心得體會是在工作、學習或生活中的一種思考和總結(jié)的方式，它可以幫助我們更好地理解和掌握所經(jīng)歷的事情。心得體會可以讓我們對自己的成長和經(jīng)驗有一個清晰的認識，也可以促使我們在今后的工作和學習中更加出色。通過寫心得體會，我們可以思考自己的成長歷程，發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)勢，為自己的進步指明方向。心得體會可以是文字、圖片、音頻或視頻等多種形式，可以根據(jù)自己的需求和喜好進行選擇。寫心得體會還能夠幫助我們記錄下重要的經(jīng)驗和教訓(xùn)，以備將來參考和借鑒。寫心得體會時，可以請教他人的意見和建議，多聽取他人的反饋和觀點。小編整理了一些相關(guān)行業(yè)的經(jīng)驗總結(jié)，供大家參考和學習。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇一
每個人都有一段難忘的軍訓(xùn)回憶，那是一段可以讓人品嘗到辛酸的磨礪與錘煉的經(jīng)歷，也是一段可以帶給自己收獲和成長的經(jīng)驗。作為一名大學新生，我在入學初經(jīng)歷了一次激烈而難忘的軍訓(xùn)，其中最讓我難忘的體驗便是通過學習軍訓(xùn)拳，鍛煉了我不僅身體，還有心靈。在此，我想談?wù)撘幌挛覀€人的軍訓(xùn)心得體會和軍訓(xùn)拳的益處。
第二段：軍訓(xùn)拳的起源與特點。
軍訓(xùn)拳，是一種普及在軍隊和學生中的體育鍛煉方式。它是由武術(shù)和健身操練所演進而來的，以其短小利攻的特點和訓(xùn)練效果，不僅在軍訓(xùn)中廣為傳播，也逐漸在其他行業(yè)和領(lǐng)域中得到普及。軍訓(xùn)拳訓(xùn)練包含肢體上的各項運動和動作，如伸展、轉(zhuǎn)動、踢腿、蹲跳等，不僅可以鍛煉肌肉力量，增進體質(zhì)，還可以增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，對于塑造好的身形也有明顯效果。
軍訓(xùn)拳不僅是一種運動方式，更重要的是它在學生軍訓(xùn)中的意義——培養(yǎng)陽剛之氣，增強意志力和自信心。在軍訓(xùn)中，我們面對的不僅僅是體力上的考驗，更主要的是心理上的壓力與挑戰(zhàn)。我們不止鍛煉了身體，還從中學會了如何自我調(diào)節(jié)、堅定信念并克服困難。在學習軍訓(xùn)拳的過程中，我們改變了原有的體態(tài)和姿態(tài)，培養(yǎng)新的習慣和健康的觀念，得到了身體和心靈的雙重滿足和提升。這些優(yōu)勢不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練時期，同時也會在日常生活中成為我們的一份寶貴財富。
不僅在軍訓(xùn)過程中，軍訓(xùn)拳也被引入了很多的工作場所和普通人的日常生活。它不僅只是一種體能和心理方面的鍛煉方式，同時也可以消除疲勞，改善壓力和情緒，保持體態(tài)和心情健康?，F(xiàn)如今，隨著健康理念的普及，越來越多的人對于鍛煉身體和心靈有了更高的要求，因此軍訓(xùn)拳有著廣泛的應(yīng)用場景和實踐價值，它也是一個可以推廣的文化與價值。
第五段：總結(jié)。
通過軍訓(xùn)拳的學習和實踐，我不僅增進了身體的素質(zhì)，還鍛煉了自己的意志，提升了自己的自信心，磨煉了自己的性格。軍訓(xùn)拳讓我明白了付出就有收獲，只有通過不斷地努力和堅持，才能夠創(chuàng)造出更好、更美好的未來。讓我們把軍訓(xùn)拳這種科學的健身方式和學習經(jīng)驗，運用到我們今后的生活和工作中，不斷地塑造自己、提高自己，迎接未來的各種挑戰(zhàn)。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇二
軍訓(xùn)的首要任務(wù)是鍛煉身體，這點是毫無疑問的。在這段時間里，我們不僅要跑步、做俯臥撐等體能訓(xùn)練，還要學習各種軍事技能、規(guī)范動作。在這個過程中，我深刻體會到了我們的身體是多么不堪一擊，需要不斷地錘煉才能強健起來。恰恰也是因為這樣，我才更加珍惜每一次機會，更加珍惜我擁有的身體。
第三段：團隊精神的培養(yǎng)。
軍訓(xùn)強調(diào)的不僅僅是個體，更注重集體，訓(xùn)練中最關(guān)鍵的是培養(yǎng)大家的團隊精神。在這個過程中，我感受最深的就是集體的力量是不可忽視的。每個人都有自己的特長和不足，但當我們團結(jié)起來，共同拼搏，就可以創(chuàng)造出超越個人能力的力量。這樣的精神不僅在軍訓(xùn)中有用，將來在工作或生活中同樣能派上用場。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。
