教案是教師為了實(shí)施教學(xué)活動(dòng)而制定的具體指導(dǎo)方案，它對(duì)教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、過(guò)程等進(jìn)行詳細(xì)規(guī)劃和安排。教案的改進(jìn)應(yīng)當(dāng)基于對(duì)教學(xué)實(shí)踐的不斷反思和總結(jié)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教案的編寫(xiě)過(guò)程需要教師不斷反思和調(diào)整，以適應(yīng)學(xué)科發(fā)展和學(xué)生需求的變化。
挑戰(zhàn)自我教案篇一
在生活中，每一個(gè)人都擁有自己的挑戰(zhàn)，每一次的挑戰(zhàn)都會(huì)有不同的感受和感想，甚至?xí)屓顺砷L(zhǎng)很多很多而我，就有過(guò)一次挑戰(zhàn)，至今回想起來(lái)，還心有余悸。。。
還記得讀五年級(jí)的時(shí)候，我夏令營(yíng)回來(lái)后，當(dāng)天晚上就要一個(gè)人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點(diǎn)來(lái)不及應(yīng)付。。。在火車站等車的時(shí)候，我就有一點(diǎn)要哭出來(lái)的感覺(jué)。因?yàn)?，我和奶奶就要分開(kāi)了，還真有一點(diǎn)舍不得，當(dāng)然還有一點(diǎn)點(diǎn)害怕。
上火車了，我真的就哭了出來(lái)。奶奶問(wèn)我怎么了，我嗚咽著說(shuō)：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說(shuō)：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個(gè)人搞不過(guò)來(lái)啊，我得回去幫他啊，等到下一個(gè)暑假，你畢業(yè)了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”
我只好無(wú)奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭……奶奶繼續(xù)說(shuō)：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機(jī)啊，都別掉了。萬(wàn)一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會(huì)把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒(méi)有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個(gè)兔子一樣總是跳個(gè)不停，總覺(jué)得有不好的事情會(huì)發(fā)生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時(shí)候，我就拿出手機(jī)給奶奶打了一個(gè)電話，并哭著說(shuō)：“奶奶，我不想去了，我一個(gè)人在火車上好怕?！?/p>
電話那邊傳來(lái)好小聲的聲音說(shuō)：“別那么大聲說(shuō)自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問(wèn)你你爸爸媽媽在哪兒。你就說(shuō)，在另外一個(gè)車廂聽(tīng)到?jīng)]？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長(zhǎng)沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開(kāi)心一點(diǎn)。因?yàn)轳R上就可以跟爸爸媽媽見(jiàn)面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長(zhǎng)大了，不能再讓全家人為我擔(dān)心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過(guò)去。我鼓勵(lì)著自己：“張穎，你是最棒的，沒(méi)有誰(shuí)能夠比你更勇敢……”
早晨醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因?yàn)橥睃c(diǎn)了，要7:50才能到廣州。
我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過(guò)去了，我戰(zhàn)勝了我自己，終于敢一人坐火車來(lái)廣州了。張穎，你真棒！
那是我第一次一個(gè)人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰(zhàn)自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，不要退縮，要迎難而上。當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，給自己鼓勵(lì)，就一定能夠戰(zhàn)勝它。
挑戰(zhàn)自我教案篇二
“咚咚咚咚咚咚咚咚”什么聲音？哦！原來(lái)如此，是我校開(kāi)幕式開(kāi)始了，個(gè)個(gè)英姿颯爽像天鵝般一樣，在漫天展示著自己獨(dú)特的魅力，我們彩旗隊(duì)也接連上場(chǎng)了，上衣穿著校服，下身穿著校服褲，做出來(lái)的動(dòng)作都是端莊的，我們做的都是整齊有序，不敢有絲毫怠慢，簡(jiǎn)直就是天衣無(wú)縫！
奔跑著跳躍著，李和坤在我跑的時(shí)候，說(shuō)，我永遠(yuǎn)不支持你，可是我知道這是開(kāi)玩笑的，但是，這句話更鼓勵(lì)這我前進(jìn)的方向，然后一直向前奔跑，聽(tīng)到一陣陣的加油聲，邢老師，裴悅?cè)?，同學(xué)們，一句句的加油在我們的心中燃燒出激烈的火把，讓我們奮勇向前。
