教案能夠提供精確的教學(xué)活動(dòng)步驟和教學(xué)資源的選擇。教案應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和問(wèn)題解決能力。通過(guò)借鑒這些教案范文，我們可以更好地了解學(xué)科知識(shí)的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，為教學(xué)提供更準(zhǔn)確、更系統(tǒng)的指導(dǎo)。
舞蹈基本功教案篇一
（1）向旁移重心：雙腳小八字站好，右腳向旁擦地成二位蹲，雙手二位，重心在兩腳上，然后，左腳用力推起腳尖點(diǎn)地，重心移到右腿，雙膝繃直，同時(shí)雙手打開(kāi)成七位。之后，左腳收回五位。反復(fù)。
（2）向后移重心：右腳收回到左腳前成四位蹲，雙手二位，重心在兩腳上，左腳用力推起腳尖點(diǎn)地，重心移至右腳，同時(shí)雙手打開(kāi)，左手為三位手，右手為七位手。反復(fù)。
（3）向前移重心：接前一動(dòng)作，重心移至左腳，右腳尖前點(diǎn)地，同時(shí)雙手打開(kāi)，右手為三位手，左手為七位手。
舞蹈基本功教案篇二
1、引導(dǎo)幼兒在理解音樂(lè)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，能自如地隨音樂(lè)舞蹈，表達(dá)出小朋友熱愛(ài)大自然的美好情感，體驗(yàn)歡樂(lè)的氣氛。
2、初步培養(yǎng)幼兒與同伴的合作交往水平及自學(xué)水平。
1、圖譜兩張，歌曲《歡樂(lè)頌》磁帶，錄音機(jī)。
2、五個(gè)小組的標(biāo)記(白、紅、黃、藍(lán)、綠五種顏色的花形標(biāo)記，幼兒各有一枚，活動(dòng)室地面貼上相對(duì)應(yīng)花形標(biāo)記)。
3、舞蹈用小道具(腕花)，幼兒人手一副。
1、隨《母鴨帶小鴨》律動(dòng)音樂(lè)幼兒愉快地進(jìn)活動(dòng)室。(要求幼兒能隨音樂(lè)形象而有節(jié)奏地表演小鴨走路，游水的動(dòng)作)。
2、練生曲《你好，你早》(模仿小動(dòng)物的叫聲，能與同伴自然地面對(duì)面表演唱，聲音整齊動(dòng)聽(tīng))。
3、復(fù)習(xí)歌曲〈歡樂(lè)頌〉。
請(qǐng)外圈的小朋友站起來(lái)唱歌詞，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的`時(shí)候聲音要整齊和諧。
4、創(chuàng)編舞蹈〈歡樂(lè)頌〉。
(1)幼兒聽(tīng)音樂(lè)想動(dòng)作(引導(dǎo)幼兒感受音樂(lè)，初步設(shè)想舞蹈動(dòng)作)。
師：“剛才小朋友的歌聲真好聽(tīng)，今天老師要請(qǐng)你們來(lái)編〈歡樂(lè)頌〉的舞蹈動(dòng)作，首先請(qǐng)大家仔細(xì)地聽(tīng)音樂(lè)想動(dòng)作?！?/p>
(2)幼兒分組商量討論，設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。(引導(dǎo)幼兒積極參與，在小組協(xié)商的基礎(chǔ)上創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作)。
師：“接下來(lái)要請(qǐng)每隊(duì)小朋友站到標(biāo)記上，互相商量，為這首樂(lè)曲配上合適的舞蹈動(dòng)作，開(kāi)始?！?/p>
(3)引導(dǎo)幼兒集體創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，教師即時(shí)記錄動(dòng)作——畫(huà)在圖譜上。(鼓勵(lì)幼兒大膽創(chuàng)編，引導(dǎo)幼兒編出與眾不同的優(yōu)美的動(dòng)作，并著重表?yè)P(yáng)動(dòng)作富有創(chuàng)意及在創(chuàng)編時(shí)能與同伴合作表演的幼兒)。
師：“剛才小朋友都編得很認(rèn)真，現(xiàn)在哪一隊(duì)先來(lái)試試，把你們?cè)O(shè)計(jì)的動(dòng)作表演給大家看。”
(4)回憶創(chuàng)編動(dòng)作，為連貫舞蹈作準(zhǔn)備。(引導(dǎo)幼兒通過(guò)仔細(xì)觀察圖譜，想象動(dòng)作)。
師：小朋友真能干，我們的舞蹈動(dòng)作已經(jīng)全部編好了，先請(qǐng)大家看著圖譜來(lái)回想一下動(dòng)作。(播放音樂(lè))。
(5)看圖譜學(xué)跳舞蹈。(能在參照?qǐng)D譜的基礎(chǔ)上，初步隨音樂(lè)完整練習(xí))。
師：“現(xiàn)在請(qǐng)大家找好舞伴一起來(lái)跳?！?特別提醒幼兒在需要合作舞蹈時(shí)兩人能互相配合好)。
音樂(lè)連續(xù)播放兩遍。
(6)小朋友跳得真好，現(xiàn)在請(qǐng)大家?guī)贤蠡▉?lái)跳，你能夠?qū)W圖譜上的動(dòng)作，也能夠自己想動(dòng)作。(幼兒集體戴上腕花練習(xí)，能在音樂(lè)的伴奏下投入地表演)。
5、結(jié)束。
小朋友的舞跳得真美，以后我們?cè)俚叫∥枧_(tái)上去表演，好嗎?現(xiàn)在我們一起跟客人老師說(shuō)再見(jiàn)！(幼兒隨《母鴨帶小鴨》音樂(lè)愉快地出活動(dòng)室。)。
舞蹈基本功教案篇三
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)基本功軟、開(kāi)度的展示，樹(shù)立學(xué)生的自信，并為課堂作好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)古典舞身韻組合，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。
3、通過(guò)即興舞蹈，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和對(duì)音樂(lè)的感受能力。
二、課時(shí)：
2學(xué)時(shí)。
三、教材內(nèi)容分析：
中國(guó)古典舞身韻包括元素和短句部分。元素是古典舞身韻教材中最基本、最單純的動(dòng)律，主要有提、沉、沖、靠含、腆、移等，從元素逐漸到動(dòng)作的深化練習(xí)，同時(shí)輔以手、頭、腳的基本位置的規(guī)律和眼神的配合，體現(xiàn)中國(guó)古典舞“擰、傾、圓、曲”的動(dòng)作特點(diǎn)和審美風(fēng)格。短句訓(xùn)練是元素向動(dòng)作過(guò)渡的橋梁。這部分訓(xùn)練主要是增強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)性、適應(yīng)性和表現(xiàn)性，同時(shí)加強(qiáng)肢體的流動(dòng)意識(shí)及提高肢體表現(xiàn)的動(dòng)作旋律性。
