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青年獻血倡議書篇一
公司廣大員工們：
血液，生命的源泉。愛，是生命的曙光。獻血是愛，是關懷，你能為你的同胞作出的最大奉獻就是拯救他的生命。十堰市中心血站血液庫存持續(xù)短缺，頻頻告急。為了保障醫(yī)療臨床用血，這就需要政府機關、院校、企業(yè)、各社會團體定期開展團體獻血來增強臨床供血的穩(wěn)定性，需要全社會公民積極參與無償獻血。這不僅是醫(yī)療臨床用血的需求，更是我們每位公民義不容辭的社會責任與義務。因此，由公司團總支牽頭向全體員工發(fā)出倡議：讓我們勇敢的承擔起社會責任，本著關心社會、關心他人的精神加入到光榮的無償獻血隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心，為共建和諧社會奉獻一份力量。愛人者人恒愛之，信人者人恒信之。
為了拯救一個瀕危的生命，為了讓更多的家庭重拾往日歡笑，請伸出你我的手臂，讓生命的色彩流淌出來，用我們的愛心與熱血來溫暖這個社會。
倡議人：
時間：
青年獻血倡議書篇二
親愛的朋友們：
血，是生命的源泉；愛，是生命的曙光。無償獻血是一項利國利民的公益性事業(yè)，是關系社會和諧穩(wěn)定、家庭幸福安康的民生工程，是一座城市文明進步的標志。
近年來，在全市各界的共同努力下，我市的無償獻血事業(yè)取得了長足進步，涌現(xiàn)出一大批無償獻血的先進單位和個人。然而，在擁有近600萬人口的永州，為救治病榻上的患者，為挽救瀕危的生命，每年需要7噸血液。這意味著每年需要約2萬人次、每天需要六十人次參與無償獻血，才能滿足臨床救治的需要。而且隨著我市醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的'快速發(fā)展和人口的增加，這一需求還在不斷增加。當前，血液還不能人工合成，也沒有任何替代品，要挽救病人生命，只能依靠我們廣大健康、適齡公民無私奉獻，用涓涓熱血、殷殷深情去幫助需要的人們，延續(xù)生命之光。
滴水融入大海，從此就有了永不干涸的生命；熱血捐助他人：xx從此就系上了傳遞愛心的紐帶；當每名無償獻血者捋起衣袖捐出自己的熱血，他不僅給需要的人帶去了生命的希望，也是在履行公民的職責和展現(xiàn)自己的愛心，更是在發(fā)揚助人為樂，無私奉獻的精神：傳承中華民族數(shù)千年綿延不息的高尚美德。
為了讓更多患者與死神訣別，為了讓更多家庭充滿歡笑，在此，我們倡議：
一、歡迎全市各機關團體、企事業(yè)單位和社會各界人士，支持參與無償獻血這項體現(xiàn)愛心與奉獻的社會公益事業(yè)，認真學習、宣傳、貫徹《中華人民共和國獻血法》，以實際行動促進無償獻血工作的蓬勃發(fā)展，為全市無償獻血工作做出應有的貢獻。
二、發(fā)揚人道、博愛、奉獻精神。請年滿18—55周歲的健康公民積極加入到無償獻血隊伍中來，依法履行無償獻血義務。尤其是符合獻血條件的青年、現(xiàn)役軍人、公務員積極發(fā)揮模范帶頭作用，為普及無償獻血制度，推動文明進步做出表率。
三、請各縣區(qū)人民政府要一如既往地發(fā)揮在無償獻血工作中的主導作用，依法組織開展好當?shù)氐臒o償獻血活動，并建立一支150——200人的無償獻血應急志愿者隊伍，保障用血需求。
讓愛心在血液中傳遞，讓愛心與真情共鳴。各位領導，各位朋友，讓我們攜起手來，共同努力，開創(chuàng)我市無償獻血工作更加美好的明天。
倡議人：xx。
日期：xx
青年獻血倡議書篇三
全縣廣大公民、社會各界的愛心人士們：