而我到抵達(dá)最后一圈的時(shí)候，已經(jīng)累的喘不上氣了，在繞圈的時(shí)候停頓了一下，然后奮力的向前沖起來(lái)，沖過(guò)我們的'終點(diǎn)線，已經(jīng)累得氣喘吁吁的我，一個(gè)跨步做到了終點(diǎn)線的前面，然后坐下來(lái)休息，可是，我覺(jué)得這一次的比賽，并沒(méi)有達(dá)到我們最好成績(jī)，可能我的成績(jī)還在兩分鐘，我只好奮力的與時(shí)間做著斗爭(zhēng)，今天上午我們一起在那里奔跑跳躍，現(xiàn)在我們?cè)谶@里打下這一篇日志，一會(huì)兒，我們就會(huì)迎來(lái)一場(chǎng)新的挑戰(zhàn)，我一定要戰(zhàn)勝自我，勇于挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)自我教案篇三
童年在我們每個(gè)人的記憶里都是五彩斑斕的線條，而在那么多線條中，總會(huì)有一條會(huì)成為你最為難忘的記憶。
記得在我9歲那年，我和爸爸媽媽一起去了上海的迪士尼樂(lè)園。那里到處人山人海。樂(lè)園里有許多迪士尼電影里的童話人物，既可愛(ài)又逼真。整個(gè)樂(lè)園如夢(mèng)如幻，宛如走進(jìn)童話的世界。
在樂(lè)園里我們玩了很多游戲項(xiàng)目，但讓我最難忘的是一個(gè)非常刺激而又特別有趣的項(xiàng)目一一極速光輪。顧名思義，這個(gè)項(xiàng)目速度非常快，就像過(guò)山車一樣，但是坐在一個(gè)像光輪的新型摩托上面。我在下面看著他們坐，聽(tīng)著他們無(wú)所顧忌地叫喊，我的心也澎湃起來(lái)，當(dāng)然也有一絲的小害怕。這時(shí)，爸爸說(shuō)：＂咱們?nèi)齻€(gè)一起坐一次吧！＂＂不?。⑽液蛬寢尞惪谕暤睾啊５€是被爸爸＂揪＂了過(guò)去排隊(duì)。
眼看著就要排到我們了，媽媽和我的手緊緊地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大無(wú)畏”的樣子。還向我們做一個(gè)搞笑的鬼臉。
終于輪到我們了，我小心翼翼地坐了上去，工作人員檢查完安全，就開(kāi)始啟動(dòng)了。一開(kāi)始慢慢地向前劃動(dòng)，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷?。⒚偷囊幌履ν锌焖偌铀?，像一道極光飛馳而去，嚇得我閉上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我們沖到外面，頭朝下繞了一個(gè)圈。感覺(jué)馬上就要掉下去一樣，調(diào)整過(guò)后又有點(diǎn)暈。馬上又進(jìn)入了一個(gè)山洞，只見(jiàn)我們眼前一黑，突然下墜，失重感很強(qiáng)。我的手全程都緊緊抓住手柄，不敢有一絲絲的放松，生怕自己掉下去。
經(jīng)過(guò)一段驚險(xiǎn)刺激的旅程，摩托車終于停了下來(lái)。一切歸于平靜，可我的心卻久久不能平靜，心臟都要蹦出來(lái)了。等我從車上下來(lái)時(shí)，雙腿軟得都快站不住了，可奇怪的是心里卻透著難以掩飾的興奮！難道這就是傳說(shuō)中的緩解壓力的靈丹妙藥？真是刺激而又充滿樂(lè)趣！
這次我敢于挑戰(zhàn)自己，去做自己以為做不到的事情，這不就是人生活中經(jīng)常遇到的＂難題＂嗎？童年的記憶總是陪伴著我們成長(zhǎng)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)收獲著快樂(lè)！
挑戰(zhàn)自我教案篇四
冰，有誰(shuí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，又有誰(shuí)沒(méi)有做過(guò)，可說(shuō)到把冰握在手中15分鐘的話，我看沒(méi)有幾人敢夸口這是一見(jiàn)十分容易的事，是自己很容易就能夠做到的。今天，我要做的就是這件不平凡的事。
我先從冰箱里去出了事先做好的冰塊，那冰塊冒出陣陣白氣，殺氣逼人，令人不寒而栗，彷佛在向人們宣告：你們休想讓我從這個(gè)世界上消失。不過(guò)我并不為它所退縮，把冰塊倒出來(lái)，打成合適的大小。我又去取來(lái)了一個(gè)小鬧鐘和一個(gè)裝水用的.便準(zhǔn)備開(kāi)始完成這光榮而又艱巨的任務(wù)。
我拿起了一塊冰，握在右手心，一邊看時(shí)鐘。開(kāi)始幾秒，我還覺(jué)得十分涼爽。到十秒以后，我終于感受到冰塊的寒氣往我手心傳來(lái)，但還不痛。可過(guò)了大約二十秒左右，那股寒氣似乎幻化作無(wú)數(shù)只冰劍向我手心扎來(lái)，我痛得不得了，我強(qiáng)忍著這疼痛，頂了兩分鐘左右終于忍耐不住，把冰換到另外一只手上。換過(guò)來(lái)之后，右手總算不痛了，可是又覺(jué)得右手上好像有一把火在燃燒，那可真是冰火兩重天??！我只好又把冰換了回來(lái)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去，冰化作一滴一滴地留下來(lái)，彷佛我的眼淚一滴一滴地留下來(lái)。此時(shí)，我多想停下來(lái)把手放在懷里暖和暖和，可是我既然下定決心了，就應(yīng)該永不放棄，堅(jiān)持到底。就這樣，我時(shí)而左手時(shí)而右手，憑借自己的毅力，頂過(guò)了這15分鐘的天人交戰(zhàn)，把冰融化了。
經(jīng)過(guò)了這次握冰測(cè)驗(yàn)，我鍛煉了我的毅力，并且它告訴我一點(diǎn)：既然下定決心要做一件事，就要堅(jiān)持到底，永不放棄，無(wú)論遇到多大的困難也不能退縮，才能去取得成功。
挑戰(zhàn)自我教案篇五
挑戰(zhàn)，這是一個(gè)數(shù)千載來(lái)一直縈繞在人的耳畔，令人怦然心動(dòng)的.詞。就是它激勵(lì)著人們，使人們把潛在內(nèi)心的雄心壯志和無(wú)窮力量激發(fā)出來(lái)。
