通過感悟，我們可以更深刻地認識自己，了解自己的感受和想法。寫感悟時，我們可以借鑒他人的作品，但要確保保持自己的獨特性。感悟的力量可以激發(fā)我們更多的想法和創(chuàng)意。
全民健身活動心得感悟篇一
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在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機構培訓指導實踐下，系統(tǒng)學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
全民健身活動心得感悟篇二
今年是國務院批準設立全國“全民健身日”的第x年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設立“全民健身日”，一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育，讓北京奧運的“我參與、我健康、我快樂”變?yōu)榻?jīng)常性的活動，形成生活的常態(tài)。三是有助強化現(xiàn)代體育理念，“讓體育就是生活”、“天天健康，天天快樂”等理念更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設的要求。從這個意義上說，每年的8月8日這一天既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。
生命在于運動，運動要講科學，科學健身，有益健康。對于個人來講，健康是人生第一財富;對于社會來講，健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。對于國家來講，國民的健身是國力的體現(xiàn)，是國強民安的象征。
在20_年8月8日第x個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區(qū)全民健身活動新高潮，我局及時下發(fā)了《關于在全區(qū)組織開展20_年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動的通知》。
8月6日上午，區(qū)體育局在_鎮(zhèn)街道舉行20_年“全民健身日”活動啟動儀式暨_區(qū)四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區(qū)1000余名社區(qū)群眾參加了比賽。當天，我局還在_鎮(zhèn)街道組織開展20_年_市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進社區(qū)活動，讓社區(qū)居民了解世界田園城市的相關內(nèi)容及科技模型普及知識以及制作。
與此同時，各街道、社區(qū)要在本地區(qū)同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區(qū)廣場、農(nóng)民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區(qū)三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如_街道在8月5日上午，邀請_區(qū)業(yè)余體校教練為社區(qū)群眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區(qū)群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的全民健身理念深入人心。
8月8日當天，_體育中心內(nèi)的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區(qū)群眾優(yōu)惠開放，為群眾健身提供了方便。
為倡導全新的全民健身理念，不斷擴大體育人口，大力宣傳全民健身的意義及宗旨，廣泛開展形式多樣的體育健身活動，提高廣大村民健身的意識，營造區(qū)慶熱流濃厚氛圍，把20_年全民健身體育周辦成隆重、熱烈、精彩、簡述、人民群眾積極參與的一次大型全民健身活動，使村民能夠充分認識到養(yǎng)成體育健身的習慣對提高身體素質(zhì)的重要性，從而自覺加入到健身活動中去，我鄉(xiāng)積極開展各項活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，整合資源，激勵健康的活動氛圍。
大力開展群眾體育活動，是時代的需要，，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鎮(zhèn)領導和責任部門努力抓好群眾性的體育活動項目，積極引導健康向上的活動氛圍。由于統(tǒng)一了思想，整合了我鎮(zhèn)傳統(tǒng)的體育活動項目，開展了健康向上的體育活動，使得體育周活動開展的有聲有色。
二、圍繞主題，制定方案，扎實有效地開展工作。
根據(jù)上級精神，我鎮(zhèn)及時制定了工作方案，并根據(jù)活動主題開展了各種系列活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內(nèi)容、活動場地四落實，通過活動加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，發(fā)放體育小知識宣傳單1500份，積極組織了以村民和學生為主要參加者的五個階段的體育健身活動，各項活動受到群眾的熱烈歡迎。
三、活動特點。
1、黨委、政府高度重視由鎮(zhèn)黨委成立的全民健身周活動領導小組牽頭，召開全鎮(zhèn)的專題工作會議，體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應，紛紛結(jié)合各自特點制定健身計劃，形成全民健身工作齊抓共管個新局面。
2、鎮(zhèn)、村互動從機關、站(所)到村委會、學校，健身周活動統(tǒng)一部署，統(tǒng)一行動。
3、活動在基層健身活動完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動內(nèi)容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項目。
4、計劃有創(chuàng)新今年的全民健身周活動，計劃周密，內(nèi)容豐富，在組織形式上充分體現(xiàn)了社會體育社會辦的新思路。
5、放眼未來，真抓實干，建立長效的活動機制群眾性的體育活動是提升國民身體素質(zhì)的重要渠道，為了有效的開展此項工作，我們在今后的工作中將從以下兩個方面開展好工作。第一，提高對群眾性體育活動的認識，把群眾體育活動工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動活波、科學文明的群眾體育健身活動。第二，按年、按季度、按團隊、按部門開展好競賽活動，參與組織好學校體育競賽活動。逐步建立起長效活動與管理體制，使全民健身后活動既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性。
全民健身活動心得感悟篇三
一些公司的辦公室，墻壁上往往貼著一些大字，最多的往往是這些詞：嚴謹、求是、開放、創(chuàng)新、變革、追求卓越……我問那些公司的領導，貼這些標語是派什么用場呢?他們往往會自豪地告訴我：這是我們公司的價值觀，是指導我們員工行為的規(guī)則。然后我再私底下問這個公司的員工，你們都遵守這些價值觀么?他們往往會會心一笑：領導喜歡搞這些東西，這些東西又不是規(guī)章制度，怎么遵循啊?!
這不是個案。實際上，大多數(shù)把使命愿景價值觀貼在墻上的公司，他們的使命愿景價值觀都不能落在員工的心里。大多數(shù)員工都認為那些貼在墻上的文字都不過是各種各樣動聽的標語和口號，也就是趕潮流而已，不能真正“落地”。這一點大多數(shù)領導者也心知肚明，不過他們往往把這種現(xiàn)狀歸咎于執(zhí)行力：價值觀都很好，是員工執(zhí)行力不行啊!