四、教學(xué)過(guò)程：
1、壓腿（前壓腿、旁壓腿、后壓腿）。
2、踢腿（前踢腿、后踢腿）。
3、挑胸腰接控腿把下動(dòng)作：
1、劈叉（豎叉、橫叉）。
2、腰部（旋腰、后彎腰、后腰貼臉）。
3、前手翻、側(cè)手翻。
（二）新課內(nèi)容。
1、由教師示范古典舞身韻——盤(pán)腕。
2、分解動(dòng)作學(xué)習(xí)。
3、跟音樂(lè)完整跳一次。
4、分組展示，學(xué)生互評(píng)。
（三）即興舞蹈。
先放一遍音樂(lè)讓學(xué)生熟悉音樂(lè)風(fēng)格，以個(gè)人或雙人的形式跟音樂(lè)即興舞蹈。
舞蹈基本功教案篇四
1、訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動(dòng)作，讓幼兒在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
碟片、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程。
二、導(dǎo)入組合音樂(lè)(花與蝴蝶)。
師：今天老師帶來(lái)了一段好聽(tīng)的音樂(lè)，這里面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
三、引導(dǎo)幼兒模仿花與蝴蝶。
師：小朋友可以用自己的身體來(lái)表現(xiàn)一下花的樣子嗎?(請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))。
師：小朋友可以用自己的身體表現(xiàn)一下蝴蝶嗎?(請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))(波浪手)。
四、組合導(dǎo)入。
1、教師完整演示組合一遍。
2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)在組合里哪些動(dòng)作是你會(huì)的?
幼：小花的動(dòng)作、小蝴蝶的動(dòng)作、雙手?jǐn)[動(dòng)的動(dòng)作等。
3、與老師一起做一做會(huì)的動(dòng)作。
4、與老師一起練習(xí)不太會(huì)或不會(huì)的動(dòng)作(單個(gè)分開(kāi)做)。
5、按歌詞將動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學(xué)過(guò)的動(dòng)作加進(jìn)去。
6、將舞蹈組合分為a.b段教。
五、結(jié)合音樂(lè)演示。
1、教師與幼兒一同隨音樂(lè)表演。
2、表演后將幼兒的出錯(cuò)點(diǎn)與不足反復(fù)的練習(xí)與講解鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
3、最后在隨音樂(lè)完整表演1-2次。
六、放松練習(xí)。
舞蹈基本功教案篇五
1、在熟悉樂(lè)曲的基礎(chǔ)上，嘗試有節(jié)奏的創(chuàng)編部分動(dòng)作。
2、初步學(xué)跳雙圈集體舞，學(xué)習(xí)交換舞伴的方法，并能配合游戲完整的表演舞蹈。
3、感受樂(lè)曲輕松、愉快的情緒，體驗(yàn)跳雙人集體舞的快樂(lè)。
活動(dòng)重點(diǎn)：嘗試有節(jié)奏的創(chuàng)編部分動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：能聽(tīng)清指令交換舞伴。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：熟悉《搖擺舞》的音樂(lè)旋律。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：《田納西搖擺舞》音樂(lè)；紅色和黃色手腕花各8個(gè)；活動(dòng)室椅子排成圓形。
活動(dòng)過(guò)程。
一、游戲?qū)耄煜げ⒏惺芤魳?lè)的旋律。
1、隨音樂(lè)手牽手進(jìn)教室。
“豐收節(jié)到來(lái)了，讓我們一起隨著音樂(lè)跳起來(lái)吧！”
2、聽(tīng)音樂(lè)玩“老狼游戲”，并隨音樂(lè)表達(dá)簡(jiǎn)單的節(jié)奏型。
提問(wèn)：剛才聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)慶祝豐收節(jié)的時(shí)候，心理感覺(jué)怎么樣？音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)怎么樣？
二、單圈玩“照鏡子”的游戲，發(fā)揮想象創(chuàng)編動(dòng)作。
1、采用“領(lǐng)袖游戲”模式，教師做“拍、拍，扭一扭”的動(dòng)作讓幼兒模仿。
提問(wèn)：我剛才做了什么動(dòng)作？
重點(diǎn)啟發(fā)幼兒用日常生活的動(dòng)物或幼兒熟悉的游戲動(dòng)作……來(lái)替換。
“拍”的動(dòng)作。如：“喵喵，扭一扭”“跳跳，扭一扭”等。
3、全體幼兒隨音樂(lè)做動(dòng)作，邀請(qǐng)幾名幼兒輪流來(lái)做領(lǐng)頭人。
三、雙圈玩“照鏡子”游戲，嘗試兩人的配合。
1、提取幼兒最喜歡的兩個(gè)動(dòng)作，玩“照鏡子”游戲，體驗(yàn)動(dòng)作的方向要一致。
提問(wèn)：小朋友，你們照過(guò)鏡子嗎？在照鏡子時(shí)都發(fā)現(xiàn)了什么？2、初步嘗試兩人配合跳雙圈舞，教師隨時(shí)注意檢查糾正幼兒動(dòng)作。
四、隨音樂(lè)做動(dòng)作交換舞伴跳舞。
1、講解交換舞伴的規(guī)則。
2、隨音樂(lè)交換舞伴跳舞。
重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒在舞蹈過(guò)程中，能與同伴目光對(duì)視、微笑等姿勢(shì)相互交流，充分體驗(yàn)舞蹈的快樂(lè)。
五、完整隨音樂(lè)跳雙圈集體舞。
1、師幼共同遷移已有經(jīng)驗(yàn)梳理舞蹈結(jié)構(gòu)。
2、師邀請(qǐng)一名幼兒演示，引導(dǎo)幼兒觀察兩個(gè)人玩“老狼游戲”時(shí)的動(dòng)作變化。
