讀后感是對讀完一本書后的心情、感受和思考的總結(jié)和概括。那么我們該如何寫一篇較為優(yōu)秀的讀后感呢？首先，我們需要全面理解書中的核心內(nèi)容和情節(jié)發(fā)展，然后結(jié)合自身的感受和思考對書中的主題和人物形象進(jìn)行解讀，最后用準(zhǔn)確的語言表達(dá)出個(gè)人的觀點(diǎn)和感悟。以下是一些讀者撰寫的讀后感，讀完后能給您一些不同的思考和觸動(dòng)。
正念小孩讀后感篇一
喜歡大冰的書，起源于某次出差，在機(jī)場書店買了他的那本《乖，摸摸頭》，從此以后喜歡上大冰老師，每年都會(huì)買他的一本書?！缎『ⅰ肥侨ツ瓿霭娴摹Ｒ苍S跟著很多年輕朋友們一起叫他冰叔，更為親切。
他的人生過得很傳奇，也很霸氣，特別有自己的個(gè)性，也非常的善良，在他每一本書，每一個(gè)故事里，都可以讀到不可思議的有情的故事。也許那就是他所謂的江湖，看起來離我們的生活很遠(yuǎn)，但是每個(gè)故事就在我們身邊的角落里。很多人生活得沒有希望，但是不甘于這樣沒有盡頭的生活，選擇了改變，相信自己的信念，相信音樂的力量，然后走出了困境，有了不一樣的人生。
這本書里每個(gè)故事的主角，都已經(jīng)超過18歲，然而冰叔仍然給這本書取名“小孩”，正如封面所說：到死之前我們都是需要發(fā)育的孩子，從未長大，也從未停止生長。
這本書里的故事：
送你一棵樹——寫的是一個(gè)叫瓶罐的小孩。
兄弟——寫的是一個(gè)叫大松的小孩。
天津往事——寫的是一個(gè)叫蘋果的小孩。
臺北兒子——寫的是一個(gè)叫阿宏的小孩。
客家姑娘——寫的是一個(gè)叫采的小孩。
道歉感謝信——寫的是一個(gè)叫黃健翔的小孩。
凡人列傳——寫的是一個(gè)叫老潘和一個(gè)叫婷婷的小孩。
妹妹——寫的是一個(gè)叫櫻桃的小孩。
說書人——寫的是一個(gè)叫大冰的小孩。
印象比較深的三個(gè)故事：
瓶罐，家境貧寒，被迫輟學(xué)，一直不知道自己的出路在哪里，但是他堅(jiān)持練鼓，堅(jiān)持看書，直到神秘老者的出現(xiàn)，改變了命運(yùn)。其實(shí)改變命運(yùn)的，還是他自己。
阿宏，人生輝煌，在得知父親重病無人照顧時(shí)，毅然放下一切，全身心去照顧父母，幫助重病的父親復(fù)健，照顧生活起居。反觀現(xiàn)在社會(huì)大部分現(xiàn)象，年老的父母幫助孩子照顧孩子，有的人買房創(chuàng)業(yè)娶妻生子，都還是在用父母的錢。而當(dāng)父母有個(gè)身體酸痛的時(shí)候，孩子經(jīng)常說的是多休息，多喝水。其實(shí)有時(shí)候父母想要的，只是你的陪伴而已。當(dāng)父母越來越老，變回小孩的時(shí)候，也就是我們要承擔(dān)起家長責(zé)任的時(shí)候，希望我們都有阿宏那份勇敢與擔(dān)當(dāng)。
婷婷，曾是抑郁癥患者，她嘗試向社工尋找?guī)椭?，可是病情反反?fù)復(fù)，最終求助于精神科醫(yī)生，接受藥物治療，可是一停藥，又開始復(fù)發(fā)。她明白了不管是什么方式，都要靠自己撐過去挺下來。于是她離開香港，開始去參加一個(gè)個(gè)公益項(xiàng)目。世間有一些很奇妙的規(guī)律：成全別人，往往也就拯救了自己，渡人者亦是自渡。最好的自我救助，往往來自于對他人的付出。在做公益中遇見了老潘，有了這段愛情佳話。
摘抄冰叔的話：
“”孩子，別人的故事，永不應(yīng)翻刻成你的故事。
同理，我筆下的故事橋段，與你腳下的人生也無關(guān)。
自己嘗試，自己選擇吧。先嘗試，在選擇，認(rèn)準(zhǔn)方向后，作死地?fù)巫?，邊撐邊掌握平衡?/p>
不要怕，大膽邁出第一步就好，沒必要按照別人的腳印走，也沒必要跑給別人看。
會(huì)摔嗎？會(huì)的，而且不止一次。
會(huì)走錯(cuò)嗎？當(dāng)然會(huì)，一定會(huì)，而且不止走錯(cuò)一次。
那為什么還要走呢？
因?yàn)樯鼞?yīng)該用來體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)，到死之前，我們都是需要發(fā)育的孩子。
因?yàn)閲L試和選擇這四個(gè)字，這是年輕的你理所應(yīng)當(dāng)?shù)臋?quán)利。
因?yàn)樘弁纯偙壬n白好，總比遺憾好，總比無病呻吟的平淡是真要好得多得多。
因?yàn)閷δ贻p人而言，沒有比認(rèn)認(rèn)真真地去“犯錯(cuò)”更酷更有意義的事情了。
愿你知行合一，愿你能心安。
愿你永遠(yuǎn)有心力，去當(dāng)個(gè)小孩。
有一天你會(huì)明白，人生底色是悲涼。
有一天你會(huì)明白，悲涼之上，有自修自證的溫暖。
所以，如果可以，去試著當(dāng)個(gè)小孩?！?/p>
正念小孩讀后感篇二
新加坡的這兩個(gè)家庭三個(gè)孩子，因?yàn)槊Χ鵁o法跟孩子交流，認(rèn)為拳打腳踢是管教的最好方法，卻不知道心和心的交流是最好的溝通方式，是傳遞愛的橋梁。他們只顧著自己的工作，只會(huì)打孩子，難道這樣就是管教孩子，這樣就是關(guān)心疼愛孩子嗎？有的家庭什么都有其實(shí)家里什么都沒有，而有的家庭似乎什么都缺，但擁有卻很多。
人總是想得到別人認(rèn)可、欣賞和贊揚(yáng)的。但誰又能完全能做到這一點(diǎn)，投去欣賞的目光和說出贊揚(yáng)的話語呢？那怕僅是一個(gè)微笑，一個(gè)掌聲，都能給人以無限的動(dòng)力。在這個(gè)家庭，杰利，成績都拿甲等卻很少得到父母的表揚(yáng)，杰利的哥哥tom作文不錯(cuò)，但總是受到媽媽的譴責(zé)……，從未得到過父母的認(rèn)可，對孩子要求很高。愛是一個(gè)令人陶醉的字眼，能創(chuàng)造出人們五光十色的生活，會(huì)給生活創(chuàng)造出無限廣闊的空間。愛的力量是巨大的，但過分的愛就等于溺愛，溺愛并不等于教育。
教師是人類靈魂的工程師，是傳道受業(yè)解惑者，是學(xué)生心靈的培養(yǎng)者，是學(xué)生的知心朋友。那些學(xué)生學(xué)習(xí)不好，有位女同學(xué)考華文只考了十分，符老師沒有開導(dǎo)和鼓勵(lì)而是怒火沖天般的責(zé)罵，還要留下來補(bǔ)習(xí)直到懂為止。是的，學(xué)生沒上進(jìn)，老師有很大的責(zé)任，但在責(zé)怪他們強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)的時(shí)候是不是應(yīng)該想想自身是否有不當(dāng)?shù)牡胤?，是否教學(xué)的方式出了問題，是否是對學(xué)生了解不夠。一所學(xué)校的“先進(jìn)生產(chǎn)力”就是教師的教學(xué)能力，在學(xué)校，教師應(yīng)以學(xué)生為主，不能以自我為中心，找到開啟學(xué)生心靈的鑰匙，因材施教，千篇一律的教學(xué)方式只會(huì)誤人子弟。
學(xué)校是一個(gè)育人的地方，有著學(xué)校的規(guī)章制度。杰利的哥哥和成才跟別人打架，學(xué)校要開除他們，父母苦苦地哀求校長，但他們?yōu)槭裁粗熬蜎]有好好地愛他們的孩子，這難道不是他們的錯(cuò)？學(xué)校給杰利的哥哥施行鞭刑，當(dāng)著學(xué)生的面痛打著一個(gè)學(xué)生，學(xué)校有給學(xué)生受教育的義務(wù)，也有給學(xué)生懲罰的權(quán)利嗎？用類似的懲罰方式在很多學(xué)校都曾出現(xiàn)過，這不僅沒有好處，反而會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生心理問題，會(huì)讓學(xué)生留下心理陰影，會(huì)讓學(xué)生對學(xué)校產(chǎn)生恐懼，有的甚至?xí)＜暗剿麄兊纳?/p>
為了找一所能收留成才的學(xué)校，一位不識字腿又殘疾的爸爸找了一百多所中學(xué)……成才和tom因搶劫而被毆打，正好被爸爸撞見，爸爸為營救兒子而被推倒撞到地上……生命危在旦夕，他很愛成才，卻不知道怎么愛。在彌留之際，感謝了校長“收留”成才繼續(xù)在學(xué)校讀書，還流著淚對成才說了他剛學(xué)會(huì)的英文“iloveyou！”。他們都?xì)w還了老太太的項(xiàng)鏈，難道社會(huì)就不能寬容那些知錯(cuò)能改的人嗎？更何況他們只是孩子。
