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員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇一
1、所有員工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3、所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇二
春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺(tái)。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇三
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;。
比賽用具：乒乓球、塑料桶;。
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;。
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;。
比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;。
3、踩擠大戰(zhàn)。
參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：
(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。
(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;。
4.心心相印(夾球跑)，：
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女。
5、摸爬滾打：
隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利;注意事項(xiàng)：
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
6、山路彎彎。
參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，
道具：凳子5把。
7、寶貝新娘。
隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)。
8、我是喬丹。
隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人(要求女生)。
道具：籃球。
9、跳袋鼠。
隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人。
10、.毽球。
隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人。
道具：毽子2個(gè)。
11、搶蘋果。
隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行。
比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干。
12、仙人指路。
隊(duì)員組成：2人一組。
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。
道具：凳子、繩子。
13、滾雪球。
隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行。
比賽規(guī)則：每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
注意事項(xiàng)：
(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手。
(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
14、集體跳繩。
隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩。
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。
個(gè)人賽：
1、花樣跳繩。
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。
道具：跳繩5根。
計(jì)分方法：取前2名。
2、企鵝漫步。
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。
道具：(排球或籃球)5只。
計(jì)分方法：取前2名。
3.單腿斗雞。
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)。
計(jì)分方法：取前3名。
4、絕對(duì)公平。
比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個(gè)。
計(jì)分方法：取前2名。
5、花樣足球。
比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績(jī)不清零。
道具：足球5個(gè)。
計(jì)分方法：取前2名。
6、袋鼠跳。
計(jì)分方法：取前2名。
7.自行車慢騎。
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車。
計(jì)分方法：取前兩名。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇四
（三）地點(diǎn)（待定）：xxxxx球場(chǎng)。
（四）參加人員：公司全體員工。
（五）競(jìng)賽項(xiàng)目：
五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運(yùn)輸、乒乓球接力、鐵人三項(xiàng)、拔河比賽。
（六）組隊(duì)方法：
1、組隊(duì)方式：
2、各比賽項(xiàng)目每個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽人數(shù)（共計(jì)25人次）：五人六足5人。
羽毛球投籃2人（每組2人合作，1男1女搭配。）花樣跳繩2人氣球運(yùn)輸2人乒乓球接力3人鐵人三項(xiàng)1人（三個(gè)項(xiàng)目須單人完成）拔河比賽15-20人（8個(gè)隊(duì)抽簽，分四場(chǎng)比賽）。
3、報(bào)名要求：身體健康員工，每隊(duì)隊(duì)員最多參加3-4個(gè)項(xiàng)目。
（七）競(jìng)賽方法。
1、各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)比賽方法見比賽規(guī)則。
2、各團(tuán)隊(duì)比賽順序按員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽分組表依次進(jìn)行比賽。
3、比賽時(shí)間：
08:30―09:55五人六足09:00―09:20羽毛球投籃。
09:25―10:45花樣跳繩10:50―10:10氣球運(yùn)輸。
10:15―10:35乒乓球接力10:40―11:05。
鐵人三項(xiàng)11:10―11:30拔河比賽。
（八）名次計(jì)算方法。
每個(gè)比賽項(xiàng)目單個(gè)排名按規(guī)則得分先后排名。每項(xiàng)1-10名成績(jī)依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團(tuán)隊(duì)排名為：7個(gè)比賽項(xiàng)目得分相加總得分（團(tuán)隊(duì)有報(bào)名參加比賽項(xiàng)目所有得分，未參加項(xiàng)計(jì)為0分），再按總得分高低排出各團(tuán)隊(duì)總名次。如總得分相同，第一項(xiàng)比賽成績(jī)較高者名次列前，如第一項(xiàng)比賽成績(jī)相同時(shí)以第二項(xiàng)比賽成績(jī)較高者名次列前，依此類推。
