寫心得體會(huì)可以使我們更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯(cuò)。心得體會(huì)的內(nèi)容應(yīng)該能夠反映自己的真實(shí)感受，并且富有個(gè)性和獨(dú)特性。通過%20心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文字表達(dá)方式，它可以幫助我們回顧過去的經(jīng)歷，提煉出有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)一步促使我們?cè)谖磥淼膶W(xué)習(xí)和工作中做出改進(jìn)和提升。那么，怎樣寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，要明確總結(jié)的目的和范圍，確定要總結(jié)的具體內(nèi)容。其次，要結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷和感悟，用簡潔明了的語言進(jìn)行表達(dá)，言之有物，重點(diǎn)突出。還要注意避免內(nèi)容的重復(fù)和廢話的冗長，保持文字的精煉和思想的清晰。最后，要對(duì)總結(jié)進(jìn)行反思和總結(jié)，找出不足之處，并提出改進(jìn)和完善的意見和建議。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。其中包括了不同領(lǐng)域的心得體會(huì)，有學(xué)習(xí)心得、工作心得、生活心得等等，希望能給大家提供一些靈感和借鑒。讓我們一起來讀一讀吧，相信會(huì)有不少收獲和啟發(fā)。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇一
地震災(zāi)害是世界上造成人們經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，正確地掌握避震和自救、互救的方法。
我們要聽地震預(yù)告，學(xué)會(huì)看地震發(fā)生前的預(yù)兆，比如：動(dòng)物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生，以防在先及早報(bào)告、撤離。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角、桌子、床下等堅(jiān)固家具空間的地方都可以避震。及時(shí)得用坐墊等保護(hù)好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學(xué)的方法來保護(hù)好自己和家園，共同防止災(zāi)害的發(fā)生。
今天是學(xué)校防震演習(xí)的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個(gè)同學(xué)。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個(gè)同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場(chǎng)上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學(xué)生們。全校師生在規(guī)定的時(shí)間全部撤離，我們一定要學(xué)會(huì)自救。
我們還要多看防震減災(zāi)的書籍。把防震減災(zāi)的知識(shí)告訴身邊的每一個(gè)人，讓這些知識(shí)一傳十、十傳百，讓每個(gè)人都知道在地震來到時(shí)，人人都知道如何保護(hù)自己，減少地震給我們帶來的災(zāi)害。讓這些知識(shí)伴隨我們每一個(gè)人，讓我們每個(gè)人都有防震意識(shí)。
我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生?！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!
地震，洪水，火災(zāi)等災(zāi)害，是人類最難應(yīng)付的，就是因?yàn)檫@種種災(zāi)害，讓無辜的一個(gè)個(gè)人喪命。我觀看了這個(gè)主題板塊以后，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)害了。這個(gè)主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識(shí)，明白了即使在情況十萬火急的時(shí)刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁，這樣只會(huì)自己害了自己。
