總結(jié)的過(guò)程中,我們應(yīng)該注重事實(shí)的客觀性和準(zhǔn)確性。如何應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力?以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,希望能給大家一些啟發(fā)和靈感。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇一
吸煙有害健康,根據(jù)最新資料顯示,中國(guó)每年有七十五萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。下面是“吸煙有害健康”主題班會(huì),希望大家喜歡。
“拒絕第一支煙,呵護(hù)美好生命”主題班會(huì)。
設(shè)計(jì)背景:
吸煙有害健康,根據(jù)最新資料顯示,中國(guó)每年有七十五萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病。目前我國(guó)有3.5億煙民,其中青少年煙民達(dá)5000萬(wàn)。有關(guān)專家表示,我國(guó)目前存在吸煙低齡化的傾向。調(diào)查顯示,當(dāng)下我國(guó)開(kāi)始吸煙的平均年齡為19.7歲?,F(xiàn)今中國(guó)已有很多地方發(fā)起了全民戒煙運(yùn)動(dòng),尤其在青少年群體中廣泛進(jìn)行宣傳,提高青少年的控?zé)熞庾R(shí),拒絕或謝絕吸煙。
以往我國(guó)“世界無(wú)煙日”的教育主題有:要煙草還是要健康、請(qǐng)您選擇、婦女與吸煙、青少年不要吸煙、在公共場(chǎng)合和公共交通工具上不要吸煙、公共場(chǎng)所不吸煙、衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對(duì)吸煙、大眾傳播媒介宣傳反對(duì)吸煙等。
20_年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十一個(gè)世界無(wú)煙日。本次無(wú)煙日的主題是“無(wú)煙青少年”,口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷,確保無(wú)煙青春好年華”。
教育目的:
通過(guò)一堂生動(dòng)有趣的主題班會(huì)讓大家了解吸煙的危害,通過(guò)同學(xué)們自己收集、整理的文字、圖片資料的介紹,小品的表演,互動(dòng)游戲的開(kāi)展,讓大家認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)個(gè)人以及他人健康無(wú)處不在的危害,提高對(duì)煙草的控制意識(shí)。
希望上過(guò)這堂課后,同學(xué)們都能樹(shù)立高度防范煙草意識(shí)。在生活中不僅做到自己堅(jiān)決拒絕第一支煙,更要不時(shí)地提醒身邊的朋友、家人少吸煙、最好不吸煙,珍惜生活,珍愛(ài)生命。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇二
xxx小學(xué)全體教職工:
“吸煙有害健康”已日益為人們所識(shí)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告:全世界每因吸煙造成的死亡人數(shù)達(dá)x萬(wàn),到20xx年將上升x萬(wàn),中國(guó)因吸煙死亡人數(shù)將達(dá)到x萬(wàn)?,F(xiàn)x歲以下的青少兒童中,大約有x億人將成為吸煙者,而其中至少有x萬(wàn)人最終死于與吸煙有關(guān)的疾病。因此,為青少學(xué)生創(chuàng)造良好的無(wú)吸煙環(huán)境,教育培養(yǎng)學(xué)生不吸煙,不僅有益于學(xué)生身心健康的發(fā)展,而且對(duì)民族體質(zhì)的增強(qiáng)和整體人群健康水平的提高以及社會(huì)良好風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義,為此,我們倡議全體師生員工積極投入“創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)?!钡幕顒?dòng)中去。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將率先垂范帶頭不吸煙,學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館、會(huì)議室、辦公室等公場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。除特設(shè)的吸煙室外,校內(nèi)任何地方均不設(shè)煙具,不向來(lái)客敬煙。積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí),倡導(dǎo)并形成學(xué)生主動(dòng)規(guī)勸激、老師戒煙、禁煙的良好氛圍,把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。
全體教職工們,為了我們的健康和長(zhǎng)壽,為了無(wú)愧于人類靈魂工程師的稱號(hào),為了多一份對(duì)學(xué)生身心健康的感染和熏陶,為了xx小學(xué)精神文明建設(shè)的今天和明天,讓我們憑借良知和毅力,自覺(jué)地投身到本次活動(dòng)中去吧!
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇三
親愛(ài)的老師、家長(zhǎng)們:
眾所周知,吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康,一支小小的香煙竟含有4000多種化合物,其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì),可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。你們可知道?每月吸煙花掉的錢少達(dá)150元,多則達(dá)300元以上,這對(duì)于一個(gè)來(lái)自普通家庭的來(lái)說(shuō),是一筆不小的開(kāi)支,嚴(yán)重影響了孩子的正常學(xué)習(xí)和生活。吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因,因吸煙奪去無(wú)數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生,造成了無(wú)數(shù)的悲劇,這不得不令我們深刻反思!