（九）獎(jiǎng)勵(lì)：
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)單項(xiàng)前三名。評(píng)選總成績(jī)前三名，其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)總成績(jī)前三名。
（十）報(bào)名方式：
（十一）要求。
1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是公司的一項(xiàng)集體活動(dòng)，要求各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)全體員工認(rèn)真組織，積極參加。
2、參加競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康的在崗員工。
3、參加人員在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期間應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。
4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動(dòng)，又要有組織、守秩序。
5、參加競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員必須提前做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)（壓腿、揉關(guān)節(jié)等）。
6、文明參加趣味競(jìng)賽，不隨地亂扔垃圾。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇五
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1、團(tuán)體獎(jiǎng)。
（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名。
獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍隊(duì)10000元，亞軍隊(duì)8000元，季軍隊(duì)6000元。
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)。
（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季軍隊(duì)中產(chǎn)生）。
（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人。
（3）勇士獎(jiǎng)4名。
（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）。
（1）、（2）、（3）項(xiàng)獎(jiǎng)金每人1000元，（4）項(xiàng)獎(jiǎng)金每組2000元。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇六
1、物品：綁腳繩若干個(gè)。
2、方法：每隊(duì)5人，長(zhǎng)30米，隊(duì)員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行5人6足比賽。
3、規(guī)則：
（1）不能跑動(dòng)，只能步行。
（2）按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名。
4、計(jì)分：以各隊(duì)最后一個(gè)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。
5、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。
（二）羽毛球投籃。
1、物品：紙簍6個(gè)，羽毛球拍3對(duì)，羽毛球2桶（12粒/桶）。
2、方法：每隊(duì)一次出一組（1男1女）參加，分三組進(jìn)行，兩人間距3米。1人手持球。
拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時(shí)5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個(gè)數(shù)計(jì)算。
3、規(guī)則：
（1）頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。
（2）按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。
4、計(jì)分：在名規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。
5、注意事項(xiàng)：打羽毛球時(shí)，不可用力過大。
（三）花樣跳繩。
1、物品：長(zhǎng)3米的跳繩6根。
2、方法：集體跳繩運(yùn)動(dòng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)派2個(gè)人參加，與其他團(tuán)隊(duì)的人一起集體跳大繩，沒跳過的人，自動(dòng)離場(chǎng)，最后離場(chǎng)的人為優(yōu)勝。
3、規(guī)則：
（1）一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動(dòng)離場(chǎng)。
（2）因其他人未跳過導(dǎo)致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。
4、計(jì)分：越后離開跳繩場(chǎng)地的，名次列前。
5、注意事項(xiàng)：避免與他人相碰。
（四）氣球運(yùn)輸。
1、物品：充好的球體（瑜伽球）4個(gè)、大筐3個(gè)。
2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運(yùn)到5米外的框子里，在規(guī)定時(shí)間（2分鐘）內(nèi)把氣球運(yùn)到筐子里。
3、規(guī)則：
（1）運(yùn)輸過程中雙手不能碰觸氣球。
（2）1男1女搭配。
4、計(jì)分：以用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)，名次列前。
5、注意事項(xiàng)：比賽過程中雙手不能碰觸球體。
（五）乒乓球接力。
1、物品：乒乓球板12個(gè)，乒乓球4個(gè)。
2、方法：用單個(gè)乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達(dá)第二個(gè)人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個(gè)接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個(gè)接力者，到達(dá)終點(diǎn)身體全部過了終點(diǎn)線才算結(jié)束本輪接力。
3、規(guī)則：
（1）在頂起乒乓球的時(shí)候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點(diǎn)開始。
（2）在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開始比賽，走出區(qū)域外（頂起乒乓球接力）視為無效。
4、計(jì)分：按要求不犯規(guī)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的，名次列前。
5、注意事項(xiàng)：接力銜接過程避免乒乓球落地。