其實，只需問一下這些價值觀是怎么來的，大概就知道為什么價值觀落不了地的真正原因了。大多數(shù)的價值觀都是領導拍腦袋拍出來的，有些甚至是直接從一些知名大公司拷貝過來的，最多由文案進行一下文字潤色。如果一個公司的價值觀不是內(nèi)生出來的，那就只能是自我感覺良好的口號。有效的公司價值觀應該能反映團隊成員的集體價值觀，它根植在每個成員的內(nèi)心，是大家都認可的價值標準，只有這樣價值觀才能真正落地。
價值觀是無法隱藏的。它介于意識和潛意識之間，要觀察一個人的價值觀，不要聽他是怎么說的，而是看他在面臨壓力和誘惑如何反應。外在行為和價值觀一致的人往往“心口合一”，往往心態(tài)平和穩(wěn)定，而那些“心口不一”的人，往往會言不由衷，做事情很糾結(jié)。因此要讓公司的價值觀落地，首先要做的事情，就是要確保價值觀能體現(xiàn)團隊的集體志向。價值觀應該是團隊成員集體討論出來的，能真實地反映成員的'內(nèi)心訴求，而且討論過程比結(jié)果更重要。討論過程是塑造團隊精神的重要方法，也是能持續(xù)激勵團隊的重要驅(qū)動力。
討論價值觀的方法很重要。領導者最好能請一個外部教練過來，組織公司成員結(jié)成一個個小組，試著用幾個關鍵詞來描述你認可的公司價值觀。然后把這些小組打散重新組合，繼續(xù)討論公司價值觀。通常要經(jīng)過3次以上的討論，大家對公司的價值觀才會達成一致。對于那些內(nèi)部利益存在沖突的公司，要獲得大家都認同的價值觀，往往需要更長的時間。
領導對公司價值觀的塑造非常重要。在某種程度上來說，一個創(chuàng)業(yè)型公司領導的價值觀往往就是團隊的價值觀。如果領導的所作所為與他倡導的價值觀不吻合，這些價值觀就無法真正落地。正如柳傳志所言：以身作則不是領導勸導下屬的重要方式，而是唯一方式。如果一家公司的領導者口口聲聲說要誠實正直，卻整天想盡各種辦法去做一些“打擦邊球”的事情，不能做到“言行合一”，員工就會認為領導在演戲，不會把公司的價值觀當回事。
要讓公司的價值觀真正落地，團隊成員的資質(zhì)和能力也很重要。一個倡導正直和誠信價值觀的公司招聘的員工也一定要求是正直和誠信的。如果一個公司的中層領導大都是一些能力超群而品德可疑的人，那么這個公司倡導的正直誠信的價值觀就無法落地。有些公司口口聲聲說要創(chuàng)新，但制定的規(guī)章制度卻在扼殺創(chuàng)新，那么其價值觀也不過是喊喊口號而已。
最后，對價值觀的考核應該納入到人才評估體系中。沒有考核就沒辦法管理，只有當一個企業(yè)真正把價值觀納入考核體系中，這些價值觀才能真正成為企業(yè)基因的一部分。比如說，阿里巴巴對所有員工的評估，有50%是和這個人的價值觀掛鉤的，還有50%是和這個人的業(yè)績績效掛鉤的，這種考核體系就確保了價值觀能夠成為深入阿里巴巴員工骨髓的東西。
共同的價值觀是衡量一個團隊是不是卓越團隊的重要標識。一個卓越的團隊是一群有著共同使命、愿景和價值觀的人。價值觀不是競爭優(yōu)勢，也不是商業(yè)模式，它不必聽上去有多么獨特，有多么讓人印象深刻，而在于它是不是能真正體現(xiàn)大多數(shù)團隊成員的心聲。只有在執(zhí)行時能確保其紀律性和一致性，讓價值觀內(nèi)化為企業(yè)文化的一部分，價值觀才能真正落地。
一個有生命力的公司價值觀，不是領導者拍腦袋拍出來的，而是根植于每個團隊成員的內(nèi)心，由領導者喚醒的。塑造公司價值觀的過程，就是一個喚醒團隊成員內(nèi)心驅(qū)動力的過程，也是一個打造核心團隊的過程。在這個過程中，領導要身體力行，以身作則，做好表率，畢竟團隊成員不會聽你是怎么說的，而是看你是怎么做的，這一點至為重要!