為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林；為了它，有了極地旅行的冒險(xiǎn)家——斯蒂芬；為了它，有了踏上月球土地的飛行者——加加林。人們?yōu)榱私议_(kāi)大自然神秘的面紗，不惜以自己渺小的身體向大自然發(fā)起了挑戰(zhàn)。軀體死亡了，但這種挑戰(zhàn)精神將獲得永生，它會(huì)激勵(lì)著一代又一代勇敢的人。
挑戰(zhàn)會(huì)讓我們更加充實(shí)。也許你是一片熬過(guò)旱季的葉兒，是大河里不起眼的一葉小舟，甚至不會(huì)引起人們的注意和驚嘆。對(duì)此，我們更需挑戰(zhàn)，只有這樣，才能體現(xiàn)出我們自身的價(jià)值。
誠(chéng)然，人類在向大自然挑戰(zhàn)的同時(shí)，也在向自身挑戰(zhàn)。當(dāng)劉易斯縱身一躍，跨過(guò)“世界紀(jì)錄”時(shí)；當(dāng)約翰遜風(fēng)馳電掣，比原記錄提前0。1秒沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，人們歡聲雷動(dòng)，如癡如醉。殊不知這0。1秒背后是多么大的一個(gè)里程碑。在浩瀚的宇宙，人類是渺小的，但人類挑戰(zhàn)精神是偉大的，它足以震撼宇宙！
挑戰(zhàn)者永遠(yuǎn)從今天開(kāi)始，而不是空空觀望明天，絕不會(huì)沉湎在昨天里，應(yīng)該好好把握今天，不讓它匆匆逝去。
挑戰(zhàn)并不可怕，為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生的追求，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀會(huì)受傷，但我們一定要堅(jiān)忍，堅(jiān)忍是通向成功的浪船，是一切任重而道遠(yuǎn)的有志之士必不可少的品質(zhì)。誰(shuí)想達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，摘取高峰的明珠，奪取人生征途最后的勝利，誰(shuí)就得憑借堅(jiān)忍不拔的意志，頑強(qiáng)拼搏到底。
讓我們一起挑戰(zhàn)，一起超越，懷著“更快、更高、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn)！讓我們一起攜手共同創(chuàng)造美好的未來(lái)吧！
挑戰(zhàn)自我教案篇六
生命的意義在于什么？漫無(wú)目的的消耗時(shí)光嗎？終日閑游浪蕩，無(wú)所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，人生下來(lái)的那一刻起。你所要做的就是無(wú)止境的挑戰(zhàn)自我。
從出生的牙牙學(xué)語(yǔ)，到長(zhǎng)大后毫無(wú)阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時(shí)候的自我。從嬰幼兒時(shí)的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時(shí)候的自我。
于20xx年5月份出過(guò)一則報(bào)道：在天津舉行的長(zhǎng)城馬拉松比賽，參加者運(yùn)艷橋獲得群眾的“首金”。運(yùn)艷橋用了2小時(shí)32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說(shuō)過(guò)：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，在無(wú)限個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，總會(huì)成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我?！边\(yùn)艷橋這句話真是振人心，鼓志氣啊！
在生活中，若你有一個(gè)遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實(shí)現(xiàn)的理想，這時(shí)你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的'下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。
若換一種人的角度來(lái)看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對(duì)如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說(shuō)，這種行為是愚昧至極的，對(duì)于自己本身沒(méi)有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時(shí)，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。
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挑戰(zhàn)自我教案篇七
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對(duì)每一個(gè)都愛(ài)不釋手，唯獨(dú)一個(gè)器材我沒(méi)興趣，這是一個(gè)用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時(shí)都會(huì)斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過(guò)去，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的考驗(yàn)??！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是萬(wàn)丈深淵！只要稍不小心，就會(huì)丟掉小命！我的雙腿開(kāi)始不住地打顫，剛剛翻過(guò)去的一條腿又翻了回來(lái)，此時(shí)的我，不知道該怎么形容。
