xùn)（2022年7-8月）。
3.行動(dòng)開展（2022年9-11月）。
4.調(diào)研指導(dǎo)（2022年12月），國(guó)家衛(wèi)生健康委組織專家通過(guò)材料審核、座談?dòng)懻摰确绞?，?duì)各地關(guān)愛(ài)行動(dòng)開展情況進(jìn)行指導(dǎo)。
逐步擴(kuò)大老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)覆蓋范圍。
1.老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)申報(bào)（每年1-2月）。
2.逐級(jí)培訓(xùn)、行動(dòng)開展（每年3-9月）。
（一）加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。各地要從協(xié)同推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)和實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)開展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)相關(guān)部門和單位，制定關(guān)愛(ài)行動(dòng)實(shí)施方案和年度工作計(jì)劃，明確任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實(shí)，做好宣傳倡導(dǎo)，提高關(guān)愛(ài)行動(dòng)影響力。
（二）認(rèn)真選取推薦。各地要以心理健康服務(wù)工作基礎(chǔ)好、積極性高為原則，兼顧經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭(zhēng)本省份到2025年底每個(gè)縣（市、區(qū)）至少一個(gè)社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)。鼓勵(lì)有條件的地區(qū)參照關(guān)愛(ài)行動(dòng)要求增加老年心理關(guān)愛(ài)點(diǎn)數(shù)量，惠及更多老年人。
（三）強(qiáng)化行動(dòng)保障。鼓勵(lì)采取政府購(gòu)買服務(wù)等多種形式開展關(guān)愛(ài)行動(dòng)，切實(shí)保障工作經(jīng)費(fèi)。鼓勵(lì)各地聯(lián)合相關(guān)部門共同推進(jìn)，充分發(fā)揮相關(guān)社會(huì)組織作用，形成合力，確保目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。
老年人健康講座方案篇三
學(xué)習(xí)雷鋒，關(guān)愛(ài)留守老人。
宏揚(yáng)雷鋒精神，培養(yǎng)感恩、施恩，助人為樂(lè)的`美好品德，培養(yǎng)高尚的社會(huì)公德。
3月15日下午。
溪釀鎮(zhèn)栗山社區(qū)6戶留守老人。
1、學(xué)校德育處與栗山社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)做好聯(lián)系工作。
2、學(xué)校在六年級(jí)選好學(xué)生代表（33、34班各18名）分好組（各班3組，共6組），在禮儀和紀(jì)律方面加強(qiáng)教育。
3、學(xué)校德育處和后勤處購(gòu)置好慰問(wèn)物品（油、米）6份。
4、德育處準(zhǔn)備好校旗，大隊(duì)旗和宣傳橫幅。
1、在本部舉行簡(jiǎn)單的活動(dòng)儀式。
2、慰問(wèn)隊(duì)伍統(tǒng)一到就近的一戶老人家開展活動(dòng)后，其他各組分開進(jìn)行活動(dòng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：洗涮、掃除、整理等。
1、各組負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織開展好本組活動(dòng)，遵守紀(jì)律，確保安全；
2、各組要收集好學(xué)生活動(dòng)圖片材料。
老年人健康講座方案篇四
09：30—14：00。
xxx區(qū)xxx廣場(chǎng)。
文藝表演（目前報(bào)名4個(gè)節(jié)目）、百家宴。
自帶一份家常菜參與即可。
召集人：
聯(lián)系方式：
1、請(qǐng)報(bào)名活動(dòng)時(shí)注明表演類型（可自備些紅歌、小游戲等與社區(qū)老人互動(dòng)）；
2、招募本次活動(dòng)的桌長(zhǎng)3名，負(fù)責(zé)本桌人員看是否都憑菜入席；
3、另招募攝影志愿者二名，負(fù)責(zé)照相攝影。
4、請(qǐng)報(bào)名參加活動(dòng)的志愿者一定要帶上一道菜來(lái)參與。
具體行程安排：
1、09：30—xx：00志愿者隊(duì)集合，布置場(chǎng)地。
2、xx：00—11：00布置場(chǎng)地，安排人員入坐。
3、11：00—12：30正式開宴，同時(shí)開始文藝表演（提前報(bào)名）。
4、13：30—15：00視情況決定結(jié)束時(shí)間，最遲15：00結(jié)束活動(dòng)。
需求：
1、活動(dòng)執(zhí)行團(tuán)隊(duì)：xxx大學(xué)xxx學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)（xx名）。
2、活動(dòng)協(xié)助：社區(qū)居民骨干（6名）。
3、活動(dòng)場(chǎng)地協(xié)調(diào)：社區(qū)工作人員（1名）。
4、活動(dòng)物資：居民自行出桌椅，由志愿者協(xié)調(diào)搬運(yùn)（會(huì)后還原）寫作模板。
5、宴席物資：主食。
6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等。
7、文藝演出：音響、地毯、橫幅（服裝、曲目節(jié)目演員自帶）；
老年人健康講座方案篇五
