通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點(diǎn),以便更好地提升自己。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要我們?nèi)媪私庾约涸谶@段時(shí)間里所經(jīng)歷的各種經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)情感表達(dá),我們可以更好地理解自己和他人的情感需求,并建立更好的人際關(guān)系。
廣播稿春季篇一
甲:耳邊的風(fēng)兒訴說(shuō)過(guò)去的故事。
乙:身旁的柳絮飄訴未來(lái)的夢(mèng)想。
甲:迎春花涌現(xiàn)像無(wú)數(shù)星辰。
乙:同一個(gè)校園,同一個(gè)夢(mèng)想。
甲:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又與您相約在周四這個(gè)美好的中午!我是播音員xx。
乙:我是播音員陳奕瑄。度過(guò)了陰雨綿綿的'兩天,終于迎來(lái)了明媚的陽(yáng)光,我們的心情也隨之變得陽(yáng)光,這也讓我們感受到春天真的來(lái)了!
甲:“春日春風(fēng)有時(shí)好,春日春風(fēng)有時(shí)惡,不得春風(fēng)花不開(kāi),花開(kāi)又被風(fēng)吹落?!彼未醢彩倪@首詩(shī),把早春的氣候特點(diǎn)描繪得維妙維肖。春天乍暖還寒,是氣溫變化幅度最大,冷暖最不穩(wěn)定且多風(fēng)的季節(jié)。春天的冷暖驟然變化,使人免疫與防御功能下降。北風(fēng)呼嘯產(chǎn)生的噪音不但對(duì)人中樞神經(jīng)造成極不利的影響,而且大風(fēng)導(dǎo)致氣候干燥,使人口唇干裂、呼吸道抵抗力下降,這時(shí)細(xì)菌、病毒等致病微生物便會(huì)乘機(jī)肆虐。
乙:春暖花開(kāi),繁花似錦的多風(fēng)天氣,空氣中飄浮著各種花粉顆粒、楊柳絮、塵埃、塵螨、真菌等,因此對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)之人最容易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng),引起過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等。
甲:此外,春天還是鼻出血、流行性出血熱、結(jié)核病、甲肝的高發(fā)季節(jié),均應(yīng)重視預(yù)防和治療。
乙:總之,春天氣候多變,對(duì)人生理過(guò)程和心理過(guò)程影響較大,因此春季應(yīng)特別重視順應(yīng)自然適應(yīng)氣候的變化。要隨時(shí)注意增減衣服,年老體弱多病的人不宜過(guò)早脫去冬衣,以免受寒;飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品;還應(yīng)多參加室外活動(dòng),早睡早起,以適應(yīng)春天生機(jī)勃發(fā)的特點(diǎn),維護(hù)身心健康。
甲:說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),通過(guò)上一期的播音,大家都知道了春季呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群密集的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播。那么如何有效控制呼吸道傳染病,遠(yuǎn)離呼吸道傳染病的困擾?今天我們?cè)傧虼蠹易鲇亚樘嵝眩?/p>
一、要開(kāi)窗通風(fēng),每次不小于30分鐘。
二、要勤洗手,出現(xiàn)發(fā)燒,咳嗽等癥狀時(shí),及時(shí)就醫(yī)。
三、不要帶病工作,避免傳染他人。
四、一旦發(fā)現(xiàn)周?chē)霈F(xiàn)多個(gè)相同癥狀的人,要及時(shí)報(bào)告相關(guān)部門(mén),及時(shí)防控。
乙:友情提示(一)不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以上幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
乙:友情提示(五)避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭等。很多傳染病都有疫苗可以預(yù)防,適時(shí)接種疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生和流行安全有效的方法。
乙:最后,我們祝大家身體健康,永遠(yuǎn)快樂(lè)!
甲:本周紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,謝謝大家收聽(tīng)!再見(jiàn)!
廣播稿春季篇二
甲:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!伴隨著溫暖的春風(fēng),本期的校園紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦!我是播音員。
乙:我是播音員。俗話(huà)說(shuō)一年之計(jì)在于春。春天是美好的,百花盛放,萬(wàn)物復(fù)蘇。然而,當(dāng)我們?cè)谙硎苊烂畹拇汗?,在知識(shí)海洋遨游的同時(shí),千萬(wàn)不要忽視春天也是傳染病多發(fā)季節(jié),如:流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我們周?chē)那牡鼗顒?dòng)起來(lái)。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中,被健康的人吸入,會(huì)使健康人生病,影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預(yù)防。
甲:我們首先來(lái)了解一下春季傳染病究竟有哪些種類(lèi)吧!流行于春季的常見(jiàn)傳染病有以下幾種:流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、手足口病、人禽流感等。接下來(lái)就細(xì)細(xì)說(shuō)說(shuō)這些病毒吧!
