在生活中，我們常常需要制定計劃來安排學(xué)習(xí)、工作、旅行等活動。合理安排時間，將重要的任務(wù)放在合適的時間段進(jìn)行。小編希望這些計劃范例能夠激發(fā)你的創(chuàng)意，幫助你制定一個具有挑戰(zhàn)性且可行的計劃。
健康教育講座計劃書篇一
為了普及艾滋病防治知識，切實(shí)提高青年學(xué)生自我保護(hù)意識和預(yù)防艾滋病能力，教務(wù)科于3月18日下午3點(diǎn)30分，在一號階梯教室開展了預(yù)防艾滋病健康教育知識講座。本次講座由程洪廣老師主講，口技專業(yè)180余名學(xué)生聆聽了講座。
講座中，程洪廣老師深入淺出地講解了艾滋病的致病原理、傳播途徑、臨床表現(xiàn)、防治措施等相關(guān)知識，用生動的事例、大量的數(shù)據(jù)以及令人觸目驚心的圖片，讓學(xué)生們深刻地了解了艾滋病的危害，知曉了有效防治艾滋病的具體措施及學(xué)生在預(yù)防艾滋病工作中的重要作用。在整個活動過程中，學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考討論，達(dá)到了良好的效果。
最后，教務(wù)科田琳琳老師對本次活動做了總結(jié)，并呼吁同學(xué)們在今后的生活中學(xué)會自我保護(hù)、潔身自好，做預(yù)防艾滋病的堅強(qiáng)捍衛(wèi)者。根據(jù)教務(wù)科相關(guān)工作安排，接下來會在其他班級相繼開展有關(guān)艾滋病防控知識講座，歡迎同學(xué)們踴躍參加。
健康教育講座計劃書篇二
為了使高中學(xué)生了解艾滋病防控知識，進(jìn)一步提高防控艾滋病和自我健康的保護(hù)意識，9月17日上午，一機(jī)一中學(xué)生科聯(lián)合校醫(yī)室特邀包頭市疾控中心教授王繼光，為高一年部師生在正誠樓二樓報告廳開展了高中學(xué)生艾滋病健康教育知識專題知識講座。
講座開始前，學(xué)生科副科長張建鋒作了動員講話，他強(qiáng)調(diào)了學(xué)校開展艾滋病防控宣傳工作的重要性，希望同學(xué)們認(rèn)真聽課，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，牢記“健康第一”的理念，不負(fù)青春，健康隨行。
隨后，王教授從艾滋病的發(fā)病機(jī)制、流行特點(diǎn)、傳播途徑、預(yù)防措施等方面進(jìn)行了重點(diǎn)介紹，同時還就有關(guān)艾滋病知識進(jìn)行現(xiàn)場提問，和與會同學(xué)積極互動。學(xué)校校醫(yī)室王麗蓉老師現(xiàn)場發(fā)放了疾控中心制定的《學(xué)校艾滋病防治教育手冊》。
同學(xué)們紛紛表示，以前對艾滋病知識缺乏了解，對艾滋病的認(rèn)識存在誤區(qū)，通過此次講座，充分了解了預(yù)防艾滋病的途徑和方法，增強(qiáng)了防病意識，提高了校園內(nèi)艾滋病防控工作的積極性和主動性。最后，講座在師生熱烈的掌聲中宣告結(jié)束。
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健康教育講座計劃書篇三
1.普及基本健康常識，使學(xué)生了解健康衛(wèi)生的重要意義，了解生活中遇到的生理現(xiàn)象，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，改善學(xué)校的衛(wèi)生與教學(xué)條件，加強(qiáng)學(xué)生對常見疾病和傳染病的了解與預(yù)防。
2.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，調(diào)節(jié)自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。
二、組織健全責(zé)任明確。
學(xué)校健康教育成立了以校領(lǐng)導(dǎo)為組長，以教務(wù)處、政教處領(lǐng)導(dǎo)為成員的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，以健康教師為主干成員，完整地構(gòu)建了由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)部門、健教老師組成的學(xué)校健康教育三級管理網(wǎng)絡(luò)體系，責(zé)任到人，落實(shí)到位。
三、主要工作。
1.課程開設(shè)：
為了充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用，學(xué)校將開足健康教育課，內(nèi)容包括生命健康常識與心理健康教育，以每周開設(shè)0.5課時的健康教育課的形式展開。
2.教材與教案。
教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少健康教育的因素。教師要充分地有意識地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格與全面發(fā)展。一、二年級學(xué)生一律使用義務(wù)教育階段統(tǒng)編的教材《小學(xué)生健康教育》，三、四、五、六年級使用地方實(shí)驗(yàn)課程版的《生命與健康常識》。
教案書寫力求做到無概念錯誤、整潔、簡練等內(nèi)容。一方面要包含基本的生理健康與衛(wèi)生常識，另一方面要包含學(xué)生心理健康的教育內(nèi)容，在既把握健康教育課總理念的同時，又要充分保證各班“因人制宜”的個性發(fā)展。
3.開設(shè)心理輔導(dǎo)室。
心理輔導(dǎo)室，配有專門的心理疏導(dǎo)設(shè)備，有舒適溫馨的疏導(dǎo)環(huán)境，由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)。對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾。
