隨著社會的發(fā)展，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗與教訓。總結(jié)應(yīng)該注重結(jié)合實踐，結(jié)合自己的感悟和思考?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
霧霾天的建議書篇一
環(huán)保局的叔叔阿姨：
您們好！
我是龍口市市實驗小學的一名小學生。在此，我向您們反映一件事情：現(xiàn)在城區(qū)有好多燒烤店，晚上每當路過，就會迎面撲來一陣陣刺鼻難聞的燒烤味，這時，我都會禁不住捏起鼻子來。原來，這些燒烤店是在店外面經(jīng)營的，燒烤時，煙就會直接飛散到空氣中，并且一直吵鬧到后半夜。露天燒烤不僅造成周圍空氣和環(huán)境的污染，而且燒烤食品會對人們的健康造成一定的危害。像這樣的燒烤店數(shù)不勝數(shù)，每當我看到露天燒烤時，真想走上前去阻止他們，并告訴這些人們：“您們只知道掙錢，沒有顧忌到周圍人們的生活和環(huán)境衛(wèi)生?！笨晌耶吘故莻€小孩子，也沒有權(quán)利去阻止他們，因此，我向您們反映這件事情。
在此，我想向您們提出以下建議：
1、堅決杜絕露天燒烤。
2、讓這些“破壞環(huán)境的人們”受到一定的處罰。
3、將分散在城市各個角落的露天燒烤集中到城外一個地方統(tǒng)一管理起來，盡可能地減少空氣污染和給人們正常生活帶來的不便。
治理霧霾的建議書例文。
霧霾天的建議書篇二
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。保護自己，拒絕傷害；關(guān)愛他人，傳遞真心。
【防護建議】。
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀（中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化），如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
霧霾天的建議書篇三
最近長沙明顯有天氣質(zhì)量的變化，空氣質(zhì)量有時都達到了“輕、中度污染”。這一切源頭都是因為霧霾。
霧霾，是由空氣中的灰塵、硫酸、有機碳經(jīng)化合物等粒子質(zhì)形成的。霧霾的危害有許多，例如：當我們在呼吸的時候，就會隨著空氣進入身體。它會引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。霧霾還會影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。如果在出現(xiàn)霧霾天氣時開車出行，會使視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。
這些危害，都足以說明霧霾對于我們?nèi)祟?，是非常不好的?？蔀槭裁磿霈F(xiàn)霧霾呢?為此，我從電腦上查了霧霾出現(xiàn)的原因。原來，我們長沙的地形是馬蹄形，風速慢，不利用空氣流放。這是其中的一個原因，另外，地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來;汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來長沙的汽車越來越多，排放的汽車尾氣無疑是霧霾的'制造廠。長沙是個科技發(fā)達的星城，工廠也越來越多，工廠制造出的二次污染也是一個原因。還有，橘子洲頭每周六都會放半小時的煙花。而美麗的煙花雖美，但留下的對環(huán)境不利的煙霧。這種.種原因都是霧霾的產(chǎn)生，也說明了這是我們?nèi)祟愖约阂皇謩?chuàng)造出來的。
我認為，我們應(yīng)該從現(xiàn)在就開始修補霧霾這個“大窟窿”，不要等到無藥可施的地步，才去重視，這樣是沒有意義的。首先，我們出行時一般步行或者騎單車，最好不用汽車，這樣可減少汽車尾氣，或者今天是單牌照;關(guān)于燃放煙花，應(yīng)要節(jié)制，不應(yīng)每周六都放，可以改成一個月放一次，這樣既節(jié)省了經(jīng)濟，又減少了煙霧對環(huán)境的破壞，何樂而不為呢?在路旁兩邊，多栽種一些花花草草和大樹，這樣對汽車尾氣和噪音會一起到一定的作用。
以上這些建議，就是我對霧霾的見解。希望我們?nèi)祟惸軌蚬餐押煤帽Ｗo環(huán)境，
霧霾天的建議書篇四
親愛的同學們：
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。保護自己，拒絕傷害；關(guān)愛他人，傳遞真心。
【防護建議】。
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀（中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化），如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
沭陽銀河學校政教處。
20xx年12月5日。
大學生......
大學生霧霾污染漸漸被大部分人所關(guān)注,防霾逐漸成為了人們的日?；顒?。霧霾究竟是什么呢?下面是大學生，歡迎參考閱讀！大學生對霧霾天氣......
霧霾天的建議書篇五
大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產(chǎn)生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。
所以說，大霧天氣下，盡量注意身體：
一、大霧天氣盡量宅在家里，出門最好戴口罩;
二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上天@@@貓有的 美國進口 普衛(wèi)欣 口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：
三、最好是不要到公共場所去;
四、保持市內(nèi)空氣流通;
五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
霧霾天的建議書篇六
霧霾天氣是全人類的研究課題，很多人會給出建議，在日常生活中，大家一有合理化的建議，可以通過建議書把建議傳遞給想傳遞的人。下面是小編給大家?guī)淼撵F霾天氣的建議書范文，歡迎大家閱讀參考，一起來看看吧!
