靈活性是一個好方案的重要特點，能夠應對變化和不確定性。制定方案要注重實效和效果評估，及時調整和改進。以下是一些經(jīng)典的方案案例，值得我們學習和借鑒。
長跑健身賽活動方案篇一
通過開展"紅領巾迎奧運快樂健身"活動,進一步推動"紅領巾與文明同行--爭當南太湖好少年"主題教育活動深入開展，大力推進"體育、藝術2＋1項目"省級示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時加強民族精神教育，豐富奧運年活動內容，提高少年兒童健康素質，活躍少先隊員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊員更加活躍、更加健康、更加快樂。
東湖小學全體少先隊員。
20xx年3月至8月。
紅領巾與健康、快樂同行，爭當南潯好少年！
快樂紅領巾、同心迎奧運！
迎奧運、慶六一，我健康、我快樂！
紅領巾迎奧運、快樂健身伴成長！
（一）宣傳發(fā)動階段（20xx年3月）。
1、進行一次國旗下講話，做好宣傳發(fā)動。
2、各中隊制定具體活動計劃。
3、各中隊出好一期"紅領巾迎奧運"宣傳黑板報。
4、以大隊部為單位在"紅領巾文明街"上舉辦一次""紅領巾迎奧運"手抄報展。
（二）普及推廣階段（20xx年4月-5月）。
1、普及"紅領巾系列健身活動"。
（1）各中隊根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領巾健身活動光盤，結合中隊實際，從提供的3個舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂跳跳）合個游戲（從a到b的創(chuàng)意無限、五環(huán)爭輝、奧運秀）中學練其中的2個。
（2）各中隊自創(chuàng)自編紅領巾小集體舞和小集體游戲1個。
2、開展"迎奧運"主題中、小隊活動。
（1）各中隊要以豐富多彩的形式至少開展一次如"小奧林匹克運動會"、"我話奧運"、"奧運知識競賽"等等中、小隊活動。
（2）在隊員中開展"我贊福娃、祝福奧運"活動。人人寫一句或一段"贊美福娃、祝福奧運"的話或一首詩等。
3、開展"聽看知學揚"五個奧運活動。
少先隊小隊和雛鷹假日小隊要在雙休日和暑期開展"五個奧運"活動：
（5）揚奧運精神--在假期中，當好小小奧運志愿者，在活動中體會"更高、更快、更強"的奧運精神。
4、做好活動的宣傳報道工作。
（1）、各中隊及時在本校校園網(wǎng)上做好中隊的相關活動報道。
（2）學校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關媒體上做好我校"紅領巾迎奧運快樂健身"活動的宣傳報道工作。
（三）總結表彰階段（20xx年6月-8月）。
1、舉行校內"紅領巾迎奧運，快樂共成長"展示活動。
以慶祝"六一"為契機，交流各中隊紅領巾健身活動成果，展示少先隊員迎奧運風采。以各中隊自學、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲為展示內容。以大隊活動的形式開展，并評出若干個優(yōu)勝獎。
2、給積極參加活動的少先隊員頒發(fā)雛鷹健身章。
為確?；顒禹樌_展，特成立活動領導小組：
組長：丁建忠羅亞芳。
組員：俞玉琴張建亞王根鑫倪建新。
1.落實活動時間。各中隊要統(tǒng)一安排，結合大課間體育活動時間、音樂課、班隊活動、課外活動、午間、十分鐘隊會、體育課等時間舉行各種形式的培訓、學練、創(chuàng)編，做到"隊隊有活動、人人都參與"。
2.要把本次活動和雛鷹爭章活動有機結合，形成少先隊迎奧運，爭戴"健身章"的濃厚氛圍，人人爭當"與健康、快樂同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動和學校開展的"體育、藝術2＋1項目"成果展示活動有機結合,開展面向全體隊員、全員參與的全校性學生才藝大展示活動，并在活動中積極探索學生有興趣、有特色的群體活動形式，努力形成生動活潑、生機勃勃的校園體育藝術氛圍。
長跑健身賽活動方案篇二
一、主辦單位：
市人民政府。
二、承辦單位：
市體育局、街道辦、體育總會。
三、活動主題、理念、宣傳口號。
以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念，營造“全民健身，共享全運”的輿論氛圍。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
20xx年x月x日上午8：00。
市體育中心。
“全民健身志愿服務”、“體育場館開放”等六大板塊的活動。
七、具體活動安排：
（一）在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩票助學、助貧、助殘”活動。
1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、街道辦、體育舞蹈協(xié)會；
2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點13個節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會5個健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動。
3、活動程序：
（3）體育彩票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序。
音樂起（），節(jié)目主持人（一男一女）上場。
請各位領導上臺參加活動儀式；
有請市體育局局長先生主持捐助儀式；
市委常委、宣傳部長宣布：20xx年市全民健身日活動開幕；（放奧林匹克進行曲音樂）。
音樂起（）節(jié)目主持人再次上場主持全民健身展示活動；
節(jié)目主持人宣布活動結束。（放運動員進行曲）。
