方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的一種計劃或方法。方案的設(shè)計需要充分考慮各種可能的風(fēng)險和挑戰(zhàn)，以做好充分的應(yīng)對準(zhǔn)備。在以下范文中，你可以了解到一些寫作方案的常見問題和解決方法。
中小學(xué)趣味運動會方案篇一
1、分組：本次體育節(jié)在學(xué)校的.安排下，以體育組組織為主，班級自主組織為輔，在體育老師參與下進行，采取以年級組為單位進行比賽的方法。(即：一年級組、二年級組……六年級組。)。
2、項目：
(1)、班級活動：
※低年級：1、一年級腿夾球兔跳接力比賽。
2、二年級滾輪胎迎面接力比賽。
3、一、二年級學(xué)生穿越鐵環(huán)比賽。
※中年級：1、三年級學(xué)生：托球跑。
2、四年級學(xué)生：運球接力。
3、三年級四年級學(xué)生：30米往返接力賽。
※高年級：1、五年級踢毽子比賽(每班14名學(xué)生參加)。
六年級“8”跳長繩比賽(每班14名學(xué)生參加)。
2、五六年級穿越障礙比賽(每班30名學(xué)生參加)。
※1――6年級：一分鐘集體跳短繩表演(每班2人參加)。
(2)、親子游戲活動類。
一年級：家庭三人傳球。
二年級：家庭圓形接力運氣球。
三年級：口吸氣球接力賽。
四年級：塑料杯接乒乓球。
五年級：穿越障礙接力賽。
六年級：呼啦圈接力。
(3)、教師比賽類。分一年級組、二年級組、中年級組、高年級組和綜合組進行多項接力比賽。
一年級組：寧靜、阮繼芳、沈帆、王顯榮、王玲、張琴、。
二年級組：程天艮、葉天會、倪慧珍、周俊凡、彭藝紅、肖蜜。
中年級組：王和平、陳俊、朱大明、張明、文晨、余苗、張義分、
高年級組：葉丹、常金榮、李嬌、李艷玲、李美芬、唐德剛、陳小平。
綜合組：王濤、余娟、丁潔、李倩、張洋、郭瑩、余純。
裁判員：楊道縉、張傳社、杜群利、顧真廠。
a、接力比賽。項目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10個)、短跳繩(原地10個)、前滾翻(連續(xù)兩個)、臺階練習(xí)(20個)投籃(進一個)。
要求：每組選6人參加(其他的人觀戰(zhàn)助威)，參加者要按規(guī)定的路線和方法進行比賽。游戲采取接力比賽的形式進行，用時短者為勝。
b、“8”字跳長繩。(以組為單位，搖繩可邀請其他組成員，時間為2分鐘)。
中小學(xué)趣味運動會方案篇二
地點：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場
為了加強公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運動會。
參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工報名辦法：以支行為單位報名參加
單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。團體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、升國旗奏國歌
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
5、宣布運動會開幕
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動向前，視為犯規(guī)。
注意事項：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。
2、袋鼠運瓜
比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進行。裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點接球；3號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回c點接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。
注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
點的標(biāo)槍再回到起點，然后把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊。
規(guī)則重點：在運球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績將被判為無效。注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。
4、協(xié)力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。
1、各代表隊集合
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎
5、運動會結(jié)束
開幕式器材：
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運瓜12套；接力球4個；協(xié)力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風(fēng)機2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干；劃線車1臺。
檢錄員：2名；法令員：1名；計時員：4名；計分員：2名；
后勤員：2名；各隊負(fù)責(zé)人：1名；
中小學(xué)趣味運動會方案篇三
1、參與隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領(lǐng)隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復(fù)參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參與選手能到達活動項目相關(guān)要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴(yán)格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)取；
2、個人項目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)??；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品。
團體項目：
1、手足情深（全隊人員）
比賽規(guī)則：
（1）比賽賽距：場地長約10米；
（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規(guī)則：
（2）回到起點的人務(wù)必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；
