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學(xué)游泳 小學(xué)作文篇一
那天,媽媽說:“夏天就要到了,去學(xué)個(gè)游泳吧?!庇谑牵覀?cè)诟蝗A報(bào)了游泳班。
我們先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng),防止在水中發(fā)生不適。我下了水,水都到我脖子了。我的心怦怦直跳,生怕栽倒在水里。第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)憋氣。教練先給我們做了個(gè)示范:首先深吸一口氣,再把頭放進(jìn)水里;之后再把雙腳抬起來,整個(gè)人浮在水面上。這就是一個(gè)完整的憋氣動(dòng)作了。我做了一遍,教練說我做得很好,就讓我給媽媽和妹妹做示范,我心里樂滋滋的,像吃了蜜那樣甜。
回到家后,我渾身酸痛,不想上了。媽媽說:“你要是想做好一件事情,無論成不成功,堅(jiān)持是最重要的?!甭犃藡寢尩脑挘蚁露Q心,一定要把游泳學(xué)會(huì)!
接下來的幾節(jié)課里,我按照教練的要求去做?!笆?、翻、蹬、夾”反復(fù)練習(xí)著這些動(dòng)作。“功夫不負(fù)有心人”,在第四節(jié)課里,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這件事告訴我,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功。
學(xué)游泳 小學(xué)作文篇二
夏天,看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去,我的心里羨慕極了!于是,我決定去學(xué)游泳。
我學(xué)的.是蛙泳。教練先教我腿上的動(dòng)作。我趴在涼椅上,先小腿往后彎曲,按著把腳鉤起來,然后把小腿蹬直,腳還是鉤著的,最后腿并攏,腳蹬直。教練讓我做這樣的50組,接著,他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開,手放在岸上,戴好游泳帽和游泳鏡,開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里,教練就用手把我的頭摁到水里去,可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了,如果我沒學(xué)會(huì)憋氣,后面的就學(xué)不了,再看看在一旁一臉焦急的媽媽,我咬咬牙,自己心里暗暗下了決心:我一定要把蛙泳學(xué)會(huì)!
經(jīng)過多次練習(xí),我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動(dòng)作。先兩條胳膊伸直,頭夾在胳膊里,接著上臂向旁邊展開,下臂用力向后撥水,然后雙手合起來,并收在一起。一整套動(dòng)作一氣呵成。
等我把手、腿等動(dòng)作協(xié)調(diào)了,教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的,剛想游,就沉下去。我想放棄,可想到自己已經(jīng)下過決心,我的心里多了不少的信心。后來,我越游越好,現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了!我知道了,做任何事情都要有恒心,做任何事都不容易,只要堅(jiān)持就能勝利。
今年我學(xué)會(huì)了蛙泳,我的心里美滋滋的。
學(xué)游泳 小學(xué)作文篇三
在所有的運(yùn)動(dòng)中我最喜歡游泳,爸爸媽媽知道我的喜好后就在暑假給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,這樣既滿足了我的愛好,又鍛煉了身體.
我一進(jìn)游泳班,教練首先教我們?cè)谄降厣线M(jìn)行收、翻、蹬、并、停等動(dòng)作,等我們練習(xí)熟練后,才讓我們下水。在下水的時(shí)候,教練告訴我們,想要游泳游的好首先要學(xué)會(huì)憋氣,教練給我們做了示范,然后我們就開始自己練習(xí)了,還不錯(cuò),我很快就學(xué)會(huì)了。
教練又讓我們上岸,做了一些熱身運(yùn)動(dòng),教練說這是為了防止抽筋,,然后又在水池中練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等動(dòng)作。
終于到了游泳的時(shí)刻了,教練說,如果感覺快沒氣了,就把頭向上抬起,吸一口氣,一定要在三秒內(nèi)完成,要不然就會(huì)沉下去。
按照教練的要求,我開始在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行蛙泳練習(xí),一開始只能游十幾米,隨時(shí)練習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)、動(dòng)作的熟練,我游的距離越來越長(zhǎng),現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨(dú)立游50米了。
假期過去了,我學(xué)會(huì)了游泳,但是距離熟練還需要不斷練習(xí),我希望以后自己能夠成為游泳健將。
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