4、場地布置：
（二）在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。
1、承辦單位：群眾體育中心、足球協(xié)會、木球協(xié)會、射箭協(xié)會、老年人體育協(xié)會；
2、參加人數(shù)：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。
3、場地布置：
（1）宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面；
（2）足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區(qū)域劃分。
（三）在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。
1、承辦單位：健身會所；
2、參加人數(shù)：參加體質測試、健身培訓的人數(shù)約800人左右；
3、場地布置：宣傳形式由健身會所承辦，群眾體育中心督辦。
（四）在體操館舉辦乒乓球技能展示。
1、承辦單位：少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會；
2、參加人數(shù)：乒乓球協(xié)會會員約100人；
3、場地布置。
（1）宣傳橫幅：20xx年市全民健身日活動乒乓球技能展示；
（2）乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副；
（3）乒乓球擋板。
（五）在體育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競騎活動。
1、承辦單位：自行車協(xié)會；
2、參加人數(shù)：自行車愛好者約100人；
3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度xx米彩虹門1只（雙面橫幅：20xx年市全民健身日活動）。
（六）在體育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。
1、承辦單位：體育彩票管理中心、體育產(chǎn)業(yè)公司。
3、場地布置：
（1）體育中心環(huán)中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面；
（2）體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。
長跑健身賽活動方案篇三
各工會分會：
為豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
建功在崗位，健身在行動。
主辦：校工會。
承辦：各工會分會。
倡導“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
（一）全校性活動項目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
（二）各分會開展項目。
請各分會根據(jù)自己的情況，設計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現(xiàn)象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
校工會。
20xx年11月26日。
附：
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
一、比賽時間：12月1日（星期五）下午4：00。
二、比賽起點：體育場北門。
比賽終點：體育場北門。
四、參賽要求：各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊員必須是身體健康，堅持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
六、獎勵辦法：
1、優(yōu)勝獎，男女組各獎勵前二十名；
2、參與獎，名額不限，獲獎隊員憑卡領取紀念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時間另行通知。
長跑健身賽活動方案篇四
委員：xx。
下設六組：裁判組、策劃組、宣傳組、保衛(wèi)組、后勤組、醫(yī)療組。
1、裁判組組長：xx。
成員：xx。
(1)協(xié)調貴賓及協(xié)助單位人員的邀請；（2）督促檢查所有參加人員入場的隊伍及落實情況；（3）負責比賽成績的統(tǒng)計公告工作；(4)完成領導交辦的其它工作。
2、策劃組組長：xx。
成員：xx。
3、宣傳組組長：xx。
成員：xx（男主持人）xx（女主持人），記者。
職責：（1）負責撰寫主要領導講話稿；(2)負責撰寫主持詞和活動主持；(3)負責抓好活動宣傳報道；(4)保證活動的圓滿成功，完成領導交辦的其他工作。
4、安保組組長：xx。
成員：xxxx交警人員（另重點企業(yè)各抽調一人安排在比賽路線十字路口，約10名）。
職責：做好全面保衛(wèi)和維護交通秩序工作，確保比賽的順利進行。
5、后勤組組長：xx。
成員：湯輝胡秀云xx。
職責：(1)負責比賽器材及后勤保障用水的派發(fā)；(2)負責比賽期間的獎品保管和發(fā)放工作。
6、醫(yī)療組組長：xx。
成員：xx醫(yī)務室人員。
職責：負責賽場的醫(yī)療救護工作。
長跑健身賽活動方案篇五
為了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預防來勢洶洶的“甲流”病毒h1n1,為了活躍學生的學習生活，調動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發(fā)展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動。