（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協(xié)力過河（全隊人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
個人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規(guī)則：
（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規(guī)則：
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達4個者獲獎。
中小學(xué)趣味運動會方案篇四
1、動力目標(biāo)：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規(guī)則意識及協(xié)作精神;同時也是陽光體育活動的擴展和延伸。
2、教育目標(biāo)：督促家長關(guān)注孩子的體能發(fā)展，和孩子一起培養(yǎng)對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習(xí)慣。
3、運動目標(biāo)：從學(xué)生年齡特征和不同興趣愛好出發(fā)，以集體活動為主要形式，開展多種活動，培養(yǎng)大家力量、速度、柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高健康水平。
中小學(xué)趣味運動會方案篇五
(一)、啟動階段：4月份上旬。
1、體育組研究制定體育藝術(shù)節(jié)活動規(guī)程、項目及報名辦法;。
2、各班組織發(fā)動學(xué)生報名，每班報3個家庭參加親子活動。
(二)、籌備階段：4月中旬。
1、體育組編寫秩序冊，培訓(xùn)裁判員，安排活動器材等;。
2、各班組織學(xué)生進行訓(xùn)練，熟悉活動內(nèi)容、規(guī)則，做好體育節(jié)的各項準(zhǔn)備工作。
(三)、實施階段：4月23――27日。
中小學(xué)趣味運動會方案篇六
1、二人親子游戲：運水工。
準(zhǔn)備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。
玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內(nèi)。比賽結(jié)束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
規(guī)則：要在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)完成比賽，時間到后停止運水。
以規(guī)定時間內(nèi)運到終點的礦泉水桶內(nèi)的水最多獲勝。
2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球。
準(zhǔn)備:羽毛球250個，水桶5個。
玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規(guī)定的圈內(nèi)用水桶接球。
3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑。
準(zhǔn)備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。
玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協(xié)力往前跑，中途跌倒要繼續(xù)跑，以最快的隊伍勝利。
規(guī)則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。
4、兩人親子帶人跳繩：
準(zhǔn)備：繩子10根。
玩法：家長和孩子一起站在圈內(nèi)，聽到口令后開始跳，
規(guī)則：在一分鐘內(nèi)兩人齊心協(xié)力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數(shù)相加，最后以總數(shù)最多的獲勝。
報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。
最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優(yōu)秀運動班級獎等獎項。
中小學(xué)趣味運動會方案篇七
（1參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比踢的次數(shù)，踺子落地之前的次數(shù)最多的為冠軍。
2、跳繩（1―6年級）項目主裁判及發(fā)令員：赫建業(yè)。
（1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比連續(xù)跳的次數(shù)，次數(shù)最多的為冠軍。
3、兩人三足比賽（3―――6年級）項目裁判即發(fā)令員：王樹海。
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名。
（2）規(guī)則：第一組到達終點的即為冠軍。
4、四人五足比賽（3―6年級）項目主裁判及發(fā)令員：戴濤。
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名。
（2）規(guī)則：第一組到達終點的即為冠軍。
5、慢車比賽（只設(shè)5、6年級組）項目主裁判及發(fā)令員：戴俊杰。
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩名隊員，取男女生組前三名。
（2）規(guī)則：組后到達終點的即為冠軍。
6、拔河比賽（1―6年級）項目主裁判及發(fā)令員：戴東風(fēng)。
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數(shù)為1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
（2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設(shè)獎。
中小學(xué)趣味運動會方案篇八
為了促進幼兒身體的發(fā)展和基本動作的提高，在教師有目的的組織幼兒參與體育活動和戶外活動的.基礎(chǔ)上，我們旨在通過冬季運動的開展豐富幼兒的生活，提高他們參與體育活動的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質(zhì)得到增強，從而推動全園體育運動的開展。本著讓每一個孩子參與、快樂、健康的原則，本學(xué)期我們根據(jù)工作的安排，結(jié)合幼兒身體發(fā)展情況和日常體育活動開展的情況，在新年即將到來之際，舉行我園的冬季運動會，讓每一個幼兒積極地參與活動?，F(xiàn)將本次冬季運動會策劃方案制定如下：
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服困難，體驗勝利的愉悅。