你們好！血液，是生命的源泉，是人間傳遞真情的紅色紐帶。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷、發(fā)揚人道主義的崇高行為，是中華民族"我為人人，人人為我"團結互助傳統(tǒng)美德的`完美詮釋。為慶祝中華人民共和國成立73周年，大力弘揚"奉獻、友愛、互助、進步"的志愿精神，我縣將開展無償獻血志愿活動，特向全縣人民發(fā)出倡議。
血液作為拯救傷病員生命的重要物質，即使是在科技高速發(fā)展的今天，仍然無法人工制造，因此，只有依靠我們大家一起加入到無償獻血的.行列，獻出自己的一滴熱血，去挽救那些躺在病床上的生命。
大量科學研究表明：每次獻血所抽取的（200—400ml）血液，僅占人體血液總量的5%—10%，儲存在肝、脾等器官的血液會釋放出來參與血液循環(huán)，迅速恢復血容量。獻血比體育鍛煉更能直接刺激骨髓造血功能，能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高人體的抗病和免疫功能，并加強人體對惡劣環(huán)境的應變和適應能力，減少心腦血管疾病的發(fā)病率。
無償獻血既是無私奉獻，友愛互助精神的體現(xiàn)，也是一種互助互救的方式。無償獻血者獻血量達到1000ml以下，本人用血時可按獻血量三倍免費用血；1000ml以上的，獻血者本人終身免費用血，直系親屬（配偶，父母，子女）按獻血量等量報銷；在此，希望全縣廣大公民、社會各界的愛心人士，發(fā)揚人道主義精神，加入到無償獻血的志愿隊伍中來，讓生命的色彩流淌出來，用愛心與熱血來溫暖社會。
全縣無償獻血活動時間及采血車停放地點：縣城區(qū)內設三個臨時停放點，分別為7月17日上午9：00開始，采血車在縣政府廣場停放；7月18日上午9：00開始，采血車在縣交通局門口附近停放；7月19日上午9：00開始，采血車在縣教體局門口附近停放。
無償獻血車在各鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府駐地均有臨時停放點，分別為7月22日上午在左各莊政府、原劉么管區(qū)管委，下午在灘里鎮(zhèn)政府、原黃甫管區(qū)管委；7月23日上午在大柳河鎮(zhèn)政府、大留鎮(zhèn)政府，下午在史各莊鎮(zhèn)政府、原急流口管區(qū)管委；7月24日上午在興隆宮鎮(zhèn)政府、原高頭管區(qū)管委，下午在大圍河鄉(xiāng)政府、孫氏鎮(zhèn)政府；7月25日上午在原龍街管區(qū)管委、原辛莊管區(qū)管委，下午在趙各莊鎮(zhèn)政府、原董村管區(qū)；7月26日上午在德歸鎮(zhèn)政府、新鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府，下午在蘇橋鎮(zhèn)政府。
請全縣廣大公民、社會各界的愛心人士就近獻血。
xx。
20xx年xx月xx日。
青年獻血倡議書篇四
區(qū)機關各部門及廣大愛心人士：
無償獻血是一種奉獻，也是一份責任。當你想到自己的血液可以救回一個生命時，這種感覺是多么溫暖。
無限量用血。獻血者的配偶、直系親屬在獻血者最近一次獻血5年內享受2倍。
免費。
臨床用血，5年后等量。
免費。
臨床用血。
本篇文章來自。
獻血者累計獻血量在800毫升以內的，獻血者本人可享受5年內3倍。
免費。
臨床用血。獻血者的配偶、直系親屬在獻血者最近一次獻血5年內享受2倍。
免費。
臨床用血，5年后等量。
免費。
臨床用血。
20xx年x月xx日（星期三），xx血液中心獻血車開進柳北。
朋友們，積極行動起來吧，作為政府機關工作人員，我們應該成為獻血行動的'積極響應者，伸出你的手臂，獻上你的愛心，加入到無償獻血這一光榮的隊伍中。
朋友們，來吧！讓我們以實際行動一起為生命加油！