我認(rèn)為我們大家應(yīng)該多認(rèn)識(shí)一些自然或人為造成的災(zāi)害的克服辦法，其實(shí)，地震，洪水，火災(zāi)之類的災(zāi)害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上，電視上，報(bào)紙上等等的地方的災(zāi)害逃生方法和自救方法等，造成了不應(yīng)該有的慘禍。大家應(yīng)該多點(diǎn)留心身邊的災(zāi)害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災(zāi)害的束縛。
總之，大家應(yīng)該多多了解各種災(zāi)害的逃生方法和自救方法，而且，災(zāi)害也并不可怕，可怕的`是我們沒有防備和應(yīng)急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災(zāi)害忘至九霄云外去。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇二
還記得5·12嗎?x汶川8.0級(jí)地震，還記得xx地震嗎?災(zāi)情十分慘重。
往事仍歷歷在目：在地震中，有許多城鎮(zhèn)樓房都倒塌了，大橋也塌了。因?yàn)榈卣鹛珔柡?，造成了山體滑坡，泥石流等災(zāi)害。在這場(chǎng)地震中，死亡將近兩萬人。許多人都眼睜睜地看著自己的親人悲慘地死去卻無能為力，只能悲傷地哭。在x災(zāi)區(qū)的中小學(xué)，一座座教學(xué)樓倒塌了，很多中小學(xué)生都因?yàn)榈卣鸲焕г诮虒W(xué)樓里，幸存者寥寥無幾。
在這場(chǎng)地震中，受災(zāi)最為嚴(yán)重的地方就是x青川縣。那里房屋倒塌，人們流離失所，沒有食物吃，只能靠政府救援。青川縣是x省最偏僻的地方，因?yàn)槟抢锼闹苡性S多山坡懸崖，所以與外界沒有多少聯(lián)系因?yàn)榈缆窔埲?，很難進(jìn)去，所以至今不出，得靠飛機(jī)運(yùn)送物資。
自己的家鄉(xiāng)?？梢妵覍?duì)這次地震多么關(guān)注與重視啊！此時(shí)其他國家也向我國災(zāi)區(qū)人民表示慰問，并為災(zāi)區(qū)人民捐款。一場(chǎng)地震引起了這么多人的關(guān)注，都對(duì)災(zāi)區(qū)人民進(jìn)行支援慰問。
這就叫“一方有難。八方支援”。這正好應(yīng)了這句話：天災(zāi)無情人有情。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇三
2008年5月12日，是四川大地震一周年的紀(jì)念日。學(xué)校為了增強(qiáng)我們的防范意識(shí)，特地在下午舉行了一次別開生面的避震演練。
下午第二節(jié)課剛上課，徐老師就來到教室里給我們講在避震演練中需要注意的幾個(gè)地方，然后演練就正式開始了。廣播里傳來了孫校長的緊急通告:“余姚現(xiàn)在發(fā)生4.5級(jí)地震，請(qǐng)同學(xué)們做好避震工作!”隨后便是一陣緊急的鈴聲，同學(xué)們像一窩蜂似的涌向墻角:有的大喊大叫著，還不時(shí)地發(fā)出“咯咯”的笑聲；有的則像發(fā)生了真地震一樣，一臉的緊張。教室里一下子亂成一團(tuán)!一班人都蹲在墻角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學(xué)的身上當(dāng)馬騎。我呢！個(gè)子最小，就按老師的`要求躲在桌子下，由于是演練，我也一點(diǎn)兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘后，鈴聲戛然而止。廣播里又傳來了校長的命令:“請(qǐng)各班排好隊(duì)在操場(chǎng)集中!”鈴聲再次響起。同學(xué)們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢(shì)列成兩隊(duì)，然后火速奔向操場(chǎng)。
到達(dá)操場(chǎng)后，我們發(fā)現(xiàn)已有好多同學(xué)站在那兒了。他們有的講空話，有的玩游戲，有的你推我搡的，隊(duì)伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點(diǎn)逃生的緊張氣氛。后來，陳校長嚴(yán)肅地對(duì)我們說:“這次避震演練非常失敗，原因在于同學(xué)們沒有認(rèn)真對(duì)待。在地震時(shí)，為了提高我們的自救能力，希望同學(xué)們嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待這次演練，下面再來一次!”