3、為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，增進小朋友之間，師幼之間的情感交流。
9點—10點(中班組5個班)
10點—11點(大班組7個班)
11點—11點30(小班組5個班)
1、通過這次運動會讓幼兒進一步提高跑步、騎車、跳躍、鉆爬的能力。
2、加強幼兒的體育鍛煉能力。
3、培養(yǎng)幼兒之間團結(jié)友愛，努力拼搏的精神。
1、裁判：xx
2、主持人：xx
3、音響準(zhǔn)備：xx
4、其他準(zhǔn)備：彩旗“xx市市級機關(guān)幼兒園冬季運動會”、滑板車、羊角球、袋鼠跳口袋、鉆爬袋、腳踏車。
1、xx宣布冬季運動會開始。
2、中班組5個班進行比賽：(毛毛蟲、頂球接力賽、小猴鉆山洞)
3、大班組7個班進行比賽：(滑板車接力賽、腳踏車接力賽、袋鼠跳)
4、小班組5個班進行比賽：(小兔跳、爬行比賽、跑步比賽)
中小學(xué)趣味運動會方案篇九
當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的.老人不愿被送去養(yǎng)老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動理論：
此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
“趣味運動會，拉近你和我”
20xx年11月
長江中路社區(qū)服務(wù)中心
家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）
個人：1、穿針引線
在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團體：1、舉球過障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》（四）統(tǒng)分頒獎
1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時應(yīng)注意語氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時，應(yīng)聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。
1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區(qū)的資金支持
3、活動場地的協(xié)調(diào)
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
中小學(xué)趣味運動會方案篇十
一、運動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的.精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學(xué)院操場
參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、參賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、參賽方法
（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
分6組同時進行。
3、定點投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子參賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在參賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
參賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
參賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河參賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
參賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
參賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊9人
參賽規(guī)則：參賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進。
六、獎項設(shè)置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。
（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項參賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加參賽。
2、參賽場地地面比較粗糙，請注意參賽過程中運動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、參賽第二的精神。
本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
活動最終解釋權(quán)歸院學(xué)生處所有。
沈陽師范大學(xué)渤海學(xué)院學(xué)生處
中小學(xué)趣味運動會方案篇十一
我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的.步伐而跳動，當(dāng)代大學(xué)生在我國日益繁榮的環(huán)境下更應(yīng)該發(fā)揚團體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學(xué)里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。在20xx級新生剛剛?cè)胄?、新的學(xué)生會團體形成之際，為響應(yīng)校團委的號召，讓新加入到學(xué)生會這個大家庭中的每個成員體驗到大學(xué)生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團結(jié)力，加強與其他組織之間的交流。西南大學(xué)學(xué)生會，為我們提供了這樣一個舞臺，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調(diào)動廣大同學(xué)參與學(xué)生會工作的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進同學(xué)們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。
通過舉辦此次的活動，學(xué)生會新老成員、各學(xué)院代表以及學(xué)校其他學(xué)生組織成員代表，將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結(jié)合起來，從而提高各組織、各部門成員參加體育活動的積極性。同時，提升部門、組織之間的的友愛精神，擴大學(xué)生的交流范圍，增強各彼此之間的聯(lián)系，展現(xiàn)西南大學(xué)學(xué)生的真我風(fēng)采。
