讀后感的寫作可以幫助讀者更深入地思考作品中的主題、人物和情節(jié)，并提升自己的思辨能力。在寫讀后感時(shí)，可以使用一些修辭手法和文學(xué)語(yǔ)言，使文章更具藝術(shù)性和感染力。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
在別的星球上讀后感篇一
在暑假里，我最愛(ài)讀的是《從外星球來(lái)的孩子》這本書(shū)。
在笑貓和妻子虎皮貓存活的三只小貓中，胖頭被認(rèn)為不如二丫和三寶聰明機(jī)敏。笑貓不忍心胖頭沒(méi)有能力養(yǎng)活自己，就在朋友球球老老鼠的幫助下，讓他去了寵物特技學(xué)校。胖頭開(kāi)始學(xué)鉆圈，因害怕教練就改學(xué)了彈鋼琴。大家都認(rèn)為胖頭沒(méi)有音樂(lè)天賦，不可能彈會(huì)鋼琴，出乎意料的是他通過(guò)自己的努力學(xué)會(huì)了彈鋼琴。因此，贏得了大家的敬佩。
一天，胖頭在銀杏樹(shù)林里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)一直圍著樹(shù)轉(zhuǎn)圈的三四歲的孩子寶寶，他感到非常奇怪，認(rèn)為是從外星球來(lái)的孩子。當(dāng)男孩看到來(lái)找胖頭的笑貓的`笑時(shí)，忽然停了下來(lái)。胖頭注意到笑容可以吸引那個(gè)男孩，于是就刻苦地跟爸爸學(xué)習(xí)笑。學(xué)會(huì)了之后，他就經(jīng)常對(duì)著男孩笑。胖頭被男孩的父母抱回了他們家。
男孩的父母帶寶寶去醫(yī)院時(shí)，笑貓聽(tīng)說(shuō)寶寶是個(gè)患孤獨(dú)癥的孩子。爸爸給寶寶買了鋼琴作為禮物，胖頭就用笑和鋼琴音樂(lè)治好了寶寶的病，讓他走出了自己封閉的世界，還發(fā)掘出寶寶的音樂(lè)天賦。
最后，胖頭和寶寶參加了音樂(lè)演奏會(huì)，胖頭彈鋼琴，寶寶做指揮，演出成功，他們贏得了獻(xiàn)花和掌聲。
從這本書(shū)中，我懂得了專注是學(xué)習(xí)的法寶，只有專注才能成功；重要的是只要有一顆愛(ài)心，就可以用笑容治好人們的病痛。
我決心要當(dāng)一個(gè)樂(lè)于助人、富有愛(ài)心的人。
在別的星球上讀后感篇二
《塵埃星球》讀后感1500字：我們都愛(ài)傷害最親近的人，因?yàn)槲覀兊哪芰σ矁H限傷害他們。然而事后我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在做一件多么愚蠢的事情。
像馬路上車子駛過(guò)——留在空氣里的——塵埃。
像星球爆炸幾億年——留在宇宙里的——塵埃。
像你細(xì)細(xì)密密的愛(ài)——留在我心里最柔軟的地方的——塵埃。
哦，原來(lái)，她叫親情。
當(dāng)我翻開(kāi)這本書(shū)時(shí)，我已經(jīng)做好了悲傷的打算，真的，落落好似我眼淚的克星。
很平凡的故事。
像“哥哥”一樣的夏圣軒，像“弟弟”一樣的夏政頤，互相填補(bǔ)著來(lái)自單親家庭的親情，永遠(yuǎn)差距2歲的年齡，6厘米的身高，永遠(yuǎn)的真摯的感情，更像是親情的友情。
但是，當(dāng)他們的家庭重組，當(dāng)“哥哥”真的變成了哥哥，“弟弟”真的變成了弟弟，友情真的變成親情，他們之間卻有了隔閡。一步的遠(yuǎn)近，沒(méi)人可以跨過(guò)，沒(méi)人可以接受。
于是，他們按照自己的速度，逆向走著，然后，距離越來(lái)越大。
那些年，歲月在他們心里留下了成熟的痕跡。
當(dāng)他們終于明白，為何要用彼此百分之一的黑否定掉百分之九十九的白，為何執(zhí)著著心里已經(jīng)倦怠的很快便消失的痛苦，為何，不試著，讓自己，再幸福一點(diǎn)點(diǎn)。
然后停下腳步，轉(zhuǎn)過(guò)身去，步履艱難卻堅(jiān)定的往對(duì)方的方向走去，不要緊，總有一天會(huì)相遇。
可是，要回頭哪那么容易，明明就要原諒了呀，夏政頤卻云淡風(fēng)輕的墜下崖去，人影消失，然后呢，將一切都留給人間的人，自己，抱著一份遺憾，離去了。
我有一個(gè)習(xí)慣，每當(dāng)拿到新書(shū)，最先翻得就是結(jié)局。得知夏政頤會(huì)死，我并沒(méi)有太多驚訝，畢竟這是青春文學(xué)的一貫伎倆，好似生命的隕落就是永恒的催淚點(diǎn)。我每天都看幾章，最初的漫不經(jīng)心到后來(lái)的欲罷不能。那道來(lái)自青春的憂傷，讓我的心異常清明。到了后來(lái)，快看結(jié)束了，突然想起夏政頤會(huì)死，我居然完全接受不了，安安靜靜的盯著最后幾頁(yè)，這幾頁(yè)，煎熬了我整整一天——無(wú)法看下去，最后只得默默的流淚。
但是后來(lái)，我在《塵埃星球》的貼吧里看到這樣的一段解釋：“無(wú)論在什么時(shí)候，也要對(duì)身邊的人會(huì)有一顆感恩的心。這一點(diǎn)其實(shí)真的很難做好。然而我們時(shí)刻都要記得，說(shuō)不定自己還在發(fā)著小脾氣的時(shí)候，身邊的人已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)去了，等到察覺(jué)過(guò)來(lái)，連道歉的機(jī)會(huì)都沒(méi)有?！?/p>
然后，我第一個(gè)想起的卻是我的媽媽，流淚。
處于敏感年齡的我，不再像小時(shí)候那樣聒噪，回到家后，與媽媽只是只言片語(yǔ)，可是媽媽卻一個(gè)人可以說(shuō)好久好久，久到我嫌煩甚至想笑。然后，再冷言冷語(yǔ)地攻擊她，媽媽常常說(shuō)不過(guò)我，嘴巴微張著，支支吾吾的。我卻越發(fā)來(lái)勁，仿佛從中可以獲得快感。她從不說(shuō)什么。
可是，我卻做了什么?為什么要傷害媽媽?