于是，我們回到了教室，徐老師對(duì)剛才的演練進(jìn)行了總結(jié)批評(píng)。隨后，第二次避震演練又開始了。因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn)，同學(xué)們也基本掌握了避震要領(lǐng)，態(tài)度也嚴(yán)肅多了。我們只用了四分鐘的時(shí)間，便轉(zhuǎn)到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。
這次避震演練，既是對(duì)四川大地震中的遇難者的懷念，又增強(qiáng)了我們的防范意識(shí)，使我們?cè)诮窈蟮纳钪忻媾R危險(xiǎn)時(shí)有了一定的逃生經(jīng)驗(yàn)。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
為了提高學(xué)生的安全防范能力，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生，我校組織學(xué)生進(jìn)行了防震演習(xí)，每個(gè)班在進(jìn)行班隊(duì)會(huì)時(shí)，按照不定時(shí)的防震逃生演練方案進(jìn)行了演練。
防震演習(xí)程序?yàn)椋壕瘓?bào)響起、各班自救、組織撤離、操場(chǎng)整隊(duì)、清點(diǎn)然拉響警報(bào)，班主任聽到警報(bào)迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引導(dǎo)學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場(chǎng)。人數(shù)、活動(dòng)總結(jié)。
防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé)，維護(hù)秩序，使學(xué)生安全跑到操場(chǎng)。
這次安全防范演習(xí)，全校師生齊動(dòng)員，教師準(zhǔn)時(shí)到位，學(xué)生動(dòng)作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時(shí)間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠;個(gè)別教師逃離動(dòng)作慢。
通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識(shí)：當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因?yàn)閴Ρ诘顾鷷r(shí)，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場(chǎng)等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生時(shí)，加油站容易引起大火、爆炸?？傊?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)所處的場(chǎng)所和情境，采取自救措施。
我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會(huì)自救，地震真正到來時(shí)，就會(huì)驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對(duì)突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。
忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。
二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng)。
四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。
五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
這次演練，參演學(xué)生136名，用了分秒安全撤離到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，到清點(diǎn)人數(shù)完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時(shí)，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。
這次逃生疏散演練警示著全校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的、有益的。
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
為切實(shí)抓好安全工作，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點(diǎn)：
1、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時(shí)出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動(dòng)聽指揮，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進(jìn)行疏散。
2、避免打架、x上網(wǎng)等違紀(jì)現(xiàn)象，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故。
3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故。
4、在體育活動(dòng)、課外活動(dòng)中，要注意人身安全。
5、遵守交通規(guī)則，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生。
6、加強(qiáng)安全知識(shí)的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)安全意識(shí)。
做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財(cái)產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分，也是本次活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。為了本次的火災(zāi)逃生演練，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，特別是學(xué)校政教處、總務(wù)處、教導(dǎo)處、團(tuán)委會(huì)以及各位班主任多次研究部署此次活動(dòng)方案。在此我代表學(xué)校對(duì)組織和參加本次活動(dòng)的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!
百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動(dòng)起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全。
同學(xué)們，重視安全是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。請(qǐng)同學(xué)們一定要遵章守紀(jì)，遵章守紀(jì)就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動(dòng)，能夠再次喚醒同學(xué)們對(duì)安全的重視，推動(dòng)我校安全工作跨上新的臺(tái)階。
最后，我代表學(xué)校對(duì)組織和參加本次活動(dòng)的各位老師、同學(xué)的`辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康。