尊敬的城市居民們：
你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家里，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城。
當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的煙囪，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了制造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾天氣的出現(xiàn)。
為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應(yīng)樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質(zhì)量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：
1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，我們應(yīng)該文明過春節(jié)。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環(huán)保的春節(jié)。
3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結(jié)構(gòu)。
4.分類回收，循環(huán)再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用，造福人類。
5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣。
為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在霧霾深處。隨著霧霾的常態(tài)化，我國多個地市出現(xiàn)霧霾鎖城的現(xiàn)象，據(jù)哈爾濱市氣象臺3日5時發(fā)布的主要城區(qū)未來3小時天氣預(yù)報：05點到08點，各主城區(qū)中度霾，據(jù)記者目測，市區(qū)能見度大約在五十米左右。
持續(xù)不散的霧霾天令很多部門提高了警惕，疾控中心專家提醒，霧霾或者大風天氣應(yīng)少開窗，老人、小孩、晨練者以及心肺疾病患者等易感人群最好不要外出，正常人群也要減少體育運動和負重的戶外活動。對于在霧霾天氣下外出的市民，最好戴上口罩。與此同時，南昌市疾控中心發(fā)布健康警示，11月份將迎來立冬節(jié)氣，霧霾天氣增多，要警惕霧霾天呼吸道疾病及流行性出血熱。
隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，霧霾對人體的危害也被更多的人熟知。霧霾嚴重時，污染物雜質(zhì)可使寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
不止如此，如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。那么抗霾有何妙招呢?安爽利的相關(guān)人員總結(jié)了以下五點建議。
第一，多吃富含維生素的食物，維生素有保證呼吸道免受感染的作用。因此，在霧霾天氣，媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物，如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
第二，多吃潤肺食物，潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。
第三，多喝水，在霧霾天氣，水是寶寶最好的飲料。水能沖淡人體內(nèi)累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。
第四，戴口罩?？谡旨热皇切l(wèi)生與保健用品，選戴合適時會起到衛(wèi)生與保護作用，選戴不當則如同虛設(shè)?，F(xiàn)在醫(yī)療用的口罩多是一次性的，不適宜寶寶使用。例如安爽利的防霾口罩十一月份上市的兒童防霾口罩就很好。
第五，霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道，也可以通過口腔進入人體的消化道，給寶寶用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對消化道的傷害。
全體老師、同學們：
每個人都向往藍天碧水，我也一樣。我喜歡綠色的高陵，美麗的高陵。而現(xiàn)在的高陵縣呢?整天煙霧彌漫，空氣污濁。既然同呼吸，就要共行動!為自己，為家人，為他人，一起行動，為治污減霾出份力，為美麗高陵添份綠。然而，這些霧霾都是我們一手造成的。
面對曾經(jīng)美好的一切，我們不禁要大聲問道：“誰來保護我們的綠色家園?”歷史的車輪正轟隆隆地駛向22世紀，我們作為一名中學生，一個小公民，必須勇敢地站起來，呼吁大家：保護環(huán)境已經(jīng)到了刻不容緩緩的地步，我們責無旁貨!誰希望看到自古以來辛勤哺育我們?nèi)祟惖牡厍蚰赣H即將變成一個欲哭無淚的黑色地球呢?不，誰都不愿意看到!那么我們就要從我做起，從自身做起，保護環(huán)境，治污減霾，使高陵縣更美麗，使地球更美麗。我們中學生就應(yīng)該做到：
不亂扔垃圾，少買帶有紙包裝袋的東西，少用一次性飯盒和紙杯。多做有利于保護環(huán)境的事。
同呼吸，共行動!讓我們大家攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，從低碳出行、環(huán)保生活、節(jié)能辦公做起，用實際行動為我縣治污減霾，建設(shè)藍天白云、山清水秀的美麗宜居高陵貢獻一份力量!