在軍訓(xùn)中，很容易由于個人素質(zhì)的不同而形成各自的領(lǐng)袖，這給了我一個很好的學習和鍛煉的機會。無論是作為領(lǐng)袖還是作為團隊的一員，都需要學會溝通、協(xié)作、指揮和執(zhí)行，這是一種多方面能力的考驗。通過這些練習，我真切地感受到了領(lǐng)導(dǎo)的艱辛和責任，更加珍惜了和諧、積極、務(wù)實的領(lǐng)導(dǎo)風格。
第五段：總結(jié)。
回想這段軍訓(xùn)時光，我覺得自己收獲頗豐。不僅僅是鍛煉了身體和意志，還在很多方面增強了自己的素質(zhì)。更重要的是，這個過程讓我意識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性，這些將成為我人生路上的寶貴財富。軍訓(xùn)雖然疲憊和艱辛，但也代表著某種榮耀和榮譽，這是每個人都應(yīng)該珍惜的。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇三
小時候，校內(nèi)軍訓(xùn)總讓我們覺得是一件十分折磨的事情，每天早上烈日當空，強迫著我們枯燥的鍛煉，最讓人害怕的是每堂課的軍事課，嚴厲的教官總是讓我們有種無處躲藏的感覺。但是，經(jīng)過這次校內(nèi)軍訓(xùn)，我卻深深地感受到了軍事理念，生命意志以及以團隊合作為核心的精神，這些都讓我認識到了軍隊的不同層面，不僅僅是我們曾經(jīng)所想象的那樣。
第二段：身體力行的辛苦鍛煉。
在這次軍訓(xùn)中，鍛煉是必須的，無論是跑步還是做俯臥撐，都是不可避免的。然而，這種鍛煉的方式和我們?nèi)粘Ｉ畹腻憻捰兴煌?，其中無處不體現(xiàn)著考驗我們生命意志的強度。尤其是當我們在炎熱的氣候下，忍受著無法描述的灼熱，不斷地編織著自己的內(nèi)心戰(zhàn)斗，才可以讓自己走過這一段歷程。
第三段：溝通和團隊合作。
在軍隊中，一個出色的隊伍靠的不僅僅是個人能力，與人溝通和團隊合作同樣重要。在這次軍訓(xùn)中，我們要掌握的不僅是做事的能力，更重要的是我們需要在與小組成員溝通并協(xié)作的過程中，改善我們的工作和人際關(guān)系，這些不僅是團隊工作中必不可少的一部分，更是人們的職業(yè)道德和行為的表現(xiàn)。
第四段：意志力提升。
軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們團隊合作的協(xié)同性，更重要的是它可以培養(yǎng)我們的意志力，意志力的強度和維持力可以讓我們站立在一個更高的階層。在軍訓(xùn)中，我們不僅需要忍受疼痛，同時也要學會如何無條件地完成任務(wù)，這將會成為我們成為更好的人的過程中一個不可替代的過程。
第五段：總結(jié)。
通過校內(nèi)的這次軍訓(xùn)，我們增加了對軍事理念，生命意志和團隊精神的認知。每一項經(jīng)過訓(xùn)練的技能，對我們的成長都是十分重要的，不僅僅在軍事領(lǐng)域，在各行各業(yè)中也都是十分有用和可貴的經(jīng)驗。因此，回顧過去，感謝這場軍訓(xùn)經(jīng)歷的經(jīng)歷，它讓我們成為更強大的人，既可以更好地恢復(fù)個人的責任感，還可以讓我們更好地融入團隊，提高創(chuàng)造力，并成為一個成熟的人。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇四
當我踏進大學上期時我早就盼望軍訓(xùn)的到來。
軍訓(xùn)的時候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓(xùn)對我來說啟發(fā)很大，讓我變得勇敢，身體健康了起來。
我們這次軍訓(xùn)的教官對我們很嚴厲，但休息時總比我們跟加積極喝水，給我們表演軍體拳軍訓(xùn)感想150字軍訓(xùn)感想150字。
軍訓(xùn)得時后火辣辣的太陽照著我們，把我們變成一個個水人。
軍訓(xùn)期間，同學們把懶散和寵愛放在了家里，用另一種姿態(tài)面對新的生活。
軍訓(xùn)我們喜歡你，喜歡你的嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
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校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇五
(一)
今天，我參加了在我人生中的第一次軍訓(xùn)。
通過今天這次訓(xùn)練，我學會了堅持。今后無論是在學習的過程中，還是在生活中，我都會不怕困難，堅持到底的。
(二)