每個(gè)人都有好的一面，我們就不能多看他們的優(yōu)點(diǎn)，為什么還要擴(kuò)大他們的缺點(diǎn)呢？天底下沒有教不會(huì)的孩子，只有不會(huì)教的父母。過錯(cuò)誰不會(huì)不犯，人非圣賢，熟能無過？資源放錯(cuò)地方就是垃圾，而垃圾，放對地方就是資源。一個(gè)不好的蘋果削去壞的還可以吃，但若是扔掉就什么都沒有了。
父母和老師都是孩子和學(xué)生的榜樣，無時(shí)無刻不影響著他們。要適當(dāng)?shù)亟虒?dǎo)他們，而不要一味地譴責(zé)他們，要教他們的是怎么釣魚，而不是買魚送給他們?，F(xiàn)在仍然有不少的父母忙著工作賺錢，缺少了溝通，以為只要在物質(zhì)上滿足他們就足夠了，卻不知道孩子更需要的是父母的關(guān)愛和賞識。
現(xiàn)在仍然有不少的老師只顧著上自己的課，缺少了交流，以為只要機(jī)械式的灌輸知識就能提高自己的教學(xué)水平，卻不知道學(xué)生更需要的是老師的鼓勵(lì)和肯定。
在這個(gè)社會(huì)里，人們越來越忙，生活越來越富裕，卻越來越?jīng)]有時(shí)間關(guān)注愛，越來越不知道如何表達(dá)愛。
正念小孩讀后感篇三
這個(gè)暑假我讀了《香草不是笨小孩》這本書，讀完覺得這本書很有意思。香草一點(diǎn)都不笨，是一個(gè)很可愛、很懂得怎么付出愛、對世界充滿好奇、善于發(fā)現(xiàn)的小姑娘。
香草在小花園里發(fā)現(xiàn)粉紅色蚱蜢的事情，讓我覺得世界上的動(dòng)物是千奇百怪的，什么樣的都有。還有三只弟弟捉回來的不同顏色蜻蜓，有一只淡綠色的，一只翅膀透明的，還有一只是灰色的。香草把它們放到蚊帳里面和它們玩兒，我覺得香草很聰明，對這個(gè)世界充滿了好奇，她很像小動(dòng)物的朋友，和它們關(guān)系很好。
爸爸出海的時(shí)候，香草和弟弟把家當(dāng)成大海，把床當(dāng)做海船，他們學(xué)著魚的樣子在床上玩，麥阿姨也陪著他們一起玩。這次麥阿姨也沒有說香草是笨小孩，我覺得他們很好玩兒，我也想這么玩兒。爸爸回來的時(shí)候給香草帶來的花瓶，上面有香草最喜歡的向日葵。爸爸給香草和弟弟帶來鴨子的水晶玩具，給媽媽帶來了海藍(lán)色的手鐲，給麥阿姨帶來了北方麻花。爸爸真是個(gè)好爸爸啊，我也希望爸爸出差給我?guī)Щ睾脰|西，那該多好??！
木先生邀請香草和弟弟到他家做客，還帶他們聽了不一般的音樂會(huì)——雨點(diǎn)音樂會(huì)。木先生的五只鳥養(yǎng)在鐵皮小屋里，還和它們一起吃飯，木先生把它們當(dāng)家人了，真有趣。下雨了，雨點(diǎn)音樂會(huì)開始了，香草他們到鐵皮小屋里聽音樂會(huì)。他們躺在干草上，聽著雨的聲音給它們打著拍子，原來下雨也可以那么有趣的！
喜歡讀公主故事的香草，想要玩公主的游戲，她和對對在對對家里一起玩的。她們把床當(dāng)做宮殿，被子做樓梯。對對也有自己的想法，她想要個(gè)荷花池，這樣她就可以看著荷花梳頭發(fā)啦，真棒。香草也想有自己的荷花池，可以在里面跳舞?？墒谴笸奥┧?，香草就想做海底的公主，結(jié)果香草家里發(fā)洪水了，爸爸說香草是個(gè)搗蛋公主。我覺得香草很有自己的想法。
爸爸給香草嘟嘴的糖來化解同桌小牛對香草的不友好，很管用。爸爸就是爸爸，真有辦法！不過香草真是勇敢啊，要是把蜘蛛放在我的鼻子上，我一定會(huì)哭的，我要向香草學(xué)習(xí)，變的勇敢，而且要給別人留面子啊。不過我也知道了，原來植物也是會(huì)跳舞的，真神奇??！我也要仔細(xì)觀看家里的植物，說不定那一天它們開心就給我跳舞看呢！
香草把甜心還給小珍妮的時(shí)候一定很傷心，不過爸爸說香草長大了，還懂的付出愛了。我還是不太懂，不過我知道別人的東西要還給別人，就是自己再喜歡那也不是自己的。
向香草這樣的小女孩學(xué)習(xí)！
正念小孩讀后感篇四
都說大冰的文字很溫暖，為什么我才讀了一篇就數(shù)度哽咽，難道是我太感性了嗎？讀著瓶蓋如茶樹一般的人生，在夾縫中生存，在苦難下前行。什么是好的出路？小時(shí)候媽媽告訴他，讀書會(huì)有好出路，但到底是什么她也不知道。輟學(xué)后，好友告訴他上藝術(shù)學(xué)院能有好出路，可是溫飽問題都沒解決，哪敢想那些。跟著大松后，沒人告訴他什么才是好的出路，他一度渾渾噩噩，不知前路在哪兒。遇到貴人后，他終于替自己和朋友找到了好出路，可是他卻并沒有像常人想的那樣走下去。找到出路后，他反而放棄了，回到家鄉(xiāng)，種茶賣茶，幫助著很多像他一樣的人。正如他書中說的，“底層的草芥小民不夢想富貴，能過得稍微好點(diǎn)已是最大的奢望”。一個(gè)人在溫飽問題都解決不了的時(shí)候，誰還會(huì)去跟你談夢想，瓶蓋做的看似很沒出息的選擇，背后卻有著無窮的力量，也許他的選擇會(huì)讓很多像他一樣的孩子擁有逐夢的機(jī)會(huì)，不得不說，瓶蓋是一個(gè)感恩、善良的人。
摘錄：有的人喜歡把自己的弱點(diǎn)放大，暴露給別人，而有的人死也不會(huì)讓別人知道自己的弱點(diǎn)是什么。
大松，這個(gè)在大冰口中惡行罄竹難書的人，在他的筆下確是那么的天真、可愛。他可以背著一米多高的手鼓去北極，只為了給企鵝演奏他喜歡的音樂；他可以一時(shí)興起拉著大冰跑到張掖去爬山，卻在路上不切實(shí)際幫人家拖車；他可以不用導(dǎo)航不用地圖僅憑記憶在叢林里穿梭奔行，卻還大講人生就是一場迷途；他可以為了自己的興趣跑去云南開鼓店，包吃包住，教會(huì)學(xué)生餓死師傅；他可以在鼓店關(guān)門倒閉，沒有一個(gè)徒弟來安慰時(shí)，笑著說他還有很多美好的回憶；他可以在朋友想要幫助他時(shí)，義憤填膺地說“當(dāng)兄弟就當(dāng)兄弟，干嘛非要有什么用？”；他可以…就是這樣一個(gè)人，讓我看著看著就笑出來，讓我看著看著就羨慕起來，這樣的朋友在一起時(shí)可能會(huì)瘋狂吐槽，但是卻是心里那個(gè)永不可替代的人選。得友如斯，夫復(fù)何求！
最喜歡里面的這段文字——。
“關(guān)于手鼓，想過幫他一把，可他并不領(lǐng)情。
我那時(shí)微博上已有了百萬關(guān)注者，給他的建議是開個(gè)手鼓網(wǎng)店，可以借用我的字號我的名義，只要價(jià)格合理，銷量應(yīng)該不會(huì)低，雖不足富貴，但足以保障他的生活質(zhì)量不降低。
他拒絕的理由是——。
此舉會(huì)給我招黑，讓人以為我靠衍生品圈錢。
我說：那我?guī)湍阒苯釉谖⒉┥洗虼驈V告行不行。
他依舊是拒絕，道：你可千萬別瞎打廣告，讀者會(huì)看低你的，你能有今天不容易……。
合著我袖手旁觀什么都不用做是吧？
那你要我這個(gè)兄弟還有什么用？
又鼻孔放大，義正詞嚴(yán)地說：我凍不著餓不著過得挺好的啊，你干嗎老瞎操心？
他的連環(huán)三問攪亂了我的邏輯，貌似他說得好像也有那么一點(diǎn)道理……”
“年輕時(shí)代的喜歡，要么輕易認(rèn)為是愛，要么輕易不肯承認(rèn)是愛?！痹谀愕挠洃浬钐帲遣皇且灿兄@么一個(gè)人，你記不清她的樣貌、她的著裝、她的喜好，但是卻記得你們之間發(fā)生的那一件件小事，記得你們之間那細(xì)微的不能再細(xì)微的感覺。也許這就是年少時(shí)的愛戀吧？沒有足夠的勇氣面對突如其來的愛情，沒有做好萬全的準(zhǔn)備去迎接新的生活，總是覺得自己不夠好不足以給對方理想的生活，總是覺得時(shí)間還有一大把可以慢慢來，可是卻不知，人與人就在這分秒的猶豫之間錯(cuò)過了，而錯(cuò)過了就再也回不去了，即使內(nèi)心有惦念、有牽掛，也只是藏在心里默默懷念，即使有后悔、有遺憾，也不過午夜夢回的一聲嘆息。很多時(shí)候，一人靜坐，那個(gè)人的身影就不知不覺的浮現(xiàn)出來，無關(guān)愛情，只是想念。也許這么惦念一個(gè)人，只是因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有足夠的勇氣去表白，想象著如果自己當(dāng)初勇敢一點(diǎn)、顧慮少一點(diǎn)，現(xiàn)在會(huì)是什么樣？哪怕依然錯(cuò)過，可能心里也不會(huì)如現(xiàn)在這般。在愛情的初始，我們不懂愛，在懵懵懂懂中錯(cuò)過了心中最初的美好，于是這份美好被小心翼翼地藏在心底，直到有天重逢可以大大方方的說，“你知道嗎，當(dāng)年我很喜歡你哦！”或者說，“沒關(guān)系，忘記了就忘記了吧！”
