通過寫心得體會，可以更好地理清思路，提高學習和工作效率。寫一篇較為完美的心得體會需要注意幾個要點。首先，要有明確的主題和目標，確保內(nèi)容的一致性和連貫性。其次，要結合自身實際，真實客觀地反映自己的觀點和感受。同時，要注意語言的簡練和準確，避免冗長和模糊。此外，要注重思考和反思，不僅總結經(jīng)驗，還要思考如何改進和提升。小編為大家準備了幾篇與各個領域相關的心得體會范文，希望能夠給大家一些啟示。
冬殘奧會個人心得體會篇一
觀看開幕式，深深打動我的，不只是美麗絢爛的開幕式本身，不僅僅是工作人員、志愿者的努力工作，更讓我感動的，是冬殘奧會參賽選手們所表現(xiàn)出的頑強精神和生命力。
“生命的綻放”或許正體現(xiàn)于此——身體的殘缺并不能阻擋人們生命的綻放、肉體的遺憾不能遮蔽精神的光芒。讓我們攜起手來，在雪花紛飛之時，共看生命綻放。預祝2022北京冬殘奧會順利進行！
冬殘奧會個人心得體會篇二
伴隨著唱片的轉動，唱片上逐漸顯現(xiàn)出運動的人物造型。隨后，一個個賽場瞬間呈現(xiàn)了出來。北京冬殘奧會的精彩，就是由這樣的一個個難忘的瞬間組成，北京冬殘奧會的記憶，就是由這樣一個個鮮活的人物、生動的故事構成。在賽場，所有人都是勝利者！折柳相贈，留存永遠的記憶。
4位視力殘疾歌手全新演繹歌曲《你鼓舞了我》，熟悉溫暖的旋律傳遞出了動人的力量！
當數(shù)百位手語表演者高舉手掌，“留聲機”上呈現(xiàn)出“愛”的字樣造型。每顆星星點點的螢火之光，在夜晚雖不耀眼；但當它們匯聚到一起，卻被賦予了能夠點亮世界的力量！
2022年冬殘奧會閉幕式上，全場起立，在國歌聲中，五星紅旗升起。
本屆冬殘奧會，中國體育代表團以18金、20銀、23銅總計61枚獎牌排名金牌榜和獎牌榜榜首，實現(xiàn)了歷史性跨越。中國代表團秘書長趙素京表示，代表團踐行了“使命在肩奮斗有我”的誓言，實現(xiàn)了運動成績和精神文明雙豐收，書寫了中國殘疾人冬季運動的新篇章，為祖國和人民贏得了榮譽，是我國從體育大國向體育強國不斷邁進的又一重要標志。
在《歡樂頌》的旋律中，雪容融踩著輪滑鞋，搖頭晃腦地進場了。
閉幕式上的向志愿者致謝環(huán)節(jié)。
中國代表團旗手楊洪瓊在閉幕式上入場。
鳥巢出現(xiàn)天干地支十二時辰。
在由定音鼓構成的“表盤”形象上，60名殘健共融的表演者用行為模擬著“指針”每圈60個時間刻度的行進軌跡。從中國傳統(tǒng)的天干地支時辰和二十四節(jié)氣、到世界通用的象征時間概念的符號，都隨著時間的軌跡應運而生。
鳥巢上空現(xiàn)“北京2022”“beijing”焰火造型，璀璨的光芒見證難忘的冬殘奧記憶。
盲人演員用琴聲熄滅主火炬。
雪花火炬臺緩緩降下。在小提琴演奏的主題曲《雪花》伴奏下，主火炬緩緩熄滅。時光流淌，記憶永存，微火不微，永恒綿長！
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冬殘奧會個人心得體會篇三
優(yōu)秀作文推薦！第十五屆夏季殘疾人奧林匹克運動會在巴西“足球圣殿”、里約的馬拉卡納體育場盛大開幕。且看殘奧會開幕式心得。
再一次，馬拉卡納體育場被漫天焰火照亮，再一次，里約熱內(nèi)盧成為世人矚目的焦點。剛剛成功舉辦過奧運會的這座城市，在7日的夜晚為世界奉上了一場滿溢著溫情與勇氣，又體現(xiàn)了科技與關懷的殘奧會開幕式。
冬殘奧會個人心得體會篇四
里約殘奧會開幕式于北京時間8日5：45左右在里約馬拉卡納體育場舉行。輪椅擊劍運動員、2012年倫敦殘奧會女子重劍團體冠軍榮靜，將擔任殘奧會開幕式中國體育代表團旗手。殘奧運動員參加比賽要克服很多困難，他們承受著普通人所不能體會的痛苦，他們值得擁有勝利和享受運動的快樂，也值得我們更多的關注和喝彩!為運動健兒加油吧!