第二天，我們一大早就起床了，然后，就開始疊被子了。教官哥哥教過我們，先把被子從兩邊向中間對折，按著再用六指量好被子的距離，折出棱角，就大功告成了?？蛇@件事，聽著簡單，做起來難。我疊了好幾遍，可惜都失敗了。就在我灰心喪氣的時候，我看到了鄧佳君，她一直都在疊，從來都沒有自暴自棄過?？吹搅怂膱猿植恍负?，我也繼續(xù)疊了起來，過了一會兒，我們有開始了辛苦而快樂的軍訓(xùn)。通過第二天的疊被子經(jīng)歷，讓我懂得了一個深刻的道理：失敗乃成功之母。不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹。
(三)
軍訓(xùn)生活很快又過了兩天，在過去的兩天中我們又學習到了很多東西。
我們學習了齊步走、正步走，我們已經(jīng)能站標準的軍姿，腳下練不同的步型。我們排好方隊，練習齊正步的變換。我們個個站得筆直，腳下踏著統(tǒng)一的、有力的步伐，我們就像即將接受首長檢閱的士兵。經(jīng)過昨天下午和今天上午，兩個半天的練習，我們都成了訓(xùn)練有素的“小軍人”。
我們還學習了唱軍歌，我們唱了《中國解放軍軍歌》，句句都氣勢非凡，歌詞雖然不太熟練，但個個都唱得熱血沸騰。
不知不覺軍訓(xùn)就過了3天了，我們?yōu)槠?天的軍訓(xùn)生活很快就要結(jié)束了，這3天我們鍛煉了自己的意志，增強了體魄，很愉快，很充實。
(四)
今天是我們軍訓(xùn)生活的最后一天了，我們都有些不舍。早上進行完隊列檢閱后，我們便回宿舍整理行李了?？粗粋€個整齊的床鋪，看著那陪伴了我們四天的房間，我們每個人心中都充滿了離別前的感傷。
收拾好了東西了，真的要離開了，我們回過頭，再看一眼那熟悉的每一張床，再見了，軍營!之后，我們在訓(xùn)練場上等車，那個我們曾經(jīng)揮灑過汗水，迎接過挑戰(zhàn)，綻放過歡笑，經(jīng)歷過考驗，一點一滴，承載著我們許多的記憶的地方，我仿佛聽見了雄壯有力的口號，嚴厲而慈愛的批評，在軍訓(xùn)痛苦并快樂著的日子里，留下了許多美好的回憶。
車來了，我們紛紛與親愛的教官們告別，教官們對我們致以了最標準的軍禮，我心中充滿了感動，更加不舍離去，眼眶里滿含淚水，短短的幾天軍訓(xùn)，我們已經(jīng)與教官建立了深厚的感情，離別的愁緒布滿心頭。
再見了，教官們!再見了，軍訓(xùn)!
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇六
軍訓(xùn)的時間一轉(zhuǎn)眼就過去了，回來的時候非常的不舍。這兩天讓我又經(jīng)歷了一次不一樣的體驗，覺得非常的充實，很多東西都值得好好的學習。在這要非常感謝鄒姐給我的機會!謝謝!
讓我感受最深的如下幾點：
第一，沒有最好的個人，只有最棒的集體。
團隊的力量真的非常大，對于一個公司來說集體的力量更是無窮的。在這次實踐學習中，體會尤為深刻。在比賽中，全組的伙伴都是陌生的，然而為了達到一個目的，用盡全力往一處使力，在這過程中體現(xiàn)出來的互相幫助，相互信任，熱情如火的態(tài)度，都讓我非常激動。
我想，一個好的團隊離不開服從和激情。
服從等于信任，一但你信任對方，就是給對方自信，也是一種相信自己的方式，相信自己可以完成任何挑戰(zhàn)。激情很重要，因為它能點燃你身邊的人!
第二，執(zhí)行和監(jiān)督。
越相信誰，就越檢查誰;越檢查誰，就越相信誰。我非常認同這句話。
人性本懶，這是人的本性，所以監(jiān)督明顯很重要。監(jiān)督是一種責任，是一種幫助，幫助自己也幫助別人成長，所謂，嚴格是一種大愛。沒有規(guī)矩不成方圓，有了規(guī)矩就要執(zhí)行，如果執(zhí)行不下去就是破了規(guī)矩，如果破了規(guī)矩就沒了方與圓，所以執(zhí)行要嚴格。
第三，感恩和愛
有時軍事化難免太“機械”了點，所以我們要懂得用感恩的心去對待和包容身邊的人和事，這樣工作和生活就會更加和諧。我們也會更加理解嚴格是大愛。
第四，目標和挑戰(zhàn)
沒有目標就會失去方向，迷失自己，容易產(chǎn)生消極的情緒。在培訓(xùn)參加的一次跳繩活動中，就是因為沒有明確目標，連自己準備要跳多少個都不清楚，最終在比寒時因為沒有預(yù)期目標，跳到24個，在有充足時間的情況下，連再挑戰(zhàn)自己的勇氣都沒，最終遺憾。許多組在比賽中最終數(shù)量雖然沒我們多，但他們在一次次失敗后，又一次次勇于挑戰(zhàn)一次的精神深深震撼著我，不禁自形慚愧。因而我強烈的感受到目標與挑戰(zhàn)精神給人帶來的力量。
生活是由細節(jié)組成的，我們應(yīng)該用心和身體同時去感受每一天。希望所有的人都可以把握和珍惜眼前發(fā)生的一切。用一顆積極樂觀的心態(tài)看待事物，因為只有這樣人生才會充滿美好的回憶。
加油!!