就像一只受了傷的刺猬，蜷縮在一個(gè)角落，其他人都冷冷的旁觀，只會(huì)說(shuō)，呀，好可憐，祝你好運(yùn)。可是卻總有她，來(lái)替你療傷，你滿身是刺，毫無(wú)意識(shí)地刺傷了她，她鮮血淋漓，卻微笑著讓你的傷口痊愈，毫無(wú)怨言。不要問(wèn)為什么，你難道不知道嗎?她愛(ài)你，是世界上最愛(ài)你的人。
我們都愛(ài)傷害最親近的人，因?yàn)槲覀兊哪芰σ矁H限傷害他們。然而事后我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在做一件多么愚蠢的事情。
好好愛(ài)身邊的人，當(dāng)他還在你身邊的時(shí)候。失去的總是彌足珍貴，那是因?yàn)閺牟辉趽碛袝r(shí)心愛(ài)。
無(wú)名塵埃，不再無(wú)名。
因?yàn)?，有你在，我的媽媽?/p>
在別的星球上讀后感篇三
這個(gè)寒假，我看了一本名叫《冰凍星球》的書(shū)。
這本書(shū)主要講述的是地球南北極一年四季的景色變換以及動(dòng)物的生活習(xí)性。在冰凍的海洋里看似沒(méi)有一絲生命，在攝影師的鏡頭里，我們卻看到了它充滿生機(jī)的另一面：許許多多奇特的魚(yú)兒和水母，有的水母身體是透明的，身上卻發(fā)出炫彩的光；有的形狀是一絲絲的，觸須卻是紅紅的像一團(tuán)團(tuán)火焰，可漂亮了！但是你不要被它的外表迷惑，這些水母是有巨毒的哦！
南北極的環(huán)境很惡劣，動(dòng)物捕食也很兇猛，我先說(shuō)說(shuō)海獅捕食吧。海獅們先悄悄地向正在抓魚(yú)的企鵝們逼近，穿過(guò)冰層，趁企鵝冷不防，張開(kāi)血盆大口，將只企鵝吃了下去。雖然企鵝們紛紛逃竄，大部分僥幸逃生，但還是有很多弱小的企鵝成了海獅的美味佳肴。冰海殺手－虎鯨，它捕魚(yú)也十分精彩：”殺手”們先從水中探出頭來(lái)探查敵情，然后慢慢潛入水中，探索魚(yú)群，再飛快地游向魚(yú)頵，將魚(yú)咬碎吞下胃里，速度之快像是離弦之箭，又像是急行的獵豹。
南北極也有溫柔的一面，書(shū)中精美的雪花，結(jié)晶非常漂亮，有的冰晶呈六邊形，都是對(duì)稱的，中間還有許多精美的鏤空?qǐng)D案；有的是四邊形，內(nèi)部非常細(xì)致。如果問(wèn)這位雕刻結(jié)晶的`藝術(shù)家是誰(shuí)，那只能是大自然的鬼斧神工了。
這本書(shū)告訴了我：大自然既溫柔又兇猛，真讓我回味無(wú)窮呀！
在別的星球上讀后感篇四
晚上11點(diǎn)，我拖著銀色行李箱，準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在登機(jī)口。這是一次遠(yuǎn)航之旅，說(shuō)不上多期待，就是覺(jué)得這輩子還是去一次的好。
想著這次目的地是火星，飛行時(shí)間比較長(zhǎng)，所以自己還是不免俗套地帶了本《在別的星球上》放在隨身的包包里，當(dāng)作攻略書(shū)來(lái)看。途中路過(guò)哪個(gè)星球，就和書(shū)上的照片對(duì)照下，順便學(xué)習(xí)下。
飛行了一會(huì)兒，書(shū)也沒(méi)翻幾頁(yè)，看著窗外的星際，決定還是合上書(shū)，好好欣賞下外面的景色。不糾結(jié)自己的不知道，管它哪個(gè)跟哪個(gè)，欣賞當(dāng)下的美就可以了。
調(diào)整了椅背，身體稍微向后仰，找到了一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，放空大腦，看著一顆顆星星從身邊飛過(guò)。黑色的夜空，看見(jiàn)了那條亮色的線，我知道我離開(kāi)了地球，進(jìn)入到了新的天際。
電子屏幕上顯示，距離目的地還有30分鐘的時(shí)間。不遠(yuǎn)處，這顆華麗的星球正噴射出橙色的火焰，非常迷人。古人相信在這片惹人注目的火紅色中看到了血光，于是神話中的戰(zhàn)神與火星擁有了同一個(gè)名字mars。
出了機(jī)艙，本以為光線會(huì)刺眼，沒(méi)想到是暗淡的深藍(lán)色天幕，幾團(tuán)云霧在天空的遠(yuǎn)處閃閃發(fā)著光。摘下太陽(yáng)鏡，向上望，天好高，呼吸也變得輕松幾許?？茨_下，地面上都是砂石，像小時(shí)候那樣，我用腳踢一下，小石子向前滾了幾步就被周圍的坑坑洼洼阻止了去路。四周沒(méi)有什么植物，除了同航班過(guò)來(lái)的旅客們，空空的，有點(diǎn)傷感。往頭上拉了拉圍巾，像帽子般包裹好自己，四處走一走。
火星表面重力小的多，我發(fā)現(xiàn)自己很容易跳躍，有一種飛起來(lái)的感覺(jué)。一只腳在沙地上用力一踩，我能向前跨過(guò)很大一段距離，輕輕松松，就像吊著威亞一般，跑跳自如。傻傻的在這片砂礫上玩了好久，風(fēng)吹著凌亂的頭發(fā)，笑聲久久旋繞在那一方天地，眼角飄出幾滴淚，可那是開(kāi)心的。
定睛一看，臺(tái)中央的歌手，是通過(guò)高科技幻影成形的影像，主會(huì)場(chǎng)在地球。這種跨空間的嘗試，很有意思，起碼我沒(méi)看到一絲絲的卡頓，整個(gè)感受如同真實(shí)一般，能看到、聽(tīng)到地球的那一頭，粉絲的尖叫聲、大合唱聲，嗨到不行。我也情不自禁一同唱起來(lái)、舞動(dòng)起來(lái)，雖然這個(gè)火星分會(huì)場(chǎng)觀眾寥寥無(wú)幾，但并不阻礙我們的熱情。臺(tái)上他唱他的歌，臺(tái)下我想象我的畫面。
這位歌手，真人在地球，臺(tái)上這個(gè)與他真人一模一樣的影像，是替身？是幻影？我更加覺(jué)得，那是他另外一個(gè)自己。
火星上，我們看到的是意識(shí)世界；地球上，我們看到的是真真切切的表象世界。當(dāng)重回現(xiàn)實(shí)，我會(huì)帶著這次的好奇與渴望。也許多年后腦中會(huì)閃現(xiàn)出一絲紅，那是曾經(jīng)的記憶。