（六）鐵人三項(xiàng)。
1、物品：籃球5個(gè)、麻袋5個(gè)。
2、方法：長(zhǎng)50米，寬1米的賽道。從起點(diǎn)運(yùn)籃球50米后，做俯臥撐10個(gè)，接著袋鼠跳回起點(diǎn)（長(zhǎng)50米），均需一個(gè)人完成以上動(dòng)作。
3、規(guī)則：
（1）籃球在運(yùn)輸過程中斷，須從起點(diǎn)重新開始運(yùn)輸。
（2）俯臥撐不足10個(gè)就袋鼠跳的，返回起點(diǎn)重新開始。
（3）在三項(xiàng)過程中，任意一項(xiàng)犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點(diǎn)重新開始。
4、計(jì)分：最快達(dá)到終點(diǎn)的，名次列前。
5、注意事項(xiàng)：籃球運(yùn)輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。
（七）拔河比賽。
1、物品：拔河粗繩一條。
2、方法：8個(gè)團(tuán)隊(duì)抽簽兩兩對(duì)決，勝者進(jìn)入下一輪比賽。其他隊(duì)員做啦啦隊(duì)。
3、規(guī)則：
（2）比賽一局定勝負(fù)；
（3）拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊(duì)河界則本隊(duì)勝出。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇七
為了隆重慶祝“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)暨中華全國(guó)總工會(huì)成立xx周年，豐富和活躍職工文體生活，推進(jìn)我縣全民健身活動(dòng)深入開展，弘揚(yáng)各級(jí)干部職工主人翁意識(shí)，激發(fā)勞動(dòng)熱情和奉獻(xiàn)精神，為縣域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)，經(jīng)縣委、縣政府同意，縣總工會(huì)舉辦“慶五一·隆發(fā)杯”職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體實(shí)施方案如下：
團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏
為了確保本次運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，決定成立慶“五一”職工運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，組成人員如下：
略
1.男子籃球
2.男女混合拔河
3.集體健步走
4.男子乒乓球單打
5.女子乒乓球單打
1.比賽時(shí)間：20xx年4月下旬
2.比賽地點(diǎn)：待定
1.以單位組建代表隊(duì)。各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)一名；男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員十名；男女混合拔河運(yùn)動(dòng)員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。
2.請(qǐng)各代表隊(duì)務(wù)必于20xx年4月15日前將報(bào)名表以書面和電子版形式報(bào)縣總工會(huì)。
1.各單位要積極落實(shí)參加人員，抓緊做好組隊(duì)、訓(xùn)練和參賽等工作。
2.參賽人員必須在本單位工作三個(gè)月以上，確保身體適合所報(bào)項(xiàng)目（由參賽單位負(fù)責(zé)審查把關(guān)）。
3.本次活動(dòng)時(shí)間緊、任務(wù)重，各單位要立即行動(dòng)，結(jié)合工作實(shí)際，充分利用閑余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，確?；顒?dòng)達(dá)到預(yù)期效果。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇八
每個(gè)人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）。
2、套圈游戲。
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎(jiǎng)。（道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè)）。
3、夾乒乓球。
比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）。
4、正話反說。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠(chéng)信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠(chéng)，主持人出題說曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
1、毛毛蟲。
準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把）。
2、踩氣球。
每個(gè)部門選派三名人員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)（相距4米），站在起點(diǎn)的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)人員處，終點(diǎn)人員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）。
3、指手畫腳。
每個(gè)部門選派兩名人員，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達(dá)，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個(gè)部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個(gè)）。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且四個(gè)人員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長(zhǎng)的繩子2根）。
2、抱球接力。
每?jī)刹块T選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名人員接過三個(gè)皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位面對(duì)面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍）。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個(gè)）。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇九
一、足式保齡球：(20分鐘)。
參賽道具：足球2個(gè)、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標(biāo)記線1根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，依次進(jìn)行。
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分。
4、場(chǎng)上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列。