大地擁有和諧美麗的綠色，花兒才顯得嬌艷動人;心中擁有純潔的綠色，心靈才顯得更加紅彤燦爛。
霧霾的形成是長期粗放式發(fā)展的結(jié)果，霧霾的治理是一項系統(tǒng)性工程，具有長期性和復雜性，需要綜合發(fā)揮經(jīng)濟、法律、管理等手段的作用。建議政府相關(guān)部門進一步加大環(huán)境保護力度，積極應(yīng)對霧霾等嚴重污染空氣。
(一)完善空氣質(zhì)量監(jiān)測，建立空氣質(zhì)量發(fā)布體系和重污染天氣預(yù)警機制。結(jié)合我市實際，設(shè)置小型地面空氣質(zhì)量檢測點，同時裝備流動監(jiān)測設(shè)備，全面反映空氣質(zhì)量真實情況，為空氣污染治理做好準備。本篇文章來自資料管理下載。借鑒天氣預(yù)報信息發(fā)布的成熟經(jīng)驗，建立廣播電臺、電視臺、報紙、網(wǎng)絡(luò)等多種形式媒體參與的空氣質(zhì)量高效發(fā)布體系和預(yù)警機制，向市民提供空氣質(zhì)量信息和霧霾等重污染天氣預(yù)警信息，根據(jù)空氣質(zhì)量情況給市民提供出行、鍛煉方面的行為建議。
(二)出臺應(yīng)急措施，建立應(yīng)對霧霾等重度空氣污染的長效機制。制訂空氣重污染應(yīng)急預(yù)案，如在霧霾重度污染天氣發(fā)生時，實施限制公車出行、污染企業(yè)停工、大型堆場灑水抑塵、建筑工地停工、學生停止戶外活動等應(yīng)急措施。
(三)加強對揚塵的治理?？蒲薪Y(jié)果表明，揚塵占許多城市環(huán)境空氣中顆粒物的比率達25%以上。目前，各鎮(zhèn)(街道)在建工地較多，圍擋防塵、車輛沖砂消塵、灑水防塵等措施落實不到位。建議加大對建筑工地、粉料堆場等場所及運輸過程的檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，減少揚塵的危害。
(四)深入推進廢塑料行業(yè)整治。在去年廢塑料行業(yè)綜合整治的基礎(chǔ)上，繼續(xù)對廢塑料加工行業(yè)保持高壓態(tài)勢，建立長效監(jiān)管機制，強化日常監(jiān)管，防止非法廢塑料加工反彈。
(五)嚴控重污染行業(yè)。加大對重污染行業(yè)的整治力度，建議使用遠程監(jiān)控系統(tǒng)等設(shè)施實施監(jiān)管，加大檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，嚴格控制污染物排放。
(六)加強公共交通建設(shè)，降低汽車尾氣排放。本篇文章來自資料管理下載。進一步加強公交系統(tǒng)建設(shè)，公交車和出租車試用混合動力，且優(yōu)化路線設(shè)計、延長通行時間，以此減少私家車出行。同時，加強車輛尾氣環(huán)保檢測，提高車輛尾氣檢測合格率。
(七)健全考核監(jiān)管體系。建立空氣污染治理考核體系，健全監(jiān)督監(jiān)管體系，確認責任主體，制定責任目標;建立主管部門、監(jiān)督機構(gòu)、新聞媒體、市民多方參與的監(jiān)督監(jiān)管體系，形成全社會參與空氣污染治理的局面。
建議人：
親愛的朋友們：
以下是我提出的進一步加強霧霾綜合治理的建議。
1.加快環(huán)境立法步伐。治理空氣污染的過程，從某種意義上說是法律法規(guī)體系不斷完善的過程。在這方面國外有先例可循，1952年，“倫敦毒霧”事件造成120__多人喪生。倫敦最終依靠法律告別“霧都”，其重要經(jīng)驗之一，就是在嚴密法律下全民參與治理。1954年倫敦通過了“城市法”，1956年英國議會通過了“空氣清潔法”，1968年對“空氣清潔法”作了補充和修改，1974年又制定了“控制公害法”等。最近，號稱史上最嚴厲、最細致的《北京市大氣污染防治條例》正在征求意見。條例規(guī)定，遇到大氣嚴重污染等環(huán)保突發(fā)事件，可責令排污單位停產(chǎn)，部分機動車停駛;在一定區(qū)域內(nèi)機動車擬限行;停車三分鐘車輛應(yīng)主動熄火;超四級風停止拆除工程等?？諝馕廴局卫恚荒軉慰恳豁棗l例，或者某個城市的單兵突進無法根治。此次霧霾天氣恰恰成為環(huán)境立法的良好契機，要在全國層面重新進行系統(tǒng)規(guī)劃，參照其它國家的良好做法，立法機關(guān)應(yīng)在空氣治污立法層面加大違法成本，出臺針對性更強的國家法律，明確政府、企業(yè)、個人等各方在空氣治污中的責任，對大氣污染違法行為要出重典，有法可依、執(zhí)法必嚴、違法必究。
