深入閱讀之后，我對書中的人物和情節(jié)有了更加深刻的理解。在寫讀后感時，要保持客觀公正的立場，不偏不倚地評價書中的內(nèi)容。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考借鑒。
不安之書讀后感篇一
1、“沒有競爭，或許我們更愿意安于現(xiàn)狀，心甘情愿地做一個普通人，”徐樂說。
2、當(dāng)一段漫長的婚姻不盡如人意時，人們可能很渴望擺脫困境或掩蓋問題安于現(xiàn)狀。
3、在所有這些內(nèi)容里，作者基本上是在告訴人們，安于現(xiàn)狀。
4、此外，在面對精干且老練的偷獵團伙時，許多官員充其量只能說是安于現(xiàn)狀。
5、安于現(xiàn)狀是這世上最普遍存在的“沉溺”，它粉碎我們的夢想，摧毀我們自身。
6、你們當(dāng)中有些人永遠不會改變，因為你們很懶，覺得舒適，安于現(xiàn)狀，并且一無所知。
7、新時代崇尚愛、自我滿足，以及消極地勸人無欲無求，安于現(xiàn)狀的哲學(xué)。
8、否則，歐洲央行將在很長一段時期內(nèi)安于現(xiàn)狀，維持主要利率在4%不變。
9、在此期間，他和嘉莉則安于現(xiàn)狀，盡情享受其中的樂趣。
10、客戶需要不再安于現(xiàn)狀而是排隊等候你給他們帶來的一切。
11、所謂的“安于現(xiàn)狀者”指的是那些素質(zhì)很高，卻不喜歡挑戰(zhàn)的人。
12、在人的`存在意義和價值實現(xiàn)上，古代宣稱命運前定、讓人安于現(xiàn)狀，近代堅信命運自造、鼓勵奮爭和進取。
13、嘉莉天性被動、容忍，而不是主動、進取，因此她安于現(xiàn)狀。她的處境似乎還很令她滿意。
14、反復(fù)無常持續(xù)性差，做事沒有連貫性，凡是不能一氣呵成，或停滯不前，或半路退縮，或安于現(xiàn)狀影響正常生活和工作。
15、它使我們清楚意識到我們要是安于現(xiàn)狀，不精益求精，最終將讓他們迎頭趕上并超越我們。
16、我們很清楚金融世界不會一成不變，安于現(xiàn)狀將最終導(dǎo)致失敗。
18、采取行動是有風(fēng)險和成本的。但長遠來看這些遠小于安于現(xiàn)狀的成本和風(fēng)險。
20、成天安于現(xiàn)狀，不思進取，只會空談理想，缺乏認真扎實的奮斗精神。
21、憑借堅韌的意志去旅行意味著擁有動力去超越安于現(xiàn)狀的心。
22、按照目前的情緒來看，德國人屬于保守的社會民主主義者，不愿承擔(dān)風(fēng)險，安于當(dāng)前所有，將維持現(xiàn)狀作為最重要目標(biāo)。
不安之書讀后感篇二
說不清，道不明。
憂慮、擔(dān)心、懼怕。
黯然失神。
獨自一人承受五味雜陳的心。
美好的`未來。
會屬于草兒嗎？
也許會，也許不會。
但依舊期待著。
草兒厭夏天。
卻喜愛夏天的雨。
只有夏雨。
才有味道。
清涼的水滴。
猶如一首天籟之音。
沁草兒心脾。
熾熱的太陽。
熾烤著草兒多愁心！
心身不安。
心向往理想之地。
身不會緊張，那該有多好？
修煉、ps、文學(xué)是草兒的事業(yè)。
修煉什么？
修煉一顆堅強的心！
心之向往。
美好未來。
還有多遙遠？
草兒孤獨的心。
在等待！
希望別是一場空。
等待，等待……。
等待它的到來！
不安之書讀后感篇三
有人總說雞湯讀的再多也是別人的東西，哲理講的再深也不會刻骨銘心，所以現(xiàn)在大部分人或許更喜歡看一些敘事有故事性的文本。剛拿到這本書翻閱字里行間，總有種道理我都懂，就是平淡規(guī)勸的闡述，但是其實靜下心來細細看來，里面所有的不安都是來自于真實的生活，無數(shù)個你我的縮影。
天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。在這個物欲橫流的社會，生活節(jié)奏明顯加快了無數(shù)倍，996的生活方式，數(shù)不清的房貸車貸，在物質(zhì)欲望一步步登頂?shù)耐瑫r，人們的精神世界也發(fā)生了極大的扭曲。生活越來越忙卻越來越空虛，權(quán)勢越來越大卻越來越難找到生活的樂趣。所有人都在尋找著庇護自我的安全感，所有人都成為了這個龐大社會機器里那顆不安的螺絲釘。
幼兒時期得不到父母充足的陪伴，青少年時期青春期的迷茫沒有良好的疏導(dǎo)，到成年時期四處奔忙的身影，催婚催生的各種壓力，到了老年甚至也擺脫不了養(yǎng)育下一代為他們看孩子，攢錢買房的壓力。在這種復(fù)雜的生活方式中，每個人從始至終都在尋找屬于自己的那份安全感，也就是我所理解的那種每個人都在擺脫不安，尋找自我。
1.有些人依靠自己來擺脫不安，她們通過提升自己的精神世界，努力調(diào)節(jié)自我的內(nèi)心需求，讓自我的滿足感和追求欲望達到平衡點。
2.有些人通過營造生活環(huán)境來擺脫不安，或許是改變工作方式，生活態(tài)度，讓自己處于生活的舒適區(qū)，習(xí)慣區(qū)給自我一定的安全感。
3.有些人通過依附他人來尋找安全感，這就是很多女孩男孩談戀愛所謂的安全感問題，一部分是相處關(guān)系讓她們患得患失，一部分還是因為他們自身原因，讓她們永遠處在不安之中。
4.有些人通過不斷的追求高物質(zhì)生活，快節(jié)奏工作來麻痹自己，讓自己忙的像一個連軸轉(zhuǎn)的陀螺，深怕空閑下來忍受不了內(nèi)心世界的空虛寂寞。
世界上沒有任何一個人是完美無缺的，世界上也因為有缺憾所以才更顯得彌足珍貴。也沒有哪一個人生來內(nèi)心就是豐盈自足的，每個人都是努力在擺脫不安中一步步成長的。
人也總得需要讀讀雞湯來激勵自己，盡管每個人的生活都不可復(fù)制，他的人生你也無法參與；人也總得看看哲理來思考一下人生，道理所有人都知曉，但是如何去改變自己，如何擺脫不安，如何找到自我的舒適區(qū)才是至關(guān)重要的，也是作者寫這本書想讓你從中學(xué)到的東西。
不安之書讀后感篇四
當(dāng)拿到這本書翻開到前言時，第一出現(xiàn)在眼中的字眼是“我出身在四川中江縣一個貧困的山村”一看到“四川”兩字好像就立即對這本書多了一分熱情，當(dāng)把這本書看完時，回想一下這份熱情是多么的值，因為“四川”兩個字才多出的一分熱情是多么的膚淺.
