推理是一種邏輯思維的過程，它可以幫助我們從已知的信息中得出推斷和判斷。提升個(gè)人能力和素質(zhì)，是每個(gè)人都應(yīng)該不斷努力的方向。以下是一些行業(yè)內(nèi)的最新研究報(bào)告，可以幫助您了解當(dāng)前趨勢(shì)。
青少年讀書心得篇一
放假時(shí)老師讓我們?cè)谝恍羞x擇出自己想要讀的在假期里看，我看了一下單子，第一個(gè)吸引了我的就是《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》書到后我也迫不及待的拿起來看了。這本書是美國(guó)肖恩·柯維寫給青少年的一部書，主要為我們講述了7個(gè)習(xí)慣：
1、積極處事。
2、先定目標(biāo)后有行動(dòng)。
3、重要的事情要先做。
4、雙贏的想法。
5、先理解別人，在爭(zhēng)取別人理解自己。
6、協(xié)作增效。
7、磨刀不誤砍柴工。
而且在書的最開頭還教給我們了一些讀這本書的方法，比如：做記號(hào)、寫，寫，寫、找出你最喜歡的名言、將這七個(gè)習(xí)慣應(yīng)用于“你的”日常生活中、與他人交流心得……還在每章的后面都有活動(dòng)和練習(xí)。
我們都渴望自己可以成為一個(gè)成功的人，肖恩·柯維的這本《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》就教給我們應(yīng)該怎樣做，書中的例子仿佛就發(fā)身在我們身上那樣。我們也都有著自己的夢(mèng)想，并且在一直為了夢(mèng)想而做出努力。肖恩用自己的經(jīng)歷來教導(dǎo)我們應(yīng)該怎樣走出困難，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
讀了這本書后，我懂得了，我們總是渴望自己成為一個(gè)成功的人，但卻常常做不到，這是因?yàn)槲覀儧]有自信所以發(fā)揮失常。雖然我們都知道失敗乃成功之母，但是我們面對(duì)失敗時(shí)更多的還是灰心和變得更加不自信，認(rèn)為自己就是一個(gè)徹徹底底的失敗者?！督艹銮嗌倌甑钠邆€(gè)習(xí)慣》就能教會(huì)我們只要懂得制定目標(biāo)和抱有明確的夢(mèng)想，就能使我們成功。
青少年讀書心得篇二
為師已經(jīng)了，在這12年里，經(jīng)歷了很多：教學(xué)科目、工作環(huán)境的改變，可不管怎樣，依然改變不了學(xué)習(xí)、探索的心。
從最開始的如何上課，如何管理班級(jí)，慢慢的變成思考怎樣能把課上的更好，怎么能把班級(jí)管理的更好&&這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變使我開始覺得，要想成為一名優(yōu)秀的老師是一件多么不容易的事情，貴在堅(jiān)持、思考，難怪很多人剛進(jìn)入教師隊(duì)伍時(shí)都是豪情壯志，最后去隨波逐流，淪為平庸，能成為優(yōu)秀的老師又有多少呢？為了提高自己，我利用假期潛心專研優(yōu)秀教育家的教育心得，頗受啟發(fā)，讓我有信心在接下來的教書生涯中取得成功。
陶行知先生說：播種行為，就收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，就收獲性格；播種性格，就收獲命運(yùn)。這一育人哲理道出了培養(yǎng)行為習(xí)慣的重要性。他認(rèn)為，我們?cè)趯W(xué)校里受教育，目的在養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)能力。良好的行為習(xí)慣是促進(jìn)一個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要條件，是健全人格形成的基礎(chǔ)。
《7個(gè)習(xí)慣教出優(yōu)秀學(xué)生》是史蒂芬?？戮S的著作。史蒂芬?？戮S是美國(guó)學(xué)界的思想巨匠，入選影響美國(guó)歷史進(jìn)程的25位人物，被《時(shí)代周刊》評(píng)為人類潛能的導(dǎo)師。書中介紹了成功青少年所公共擁有的七個(gè)習(xí)慣，一、積極主動(dòng)，個(gè)人愿景的原則；二、以終為始，自我領(lǐng)導(dǎo)的原則；三、要事第一，自我管理的原則；四、雙贏思維，人際領(lǐng)導(dǎo)的原則；五、知己解彼，移情溝通的原則；六、綜合綜效，創(chuàng)造性合作的原則；七、不斷更新，平衡的自我更新的原則。
讀完這本書，我領(lǐng)悟到：我們總是渴望自己做一個(gè)成功的人，但是常常事與愿違，是努力付出的不夠多？還是我們的方法有誤，抑或是我們的方法有用，但是收效甚微，于是乎，我開始思考，究竟怎樣才能取得成功，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們做好了上述的七個(gè)習(xí)慣，我們就可以成為優(yōu)秀，這七個(gè)習(xí)慣相輔相成，缺一不可，我們應(yīng)該在今后的工作與生活中，心中牢記這七個(gè)習(xí)慣，逐步養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣，那么成功也就離我們不遠(yuǎn)了。
《給教師的建議》是中國(guó)教師吳俊偉的著作，該書也使我感受頗深。有人說，讀一本好書，就是同許多高尚的人說話。這本說把這句話說到了極點(diǎn)。讀著此書，猶如乘坐一條小船，將你載向知識(shí)的海洋，又猶如一把萬能的鑰匙，為你開啟未知的門窗。讀完后，我深深理解教師是我們的第一身份，教師既是教育者，又是研究者，不僅要研究教材、研究教法、研究學(xué)生，更要研究自己，教師最大的快樂是培養(yǎng)出值得自己崇拜的學(xué)生。我深深感受教育需要愛心、耐心，更需要科學(xué)的支撐，教師要以心靈潤(rùn)澤心靈，以智慧啟迪智慧，以感動(dòng)贏得感動(dòng)，以善良影響善良，特別是面對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生，我們教師要維護(hù)學(xué)生的話語(yǔ)權(quán)，一定要理智、冷靜，要多一分理解，多一分寬容，多一份傾聽。就這樣，我一篇一篇閱讀著他的書，一個(gè)教育者優(yōu)雅的氣質(zhì)、平和的語(yǔ)言、深沉的思想和開闊的視野躍然紙上，深深地吸引著我。我仿佛在欣賞著一個(gè)優(yōu)秀教育者的教育之思、教育之行和他的教育之夢(mèng)，在聆聽一個(gè)優(yōu)秀教育者充滿智慧和教育經(jīng)驗(yàn)的建議。我不禁想起蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基，想起他那影響千萬中國(guó)教師、影響中國(guó)教育的《給教師的建議》，吳俊偉就是我們中國(guó)的蘇霍姆林斯基。在看完《給教師的建議》后，讓我獲益良多，使我不時(shí)地反思自己，鼓勵(lì)自己。使我體會(huì)到，靜氣才能平心，心一平，生活會(huì)是另外一番景致，工作也會(huì)是另外一番景致。
靜下心來，受益的是學(xué)生，受益的是你身邊的每一個(gè)人，而最終受益的是你自己。是呀，作為年輕教師，有的是滿腔的熱情和把事情做好的信念，但是要把工作做好做精，的確需要靜，讀幾本好書，參照比較總結(jié)一下自己的不足，細(xì)細(xì)品位與學(xué)生在一起的每分每秒，品嘗作為老師的樂趣。何樂而不為呢？有人說老師是種植孩子美好感覺的土壤，是照亮孩子的心靈的明燈。教育工作任重而道遠(yuǎn)，我將在平凡的工作崗位中不斷向大師學(xué)習(xí)，充實(shí)和豐富自我，勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的工作，呵護(hù)與珍愛孩子幸福的童年?，F(xiàn)在的我即將開始第二年的教學(xué)生涯，讀完這些書后，似乎使我如夢(mèng)初醒，我有信心在接下來的一年中，與自己的學(xué)生一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步。我要努力完善自己的教育方法，時(shí)時(shí)不忘貼近學(xué)生的心靈，給他們發(fā)展的空間，最大限度的激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和他們的熱情，讓每一個(gè)學(xué)生都能成為有用的人才。