2.加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式。首先，政府要加快調(diào)整能源結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)變以煤為主的能源結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)煤炭、油氣、核能和清潔能源合理比例，提高能效，減少污染源排放(專家分析，灰霾天氣成因中，燃煤、機動車、油煙、有機物揮發(fā)物和揚塵等占了1/4，控制煤炭消費總量相當于對1/4的燃煤污染進行了有效整治)。其次，要積極推進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整。大力發(fā)展高科技、輕污染、綠色產(chǎn)業(yè)，對高能耗、高污染產(chǎn)業(yè)和鋼鐵、冶金、建材等重工業(yè)進行有序關(guān)停、搬遷整頓和節(jié)能改造，全面減少二氧化硫、二氧化碳、可吸入顆粒物的排放。再次，出臺具體化硬性考核指標。國家要把環(huán)境因素作為考核地方政府轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式的重要指標，盡快完善生態(tài)考核體系。各地要及時掌握并嚴格保護自身區(qū)域內(nèi)的環(huán)境容量，環(huán)保部門必須介入到工程審批、發(fā)展規(guī)劃、經(jīng)濟政策之中，貫穿于經(jīng)濟社會發(fā)展全過程。
及時制定霧霾天氣防治應(yīng)急預(yù)案，全國各省份之間、各城市之間要搭建一個合作互動平臺，實現(xiàn)信息互通、資源共享，及時掌握污染發(fā)展趨勢，形成對污染治理聯(lián)防聯(lián)控，提升政府環(huán)境治理的應(yīng)急能力和治理水平。
4.加快完善空氣污染治理長遠行動規(guī)劃。大氣污染治理難是社會共識，歐美發(fā)達國家耗費了30-50年時間才基本解決大氣污染問題，治理大氣污染有其復雜性和長期性。我們國家具有集中力量辦大事的體制優(yōu)勢，20__年國家環(huán)保部、發(fā)展和改革委員會、財政部聯(lián)合下發(fā)了《重點區(qū)域大氣污染防治“”規(guī)劃》，在此基礎(chǔ)上，國家要及時出臺一項空氣污染治理的5年或者20__年專項行動方案，各級政府要將行動方案細化配套，科學制定治理大氣污染的路線圖和進度表，做到污染治理工作有規(guī)劃、有方案、有計劃、有步驟、有考核、有成效。行動方案要大力整頓當前急需解決的核心問題，如：針對環(huán)保工作定位問題，合理界定環(huán)保與經(jīng)濟社會發(fā)展關(guān)系，將大氣環(huán)境保護工作納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展計劃，規(guī)定經(jīng)濟、社會發(fā)展與大氣環(huán)境保護的目標、措施、方法和指標同步。針對大氣環(huán)境系列監(jiān)測考評指標體系不統(tǒng)一，要明確在規(guī)定時間內(nèi)建立統(tǒng)一的空氣質(zhì)量監(jiān)測、考核、評估等指標體系，并與國際標準相接軌。針對機動車污染日益加劇問題，要大力推進油品提升步伐，嚴格規(guī)定國家油品提升計劃，限定時間表大力推進油品升級換代，全面落實最新國家等級標準等等。
5.加快推進社會公眾參與環(huán)保進程。積極發(fā)動社會公眾參與環(huán)境污染治理，進一步加強對社會公眾環(huán)保意識和責任意識的宣傳和教育，樹立全民環(huán)保意識，共同建設(shè)美麗中國、美麗家園。政府需要通過政策制定，逐漸促成環(huán)保的市場力量和社會道德力量，落實環(huán)保獎懲機制和激勵機制。在社會上倡導正確環(huán)保理念，改變不良生活方式，倡導綠色出行，提倡節(jié)約、反對浪費，降低公眾不良生活方式對環(huán)境的污染程度。
有關(guān)部門：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調(diào)人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!
建議人：
霧霾天的建議書篇七
親愛的同學們：
天藍水碧、健康宜居的生態(tài)環(huán)境，既是城市科學發(fā)展、又是社會文明進步的基本指標，為了有效優(yōu)化城市環(huán)境，讓廣大市民呼吸上新鮮的空氣，我們倡議如下：
讓我們倡導一種精神。為了我們的生活環(huán)境更加美好、生活更加健康，希望大家發(fā)揚主人翁精神，講求公共道德，崇尚奉獻行為，美化家園環(huán)境;樹立環(huán)境公民意識，主動參與防治，從現(xiàn)在開始，從自身做起;以文明、熱情的姿態(tài)投身到“大氣污染防治”行動中來!