而如果鯰魚處境不妙，往往還沒怎么激活，就被別的魚吃掉了。那么，現(xiàn)狀就到了自己的墓前。人們知道現(xiàn)狀是有壽命的，不可能長命百歲，沒有什么現(xiàn)狀可以安穩(wěn)地讓你享受到永遠。
當(dāng)經(jīng)理把書發(fā)到手中的時候說了一句看完后要寫讀后感喲，我當(dāng)時開玩笑地說“我的'讀后感就是以后不安于現(xiàn)狀”，現(xiàn)在還是這句話“我的讀后后感就是決不安于現(xiàn)狀”只是現(xiàn)在比沒看之前懂得了為什么不能安于現(xiàn)狀，因為安于現(xiàn)狀的后果就是不會晉升更高的階層，不會拿到更多的工資，不可能會實現(xiàn)自己的夢想，甚至于失去現(xiàn)在所擁有的.
我也想要在這“宣言”：
“我不會選擇去做一個普通人，我有權(quán)利成為一個不尋常的人，終將有一天我也可以自豪的說：“在大家的幫助下，我已經(jīng)實現(xiàn)了自己的夢想”。
不安之書讀后感篇五
我第一次知道“分離性焦慮”一詞是在第一次送寶寶去幼兒園的時候，那段時間為了能順利的度過寶寶入園的階段，看了很多媽媽們的經(jīng)驗貼，也看了一些書籍，都提到了“分離性焦慮”，無論是孩子，還是家長都要先做好充分的心理準(zhǔn)備，來共同度過這個入園的特殊時期。
其實除了孩子剛?cè)雸@的的時刻，我關(guān)注到了“分離焦慮”這樣一種情緒，好像那個階段過了之后，我就再也沒有關(guān)注過了，但是日常生活中，也切實的經(jīng)常陷入到焦慮不安的情緒中，還不知道如何擺脫。
《告別過度依賴，擺脫不安》是加藤諦三的作品，加藤諦三在此書中列舉了大量典型案例，來幫助我們覺察日常生活中不安所導(dǎo)致的言行，幫助我們探索不安背后所存在的問題，來達到建立獨立自信的內(nèi)心，解決不安的目的。
最近大火的熱播劇《三十而已》，每天都在花式上熱搜，很多真實的，大快人心的點都能引起大家的廣泛討論，我并沒有追這部劇，但是在熱搜上也基本了解了3位女主角人設(shè)和故事發(fā)展，大家聚焦的目光都在她們的穿搭，人設(shè)，演技上，但是我從中看到了一點不同的東西。
我看到了作為全職媽媽的顧佳時刻不停歇的焦慮和奮進，先是為了孩子上幼兒園而舉家搬遷，然后為了幫助老公公司的業(yè)務(wù)而努力的想要融進太太圈子里。自身的焦慮和不安很顯然的就帶給了家人壓力。
每一個媽媽都想給孩子最好的東西，無論是學(xué)習(xí)還是環(huán)境，我們都在盡自己最大的努力，但是現(xiàn)實遠比電視更殘酷也更瑣碎。我們?nèi)粘Ｐ枰傩牡氖虑樘嗔?，日常飲食，日常?xí)慣，日常學(xué)習(xí)，每個孩子都有著自己獨特的性格，誰都不是一個指令一個動作乖乖聽話的機器人。
除了孩子，我們?nèi)粘＿€要操心工作，操心家里的方方面面，似乎總有操不完的心，日常很容易就會陷進焦慮和不安的情緒中去。
這樣的情緒反復(fù)是不健康的，甚至?xí)绊懙轿覀兊恼Ｉ睢?/p>
不論是孩子和家長的親密關(guān)系，還是我們自己在社會中與人的溝通和相處，不安的根源就是內(nèi)心的不獨立和不自信。我們很多時候都急著往前趕，很少能靜下心來，反省自己的內(nèi)心，追查內(nèi)心不安的根源，就這樣陷入不安的漩渦中不可自拔。
每個人面對不安的情緒時，處理的方式也不同，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的不安的根源，從內(nèi)心接受自己的不安，面對它，才能慢慢的樹立起獨立的人格，才能充盈自己的內(nèi)心，從而打敗它。
不安之書讀后感篇六
今夜我好想流淚，忍不住絲絲心酸直涌心頭，身體疲憊，身心困惑，茫茫人海，不知歸宿，不知明天該如何，歷盡了艱辛，受盡了折磨，問蒼天，何日才能讓我放下肩上的包袱。
真的好疲倦，工作上的事情非常煩，沒有好的辦法，不得不硬著頭皮干，將心比心，誰比誰更慘，人生不平等的事情常在，只能放寬心去面對，后天是我整整四十歲的.生日，不敢想象曾經(jīng)的苦難，一路走來，真的太難太難，有個舒適的家，真的好溫暖，有個知心的人，真的好心歡，可是這一切對我來說，太過遙遠，不想了，只能說這輩子沒那個福分，認命走完下一個歷程，身在異地常年出差，想想可愛的兩個女兒，想想老家的父母，一切都是那么想往，一切都是那么親切，所有的牽掛，思念，責(zé)任等等讓我不得不勇往直前。
這么多年，我從來沒有奢望過一次驚喜，一路風(fēng)霜，一生坎坷，堅強面對，低調(diào)做人，當(dāng)一切不再重來，我依然在等待，等待奇跡能夠出現(xiàn)，我不信命，更不信邪，難道一輩子的青春就這樣白白耗盡，每一天過著單調(diào)乏味的生活，每一夜面對清冷的燈光發(fā)呆，夜太長。
心無眠，內(nèi)心酸，苦自憐，歲月不等人，四十不惑年，青春將失盡，何日功名在，男兒無語現(xiàn)實亂，你爭我搶天良斷，小人落得春風(fēng)暖，君子打入冷宮殿，世間真理那得見，一群豺狼害人間，陽奉陰違是好漢，實事求是靠邊站，國企虧空權(quán)獨攬，一人當(dāng)家說了算，不干正事光耍奸，可笑可悲，可恨可惡，心如蛇蝎，面帶笑臉。