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學(xué)校的警報(bào)聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記住!當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個(gè)一個(gè)往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場(chǎng)上。
上了操場(chǎng)，老師讓我們抱頭蹲下，警報(bào)聲停下后，防震演練就圓滿結(jié)束了。
地震太可怕了，它像一個(gè)魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時(shí)，它也使我們認(rèn)識(shí)到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點(diǎn)，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個(gè)聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個(gè)瓶子。不要以為防震演練只是個(gè)兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認(rèn)真對(duì)待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們?cè)趺礃印?/p>
20x年2月20日，我校西城初中充分利用開學(xué)安全教育周，開展地震疏散演練，進(jìn)一步增強(qiáng)全校師生的安全意識(shí)，普及防震安全知識(shí)，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。
演練前，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》，并由耿主任為學(xué)生們?cè)敿?xì)的講解了演練時(shí)的逃生要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢(shì)、撤離姿勢(shì)和逃生路線等內(nèi)容，使其掌握地震發(fā)生時(shí)逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。
上午10點(diǎn)整，根據(jù)演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護(hù)住頭部，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學(xué)們嚴(yán)格按照學(xué)校的提出的“一牢記”、“六不準(zhǔn)”快速有序安全疏散到寬闊的操場(chǎng)，隨后各班立即清點(diǎn)本班人數(shù)，及時(shí)上報(bào)給現(xiàn)場(chǎng)指揮，整個(gè)演練過程只用了55秒。
演練結(jié)束后，景校長對(duì)本次地震疏散演練進(jìn)行了詳細(xì)的總結(jié)，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)，堅(jiān)持月月演練，將演練活動(dòng)逐步常態(tài)化、規(guī)范化、科學(xué)化。
災(zāi)難，我們無法改變，但是可以避免，地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
地震是一種常見的自然現(xiàn)象，給人類帶來很大的自然災(zāi)害，我國處于世界地震帶之間，是一個(gè)多地震的國家，預(yù)測(cè)和預(yù)報(bào)地震，是現(xiàn)在的重要工作。
長久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強(qiáng)大且令人走避不及。遺憾的是，氣象預(yù)報(bào)有能力告訴我們雷陣雨即將發(fā)生，但是對(duì)于地震，人們至今仍束手無策。究竟地震能不能預(yù)測(cè)?從70年代初期開始，日本、美國、俄國的科學(xué)家們都急于尋找這個(gè)問題的答案。在研究的過程中，各種探測(cè)技術(shù)，例如觀測(cè)地殼變動(dòng)、地磁及地電流的變化、地下水位及水質(zhì)的變化等方法紛紛被提出。
地球內(nèi)部應(yīng)力能量累積到超過巖石強(qiáng)度，巖層斷裂釋出能量而發(fā)生地震。其中又以板塊運(yùn)動(dòng)造成的構(gòu)造性地震為主：我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成，相鄰的板塊以分離、聚合或側(cè)向錯(cuò)動(dòng)的方式相互移動(dòng)，使板塊的邊界發(fā)生變形而累積應(yīng)變，當(dāng)應(yīng)變?cè)黾又涟鍓K內(nèi)巖層無法負(fù)荷的程度時(shí)，巖層即突然斷裂、滑動(dòng)而產(chǎn)生地震，此滑動(dòng)面稱為斷層面。除了在板塊邊界外，在板塊內(nèi)部地區(qū)的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂，引發(fā)地震。
我們看了許多資料，作了許多調(diào)查，證實(shí)發(fā)生地震的原因是：地震表面和地殼外部條件發(fā)展不平恒，產(chǎn)生地殼內(nèi)部熱量不能順利均勻的散發(fā)出去，造成地震的發(fā)生。所以科學(xué)發(fā)展抗震防震就很有必要了。我們除了普及抗震防震知識(shí)，預(yù)報(bào)地震外，還可以在建筑上下功夫等等。
總之，地球是我們美麗的家，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些事故，只要我們做好相應(yīng)的防范措施。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇五
在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識(shí)還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅(jiān)硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當(dāng)我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊!原來地球有這么大呀!這時(shí)，我的心中立刻產(chǎn)生了一個(gè)疑問：為什么會(huì)發(fā)生地震?當(dāng)我看見下一段文字的時(shí)候，我心中的疑云頓時(shí)消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到巖層承受不了的時(shí)候，巖層便會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動(dòng)，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量90%以上;火山地震只占全世界地震總量7%左右;陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級(jí)、烈度，震級(jí)是地震大小的一種度量，每次就只有一個(gè)，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級(jí)”表示;烈度指地震破壞的程度，用“度”來表示。
最后，我又懂得了人類要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難，為了防震減災(zāi)，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪?，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔，我想：要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀!原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識(shí)，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