在開展中學(xué)生心理健康教育過程中，學(xué)校為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅持以下基本原則：(1)針對性原則，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育;(2)全面性原則，面對全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高;(3)差異性原則，關(guān)注個別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;(4)尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合;面向全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。(5)保密性原則。對求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進(jìn)行保密。
大力開展讀書活動，以提高教師專業(yè)水平。健康教育師資培訓(xùn)期初有計劃，期末有總結(jié)，全期培訓(xùn)將采用集體培訓(xùn)與個人學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式。健教教師將積極參加市級培訓(xùn)及區(qū)組織的培訓(xùn)，在學(xué)校采用由主管領(lǐng)導(dǎo)以及校行政人員和部分教師講座的形式，組織教師看碟、聽廣播等。教研組要經(jīng)常組織健教教師開展教研活動，組織聽課，評課，每學(xué)期還要進(jìn)行1—2次健康教育檢測。與此同時，為更好的保證教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校組織常規(guī)教學(xué)檢查和針對健康教育的專項檢查，檢查結(jié)果將最終作為健教教師考核依據(jù)之一。
5.創(chuàng)設(shè)良好的課堂環(huán)境與校園環(huán)境。
在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。
在學(xué)校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室，配備設(shè)施，添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮、溫馨。校櫥窗設(shè)“健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳健康小常識與心理知識，使學(xué)生時時刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進(jìn)，孕育了一種健康向上的和諧氛圍。
家庭教育是學(xué)校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學(xué)校對家長進(jìn)行教育培訓(xùn)，在校報開設(shè)家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。
7.建立健康檔案。
健康教育講座計劃書篇四
20xx年12月1日是第xx個“世界艾滋病日”。
為提高學(xué)生防控艾滋病的意識，推動學(xué)校健康教育工作深入開展，11月26號下午，我校政教處特邀請東陽市衛(wèi)健局應(yīng)急辦副主任，東陽衛(wèi)校吳振華副副校長在我校開展“預(yù)防艾滋病遠(yuǎn)艾護(hù)健康”知識講座。一起前來傳經(jīng)送寶的還有六石醫(yī)院陳麗萍主任和六石街道計生辦的領(lǐng)導(dǎo)。
講座現(xiàn)場，吳副校長結(jié)合發(fā)生的案例，用簡潔幽默的語言，深入淺出地向?qū)W生們講解了什么是艾滋病、艾滋病如何傳播及其危害、如何預(yù)防艾滋病感染、青年學(xué)生預(yù)防艾滋病的責(zé)任等知識，教育同學(xué)們要學(xué)會從自身做起，拒絕毒品、抵抗誘惑、潔身自好，養(yǎng)成健康的生活方式，同時希望學(xué)生們不要歧視艾滋病人，為艾滋病感染者和病人營造良好的社會環(huán)境。
此次專題講座增加了學(xué)生對艾滋病知識的了解，幫助學(xué)生樹立了正確的生命觀和價值觀。我校始終高度重視對學(xué)生的健康教育，通過講座及宣傳冊等各種形式普及教育健康知識，使學(xué)生健康認(rèn)識到文明、健康、有序的生活方式的重要性，為營造干凈衛(wèi)生、平安和諧的校園環(huán)境提供了有力的保障。
健康教育講座計劃書篇五
為認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，進(jìn)一步提高廣大師生健康意識和疾病預(yù)防能力，全面推進(jìn)學(xué)校健康教育工作，特制定20x年學(xué)校健康教育工作計劃，請各中小學(xué)根據(jù)本工作計劃的內(nèi)容和要求，努力推進(jìn)健康教育工作，增強(qiáng)學(xué)生健康意識，提高學(xué)生健康水平。
一、將健康教育納入學(xué)校教學(xué)計劃，保障健康教育開課率。
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，各中小學(xué)要健全和完善健康教育領(lǐng)導(dǎo)組織，配備好健康教育師資，加強(qiáng)衛(wèi)生室建設(shè)。要按照《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》確定的目標(biāo)和基本內(nèi)容，開設(shè)好健康教育課，在各學(xué)科中有意識滲透健康教育知識。每學(xué)期要安排6—7課時健康教育學(xué)科教學(xué)，做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實(shí)”。使健康教育開課率達(dá)到100%，健康知識知曉率和健康行為形成率達(dá)到95%以上。
二、扎實(shí)做好健康教育工作，不斷增加師生健康保護(hù)意識。
1、加強(qiáng)傳染病防控知識教育。讓學(xué)生了解非典型肺炎、甲型h1n1、流行性感冒、人感染h7n9禽流感、手足口病、肺結(jié)核病、病毒性肝炎、霍亂、流行性腮腺炎、急性結(jié)膜炎等傳染病的傳播途徑和預(yù)防措施，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、開展地方病防治知識教育。