不想了，馬上快混夠十五年了，落個最低養(yǎng)老保障，到時再看情況吧，實在不想再為任何一家單位和公司賣命了，給人家做了一輩子嫁妝，到頭來落一聲罵名，毀了名節(jié)，傷了身體，老實人，圖個啥？如今可謂老驢拉磨，快慢不是，快身體受不了，慢鞭子抽著，面子過不去，硬撐頭皮還得往前走，暫時沒有退路，只待時機成熟再說。
總之，一切都會過去，想想高興的事，想想可親的人，把心思放在自己想要成功的事情上面，安于現(xiàn)狀，知足常樂，凡事不求有功，但求無過，能說得去就行。
結(jié)束語：男兒有淚不輕彈，哭也不會哭在別人面前，笑對人生，苦盡甘來。
不安之書讀后感篇七
薄薄一本書，開篇沒什么壓力，抽了一個上午看了過來。書的原版10年上市的，對比十年前金融危機之后的余波，2020年的不安來的似乎更加真實。
十年前的我一定不會翻開這本書的，十年前是年輕的、熱情的、沒有壓力的，還可以在咖啡館和朋友閑聊織毛衣的，十年后是安穩(wěn)的、內(nèi)斂的、亞歷山大的，只能在生活、家庭、工作和自我成就的間隙里略喘口氣的。這樣的不安在中年人中，比比皆是。
其實看書名就是抓眼球的那種，所以目錄略掃一下就直奔主題了。從作者角度講心理學(xué)的大部分問題都與幼年的家庭關(guān)系和親子關(guān)系有關(guān)系，看這本書，更像是一場對自我的檢視，自己性格里很多解釋不了的焦慮和孤獨感，都是在嬰兒時期產(chǎn)生的分離焦慮帶來的后果。之前也看過一部分心理學(xué)的書，但大多不會把原因追根溯源到這么久遠。抱著懷疑態(tài)度往下看時，就覺得一開始挑感興趣讀的辦法是對的。
這是一本工具書。
再讀一遍的時候就覺得這似乎是本很好的“媽媽避免踩雷指南”。因為大部分成年之后的焦慮都帶著童年經(jīng)歷的影子，也許是一次沒有來得及的擁抱，一次感情的疏離，一次又一次的教導(dǎo)和厭惡，人總是好的事物容易忘卻，悲傷地經(jīng)歷卻時刻銘記。
合上書頁，我腦海里只留下一個問題，孩子能夠成為什么樣的人呢？至少我在做父母之前從未想過這個問題，至少在看這本書之前也沒想過，我的一舉一動對孩子能產(chǎn)生這么長久的影響。生而為人是件幸事，為人父母就是一件修行了。
這本書推薦給你，審視自我，期盼成長。作者：木姑娘。
不安之書讀后感篇八
不安的原因千千萬萬中，可如何擺脫不安，還是要因人而異，本書大致從三個方面分析了不安的內(nèi)在成因。
一：與自我的關(guān)係中。
無法享受獨處，縂想擺脫孤獨；不自信，過於在意他人的評價；總是壓抑自我。
二：在親密關(guān)係中。
占有欲、獨占慾強，盲目付出自我討好另一半。
三：在親子關(guān)係中。
父母強迫孩子付出愛，導(dǎo)致孩子無法離開父母。
作者在書的尾頁也寫到，并不是要告訴大家，這種不安多么難以消解。而是希望大家去思考，為了消解這種不安該怎么做。我想，“思考”兩個字才是重點。
比如我現(xiàn)有的情況能不能給梳理對號入座。我們需要用什麼樣的方式去化解不安。我們?nèi)绾尾拍芙?nèi)心的安全感，去過的對生活的掌控。我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)正確的表達愛，去建立更加融洽和諧的人際關(guān)係。
我們平時的行為舉止，我們無緣無故的焦慮、煩悶對應(yīng)書中告訴我們成因，我們?nèi)绾稳ソ鉀Q它？書中有很多觀點，雖說不能全部都認同。但并不妨礙我對不安這種情緒，有更深一步的了解。
書中解析的也是我們身邊經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題：比如是什么原因造成我們有些人會過于在乎他人的評價，而無法活出自己？是什么原因讓已經(jīng)是一名成年人的我們，還無法享受獨處。是什么原因讓我們變得易怒、暴躁。
是什么原因讓我們不敢輕易的去改變現(xiàn)狀，不敢離開家，不愿離開父母？而一位內(nèi)心不安的人，又經(jīng)常會出現(xiàn)那些狀況。
有很多是源自于孩童時期的一些不注意的情緒，態(tài)度所造成的。這本書中雖然分析了很多的不安，但我總認為它忽略了人類從原始社會進化而來時，由于生存而產(chǎn)生的不安的基因。我很認同，一些人是由于原生家庭對成長孩子造成的一些不安情緒?？纱蟓h(huán)境生存而產(chǎn)生的不安，我覺得也是不能忽視的一部原因。
比如說有些人見識到了人脈的力量，再加上周圍環(huán)境的影響，那他就會大概率偏向于討好型人格。因為他需要那種力量來維持生存。再比如，書中說道“有些人和別人不一樣就會感覺到不安”本書中解釋的大概意思是，因為他無法做到一個人享受孤獨。可作者卻忽略了人的社會性。正因為他離開社會是無法生存的，因此我總認為“生存”兩個字才是整個不安的所在。
記得有一個詞叫五感六覺。
我一直認為，人的一生都是在路上不斷完善著我們自己。通過我們的六覺，來接觸這個世界，以便于向我們的五感靠攏。而我們的不安情緒也許正是對我們偏離路線的一種提醒。