初一級部跳小繩比賽初二級部跳大繩比賽；
初三級部越野跑比賽初四級部圓周接力比賽。
1.各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。
2.各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規(guī)定為準。
班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛煉。
1.各班級以互助小組為單位在班內開展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。
3各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。
冬天的嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有著堅韌意志的人卻給予了無私的錘煉，運動他能強健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學們行動起來吧！
長跑健身賽活動方案篇六
迎接xx年的元旦佳節(jié)，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的.節(jié)日氛圍。唱響“全民健身，你我同行”主題，彰顯“團結、友誼、進步”的體育精神，促進企業(yè)之間交流，增進友誼。豐富活躍職工的體育文化生活，增強體質和團結協(xié)作、自強不息、堅忍不拔的意志品質，激發(fā)園區(qū)廣大干部職工以自信健康、高昂奮進的姿態(tài)迎接新一年的到來。
長跑健身賽活動方案篇七
以黨的xx大精神和科學發(fā)展觀為指導，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標，以“我運動、我青春”為主題，認真組織各類運動健身項目，發(fā)動廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動，形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍，提高居民的生活質量和幸福指數(shù)，促進社會和諧發(fā)展。
(一)廣造聲勢，大力推廣健康行全民健身活動。
動以《體育法》、《全民健身條例》、《體育競賽管理辦法》為主要內容，采用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。
(二)搭建平臺，廣泛開展形式多樣的體育健身運動。為引導群眾和干部職工堅持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件，搭建體育運動健身場所，全民健身場地布局合理，設施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并無以盈利為目的常年對外開放，鼓勵群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運動項目，積極參加體育鍛煉。
(三)面向社會，認真組織體育競賽活動。
為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學生健康向上、拼搏進取的精神風貌，青春山街道辦事處將堅持少花錢、多辦事的原則，認真組織并籌備、舉辦小型運動會，達到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。
(四)合理引導，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。
多樣，豐富多彩的體育活動。利用轄區(qū)內晨晚活動場所，由街道提供活動場地及技術指導，吸引廣大居民群眾參與，進行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學習、鍛煉，培養(yǎng)成為本單位具有獨特的文化體育隊伍。
三、活動要求。
(一)高度重視，加強領導。
各社區(qū)要高度重視，領導要親自抓，帶頭參與支持全民健身運動;把開展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動場所制度;層層抓落實，做到每個體育健身場所有專人負責，做到有相應的工作記錄。
(二)主題鮮明，全民參與。
群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身為主要內容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動。做到活動有方案、有記錄、有圖片信息、有總結。
長跑健身賽活動方案篇八
2、名次獎30份（每人200元獎品）：6000元：3、廣告公司（主會場布置、音響、彩虹門、宣傳標語、彩旗、號碼布等）：10000元；4、后勤保障（礦泉水、應急藥品）：xx元；以上費用合計：30000元。
活動開幕儀式。
（12月29日上午9:00）。
本次活動邀請區(qū)四大班子領導，承、協(xié)辦單位及區(qū)級機關有關領導出席（區(qū)總工會、文明委、團委）。
2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；
3、奏《國歌》；
4、頒發(fā)本次活動冠名、協(xié)辦單位證書；
5、xx工業(yè)園區(qū)管委會領導（王國友）講話；
6、冠名、協(xié)辦單位負責人致詞；
7、運動員代表講話；
8、裁判員代表講話；
9、區(qū)領導鳴槍發(fā)令（長跑隊伍出發(fā)）。
活動閉幕儀式。
（12月29日上午11:00）。
2、運動員入場（奏《運動員進行曲》）；