讓我們擔起一份責任。大氣質(zhì)量事關(guān)我們每一個人的健康。為盡早驅(qū)散漫天陰霾，讓我們共同構(gòu)建“全民動員、全員參與，群防群治、共同治污”的格局，最大限度地降低污染，讓每個人都呼吸上新鮮的空氣。
讓我們貢獻一點力量?！八{天你我共有，美麗要靠大家。我們要盡量使用清潔能源，選擇綠色出行方式，減少尾氣排放;認真做好資源回收，倡導綠色低碳消費;制止或舉報各類環(huán)境違法行為。
讓我們增添一縷亮色。環(huán)境關(guān)系民生，治污刻不容緩。希望各職能部門加大執(zhí)法力度，加強污染監(jiān)管，長讓天空多一份湛藍、讓白云多一縷亮色、讓百姓多一份笑容。
親愛的同學們：你出力、我出力，藍天更美麗;你添彩、我添彩，首善更精彩。大氣質(zhì)量事關(guān)每一人的身心健康。為了我們生活的環(huán)境更加美好，為了能徹底驅(qū)散冬日的陰霾，享受到更多的白云藍天，讓我們攜起手來，形成“人人重視環(huán)境、人人治理環(huán)境、人人愛護環(huán)境”的濃厚社會氛圍，共同創(chuàng)造一個美麗家園。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
霧霾天的建議書篇八
尊敬的城市居民們：
氣象專家預(yù)計，由于氣象條件依然不利于空氣中污染物擴散，霧霾天氣或?qū)⒗^續(xù)加重，并將持續(xù)。此次霧霾天氣主要是由于晝夜溫差在10℃以上，較大的溫差在我市市區(qū)形成了逆溫層，持續(xù)逆溫和弱風氣象，水平和垂直方向上不利于污染物擴散，積累形成了霧霾天氣。從氣象條件上來說，冬季不利于污染物擴散的氣象條件較多，每逢臨近供暖期，必然出現(xiàn)大霧，今年冬天也不排除會再次出現(xiàn)霧霾天的可能性。為了防范霧霾在生活中帶來的種種不便，提出以下建議。
一是合理安排好生產(chǎn)、交通和群眾生活。霧霾天氣市民應(yīng)盡可能少出門，取消晨練，非要出門時最好戴上醫(yī)用口罩防護，避免呼吸道受刺激導致疾病發(fā)生;外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚?；加行难芗膊〉娜耍绕涫悄昀象w弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
二是倡議采取建議性污染減排措施。公眾自覺采取節(jié)能減排措施，盡量乘坐公共交通工具出行，減少小汽車上路行駛;停車時及時熄火，減少車輛原地怠速運行;施工工地自覺增加灑水次數(shù)，減少建筑工地揚塵。教育主管部門可以根據(jù)天氣情況制定針對極端天氣的安全防護預(yù)案，當遭遇沙塵天氣時，叫停課間操、體育課等戶外活動，可以將體育課安排在室內(nèi)進行，或臨時調(diào)課，不要讓孩子成為吸塵器。
三是農(nóng)業(yè)部門積極推廣先進的耕作制度。積極推廣免耕法，將作物殘茬留于地表，在秋季整地期間，禁止城郊及周邊縣市農(nóng)民大量焚燒秸稈，避免產(chǎn)生濃重的`煙塵。
四是建立和完善霧霾天氣的動態(tài)監(jiān)測“預(yù)警系統(tǒng)”。加強pm2.5監(jiān)測網(wǎng)的建設(shè)，針對我國霧霾天氣的特點，研究霧霾天氣動態(tài)監(jiān)測方法，利用衛(wèi)星遙感、雷達和探空等手段對霧霾天氣的形成、發(fā)展和擴散進行跟蹤觀測，形成一個實時的霧霾天氣監(jiān)測“預(yù)警系統(tǒng)”，并及時發(fā)布信息，以利于提前安排好生產(chǎn)、交通和群眾生活、盡可能減少損失。
霧霾天氣雖然造成空氣質(zhì)量嚴重下降，但只要注意防范，注意合理的安排，就可以減少霧霾給人們生產(chǎn)生活帶來的危害。
建議人：
日期：20xx年x月x日
霧霾天的建議書篇九
親愛的朋友們：
以下是我提出的進一步加強霧霾綜合治理的建議。
1.加快環(huán)境立法步伐。治理空氣污染的過程，從某種意義上說是法律法規(guī)體系不斷完善的過程。在這方面國外有先例可循，1952年，“倫敦毒霧”事件造成120xx多人喪生。倫敦最終依靠法律告別“霧都”，其重要經(jīng)驗之一，就是在嚴密法律下全民參與治理。1954年倫敦通過了“城市法”，1956年英國議會通過了“空氣清潔法”，1968年對“空氣清潔法”作了補充和修改，1974年又制定了“控制公害法”等。最近，號稱史上最嚴厲、最細致的《北京市大氣污染防治條例》正在征求意見。條例規(guī)定，遇到大氣嚴重污染等環(huán)保突發(fā)事件，可責令排污單位停產(chǎn)，部分機動車停駛;在一定區(qū)域內(nèi)機動車擬限行;停車三分鐘車輛應(yīng)主動熄火;超四級風停止拆除工程等?？諝馕廴局卫?，不能單靠一項條例，或者某個城市的單兵突進無法根治。此次霧霾天氣恰恰成為環(huán)境立法的良好契機，要在全國層面重新進行系統(tǒng)規(guī)劃，參照其它國家的良好做法，立法機關(guān)應(yīng)在空氣治污立法層面加大違法成本，出臺針對性更強的國家法律，明確政府、企業(yè)、個人等各方在空氣治污中的責任，對大氣污染違法行為要出重典，有法可依、執(zhí)法必嚴、違法必究。
2.加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式。首先，政府要加快調(diào)整能源結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)變以煤為主的能源結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)煤炭、油氣、核能和清潔能源合理比例，提高能效，減少污染源排放(專家分析，灰霾天氣成因中，燃煤、機動車、油煙、有機物揮發(fā)物和揚塵等占了1/4，控制煤炭消費總量相當于對1/4的燃煤污染進行了有效整治)。其次，要積極推進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整。大力發(fā)展高科技、輕污染、綠色產(chǎn)業(yè)，對高能耗、高污染產(chǎn)業(yè)和鋼鐵、冶金、建材等重工業(yè)進行有序關(guān)停、搬遷整頓和節(jié)能改造，全面減少二氧化硫、二氧化碳、可吸入顆粒物的排放。再次，出臺具體化硬性考核指標。國家要把環(huán)境因素作為考核地方政府轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式的重要指標，盡快完善生態(tài)考核體系。各地要及時掌握并嚴格保護自身區(qū)域內(nèi)的環(huán)境容量，環(huán)保部門必須介入到工程審批、發(fā)展規(guī)劃、經(jīng)濟政策之中，貫穿于經(jīng)濟社會發(fā)展全過程。