3、引導(dǎo)幼兒把這些動(dòng)作連起來(lái)嘗試跳雙圈舞。
4、全體幼兒隨音樂(lè)完整跳雙圈舞。延伸活動(dòng)。
1、表演區(qū)：將樂(lè)曲投放到表演區(qū)，鼓勵(lì)幼兒在活動(dòng)區(qū)時(shí)間繼續(xù)與舞伴共同創(chuàng)編動(dòng)作，體驗(yàn)舞蹈的快樂(lè)。
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舞蹈基本功教案篇六
（1）正步：兩腳靠攏，腳尖朝正前方，重心均勻落在兩腳上，要挺胸、立腰、收腹、收臀。
（2）丁字步：左腳跟靠在右腳中間，像“丁”寧一樣，重心在兩腳。
（3）八字步：腳跟并攏，兩腳尖指向斜前方，成“八”字形，重心在兩腳。
（4）踏步：有前踏步、后踏步之分。前踏步為，左腳尖向前，右腳撤在左腳后側(cè)，腳趾虛踏于左腳左方，腳尖與左腳尖成一條直線；后踏步為，左腿伸直，右膽稍屈于左腿后方，右腳趾虛踏其后，重心在左腳，上身稍微有前傾，頭向左前側(cè)。
舞蹈基本功教案篇七
兒童舞蹈訓(xùn)練有利于發(fā)展少兒智力，促進(jìn)少兒道德養(yǎng)成，培養(yǎng)少兒意志品質(zhì)等特點(diǎn)。各初等學(xué)校和舞蹈專業(yè)學(xué)校必須要認(rèn)識(shí)到少兒舞蹈訓(xùn)練的重要性，從而促進(jìn)少兒舞蹈藝術(shù)的健康發(fā)展，讓少兒從小就重視舞蹈基本功的訓(xùn)練，培養(yǎng)少兒對(duì)舞蹈的感情以及提高其舞蹈欣賞力。
身體訓(xùn)練（基本功訓(xùn)練）是打好舞蹈功底的基礎(chǔ)，要注重少兒四肢、軀干以及肩、腰、腿、跨等部位的訓(xùn)練。由于舞蹈動(dòng)作高度美化和規(guī)范化，所以必須要有嚴(yán)格的訓(xùn)練程式，講究訓(xùn)練節(jié)奏和技巧。要注重壓腿訓(xùn)練，打開(kāi)少兒腿部關(guān)節(jié)的韌帶；要注重壓肩訓(xùn)練，打開(kāi)少兒頸肩部關(guān)節(jié)韌帶；注重少兒腿、腳、背部訓(xùn)練，使少兒形成良好的形體和優(yōu)美的動(dòng)作；適時(shí)合理地加強(qiáng)少兒舞蹈的把桿訓(xùn)練，要特別根據(jù)少兒身體的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練，把握好訓(xùn)練尺度；要訓(xùn)練少兒劈腿基本功，拉伸少兒腿部韌帶。
2、加強(qiáng)少兒心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
在少兒舞蹈教學(xué)中，要特別重視少兒心理因素，提高學(xué)生認(rèn)知能力和吃苦耐勞的精神。加強(qiáng)少兒心理訓(xùn)練，能夠避免少兒在舞蹈訓(xùn)練中產(chǎn)生自卑心理和緊張膽怯的情緒。在少兒舞蹈訓(xùn)練中，要強(qiáng)化少兒心理訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)訓(xùn)練情緒，采用身心交融的訓(xùn)練方法，更好地促進(jìn)少兒舞蹈基本功教學(xué)。
1、要做到音樂(lè)和舞蹈的視聽(tīng)結(jié)合。
在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，要注重培養(yǎng)少兒對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)能力和欣賞能力。培養(yǎng)少兒對(duì)舞蹈音樂(lè)的感受力要加強(qiáng)其音樂(lè)欣賞，激發(fā)其對(duì)舞蹈音樂(lè)的興趣。必須要做到音樂(lè)和舞蹈的視聽(tīng)結(jié)合，提高其音樂(lè)欣賞水平，對(duì)少兒進(jìn)行音樂(lè)舞蹈欣賞教育。鼓勵(lì)少兒理解舞蹈所表達(dá)的感情和培養(yǎng)對(duì)配樂(lè)的欣賞，選用適當(dāng)?shù)奈璧附虒W(xué)方法對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈教育，提高其舞蹈技能。
2、要充分激發(fā)少兒對(duì)舞蹈的興趣。
在少兒舞蹈訓(xùn)練中，應(yīng)特備注意舞蹈選材的'趣味性，根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)編排舞蹈，充分調(diào)動(dòng)少兒的興趣和積極性。少兒舞蹈編排必須要做到通俗性、直觀性和動(dòng)作技巧簡(jiǎn)單易學(xué)相結(jié)合，具有輕松自如的靈活性表現(xiàn)形式。少兒舞蹈的趣味性能充分激發(fā)兒童學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，吸引少兒注意力，培養(yǎng)少兒審美能力。要做到舞蹈動(dòng)作的趣味性，必須要做到少兒在舞蹈過(guò)程中的主動(dòng)性與舞蹈趣味性相統(tǒng)一，還要和少兒情感體驗(yàn)相聯(lián)系。只要少兒提高舞蹈興趣，就能全身心地投入到舞蹈學(xué)習(xí)中。
3、注重少兒舞蹈內(nèi)容，體現(xiàn)豐富多彩的生活。
教師在選擇少兒舞蹈題材時(shí)，必須根據(jù)少兒不同的生理和心理特征確定舞蹈內(nèi)容。由于少兒具有生活豐富多彩、情感復(fù)雜多樣等特點(diǎn)，兒童舞蹈內(nèi)容的多彩性必不可少。可以利用神話傳說(shuō)、童話寓言、童幻世界中山水風(fēng)雨為內(nèi)容設(shè)計(jì)少兒舞蹈內(nèi)容，塑造生動(dòng)鮮明的形象。要拓展少兒舞蹈題材，使少兒舞蹈形式多樣化，還應(yīng)當(dāng)多采用歌舞、歌舞劇、小舞劇等體裁，使兒童舞蹈更加豐富多彩，更加絢麗多姿。
4、針對(duì)忽視基本功現(xiàn)象，扎實(shí)做好少兒舞蹈基本功訓(xùn)練。
目前的少兒舞蹈教育中，忽視基本功訓(xùn)練的現(xiàn)象很普遍，必須采取有效措施，杜絕這種現(xiàn)象，使少兒舞蹈事業(yè)回到正軌。少兒舞蹈基本功訓(xùn)練中存在的問(wèn)題表現(xiàn)在：少兒過(guò)早參加舞蹈訓(xùn)練，舞蹈基本功周訓(xùn)練次數(shù)比例較少，忽視輔助練習(xí)等。針對(duì)此，幼兒舞蹈教師要從思想上重視少年早期舞蹈基本功的訓(xùn)練，使少年舞蹈演員學(xué)會(huì)正確使用身體姿態(tài)和提高其舞蹈審美能力。扎實(shí)做好少兒舞蹈基本功工作，培養(yǎng)其標(biāo)準(zhǔn)身體姿態(tài)、掌握舞蹈器械的能力，提高其舞蹈基本功底，有助于發(fā)展各種身體素質(zhì)及提高動(dòng)作質(zhì)量。要徹底扭轉(zhuǎn)這種局面，必須做到：加強(qiáng)少兒舞蹈理論建設(shè)，用舞蹈基本功訓(xùn)練理論指導(dǎo)舞蹈實(shí)踐，做到理論與實(shí)踐相統(tǒng)一；重視少兒早期舞蹈基本功的訓(xùn)練，采取有效的措施，提升少兒舞蹈基本功；加強(qiáng)職業(yè)舞蹈教練員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