5、以累計(jì)成績(jī)總數(shù)的小組為勝者。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢。
2.如出現(xiàn)平分現(xiàn)象，將進(jìn)行附加賽。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
二、摸石頭過河：(15分鐘)。
比賽道具：磚塊六塊(場(chǎng)地限制時(shí)，換做厚塑料泡沫)、標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、參賽隊(duì)通過抽獎(jiǎng)形式?jīng)Q定對(duì)戰(zhàn)方，兩兩進(jìn)行對(duì)決后進(jìn)入決賽。
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)。
3、每組5人，采取接力的形式。
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為20米。
2、在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進(jìn)行比賽。
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共5人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
三、傳統(tǒng)拔河賽：(按比賽報(bào)名情況，視是否增加此傳統(tǒng)項(xiàng)目)(15分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法:。
1、技術(shù)部、財(cái)務(wù)部各派出男、女共兩隊(duì),男隊(duì)、女隊(duì)同時(shí)進(jìn)行競(jìng)技。(如報(bào)名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊(duì))。
2、兩組同時(shí)比賽,拔河時(shí)將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
參賽人員：公司各部門組建一個(gè)隊(duì)(人數(shù)依據(jù)報(bào)表數(shù)量再定)。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行。
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩。
3、要求8人連續(xù)成功跳躍10次，中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，直到持續(xù)達(dá)到10次。
比賽規(guī)則：
1、比賽準(zhǔn)備時(shí)間3分鐘。要求8人同時(shí)起跳。
2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝，如所有參賽隊(duì)均未在規(guī)定時(shí)間完成，即一次性跳躍次數(shù)最多的獲勝。
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：財(cái)務(wù)部、技術(shù)部、工程部及后勤部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)共10人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員2名(由兄弟隊(duì)各派出)、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)。
比賽道具：紅綢帶5條，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、各參賽隊(duì)各派出a、b兩隊(duì)，由a隊(duì)先行競(jìng)技，爭(zhēng)奪第一，再由b隊(duì)進(jìn)行比賽。
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿。
3、眾人齊步走，到達(dá)終點(diǎn)50米處，迅速卸下紅綢帶轉(zhuǎn)身并重新綁住腿往回走。
比賽規(guī)則：
1、紅繩必須為綁好狀態(tài)方可齊步向前。
2、a、b兩隊(duì)的第一名進(jìn)行冠、亞軍的爭(zhēng)奪，用時(shí)最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建a、b兩隊(duì)，每隊(duì)共4人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督人員1名、計(jì)時(shí)人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)。
比賽道具：氣球10個(gè)，標(biāo)記線2根。
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進(jìn)行。
2、每隊(duì)出男女各1人，先將氣球吹起。
3、背夾氣球至50米處，換該隊(duì)另一男女隊(duì)員背夾氣球往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)處者勝。
比賽規(guī)則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當(dāng)前2名隊(duì)員起跑點(diǎn)重新進(jìn)行競(jìng)技。
2、完成任務(wù)用時(shí)最短的小組勝。
3、冠、亞軍在兩個(gè)獲勝隊(duì)中產(chǎn)生。
參賽人員：各部門及區(qū)域辦公室后勤各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名、監(jiān)督人員2名、記錄人1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、智慧拔河:(20分鐘)。
比賽道具：長(zhǎng)約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標(biāo)記線4根。
比賽方法:。
3、比賽分四隊(duì),通過抽簽決定比賽順序，每?jī)申?duì)角逐,所有隊(duì)員全部參加。
4、兩組同時(shí)比賽,兩組以上獲勝則為勝利.拔河時(shí)將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報(bào)與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改。
2、兩隊(duì)勝者爭(zhēng)奪冠亞軍。
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男6人、女4人。
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
七、團(tuán)體競(jìng)賽：趣味4*100米接力賽(10分鐘)。
比賽道具：籃球4個(gè)、乒乓球拍4個(gè)、乒乓球4個(gè)、標(biāo)記線8根。
比賽方法：通過4種不同競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行。
1、花樣運(yùn)籃球：指定3個(gè)必做動(dòng)作、1個(gè)創(chuàng)意動(dòng)作(此項(xiàng)目必須由女隊(duì)員完成)。
2、蛙跳時(shí)間：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，無男女限制。
3、技巧運(yùn)送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進(jìn)行運(yùn)送。
4、賽跑：見證實(shí)力的時(shí)刻到了!