1、選擇鈣劑應(yīng)根據(jù)鈣源，而不是憑產(chǎn)品的名稱鈣劑通常有兩個(gè)名稱：一個(gè)是商品名，也就是消費(fèi)者通過(guò)廣告了解的名稱；另一個(gè)就是鈣源的名稱，即與醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)有關(guān)的化學(xué)名稱。因?yàn)殁}源不同，鈣劑的質(zhì)量會(huì)大相徑庭。
1.1無(wú)機(jī)鈣類及其制劑：其水溶性?。ǖ茉谖杆嶂腥芙猓?，含鈣量高（40%），是所有藥用鈣鹽中含鈣量最高的一種。且價(jià)格低廉，是目前應(yīng)用最廣的補(bǔ)鈣劑，但此類鈣劑可引起噯氣、便秘等不良反應(yīng)，胃酸缺乏者會(huì)影響其吸收，老年人選用時(shí)應(yīng)注意。
1.2有機(jī)鈣類：如葡萄糖酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣等，這些鈣劑的水溶性好，但吸收率低，多與其他鈣鹽一起制成復(fù)方制劑應(yīng)用，如多種鈣片（別名：巧克力鈣糖片，主要成分葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣等）、佳加鈣（主要成分葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣等）等。但葡萄糖酸鈣中含有一定糖份，不利于老年人服用，尤其是糖尿病人。而l-蘇糖酸鈣是以維生素c為原料，采用l-蘇糖酸根作為鈣吸收和利用的載體，無(wú)須消耗大量胃酸，無(wú)須維生素d強(qiáng)化，增加了鈣的吸收和利用。
1.3中藥鈣及其它類：如龍牡壯骨沖劑：是由龍骨、牡蠣、龜板等中藥組成，并配以維生素d2，臨床對(duì)老年人骨質(zhì)疏松也有一定療效。但這類鈣劑的原料大多采用動(dòng)物骨骼、海洋生物的`脊椎、貝殼等，堿性較強(qiáng)，對(duì)胃腸刺激大，如果這些生物受到污染，體內(nèi)可蓄積大量重金屬，若加工不當(dāng)會(huì)影響人體健康?；钚遭}是用高溫煅燒或電解方法將天然貝殼轉(zhuǎn)化而成的。雖稱天然生物鈣，但其鈣鹽主要為氧化鈣和氫氧化鈣，這2種化合物水溶性差，堿性過(guò)強(qiáng)，對(duì)胃刺激性大，易引起惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。活性鈣的水溶性比這2種化合物好，但其吸收利用率仍不高，且大都含有超標(biāo)的砷、鉛、鎘等有害元素，有一定毒性。其原料的飽和水溶性均為強(qiáng)堿性（ph值12以上），其不良反應(yīng)和毒性也較大，老年人要慎用。
2、老年人選用鈣劑，既要看重鈣的含量，更要看重鈣劑中添加的成分實(shí)際上，鈣劑中添加的成分，極大程度地影響了鈣的吸收和利用。尤其是維生素d，可以促進(jìn)腸粘膜對(duì)鈣、磷的吸收和增加腎小管對(duì)鈣、磷的再吸收；同時(shí)，在甲狀旁腺素的協(xié)同作用下，動(dòng)員骨骼中的鈣、磷游離入血，而增加血中鈣、磷濃度，以增加腸粘膜對(duì)鈣、磷的吸收。調(diào)節(jié)鈣和磷的平衡，降低血中甲狀旁腺素水平，活躍骨細(xì)胞分化以增加骨量。特別對(duì)于老年人，維生素d缺乏甚為常見(jiàn)，即使有充足的鈣攝入，也不能被人體內(nèi)很好的吸收，補(bǔ)充維生素d，對(duì)防治老年性骨質(zhì)疏松尤為重要。
3、老年人補(bǔ)鈣也并非一定要補(bǔ)維生素d，其實(shí)維生素d在體內(nèi)是可以自行合成的，老年人并非都缺少。而過(guò)量的攝入維生素d會(huì)引起中毒，使人出現(xiàn)低熱、煩躁、厭食、體重下降、肝臟腫大、腎臟損害、骨骼硬化等癥狀。過(guò)量服用維生素d，勢(shì)必增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收，由于血液中鈣、磷過(guò)多，特別是驟然增加，就會(huì)增加尿中的鈣、磷排泄，而尿中鈣質(zhì)增多，勢(shì)必導(dǎo)致鈣質(zhì)的過(guò)剩和飽和，易于在體內(nèi)發(fā)生沉淀。老年人由于體內(nèi)血液循環(huán)相對(duì)緩慢，就容易發(fā)生尿路結(jié)石[3]。故老年人體內(nèi)即使缺少維生素d，也須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、過(guò)量的高鈣攝入，對(duì)老年人有害。研究發(fā)現(xiàn)，高鈣補(bǔ)充可能導(dǎo)致腎結(jié)石、異位鈣化、動(dòng)脈粥樣硬化等不良現(xiàn)象的發(fā)生。其改善的方法可以通過(guò)應(yīng)用適量的維生素d3促進(jìn)腸鈣的吸收或減少鈉鹽和蛋白質(zhì)的攝入，以降低鈣的流失而達(dá)到治療目的。近年來(lái)，多項(xiàng)研究均提出了高鈣補(bǔ)充將會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，髖部骨折的發(fā)生率明顯上升。這應(yīng)引起全社會(huì)尤其是我們臨床醫(yī)生的高度重視。臨床上聯(lián)合應(yīng)用鈣劑和維生素d3時(shí)應(yīng)注意血鈣的檢測(cè)，這對(duì)提高臨床療效，減少并發(fā)癥是非常重要的。
5、老年人科學(xué)補(bǔ)鈣的同時(shí)，要多參加適當(dāng)?shù)腻憻?。北京友誼醫(yī)院骨科專家王志義主任醫(yī)師介紹，造成中老年人骨質(zhì)疏松除因鈣、維生素d缺乏和激素水平下降等諸多因素外，其在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下的肌肉質(zhì)量也是決定骨強(qiáng)度的重要因素。研究發(fā)現(xiàn)鈣與維生素d只能決定3%~10%的骨強(qiáng)度，而機(jī)械性因素即肌肉的負(fù)荷及牽張力對(duì)骨強(qiáng)度的影響可達(dá)40%?？傊?，老年人就補(bǔ)鈣而言，不僅要有明確的目的，還要強(qiáng)調(diào)科學(xué)的補(bǔ)法，切忌濫補(bǔ)。面對(duì)琳瑯滿目的鈣劑，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況合理選用。當(dāng)然補(bǔ)鈣也應(yīng)該持之以恒，缺鈣的癥狀一消失就停下來(lái)，結(jié)果只能是無(wú)功而返，從頭開始。