如果在閱讀這本書的時候，其實可以適當(dāng)?shù)娜ソY(jié)合其他的書里的一些理論。比如《原生家庭》《親密關(guān)系》等書一起看，這樣也許問題會解析更全面。也會讓我們更清晰的去思考，該如何擺脫，不安這種情緒對我們所帶來的困擾。
不安之書讀后感篇九
1、賣產(chǎn)品不如賣自己。
2、大客戶唯一買的是態(tài)度。
3、推銷自己比推銷產(chǎn)品更重要。
4、說服是信心的傳遞，情緒的轉(zhuǎn)移。
5、什么叫做業(yè)務(wù)?做業(yè)務(wù)就是交朋友，朋友越多業(yè)績越好。
6、客戶買的永遠是一種情緒，一種氣氛。
7、銷售就是販賣情緒。
8、推銷冠軍的習(xí)慣是：不僅要準(zhǔn)時，還必須要提前做好準(zhǔn)備。
9、推銷的成敗與事前的準(zhǔn)備成正比。
10、隨時隨地搜集相關(guān)行業(yè)的情報。
11、對你所從事的行業(yè)要無所不知。
12、掌握的知識越多，就越能與顧客找到知己般共鳴的話題。
13、多熟悉顧客喜歡的一種知識，就多一次成功的機會。
14、要想獲得什么，就看你付出的是什么。
15、你到底真正賣的是什么。
16、只有當(dāng)顧客真正喜歡你、相信你，才會開始選擇你的產(chǎn)品。
17、你必須知道顧客真正要的是什么。
18、一定要了解自己產(chǎn)品特色在什么地方。
19、了解顧客的問題和需求，再介紹你的產(chǎn)品。
20、百分之一百地相信自己所推廣的產(chǎn)品。
不安之書讀后感篇十
《不安之書》是日本作家村上春樹所著的一部長篇小說。小說以雙重視角，講述了從主人公盧梭的視角看風(fēng)景和聽故事，到對過去和未來的反思和探索。小說圍繞著失落、疑慮和不安這些主題展開。在閱讀這本書的過程中，我深刻地領(lǐng)悟到了一些關(guān)于人生的道理。
第二段：失落。
在小說中，盧梭陷入了失落和孤獨的情感中。他在訴說自己的故事，探尋著自己的存在意義。對于我來說，這讓我感到非常共鳴。生活中，每個人都會有失落和孤獨的時候。然而，對于這些情感的處理，每個人都有自己的方式。面對失落，我學(xué)會了用筆和紙記錄自己的情感，與朋友家人傾訴自己的情感，或者找一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。不管怎樣，面對自己的內(nèi)心情感，不應(yīng)該逃避或者是掩蓋，而是要坦然面對。
第三段：疑慮。
在小說中，主人公盧梭對于生活中的很多事情都有著自己的疑慮。當(dāng)他聆聽別人的故事，探尋世界的真相時，也不時感到疑惑和不安。這種感覺也同樣是我們生活中的體驗。我們常常會對于自己無法解決的問題感到疑慮和不安。而在解決疑慮的過程中，重要的是要保持一個開放的心態(tài)，不要輕易地否定或者是排除掉一些可能，也不能過分追求一些想象中的結(jié)果。正確的處理疑慮的方法是，面對問題，深入了解問題的各個方面，開展實際操作，最后得出結(jié)論。
第四段：不安。
小說中的主人公盧梭也不時感到不安。他常常體驗到不安的情緒，對于未來的生活、自己的身份和價值感等方面都充滿了不確定感和疑慮。在生活中，不安同樣也是我們經(jīng)常面對的心理狀態(tài)。不安情緒往往源于我們對未來的擔(dān)憂和對自己的不自信。要化解這種不安情緒，需要我們找到問題的根源并采取行動。與此同時，我們也需要放松自己，用心態(tài)去調(diào)整自己的情緒。
第五段：結(jié)語。
《不安之書》的閱讀讓我思考了很多關(guān)于人生的問題，進而感悟到了一些關(guān)于人生的道理。面對失落、疑慮和不安等復(fù)雜情緒，不能輕易地放棄和否定自己。需要我們用理智的心態(tài)去看待問題，尋找問題的解決方法。在此基礎(chǔ)上，還需要我們放松心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，最終在追求人生目標(biāo)的過程中找到屬于自己的生命道路。
不安之書讀后感篇十一
不安是生命中難免的一部分，尤其是在當(dāng)今快節(jié)奏、競爭激烈的社會中，不少人都面臨著種種不安。而我也不例外。因此，在我看來，這本《不安之書》不僅是一本能夠帶給我啟迪和幫助的書籍，同時也是一種對當(dāng)今社會不安現(xiàn)象的思考和探究。因此，我選擇讀這本書，希望能夠更好地了解人類不安、探究其原因，以及尋找減輕不安的途徑。
第二段：讀后收獲——了解不安的本質(zhì)。
在讀完《不安之書》后，我意識到了不安的本質(zhì)——它來自于我們所存在的這個世界。我們常常面對著人類本能的恐懼、空虛、無助和絕望等情緒，這些情緒使得我們更加脆弱、焦慮和不安。然而，在書中我們也可以看到，這些負面情緒也是人類生存的必要條件，在一定程度上促使我們成為更好的自己。
第三段：思考對策——如何減輕不安。
讀完這本書后，我更加深刻地意識到了不安的種種表現(xiàn)和原因。它們來源于我們對未來的不確定性、社會關(guān)系的混亂、自我感受的推崇等方面。然而，面對這些不安，我們也可以通過一些方式來減輕它們的影響：積極意識到這些不安，并客觀地分析問題，找到它們的根源并作出糾正。同時，我們也可以尋找一些形式化的幫助，例如請教心理醫(yī)生，或者通過朋友、家人的支持和鼓勵來減輕不安。