全民健身活動心得感悟篇四
景山學校大隊輔導員張老師、九貫班主任王老師和九年級貫通班的同學們，來到了北京市通州區(qū)人工耳蝸培訓學校，進行貫通五班團支部獻愛心公益活動。師生一行在早上九點半抵達了耳蝸學校。這是同學們第二次來到這所學校，上次公益活動是在去年的十月。時隔半年，耳蝸學校設施增添了不少硬件設施，環(huán)境也有了一些改善。再次見到這里的老師和小朋友們，不少同學都表示有些激動。首先，兩所學校舉行了物品捐贈和簽約儀式。
九貫的同學集體捐贈給耳蝸學校兩臺空氣凈化器和六只校服熊，兩所學校同時在此簽字建立了長期合作關系。
正是如此——公益活動不只是偶爾的一次拜訪，更應該是人與人之間心靈上的長期交流與奉獻。未來，九貫的同學會經(jīng)常到耳蝸學校進行公益活動，景山的學生與耳蝸學校的小朋友們也會“一對一，結(jié)對子”，建立長期的友誼。捐贈儀式結(jié)束后，同學們紛紛走進課堂，和耳蝸學校的學生一起上課。耳蝸學校的學生年齡在3到30歲不等，課程共分為三種：小班課堂、大班課堂、大齡課堂，分別針對不同年齡段的學生。老師還會根據(jù)學生的進度開展一對一訓練課，幫助他們訓練聽說能力。九貫的同學也分為三組，和小朋友一起做“毛毛蟲”、玩滑梯;和“大朋友”們一起上體育課。有些同學還有機會參與了一對一訓練課。耳蝸學校的老師們會以各種游戲和鼓勵的形式來訓練孩子的聽能、認知、表達、思維等綜合能力，也十分耐心的為我們進行了相關知識的講授。在一點一滴的相處與交談中，每一個九貫的同學都被孩子們的開朗陽光的心所觸動和震撼。
午飯時間，耳蝸學校還貼心地為大家準備了西瓜。用過午飯后，同學們又坐車前往耳蝸學校的“桃園”，開展了“尋找拼圖”的活動。全班同學被分為兩大組，兩到三名同學和一名耳蝸學校的同學組成一對，在桃林中尋找拼圖碎片。在游戲中，大家分工明確，互幫互助，輕松愉快的氣氛促進了我們與耳蝸學校同學們的交流，合作比拼中我們之間的感情也更深了一層。游戲結(jié)束后，九貫的同學也為耳蝸學校的同學表演了歌曲和魔術，收獲了大家的掌聲?；顒拥淖詈螅覀円酪啦簧岬睾湍抢锏男∨笥褌兏鎰e，也把我們精心為他們準備小禮物送到了到他們手里。
一天的交流即將結(jié)束，此時此刻，看到他們發(fā)自內(nèi)心的歡笑，我們也感觸頗多。同學們在學校門口合影留念，與那里的老師和孩子們揮手道別。
我參加了院里的公益活動，雖然是僅僅是搬畫板，但是我覺得我學習到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅定的信念;具有熱愛祖國、擁護中國共產(chǎn)黨的領導的思想覺悟;具有投身改革、樂于奉獻的時代精神;具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德;具有高度的社會責任感;具有自強不息、求實創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。
公益活動記錄學生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學生在參與公益活動的過程中具有較強的環(huán)境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。
公益活動是記錄學生組織或參與的社團活動的一部分，我們所擔任的干部職務及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應該要求自己通過社團活動諸如公益活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處，同時在公益活動中，也培養(yǎng)學生組織管理能力和協(xié)調(diào)應變能力，體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。
長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯(lián)。大學生公益活動就有部分體現(xiàn)不同需求之間的關聯(lián)，即從上述入手，鑄造大學生適應社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎。
公益活動使我們認識到“團結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次公益活動課，我和班級同學負責整場畫板的搬運，可謂人少任務重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短公益活動時間，提高公益活動效率，提高公益活動質(zhì)量。
公益活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。公益活動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。公益活動培養(yǎng)了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，經(jīng)風雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。公益活動還培養(yǎng)了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。
最后要感謝給我們這次機會的組織者讓我學到了蠻多課堂上學不到的東西。
全民健身活動心得感悟篇五
為倡導全新的全民健身理念，不斷擴大體育人口，大力宣傳全民健身的`意義及宗旨，廣泛開展形式多樣的體育健身活動，提高廣大村民健身的意識，營造區(qū)慶熱流濃厚氛圍，把20xx年全民健身體育周辦成隆重、熱烈、精彩、簡述、人民群眾積極參與的一次大型全民健身活動，使村民能夠充分認識到養(yǎng)成體育健身的習慣對提高身體素質(zhì)的重要性，從而自覺加入到健身活動中去，我鄉(xiāng)積極開展各項活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
大力開展群眾體育活動，是時代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鎮(zhèn)領導和責任部門努力抓好群眾性的體育活動項目，積極引導健康向上的活動氛圍。由于統(tǒng)一了思想，整合了我鎮(zhèn)傳統(tǒng)的體育活動項目，開展了健康向上的體育活動，使得體育周活動開展的有聲有色。