及時制定霧霾天氣防治應(yīng)急預(yù)案，全國各省份之間、各城市之間要搭建一個合作互動平臺，實現(xiàn)信息互通、資源共享，及時掌握污染發(fā)展趨勢，形成對污染治理聯(lián)防聯(lián)控，提升政府環(huán)境治理的應(yīng)急能力和治理水平。
4.加快完善空氣污染治理長遠行動規(guī)劃。大氣污染治理難是社會共識，歐美發(fā)達國家耗費了30-50年時間才基本解決大氣污染問題，治理大氣污染有其復雜性和長期性。我們國家具有集中力量辦大事的體制優(yōu)勢，20xx年國家環(huán)保部、發(fā)展和改革委員會、財政部聯(lián)合下發(fā)了《重點區(qū)域大氣污染防治“”規(guī)劃》，在此基礎(chǔ)上，國家要及時出臺一項空氣污染治理的5年或者20xx年專項行動方案，各級政府要將行動方案細化配套，科學制定治理大氣污染的路線圖和進度表，做到污染治理工作有規(guī)劃、有方案、有計劃、有步驟、有考核、有成效。行動方案要大力整頓當前急需解決的核心問題，如：針對環(huán)保工作定位問題，合理界定環(huán)保與經(jīng)濟社會發(fā)展關(guān)系，將大氣環(huán)境保護工作納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展計劃，規(guī)定經(jīng)濟、社會發(fā)展與大氣環(huán)境保護的目標、措施、方法和指標同步。針對大氣環(huán)境系列監(jiān)測考評指標體系不統(tǒng)一，要明確在規(guī)定時間內(nèi)建立統(tǒng)一的空氣質(zhì)量監(jiān)測、考核、評估等指標體系，并與國際標準相接軌。針對機動車污染日益加劇問題，要大力推進油品提升步伐，嚴格規(guī)定國家油品提升計劃，限定時間表大力推進油品升級換代，全面落實最新國家等級標準等等。
5.加快推進社會公眾參與環(huán)保進程。積極發(fā)動社會公眾參與環(huán)境污染治理，進一步加強對社會公眾環(huán)保意識和責任意識的宣傳和教育，樹立全民環(huán)保意識，共同建設(shè)美麗中國、美麗家園。政府需要通過政策制定，逐漸促成環(huán)保的市場力量和社會道德力量，落實環(huán)保獎懲機制和激勵機制。在社會上倡導正確環(huán)保理念，改變不良生活方式，倡導綠色出行，提倡節(jié)約、反對浪費，降低公眾不良生活方式對環(huán)境的污染程度。
霧霾天的建議書篇十
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在霧霾深處。隨著霧霾的常態(tài)化，我國多個地市出現(xiàn)霧霾鎖城的現(xiàn)象，據(jù)哈爾濱市氣象臺3日5時發(fā)布的主要城區(qū)未來3小時天氣預(yù)報：05點到08點，各主城區(qū)中度霾，據(jù)記者目測，市區(qū)能見度大約在五十米左右。
持續(xù)不散的霧霾天令很多部門提高了警惕，疾控中心專家提醒，霧霾或者大風天氣應(yīng)少開窗，老人、小孩、晨練者以及心肺疾病患者等易感人群最好不要外出，正常人群也要減少體育運動和負重的戶外活動。對于在霧霾天氣下外出的市民，最好戴上口罩。與此同時，南昌市疾控中心發(fā)布健康警示，11月份將迎來立冬節(jié)氣，霧霾天氣增多，要警惕霧霾天呼吸道疾病及流行性出血熱。
隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，霧霾對人體的危害也被更多的人熟知。霧霾嚴重時，污染物雜質(zhì)可使寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
不止如此，如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。那么抗霾有何妙招呢?安爽利的相關(guān)人員總結(jié)了以下五點建議。
第一，多吃富含維生素的食物，維生素有保證呼吸道免受感染的作用。因此，在霧霾天氣，媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物，如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
第二，多吃潤肺食物，潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。
第三，多喝水，在霧霾天氣，水是寶寶最好的飲料。水能沖淡人體內(nèi)累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。
第四，戴口罩。口罩既然是衛(wèi)生與保健用品，選戴合適時會起到衛(wèi)生與保護作用，選戴不當則如同虛設(shè)。現(xiàn)在醫(yī)療用的口罩多是一次性的，不適宜寶寶使用。例如安爽利的防霾口罩十一月份上市的兒童防霾口罩就很好。
第五，霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道，也可以通過口腔進入人體的消化道，給寶寶用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對消化道的傷害。
霧霾天的建議書篇十一
親愛的同學們：
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。保護自己，拒絕傷害;關(guān)愛他人，傳遞真心。
【防護建議】。
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
霧霾天的建議書篇十二
有關(guān)部門：
你們好!