舞蹈基本功教案篇八
增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣感，提高幼兒對(duì)音樂(lè)的`節(jié)奏感。
增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
腳腕訓(xùn)練、
胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、
腰的訓(xùn)練、
胯的訓(xùn)練、
走跑跳訓(xùn)練，
二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。
1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開(kāi)向左側(cè)伸出，舉過(guò)頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感。
2、律動(dòng)《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。
3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個(gè)八拍。
5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做。
6、加音樂(lè)練習(xí)。
回家可以玩一玩球，體會(huì)手抱球的感覺(jué)。
舞蹈基本功教案篇九
通過(guò)教師講解舞蹈動(dòng)作學(xué)會(huì)跳。
經(jīng)過(guò)舞蹈活動(dòng)促動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。
《快樂(lè)小豬》舞蹈視頻。
1、大家一起來(lái)欣賞音樂(lè)。
2、跟著音樂(lè)雙手打節(jié)拍，感受音樂(lè)的節(jié)奏感。
3、學(xué)著跟著音樂(lè)試唱歌曲讓幼兒慢慢熟悉歌曲內(nèi)容。
4、老師一句句的讀歌詞，幼兒也跟著說(shuō)。
5、欣賞《快樂(lè)小豬》舞蹈視頻，激起幼兒對(duì)舞蹈的.興趣。
1、教師分幾步講解舞蹈動(dòng)作，讓幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、教師邊講解邊教幼兒舞蹈動(dòng)作，指導(dǎo)幼兒舞蹈姿勢(shì)要做到位。
3、多次重復(fù)舞蹈動(dòng)作，讓幼兒更好的記住動(dòng)作。
4、講解舞蹈動(dòng)作的時(shí)候要語(yǔ)言簡(jiǎn)便，不要用幼兒聽(tīng)不懂的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。
5、要用兒化音講話，讓幼兒更加有興趣去學(xué)習(xí)。
1、本節(jié)舞蹈課能夠增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量。
2、《快樂(lè)小豬》的舞蹈動(dòng)作鍛煉幼兒全身肢體活動(dòng)。
舞蹈基本功教案篇十
1喜歡和同伴舞蹈，體驗(yàn)洗澡的樂(lè)趣。
2.能按音樂(lè)節(jié)奏，較熟練的做踵止步等動(dòng)作。
3.了解并學(xué)跳圓圈舞。
音樂(lè)、場(chǎng)地。
1、幼兒隨音樂(lè)快樂(lè)的進(jìn)場(chǎng)，引起幼兒舞蹈的情緒。
2、復(fù)習(xí)舞蹈。
1）教師隨音樂(lè)，有感情的示范跳一遍舞蹈。引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察踵止步等動(dòng)作。
2）師幼共同舞蹈。
注意引導(dǎo)幼兒聽(tīng)音樂(lè)，隨音樂(lè)有節(jié)奏的.動(dòng)作；
指導(dǎo)幼兒舞蹈時(shí)要有表情，表現(xiàn)出洗澡的快樂(lè)情緒。
3、學(xué)習(xí)圓圈舞。
1）幼兒在場(chǎng)地上站好圓圈的隊(duì)形，教師引導(dǎo)幼兒在圓上進(jìn)行舞蹈，并指導(dǎo)幼兒跳舞時(shí)注意保持原位置。2）學(xué)習(xí)圓上走隊(duì)形。
教師示范在圓上邊做走步動(dòng)作，邊走隊(duì)形，并指導(dǎo)幼兒按逆時(shí)針?lè)较蜃哧?duì)形。
4、集體表演，教師注意引導(dǎo)幼兒邊做動(dòng)作邊注意位置（用眼睛的余光，看看是否和同伴保持一定的距離）。
5、幼兒集體完整地進(jìn)行舞蹈，鼓勵(lì)幼兒有表情的表現(xiàn)。
6、延伸活動(dòng)：
將音樂(lè)投放到音樂(lè)區(qū)，引導(dǎo)幼兒在音樂(lè)區(qū)繼續(xù)表現(xiàn)。鼓勵(lì)幼兒回家為爸爸媽媽表演。
舞蹈基本功教案篇十一
1、訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動(dòng)作，讓幼兒在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
碟片、錄音機(jī)。
二、導(dǎo)入組合音樂(lè)(花與蝴蝶)。
師：今天老師帶來(lái)了一段好聽(tīng)的音樂(lè)，這里面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
三、引導(dǎo)幼兒模仿花與蝴蝶。
師：小朋友可以用自己的身體來(lái)表現(xiàn)一下花的樣子嗎?(請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))。
師：小朋友可以用自己的身體表現(xiàn)一下蝴蝶嗎?(請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))(波浪手)。
四、組合導(dǎo)入。
1、教師完整演示組合一遍。
2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)在組合里哪些動(dòng)作是你會(huì)的?