1、補(bǔ)鈣時(shí)莫忘吃醋。
因?yàn)榇着c食物中的鈣能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣。因此，提倡食物中加點(diǎn)醋，如常吃糖醋排骨、糖醋魚等。
2、注意食物中鈣磷的比例。
鈣在人體內(nèi)的吸收和利用還常常受到其他成分的影響，對(duì)鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。當(dāng)鈣和磷的比例在1∶1—1∶5時(shí)，鈣的吸收率最高。在食品中，鈣磷之比在此范圍內(nèi)的要數(shù)水產(chǎn)品，所以，補(bǔ)鈣應(yīng)多吃些水產(chǎn)品為好。
3、宜在夜間補(bǔ)充鈣質(zhì)。
因?yàn)橐归g患者最需要鈣，而且最容易吸收。由于夜間入睡后不進(jìn)食物，但人體血液中仍需要一定數(shù)量的鈣，這時(shí)只有從體內(nèi)唯一含鈣部分———骨骼中索??；另一方面，由于就寢時(shí)人體的含鈣量較少，因此，臨睡前攝取鈣質(zhì)能很快被吸收?？梢运芭荼谭刍蚝缺Ｄ?。
4、多曬太陽(yáng)。
補(bǔ)鈣還需多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，為了更好地吸收鈣質(zhì)，我們還應(yīng)該配合補(bǔ)鈣做，些輔助工作。補(bǔ)鈣時(shí)還應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素d。維生素d對(duì)于鈣的吸收是有一些益處，因?yàn)殁}的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d大部分80％到90％是需要人體自身合成，通過(guò)曬太陽(yáng)就可以獲得維生素d。這是因?yàn)樵谌梭w皮膚中存在一種7-脫氫膽固醇，在太陽(yáng)的紫外線照射下，這種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素d，再經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟，然后變成活性的維生素d，才能發(fā)揮它的效用。所以，尤其是老年人要注意多曬太陽(yáng)，平均每天曬一個(gè)小時(shí)就可以了，而以9點(diǎn)到10點(diǎn)的陽(yáng)光最適合人體的舒適度。
補(bǔ)鈣能治好骨質(zhì)疏松。許多老年人錯(cuò)誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來(lái)防治骨質(zhì)疏松，其實(shí)不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。女性在絕經(jīng)以后5—10年，男性在65—70歲一般都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。無(wú)論是男性還是女性，一般在30—35歲左右達(dá)到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。此后，就開始骨丟失，特別是絕經(jīng)后的女性，在絕經(jīng)后1—10年，骨量丟失速率明顯加快，男性不存在快速骨丟失期。由此可見(jiàn)，要想老來(lái)骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補(bǔ)鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢(shì)，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。
治骨質(zhì)疏松不辨病因。骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。女性絕經(jīng)期后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，老年男性出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松都屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松；由某些疾病或某些誘因（如藥物）而引起的骨質(zhì)疏松則屬于繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段不一樣，千萬(wàn)不能不加區(qū)分，一律補(bǔ)鈣，否則會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。
鈣補(bǔ)得越多越好。許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過(guò)量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，反而會(huì)引起并發(fā)癥，危害老人健康。
1、牛奶。
半斤牛奶含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。
2、豆制品。
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。另外，長(zhǎng)春骨傷醫(yī)院專家在此提醒您：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會(huì)味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
3、海帶和蝦皮。
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
4、動(dòng)物骨頭。
動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。除此以外，魚骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜。