冬殘奧會個人心得體會篇五
這次冬殘奧會開幕式最讓人震撼的一幕無疑是盲人跳遠運動員李端將火炬插入雪花型主火炬臺的一幕，這也是全球第一次由盲人作為主火炬手，當他點火時，全場都在為他加油。他說：“雖然我看不見光，但我能感受到溫度?！笔澜绾推秸邕@支冬奧火炬一樣，用它的溫暖感召著每一個人，即使有些人看不見、聽不見，卻也不斷地追求著實現(xiàn)與超越。
冬殘奧會的精神正是如此，無論國籍、性別、民族，每個人都努力用自己微小的一點正能量讓這個世界變得更好。
冬殘奧會個人心得體會篇六
冬殘奧會的火炬點燃現(xiàn)場的同時，也點燃了我對冬殘奧的熱情。讓我最為感動的一幕，無疑是中國代表隊選手的入場，盡管戴著口罩，他們的眼中流露出難以言喻的熱烈歡笑與激昂情緒，或是乘著輪椅，或是穿著義肢，有一種強大的精神從他們的身上彌漫開來，感染著我的內(nèi)心。
開幕式動人心弦之處，不只是在于鋪設絢麗冰藍，曲調協(xié)調美妙，陳詞慷慨熱血，也更是在于這些一位位代表國家、證明自己的參賽者！冬奧的贊歌，也是人的贊歌！
冬殘奧會個人心得體會篇七
決賽中，及時調整后的董超很快進入狀態(tài)，第一槍便打出10.9環(huán)的滿分成績，之后更是牢牢控制住比賽，最終成功衛(wèi)冕，為中國殘疾人代表團收獲里約殘奧會首金。另一名中國選手茍定超則最終排名第八。
原標題:董超為中國代表團奪里約殘奧會首金。
據(jù)新華社電8日舉行的里約殘奧會r1-sh1級男子10米氣步槍站姿決賽中，倫敦殘奧會冠軍董超以205.8環(huán)的優(yōu)異成績成功衛(wèi)冕，為中國體育代表團贏得里約殘奧會首金。
當天中午的資格賽上，狀態(tài)一般的董超僅列第五，與另一名中國選手茍定超磕磕絆絆闖入決賽。董超賽后告訴記者，來到里約后，訓練中還算正常，但真到打比賽時還是會有一些壓力。決賽開始前，教練針對他的心態(tài)變化進行指導。“教練鼓勵我放開去打，一發(fā)一發(fā)去拼，別去想成績，打成什么樣就什么樣，”他說。
決賽中，及時調整后的董超很快進入狀態(tài)，第一槍便打出10.9環(huán)的滿分成績，之后更是牢牢控制住比賽，最終成功衛(wèi)冕，為中國殘疾人代表團收獲里約殘奧會首金。另一名中國選手茍定超則最終排名第八。
冬殘奧會個人心得體會篇八
奧運之火4日晚在“鳥巢”點燃，第二十四屆冬季奧林匹克運動會正式拉開大幕，北京成為全球首座“雙奧之城”。在北京2022年冬奧會開幕式上，可以看到不同膚色的面龐洋溢著同樣的笑容、炫酷的高科技特效為世人帶來精彩絕倫的視覺享受、噴涌而出的煙花將開幕式推向了熱潮……疫情之下，這場盛會將為全球帶來信心。“雪花”主火炬臺點燃的那一刻，人們更加認識到人類命運共同體的世界價值。
如期舉行，北京冬奧會提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人類頭號敵人。當前全球新冠疫情形勢依然嚴峻，變異毒株傳染性更強、傳播范圍更廣。受疫情影響，多項國際重要賽事延期或取消?？朔刂乩щy，北京冬奧會成為新冠肺炎疫情發(fā)生以來首次如期舉辦的全球綜合性體育盛會，極大地提振了全球信心。
精彩紛呈，北京冬奧會提振全球信心。冰雪映五環(huán)，夢想耀九州。隨著五星紅旗、五環(huán)旗冉冉升起，舉世矚目的奧運盛會又一次進入“北京時間”。北京冬奧會開幕式展現(xiàn)和傳遞的瑰麗璀璨的中華文化、古老智慧的東方哲學，引來了強烈矚目。多國政界人士稱贊開幕式展現(xiàn)奧運精神、科技創(chuàng)新和中國文化元素，向世界傳遞綠色、共享、開放、廉潔的辦奧理念，將鼓舞世界攜手同行，克服挑戰(zhàn)，一起向未來。
促進團結，北京冬奧會提振全球信心。當今世界面臨諸多挑戰(zhàn)，更加需要團結與合作。近70個國家、地區(qū)和國際組織的官方代表出席了北京冬奧會開幕式，約90個國家和地區(qū)的近3000名運動員正在同臺競技。當五洲四海的老友新朋在世界東方匯聚一堂，人類社會共同發(fā)出“一起向未來”的和音。這在傳遞全世界人們克服困難，戰(zhàn)勝疫情，迎接美好未來的共同價值觀同時，也極大地提振了戰(zhàn)勝困難的信心。
冬殘奧會個人心得體會篇九
四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現(xiàn)夢想的機會!殘奧會更加體現(xiàn)他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.
我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。
我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現(xiàn)自己的夢想.
冬殘奧會個人心得體會篇十
香港特區(qū)政府新聞處消息：香港特區(qū)行政長官梁振英17日祝賀中國香港運動員梁育榮在里約殘奧會上為中國香港代表團贏得第二枚金牌。