乙:流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過(guò)流感病人咳嗽,打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者,其傳染性極強(qiáng),傳播迅速,人群普遍易感。
甲:感冒和流感是兩種不同的疾病。如何來(lái)區(qū)分這兩種疾病呢?你們只要記住一個(gè)簡(jiǎn)單的特征:流感會(huì)引發(fā)咽痛,高燒,乏力,胸痛,肌肉酸痛等癥狀,和普通的感冒相比較咳嗽,打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會(huì)持續(xù)高熱,劇咳,血性痰,常有嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果病情嚴(yán)重且得不到及時(shí)就診的將會(huì)有死亡的危險(xiǎn)。
乙:水痘是最常見(jiàn)的病毒了,有些同學(xué)可能也長(zhǎng)過(guò)水痘。如果你發(fā)現(xiàn)自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長(zhǎng)出來(lái),那就一定要告訴自己的爸爸和媽媽。因?yàn)槟憧赡芨腥舅徊《玖?。水痘的傳染性極強(qiáng),如果你周邊有同學(xué)感染水痘,一定要遠(yuǎn)離。如果自己出了水痘也一定要在家休息,不要到公共場(chǎng)合,以免將這個(gè)病菌帶給其他的同學(xué)哦!
甲:流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起,。它的主要特征是腮部的腫大為特點(diǎn)又稱(chēng)為“痄腮”,得了病的會(huì)覺(jué)得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個(gè)疾病就像是一個(gè)善于潛伏的特務(wù)分子,它可以在人體內(nèi)潛伏期7-21天,發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都具有傳染性。
乙:最后和你們講講風(fēng)疹。這是由風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱,咳嗽,鼻涕,眼結(jié)膜充血為主要特征。
甲:同學(xué)們,聽(tīng)了同學(xué)的介紹,你是否對(duì)這些春季里的傳染病有所了解了呢?
乙:春季傳染病預(yù)防措施,同學(xué)們可要仔細(xì)聽(tīng)嘍!
1.定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)20xx關(guān)于學(xué)習(xí)方法的廣播稿廣播稿。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。尤其是我們教室這樣人多,空間小的環(huán)境。大家一定要每天通風(fēng),保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧,因?yàn)閾P(yáng)起的灰塵也會(huì)加快病毒的傳染。
甲:2.接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經(jīng)長(zhǎng)過(guò)水痘了,你的身體里就有了抵抗水痘的細(xì)胞,下次就用有免疫能力。
甲:4.加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開(kāi)霧霾風(fēng)沙,并合理安排運(yùn)動(dòng)量。
乙:5.生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。
甲:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,本期的播音到此結(jié)束,謝謝大家的收聽(tīng),我們周四再見(jiàn)!
廣播稿春季篇三
熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱。那群北飛的候鳥(niǎo)卻因?yàn)闊峄鸪斓膱?chǎng)面而盤(pán)旋在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧。圍繞在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的樹(shù)木,在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹(shù)葉的交響曲,仿佛是為了配合場(chǎng)上的拉拉隊(duì),為奮斗的.運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁。
這是個(gè)非同尋常的日子,場(chǎng)上的學(xué)子們正在這個(gè)的舞臺(tái)上盡情的展示自己的風(fēng)采,而周?chē)囊磺??一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們?yōu)橹炔拾桑?/p>
廣播稿春季篇四
女:不知不覺(jué),春天來(lái)了。伴著和煦的春風(fēng),沐浴著淅淅瀝瀝的春雨樹(shù)枝吐出了嫩綠的新芽,大地像鋪上綠色的地毯。
男:我們虔誠(chéng)的熱愛(ài)我們的生命,就像花朵熱愛(ài)陽(yáng)光,樹(shù)木渴望生長(zhǎng),就像春鳥(niǎo)衷情歌唱;我也知道我們都執(zhí)著地追求著美,就像孔雀喜歡自己的衣裳,就像天使呵護(hù)她的翅膀,就像小姑娘一心要建一座花房。今天紅領(lǐng)巾廣播站的內(nèi)容是:我愛(ài)綠色。
女:那你可知道生命和美是什么顏色的?