幼：小花的動(dòng)作、小蝴蝶的動(dòng)作、雙手?jǐn)[動(dòng)的動(dòng)作等。
3、與老師一起做一做會(huì)的動(dòng)作。
4、與老師一起練習(xí)不太會(huì)或不會(huì)的動(dòng)作(單個(gè)分開(kāi)做)。
5、按歌詞將動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學(xué)過(guò)的動(dòng)作加進(jìn)去。
6、將舞蹈組合分為a.b段教。
五、結(jié)合音樂(lè)演示。
1、教師與幼兒一同隨音樂(lè)表演。
2、表演后將幼兒的出錯(cuò)點(diǎn)與不足反復(fù)的練習(xí)與講解鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
3、最后在隨音樂(lè)完整表演1-2次。
六、放松練習(xí)。
舞蹈基本功教案篇十二
“一位”小跳；雙腳小八字站好，做雙起雙落小跳。要求：半蹲富有彈性，推地跳起要有力，跳在空中顯得輕盈，落地輕而柔和。
“二位、五位小跳”：這個(gè)動(dòng)作從腳的五位開(kāi)始做起，跳起時(shí)，其中一腿從五位打開(kāi)到二位；再跳躍時(shí)，兩腿從二位歸原五位，注意跳躍時(shí)，繃直膝蓋、腳背和腳尖，要保持腳的準(zhǔn)確位置、外開(kāi)和柔性，上身保持正直。
舞蹈基本功教案篇十三
蒙古族，是主要分布于東亞地區(qū)的一個(gè)傳統(tǒng)游牧民族，是中國(guó)的少數(shù)民族之一，同時(shí)也是蒙古國(guó)的主體民族。蒙族能歌善舞，下面是跳蒙族舞蹈的技巧訓(xùn)練教學(xué)視頻，望對(duì)大家有所幫助。
壓腿時(shí)要注重腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的`直立。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注重肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要勾當(dāng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。
繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好，著地時(shí)，雙腳迅速收攏，兩腳并起來(lái)著地。
踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的繃直。
雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，秋水看腳后跟。
舞蹈基本功教案篇十四
舞蹈理論是勞動(dòng)人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動(dòng)創(chuàng)造了人自身，是勞動(dòng)使人脫離了動(dòng)物界，是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類社會(huì)。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對(duì)大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒(méi)有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi)。訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。
1~2拍：?jiǎn)文_腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時(shí)，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在推腳背時(shí)，雙腳容易打開(kāi)，腳背推不起來(lái)，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范他們的動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。
基本的把桿動(dòng)作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無(wú)法把動(dòng)作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來(lái)，以糾正動(dòng)作姿態(tài)，然后再過(guò)度到踢后腿的動(dòng)作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)。在打開(kāi)過(guò)程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開(kāi)度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過(guò)程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動(dòng)作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒(méi)有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，腿就會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長(zhǎng)。除了身體和腿的姿勢(shì)，還要注意兩只手臂的姿勢(shì)，在踢腿的過(guò)程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來(lái)。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無(wú)法支撐身體，孩子常常在下腰的時(shí)候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來(lái)。家長(zhǎng)可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來(lái)，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊?jiǎn)單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過(guò)程中，雙膝直立，雙腳背向外推開(kāi)。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
舞蹈基本功教案篇十五
內(nèi)容：地面素質(zhì)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“脫把訓(xùn)練”或“地面練習(xí)”)
1、地面素質(zhì)訓(xùn)練
地面素質(zhì)訓(xùn)練包括坐在地上做勾腳背、盤(pán)腳壓胯、仰臥吸腿、側(cè)臥旁吸腿、俯臥后吸腿、腰部訓(xùn)練、仰臥前大踢腿等動(dòng)作。這些動(dòng)作可以打開(kāi)肩部和胯部關(guān)節(jié)韌帶，加強(qiáng)腰的柔韌性，增強(qiáng)腿部和后背肌群的彈性和力量(解析：壓腿、踢腿、下腰主要是“開(kāi)軟度”的項(xiàng)目，是學(xué)員軟度練習(xí)的必要手段。
2、把上練習(xí)
把上練習(xí)(也叫“扶把訓(xùn)練”或“把桿練習(xí)”)是指訓(xùn)練的時(shí)候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。包括擦地練習(xí)、蹲步練習(xí)及壓腿練習(xí)等等。
把上練習(xí)是塑造姿態(tài)美的主要手段，對(duì)發(fā)展下肢及軀干的力量、柔韌、靈巧、協(xié)調(diào)，增強(qiáng)對(duì)身體重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同時(shí)使起到身體的姿態(tài)規(guī)范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“雙手扶把蹲”、“單手扶把蹲”)及擦地(比如“雙手扶把擦地”、“單手扶把擦地)”及小踢腿(比如“雙手扶把小踢腿”、“單手扶把小踢腿”)和劃圈等動(dòng)作。
3、把下練習(xí)
把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)難度較大，動(dòng)作分為手位與腳位的訓(xùn)練，如手臂波浪形的舞動(dòng)、腳做劃圓等動(dòng)作，還有步伐和足尖的訓(xùn)練。其中，步伐訓(xùn)練包括輕柔步訓(xùn)練、跳躍步訓(xùn)練、碎步訓(xùn)練等等。與前面的訓(xùn)練相比，增加的練習(xí)有跳躍練習(xí)。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨后的訓(xùn)練，主要以原地跳為主，分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最后就是大跳了。
注意：在練習(xí)大踢腿時(shí)需要注意哪些問(wèn)題?
