人們對未知的好奇心驅(qū)使著科學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新。總結(jié)應(yīng)該簡潔明了，言之有物，不啰嗦。如果你對寫總結(jié)有困惑，不妨看看以下范文，或許能給你一些啟發(fā)。
魔鬼訓(xùn)練心得篇一
段落一：引入魔王訓(xùn)練的概念和重要性（詞數(shù)：200）。
在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，領(lǐng)導(dǎo)者需要具備強大的領(lǐng)導(dǎo)能力和執(zhí)行能力，以應(yīng)對變化的環(huán)境和挑戰(zhàn)。而魔鬼訓(xùn)練魔王，則是一種特殊的培訓(xùn)方法，旨在通過嚴(yán)苛的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，鍛煉出杰出的領(lǐng)導(dǎo)者。雖然這個訓(xùn)練過程對許多人來說可能看起來像是地獄，但從中汲取的經(jīng)驗和教訓(xùn)，卻能為未來的成功奠定堅實的基礎(chǔ)。
段落二：挑戰(zhàn)與逆境下的魔王品質(zhì)的培養(yǎng)（詞數(shù)：250）。
魔鬼訓(xùn)練魔王旨在給予學(xué)員極限的挑戰(zhàn)和逆境，以培養(yǎng)他們的毅力和決心。在這個訓(xùn)練中，學(xué)員需要面對各種極限條件，例如長時間的工作、高壓的工作環(huán)境和復(fù)雜的任務(wù)。學(xué)員需要在這些壓力下保持冷靜，并找到解決問題的方法。這種訓(xùn)練不僅增強了學(xué)員的適應(yīng)力，也鍛煉了他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。
段落三：溝通與決策能力的強化（詞數(shù)：250）。
在魔鬼訓(xùn)練魔王中，學(xué)員被要求扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，需要對團隊進(jìn)行有效的溝通和有效的決策。通過這種方式，他們學(xué)會了傾聽和理解團隊成員的想法和需求，并能夠做出明智的決策。同時，學(xué)員還學(xué)會了如何應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，并能夠迅速做出決策，以達(dá)到最佳的結(jié)果。這種溝通和決策能力的強化，對于領(lǐng)導(dǎo)者來說是非常重要的，可以幫助他們更好地領(lǐng)導(dǎo)團隊和應(yīng)對復(fù)雜的問題。
段落四：自我管理與逆境心態(tài)的養(yǎng)成（詞數(shù)：250）。
魔鬼訓(xùn)練魔王還培養(yǎng)了學(xué)員的自我管理能力和逆境心態(tài)。在困難和壓力面前，學(xué)員需要保持冷靜和積極的態(tài)度。而在這個過程中，學(xué)員通過對自己的管理和調(diào)整，學(xué)會了如何克服困難和挫折，并能夠保持良好的心態(tài)。這種自我管理和逆境心態(tài)的養(yǎng)成，對于領(lǐng)導(dǎo)者來說至關(guān)重要，可以幫助他們在風(fēng)雨中保持堅定、堅強的信念。
魔鬼訓(xùn)練魔王培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)者所需的多種品質(zhì)和能力，這些品質(zhì)和能力是在挑戰(zhàn)和逆境中錘煉出來的。通過這樣的訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)者能夠更好地面對復(fù)雜的問題和困難，并能夠帶領(lǐng)團隊?wèi)?yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。同時，魔鬼訓(xùn)練魔王也幫助領(lǐng)導(dǎo)者更好地了解自己的潛力和局限性，提高了他們的自我認(rèn)知和自我管理能力。這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，將成為領(lǐng)導(dǎo)者未來成功的寶貴財富。
總結(jié)：
魔鬼訓(xùn)練魔王是一種獨特的培訓(xùn)方法，雖然訓(xùn)練過程困難重重，但而正是通過這樣的訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)者的優(yōu)秀品質(zhì)得以鍛煉和提升。挑戰(zhàn)與逆境下的魔王品質(zhì)的培養(yǎng)、溝通與決策能力的強化、自我管理與逆境心態(tài)的養(yǎng)成，都對領(lǐng)導(dǎo)者的發(fā)展具有重要的意義。魔鬼訓(xùn)練魔王不僅培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)者所需的多種品質(zhì)和能力，同時也為他們未來的成功鋪就了堅實的基礎(chǔ)。
魔鬼訓(xùn)練心得篇二
我呢，前一段時間參加了一個兩天的魔鬼訓(xùn)練，是一個真對個人也是針對團體的一個體驗式的訓(xùn)練。在這次的訓(xùn)練中，我對自己有了很多的認(rèn)識，同時我也回顧了我以前的很多經(jīng)歷，我們的教練有一句話說的很對，人生沒有重新來過的機會，一件事情也沒有重新再來一次的機會，機會對每個人只有一次，你錯過了，就會一輩子后悔，當(dāng)你在做這件事的時候，假如你沒有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功還是失敗，你的人生當(dāng)中都會留下很多遺憾，當(dāng)然在我們的身邊其實你認(rèn)識的人都是生命中的貴人，幫助過你的人也是我們的貴人，同學(xué)~朋友~親人，所有關(guān)心我們的人何嘗不是呢，都是我們應(yīng)該去好好愛的人，可是我們真正做到的有幾個，我們真正的去關(guān)心身邊的人了嗎?真正的去愛我們的父母了嗎?父母對我們的愛的背后有太多太多的眼淚和付出是我們看不到的，因為父母不會讓我們看到他們脆弱的一面，給我們的永遠(yuǎn)是父母對我們的那份責(zé)任義務(wù)和最深的愛~~而我們在做事的時候想到的總是自己應(yīng)該怎么樣去創(chuàng)造一個什么樣的環(huán)境讓父母讓朋友都好就足夠了，卻沒有考慮到他們的感受，更沒有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我們都忘記自己的年齡性別身份，都相互的扶持，相互的諒解，相互的鼓勵，那么我們每個人都是最幸福的~~把身邊所有關(guān)心你的人和你關(guān)心的人都當(dāng)作兄弟姐妹一樣，看成一個團隊，那么我們的路會走得很快樂很舒服也會走的非常好。