保持愉快好心情獻血后，請注意休息，切記，不要劇烈運動已有獻血證的朋友記得屆時攜帶
倡議人：xxxx。
日期：xx年xx月xx日
青年獻血倡議書篇五
尊敬的市民朋友們、來滬人員：
6月14日是世界獻血者日，今年的主題是捐獻更多血液，挽救更多生命。這一主題強調世界各地急需更多的人定期自愿獻血，以挽救更多生命，并頌揚自愿無償獻血者為挽救生命而捐贈的血液禮物。
一、無償獻血，愛心善舉。無償獻血是一種社會責任和義務。無償獻血，不僅能保障醫(yī)療臨床用血的需要，達到治病救人的目的，而且是一種我為人人，人人為我的社會互助共濟行為。為弘揚人道、博愛、奉獻的精神，讓我們以履行公民義務為光榮，以關心社會、關愛他人為己任，捐出一份熱血，獻出一份愛心。
二、合理獻血，有利健康。每次獻血所抽取的200—400毫升血液，只占人體血液的5%一10%，而血液有旺盛的代謝能力，不久就能恢復。間隔半年以上的獻血不僅對身體無害，相反還可以增進血細胞的新陳代謝，從而有益身體健康。
三、無償獻血，優(yōu)惠、優(yōu)先用血。按《上海市獻血條例》規(guī)定，本市實行公民個人儲血、家庭成員互助、單位互助和社會援助相結合的用血制度。在本市獻血的公民有優(yōu)先用血的權利。獻血者自獻血之日起五年內醫(yī)療臨床用血的，按獻血量5倍免費用血，并免交用血互助金；本市獻血者自獻血之日起五年內，其不符合獻血條件的家庭成員需要醫(yī)療臨床用血的，按獻血量等量免費用血，并免交用血互助金。
四、符合條件者，歡迎踴躍參加。各村、居委等單位要積極組織和動員本轄區(qū)、本單位適齡公民參加獻血。公民應當自覺參與獻血活動，請年齡在18—55周歲，體重男50公斤、女45公斤，獻血間隔在半年以上的健康公民，憑本人《居民身份證》（來滬人員憑本人《居民身份證》、《上海市居住證》或在本鎮(zhèn)辦理且有效期滿三個月以上的`《上海市臨時居住證》）參加報名。
五、報名時間、登記地點。今年無償獻血的時間安排在6月中、下旬。浦東新區(qū)下達我鎮(zhèn)20xx年的獻血目標數(shù)，以各村、居委常住人口和來滬人口數(shù)相應測算指標數(shù)。
請市民朋友們、來滬人員按報名條件，自5月10日起至6月15日止，持相關證件踴躍到您所居住地的村或居委會登記報名獻血。
獻血是愛，是奉獻。請伸出您的手臂，獻出您的愛心！
倡議人：xx。
日期：xx
青年獻血倡議書篇六
廣大師生員工：
血液，是生命的源泉。無償獻血，是利國利民的好事，與社會民生息息相關，關系到社會的穩(wěn)定。在全世界，平均每天都有數(shù)十萬人，慷慨地捐獻出自己的血液，以挽救他人的生命，這汩汩流動的.真情，點亮了無數(shù)生命的希望。
每一位擁有健康血液的公民，都可以通過無償獻血實現(xiàn)自己的慈善義舉，用自己的血液去拯救需要幫助的人，這是人道主義的體現(xiàn)，是品格高尚的體現(xiàn)，也是文明素質的體現(xiàn)。在社會發(fā)展日新月異的今天，反映一個城市發(fā)展水平的，已不再僅僅是市容市貌和經(jīng)濟指標，更重要地反映在人的精神及文化層面，而無償獻血就是體現(xiàn)一個城市文明的重要內容。無償獻血的意義，不僅僅在于救死扶傷的需要，而且在于，它可以讓更多公民參與無償獻血公益活動，潛移默化地培養(yǎng)公民道德意識，構筑和諧人際關系，促進社會發(fā)展進步，有助于城市社會文明的整體提高，是社會主義精神文明建設的一個重要內容。
我們吁請大家積極響應世界衛(wèi)生組織發(fā)出的“健康血液拯救生命”號召，希望有更多的公民加入無償獻血行列，透過蘊滿人間真情的鮮血，使無數(shù)生命之樹重新煥發(fā)出蓬勃生機。“只要人人都獻出一份愛，世界將變得更加美好”!