3、宣布獲獎名單，領導或嘉賓依次進行頒獎）。
4、xxxx工業(yè)園區(qū)管委會領導（xx）講話；
5、宣布活動結束（領導、贊助商、工作人員到酒店就餐）。
長跑健身賽活動方案篇九
學院各工會小組：
為豐富教職工精神化生活，增強身體素質，增加同事之間的交流機會，放松教職工心情，按照工會年度工作安排，我院工會結合本單位實際，特組織開展大家喜聞樂見的健身活動。現(xiàn)將活動事宜安排如下：
20xx年11月。
學院全體在職教職工。
1、趣味接力比賽（集體項目）。
2、一分鐘個人跳繩賽（個人項目）。
1、本著積極參與、團結合作的精神，請xx學院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發(fā)獎品。
2、請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝，比賽前應做好相應熱身運動，避免造成運動損傷。
3、裁判員及服務人員由院工會委員統(tǒng)一負責。裁判員有對本次活動細則的解釋權，一切服從裁判判定。
4、活動過程中勿高聲喧嘩，影響其他學院的正常工作和學習。
按照校工會通知執(zhí)行。
xx科技大學xx學院工會委員會。
長跑健身賽活動方案篇十
為進一步貫徹國務院《全民健身條例》，著力落實《深圳市全民健身實施計劃20xx-20xx》，根據(jù)福文體〔20xx〕10號文件要求，我校工會積極推進全校全民健身工作的開展，營造濃郁的全民健身氛圍，展示深圳活力、年輕、健康的城市形象。具體方案如下：
一、活動主題。
運動讓生活更美好。
二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調好課);學校田徑隊和足球隊學生作為學生代表參加。
三、教職工校內趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進行。邀請幫扶學校南開小學男教工籃球隊來我校進行交流活動，與該校教職工進行藍球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進行學生廣場舞展示，并進行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人;。
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學校工會)，并給與表彰獎勵。
長跑健身賽活動方案篇十一
為認真落實黨的群眾路線教育實踐活動要求，深入扎實開展群眾路線教育實踐活動和創(chuàng)城工作，抓好幼兒園體育和全民健身工作。幼兒園黨支部和工會在“三八”婦女節(jié)來臨之際，以自愿報名的形式，于2014年3月8日上午9:00，開展了戶外遠足鍛煉和野炊活動。讓教職工們深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識，同時增強教職工的團結合作和環(huán)保意識，并在集體勞動中體驗“自己動手，豐衣足食”的樂趣。
20xx年3月8日。
x區(qū)x溝。
1、穿平底運動鞋，根據(jù)天氣變化穿運動衣；
2、自帶熱水、食物；
3、聽從指揮，服從集體活動，注意安全；
2、增強女教職工們集體主義榮譽感，使她們能團結協(xié)作，擁有陽光的心態(tài)；
3、從自身做起，積極做好創(chuàng)建文明城市的志愿者。
1、全體教職工在幼兒園集合準備出發(fā)；
2、車行z武當廟處，女教職工順著韭菜溝進山；
3、中午時，大家在韭菜溝內進行自助餐，共享各個教職工帶來的美食；
5、最后教職工們坐車回到幼兒園，并且各自安全回家。
長跑健身賽活動方案篇十二
組長：
副組長：
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操。
以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會），其他活動由文體局組織。
每周五、六周日進行。
羽毛球7月份健身隊（操）10月份。
乒乓球8月份登山、釣魚11月份。
籃球9月份中國象棋12月份。
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
長跑健身賽活動方案篇十三
總裁判：羅明杰。
裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰。
記錄：韓愛梅張菊花韓芬。
參加人員：所有教師。
后勤準備：張菊花。
照相：楊寧。
獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子（1分鐘）、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：（器材準備：毽子10個）。
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：（器材準備：長繩）。
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：（器材準備：籃球6個）。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4、金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰夾的罪過取勝。
長跑健身賽活動方案篇十四
一、組織領導：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會。
二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民。
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)。