在我們付出的同時朋友也應(yīng)該要做到的，不是嗎?當(dāng)成功的時候那種喜悅開心到會哭的那種從心里流出的淚水，才是我們最真摯的情感~~~一個人的力量是小的，一個人的人生也是很坎坷的，但是我們的生活中一直都是有很多支持關(guān)心我們的貴人出現(xiàn)的，所以在我們有任何的成就的時候不要忘了，曾經(jīng)都是誰幫助過自己，在最失意的時候是誰鼓勵自己，在自己最孤單的時候又是誰在默默的一直陪伴著自己，所以~~我親愛的朋友們，不要忘了我們身邊曾經(jīng)的那些人。也許一句關(guān)心的話語，也許一條鼓勵的短信，那都會使我們身邊的人感受到我們最真摯的那份關(guān)心，想讓自己成為幸福快樂的人，那么首先自己先付出，我想你也就會得到自己想要的。這次的培訓(xùn)，雖然是通過游戲的方式，但感受到的是我心底最真的那些甚至自己都不知道的東西，人都是性情中人，再苦在難，心里的那份愛的本能是存在的。我要從現(xiàn)在開始，努力做到最好，和同事，朋友共同的進(jìn)步，當(dāng)所有的人都全力以赴的做了，那么不論結(jié)果如何，我想所有的人都是不會有任何遺憾的~~~對自己充滿信心，我相信我是最優(yōu)秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~沒有做不到只有想不到，任何不可能的事，當(dāng)我們?nèi)トσ愿暗淖隽?，就會成功，所以我希望我身邊看到我空間這篇感想的人，可以從現(xiàn)在開始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最優(yōu)秀的，你一定也會成功，一定會心想事成的!!!我們共同加油!!!同時我也慶幸我來到一個好公司，我們有一個好的企業(yè)老板，并且我們是一個最好的團隊，我們相互扶持，相互鼓勵，相互幫助了，所以我們是金牌團隊，兄弟姐妹們加油，我們都是最優(yōu)秀的人!!
兩天一夜的魔鬼培訓(xùn)也已經(jīng)結(jié)束，可是我們每個人的`心理卻都是很亂，回來的路上每個人的眼都是濕濕的，這次的培訓(xùn)對我們每個人來說都是生命中的最難忘的一次訓(xùn)練學(xué)習(xí)，并且對我們每個人都有很大的幫助。這次的訓(xùn)練中有太多的喜悅，眼淚，還有一些說不清楚的東西，對我的觸動真的很大，我以前失去的太多，親情、友情，這些都是我給丟掉了，沒有人能想象到我的感受，并不是自己沒把握好，而是自己放棄了很多，最開始自己就知道自己要面對這樣的結(jié)果的，可是當(dāng)真的面對了還是很困難的。我的一個同事說了這樣一句話：游戲已經(jīng)結(jié)束，但是人生還要繼續(xù)。是的已經(jīng)結(jié)束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要繼續(xù)的往下走不是嗎?過去的都不可能再有一次，就算有重來一次那也不會一樣。真的這次的訓(xùn)練真讓我想到的太多，所以自己這幾天總是很亂，但我明確的知道，自己要去做什么，自己應(yīng)該怎么樣來過的讓自己快樂起來，最起碼為了自己會很努力的奮斗，相信自己是最棒最優(yōu)秀的，是世界上獨一無二的，我一定要成功!!雖然現(xiàn)在也小有所成，但還是得繼續(xù)努力，人不努力很快就會被淘汰，要在不斷的學(xué)習(xí)與進(jìn)取中才會永遠(yuǎn)都是最好!!
魔鬼訓(xùn)練心得篇三
拓展訓(xùn)練是一種以挑戰(zhàn)身體極限，開拓思維邊界為目的的訓(xùn)練方式。參與者在拓展訓(xùn)練中會面臨許多困難和挑戰(zhàn)，但這些挑戰(zhàn)也正是使他們不斷成長和進(jìn)步的核心因素。在我的拓展訓(xùn)練中，我體驗到了身體和心靈的雙重成長，收獲了許多珍貴的體會和心得。
首先，拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識到了自己的身體潛力。在一次攀巖挑戰(zhàn)中，我不得不直面高度帶來的恐懼和不安。然而，我并沒有退縮，而是借助教練的幫助，努力克服自己的恐懼，一步一步向上攀爬。當(dāng)我站在攀巖壁的頂端時，我感到了一種前所未有的成就感和自信心。這次經(jīng)歷讓我明白，只要我充分發(fā)揮自己的潛力，勇敢面對挑戰(zhàn)，就能夠取得超乎想象的成就。
其次，拓展訓(xùn)練也對我的團隊合作能力產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在一次團隊項目中，我被分配到了一個小組，與其他成員一起解決一系列的難題。一開始，我們各自為戰(zhàn)，在沒有有效的溝通和合作下，幾乎無法取得進(jìn)展。然而，隨著時間的推移，我們意識到只有通過緊密合作，才能夠克服困難。于是，我們開始分享想法，協(xié)同工作，互相幫助。最終，我們成功地完成了任務(wù)，取得了極大的成就感。這個過程讓我深刻理解到，在團隊中，每個成員的貢獻(xiàn)都非常重要，只有通過團結(jié)合作，才能夠達(dá)到更大的成果。
此外，在拓展訓(xùn)練中，我也學(xué)會了如何應(yīng)對失敗和逆境。在一次繩索行走中，我嘗試了一個看似簡單的平衡動作，卻多次失敗，最終摔倒在地。在當(dāng)時的失望和沮喪中，我意識到失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中學(xué)到教訓(xùn)。于是，我重新站起來，調(diào)整了平衡，再次嘗試。雖然我還是沒有做到完美，但我學(xué)到了堅持不懈和堅強的重要性。這次經(jīng)歷讓我明白，失敗只是暫時的，重要的是不要放棄，不斷努力并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練讓我重新審視了自己的價值觀和生活態(tài)度。在一次反思環(huán)節(jié)中，我深入思考了自己追求成功和快樂的方式。我發(fā)現(xiàn)，追求個人利益和功利主義并不能帶來真正的滿足感。相反，只有通過為他人帶來積極影響和作出貢獻(xiàn)，才能夠真正感到快樂和滿足。拓展訓(xùn)練讓我明白，真正的成功不僅僅在于自己的成就，更在于如何與他人和諧相處，共同進(jìn)步。
綜上所述，拓展訓(xùn)練讓我充分發(fā)掘了自己的潛力，提高了團隊合作能力，培養(yǎng)了應(yīng)對失敗和逆境的能力，并重塑了自己的價值觀和生活態(tài)度。這些寶貴的心得和體會將在我之后的人生道路上發(fā)揮重要的指導(dǎo)作用。通過拓展訓(xùn)練，我相信我能夠勇敢面對未來的挑戰(zhàn)，迎接更加輝煌的成就。
魔鬼訓(xùn)練心得篇四
第一段：引言（150字）。