讀完一本書，了解一個(gè)人，讀完《小孩》，卻認(rèn)識了一群人。這些人各有各的經(jīng)歷、各有各的坎坷，在他們或悲慘、或無奈、或崎嶇、或瘋癲的故事中，看到的卻是一顆顆不服輸、不向命運(yùn)低頭、敢于抗?fàn)幍臒霟嶂摹＿@本書中沒有大冰的故事，但字里行間都透露著大冰的生活態(tài)度，而那個(gè)接納、包容、溫暖了無數(shù)人的小屋，無疑就是大冰精神的flag。他這種出世又入世的生活態(tài)度徹底吸引了我。他靠文字掙錢，卻用小屋幫助了無數(shù)流浪者，他辛辛苦苦將小屋建立，卻在合適的時(shí)間毅然退出，他希望他的小屋可以傳承下去，他希望小屋的傳統(tǒng)永遠(yuǎn)不要變。他筆下的每一個(gè)人物是真實(shí)而可愛的，他們不一定有幸福美滿的結(jié)局，但總能給人帶來滿滿的能量。大冰的小屋就像一個(gè)桃花源般，在這里可以不問出身、不問來處，它可以是你累時(shí)的避風(fēng)港，也可以是祝你騰飛的舞臺，它從不約束任何人，但所有在這里的人卻自發(fā)凝成一股繩，他們來自五湖四海，卻如同一家人般生活在一起。在爾虞我詐的社會(huì)，它如一股清流般穿插其中，讓人看到了美好和希望，這也許就是大冰建立小屋時(shí)想要的吧，他只想用自己的力量去幫助那些無家可歸的人，去幫助那些深陷迷途的人，為他們帶去希望和能量，讓他們在短暫的休整后可以重新出發(fā)，逐夢而去。初心易定堅(jiān)守難，功成名就人易偏；磐石蒲草莫相忘，劈波斬浪隨夢歡。
正念小孩讀后感篇五
大冰，是兒子的最愛。曾經(jīng)喜歡閱讀的他，初中后喜歡上了手機(jī)，紙質(zhì)書就越來越讀的少了，但大冰的書是個(gè)例外。今天早晨，給他買的第6本大冰的書《小孩》到了，還是簽名版。和以往一樣，我先睹為快，六個(gè)小時(shí)，沒有挪地方，手機(jī)中放著掃碼后大冰小屋的民謠，數(shù)度淚目，讀完了大冰這本42萬字的新作。
大冰是個(gè)說書人，一個(gè)個(gè)故事的主角，堪比《活著》中還要好好活著的力量。
俠客？這些朋友都是過命的交情，可以兩肋插刀。菩薩？為了普羅眾生，可以付出一切。但在大冰心中，他們都是小孩，我們都是小孩，我們都是大地母親的小孩。
每一個(gè)故事的主角，都是最底層、最平凡的一個(gè)小孩，貧窮、輟學(xué)，為了活下去而苦苦掙扎。有能力站住腳的時(shí)候，開始志愿者、義工，雖然被這個(gè)世界傷的七零八落，想要的偏失去，未盼的卻在手，仍然用最大的.熱情、最溫的柔軟去包裹這個(gè)世界......
本是天地的小孩，歸來仍然是小孩，風(fēng)雨中只是成長和生長，不變的是那份至真至性的真性情，純良樸素簡單干凈。所有的情愫，無以言表，為還有這樣一群人而感動(dòng)，而不覺得孤單，因?yàn)槲乙彩沁@樣的一個(gè)小孩，在為自己想要過的生活而而努力前行。
就用《小孩》里面的一段話作為結(jié)束吧。
正念小孩讀后感篇六
年關(guān)將至，回看一年，給自己做個(gè)復(fù)盤，看一看你心中是安定的還是緊張不安的，你是否對未來有更多美好的憧憬。
回顧這一年，我的收獲就是少了一些焦慮多了一些平靜，更加專注去做自己心里想做的事，當(dāng)把那些情緒看做是生活中的一部分，享受他給我?guī)淼某砷L，心中那種正念之光就點(diǎn)燃了。
讀到這本《正念小孩》時(shí)，我被書中的圖畫和文字深深吸引，原來生活處處是美好。作者惠特尼.斯圖爾特居住在美國路易斯安那州，她創(chuàng)作了很多童書，她不寫作時(shí)，就會(huì)外出旅行，為兒童及成人教授正念冥想；米娜.布勞恩是一名德國插畫師和版畫藝術(shù)家，兩位作者用圖文并茂的形式展現(xiàn)，從4歲到百歲老人都可以輕松自如的運(yùn)用50個(gè)正念練習(xí)，下面讓我們一起來看看，怎樣才能讓自己擁有正念。
喚醒沉睡的一天。我們每個(gè)人內(nèi)心都住著一個(gè)正念小孩，只是我們沒有喚醒他。作者在書中提到了五種形式，可以幫助我們練習(xí)正念，那么這五種形式分別有：學(xué)會(huì)專注、內(nèi)心平靜、提升專注力、敞開心扉、休息與減壓。
作者開篇第一部分就提到要學(xué)會(huì)從早晨醒來的那一刻，喚醒你的一天，我們要做的就是從專注開始。
專注呼吸，專注情緒，專注自己內(nèi)在是否穩(wěn)定，感受情緒在身體哪個(gè)部分與它連接，用愛去化解，聚焦當(dāng)下的感受，讓自己平靜，找到自己的價(jià)值重獲自信，讓自己更加有勇氣面對嶄新的一天。
正念小孩讀后感篇七
這是讀得最輕松的一本書，也是一本可以一直放在身邊，隨時(shí)應(yīng)用的工具書?！罢睢币辉~源于古老的禪修，是一種自我觀照的修行方法。無論是面對自我，還是關(guān)照孩子，當(dāng)我們感到焦燥、低迷、憂傷、無力時(shí)，既不能讓情緒無限爆發(fā)，又不能強(qiáng)硬地封殺這種情緒，所以，最好的方法是學(xué)會(huì)自我調(diào)整。而正念就是一種簡單好用的自我療愈的好方法。
這里我與大家分享這幾天我使用這本書的心得：早上起床：一直喜歡賴床，老是在不想起床和不得不去上班的對抗中不甘心地爬起來。于是，我嘗試使用這本書中第18頁的[練習(xí)1：專注于呼吸，開啟你的一天。]在我喜歡的純音樂中被喚醒，按照書中的方法調(diào)整呼吸，這感覺仿佛把我從塵世的煩惱中抽離，進(jìn)行一種飄浮的狀態(tài)，內(nèi)心開始平靜、寬容，整個(gè)人的狀態(tài)也變得積極起來。
工作堆成山時(shí)：年底的工作繁雜而緊張，一件事疊著一件事，坐一天也干不完，整體人像個(gè)木頭樁子一樣被釘在那里，情緒也像結(jié)塊的冰團(tuán)，沉到想扔掉逃跑。于是，我翻到這本書第48頁的[練習(xí)16：快樂水母，讓內(nèi)心恐懼飄遠(yuǎn)。]雖然在辦公室不能躺下，好在椅子可以后仰，照著書中的引導(dǎo)，想像自己是一只快樂的水母，飄浮在水面。5分鐘后的自己，再次睜開眼睛，覺得眼耳清目明，思維清晰。
怎么都不開心時(shí)：有時(shí)候覺得自己是個(gè)怨氣太多的人，不滿意自己，不滿意家人，不滿意周遭的環(huán)境，總之就是開心不起來。我嘗試了這本書的第114頁[練習(xí)49：我很感恩，體會(huì)感激之情。]在睡覺之前，想一個(gè)我愛的人，想著我和他之前發(fā)生的溫暖可愛的事，他的點(diǎn)滴的溫暖與關(guān)照，專注于呼吸。這過程有強(qiáng)大的安撫力量，每一天在睡前，都可以做這樣的感恩呼吸練習(xí)。
其實(shí)，生活就如同一棵大樹，總有被陽光照射的一面和背陽陰暗的一面，如果我們懂得調(diào)整自己，接受現(xiàn)實(shí)，始終懷抱美好、善良與自信，那么，那些灰暗的部分也就甩在我們身后，眼中便只有溫暖與光芒。
感恩這本書，推薦大家也入一本，放在身邊。
正念小孩讀后感篇八
我呆呆地向窗外的云望著，手里捧著本朱德庸寫的《絕對小孩》?！皩怪笕耸澜绲脑S多規(guī)矩，陪伴的是一個(gè)小孩的孤獨(dú)和想象?！边@是5個(gè)絕對小孩的童年，也是我的童年，思想中的想象畫面是我們最好的玩伴。
我最欣賞本書的一個(gè)小孩。有著許多稀奇古怪的想法。我第一次看到他的名字時(shí)不禁笑出聲來——討厭。在我看來他的許多的想法在我的眼中似乎并不討厭，只要有他的地方都會(huì)有尖叫聲。搗蛋是他的專利，0分是家常便飯。與討厭相對的是一個(gè)一年考十二個(gè)月，一個(gè)月考三十天，一天考二十四個(gè)小時(shí)的比賽小子。國文100，英語100，算術(shù)100，歷史100，地理100，物理100，化學(xué)100，音樂100，考贏別人是他唯一懂得的價(jià)值。同學(xué)門都羨慕他，但他并不快樂，因?yàn)樗刑嗟默F(xiàn)實(shí)。他缺少小孩的想象，缺少一種看不見的幸福。他也曾抗議過不做模范學(xué)生，但大人卻是這樣回答的：“你不做模范學(xué)生，我們怎么當(dāng)選模范父母?”大人的回答讓他無言應(yīng)對。