教無定法，卻有一個(gè)永恒不變的方向：一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切。我相信：有心就有翼，有夢(mèng)就能實(shí)現(xiàn)，有付出就有收獲！孩子們，我們一起加油！
青少年讀書心得篇三
我們向來都很重視對(duì)孩子的課外閱讀，經(jīng)常給孩子買書，訂雜志，家里藏書達(dá)一百多冊(cè)，為她創(chuàng)造了一個(gè)良好的讀書環(huán)境。
在家庭中提倡讀書學(xué)文化，利用家庭藏書，培養(yǎng)孩子讀書的興趣和愛好。在星期六、日我經(jīng)常帶女兒去逛書店，由她自己選擇自己喜歡的書籍。努力培養(yǎng)孩子良好的讀書習(xí)慣和科學(xué)的讀書方法。在家里形成一種讀書交流的家風(fēng)，在周末經(jīng)常開展親子讀書交流活動(dòng)，母女互相學(xué)習(xí)，有時(shí)母女互相出題考對(duì)方。在父母的影響下，女兒樹立起了一定的自學(xué)能力和較好的學(xué)習(xí)態(tài)度，特別是樹立起了自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和自我閱讀能力。
女兒自三年級(jí)以來，對(duì)閱讀開始抱有濃厚的興趣。從幼兒園的連環(huán)畫冊(cè)到現(xiàn)在的課外書籍她都能以她特有的角度去理解詮釋，并從中汲取營(yíng)養(yǎng)獲得知識(shí)。在閱讀過程中積極思考，遇到理解不了的問題會(huì)主動(dòng)向家長(zhǎng)請(qǐng)教，并學(xué)會(huì)用工具書如字典等去解決一些簡(jiǎn)單的問題。女兒平時(shí)最喜歡的書籍應(yīng)數(shù)童話故事方面的書，她自己的書架上有一大半是這種書。
今天，我們學(xué)校開展的讀書活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，我的書《昆蟲記》也回來了。作者是法布爾，他是法國(guó)人聞名世界的著名昆蟲學(xué)家，他在有生之年都一直不斷地研究昆蟲學(xué)，并且取得了巨大的成就，受到了世界人們的尊重和愛戴。書中介紹了法布爾對(duì)大自然的一切昆蟲都很的喜愛和保護(hù)。他努力研究生物學(xué)，憑著無數(shù)次的實(shí)驗(yàn)研究后，才取得了成功?！独ハx記》讓我愛不釋手，也讓我知道了昆蟲王國(guó)里螢火蟲是從卵開始，到幼蟲，到成蟲，再到死，總是發(fā)著光的。還一個(gè)兇猛無比的肉食動(dòng)物；狼蛛的毒素可以讓麻雀于死地，也可以使鼠類斃命；寄生蟲狡猾的行獵；兇殘的步甲；斑紋蜂的勤勞和不幸；孔雀蛾的一生；蜂族中的巨人土蜂；隨意旅行家和電報(bào)學(xué)家——蜘蛛；追逐陽(yáng)光的歌手——蝗蟲……法布爾能取得很大的成就，是他堅(jiān)信科學(xué)，成功地發(fā)掘了大自然的昆蟲世界的自然規(guī)律取得的。法布爾非常有細(xì)心，是通過無數(shù)次的仔細(xì)觀察才能獲得寶貴的資料。他通過觀察和實(shí)驗(yàn)解剖工作了解昆蟲王國(guó)的生、老、病、死的自然規(guī)律。然后記錄下來，把研究當(dāng)成樂趣！《昆蟲記》這本書使我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，無論做任何的事情都要努力去做，去實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)要向法布爾學(xué)習(xí)。希望你也來讀讀看！
青少年讀書心得篇四
雖未深究，然終有所得，隨寫一文，以記此。
《大學(xué)》開篇名義，"大學(xué)之道，在明明德"直接指出學(xué)習(xí)的目的是為了完善自身美好的品德。"在親（新）民，在止于至善"是對(duì)"明德"的一個(gè)闡述，要完善自身的美好品德就要不斷使自己的精神境界達(dá)到一個(gè)新的高度，最終達(dá)到一個(gè)"至善"的境界。"物有本末，事有終始"。首先要明確學(xué)習(xí)的目的，明白了事物什么事"本"，什么是"末"。而完善自己的品德就是學(xué)習(xí)之"本"。然后提出按步驟實(shí)施達(dá)到目的的"八目"，"格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下"之后逐層、逐步闡述了學(xué)習(xí)的目的、方法和要點(diǎn)。找準(zhǔn)自己的位置，事抓住根本，獲得知識(shí)的途徑，不要自欺欺人，修身先正心，齊家先修身，治國(guó)先齊家，平天下先治國(guó)從古時(shí)起，人們就很注重品格修養(yǎng)的問題了，一個(gè)被世人念念不忘的人，不在于他的貢獻(xiàn)有多大，而在于他的高尚的品格、德行。
"物有本末，事有終始。"其實(shí)是現(xiàn)代人們把問題弄反了。"生存"也就是所說的"齊家、治國(guó)、平天下"，而"修身"（也就是"明德"）是格物、致知、誠(chéng)意、正心。"明德"是"本"，"生存"是"末"?，F(xiàn)代人卻把本末倒置，棄本逐末。無怪乎精神壓力大，整天煩惱，痛苦不堪了。文中用孔子的話"聽訟，吾猶人也，必也使無訟乎！"闡述了抓事物要抓住事物的根本，要明確這樣做的目的是什么。"聽訴是為了無訴"，不久之后很多達(dá)官顯貴就本末倒置了，他們不是為了減少案件，護(hù)佑人民的權(quán)益而辦案，卻是把此作為撈取利益、實(shí)惠的機(jī)會(huì)。因此才有了"自古衙門朝南開，有理沒錢別進(jìn)來"只說，一直延續(xù)到今天。今天似乎更是被演繹的淋漓盡致，并且被掩飾天衣無縫。
這里的譯文注釋里有一句話很是耐人尋味，"但愿世間人無病，何愁架上藥生塵"?？纯串?dāng)今的社會(huì)，多少醫(yī)院"醫(yī)生"為了金錢利益，給病人開貴藥，開沒用的藥，讓病人浪費(fèi)錢財(cái)，還身體，心理上倍受折磨。不用說那些滿天飛的假藥，虛假?gòu)V告引得無數(shù)病人"競(jìng)折腰"。說到這里，似乎有點(diǎn)遠(yuǎn)了。如果把本和末弄反了，不但解決不了根本問題，達(dá)不到預(yù)期的目的，反而會(huì)適得其反。我想這就是當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，生活水平日益提高，而人的幸福感日益減退的根本原因吧，也是政府對(duì)人民的態(tài)度和人民對(duì)政府態(tài)度重大反差的原因吧。
總之，做學(xué)問學(xué)習(xí)知識(shí)，首先要明確學(xué)習(xí)的目的，抓住問題的根本，在掌握好正確的方法，才能提高自己的修養(yǎng)和德行。只有每一位公民的素質(zhì)提高了，社會(huì)風(fēng)氣，社會(huì)面貌才能有所改變。國(guó)家才能真正的永遠(yuǎn)強(qiáng)大。
青少年讀書心得篇五
史記是中國(guó)古代最早也是最重要的一部紀(jì)傳體通史。而史記青少年版則是專門為青少年讀者編寫的版本，旨在通過精簡(jiǎn)和生動(dòng)的敘述，讓年輕一代更好地理解和掌握歷史知識(shí)。近期，我有幸讀了《史記青少年版》，在閱讀中受益匪淺，對(duì)于歷史的認(rèn)識(shí)也有了更加深刻的理解，下面我將就此向大家分享我的讀書心得體會(huì)。
首先，通過閱讀《史記青少年版》，我深深地感受到了歷史的魅力。這本書以精彩的故事和引人入勝的細(xì)節(jié)展現(xiàn)了智慧和勇氣的力量，讓我仿佛親歷歷史的重大事件。比如，書中描寫的項(xiàng)羽與劉邦爭(zhēng)霸天下的故事，讓我對(duì)兩漢時(shí)期的戰(zhàn)爭(zhēng)和政治斗爭(zhēng)有了更加具體和直觀的了解。通過這些故事，我深刻認(rèn)識(shí)到，歷史的進(jìn)程是由無數(shù)個(gè)個(gè)人的選擇和努力所組成的，每個(gè)人的選擇和行動(dòng)都對(duì)歷史產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。
其次，讀《史記青少年版》讓我對(duì)歷史人物有了更深入的認(rèn)識(shí)。從書中我了解到，歷史人物不僅是一些名字和年代的堆砌，而是具有獨(dú)特個(gè)性和深層次思想的人。比如，書中描寫的孔子和荀子的故事，讓我對(duì)他們的思想和人生價(jià)值觀有了更準(zhǔn)確的把握。這些歷史人物的思想和行為，影響了他們所處的時(shí)代和后世的發(fā)展，成為后人學(xué)習(xí)和借鑒的重要對(duì)象。