團委老師、各學(xué)院代表，校團委、學(xué)通社代表，校學(xué)生會、藝術(shù)團代表，社聯(lián)、協(xié)會代表等。
主辦單位：共青團西南大學(xué)委員會
西南大學(xué)學(xué)生會
承辦單位：西南大學(xué)學(xué)生會體育部
(1)道具準(zhǔn)備：工作道具、游戲道具
(2)工作人員，相關(guān)項目負(fù)責(zé)人的確定和分配。(工作人員包括裁判，計時員，道具管理組，醫(yī)療衛(wèi)生組，機動人員組)
(3)報名，抽簽，分組，制定秩序冊。
(4)清空比賽場地。
(5)賽前對我體育部相關(guān)人員強調(diào)工作事宜，各項目工作人員布置賽場。
(一)活動道具：小旗若干、口哨若干、粗繩若干，細繩若干，粉筆若干
(二)活動時間地點：20xx年11月11日、二運
(三)活動內(nèi)容
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。
(2)比賽共分為七組，各組出分別出10人(五男五女)組成一個參戰(zhàn)隊，比賽對手由抽簽決定。抽空的一組直接晉級下一輪。
(3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。最終勝利的隊伍進入半決賽。
(4)半決賽：獲勝支隊伍由本組組長進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍進入決賽。
(5)決賽;比賽按以上規(guī)則進行，決出一、二名。
(四)注意事項：
(1)賽前5分鐘雙方到達指定比賽場地，準(zhǔn)備開始。
(2)參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，部門內(nèi)部其他隊員不準(zhǔn)上場，幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
(3)比賽前由各部門抽簽決定對陣。
(4)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
(5)在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認(rèn)輸處理。
(6)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
(五)獎項設(shè)置
本游戲設(shè)一等獎1隊二等獎1隊三等獎1隊四等獎一隊，分別頒發(fā)獎品。
盆、糖、筷子、繩子
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。
(2)比賽共分為七組，每組出十人(兩人一小組)參加比賽。比賽對手由抽簽決定。抽空的一組直接晉級下一輪。
(3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。六個小組同時進行比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)(五分鐘)由各隊夾糖數(shù)量決定比賽勝負(fù)。時間到比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。最終勝利的隊伍進入半決賽。
(4)半決賽：獲勝支隊伍由本組組長進行抽簽分組，每組按上一輪比賽規(guī)則進行比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
(5)決賽：相同比賽規(guī)則，勝者為總冠軍。
(1)參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始。
(2)第一組人跑向終點用筷子將糖從盆內(nèi)夾出并跑回起點放入盆內(nèi)，將筷子交給第二組，依次進行，以先完成的隊為勝。
(3)糖全部掉地后須返回起點夾到糖后繼續(xù)進行比賽。不規(guī)定一次夾糖個數(shù)。
共設(shè)一等獎1隊二等獎1隊三等獎一隊四等獎一隊，分別頒發(fā)獎品。
接力棒、秒表
(1)比賽共分七個組，每組出十人參賽，五人一小組。
(2)七組比賽同時進行。
(3)雙方之間中間相隔距離30米，聽到發(fā)令聲后第一個隊員持棒開始
跑，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負(fù)。如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。比賽計時開始，30米跑道用時最少者獲勝。
(1)接力棒必須交由本人手中，不得拋擲，否則視為犯規(guī)。
(2)比賽過程中，以裁判員的判罰為準(zhǔn)，有異議可當(dāng)場向裁判申訴。由裁判研究后，將結(jié)果告知各參賽隊員，但對裁判的判罰不得再表示異議。否則若與裁判員發(fā)生爭執(zhí)或有過激行為，取消參賽者比賽資格。
比賽最終決出用時最少者前三名，分別獲一、二、三等獎。
(1)比賽分七個小組，各組分別出10人組成一個參賽隊。
(2)每組比賽由兩隊參加，每隊10人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
(3)比賽以淘汰賽進行，由規(guī)定時間內(nèi)跳過者個數(shù)決定獲勝隊伍并頒發(fā)獎品。
(1)在比賽中，如有人出現(xiàn)失誤導(dǎo)致跳繩未連續(xù)接上，則這名跳員的跳數(shù)不計，比賽繼續(xù)進行。
(2)在比賽中隊員應(yīng)積極配和從而達到協(xié)調(diào)一至，以“8”字型連跳，這樣方可跳的完美、迅速。
本游戲最后取前兩名，分別頒發(fā)獎品。
氣球若干、粉筆若干、繩子若干
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。比賽共分7個小組，每組10人。
(2)比賽對手由組長抽簽決定，抽空的一組直接進入下一輪。
(3)三組比賽同時進行，每個人雙腳各綁上2個球，再兩人一小組，手綁起來，小組成員不得分開，否則淘汰。
(4)開始后，每個人用腳去踩破另一小組的氣球，同時努力避免自己的氣球被別人踩破，并在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。游戲進行一分鐘。
(5)規(guī)定時間內(nèi)，氣球剩余多的對獲勝。獲勝者進入下一輪比賽。比賽最終決出前兩名并頒發(fā)獎品。
(1)游戲只能在劃定的區(qū)域內(nèi)進行，出區(qū)域者淘汰。
(2)結(jié)束后腳上氣球最多組獲勝。
(3)打氣球及綁氣球人員速度要快，避免活動進行較慢。
共設(shè)一等獎1隊二等獎1隊三等獎一隊四等獎一隊，分別頒發(fā)獎品。
(1)各個部門應(yīng)及時聯(lián)系好參賽選手;
(2)本次比賽不分男女組;
(4)加強宣傳工作，保證當(dāng)天比賽氛圍;
(5)安全第一，活動中避免發(fā)生任何事故;
(6)友誼第一，比賽第二!