我在現(xiàn)實(shí)生活中也是一個(gè)比賽小子，被大人們強(qiáng)迫著做不喜歡做的事情，上補(bǔ)習(xí)班、吃不愿意吃的東西、在家里整天宅著做乖乖女……我心里雖然很難受，想做的事情不能做，不想做的事情接踵而至，但是我不想失去父母，老師，以及同學(xué)親人對我的關(guān)心期待和愛，仍然去做了這些事。我想，可能我現(xiàn)在已經(jīng)變得有些扭曲和虛偽了，會(huì)說一些討人歡心的話，對別人說話小心翼翼，生怕哪一點(diǎn)惹到他們。我有時(shí)很想成為一名壞學(xué)生，放肆玩耍，不做作業(yè)，沒有任何煩惱，也沒有任何壓力壓在頭上。但我根本做不到，我很怕大家會(huì)瞧不起我，會(huì)冷落我。當(dāng)我身不由己時(shí)，我常常會(huì)想起討厭，我真的特別想擁有討厭身上那種純粹的快樂，可我只能做那所謂的“比賽小子”。
討厭之所以能一直快樂，是因?yàn)樾『⑿睦锒加幸粋€(gè)快樂魔法師：只要你一高興，你的嘴巴就會(huì)冒出粉紅棉花糖。只要你生氣了，你的鼻子就會(huì)噴出辣味姜汁汽水。只要你開始哭，你的眼睛就會(huì)掉出冰激凌。只要你很沮喪，你的耳朵就會(huì)射出巧克力棒?？鞓纺Х◣熅褪沁@樣，把你的好心情和壞心情變得好好吃。想一想，你就會(huì)覺得什么事都可以變得快樂了。
現(xiàn)在，我是一個(gè)青少年，不知道能不能再被稱為小孩。只要閉上眼睛，我的想象又會(huì)重新回到童年那個(gè)奇異的世界，仿佛可以直接抓住彩虹的翅膀：那個(gè)世界沒有名次，沒有競爭，有的只是親切的笑容，歡快的笑聲，快樂的腳步，喜歡的伙伴……一切還是那么親近可愛。
大人一直以為，幸福是由各種看得見的東西構(gòu)成的。其實(shí)，真正的幸福是由很多看不見的東西形成的，就像小孩的'世界那樣，不管遇到什么情況，他們都會(huì)把事情變得好玩，好笑。小孩的心是真正地長著想象的翅膀，是那些看不見的巨大的，簡單的幸福的真正擁有者。
這本《絕對小孩》畫的是大人的現(xiàn)實(shí)世界和小孩的世界的距離，以及小孩的想象世界的無限自由。如果你已失去小孩的想象，就請你趕快抓住想象世界的飛龍翅膀，和小孩們到彩虹、星星還有云朵里尋找那種大人們看不見的幸福吧!
正念小孩讀后感篇九
前言：你生命中的任何一個(gè)人都值得認(rèn)真地、善良地去對待。多點(diǎn)包容，多點(diǎn)理解，多點(diǎn)溝通，無論大人還是小孩。
讀完之后，唏噓不已：我們眼中的小孩不再是小孩，我們眼中的真相也不再是真相。而當(dāng)成人的險(xiǎn)惡、冷漠、悲哀或有意或無意的傳遞甚至于強(qiáng)加給那些可愛的孩子時(shí)，當(dāng)我們對身邊的親人或者愛人缺少了必要的、充分的關(guān)愛、溝通、包容和理解時(shí)。陰暗、怨恨、邪惡的種子就會(huì)開始發(fā)芽成長。“人之初，性本惡”的理論在這本書里就得到了百分之百的論證。
書中的幾個(gè)主線人物的故事，都充滿了悲情色彩。
張東升，本來是一個(gè)很有前途的博士，因?yàn)閻矍?，全身心投入到家庭中。他也想擁有一個(gè)美好幸福的家庭，但自小家庭環(huán)境的不同，使得妻子和他的價(jià)值觀，生活習(xí)慣等等有著重大的矛盾。當(dāng)戀愛的激情退卻，溫柔不在，最終感情破裂，妻子出軌，要和他離婚。眼看著付出了幾乎全部心血投入的愛情和家庭要煙消云散時(shí)。人性中惡的那一面就集中爆發(fā)了。于是，他的高智商全部用來為他的謀殺計(jì)劃而服務(wù)。數(shù)學(xué)界的高材生，用著縝密的思維，設(shè)計(jì)了環(huán)環(huán)相扣、幾乎完美的無證據(jù)犯罪。如果不是因?yàn)槿齻€(gè)小孩偶然的一張照片的話。
朱朝陽，本來是一名天資聰穎，對數(shù)學(xué)無比癡迷的尖子生。雖然父母離異，但他坦然接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，懂事兒，體貼媽媽的不易，平時(shí)自己照顧自己。他有自己的渴望：渴望長高，渴望在數(shù)學(xué)上有更好的成績。然而，現(xiàn)實(shí)卻偏偏不會(huì)給他太多的呵護(hù)。同學(xué)的嫉妒和栽贓陷害，父親對待他和對待二婚后孩子的截然不同的態(tài)度，兩個(gè)同樣是小孩子但直面過太多社會(huì)陰暗的同齡人的影響和引導(dǎo)，還有張東升對他的影響。綜合起來，（當(dāng)然，這中間我覺得最重要的還是他父親對他的刺激）把他一步一步逼到了罪惡的懸崖邊上。然后，他由失手殺掉同父異母的妹妹之后的恐懼和不安，過渡到了對父親一家極度仇恨的憤怒和決絕，最后演變成了對身邊所有可能影響到自己的人算計(jì)和安排——他設(shè)計(jì)了更完美的殺人計(jì)劃。
普普和耗子，因?yàn)楸舜丝梢韵嗷フ疹?，兩人成了孤兒院結(jié)識的搭檔。太早的被社會(huì)的陰暗所侵蝕，普普變得冷靜、多疑、有心計(jì)，更有著與年齡不相稱的成熟。而耗子則更多的保留著孩子的天真、不設(shè)防。因?yàn)閷@個(gè)社會(huì)充滿著深深的怨念和質(zhì)疑，所以他們選擇用自己的方法去解決遇到的問題：有張東升的犯罪證據(jù)后選擇的是敲詐而非報(bào)警，面對朱朝陽對妹妹的不滿后給他的建議是教訓(xùn)她一頓，在朱朝陽對自己的父親一家起了惡念之后選擇和他一起殺人······最后，她們也死在了朱朝陽的計(jì)劃里，做了朱朝陽的工具。
其實(shí)，每個(gè)人的心里，從出生開始，都有罪惡的種子?！叭酥?，性本惡”的理論不是沒有道理的。但大多數(shù)人在成長的時(shí)候，被愛滋潤，被關(guān)心沐浴，被親情包圍，培養(yǎng)和滋生了更多的“善”，這就是引導(dǎo)和影響的力量。
再說回成人，從張東升的經(jīng)歷來看，其實(shí)說明了一點(diǎn)，戀愛和婚姻終究是有著太多的不同。如果不能在戀愛的時(shí)候統(tǒng)一價(jià)值觀、消費(fèi)觀以及人生觀，不能在戀愛的時(shí)候建立起很好的溝通機(jī)制，很好的解決沖突和矛盾的原則，那婚姻的開始就是悲劇的開端。沖突、矛盾、爭吵終究會(huì)耗盡所有的喜歡，所有的愛。等到戀愛時(shí)積攢的那點(diǎn)甜蜜和依戀被消耗殆盡時(shí)，那剩下的恐怕就只有怨恨、糾結(jié)，甚至罪惡了。
《壞小孩》讀完了，可是如何坦誠？如何包容？如何理解？如何溝通？這才是感想后的問題。
正念小孩讀后感篇十
仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)她右腳有一點(diǎn)不方便，才了解老公為何不請她讓出位子。
到臺北這么久，大可中途請她把位子還給你，換你坐一下?！?。
讓我覺得世界都變得溫柔許多。
心念一轉(zhuǎn)，世界可能從此不同，人生中，每一件事情，都有轉(zhuǎn)向的能力，就看我們怎么想，怎么轉(zhuǎn)。
我們不會(huì)在三分鐘內(nèi)成功，但也許只要花一分鐘，生命從此不同。
你看完這篇短文后，可以馬上起身去擦桌子，或洗碗；可以把報(bào)紙放一邊，閉起眼睛沉思一會(huì)；也可以把這篇短文，轉(zhuǎn)寄給很多朋友。
當(dāng)然，我最希望你選擇最后這一項(xiàng)，誰知道，你可能會(huì)改變很多人的.一生。
“我們不一定會(huì)因?yàn)橘嵑芏嗟腻X而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有”
正念小孩讀后感篇十一
《小孩》是大冰的第七本書，也是我讀大冰的第七本書，每一本書我都讀得如癡如醉，讀這本書，讀到凌晨兩點(diǎn)鐘，一個(gè)人坐在床上，不知不覺，淚布滿全臉，如果有人說我最擅長的是走心，跟大冰的文字相比，我只是滄海一粟，太不起眼，我太喜歡大冰的文字，太喜歡大冰身邊的每一個(gè)人，我也太喜歡我身邊的世界，我身邊的每一位家人了，是的，就是家人，后天我為自己選擇的家人！