傳統(tǒng)的舊觀念正隨著時(shí)代的發(fā)展而逐漸淡出我們的生活。昔日“癮君子”的種種得意之舉都已被崇尚文明、追求健康的現(xiàn)代人所摒棄,“吸煙是交際的重要手段”、“飯后一支煙賽過(guò)活神仙”等正在遠(yuǎn)離我們的世界,并終將被拒之于健康的門外。
學(xué)校是教育場(chǎng)所,是我們健康成長(zhǎng)的搖籃。我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此,我們向全園教工及家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議:
二、增強(qiáng)自我控制能力,自覺(jué)抵制誘惑,提倡不吸煙,提倡互不敬煙。
三、教職員工在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場(chǎng)所、學(xué)生面前不吸煙,做戒煙先鋒。
四、教師們帶頭戒煙,并力勸身邊吸煙的同事、家長(zhǎng)戒煙。
五、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
六、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場(chǎng)所內(nèi)吸煙者,及時(shí)主動(dòng)勸阻。
親愛(ài)的老師和家長(zhǎng)們,請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議,為了自己和周邊的人的身體健康,為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境,讓我們遠(yuǎn)離煙草,做愛(ài)護(hù)健康的健康公民。
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇四
全院職工:
吸煙能使人的機(jī)體免疫力降低,容易使細(xì)菌、病毒等病源體入侵人體,損害健康。因吸煙導(dǎo)致的疾病造成醫(yī)療費(fèi)用增加、勞動(dòng)力喪失、過(guò)早死亡和家庭收入的下降,對(duì)社會(huì)和家庭帶來(lái)極大危害。吸煙有百害而無(wú)一利,地球人都知道,醫(yī)務(wù)人員更清楚。
醫(yī)務(wù)人員從事著最崇高的職業(yè),是健康的使者,一定要率先垂范,給我們的大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂(lè)土!作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士,有什么理由不戒煙、不禁煙。因此,要革除吸煙、禁止在公共場(chǎng)所吸煙,為創(chuàng)建文明社會(huì)、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關(guān)重要,同時(shí)又是我院每一位職工義不容辭的責(zé)任。
為此,我們向全院醫(yī)務(wù)人員發(fā)出如下倡議:
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場(chǎng)所不吸煙。
3、在家中不吸煙,或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者,以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所,一定不要吸煙。
同志們,請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從自己做起,自覺(jué)成為戒煙的榜樣!禁煙的模范!讓我們天使的形象更純潔更神圣!
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們:
醫(yī)院是控制吸煙、維護(hù)人民健康的前沿陣地。衛(wèi)生工作者充當(dāng)控?zé)煹谋砺剩袚?dān)勸阻吸煙的職責(zé)已經(jīng)成為新時(shí)期醫(yī)療衛(wèi)生部門神圣、光榮的使命。為了消除煙草污染,推動(dòng)營(yíng)造健康優(yōu)美的就醫(yī)環(huán)境和樹(shù)立醫(yī)務(wù)人員的良好形象,我們發(fā)出以下倡議:
一、醫(yī)院要成為無(wú)煙場(chǎng)所的表率,把控?zé)煿ぷ骷{入本單位工作計(jì)劃,制訂、完善控制吸煙的規(guī)章制度。
二、醫(yī)院內(nèi)普遍張貼禁止吸煙的標(biāo)志,接待室、會(huì)議室、辦公室等場(chǎng)所不擺放煙具。
三、醫(yī)院職工不在工作環(huán)境(診療室、候診室、病房、辦公室)中吸煙,要帶頭戒煙,以實(shí)際行動(dòng)成為禁煙、戒煙宣傳的排頭兵。
四、勸阻病人、家屬及來(lái)訪者不在醫(yī)院(候診室、診療室及病房等)吸煙,主動(dòng)做好控制吸煙的宣傳教育工作。
五、吸煙者勿忘警示自己,尊重他人健康,把握行為準(zhǔn)則,共創(chuàng)和諧、清新氛圍。
六、對(duì)患有與吸煙有關(guān)的疾病的患者,要進(jìn)行“吸煙有害健康、戒煙有利治病”的宣傳教育,為患者戒煙提供經(jīng)驗(yàn)技巧和心理支持。
控制吸煙,減少煙害,是世界潮流,也是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從你我做起,從現(xiàn)在做起,以白衣天使的表率和示范帶動(dòng)各行各業(yè)的吸煙者自覺(jué)控?zé)煟瑸楣矂?chuàng)無(wú)煙醫(yī)院而不懈努力!