根據(jù)上級精神，我鎮(zhèn)及時制定了工作方案，并根據(jù)活動主題開展了各種系列活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內(nèi)容、活動場地四落實，通過活動加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，發(fā)放體育小知識宣傳單1500份，積極組織了以村民和學生為主要參加者的五個階段的體育健身活動，各項活動受到群眾的熱烈歡迎。
1、黨委、政府高度重視由鎮(zhèn)黨委成立的全民健身周活動領導小組牽頭，召開全鎮(zhèn)的專題工作會議，體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應，紛紛結(jié)合各自特點制定健身計劃，形成全民健身工作齊抓共管個新局面。
2、鎮(zhèn)、村互動從機關、站(所)到村委會、學校，健身周活動統(tǒng)一部署，統(tǒng)一行動。
3、活動在基層健身活動完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動內(nèi)容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項目。
4、計劃有創(chuàng)新今年的全民健身周活動，計劃周密，內(nèi)容豐富，在組織形式上充分體現(xiàn)了社會體育社會辦的新思路。
全民科學素質(zhì)簡報。
小學全民閱讀方案。
全民參保信息簡報。
全民健身活動心得感悟篇六
在20xx年8月8日第x個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區(qū)全民健身活動新xx，我局及時下發(fā)了《關于在全區(qū)組織開展20xx年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動的通知》。
8月6日上午，區(qū)體育局在xx鎮(zhèn)街道舉行20xx年“全民健身日”活動啟動儀式暨xx區(qū)四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區(qū)1000余名社區(qū)群眾參加了比賽。當天，我局還在xx鎮(zhèn)街道組織開展20xx年xx市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進社區(qū)活動，讓社區(qū)居民了解世界田園城市的相關內(nèi)容及科技模型普及知識以及制作。
與此同時，各街道、社區(qū)要在本地區(qū)同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區(qū)廣場、農(nóng)民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區(qū)三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如xx街道在8月5日上午，邀請xx區(qū)業(yè)余體校教練為社區(qū)群眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區(qū)群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的'全民健身理念深入人心。
8月8日當天，xx體育中心內(nèi)的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區(qū)群眾優(yōu)惠開放，為群眾健身提供了方便。
全民健身活動心得感悟篇七
星期五晚上，我和幾個同學留下布置教室，我們把教室布置得很漂亮，很晚才回家，雖然很疲倦，但我們非常開心。第二天早上，天空下著綿綿細雨，入隊儀式卻出乎預料的照常在露天舉行。隨著隊歌的音樂，許多低年級的學生舉起右手向?qū)ζ烨f嚴宣誓，成為一名光榮的少先隊員。
回到教室，我們把教室的燈打開，哈!煥然一新的景象立刻呈現(xiàn)在我們面前，這時全班每個人頭上都掛滿了“珍珠”，頭發(fā)就成了穿“珍珠”的線，五顏六色的燈光照在同學們的身上、臉上、頭發(fā)上，閃著不同的色彩，仿佛一個個小精靈到來。九點半，我們班的聯(lián)歡會開始了。班長拿著一個白粉筆在地上畫了一個圓圈，拉開了游戲的帷幕。我們共做了五項游戲：擠單圈、擠雙圈、搶凳子、畫臉、對春聯(lián)。這些游戲中最有趣的是“畫臉”。首先，老師挑選了六位同學，我幸運的成為其中的一員，她用紅領巾蒙住我們每個人的雙眼，給我們粉筆，讓我們自己討論決定誰畫哪個部位，接著一個個上去畫。
過了沒一會兒，就有人發(fā)出”撲哧撲哧”的笑聲，越往后笑聲越來越多，也越來越大，我取下紅領巾一看，我們畫的頭像五官錯了位，不是眼睛飛到頭頂上，就是嘴巴落到頭下面，更可笑的是耳朵長在了鼻子旁邊，嘴巴上有一撮“胡子”——那是頭發(fā)……。這時，有些同學捂著嘴笑，有些同學捧著肚子笑，還有些同學忍不住手舞足蹈哈哈大笑，教室里歡聲笑聲匯聚在一起。時間過得真快，不知不覺中聯(lián)歡會就結(jié)束了，可那歡樂的笑聲卻讓我難以忘記。
衣著華麗的主持人們念著華麗的文字，使一個個華麗的節(jié)目展現(xiàn)在我的眼前。燈光盡情揮灑著快樂，閃爍著迷人的光芒。“俏也不爭春，只把春來報”，它的光并不能勝過開場舞的演員們。男孩子穿著喜慶的紅色，女孩子們穿著蝴蝶翅膀般美麗的服飾。在釋放著自身的無限魅力。他們似一個個長袖善舞的仙女，在大紅燈籠的映照下翩翩起舞。宛如破繭而出的蝴蝶般婀娜多姿。那優(yōu)美的舞姿帶動著青春徜徉的步伐，在白雪皚皚的冬季綻放出了屬于自己的一片姹紫嫣紅!我的心一下子在北風呼嘯中享受到了春意融融的含義。
他們的表演精彩絕倫，贏得了一片喝彩聲。那個歡喜的場面永遠地駐留在元旦的美麗字眼上。
老師們也被這節(jié)日的歡歌笑語打動，一改冷峻的面孔，和藹可親的表演節(jié)目。先是《印度新娘》。女老師們穿著淡黃色的衣服，好像是印度的女郎，深邃的眼睛傳達著殷永的情，更傳達著對芊芊學子的愛。老師們曼妙的身材與優(yōu)美的舞姿交織出一片歡樂與甜蜜。
男老師們也不甘示弱，一首優(yōu)美的歌曲帶給我們無限的遐想。老師們西裝革履，服裝襯著那高亢的歌聲，在我的心靈深處游蕩，好似驚濤拍岸，又宛若秋風絮語。
綿綿絮語般的音樂被奔放的歌聲取代，街舞舞者們的動作帶動了整個靈動的青春!聯(lián)歡會在一片掌聲和一曲《相親相愛》中告別了，但經(jīng)過歌聲與笑臉的渲染后，它變得絢麗多姿!
全民健身活動心得感悟篇八
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面貫徹教育方針，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。