當(dāng)今社會，越來越多的人渴望致富，不斷追求財富的增長和財務(wù)自由。在這個追逐財富的過程中，人們可能會被財富所迷惑，陷入一種魔鬼式的訓(xùn)練。納波利安·希爾先生以《思考致富的法則》一書中的“致富魔鬼訓(xùn)練”為基礎(chǔ)，提出了一套致富的方法。在我個人的實踐中，我深刻體會到了致富魔鬼訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了寶貴的心得體會。
第二段：逐步滲透（250字）。
致富魔鬼訓(xùn)練的第一步是逐步滲透。在尋求財富增長的過程中，我們需要逐漸改變自己的思維方式。這種思維方式要求我們對富人的思考模式進(jìn)行模仿，并消除我們內(nèi)心中關(guān)于財富的負(fù)面觀念。通過不斷閱讀、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的致富經(jīng)驗，我們可以逐漸改變自己的思維方式，讓財富思維滲透到我們的生活中。
第三段：培養(yǎng)自律（250字）。
致富魔鬼訓(xùn)練的第二步是培養(yǎng)自律。要想實現(xiàn)財富的增長，我們需要自律和堅持。在日常生活中，我們需要對自己的時間進(jìn)行規(guī)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。比如，我們可以制定一個每天閱讀財經(jīng)資訊的計劃，并在每天固定的時間段進(jìn)行閱讀。只有通過自律，我們才能保持對財富的持續(xù)關(guān)注，并積累相關(guān)的知識和信息。
第四段：追逐機會（250字）。
致富魔鬼訓(xùn)練的第三步是追逐機會。要想實現(xiàn)財富的增長，我們不能只停留在理論上的學(xué)習(xí)和思考，還需要不斷尋找并抓住機會。我們可以加入不同的社交群體，與各行各業(yè)的成功人士交流溝通，獲取更多的機會信息。同時，我們也需要通過積極參與社交活動、加強人際關(guān)系來拓寬自己的人脈圈，為自己創(chuàng)造更多的機會。
第五段：積極行動（300字）。
致富魔鬼訓(xùn)練的最后一步是積極行動。只有將學(xué)到的知識付諸實踐，才能真正實現(xiàn)財富的增長。在追逐財富的過程中，我們可能會遭遇挫折和失敗，但只要保持積極的心態(tài)，勇往直前，就有可能實現(xiàn)自己的財富夢想。我們需要不斷試錯、吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和改變。只有不斷行動，我們才能積累經(jīng)驗，不斷提高自身能力，最終實現(xiàn)財務(wù)自由。
結(jié)尾（150字）。
致富魔鬼訓(xùn)練是一種追求財富的方法論，它教會了我如何改變思維方式、培養(yǎng)自律、追逐機會和積極行動。通過這一訓(xùn)練，我深刻體會到了致富并不是偶然的，而是需要經(jīng)過努力和實踐的。財富并不是離我們很遙遠(yuǎn)的東西，只要我們掌握正確的方法和心態(tài)，通過不斷的學(xué)習(xí)和行動，我們都有機會實現(xiàn)財務(wù)自由，過上富裕而幸福的生活。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐致富魔鬼訓(xùn)練的原則，不斷追尋自己的財富夢想。
魔鬼訓(xùn)練心得篇五
魔鬼訓(xùn)練是一種超越自我極限的特殊訓(xùn)練，通過魔鬼訓(xùn)練可以激發(fā)個人潛能，達(dá)到心身上的極致狀態(tài)。參與魔鬼訓(xùn)練的人們收獲頗豐，所以本文將結(jié)合個人體驗分享對魔鬼訓(xùn)練的心得體會。
第二段：從身體層面談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練注重鍛煉身體，并通過一系列高強度的運動來塑造強壯的體魄。參與者在魔鬼訓(xùn)練中提升了耐力、力量和敏捷度，收獲了強健的體魄。此外，魔鬼訓(xùn)練通過推動身體的邊界，使個人對自己的潛能有了更深入的認(rèn)識，明白了身體的潛力是無限的。這種對身體潛力的認(rèn)識也激發(fā)了個人追求卓越的欲望，鼓舞了個人逐夢的勇氣。
第三段：從心理層面談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練更加注重個人對壓力和恐懼的駕馭。在魔鬼訓(xùn)練中，參與者需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，超越自己的極限并戰(zhàn)勝自己的恐懼。通過魔鬼訓(xùn)練，個人能夠逐漸培養(yǎng)出堅韌、自信的心態(tài)，學(xué)會在壓力面前從容應(yīng)對，并且對于失敗和挫折能夠更加坦然接受。魔鬼訓(xùn)練還能夠提高個人的決策能力和應(yīng)變能力，使個人更加理智、勇敢地面對各種困境和挑戰(zhàn)。
第四段：從團隊合作的角度談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練強調(diào)團隊合作精神，通過團隊合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在魔鬼訓(xùn)練中，個人需要相互配合、共同努力，形成互相依賴的關(guān)系。這樣的訓(xùn)練使個人懂得了團隊的力量，明白了團隊合作的重要性。在團隊合作中，個人需要明確自己的角色和職責(zé)，并學(xué)會傾聽他人的意見和建議。通過魔鬼訓(xùn)練，個人學(xué)到了嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律的重要性，明白了團結(jié)一心的力量是無可阻擋的。
通過魔鬼訓(xùn)練，個人能夠全面提升自己的身心能力，培養(yǎng)出堅毅不拔、自信勇敢的品質(zhì)。魔鬼訓(xùn)練不僅帶給我人生體驗，還讓我明白了自我超越的重要性。我希望每個人都能嘗試魔鬼訓(xùn)練，通過訓(xùn)練尋找到自己潛在的能力，并勇敢追求卓越，實現(xiàn)自己的人生價值。
魔鬼訓(xùn)練心得篇六
一直以來，我都想知道，一期的魔鬼訓(xùn)練是什么樣子。因為一期的時候，有太多的我認(rèn)識的人進(jìn)入了訓(xùn)練。而，我沒有。
如今，如愿以償?shù)慕Y(jié)束了魔鬼訓(xùn)練的我，真的是感受頗多。
也許好多人要說，他們感受到的是團隊，是合作。但我說，我感受到的是速度，是策略，是改變。我不想人云亦云，我只想以我的感受來寫我的總結(jié)。
訓(xùn)練剛開始，我們其實是帶著玩的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去訓(xùn)練的。雖然當(dāng)時我們可能自己都沒有意識到這一點。正因為是玩，所以，有人遲到了。因此，每個隊長都因為隊員的遲到而做了幾十個俯臥撐。我們的隊長也不例外。正因為是玩，所以，我們在作第一個游戲的時候前三局都在倒數(shù)第一和倒數(shù)第二間徘徊。所以，又連累我們的隊長做了近一百個俯臥撐。然而，每個人，都是有好勝心的，在目睹我們的隊長做俯臥撐的艱難的時候，我們的好勝心，被不知不覺的點燃了。