男:我眼中的生命是綠色的.,我也因熱愛(ài)著生命和美而熱愛(ài)綠色。雖然美不可盡用綠色來(lái)表示,可綠卻是美的底色,是大地回春之色,是生命的本色。
女:綠色的校園當(dāng)然也是美的。我愛(ài)校園里清晨的風(fēng),風(fēng)送來(lái)的是濃濃綠意化作的清香。我甚至已無(wú)意于匆忙奔走,因?yàn)槲覀兌伎释禾欤释迈r空氣,渴望歡歌笑語(yǔ),這綠呀,震撼了我的視野,也灌醉了我的心田。我愛(ài)綠色的校園,這里是我們成長(zhǎng)的地方。校園里,同學(xué)們像幼小的枝芽,綻放著綠色的美麗。我愛(ài)綠色的校園,珍惜學(xué)校的一草一木,認(rèn)真參加植樹(shù)勞動(dòng),讓美麗的綠色裝點(diǎn)校園。綠色的校園,使我感到心情舒暢、心況神宜,是我感到生命的活力和積極向上的激情。綠色點(diǎn)綴了校園,也點(diǎn)綴了我們的生活,它使我們眼前的色彩變得清凈明朗。
男:然而綠色也是需要我們?nèi)ビ眯母惺芎秃亲o(hù)我顏色。綠色與環(huán)保和健康密不可分,如果我們忽視了環(huán)保,任意踐踏綠地或縱容他人破壞,我們將失去綠色,失去健康,失去和諧,甚至更多。我知道,"綠色學(xué)校"還有著更深刻的意義。她是指在實(shí)現(xiàn)其基本教育功能的基礎(chǔ)上,以可持續(xù)發(fā)展思想為指導(dǎo),在學(xué)校全面的日常管理工作中納入有益于環(huán)境的管理措施,并持續(xù)不斷地改進(jìn),充分利用學(xué)校內(nèi)外的一切資源和機(jī)會(huì)全面提高師生環(huán)境素養(yǎng)的學(xué)校。要求我們?cè)谑芙逃?、學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的同時(shí),樹(shù)立熱愛(ài)大自然、保護(hù)地球家園的高尚情操和對(duì)環(huán)境負(fù)責(zé)任的精神;掌握基本的環(huán)境科學(xué)知識(shí),懂得人與自然要和諧相處的基本理念;學(xué)會(huì)如何從自己開(kāi)始,從身邊的小事做起,積極參與保護(hù)環(huán)境的行動(dòng),在頭腦中孕育可持續(xù)發(fā)展思想萌芽;讓學(xué)校里所有的師生從關(guān)心學(xué)校環(huán)境到關(guān)心周?chē)?、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心國(guó)家、關(guān)心世界,并在教育和學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)創(chuàng)新和積極實(shí)踐。
女:其實(shí)綠色并沒(méi)有藏在樹(shù)林里,花叢中或是草地上,也并不只在春天和夏天里,它也在我們的舉手投足間,我的們的臉上,我們的意識(shí)里:裁一棵樹(shù),種一盆花,一個(gè)彎腰拾起地上的瓜果皮,一次廢電池回收活動(dòng),一項(xiàng)科技環(huán)保知識(shí)的宣傳,一句"朋友,請(qǐng)節(jié)約用水"的溫馨提示,一個(gè)點(diǎn)頭、微笑,一聲問(wèn)候,甚至是一封拾金不昧的表?yè)P(yáng)信,一項(xiàng)為貧困學(xué)生的捐款。事情雖小意義卻很深遠(yuǎn)。因?yàn)樾袨闆Q定習(xí)慣,習(xí)慣決定意識(shí)。
廣播稿春季篇五
各位親愛(ài)的顧客:
感謝您來(lái)到xxx商店購(gòu)物,現(xiàn)在是晚上x(chóng)xx點(diǎn),我們將于xxx點(diǎn)關(guān)閉所有的營(yíng)業(yè)系統(tǒng),請(qǐng)配合我們的工作。
xxx商店全體員工祝您購(gòu)物愉快,并期待您的再次光臨,謝謝!
開(kāi)店:
各位親愛(ài)的顧客:
上午好,xxx店所有員工向致以真誠(chéng)的問(wèn)候。感謝您對(duì)xxx店的光臨及支持,我們會(huì)以?xún)?yōu)質(zhì)的服務(wù)換來(lái)您的滿(mǎn)意。祝您購(gòu)物愉快!
8:50
各位員工請(qǐng)注意,現(xiàn)在離開(kāi)店時(shí)間還有10分鐘,請(qǐng)商品營(yíng)業(yè)部所有員工在開(kāi)店前5分鐘將貨補(bǔ)齊,并把沒(méi)有用的紙箱及手推車(chē)推至賣(mài)場(chǎng)外,謝謝!(大學(xué)新生軍訓(xùn)新聞稿)
8:55
各位員工請(qǐng)注意,還有5分鐘就開(kāi)始營(yíng)業(yè)了,請(qǐng)各就工作崗位,保持您的好心情,露出您的笑容,準(zhǔn)備迎接顧客,謝謝!