(7)賽程如果由于天氣或其他原因?qū)е卤荣悷o法按計劃進行時，可根據(jù)具體情況再坐安排。
負(fù)責(zé)人：蔡文熙
1負(fù)責(zé)整個活動的策劃和流程。
負(fù)責(zé)人：陳寅
1、協(xié)助負(fù)責(zé)場地的布置。
負(fù)責(zé)人：衛(wèi)琪
1.負(fù)責(zé)活動前期的物資準(zhǔn)備。
負(fù)責(zé)人：楊熙源
1.在校學(xué)生會網(wǎng)站上做本次活動的前期宣傳以及報道。
1.聯(lián)系此次比賽的主持人，提前一天與主持人聯(lián)系。
2.輔助現(xiàn)場工作。
負(fù)責(zé)人：李亞磊
1.配合新聞中心，做好網(wǎng)絡(luò)平臺的相關(guān)工作。
2.負(fù)責(zé)現(xiàn)場音響設(shè)備的調(diào)試工作。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十二
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦。
四、活動時間、地點：
時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）。
地點：公司辦公樓大門口。
五、活動方式：
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河項目）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負(fù)責(zé)人：
1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；
2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平。
3、主持人及催場：金豐利。
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部。
9、橫幅：工會辦。
10、各項目項目道具的擺放：張小平、田德堤、王儆、李勇鴻。
八、活動項目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：
1、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳萍、白文蓉。
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
項目用具：乒乓球、塑料桶；
項目距離：投擲人與投擲點相距4米；
項目規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
2、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅。
隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；
項目規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
項目距離：起始點與終點相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍。
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
項目規(guī)則：每輪項目3分鐘，在項目時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布項目開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。項目成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）項目時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
4、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉。
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員。
項目規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)項目的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始項目。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）項目時不能用手推，手抓。
5、心心相?。▕A球跑，共40人）負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文。
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女。
項目規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負(fù)。
6、摸爬滾打（共16人）負(fù)責(zé)人：王儆、白文蓉、吳萍、田德堤。
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時項目。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
項目規(guī)則：當(dāng)項目開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
7、拔河項目（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻。
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女。
項目規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行項目，項目采用抽簽辦法決定項目組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的項目規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在項目過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局項目算輸；
（2）項目的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加項目活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于9月18日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
2、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十三
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我?！敖】敌腋９こ獭钡腵深入開展，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)將活動方案如下：
學(xué)校塑膠操場
a組（一年級段）b組（二年級段）
全校教職工
2．獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負(fù)責(zé)。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
1.心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)?。晃传@等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。
1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。
3．所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十四
副組長：xxxxxxxxxxxx。
成員：xxxxxxxxxxxx。
運動場。
活動分為個人項目和集體項目。
1、前拋實心球（男女）。
2、立定跳遠（男女）。
3、1500米（男子）。
4、800米（女子）。
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點，最先到達終點者獲勝。
規(guī)則：
（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規(guī)者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1)比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行。
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