據(jù)悉，梁育榮奪金的項目是硬地滾球混合bc4級個人賽。梁振英說：“梁育榮在比賽中憑頑強斗志和鍥而不舍的精神，為香港再添佳績，我們引以為榮?！?/p>
特區(qū)政府署理民政事務局局長許曉暉也表示，運動員鍥而不舍、追求卓越的精神值得大家學習和表揚。
據(jù)悉，中國香港代表團至今已在里約殘奧會上獲得兩枚金牌、兩枚銀牌和兩枚銅牌。
冬殘奧會個人心得體會篇十一
在以“生命的綻放”為主題的2022年冬殘奧會開幕式中，最令我感動的場景是人們用手語“演唱”國歌。在升國旗奏唱國歌環(huán)節(jié)，中國殘疾人藝術團用手語“唱”國歌，以無聲的方式“唱”出了他們對于自己祖國的熱愛。
此外，當最后一棒盲人運動員插入冬奧圣火火炬時，由于緊張和激動而出現(xiàn)了小失誤，場館內(nèi)的大家一起等待著，一起高喊“加油”，最終他順利完成了自己的任務，運動員堅韌不拔精神以及人與人之間的溫情也深深感動了我。
冬殘奧會個人心得體會篇十二
在冬殘奧會開幕式上，我看見盲人火炬手點燃冬殘奧主火炬，聽見大家對他暖心的鼓勵聲。后來，我特地去查了這位火炬手的個人介紹，了解到他是半途變盲的，從光明墜入黑暗。但他卻沒有放棄，努力克服苦難浴火重生，他的.堅強精神讓我感動。
只要心中有火，世界便有光，這就是奧林匹克精神吧！這也是人類精神的巔峰！前段時間的冬奧會讓人感受到生命的速度與激情，而這次冬殘奧會讓人感受到生命堅強與韌性。在2015年我當過首爾世界盲人運動會的志愿者，如今又親臨冬殘奧會開幕式，我感到十分榮幸，也為殘疾人受到更多的關注而發(fā)自內(nèi)心地覺得開心。
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冬殘奧會個人心得體會篇十三
北京時間3月9日，中國運動員郭雨潔在北京20xx年冬殘奧會殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術）-站姿的半決賽中名列小組第四，無緣決賽。
“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過混合采訪區(qū)時看起來毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎牌。昨天最后兩輪槍沒打好，拿了第四，反而感覺壓力小多了。”
出生于20xx年的郭雨潔是張家口本地人，出生時便有先天性左手殘疾。20xx年，她開始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項訓練，一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，獲得了北京冬殘奧會的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會時便拿到了殘奧冬季兩項女子短距離-站姿金牌。從開幕式開始，作為中國代表團旗手的郭雨潔就備受關注，隨著在首個比賽日摘得金牌，她身上的壓力達到巔峰。
“（拿金牌時）身邊人都很驚訝?！惫隄嵭χ嬖V記者們，“爸爸當時在家都不敢看，出去買了點東西回來才知道我拿冠軍了。直到現(xiàn)在他們都為我高興、驕傲?！?/p>
家人、朋友、媒體等方面的關注給這個還不滿18歲的姑娘帶來了很大的壓力?！白蛱於緝身椙鞍氤填I先挺多，但是后兩輪射擊的時候脫槍比較多?！被貞浧鸨荣?，她說，“實際上壓力真的挺大的?！?/p>
今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來到現(xiàn)場，在閉環(huán)外的看臺上為她加油助威?！拔疫€是個孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游。”郭雨潔也有幸福的煩惱，“每天都要跟媽媽打視頻，有一天不打她就會來問為啥不搭理她?！?/p>
說起今天的比賽，郭雨潔對自己的發(fā)揮很滿意?！澳苓M半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強項?！彼偨Y道，“11日還有冬季兩項長距離，還是要專注把槍打好?！?/p>
本次賽事結束后，郭雨潔將迎來自己的18歲生日。說起這個特殊的生日，小姑娘頓時來了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過她馬上就回過神來：“到時候我應該在隔離，不能收禮物了?！?/p>
冬殘奧會個人心得體會篇十四
鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！
在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發(fā)出“啊、啊”的喘氣聲。
一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰(zhàn)——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。
稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。
“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。
開賽以來，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經(jīng)不算平整，比以往更考驗運動員的爆發(fā)力。
領完“金容融”后來到混采區(qū)，鄭鵬還在平復呼吸。
“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候，擔心因為天氣原因滑不好，所以還是有點緊張?！彼哪昵埃嶚i在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。
性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來?！?/p>
“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現(xiàn)在什么心情?”記者問。
“還好。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現(xiàn)場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助，謝謝你們。”
與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調皮”，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€(wěn)，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了。”
上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調整身體。
決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿。“因為我前面拿了一個牌，我已經(jīng)達到想要的高度了，主要就是去享受比賽了?！?/p>
“我現(xiàn)在就想躺下，我累得很。”楊洪瓊說。
鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國的一、二名?！?/p>
雖然已經(jīng)35歲，但毛忠武20xx年才入隊，很多年輕的隊友都是他的師兄?！靶ⅰ比腙犕?，付出多，比別人早起，比別人晚睡。
一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別?！?/p>
“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力?！?/p>
冬殘奧會個人心得體會篇十五
第一段：引言（100字）。
殘奧會是世界上最大規(guī)模、最高水平的殘疾人體育盛會，無論是運動員還是觀眾，每個人都能從中感受到無與倫比的體育精神與人性的光輝。我有幸參加了一次殘奧會，深刻體會到了這次經(jīng)歷帶給我的感動和啟示。
第二段：體會運動員的堅毅與勇敢（300字）。
在殘奧會的比賽場上，我看到了許多身體有缺陷的運動員們毫不退縮的奮斗著。他們用自己的努力告訴我們，在殘疾的身體下，依然蘊藏著強大的力量和潛能。無論是擁有短肢、眼盲、聾啞等各類殘疾的運動員，他們都用堅定的目光和毅力無私地追求自己的夢想。他們勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，無論是在比賽中摔倒，還是陷入困境，他們從不放棄，始終充滿信心。這種堅毅的精神值得我們每個人都學習。
第三段：感受殘奧會的團結與友愛（300字）。
在殘奧會的比賽場上，我看到來自不同國家、不同殘疾程度的運動員們齊心協(xié)力、友愛團結。他們不分國籍與殘疾程度，相互鼓勵、支持，賽場上展現(xiàn)了人類最美好的一面。這無疑向我們傳達了一種重要的價值觀——在世界的大舞臺上，無論種族、殘疾、國籍如何不同，彼此之間都應該互相幫助、互相理解。我們應該以他們?yōu)榘駱?，學會正視自己的不足，認識到每個人都有自己的優(yōu)點和價值。
第四段：深感殘奧會的體育精神與榮譽（300字）。
殘奧會是一個充滿榮耀和體育精神的舞臺。在這里，每個運動員都是為了自己國家和殘疾人體育事業(yè)的榮耀而奮戰(zhàn)。他們不僅代表自己，也代表了殘疾人群體的力量和意志。他們的成就是體育歷史中的佳話和榮耀，他們的勝利也是人類戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勝利。在這里，不僅僅是贏得獎牌，更是贏得尊重和認可，他們用自己的身軀和汗水為自己國家和人類的夢想增添了無盡的色彩。
第五段：總結與啟示（200字）。