我是一個(gè)幸福的人，跟大冰身邊的朋友相比，我是一萬個(gè)幸運(yùn)的人，雖然我出生在一個(gè)破碎的家庭里面，雖我也是農(nóng)村出來的野丫頭，但我全家都寵愛我，我爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽、姐姐弟弟妹妹、叔叔嬸嬸、老師同學(xué)、身邊的閨蜜朋友，我所到的任何一個(gè)地方都會(huì)有無數(shù)的貴人去幫助我，但瓶罐沒有、采沒有、櫻桃也沒有，瓶罐初中都沒有畢業(yè)就輟學(xué)了，理由不是他調(diào)皮不愛學(xué)習(xí)，而是家里窮，如果家里一定只能有一個(gè)人去學(xué)習(xí)，他愿把機(jī)會(huì)留給姐姐，因?yàn)榻憬闶桥⒆?，姐姐不讀書就只能回家干農(nóng)活，然后找人嫁了，生一堆小孩，所以15歲他就去采石場上班，給姐姐掙學(xué)費(fèi)，仍記得讀初中那年，我和姐姐都不愛學(xué)習(xí)，我對姐姐說：“如果我們兩姊妹一定要有一個(gè)人去追尋自己的夢想，一個(gè)人要完成爺爺奶奶的心愿去讀書的話，那你去追尋你想要的生活，我來完成爺爺奶奶的心愿”那時(shí)覺得自己很悲壯，不愛學(xué)習(xí)的我，為了考上大學(xué)，高中選擇去練體育，我們體育組十幾個(gè)男生，就我一個(gè)女生，每天十幾圈的訓(xùn)練，和男生一起蹲杠鈴、沖坡，下雪、下冰雹。含著眼淚依然在風(fēng)雨里奔跑，終于順利大學(xué)畢業(yè)了，回過頭來猛然發(fā)現(xiàn)，我比姐姐要過得幸運(yùn)很多，勤奮努力的孩子上天是不會(huì)辜負(fù)的。瓶罐后來在“大松的鼓店里”當(dāng)學(xué)員時(shí)，一有時(shí)間就反復(fù)的練鼓、看書、練鼓、看書、在練鼓、在看書，他的專注打動(dòng)了一位老者，他資助瓶罐上了大學(xué)，圓了他的大學(xué)夢，幫瓶罐找到了屬于自己的出路。當(dāng)你不再執(zhí)著于找出路的時(shí)候，也就有出路了，櫻桃是一個(gè)被領(lǐng)養(yǎng)的孩子，從八歲開始就幫家里干活，經(jīng)常挨打，直到一天，他終于受不了了，便離開家一路向南，沒有人生目標(biāo)，也沒有方向，走到青島，她同時(shí)做三份工作，為的只是不讓自己閑下來，受到客人刁難、同時(shí)擠兌，他會(huì)一聲不吭，越是受過苦的`人越能忍，越是缺愛的人越會(huì)全力以赴去愛人，越是卑微的愛一個(gè)人越得不到別人的珍惜，櫻桃拼命去做兼職、拼命給男朋友花錢，甚至把店長的職位讓給男朋友，然而，別人轉(zhuǎn)身就結(jié)婚了，櫻桃逃也似的繼續(xù)往南走，有時(shí)候在路上也能找到歸屬地的，好感謝大冰的小屋收留了櫻桃，里面的兄弟姐妹給了櫻桃一個(gè)溫暖的家，并且在櫻桃失聰患病對小屋沒有任何利用價(jià)值的時(shí)候仍對她不離不棄，甚至櫻桃現(xiàn)在還在大冰家休養(yǎng)，好開心，我流浪了那么多地方后，在西安我也找到了我的家，遇見了一群對我不離不棄、禍福相依的家人，感謝西安、感謝自己的選擇。
當(dāng)你選擇越努力，你的人生就會(huì)越幸運(yùn)，劉亦菲的座右銘是：“機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人”采就是這么一個(gè)努力到瘋狂的人，她小的時(shí)候，媽媽把她帶到街上想拋棄她，一個(gè)人、一個(gè)小孩被遺棄后，站在茫茫人群中，手足無措的感覺我無法感同身受，上大三的時(shí)候，我媽媽出事的那段時(shí)間，我有一年零兩個(gè)月聯(lián)系不上媽媽，那時(shí)我明白人生只能靠自己，我在梅園擺地?cái)偟哪谴?，小攤販一把搶了我的花環(huán)，要打電話舉報(bào)我，我趕緊拿出學(xué)生證，求他不要舉報(bào)我，我只是一個(gè)學(xué)生，而且我剛進(jìn)來，一個(gè)花環(huán)都沒有賣出去，求他放過我。最后在圍觀游客和他老婆的求情下，他才同意放過我，臨走的時(shí)候，他還指著我說：“不要讓我在梅園再看到你！”出來后我一個(gè)人在梅園門前的天橋上哭得泣不成聲，哭完，擦干眼淚，繼續(xù)去下一個(gè)景點(diǎn)擺地?cái)?，以前總喜歡望影自憐，看到采，我才真正自慚形穢，采一直很平靜，去當(dāng)志愿者、去學(xué)習(xí)分辨古董、大量學(xué)習(xí)所有的專業(yè)知識，最終擁有了自己的古董店，還有一家600個(gè)房間大酒店，可她犯了一個(gè)錯(cuò)誤，她把古董店完全交給了一個(gè)他收留的店員，最終股份被他轉(zhuǎn)得一分不剩了，商場如戰(zhàn)場，好害怕這種狗。
但也不是所有的合伙人都是這樣想的，大松和大冰合伙開店倒閉的時(shí)候，他們會(huì)爭著把錢給對方更多一點(diǎn)，大松是一個(gè)超級重義氣的人，五大三粗的大老爺們目睹一場車禍后，在高速上給大冰打電話，泣不成聲地說：“你不要輕易的死去，好不好？”接著嚎啕大哭，我看著看著也哭了，多好的兄弟情啊，我也有這樣的死黨，以后要一起變老、死去的好閨蜜，房子要買在一起，一起開車去流浪，他們一前一后開著車，我在中間徒步行駛的閨蜜，真幸福！
感謝一路陪著我的親們，是他們給了我足夠的愛，愛得太滿，滿了出來，我才能釋懷我的家人，我很羨慕圣諺，有個(gè)這么好的鬼馬爸爸，我也羨慕圣諺的爺爺，有個(gè)這么孝順的兒子———阿宏，阿宏年輕的時(shí)候混社會(huì)的，讓家人操碎了心，但他在他爸爸病得即將離世的時(shí)候，全身心地辭了工作來伺奉老人家直到康復(fù)，我一直不知道該怎樣處理好和家人的關(guān)系，上大學(xué)時(shí)一句：“今年沒錢給你交學(xué)費(fèi)”就沒有后文了，是不是后來我不去貸款、不去借錢、不去擺地?cái)?，我就只能面臨輟學(xué)呢？一條短信：“下午兩點(diǎn)之前，你要想辦法把錢還給那家公司，不然我就要坐牢，至少兩年”，我各種放下尊嚴(yán)一而再、再而三的求人借錢，出來后至今沒人問過當(dāng)時(shí)那些錢找誰借的，我還了沒有，是怎么還的，一次次：“你給我轉(zhuǎn)點(diǎn)錢，我過兩天還你”，一次次轉(zhuǎn)過去后毫無音訊，圣諺爺爺病倒了，阿宏把圣諺趕出家門，說：“你爺爺是我爸爸，不需要你照顧，他兒子還沒死”，為的是不把壓力給到兒子，自己壓力大時(shí)，半夜騎著機(jī)車跑到?jīng)]有人的地方大哭一場，天亮之前再騎回來照顧老爸，我相信我的爸爸媽媽絕對是愛我的，我也特別愛他們，但他們是小孩不夠成熟而已，但我以后不會(huì)縱容他們，等他們老了、病了，我會(huì)鞍前馬后地贍養(yǎng)他們，在我心中，我的爸媽都是特別有能力的人，是我心中具備蓋世能力的人，不應(yīng)該因?yàn)槲覀兊亩露プ粤⒆詮?qiáng)的能力，因此，我遲遲不想談戀愛，不想結(jié)婚，我還沒有做好一個(gè)當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，還不知道怎樣去迎接未來的家庭。
正念小孩讀后感篇十二
最近，我讀了一本書叫做《老天會(huì)愛笨小孩》。這本書主要講的是一個(gè)到處都是“聰明孩子”的班級，剛轉(zhuǎn)學(xué)來的黃金鑫一開始還真有點(diǎn)不習(xí)慣呢，他反應(yīng)慢、動(dòng)作也慢，在所有的功課中，只有“死記硬背的”英語還算過得去，可是，其他科目就不容易了。所以同桌華汪德還有黃金鑫的爸爸，都說他是個(gè)“笨小孩”。但是黃金鑫并不灰心，他下定決心一定要努力拼搏，趕上其他的好同學(xué)，于是，他用了這一招：笨鳥先飛。終于趕上了其他的同學(xué)，不再成為笨小孩了。
俗話說得好：天才是靠百分之一的天賦和百分之九十九的努力成功的。就我個(gè)人認(rèn)為，世上本沒有天才，所有成功的人都是靠自己的汗水和堅(jiān)持不懈的努力而取得成功的。像黃金鑫這樣的同學(xué)，雖然有點(diǎn)笨，但是仍在默默的努力，從來不放棄。我覺得這種精神值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。意識到自己笨，正是聰明的開始，意識到自己笨，所以要更加努力，是邁向成功的開始。意識到自己笨不僅要更加努力，還需要有耐心，這是成為天才的開始。不會(huì)就要學(xué)，不會(huì)就要補(bǔ)!