既然別的星球，觸手可及，那自己的星球，也不會(huì)遙不可及吧。
在別的星球上讀后感篇五
有人說(shuō):“讀一本好書(shū)，就像跟一位高尚的人交朋友一樣。在這個(gè)暑假期間，老師給我們推薦了一本書(shū)一一數(shù)學(xué)星球，這本書(shū)是法國(guó)卡莉娜`盧瓦爾和洛朗絲.比諾所寫的。
這一本書(shū)共講了四處。第一處是:一千零一種數(shù)數(shù)字的方法。第二處是:數(shù)學(xué)天天見(jiàn)。第三處是:數(shù)學(xué)魔法。最后一處是:數(shù)學(xué)語(yǔ)言與奇跡。其中我最喜歡的一處是“數(shù)學(xué)天天見(jiàn)”。
其實(shí)，數(shù)學(xué)也非常有趣。正如書(shū)上所說(shuō)的:在一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，1個(gè)祖父，2個(gè)父親，2個(gè)兒子同桌用餐。每人各選擇一份15歐元的套餐，結(jié)賬的時(shí)候，他們卻支付了45歐元，老板卻沒(méi)有表示異議。為什么？當(dāng)時(shí)，我也在想:1加2加2等于5，5乘于15等于75元，他們卻只支付了45元，因該少給了吧！其實(shí)餐桌上只有3個(gè)人。唯一的租父，他也是父親，而另一個(gè)父親，他本身就是兒子，再加上一個(gè)兒子就是3個(gè)人。3乘15正好是45歐元。
這就是數(shù)學(xué)，是不是覺(jué)得很有趣呢？反正，我是覺(jué)得很有趣。數(shù)學(xué)和娛樂(lè)競(jìng)是一對(duì)一拍即合的好朋友！我愛(ài)數(shù)學(xué)！
在別的星球上讀后感篇六
胖頭是一只貓，也是笑貓的大孩子，笑貓的二女兒二丫和三兒子三寶每天都有事情做，恨不得把一天變成48小時(shí)，只有胖頭恨不得把自己多出來(lái)的時(shí)間給他們。
讀完這篇文章，我覺(jué)得如果你們身邊有患有孤獨(dú)癥的朋友話，應(yīng)該每天多陪他玩，讓他們覺(jué)得自己不孤獨(dú)，越真誠(chéng)越好，如果你不去幫助他們，就把自己比作他們，想一想，如果我有孤獨(dú)癥的話，多么需要朋友啊，如果沒(méi)有朋友不如死了罷了，所以請(qǐng)珍惜自己身邊的朋友！
在別的星球上讀后感篇七
今年寒假，我讀了《冰凍星球》這本書(shū)，令我受益匪淺。
這本書(shū)寫了冰凍星球(拉塞爾星)即將毀滅，男孩賽西、伊吉和女孩恩雅去尋找波波鳥(niǎo)，在途中，卻不知伊吉的蹤影。賽西和恩雅卻平白無(wú)故得到一個(gè)黑匣子，黑匣子是一個(gè)特殊道具，需要送到地下總部。他們便和“地下人”老爹保護(hù)黑匣子。一路上，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，與想奪取黑匣子的壞人抗?fàn)帲K于抵達(dá)總部，停止了拉塞爾星的毀滅。
鐳母”居里夫人的故事大家都知道吧！居里夫人為了煉出一克純凈的鐳，腰都直不起來(lái)了，老公都在途中犧牲了，可厄運(yùn)沒(méi)有打垮她。她從此更認(rèn)真的投入工作，廢寢忘食，終于煉出了一克漂亮而又純潔的鐳，留下了“鐳母?jìng)髌妗钡拿雷u(yù)。所以，我們要堅(jiān)持不懈。
我想：學(xué)鋼琴不也是這樣的嗎？一開(kāi)始，我看見(jiàn)難的曲子就想放棄，難的一段總是避開(kāi)，一直彈不好。爸爸媽媽告訴我：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。后來(lái)，我不放棄，盡最大的努力去彈，很難的曲子也在幾天彈完了，在鋼琴比賽中獲得了優(yōu)異的成績(jī)。我從原來(lái)的厭惡鋼琴變成了愛(ài)彈琴。所以，我們要堅(jiān)持不懈。
堅(jiān)持是人生最重要的一部分，只有不懈地努力，才能成就一番事業(yè)。所以，我們要堅(jiān)持。在漫長(zhǎng)的人生路途中，難免會(huì)有崎嶇、坎坷，可俗話說(shuō)：“水滴石穿?！彼斡写┦牧α浚且?yàn)樗繕?biāo)專一、持之以恒、鍥而不舍。我們只要有堅(jiān)持就是勝利的信念，事情就一定能辦成。
在別的星球上讀后感篇八
我們按字典上的解釋，呆板地理解——快樂(lè)就是高興和舒服。但自從看了《快樂(lè)星球》，我似乎明白了什么是快樂(lè)。
四年級(jí)學(xué)生丁凱樂(lè)是個(gè)膽小、怯懦的男孩。但自從認(rèn)識(shí)了快樂(lè)星球上的.一群小伙伴后，他變得善良、勇敢、富有愛(ài)心了。樂(lè)樂(lè)獲得了同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的喜愛(ài)。樂(lè)樂(lè)擁有了快樂(lè)。
一向悶悶不樂(lè)的樂(lè)樂(lè)竟然擁有了快樂(lè)，這是因?yàn)樗麑W(xué)會(huì)了幫助別人。
看了《快樂(lè)星球1》，我明白了一個(gè)道理，給別人帶來(lái)快樂(lè)，才是真正的快樂(lè)。我們沒(méi)有感到快樂(lè)，是因?yàn)槲覀儧](méi)有經(jīng)常幫助別人，讓我們伸出雙手，去幫助每一個(gè)需要幫助的人吧！
我長(zhǎng)大以后要當(dāng)一位偉大的科學(xué)家，我要發(fā)明一種藥丸，人們吃了就會(huì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，從不快樂(lè)變到快樂(lè)；我要發(fā)明一雙翅膀，人們帶上它，每幫助一個(gè)人，就會(huì)飛到任何一個(gè)想去的地方；我要發(fā)明一本書(shū)，人們翻開(kāi)它，就會(huì)和樂(lè)樂(lè)一起情不自禁地幫助別人，體會(huì)快樂(lè)；我還要發(fā)明一張照片，每當(dāng)看到它，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有你幫助過(guò)的人正在向你微笑、招手。我們一定要讓未來(lái)的人們明白幫助別人才是真正的快樂(lè)。