第三，通過讀書，我也領(lǐng)悟到歷史的發(fā)展是連續(xù)不斷的?！妒酚浨嗌倌臧妗芬约o(jì)傳的形式敘述了中國(guó)歷史，將歷史人物和事件串聯(lián)成一部完整的歷史敘述。每個(gè)歷史事件都是有前因后果的，而每個(gè)歷史人物的成功與失敗也是相互聯(lián)系的。例如，書中講述的秦始皇和劉邦，一個(gè)統(tǒng)一了六國(guó)，一個(gè)建立了漢朝，他們的功績(jī)和故事緊密相連。通過了解歷史的發(fā)展脈絡(luò)，我不僅能夠更好地理解歷史事件的含義，還能更好地把握歷史發(fā)展的規(guī)律。
第四，讀書讓我明白歷史是多維度的?！妒酚浨嗌倌臧妗凡粌H包含了政治、軍事等主題，還涵蓋了文化、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等多個(gè)方面的內(nèi)容。例如，書中講述的商鞅變法，不僅影響了秦國(guó)的政治制度發(fā)展，還對(duì)當(dāng)時(shí)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)變革產(chǎn)生了重要影響。通過深入了解歷史的多個(gè)方面，我能夠更全面地認(rèn)識(shí)和理解歷史，提升自己的綜合素質(zhì)。
最后，通過閱讀《史記青少年版》，我對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深的體會(huì)。這本書不僅用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講述了歷史，還描繪了中國(guó)古代文化的瑰麗和博大精深。例如，書中對(duì)于古代儒家思想的講述，深入淺出，使我對(duì)這一思想體系有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，通過對(duì)歷史事件和文化符號(hào)的闡釋，我對(duì)中華文化的傳承和發(fā)展也有了更深入的了解。
在讀完《史記青少年版》后，我深深地被歷史的廣闊和深遠(yuǎn)所震撼。讀史使我知道了自己的渺小，也更加敬畏于歷史的重要和偉大。希望未來能夠繼續(xù)閱讀更多歷史文獻(xiàn)，不斷豐富自己的歷史知識(shí)，更好地認(rèn)識(shí)和理解世界，為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
青少年讀書心得篇六
讀書不僅僅能夠讓孩子獲取廣泛的知識(shí)，陶冶情操，還能使孩子得到放松休閑，緩解焦慮，調(diào)節(jié)情緒，與孩子一齊讀書，既能留出一些時(shí)光與孩子共處，又能要求自我也養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，一舉兩得。
經(jīng)常讀書的人會(huì)思考，明白怎樣才能想出辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理出頭緒，抓住根本和要害，從而提出解決問題的方法。經(jīng)常讀書的人不會(huì)亂說話，言必有據(jù)，每一個(gè)結(jié)論會(huì)透過合理的推導(dǎo)得出，而不會(huì)人云亦云、信口雌黃。
讀書的最終目的當(dāng)然就是為了提高對(duì)人性的認(rèn)識(shí)，鍛煉心胸，逐步訓(xùn)練感受幸福的潛力，培養(yǎng)自信心，構(gòu)成實(shí)踐潛力。有道就是“腹有詩(shī)書氣自華”，因此，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣將受用終生。閱讀習(xí)慣就是在心靈深處裝了一部發(fā)動(dòng)機(jī)，一個(gè)人養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，一輩子不寂寞。養(yǎng)不成讀書的習(xí)慣，一輩子不知所措。
青少年讀書心得篇七
按照____區(qū)婦聯(lián)《關(guān)于組織開展“愛讀書讀好書善讀書”活動(dòng)的通知》要求，我局積極響應(yīng)在干部職工中深入開展“愛讀書、讀好書、善讀書”活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“三讀”活動(dòng)）的號(hào)召，及時(shí)制定實(shí)施方案，力求將“三讀”的學(xué)習(xí)成果體現(xiàn)在思想上、創(chuàng)新在崗位上、積累在素質(zhì)上，為實(shí)現(xiàn)和諧計(jì)生、平安計(jì)生提供強(qiáng)大動(dòng)力。
（一）及時(shí)召開“三讀”活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。
成立以局黨組成員和支部成員及主要科室負(fù)責(zé)人為主的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一購(gòu)買書籍。號(hào)召全區(qū)計(jì)生黨員干部順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，本著“干什么，學(xué)什么；缺什么，補(bǔ)什么”的要求，樹立全員學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的不斷更新，營(yíng)造以學(xué)習(xí)提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力、推動(dòng)工作的良好氛圍，為更好地履行職能職責(zé)奠定基礎(chǔ)。
（二）加大活動(dòng)的宣傳力度。
在局機(jī)關(guān)形成良好的氛圍，讓干部職工及時(shí)了解活動(dòng)開展的進(jìn)度和情況。單位院內(nèi)張貼活動(dòng)宣傳海報(bào)，擴(kuò)大讀書活動(dòng)的宣傳面與知曉率。
（三）開展黨員干部讀書系列活動(dòng)。
大力倡導(dǎo)黨員干部帶頭讀書。在黨員干部中開展以“每日自學(xué)，每周導(dǎo)學(xué)，每月互學(xué)，提高黨性，提高能力”為主要內(nèi)容的“三學(xué)兩提高”活動(dòng)。一是每日自學(xué)，即組織黨員在工作之余進(jìn)行自學(xué)；二是每周導(dǎo)學(xué)?！爸苋袑W(xué)習(xí)日”制度，充分發(fā)揮黨組織的龍頭帶動(dòng)作用，開展“領(lǐng)導(dǎo)一講”活動(dòng)。讀書月內(nèi)，組織機(jī)關(guān)干部開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)；三是每月互學(xué)。組織局各支部之間開展學(xué)習(xí)交流、經(jīng)驗(yàn)推介活動(dòng)，達(dá)到開闊思維、增長(zhǎng)見識(shí)、促進(jìn)工作的目的。
通過開展“愛讀書讀好書善讀書”活動(dòng)，進(jìn)一步提高了干部職工閱讀能力，在創(chuàng)建省級(jí)文明城市中發(fā)揮了積極的作用。但限于經(jīng)費(fèi)、人力等方面的制約，活動(dòng)的規(guī)模、質(zhì)量與效果還有待進(jìn)一步的提高，我們將會(huì)在今后的工作中進(jìn)一步探索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)建活動(dòng)載體，將我局的“三讀活動(dòng)”開展得更有特色。
青少年讀書心得篇八
《圍城》，我是斷斷續(xù)續(xù)讀丁點(diǎn)片段，最近才d口氣從頭到尾將整本書讀完。于是，就有了大發(fā)感觸的欲望。
有的人說，方鴻漸就是作者的化身，甚至有的人還懷疑作者的博士學(xué)位是否也是虛構(gòu)的。但無論如何，方鴻漸是個(gè)典型的知識(shí)分子形象這句話是無容置疑的。但正因?yàn)樗侵R(shí)分子，而且是那種帶著玩世的態(tài)度處世又有點(diǎn)良心的知識(shí)分子，才構(gòu)成了他一生的第一圈“圍城”。他希望做個(gè)大人物，這樣的性格，似乎就決定了他的一生。