人與人之間雖然智力方面有一定差異，但大多數(shù)人的智力是差不多的。只要自強(qiáng)不息，加倍努力，那些被認(rèn)為所謂“有點(diǎn)笨”的`來說，采取“笨鳥先飛”的精神，一分努力一分收獲，終究會(huì)取得成功。其實(shí)，“笨小孩”不比聰明的笨多少，那些聰明的也不比“笨小孩”
聰明多少，決不是“不可救藥的笨蛋”，也決不應(yīng)該遭受到不公正的對待。聰明的稍不努力會(huì)變?yōu)椤氨啃『ⅰ?，“笨小孩”稍加努力、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，也會(huì)成為聰明的人。只要你認(rèn)真學(xué)，努力學(xué)，就沒有什么聰明孩子或笨孩子之分!
正念小孩讀后感篇十三
別人的故事，永不應(yīng)翻刻成你的故事。
他人筆下的故事橋段，與你腳下的人生也無關(guān)。
自己嘗試，自己選擇，先嘗試，再選擇，認(rèn)準(zhǔn)方向后，作死地?fù)巫?，邊撐邊掌握平衡?/p>
大冰的書，一本不拉的全讀過了，有感慨，有歡喜，有思索，有憂愁，這世間有太多太多我們不知道的故事。大冰也只是說了很少很少的一部分。
我們或許羨慕，或許嫉妒，或許憂傷，或許憤慨等等，太多的情緒匯聚，太過的感情劃過。但是，故事終究是他人的故事，活不出自己才是最大的悲哀。
有人說，我們都是戲子，在別人的故事里，流著自己的眼淚。
可能我們都喜歡將自己代入到他人的故事中，去體會(huì)那種或許蕩氣回腸，或許快意恩仇，或許自在灑脫，或許無拘無束的一種生活方式，只為遇見最初的自己。
好吧，我挺羨慕書中那些人那些事，那有什么用呢？自己的一生，還是要自己走！
既然放不下包袱，那就背著吧；
放不下羈絆，那就受著吧；
放不下壓力，那就帶著吧。
人生的底色是悲涼？或許吧，反正我現(xiàn)在沒這個(gè)閱歷和資格去訴說。
不過，很喜歡《小王子》的那句話：
所有的大人都曾經(jīng)是小孩，雖然，只有少說的人記得。
還是希望若干年以后，自己能找到來時(shí)的路，自己還能記起曾經(jīng)最想要的東西，還能自己一個(gè)人笑出聲來。
正念小孩讀后感篇十四
參加禪修班，其中一個(gè)禪修項(xiàng)目是關(guān)注日常動(dòng)作的細(xì)節(jié)。按照老師的要求，我做了兩項(xiàng)練習(xí)：吃蘋果和散步。練習(xí)過程中，我果然發(fā)現(xiàn)了很多有趣的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)平時(shí)根本沒有注意到。
一、吃蘋果。
吃蘋果的時(shí)候，嘴要張開，我發(fā)現(xiàn)做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，嘴唇和牙齒是同時(shí)張開的，他們的同步性非常好，一般不會(huì)出現(xiàn)嘴唇張開了但牙齒封閉，或嘴唇封閉但牙齒張開的情況。
咀嚼蘋果，要使用臼齒，臼齒分左右兩邊排列。當(dāng)左邊咬合時(shí)，右邊會(huì)自動(dòng)松開，右邊咬合時(shí)，左邊會(huì)自動(dòng)松開，好像沒法做到兩邊同時(shí)咬合。
咀嚼過程中，臼齒會(huì)輪流發(fā)力，同時(shí)另外一個(gè)器官也沒閑著，那就是舌頭。它在不停的攪拌，攪拌有兩種功能，一是把大塊的蘋果跟碎渣分離，二是把大塊的或需要進(jìn)一步研磨的碎渣送到下臼齒上，此時(shí)下臼齒就相當(dāng)于工作臺。另外，研磨過程中，舌頭會(huì)在工作臺邊約束蘋果，以使其避免掉落。
我發(fā)現(xiàn)舌頭是靈巧而且聰明的器官。它天天與鋒利無比的牙齒同處一室，密切配合，不得不時(shí)時(shí)游走在危險(xiǎn)的邊緣，卻很少受傷，如果不是十分靈巧是很難勝任這份工作的。舌頭是柔軟的，里面好像沒有筋骨和關(guān)節(jié)，這種情況下卻能完全自主的翻卷和伸縮，作出千變?nèi)f化的各種動(dòng)作，它是怎么做到的？這真是奇跡。
舌頭以柔弱之軀，身兼兩職，一是形而上的語言職能，二是形而下的吃飯職能。這在人類是很難做到的，比如，讓國務(wù)院發(fā)言人同時(shí)兼任飯店的廚師，他肯定覺得掉價(jià)。但舌頭從不這樣想，它把兩項(xiàng)工作都做到了極致，而且毫無怨言，它默默的奉獻(xiàn)了自己，又能全身而退。在我看來，舌頭已經(jīng)達(dá)到做人的最高境界，要想用嘴巴說盡舌頭的美德，一個(gè)舌頭簡直不夠用。
二、散步。
散步的時(shí)候，才知道，人的下肢長成l形，是很聰明的設(shè)計(jì)，很便于單腿承重，如果下肢長成圓規(guī)的形狀，那就被動(dòng)了。
以前只知道手的`前端分五個(gè)叉，很有必要，因?yàn)橐獫M足抓握的需要，認(rèn)為腳也這么做，有點(diǎn)盲目跟風(fēng)，多此一舉。散步的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，腳的前端分五個(gè)叉，也很有必要，因?yàn)檫@樣就可以根據(jù)平衡身體的需要，取其一叉而發(fā)力，使平衡功能達(dá)到精確無誤。我們看到，機(jī)器人走路顯得機(jī)械，很難做到像人那樣優(yōu)雅平穩(wěn)，究其原因，是因?yàn)樗麄兊哪_沒有分叉。實(shí)際上，讓五個(gè)分叉做到既能獨(dú)立運(yùn)作又能統(tǒng)一行動(dòng)，需要十分精密的設(shè)計(jì)，機(jī)器人暫時(shí)還做不到，所以，機(jī)器人要想像人類那樣優(yōu)雅的行走，還有很長的路要走。
至于為什么分五個(gè)叉，而不是四個(gè)或六個(gè)，這是一個(gè)很難解答的問題。如果是出于吉祥數(shù)字的考慮，那應(yīng)該是八個(gè)，而不是五個(gè)。想來想去，難道是模仿了手的配置？那么手的五個(gè)叉又是如何構(gòu)思的呢？不會(huì)是從五星紅旗得到了啟發(fā)吧？看來，只有向老師請教了。
正念小孩讀后感篇十五
《老天會(huì)愛笨小孩》講述了剛轉(zhuǎn)學(xué)來到長江路小學(xué)的男生黃金鑫的故事。在新學(xué)校中，開始他不大習(xí)慣，自身缺點(diǎn)又多，學(xué)習(xí)上只有英語還算過得去，所以在同學(xué)和爸爸的眼中他是個(gè)笨小孩。來到新班級后，和新同學(xué)們又發(fā)生了很多有趣的事情，他們在一起和睦地學(xué)習(xí)。
這本書是在一個(gè)大標(biāo)題中分出了很多小標(biāo)題，每個(gè)小標(biāo)題就是一個(gè)小故事?？赐曛蠼o我最大的感受就是—笨小孩也會(huì)是天才。
就拿我的同學(xué)來說吧，一位同學(xué)愛打架，成績也不好，但是在期末考試中，成績卻出乎大家意料，不僅沒有倒數(shù)，有門功課居然100分呢，這也說明了如果我們對一件事用心去對待的.話，笨小孩也會(huì)變天才。