要把血吸蟲病、碘缺乏病等地方病防治知識列入健康教育內(nèi)容，每學(xué)期安排2-3課時進(jìn)行血防等地方病知識教育。血吸蟲病疫區(qū)學(xué)校要積極開展創(chuàng)建“無急性血吸蟲病人學(xué)?！被顒?。
3、開展青春期健康教育。
各初中以上學(xué)校要積極開展青春期健康教育，并開展“青春期教育合格學(xué)校”的創(chuàng)建工作。進(jìn)行預(yù)防性病和艾滋病防治知識的宣傳教育，讓學(xué)生了解性病、艾滋病等傳播途徑和預(yù)防措施。
4、開展預(yù)防近視眼知識教育。
各中小學(xué)要按照《x市中小學(xué)生視力健康防控工程實(shí)施方案》的有關(guān)要求，配合市中小學(xué)生視力防控中心做好視力普查和建檔工作，普及用眼、愛眼知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，提高中小學(xué)生視力健康水平。
要積極舉辦心理健康教育講座，為廣大留守兒童、中考和高考應(yīng)考學(xué)生及存在心理困惑的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們提高情緒調(diào)控能力、心理障礙預(yù)防能力，促進(jìn)堅強(qiáng)意志品質(zhì)的磨練和團(tuán)結(jié)協(xié)作人際關(guān)系的培養(yǎng)。
6、強(qiáng)化食品安全教育。
通過教學(xué)，幫助學(xué)生掌握和應(yīng)用營養(yǎng)知識，養(yǎng)成良好的飲食和飲水習(xí)慣，了解和掌握預(yù)防食物中毒知識。每學(xué)期初對校園周邊小飯桌進(jìn)行摸底工作，及時將有關(guān)情況向食品監(jiān)管部門反饋。
7、強(qiáng)化安全應(yīng)急與避險教育。
通過多種形式的教學(xué)，幫助學(xué)生了解交通安全、日常生活安全、活動安全以及自然災(zāi)害中的自我保護(hù)等方方面面的安全知識，提高學(xué)生的安全意識，懂得應(yīng)急避險，提高自身的保護(hù)能力，避免意外傷害的發(fā)生。
8、開展愛護(hù)環(huán)境教育。
積極參與“創(chuàng)建國家環(huán)保模范城”活動，以“弘揚(yáng)生態(tài)文明，共建綠色家園”為主題，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育和科普宣傳，提高生態(tài)文明素養(yǎng)。深入開展“建設(shè)最美校園”行動，綠化、美化校園環(huán)境。深入開展“環(huán)保小衛(wèi)士”行動，倡導(dǎo)“節(jié)約一滴水、節(jié)約一粒米、節(jié)約一張紙、節(jié)約一度電”。積極創(chuàng)建“綠色學(xué)?！?。
9、加強(qiáng)控?zé)熃】到逃?/p>
向?qū)W生傳授吸煙危害健康的相關(guān)知識，讓學(xué)校成為“無煙校園”;通過開展“小手拉大手，勸阻吸煙”活動，向吸煙家長宣傳被動吸煙對孩子的健康成長的危害，提倡健康文明的生活習(xí)慣。
10、開展主題宣傳活動。
充分利用校園電視臺、校園網(wǎng)、黑板報、櫥窗、宣傳欄等載體普及健康生活知識，利用校報，征文、知識競賽等形式開展健康教育活動。在4月7日世界衛(wèi)生日、5月31日世界無煙日、6月6日全國愛眼日、9月20日全國愛牙日、12月1日世界愛滋病日等健康日開展相關(guān)活動。
三、幾點(diǎn)要求。
1、各縣區(qū)教育局(社會事業(yè)局)和學(xué)校都要切實(shí)加強(qiáng)對健康教育師資的培訓(xùn)，每學(xué)年舉辦1-2次學(xué)校衛(wèi)生安全和健康教育師資培訓(xùn)班。
2、各縣區(qū)教育局(社會事業(yè)局)要加強(qiáng)對健康教育落實(shí)情況的檢查指導(dǎo)，對課時、教材、教師和教案、考核和評價不落實(shí)的學(xué)校要責(zé)成及時進(jìn)行整改。
3、各學(xué)校要組織健康教育任課教師認(rèn)真學(xué)習(xí)鉆研教材，制定好教學(xué)計劃，充分利用有關(guān)文稿、圖片、光盤等開展校本培訓(xùn)，及時總結(jié)交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
健康教育講座計劃書篇六
為了使高中學(xué)生了解艾滋病防控知識，進(jìn)一步提高防控艾滋病和自我健康的保護(hù)意識，9月17日上午，一機(jī)一中學(xué)生科聯(lián)合校醫(yī)室特邀包頭市疾控中心教授王繼光，為高一年部師生在正誠樓二樓報告廳開展了高中學(xué)生艾滋病健康教育知識專題知識講座。
講座開始前，學(xué)生科副科長張建鋒作了動員講話，他強(qiáng)調(diào)了學(xué)校開展艾滋病防控宣傳工作的重要性，希望同學(xué)們認(rèn)真聽課，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，牢記“健康第一”的理念，不負(fù)青春，健康隨行。
隨后，王教授從艾滋病的發(fā)病機(jī)制、流行特點(diǎn)、傳播途徑、預(yù)防措施等方面進(jìn)行了重點(diǎn)介紹，同時還就有關(guān)艾滋病知識進(jìn)行現(xiàn)場提問，和與會同學(xué)積極互動。學(xué)校校醫(yī)室王麗蓉老師現(xiàn)場發(fā)放了疾控中心制定的《學(xué)校艾滋病防治教育手冊》。
同學(xué)們紛紛表示，以前對艾滋病知識缺乏了解，對艾滋病的認(rèn)識存在誤區(qū)，通過此次講座，充分了解了預(yù)防艾滋病的途徑和方法，增強(qiáng)了防病意識，提高了校園內(nèi)艾滋病防控工作的積極性和主動性。最后，講座在師生熱烈的掌聲中宣告結(jié)束。
健康教育講座計劃書篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們、同學(xué)們：
大家下午好!