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇六
全院職工:
吸煙能使人的機(jī)體免疫力降低,容易使細(xì)菌、病毒等病源體入侵人體,損害健康。因吸煙導(dǎo)致的疾病造成醫(yī)療費(fèi)用增加、勞動(dòng)力喪失、過(guò)早死亡和家庭收入的下降,對(duì)社會(huì)和家庭帶來(lái)極大危害。吸煙有百害而無(wú)一利,地球人都知道,醫(yī)務(wù)人員更清楚。
醫(yī)務(wù)人員從事著最崇高的職業(yè),是健康的使者,一定要率先垂范,給我們的大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂(lè)土!作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士,有什么理由不戒煙、不禁煙。因此,要革除吸煙、禁止在公共場(chǎng)所吸煙,為創(chuàng)建文明社會(huì)、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關(guān)重要,同時(shí)又是我院每一位職工義不容辭的責(zé)任。
為此,我們向全院醫(yī)務(wù)人員發(fā)出如下倡議:
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場(chǎng)所不吸煙。
3、在家中不吸煙,或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者,以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所,一定不要吸煙。
同志們,請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從自己做起,自覺(jué)成為戒煙的榜樣!禁煙的模范!讓我們天使的形象更純潔更神圣!
吸煙有害健康倡議書(shū)篇七
親愛(ài)的同學(xué)們:
5月31日是世界無(wú)煙日,吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多,煙是人類第一殺手。研究表明,吸煙是導(dǎo)致心、腦血管疾病惡化的主要原因;吸煙還使青少年的意外損傷增加并導(dǎo)致弱視;吸煙者還易患胃、十二指腸潰瘍和神經(jīng)衰弱、心臟病、中風(fēng)、肺癌和其他癌癥并導(dǎo)致死亡。俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院癌癥研究所所長(zhǎng)達(dá)維德·扎里澤教授日前說(shuō),吸煙者的平均壽命比不吸煙者少活。
明智的人,學(xué)會(huì)用金錢買健康,而不是用金錢買死亡。
自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
同學(xué)們:讓我們警醒吧!珍惜生命,遠(yuǎn)離香煙。心靈在呼喚、生命在呼喚、祖國(guó)的未來(lái)在呼喚!拒絕吸煙,從我做起!
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們:
面貌,養(yǎng)成我校師生文明的生活習(xí)慣,創(chuàng)造文明、潔凈、生態(tài)、和諧的校園環(huán)境,我們提出以下倡議:
1、遵守公共規(guī)定。自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定,在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所不吸煙。帶頭不吸煙,并勸阻他人吸煙。創(chuàng)造良好的校園氛圍,愛(ài)惜自己的身體健康。
2、預(yù)防“二手煙”。在吸煙區(qū)吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者,以防他人吸入“二手煙”。
3、正確處理煙蒂。不隨意亂扔煙頭,將煙頭扔進(jìn)垃圾箱,不破壞校園綠地。綠地是大家的家園,是校園的美景,請(qǐng)愛(ài)護(hù)綠地,請(qǐng)不要在綠地亂扔煙蒂。
4、學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識(shí)。積極宣傳禁煙規(guī)定,提升公共衛(wèi)生意識(shí)。宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí),了解吸煙帶來(lái)的危害,提升大家對(duì)個(gè)人健康、公共衛(wèi)生、綠色環(huán)保的意識(shí),共同創(chuàng)建綠色校園,協(xié)力保護(hù)生態(tài)綠地。
為了您和他人的健康,同時(shí)為了創(chuàng)造文明、潔凈的校園,請(qǐng)您戒煙!