方鴻漸的第二圈“圍”就是給他帶來多災(zāi)多難的假學(xué)位。方鴻漸到底是個(gè)知識(shí)分子，在買假之前，他也問問良心，他為自己起了最好的籍口：“父親是科舉中人，要看‘報(bào)條’，丈人是商人，要看契據(jù)?！币运约旱目跉?，就是“說了謊話，還要講良心?！闭f謊就說謊嘛，講了良心這謊話就變得不倫不類了。既然講良心，就干脆別買學(xué)位了。既然都不講良心了，就干脆把學(xué)位發(fā)揚(yáng)光大吧?害得自己當(dāng)個(gè)副教授忍氣吞聲的，兩頭不著岸。
方鴻漸一生的第三圈“圍城”，我想沒有人會(huì)反對(duì)，是他在處理感情問題時(shí)候的玩世態(tài)度。也許從第d圈“圍城”建立時(shí)，就決定了會(huì)有第二圈圍城，就決定了會(huì)有第三圈圍城了。在那個(gè)到處是“小人物”的時(shí)代，做個(gè)大人物并不是每個(gè)人都有能耐的?？墒撬€是希望做個(gè)大人物，買時(shí)，希望自己能夠使家翁感覺光耀門楣;買了，又覺得有損道德。要知道，社會(huì)上只有兩種人能夠混得好。
d種是真正大寫的入，他們有他們獨(dú)特的才能，他們有他們高尚的情操。他們是因?yàn)樗麄兘跄７兜呐e止，才贏得別人的尊重。而另d種，則是完全相反的。他們用旁門左道，說謊時(shí)，能夠令自己都騙過來。他們深有城俯，他們的行為舉止有時(shí)真是沒有良心可言。而社會(huì)上更多的，是后者，從古到今都是如此。袁世凱用了多少手段才當(dāng)上大總統(tǒng)?乾隆是如何登上皇位的?就連現(xiàn)在的企業(yè)在商場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，也用盡手段，不是你死就是我亡。
可是，并不是所有人面對(duì)這些時(shí)都能夠狠下d條心的。多數(shù)的人都像方鴻漸d樣，有那么一點(diǎn)的良心，有那么d點(diǎn)的虛榮。他們處處做小人，又不得處處提防小人。他們也知道世道的艱險(xiǎn)，可是并沒有好好地去接納它。他們嘗試去改變，就好像方鴻漸想知道韓學(xué)愈的真?zhèn)?，以此找回自己的公道一樣。熟不知道，人家早就設(shè)定了陷阱等他踩進(jìn)去。
或許《圍城》的文學(xué)價(jià)值也正在此。它寫出了人們不愿意正視的，真實(shí)的社會(huì)環(huán)境。
青少年讀書心得篇九
多讀書，增加一點(diǎn)書卷氣，保持心靜如水、人淡如菊的心境。書是獲取知識(shí)的渠道，提高人素質(zhì)的有效途徑，也是涵養(yǎng)靜氣的搖籃。讀書妙處無窮，書香熏染人生。正如莎士比亞所說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽(yáng)光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書至少可以滋潤(rùn)心靈，開啟心智，由瑣碎雜亂的現(xiàn)實(shí)提升到一個(gè)較為超然的境界，一切日常引為大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內(nèi)的擾攘紛爭(zhēng)，瞬間云消霧散。讀書至少可以增長(zhǎng)知識(shí)，去除無知；提高素養(yǎng)，除去愚昧；充實(shí)生活，豐富精神；滋潤(rùn)心靈，減少空虛；淡定從容，明辨是非。讀書能使人時(shí)時(shí)閃爍著生命的光輝，讓人欣賞到不同的生命風(fēng)景，從而使自己靈魂歡暢，精神飽滿而豐盈。
《平凡的世界》是最近我剛讀的一本書，愛它是絕對(duì)的純粹。我愛看書，尤其愛讀史書，其實(shí)之前就有很多朋友給我推薦過這本書，由于我對(duì)歷史類書籍的偏愛，并沒有將平凡的世界納入我的書庫(kù)，但現(xiàn)在，我也許更能去詮釋平凡的定義。
幸福的是，我們生活在這樣平穩(wěn)的時(shí)代，可以有著安穩(wěn)的生活，不會(huì)遭遇到與孫少平一樣的苦難，但是生活在不同的時(shí)代，就有不同的歷練，我們是平凡的一員，要跨過泥濘，我們要做不平凡的自己。
讀書的好處有很多。我給你介紹以下幾點(diǎn)：
1、可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)，不出門，便可知天下事。
2、可提高我們的閱讀能力和寫作水平。
3、可以使我們變的有修養(yǎng)。
4、可以使我們找到好工作。
5、可以使我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)立于不敗之地……。
其實(shí)讀書有很多好處，就等有心人去慢慢發(fā)現(xiàn)。最大的好處是可以讓你有屬于自己的本領(lǐng)靠自己生存。讓你的生活過得更充實(shí)，學(xué)習(xí)到不同的東西。感受世界的不同。不需要有生存的壓力，必競(jìng)都是有父母的負(fù)擔(dān)。雖然現(xiàn)在讀書的壓力很大，但請(qǐng)務(wù)必相信你是幸福的。在我們國(guó)家還有很多孩子連最基本的教育都沒辦法享受的。所以，你現(xiàn)在不需要總結(jié)，隨著年齡的成長(zhǎng)，你會(huì)明白的，還是有時(shí)間多學(xué)習(xí)一下。
20xx青少年讀書行動(dòng)心得體會(huì)篇《教師的幸福資本》這本書也給了我積極向上的動(dòng)力。特別是里面的一章挑戰(zhàn)工作——優(yōu)秀教師的職業(yè)資本，這里既有數(shù)學(xué)特級(jí)教師華老師的教，也有他對(duì)別的'老師執(zhí)教的課的評(píng)；既有他教學(xué)實(shí)踐的反思，也有他對(duì)人生的感悟。
講述教學(xué)實(shí)踐的真實(shí)短文，不僅操作性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)，使人想看，而且愛看。讀完全書，我感覺仿佛每個(gè)章節(jié)的背后都蘊(yùn)藏了無窮的玄妙，讓人懷著更為真切的敬畏之心，希望走近作者、走進(jìn)名師。華老師致力于探索人文化的數(shù)學(xué)教學(xué)模式，“尊重、溝通、寬容、欣賞”使他的課堂教學(xué)充盈著時(shí)代氣息，洋溢著濃濃的師生情誼，一股清新流動(dòng)的生命活力讓學(xué)生特別愛上他的“瘋狂數(shù)學(xué)”。讀了這本書，我認(rèn)識(shí)到課堂上，要解放孩子的思想，解放孩子的嘴，讓孩子真正的成為課堂的主體。我們要不斷嘗試，努力為學(xué)生營(yíng)造一種寬松的氛圍，孩子們的思考才能任意奔馳。課堂上，要千方百計(jì)帶給學(xué)生一些思考，讓其尋找數(shù)學(xué)知識(shí)背后的東西。
華老師雖然是一名數(shù)學(xué)教師，但卻有著豐富的文化底蘊(yùn)，文章中經(jīng)常引古論今，從我國(guó)古代的孔子、老子、莊子、墨子到黑格爾、恩格斯、愛因斯坦；從詩(shī)歌到故事他都能結(jié)合課堂中發(fā)生的事，在全方位的反思中恰當(dāng)?shù)匾?，而且他還善于以日常生活中的事，如農(nóng)民種地、打籃球等事情聯(lián)系到教師的教學(xué)，聯(lián)系到數(shù)學(xué)。這些，都得益于他的喜讀善思。一個(gè)工作繁忙的教育者，在有限的時(shí)間里閱讀了如此多的書籍，真的令我佩服得五體投地了。作為一名普通教師，在仰望書上一系列這么優(yōu)秀老師的高度時(shí)，不禁感嘆，我能否實(shí)現(xiàn)從“經(jīng)師”向“人師”的轉(zhuǎn)變？如何提升自己思想的高度？看完了，這本書帶給大家的收獲不僅改變著我們，更應(yīng)該把這份收獲變成教育教學(xué)方法的改變，帶給孩子們！其實(shí)靜下心來想想，對(duì)于一個(gè)普通教師來說，是否能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。
那么，就讓我們翰林這個(gè)大家庭一起幸福吧，去寬容他人、寬容學(xué)生吧。努力地充實(shí)自己，提升自己的文化品位，做一個(gè)幸福的教師。
青少年讀書心得篇十