地震，洪水，火災(zāi)等災(zāi)害，是人類最難應(yīng)付的，就是因?yàn)檫@種種災(zāi)害，讓無辜的一個(gè)個(gè)人喪命。我觀看了這個(gè)主題板塊以后，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)害了。這個(gè)主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識(shí)，明白了即使在情況十萬火急的時(shí)刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁，這樣只會(huì)自己害了自己。
我認(rèn)為我們大家應(yīng)該多認(rèn)識(shí)一些自然或人為造成的災(zāi)害的克服辦法，其實(shí)，地震，洪水，火災(zāi)之類的災(zāi)害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上，電視上，報(bào)紙上等等的地方的災(zāi)害逃生方法和自救方法等，造成了不應(yīng)該有的慘禍。大家應(yīng)該多點(diǎn)留心身邊的災(zāi)害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災(zāi)害的束縛。
總之，大家應(yīng)該多多了解各種災(zāi)害的逃生方法和自救方法，而且，災(zāi)害也并不可怕，可怕的`是我們沒有防備和應(yīng)急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災(zāi)害忘至九霄云外去。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇六
“地震來了，地震來了!”新區(qū)小學(xué)的學(xué)生們邊說邊有序“逃”往操場(chǎng)等空曠地帶?？吹竭@里，大家可不要驚慌，不是真的發(fā)生地震了，這是我們學(xué)校開展的防震演練。
周一下午第二節(jié)課后，我們學(xué)校將組織一次防震演練。聽此消息后，我和我們班的同學(xué)非常興奮，盼望著這一刻快點(diǎn)到來。
“滴——”第一聲長哨響起，只見我們班的同學(xué)抽出一本書，護(hù)住腦袋，依次站了起來。我們?nèi)缤淙牖⒖诘母嵫?，滿懷渴望地看著門口?！暗巍钡诙曢L哨響起，這一次比第一次的哨音還要響亮，從第一排同學(xué)起，在老師的指揮下，依次跑出教室，想樓下操場(chǎng)飛奔。
來到操場(chǎng)上，我們都長長地出了一口氣，蹲下，用雙手抱住頭部，等待下一步的指令。過了一會(huì)兒，校長朗聲說道：“地震危險(xiǎn)解除，各位起立!”同學(xué)們紛紛站起，懸著的心也放了下來。接著，校長又給我們講了一些防震知識(shí)。
這次的地震演練，令我難忘!通過這次活動(dòng)，我們又學(xué)到了一些安全防護(hù)知識(shí)，它為我們的生命安全增添了一層保障!
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇七
x省汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)的大地震。面對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。我們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對(duì)地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。
據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計(jì)，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè)，超過一半；其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。在汶川大地震中感人的場(chǎng)景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動(dòng)的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被x省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋！”我們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任。
所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識(shí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防地震。讓這知識(shí)伴隨著我們一輩子，讓我們把這些知識(shí)傳給每一個(gè)人，讓我們身邊的每一個(gè)人都知道防震意識(shí)，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天！
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇八
忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。
二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng)。
四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。
五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
這次演練，參演學(xué)生136名，用了分秒安全撤離到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，到清點(diǎn)人數(shù)完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時(shí)，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。
這次逃生疏散演練警示著全校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的、有益的。
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇九
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為“空中死神”，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會(huì)被腐蝕爛……可見，酸雨對(duì)人們的危害有多大!
溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng)。它的危害也不小，會(huì)導(dǎo)致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病，還會(huì)引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會(huì)造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財(cái)物損失重大。
還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識(shí)，不要自己害了自己。
不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。
防震減災(zāi)的意思是預(yù)防地震，減少災(zāi)難，保護(hù)生命和財(cái)產(chǎn)，是人們都希望的?？墒谴蠹叶贾罏?zāi)難來無蹤去無影，而且無情無義。為了保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的安全，科學(xué)家們發(fā)明出很多探測(cè)儀器，如果有地震，儀器就會(huì)顯示出來，提醒人們及時(shí)轉(zhuǎn)移。寒假里，我在市科技館里體會(huì)了地震所帶來的災(zāi)難，也學(xué)到了很多知識(shí)。