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇九
全院教職員工、同學(xué)們:
為了響應(yīng)《杭州市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》,提高社會(huì)文明程度,保障人民身體健康,提倡社會(huì)公德意識(shí),養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,最大限度的減少吸煙造成的危害,努力爭(zhēng)創(chuàng)控?zé)熛冗M(jìn)單位,我們倡議:
一、積極參與,群策群力,做控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員。希望大家要認(rèn)識(shí)吸煙的危害,消除借口。
二、從我做起,身體力行,做控?zé)煹嫩`行者。我們倡議全體吸煙者,從自身做起,下定決心,拿出信心和恒心,增強(qiáng)戒煙的自覺(jué)性,積極戒煙,保證不在非吸煙區(qū)域吸煙,通過(guò)自身戒煙,帶動(dòng)大家自覺(jué)抵制煙草的誘惑,推動(dòng)大家戒煙、控?zé)煛?/p>
三、禁止在電梯轎廂內(nèi)、電梯廳、會(huì)議室、公共樓道內(nèi)吸煙,禁止吸游煙,拒絕二手煙。人人都有義務(wù)勸阻、制止他人違規(guī)在公共場(chǎng)所吸煙的行為。
四、積極創(chuàng)建無(wú)煙單位、無(wú)煙工作場(chǎng)所、無(wú)煙辦公室。制定相應(yīng)禁煙措施,在室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所規(guī)范張貼禁止吸煙標(biāo)示或擺放禁煙標(biāo)牌,不擺放煙灰缸等煙具,保持公共場(chǎng)所衛(wèi)生整潔及空氣清新,放置火災(zāi)事故的發(fā)生。
五、積極做好禁煙控?zé)熜麄鹘逃鸵龑?dǎo)工作,主動(dòng)學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康知識(shí),提高防控?zé)煵菸:Φ囊庾R(shí)和能力,幫助和鼓勵(lì)吸煙者戒煙。宣傳控?zé)熁顒?dòng)是我們健康的需要,是社會(huì)文明的需要。
同時(shí)物業(yè)也會(huì)加大管理力度,增派巡邏隊(duì)員積極參與控?zé)煿芾?,每個(gè)單位指派一名控?zé)煿芾韱T到物業(yè)進(jìn)行備案,并參與共同管理,“安全無(wú)小事,小節(jié)莫小視”讓我們一起為創(chuàng)建平安和諧的高品質(zhì)文明樓宇而努力。
倡議人:
時(shí)間:
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十
眾所周知,每個(gè)煙盒上都有一行字:“”。但我發(fā)現(xiàn),一些大人們老愛(ài)抽煙。
我們大家知道,煙草里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)制癌,對(duì)人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后,不以為然,仍舊吸煙,每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。
吸煙不僅危害自己,也危害他人。吸煙時(shí),嘴中和鼻孔中噴出的煙會(huì)嗆到別人,吸煙過(guò)后,有些人還把煙蒂隨便扔掉,它既破壞環(huán)境,又污染空氣,說(shuō)不定還會(huì)引起火災(zāi)。所以,這也明確了吸煙有害的道理。
我想,每一個(gè)人都不想離開(kāi)這個(gè)世界吧。所以,我們要呼吁人們,,盡早戒煙!
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十一
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
有資料表明,長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發(fā)病率高6-10倍,冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管炎發(fā)病率高2-8倍。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多,煙是人類第一殺手。
學(xué)校是一個(gè)健康場(chǎng)所,是我們健康成長(zhǎng)的搖籃。為樹(shù)立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌,養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣,創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此,我們向全校師生發(fā)出以下倡議:
1.遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定,自覺(jué)從自身做起,倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣;
2.主動(dòng)參與禁煙,給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境;
4.如果看到他人吸煙,為了自己和大家的健康,請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡;
5.積極參與宣傳吸煙的危害,讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害,自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十二
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺奶奶,到十幾歲的青少年,他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥,人們都明白一個(gè)理兒—,但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。
煙的主要成分是尼古丁,尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后,會(huì)產(chǎn)生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮),并促進(jìn)血小板凝集,是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克,相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明:如果在一個(gè)家庭內(nèi),丈夫吸煙,妻子不吸煙,經(jīng)常在一起生活,那么,將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大,妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙,家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們?cè)诒Wo(hù)我們自己身體健康的同時(shí),也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù),因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的,含有大量二氧化碳及其他有害氣體,這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@,應(yīng)該從我做起,從青少年做起,廣泛深入地開(kāi)展限煙、無(wú)煙宣傳:為了大家的健康,請(qǐng)不要吸煙!