《快樂(lè)星球》這本書(shū)使我受益匪淺，懂得了什么是快樂(lè)。
在別的星球上讀后感篇九
《沙粒星球》這本書(shū)的作者是亞?wèn)|，主要人物有沙力力，莎莎，沙麗麗，二貓頭，鐵頭等。
故事主角是一個(gè)叫做沙力力的小沙子，它的夢(mèng)想是做天上的一顆星星。于是，它踏上了一段冒險(xiǎn)的旅程。
從沙灘上的家被帶到陌生的魚(yú)缸，沙力力利用智慧和勇氣死里逃生。旅途中，沙力力遇到了來(lái)自外星的沙麗麗，兩粒小沙子碰撞出火花，還迎來(lái)了家的幸福。
這一家三口真像我一家人，我不禁回想起書(shū)中的一句話：“家人在哪里，家就在哪里?！睙o(wú)論在哪里，只要是家人在的地方，都會(huì)像陽(yáng)光一般溫暖。沙力力陪伴著家人突突星旅游、冒險(xiǎn)，感受到新世界的'快樂(lè)和溫暖。我爸爸媽媽也經(jīng)常帶著我去旅行，陪伴著我，讓我快樂(lè)成長(zhǎng)。
沙力力是一粒了不起的小沙子，它拯救了地球及一個(gè)人類朋友的生命和火星家族，我也要像它一樣做一個(gè)了不起的人，幫助大家解決困難。我們要向沙力力學(xué)習(xí)，做一個(gè)永不放棄、敢于面對(duì)困難的少先隊(duì)員。
在別的星球上讀后感篇十
感謝迪士尼讓我們連續(xù)兩年看到星戰(zhàn)系列電影，繼廣受詬病但依然還是很有情懷的《原力覺(jué)醒》后，這部畫風(fēng)有點(diǎn)不一樣的外傳《俠盜一號(hào)》上映了，說(shuō)畫風(fēng)不一樣是因?yàn)榧尤肓酥袊?guó)觀眾熟悉的演員姜文和甄子丹，這樣能吸引越來(lái)越多的年輕中國(guó)觀眾看看星戰(zhàn)，但事實(shí)上，這好像并沒(méi)有什么用，畢竟不是鹿晗、吳亦凡、李易峰去演，找一堆小鮮肉可能也就是打打醬油，好在甄子丹和姜文真的是戲份很多。再有一個(gè)畫風(fēng)不一樣，那就是以往星戰(zhàn)中出現(xiàn)的絕地武士、原力、光劍在這部外傳中都沒(méi)有出現(xiàn)，雖然沒(méi)有這些屬于星戰(zhàn)的標(biāo)志，但情懷梗一個(gè)不少，片尾出現(xiàn)的萊婭公主、揮舞著紅色光劍的達(dá)克維達(dá)，沒(méi)有看過(guò)星戰(zhàn)，看這部電影也無(wú)所謂，這的的確是一部真正的外傳。
《原力覺(jué)醒》有著第七部的名號(hào)，存在著無(wú)限的可能，最后的結(jié)局大家都不知道，卻用成熟或者說(shuō)俗套的手法講完了故事；《俠盜一號(hào)》的全滅結(jié)局基本早已注定，不然到了《新希望》可圓不回來(lái)，但是看起來(lái)卻更像是當(dāng)年的那個(gè)味兒。
雖然元素還是那些元素，但新的角度總會(huì)有新的感受。殲星艦從陰影中緩緩現(xiàn)身，巨大的艦體從整個(gè)屏幕壓來(lái)；轉(zhuǎn)眼鏡頭拉遠(yuǎn)，和它身后的死星相比，又顯得如此微不足道。而對(duì)于一閃而過(guò)的死星主炮，這次從被攻擊者的角度，站在地面上觀看，這種壓迫感和無(wú)助感顯得分外強(qiáng)烈，所以在看起來(lái)像是一群烏合之眾的義軍會(huì)議上，有人甚至要投降也顯得很正常了。
這部《俠盜一號(hào)》貢獻(xiàn)了星球大戰(zhàn)歷史上最精彩的空間戰(zhàn)?！对τX(jué)醒》，達(dá)默龍駕駛x-wing擊毀數(shù)架tie戰(zhàn)機(jī)的長(zhǎng)鏡頭一氣呵成，但未免有點(diǎn)兒小打小鬧。雖然星球大戰(zhàn)早已不在盧卡斯手中，但我相信他會(huì)對(duì)《俠盜一號(hào)》這場(chǎng)戲滿意的。煙霧中現(xiàn)身的at-act已經(jīng)足夠換來(lái)陣陣歡呼，而從超空間躍出的義軍艦隊(duì)簡(jiǎn)直可以令人尖叫。呼嘯而出的tie戰(zhàn)機(jī)機(jī)群與勢(shì)單力薄的義軍飛行中隊(duì)，在《帝國(guó)反擊戰(zhàn)》中擦身而過(guò)，這次終于撞了個(gè)結(jié)實(shí)的殲星艦，以及趕來(lái)救場(chǎng)勢(shì)不可擋的vader旗艦，這才是星球大戰(zhàn)應(yīng)該有的素質(zhì)。
拋開(kāi)關(guān)于鏡頭補(bǔ)拍的種種傳言，前后兩段節(jié)奏的割裂是大家最詬病的地方。雖然沒(méi)什么注水臺(tái)詞，但節(jié)奏偏慢也是不爭(zhēng)的事實(shí)，雨夜的父女相見(jiàn)戲份更是對(duì)于午夜場(chǎng)的挑戰(zhàn)。而雖說(shuō)總愛(ài)用“沒(méi)看過(guò)星戰(zhàn)也能看懂”之類的說(shuō)辭，但你如果連塔金和萊婭是誰(shuí)都不知道，那這片子的評(píng)價(jià)掉個(gè)幾分也是相當(dāng)正常的，更別提那個(gè)“一看就是要拍續(xù)集”的結(jié)尾了。
星球大戰(zhàn)的世界充滿了悲傷，當(dāng)你看到了參演了每部星球大戰(zhàn)電影的r2-d2與c-3po，在演職表里卻只能看到c-3po的演員anthondaniels的名字時(shí)，當(dāng)你看到片尾萊婭公主的驚艷亮相，字幕最后出現(xiàn)特別感謝carriefisher時(shí)，你知道他們已經(jīng)永遠(yuǎn)地離你而去了。這一切讓你心痛，也會(huì)讓你更加喜愛(ài)星球大戰(zhàn)，畢竟，它從來(lái)都不僅僅是一部電影。
在別的星球上讀后感篇十一