老師向我們推薦了一本書，叫《傑出青少年的七個(gè)習(xí)慣》，從書名就可以看出，有七個(gè)好習(xí)慣等我們?nèi)W(xué)習(xí)：習(xí)慣一：積極處世。對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。習(xí)慣二：先定目標(biāo)後有行動(dòng)。確定你的使命和生活目標(biāo)。習(xí)慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。習(xí)慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。習(xí)慣五：先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己。真心誠(chéng)意的傾聽。習(xí)慣六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績(jī)。習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到修正和充電。這些習(xí)慣，一個(gè)建立在另一個(gè)之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個(gè)人的成功”。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)係和團(tuán)隊(duì)工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。最後那個(gè)習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。它支持著其他六個(gè)習(xí)慣。這些習(xí)慣看起來似乎很容易養(yǎng)成，但我們青少年真正能夠養(yǎng)成的卻不多。
我從書中了解到現(xiàn)在我們青少年的七個(gè)習(xí)慣是：被動(dòng)反應(yīng);不定目標(biāo)、不想後果;重要的事情留到最後去做;爭(zhēng)強(qiáng)好勝;先誇誇其談，再假裝傾聽;千萬別合作;把自己累得筋疲力盡。這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們經(jīng)常沉溺於其中而不自知。書中也列舉了好習(xí)慣，比如：好習(xí)慣：*定期鍛鍊*事先做計(jì)畫*尊敬他人我們一定要多學(xué)習(xí)這些好習(xí)慣不要被壞習(xí)慣所迷惑，書中也有許多問題，每一章節(jié)後也都有計(jì)畫行動(dòng)和相應(yīng)的指引，看此書時(shí)一定要好好地根據(jù)要求來做自己後面的計(jì)畫，還有章節(jié)後的“幼童學(xué)步”會(huì)引導(dǎo)你制定出自己下一步的計(jì)畫，並告訴你該怎樣做或不該怎樣做。而且上面的名言佳句和勵(lì)志的話也非常多，非常值得我們?nèi)バХ隆?/p>
這本書對(duì)我們青少年的成長(zhǎng)有著很大的幫助，讀此書時(shí)不要隨便看兩眼就算了，一定要細(xì)心、認(rèn)真的地去讀，嚴(yán)格按照書中的要求去做，列出自己的計(jì)畫，並嚴(yán)格按照計(jì)畫進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能成為一個(gè)傑出的青少年?，F(xiàn)在以書中一句話來結(jié)尾：“要么做，要么不做，不要試?！?/p>
青少年讀書心得篇十一
孩子一上初中就開始要打籃球，青少年打籃球的好處真的好多，我特別的喜歡看著兒子打籃球，看著他在球場(chǎng)上滿場(chǎng)飛跑，蹦跳，投球，傳球，滿頭是汗，讓我感覺到什么是青春，什么是活力，自己也反復(fù)一下子也年輕了好多。在打籃球中孩子能快速的長(zhǎng)身體，下面我就和你們說說青少年打籃球的好處。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于其強(qiáng)烈的對(duì)抗性，特別受青少年喜愛，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.強(qiáng)壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍(lán)球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強(qiáng)大，耐力延長(zhǎng)，反應(yīng)速度加快等。
2.愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之后感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去。
3.經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：籃球場(chǎng)好比一個(gè)人生的競(jìng)技場(chǎng)，進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用可以使一個(gè)人在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，更加意識(shí)到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。
4.隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯：學(xué)校的各班級(jí)之間，企業(yè)的個(gè)管理部門之間，各個(gè)企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強(qiáng)了人與人之間的交流，籃球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)的籃球愛好者所認(rèn)同。
以上這些都是我平時(shí)知道的青少年打籃球的好處。家里也有初中生，不要管的太緊，可以讓孩子適量的打打籃球，既能放松頭腦，還能在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身健體。還可以鍛煉孩子的靈活力。讓孩子快點(diǎn)放下手中的書本，和家長(zhǎng)來一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的籃球賽吧。
青少年讀書心得篇十二
青少年的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定，關(guān)系到民族的興旺和國(guó)家的前途。因此，教育和保護(hù)好下一代，具有十分重要的意義。中學(xué)階段是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要時(shí)期，中學(xué)教育尤其是中學(xué)生安全教育的成敗直接關(guān)系到一個(gè)人將來是否成為人才，理想抱負(fù)能否實(shí)現(xiàn)的問題?，F(xiàn)在正值人口高峰期，各地中學(xué)的辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，在校學(xué)生增多，校園周邊環(huán)境日趨復(fù)雜，給中學(xué)生安全教育管理帶來許多新的問題，中學(xué)生安全事故時(shí)有發(fā)生。抓好中學(xué)生的安全教育與管理，保障中學(xué)生的人身財(cái)產(chǎn)安全，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展，是擺在我們面前的一個(gè)突出課題。
一、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行安全教育的必要性。
1、普及九年義務(wù)教育的需要和提高民族素質(zhì)的需要。
義務(wù)教育法規(guī)定：“義務(wù)教育是依照法律規(guī)定，適齡少年兒童必須接受的，國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校、家庭必須予以保證的國(guó)民教育?！狈惨讶雽W(xué)的適齡兒童、少年，必須按照當(dāng)?shù)貙W(xué)制的規(guī)定，學(xué)習(xí)到畢業(yè)，而不能中途輟學(xué)。只有做好學(xué)生的安全教育工作，才能使一些學(xué)生不中途輟學(xué)，保證九年義務(wù)教育制度的實(shí)施，從而提高我國(guó)的民族素質(zhì)。
2、開展素質(zhì)教育的需要。