9:30(每隔一小時(shí)讀一遍)
親愛(ài)的顧客,您好!xxx超市自開(kāi)業(yè)以來(lái),得到了社會(huì)各界的大力支持與廣大消費(fèi)者的厚愛(ài),在此,公司總經(jīng)理攜全體員工向每一位光顧本超市的消費(fèi)者表示歡迎和衷心的感謝。同時(shí)希望顧客在光臨本超市時(shí),對(duì)xxx超市的商品價(jià)格以及服務(wù)提出寶貴建議。如您的建議被本超市采納,公司總經(jīng)理將予以獎(jiǎng)勵(lì),希望廣大顧客踴躍參加我們這次尋求非常佳建議獎(jiǎng)活動(dòng),謝謝!
10:00(每隔一小時(shí)播上遍)
親愛(ài)的顧客,您好!xxx超市本著“xxx”的理念,并提供一萬(wàn)五千種各式商品供您選購(gòu),滿(mǎn)足您衣、食、住、行的各項(xiàng)需求,xxx超市是采用直接進(jìn)貨,去中間環(huán)節(jié),降低零售成本,并且制定非常合理的 價(jià)格,給您非常誠(chéng)心、誠(chéng)實(shí)的服務(wù),只要您走進(jìn)xxx超市,樣樣都是您可以放心選購(gòu)的商品。在此,xxx超市祝您購(gòu)物愉快!同時(shí),為了您的利益,請(qǐng)?jiān)诮Y(jié)賬后核對(duì)您的賬單,若有差錯(cuò),請(qǐng)當(dāng)場(chǎng)解決,隔日恕不輸辦理。謝謝!
(在人多時(shí)每隔半小時(shí)......)
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們:
我們**商場(chǎng)在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持下,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的精心裝修,以嶄新的面貌正式開(kāi)業(yè)了!值此開(kāi)業(yè)之際,我代表商場(chǎng)的全體員工向前來(lái)參加慶典的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們表示熱烈的歡迎,并向大力支持和熱心關(guān)懷我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示忠心地感謝!
下面,我代表商場(chǎng)全體員工表示我們的決心:
1、絕不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同志們的期望,辦出有**特色的百貨商場(chǎng)。
2、解放思想,更新觀念,切實(shí)改變工作作風(fēng)。順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求,牢牢把握商業(yè)市場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)規(guī)律,使我們的商場(chǎng)不斷發(fā)展、壯大,真正成為**人自己的購(gòu)物中心。
3、堅(jiān)持“信譽(yù)第一,顧客至上”的宗旨,增強(qiáng)全員的主人翁意識(shí),樹(shù)立“以商場(chǎng)為家”的思想,改善服務(wù)質(zhì)量,以真誠(chéng)地微笑、熱情地服務(wù)迎接每一位顧客,以貨真價(jià)實(shí)的商品、充足的貨源滿(mǎn)足不同層次人士的購(gòu)物需求。
4、加強(qiáng)內(nèi)部管理工作,采取多種經(jīng)營(yíng)方式,把商場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)效益搞上去,逐步實(shí)現(xiàn)工人自?huà)昕诩Z的目標(biāo)。 非常后,我敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、同志們、朋友們一如既往地支持我們商場(chǎng)的工作,并對(duì)我們的工作予以監(jiān)督,多提寶貴意見(jiàn),使我們的工作更 好地為大家服務(wù)。
廣播稿春季篇六
1、春季養(yǎng)生,首在養(yǎng)心。調(diào)節(jié)情緒,把快樂(lè)心情保持;四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),莫忘戶(hù)外鍛煉;寒添衣,饑餐飯,朋友提醒金不換;情相伴,送溫暖,愿你健康每一天。
2、春季踏青好時(shí)節(jié),外出時(shí)間要選擇,長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲隨時(shí)穿,蟲(chóng)類(lèi)病毒謹(jǐn)防染,百花盛開(kāi)防花粉,養(yǎng)神貼士免費(fèi)贈(zèng),收到之人注保健。
3、初春易感軟無(wú)力,飲食“解困”來(lái)給力,熱量攝入有層次,早多中次晚最少,香蕉蘋(píng)果葡萄干,補(bǔ)鉀維持細(xì)胞水,只要補(bǔ)足鉀含量,春困不再是魔障。
4、春風(fēng)得意之時(shí),不要忘了“賊心不死”的春寒;大快朵頤之際,別因?yàn)樘^(guò)油膩而毀了健康;享受春光的時(shí)候,不要讓水分也在悄悄流失。祝你的生活天天沐浴在“春天里”。
5、春回大地,溫暖的陽(yáng)光處處照耀著你的身心、盛開(kāi)的百花將在你的“事業(yè)花園里”美麗綻放、幸福的春風(fēng)已經(jīng)吹進(jìn)了你的家庭。春天來(lái)臨,祝你的家庭、事業(yè)處處春風(fēng)得意。
6、春光明媚,萬(wàn)物蘇醒;出門(mén)踏青,舒暢身心;放放風(fēng)箏,活動(dòng)骨筋;初暖乍寒,莫急減衣;平衡飲食,強(qiáng)身健體;戒怒戒躁,舒朗心情;勤換勤洗,預(yù)防疾??;愿你健康,平安如意!