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十三
央視網(wǎng)消息:近日在上海地鐵6號(hào)線,執(zhí)勤民警日常巡邏時(shí),發(fā)現(xiàn)一名男子在車廂內(nèi)吸煙,民警依法對(duì)其處以行政拘留2天的處罰。
監(jiān)控畫面顯示,當(dāng)天下午1點(diǎn)多,在上海地鐵6號(hào)線車廂內(nèi),一名男子躺在座椅上,對(duì)面的同伴遞給了他一支煙,男子隨即點(diǎn)燃吸了起來(lái)。
吸煙易引起慢性咽炎、支氣管炎等肺部疾病這是很多人都知道的其實(shí)吸煙除了對(duì)肺部的影響還有很多的危害下面一起來(lái)學(xué)習(xí)下吸煙和不吸煙者之間的巨大差別吸煙又是如何摧毀一個(gè)人的身體的。
吸煙對(duì)眼睛的傷害是很多人意想不到的。長(zhǎng)期吸煙的人,眼睛早早就會(huì)長(zhǎng)出魚(yú)尾紋,而且像刀刻一樣又深又長(zhǎng)。這是因?yàn)闊熿F繚繞時(shí),升騰起來(lái)的熱氣讓他們不自覺(jué)地瞇起眼睛,時(shí)間長(zhǎng)了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”,還會(huì)讓它變得愛(ài)生病。很多吸煙者從沒(méi)注意,自己的視力變得越來(lái)越差。這是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致身體缺氧,而視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感;香煙中的焦油讓人體內(nèi)維生素b12含量下降,它是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外,吸煙的人更容易患上白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、慢性結(jié)膜炎等眼病。
每天吞云吐霧享受香煙的時(shí)候,你是否發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來(lái)越少了呢?專家發(fā)現(xiàn),吸煙和禿頂之間有著密切的聯(lián)系,尤其是那些每天抽煙20支以上的人,會(huì)明顯地出現(xiàn)中度或嚴(yán)重脫發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是因?yàn)橄銦熤械挠卸疚镔|(zhì)會(huì)破壞毛囊,提高雄性激素的分泌,導(dǎo)致雄激素源性脫發(fā),這是亞洲男性禿頂?shù)闹饕颉?/p>
吸煙的人不僅臉色暗淡沒(méi)有光澤,全身皮膚都會(huì)受到影響。夾著煙的食指和中指染出黃斑,這種“煙熏手”已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。哈佛大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),與不吸煙的人相比,吸煙的人患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)增加了78%。此外,吸煙的人可能早早地就在手上、臉上長(zhǎng)出了老年斑這種深色的斑塊。
長(zhǎng)年吸煙的人常被人嘲笑有“一口大黃牙”,其實(shí),香煙對(duì)口腔的損害絕不僅于此。有研究表明,吸煙的人掉牙率比不吸煙的人高出兩倍。這是因?yàn)槲鼰煷碳ぱ例l,更易產(chǎn)生結(jié)石,最后導(dǎo)致牙周病。嚴(yán)重的牙周病患者中,80%都是吸煙者。吸煙的人一張嘴,一股夾雜著煙味的臭氣往往撲面而來(lái),這種煙臭味不管用什么方法,都難以根除,這是因?yàn)榭谇粌?nèi)環(huán)境已經(jīng)遭到破壞,很難修復(fù)。更可怕的是,有調(diào)查發(fā)現(xiàn),口腔癌患者中,90%都是吸煙者!專家說(shuō),這與香煙中含有的毒素,以及燃燒時(shí)的高溫對(duì)口腔局部造成的物理刺激有關(guān)。
專家曾總結(jié)過(guò)幾個(gè)乳房鮮為人知的秘密,其中一條就是“愛(ài)抽煙的女性乳房容易下垂”。美國(guó)整形外科學(xué)會(huì)20xx年進(jìn)行的一項(xiàng)研究也顯示,吸煙是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老,就再難恢復(fù)到以前的飽滿、圓潤(rùn)。比乳房下垂更值得吸煙者警醒的是,調(diào)查顯示,吸煙史超過(guò)10年的女性,患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。
吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了,在她們嘴邊往往環(huán)繞著一圈細(xì)細(xì)的皺紋。專家指出,這是吸香煙的時(shí)候,嘴邊肌肉太用力所導(dǎo)致的。再加上皮膚干燥、彈性變差,這些皺紋會(huì)越來(lái)越深,形成了吸煙者的特有標(biāo)志。
吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區(qū)別,在身體內(nèi)部,這種差別也越來(lái)越大。吸煙的時(shí)間越長(zhǎng),你的骨頭可能變得越來(lái)越脆弱。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低,年老后更容易發(fā)生骨折。一旦發(fā)生骨折,吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時(shí)間才能痊愈。
吸煙與性能力往往被看做男子氣概的體現(xiàn),殊不知,二者不能兼得。吸煙會(huì)導(dǎo)致性功能障礙早,這一事實(shí)早已被醫(yī)學(xué)界所認(rèn)可。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì),對(duì)于女性來(lái)說(shuō),吸煙則是導(dǎo)致不孕的重要原因。燃燒的香煙會(huì)釋放出一種叫多環(huán)芳烴的化學(xué)物質(zhì),它可以殺死女性卵巢中一半的卵子。
吸煙會(huì)使心肺功能嚴(yán)重下降,所以不少長(zhǎng)期吸煙的人,常常會(huì)覺(jué)得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。有研究表明,長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓心臟回血的動(dòng)脈變窄,讓血壓升高導(dǎo)致血液凝結(jié),這些都大大增加了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
在美國(guó),肺癌是致死率最高的癌癥,而死于該病的人中,90%都是由吸煙所導(dǎo)致的。專家指出,吸煙對(duì)肺的傷害最大,原因在于它是煙草吸入體內(nèi)后較先到達(dá)的器官。其實(shí),吸煙不僅傷肺,它對(duì)人體的傷害幾乎是“全方位”的:呼吸道系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等,只要有煙草的“侵入”,就存在損傷的可能。有統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,全球每年死于煙草的人數(shù)高達(dá)500萬(wàn)。如果你不想變成其中的一員,那么唯一的方法就是印在煙盒上的那句忠告:盡快戒煙有益健康!