開始的時候，教練組是給我們講課的。然后，才是游戲。用教練組的話說，就是將學(xué)到的知識用在游戲中。用我的理解是“知行合一”-----王守仁。
第一個游戲很簡單，只是每個隊十六個人來報數(shù)中，以報數(shù)的快慢來決定勝負(fù)。每隊的每個人必須參與。如果報數(shù)中有錯誤是要被加時的。
第一局的結(jié)果是我們倒數(shù)第一。雖然，這里有我們第一個來報數(shù)吃了一點小虧的原因。但是總得來說，原因還是我們有一些地方做的不好。比如，報數(shù)最好是圍成個圓圈。而們卻是排的方陣。輸了很正常。于是第二局，在認(rèn)真的總結(jié)了失敗的原因和回憶別的小隊的策略后。我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗作了改變，這個小小的由方陳改為圓圈的變化，讓我們的成績上了一個臺階。由第五也就是最后一名，晉升為第四名。這個小小的進(jìn)步因為改變。
進(jìn)步雖小，但是我卻沒有一直沒有停下前進(jìn)的腳步。當(dāng)然，我們想要的不是第四，我們要的，是第一。所以，為了第一，我們又做出了改變。我們發(fā)現(xiàn)，有一個隊，采取了一種新的策略。正是因為這個策略的變革讓他們名列第二。這是一個，我們沒有想到的方法。由于規(guī)則只是說，讓我們小隊里每個人必須參與游戲，每個人不得連續(xù)報數(shù)。所以，他們選擇了先由兩個人交替報數(shù)，等報到剛好剩下的數(shù)剛好夠每個人報一個的時候。再讓每個人輪流來報剩下的數(shù)。這樣，由于先報的兩個人是全隊報數(shù)最快的，所以大大節(jié)省了報數(shù)的時間。一個好的策略才是成功的關(guān)鍵。這個策略好，所以在第三輪的時候我們用了。所以，我們又退回了第五。不是我寫錯了，確實是第五。原因很簡單，雖然用了新的策略之后，我們比第二輪用時還快了一點。但是，別的隊卻要比我們更快，比我們速度的提升更多。當(dāng)?shù)谌喗Y(jié)束時，我們怎么也想不明白，為什么別人用的挺好的策略，我們用卻是這樣的結(jié)果。
其實，這個退步也因改變。
已然結(jié)束了。因此，它不適合我們。
@失敗后要思考為什么失敗，我們想了，所以，后來我們勝了。
這一回的失敗也讓我們明白了，適合自己的策略才是最好的。為了勝利要改變，但是要向適合當(dāng)時的自己的方向來改。
正是因為如此，第四輪，我們重新拾起了那個被我們拋棄的最最原始也是最最簡單的所有人挨個報數(shù)的方法。“只有簡單才可以留傳久遠(yuǎn)”-------教練組。當(dāng)然為了能夠取得勝利，我們對這個最原始的挨個報數(shù)的方法做了非常大的改動。首先，我們發(fā)現(xiàn)，每個人報數(shù)的順序如果不變得話，每個人報的數(shù)也不會變。這樣，可以讓報數(shù)的隊員更加的熟練。第二，排成圓圈可以讓報數(shù)更加連貫。第三，隊員之間站得緊密一點，就可以感覺到前一個隊員什么時候正好可以報完數(shù)。這樣，后面的隊員即可以不搶報，又可以讓報數(shù)不停頓。第四，報數(shù)的時候聲音果斷，這樣可以節(jié)省很多時間。第五，報數(shù)的時候，不做別的動作(比如甩頭)可以讓注意力更加集中。
我們對策略的改變，沒有白做。第五輪，我們終于揚眉吐氣了一把。我們從倒數(shù)第一躍居為正數(shù)第一。這個結(jié)果，正是因為我們選擇了適合我們的策略。這個成績也是因為改變。
第五局，嘗到改變帶來的成果的我們，更加堅定了使用適合我們的策略的決定和不斷改變的決心。于是我們蟬聯(lián)了第一。
游戲結(jié)束后，看著我們隊五輪游戲中排名的走勢。大家又一次的陷入了思考。游戲時我們一直在步。包括由第四退回到第五的時候。也是在進(jìn)步的。我們每一輪都要比上一輪用時要少。但是同樣是進(jìn)步為什么有時候從第四成了第五，有時候從第五成了第一。因為，速度。因為我們進(jìn)步的同時別人也在進(jìn)步，但是我們進(jìn)步的速度比不上別人進(jìn)步的速度。所以我們輸了?！艾F(xiàn)在不是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚”----教練組。策略是成敗的關(guān)鍵，而速度是勝負(fù)的根本。練習(xí)“手語操”的時候，正是因為我學(xué)習(xí)的速度比隊里的別人快一點，在后面的“手語操”比賽中，我才成了我們隊的領(lǐng)舞，同樣正因為在第四第五輪比賽中我隊進(jìn)步得比別人快，我們才得了第一。小到一個人，大到一個團隊皆是如此。
在整個魔鬼訓(xùn)練的過程中，速度、策略和改變一直都在伴隨著我們。魔鬼訓(xùn)練諸多的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)和游戲一共只用了三天三夜，所有學(xué)習(xí)的內(nèi)容下次上課就要考到，手語操更是只用了一天半就要比賽。這全都是速度的體現(xiàn)，更可貴的是，在教練的要求下，我們?nèi)甲龅搅?，并且還在一點點的習(xí)慣和喜歡上了這種快速的學(xué)習(xí)方式。教練組教學(xué)，也很講策略，先是在上課的時候告訴我們應(yīng)該怎么做。然后，讓我們用學(xué)來的知識去作游戲。速度、策略和改變?nèi)家蒙喜趴梢栽谟螒蛑许樌猛ㄟ^。當(dāng)游戲結(jié)束時，再由教練組帶著大家一起去反思游戲中的成與敗。學(xué)而不思則罔。至于教練級的改變，更好理解，就是用一個個不同的游戲來達(dá)到教育我們的目的。不變的，永遠(yuǎn)只有變化。速度、策略和改變依然存在于教練組的教學(xué)中。
記得教練組說過，我要的不是你們感動，而是震動。
是的，為期三天三夜的訓(xùn)練給我印象最深的不是“過電網(wǎng)”時的合作，也不是“過電網(wǎng)”游戲結(jié)束時由于感動哭得泣不成聲的女同志。而是這三天三夜中無處不在的力求最快的速度、最適合自己的策略和時刻進(jìn)行的改變這些簡單的詞語給我的震動。這三天，我收獲頗豐。
魔鬼訓(xùn)練心得篇七
今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長杯”足球比賽，所以足球隊的隊員們每天上午和下午都要訓(xùn)練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“”也隨之開始了。