這時(shí)，又來(lái)了一個(gè)小朋友，年齡與我差不多，他也開(kāi)始爬了起來(lái)，雖然我也清楚地看見(jiàn)他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過(guò)去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說(shuō)著又開(kāi)始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r(shí)，我的小腿又開(kāi)始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過(guò)去時(shí)，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒(méi)想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過(guò)來(lái)。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來(lái)了！就這樣，我翻了過(guò)去。
當(dāng)我發(fā)覺(jué)自己勝利時(shí)，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒(méi)錯(cuò)，只要我們，超越自我，就不會(huì)有做不成的事！
挑戰(zhàn)自我教案篇八
在我眼中過(guò)年是最快樂(lè)的，可今年的春節(jié)在快樂(lè)并幸福的氣氛中讓我經(jīng)歷了次緊張的挑戰(zhàn)。
正月初五那天，我們?nèi)胰ス霉眉易隹?，可姑姑安排在酒店吃午飯。原?lái)是姑姑家的爺爺辦壽酒，我們?nèi)喝撕坪剖幨幍倪M(jìn)了酒店。飯吃到半，有位叔叔提議，希望有未成年人去臺(tái)上表演節(jié)目，每個(gè)表演者可以獲得100元的紅包。
大人們興奮地讓自家的孩子去表演，媽媽和大伯大媽也鼓勵(lì)我們上臺(tái)去。我拼命搖頭，天哪，那么多的陌生觀眾，萬(wàn)表演不好，豈不是成了笑話。在我糾結(jié)中的時(shí)候，兩位姐姐自告奮勇的上去了，她們神態(tài)輕松，快步踏上舞臺(tái)，深情地唱起了《小酒窩》。上臺(tái)的人越來(lái)越多，眼看機(jī)會(huì)越來(lái)越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其實(shí)我也想說(shuō)，“我來(lái)唱，我來(lái)唱”但這句話直堵在了嗓子眼，沒(méi)敢說(shuō)出口。我的腳也像灌了鉛似的，沉重地邁不開(kāi)步。在番激烈的思想斗爭(zhēng)后，不知哪來(lái)的勇氣，我和哥哥商量了番，決定倆人聯(lián)唱《無(wú)敵》。
站在舞臺(tái)上，我盡管心里很緊張，但已經(jīng)上來(lái)了，總不能怯場(chǎng)吧！我盡量保持鎮(zhèn)定，開(kāi)始唱吧。在音樂(lè)的伴隨下，我流利的唱了起來(lái)，不知不覺(jué)中演唱完了，我如釋重負(fù)，看來(lái)上臺(tái)表演也不是很難！在觀眾的掌聲下，我走下了舞臺(tái)，如愿以償?shù)牡玫搅?00元紅包。
新的年里，我挑戰(zhàn)了自己，希望在今后的時(shí)間里，我能不斷的，使自己更加強(qiáng)大！
挑戰(zhàn)自我教案篇九
生命的意義在于什么？漫無(wú)目的的`消耗時(shí)光嗎？終日閑游浪蕩，無(wú)所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，人生下來(lái)的那一刻起。你所要做的就是無(wú)止境的。
從出生的牙牙學(xué)語(yǔ)，到長(zhǎng)大后毫無(wú)阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時(shí)候的自我。從嬰幼兒時(shí)的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時(shí)候的自我。
于20xx年5月份出過(guò)一則報(bào)道：在天津舉行的長(zhǎng)城馬拉松比賽，參加者運(yùn)艷橋獲得群眾的“首金”。運(yùn)艷橋用了2小時(shí)32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說(shuō)過(guò)：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，在無(wú)限個(gè)的過(guò)程中，總會(huì)成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我?！边\(yùn)艷橋這句話真是振人心，鼓志氣??！
在生活中，若你有一個(gè)遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實(shí)現(xiàn)的理想，這時(shí)你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。
若換一種人的角度來(lái)看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對(duì)如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說(shuō)，這種行為是愚昧至極的，對(duì)于自己本身沒(méi)有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時(shí)，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。