《冰凍星球》一書(shū)由馬傳思所著，是一本少兒科幻小說(shuō)，講述了主人公和幾個(gè)好朋友在冰凍星球上發(fā)生的故事，在面臨巨大的困難時(shí)，他們沒(méi)有退縮，仍然朝前。
勇氣征服一切，它甚至能給血肉之軀增添力量!寒假里，我讀了《冰凍星球》，主人公塞西和恩雅讓我感受到了勇氣的力量。塞西和恩雅一起去找波波鳥(niǎo)時(shí)遇到了暴風(fēng)雪，伙伴失聯(lián)，塞西無(wú)意間得到了一個(gè)黑匣子，返回基地，坐上飛船去地球，期間遇到了種種困難。一路上，他們的勇氣讓我佩服不已。
在育空河之戰(zhàn)中，隱居者和波波鳥(niǎo)聯(lián)合抗戰(zhàn)機(jī)械諾姆，卻還是打不過(guò)他們。恩雅這個(gè)小女孩馬上抓起身邊的小冰塊，勇敢地跑過(guò)去，狠狠地砸向諾姆，解決了隱居者和波波鳥(niǎo);在與土王的談話中，土王要隱居者再多給他些補(bǔ)給，并留一個(gè)人當(dāng)人質(zhì)。塞西想都不想，堅(jiān)定地跨出一步，讓自己當(dāng)人質(zhì)。他們是多么的勇敢，要是沒(méi)有了勇氣，怎么可能獲得成功?可見(jiàn)勇氣是戰(zhàn)勝困難，獲得成功的必備條件。
想起自己初學(xué)游泳時(shí)，害怕嗆水，坐在岸邊遲遲不肯下水，一連好幾節(jié)課都浪費(fèi)了。一周下來(lái)，別人都學(xué)會(huì)了，可我還是不會(huì)。在媽媽的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣邁開(kāi)了游泳的第一步。沒(méi)想到的是，當(dāng)勇氣在我的內(nèi)心涌動(dòng)的時(shí)候，我居然在一天之內(nèi)就學(xué)得有點(diǎn)入門了，學(xué)會(huì)了水下憋氣，找到了讓身體漂浮的感覺(jué)。這讓我體會(huì)到了游泳的快樂(lè)，所以我更加有信心，更加有勇氣。很快，我就達(dá)到了其他小朋友們的水平。沒(méi)想到勇氣不僅可以讓人體驗(yàn)成功的快樂(lè)，還可以讓人增強(qiáng)自信。
在別的星球上讀后感篇十二
每一個(gè)人都渴望擁有快樂(lè)，我也一樣?！犊鞓?lè)星球》是一本科幻小說(shuō)，它豐富了我的情感，使我們每一個(gè)人都快樂(lè)的成長(zhǎng)?？鞓?lè)不是每個(gè)人都能擁有的，它就像一個(gè)精靈，一會(huì)竄到這，一會(huì)竄到那。它給我們的生活增添了色彩，讓我們的心中充滿美好。
每一個(gè)人都渴望擁有快樂(lè)，我也一樣?！犊鞓?lè)星球》是一本科幻小說(shuō)，它豐富了我的情感，使我們每一個(gè)人都快樂(lè)的成長(zhǎng)。
快樂(lè)不是每個(gè)人都能擁有的，它就像一個(gè)精靈，一會(huì)竄到這，一會(huì)竄到那。它給我們的生活增添了色彩，讓我們的心中充滿美好。有人說(shuō)：“在生活里，快樂(lè)星球在我們家里，快樂(lè)星球在我們每個(gè)人的心里?！笔前?，快樂(lè)到處都是。
我心里的快樂(lè)星球是一個(gè)充滿愛(ài)，一個(gè)充滿快樂(lè)的星球。那些為非作歹的人，心中是沒(méi)有快樂(lè)的，它們心里承受著人們的譴責(zé)，雖然獲得了錢，卻失去了快樂(lè)，并且逃脫不了法律的制裁。
我希望我們的星球像快樂(lè)星球一樣，雖然人與人可能遠(yuǎn)隔千山萬(wàn)水，但我們相互依存，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，互相愛(ài)護(hù)，互相尊重。我們應(yīng)為這個(gè)星球作出貢獻(xiàn)。
在別的星球上讀后感篇十三
從沙灘上的家被帶到陌生魚(yú)缸，沙力力利用勇氣和智慧死里逃生，從隕石工廠的驚險(xiǎn)遭遇到幾度被突突星的敵人所俘獲，沙力力一行化險(xiǎn)為夷。整個(gè)故事充滿了童趣，有歡樂(lè)，有悲傷，還有一家人之間那濃濃的愛(ài)。因此這既是一篇生動(dòng)有趣的故事，又是一篇充滿溫情的科幻童話。
書(shū)中我最喜歡的是沙力力，他敢于冒險(xiǎn)的精神深深的印在了我的腦海里，讓我記憶猶新。在被突突星們抓住的時(shí)候，沙力力帶領(lǐng)沙麗一家從監(jiān)獄里逃了出來(lái)，差點(diǎn)被巖漿燒死了。在隕石工廠，沙力力奮不顧身的想要救出沙麗麗的哥哥。哪怕是一粒沙子，微不足道，也有理想與追求，在生活中，我們也應(yīng)該互相團(tuán)結(jié)，相互支持，鼓勵(lì)！共同進(jìn)步！
在別的星球上讀后感篇十四
兩極的冰雪世界對(duì)我來(lái)說(shuō)很是陌生，而這檔紀(jì)錄片《冰凍星球》能帶領(lǐng)著我們?nèi)チ私?、探索這片冰凍的領(lǐng)域。
《冰凍星球》是20英國(guó)廣播公司bbc制作的自然紀(jì)錄片，講述了南北極的生態(tài)環(huán)境及動(dòng)植物的生存，其中第七集則是探討全球變暖對(duì)極地及全球的影響。
這檔紀(jì)錄片采用了可以在低溫下工作的特殊攝像機(jī)進(jìn)行拍攝，耗時(shí)5年才問(wèn)世，捕捉了很多珍貴的、我們難以想象的畫面，激發(fā)了我們對(duì)大自然的探索和想象。
《冰凍星球》的解說(shuō)員是大衛(wèi)·愛(ài)登堡，這位被稱為“世界自然紀(jì)錄片之父”的爵士，英國(guó)人，實(shí)地探索過(guò)地球上的生態(tài)環(huán)境，著名的《動(dòng)物世界》和《人與自然》便出自他手。