參賽人員：人事部、資產(chǎn)部、客服部各組建一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)男女各2人。
工作人員：裁判1名，監(jiān)督/記錄人員4名(由兄弟隊(duì)各派出)，組織人員2人。
冠軍隊(duì)：50元/人。
亞軍隊(duì)：30元/人。
八、集體娛樂項(xiàng)目：星光大道(15分鐘)。
參與人員：所有獲獎(jiǎng)人員。
工作人員：組織人員2名(各部門負(fù)責(zé)人)。
所需物品：音響設(shè)備。
游戲規(guī)則：各參賽隊(duì)的參與人員相對(duì)一字排開，中間空出一條星光大道，當(dāng)歌曲響起時(shí)，所有獲獎(jiǎng)人員發(fā)揮無限想像力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動(dòng)環(huán)節(jié)：(根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)開展情況，隨機(jī)進(jìn)行)。
在場(chǎng)觀眾進(jìn)行“人浪”互動(dòng)。
各隊(duì)擁護(hù)人員用積極向上的方式與對(duì)決方進(jìn)行拉歌、口號(hào)叫板。
各參賽代表隊(duì)需準(zhǔn)備節(jié)目1個(gè)，帶動(dòng)全場(chǎng)氣氛。
十、頒獎(jiǎng)。
各類比賽各取前2名進(jìn)行頒獎(jiǎng)，頒獎(jiǎng)人由區(qū)域經(jīng)理、部門負(fù)責(zé)人、門店負(fù)責(zé)人組成，獎(jiǎng)金是當(dāng)時(shí)發(fā)放。
其他全程需備物品：橫幅1個(gè)、秒表、口哨8個(gè)、記分表、飲用水、音響設(shè)備1套(麥克風(fēng)2個(gè)、揚(yáng)聲器、音樂播放設(shè)備)、急救藥箱等。
十一、獎(jiǎng)金：團(tuán)體冠軍：50元/人、團(tuán)體亞軍30元/人。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇十
職責(zé)：按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名；組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制大會(huì)總秩序冊(cè)負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的劃定；召開領(lǐng)隊(duì)、教練技術(shù)會(huì)議；準(zhǔn)備比賽用各類表格；及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績(jī)，統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時(shí)公布；印制與運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)證件；負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作；負(fù)責(zé)開幕式出場(chǎng)儀式安排；組織閉幕式頒獎(jiǎng)。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇十一
為了加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)校體育工作充分調(diào)動(dòng)我校學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，全面落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的健身行動(dòng)計(jì)劃，創(chuàng)設(shè)我校良好的體育文化氛圍。使學(xué)生、教師廣泛參與體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的`好習(xí)慣。我校準(zhǔn)備在12月上旬舉行冬季小型體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，詳細(xì)如下:。
（20xx年12月11日）。
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名時(shí)間:12月8日---12月10日。
2、報(bào)名程序:。
（1）各班學(xué)生到班主任處報(bào)名，然后班主任填寫好由學(xué)校發(fā)放的統(tǒng)一報(bào)名表，分男子組與女子組。
（2）報(bào)名時(shí)間:各班于20xx年12月10日前將報(bào)名表交班主處。
3、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)。
“健康伴我成長(zhǎng)，我與體育同行”。
荷葉壩小學(xué)操場(chǎng)。
總裁判長(zhǎng):鄒老師。
裁判及記錄:各班主任及代課老師。
1、各年級(jí)體操（七彩陽(yáng)光）比賽。
5、二、三、四年級(jí)進(jìn)行接力比賽（各9人），五六年級(jí)進(jìn)行接力比賽（各8人）。
比賽隊(duì)員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，觀看比賽的學(xué)生必須保證有序觀看不能影響比賽隊(duì)員，否則按違反比賽紀(jì)律扣除班級(jí)總分。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇十二
1．應(yīng)抽簽排定運(yùn)動(dòng)員的試跳順序。
2．比賽開始前，主裁判應(yīng)向運(yùn)動(dòng)員宣布起跳高度和每輪結(jié)束后橫桿的提升高度，此計(jì)劃直至比賽中只剩下1名已獲勝的運(yùn)動(dòng)員或出現(xiàn)第回名成績(jī)相等時(shí)為止。
3．除非比賽中只剩下1名運(yùn)動(dòng)員，并且他已獲得該項(xiàng)目比賽的冠軍，否則：
（a）每輪之后，橫桿升高不得少于2厘米。
（b）橫桿升高的幅度不得增大。
在規(guī)則第12條1（a）、（b）、（c）的全能比賽中，每輪的橫桿提升高度均為3厘米。