課堂教學是教學的基本組織形式，但并不是唯一的形式。除課堂上的45分鐘外，還有大量課外學習時間，充分利用這些時間，指導他們學習一些知識亦是非常重要的，因此，除課堂教學外，課外活動也是思品和歷史教學的重要組織形式。教師如能在課堂教學之外，有計劃地組織、指導學生的課外學習，廣泛開展課外活動，對于提高學生學習的興趣，擴大、充實他們的知識，培養(yǎng)他們學習的能力、方法，以及熏陶他們的思想感情、道德情操，都有著十分重要的作用。
廣泛、持久地開展課外活動，是全面完成歷史教學任務的不可缺少的重要保證之一。
作為一項教學活動，課外活動具有不同于課堂教學的一些特點。它是對課堂教學的重要配合和補充，同時，又是課堂教學的繼續(xù)和擴大。課外活動能夠以大量生動的新材料鞏固和充實學生在課堂上的學習，使他們對其所學內(nèi)容，感知得更為具體形象，理解得更加深刻，記憶得也更加牢固。同時，還能以更新的方式和生動豐富的內(nèi)容，擴展學生眼界，把他們帶進廣闊的知識領域，激發(fā)他們無限的創(chuàng)造力。使他們在課堂學習的基礎上，以極大的積極性和日益增長的求知欲望，通過各種生動活潑的方式，自己多動腦動手，進一步去加深和擴大所學的知識，更大限度地鍛煉和培養(yǎng)學生學習和運用知識的各項能力。
課外活動作為一項重要的教學活動和形式，深深地被學生所喜愛，也越來越受到廣大教師的重視。要充分發(fā)揮它對于中學生的思想教育作用，就要加強對它的研究和總結(jié)，不但要研究其本身的一些特點，還要深入探討課外活動與課堂教學的關系，在深入研究、探討和總結(jié)的基礎上，更廣泛地開展課外活動，必將對提高中學教學質(zhì)量，產(chǎn)生巨大的影響和作用。
全民健身活動心得感悟篇九
“我愛我的家，爸爸、媽媽、還有我······”
“感恩的心，感謝有你······”
在一句句充滿愛的歌聲中，我們新硯池幼兒園第一屆“知恩于心、感恩于行”的系列大型活動拉開了帷幕。我們中班組選擇了走出園門來感恩，本次的活動的到了家長朋友們的大力支持和配合。
活動之前，老師們做了大量的鋪墊工作，對孩子們進行引導、聯(lián)系外圍、設計愛心卡片、挑選路線、團隊的包裝等等。出發(fā)時，孩子和老師個個都以飽滿的精神投入整個活動中，排著整齊有序的隊伍一路高歌，沿路對每個人、每家店都送出了我們的愛心，而每個人都回贈給我們一句溫暖的話語和一個感動的微笑。由于我們的隊伍非常的有精神，非常的整齊，很聚焦，因此惹得很多路人的觀看與圍觀，看到這么多的人在看著我們，孩子們唱歌的聲音越動聽了，問候的聲音也越自信了。到福利院最后一個紅綠燈路口的時候，我們遇到了交警叔叔，這時老師和孩子們都情不自禁的來送愛心給交警叔叔，此時此刻最讓我感動的是，交警叔叔為了大家的生命安全一直在忙碌的指揮著，雖然他沒有蹲下來讓孩子們?yōu)樗魃蠍坌幕ōh(huán)，而是用手來接受的，但是我們孩子深深的感到，交警叔叔您是好樣的，您那敬業(yè)的精神值得每一個人學習。
終于到達了目的地——黃巖福利院，我們?yōu)槟抢锏睦蠣敔斃夏棠碳昂⒆觽兯统隽宋覀儫o數(shù)的愛心和關懷，看到孩子們幸福的躺在爺爺奶奶的懷里，爺爺奶奶的臉上洋溢著滿足的表情，那一刻真的感動了現(xiàn)場的所有人。除了對老人和孩子們送出愛心外，我們還獻愛心給了福利院的工作人員和領導，正是因為有了他們的工作和支持，才讓這些老人和孩子們有了一個溫暖的家。大部隊依依不舍的離開福利院時，里面的所有人都向我們招手。離開了福利院我們兵分兩路，大部分人沿著方山路再送愛心，另一部分人則去了城東派出所及中國銀行，也給那里的叔叔阿姨送去了我們真摯的祝福及愛心。
活動結(jié)束的時候，孩子們還問我“程老師，什么時候去消防隊啊!”聽到了這樣的話語，我的心里很是感動，孩子們你們也是好樣的。這次的活動過程中孩子們沒有一個說要小便、喝水的，個個都非常的“敬業(yè)”哦!
感恩節(jié)真的感動著身邊的每一個人，讓我們每一個人都懷有一顆感恩的心，讓世界的每個角落都充滿愛!
全民健身活動心得感悟篇十
在20x年8月8日第x個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區(qū)全民健身活動新x我局及時下發(fā)了《關于在全區(qū)組織開展20x年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動的通知》。
8月6日上午，區(qū)體育局在x鎮(zhèn)街道舉行20x年“全民健身日”活動啟動儀式暨x區(qū)四大基礎工程建設全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區(qū)1000余名社區(qū)群眾參加了比賽。當天，我局還在x鎮(zhèn)街道組織開展20x年x市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進社區(qū)活動，讓社區(qū)居民了解世界田園城市的相關內(nèi)容及科技模型普及知識以及制作。
與此同時，各街道、社區(qū)要在本地區(qū)同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區(qū)廣場、農(nóng)民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區(qū)三級社會體育指導員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導和服務。如x街道在8月5日上午，邀請x區(qū)業(yè)余體校教練為社區(qū)群眾開展了題為“科學健身”的專題講座，使社區(qū)群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的全民健身理念深入人心。
8月8日當天，x體育中心內(nèi)的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區(qū)群眾優(yōu)惠開放，為群眾健身提供了方便。
全民健身活動心得感悟篇十一
為鼓勵和引導廣大居民群眾積極參加體育健身活動，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，營造推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好環(huán)境和氛圍，近日，咸陽北路街道紅旗社區(qū)組織開展了主題為“我運動、我健康、我快樂”的豐富多彩的“全民健身日”活動。
活動中，愛好文體的社區(qū)居民表演了健身操、小朋友和老年人們也積極參與，大家一起做起了健身操，活動場面其樂融融。參加活動的每個人在愉快的健身運動中不僅身心得到了充分的放松，而且彼此間加強了溝通，加深了感情，增進了友誼，可謂是一舉多得。