7、初春養(yǎng)生防疾病,防風(fēng)保暖是關(guān)鍵,春捂道理都知道,堅(jiān)持去做才有效,春季風(fēng)大天干燥,多飲綠茶補(bǔ)水分,開(kāi)窗通風(fēng)講衛(wèi)生,早睡早起多運(yùn)動(dòng),衣食住行做調(diào)整,預(yù)防疾病早行動(dòng)。
8、親愛(ài)的你一定要合理安排上網(wǎng)時(shí)間,不要過(guò)于疲勞自己的視力,要勤洗手多通風(fēng),適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),才會(huì)有益自己的身心健康,為了你的健康一定要記牢哦。
9、春季陽(yáng)氣升,扶陽(yáng)需注重,飲食要調(diào)整,養(yǎng)氣應(yīng)先行,蔥、荽、豉、棗、芪,扶陽(yáng)是先鋒,補(bǔ)腎養(yǎng)肺加健脾,枇杷、百合、核桃、蜜。
10、季節(jié)已改,春寒仍在,保持愉快,心情莫壞。陽(yáng)光可愛(ài),健康補(bǔ)鈣,輕風(fēng)拂來(lái),好運(yùn)精彩。腳步邁邁,快樂(lè)踩踩,幸福生活,自己主宰。朋友掛懷,愿你安泰。
11、春寒料峭季節(jié)換,天氣微涼風(fēng)拂面。歲月流轉(zhuǎn)情不變,朋友祝福到身邊。快樂(lè)為你展笑顏,好運(yùn)與你把手牽。保重身體把衣添,健康平安永相伴。
12、春季養(yǎng)生有妙招,伸個(gè)懶腰身體俏,新鮮空氣吸入肺,頓時(shí)感到很舒適,添衣保暖要加強(qiáng),防止疾病來(lái)侵入,祝君健康多快樂(lè)!
13、派“滋潤(rùn)”送你“爽膚水”,愿你肌膚爽滑嫩如水;派“輕松”送你“舒心水”,愿你神清氣爽輕如水;派“健康”送你活力水,愿你身強(qiáng)體健壯如水;派“愜意”送你“好運(yùn)水”,愿你生活順心美如水。祝你春季快樂(lè)如水!
14、睡覺(jué)起床趕個(gè)早,保你身體休養(yǎng)好;有事無(wú)事補(bǔ)補(bǔ)水,保你皮膚滋潤(rùn)好;多吃蔬菜適量果,保你腸胃鋼鋼好;常到戶(hù)外多運(yùn)動(dòng),保你精神無(wú)限好。祝你春日開(kāi)心、平安!
15、春季養(yǎng)生,要“無(wú)視”春季的寒冷,“重視”自身的保暖工作;“鄙視”肝脾突升的旺火,“凝視”果蔬滋潤(rùn)保養(yǎng)的功效,“警視”細(xì)菌頻繁的襲擊,“珍視”堅(jiān)持鍛煉的裨益,“注視”春季自身動(dòng)態(tài),合理進(jìn)行安排。
16、春季養(yǎng)生,玩轉(zhuǎn)球類(lèi)貼士,瞧,“保暖”一個(gè)倒掛金勾,一腳把“寒冷”踢進(jìn)球門(mén);看,“吃果蔬”的三分球,進(jìn)了,“肝火”一下子降了;哇,“勤鍛煉”的球打入“病毒”的空白區(qū),他們輸了。貼士一出,健康永相隨。
17、春季養(yǎng)生,做好以下準(zhǔn)備。敲敲保暖的門(mén),讓他把寒冷打碎;拍拍果蔬的窗,讓他把肝火熄滅;鑿鑿鍛煉的墻,讓他把病毒捆綁;跺跺開(kāi)心的瓦,讓他把愁苦勸退。準(zhǔn)備工作做好,美好生活沒(méi)跑。
18、春季鍛煉小貼士:不要再早晨進(jìn)入森林鍛煉,此時(shí)鍛煉缺氧;下午是一天鍛煉的最佳時(shí)機(jī)。祝你擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體,人生處處春風(fēng)得意。
19、進(jìn)入春,易犯困,睡不醒,沒(méi)精神,哈欠連,把困犯,易疲勞,無(wú)精采,戒焦躁,心情緩,來(lái)鍛煉,把困攆,身輕松,健康挽。
20、沒(méi)有夏天的烈日炎炎,沒(méi)有秋天的累累碩果,沒(méi)有冬天的寒風(fēng)凜冽,有的只是暖暖的春意,絲絲的細(xì)雨,愿你在春季里,心情愉快,生活幸福!