在離期末考試還不到一個月的時間里，我們在這里舉行“壓力與情緒管理”專題講座，為的是讓同學(xué)們有一個良好的心態(tài)，能科學(xué)高效學(xué)習(xí)，正確備考，爭取在期末考試乃至兩年后、三年后的高考中創(chuàng)造佳績，同時也為了讓辛苦的老師們能幸福、快樂地工作。今天，我們榮幸地邀請到北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師鄭日昌教授給我們做報告。鄭教授是享受國務(wù)院特殊津貼專家，北師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任，中國浦東干部學(xué)院客座教授，中國心理咨詢師協(xié)會理事長，國際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會名譽(yù)理事長，全國大學(xué)生心理咨詢委員會副主任，中國社會心理學(xué)會常務(wù)理事，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，美國匹茲堡大學(xué)訪問學(xué)者，英國曼徹斯特大學(xué)客座教授，澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授，鳳凰網(wǎng)講堂金牌講師。主要從事學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)與治療、人才選拔與職業(yè)指導(dǎo)、測謊與反測謊等研究，是國內(nèi)心理咨詢和心理測評的奠基人，被譽(yù)為“中國心理學(xué)應(yīng)用第一人”。他先后承擔(dān)二十多個心理學(xué)相關(guān)的課題，著書20多部，在《心理學(xué)報》《心理科學(xué)》《教育研究》等刊物上發(fā)表論文130多篇。連續(xù)十幾年，每年在全國各地針對高中畢業(yè)生、教師和家長做《高考心理指導(dǎo)》講座，累計200多場，聽眾達(dá)二十萬人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，得到廣大師生和家長的普遍好評。
今天參加講座的同學(xué)有：高一高二年級的全體同學(xué)和學(xué)校里的部分老師。期末考試乃至高考是一場綜合素質(zhì)和綜合能力的較量，不僅是知識技能的競爭，更是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競爭。我們將以怎樣的心態(tài)投入到緊張的復(fù)習(xí)應(yīng)考中去?我們又怎樣帶著一種必勝的信念和穩(wěn)定的情緒來到考場，以發(fā)揮出我們的的考試水平?今天鄭教授的講座可以說是一場及時雨，也將會對我們同學(xué)的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的指導(dǎo)，同時對各位老師快樂工作、高效教學(xué)必然提供極大的幫助。
下面，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。(熱烈鼓掌)。
健康教育講座計劃書篇八
為實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)任務(wù)，我們要以習(xí)近平視察江蘇等系列重要講話精神和中央、省、市、縣系列會議要求，以“一流疾控”為目標(biāo)，以改革創(chuàng)新為動力，以保障民生為根本，突出重點(diǎn)，狠抓落實(shí)，加速突破，在全面完成各項疾控工作任務(wù)的基礎(chǔ)上，突出兩大重點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)兩大突破，加強(qiáng)四個建設(shè)，促進(jìn)各項工作上臺階、上水平。
(一)統(tǒng)疇協(xié)調(diào)，全面落實(shí)各項疾控工作任務(wù)。
(二)凝心聚力，主攻兩大重點(diǎn)工作。
(三)拓寬領(lǐng)域，努力實(shí)現(xiàn)兩大突破。
(四)搶抓機(jī)遇，切實(shí)抓好惠民項目工程。
(五)健全完善疾控體系，著力加強(qiáng)四個建設(shè)。
一是著力加強(qiáng)疾控體系建設(shè)。加強(qiáng)對縣、鎮(zhèn)、村醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)落實(shí)疾控工作職能的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和技術(shù)指導(dǎo)，不斷鞏固和加強(qiáng)疾病預(yù)防控制三級網(wǎng)絡(luò)。認(rèn)真執(zhí)行國基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，突出抓好鎮(zhèn)、村兩級的基礎(chǔ)工作，不斷提高疾控工作的質(zhì)量和效率。進(jìn)一步加強(qiáng)并完善衛(wèi)生應(yīng)急機(jī)制，完善縣、鎮(zhèn)、村三級衛(wèi)生應(yīng)急物資儲備目錄，強(qiáng)化應(yīng)急隊伍及裝備建設(shè)，抓好重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的預(yù)防和應(yīng)對工作。
二是著力加強(qiáng)人才隊伍建設(shè)。人才是事業(yè)發(fā)展的保證，提高職工隊伍工作能力的核心是人才的培養(yǎng)和儲備。圍繞中央編辦《關(guān)于疾病預(yù)防控制中心機(jī)構(gòu)編制標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)意見》，進(jìn)一步加強(qiáng)衛(wèi)生應(yīng)急、檢測檢驗(yàn)、疾病控制隊伍建設(shè)，優(yōu)化人才結(jié)構(gòu)。一方面對現(xiàn)有人才隊伍采取“派出去學(xué)習(xí)、請進(jìn)來培訓(xùn)、沉下去指導(dǎo)”等工作模式，加大業(yè)務(wù)培訓(xùn)力度，全面加強(qiáng)工作隊伍的能力建設(shè)建設(shè);另一方面要堅持從嚴(yán)管理，強(qiáng)化紀(jì)律約束，引入競爭機(jī)制，公開考評，量化考核，在提高工作效率上下功夫，通過不斷努力，建立一支具有時代特征的疾控工作隊伍。
三是著力加強(qiáng)檢驗(yàn)檢測能力建設(shè)。201x年xx縣人民政府第12次常務(wù)會議明確：在我中心增掛“xx縣農(nóng)村供水有限公司縣級水質(zhì)檢測中心”的牌子，中心將緊緊抓住縣委縣政府對疾控機(jī)構(gòu)硬件建設(shè)大力支持的.機(jī)遇，借助建設(shè)“水質(zhì)檢測中心”這一平臺，在水質(zhì)檢測室的基礎(chǔ)上配齊相關(guān)水質(zhì)檢測設(shè)備，另外中心將逐步增加職業(yè)衛(wèi)生體檢設(shè)備，全面提升疾控檢驗(yàn)檢測能力。
四是著力加強(qiáng)黨風(fēng)行風(fēng)建設(shè)。要全面落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)“兩個責(zé)任”，加強(qiáng)反腐倡廉。建立健全黨政“一把手”監(jiān)督機(jī)制，強(qiáng)化對五項重點(diǎn)權(quán)力事項的監(jiān)督制約，構(gòu)建決策科學(xué)、執(zhí)行堅決、監(jiān)督有力的權(quán)力運(yùn)行體系。不斷完善黨務(wù)公開、政務(wù)公開和各項辦事公開制度。加大對單位內(nèi)部工作紀(jì)律、集體活動、制度落實(shí)等情況的抽查督查，強(qiáng)化工作職責(zé)，對科室履行管理職責(zé)不力、工作任務(wù)進(jìn)展緩慢、工作作風(fēng)散漫的人員，要嚴(yán)格實(shí)行工作職責(zé)和責(zé)任追究制，下決心扭轉(zhuǎn)一些影響單位發(fā)展大局的不良風(fēng)氣。要著重加強(qiáng)職工隊伍的思想作風(fēng)建設(shè)，深入開展“五德”教育，強(qiáng)化廉潔自律意識，在引導(dǎo)敬業(yè)奉獻(xiàn)、腳踏實(shí)地、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致作風(fēng)養(yǎng)成上下功夫，努力營造風(fēng)清氣正的良好風(fēng)尚。
健康教育講座計劃書篇九
老師們、同學(xué)們：
從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗。報告會上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來源、表現(xiàn)及危害，壓力應(yīng)對的方式方法，以及心理情緒的管理、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑，特別是鄭教授總結(jié)的宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、暗示、升華等很多種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用。3個小時的報告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報告，象一股清風(fēng)吹過，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖;象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現(xiàn)場演示了國外很流行的“喊叫療法”，同時帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松，在語言描述的美妙意境中讓大家體會到了身心放松的舒暢感覺。鄭教授在隨后的講話中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時的緩解方式，而治本之道還是在于理智，要學(xué)會用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅持“三論”，記住三句話：相對論，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發(fā)展論，“現(xiàn)在不好將來好”。“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”也是鄭教授送給同學(xué)們的兩條調(diào)節(jié)情緒的法寶。
最后鄭教授以一則伊索寓言新編結(jié)束了本次講座，十只面對酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示。“煩惱是自尋的，快樂是你的選擇!”相信通過本次講座很多老師和同學(xué)們都會以更加得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒，獲得更加快樂的人生!