4）比賽規(guī)則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6）比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學(xué)生。
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十五
趣味運動會共四項活動，分別是拔河賽、齊心協(xié)力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動細則如下：
裁判長：
副裁判長：
裁判員：
（一）拔河賽。
1、全局選派干部職工組隊，分成八個組進行比賽。
2、每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員15人，其中男隊員11人、女隊員4人。
3、8個組抽簽進行比賽，抽簽號1和8、2和7、3和6、4和5進行比賽。
4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進行第三次比賽。
5、第一輪比賽完成后，進行第二輪比賽抽簽，參照以上規(guī)則進行比賽。
6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。
7、對前三名給予獎勵。
8、比賽中，不得中途換人。
9、每局比賽不受時間限制，直至決出勝負(fù)為準(zhǔn)。
10、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（二）三人四足賽。
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、三個人并排站成一排橫隊，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運動會。
3、聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（三）齊心協(xié)力比賽。
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、三個人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊，前后可扶肩或腰。
3、起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（四）托球50米接力賽。
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員5人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、參賽隊員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。
3、起跑發(fā)令后，各小組第一人同時起跑，一人達到終點交第二人繼續(xù)，以此類推，最后一名先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
提請大家注意安全，賽出團結(jié)，賽出友誼，祝愿參賽隊伍取得優(yōu)異成績。
請裁判和工作人員就位，請參加拔河比賽的領(lǐng)隊到黃耀出進行抽簽，比賽正式開始。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十六
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承20xx北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司20xx年各項目標(biāo)而努力奮斗。
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
1、總負(fù)責(zé)人：
2、負(fù)責(zé)人：
3、主持人及催場：
４、方案策劃：
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：
７、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具的擺放：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
３、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為8字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相印（夾球跑，共４0人）負(fù)責(zé)人：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負(fù)。
６、摸爬滾打(共16人)負(fù)責(zé)人：
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽(共60人)負(fù)責(zé)人:
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的比賽規(guī)則進行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；
（2）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
中小學(xué)趣味運動會方案篇十七
4、培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感及勇于競爭克服困難的精神。
1、確立比賽項目、各項目參加人員及比賽時間；
2、準(zhǔn)備體育器材及道具；
3、向班級下發(fā)報名單及競賽規(guī)則并統(tǒng)一時間收回各班報名單
（報名單回收后各班再不能做任何更改）；
4、向家長發(fā)出邀請并（班級）組織家長及學(xué)生練習(xí)；
1、一分鐘集體跳繩（2年——4年學(xué)生）。
2、超級伙伴（1年——4年部分學(xué)生、家長）。（一年級家長2人學(xué)生一人，二年級家長2人學(xué)生兩人，三年級家長2人學(xué)生4人，四年級家長2人學(xué)生4人，每班限報2隊）
3、趕豬接力（3年——4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報4人）。
4、30米著裝跑（1年——4學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人）。
5、運輸泥鰍（1———4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人）。
6、劃船比賽（1——4年家長及老師分為男、女兩組每班每組限報1隊每隊為2人）。
7、拔河（1——4年學(xué)生男生10名女生10名）。
1、一分鐘集體跳繩：全班參加，聽裁判員哨音比賽開始（開始后一秒沒跳者視為失誤）在比賽時間內(nèi)失誤者停止跳繩原地站立或坐下。比賽以各班失誤人數(shù)的多少來確定比賽勝負(fù)（失誤少的班級成績靠前）
2、超級伙伴：以二人三足為例把臨近兩人的內(nèi)側(cè)腿用綁帶固定在一起進行30米比賽。兩名家長帶領(lǐng)1――4名學(xué)生在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)（先到者成績靠前）。
3、趕豬接力：每隊的道具是一棍一球，每名隊員利用木棍控制皮球在自己的跑道內(nèi)進行比賽（身體任何部位不能觸球）采取迎面接力的方法進行比賽；運動員分別在起點和終點準(zhǔn)備，聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按每組最后一名運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)（先到者成績靠前）。
4、30米著裝跑：在30米跑道中設(shè)置衣服、褲子兩個著裝點；要求穿完服裝要整齊（場地中有裁判監(jiān)督）。運動員在起點準(zhǔn)備，聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)（先到者成績靠前）。
5、運輸泥鰍：在規(guī)定的比賽場地內(nèi)，把起點裝有泥鰍的桶里的泥鰍全部運輸（用手）到另一端的空桶內(nèi)，返回起點。運動員在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)（先到者成績靠前，如在一分鐘內(nèi)沒有人完成，按桶里的魚數(shù)的多少論勝負(fù)）。
6、劃船比賽：兩人一組，雙方均坐在對方雙腳背上，雙手相扶，兩人配合利用腿的直、屈使“小船”向前行進。運動員在起點準(zhǔn)備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按動員到達終點的先后順序確定比賽勝負(fù)（先到者成績靠前）。如在一分鐘內(nèi)沒有人到達，按離終點的遠近順序確定比賽勝負(fù)（離終點近者成績靠前）。
7、拔河：略。
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