第四段：個人實踐——對策實踐。
在讀完《不安之書》后，我開始思考我的內(nèi)心感受，并嘗試從書中學(xué)習(xí)到的知識中去幫助我減輕內(nèi)心的不安。例如，我經(jīng)常使用日記記錄自己的感受，尋找內(nèi)心的源頭和不安的原因。同時，我也積極試著尋求他人的幫助，與朋友和家人分享感受，并聽取他們的建議和意見。這讓我更加真實地感受到了我們與世界的聯(lián)系，同時也減輕了不少不安情緒。
第五段：總結(jié)——如何更好地處理不安。
不安是我們生活中的一部分，同時也是我們不能避免的一部分。我們只能通過努力去減輕它們的影響，找到方法和策略來管理我們的情感，并讓它們更好地服務(wù)于我們的生活。因此，我們需要不斷地追求自我完善，認真思考我們自己的不安情感，然后才能找到多種途徑來應(yīng)對它們。這本書對我來說是很有啟發(fā)性的，它讓我重新思考自己的不安，思考通往緩解這種不安的途徑，并在實踐中取得了不小的成果。
不安之書讀后感篇十二
看完陳安之的講座，感受頗多。從我自身來講，我缺少其中最重要的三點：一是成功的強烈動機，二是堅持到底的勇氣和耐心，三是信心。
一、成功=知識+人脈，其中知識占30%，人脈占70%。
好萊塢流行一句話“一個人能否成功，不在于你知道什么（whatyouknow），而是在于你認識誰（whomyouknow）。
在市場經(jīng)濟條件下，衡量一個公司的效益、一個人的績效，用的最普遍、最重要的標(biāo)準(zhǔn)就是盈利。所以成功人士的財富數(shù)量也成為衡量其成就的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個人成功，知識大概占30%，人脈大概占70%，所以人脈就是錢脈。
有些講營銷的書上說，職場人士第一年靠技能和專業(yè)知識，第二年靠技能、專業(yè)知識加人脈，第三年就完全靠人脈關(guān)系了。但是，在我看來，30%的知識占得比例雖然小，但這是一切成功的基礎(chǔ)，如果缺失了20%的知識作為知識底蘊，80%的人脈將無法發(fā)揮其最大作用，甚至等于零！陳安之還說過“成功者積累知識和人脈的質(zhì)和量”，所以在我看來，“成功=知識+人脈”這個公式成立需要一個條件，那就是質(zhì)量。成功靠的是我們的優(yōu)質(zhì)人脈，劣質(zhì)人脈有時候不會幫到我們，反而會令我們得不償失；而優(yōu)質(zhì)人脈的獲得恰恰是因為20%的知識作為底蘊。所以在現(xiàn)在，我們就應(yīng)該注意知識方面的積累，同時搞好自己的人際關(guān)系，發(fā)展自己的人脈。
二、要超越別人，就要付出別人的四倍。
不光陳安之，世界上最偉大的發(fā)明家愛迪生也說過：“天才，百分之一是靈感，百分之九十九是汗水?！笨梢姟疤斓莱昵凇薄ⅰ耙环指?，一分收獲”不是騙人的話，不光在銷售領(lǐng)域，在各行各業(yè)，努力和汗水，這都是成功的重要因素。
我們應(yīng)該永遠相信“機會垂青那些有準(zhǔn)備的人”。沒有成功，有時候不是我們的能力有限，而是因為我們不舍付出努力。
銷售人員最需要的優(yōu)秀品格之一是“努力工作”，而不依靠“運氣”或技巧（雖然運氣和技巧有時也很重要）；或者說，優(yōu)秀的銷售人員有時候之所以能碰到好運氣是因為他們總是早出晚歸。
每一份私下的努力都會在公眾面前表現(xiàn)出來。所以，我們只要付出，回報就在眼前。特別喜歡張信哲的一句歌詞：付出永遠不會太遲！我一直相信現(xiàn)在的努力和汗水，會在下一下刻給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜。生活中、工作中，我們都應(yīng)該百分之百的付出，來得到我們的幸福，得到我們工作業(yè)績的提升。同往成功之路的終南捷徑就是努力、汗水、付出。
三、多熟悉顧客喜歡的一種知識，就多一次成功的機會。
掌握知識越多，就越能與顧客找到共鳴；平均每天閱讀5本書，一年2000本書，才能成為首富；不斷獲取知識是成功的前提；所有成功者都是善于閱讀者；多熟悉顧客喜歡的一種知識，就多一次成功的機會。
四、顧客往往購買的是銷售員的服務(wù)。
在西方企業(yè)界有這樣一句名言：現(xiàn)代企業(yè)生產(chǎn)，只有服務(wù)，沒有產(chǎn)品。
無數(shù)的事例已證明：服務(wù)決定企業(yè)的生死存亡。在如今的時代，產(chǎn)品從一定意義上說，已經(jīng)成為了服務(wù)的附屬品，客戶要買的不僅是你的產(chǎn)品，更是你的服務(wù)。所以，對企業(yè)來講，一流的服務(wù)水平變得越來越重要，具有優(yōu)秀服務(wù)能力的員工也越來越受到企業(yè)的青睞，他們往往會因他們杰出的服務(wù)水平而獲得更好的發(fā)展空間。
好的服務(wù)來自于優(yōu)秀的銷售人員，因此，推銷自己比推銷產(chǎn)品更重要。顧客不只買產(chǎn)品，更買服務(wù)和態(tài)度，顧客反對意見多說明不喜歡、不相信你；只有顧客接受自己，接受自己的熱心服務(wù)，銷售才能成功。所以在日常的銷售工作中，不僅要在顧客面前熱心、細致，背對顧客時也要對顧客百分百尊敬，這樣顧客才能感受到我們銷售人員的真誠，接受我們的服務(wù)，進而接受我們的產(chǎn)品。