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
老年人健康講座方案篇六
關(guān)愛(ài)自己健康生活。
利用“樂(lè)音飄湘”活動(dòng)契機(jī)，秉承壽險(xiǎn)以人為本的'思想，通過(guò)健康講座的形式體現(xiàn)對(duì)大客戶及重要客戶的關(guān)愛(ài)，同時(shí)增強(qiáng)交流，讓這次盛大聚會(huì)更好的推動(dòng)業(yè)務(wù)發(fā)展。
20xx年7月3日14：30至17：00。
待定。
參加音樂(lè)會(huì)的壽險(xiǎn)客戶共400人。
個(gè)險(xiǎn)：150人。
團(tuán)險(xiǎn)：90人。
銀保：90人。
政府及監(jiān)管部門：50人。
媒體：20人。
以如何健康的生活為中心，圍繞健康這個(gè)主題開展講座，讓都市人遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，筑起健康的長(zhǎng)城。要內(nèi)容分為一下三部分：
1、健康新理念；
2、引起疾病的主要因素；
3、自我保健常識(shí)及飲食、心理保??；
14：30：主持人入場(chǎng)，開場(chǎng)白及主講專家介紹。
老年人健康講座方案篇七
按照《中共中央關(guān)于在全黨開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的意見(jiàn)》的`指示精神，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，保持黨員先進(jìn)性的大前提下，依據(jù)貴州省委深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的要求，配合我院深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)和“四進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的總體部署，我支部特舉辦此次活動(dòng)，把深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)做到實(shí)處。
（1）、響應(yīng)貴州省委深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，踐行“三個(gè)代表”重要思想，牢固樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真踐行社會(huì)主義榮辱觀，保持共產(chǎn)黨先進(jìn)性，服務(wù)和諧社會(huì)，讓廣大學(xué)生滿懷激情的投入到社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)中來(lái)。
（2）、積極響應(yīng)學(xué)院黨委委深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，大力推進(jìn)黨員先進(jìn)性教育；幫助和引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)，踐行“科學(xué)發(fā)展觀”，繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)步，民主，科學(xué)的光榮傳統(tǒng)。
（3）、在我系社會(huì)實(shí)踐基地，對(duì)口開展扎實(shí)深入的服務(wù)，促進(jìn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的長(zhǎng)期化、連續(xù)化。
（4）、通過(guò)“醫(yī)療服務(wù)”活動(dòng)，豐富大學(xué)生課余文化生活，使大學(xué)生更充分更全面的接觸社會(huì)，了解社會(huì)從而提高大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和思想政治素質(zhì)。樹立落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，踐行科學(xué)發(fā)展觀，與祖國(guó)共奮進(jìn)，與時(shí)代同發(fā)展，為建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)作出積極貢獻(xiàn)。
（5）、在深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)中，不斷提高自身綜合素質(zhì)，為廣大群眾提供扎實(shí)有效的服務(wù)，在活動(dòng)中樹立起在基層建功立業(yè)的志向。
引導(dǎo)和幫助同學(xué)們?cè)趯?shí)踐中深入學(xué)xx和“xx”的xx，牢固樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)主義榮辱觀，滿懷激情的投身于社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)。在與實(shí)際結(jié)合中不斷提高自身的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)自己的社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感，以深厚的.感情向人民學(xué)習(xí)，以謙虛的態(tài)度向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)，在火熱的實(shí)踐中陶冶思想情操，提升精神境界，增長(zhǎng)知識(shí)才干，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。同時(shí)使同學(xué)們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中深入體會(huì)為人民服務(wù)的宗旨，使大學(xué)生樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。用自己的實(shí)際行動(dòng)為社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)添磚加瓦。并且也讓同學(xué)們深入的了解國(guó)情，了解社會(huì)，正確的認(rèn)識(shí)自我，正確認(rèn)識(shí)基層特別是西部基層和艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)的廣闊發(fā)展前景，把個(gè)人追求同國(guó)家與社會(huì)的需要緊密的結(jié)合起來(lái)，牢固樹立起到基層，到西部，到祖國(guó)最需要的地方建功立業(yè)的成材志向。