4、起腿要輕
腿將要踢起時(shí)，要迅速地將身體重心移到另一腿上，使將要踢起的腿部肌肉放松，這樣才會(huì)起腿輕，踢腿快如風(fēng)。為防止摔倒，也可背靠墻或肋木練習(xí)。
5、踢時(shí)要快
腿由下至上，應(yīng)快速向面部擺動(dòng)，這里有一個(gè)加速的過(guò)程。踢時(shí)髖部要后坐，腿上擺有寸勁。剛剛練習(xí)踢腿時(shí)，必須始終保持動(dòng)作的規(guī)范性，寧可踢得剛過(guò)胸，也不把支撐腿的腿跟抬起或膝部彎曲，或是彎腰凸背用頭去迎碰腳尖，這些均說(shuō)明腿的柔韌性訓(xùn)練不到位，韌帶還沒(méi)有拉開(kāi)。只要堅(jiān)持壓踢結(jié)合，常練不輟，定會(huì)達(dá)到腳碰前額的。
6、落腿應(yīng)穩(wěn)
初練者，往往踢起腿剛落地，就踢另一腿，從而出現(xiàn)出腿笨重、身體歪斜的現(xiàn)象。這是因?yàn)樘叱龅耐葎偮涞貢r(shí)，身體的重心還在原支撐腿上，腿下落時(shí)轉(zhuǎn)移重心，勢(shì)必出現(xiàn)上述現(xiàn)象。正確的做法是等腿落實(shí)后，身體重心轉(zhuǎn)換已畢再踢出另一腿。其實(shí)這樣練習(xí)也有利于實(shí)戰(zhàn)中連環(huán)腿法的應(yīng)用。
01 旋轉(zhuǎn)：數(shù)量和質(zhì)量的高低是評(píng)判芭蕾舞者技術(shù)水平高低的核心標(biāo)準(zhǔn)之一，所謂質(zhì)量，主要指的是旋轉(zhuǎn)過(guò)程中，規(guī)范的舞姿是否走形，空間的定位是否合乎要求，停止旋轉(zhuǎn)時(shí)是否穩(wěn)定如初，是否能自然而然地完成結(jié)尾時(shí)的固定舞姿。
02 速度：這是衡量芭蕾舞者技術(shù)水平高低的又一硬性標(biāo)尺。速度越快，難度越大，但在有些旋轉(zhuǎn)和跳躍中，加速則是必不可少的，并且能使這些動(dòng)作完成起來(lái)更加容易一些。當(dāng)然，速度的快慢只是一種技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，而非藝術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)。這里涉及到了;舞蹈的本質(zhì)更多的還是藝術(shù)，而非技術(shù)的總體原則，盡管沒(méi)有比較完美和完整的技術(shù)，舞蹈也無(wú)法成就為藝術(shù)。
03 方向：這是判別技術(shù)高低的第三條標(biāo)準(zhǔn)。在動(dòng)態(tài)中變換方向時(shí)，要求力度增減得當(dāng)，而有經(jīng)驗(yàn)的舞者都懂得，按照?qǐng)A形的調(diào)度轉(zhuǎn)圈比按照直線的調(diào)度轉(zhuǎn)圈難得多，而女子保持在一個(gè)固定點(diǎn)上完成32周揮鞭轉(zhuǎn)，或男子也在一個(gè)固定點(diǎn)上完成幾十個(gè)二位旁腿轉(zhuǎn)，則往往成為衡量舞者技術(shù)水平高低的試金石之一。
04 定點(diǎn)看：所謂定點(diǎn)看指的是舞者在以軀干為垂直軸作急速旋轉(zhuǎn)時(shí)，必須用眼睛盯住正前方的某一點(diǎn)不放，即讓整個(gè)軀干和四肢先轉(zhuǎn)，而將頭部，尤其是雙眼，留在后面，直到整個(gè)頭部與身體間的分離程度達(dá)到最大極限時(shí)，也就是當(dāng)身體要進(jìn)行第二次旋轉(zhuǎn)之前的那一剎那，將頭部和雙眼驀地跟著整個(gè)身體的動(dòng)勢(shì)甩過(guò)去，并立即以快于軀體的速度，趕在整個(gè)身體完成一整圈之前，找到原來(lái)的那個(gè)視點(diǎn)，然后死死地盯住不放，這是避免舞者頭暈的最好方法。這種作法實(shí)際上，就是用建軍雷不及掩耳的速度，造成一種靜態(tài)的假象，以利用最短的時(shí)間來(lái)完成視覺(jué)中的這種方向變化，減少平衡器官中的振蕩和變化，避免由此產(chǎn)生的暈眩。
05 變化手臂或腿腳：在旋轉(zhuǎn)或跳躍中變化手臂或腿腳，是對(duì)舞者身體平衡與協(xié)調(diào)能力的又一大挑戰(zhàn)。
06 無(wú)聲而優(yōu)雅的落地：這應(yīng)是評(píng)判舞者水平高低的又一條標(biāo)準(zhǔn)。
07 跳躍的高度：這當(dāng)然能夠增加舞蹈欣賞中的熱烈情緒。比較而言，創(chuàng)造絕對(duì)高度遠(yuǎn)不如在瞬間中保持高度，甚至產(chǎn)生在空中停頓片刻的幻覺(jué)那樣難。在專家的眼睛里，創(chuàng)造出這種幻覺(jué)是舞者最為輝煌的技藝之一。就在這個(gè)瞬間里作為人的舞者，或者說(shuō)舞者的人性特征，得到了最大的發(fā)揚(yáng)，而大自然的地心引力則受到了最大的蔑視。
08 繃膝蓋：這是芭蕾技術(shù)中絕對(duì)不可或缺的規(guī)范。
09 繃腳尖：這也是對(duì)芭蕾技術(shù)完美性的基本要求。
10 高抬腿：從接受美學(xué)的角度來(lái)看，舞者正面對(duì)著觀眾時(shí)，向兩側(cè)高抬腿更能出效果。
11 支撐腿的穩(wěn)定性：完成這個(gè)動(dòng)作的理想化標(biāo)準(zhǔn)，除了膝蓋和腳背需要繃直外，還要求支撐腿如板上釘釘一樣，一動(dòng)不動(dòng)。
12 線條：大致可分兩大類，一類是舞者肢體線條，一類則是舞臺(tái)調(diào)度的線條。
13 流暢度：按照中外傳統(tǒng)舞蹈的路子，編舞家和觀眾都習(xí)慣于要求舞者動(dòng)作的'線條和舞臺(tái)調(diào)度的線條暢若流水。
14 雙人舞：包括了托舉支撐旋轉(zhuǎn)和平衡三大類動(dòng)作。杰出的舞伴間的默契除了表現(xiàn)在對(duì)雙人舞的常規(guī)動(dòng)作達(dá)到滾瓜爛熟的程度外，更表現(xiàn)在絕對(duì)的相互信任之上。
15 大群舞：橫豎必須成行，手腳必須到位，動(dòng)作必須一致，呼吸必須統(tǒng)一，舞句必須流暢，舞者必須協(xié)調(diào)。大型的群舞中，每位舞者的個(gè)性應(yīng)該加以最大限度的抑制，以便使整個(gè)畫(huà)面保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