五、成功者是比對手多做一下、堅持到底的人。
正如陳安之所說，“沒有失敗，只有暫時停止成功?！?、“成功的態(tài)度決定一切，態(tài)度占100%”。
在行銷的過程中，我們不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到各種各樣的困難和挫折。
不能經(jīng)歷和戰(zhàn)勝沉重的壓力、焦慮的等待這一難關(guān)的人，是很難成功的。做業(yè)務(wù)必須有耐心，不斷地拜訪，以免操之過急，亦不可掉以輕心，必須從容不迫，察顏觀色，并在適當(dāng)時機促成交易?？蛻艟芙^時，切勿泄氣，要進一步努力說服客戶，并設(shè)法找出客戶拒絕的原因，再對癥下藥。
陳安之說“我們每天完成100個電話拜訪且要站著打”，“平均每天閱讀5本書，一年2000本書，才能成為首富”，要完成這些需要極大地毅力。就像他那個聯(lián)系馬拉松的學(xué)員，堅持不懈，終于取得了成功。這在行銷中同樣適用。不拋棄，不放棄；堅持到底，這是通往成功的必經(jīng)之路！
六、放松心情，無為而無不為；見顧客前5分鐘，先對著鏡子自我夸贊一番。
自信是成功的第一秘訣。
在歷史上留下名字的成功者，無論是政界領(lǐng)袖、學(xué)術(shù)精英、運動健將，還是商業(yè)巨子，他們之所以能夢想成真，首先是因為他們都充滿自信，自信是他們走向成功的永久動力。這也是一個營銷員必備的優(yōu)秀品質(zhì)之一。
自信源于自己，是自己內(nèi)心同另外一個自己的激烈博弈，我們需要戰(zhàn)勝內(nèi)心那個怯懦的自己。
有些事情，不是因為難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。
推銷最重要的、最需要的其實是一個良好的心態(tài)，而這個良好的心態(tài)在某種程度上講，就是自信。
現(xiàn)在還沒有成功不代表我們不如別人，有時候，我們比別人缺少的僅僅是一個機遇。我們應(yīng)該靜下心來，等著它；或者，創(chuàng)造它！
我們要在沒人相信我們的時候，永遠不要對自己失去信心，我們要勇敢的相信自己，對自己深信不疑，對自己說：“我一定行！”
七、3%的人有強烈的成功動機。
“一個人不可能取得它并不想要的成就?！?/p>
我們都應(yīng)該有想要成功的強烈欲望，這是我們獲取動力的不竭源泉，也是我們要成為出色的營銷人員的另一個必備法寶。
如果你在思想上認為一件事是不可能的，你在行動上自然就不會去做，也就不會有什么好結(jié)果。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)一件事被認為是不可能時，我們就會為不可能找到許多理由，我們當(dāng)然也就不會采取積極有效的行動，結(jié)果肯定是這件事就真地成為不可能的了。
我們時時刻刻要做好成功的思想準(zhǔn)備。陳安之說：3%的人有強烈的成功動機。我們現(xiàn)在就應(yīng)該打定主意，做那僅有的“3%有強烈的成功動機”的人！
我相信，付出永遠不會太遲。相信自己，我一定能成為成功者！
不安之書讀后感篇十三
1、成功者,做別人不愿意做的事情,別人不敢做的事情,做不到的事情.
2、只有全力以赴,夢想才能起飛.
3、領(lǐng)導(dǎo)力不是訓(xùn)練人,是選對人.
4、一個公司最大的成本是沒有訓(xùn)練過的業(yè)務(wù)員.
5、最好的人才是免費的,因為他賺取的利潤早就把他的薪水給蓋住了.
6、寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
7、成功者怎么做，我就怎么做。
8、成功需要改變，用新的方法改變過去的結(jié)果。
9、練習(xí)時厲害，比賽時就厲害。
10、問題永遠在自己身上。
11、積極向上是所有成功者的特質(zhì)。
12、要成功，先發(fā)瘋，頭腦簡單向前沖。
13、承諾是走向成功的必由之路;用公眾承諾的力量逼自己成功。
14、成功等于目標(biāo)，等于每天進步1%，等于全方位。
15、只要每天進步就開始進步了。
16、沒有退路時潛能就發(fā)揮出來了。
17、決定可以克服不可能的事情。
18、每天只看目標(biāo)，別老想障礙。
19、用心觀察成功者，別老是關(guān)注失敗者。
20、付出才會杰出;為別人創(chuàng)造價值，別人才愿意和你交往。
21、只向最頂端的人學(xué)習(xí)，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。
22、書本也是好老師，活用才能成功。
23、行動才能成功，教練改變?nèi)松?/p>
24、過去不等于未來,沒有失敗,只有暫時停止成功.
25、要成功,需要跟成功者在一起.
26、每一分私下的努力,都會有倍增的回收,在公眾面前被表揚出來.