今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺，更新了我們的思想觀念、擴(kuò)大了我們的知識視野，使我們認(rèn)識到這樣的一個道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的、我們的'情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過自我訓(xùn)練來樹立的。在今天的短短的三個小時中，我們享受到了一份精神大餐。
鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項目簡單易學(xué)，占時不多，但非常講究實(shí)效，我們平時可以以班級為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們早點(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會使我們的高考如虎添翼。
老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺，在兩三個小時的時間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次最好的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!
最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!
健康教育講座計劃書篇十
一、指導(dǎo)目標(biāo)：
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動形式，對全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動及心理輔導(dǎo)活動，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯的發(fā)展。
2、針對特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過多種方式的個別輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常教學(xué)相輔相成，通過輕松、有趣、有意義的活動讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，減輕教師來自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時也能提升快樂指數(shù)！
二、具體工作：
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的工作、幼兒園博客的更新、教師與家長的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
1、教師方面：
（1）、對教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
（1）、通過心理活動，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂助樂的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長方面：
與家長多溝通；為全園家長組織兩次培訓(xùn)（以家長會的形式），并舉行一次全園家長講座。
四、具體工作安排：（專責(zé)心理教師：鄔濤活動從第四周開始，若因幼兒園有其他活動，活動將會做臨時的調(diào)整。）。
周
活動名稱。
活動班級。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級家長會，11月份舉行一次家長講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動暫時安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動，到時再做調(diào)整）。
健康教育講座計劃書篇十一
為關(guān)注轄區(qū)老年人身體健康，更好地服務(wù)社區(qū)群眾，普及養(yǎng)生知識。9月17日訊為繼續(xù)秉承志愿精神，延續(xù)疫情期間的大愛之舉，做好慢性病面訪，提高社區(qū)居民群眾健康意識，今天上午楊汊湖頤倫養(yǎng)老中心聯(lián)合武漢康福養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)研究醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專業(yè)委員會普及“健康營養(yǎng)知識預(yù)防疾病”義診活動。并將線上醫(yī)院，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合新模式、新理念推向社區(qū)。
在活動現(xiàn)場，專家團(tuán)隊成員詳細(xì)詢問社區(qū)老人的病史，認(rèn)真進(jìn)行檢查通過把脈，中醫(yī)的檢測診斷手法，耐心解答、診斷各類常見疾病、多發(fā)疾病，指導(dǎo)老年人規(guī)范用藥。給予居民群眾一些健康飲食的建議并對其病癥進(jìn)行相關(guān)的講解，讓居眾了解慢性疾病的危害及防治，盡量做到讓每一位前來就診的居民享受到了xxx家門口xxx優(yōu)質(zhì)的'醫(yī)療服務(wù)，讓他們及時了解到自己的身體狀況，得到及時的診治與疾病的預(yù)防。同時專家團(tuán)隊為老人們以及社區(qū)居民免費(fèi)進(jìn)行了肩頸，腰椎及小扎針的康復(fù)理療服務(wù)！
本次活動的開展得到了轄區(qū)居民的廣泛認(rèn)可與贊譽(yù)，同時也以實(shí)際行動表達(dá)了楊汊湖頤倫養(yǎng)老中心的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員為社區(qū)居民辦好事、辦實(shí)事的良好心愿。今后，我們會再接再厲，全心全意地為居民服務(wù)，為萬家福，行萬里路，我們一直在路上！
通過開展“心中有愛，健康常在”健康宣傳活動，進(jìn)一步豐富了群眾的健康知識，增強(qiáng)了群眾對健康的認(rèn)知感，提高了群眾防治疾病的意識，引導(dǎo)群眾預(yù)防疾病從即時做起，養(yǎng)成健康文明的生活方式，進(jìn)一步促進(jìn)健康社區(qū)、和諧社區(qū)的發(fā)展。
健康教育講座計劃書篇十二
今天我參加了一場由心理學(xué)家主講的心理健康教育講座。這次講座的信息量非常之大，使我對心理健康有了更深入、更全面的理解。以下是我對這次講座的主要心得。
首先，我認(rèn)識到心理健康不僅僅是個人內(nèi)在的精神狀態(tài)，也包括人與人的交往和在社會中的位置。健康的心理不僅僅是快樂和幸福，也包括對生活的尊重和對自己的接納。
其次，我了解到了一些新的心理學(xué)理論，比如“積極心理學(xué)”和“心理彈性理論”。這些理論強(qiáng)調(diào)了人的積極品質(zhì)和抵抗壓力的能力。我深受啟發(fā)，開始更加欣賞自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，也更加明白如何應(yīng)對生活中的困難。
最后，我認(rèn)識到了心理健康的重要性。無論是在個人生活還是工作中，心理健康都有著重要的作用。一個健康的心理狀態(tài)可以讓我們更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，更好地理解自己和他人，更好地發(fā)揮我們的潛力。
總的來說，這次講座是一次非常有價值的經(jīng)歷。它讓我更深入地了解了心理健康，也讓我明白了如何維護(hù)自己的心理健康。我將會把這些新的認(rèn)識應(yīng)用到我的生活中，使自己變得更加健康、更加快樂。
健康教育講座計劃書篇十三
2、了解師生關(guān)系中存在矛盾與沖動的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學(xué)會積極主動地與老師交往，促進(jìn)師生相互理解和尊重，增強(qiáng)師生間的感情，建立和諧的師生關(guān)系。
1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生充分認(rèn)識師生關(guān)系的重要性；學(xué)生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。
2、教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生互換角色的能力；建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。
討論法、案例教學(xué)法
1、教學(xué)時間：1課時