“全民健身日”活動的開展，真正體現(xiàn)出了社區(qū)居民崇尚健身、積極參與、團結(jié)向上、追求健康文明生活方式的良好精神風貌。
全民健身活動心得感悟篇十二
12月24日舉行的圣誕party已告一段落，相比去年的活動來說今年的活動形式有了新的突破，得到廣大顧客的認可，活動的順利進行有賴于酒店各部門的大力支持，再此衷心的表示感謝！每開始一次活動，我們都要集思廣議的去考慮新穎的方式，考慮活動的安排，節(jié)目的篩選，盡力做好每一步工作，考慮好每一個流程，活動結(jié)束后結(jié)合活動的實際情況作出接待總結(jié)，對工作安排及檢查工作不足之處作出分析，找到解決方案并歸納存檔，便于日后更多活動的順利進行。下面就此次活動期間接待作出相關總結(jié)如下。
一、活動不足原因。
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，整體接待人數(shù)較去年有所下滑，分析主要原因如下：
2、票券的銷售數(shù)量減少，員工推銷意識有待提高，前提是不斷收集餐廳熟客資料并將相關推廣內(nèi)容準確、有效地傳達給到顧客。
二、活動不足方面。
1、服務不夠細致有待提高，人員不足；
2、支援人員對西餐操作不熟悉，質(zhì)量有待提高，建議圣誕節(jié)前做專場培訓，達標上崗；
5、未按既定的菜單出品，魚翅湯改成了意大利菜湯，熱菜方面亮點不夠，有出品圣誕火雞，但無圣誕火腿，客人反饋價格偏高。
三、服務不足方面。
支援人員能夠按照既定的自助餐服務要求給客人提供服務，但服務意識仍有待提高，體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、餐臺上客人使用過的碗碟、餐具未及時收撤；
2、未及時給客人添加酒水及茶水；
3、紀律方面不足，員工將注意力轉(zhuǎn)向節(jié)目表演上而未注意客人的感受；
4、因為迎賓的人數(shù)安排不足導致大量客人自行尋找座位，服務人員未及時引領；
5、節(jié)目表演準備工作不到位，彩排時間短，應改為14：00開始；
6、同步轉(zhuǎn)播設備存在問題，檢查工作需提前完成。
四、之后活動的合理化建議。
1、自助餐不設酒會，安排18：00進場，避免客人等候的焦慮；
2、自助餐臺移至廳外圍，保證宴會廳內(nèi)座位充足；
3、工作安排不夠細致，有漏洞，需作出合理化安排；
4、因節(jié)假日多為家庭或情侶用餐，套餐菜牌建議以雙人套餐或家庭套餐為主導；
5、酒水的贈送可多元化，除紅酒及氣泡酒，可考慮增設其他軟飲或特色飲品；
6、重大節(jié)日人手配備仍需增加，確保服務質(zhì)量；
7、節(jié)日氣氛不夠濃烈，建議增加圣誕老人及卡通人物巡游次數(shù)；
8、網(wǎng)購界面仍需注明清楚節(jié)假日票券可否使用及注意事項，避免客人不理解及投訴。
全民健身活動心得感悟篇十三
今天又到了鍛煉的時候，我的爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個仰臥起坐，十個俯臥撐，于是每天又多了一項作業(yè)：“鍛煉”。
這事兒還得從上上周說起，媽媽說：“你太胖了，中考體育肯定不能過關。”爸爸也附和道：“對呀，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜?！蔽艺f：“不干，不干，吃不飽，吃不飽!”“那吃完飯后，歇會兒，繞著院子跑五圈?！薄安桓?，不干?！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥?要不每天40個仰臥起坐，十個俯臥撐?！澳恰冒伞！蔽覙O不耐煩地說。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計嗎”?我斗不過老爸只好認命。
每天寫完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開始我大概一分鐘只能做四碗40個，但是到了后來肚子越來越疼。每次都忍著疼痛繼續(xù)做，特別是在做俯臥撐時，經(jīng)常來上一個“_啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對我說：“萬事開頭難，你只有堅持才能瘦下去?！?/p>
先不說了，我要去鍛煉了。
全民健身活動心得感悟篇十四
1941年，美國國會通過一項法令，把感恩節(jié)定在每年十一月的第四個星期四。感恩節(jié)假期也是美國航空公司最緊張的時候，飛機幾乎班班客滿，還常常會出現(xiàn)班機誤點等的情形?？墒?，為了和家人團聚，共度節(jié)日，人們大概也是心甘情愿的。
美國人對感恩節(jié)很重視，像中國春節(jié)一樣，所以，你如果被邀請，一定要重視起來，這是對外國友人的尊重!帶上你的禮品前去赴約吧!
化妝用品：美國人過感恩節(jié)有化妝*，故我們可以送些化妝用品，推薦禮品：工藝化妝鏡(鏡中依人)、精美化妝包(姹紫嫣的花海)、蘭蔻柔皙深護防曬乳組合、蘭蔻媚眼三件套、雅頓銀極護膚四件套、吉列鋒速3剃須刀+碧歐泉男士排毒潔面膏等都是不錯的選擇，更主要是顯示您很細心，很關心主人。
眼鏡：*時難免會被曬，送上一個真心的veromoda系列太陽鏡是不錯的選擇，而且平時出游時，眼鏡也是必不可少的!
感恩節(jié)禮物怎么送：
不要忘記在把禮品精心包裝之后，附上購物小票，幫主人解決后續(xù)問題，并不是告訴朋友送的禮物有多貴重，而是在所送的禮物出現(xiàn)故障的時候，也同時提供了保修的憑證!
埃及人感恩節(jié)送什么禮物。
古埃及的收獲節(jié)是為了紀念他們的莊稼神min而舉行的。他們的收獲季節(jié)是春天，所以這個節(jié)日在每年春天舉行。節(jié)日中，古埃及人首先舉行*，過后便是節(jié)日宴會。同時，音樂、舞會、體育競技等也是他們的慶祝項目。古埃及人在慶祝玉米收獲時，常常假裝哭泣而且悲痛欲絕，這是為了欺騙他們認為存在于玉米中的“精神”。他們害怕收割仍在生長的玉米會使這種精神發(fā)怒。埃及人忌諱藍色和黃色，認為藍色是惡魔，黃色是不幸的象征，選禮品時一定要注意呦!
dvd/cd：古埃及人既然喜歡音樂、舞會，我們可以送些cd，《迪士尼世界經(jīng)典卡通片》精品紀念版dcd、《養(yǎng)生-吃出健康》vcd、《奧斯卡128部電影》這些都是饋送埃及友人選擇!
工藝品：埃及人常常會說，自己身上的衣服、腦袋上戴的帽子、乃至腳上穿的鞋子，還有那些柜臺里的小禮物都是中國制造。所以，他們很喜歡中國制造的東西!可以送些中國特有的工藝品，例如：《孫子兵法》(激光新版)、中國臺灣個性公仔—小皇帝、《金陵十二釵》(袖珍版)這些都是不錯的選擇!
感恩節(jié)禮物怎么送：
到埃及朋友家坐客，不要穿短衣、短褲或背心上街。男士穿長上衣或短上衣、長褲;女士穿長上衣、長裙。禮品包裝要精美!