挑戰(zhàn)自我教案篇十
生活中總有幾件事會(huì)令我們感到憤懣不平，總有幾件事會(huì)令我們感到后悔不已，在這些時(shí)候，我們不能眼高手低，否則，我們不但不能像雄鷹那樣覓食并抓捕牧羊人的小羊，反而會(huì)像烏鴉自大，被牧羊人抓住。但在我看來(lái)，烏鴉雖小卻敢于挑戰(zhàn)的這種精神值得我們學(xué)習(xí)。
有一句話說(shuō)的好，“在面對(duì)困難時(shí)嘗試不一定能夠成功，但不嘗試就一定不能成功”。歷史上就有這樣的事件發(fā)生，南宋時(shí)期，金兵南下，一路勢(shì)如破竹，當(dāng)時(shí)在位的宋高宗，常常因此而苦惱不已，然名將岳飛與士卒同甘共苦打造出一支紀(jì)律嚴(yán)明，戰(zhàn)無(wú)不勝的鐵血部隊(duì)――岳家軍。兒岳飛自身也有著“天下興亡，匹夫有責(zé)”。的覺(jué)悟，使得岳家軍銳不可當(dāng)，一次又一次的大敗金兵，但好景不長(zhǎng)，宋高宗強(qiáng)行召回岳飛令其退兵，最終岳飛被莫須有的罪名毒死。這告訴我們，像宋高宗這種沒(méi)有挑戰(zhàn)精神的人，注定要輸在命運(yùn)的壓迫之下。
當(dāng)然，在歷史的長(zhǎng)河里，也有一些人敢于向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，發(fā)起攻擊的號(hào)角的.。就像“天眼之父”南仁東先生，上個(gè)世紀(jì)九十年代，正是中國(guó)需要大量知識(shí)分子主推發(fā)展的時(shí)候，南仁東先生為回國(guó)效力，毅然舍棄國(guó)外優(yōu)渥的生活，為中國(guó)的天文事業(yè)助力，南仁東先生是值得我們?nèi)プ鹁吹?，他不畏艱難敢于挑戰(zhàn)的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
他，一位偉大的科學(xué)家，留給后人的只有“干干凈凈的來(lái)，默默無(wú)聞的走”的那種淡泊與風(fēng)骨，英雄雖已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞著我們。像南仁東先生那樣，在那樣艱苦的條件下，卻依舊敢于挑戰(zhàn)，樂(lè)于堅(jiān)持下去，并為之不懈奮斗，正因?yàn)檫@樣他才能戰(zhàn)勝困難取得成功。
嘗試雖不一定成功，但不努力一定不成功。我們一定要敢于挑戰(zhàn)，為我們美好的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，即使前方充滿坎坷，我們也要勇敢嘗試！
挑戰(zhàn)自我教案篇十一
在一年半前，我跟父母來(lái)到廣州，對(duì)這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語(yǔ)言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來(lái)是一個(gè)平平無(wú)奇的中學(xué)生，很沒(méi)有自信心，因?yàn)槲乙婚_(kāi)口，就會(huì)聽(tīng)到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來(lái)越自閉，越來(lái)越少說(shuō)話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說(shuō)：“現(xiàn)在有個(gè)朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見(jiàn)識(shí)一下外面的世界，這對(duì)你是有幫助的?！蔽冶灸艿幕卮鹫f(shuō)：“不了吧?！钡切睦锵胂耄骸澳憧傄孕乓淮?，也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f(shuō)了句：“好，我參加。”
培訓(xùn)的時(shí)間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺(tái)?！岸！钡囊宦曧懫鹆?，我該開(kāi)始朗誦了，可就在這時(shí)，平日里我說(shuō)話時(shí)同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開(kāi)始腦了一片空白……我拿著一張沒(méi)有分的評(píng)分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒(méi)有怎么說(shuō)我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油?！?/p>
這次的比賽對(duì)我造成很大的打擊，因?yàn)榧词刮以僭趺礇](méi)有信心也好，我還是會(huì)有一點(diǎn)驕傲的。我開(kāi)始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開(kāi)始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動(dòng)教我一些字的讀音，平時(shí)也多去說(shuō)了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因?yàn)槲颐靼琢艘粋€(gè)道理，原來(lái)我自己一直把自己困在一個(gè)籠子里，不打開(kāi)自己，不去和別人交流，很缺乏信心。