“踐行科學(xué)發(fā)展觀，保持黨員先進(jìn)性”
骨傷系北校區(qū)黨支部。
（一）、活動(dòng)地點(diǎn)：南明區(qū)白馬井社區(qū)。
（二）、活動(dòng)的具體內(nèi)容。
（1）、社會(huì)實(shí)踐基地掛牌。
（2）、進(jìn)行基本醫(yī)療服務(wù)，進(jìn)行免費(fèi)體檢。
（三）活動(dòng)的具體計(jì)劃。
第一階段：社會(huì)調(diào)研階段。
（2）、申領(lǐng)“介紹信”等交接文書。
（3）、調(diào)研與當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門進(jìn)行磋商，并實(shí)地考察當(dāng)?shù)厍闆r。
第二階段：活動(dòng)前期準(zhǔn)備階段。
（1）、完成策劃書草案，
（2）、完成策劃書修訂，并完成電子檔的制作，
（3）、活動(dòng)籌備組進(jìn)行策劃書審核，
（4）、召開活動(dòng)籌備會(huì)議。
（5）、確定活動(dòng)具體事項(xiàng)。
第三階段：活動(dòng)實(shí)施階段。
（1）、社會(huì)實(shí)踐基地掛牌；
（2）、組織學(xué)生赴二戈寨，了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)療情況；
（3）、組織學(xué)生進(jìn)行醫(yī)療服務(wù)。
（1）、召開“義診活動(dòng)”交流會(huì)；
（2）、總結(jié)材料。
老年人健康講座方案篇八
有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民老年人生活水平，預(yù)防疾病的發(fā)生。
20xx年1月15日全天。
通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立咨詢臺(tái)，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料等多種宣傳途徑重點(diǎn)宣傳公共衛(wèi)生服務(wù)工作內(nèi)容和健康知識(shí)的注意事項(xiàng)。
本次健康教育知識(shí)講座活動(dòng)由主管院長(zhǎng)親自帶隊(duì)，公衛(wèi)科主要負(fù)責(zé)，抽調(diào)本院業(yè)務(wù)骨干三名組成活動(dòng)小組。
本次活動(dòng)結(jié)束后第二天要立即對(duì)本次活動(dòng)工作做出總結(jié)，從中找出問(wèn)題和不足，及時(shí)糾正以便以后公共衛(wèi)生服務(wù)工作的順利開展和實(shí)施。
老年人健康講座方案篇九
潭東敬老院，34位爺爺奶奶，住在一座l型的建筑物里（其實(shí)是兩棟，左邊是一棟老建筑，還能看到裸露的紅磚，右邊是一棟l型的房子，稍顯現(xiàn)代化，按照一位同學(xué)的話來(lái)說(shuō)，好像一座小學(xué)）。雖然就在鎮(zhèn)中心，可這里很安靜，很少能有人來(lái)。陪伴爺爺奶奶的只有空蕩蕩的房間和聲音響得刺耳的電視機(jī)，身為充滿愛(ài)心和熱情的年輕人，怎么能允許這樣的事情發(fā)生，所以，我們要為爺爺奶奶帶去溫暖，帶去關(guān)愛(ài)，帶去快樂(lè)！
1、讓老人感受到溫暖和快樂(lè)；
2、給老人帶去健康長(zhǎng)壽的小秘訣；
3、讓同學(xué)們進(jìn)一步了解老人，體驗(yàn)敬老院里的生活，增加大家關(guān)愛(ài)老人，關(guān)愛(ài)健康的意識(shí)。
關(guān)愛(ài)老人，關(guān)愛(ài)健康！
馬克思主義學(xué)習(xí)小組的成員和康復(fù)學(xué)院部分同學(xué)（人數(shù)控制在20人左右，贛州本地人優(yōu)先）。
20xx年x月x日星期x上午。
潭東鎮(zhèn)敬老院。
集合時(shí)間及地點(diǎn)：星期x早上7點(diǎn)50在3,4棟樓下。
2、熱情的與爺爺奶奶打招呼，一起問(wèn)候他們；
3、將人分為四隊(duì)：一部分同學(xué)去洗菜；一部分同學(xué)去打掃衛(wèi)生；一部分同學(xué)去整理菜園；一部分會(huì)聊天且陽(yáng)光的同學(xué)去找老人家聊天。
4、幫忙包餃子。
5、一組同學(xué)拿著血壓計(jì)挨個(gè)房間去給老人家量血壓；
7、一部分人陪爺爺奶奶散步、看黃梅戲或者其它爺爺奶奶喜歡的活動(dòng)；
8、大家一起拍照。
1、盡量保持熱情的笑容，眼睛放靈光些，看到需要幫忙的，主動(dòng)上去；
2、不要一伙人圍著爺爺奶奶，這樣會(huì)讓他們感到有壓迫感。
3、和老人家聊天時(shí)，盡量握著老人家的手；
4、和老人家聊天時(shí)，說(shuō)話要慢，即使有時(shí)聽(tīng)不懂，也不要打斷老人家說(shuō)話；
策劃人：何煒。
20xx年x月x日。
老年人健康講座方案篇十
為響應(yīng)xx市政府居家養(yǎng)老活動(dòng)的相關(guān)精神，體現(xiàn)出老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)，把健康和快樂(lè)帶到我們老年人的身邊。我們居家養(yǎng)老服務(wù)中心在第三季度積極準(zhǔn)備一系列老年文化節(jié)活動(dòng)，及時(shí)有效的送出我們對(duì)社區(qū)老年人關(guān)愛(ài)和祝福，為構(gòu)建和諧和諧社區(qū)做出我們的努力。