21、一年之計(jì)在于春,我的祝福先來(lái)到,愿你擁著健康入睡,懷揣幸福入夢(mèng)鄉(xiāng),抱著開(kāi)心起床,帶著勤奮踏上成功之路,愿你春天里,前程似錦,春風(fēng)得意?。?!
22、要想春困不在困,就要跟我一起做到:一、多吃堿性食物;二、早睡要早起;三、多多活動(dòng)筋骨;四、刺激神經(jīng),只要你跟我學(xué),趕跑“春困”定讓你神清氣爽。
23、八戒,春天來(lái)了,你不思如何精深修行,卻還天天大魚(yú)大肉屢屢破戒,對(duì)你的修行和身體都沒(méi)好處。趕快回到蔬菜水果上來(lái),祝你早日修成正果,天天快樂(lè)。
24、春季健康司令部做出新的“駐扎規(guī)劃”:飲食由“蔬菜水果聯(lián)軍”占據(jù)、作息有“早睡早起軍團(tuán)”負(fù)責(zé)、“懶覺(jué)”由“晨跑”上將接替。希望你能認(rèn)真貫徹“司令部”的決定,取得“春季保健康”戰(zhàn)役的勝利。
25、春季五注意:一要注意起居有規(guī)律,早睡早起;二要注意經(jīng)常鍛煉護(hù)身體,早晚多多運(yùn)動(dòng);三要注意心態(tài)放好,保持樂(lè)觀,精神要養(yǎng)足;四要注意春季早晚氣溫低,要注意防寒保暖;五要注意我給你的短信,不止看,而且要照做。
26、如果春天能帶來(lái)快樂(lè),我希望有你一份;如果春天帶來(lái)幸福,我希望你最幸福??墒谴禾鞄ё吡硕斓暮?,也帶來(lái)了你的麻痹大意,所以我提醒你:乍暖還寒,保暖注意好!舊病易復(fù)發(fā),提前預(yù)防好!皮膚易變?cè)?,切記勤洗澡!你要萬(wàn)事注意,望你萬(wàn)事順心!
27、春來(lái)到,你要笑,防疾病,要做好,莫煩惱,聽(tīng)我說(shuō):少吃油膩,多吃蔬菜;少吃辛辣,多補(bǔ)水分;少賴(lài)被窩,多要鍛煉;少想郁悶事,多要想我??!哈哈,祝你春天快樂(lè)!
28、一年之計(jì)在于春,祝愿你在春天充好電,創(chuàng)作一年好收景:免疫能力要充電,曬曬太陽(yáng)最劃算;消化能力要充電,按摩牙齦好方法;幸福給力要充電,儲(chǔ)存美麗好心情。望你開(kāi)心如意,萬(wàn)事順心!
29、春天來(lái)了,為了保證你身體健康各方面“四平八穩(wěn)”,我要求春天你做到“四勤八補(bǔ)”:勤洗澡,勤換衣,勤鍛煉,勤散心;補(bǔ)水,補(bǔ)蛋白,補(bǔ)維c,補(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),最終要的是補(bǔ)足信心,補(bǔ)足勇氣!心情晴朗身體才會(huì)硬朗!朋友,祝你春天事事順心!
30、一年四季風(fēng)光好,春風(fēng)拂面最宜人,身體健康注意好,才會(huì)帶來(lái)好心情!多吃谷類(lèi)補(bǔ)蛋白,百病不侵抵抗強(qiáng);多吃蔬菜多喝水,維生素能幫大忙。望你天天有福氣,每天開(kāi)心幸福長(zhǎng)。
31、今春祝福今春送,點(diǎn)點(diǎn)心愿表心意:點(diǎn)點(diǎn)關(guān)懷,注意溫度穿好衣;點(diǎn)點(diǎn)祝愿,心情晴好如天氣;點(diǎn)點(diǎn)思念,望你照顧好自己。春天送出我最溫柔的祝福,愿你幸福每一天!