第二年的比賽我開(kāi)始主動(dòng)請(qǐng)纓跟老師報(bào)名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過(guò)和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開(kāi)始時(shí)，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時(shí)練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會(huì)兒，我成功把誦材表演完了。我向臺(tái)下的觀眾致以最誠(chéng)心的鞠躬。臺(tái)下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動(dòng)又驚喜萬(wàn)分?！拔页晒α恕?，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩?duì)自己說(shuō)。我在這個(gè)舞臺(tái)上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過(guò)幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過(guò)來(lái)想，這是自己害了自己?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因?yàn)樽袀冋莆詹涣俗约旱娜松６易约捍蚱平缦?，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對(duì)自己沒(méi)有信心，因?yàn)槲也辉偈切『⒆恿?，我長(zhǎng)大了！
挑戰(zhàn)自我教案篇十二
今天，我們來(lái)到了安陽(yáng)太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹(shù)蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個(gè)拓展訓(xùn)練的好地方呀！
第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說(shuō)：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說(shuō)：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動(dòng)，大家有沒(méi)有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點(diǎn)矮墻嗎？誰(shuí)不會(huì)呀！我們異口同聲地說(shuō)：有！就這樣，我們出發(fā)了。
來(lái)到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過(guò)的去呢？我的心里開(kāi)始變得不安起來(lái)。
我們的隊(duì)長(zhǎng)段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見(jiàn)他輕松地一跨，就從這個(gè)木板跳到了那個(gè)木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個(gè)就輪到我了，我心里就像十五個(gè)吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來(lái)。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過(guò)去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過(guò)去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒(méi)有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過(guò)去就行了。不知從哪兒來(lái)的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過(guò)去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來(lái)，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無(wú)法形容驚恐、喜悅！
這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長(zhǎng)！
挑戰(zhàn)自我教案篇十三
20xx年8月8日，第二十九屆奧運(yùn)會(huì)就要在我國(guó)首都北京舉行，真是令人興奮??！說(shuō)實(shí)話，我非常渴望能夠參加奧運(yùn)會(huì)，奪得更多的獎(jiǎng)牌，為祖國(guó)爭(zhēng)光添彩。奧運(yùn)會(huì)上，都有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？有長(zhǎng)跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項(xiàng)目中，我最喜歡羽毛球這種運(yùn)動(dòng)。
在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢(shì)看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術(shù)不怎么樣，但我仍然酷愛(ài)它。