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的。
排放。
2.春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調(diào)人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!
建議人：
霧霾天的建議書篇十三
親愛的朋友們：
大家都知道把，如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延。可是該怎么做呢?
一;霧霾來源于像卡車，各個單位的班車等行駛時排放出的氣體。
二;也希望各位廠長，不要因為一時的貪婪而蒙蔽了雙眼，導致工廠進行二次污染。
三;還有大家不要因為冬季一時的寒冷而開空調(diào)等各種取暖器。因為這樣會是它們排放出cu2等污染物。
四;實際上，家庭裝修中也會產(chǎn)生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過于裝修。
上面教署了讓我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾，盡量不要出門宅家里。就算出門也要帶上口罩，以防萬一。
二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，因為也能一定程度上阻隔污染物吸入。
三最好不要去公共場所，并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。
四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
最后提醒大家珍愛生命，遠離霧霾。
霧霾天的建議書篇十四
尊敬政府領(lǐng)導：
自20xx年1月，我國華北、黃淮、江淮、江南、西南地區(qū)東部等地區(qū)相繼出現(xiàn)持續(xù)的霧霾天氣，空氣大范圍的重度污染和嚴重污染。建議政府有關(guān)部門采取更加有效的措施，加大治理大氣污染的力度。
(一)盡快修定大氣污染防治條例，制定空氣質(zhì)量指標、大氣污染防治實施細則，做到有法可依，措施得力，主體清晰，責任明確。
(二)完善空氣質(zhì)量監(jiān)測體系。北京市監(jiān)測體系中，除了固定的監(jiān)測站外，還建設(shè)了40多個小型地面空氣質(zhì)量檢測點，負責監(jiān)測高度在10米以內(nèi)的空氣污染物。建議參考北京的情況，增設(shè)小型地面空氣質(zhì)量檢測點，同時裝備流動監(jiān)測設(shè)備，并在監(jiān)測地點的選取方面多聽取市民的意見，以便更全面反映空氣質(zhì)量真實情況，為空氣污染治理做好準備。
(三)建立快捷高效的公共媒體空氣質(zhì)量高效發(fā)布體系和預(yù)警機制。借鑒天氣預(yù)報信息發(fā)布的成熟經(jīng)驗，建設(shè)廣播電臺、電視臺、報紙、網(wǎng)絡(luò)等等多種形式媒體參與的空氣質(zhì)量高效發(fā)布體系和預(yù)警機制，向市民提供空氣質(zhì)量信息和霧霾等重污染天氣預(yù)警信息。并借鑒國外的先進經(jīng)驗，根據(jù)空氣質(zhì)量情況給市民提供出行、鍛煉方面的行為建議。
(四)出臺應(yīng)急措施，應(yīng)對霧霾等重度空氣污染。如，在霧霾重度污染天氣發(fā)生時，實施限制公車出行，污染企業(yè)停工，大型堆場灑水抑塵，重污染區(qū)域非公交車輛限行，建筑工地停工等應(yīng)急措施。
(五)建立多城大氣污染治理聯(lián)動機制。大氣污染流動性強，影響范圍廣，單一城市治理難度大，需要協(xié)同治理。如：科學家測算，北京的污染物有30%來自周邊數(shù)十個城市。因此，在空氣污染治理時，首先應(yīng)在范圍內(nèi)采取統(tǒng)一的標準和行動，而不是只在中心城區(qū)強化空氣污染的治理，卻放松了對所屬區(qū)(市)的治理要求。同時，還應(yīng)與周邊城市及縣(市)協(xié)商、聯(lián)動，共同采取措施治理大氣污染。
(六)改善能源結(jié)構(gòu)，發(fā)展可再生能源。盡快制定政策，推動清潔能源和可再生能源的利用。要充分挖掘海洋能、風能、太陽能、地熱能和生物質(zhì)能等可再生能源資源，減少對煤電的依賴。同時，在農(nóng)村小城鎮(zhèn)建設(shè)過程中，推廣分布式可再生能源電站、集中式沼氣系統(tǒng)、熱泵技術(shù)等先進能源技術(shù)、節(jié)能技術(shù)，減少廣大農(nóng)村地區(qū)對煤炭、薪柴等高大氣污染能源的使用，減少對大氣的污染。
(七)加強對揚塵的治理。科研結(jié)果表明，揚塵對許多城市環(huán)境空氣中顆粒物的貢獻率在25%以上。目前，各地在建工地很多，圍擋防塵，車輛沖砂消塵、灑水防塵等措施落實的不到位。工地外塵土滿地，渣土車不經(jīng)沖砂直接上路。建議強化技術(shù)消塵手段，通過遠程監(jiān)控系統(tǒng)等設(shè)施實施監(jiān)管，并加大對建筑工地、粉料堆場等場所及運輸過程的檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，減少揚塵的危害。
(八)建全考核監(jiān)管體系。建立空氣污染治理考核體系，健全監(jiān)督監(jiān)管體系。要確認責任主體，制定責任目標，明確分工，各負其責，把責任目標完成情況作為責任單位和責任人工作考核的重要內(nèi)容。同時，建立主管部門、監(jiān)督機構(gòu)、新聞媒體、市民多方參與的監(jiān)督監(jiān)管體系，減排有功，污染處罰，舉報有獎，形成全社會參與空氣污染治理的局面。
霧霾天的建議書篇十五
霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低，班機延誤、火車晚點，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。根據(jù)交通運輸部的有關(guān)統(tǒng)計，我國每年地方上報的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。高速公路由于技術(shù)等級高、設(shè)施完善、控制出入等特點，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。據(jù)統(tǒng)計，大霧已成為導致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。這也是當前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。
霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對我們的危害呢?