而這一部關(guān)于極地探索的紀(jì)錄片同樣也是由愛(ài)登堡聯(lián)合科學(xué)家親身于極地考察及解說(shuō)。愛(ài)登堡爵士的解說(shuō)嚴(yán)謹(jǐn)中帶著些小俏皮，讓人更加容易懂得自然的奧妙與神奇。比如在第二集中，企鵝產(chǎn)蛋時(shí)需要大小形狀適中的石頭，而這些石頭并不容易找，“有些企鵝便動(dòng)了犯罪的念頭?！边@句話便讓人能想象到小偷企鵝賊兮兮的模樣。在看到幼崽們蠢萌動(dòng)作時(shí)，愛(ài)登堡爵士會(huì)解說(shuō)著，然后停下來(lái)長(zhǎng)嘆了一口氣，像極了“恨鐵不成鋼”的家長(zhǎng)。正是有了愛(ài)登堡的加入，他有著豐富的自然探索經(jīng)驗(yàn)，也懷著對(duì)自然的熱愛(ài)，才讓這部紀(jì)錄片有了不一樣的`色彩。
正如他本人所說(shuō)：“在我看來(lái)，自然世界是澎湃激情最大的源泉，是視覺(jué)之美最大的源泉，是智慧興趣的最大源泉。她是一切豐富壯麗的生命之源，正因如此，她讓我們的生命值得體驗(yàn)，不枉此生?！?/p>
在我們的想象中，極地便是雪白的一片，除了冰就是雪，但是《冰凍星球》記錄了兩極的春夏秋冬，讓我們知道了原來(lái)冰雪之下還是生長(zhǎng)著許多植物，等夏季到來(lái)，冰雪融化，北極依然可以呈現(xiàn)出一片綠油油的景象。在北極，有著全世界最大的森林——針葉林帶，占據(jù)了全球森林的三分之一。
而且，在其中我們能看到冰川的破裂，如同煙花綻放，這是大自然的鬼斧神工。在這檔紀(jì)錄片中還能看到數(shù)之不盡的大自然的作品。在鏡頭快速播放下，冰晶和雪花的形成生動(dòng)地展示在我們眼前。原來(lái)雪花是那樣的美，形態(tài)各異，更神奇的是，盡管雪的數(shù)量有那么多，但是全世界卻找不到形狀相同的兩片雪花。這才是大自然奇妙之處，也是我們?nèi)祟悶楹我恢比ヌ剿髯匀?、發(fā)現(xiàn)自然的奧秘所在。
在這僅僅七集的《冰凍星球》，我們能夠看到極地的四季，還有這些極地生物的各態(tài)。和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)紀(jì)錄片不同的是，這檔紀(jì)錄片沿用了bbc以往的幽默風(fēng)格，在讓人們認(rèn)識(shí)冰雪世界的同時(shí)，又不失趣味性，讓人更有興趣觀看。
在這紀(jì)錄片里，很多畫面會(huì)拍到動(dòng)物們笨拙的一面。比如馴鹿在冰面上站不穩(wěn)，滑稽的模樣讓人忍俊不禁。再者，還有腿短的企鵝萌萌地走著“企鵝步”，肥嘟嘟的身軀比萌寵還可愛(ài)，會(huì)有種到了南極就有企鵝邁著小短腿過(guò)來(lái)問(wèn)你“兄弟，充q幣嗎？”的錯(cuò)覺(jué)。幽默并不止可以表現(xiàn)在語(yǔ)言上，在畫面上《冰凍星球》也運(yùn)用得很好。
除卻幽默搞笑的畫面，更多的是動(dòng)物生存的殘酷和人類相似的許多方面。在動(dòng)物的世界里，繁衍后代和捕食是重要的生存內(nèi)容。而在這樣極端惡劣的氣候條件下，更能表達(dá)出極地生物的堅(jiān)韌。其中，也不乏深情的一幕。一對(duì)漂泊信天翁伴侶能廝守50年，他們自幼分開(kāi)，經(jīng)多年漂泊后重逢，而后相伴終身。=雖然海象的脂肪皮層很厚，但是牙齒的殺傷力很大，它最后打敗了入侵者，卻渾身傷痕累累。還有北極熊媽媽帶著幼崽，躲避嚴(yán)寒及掠食者。這些畫面讓這部紀(jì)錄片更加生動(dòng)，極地生物的千奇百態(tài)，交織出這冰雪世界的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
而其中最令我感動(dòng)的便是生活在北極的一種名為燈蛾毛蟲(chóng)的小毛毛蟲(chóng)，如果我們有幸見(jiàn)到這種小家伙，可能它已經(jīng)14歲了。在北極，春季的時(shí)間不夠它們進(jìn)食，所以溫度減低時(shí)，它們被冰凍起來(lái)，等到第二年春天冰雪融化，它們又出來(lái)進(jìn)食。而這一過(guò)程，可達(dá)。這些小家伙戳到我的那個(gè)感動(dòng)點(diǎn)，讓我感嘆生命的神奇。破繭成蝶的過(guò)程歷經(jīng)14年，而大部分的時(shí)間都是在冰凍之中度過(guò)。我難以述說(shuō)生命的偉大，只是看到這個(gè)畫面時(shí)，內(nèi)心想著那些在冰塊中沉睡的時(shí)光，它們?cè)诟墒裁茨兀窃谧鰤?mèng)，亦或是孤獨(dú)地沉睡著。
愛(ài)登堡爵士說(shuō)，“這部紀(jì)錄片捕捉了從前記錄下來(lái)的很多行為和現(xiàn)象。隨著時(shí)間的流逝，這些影像將會(huì)越來(lái)越珍貴，因?yàn)檫@很可能是我們最后的機(jī)會(huì)去記錄下這些珍貴的場(chǎng)景。雖然在我們到達(dá)前的數(shù)百年甚至幾千年前，地球兩極的景象非常壯觀，但是最近一個(gè)世紀(jì)以來(lái)，很多變化已經(jīng)超過(guò)人們的認(rèn)識(shí)?！?/p>
這部紀(jì)錄片的意義不止在于讓我們觀賞極地之美，更重要的是現(xiàn)在環(huán)境的污染嚴(yán)重，溫室效應(yīng)加劇，就算是被稱為“人類最后的凈土”的南極，在不久的將來(lái)也會(huì)消失在人類視線之中。我們有義務(wù)去守護(hù)這片凈土，只有了解了極地的情況，才會(huì)想著去保護(hù)它不受破壞。我想，這就是這部紀(jì)錄片所要帶給我們的意義所在。
難能可貴的是，我們雖然無(wú)法親身涉足南北極，領(lǐng)略這片冰凍世界的美，但我們能透過(guò)屏幕，通過(guò)這檔《冰凍星球》去了解和認(rèn)知我們?nèi)祟惒荒芫幼〉耐恋?。我想這便是這《冰凍世界》所帶給我們的審美價(jià)值吧！
在別的星球上讀后感篇十五