首先，我認(rèn)識(shí)了地震波。地震波是從地球深處傳出來的，而且會(huì)越來越劇烈，會(huì)將處在震源區(qū)域的所有房屋、樹木等倒塌、毀壞。我從一些貼在宣傳欄的圖畫上看到，許多在震前美麗的景色都被地震給破壞了，還有許多孩子和學(xué)生被地震無情地吞噬了他們?nèi)缁ㄋ朴竦纳媸橇钊吮春屯锵а?地震不但使房屋倒塌傷人，還會(huì)引起火災(zāi)，造成煤氣爆炸等災(zāi)難。而靠近海邊的居民更是受苦，因?yàn)榈卣饡?huì)造成海嘯，這是一種比地震更可怕的災(zāi)難，它來勢(shì)兇狠，能淹沒海邊的一邊：房屋、高樓、村莊、城鎮(zhèn)，而且速度極快，讓人逃之不及。
不過，大自然就是這么奇妙，雖然地震非?？膳拢伤偰靡恍﹦?dòng)物無可奈何。因?yàn)橛行﹦?dòng)物擁有特殊的本領(lǐng)，它們能預(yù)感地震，從而躲避災(zāi)難。它們是怎么做到的呢?原來在地震將要發(fā)生時(shí)，地球的磁場(chǎng)會(huì)發(fā)生變化，而這些動(dòng)物能感覺到這種磁場(chǎng)的變化，從而得知災(zāi)難的降臨。
地震可以分為12級(jí)：1～2級(jí)，只有先進(jìn)的儀器能感測(cè)到時(shí);3～4級(jí)，物品晃動(dòng)，比如吊燈會(huì)晃動(dòng)得很厲害地;5～6級(jí)，物品會(huì)落地摔壞，房屋輕微損壞;7～8級(jí)，房屋嚴(yán)重?fù)p壞，橋梁出現(xiàn)裂縫;9～10級(jí)，橋梁、堤壩嚴(yán)重破壞，大地開裂;11級(jí)，地面嚴(yán)重破壞;12級(jí)，毀滅性的破壞。地震來臨時(shí)，我們一定不能驚慌失措，要學(xué)會(huì)自救，先躲在堅(jiān)固的床底下、桌底下是最好的選擇，以免被掉落的物體砸傷。等第一次震波過去后，則必需逃出房屋，跑到空曠之處。
地震雖然可怕，但是，只要科技發(fā)達(dá)，應(yīng)對(duì)得當(dāng)，我們就要以不怕地震，而是去勇敢地面對(duì)它、戰(zhàn)勝它!
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶外的場(chǎng)合，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃?xì)?、毒氣泄漏、火?zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì)即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
要?jiǎng)?wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等播放的信息，迅速到安全的..場(chǎng)所避難。
避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)，盡量閉目休息。時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會(huì)治安，保持社會(huì)穩(wěn)定。
在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng)。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地應(yīng)對(duì)災(zāi)變，就有可能避震成功。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十
地震就像一頭猛獸，時(shí)刻危機(jī)著我們的生命，我們不希望它來到，但是也要有遇到突發(fā)事件時(shí)的安全疏散意識(shí)。2008年5月12日汶川地震震碎了我們的心，有多人在這一天失去了親人、朋友，有多少家庭在這一天破裂，多少人在這一天經(jīng)歷生死離別。同時(shí)也要我們對(duì)地震有了更高的警惕性和防備知識(shí)。2021年5月12日我們?cè)陟`璧師范學(xué)校舉行了一次安全疏散演練，這是我第一次參加真實(shí)的防災(zāi)演練。
這次演練是我長這么大第一次那么真實(shí)的演練。九時(shí)三十分第一次警報(bào)響起班里人已經(jīng)按耐不住了，但四五六層同學(xué)安排在第二次警報(bào)才能逃離教學(xué)樓。第一次警報(bào)班里同學(xué)就開始避險(xiǎn)，然后準(zhǔn)備有序逃離了，但我們班被門口老師攔在班門口！四層的其他班級(jí)都已經(jīng)逃離了就只剩我們班了唉！
我在窗口旁站著看別的班逃離，他們跑的周圍都是煙霧起初我以為是地上的土灰，然而第二次警報(bào)響起我們開始有序的.從兩個(gè)門逃離，我從前門逃離，剛出去就被煙霧嗆到了，我連忙用手捂住口鼻，飛奔跑下樓，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時(shí)候好似看見了火光，我還以為學(xué)校真的放火了呢！結(jié)果這次演練用到了高級(jí)武器——煙霧彈。
緊接著跑向操場(chǎng)，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快，要真發(fā)生了你們幾個(gè)絕對(duì)都能跑出去”我和幾個(gè)朋友就笑了。
跑到操場(chǎng)我開始咳嗽了，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受，得虧不是真的地震火災(zāi)，但是我內(nèi)心是真的緊張不像以前就只有個(gè)警報(bào)抱頭捂鼻子就好了。到了操場(chǎng)消防員為我們演示了頭部、手臂受傷和心肺復(fù)蘇的搶救知識(shí)。
同學(xué)們，演練就是為了當(dāng)事情真正發(fā)生的時(shí)候我們能夠做出正確的應(yīng)對(duì)，從而保護(hù)自己的安全。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十一
在這個(gè)消防安全月，我們組織了消防知識(shí)講座的班會(huì)活動(dòng)。通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，我懂得了許多消防知識(shí)，如：用電安全、防火安全等。我還學(xué)會(huì)了一些滅火的.方法，以下是我的心得體會(huì)。
在播放消防知識(shí)宣傳片的時(shí)候，看著一幅幅凄慘的畫面，聽著一則則揪心的報(bào)道，我久久不能平靜?；馂?zāi)的危害，人人都懂，但是日常生活中卻往往被忽視，被麻痹、僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。消防工作應(yīng)該是以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識(shí)為目的，不能做口頭文章，要以實(shí)際行動(dòng)和措施來切實(shí)做好。
通過這次講座，我對(duì)消防知識(shí)有了新的了解，進(jìn)一步鞏固了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。例如：消防法律法規(guī)、單位內(nèi)部消防安全管理、怎樣識(shí)別消防安全標(biāo)識(shí)、正確使用各類消防器材、如何做好火災(zāi)預(yù)防、火災(zāi)中逃生自救的方法等。
痛定思痛，我認(rèn)為消防工作應(yīng)該做到“安全第一，預(yù)防為主”。消防設(shè)施，要定期的檢查。電源要天天查看，重點(diǎn)是：有無漏電的現(xiàn)象，下班后電源是否斷開，雷雨天要電源是否及時(shí)的關(guān)掉等。領(lǐng)導(dǎo)們要對(duì)可能存在火災(zāi)隱患的崗位和部門及相應(yīng)消防通道等重點(diǎn)部位進(jìn)行明確的分工，包保到位，落實(shí)責(zé)任。要抓緊制定火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案，遇到緊急的情況時(shí)，要及時(shí)的啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)行合理的部署，及時(shí)撲救，減少損失。