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇七
一周的時間就這樣匆匆的過去了，一個星期的時間說長不長說短不短。在這個星期里我經(jīng)歷了許多許多。一個星期生活讓我覺得是如此的刻苦銘心，從一開始的懶散到今天的紀律嚴明，我們?yōu)榇瞬恢罀佅聛矶嗌贌o言的汗水，無論是在烈日的照射之下，還是在星點的雨滴中，我們都堅強的挺了過來。為此我感到無限的自豪。
世人都知道，團結(jié)的力量大，個人的力量是無法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團結(jié)的又有多少呢？早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓(xùn)的時候，那些散漫的態(tài)度，可如今再看看，報告廳前那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼，很難得想象這樣一個星期之前連站隊都站不齊的我們會有這樣整齊的表現(xiàn)。而這一切都是大家不斷努力后的成功。看看如今這一切，心里一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現(xiàn)在的成果。
一個星期的軍訓(xùn)，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領(lǐng)悟到了集體的重要性。無論個人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀，如果沒有好的隊友配合，那么始終無法獲得最后的成功，從我們來到這個學校的第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入操場的那一刻，在我們剛踏進操場的那一剎，這一切的一切都預(yù)示著我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應(yīng)著，將我們從這一開始的個人世界觀里發(fā)展到了今天的集體之中。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；
心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的生活匆匆的闖進了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開始的抗拒，到最后的服從。這樣之間的轉(zhuǎn)變，不知在何時已悄悄的進行，雖然又是短暫的一個星期。但是我明白，這一個星期的時光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角。或許在未來的某一天里，這一個星期的回憶起現(xiàn)在的時光，我想，那將不會在另外一番滋味吧！沒有絕對的痛苦，也沒有什么絕對的快樂，細細的咀嚼生活的點點滴滴，你會發(fā)現(xiàn)，原來人生的道路是如此多彩。
軍訓(xùn)不光培育人有吃苦耐勞的精力，并且能練習人的剛強毅力。蘇軾有句話：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門歷來都是向毅力剛強的人打開的，乃至能夠說是只向毅力剛強的人打開。
我滿懷決心腸開端了實在的練習。教官一遍遍耐性地輔導(dǎo)替代了嚴峻的怒斥。練習場上不光有咱們規(guī)整的腳步，也有咱們陣陣洪亮的標語聲，更有咱們那響亮的兵營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不平脊柱的身體，也給了你龍之傳人無量的毅力。練回身，表現(xiàn)了人類活潑靈敏的思維，更表現(xiàn)了集體主義的巨大。不積滴水，無以成江海。沒有咱們每個人的盡力，就不可能有一個完好的，高質(zhì)量的方隊。練習的每一個動作，都讓我深深地領(lǐng)會到了聯(lián)合的力氣，協(xié)作的力氣，以及團隊精力的重要，我信任，它將使我終身獲益，不管在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即便那路處處布滿了荊棘，即便那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的崎嶇，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去跋涉！我想那樣的路才是實在的自我描寫，決無半點虛偽假裝之意。
全體同學，是你們的那份信任、期待與熱情使我圓滿的完成了這五天的軍訓(xùn)，可是我會用這份信任與熱情一向鞭策著我。
在這五天的軍訓(xùn)中，我們每一天從早到晚都猶如車輪一般滾動著，而我們團體中的每一個人都好比這車輪上的滾軸，倘若有一個人松懈下來，那么車輪將會滾動的很慢，甚至停下來，所以我們每一個人都必須竭盡全力，雖然我們每一個人都很疲勞了，可是我們?nèi)栽谂?，不惜“遍體鱗傷”。很幸運，我們的車輪一向在滾動，雖然速度有時會很慢，可是它仍在滾，因為我們身上肩負太多人的期望。為了贏得最終的勝利，我們犧牲了中午的午休，雖然炎熱的天氣在驅(qū)趕著我們，可是它無論如何也驅(qū)趕不了我們最終必勝的那份決心，因為我們大家都相信老天總是把機會留給又準備的人。
們應(yīng)當化悲痛為力量，因為我們堅信笑到最終才是笑的最好的，以前，我總覺得只要做好自我就行，可是，經(jīng)過這五天的軍訓(xùn)，我才深刻的體會到一個偉大的人，并不光是自我獨占鰲頭，而是帶動更多的人，大家都各顯其能，挖掘自我的潛能，擰成一股繩，開始迎接下一輪的挑戰(zhàn)，我準備好了。
在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力，而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
長達六天的軍訓(xùn)，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。陽光明媚，我們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。
對我來說，這次的軍訓(xùn)是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