16 動(dòng)作干凈準(zhǔn)確：無(wú)論是群體還是個(gè)體，舞者的動(dòng)作都應(yīng)是干凈而準(zhǔn)確的。
17 舞者在跳舞時(shí)：應(yīng)該表現(xiàn)出充分而優(yōu)雅的自信，尤其是在完成簡(jiǎn)單和高難動(dòng)作之前和之中，不應(yīng)表現(xiàn)出任何不安來(lái)，而應(yīng)給人如履平地的輕松感和自如感，以及一氣呵成的整體感和舒適感。
18 快感：舞者作為劇場(chǎng)表演藝術(shù)家，其天職應(yīng)該是給觀眾提供快感，但要提供快感，舞者本人必須在跳舞過(guò)程中先為自己找到快感。
19 小騙局：當(dāng)芭蕾舞者在舞臺(tái)上未能嚴(yán)格按照上述技術(shù)規(guī)范，準(zhǔn)確地完成各種動(dòng)作時(shí)，會(huì)不由自主地作一些小小的補(bǔ)償或調(diào)整，行話稱之為小騙局需要向觀眾解釋清楚的是，為了完成某種超出常規(guī)運(yùn)動(dòng)范疇的動(dòng)作，使觀眾產(chǎn)生新奇的美感和快感，采用這種小騙局是必要的，而絕對(duì)不等于是欺騙觀眾，就象魔術(shù)的神奇就在于它的騙局一樣。
20 從技術(shù)向藝術(shù)的大跳：在芭蕾演出中，舞蹈會(huì)不斷改變其視點(diǎn)和強(qiáng)度。解決肢體位置和動(dòng)作規(guī)范的時(shí)空力度關(guān)系，則是舞者應(yīng)該在排練中解決的問(wèn)題。
舞蹈基本功教案篇十六
1、訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動(dòng)作，讓幼兒在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
碟片、錄音機(jī)。
【活動(dòng)過(guò)程】。
二、導(dǎo)入組合音樂(lè)（花與蝴蝶）。
師：今天老師帶來(lái)了一段好聽(tīng)的音樂(lè)，這里面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
三、引導(dǎo)幼兒模仿花與蝴蝶。
師：小朋友可以用自己的身體來(lái)表現(xiàn)一下花的樣子嗎？（請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí)）。
師：小朋友可以用自己的身體表現(xiàn)一下蝴蝶嗎？（請(qǐng)各別幼兒上來(lái)表演選一個(gè)模仿的與組合動(dòng)作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí)）（波浪手）。
四、組合導(dǎo)入。
1、教師完整演示組合一遍。
2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)在組合里哪些動(dòng)作是你會(huì)的？
幼：小花的動(dòng)作、小蝴蝶的動(dòng)作、雙手?jǐn)[動(dòng)的動(dòng)作等。
3、與老師一起做一做會(huì)的'動(dòng)作。
4、與老師一起練習(xí)不太會(huì)或不會(huì)的動(dòng)作（單個(gè)分開(kāi)做）。
5、按歌詞將動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學(xué)過(guò)的動(dòng)作加進(jìn)去。
6、將舞蹈組合分為a.b段教。
五、結(jié)合音樂(lè)演示。
1、教師與幼兒一同隨音樂(lè)表演。
2、表演后將幼兒的出錯(cuò)點(diǎn)與不足反復(fù)的練習(xí)與講解鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。
3、最后在隨音樂(lè)完整表演1—2次。
六、放松練習(xí)。
舞蹈基本功教案篇十七
舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來(lái)完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作。舞蹈的有多個(gè)種類，但是都離不開(kāi)基本功的訓(xùn)練，下面小編為你整理了舞蹈的基本功訓(xùn)練幾大要點(diǎn)，希望對(duì)你有所幫助！
分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)。
這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4。
在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。 1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在做推腳背時(shí)，雙腳容易打開(kāi)，腳背推不起來(lái)，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。少年兒童活潑好動(dòng)，喜愛(ài)好玩有趣的動(dòng)作，這就要求教師在編排這類把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，注意結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來(lái)，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過(guò)度到踢后退。
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi).打開(kāi)過(guò)程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開(kāi)越好.著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來(lái)著地.