4．運(yùn)動(dòng)員必須用單腳起跳。
5．一旦比賽開始，運(yùn)動(dòng)員不得使用助跑道或起跳區(qū)進(jìn)行練習(xí)。
6．如有下列情況之一者，則判為試跳失?。?/p>
（a）試跳后，由于運(yùn)動(dòng)員的試跳動(dòng)作，致使橫桿未能留在橫桿托上；
（b）在越過橫桿之前，運(yùn)動(dòng)員身體的任何部位觸及立柱額過接隆叢里騎駐華也僅會(huì)運(yùn)以外的地面或落地區(qū)。如果運(yùn)動(dòng)員在試跳中一只腳觸及落地區(qū)，而裁判員認(rèn)為其并未從中獲得利益，則不應(yīng)判為試跳失敗。
7、運(yùn)動(dòng)員可以在主裁判事先宣布的橫桿升高計(jì)劃中的任何一個(gè)高度開始試跳，也可在以后任何一個(gè)高度根據(jù)自己的愿望決定是否試跳。但在任何高度上，只要運(yùn)動(dòng)員連續(xù)3次試跳失敗，即失去繼續(xù)比賽的資格。因第1名成績(jī)相等而進(jìn)行的決名次賽的試跳除外。
允許運(yùn)動(dòng)員在某一高度上第l次或第2次試跳失敗后，在其第2次或第3次試跳時(shí)請(qǐng)求免跳，并在后繼的高度上繼續(xù)試跳。
運(yùn)動(dòng)員在某一高度上請(qǐng)求克跳后，不準(zhǔn)在該高度上恢復(fù)試跳，除非出現(xiàn)第1名成績(jī)相等的情況。
8．每次升高橫桿后，在運(yùn)動(dòng)員試跳之前，均應(yīng)測(cè)量橫桿高度。當(dāng)橫桿放置在紀(jì)錄高度時(shí)，有關(guān)裁判員必須進(jìn)行審核測(cè)量。如果自上一次測(cè)量紀(jì)錄高度后，橫桿又被觸及，在后繼的紀(jì)錄高度的試跳之前，裁判員必須再次測(cè)量橫桿高度。
注：裁判員應(yīng)在比賽前清楚辨認(rèn)橫桿的7面和前面。放置橫桿時(shí)，應(yīng)使橫桿的。各面始終朝向侯來的方向。
9．即使其他運(yùn)動(dòng)員均已失敗，一名運(yùn)動(dòng)員仍有資格繼續(xù)試跳，直至其放棄繼續(xù)比賽的權(quán)利。當(dāng)某運(yùn)動(dòng)員已在比賽中獲勝時(shí)，有關(guān)裁判員或裁判長(zhǎng)應(yīng)征求該運(yùn)動(dòng)員的意見，由該運(yùn)動(dòng)員決定橫桿的提升高度。
注：此規(guī)定不適用于全能比賽項(xiàng)目。
10．每名運(yùn)動(dòng)員應(yīng)以其最好的一次試跳成績(jī)，包括因第1名成績(jī)相等而進(jìn)行的決名次賽的試跳成績(jī)，作為其最后的決定成績(jī)。
助跑道和起跳區(qū)。
11．助跑道的長(zhǎng)度不得短于15米。舉辦規(guī)則第12條1（a）、（b）、（c）的比賽，助跑道長(zhǎng)度至少應(yīng)為20米，條件允許時(shí)，至少應(yīng)長(zhǎng)25米。
12．助跑道和起跳區(qū)朝向橫桿中心地點(diǎn)的總的最大傾斜度不得超過1:250。
13、起跳區(qū)應(yīng)保持水平。
14．標(biāo)志物：為有助于助跑和起跳，運(yùn)動(dòng)員可以使用1～2個(gè)標(biāo)志物（由組委會(huì)批準(zhǔn)或提供）。如果未提供此類標(biāo)志物，運(yùn)動(dòng)員可以使用膠布，但不可使用粉筆或其他任何擦不掉痕跡的類似物質(zhì)。
員工小型運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇十三
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx年xxxx集團(tuán)春季員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備，發(fā)令后，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。企業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法：每隊(duì)x人，x位搖繩，x位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法：每隊(duì)x人，x男x女，1隊(duì)隊(duì)員集體在球場(chǎng)一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對(duì)面籃架上籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng)，上籃成功后，接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。
1、百米短跑
在指定場(chǎng)地隊(duì)員在指定起跑線就位，聽到號(hào)令后起跑，以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計(jì)球制。
3、1分鐘投籃：在指定點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，以投中次數(shù)多者為勝，投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標(biāo)志物，籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米處折返，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn)，以時(shí)間短者為勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)類
團(tuán)隊(duì)類：一等獎(jiǎng)(第一名)，洗發(fā)水一瓶
二等獎(jiǎng)(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
個(gè)人類：一等獎(jiǎng)(第一名)，太陽(yáng)傘一把
二等獎(jiǎng)(第二名)，洗發(fā)水一瓶
三等獎(jiǎng)(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng)，護(hù)膚香皂一塊
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