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十四
全院職工:
吸煙能使人的機(jī)體免疫力降低,容易使細(xì)菌、病毒等病源體入侵人體,損害健康。因吸煙導(dǎo)致的疾病造成醫(yī)療費(fèi)用增加、勞動(dòng)力喪失、過(guò)早死亡和家庭收入的下降,對(duì)社會(huì)和家庭帶來(lái)極大危害。吸煙有百害而無(wú)一利,地球人都知道,醫(yī)務(wù)人員更清楚。
醫(yī)務(wù)人員從事著最崇高的職業(yè),是健康的使者,一定要率先垂范,給我們的.大眾、給我們自己創(chuàng)造一方潔凈的樂(lè)土!作為救死扶傷的白衣戰(zhàn)士,有什么理由不戒煙、不禁煙。因此,要革除吸煙、禁止在公共場(chǎng)所吸煙,為創(chuàng)建文明社會(huì)、塑造和諧就醫(yī)環(huán)境是那么的至關(guān)重要,同時(shí)又是我院每一位職工義不容辭的責(zé)任。
為此,我們向全院醫(yī)務(wù)人員發(fā)出如下倡議:
1、在病區(qū)、門急診、辦公室等不吸煙。
2、在醫(yī)院公共場(chǎng)所不吸煙。
3、在家中不吸煙,或盡可能少吸煙。
4、不在病人、家屬面前吸煙。
5、吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者,以防他人吸食“二手煙”。
6、在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所,一定不要吸煙。
同志們,請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,從自己做起,自覺(jué)成為戒煙的榜樣!禁煙的模范!讓我們天使的形象更純潔更神圣!
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十五
乙:大家好,我是主持人五(2)中隊(duì)的吳妙婧。
甲:我是主持人五(2)中隊(duì)的陳君浩。
甲:接下來(lái)為大家講的是的知識(shí)。
乙:一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果真正了解它的危害,你就會(huì)瞪目結(jié)舌!
甲:下面讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)《香煙的自述》吧!
乙:我是一根煙,世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉,而且大家都特別喜歡我。尤其是男士,他們大多都是我的“粉絲”,世界上約13億人熱衷于我,在中國(guó)大概也有3.5億!我是一根煙,你們別看我長(zhǎng)得小,我的本領(lǐng)可大了!可謂是“麻雀雖小,五臟俱全”。告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物,如果吸上一根,你就會(huì)吸入幾十億個(gè)顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病。我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我是一根煙,我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲,只要吸煙者一看到我,就恨不得吸完而后快。我是一根煙,我的魔力無(wú)邊,只要我的兄弟姐妹們瞄上誰(shuí),誰(shuí)就在我們的掌控之中。
甲:聽(tīng)了香煙的自我介紹,我想你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺(jué)吧。
乙:醫(yī)學(xué)證明,15歲以下開(kāi)始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
甲:吸煙還會(huì)損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
甲:同學(xué)們,聽(tīng)我言,我是禁煙宣傳員,
吸香煙,害處大,您要聽(tīng)了準(zhǔn)害怕。
香煙含有尼古丁,它的危害數(shù)不清。
吸煙多了臉發(fā)黃,各種疾病都來(lái)找。
吸進(jìn)煙霧往外噴,別人跟著受毒害,
吸煙害處真不少,勸您還是戒了好。
如果戒煙能徹底,全家老少都?xì)g喜。
肺腑之言講完了,祝你成功身體好!
乙:看看我們身邊的吸煙的人,優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活??伤麄儾辉氲?,在他們享樂(lè)的同時(shí),他的家人、朋友,還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。
甲:我們提議每一位少先隊(duì)員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員,向身邊的人宣傳吸煙的危害,并勸說(shuō)家人、朋友不要吸煙。
乙:同學(xué)們,讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。把你知道的的知識(shí)宣傳給你身邊的人。
甲:為了讓我們的肺自由的呼吸,我們拒絕二手煙的危害。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十六
親愛(ài)的同學(xué)們:
“吸煙有害健康,被動(dòng)吸煙危害大”早已成為人們的共識(shí)。學(xué)校作為培育人才的地方,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃。為展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌,養(yǎng)成我校師生文明的生活習(xí)慣,創(chuàng)造文明、潔凈、生態(tài)、和諧的校園環(huán)境,我們提出以下倡議:
1、遵守公共規(guī)定。自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定,在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所不吸煙。帶頭不吸煙,并勸阻他人吸煙。創(chuàng)造良好的校園氛圍,愛(ài)惜自己的身體健康。
2、預(yù)防“二手煙”。在吸煙區(qū)吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者,以防他人吸入“二手煙”。
3、正確處理煙蒂。不隨意亂扔煙頭,將煙頭扔進(jìn)垃圾箱,不破壞校園綠地。綠地是大家的家園,是校園的美景,請(qǐng)愛(ài)護(hù)綠地,請(qǐng)不要在綠地亂扔煙蒂。
4、學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識(shí)。積極宣傳禁煙規(guī)定,提升公共衛(wèi)生意識(shí)。宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí),了解吸煙帶來(lái)的危害,提升大家對(duì)個(gè)人健康、公共衛(wèi)生、綠色環(huán)保的意識(shí),共同創(chuàng)建綠色校園,協(xié)力保護(hù)生態(tài)綠地。
為了您和他人的健康,同時(shí)為了創(chuàng)造文明、潔凈的校園,請(qǐng)您戒煙!