2、教學(xué)過程：
（2）總結(jié)：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。
（3）做調(diào)查：課前師生交往情況和課后交往情況。
健康教育講座計劃書篇十四
一、指導(dǎo)思想：
1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、要以面向全體孩子為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。
二、具體工作：
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導(dǎo)為輔。
4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施：
教師方面：
1、每學(xué)期對教師進(jìn)行三次心理健康教育內(nèi)容的培訓(xùn)。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)。
2、上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。
3、組建教師心理咨詢志愿者隊伍。
孩子方面：
1、教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。
2、設(shè)立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。
家長方面：
與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓(xùn)。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)。
四、具體工作安排：
3、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓(xùn)；
吳庭華。
謝烽。
1、對個別特殊生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并做好個案研究；
2、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓(xùn)；
常云霞。
11—12月。
健康教育講座計劃書篇十五
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我是心臟啟動心理學(xué)會會長xx。今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定要說“我當(dāng)然健康?？?，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實(shí)上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個心里有假丑的人，再強(qiáng)壯的體質(zhì)，也不會因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋€健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”。
以我身邊的一些同學(xué)為例。他們經(jīng)常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)心學(xué)習(xí)，總是過著悠閑的生活。他心中沒有崇高的理想。我覺得他至少不是一個快樂的中學(xué)生。
心理健康的中學(xué)生是什么樣的？
首先，我們要有正確的生活態(tài)度。有正確生活態(tài)度的人，對身邊的事情有清醒的認(rèn)識和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè)，很負(fù)責(zé)。
其次，心理健康的學(xué)生有一個滿意的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長相，節(jié)操，學(xué)識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚(yáng)和表揚(yáng)沖昏頭腦，不會被批評和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)識，對自己的父母、老師、同學(xué)有客觀全面的評價，所以總是很滿足，很開心。
第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠(yuǎn)是愛而不是恨。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處于健康的狀態(tài)。
最后，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅強(qiáng)的意志，誠實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。
同學(xué)們，無論什么時候，你都要學(xué)會關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長，還要關(guān)注自己的精神成長。只有內(nèi)心健康，才能積極樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運(yùn)動會上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長，我站在隊伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿開始發(fā)抖。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助，我試著通過觀察自己的呼吸來讓自己平靜下來，我在心里堅定的相信自己。終于，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了比賽。即使當(dāng)時很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了保護(hù)我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟開始是為了幫助學(xué)生關(guān)心他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會覺得輕松愉快，走進(jìn)心理室，感覺溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發(fā)，柔軟的枕頭和安靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你分享快樂，也可以分享困惑。讓我們敞開心扉，創(chuàng)造美好生活，從內(nèi)心出發(fā)，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
健康教育講座計劃書篇十六
親愛的同學(xué)們，今天我們又來到心理小廣播時間，我們帶給大家的是《自己激勵，點(diǎn)燃激情》。
我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長，他們有的是整天的忙碌、賺錢，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時候甚至忙的無暇顧及我們。他們的身影：在工廠里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......
請每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對大家說：當(dāng)你們的父母忙得沒有時間欣賞你、鼓勵你、夸獎你、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時候，卻引來一頓暴揍的時候，請你們換個角度想一想吧：
父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?
他們忙得沒有時間顧及我們的時候，我們該做些什么?
調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是。
那么我們該做些什么呢?
我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?
是的!
那就從今天開始，請我們的每一位同學(xué)開始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會自己欣賞，自己鼓勵，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅強(qiáng)起來，強(qiáng)大起來，面對美好的生活吧!