有一天下午，我們3點鐘按時來到了學(xué)校操場訓(xùn)練，這天的室外溫度達(dá)到了37度，大地仿佛一個巨大的`蒸籠，不斷冒著熱氣。我們一個個立刻就被曬得沒精打采，渾身無力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著口渴，耐著炎熱，在球場上反復(fù)地往返跑。從罰球線跑到中線，然后折回來，再跑到底線，最后返回起點。我們就這樣一趟一趟地跑著，大量的體力消耗令我們頭暈?zāi)垦?。這時“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終于可以休息了。
休息的時間總是過得特別快，接下來該是球性訓(xùn)練了。這時的太陽也再不是和藹的太陽公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著我們的皮膚。我們頂著烈日，不停地進(jìn)行傳球、射門、頭球、停球等動作訓(xùn)練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰也沒有喊累，因為我們知道這些枯燥無味的訓(xùn)練，在賽場上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門是決定輸贏的關(guān)鍵一腳，頭球可以節(jié)省在腳下停球的時間，同時，在射門時也是重要的法寶。
終于，到比賽的時間了。這時候隊員們仿佛變成了歡快的小鳥，在賽場上來回飛奔。剛才一起練習(xí)的隊員，此時變成了激烈對抗的對手?！吧溟T！”不知誰喊了一聲，球進(jìn)了，小伙伴們都高興地跳了起來，再也感覺不到太陽的毒辣了。
訓(xùn)練結(jié)束了，“魔鬼教練”們端來了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時還有甜甜的大西瓜，訓(xùn)練場上馬上又充滿了歡聲笑語。
每天的“”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛上了足球，足球讓我懂得了規(guī)則、友誼和拼搏的意義！
魔鬼訓(xùn)練心得篇八
我懷著難掩的激動心情開始了我?！皣廊铡碧貏e活動——為期一天的軍訓(xùn)。而我人等來的卻是“”。
教官把我們帶到了艷陽高照的操場上，軍訓(xùn)開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的.我們頓時鴉雀無聲。排好隊形后，教官教我們怎樣站軍姿：抬頭、挺胸、收腹、兩肩向后打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認(rèn)為自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕松做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風(fēng)吹了過來，幾根頭發(fā)開始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強忍著。
我們不僅練了站軍姿，還練習(xí)了向右看齊。
“向右看一齊！”教官一聲令下，同學(xué)們立即把頭扭向右邊，調(diào)整位置。但不知道哪個同學(xué)沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發(fā)麻，雙腿酸軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經(jīng)墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅持。
快放學(xué)的時候，軍訓(xùn)終于結(jié)束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。
這次軍訓(xùn)雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓(xùn)使我痛苦并快樂著！
魔鬼訓(xùn)練心得篇九
時間無情的流逝，轉(zhuǎn)眼間三天三夜的培訓(xùn)活動結(jié)束了，又回到了原來生活之中，但通過這次培訓(xùn)活動的洗禮，我可以對自己驕傲的說，我進(jìn)步了，我的感悟、我的思想、我的工作態(tài)度、我的團隊意識、我的人生價值觀……都得到超出我想象的收獲，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競爭的場面，仍歷歷在目。游戲、競賽、理論相結(jié)合，讓枯燥的理論變得易于理解和生動形象，哲理包含在游戲中，思想蘊藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運。
一個人的觀念會決定他的行為，而重復(fù)的行為會形成他的習(xí)慣，而習(xí)慣也就塑造一個人的性格，性格則會決定人生。要改變?nèi)松鸵欢ㄒ獜母淖冇^念開始。
所以要想改變一個人就要先改變他的思想.唯有改變一個人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個人的行為，才能使得效果得以持久。在這個世界上，誰都改變不了誰，只有自己可以改變自己。每一個人都有一扇只有從里邊才可以打開的門。
父母不能改變孩子，領(lǐng)導(dǎo)不能改變員工，老師也不能改變學(xué)生。人們不會拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會因為知道而改變，卻會因為震撼而改變。三天三夜的時間，收獲了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)二字也意味著責(zé)任，團隊的任何人犯錯誤，領(lǐng)導(dǎo)都要承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。
領(lǐng)導(dǎo)的含義是什么，是領(lǐng)袖、引領(lǐng)、導(dǎo)師、教導(dǎo)。管理，是規(guī)章、制度、規(guī)律、控制和約束。先有理，才有管。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊整體進(jìn)步，才能體現(xiàn)出最佳效益。獲得領(lǐng)導(dǎo)力就是領(lǐng)導(dǎo)者獲得追隨者的能力，獲得領(lǐng)導(dǎo)力最好的辦法是，跟我來，給員工指引正確的方向;看我的，起到示范帶頭作用，制定制度，統(tǒng)一執(zhí)行;一起干，與員工共榮辱，共進(jìn)退。領(lǐng)導(dǎo)最基本的能力是有效溝通，有效激勵，正確決策。領(lǐng)導(dǎo)的價值體現(xiàn)在于把追隨者培養(yǎng)成為領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)的是人心，管理的是事務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)是領(lǐng)導(dǎo)人主動工作，而管理是讓人被動工作。