倡議人:xxx。
時(shí)間:xxxx年xx月xx日。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十七
親愛(ài)的同學(xué)們:
“吸煙有害健康”,早已成為人們的共識(shí)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告:全球每年都有300萬(wàn)左右的人死于與吸煙有關(guān)的疾病,我國(guó)每天有人因吸煙而死亡。吸煙會(huì)造成青少年骨骼肌肉生長(zhǎng)遲緩,造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙及各種心理、精神疾病,嚴(yán)重影響青少年的身心健康。吸煙不僅有害健康,而且還極易引起火災(zāi),直接威脅廣大師生的人身財(cái)產(chǎn)安全。為優(yōu)化校風(fēng)、凈化教學(xué)環(huán)境,學(xué)校號(hào)召全體同學(xué),杜絕吸煙,建設(shè)綠色校園,我們要做到以下幾點(diǎn):1、自覺(jué)遵守我校禁止吸煙的規(guī)定,從自身做起,自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙,養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。
2、增強(qiáng)自我控制能力,自覺(jué)抵制誘惑,不吸煙,互不敬煙,給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
3、做到在校園內(nèi)不吸煙、不備煙、不遞煙,自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草,倡導(dǎo)健康的生活方式,爭(zhēng)做文明學(xué)生。
4、如發(fā)現(xiàn)在校園內(nèi)吸煙的同學(xué),為了自己和大家的健康,請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
同學(xué)們,美麗的校園是我們共同的家,為了自身和他人健康,讓我們一起行動(dòng),共同創(chuàng)造優(yōu)雅、和諧、文明的校園環(huán)境。
倡議人:xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十八
在我們身邊就有許多人在慢慢的把健康的身體摧毀,你知道嗎?如果你是作為一名愛(ài)人和父親,那你就應(yīng)該為了你的家庭著想,放棄吸煙,拒絕吸煙把一個(gè)健康的爸爸還給你那可愛(ài)的兒女吧!
他不敢對(duì)他的家人說(shuō),他每天面對(duì)著與自己走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的妻子,他不知道要不要告訴她真相,他在猶豫他不知道他除了隱瞞,還能做些什么,他每天都寢食難安,但是哪有不透風(fēng)的墻???老奶奶買菜時(shí)遇見(jiàn)一位老鄰居,鄰居對(duì)她說(shuō):”大姐,我那天看到你老頭去醫(yī)院檢查身體,看他的臉色好像不太好,所以啊你快回去看看他是不是出什么事兒了,老奶奶心急如焚的跑回了家,她看到老頭一個(gè)人暈倒在家,她馬上打120救護(hù)車,在送往醫(yī)院的途中,老奶奶終于知道原來(lái)最親的老伴兒已經(jīng)患上了嚴(yán)重的肺癌,但是更令她措手不及的是老伴兒說(shuō)完了話就帶著遺憾走了。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇十九
:吸煙者一般平均壽命要減少5-8年,吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均有嚴(yán)重影響。全世界每年死于煙害者均有1000萬(wàn)人。
吸煙時(shí),有85%的煙霧散發(fā)出來(lái),造成他人受害。
由于吸煙可致疾病和死亡,增加了醫(yī)療費(fèi)用的支出,降低了職工的出勤率。煙草的生產(chǎn)占用了大量的農(nóng)田、生產(chǎn)資料、勞動(dòng)力等。約有三分之一的火災(zāi)是由吸煙不慎引起的。造成大量的財(cái)產(chǎn)損失和無(wú)法挽回的人身傷亡??傊鼰熡锌赡艹蔀?1世紀(jì)危害中國(guó)人民健康和生命的第一大敵。
被動(dòng)吸煙是吸入吸煙者所呼出的煙氣。室內(nèi)空氣污染最主要的原因是來(lái)自這些煙氣,如在一間密不透風(fēng)的房間內(nèi)有人吸兩支煙,此室內(nèi)空氣污染要比市中心繁華街道的污染多出20倍。如在這樣的房間內(nèi)工作或?qū)W習(xí),大約有50%的人會(huì)感到鼻部或喉部疼痛、眼部劇痛、咳嗽、頭暈或頭痛等。
一支煙燃燒超過(guò)十分鐘,煙氣中含有的有毒化學(xué)物質(zhì)及氣體,超過(guò)兩倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物質(zhì)。一個(gè)被動(dòng)吸煙者在一個(gè)曾經(jīng)吸了二十支煙的房間,會(huì)吸入相當(dāng)于一支香煙的煙氣。
和吸煙者在一個(gè)房間內(nèi)工作和生活,究竟受到多少煙氣的影響?