有鍛煉的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是深刻地體驗了艱苦的，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要受到一點懲罰，而且每天將近1小時的站姿幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關(guān)心，負責任。在這艱苦的六天的軍訓(xùn)里，我們利用了休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的六天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。操場上、體育館、教室，不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲，操場上還留下過我們班激情的風姿和練習齊步走時整齊的叫喊聲。
一份完善自我的信心嗎？。
這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。在接下來的生活中，認真地做好每一件事，調(diào)整好心態(tài)，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑戰(zhàn)自己。讓自己的人生過得更精彩，更有益。留給自己一個美好的回憶。在這次軍訓(xùn)中，我長大了！軍訓(xùn)的感想將牢牢的記錄在我的人生長卷上，永不會丟失，永不會忘記。
軍訓(xùn)雖苦雖累，但它鍛煉了我們的身體，加強了我們的團結(jié)意識，當兵后悔xx年，不當兵會后悔一輩子。
軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備，輔導(dǎo)員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜。
xx年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)。
體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
xx年乃至今后的一生。
感謝軍訓(xùn)，給了我們鍛煉的機會。感謝領(lǐng)導(dǎo)，給了我們成長的條件。感謝教官，給了我們無微不至的關(guān)懷。
軍訓(xùn)雖然過去了，但軍隊的精髓我們時刻銘記在心：團結(jié)緊張，嚴肅活潑。
略帶稚氣的少年身著軍裝，清晨的微光照在身上，在朦朧的睡眼中開啟了一天的軍訓(xùn)生活。從抬頭挺胸向前看的軍姿，到腳尖向下，腿抬高的踏步，還有腳尖下壓，45度右上擺頭的正步。我們從生澀到熟練，從不適到習以為常；從最初的抵觸到后來眼睛里閃爍的堅毅；從無休止地抱怨到如何顫抖也不愿放下的手臂。風里雨里，白天黑夜，刻苦訓(xùn)練，嚴格要求。
訓(xùn)練場上，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不只有我們整齊的步伐，也有我們意志堅定、整齊劃一的口號聲，更有我們那熱血沸騰的歌聲。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，而且能磨煉人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話說凡是做大事業(yè)的人，不僅有出類拔萃的才能，也一定有堅韌不拔的意志。
青年一代有理想，有本領(lǐng)，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。軍訓(xùn)是我們青年進入大學的第一次試煉，嚴明的紀律，鋼鐵般的意志，優(yōu)良的作風，這些軍人精神造就了我們時代青年，將譜寫我們?nèi)松男缕拢?/p>
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇八
短短的三天軍訓(xùn)很快就要過去，深刻感受到自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。其中我記憶最深的一句話就是“令行禁止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。
作為公司一名實習生，我覺得這三天的訓(xùn)練讓自己更進一步的融入到了這個團隊，這個大家庭中，讓我體會到了前所未有的一種感覺！
我們每天的訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌?！靶羞M立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
第一天的訓(xùn)練時，每個動作都看似簡單，但是卻都做不好，非要在教官的反復(fù)督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍里還時不時傳來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，毫無集體榮譽感可言。再后來，整體訓(xùn)練情況有所好轉(zhuǎn)，加上天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習慣了軍訓(xùn)生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家共同努力的結(jié)果。首先是每個人端正了態(tài)度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。
盡管這軍訓(xùn)只有短短的幾天時間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓(xùn)練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識。我相信在以后的工作、生活、學習中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。
我相信只要公司所有人都能夠團結(jié)一心，定會越來越強大！
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇九
軍訓(xùn)是每一個大學生都要經(jīng)歷的一段歷程。這段時間，我們不僅學習了許多軍事知識，還磨練了自己的意志和毅力，鍛煉了自己的身體素質(zhì)。在這段時間里，我學到了很多東西，也思考了很多問題。今天，我來分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第二段：信仰是成功的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)中，最讓我深刻的一點就是：信仰是成功的基礎(chǔ)。在那個緊張的場景中，只有深信自己能夠完成任務(wù)，才能夠真正的完成任務(wù)。正如軍訓(xùn)中教官所說：“當你感到疲憊，覺得自己無法繼續(xù)，你只需要告訴自己——我能夠堅持下去，我一定能夠完成，這個目標就只有你自己?！边@句話讓我認識到，無論是學習還是生活，只要有信仰，就能夠克服困難，走向成功。