參加殘奧會給了我很多的啟示，讓我學會珍惜自己的身體，懂得感激生活中的每一個細節(jié)。無論我們的身體殘疾與否，我們都應該對生命充滿熱情，勇敢地追求夢想。在人生的道路上，我們都會面臨不同的艱難和困苦，但我們應該告訴自己，只要心懷夢想和希望，就一定能戰(zhàn)勝困難。殘奧會展現(xiàn)了人性中最美好的一面，它向我們傳達了一個重要的信息——每個人都有追求幸福和成就的權利，無論身體如何殘缺。毋庸置疑的是，殘奧會是一個國際性的盛會，不僅僅給殘疾人群體帶來新的希望和出路，也為全人類樹立了一個新的標桿。這一點也從另一個角度證明了：殘疾不是殘缺，而是個性和潛力的顯現(xiàn)，更是世界和平事業(yè)的重要支撐。殘奧會已經(jīng)成為一個新的時代的象征，它教會了我們什么叫做友誼，什么叫做平等，什么叫做奉獻，也教會了我們做一個更好的人。
總結：參與殘奧會的經(jīng)歷帶給我了很多的感悟和體會，使我更加明白了人類的偉大與勇敢。無論身處何地，我們都應該向運動員們學習，以同樣的勇氣和毅力面對生活中的挑戰(zhàn)。殘奧會是一個傳遞夢想、傳統(tǒng)友誼、傳遞希望的平臺，它是人類以體育之名追求更美好世界的象征。
冬殘奧會個人心得體會篇十六
在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現(xiàn)出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。
最初想了100組雪花造型
2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調整著自己的位置?！拔覀冞@個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型。”編導李文倩來自中國殘疾人藝術團，這次借調參與《圓舞曲》的編創(chuàng)。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”
墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結束時間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到(半夜)2點?！?/p>
磨破的舞鞋是她們的勛章
“她們又來擦地板了，鞋都磨破了?！币估锸c半，剛轉場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經(jīng)意地說。模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。
兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練?！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感??！彼囆g團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術團附屬學校20xx級學生，現(xiàn)在就讀于長春大學舞蹈專業(yè)，“我們出發(fā)的時候，學校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來了零食大禮包?！睂W校的關心讓她們備感溫暖。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些?！?/p>
沒有一名演員退出
腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片?！拔覀儎傞_始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協(xié)調一致，控制好旋轉，就成了舞蹈成功展示的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習和磨合，才能做到“人椅合一”。
高強度的訓練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張，尤其是還沒經(jīng)歷過重大演出的四隊學員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學員劉嘉星夢里坐起來打著節(jié)拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉而又心疼這些剛讀初三的學員。四隊是藝術團20xx年面向全國招收的附屬學校學員，這也是他們第一次參加重大演出。
艱苦的訓練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來?！盀榱俗鎳?、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來?！蔽狠缄枅远ǖ卣f。
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