全民健身活動心得感悟篇十五
為了維護我縣政治穩(wěn)定、民族團結(jié)、宗教有序、社會和諧、人民安康這樣一個安定團結(jié)的大好局面，充分占領體育文化陣地，達到推動普及、不斷滿足廣大人民群眾對體育文化的日益需求，讓廣大人民群眾享受改革開放，體育健身帶來的實惠。下面就全民健身活動，群眾體育工作做總結(jié)。
一年來，我縣體育工作在縣政府全民健身小組的領導下，把全面健身計劃列入政府工作日程，以"全民健身與奧運同行"為主題，取得了顯著成績，得到了上級體育主管部門和廣大農(nóng)村農(nóng)民的認可，特別是通過市三運會，農(nóng)民體育建設工程的貫徹實施，人民群眾參與健身的意識不斷增強，體育健身項目不斷的到了普及。
一、全民健身日全面推動我縣群眾體育工作蓬勃發(fā)展。
我縣8月8日"全民健身日"博大杯"大型文藝晚會的成功舉行，文化體育融為一體，市三運會的號角吹響了萬眾歡樂促和諧，全民健身全民健身展風采的一系列體育活動，健身秧歌活動內(nèi)容豐富，形式多樣，突出特色，放大整體效益。參與活動大5000多人，觀眾達1萬多人。
體育組織不斷增強，新的體育健身項目在不斷鞏固，羽毛球項目城區(qū)內(nèi)不斷發(fā)揚廣大。接受不少民用人士獨辦體育項目的健身熱潮。自發(fā)體育組織在開始崛起。
老年體育在整個群體工作中起到由小到大、由弱到強、由點到面的推動作用，在整個體育工作中創(chuàng)新了工作方法整合了縱橫力度，大力推動了基層整體工作，取得了顯著的成效，在全年工作中建立了老年人體育工作聯(lián)系會制度，下發(fā)了《關于在新農(nóng)村建設中加強老年人體育工作的意見》，重點開展了"老年體育科普年"活動、開展了一系列老年健身活動、體育展示活動。目前全縣各種活動站點186個，門球隊20個，會員200多人，太極拳、劍委員386人，文藝隊30支800余人，花鳥聯(lián)合會會員近百人，參加柔力球活動的人員達400人，乒乓球會員近200人，威風鑼鼓隊86人，參加老年人活動近五萬多人，已形成了一支社會影響大的體育大軍。
二、存在不足和困難。
1、群眾體育健身發(fā)展不平衡、思想不一致，經(jīng)濟欠發(fā)達，特別是農(nóng)村基層的體育基礎設施建設十分艱巨，雖然當前體育工作重在農(nóng)村，基在農(nóng)民，養(yǎng)在學子，但與各族群眾的期望和實現(xiàn)的可能性之間存在較大的差距。
2、群體工作不夠"活"不夠"深"。
群眾體育的發(fā)展是一個地區(qū)經(jīng)濟繁榮，社會穩(wěn)定，生活富裕，生活方式進步，文化先進的重要表現(xiàn)，由于我縣經(jīng)濟欠發(fā)達、廣大群眾生活水平不高，生活方式相對落后，體育健身意識不強，體育經(jīng)費短缺，體育協(xié)會、團體不能充分發(fā)揮作用，全民健身工作只能在少部分單位，少部分個人參與，還不能深入廣大農(nóng)村和社區(qū)，全縣群眾體育工作沒有蓬勃發(fā)展起來，并揪起熱潮。
群眾體育事業(yè)正在希望的田野上，我們一定要認真貫徹黨的十七大精神，以科學發(fā)展為統(tǒng)領，抓搶機遇，以更加昂揚的斗志和飽滿的熱情，鼓足干勁，突出重點，扎實工作，加快推進我縣群眾體育的發(fā)展，努力為構建社會主義和諧社會奉獻新的力量。
全民健身活動心得感悟篇十六
上周六的上午，陽光明媚，春風和煦，我們十一小一行四十余師生，在賈校長和焦校長的帶領下，懷著激動的心情參加了學校開展的'“走進諸葛躬耕地，悅讀南陽臥龍崗”研學活動。
我像一只出籠的小鳥一路上東張西望，激動的只想跳著走路。一會功夫我們就來到了武侯祠。來到臥龍崗以后我們首先聆聽了教育局領導和校長的講話。講話結(jié)束焦校長帶領我們誦讀了諸葛亮名言，然后我們用激情四射的歌聲齊唱了《中國少年先鋒隊隊歌》，歌聲唱起的一剎那，我為我是一名少先隊員而感到無比的自豪和光榮，歌聲結(jié)東四周響起熱烈的掌聲。
在悠揚動聽《我和我的祖國》的音樂聲中我們揮動著雙手，唱著、笑著，像歌詞里說的那樣“我最親愛的祖國，我永遠緊依著你的心窩……”生活偉大祖國母親的懷抱里真是幸福極了。
然后校領導帶領我們參觀了5a景區(qū)武侯祠，在講解員阿姨的解說中，讓我了解到劉備三顧茅廬的典故和諸葛亮的足智多謀，同時也對孔明先生產(chǎn)生了敬重和仰慕之情。閉上眼晴，我好像看到了孔明先生手搖羽扇，為劉備出謀劃策的情景，眼前也浮現(xiàn)出諸葛先生與劉備隆中對話的情景……對諸葛先生淡泊明志，正直廉潔的美德又增添幾分仰慕，為諸葛先生鞠躬盡瘁、死而后已的赤誠感動不已。此時心中暗下決心，我今后要努力學習做一個有智慧、有夢想、對人類有所作為的人。
抬頭仰望天空的一瞬間，看到了院中的一棵棵百年大樹，突然覺得它們就像忠心耿耿的士兵守衛(wèi)著自己的大門。
參觀快結(jié)束時，老師又帶領我們開展了愛護環(huán)境志愿活動。老師的話音一落同學們立馬投入了清理景區(qū)垃圾的大軍，大家像一個個精準的探測儀一樣不放過每一個角落，一會功夫就把武侯祠內(nèi)大角角落落打掃的更加干凈整潔了。
看到更加美麗的環(huán)境我突然覺得原來付出是這樣的美好?？粗@美麗的世界我在心里默默的說：“今后我將從自我做起，從小事做起，來保護我們的環(huán)境，讓我們在優(yōu)美的環(huán)境中生活”。
在一片歡聲笑語中我們依依不舍的離開了武侯祠，在回家的路上“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”這句話一直縈繞在我的耳旁，真得感謝這次活動，讓我如夢初醒。
全民健身活動心得感悟篇十七
根據(jù)學期初制定的活動計劃，以及上學期存在的不足，結(jié)合三年級學生的實際情況，使硬筆書法社團工作有計劃，有組織，有步驟地開展。順利地完成了本學期的工作。進一步培養(yǎng)了學生對藝術的了解和熱愛，特別是學生的基本書寫能力和良好的書寫習慣得到了較好的教育，通過一學期的努力，學生在獨立書寫能力和書寫習慣方面，以及在養(yǎng)成認真、仔細、耐心的學習態(tài)度方面都得到了一定的提高?，F(xiàn)對本學期的活動作一小結(jié)。
一、用心寫字、浸潤心靈。
本學期在社團活動中，雖然人員較少，只有十位孩子，但我根據(jù)他們的書寫能力差異進行了科學合理的安排。盡量能讓所有的學員在有限的活動時間內(nèi)都有一定的收獲，避免活動浪費時間，學與不學一樣的情況，所以，在在學期初，我讓孩子們買了一本《一學就會》田英章的字貼，課中我給學員練習的內(nèi)容都作了講解，特別是難寫的字都進行了示范，通過這種方式，學生能有效地利用一節(jié)課的時間，使自己的書寫能力得到一定的提升。
二、潛移默化、端正習慣。