此致
敬禮!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青年獻血倡議書篇七
公司廣大員工們：
無償獻血，愛心善舉。無償獻血是一種社會責任和義務。無償獻血，不僅能保障醫(yī)療臨床用血的需要，達到治病救人的目的，而且是一種“我為人人，人人為我”的社會互助共濟行為。為弘揚“人道、博愛、奉獻”的精神，讓我們以履行公民義務為光榮，以關心社會、關愛他人為己任，捐出一份熱血，獻出一份愛心。
合理獻血，有利健康。每次獻血所抽取的200-400毫升血液，只占人體血液的5%一10%，而血液有旺盛的代謝能力，不久就能恢復。間隔半年以上的獻血不僅對身體無害，相反還可以增進血細胞的新陳代謝，大量科學研究證明獻血有益身體健康。經(jīng)常按規(guī)定期限獻血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反復按規(guī)定獻血會使血液粘滯性下降，對預防心腦血管疾病有積極的意義，對減少冠心病的發(fā)生有積極的預防作用。專家鼓勵體內鐵質過多的男士多獻血，不但可防治癌癥而且有益身心健康。
無償獻血是一項利人利己的社會公益活動，是每個健康公民的義務。無償獻血既是團結友愛、無私奉獻精神的具體表現(xiàn)，也是一種互救互助的方式。無償獻血者自獻血之日起，三年內可無償享用獻血量3倍的醫(yī)療用血。累計獻血量超過800毫升的，終身無償享用無限量醫(yī)療用血；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可無償享用等量的醫(yī)療用血。
新年春節(jié)將來臨，為更好地為社會獻出一份愛，現(xiàn)倡議公司員工凡身體健康，獻血間隔在半年以上的，可踴躍到公司辦公室登記報名獻血。報名截止時間為20xx年1月8日前。
同事們，讓我們伸出愛的臂膀，來托起生命的太陽！
倡議人：
日期：
青年獻血倡議書篇八
親愛的全體員工：
無償獻血是每個公民的神圣職責和光榮使命，是社會發(fā)展、民族進步、人類禮貌的重要標志，是社會主義精神禮貌建設的重要組成部分。獻血不僅僅是為醫(yī)療臨床服務的具體工作，而且還體現(xiàn)了“我為人人，人人為我”的.愛心奉獻新型人際關系，是聯(lián)結人們友誼的橋梁和紐帶，是一種高尚的人道主義行為。
生命對每個人都有一次，沒有生命就沒有人類的繁衍與延續(xù)，更沒有這天科學的進步和禮貌。科學發(fā)展到這天，還不能造出替代血液的制品，因此只有靠我們大家一齊加入到無償獻血的行列，獻出自我的一滴熱血，去挽救那些躺在病床上的生命。獻血是一項比體育鍛煉更直接能刺激骨髓的造血功能，是二十一世紀最佳而又時尚的血液健身活動。他能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高人體的抗病和免疫功能，并加強人體對惡劣環(huán)境的應變和適應潛力。長期堅持獻血還能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高癥”，減少心血管疾病的發(fā)病率。