27、要成功,不要與馬賽跑,要騎在馬上,馬上成功.
28、要跟成功者有同樣的結(jié)果,就必須采取同樣的行動.
29、成功就是簡單的事情不斷地重復(fù)做.
30、成功者不是比你聰明,只是在最短的時間采取最大的行動.
31、別再自己摸索，問路才不會迷路。
32、過去不等于未來;沒有失敗，只有暫時停止成功;采取更大量的行動。
33、相信教練的話一定有道理。
34、遠大的目標(biāo)非常重要，一定要有成功的企圖心，而且越大越好。
35、成功的秘訣是努力，所有的第一名都是練出來的。hardwork!
36、顧客不是買產(chǎn)品,他更買做事認真的態(tài)度、服務(wù)態(tài)度和服務(wù)精神.
37、世界級的竟?fàn)?一律以結(jié)果為導(dǎo)向,市場以結(jié)果論英雄.
38、做自己喜歡做的事，然后把它做到最好!
39、要以成為行業(yè)中的世界頂尖為目標(biāo)!
40、成功者要有遠大的理想，但要有合理的目標(biāo)!
不安之書讀后感篇十四
《不安之書》是一本由大衛(wèi)·魯本斯坦所著的千禧年文化標(biāo)志性作品，也是一本關(guān)于現(xiàn)代人不安和焦慮的有力論述。在閱讀這本書的過程中，我深刻地體會到了當(dāng)今時代人們的壓力和擔(dān)憂，并反思了自己的生活態(tài)度和心理狀態(tài)。
第二段：對社會焦慮的感悟。
在當(dāng)代社會，因為工作壓力、人際關(guān)系、環(huán)境污染等各種原因，人們越來越容易感到不安和焦慮。這個社會問題亟需我們關(guān)注?！恫话仓畷纷鳛橐槐菊軐W(xué)性的著作，在思考人類存在的同時也關(guān)注了人們在今天所處的環(huán)境，尤其是現(xiàn)代化社會中產(chǎn)生的種種問題。它對當(dāng)代社會的分析和發(fā)展趨勢的預(yù)測，為我們認識當(dāng)代社會提供了一個新的視角。
第三段：對個體心理的反思。
《不安之書》也把焦慮和不滿從社會的層面拓展到個體內(nèi)心的層面，揭示了每個人內(nèi)心深處的苦惱和矛盾。在這個信息高度透明的大環(huán)境下，我們更容易陷入比較和不安的狀態(tài)。我們常常關(guān)注別人生活的精彩和成功，而忽略自己真正想要的生活方式?！恫话仓畷芬蔡岢隽嗽诂F(xiàn)代社會中如何舒緩焦慮和不安的建議，例如提醒人們學(xué)會冥想、降低信息量和時光轉(zhuǎn)換。
第四段：對人生哲學(xué)的思考。
《不安之書》提出了許多震撼人心的問題：我們真正的生命目的是什么？人生中的成功和幸福是什么？這些問題不僅引領(lǐng)我們思考當(dāng)下的生活狀態(tài)，也引導(dǎo)我們探索人生的意義。這本書讓我重溫了人生哲學(xué)，也讓我重新審視了自己的價值觀和人生目標(biāo)。
第五段：總結(jié)。
總體來說，《不安之書》不僅提供了對現(xiàn)代社會問題的深刻分析，也為我們提供了有益的建議和啟示。讀完這本書之后，我的思考范圍更加開闊，并更加深刻地了解到了自己的內(nèi)心世界。我想，這本書對于任何一個想要進一步思考人生意義和提高自我素養(yǎng)的人來說，都是一本值得推薦的書籍。
不安之書讀后感篇十五
四月25日上午，我們第三期青馬學(xué)員在動資331集體觀看了陳安之先生的關(guān)于最偉大的成功秘密的視頻，陳安之先生以自身經(jīng)歷向大家闡述了一名成功營銷者的經(jīng)營方式，其精華部分針對我們當(dāng)代大學(xué)生也是受益匪淺的。
陳安之就以下各種理論對他的多年經(jīng)驗進行了詳細解釋：
珍珠理論：保持經(jīng)常性眼光，堅持不懈，做了不成功等同于沒做。
射擊理論：成功不是一次的，需要不斷學(xué)習(xí)、修正。
賽馬理論：成功與失敗之差一點點，但是保持成功幾年后就是一大截的成功。
長槍理論：大成功需要受到長期訓(xùn)練，指導(dǎo)、引導(dǎo)、需要參加各種輔導(dǎo)。
奔馳理論：成功在于自己，客觀因素不重要。
法拉利理論：要最成功就要配制最好的訓(xùn)練（最好的汽油就是最好的訓(xùn)練）。
重復(fù)理論：唯一學(xué)習(xí)的方法就是不斷重復(fù)。()（心里學(xué)家指出，看出十六次才能完全記住）。
數(shù)字理論：thelawofnumbers對于銷售：夸大宣傳數(shù)量。
興奮斗理論：百分之九十以上的成功來自興奮度。要使終保持興奮度。
abp法則：alwaysbepositive問題就是機遇成功看看目標(biāo)，失敗看看障礙。不需要為失敗找借口。
安東尼。羅賓的一句話，改變了陳安之的命運：“這個世界上賺錢的行業(yè)很多，但是沒有哪一個行業(yè)可以比得上幫助別人成功和幫助別人改變命運更加有價值、有意義。”從此陳安之立下了“以最短的時間幫助最多人成功”的使命。他給大家的，不僅是系統(tǒng)化而通俗易懂的成功方法，更重要的是面對生活與事業(yè)的正面而積極的態(tài)度，也就是愛與快樂的態(tài)度――如何用愛的態(tài)度來對待事業(yè)，用愛的態(tài)度來對待自己的產(chǎn)品，用愛的態(tài)度來對待自己的公司，用愛的態(tài)度來對待自己的家人，用愛的態(tài)度來對待這個社會，用愛的態(tài)度來對待自己的國家。陳安之時常說：不是聽他的課、看他的書就會成功，而是你要把書中、課上得到的觀念拿去使用，你的人生才會有所改變。一切都是正面的，一切都是陽光的，一切都是健康的，這就是陳安之最獨特的魅力，這也是陳安之之所以成為“偶像巨星”的原因。