在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_(kāi)始了漫長(zhǎng)20天羽毛球訓(xùn)練。開(kāi)始學(xué)揮拍時(shí)，體育老師不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動(dòng)作一要把手抬起來(lái)，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動(dòng)作二要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快，還要成一條直線！動(dòng)作三要把手抬到最高點(diǎn)，要發(fā)力！動(dòng)作四要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣，練習(xí)了幾天后，我們能把幾個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)做了，還學(xué)會(huì)了下壓拍，緊接著學(xué)了后常步法和前場(chǎng)步法。每天的時(shí)間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時(shí)間老人賽跑。在前十天，我進(jìn)步很大，在后來(lái)的幾天里，我又學(xué)會(huì)了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠(yuǎn)球，同時(shí)也不斷練習(xí)以前學(xué)過(guò)的內(nèi)容，我們大家都很努力，每時(shí)每刻都不敢放松自己。在訓(xùn)練班和同學(xué)們對(duì)打，在家里和爸爸媽媽對(duì)打。在這20天中，我也學(xué)得差不多了，但我不會(huì)驕傲、自滿，每天都堅(jiān)持練習(xí)。
我堅(jiān)信，只要我堅(jiān)持不懈努力練習(xí)，就一定會(huì)有機(jī)會(huì)參加奧運(yùn)會(huì)，一定會(huì)為祖國(guó)爭(zhēng)光添彩！
挑戰(zhàn)自我教案篇十四
迎接奧運(yùn)2008年8月8日，在億萬(wàn)同胞的心中是一個(gè)令人熱血沸騰、激動(dòng)人心的日子。因?yàn)樵谶@個(gè)神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕?guó)奧運(yùn)勝利召開(kāi)而縱情歡呼！在迎接奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)時(shí)，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會(huì)感到自慚？體育健兒為國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)添彩。我們?cè)醪荒鼙M一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運(yùn)而喝彩；盼望自己長(zhǎng)大當(dāng)體育健兒，在奧運(yùn)會(huì)上為國(guó)增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時(shí)，我鎮(zhèn)定自若，以超強(qiáng)的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時(shí)，旋風(fēng)般跳去，又一個(gè)第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績(jī)背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨(dú)自一個(gè)人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績(jī)，戰(zhàn)勝了自我，為班爭(zhēng)光添彩！其實(shí)，很簡(jiǎn)單只不過(guò)是要有信心，只要你比原來(lái)進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡(jiǎn)單！只要人人多一份自信，給自己一次機(jī)會(huì)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起參于奧運(yùn)，為奧運(yùn)爭(zhēng)光添彩！
挑戰(zhàn)自我教案篇十五
隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評(píng)的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無(wú)奇不有?！?/p>
這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗(yàn)他的肺活量。這一條管子很長(zhǎng)，還有許多人站在上面。不掉下來(lái)，所以難度很大。開(kāi)始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵(lì)他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了。他還在吹，人們都說(shuō):“它是不可能成功的，他只會(huì)失敗。”時(shí)間快到了，時(shí)間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來(lái)不能超過(guò)3次。這個(gè)項(xiàng)目很有挑戰(zhàn)性。開(kāi)始了，人們都在說(shuō)“這個(gè)年輕人能成功嗎?我想這種事情誰(shuí)都做不到，所以我猜測(cè)這個(gè)年親人會(huì)失敗的。爸爸在一旁說(shuō):”這個(gè)年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來(lái)了。這只是一次。距離終點(diǎn)還有一點(diǎn)點(diǎn)路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過(guò)了這個(gè)電視欄目。我明白了只要努力會(huì)成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我教案篇十六
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來(lái)這兒的目的就是讓我們。
2米多
教練說(shuō)要讓我們從。