消防工作不是一時(shí)的，不是喊喊口號(hào)，走形式，要把消防工作當(dāng)成重中之重，常抓不懈，警鐘長鳴。經(jīng)常學(xué)習(xí)消防法規(guī)，消防安全制度。要加強(qiáng)火災(zāi)救災(zāi)和逃生演練，落實(shí)消防安全的操作規(guī)程，熟練運(yùn)用消防設(shè)施，熟練掌握逃生自救技能。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十二
1.及時(shí)安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。
為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號(hào))，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動(dòng)，開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng);推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動(dòng)等工作進(jìn)行了全面安排部署。
2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。
在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識(shí)與知識(shí)水平。5月8日上午，省級(jí)防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會(huì)。會(huì)上，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場(chǎng)講解了防震減災(zāi)科普知識(shí)、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識(shí)與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識(shí)手冊(cè)》。
3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。
2月21日，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)會(huì)，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會(huì)上，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識(shí)、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計(jì)400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識(shí)讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊(cè)》等資料1000余冊(cè)。
4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。
為了確保新建、擴(kuò)建、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實(shí)處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī)、備案流程等方面對(duì)縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn)。上半年，共辦理建設(shè)項(xiàng)目抗震設(shè)防要求管理1項(xiàng)。
5.對(duì)全縣交通、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識(shí)培訓(xùn)。
5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對(duì)全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識(shí)與應(yīng)急救援專題講座。講座上，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識(shí)、汶川、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險(xiǎn)遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了宣傳資料。今年，縣防震減災(zāi)局將對(duì)全縣交通、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識(shí)，增強(qiáng)自救互救能力。
6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果，切實(shí)開展了“三個(gè)一”活動(dòng)。
一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識(shí)、應(yīng)急知識(shí)講座活動(dòng)。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動(dòng)，組織對(duì)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識(shí)講座。
二是組織了一次到省級(jí)科普教育基地見學(xué)活動(dòng)。5月23日，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué)、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個(gè)省、市級(jí)防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級(jí)科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，提高自救互救能力的目的。
三是開展了一次應(yīng)急演練活動(dòng)?！?.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時(shí)修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實(shí)際，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十三
我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識(shí)，讓我收益匪淺。
大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會(huì)不停地劇烈運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時(shí)，會(huì)使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時(shí)，它就會(huì)破裂，錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，這就是地震。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十四
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。
地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。
由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度?？偨Y(jié)有以下幾點(diǎn)：