一支煙產(chǎn)生兩種煙氣:如一口煙有75%直接流入空間中,稱“支流煙“:有25%被煙者吸入肺部,稱為”主流煙“。”主流煙“的50%又由吸煙者從口腔內(nèi)噴出。總之,85-90%的煙氣會(huì)散播空氣中而被其他人呼吸。
如果孩子的父母都吸煙,孩子就有兩倍的機(jī)會(huì)染上呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎,甚至?xí)?dǎo)致肺炎。另外由于父母都吸煙,小孩將來(lái)亦比較容易染上煙癮。
不吸煙的女性與吸煙的男性結(jié)婚后,發(fā)生肺癌的機(jī)會(huì)比那些不吸煙的婦女高2倍,平均壽命短4年。
日吸煙量高于15支者與從不吸煙者相比,胃十二指腸潰瘍的危險(xiǎn)性增加2.1倍,吸煙者白血病發(fā)生率較非吸煙者高,吸煙還可使周圍血管栓塞性疾病危險(xiǎn)度增加,還能引起骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)軟化等病。
吸煙有害健康倡議書(shū)篇二十
吸煙,現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象,好似都成為了一種習(xí)慣,老人的話講“飯后一根煙,賽過(guò)活神仙”,其實(shí)不然,而是“飯后一根煙,還出大無(wú)邊”,主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚,潮流,卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的,比直接接觸都為其嚴(yán)重,會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害,還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷,還會(huì)帶來(lái)一些慢性疾病,哮喘之類,使發(fā)生肺癌的幾率升高,也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響,對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的作用,會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的,在對(duì)于公共地方,是絕對(duì)的禁止吸煙的,比如說(shuō)火車站,候車廳,還有公交車上,都是明令禁止的,但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn),這也是靠我們自己去慢慢的改變,對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力量,雖然一個(gè)人的力量是渺小的,但是眾人拾柴火焰高,只有我們每一個(gè)人都提起這份心來(lái),以后抽煙的人群會(huì)越來(lái)越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大,也開(kāi)始戒煙,還有許多專門成立的公益戒煙活動(dòng),抽煙的人也在逐漸的減少,誰(shuí)都不會(huì)跟自己的身體過(guò)不去,身體是革命的本錢,沒(méi)有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂(lè)趣呢!
吸煙有害健康倡議書(shū)篇二十一
這是眾所周知的道理可我的爸爸就是屢教不改。盡管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來(lái)到家中里就遞上一支煙;親戚來(lái)到家里遞上一支煙。仿佛煙成了待人禮貌的特征。
放學(xué)回到家中,“咳!咳!”爸爸又在“動(dòng)工”了,這時(shí)媽媽就不厭其煩的說(shuō):“你吸那么多煙,也不見(jiàn)得有一點(diǎn)好處??!再說(shuō)了,你又不是不知道煙的危害,你吸一支煙,讓我們也不得不“被動(dòng)吸煙”了,還不如趁早放棄吸煙?!蔽衣?tīng)媽媽這么說(shuō),當(dāng)然也幫助隨聲附和了。爸爸見(jiàn)我和媽媽一起向他“開(kāi)火”,當(dāng)然招架不住了,只得落荒而逃,可是還是沒(méi)有下停止吸煙的決心。媽媽又會(huì)說(shuō):“沒(méi)辦法,你爸爸是不是要靠他自己的覺(jué)悟???”誰(shuí)都拿爸爸沒(méi)辦法。
一天,我看見(jiàn)《少年兒童百科全書(shū)》上面的一篇有關(guān)吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到:吸煙的危害很大,煙草中含有多種有害物質(zhì),煙草燃燒所產(chǎn)生的煙氣中,大約有一千多種有害成分,其中尼古丁的危害最大。據(jù)測(cè)定,一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠!根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料,世界上每年約有250萬(wàn)人死于和吸煙有關(guān)的疾病,也就是說(shuō),約每13秒鐘,就有一人被煙草奪去生命。再據(jù)測(cè)算,吸一支煙,生命會(huì)縮短5分30秒,大約和吸一支香煙的時(shí)間相等。天?。『每膳?!
吸煙真是有害而無(wú)益??!所以,我們應(yīng)該大聲疾呼:“吸煙危害健康!”
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