從沙灘上被帶到陌生的魚(yú)缸里，沙力力用聰明的智慧和勇氣死里逃生。旅途中沙力力遇到了來(lái)自外星的沙麗麗，兩顆小沙子，從隕石工廠的驚險(xiǎn)之旅，到底都被突突星的敵人俘,沙力力最終化險(xiǎn)夷，不僅拯救了沙麗麗的火星家族，成功化解了地球的危機(jī),還挽救了一個(gè)人類朋友的.生命。在浩瀚的宇宙中，我們的地球其實(shí)只是太陽(yáng)系中諸多天體中的一個(gè)，而且不是最大的一個(gè)，事實(shí)上如果放眼于整個(gè)太陽(yáng)系，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們所生活的這個(gè)地球一點(diǎn)也不引人注目，和太陽(yáng)系中其他的天體相比，它太小了。到底有多小呢？如果把地球和木星放在一起重疊來(lái)看，地球不過(guò)就是木星上的一個(gè)小圓點(diǎn)，不過(guò)好在還看得見(jiàn)。地球既不是一片葉子，也不如一粒沙子，甚至連塵埃都算不上。但這粒塵埃不如的存在為了生存，毅然決然的選擇了去直面廣闊未知的宇宙，出發(fā)了“無(wú)論結(jié)果將人類歷史導(dǎo)向何處，我們選擇希望！”這樣勇敢豪邁的宣言！我們常說(shuō)人定勝天，但只有在這一刻，才是人類意志和行動(dòng)的雙重勝利！
人類發(fā)展到今天幾乎完成了古人的所有夢(mèng)想，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)“一日千里”早已成為現(xiàn)實(shí)。因此人們戲稱地球?yàn)榈厍虼蹇墒窃诿ＣＳ钪嬷械厍蜻B村莊也比不上?，F(xiàn)在我們知道太陽(yáng)系中有八大行星除了金星、水星外其他六大行星中有衛(wèi)星此外土星、天王星、海王星都有美麗的光環(huán)。太陽(yáng)系之外銀河系中還有許多像太陽(yáng)系一樣的天體系統(tǒng)。
這本書(shū)給我最大的感觸就是，宇宙很大，維度很多，不要狂妄自大，星球很多，像地球這樣的很少很少，不妄自菲薄。努力學(xué)習(xí)，探索太空。人類的未來(lái)必然會(huì)經(jīng)歷走出太空的階段。
在別的星球上讀后感篇十六
當(dāng)我翻開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候，看到里面的目錄，我的腦海中立刻浮現(xiàn)了很多疑問(wèn)，比如：沙子的屁股為什么會(huì)亮？突突星長(zhǎng)什么樣？為什么文中里面說(shuō)的沙子能用光語(yǔ)，而我們現(xiàn)實(shí)生活中卻怎么不能呢？我已經(jīng)迫不及待要打開(kāi)這本書(shū)了。
這本書(shū)的書(shū)名叫做《沙粒星球》這是一本想象力與創(chuàng)意性十足、既生動(dòng)有趣又充滿溫情的科幻童話故事。
故事主角是一粒叫沙力力的小沙子，它的夢(mèng)想是在天上做一顆星星。然而，在生活大導(dǎo)演出其不意的安排下，它踏上了一段冒險(xiǎn)的旅程。
這本書(shū)給我的感受很深刻，沙力力利用了智慧和勇氣死里逃生，遇到再大的困難最終都會(huì)化險(xiǎn)為夷，虎皮幫助了沙力力度過(guò)難關(guān)，卡卡幫助了沙力力的`哥哥脫離了危險(xiǎn)，沙力力的勇敢智慧，虎皮的助人為樂(lè)，卡卡的善良，他們這些精神值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
看過(guò)《沙粒星球》之后我才明白原來(lái)在太空里，有許許多多，各種各樣的星球，在宇宙中，我們的地球其實(shí)很微不足道，一點(diǎn)也不引人注目，和太陽(yáng)系中其他的天體相比，它太小了。到底有多小呢？如果把地球和木星放在一起重疊來(lái)看，地球不過(guò)就是木星上的一個(gè)小圓點(diǎn)，可想而知我們?nèi)祟愒诘厍蛏鲜嵌嗝吹拿煨“?！通過(guò)文中內(nèi)容也讓我體會(huì)到，地球雖小，但是我們?nèi)祟愐煤帽Ｗo(hù)這顆地球，不要像突突一樣，把這個(gè)美麗的星球都破壞了，最好變成了一堆太空垃圾。
最好，這本書(shū)給我?guī)?lái)的最大感觸是，努力學(xué)習(xí)成為一名科學(xué)家，探索更多太空的奧秘。
在別的星球上讀后感篇十七
今天秋高氣爽，萬(wàn)里睛空。在學(xué)校老師利用中午時(shí)間帶我們玩了“星球大戰(zhàn)”游戲。
老師把我們分成兩隊(duì)，一隊(duì)是太陽(yáng)隊(duì)，在太陽(yáng)上，一隊(duì)是月亮隊(duì)，在月亮上。我們開(kāi)展了一次“星球大戰(zhàn)”。我們太陽(yáng)隊(duì)的武器是光明的“火球”，他們?cè)铝陵?duì)的武器是黑暗的“水球”，我相信光明永遠(yuǎn)是不會(huì)輸給黑暗的，因?yàn)槲沂翘?yáng)隊(duì)。
“星球大戰(zhàn)”開(kāi)始了，先是我們太陽(yáng)隊(duì)出場(chǎng)，趁其不備我發(fā)射了“火球”，一下子就擊中了“月亮上”的“星球戰(zhàn)士”，他們就損失了一個(gè)戰(zhàn)士。如果對(duì)方的武器被我們接住，則我們就可以復(fù)活一個(gè)“星球戰(zhàn)士”，如此你來(lái)我往，越戰(zhàn)越激烈，我是越戰(zhàn)越勇，“月球戰(zhàn)士”在做最后的垂死掙扎，他們見(jiàn)事不妙，立刻采取了防御“b計(jì)劃”――接球計(jì)劃，先后有五個(gè)“星球戰(zhàn)士”復(fù)活，形勢(shì)不利，我們也改變了戰(zhàn)略計(jì)劃“攻擊c計(jì)劃”――低空球計(jì)劃，這是專門針對(duì)他們的“b計(jì)劃”而策劃出來(lái)的。他們損失慘重，只剩下兩個(gè)“星球戰(zhàn)士”了，我們這次大爆發(fā)一箭雙雕，這樣我們?nèi)〉玫纳习雸?chǎng)的勝利。
下半場(chǎng)他們吸取了上半場(chǎng)失利的教訓(xùn)，“水球”發(fā)射的很快，但是仍不敵我們太陽(yáng)隊(duì)，最后我們以一比零取得了勝利。
在別的星球上讀后感篇十八