是培養(yǎng)腿的.力度和開(kāi)度的訓(xùn)練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過(guò)程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒(méi)有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài).在這一前提下,經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí),腿會(huì)越踢越高,韌帶越拉越長(zhǎng).在學(xué)生取得微小的進(jìn)步時(shí),要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì).有些學(xué)生回家也經(jīng)常自己練習(xí),到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊,否則就會(huì)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過(guò)程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來(lái)。
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒(méi)有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭?保護(hù)她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法. 雙腳打開(kāi)至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開(kāi),手心朝前.下腰時(shí),上半身向后仰,頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟. 對(duì)年齡偏大,有一定基礎(chǔ)的學(xué)生,讓她們做甩腰訓(xùn)練,加大訓(xùn)練強(qiáng)度.結(jié)束后注意做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下來(lái),雙手抱住雙膝,頭埋下來(lái).教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害.
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶.在訓(xùn)練時(shí),注意腳背不能松弛.我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練: 1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動(dòng),身體向后仰.有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住. 2 左腳在前的豎叉不動(dòng),身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯,變?yōu)闄M叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來(lái)然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘. 3 橫叉不動(dòng),再向右轉(zhuǎn),變?yōu)橛夷_在前的豎叉.重復(fù)動(dòng)作。
訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力.可以由簡(jiǎn)單的一二五位小跳,發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳.小跳過(guò)程中,雙膝直立,雙腳背向外推開(kāi).著地時(shí),腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃.落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。
舞蹈基本功教案篇十八
形體訓(xùn)練與舞蹈基本功訓(xùn)練的異同有哪些呢?希望下面小編的整理能為你提供幫助!
舞蹈基本功訓(xùn)練中的“開(kāi)、繃、直”內(nèi)容也就是古典芭蕾基本功訓(xùn)練，與形體訓(xùn)練中也具有芭蕾的表演性相符。兩種訓(xùn)練都能培養(yǎng)、塑造人的優(yōu)美體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)，糾正日常生活中不正確的姿態(tài)，為舞蹈學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。兩種訓(xùn)練中對(duì)象也是女性占大多數(shù)，男性占少量。兩種訓(xùn)練都有氣息與身體的配合，有了氣的推動(dòng)才能形成動(dòng)作，才能把動(dòng)作做活，在訓(xùn)練的實(shí)踐中掌握呼吸的要領(lǐng)。兩種訓(xùn)練都有把上和把下的一系列基本功訓(xùn)練，都是在無(wú)數(shù)次重復(fù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，改正錯(cuò)誤的動(dòng)作從而做到更好。
經(jīng)常參加形體訓(xùn)練和舞蹈基本功訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)、大腦和心血管系統(tǒng)的功能，提高神經(jīng)活動(dòng)，使人更加健康、聰明。它們是外環(huán)境對(duì)肌體的刺激，使肌體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。我不認(rèn)為市面上的形體訓(xùn)練真正能起到減肥作用，它不可能針對(duì)這些缺陷部位去掉份量，而是隨著身體其他熱量一起消耗。兩種訓(xùn)練在培養(yǎng)人的思想、品德、修養(yǎng)、情操、儀表、禮節(jié)及藝術(shù)品位鑒賞能力等方面都有不可忽略的'作用。兩種訓(xùn)練是展示和充分表達(dá)“美”的內(nèi)容的一個(gè)途徑。
形體訓(xùn)練通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)的練習(xí)結(jié)合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進(jìn)行綜合訓(xùn)練，而舞蹈基本功訓(xùn)練是學(xué)習(xí)舞蹈的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的訓(xùn)練使學(xué)生在柔韌性、軟開(kāi)度及身體的靈活性等方面，達(dá)到舞蹈所需要的身體素質(zhì)要求。有形體動(dòng)作的訓(xùn)練就叫形體訓(xùn)練，它的要求就沒(méi)有那么嚴(yán)格，而舞蹈基本功訓(xùn)練具有規(guī)范性，它是強(qiáng)化舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵，也是動(dòng)作技能和心智技能形成的最根本的途徑。舞蹈基本功訓(xùn)練主要針對(duì)舞蹈專業(yè)的學(xué)生，有一定的專業(yè)難度。形體訓(xùn)練以基本站立姿勢(shì)，手位腳位為練習(xí)，舞蹈基本功訓(xùn)練中各舞種也有基本的站姿，手位腳位，各個(gè)元素性動(dòng)作，比形體訓(xùn)練更加全面。形體訓(xùn)練可圍繞芭蕾的基本元素來(lái)訓(xùn)練，在所有舞蹈體系中，芭蕾舞的形體訓(xùn)練體系是比較嚴(yán)謹(jǐn)和完整的。
而舞蹈基本功訓(xùn)練更加全面，不僅有芭蕾基本功訓(xùn)練，還有中國(guó)古典舞、民族民間舞、現(xiàn)代舞等各舞種的基本功訓(xùn)練。舞蹈是通過(guò)手勢(shì)、舞姿、造型、隊(duì)形變化等人體舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)作品的主題思想，而形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯的最基本單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。舞蹈基本功訓(xùn)練是訓(xùn)練學(xué)生肢體的柔韌度，增加身體的柔韌度，增強(qiáng)肢體對(duì)各部肌肉的控制和協(xié)調(diào)能力，把肌肉練成“條狀”，培養(yǎng)樂(lè)感和伴隨音樂(lè)靈活地運(yùn)用手、眼、身、步各種動(dòng)作的風(fēng)格韻律。形體訓(xùn)練是舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練，最終目標(biāo)是改造自然狀態(tài)的形體，使之趨于藝術(shù)的和理想的狀態(tài)，因此它有助于提高形體素質(zhì)，改善形體條件，規(guī)范形體動(dòng)作。
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