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學鍛煉身體。
六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
七、健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓，自愿報名參加。
長跑健身賽活動方案篇十五
組長：xx。
副組長:xxx。
成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx。
2、領導小組下設機構。
領導小組下設3個工作組，具體負責本次活動的組織安排、宣傳和后勤保障工作。
（1）組織協(xié)調組，由工會負責。
主要負責本次活動的組織、協(xié)調和活動過程中出現(xiàn)的突發(fā)事件等。
（2）宣傳報道組，由公辦室負責。
主要負責本次活動的宣傳、媒體報道、攝像、標語橫幅、院旗、突發(fā)事件用車等。
（3）醫(yī)療保障組，由總務處負責。
主要負責本次活動的醫(yī)療保障，提供一名隨隊醫(yī)生。
身體狀況適宜參加登山健身活動的全體在崗教職工（含學院聘用人員）。
1、活動時間：2017年12月16日上午8:30在瑯琊山北大門內側集合出發(fā)（如有特殊情況另行通知）。
2、活動路線:徒步登山活動（瑯琊山北門內側—醉翁亭—瑯琊寺—南天門牌坊）。
3、拍照及宣布比賽名次地點：瑯琊寺前大松樹轉盤。
4、報名程序：以各系、部、處、室為單位報名并于在12月13日下午下班前把名單報到工會章敏老師處。
（1）本次活動由本人自行前往指定集合地點，并由各分工會工作人員集中登記。
（2）到達徒步登山起點后，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會工作人員清點人數(shù)，統(tǒng)一發(fā)令開始徒步登山活動。
（3）活動結束后由工會相關人員清點人數(shù)并登記獲獎人員名單，最后教職工自行回家。
根據(jù)四個組報名情況分別設立一、二、三等。
1、對所有參加人員的要求：
（1）本次登山活動為集體活動，要求廣大教職工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。
（2）整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學院榮譽。
（3）進入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（4）不要在危險的崖邊照相，在狹窄的'路段逗留時千萬不要擁擠。
2、對各系、部、處、室的要求:。
（1）廣泛宣傳，認真組織，確保參與面廣，成績優(yōu)異。
（2）明確任務、落實責任，確?；顒佑行颍拓敭a(chǎn)安全。
（3）活動期間，各系、部、處、室負責人和有關人員必須保證手機暢通，并及時與工會領導溝通情況。
（4）登山開始前和活動結束前，各系、部、處、室負責人務必及時清點人數(shù)。
3、對活動工作人員的要求:。
（1）盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。
（2）通訊順暢，溝通及時，反映迅速。
1、凡參加此次登山活動的相關人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。
2、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運動服裝最好。最好穿運動鞋，注意防滑。
3、登山活動往返大約需要1小時左右，請根據(jù)自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時間情況，在山下休息。
4、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。
5、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。
6、登山時水自備。
xx技師學院。
日期：
長跑健身賽活動方案篇十六
20xx年xx月xx日上午開始。
辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。
校園操場。
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：
后勤準備：
照相：
獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準備：長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)。
比賽規(guī)則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4、金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰夾的罪過取勝。
長跑健身賽活動方案篇十七
為增強教師體質，營造和諧氛圍，通過開展“快樂健身”健身活動，豐富教師課余生活，提升職業(yè)幸福感，結合我校的實際情況，特制定本實施方案。
1、樹立科學的人才觀，充分認識健身對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業(yè)水平與業(yè)務素質的提高，努力營造教研氛圍。在健身活動中讓每個教師學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)教師對健身鍛煉的自覺性，形成良好的鍛煉意識。
2、快樂健身與小型比賽相結合。由學校統(tǒng)一安排健身活動時間，確保每個教師每天30分鐘的健身鍛煉時間。通過健身活動，引導教師積極參加快樂健身運動，形成良好的健身鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳快樂健身運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，以喚起全體老師對體質健康的廣泛關注，支持快樂健身運動的開展。