32、春天的百花香又香,朋友的笑容甜又甜,愿你的天天心情好,愿你的身體照顧好,白天不要忘記穿好衣,夜晚不要忘記蓋好被。春風(fēng)雖暖但夜涼,晚上出門(mén)加好衣。我的祝?,F(xiàn)送到,祝你一春事事吉!
33、春風(fēng)出游風(fēng)景好,心情好來(lái)身體好:注意花粉防過(guò)敏,皮膚健康才算好;莫要急著換單衣,著涼咳嗽不易好;想要春游萬(wàn)山水,健康安全切記心。祝愿朋友萬(wàn)事好,一帆風(fēng)順心情好!
34、春季細(xì)菌多,注意防感冒,減衣別太急,多做深呼吸,學(xué)會(huì)調(diào)脾胃,多食帶甘味,注意多補(bǔ)水,蔬菜很有益,性情別太急,鍛煉好身體。祝你身體健康,天天愉快!
35、春天到來(lái)花會(huì)開(kāi),身體健康很重要;多吃瘦肉與蔬菜,還有蜂蜜與蘿卜;生活規(guī)律睡眠足,加衣減衣要慎重;心態(tài)放好勿浮躁,堅(jiān)持鍛煉體健安;春季到來(lái)祝福送,祝你健康又平安。
36、春季養(yǎng)生:大把吃藥不如講究吃飯,講究吃飯不如積極鍛煉,積極鍛煉不如遵循自然。遵循人體生物鐘,你就能安穩(wěn)走上健康的峰巔。祝福早睡早起,精神和快樂(lè)百倍。春安。
37、用跑步將疾病甩在身后、用厚衣服抵擋春寒的襲擊、“蔬菜和水果”聯(lián)軍守衛(wèi)您的健康,讓您與油膩?zhàn)鲆粋€(gè)訣別。祝您身體健康,處處春風(fēng)得意。
38、初春養(yǎng)生三要點(diǎn),春捂養(yǎng)胃和護(hù)肝,春捂應(yīng)過(guò)十五天,養(yǎng)胃應(yīng)該少吃酸,同時(shí)適量增加甜,心平氣和少喝酒,肝火熄滅快樂(lè)有!
39、養(yǎng)生技巧很重要,笑口常開(kāi)心情好,肝氣順達(dá)身體健,多吃果蔬注營(yíng)養(yǎng),早睡早起多運(yùn)動(dòng),防病保健身康泰。祝春季好運(yùn)常伴、幸福年年、開(kāi)心永遠(yuǎn)。
40、春寒尚未消,養(yǎng)生有妙招;飲食主清淡,護(hù)肝最重要;天寒要保暖,防護(hù)頭到腳;內(nèi)外需補(bǔ)水,排毒勝仙藥;勞逸需結(jié)合,鍛煉要做到,祝你身體健康,春光無(wú)限!
41、春季養(yǎng)生首先生活起居要有規(guī)律,思想心情要包成輕松樂(lè)觀,身體健康要多做運(yùn)動(dòng),早晚溫差較大注意保暖,祝福朋友天天健康!
42、春天來(lái)了,聽(tīng)見(jiàn)那春風(fēng)沒(méi),它來(lái)喚醒你冬眠的心。聽(tīng)見(jiàn)那樹(shù)木發(fā)芽聲沒(méi),它來(lái)喚醒你理想的心扉。聽(tīng)見(jiàn)我發(fā)給你的春天短信沒(méi),讓春天的短信曲帶給你希望,祝你健康快樂(lè),成功發(fā)達(dá)。
43、春天養(yǎng)生最關(guān)見(jiàn),水果蔬菜要不斷,少吃油膩多清淡,養(yǎng)肝護(hù)胃樣樣全,有事沒(méi)事勤鍛煉,健健康康身體健。
44、用“水潤(rùn)潤(rùn)”消滅干燥“侵犯”,用“暖和和”擊退春寒“進(jìn)攻”,用“清爽爽”拒絕春困“勾引”,用“笑瞇瞇”迎接春日“暖陽(yáng)”。祝你春天快樂(lè)健康!