社會(huì)發(fā)展到今天，從現(xiàn)代教育理論的角度要求我們必須由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，[蓮~山課件]因?yàn)榻逃旧硎菫榱伺囵B(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的、全面的素質(zhì)，而不是單純的灌輸科學(xué)文化知識(shí)。開展安全教育，可以提高中學(xué)生的素質(zhì)，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和文化氛圍。中學(xué)生一方面要自我約束，遵紀(jì)守法，另一方面，其學(xué)習(xí)和生活又要有必要的外部條件和穩(wěn)定的治安秩序作保障，而中學(xué)生安全教育恰恰在這兩方面得到了全面體現(xiàn)。
3、正確引導(dǎo)特殊中學(xué)生的需要。
現(xiàn)在的中學(xué)生，絕大多數(shù)與生俱來就有優(yōu)越感，攀比之風(fēng)日盛。當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，少數(shù)自我約束能力差的學(xué)生便動(dòng)起了歪腦筋，把手伸向了周圍的同學(xué)。造成許多學(xué)生宿舍內(nèi)盜竊事件時(shí)有發(fā)生，有許多學(xué)生的錢物也被搶劫。有些女生為了錢，結(jié)交社會(huì)上不三不四的人為“友”。同時(shí)，單親家庭、再婚家庭的孩子也較以前多，其心理往往存在障礙。由于心理狀態(tài)不好，導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生面對(duì)繽紛的世界不能自恃，面對(duì)突發(fā)的意外事故及人身傷害等束手無策。
4、復(fù)雜的社會(huì)治安形勢(shì)的需要。
隨著社會(huì)改革的不斷深入和教育的不斷發(fā)展，在校中學(xué)生數(shù)量不斷上升，校園社會(huì)化現(xiàn)象日益明顯，校內(nèi)和校外周邊環(huán)境日趨復(fù)雜。學(xué)生被攔路搶劫或被他人傷害，學(xué)生宿舍內(nèi)錢物丟失、女生宿舍內(nèi)遭流氓滋擾、酒后滋事、斗毆事件等屢屢發(fā)生。大量事實(shí)說明，安全問題不僅是學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常遇到的問題，也是今后走向社會(huì)要遇到的問題。中學(xué)生在校學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)、了解、掌握一些法律知識(shí)和安全常識(shí)，不僅可以做到在校期間自己不受傷害，也不傷害他人，自己不違法違紀(jì)并能同違法違紀(jì)行為作斗爭(zhēng)，而且還可以依靠法律法規(guī)的力量保護(hù)自己，維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。
5、提高中學(xué)生安全意識(shí)的需要。
當(dāng)前中學(xué)生安全意識(shí)普遍比較淡薄，自身安全意識(shí)不強(qiáng)，主要表現(xiàn)為：學(xué)校一再三令五申宣讀《學(xué)生校內(nèi)外安全公約》及處罰辦法，給學(xué)生發(fā)放并學(xué)習(xí)《安全事故手冊(cè)》，但在學(xué)?？傆袑W(xué)生追逐打鬧、滑行樓梯扶手的，有翻越校門、圍墻的，有體育課上不聽從老師要求的，實(shí)驗(yàn)課上未經(jīng)老師允許，擅自觸摸藥品進(jìn)行違章操作的，在校外有不遵守交通規(guī)則和公共秩序的，有私自闖入施工現(xiàn)場(chǎng)的，有結(jié)伙斗毆、盜竊的，有滋事尋非的，在自身財(cái)物管理上，思想麻痹，錢物隨意亂放，離開宿舍不關(guān)門窗，給犯罪分子以可乘之機(jī)。另外缺乏自我保護(hù)意識(shí)，對(duì)社會(huì)了解不夠，一些社會(huì)上的犯罪分子、“小混混”利用中學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)、生活，接觸社會(huì)少，辨別是非能力差等，騙取中學(xué)生財(cái)物。還有的中學(xué)生不注意用電、用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意飲食安全，購(gòu)買廉價(jià)過期食品和飲料，心存僥幸心理，往往容易造成安全事故。一些中學(xué)生缺乏社會(huì)責(zé)任感，看到違法違紀(jì)事件，沒有關(guān)系到自身利益，裝作視而不見。認(rèn)識(shí)不到打架斗毆、盜竊等給自身、他人、學(xué)校會(huì)帶來什么樣的危害，不采取有效的制止措施。因此，要切實(shí)加強(qiáng)中學(xué)生的安全教育，提高中學(xué)生安全的防范意識(shí)。
二、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行安全教育的主要內(nèi)容。
安全教育是學(xué)校思想政治教育的一個(gè)重要組成部分。安全教育涉及的內(nèi)容非常廣泛，應(yīng)與學(xué)校的一切教育活動(dòng)相聯(lián)系，應(yīng)與學(xué)校的思想政治教育、道德教育、民主法制教育、校紀(jì)校規(guī)教育、心理健康教育相結(jié)合。
青少年讀書心得篇十三
青少年正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及維生素都是不可缺少的，平時(shí)飲食方面一定要注意做到營(yíng)養(yǎng)及多樣性，這樣才能讓身體更好的發(fā)育和成長(zhǎng)，而燕窩之類的滋補(bǔ)品也是需要適當(dāng)吃一些的，明確青少年吃燕窩的好處，才能意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)飲食到底有多么的重要。
腦神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)膠質(zhì)的發(fā)育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而其所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體很少能通過體內(nèi)其他物質(zhì)合成，只能通過飲食來供給。蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，約占腦重量的35%，僅次于脂肪。
蛋白質(zhì)在腦神經(jīng)的興奮與抑制方面起重要作用。蛋白質(zhì)中的氨基酸在人體使用3小時(shí)就要更新，所以要經(jīng)常從飲食中攝取蛋白質(zhì)，而燕窩的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量平均高達(dá)57%，很適合青少年吸收。促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強(qiáng)體質(zhì)。
全面補(bǔ)充各種成長(zhǎng)所需的微量元素。燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)，兒童食用燕窩更有利于各種營(yíng)養(yǎng)的全面攝取。
促進(jìn)智力發(fā)育。燕窩中含有獨(dú)特的“燕窩酸”，學(xué)名為神經(jīng)氨酸。也就是母初乳中對(duì)嬰兒提供早期生長(zhǎng)發(fā)育所必須的重要組份之一。它參與細(xì)胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常好的作用。青少年腦力消耗大這期間，燕窩就是孩子最好的營(yíng)養(yǎng)品，一方面能使孩子精力充沛營(yíng)養(yǎng)充足;另一方面，可提高孩子的智力，很好的為孩子減輕學(xué)習(xí)壓力。
關(guān)于青少年吃燕窩的好處答案已經(jīng)很清楚了，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，自古以來人們就會(huì)將燕窩用來熬粥熬湯，對(duì)身體的滋補(bǔ)和調(diào)理效果還是很明顯的，尤其是身體虛弱或是大病初愈之后適當(dāng)?shù)娘嬘醚喔C粥，身體恢復(fù)還是很快的。