2米多高的臺(tái)上背對(duì)大家倒下來(lái)，下面的人搭成一個(gè)“單人床”，前題是這個(gè)單人床要結(jié)實(shí)
我一聽(tīng)，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。
啊
喜悅的心情。
頓時(shí)。
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊(duì)了，
按照個(gè)子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3個(gè)。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺(tái)，往后一看：??！好高啊
如果我躺下去。
沒(méi)被接住，肯定。
會(huì)
摔得很疼，恐懼。
再一次讓。
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個(gè)深呼吸，不停。
地
給自己壯膽、鼓勁。
兒
心里默默地告訴自己：加油你能行的。
想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊。
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊(duì)友
聲音非常洪亮。
“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”聽(tīng)到大家有力的回答，我堅(jiān)定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著。
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。
“單人床”上。
隊(duì)友們小心翼翼。
地
把我放下來(lái)，站在旁邊的丁洺雨說(shuō)：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時(shí)感到輕松
無(wú)比。
我成功了！我知道了面對(duì)困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我教案篇十七
挑戰(zhàn)不是一個(gè)名詞，而是我們每個(gè)人突破自我的一個(gè)小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會(huì)嘗到它給我們帶來(lái)的趣事，我們才會(huì)造就出屬于我們自己的那份勇敢。
就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個(gè)小錯(cuò)誤降臨了。那是在一節(jié)英語(yǔ)課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫(xiě)的那張?jiān)嚲?，說(shuō)是要講一些重點(diǎn)的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張?jiān)嚲淼拇鸢福谑撬桶腴_(kāi)玩笑的問(wèn)道：“你們是不是自己寫(xiě)的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問(wèn)道：“真的嗎?”“是真的?！薄澳鞘亲约簩?xiě)的請(qǐng)舉起你的右手?！?/p>
一秒過(guò)去了，有幾個(gè)人厚著臉皮舉起了手。
二秒過(guò)去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過(guò)一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。
三秒過(guò)去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。
四秒過(guò)去了，老師略點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù)，說(shuō)道：“嗯，還不錯(cuò)，有一半以上的人是自己寫(xiě)的，不知道有沒(méi)有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，老實(shí)承認(rèn)。
現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒(méi)撒謊的問(wèn)題，而是對(duì)自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問(wèn)題。如果我沒(méi)舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會(huì)好受一點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手，我的勇氣是否會(huì)增大點(diǎn)?如果我沒(méi)舉起手……可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，世界上哪里會(huì)有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開(kāi)花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個(gè)精光。所以，這個(gè)世上是沒(méi)有如果的。我們要像我們老師說(shuō)的那樣：“過(guò)去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來(lái)?！?/p>
挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實(shí)的自我!
作文。
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