在單位中，大多數(shù)人是有領(lǐng)導(dǎo)者和追隨者雙重身份的，追隨者的價值體現(xiàn)為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時刻看出來，有責(zé)任心，關(guān)心企業(yè)發(fā)展;關(guān)鍵時刻站出來，對損害單位利益的行為敢于指出;生死關(guān)頭豁出來，為了單位的利益敢于出頭。
貌似簡單的報數(shù)游戲，讓各位隊長吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇爭先，但是沒有找到正確的最有效率的方法，注定空有熱情是不夠的，要想獲得最后的勝利，笑到最后，需要熱情和智慧并重。一個領(lǐng)導(dǎo)人的正確決策，決定著整個集體的命運，只有指明正確的方向，高效率的協(xié)作才能體現(xiàn)價值，如果最初的方向就錯了，工作效率越高，反而偏離目標(biāo)越遠(yuǎn)。所以做好工作，并不是盲目的喊口號，而是基于事實基礎(chǔ)上的，根據(jù)大量的市場調(diào)查和分析，做出正確決策才是最重要的。
我們聯(lián)社每一個團隊，在個人和團隊之間的利益上怎樣認(rèn)識自己的價值觀，個人的利益建立在團隊的利益上的，只有有了團隊的利益才能得到到個人的利益，這一觀點通過老師的講解深深的感悟到了，只有企業(yè)發(fā)展壯大富有了，那么你的利益才能夠得以實現(xiàn)。老師講了企業(yè)就是人，只有每個人的價值觀得到了統(tǒng)一，這些人的共同努力下來完成，企業(yè)的效益才能存在，企業(yè)的目標(biāo)就是獲得最大的利潤，老師說到了企業(yè)的目的就是要效益，最大的效益通過什么方式才能得到實現(xiàn)。需要降低成本，增加銷售效率，減少成本是一方面，它所包含的不外乎管理費用，人員基本工資，各項福利待遇、獎金等，另一方面增加產(chǎn)品的銷售，只有你的產(chǎn)品能夠得到消費者的認(rèn)可，使你所生產(chǎn)出的產(chǎn)品能夠盡快的被顧客接受及提高市場占有率。只有這樣你的企業(yè)才能夠?qū)崿F(xiàn)你的最終目標(biāo)，贏利。使企業(yè)能夠長期的處在巔峰狀態(tài)，像老師講的那樣，任何企業(yè)都會經(jīng)歷起步、發(fā)展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長期處在巔峰狀態(tài)，那就必須有好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)他們追隨者也就是員工，通過團隊精神，企業(yè)核心價值觀的統(tǒng)一。才能夠在大家的共同努力下來得以實現(xiàn)，這不是說領(lǐng)導(dǎo)和每一個員工個人的事情，那也就是說，領(lǐng)導(dǎo)者和他的追隨者能夠達(dá)到相同的價值觀，文化思想必須統(tǒng)一。都要拿出飽滿的工作熱情，并合格的去完成工作任務(wù)，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標(biāo)，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監(jiān)督者，監(jiān)督結(jié)果好與壞又要反應(yīng)給領(lǐng)導(dǎo)者，同時好與壞的衡量有一個標(biāo)準(zhǔn)，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環(huán)環(huán)有規(guī)范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核那樣。講到的領(lǐng)導(dǎo)者和被領(lǐng)導(dǎo)者之間的關(guān)系和各自的責(zé)任。只有大家都知道自己的責(zé)任是什么和你所要承擔(dān)多大的責(zé)任，你才能夠知道你該做什么，和怎樣去做。領(lǐng)導(dǎo)者就是要把追隨者變成領(lǐng)導(dǎo)者這是他的任務(wù)。怎樣把追隨者變成領(lǐng)導(dǎo)者，這就是你怎樣做才能實現(xiàn)你的領(lǐng)導(dǎo)力，論述這一觀點，老師又講到，首先平常時刻看出來，關(guān)鍵時刻站出來，生死關(guān)頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。
深深的感悟就在這里，通過過電網(wǎng)這個游戲，我們把大家的各人的心態(tài)，積極程度，領(lǐng)導(dǎo)組織能力，責(zé)任心，對這個集體的態(tài)度都表現(xiàn)得淋漓盡致，每個人都呈現(xiàn)在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個真正的身份，那緊張動人的場面，在我的記憶里將永不會抹掉。同時把我們每個人在工作中的缺點、優(yōu)點全部裸露在大家前面。我覺得我對這次活動全身心投入了，但坦誠的講，從剛開始到最后結(jié)束，也經(jīng)歷了一個開始、認(rèn)識、深刻認(rèn)識、感情的升華，認(rèn)識到自己的缺點的過程。我想大家也同我一樣，但是我覺得我們每一個最重要的不是感悟到那種激情和意識，最應(yīng)該的是在今后的工作實際中，能夠改正你自身所表現(xiàn)出的缺點，怎樣去改正，能夠改正多少?通過這次培訓(xùn)活動我體會到以下幾點：
一、執(zhí)行有效，溝通到位。
可以說:執(zhí)行與溝通是一的目標(biāo)達(dá)成的重要的兩個關(guān)鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當(dāng)中，和這次訓(xùn)練當(dāng)中,怎樣的溝通可以使彼此都能準(zhǔn)確表達(dá)自己的意思呢?說出自己真實的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢?從而獲得更好的工作效果。我認(rèn)為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問題。我的想法是：良好的溝通要從心開始去溝通。
二、團隊力量的影響。
團隊的事就是每個成員的事情。通過這次訓(xùn)練認(rèn)識到了個人的力量始終是有限的.無倫你的個人能力有多強,沒有了團隊的支持,很多工作是無法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要學(xué)會用團隊的力量和資源,來完成工作目標(biāo).