第三段：廣泛交流有助于個人成長。
在軍訓(xùn)過程中，同學之間相互支持，共同克服著困難。在日常訓(xùn)練中，我們也會跟不同的教官接觸，并從他們的講解中學習到更多的知識。尤其是每周的班會，我們不僅可以聽到班主任對我們的關(guān)愛和教導(dǎo)，還可以分享自己的心得體會，互相鼓勵，更好地實現(xiàn)自我成長。因此，學會廣泛的交流溝通是我在軍訓(xùn)中的另一個收獲。
第四段：身體與心理的雙重鍛煉。
通過軍訓(xùn)，我不僅使身體得到鍛煉，更是鍛煉了自己的心理。在那個壓抑的環(huán)境中，我學會了調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的思維。在隊列訓(xùn)練中緊盯前方，保持直立，我時刻保持著對前方的專注和自我要求。這樣的堅持和訓(xùn)練能讓我得到不斷的提高，并在心理上變得更加自信。
第五段：結(jié)語。
總之，軍訓(xùn)不僅是一種學習，更是一種鍛煉，是對人性的極大考驗。在未來的人生中，我將時刻保持當兵時的那份軍人精神，不斷奮斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的時代取得更大的成就。Finally,軍訓(xùn)不但是學習，還是一段鍛煉，是一次磨礪人性的體驗和考驗。未來的日子里，帶著軍人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，開創(chuàng)更加美好的明天。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十
時下中國正處于一場劇烈的社會轉(zhuǎn)型過程，價值體系多元，各種利益格局消長、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，總會時時面對激動與困惑，進取和消沉，艱難與憂患等等極具沖擊性的矛盾情緒。而與我們一墻之隔的和平的守望者和保衛(wèi)者——軍人，這個特殊的群體，他們有著怎樣的思想？是否還象兒時記憶中的模樣？是否和影視、文學作品中描寫的一般？我們之間的差異性到底在哪里？他們的精神、作風，他們的工作模式和方法有哪些值得我們借鑒和學習的地方？帶著滿腦子的疑問和憧憬，身為“6331”工程的一名鍛煉干部，我懷著探秘和學習的心理走進了軍營。經(jīng)過三個月的當兵鍛煉，我有如下幾點感受：
部隊強調(diào)的是硬指標，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的終極目標，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標展開?？照劅o益，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。打靶、隊列、戰(zhàn)術(shù)等指標都是一目了然，無須浮夸，不能粉飾。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準隨意請假。他們的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓(xùn)的第一個星期，時逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服……一時間傷兵滿營，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當懦夫。說實話，我在部隊時鬧了兩天肚子，就親身體驗到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細節(jié)。
通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強了求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到：命運全在搏擊，奮斗才有希望；失敗只有一種，那就是放棄努力！位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時候教官說：“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切。”我將以此自勵，面對挑戰(zhàn)。
先說明一下，這個標題來源于一首軍歌的歌詞。軍歌往往是軍人核心價值觀的凝練表達。它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在部隊里，我們每天最低限度都要唱五遍以上的軍歌，喊“番號”（就是我們常聽到的1—2—3—4和最高首長的訓(xùn)令）那就不計其數(shù)了，只要音量比不過其他連隊，那可就慘了，站軍姿、喊番號、跑操場、推遲吃飯時間…有的是硬招對付你，而且針對的都是整個集體。不跟你講道理，也不跟你講生理衛(wèi)生，嗓子啞了只能自己解決，（軍人服務(wù)部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脫銷）但絕對不允許出工不出力。這樣一來，南郭先生無所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。
軍隊講求集中統(tǒng)一，不講等價交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價還價的余地，必須無條件堅持執(zhí)行。紀律嚴明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊的生命所系。
秩序，是理性的選擇，是一個社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強調(diào)的都是一種秩序。軍隊的秩序性是最為突出的。囿于思考的深度，在這里對它的紀律嚴明、步調(diào)一致、令行禁止、團隊精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說的是，軍營鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊因應(yīng)當代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說到精神，又不禁想起國民性格、中國足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。