為港城禮貌城市增添亮麗色彩，為保證臨床安全用血，寧波市獻血辦和寧波望春工業(yè)園區(qū)聯(lián)合倡議：朋友們，讓我們攜起手來，伸出您的手重新點燃生命的火光，挽起我們的袖子，都來獻出一份愛心。我們不是只為了活著而活著，只想做到，人海中有了您，有了我，這個世界會多一份溫暖、多一些歡笑，多一絲綠意;朋友們，讓我們行動起來，加入無償獻血的隊伍中來，把激情之愛化作永恒的彩虹，共享完美的明天，讓生命的火焰不熄，構筑愛的綠洲。
此致
敬禮!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青年獻血倡議書篇九
尊敬的各位同事：
您們好！
根據(jù)東鳳鎮(zhèn)紅十字會的統(tǒng)一部署，將于20xx年3月5日上午10點在東鳳公安分局內開展義務獻血活動。希望各位同事積極參與，發(fā)揚人道主義精神，獻出自己一份愛心！
血是生命的源泉，愛是生命的曙光，你無需驚天動地，你無需豪言壯語，你只需一個小小的動作——伸出你的手臂，當一滴滴鮮血從你的手臂中流出，也許某個生命會因為你的善舉而延續(xù)，也許某個家庭會因你的善舉而重獲幸福！
伸出我們的雙手，“捐一份熱血，獻一份愛心”，以參加無償獻血的方式挽救那些寶貴的生命！讓我們在同一片藍天下，攜手托起生命的綠舟！
“一滴血，一片心，一份愛”，我們期待著您的行動！
請參與獻血活動的同事在3月4日到人事部報名，以便統(tǒng)一組織前往獻血地點。
特此倡議！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
青年獻血倡議書篇十
會員青年：
團員青年無償獻血倡議書血液是生命的源泉，是最溫暖的病人的禮物，是希望生命的延續(xù)。捐血是目前唯一的源泉臨床用血，無償獻血是最安全的血液來源。
最近，由于天氣寒冷，獻血，為減少許多街道，使血液中心血液庫存徐州在每個下臺，有威脅血壓線（尤其是a型血短缺）。徐州各大醫(yī)院臨床缺血面臨緊張的.局勢，許多病人在醫(yī)院里等待著你去幫助血液。
團員青年的形狀與培育徐州市精神的重要力量，作為領導新的城市先進的群體，在這個關鍵時刻，我們應該積極行動，勇敢的社會責任感，獻血商業(yè)做出應有貢獻。因此，我們所有的團員青年發(fā)出倡議：
一、積極參與獻血。符合國家標準的獻血呼吁團員青年參加獻血活動，團員青年無償獻血倡議書創(chuàng)造了更多的熱情和奉獻生命的奇跡到實際行動做一個受人尊敬的無償獻血者。北大、城市血液中心將于近期在每一個單元中集中在采血。
二、熱情宣傳獻血。通過各種方式廣泛宣傳”的行為和有關醫(yī)學衛(wèi)生知識，來幫助人們培養(yǎng)健康的生活理念，提高保健意識。
三、干部、青年崗位能手，青年志愿者率先示范，勇敢地伸出手臂，積極參加獻血活動。年輕的會員可以參加這個系統(tǒng)，該單位在獻血活動，或靠近馬路讓采血車流動獻血。
青年朋友們的成員，血液與寬容，愛是無價的，一場危機，正在形成。團員青年無償獻血倡議書青春的血液將增加在城里一個英雄，一個美麗的風景。熱的心，溫暖的血液，你，這個冬天不會冷！
此致
敬禮!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青年獻血倡議書篇十一
全縣廣大青年朋友們：