我覺得文中的華汪德蠻像我的，他幽默，搞笑，愛漫畫。他謙虛，有時(shí)又愛“挑撥離間”，看似背得熟練的課文一轉(zhuǎn)眼卻又忘了……黃金鑫我也挺喜歡的，他愛給別人起外號，什么“胖青蛙”，“金字塔”啦，最可笑的是他給黃小月取的外號是“黃瓜小月餅”，也是取自于她的名字，還蠻形象的，他給自己的外號是“金字塔”，的確不管從名字還是身材來看都配得上這個(gè)外號，難怪班主任會(huì)說他和華汪德站在一起就是——合肥。
或許老天并不愛太聰明的小駭。淘氣包馬小跳中，丁文濤是班上的學(xué)習(xí)委員，成績是全班第一。安琪的表哥林子聰號稱“神童”。在“超級市長”競選中，丁文濤雖說闖入了決賽，但太他成熟，導(dǎo)致了他全面失敗。林子聰更糟，半決賽就被淘汰了，誰讓他們是“天才”，一個(gè)21世紀(jì)的學(xué)習(xí)機(jī)器。在平常，這兩位“天才”不是驕傲，就是虛榮，這樣的小孩大家喜歡嗎？老天會(huì)喜歡嗎？楊紅纓阿姨也認(rèn)為：他們只是個(gè)會(huì)死記硬背，學(xué)習(xí)用功的機(jī)器而已。
正念小孩讀后感篇十六
我是凡塵中的那藹藹煙塵，飄蕩在萬里皆空的蒼茫。沉落于青苔崖洞。這里的梵音縈繞了我，牽絆著不能離去。心中沒有古剎只有佛矗立在那里，躺在那里。它智慧地望著天，望著地，望著眾生，也望著我。
屈膝？是跪還是盤起。這種沖動(dòng)讓我惘然不知所措。終了，還是盤膝而坐，背后是佛，前面是佛，我想，世上不會(huì)再有人和我一樣的這樣不尊重佛了吧！我想，我想讓佛把我包圍，前面躺著的和后面坐著的都是佛，是佛就不會(huì)怪我的不尊吧！坐著的佛，眼觀鼻，鼻觀心，心觀我，我也眼觀鼻，鼻觀心，心卻觀著躺著的佛。如此神奇，那么美妙。我知道自己成不了佛，而佛卻一直在渡著我。修禪的路上，我開始沒有了一切，一切把我給吞納了，我想到了釋迦摩尼，想到了六祖慧能，想到了倉央嘉措，想到了無數(shù)不知名的圣僧?？v然還想到了尼姑和道士。
我知道自己真的修不了禪了。只能膜拜，只能瞻仰，只能眺望。我想，自己是不是對面山脊那個(gè)儼然而睡的佛，和它一樣，歲月變遷，風(fēng)雨磨礪，從來都未曾動(dòng)過，就那樣一直看著天……白天天上的云兒是眾生，夜晚天上的星星是眾生；雨天下著的雨是眾生，肆虐的狂風(fēng)也是眾生，氣流還是眾生；晴天飛翔的鳥兒是眾生，奔馳的野豹是眾生，狡猾的狐貍也是眾生。我修不成它的境界，所以還是望望罷了。自己成不了它，想想是多么可悲的事情啊！我想與它兩兩相望，可又怕它望透我的心，它虔誠的尋找著心靈皈依的人們，而我只不過是一個(gè)過客而已。響徹在天地之間的梵音和我妖嬈迷離的內(nèi)心是多么的不匹配，我所能看到的是與山一樣偉岸的佛，而佛看到卻是個(gè)渺小的我。佛開示我，我卻舍它于不顧，佛說：“來我懷里，或者讓我住進(jìn)你的心里。通往彼岸和通往紅塵是一條路，只是方向不同而已?！蔽宜枷腴_始空靈，有一縷思緒化作那裊裊的香煙飄渺于洞天、蒼空，落在山頭佛的胸膛。那執(zhí)念開始神圣。茫茫然，清爽爽，飄飄然，竟然有種騰空的.感覺，我成佛了，所有的一切皆無皆有，亦空亦靈，博大深沉，柔密細(xì)膩。紅塵與空門是怎樣的交集？佛本不空，本就是紅塵，紅塵無事就是空。望著如出世一樣迷霧纏繞的山巒，那平躺的佛超脫而淡定，好似上天遺落紅塵的圣物。今生縱有千年也修不成它的模樣。一股香煙的氣息讓我感到生命的存在，我知道自己并不是這里的主人，只是來這寄托心靈的一過客，如蕓蕓香客一樣，懷著不一樣的心情來尋求開脫的凡人。我想，背后的佛會(huì)一直望著我，只到我步入凡塵，凡塵中有山一樣清明的佛，只要心存慈悲總會(huì)明示吧！
被一陣山風(fēng)吹起，層層落落，游蕩在寺宇，無理無由的飄起，漫不經(jīng)心的散落。深藏崖洞的廟宇伴隨著那巖水乳滴而成的石筍、石柱。青苔淥淥的巖石板下垂珠漣漣，金黃色宇廈翹起的四角懸掛著鈴鐺，朱色虛掩的廟門，墻壁廈披青磚瀝瓦，青石欄桿上插著的旌旗和綁著祈福的絲帶隨風(fēng)飄搖，所有這一切顯得平和與圣潔。崎嶇拐彎的臺階連接了所有圣殿，蒼墨的松柏環(huán)繞周邊，佛法的清靜與深沉被自然抱擁。塵埃終將要落地，遠(yuǎn)處霧海把那睡佛托起，它的身形似在飄動(dòng)，可你動(dòng)與不動(dòng)，它離你就那么遠(yuǎn)，你看與看，它依然在你心中。坐臥著觀它不如悠游著望它，它渡眾生于無形，你無行它有形，你有形它無行，這難道就是空嗎？我總歸是世間的一粒塵土，能從萬物的庇佑中浮起，何等的不容易！不多、不少、不忘、不念。不離、不棄！佛不會(huì)摒棄任何一個(gè)走進(jìn)它的人吧！
天，空了了，卻包羅了萬象；地，蒼茫茫，能衍生出萬物。我半世情結(jié)佛緣，半世未曾皈依，心有執(zhí)念，遂只求生活處處有禪意，不做浮夸不做虛。而佛卻開示我要除去心靈上的執(zhí)念，看淡世間名利，不為塵世所累，才終將會(huì)達(dá)到身心的輕松。人人都在追求自由，不想被這個(gè)塵世所約束，而自由應(yīng)是通過修心，參悟自然規(guī)律，身隨心動(dòng)。佛意綿綿匯入腦海，望佛的路上總歸還是修來點(diǎn)禪意。步入那3754個(gè)臺階，“想起我生，上去悟是”的雙重寓意讓啟程修佛的人們從第一步就走進(jìn)佛法的輪罩。對于心誠的人，佛總是那么遙不可及，其實(shí)卻離你很近。3754個(gè)臺階履履攀升，步步悟心。而我卻是多么愚笨，從你身邊離開的這一剎那才悟出你渡人的苦心。
正念小孩讀后感篇十七
今天，我看了一部漫畫《小孩》，這部漫畫故事雖簡單其中卻蘊(yùn)含著深意，讓我受益匪淺。
漫畫內(nèi)容是這樣的，剛考完試回到家的披頭，回想到他這只做了四道選擇題的試卷，心里既緊張又害，怕上回沒考好時(shí)的“男女混合雙打”浮現(xiàn)在眼前，讓她不禁打了一個(gè)寒戰(zhàn)，“怎么辦呀？怎么辦……”披頭在房里來回走動(dòng)，焦急不安。忽然披頭看到沙發(fā)茶幾上的電話，靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)絕妙的好法子。他拿起電話撥打110，顫顫巍巍的朝警察說著：“喂，是警察叔叔嗎？我要報(bào)案。“什么案子？”“明天我家……可能會(huì)發(fā)生兇殺案?！薄盀槭裁词敲魈欤侩y不成你有預(yù)測能力？”另一邊的警察腦袋里浮現(xiàn)出個(gè)問號，心里納悶極了。“你問為什么是明天嗎？”披頭此時(shí)也蒙住了，該說什么呢？只好支支吾吾的回答道：“因?yàn)椤魈焓俏野l(fā)成績單的日子?！?/p>
看完這幅漫畫，我哈哈的笑了起來。世界上怎么會(huì)有如此聰明之人呢？這么好的辦法，我怎么就沒有想出來呢？這讓我想起了一件事：那次我考試的分?jǐn)?shù)不理想，自己也如披頭一樣耍小聰明，偷改了分?jǐn)?shù)，不想被父母打罵，但比較后卻被媽媽識破，吃了一頓“竹筍炒肉?！?/p>