寫好字，最關鍵的不是大量的練習和教師的指導，應該是學生一種良好的書寫習慣。一個學生有了好的學習習慣，那么我們就能明顯地看到他的進步。而沒有了這種習慣，可能就會在原地不斷踏步，甚至出現(xiàn)退步的趨勢。所以，本學期，我在知道學生活動的時候，注重對學生良好書寫習慣的培養(yǎng)。比如：在寫字之前我們先練一練基本筆畫;落筆前先看一看例字的筆畫組成、間架結(jié)構的安排;書寫完一遍后認真仔細對照自己寫的字和例字之間的差距;能自我提出哪些不足點等等。一開始，這些方式對學生來說有一定的困難，有些學員甚至自己寫的字哪里不對也找不出，有些學員每次書寫沒有這種習慣，懶得去想、懶得去做。針對這些情況，我從簡到難，慢慢引導，反復強調(diào)，在指導活動中漸漸滲透，讓學生慢慢適應這種方式。一學期下來，大多數(shù)學員在書寫習慣方面得到了一定的提高，這對他們學習書法有著很大的輔助作用。
三、書法比賽、形式多樣。
為了體現(xiàn)學生一個時期的書法學習程度和訓練結(jié)果，同學之間組織形式多樣的書法比賽，如分班比賽，或選派代表比賽。指定統(tǒng)一內(nèi)容。這樣讓一些優(yōu)秀書法生展示，起著帶頭調(diào)動作用。也給學生提供鍛煉的機會，使一些書法素質(zhì)好、書寫水平高的學生一展才華，以培養(yǎng)他們的競爭意識和學習習慣。
一學期下來，我發(fā)現(xiàn)三年級學生的可塑性很強。提高很快。想到一星期兩節(jié)課的活動可能對書法的入門引領有一定的作用，倍感欣慰。但對個別書法特長生的能力提升不是很明顯，需要更多的時間去輔導。所以，這里也希望更多的學員加入我們的硬筆書法社團，從小打好基礎，使我校更具特色。
全民健身活動心得感悟篇十八
拓展訓練結(jié)束幾天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓人員分為兩隊，各自圍成一個圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多，兩隊之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團結(jié)，每個人都要用心且不出錯，一個人出錯了就會耽誤團體的時間。
午時在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個訓練項目信任背摔、高空斷橋。因為之前來的時候我看到過公司發(fā)的訓練資料，看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的，但實際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，十分漂亮的完成了信任背摔這個項目。這個項目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎，并且別人往下摔的時候，自我要在下頭做好安全接應的措施，感受對方的付出，學會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾。
高空斷橋項目，從一開始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵自我勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。
風火輪也是個很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個輪子，滾動前行至目的地。做完這個項目以后，我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候，首先是要學會思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題，及時去改善，避免因小失大。
訓練第一天很快就過去了，第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動，運動不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強運動。
穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍，又十分趣味的活動。任何一個人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實生活中我們有時候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過程中要認真細致，細節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因為我們不明白自我的任務是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個島都有一個任務卡，但任務卡上有很多項任務，我們被一些無關緊要的任務迷惑了，拖延了時間。每個小島就猶如一個部門，每個部門之間在工作上都會有交集，僅有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫忙，是否以同等的愛和幫忙給予了回報。這個活動，好似一部時光機一樣，把時間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過這個活動，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起，承擔了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對父母的關心很欠缺，有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好，這些都是很不應當?shù)?；還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢；還有對那些以往幫忙過我的人，太多太多。應對一切生活工作中需要應對的人，我們都應當時刻去報一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會很完美。
畢業(yè)墻是最終一個項目，也是我們私下討論最多的一個項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們__個人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個小時甚至更多。真正團結(jié)到一齊，我們翻越過去只用時11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實上是我們自我把問題放大化了，所以在應對困難的時候，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復雜，堅信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會調(diào)整好自我的心態(tài)，遇到事情理好思路，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事，團結(jié)團體。歡樂工作，歡樂生活。
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