血液，生命的源泉。目前，我縣為救治病人，每年需要1噸左右的血液。然而，在目前的條件下，血液還不能人工合成;只能依靠廣大健康、適齡公民的無償獻血來獲得。大量科學研究表明，每次獻血所抽取的200—400毫升血液僅占人體血液總量的5%—10%，間隔半年以上獻一次血，不但無損健康，相反還可以刺激人體的造血功能，促進血細胞的新陳代謝，對身體有利無害。堅持長期科學獻血，不但可以減少心腦血管的疾病，而且還可以降低癌癥的發(fā)生率。我國提倡18—55周歲的健康公民自愿無償獻血。無償獻血行為是無私奉獻精神的體現(xiàn)，是人類文明進步的象征，是一項利國利民的社會公益事業(yè)。當您獻出一袋承載著愛心的血液時，您可能就拯救了一個瀕危的生命，挽回了一個因疾病摧殘而可能破碎的家庭。
“一滴血，一片心，一分愛”，為了讓更多病人能夠通過輸血治療得到康復，為了更多家庭充滿歡聲笑語，共青團天臺縣委聯(lián)合天臺縣獻血辦向廣大團員青年發(fā)出倡議：讓我們以履行公民義務為光榮，本著社會共濟、關愛他人的精神，做無償獻血行動的積極響應者，盡快加入到無償獻血的行列，特別在血站血液告急時，能捋起您的袖子，以參加無償獻血的方式挽救那些寶貴的生命，攜手共建生命的源泉!獻血是愛，是勇氣的象征。親愛的青年朋友們，讓我們一起鼓起勇氣行動起來，伸出我們的援助之手，加入快樂的獻血者行列，用我們的愛心，共同營造一個充滿“人道、博愛、奉獻”精神的和諧家園!
我們衷心期盼您的支持和參與!因為有了您的參與，愛的暖流將溢滿天臺城!您的義舉和真情，全縣人民將永遠銘記。
天臺縣血站地址：
采血車停放地點：
獻血熱線：xxx
xx縣獻血辦
20xx年x月27日
青年獻血倡議書篇十二
親愛的各位老師、各位同學們、各位朋友們：
大家好！生命如此珍貴，人生僅有一次，當我們過著健康快樂的生活，享受著生活樂趣的時候，在廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院，有一位正值青春的男孩正在與白血病魔進行殊死搏斗！他叫黃鐵山，是廣西英華國際職業(yè)學院商學院09級報關與國際貨運二班的學生，他才22歲，生命正值青春年少，卻要面對這樣慘痛的事實。
白血病，多么可怕的一個名稱！一直覺得很遙遠，今天卻降臨在我親愛的學生身上，聽聞這樣的消息，內心無比的沉重。我向09報二的侯祥浩同學了解了他的情況，侯哥昨晚剛去醫(yī)院探望了他回來。聽說身體已經(jīng)因為用血不足，血小板一度跌到6.7出現(xiàn)了昏迷。身體狀況很不樂觀，化療讓這個也曾擁有陽光般燦爛笑容的男孩已經(jīng)處于非常虛弱的狀態(tài)。對于10級同學而言，他是學長；對于09級同學而言，是曾在一個校園共同生活三年的同窗校友，或許未曾謀面，或許曾經(jīng)擦身而過；對于小媛姐而言，同是我的學生，帶完09級共347個學生，現(xiàn)在也帶著10級共233個學生。我的兩屆學生隊伍多達580人。相信你們彼此之間很多是認識的，都是學長學姐學弟學妹！我希望通過同學們一傳十十傳百的號召發(fā)動，為09報二的黃鐵山同學伸出援手，獻出一份愛心，個人的力量是微小的，但眾人拾柴火焰高！我們這些積少成多的愛心就能為他添加一絲希望，幫助他挽回陽光般燦爛的笑容，挽回他同我們一樣健康的身體，讓他同我們一起接受未來賜予的挑戰(zhàn)和收獲。
