在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇一
“高”是指高度自信，暗示自己是最棒的，別人能做成的事情我也能一定能行“低”是指放低目標(biāo)，要學(xué)會(huì)適度降低心理預(yù)期，把“我一定要考上”調(diào)整為“我不一定能考上”。自信是緩解焦慮和緊張的好辦法，通過對(duì)自我的暗示，進(jìn)步害怕站在人前的心理障礙。而降低目標(biāo)則是不要對(duì)自己要求過高，不要過于追求完美。要求過高，太在意別人對(duì)自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，那樣很容易因此而迷失自己。這里需要注意的就是“高與低”的平衡點(diǎn)，不要太過于自信，以至于自大也不能把自己擺的太低，變成妄自菲薄。這都是走了極端。其實(shí)只要盡力而為就可以了，要知道過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)比結(jié)果更重要。把復(fù)試當(dāng)成一次寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)，只有丟掉了思想上的包袱，才能做到輕松上陣。
脫敏法的治療原理是這樣的：如果一個(gè)刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在求治者所能忍受的范圍內(nèi)，經(jīng)過多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會(huì)對(duì)該刺激感到焦慮和恐怖。說白了，就是假設(shè)出面試時(shí)候的場(chǎng)景，然后帶入。比如，你可以想象你是如何進(jìn)入考場(chǎng)，想象自己與主考官的位置如何與主考官打招呼可能會(huì)被問到的問題，自己是怎樣愉快地、滿懷信心地回答遇到?jīng)]有準(zhǔn)備的問題時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)嘗試以考官的角度來思考現(xiàn)場(chǎng)情況設(shè)想別人比自己可能更緊張，或者大家都是一樣的心情。通過一遍一遍想象面試、考試時(shí)的情景，達(dá)到系統(tǒng)脫敏的目的。經(jīng)過多次反復(fù)訓(xùn)練后，你的神經(jīng)就不會(huì)那么敏感。
每天抽出120分鐘左右的時(shí)間，站到鏡子前面，然后進(jìn)行一次模擬的面試。剛開始可能會(huì)覺得別扭或者害羞，但是沒關(guān)系，用不了多久你就習(xí)慣了。可以事先準(zhǔn)備一個(gè)稿子，把考官可能問到你的問題大聲地回答出來，重點(diǎn)關(guān)注自己的行為舉止，肢體語言等等。很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在表達(dá)和面試禮儀上有很多缺點(diǎn)的。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間改進(jìn)，相信你的臨場(chǎng)能力會(huì)有很大幅度的提高。
這個(gè)辦法有些像瑜伽，但是確實(shí)很有幫助的。找一個(gè)安靜、沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想象自己來到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想象變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。
搜集一些關(guān)于人際交往和口才技巧方面的雜志和書籍，多學(xué)習(xí)別人的人際交往經(jīng)驗(yàn)，來提高自己的交際能力，從而產(chǎn)生潛移默化的效果。關(guān)于面試時(shí)候的口才與技巧，可以參照《贏在復(fù)試》這本書，里面對(duì)于考生在面試過程中的表達(dá)有著較為多方面的分析。提升口才，關(guān)鍵還是要敢說，克服自己“欲說不能”的恐懼癥。要知道，金無足赤，人無完人，誰都會(huì)有不足的地方。不要無限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。更不必仰望別人，只要努力，你也可以很優(yōu)秀。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇二
a：很多學(xué)校導(dǎo)師都是志愿制的，有的是分配制的。前面已經(jīng)說明了導(dǎo)師的重要性和差異性，相信誰都希望盡可能的選擇適合自己的導(dǎo)師。好導(dǎo)師永遠(yuǎn)都是搶手的，而導(dǎo)師也愿意給主動(dòng)的學(xué)生機(jī)會(huì)。很多競(jìng)爭(zhēng)激烈的導(dǎo)師(實(shí)驗(yàn)室)有提前面試的傳統(tǒng)，學(xué)校的面試就可以走走過場(chǎng)，規(guī)避掉刺刀見紅導(dǎo)致考生分?jǐn)?shù)低被刷的風(fēng)險(xiǎn)，這也是導(dǎo)師對(duì)有意向報(bào)考自己的考生的誠(chéng)意。就算退一萬步講，有點(diǎn)印象分也是不錯(cuò)的，何況有的導(dǎo)師可能會(huì)提供一些復(fù)試建議之類的。注：個(gè)別導(dǎo)師性格使然，是非常反感聯(lián)系自己的考生的，此等雷區(qū)，慎。