闡述了陳安之先生的經(jīng)歷和他為人處事的哲學(xué)之后，我們可能對成功學(xué)的概念有了更加深刻的認識，陳安之先生常說要賺錢最快的方法是幫別人去賺錢，要實現(xiàn)目標(biāo)最快的方法是幫別人實現(xiàn)目標(biāo)，要得到別人的肯定最快的方法是肯定別人，要得到別人的贊美最好的方法是去贊美別人，要得到快樂的最好方法是把快樂傳給別人，要得到愛的最好方法是去愛別人，要得到顧客的最好方法是幫別人介紹顧客，過去不等于未來，沒有失敗，只有暫時停止成功，要成功，需要跟成功者在一起，每一分私下的努力，都會有倍增的回收，在公眾面前被表揚出來。的確，成功往往是一種新的態(tài)度，新的觀點，新的思維！每個人都渴望成功，每個人對成功的理解都不盡相同，但是，當(dāng)有人把成功當(dāng)成一項事業(yè)來經(jīng)營時，他就已經(jīng)成功了。
我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該牢記陳老師的經(jīng)驗，吸取精華，盡早為自己鋪就成功之路，為自己的未來負責(zé)！
不安之書讀后感篇十六
[陳安之《把自己激勵成超人》讀后感]人才法則1：世上3%的人有強烈的成功動機，陳安之《把自己激勵成超人》讀后感。人才法則2：要成功，就要跟成功者在一起。人才法則3：成功者，凡事主動出擊。
人才法則4：要成功就不要有借口，要借口就難以成功。人才法則5：要研究成功者的想法、策略和行為習(xí)慣。人才法則6：成功者是比對手多做一下，堅持到底的人。人才法則7：成功者擁有強烈堅定的信念。人才法則8：成功者“熱愛痛苦”。人才法則9：“過去不等于未來”。
人才法則10：“沒有失敗--只有暫時停止成功”。
人才法則11：“我沒有得到我要的，就即將得到更好的”。人才法則12：“成功者愿意一般人不愿意做的事”。人才法則13：“成功者做一般人做不到的事”。
人才法則14：“凡事以最短的時間，采取最大量的行動”。人才法則15：成功者累積知識和人脈的質(zhì)和量。人才法則16：任何成功者，都靠投資腦袋賺錢。人才法則17：成功者擁有一流的態(tài)度、技巧和能力。人才法則18：成功的態(tài)度決定一切。人才法則19：技巧和能力決定勝負。
人才法則20：態(tài)度好的人，賺錢的機會比較多。人才法則21：顧客買的是服務(wù)態(tài)度和工作精神。
人才法則22：當(dāng)你成為行業(yè)第一名時，財富和榮譽擋都擋不住。
人才法則23：成功五大步驟：
一、明確目標(biāo)；
二、詳細計劃；
三、立刻行動；
四、修正行動；
人才法則34：成功是很簡單的事--只要方法正確；人才法則35：成功者永不放棄，放棄者絕不成功；人才法則36：堅持到底，絕不放棄--是成功的保證。
用了兩個星期的時間看完了這本書，真的是讓我學(xué)習(xí)到了不少的東西，可能也有不少的人看過這本書。但是我相信他給每個人帶來的那份激勵是不可思議的。
“人才法則1：世上3%的人有強烈的成功動機”。就是說到世上有3%的人有強烈的動機。你是那3%的人嗎?“人才法則35：成功者永不放棄，放棄者絕不成功”；那你又會放棄嗎?可能我的感想很多都沒有發(fā)表出來。那么通過這個方法來讓大家交流一下心得，我想這才是學(xué)習(xí)之道吧。
不安之書讀后感篇十七
在高空盤旋、棲息、覓食、沐浴陽光。
沒有人叫你天使。
極晝的邊緣里也看不清你的痕跡。
你穿越沙漠，走進森林。
晶瑩的蝴蝶泉邊照映著你。
陌生的面孔，除了接受。
像黑亮的眸子里另一個打轉(zhuǎn)的自己。
向你問好。
你一直朝前，走走停停。
打問著對街女人的姓名。
那潔凈的牌坊就屹立在你的心底。
只有豆腐西施的傳說。
卻眼見為實地走進了荒蕪。
你除了離開。
見不到自己的那一刻才如此迷戀。
讓人疑惑莫名的高興。
這空白的房間里。
多了一條女人的裙子以及杯子。
你的手指向戈壁喧嘩的歷史陳跡。
你刻上了你的不朽。
那被風(fēng)吹散的腳印。
有一天將跟著你一道成為永恒。
而你的名字也將成為歷史。
你多么期待一個人。
像期待自己下一個誕生的嬰兒。
是男是女都無所謂。
那都是你孕育的生命，以愛的名義。
別無其他，包括你的`影子。
你好像忘記了自己來時的路。
記憶的溫床上零散的羽翼里。
躺著一位白胡子老人。
沒有書信，沒有客人。
沒有搖椅和電視。
你是白日下疾走的時光。
沒有誰不在你的照耀下迷失方向。
可你就是你，誰能說什么呢。
除了追趕、找尋、活著。
依然在永無休止的爬行。
你說你看到了死亡。
在另一個人的身體里存活。
你肢解了你的身體。
把思想放進無人經(jīng)過的樹洞。
至于角膜、器官和骨骼。
都在另一個你的身上。
他們叫魂靈。
你依然活在黑夜。
出走的是你的靈，也是零。
而你躺在白色的床單上。
靜靜的，像你。
更像一。
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