黃鐵山同學為了糾正貧血、補充血小板，近期都處于用血緊張期，但是在醫(yī)院申請用血得有互助獻血的人。所以，在此號召各位親愛的老師同學們?yōu)辄S鐵山同學獻血。不管你是什么血型，只要您身體健康，符合獻血條件，都可以前往南寧中心血站獻血。我會附上一張南寧市互助獻血登記表的填寫模板，以便大家參考。經(jīng)詢問醫(yī)生，由于互助獻血的時間有效性等原因，符合條件有意愿為黃鐵山同學互助獻血的同學先做登記，用血時會提前通知過去獻血。現(xiàn)在先做好資料登記，具體由09報二的侯祥浩同學。由于只能是在南寧市內、賓陽、橫縣、武鳴4個互助獻血點才有效，所以特別希望在南寧或者周邊縣市區(qū)的同學們能夠多幫幫這位一直在咬牙堅持不放棄的黃鐵山同學。南寧市互助獻血登記表是一式兩份的，第一聯(lián)血站留存，第二聯(lián)醫(yī)院留存，所以自行前往血站獻血的同學請在獻血完后給侯祥浩同學打一個電話，他會第一時間趕來收集你的第二聯(lián)獻血登記表（如果是在那3個縣城獻血的，請將第二聯(lián)表格郵寄給侯祥浩同學），然后他會交給醫(yī)院的相關人員，然后黃鐵山同學就能切身感受到您對他的'關心與支持，他的生命就會傳遞多一份的熱度。
1、互助獻血時間及地點。
2、獻血所需材料。
3、獻血步驟。
按要求填寫以上兩份材料-測心率-資料錄入-驗血-抽血-叫醫(yī)生在南寧市互助獻血登記表上簽字，把第二聯(lián)交給09報二的侯祥浩同學完成后續(xù)的事情。
4、獻血須知。
（1）不限血型只要身體健康符合條件都可以獻；
（2）獻血前天晚上一定要休息好，最好10點前上床休息，不能喝酒；
（3）獻血前一定要吃早飯或午飯；
（4）獻血后注意休息不能熬夜，不要進行激烈運動。
5、溫馨提醒。
血站那邊每天就像菜市場一樣人很多，獻血整個過程大概要1個小時這樣，所以要去獻血的話可以協(xié)調好時間，做充分的準備。
涓涓細流，匯聚成海！作為黃鐵山的老師，作為他的同學，作為他的朋友，我們怎么能眼睜睜看著一個年輕的他掙扎在死亡線上？不管你能力大小，不管你能否前往獻血，只要您獻出您真誠的心，盡己所能，用各種各樣方式給予他幫助，用你我的心共同為黃鐵山傳遞一份愛的希望。從20xx年6月至今，09級的同學們畢業(yè)將近一年，相信絕大多數(shù)同學都已經(jīng)參加了工作，或許有一小部分已經(jīng)成家立業(yè)，可能有些同學會忙于工作忙于家庭忙于生活而無暇上網(wǎng)，關注不到這個消息，那么在此我懇請我親愛的09級、10級同學們盡自己最大的努力和能力，匯聚各界力量幫助黃鐵山再次贏得生命的起點，或許你只是動動鼠標，轉載一下這份倡議書，分享下這篇文章，但是對于黃鐵山而言就是多一份活下去的希望?？赡苡行┩瑢W人在外地，不能到南寧獻血幫助他，或許有些同學想以募捐的方式給予這個被病魔折磨得痛苦不堪，卻依然微笑著對關心他的老師同學們說：請放心，我一定會挺過去的堅強的黃鐵山同學物質上的幫助，可以電話聯(lián)系我。我一定會將你們的各種心意轉告給他。鑒于黃鐵山同學現(xiàn)在身體非常的虛弱，為了靜養(yǎng)，暫不公告他本人的聯(lián)系電話。
親愛的各位老師，各位同學們，各位朋友們，讓我們共同努力，用實際行動，盡己所能，獻出自己的愛心，給予黃鐵山同學更多跟病魔斗爭的信心，也給他好好活下去的勇氣！
加油，黃鐵山！英華學院的老師同學們?yōu)槟闫矶\，為你祝福！
此致
敬禮!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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