健康教育講座計劃書篇十七
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競爭,面臨著來自社會、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問題，這些問題如果得不到及時疏導(dǎo)和消除，會影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識。
1.正確對待競爭，學(xué)會合作
人的一生會經(jīng)歷難以計數(shù)的競爭，無論是在學(xué)校或是工作中，競爭都是不可避免的，競爭是激烈的，一個人要培養(yǎng)自己良好的競爭意識，敢于競爭，一個人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時候，往往可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢待發(fā)，懼怕競爭，逃避競爭就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會，人與人之間不光有競爭，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會合作，在討論和思辯中學(xué)會交流，開闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對高考的認(rèn)識
考試對我們的影響很大程序上取決于我們對考試的認(rèn)識，我們要把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會引起人們對事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無顏見江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評價時，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會使用客觀、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識，正確對待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價自己的能力
每個人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個人就失去了前進(jìn)的動力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會全面看問題，正確評價自我和他人，正確分析主客觀情況，及時有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過努力不斷實(shí)現(xiàn)一個個具體目標(biāo)，會使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來自多方面的壓力，要客觀地估價自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統(tǒng)化，避免在知識使用時出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識和無意識中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時，往往到時候就會醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會影響平時的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計一個鼓動自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激-情地對自己說一些鼓勵的話，這種暗示就在自己的潛意識中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對自己的第一個長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時，就會使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?，千萬不要對自己做出消極暗示,如考試時緊張怎么辦，不會做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識、自我評價，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會適應(yīng)能力，磨練個人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時緊張和不安便會悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂療法
是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級神經(jīng)活動過度緊張，大腦機(jī)能活動暫時失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
健康教育講座計劃書篇十八
7月28日，在全國老年健康宣傳周期間，肥西縣官亭鎮(zhèn)以老齡委牽頭，聯(lián)合鎮(zhèn)婦聯(lián)、關(guān)工委、衛(wèi)健辦、計生協(xié)等部門，開展了以“改善老年營養(yǎng)促進(jìn)老年健康”為主題的老年健康宣傳周系列活動。
該鎮(zhèn)利用流動宣傳臺和宣傳展板，面對面為廣大老年人開展健康知識輔導(dǎo)，主要對老年人的營養(yǎng)膳食、飲食起居、疾病預(yù)防、運(yùn)動健身、醫(yī)療養(yǎng)生、心理健康、合理用藥、康復(fù)護(hù)理、應(yīng)急救助等方面向老年健康知識進(jìn)行詳細(xì)的講解。通過漫畫展板、健康知識宣講、現(xiàn)場咨詢、發(fā)放科普資料等方式，廣泛宣傳老年健康服務(wù)的政策、老年健康科普和營養(yǎng)健康知識，增強(qiáng)了老年人的健康意識，提升了老年人的'健康素養(yǎng)。
此次活動，共發(fā)放各類宣傳資料20xx余份，接受群眾咨詢150多人次，受到了當(dāng)?shù)乩先藗兊臍g迎和認(rèn)可，同時營造了關(guān)心老年健康，關(guān)愛老人幸福的濃厚氛圍。
健康教育講座計劃書篇十九
大家好！
如果一個人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。
要有一個健康的身體，要從一點(diǎn)一滴開始！比如：不偏食，不厭食，不挑食！并且每天做體育鍛煉！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開始！學(xué)習(xí)文化知識，不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，還要看課外書！在假期，我們也應(yīng)該從圖書館借書。讀書的時候，難免會有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律！吸取精華，合理吸收！這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的`心態(tài)，要從持之以恒開始！爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流！我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突！
作為青少年，快樂成長是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個健康的孩子。成長的足跡包括父母的愛，家人的關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導(dǎo)，讓我們健康成長。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)！如果一個人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做這三件事，它就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。
壓力無處不在，有成長帶來的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會生活變化帶來的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康教育講座計劃書篇二十
老師們、同學(xué)們：
從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗。報告會上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來源、表現(xiàn)及危害，壓力應(yīng)對的方式方法，以及心理情緒的管理、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑，特別是鄭教授總結(jié)的宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、暗示、升華等很多種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用。3個小時的報告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報告，象一股清風(fēng)吹過，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖;象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現(xiàn)場演示了國外很流行的“喊叫療法”，同時帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松，在語言描述的美妙意境中讓大家體會到了身心放松的舒暢感覺。鄭教授在隨后的講話中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時的緩解方式，而治本之道還是在于理智，要學(xué)會用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅持“三論”，記住三句話：相對論，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發(fā)展論，“現(xiàn)在不好將來好”?！八崞咸研睦怼焙汀疤饳幟市睦怼币彩青嵔淌谒徒o同學(xué)們的兩條調(diào)節(jié)情緒的法寶。
最后鄭教授以一則伊索寓言新編結(jié)束了本次講座，十只面對酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示。“煩惱是自尋的，快樂是你的選擇!”相信通過本次講座很多老師和同學(xué)們都會以更加得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒，獲得更加快樂的人生!
今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺，更新了我們的思想觀念、擴(kuò)大了我們的知識視野，使我們認(rèn)識到這樣的一個道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的、我們的'情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過自我訓(xùn)練來樹立的。在今天的短短的三個小時中，我們享受到了一份精神大餐。
鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓(xùn)練項目簡單易學(xué)，占時不多，但非常講究實(shí)效，我們平時可以以班級為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練，也可以一個人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象，對我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們早點(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會使我們的高考如虎添翼。
老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺，在兩三個小時的時間里，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學(xué)識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說，無疑是一次最好的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會之后，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo)，積極備考，高效備考，沉著應(yīng)考，用優(yōu)異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!
最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!