三、團隊工作的方法。
團隊的成員能力是非常各異的，不同的模塊想把它們拼成一個整齊的模塊。那是非常藝術(shù)的事情。通過一些游戲項目也可以說一些工作我們看出：在團隊中,每一個成員的個性特點，體能,智力，經(jīng)驗都有差異,。我們要學(xué)會整合現(xiàn)有的資源,使力量最大的發(fā)揮到每個人的優(yōu)點上，最佳的配合到團隊的整體資源才能達(dá)到最佳的效果。
四、負(fù)責(zé)人具備的能力：要有一定的分析力和總結(jié)能力，執(zhí)行能力與判斷能力，一流的表達(dá)能力和溝通能力，一定學(xué)習(xí)能力和帶頭能力。要敢于面對困難和解決問題的能力，要一錘定音，堅決執(zhí)行，領(lǐng)導(dǎo)者需要這樣的勇氣和魄力，團隊才會相信你，服從你，團隊才有凝聚力，執(zhí)行力。
這次三天三夜的魔鬼訓(xùn)練營，親身全程的體驗,是我經(jīng)歷過的培訓(xùn)中最具實際意義,最有效果的一次訓(xùn)練,它改變了我的一些錯誤的認(rèn)識,改變我的行動,使我受益良多!從現(xiàn)在開始，我將把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗好好的運用到工作和生活中。
我的行動計劃是：
1.把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗和幫助過我的朋友一起分享。
2.未來的日子里我會不斷的溫習(xí)在這次活動中所感悟的道理，不斷總結(jié)完善自己。
3.把在活動當(dāng)中學(xué)到的運用到工作生活中。
4.我要做個有責(zé)任心和上進(jìn)心的人，學(xué)會自我總結(jié)和不斷完善，腳踏實地做事，實實在在做人。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十
懷著對高中生活的憧憬，我步入了這個我向往的高中，高中生活還沒開始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當(dāng)我才在學(xué)校待了三天，我已經(jīng)覺得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話，未來的三年將會毫無意義，世界也一樣適者生存。
報到完之后，接踵而來的就是軍訓(xùn)，“軍訓(xùn)”在沒開始之前，也聽身邊的朋友提起過，有的人說好玩，有的人說累，抱著一絲幻想，我覺得可能好玩的軍訓(xùn)也就拉開了序幕。
當(dāng)教官來到班級講話的時候，我發(fā)現(xiàn)我所幻想的可能是一種夢，我很清楚的記得教官所說的一句話，雖然時間才過不久，可我想這句話今后也將牢記于我的心中，他說“你要是覺得軍訓(xùn)好玩，那么你的軍訓(xùn)將沒有任何意義可言，你要是覺得累，可能你還會有所收獲?！?/p>
也好像正如他所言，軍訓(xùn)的第一天，我也感覺特別的累，可能在沒開始軍訓(xùn)之前，也也會感覺諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡單，蒙混過關(guān)，可是總是把一切都想得太簡單，當(dāng)這一切真正來臨的時候，又是那么的猝不及防，當(dāng)站軍姿也不過維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對于滿頭的大汗也不也隨便亂動去擦。
晚餐時間40分鐘，我仍然沒有一點時間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時間我竟然去洗澡，自己也感覺不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會準(zhǔn)時到達(dá)，遲幾分鐘也應(yīng)該沒什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達(dá)了訓(xùn)練場地，主教官叫我站在前面，我感覺到無地自容，第一次就遲到了，盡管教官沒有過多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。
軍訓(xùn)的第一天，我想我和很多的同學(xué)一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺軍訓(xùn)沒有什么用，可是我感覺，堅持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓(xùn)的第一天，接下來的四天軍訓(xùn)無數(shù)節(jié)課里，我想我會很快的適應(yīng)，別人都能堅持，當(dāng)然我也能。是的，年輕人吃點苦不算啥。
第一課我就收獲了那么多，我堅信在未來的三年里我將會有無數(shù)的收獲。
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魔鬼訓(xùn)練心得篇十一
春假里，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓(xùn)練二日營的活動。
在這次活動中，我懂得了什么是團隊，什么是勇敢。在去魔鬼訓(xùn)練營的路上，我們一直討論魔鬼訓(xùn)練營到底好玩嗎？在到達(dá)營地后，我們感受到原來魔鬼訓(xùn)練營就象越野一樣！我們的營地位于浙西大峽谷。大峽谷里風(fēng)景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓(xùn)練行程正式開始了。首先，我們的任務(wù)是“懸崖溜鎖”。這是一項難度極高的`任務(wù)。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終于輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時候感覺還不錯，但是我們滑到中間時纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動了，差點沒把我們嚇?biāo)?！后來老師想辦法把我們救下來了。到了晚上，老師發(fā)給我們竹筒飯和煎餅，是當(dāng)?shù)靥赜械氖澄铩?/p>
吃完飯后我們舉行了篝火晚會，我還和汪舟越極二班的同學(xué)一起唱了好多歌：老鼠愛大米、想唱就唱、軍歌…。。我們玩得十分熱鬧，轉(zhuǎn)眼間一個多小時過去了。篝火晚會結(jié)束后，教練還給我們準(zhǔn)備夜宵。夜宵是我們自己動手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最后，我們都沒把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。可是沒過多久，帳篷里又響起啃食聲、講話聲，教練沒有辦法了，只能帶領(lǐng)我們?nèi)ド缴铣颗?，那是凌?：30分！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十二
這個假期里，我看了一本書《“肥羊羊”運動記》的其中一篇《我愛魔鬼訓(xùn)練》。