a：也和追女孩子一個(gè)道理。一般都是先發(fā)郵件，我個(gè)人不建議討要電話發(fā)短信，這樣有的導(dǎo)師會(huì)覺得個(gè)人信息被侵犯，我寧愿不冒這種風(fēng)險(xiǎn)。另外不要擔(dān)心導(dǎo)師看不到郵件，他們有很多事要做，查看郵箱是每日必需。發(fā)郵件的時(shí)間一般選擇在復(fù)試成績(jī)出來后越早越好，這樣導(dǎo)師對(duì)你的情況才有基本的了解。對(duì)導(dǎo)師而言，最基本的問題不是這學(xué)生怎么樣，而是他能錄取嗎?如果不能什么都白扯。所以他的眼光都會(huì)首先放在分?jǐn)?shù)上。有人問導(dǎo)師不回怎么辦，這其實(shí)并不意外，回郵件又不是義務(wù)，而且性格精力等原因都有可能讓他不回。即使回了歡迎報(bào)考也沒什么實(shí)質(zhì)意義，僅僅能說明他還有名額。推薦有節(jié)奏的多聯(lián)系幾個(gè)。我見過一個(gè)奇葩，群發(fā)的，對(duì)，還不是群發(fā)單顯的，然后就死了。有的考生覺得見面才有底，其實(shí)大可不必，如果能見固然好，成與不成都很明晰了，見不到也屬正常。
a：首先，導(dǎo)師都喜歡能干活的學(xué)生，所以會(huì)選擇和自己方向有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的。所以考生要多注意目標(biāo)導(dǎo)師方向上的能力，而非考試的內(nèi)容，導(dǎo)師對(duì)于課程成績(jī)是毫不在意的(只要不被勸退)。其次，導(dǎo)師喜歡智力上聰明，性格上踏實(shí)的，就是能想能干的意思。反過來的是沒人愿意要的。第三，導(dǎo)師會(huì)考察你的初試成績(jī)，擦線的為什么不好選導(dǎo)師不是因?yàn)閷?dǎo)師在意你的考試成績(jī)，而是他不想冒風(fēng)險(xiǎn)，萬一給你留了名額，你總成績(jī)不夠不能錄取他就被動(dòng)了。所以只要成績(jī)中等偏上，就是不錯(cuò)的成績(jī)。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇三
接下來，了解了院校復(fù)試規(guī)定，就要著手復(fù)習(xí)了。很多學(xué)校的復(fù)試都有安排專業(yè)課考試、英語口語、英語聽力。這些項(xiàng)目越早準(zhǔn)備越好，特別是英語口語，基礎(chǔ)差的同學(xué)更是高強(qiáng)度練習(xí)，才能培養(yǎng)比較好的語感。此外，對(duì)于專業(yè)課的筆試部分，規(guī)定的參考書目幾乎也都是初試沒有考到的科目，考生要在原有的知識(shí)框架基礎(chǔ)上，多多研讀幾遍參考書目中的觀點(diǎn)，內(nèi)化之后，學(xué)會(huì)總結(jié)成自己的語言去表述?？梢栽诰C合面試的時(shí)候，靈活應(yīng)變，不會(huì)顯得那么生硬。
復(fù)試名單公布的時(shí)候，是很讓人揪心的時(shí)刻，其緊張程度不亞于成績(jī)公布時(shí)。在此提醒大家，進(jìn)入復(fù)試的，恐怕都不是泛泛之輩。高手過招，那比的可是心態(tài)啊。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，切不可因?yàn)槌煽?jī)排名靠前而存有一絲僥幸，也不能因?yàn)榕琶箶?shù)而灰心喪氣不用心準(zhǔn)備。人往往是在心態(tài)不穩(wěn)的情況下，在不經(jīng)意間被別人超越。一定要學(xué)會(huì)擺正自己的心態(tài)。進(jìn)入復(fù)試以后，就不能太關(guān)注自己的初試成績(jī)，那終究不是最后錄取的標(biāo)準(zhǔn)。就踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)吧!爭(zhēng)取在復(fù)試的時(shí)候，展現(xiàn)出最完美的自己，無懈可擊，拿出實(shí)力被錄取。
在此還要提醒廣大考生的是，不能光顧著復(fù)習(xí)而忘記著復(fù)試流程的各個(gè)時(shí)間點(diǎn)。千萬不能錯(cuò)過了學(xué)校安排的時(shí)間點(diǎn)。不然就視為自動(dòng)放棄了，非常可惜。還有關(guān)于復(fù)試的具體安排也會(huì)有說明，對(duì)于復(fù)試項(xiàng)目有調(diào)整的需要特別關(guān)注。一定不能讓這些重要的細(xì)節(jié)，影響了你的發(fā)揮。
很多考生，在去復(fù)試之前，一定也查閱了各種復(fù)試通過秘籍啊，禮儀啊、穿著啊等等。很多同學(xué)都會(huì)糾結(jié)穿什么好，要不要穿正裝的問題。其實(shí)不必刻意糾結(jié)于這個(gè)問題，畢竟這不同于真正求職的面試。本來就是去讀書的，不一定要穿正裝，只要得體大方，讓老師看著很舒服就可以了。長(zhǎng)頭發(fā)的女生好扎一個(gè)馬尾，那樣顯得干凈利落，又富有朝氣。
復(fù)試當(dāng)天，一切都準(zhǔn)備就緒，剩下的就是輕裝上陣了，去為自己的考研之路畫一個(gè)完美的句號(hào)。出場(chǎng)順序中，不管抽到的是幾號(hào)簽，都要沉著淡定。跟老師交流的過程中要保持微笑，回答問題要抓住重點(diǎn)，保持謙虛有禮貌，切不可夸夸其談引起老師的反感?？傊?，不論最后錄取與否，都要在這個(gè)為之奮戰(zhàn)了一年多的目標(biāo)院校里，展現(xiàn)出屬于自己的風(fēng)采。
最后、還要提醒大家，在準(zhǔn)備復(fù)試的時(shí)候可以多去相關(guān)的貼吧或論壇逛逛，考研網(wǎng)也會(huì)及時(shí)發(fā)布大量的復(fù)試指導(dǎo)信息，可以多多關(guān)注。也可以找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐了解一下報(bào)考院校的復(fù)試情況，這樣有助于做到心中有數(shù)，緩解焦慮的情緒，更易于發(fā)揮自己真實(shí)的水平。另外復(fù)試時(shí)一定要提前去教室等候，感受一下氣氛，也可以向前面復(fù)試過的同學(xué)打聽一下復(fù)試的內(nèi)容及難易，提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。
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