在漫畫中，何不能看出披頭是一個(gè)聰明卻不往學(xué)習(xí)上努力的'孩子？如果他將這些小聰明放在學(xué)習(xí)上，那豈不是既不用挨打挨罵，也能讓“望子成龍”的父母心安？父母也不能根據(jù)一次的失敗而否認(rèn)了孩子的全部，一次失敗看得出什么來呢？只能認(rèn)為我們只到此為止了呢？一味的埋怨，只能，增加孩子的心理負(fù)擔(dān)而已，倒不如鼓勵(lì)孩子幫助孩子，我相信，我們終將“逆火重生！”
正念小孩讀后感篇十八
不同于《解憂雜化店》的溫情故事，現(xiàn)實(shí)生活中人們常見的各種親情，友情，愛情，家庭，夢想的煩惱，都得到了很好的釋放和解決；《壞小孩》，則恰恰相反，講述三個(gè)孩子內(nèi)心情感的壓抑，講述他們自身能量的弱小，面對困境做出的一系列看似非理性的抗?fàn)幮袨椤Ｓ绕涫亲顑?yōu)秀的那位小主人公，他無力直面現(xiàn)實(shí)像大人一樣去進(jìn)行反抗，他的內(nèi)心世界里有太多太多的糾結(jié)，甚至不敢表露自己的真實(shí)情感，強(qiáng)迫自己在同學(xué)關(guān)系從中容忍，在家庭關(guān)系里順從...因?yàn)樗⌒〉男撵`實(shí)在充滿了太多擔(dān)憂，太多顧慮，太多恐懼了。課本的知識，學(xué)習(xí)成績的優(yōu)秀并不能幫助他的內(nèi)心真正強(qiáng)大和成長起來。結(jié)果，悲劇不可避免的發(fā)生了，并且發(fā)生得很是慘烈，那些親情，友情，愛情，家庭，夢想的矛盾，全部通過最陰暗，最殘忍，最暴力，最血腥的罪惡方式釋放，如火山般噴發(fā)出來。
《壞小孩》，這是一個(gè)特別悲傷的故事。我最大的感觸是，在關(guān)愛我們自己家的小寶貝的同時(shí)，也應(yīng)多關(guān)注身邊那些從小單親，家庭不幸福的孩子們。關(guān)注他們的心靈，幫助他們一起健康成長。為孩子培養(yǎng)一個(gè)有利于他們身心健康成長的大環(huán)境。
家庭的支離破碎，親情的貌合神離，同學(xué)的栽贓陷害，鄰人的冷嘲熱諷，還有私欲膨脹的孤兒院院長，謀殺者的影響。一樁樁，一件件，逼得他們迅速“成長起來”。因?yàn)樗麄兲^弱小，他們需要生存，他們需要有更多成長的空間。由于自身能力無法解決圍繞在他們身邊的那些情感問題和現(xiàn)實(shí)問題，于是，他們不得不通過很多非正常的辦法去為自己謀求一條生路，獲得更多發(fā)展空間。
所以，他們到底是無辜還是惡意的？大人們是用愛還是用恨在教育和影響著他們？他們所處的環(huán)境又是一個(gè)干凈安全還是邪惡危險(xiǎn)的世界？都值得我們深思。
正念小孩讀后感篇十九
一起爬山嗎？這句臺詞占領(lǐng)了整個(gè)6月大部分的熱搜。
由小說《壞小孩》改編的電視劇《隱秘的角落》正在沖擊國產(chǎn)電視劇高峰，開局9.1高分，充分說明品質(zhì)的過硬。全員演技在線，小演員演技吊打鮮肉等熱門詞，反映出觀眾已經(jīng)很久沒有看到這么好的國產(chǎn)劇。
相比電視劇，原著小說在豆瓣評分僅處于中上水平，劇情上電視劇啟用了明線處理，調(diào)低的人物黑暗部分，對于框架改動(dòng)較大。小說的劇情則比電視劇更加偏成人黑暗，也更突出了各個(gè)人物的沖突與劇情反轉(zhuǎn)。
一個(gè)小孩能有多壞，這是往往大人們都忽略的一個(gè)事實(shí)。借用書中的原話：在成年人眼里，小孩子永遠(yuǎn)是簡單的，即便小孩會(huì)撒謊，那謊言也是能馬上戳穿的。他們根本想象不到小孩子的詭計(jì)多端，哪怕他們自己也曾當(dāng)過小孩。
朱朝陽，學(xué)霸，本來會(huì)是個(gè)富二代，卻早年家庭離異，只跟媽媽生活。由于媽媽工作原因，平時(shí)都是自己獨(dú)自生活，在學(xué)校里都是獨(dú)來獨(dú)往，從不主動(dòng)與人交往，在別人眼里就是個(gè)典型的內(nèi)向性人格。爸爸也有了新家庭，再加上后媽嫌棄，等于自己生活在雙親半去世狀態(tài)上，孤獨(dú)感由此而來。正是如此，當(dāng)見到普普丁浩的那一刻，就像一束光照重新照進(jìn)了自己的生活，被釋放出了新的生命力。三人的命運(yùn)是如此的相似，哪怕他們都是殺人犯的子女，也讓自己有了可以依靠的同類。死而向生，那些自己從來不敢僭越的黑暗，也在侵蝕著少年的內(nèi)心。
1.第一次是在不情愿下和爸爸逛商場。父親倉促中給自己買的球鞋，是少年內(nèi)心的炙熱感，也是后媽眼中的一粒沙。父親對于妹妹疼愛有加，對于自己是更多的漠不關(guān)心，甚至不愿公開承認(rèn)兒子的身份。對于父愛的`偏離，后媽的不待見，和對妹妹的嫉妒，惡的種子已經(jīng)生根。
2.第二次是在書城的意外遇見，眼前這個(gè)跟女兒小手牽大手的男人，轉(zhuǎn)變成了熟悉的陌生人。對于少年，父親只是悄悄做手勢讓他閉嘴，生怕被妹妹發(fā)現(xiàn)。炙熱的陽光下，是少年寒冷的心，連‘爸爸’這個(gè)字眼都不能喊出來，只能眼睜睜看著，痛心著，惡的種子開始發(fā)芽。
3.原本以為，妹妹的去世就會(huì)挽回父親的特愛，以為自己是爸爸唯一的血脈，但現(xiàn)實(shí)卻更加殘酷。在后媽多次上門找茬，被潑油漆，甚至潑糞的情況下，卻是父親一次一次的請求原諒后媽，甚至為此打了自己的親媽，原來自己在爸爸的眼里只是一個(gè)外人，甚至還不如一個(gè)外人，邪惡之花已經(jīng)綻放。
4.以為還愛著自己的爸爸，在最后時(shí)刻，還在偷偷錄音與自己對峙。在爸爸眼里，自己已經(jīng)不是一個(gè)兒子，而是一個(gè)真正的犯人。即使妹妹去世，也挽回不了缺失的父愛。少年意識到，自己始終是一個(gè)孤獨(dú)的人，那一刻惡果已結(jié)，心亦封存。
從西方的《伊甸湖》到東方的《告白》《白夜行》，影視劇作品越發(fā)關(guān)注少年犯罪，多面性讓我們看到不一樣的選擇。選擇哪一個(gè)，對于成人已是無果，至于少年，則更無奈。
正念小孩讀后感篇二十
很多評論說小說把人性描寫得比劇更加殘酷，我覺得我暫時(shí)還沒準(zhǔn)備好直面人性的殘酷和黑暗，就遲遲沒有接著看下去。
直到后面看到一則新聞，從沒想到過人性的惡能到達(dá)那種程度，匪夷所思駭人聽聞，確是真真實(shí)實(shí)發(fā)生的一件事。那個(gè)時(shí)候突然覺得自己好像可以去面對這本小說了。
除了前期葉馳敏的惡，還有后面朱永平的偏心，王瑤和她女兒的態(tài)度，對于這些人我很有疑惑，為什么能做到這種程度？能隨意地把人踐踏在腳下？再加上普普和耗子的推波助瀾，逐漸把朱朝陽推到了張東升的路上。
另一個(gè)印象深的地方是朱朝陽犯罪過程中的細(xì)節(jié)，一個(gè)初中生能解高中生的題目，在嚴(yán)良的面前完美掩飾，還有后面把他爸爸的腳挖出來，再后面一個(gè)月寫了半年的日記把整個(gè)案件合乎情理嚴(yán)絲合縫地對上了事實(shí)，同時(shí)把自己也摘了出來。這心思真的嘆為觀止，細(xì)思恐怖。
希望每一個(gè)大人能更有責(zé)任心一些，希望每一個(gè)孩子能在好一點(diǎn)的環(huán)境下成長。
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