這篇日記主要講的內(nèi)容是：“我”從小熱愛體育，不過，有一段時間，“我”只知道用最好的成績回報父母，也很少運動了，連心愛的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也變成了愛生病的“藥罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同學(xué)患上了感冒，“我”也為自己擔(dān)心起來。媽媽為“我”執(zhí)行了嚴(yán)密的鍛練計劃，因此，“我”順利的躲過了這場流行性感冒。感冒潮過后，“我”也堅持鍛練，慢慢地又回到了從前那個活潑可愛、健康的小女孩了。不但這些，自己還有了愛運動的好習(xí)慣。
在日常生活中，相信同學(xué)們也像章金汝同學(xué)一樣，只顧著學(xué)習(xí)，拿最好的成績回報父母，不把運動當(dāng)成事來看，也會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，從可愛的小女孩變成了體弱多病的“小病號”，圓圓的臉也變成了尖尖的了。以前不怎么去醫(yī)院，現(xiàn)在倒和醫(yī)生、護士弄熟了關(guān)系。
讀了《我愛魔鬼訓(xùn)練》，我的感受是：習(xí)慣，往往起源于看似不經(jīng)意的小事，卻蘊含足以改變命運的巨大能量。一個好習(xí)慣真的能夠改變?nèi)说拿\！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十三
“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”
“不行!快點跑!再說我就打你了!”
“……”
哎，媽媽正在對我進(jìn)行體育訓(xùn)練呢!媽媽這個訓(xùn)練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓(xùn)練了，真是的，一刻都不準(zhǔn)讓人停，一刻都不準(zhǔn)讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應(yīng)，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結(jié)果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發(fā)號施令，很威風(fēng)的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準(zhǔn)喝水，不準(zhǔn)停，沿著門口的街道來來回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓(xùn)練方法，無論什么方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!
過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴(yán)厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個人走了之后，媽媽的眼神又嚴(yán)厲了起來，前后上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!
雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!
魔鬼訓(xùn)練心得篇十四
伴隨著溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓(xùn)練”的第二天。
吃完早飯后，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示范。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當(dāng)然地認(rèn)為十分簡單，個個精神飽滿?？蛇€不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓(xùn)練”。
一轉(zhuǎn)眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撐，到了“大西洋”的`對岸。我們闖過了第一關(guān)。第二關(guān)來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關(guān)，也就是最后一關(guān)—“鉆鐵絲網(wǎng)”。開始鉆網(wǎng)了，我們趴在地上，像前線戰(zhàn)士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進(jìn)，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速游動呢！
快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結(jié)束了，我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十五
我在工作和生活中是一個很自信的人，當(dāng)然我也是一個很理性的人。通過這次魔鬼訓(xùn)練營的訓(xùn)練，我有了一些在以前從未有過的體會，而且很深。
兩天一夜的訓(xùn)練帶給我的不僅僅是緊張的競爭和時間的安排，還有體力和智慧相結(jié)合的挑戰(zhàn)。
從早到晚一刻不停的高度體能的透支與腦力運轉(zhuǎn)，讓我感到了身心的疲憊，更多的確實是隊員們帶給我的感動，支持和鼓勵，讓我感受到了團隊的力量的強大，也給我了戰(zhàn)勝困難的力量，還有很多卻是自我的思考和自我的反省。
首先是有了對自己潛力有了更加深刻的認(rèn)知，再者是團隊精神的更高層的覺悟與認(rèn)識，無論是自信心.執(zhí)行力,還是責(zé)任心和分析能力，甚至團隊精神的各個方面對我來說都有了很大的提升。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十六
最近，為了能讓我們鍛煉身體，增強體質(zhì)，學(xué)校特意安排了一節(jié)體育課。
一開始，我們以為體育鍛煉就是平時的跑步，跳繩等一些簡單的運動，哪知好戲還在后頭呢！剛開始陳老師就“突襲”了我們，“跑步四百米，分組跑”，我被分在了第二組，很快就能輪到我們這組上場，剛開始跑的時候，我跑得還算快，那知最后半圈，我的.腿隱隱酸疼起來。到了終點，我就迫不及待地坐了下來，這時朱維杰小心地提醒我，做完運動不能馬上坐下來，假如立刻坐下來對肌肉不好。我只好忍著酸疼站在那里。接下來是實心球訓(xùn)練，因為實心球要用臂力和腿部的力，我狠狠的一投，腿部又一次感到疼痛難忍。
第二天一整天我都無精打采，尤其是腿十分疼痛，到了下午訓(xùn)練做仰臥起坐的時候，我的肚子一直很疼，原先的仰臥起坐做了47個，但這次只做了38個，還累得氣踹吁吁。
這次體育鍛煉真得可以算得上“魔鬼訓(xùn)練”
雖然，體育鍛煉十分累，但是體育鍛煉卻對身體有很多益處。
第一：體育鍛煉不但能讓人長得更高，而且還能磨練意志。第二：通過體育鍛煉能增強體質(zhì)，預(yù)防疾病。第三：體育鍛煉還能促進(jìn)智力發(fā)育。第四：體育鍛煉還能使人精力充沛。
為了以后我有一個強壯的身體，學(xué)習(xí)之余還是要抽空多鍛煉身體。
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