4、建立學校健身活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，通過學校健身活動，保證每名教師至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身健身鍛煉的.習慣。
學校成立了快樂健身活動領導小組，校長任組長，副小組為副組長，各處室領導為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，政教主任人組長，健身組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。
1、學校健身工作領導小組：
組長：
副組長：
組員：
四：
1、實施內容：
(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳繩等；健美操；
(2)統(tǒng)一活動時間：周一、周三、周五下午大課課；
自由活動時間：課間10分鐘。
(3)開展豐富多彩的健身競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學?？鞓方∩磉\動。
2、實施方法：
(1)健身課由體育教師指導，教師在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)教師對健身運動的樂趣和養(yǎng)成健身鍛煉的習慣，促進教師體質健康。
(2)分階段開展豐富多彩的健身活動：
第一階段：9月-10月，號召全體師生參與到快樂健身運動中來，把口號“每天鍛煉半小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到教師中去，開展各類教師喜愛的健身活動，組織、幫助和鼓勵全體教師都參與到健身活動中來。
第二階段：10月-11月，舉辦開展拔河比賽、跳繩比賽、趣味比賽等，展示學?？鞓方∩磉\動的活動效果。
第三階段：12月-1月，總結學?？鞓方∩砘顒拥某晒?，組織新穎活潑的活動，使全體教師確立終身健身的思想，實現(xiàn)快樂健身活動常態(tài)化，使快樂健身運動再掀高潮。
3、實施要求：
(1)通過開展快樂健身運動展示活動，進一步提高對學校健身工作重要性、必要性的認識。把開展快樂健身運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校健身工作，提高全體教師體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起快樂健身運動的熱潮，掀起全員參與的群眾性健身鍛煉的新高潮。
(2)積極反思總結，進一步提升教師的身體素質，促進學校健身工作的蓬勃發(fā)展。在開展快樂健身運動中，要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，努力達到使每位教師掌握至少2項日常鍛煉的健身技能，形成良好的健身鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
(3)通過開展快樂健身運動展示活動，推進健身課教學改革。嚴格執(zhí)行國家有關健身課時的規(guī)定，深化教學改革，不斷提高教學質量，并保證教師平均每個學習日至少有半小時健身鍛煉時間。認真組織實施“全國中小教師課外文體活動工程”，大力推行大課間健身活動形式，通過廣泛開展教師健身集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的教師健身活動等，不斷豐富教師課外健身活動的形式和內容。
(4)要營造良好健身活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳快樂健身運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。
1、增加學校健身工作的經(jīng)費投入，學校經(jīng)費按一定的比例專項用于學校健身工作。
2、按規(guī)定配足配齊健身器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保教師課外健身活動的開展。
3、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂快樂健身活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發(fā)展方向，年末進行總結，保證快樂健身教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。
4、嚴格考核評比，把積極參加健身鍛煉活動情況納入教師健身課程、指導教師科學鍛煉作為健身教師工作實績的重要方向納入考核。
長跑健身賽活動方案篇十八
建功在崗位，健身在行動。
主辦：校工會。
承辦：各工會分會。
倡導“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。
（一）全校性活動項目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
（二）各分會開展項目。
請各分會根據(jù)自己的情況，設計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現(xiàn)象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。
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