這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會唱，而我感覺通過軍營的鍛煉，對“團結(jié)”和“大局”的體認可能會更加深一層。軍人崇尚集體主義，思考問題總是從整體的角度出發(fā)，這既是傳統(tǒng)，也是需要。比如隊列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯，影響全局。至于戰(zhàn)時，那就更需要張揚集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時刻為了國家利益、民族大義而舍生忘死。通過與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學習、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團結(jié)互助蔚為風尚，集體榮譽感和大局觀念得到了增強。這種團隊精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”。總之，團結(jié)是大道理，不團結(jié)就沒道理。
軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過每個人的努力、日常的養(yǎng)成、點滴的積累才能達到。為了實現(xiàn)這些美，說是盡顯風流，卻著實讓我們吃盡了苦頭。練正步時的“出腿一陣風，落腳一個坑”；出早操時的披星戴月、寒氣襲人；緊急集合時的腎上腺激素猛增；雄渾的番號聲、靶場上密集的槍聲以及激越的軍號、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴厲的教官、幽默的戰(zhàn)友……所有的一切，都在我心中永遠定格，以至于直到現(xiàn)在，還會時常在夢里聽到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準備沖鋒！凝神細聽，原來是遠方的軍號與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十一
大學軍訓(xùn)，一個累字是不用說了，但我要說的是軍訓(xùn)真的挺養(yǎng)人的，二十天下來，整個人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量；至于女孩子嘛，當時訪問了幾個，愛美的.說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個月才能恢復(fù)啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。
都說軍訓(xùn)是體質(zhì)的煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的目的是強身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學在軍訓(xùn)中有不適（例如頭暈），就應(yīng)向教官報告休息，到醫(yī)務(wù)室去看看，千萬不要硬撐。
軍訓(xùn)可以強化個人體質(zhì)，為什么這么說呢，體育課就這么一節(jié)課，短短的四十五分鐘，做做準備運動，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計要流不少汗，而軍訓(xùn)可是拿它當課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負荷的。
軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，軍訓(xùn)操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。
軍訓(xùn)可以讓我們感受到軍人的生活，體會他們吃苦耐勞、嚴于律己、敢作敢當……的優(yōu)良作風。
軍訓(xùn)也是一次難得的大聚會，可以讓我們認識更多朋友，但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。
軍訓(xùn)是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學，是我們學業(yè)的最后一戰(zhàn)，能否在將來的社會取得先機，就看我們能不能打好這一戰(zhàn)了。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十二
早有耳聞，軍訓(xùn)生活十分艱苦。我懷著好奇、幻想和迷茫步入了中學的殿堂，開始了艱苦的、緊張的、嚴格的軍訓(xùn)生活。為期六天的軍訓(xùn)生活，不僅鍛煉了我的體魄，而且是我第一次獲得了心靈的洗禮。
六天，雖然苦與累，但得到更多的。第一次遠離了喧囂的都市，第一次離開父母愛的懷抱，來到了令人神往而環(huán)境優(yōu)雅的高級中學。穿上了帥氣十足地迷彩服。戴上了軍帽（但依舊感覺不到軍人的神氣與威風）。在教官嚴格地指揮下，我們盯著炎熱、饑餓、痛苦一遍遍地重復(fù)著每一個動作、姿勢，咬牙堅持到最后。一次次的考驗鍛煉著我們的意志；一天天的打磨，銳減著我們的傲氣與惰性。透過威風凜凜的教官，我看到了軍人的風范和堅強的意志，與平日里自己的嬌慣、軟弱，形成了鮮明的對比。
六天，令我感受最深的還屬軍訓(xùn)之余的日常生活。離開了衣來伸手飯來張口的教官生活，開始了自立。由最初的笨手笨腳，到最后的雷厲風行。這種飛躍般的改變，是我在高興之余，有些難以相信。是的我們成長了，我們的成長還遠不止這些，特別是高質(zhì)量高標準的的內(nèi)務(wù)整理，使我看到了同學之間互相幫助，團結(jié)友愛的情誼，也感受到團結(jié)的真諦這也讓我不止一次的深情高歌《團結(jié)就是力量》這首歌。
六天的軍訓(xùn)生活，我嘗到了前所未有的苦，也感受到了說不完的甜。教官教我們的一首《小彈殼》唱出了軍人生活的真實寫照讓我對軍人有了新的理解與敬意。班主任形影不離的陪伴、無微不至的關(guān)懷與體貼。讓我感覺到離家后的溫暖。軍訓(xùn)匯演，場外雷鳴般掌聲與領(lǐng)導(dǎo)的表揚與鼓勵，使我感到無比的驕傲與自豪。
短暫的六天結(jié)束了，我拖著疲憊的身體回到了家，看到媽媽的第一句話就是：“媽，我長大要當兵。”
帶著這個信念，我將迎接新的生活。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十三