通過(guò)開展老年人活動(dòng)，豐富廣大老年人的`晚年生活，展現(xiàn)老年人的風(fēng)采，營(yíng)造尊老、敬老、助老的和諧社區(qū)氛圍。
時(shí)間：xx月份。
地點(diǎn)：xx社區(qū)工作站。
2、上門提供服務(wù)。
時(shí)間：xx月份。
地點(diǎn)：老人家庭。
內(nèi)容：對(duì)特殊需要的老年人進(jìn)行免費(fèi)量血壓、康復(fù)按摩活動(dòng)。
3、法律大講堂：向社區(qū)老人講授最基本的有關(guān)老人維權(quán)方面的知識(shí)。
4、老年人文藝展示。
時(shí)間：xx月份。
地點(diǎn)：xx社區(qū)工作站。
內(nèi)容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽。
5中秋節(jié)活動(dòng)。
時(shí)間：xx月底。
地點(diǎn)：老人家中。
時(shí)間：xx月份。
地點(diǎn)：老人家中。
內(nèi)容：免費(fèi)給居家養(yǎng)老服務(wù)客戶增加一次服務(wù)次數(shù)。
1、知識(shí)講座活動(dòng)將邀請(qǐng)街道辦以及當(dāng)?shù)毓ぷ髡居嘘P(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加如有可能可通知當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)媒體參與。
2、對(duì)孤寡老人情況、社區(qū)基本情況進(jìn)行調(diào)查；安排活動(dòng)情況表等，以便開展長(zhǎng)期的結(jié)隊(duì)幫扶活動(dòng)。用愛(ài)心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。
1、本項(xiàng)活動(dòng)由居家養(yǎng)老服務(wù)中心各個(gè)分部具體負(fù)責(zé)，在活動(dòng)中一定要服從各步驟活動(dòng)小組組長(zhǎng)的分工，確保安全。
2、一定要有足夠的思想和心理準(zhǔn)備，對(duì)待老人們一定要有足夠的耐心；
3、在活動(dòng)場(chǎng)所工作人員應(yīng)盡量注意不要太喧嘩；
4、活動(dòng)過(guò)程中遇到什么不能解決的事情要立刻和負(fù)責(zé)人聯(lián)系，活動(dòng)過(guò)程中要時(shí)刻注意老人的安全，各部門負(fù)責(zé)人必須與社區(qū)工作站工作人員保持密切聯(lián)系和溝通，建立有效合作。
老年人健康講座方案篇十一
助人自助快樂(lè)成長(zhǎng)。
5月9—31日。
顧問(wèn)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
（一）啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪。
2、承辦單位：校心理健康教育中心。
3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。
（二）主題宣傳。
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前。
3、承辦單位：校心理健康教育中心。
4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。
（三）專題培訓(xùn)。
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16—19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房。
2、承辦單位：校心理健康教育中心。
3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
（四）專題講座。
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)。
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳。
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活。
老年人健康講座方案篇十二
20xx年10月8日是第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，為貫徹落實(shí)國(guó)家《健康中國(guó)。河北行動(dòng)（20xx-20xx年）》，加強(qiáng)心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo)，按照河北省衛(wèi)生健康委疾控局《關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動(dòng)的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“全國(guó)高血壓日”多學(xué)科聯(lián)合健康宣教、義診系列活動(dòng)。
1、提高居民對(duì)高血壓的知曉率、控制率，增強(qiáng)高血壓防治意識(shí)。
2、將高血壓慢病防治知識(shí)普及到家庭中，倡導(dǎo)居民建立良好的生活習(xí)慣，力爭(zhēng)“早防、早診、早治”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
宣傳主題是”血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。
1、預(yù)防高血壓，從每一天做起。限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平。
2、血壓超過(guò)140/90mmhg要關(guān)注。
3、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
4、平穩(wěn)降壓，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)。
xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
1、健康知識(shí)講座，包括高血壓防治知識(shí)。(8：40-9：00)。
健康管理部、宣傳部、心血管內(nèi)科、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科等相關(guān)科室。
1、義診專家自行到義診地點(diǎn)。
2、專家自帶白大衣、聽(tīng)診器等物品。
地址：xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（xx區(qū)xx路34號(hào)）。
出行：
1、開車，院內(nèi)可停車。
2、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站b口）。
醫(yī)院出行的同事，可優(yōu)選選擇此路線：（如下圖所示）。
xxx、xxxxx2xxx11。
xxx、xxxxx8xxx77。
老年人健康講座方案篇十三
為了更好的服務(wù)客戶、弘揚(yáng)中醫(yī)文化，傳承國(guó)粹精神，增強(qiáng)各戰(zhàn)略合作伙伴之間的聯(lián)系和交流。20xx年，xx滇銀行、xx中醫(yī)院等四家戰(zhàn)略合作伙伴正式啟動(dòng)健康公益講座“百千萬(wàn)”行動(dòng)計(jì)劃,即“百企千店弘揚(yáng)中醫(yī)文化，千家萬(wàn)戶傳播健康理念”計(jì)劃。xx始終本著“懸壺濟(jì)世，仁愛(ài)博眾”的宗旨為更多牽手合作的平臺(tái)和機(jī)構(gòu)傳播健康理念，護(hù)航百姓健康。
通過(guò)系列的`專題健康講座，可以使得中老年人“了解百病成因”、“做好提前預(yù)防”、“增強(qiáng)養(yǎng)生觀念”、“懂得如何正確選擇就醫(yī)”、“如何利用藥食同源的中藥材養(yǎng)身保健“、”如何簡(jiǎn)單辨識(shí)常見(jiàn)中藥的好壞”等；從而更加有效的關(guān)注中老年人的身體健康，增強(qiáng)中老年人的體質(zhì)健康，為他們的身體健康保駕護(hù)航。
活動(dòng)暫定如下表四個(gè)主題，根據(jù)每次活動(dòng)開展情況適時(shí)調(diào)整后期的講座主題。每個(gè)主題策劃2-3次主題講座，辦求“小而精”。
講座主題的選擇主要是接受受眾廣，主題所涉及的病癥或知識(shí)具有普適性，主要針對(duì)六十歲以上的老年人群。過(guò)于偏僻、冷門、患者較少的內(nèi)容不列入講座內(nèi)容。
活動(dòng)的舉辦方式采用“室內(nèi)健康講座”+“戶外健康養(yǎng)生活動(dòng)”兩種方式交替進(jìn)行，在每次講座過(guò)程中穿插一些游戲或節(jié)目相結(jié)合。
備注說(shuō)明:。
2、活動(dòng)方式：互動(dòng)講座+游戲/其它節(jié)目+免費(fèi)把脈義診（每次5個(gè)名額）；
4、室外活動(dòng)及保險(xiǎn)等全程費(fèi)用由各活動(dòng)參與方分別承擔(dān)；
5、活動(dòng)前兩期各合作伙伴不得推銷任何產(chǎn)品。
6、準(zhǔn)備一節(jié)老人急求常識(shí)、幼兒保健知識(shí)講座，吸引老年人群注意。
備注說(shuō)明:。
1、對(duì)把脈的人建立檔案，定期跟蹤，推送藥品。
2、后期講座日程中推送產(chǎn)品，由各家合作伙伴協(xié)商。
3、小禮品及抽獎(jiǎng)禮品由各戰(zhàn)略合作伙伴協(xié)商解決。
承諾：
1、各戰(zhàn)略合作伙伴在每次活動(dòng)時(shí)應(yīng)協(xié)調(diào)一致，不得自行其是。
2、參與活動(dòng)時(shí)應(yīng)聽(tīng)從主持人和組織人的指揮。
3、與客戶發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或事故時(shí)需同時(shí)通報(bào)其它合作伙伴。
4、不得單獨(dú)舉辦客戶活動(dòng)，除非其它合作伙伴自愿不參與本次活動(dòng)。
5、各合作伙伴需承諾不得推銷不符合國(guó)家政策要求的產(chǎn)品，不得虛假承諾、代為銷售非本單位銷售的產(chǎn)品。
老年人健康講座方案篇十四
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧的.校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“525”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒。
1、活動(dòng)指導(dǎo)：
羅明智、王文斌、張偉。
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：
政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
（一）心理健康周啟動(dòng)儀式。
活動(dòng)時(shí)間：
5月25日上午課間活動(dòng)。
活動(dòng)形式：
對(duì)象：
全校學(xué)生。
地點(diǎn)：
教學(xué)樓前。
（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽。
活動(dòng)時(shí)間：
5月30日上午檢查。
活動(dòng)形式：
由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的`手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）心理健康主題黑板報(bào)。
活動(dòng)時(shí)間：
5月30上午課間檢查。
活動(dòng)對(duì)象：
初一年級(jí)。
活動(dòng)形式：
各班創(chuàng)辦“珍愛(ài)生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)時(shí)間：
5月30日（具體時(shí)間另行通知）。
活動(dòng)對(duì)象：
七年級(jí)全體學(xué)生。
活動(dòng)形式：