健康教育講座計劃書篇二十一
通過介紹流行性感冒的病因，讓教師知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸性傳染病。掌握流感與普通感冒是兩種不同的疾病，相比之下，流感更易引起傳染和流行。
1、流感的主要癥狀及其危害。
2、流感的傳播途徑。
3、流感的預(yù)防方法。
1、人為什么會生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到現(xiàn)在還沒有研究清楚，可是傳染病的病因卻已經(jīng)研究明白了，得了傳染病的人體內(nèi)都含有很多病原體，是這些在顯微鏡下才能看到的病原體興妖作怪，害得人得了傳染病。不同的傳染病有著不同的傳染途徑。大多數(shù)是通過三條途徑傳染的：一是從鼻子吸進(jìn)去的；二是從嘴吃喝進(jìn)去的；三是從皮膚“鉆”進(jìn)去的?！拔M(jìn)去的得呼吸道傳染??；”吃喝進(jìn)去的得消化道傳染??；“鉆進(jìn)去的得蟲媒傳染病。感冒就是呼吸道傳染病。
2、人為什么會咳嗽和打噴嚏？我們每個同學(xué)都打過噴嚏，也咳嗽過，可是，我們?yōu)槭裁磿驀娞?、會咳嗽呢？原來打噴嚏或咳嗽都是身體的一種保護(hù)性反射功能，當(dāng)我們的鼻腔受到異物或冷空氣刺激，或者在感冒或患?xì)夤苎讜r就會咳嗽。一個噴嚏，一次咳嗽會把鼻腔或咽喉的細(xì)菌、病毒噴出好遠(yuǎn)，這個是對人有益的，對別人呢？所以在咳嗽或打噴嚏時要用手絹或手捂住口鼻。有的同學(xué)會說：“我沒有得呼吸道傳染病，可以對人咳嗽或打噴嚏？”沒有得呼吸道傳染病不能說明你的呼吸道里沒有病原體，再說，不對人咳嗽或打噴嚏不僅是防止向外界傳染病原體，也是講文明的具體表現(xiàn)。
3、對人咳嗽打噴嚏能傳染什么??？對人咳嗽或打噴嚏能傳染呼吸道傳染病。呼吸道傳染病有很多種，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩紅熱、肺結(jié)核等。這些病都是通過呼吸把病原體吸入體內(nèi)的。在患呼吸道傳染病病人或者雖然沒有患病卻帶有病原體的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、談話、咳嗽、打噴嚏時，可以把鼻子、咽部氣管的病原體，隨著唾沫星子、鼻涕沫噴到空氣中。這些細(xì)小的鼻涕沫。唾沫星帶病原的鼻涕、唾液、痰等落在地面上，干燥后病原體和塵土混在一起，在掃地、刮風(fēng)時，隨著塵土飛揚(yáng)到空氣中，也能被健康人吸入引起生病。
流行性感冒病情較急，流感病毒易于變異，傳染性大，傳播迅速，易發(fā)生流行甚至大流行。流感主要是經(jīng)空氣飛沫傳播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，傳染原通過說話、打噴嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒隨飛沫播散在空氣中，健康人吸入這些帶病毒的空氣飛沫，就可能被感染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起傳播作用。
流感發(fā)病急，開始有畏寒，繼而發(fā)熱，體溫39—40，同時有頭疼、眼結(jié)膜發(fā)紅，極度乏力，肌肉酸痛，尤其腰背部及腓腸肌最明顯。有輕度呼吸道炎癥癥狀，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、干咳?？捎行毓呛笞茻峄蛱弁础；颊呙骖a潮紅。一般經(jīng)過3——5天各種癥狀隨體溫下降而逐漸好轉(zhuǎn)或消失，唯全身無力，咳嗽可持續(xù)1—2周。全身癥狀比較重，呼吸道癥狀相對較輕。
患流感時，人體抵抗力降低，一些寄生蟲在鼻、咽喉中的細(xì)菌趁機(jī)繁殖，易引起一些繼發(fā)感染，如引起肺炎、心肌炎、等等。要引起高度重視。
第一，控制傳染源，對流感病人做到五早，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早。
報告。
早隔離早治療。第二切斷傳播途徑。在流行期間不去公共場所，以減少傳染的機(jī)會。打噴嚏咳嗽時用手絹捂住口鼻，防止飛沫傳染，還可以用3%來蘇水食醋蒸氣或紫外線燈對教室辦公室等場所空氣消毒。第三藥物預(yù)防。可選擇大青葉板藍(lán)根等煎服。每日一劑；蘆根10克茅根10克甘草3克水煎服。每日一劑。還可口服一些抗病毒的沖劑。第四積極加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，對傳染病的抵抗力差，對絕大多數(shù)傳染病都比較易感，年齡越小越容易被感染，所以流感和感冒對小學(xué)生絕大多數(shù)是易感者。在學(xué)校、學(xué)生之間接觸密切，一旦發(fā)生流感，就可能造成流行，甚至暴發(fā)，對學(xué)生的身體和學(xué)習(xí)勢必會造成嚴(yán)重影響。因此，在學(xué)校和班級做好流感和感冒的預(yù)防工作，對保護(hù)同學(xué)的身體健康，意義重大。尤其在冬春季學(xué)校、班級應(yīng)做好積極的預(yù)防工作。
每天的值日工作應(yīng)實(shí)行濕式打掃，防止塵土飛揚(yáng)。室內(nèi)應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣。冬季天氣寒冷，有些班級怕冷，就整天門窗緊閉，這樣做是不對的。冬季仍要做好室內(nèi)通風(fēng)換氣工作，班上可指定值日生負(fù)責(zé)此項工作，下課把門窗打開，上課把門窗關(guān)上。這樣做既保持室內(nèi)有一定的溫度，又使室內(nèi)空氣流通。是保證同學(xué)們不得流感和感冒以及其它呼吸道傳染病的最簡單易行的方法。學(xué)校還可以定期用紫外線燈消毒空氣。也可用3%來蘇溶液噴灑或擦洗地面，擦洗桌椅等。另外還可用食醋蒸氣對教室空氣消毒。每個同學(xué)都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏用手帕捂住口、鼻，不隨地吐痰。在流感流行季節(jié)，不去或少去公共場所，也可口服一些抗病毒類藥物如板藍(lán)根、抗病毒沖劑等。
患流感時，要多飲水，吃容易消化的食物，注意臥床休息。
與夏季相比冬季室內(nèi)環(huán)境污染具有以下“三多一少”的特點(diǎn)：
4、室內(nèi)通風(fēng)換氣的機(jī)會少了。由于大家注意室內(nèi)保暖而減少了室內(nèi)通風(fēng)換氣，從而造成室內(nèi)污染物質(zhì)大量積聚，據(jù)調(diào)查，在通風(fēng)不好的情況下，冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍。
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