1、霧霾天氣少開窗別把窗子關(guān)得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標準，導致問題口罩占9成之多。檢測還指出，有九成標明防pm2.5的口罩實際根本不具備防護能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護機構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標識模糊不全的產(chǎn)品。在選用及使用口罩時，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項等。
同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠離污染源，摘下口罩。桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
霧霾天的建議書篇十六
霧霾的形成是長期粗放式發(fā)展的結(jié)果，霧霾的治理是一項系統(tǒng)性工程，具有長期性和復雜性，需要綜合發(fā)揮經(jīng)濟、法律、管理等手段的作用。建議政府相關(guān)部門進一步加大環(huán)境保護力度，積極應(yīng)對霧霾等嚴重污染空氣。
(一)完善空氣質(zhì)量監(jiān)測，建立空氣質(zhì)量發(fā)布體系和重污染天氣預(yù)警機制。結(jié)合我市實際，設(shè)置小型地面空氣質(zhì)量檢測點，同時裝備流動監(jiān)測設(shè)備，全面反映空氣質(zhì)量真實情況，為空氣污染治理做好準備。本篇文章來自資料管理下載。借鑒天氣預(yù)報信息發(fā)布的成熟經(jīng)驗，建立廣播電臺、電視臺、報紙、網(wǎng)絡(luò)等多種形式媒體參與的空氣質(zhì)量高效發(fā)布體系和預(yù)警機制，向市民提供空氣質(zhì)量信息和霧霾等重污染天氣預(yù)警信息，根據(jù)空氣質(zhì)量情況給市民提供出行、鍛煉方面的行為建議。
(二)出臺應(yīng)急措施，建立應(yīng)對霧霾等重度空氣污染的長效機制。制訂空氣重污染應(yīng)急預(yù)案，如在霧霾重度污染天氣發(fā)生時，實施限制公車出行、污染企業(yè)停工、大型堆場灑水抑塵、建筑工地停工、學生停止戶外活動等應(yīng)急措施。
(三)加強對揚塵的治理?？蒲薪Y(jié)果表明，揚塵占許多城市環(huán)境空氣中顆粒物的比率達25%以上。目前，各鎮(zhèn)(街道)在建工地較多，圍擋防塵、車輛沖砂消塵、灑水防塵等措施落實不到位。建議加大對建筑工地、粉料堆場等場所及運輸過程的檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，減少揚塵的危害。
(四)深入推進廢塑料行業(yè)整治。在去年廢塑料行業(yè)綜合整治的基礎(chǔ)上，繼續(xù)對廢塑料加工行業(yè)保持高壓態(tài)勢，建立長效監(jiān)管機制，強化日常監(jiān)管，防止非法廢塑料加工反彈。
(五)嚴控重污染行業(yè)。加大對重污染行業(yè)的整治力度，建議使用遠程監(jiān)控系統(tǒng)等設(shè)施實施監(jiān)管，加大檢查、監(jiān)督和違規(guī)處罰力度，嚴格控制污染物排放。
(六)加強公共交通建設(shè)，降低汽車尾氣排放。本篇文章來自資料管理下載。進一步加強公交系統(tǒng)建設(shè)，公交車和出租車試用混合動力，且優(yōu)化路線設(shè)計、延長通行時間，以此減少私家車出行。同時，加強車輛尾氣環(huán)保檢測，提高車輛尾氣檢測合格率。
(七)健全考核監(jiān)管體系。建立空氣污染治理考核體系，健全監(jiān)督監(jiān)管體系，確認責任主體，制定責任目標;建立主管部門、監(jiān)督機構(gòu)、新聞媒體、市民多方參與的監(jiān)督監(jiān)管體系，形成全社會參與空氣污染治理的局面。
建議人：
霧霾天的建議書篇十七
有關(guān)部門：
你們好！
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的。距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1、讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放。
2、春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3、強調(diào)人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底！
xxx。
20xx年xx月xx日。
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