在我們的世界里，有許多事物，有的大、有的小，有的甚至小到要用顯微鏡才能看見(jiàn)。海邊的沙子可以壘成一個(gè)城堡，而當(dāng)我們踩在上面時(shí)，它們是否會(huì)疼呢？在亞?wèn)|叔叔筆下的小沙子就有生命。
書(shū)中的主人公是一個(gè)樂(lè)觀、勇敢而又善良的一粒沙子男孩沙力力。一次外出玩耍的時(shí)候被人帶離了海灘，做了魚(yú)缸里的裝飾，在這他認(rèn)識(shí)了熱情善良的觀賞魚(yú)虎皮，學(xué)會(huì)了"地球讀心術(shù)"。后來(lái)虎皮病死了，沙力力逃了出來(lái)，在野外認(rèn)識(shí)了來(lái)自火星的沙子女孩沙麗麗。他們救了隕石工廠里許許多多的隕石，被邪惡的`突突星人抓走，在這期間他們有了一個(gè)聰明可愛(ài)的女兒小鉆石沙莎，在突突星小魚(yú)朋友的幫助下，他們粉碎了外星人的陰謀，拯救了地球而又回到海灘的故事。
在書(shū)中，這幾粒看似平凡卻不平凡的小沙子，一起經(jīng)歷過(guò)生死和各種磨難，面對(duì)種種困難，他們總是勇于面對(duì)，從不放棄。書(shū)中情節(jié)跌宕起伏，讓人不時(shí)為他們的處境困難而擔(dān)擾，文字簡(jiǎn)煉，生動(dòng)有趣，字縷行間中流露出溫情，讓人動(dòng)容。書(shū)中天馬行空的想象，豐富的科學(xué)知識(shí)，幽默的語(yǔ)言，充分做到了寓教于樂(lè)，讓閱讀成為了一種享受！
而我最喜歡沙力力教育女兒沙莎的方法，他從孩子的角度出發(fā)，一起討論問(wèn)題，引導(dǎo)著女兒一步一步來(lái)提高自己的觀察和思考能力。他的這種教育方式，即可以鍛煉孩子的思維能力，也可以養(yǎng)成孩子的獨(dú)立意識(shí)，在遇到難題可以自己解決，不用依賴他人。而媽媽沙麗麗在教育孩子的方法上雖然和爸爸不一樣，但都體現(xiàn)出父母對(duì)孩子濃濃的關(guān)心和愛(ài)！
閱讀這本書(shū)，不僅讓我學(xué)到了一些科學(xué)知識(shí)，幫我開(kāi)拓了想象力，也教會(huì)了我積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。每次閑瑕之余，我總喜歡拿起書(shū)，再重新翻閱，品讀那些優(yōu)美的詞句。"學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎"！
在別的星球上讀后感篇十九
這是第二本周振基的工作記錄（經(jīng)典案例），這本書(shū)名為焦慮，其另一本名為抑郁，但是案例分析里，我發(fā)現(xiàn)抑郁癥和焦慮癥常常相伴出現(xiàn)，有一方占主導(dǎo)，抑郁癥伴隨焦慮癥；焦慮癥伴隨抑郁癥；抑郁癥伴隨焦慮情緒；焦慮癥伴隨抑郁情緒。二者最大區(qū)別在于，抑郁癥抑郁向下，焦慮癥驚恐向上；焦慮癥入睡困難，抑郁癥早醒后難以入睡；抑郁癥自殺率高，危害更大。二者相同之處：發(fā)病機(jī)理都是精神官能癥；癥狀表現(xiàn)里軀體適應(yīng)障礙的具體表現(xiàn)有很多相似之處。
我簡(jiǎn)單梳理其中一個(gè)案例，翟曉鈴有嚴(yán)重的幽閉恐懼癥，伴隨焦慮癥。
從她外顯的行為觀察，比如對(duì)細(xì)節(jié)的注意，掛大衣的動(dòng)作，顯得刻意的得體舉止，給我留下的初步印象是：職業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅、偏內(nèi)向。從她緊張的姿態(tài)以及有些僵硬的表情來(lái)看，這是一個(gè)防御心理比較重的人，習(xí)慣于展現(xiàn)給別人一副完美的面具，掩藏真實(shí)的自我。
探其原因：
1、嬰兒時(shí)期較長(zhǎng)時(shí)間的母乳喂養(yǎng)，用動(dòng)力心理學(xué)說(shuō)的分析，形成了情感依賴性格的基礎(chǔ)。斷奶后與母親的強(qiáng)行分離，有可能造成安全感的缺失和分離焦慮的產(chǎn)生并固著。
2、童年時(shí)窒息事件，造成恐懼印記。
3、青年時(shí)電梯里出現(xiàn)特殊情況，加深她對(duì)封閉空間的恐懼情緒。
4、與前任分手導(dǎo)火索在電梯產(chǎn)生，通過(guò)對(duì)電梯逃避，來(lái)避免挫折感。
5、性格因素敏感、內(nèi)向、過(guò)于在意他人評(píng)價(jià)、對(duì)自我評(píng)價(jià)不穩(wěn)定，造成情緒不穩(wěn)定、不自信、內(nèi)心力量不強(qiáng)大，這些特點(diǎn)易產(chǎn)生心理疾病。
咨詢師采用認(rèn)知領(lǐng)悟療法，將來(lái)訪者癥狀的深層原因和心理機(jī)制暴露在當(dāng)時(shí)人心里，咨詢師將問(wèn)題從潛意識(shí)層面引導(dǎo)到意識(shí)層面；最主要的方法是行為主義的系統(tǒng)脫敏療法（最常用），先讓來(lái)訪者做到全身放松，然后建構(gòu)恐懼和焦慮等級(jí)（列出恐懼場(chǎng)景，進(jìn)行評(píng)分，再進(jìn)行排序）。通過(guò)來(lái)訪者在咨詢師指導(dǎo)下完成脫敏訓(xùn)練后，進(jìn)行實(shí)地練習(xí)，最終翟曉鈴克服了幽閉恐懼癥。
心理咨詢師要時(shí)刻有對(duì)自己的審視和觀察，“第三只眼”留意著內(nèi)心的想法，從而提升自身，避免咨詢失敗。我們內(nèi)心都有一個(gè)第三只眼盯著自己，不同的是，我們還要努力讓這只眼睛，變得犀利透亮，能穩(wěn)準(zhǔn)狠地看到自己的變化。
這本書(shū)，不僅適合心理咨詢師，也適合想通過(guò)自己力量調(diào)節(jié)自己的焦慮癥患者和有嚴(yán)重焦慮情緒的朋友。
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