老年人健康講座方案篇十五
xxxxx技術(shù)有限公司。
11月12日-11月18日。
11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預(yù)防目前中國(guó)老年人口已逼近2億，針對(duì)目前老齡人口增長(zhǎng)快、高齡化、空巢化趨勢(shì)，關(guān)愛(ài)老年人健康問(wèn)題已成為全社會(huì)不可忽視的責(zé)任。而現(xiàn)代健康管理科學(xué)研究表明，通過(guò)日常有效的健康檢測(cè)與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風(fēng)、50%的`癌癥等很多現(xiàn)代的常見(jiàn)病。
xxxxx技術(shù)有限公司。
瑞恒獨(dú)創(chuàng)性地綜合運(yùn)用云計(jì)算技術(shù)、3g移動(dòng)通訊技術(shù)、健康檢測(cè)傳感技術(shù)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與嵌入式信息處理技術(shù)，專為中老年人定制開發(fā)了瑞恒3g老年人健康管理手機(jī)。該手機(jī)，不僅是一款針對(duì)老年人使用而專門設(shè)計(jì)的具有手機(jī)功能的通訊工具，而且是一款獨(dú)具健康檢測(cè)、健康管理功能的手機(jī)。通過(guò)本款手機(jī)，借助瑞恒公司的.久久康乃馨健康管理云服務(wù)平臺(tái)及網(wǎng)站，可為用戶提供血壓、血糖監(jiān)測(cè)管理，健康指標(biāo)分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務(wù)，為老年人日常居家健康監(jiān)測(cè)與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實(shí)時(shí)的了解和掌握自身的健康狀況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自己的生活質(zhì)量。
針對(duì)目前糖尿病患者的健康管理，開展問(wèn)卷調(diào)查，了解糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)的習(xí)慣和方法，同時(shí)宣傳糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)的重要性和如何正確的監(jiān)測(cè)血糖，對(duì)糖尿病患者的健康管理給予科學(xué)指導(dǎo)，并且提供和省內(nèi)糖尿病科專家在線交流的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，對(duì)于目前智能手機(jī)軟件越來(lái)越多的應(yīng)用到健康管理當(dāng)中，解讀這類健康管理軟件是否確實(shí)可信可用，邀請(qǐng)專家進(jìn)行解讀，同時(shí)讓切實(shí)可用的健康管理手機(jī)為廣大百姓所認(rèn)知。
“糖尿病患者健康管理隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)血糖”
（一）、針對(duì)血糖監(jiān)測(cè)的方法和工具，在專題頁(yè)及微博上發(fā)起調(diào)查，為期一周。
調(diào)查項(xiàng)：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
a：是b：否。
2、如果您或家人正受糖尿病困擾，平時(shí)每天監(jiān)測(cè)幾次血糖？
a：根據(jù)病情隨時(shí)監(jiān)測(cè)次數(shù)不定。
b：三餐前后和睡覺(jué)前4-8次。
c：血糖穩(wěn)定，每天監(jiān)測(cè)少于2次。
3、您平時(shí)如何監(jiān)測(cè)血糖？
a：血糖儀自測(cè)b：就診時(shí)醫(yī)生監(jiān)測(cè)c通過(guò)智能手機(jī)軟件監(jiān)測(cè)。
（二）、微博有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)：
針對(duì)目前越來(lái)越多的電子產(chǎn)品應(yīng)用到健康監(jiān)測(cè)和管理當(dāng)中，在微博上開展有獎(jiǎng)轉(zhuǎn)發(fā)活動(dòng)，只要是轉(zhuǎn)發(fā)指定微博，關(guān)注@新浪福建健康頻道和@久久康乃馨就有機(jī)會(huì)獲得健康管理手機(jī)一部（數(shù)量待定）。
（三）、微訪談或者微博名醫(yī)在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導(dǎo)妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）。
時(shí)間：11月14日（待定，與專家商定）。
推廣資源：
1、廣告位。
2、內(nèi)廣。
老年人健康講座方案篇十六
根據(jù)市衛(wèi)生局基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目健康講座的規(guī)范要求，計(jì)劃在20xx年1月10日在xxxx衛(wèi)生院進(jìn)行春節(jié)飲食與健康的知識(shí)講座活動(dòng)，具體講座活動(dòng)計(jì)劃如下：
計(jì)劃20xx年1月10上午9—11：30在xxxx衛(wèi)生院舉辦一期春節(jié)飲食與健康知識(shí)講座。
1、飲食中各種食物的營(yíng)養(yǎng)成份與搭配，以及不良飲食可能導(dǎo)致的疾病問(wèn)題。
2、個(gè)體化健康教育，計(jì)劃分發(fā)健康教育資料，人手一冊(cè)，供前來(lái)聽(tīng)講座的'人員學(xué)習(xí)。
計(jì)劃由病房醫(yī)生授課。
鎮(zhèn)直單位職工。
資料印刷：100元橫幅制作：50元后勤保障：50元。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16060727.html】