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因?yàn)椋瑏y喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢(shì)、傷情進(jìn)行分類、分級(jí)，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。
4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十五
還記得那日的x本是風(fēng)和日麗、陽光明媚、鳥語花香、生氣勃勃，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來，大地顫抖、山河錯(cuò)位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國有殤！這是新中國成立以來破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地！截止2023年4月25日10時(shí)，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中x省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。干脆經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。
于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)難，是無法避開的，是我們?nèi)祟愖畲蟮腵敵人。雖然我們無法避開，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)當(dāng)懂得用科學(xué)的道理，運(yùn)用的方法來愛護(hù)自己，削減災(zāi)難，避開威逼到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，愛護(hù)自己，愛護(hù)家園。
地震來臨前，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異樣。只要我們專心視察就會(huì)發(fā)覺地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐擔(dān)心等，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前，我們要駕馭防震減災(zāi)學(xué)問，提高自己愛護(hù)意識(shí)；明確地震時(shí)疏散路途和避震場(chǎng)所；清晰樓道和門前雜物；妥當(dāng)處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等；有準(zhǔn)確的要寫明血型。
地震發(fā)生時(shí)，從地震起先到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜，要做到以下幾點(diǎn)：能撤離時(shí)，快速有序地疏散到選定的平安地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。
來不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再快速到平安地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。
撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。避震時(shí)要留意愛護(hù)頭部，如枕頭、臉盆、書包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部。
地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志醒悟，都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決獲救的信念，妥當(dāng)愛護(hù)好自己，主動(dòng)實(shí)施自救。
我信任假如每個(gè)人都能做到，那我們?cè)跒?zāi)難面前便顯得不再是那么渺小，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美妙家園！
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十六
我去參觀了"防震減災(zāi)"的科普展，收獲了許多科學(xué)知識(shí)，同時(shí)也知道了不少地震時(shí)自救的方法。
走進(jìn)科技館，一塊塊圖文并茂的展牌映入我的眼簾：上面講述著一個(gè)個(gè)小百科、小故事,有地球的形成結(jié)構(gòu)，有唐山大地震、汶川大地震、玉樹大地震的形成和遭地震侵蝕后與地震來臨前的樣子對(duì)比，并通過一個(gè)個(gè)小實(shí)驗(yàn)、小游戲、小問答來增進(jìn)我們對(duì)防震減災(zāi)意識(shí)的增強(qiáng)。
好好的地球，為什么會(huì)發(fā)生地震呢?我在展覽中了解道：原來地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到一定程度時(shí)，會(huì)使巖層彎曲和變形，一旦承受不了這種變化的時(shí)候，巖層就會(huì)發(fā)生急劇的和錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生劇烈振動(dòng)，這就是地震。
如果發(fā)生地震時(shí)你在室外，那就要趕快找一塊開闊的場(chǎng)地蹲下或趴下，不要亂走，要避開人多的地方、高大的建筑物，懸掛物。
一條小小的逃生意識(shí)，就可以挽救一條生命!由此可見，發(fā)生地震時(shí)，逃生意識(shí)是如此得重要，同時(shí)也是必不可少的。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十七
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。
地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的.是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。
由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度。總結(jié)有以下幾點(diǎn)：
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因?yàn)椋瑏y喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢(shì)、傷情進(jìn)行分類、分級(jí)，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。
4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。
地震科普攜手同行活動(dòng)攜手同行心得體會(huì)篇十八
我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識(shí)，讓我受益匪淺。
大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會(huì)不停地劇烈運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時(shí)，會(huì)使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時(shí)，它就會(huì)破裂，錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，這就是地震。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的`頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
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