軍訓(xùn)，是一個艱苦的過程，是一個磨礪人的'意志的過程，是一個讓人去體會那些生活中的苦與樂的過程。
軍訓(xùn)了12天，在這十二天里我們也學到了很多的東西，體會到了當兵的辛苦。這十幾天雖然都很辛苦，卻也給了我們敢于吃苦的精神。
上午和下午分別站半個多小時的軍姿成為了每天的必修課。每一個動作教官都嚴格要求，我們必須按照軍姿的動作要領(lǐng)站好了，否則會被再加時間。每天站完軍姿后腳都完全麻了，失去了知覺，身體也快變得僵硬，只有慢慢地，一點一點地才能使身體逐漸活動開來。這單調(diào)枯燥的訓(xùn)練對于從小在父母的呵護下長大的我們來說無疑是萬分的艱苦。雖然秋高氣爽，天公作美，在這陰霾的天氣，卻也個個汗流浹背。即使心里有著說不完的埋怨，也得藏在心里。通過這幾天的訓(xùn)練，我們已經(jīng)磨礪出了頑強的毅力和不怕苦不怕累的精神。
訓(xùn)練中，我們流下了無數(shù)的汗珠，或許有個磕磕碰碰流下了鮮血，但是唯獨我們不能流下的是淚水。軍訓(xùn)，是對我們的意志力的一種考驗。流淚了就代表我們面對困難認輸了。這不是我們所想要的結(jié)果，我們要的是軍訓(xùn)結(jié)束后，我們意氣風發(fā)，斗志昂揚，有著頑強的毅力，和不服輸?shù)木瘛?/p>
在生活上，教官也嚴格地要求我們要跟軍營里一致。無論是物品的擺放，還是臥具的折疊，都必須整齊，統(tǒng)一。看著教官把一位同學的被子折疊得就跟豆腐干差不多的方塊時，心里真是佩服，也感覺到軍營里的要求還真多。也許正是因為生活上的這些細節(jié)，才訓(xùn)練出了這些團結(jié)一致，勤儉樸素的軍人作風來。
軍訓(xùn)的過程中，我們必須努力，拼搏，挑戰(zhàn)自我，并戰(zhàn)勝自我，最終我們才會收獲到超越自我的力量。軍訓(xùn)，讓我體驗到了這平凡的生活中的快樂，讓我領(lǐng)會到了生活中的那種淡淡的幸福，讓我更加的珍惜以后的日子，讓我更加堅強的向著我的人生目標邁進。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十四
軍訓(xùn)是每個大學生必經(jīng)的一段經(jīng)歷，它不僅是鍛煉身體的好機會，更是一種對精神和意志的磨練。通過參與軍訓(xùn)，可以增強愛國主義意識和集體榮譽感，培養(yǎng)優(yōu)良的品格和思想道德，同時也能夠教育自己嚴守紀律、順從指令、團結(jié)協(xié)作。
第二段：體驗軍訓(xùn)的過程和感受。
在軍訓(xùn)的過程中，我們每天早晨起床散步、晨跑等鍛煉項目，中午和晚上進行集訓(xùn)，進行各類軍訓(xùn)課目的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練任務(wù)看似簡單，卻需要我們投入巨大的精力和耐心。除了體力上的挑戰(zhàn)，還有心理方面的考驗。在夏季進行軍訓(xùn)時，炎熱的天氣讓我們非常的辛苦。但是每個人都在默默承受和磨練，嘗試去適應(yīng)軍訓(xùn)生活。
第三段：軍訓(xùn)給我?guī)淼母淖儭?/p>
在軍訓(xùn)的過程中，我逐漸明白到了團隊合作的意義。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，而在團隊中，時刻保持溝通和互動，才能更好地互相配合，形成一個強大的整體。同時，軍訓(xùn)課程的嚴謹性和組織性也讓我從內(nèi)心深處感受到了我們軍人的使命和責任。作為一個學生，我們要時刻銘記自己的角色，肩負起自己的責任和義務(wù)。
第四段：軍訓(xùn)對我未來的影響。
在參加軍訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了很大的提升。同時，面對集體訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和壓力，我的意志也變得更加堅定。軍訓(xùn)過程中的成功和挫折，都是對我未來職業(yè)生涯的很好的幫助和經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)歷會在我未來的人生道路上，起到積極的支持作用。
第五段：總結(jié)軍訓(xùn)體驗的收獲和感受。
通過今次軍訓(xùn)的體驗，我不僅感受到了嚴格訓(xùn)練的苦澀，更理解了要如何培養(yǎng)自己的自律和自我約束能力。除此之外，我還從軍訓(xùn)中領(lǐng)略到了訓(xùn)練的樂趣和成就感。我相信這些體驗不僅可以讓我迅速適應(yīng)大學生活，還可以幫助我更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會在以后的學習和工作中時刻銘記軍訓(xùn)生活的點滴，成為一個更好的人。
校內(nèi)軍訓(xùn)心得體會篇十五
今天，當我得知明天要去軍訓(xùn)時，我的心情很不安，我很期待。希望時間快點過去，但是又怕軍訓(xùn)太苦，心里一直矛盾。
到了那里，謎團解開了，軍訓(xùn)的內(nèi)容也不多。但每個細節(jié)都需要精準。隨著一聲響亮的哨聲劃破天空，學生們迅速站起來排隊。教官很嚴格。如果一個動作沒有做好，他會一直練習，直到合格。其實教官也很替我們難過。班里有一個同學臉色不好，教官馬上讓他休息。
軍訓(xùn)生活真的很苦。在烈日下，我們向前踢腿，排隊。訓(xùn)練的時候我們大聲的喊，讓我們連滾帶爬。但我們有時會犯一點小錯誤。教官對女生很好。當他們犯錯誤時，他們批評和教育他們。男生犯錯的時候，要品嘗導(dǎo)師獨有的秘密。一共108招。你對男生用五招，他們就死定了。夸大其詞。
我印象最深的兩個招數(shù)是：一個是讓犯錯的男生拿著兔子在全班跳來跳去，一個是讓我們班的黃福軍雙手雙腳抱著撲克牌，嘴里叼著。別提有多好笑了。疲憊的早晨過后，很難吃午飯。但是在食堂，教官不讓我們有半點懈怠。晚飯后，我們盡快跑出了餐廳。最后，我可以休息一下，打個盹。下午教官教了幾個新動作，和上午的要求一樣。
教官讓我們站在太陽下，以最好的站姿迎接這些人。經(jīng)過了一個下午的訓(xùn)練終于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡過頭，還是太興奮了大家?guī)缀跻粋€晚上沒有睡覺。
到了第二天早上教官讓我們把昨天學的歌曲《團結(jié)就是力量》復(fù)習了幾遍。吃完早飯，我們就要走了。我們要走時，我們卻吝嗇了自己的眼淚，我們默默的走了，連一句謝謝教官，教官再見都沒說。但是現(xiàn)在認識到已經(jīng)晚了，教官們，謝謝了。為了我們，你們喊啞了喉嚨；為了我們，你們頂著烈日陪我們一起曬。謝了，教官！我們不會忘記你們！
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