青少年讀書心得篇十四
青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望。做好青少年工作關(guān)系著國(guó)家前途、民族未來。目前我街道正處在一個(gè)轉(zhuǎn)型期，即從農(nóng)村到城市的轉(zhuǎn)變，從農(nóng)民到市民的轉(zhuǎn)變，在建設(shè)“水城、花城、商城和最佳人居休閑城”的新形勢(shì)下，為街道的青少年工作帶來了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，街道團(tuán)工委擔(dān)負(fù)著管理青少年事務(wù)和組織開展青少年活動(dòng)的光榮使命。廣大青少年工作者不僅是各項(xiàng)工作的組織者、實(shí)施者，還是具體的參與者。這就要求青少年工作者提高認(rèn)識(shí)，開拓創(chuàng)新，狠抓各項(xiàng)工作的落實(shí)，為保護(hù)和促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)，開創(chuàng)青少年工作的新局面做出積極貢獻(xiàn)。我只是一個(gè)從事青少年工作僅僅兩年的新人，在工作中不敢提有什么創(chuàng)新，只是在這里談一下我從事該項(xiàng)工作以來的一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
一、立足于建設(shè)青少年文化，陶冶青少年情操，把團(tuán)的活動(dòng)推上社會(huì)。青少年是一個(gè)充滿活力和生機(jī)的群體，而青少年工作就是要充分發(fā)揮他們的特長(zhǎng)和活力，針對(duì)這一特點(diǎn)，街道團(tuán)工委組織青少年參加街道文化中心舉辦的“元宵節(jié)燈謎會(huì)”及姑蘇杯“新黃橋、新風(fēng)采”——五四青年歌手大賽，還將與街道工會(huì)一起舉辦航空杯游泳比賽。通過一系列的活動(dòng)，展示了街道青少年多才多藝的一面，豐富了社區(qū)文化生活，也增強(qiáng)了團(tuán)的文化活動(dòng)對(duì)廣大青少年的輻射力和吸引力。
二、加強(qiáng)青少年活動(dòng)陣地的建設(shè)。青少年需要組織參加各種文化活動(dòng)，這就意味著要有具體的活動(dòng)場(chǎng)所，街道團(tuán)工委將生田村的一片青年林作為少先隊(duì)員和團(tuán)員青年進(jìn)行日?；顒?dòng)的場(chǎng)所，特別是少先隊(duì)員對(duì)他們進(jìn)行愛樹、護(hù)樹的教育，教育他們愛護(hù)花草樹木，教育他們保護(hù)綠色，為“綠相城”的建設(shè)獻(xiàn)出一份愛心。街道敬老院是青少年活動(dòng)的另一塊傳統(tǒng)陣地，他們以自己的實(shí)際行動(dòng)接受敬老愛老的中華民族傳統(tǒng)美德教育，又以自己的實(shí)際行動(dòng)傳承著這一傳統(tǒng)美德。
三、抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行革命歷史教育。去年團(tuán)中央在全團(tuán)開展了增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)，我們街道團(tuán)員青年在黃橋中學(xué)的階梯教室上了一堂生動(dòng)的團(tuán)課，重新學(xué)習(xí)了團(tuán)章，了解了在漫長(zhǎng)的革命過程中黨與團(tuán)的關(guān)系。共青團(tuán)作為黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，不僅是黨的助手和后備軍，也是黨委托的少年先鋒隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人?！爸刈吒锩罚偕暇畬健?，我們街道團(tuán)工委所屬的團(tuán)支部書記于xx年月在黃洋界上重溫了入團(tuán)誓詞和入黨誓詞，在那神圣的時(shí)刻我們回首歷史，感知未來。
四、加強(qiáng)團(tuán)組織的自身建設(shè)。團(tuán)的基層組織是開展各項(xiàng)活動(dòng)的載體，健全的團(tuán)的網(wǎng)絡(luò)是團(tuán)結(jié)團(tuán)員青年的'有效保障，加強(qiáng)團(tuán)組織自身建設(shè)不僅是共青團(tuán)自身的要求，也是黨組織發(fā)展的要求。我街道今年是發(fā)展非公經(jīng)濟(jì)團(tuán)建的攻關(guān)之年，結(jié)合五月份的“非公團(tuán)建月”，今年至共新建非公經(jīng)濟(jì)團(tuán)組織為3個(gè)，目前全街道共有23個(gè)非公經(jīng)濟(jì)團(tuán)組織，其中街道所屬的為0個(gè)，各村總支所屬的為3個(gè)，這些新建的團(tuán)組織極大的豐富了村級(jí)團(tuán)總支的活動(dòng)，彌補(bǔ)了企業(yè)轉(zhuǎn)制后村級(jí)團(tuán)活動(dòng)的空白，健全了團(tuán)在基層的網(wǎng)絡(luò)。
五、探索青少年工作新領(lǐng)域。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的前提下，人口流動(dòng)加快，特別是外來務(wù)工青年大量涌入經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于生活方式和文化背景的差異，他們的文化生活極度缺乏，造成下班后無所事事，心靈空虛，需要一個(gè)釋放的空間。街道在組織各項(xiàng)具體活動(dòng)的時(shí)候，充分考慮到這一方面，鼓勵(lì)外來務(wù)工青年參加團(tuán)工委組織的歌手大賽和即將舉行的游泳比賽。
以上幾點(diǎn)只是我個(gè)人兩年青少年工作來的一點(diǎn)淺論，望大家給予批評(píng)和指正。
青少年讀書心得篇十五
第一步，我們要知道閱讀包括哪些方面，不是盲目的看一些書籍。閱讀的東西很多，這里我們泛指書籍，大致分為文學(xué)、古文詩(shī)詞、傳記、思維人生、歷史、生活體育、科學(xué)探索等等。
第二步，廣泛的閱讀。應(yīng)為中學(xué)生還不知道這個(gè)世界到底有多大，你要通過廣泛的了解，才能找到自己的方向或者僅僅是豐富知識(shí)。每個(gè)類型的書籍最好讀一讀，不了解，可以閱讀經(jīng)典，那都是經(jīng)過人類歷史的考驗(yàn)。
第三步，一切的思考要奠基在已有的知識(shí)或生活經(jīng)驗(yàn)上，多積累一些常識(shí)、歷史典故、學(xué)習(xí)好數(shù)理化，做一個(gè)有能力思考的人。
第四步，安排好時(shí)間和地點(diǎn)：找一個(gè)適合自己閱讀的地方，書房或者樹林或者圖書館，有一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，會(huì)讓閱讀更加有意思。
第五步，閱讀筆記。閱讀筆記可以是閱讀到某一句時(shí)的想法，然后記錄在書的空白處。也可以是讀完一本書的讀后感，多寫筆記，可以加深我們對(duì)書籍的理解程度。
以上大部分是紙質(zhì)書籍的方法，其實(shí)現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，閱讀也可以是電子閱讀，把握時(shí)間，注意保護(hù)眼睛。
青少年讀書心得篇十六
通過此次團(tuán)課學(xué)習(xí)使我第一次真正了解到團(tuán)的發(fā)展歷史及輝煌成就使自己明白了要想成為一名合格的共產(chǎn)黨員道德要從成為一名合格共青團(tuán)員做起。在學(xué)習(xí)了團(tuán)章團(tuán)史之后，我深切得感受到中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)經(jīng)歷了一段不尋常的發(fā)展歷程，從成立之初到遭遇挫折再到走入正軌，到成就中華民族的偉大復(fù)興。充分顯示了中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)強(qiáng)大生命力!
那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級(jí)服務(wù)。
錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠(chéng)實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到，中國(guó)共青團(tuán)是以工人階級(jí)為基礎(chǔ)的，由工人階級(jí)的先進(jìn)分子組成。中國(guó)共青團(tuán)同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，團(tuán)在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時(shí)，必須不斷擴(kuò)大團(tuán)的群眾基礎(chǔ)。
通過這次團(tuán)校學(xué)習(xí)還增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感。班級(jí)是一個(gè)基本單位，我們要以它為中心，共同建設(shè)好我們可愛的班集體;時(shí)代精神，我們要把當(dāng)代中華青年最廣泛地團(tuán)結(jié)在黨的周圍，凝聚在愛國(guó)主義和社會(huì)主義的旗幟下，為實(shí)現(xiàn)祖國(guó)富強(qiáng)、民族振興做貢獻(xiàn)。當(dāng)前，我國(guó)正處于必須緊緊抓住并且可以大有作為的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，需要最廣泛最充分地調(diào)動(dòng)一切積極因素，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量共同奮斗。
生機(jī)和活力，更要在學(xué)習(xí)中不斷創(chuàng)新，為社會(huì)的進(jìn)步，國(guó)家的發(fā)展注入動(dòng)力。
這次的學(xué)習(xí)使我收獲頗豐，進(jìn)一步提高了責(zé)任感和使命感。在以后的日子中，我要積極參加團(tuán)委組織的活動(dòng)，更好的發(fā)揮自己的作用，并且不斷提高政治意識(shí)，做好自己的工作，努力學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，做最好的自己，在黨和團(tuán)支部的正確指引下，讓共青團(tuán)員這個(gè)烙印在自己身上熠熠生輝。
開展團(tuán)課活動(dòng)是很有必要的，是提升我們自身素質(zhì)的有效方式。我要在實(shí)際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認(rèn)真主動(dòng)工作，團(tuán)結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻(xiàn)等。要在實(shí)際學(xué)習(xí)，工作中發(fā)揮模范帶頭作用，要有飽滿的精神。充滿斗志，要積極向上，認(rèn)真主動(dòng)工作，團(tuán)結(jié)互助，互相關(guān)心，勇于探索，莫過于奉獻(xiàn)等。為建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化而奮斗，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。
總之，在這次團(tuán)課中我知道了作為一名合格的團(tuán)員，一定要有理想，有抱負(fù)，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，做到能幫助別人，團(tuán)結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國(guó)特色的社會(huì)主義貢獻(xiàn)自己的力量。
中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗幟的旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國(guó)青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國(guó)共產(chǎn)黨周圍。
中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)徽的內(nèi)容為團(tuán)旗，齒輪，麥穗，初升的太陽(yáng)及其光芒，寫有“中國(guó)共青團(tuán)”五字的綬帶。它象征著共青團(tuán)在馬克思列寧主義、毛澤東思想的光輝照耀下，團(tuán)結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進(jìn)中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍.中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南，解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國(guó)各族青年，為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗.中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)展壯大，始終站在革命斗爭(zhēng)的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國(guó)，確立和鞏固社會(huì)主義制度，發(fā)展社會(huì)主義的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的進(jìn)程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)作用，為黨培養(yǎng)、輸送了大批新生力量和工作骨干。
黨的十一屆三中全會(huì)以來，共青團(tuán)根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移，緊密圍繞改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)開展工作，為推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)作出了重要貢獻(xiàn)，促進(jìn)了青年一代的健康成長(zhǎng).中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)在現(xiàn)階段的基本任務(wù)是：堅(jiān)定不移地貫徹黨在社會(huì)主義初級(jí)階段的基本路線，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大實(shí)踐中，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的接班人，努力為黨輸送新鮮血液，為國(guó)家培養(yǎng)青年建設(shè)人才，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，積極推動(dòng)社會(huì)主義物質(zhì)文明、政治文明和精神文明建設(shè)，為全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化貢獻(xiàn)智慧和力量。
中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)加強(qiáng)思想政治工作，堅(jiān)持對(duì)青年的教育和引導(dǎo)，組織青年學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，廣泛開展黨的基本路線教育，愛國(guó)主義、集體主義和社會(huì)主義思想教育，社會(huì)主義道德教育，近代史、現(xiàn)代史教育和國(guó)情教育，民主和法制教育，增強(qiáng)青年的民族自尊、自信和自強(qiáng)精神，樹立正確的理想、信念和世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
對(duì)團(tuán)員還必須進(jìn)行中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想和共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想教育。努力幫助青年學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，吸收和借鑒人類社會(huì)創(chuàng)造的一切文明成果，抵御資本主義和封建主義腐朽思想的侵蝕，不斷提高青年的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
中國(guó)共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識(shí)，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
對(duì)于此次增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)的教育活動(dòng)每位團(tuán)員都談了談自己的切身感受，一致覺得這次的活動(dòng)是十分具有意義的，讓每位團(tuán)員可以通過再學(xué)團(tuán)章等方式再次深刻明確自己作為團(tuán)員所應(yīng)該承擔(dān)起的責(zé)任，感受到時(shí)代賦予我們的使命，不能懈怠，要記住自己的身份：我是一名團(tuán)員!
雖然高三學(xué)業(yè)比較繁忙，但是我們班的團(tuán)員還是積極參與此次十分有意義的增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)的活動(dòng)。利用“十一”假期，通過上網(wǎng)搜索有關(guān)于團(tuán)員意識(shí)的資料，通過翻閱熟悉的團(tuán)章，積極學(xué)習(xí)了團(tuán)章里的內(nèi)容，對(duì)團(tuán)的理論知識(shí)有了更全面的了解，對(duì)團(tuán)員的義務(wù)和團(tuán)員所必須肩負(fù)起的責(zé)任有了更明確的認(rèn)識(shí)，用更高的標(biāo)準(zhǔn)來約束自己，增強(qiáng)了服務(wù)社會(huì)的意識(shí)。人人都寫下了自己再讀團(tuán)章的感受，再次學(xué)習(xí)團(tuán)章的收獲，紛紛在學(xué)習(xí)心得里表達(dá)自己要用積極良好的實(shí)際行動(dòng)來展現(xiàn)團(tuán)員的風(fēng)采，體現(xiàn)團(tuán)員所應(yīng)有的先進(jìn)性;認(rèn)為作為團(tuán)員是一件值得驕傲的事，但同時(shí)也肩負(fù)起更多的責(zé)任與使命，必須更多地從身邊每一件小事做起，應(yīng)時(shí)刻跟隨團(tuán)組織發(fā)展的步伐，努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自己的團(tuán)員意識(shí)，完善自己，將來要有所作為，對(duì)國(guó)家要有所貢獻(xiàn)，從現(xiàn)在開始在各個(gè)方面打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，立志成為一名合格而且出色的共青團(tuán)員!
對(duì)于接下來即將開展的一系列有關(guān)于增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)的活動(dòng)，每位團(tuán)員表示會(huì)積極參與這些有意義的活動(dòng)，不斷加強(qiáng)自己的團(tuán)員意識(shí)，以此次神舟六號(hào)成功升天為努力的一個(gè)動(dòng)力，向宇航員一樣挑戰(zhàn)自我，開拓更加美好的未來!
青少年讀書心得篇十七
閱讀早已成為我的一種習(xí)慣，從小到大，凡是提及“最喜歡的事情”，我總會(huì)不假思索得說“看書唄”。盡管隨著年齡不斷增長(zhǎng)，功課越來越多，空閑的時(shí)間越來越少，但小小的我對(duì)書的喜愛卻絲毫沒有減弱，反倒愈來愈想看書了。小學(xué)看一些小說，雜志；到了緊張的中學(xué)，我便迷上了數(shù)學(xué)書，總之，離開了書，我就會(huì)失魂落魄，不知所措。書籍為我指明了前進(jìn)的方向。
在那明媚的陽(yáng)光下，捧上一杯熱茶，手中抱著自己那心儀的書，那感覺是多么愜意！書中有美的文字，流暢的文筆，偶爾一兩幅精美的插圖，怎能不開心呢？我喜歡這樣的生活，我也是這么做的?！伴喿x使人充實(shí)”
“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，在這階梯上，我收獲了許多。
記得有一次，家里養(yǎng)了一盆春蘭。媽媽天天都精心呵護(hù)它——每天澆水，每周施肥，卻不見它長(zhǎng)，只見花兒一天天消瘦了下去。家里人都著急了，畢竟這盆花已經(jīng)是30歲高齡的祖宗了。怎么辦呢？我突然想到，《科學(xué)大眾》上說過，給植物澆水過多會(huì)抑制植物根細(xì)胞的呼吸作用，給植物施肥過多會(huì)出現(xiàn)“燒苗”現(xiàn)象。我立刻把這說法告訴媽媽，叫她停止?jié)菜┓省９?，半個(gè)月后，春蘭再次煥發(fā)生機(jī)。我用從書上得來的知識(shí)挽救了一盆傳代之寶，可見書本是多么重要！
當(dāng)然，讀死書也是百害而無一益的，讀書的真諦，就是告訴大家，怎么樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。
我愛讀書，書籍永遠(yuǎn)是我最好的朋友。
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