45、春天里來(lái)日漸暖,厚味飲食應(yīng)轉(zhuǎn)淡,時(shí)鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,飲食合理護(hù)脾肝;春天里來(lái)易春困,經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴,多曬太陽(yáng)解困倦,早睡早起莫熬夜,伸伸懶腰多鍛煉;春季貼士送給你,愿你健康好身體。
46、春天是磚瓦砌成的圍墻,堅(jiān)固而美觀。春天是美麗的童年。理想在這里去實(shí)現(xiàn)。春天是人們腦海中的神話(huà),美麗誘人。春天里送上春天的祝福,祝你好事有增無(wú)減,開(kāi)心每一天。
47、一年之計(jì)春天,祝您身體康健,起居要有規(guī)律,凡事豁達(dá)樂(lè)觀,經(jīng)常戶(hù)外鍛煉,筋骨得到舒展,春天多刮大風(fēng),注意防風(fēng)保暖,養(yǎng)生常識(shí)多學(xué),短信交流共勉。
49、生梨潤(rùn)肺化痰好,蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高;胡椒驅(qū)寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒;魚(yú)蝦豬蹄補(bǔ)乳汁,豬肝羊肝明目好;益腎強(qiáng)腰吃核桃,健腎補(bǔ)脾吃紅棗;春天養(yǎng)生要記牢,身體健康才是寶。
50、一分清淡,一分快樂(lè);一分鍛煉,一分快活;多一分水分,多一分清爽。多一分思念,多一分祝福。祝你春季健康,天天快樂(lè)。
廣播稿春季篇七
炎炎夏日之中,為了多播送一份稿件,而忘記了喝水,口感舌燥卻仍舊在崗位上堅(jiān)守著,就是這一份堅(jiān)守,讓我們感到你們的不易,盡管他們不是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒,但他們不吝惜自己的汗水,用飽滿(mǎn)的熱情奉獻(xiàn)在播音臺(tái)上,為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉辦貢獻(xiàn)自己的力量,讓我們向播音員表達(dá)最真摯的謝意。
致播音員:
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沒(méi)有你們的身影,但你們的聲音卻回響在我們的耳畔,沒(méi)有你們的參與,會(huì)場(chǎng)將會(huì)少一分熱鬧,你們?cè)趫?chǎng)后播放出一首首美妙的旋律,讓緊張的比賽擁有一點(diǎn)點(diǎn)平和,在沒(méi)有比賽的時(shí)間,讓緊張的賽程擁有一點(diǎn)點(diǎn)平靜,在沒(méi)有比賽的時(shí)間,你們則播放出激昂的進(jìn)行曲,給場(chǎng)地注入一陣陣興奮,你們傳遞著一個(gè)又一個(gè)喜悅,掀起賽場(chǎng)上一次又一次的高潮,你就是我們無(wú)私的廣播員,讓我們給你送去最美麗的祝福!
致大會(huì)獻(xiàn)禮人員:
你們用舞步展現(xiàn)著青春,用熱情激發(fā)著活力。是你們用自己的一份努力為運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了美麗,運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)為你們而更加精彩!
廣播稿春季篇八
尊敬的老師們,親
愛(ài)
的同學(xué)
:大家新年好!
去年下半年,學(xué)校在全體師生的共同努力下,學(xué)校取得了技能大賽、綜合治理、學(xué)風(fēng)建設(shè)、行為習(xí)慣等方面取得了輝煌的
成績(jī)
。這是大家的功勞,集體的榮譽(yù),它屬于每一個(gè)為之奮斗、為之驕傲的老師、學(xué)生。在上一個(gè)學(xué)期里,我們欣喜地看到,我們的老師更加勤奮,我們的同學(xué)更加刻苦,校園
里處處洋溢著和諧團(tuán)結(jié)的氛圍。在同學(xué)們身上,充分展示了我校學(xué)子朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的健康形象,體現(xiàn)了同學(xué)們懂禮貌、講文明、重禮儀的良好習(xí)慣。特別值得一提的是,我們?cè)S多同學(xué)不管在學(xué)校的任何一個(gè)地方,都會(huì)有禮貌地主動(dòng)向老師和領(lǐng)導(dǎo)打招呼;食堂購(gòu)餐時(shí),同學(xué)們都是自覺(jué)排著整齊的隊(duì)列買(mǎi)餐;教室、寢室衛(wèi)生都做到了窗明幾凈。所有這些都給外面的領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家以及廣大的'家長(zhǎng)留下了良好的印象。一份耕耘,一份收獲?;仡櫳蟼€(gè)學(xué)期,可以說(shuō),我們播種過(guò)希望,也有過(guò)收獲,但是也有遺憾和不足。成績(jī)的取得,固然令我們感到興奮和自豪,但我們也要清醒地認(rèn)識(shí)到,新學(xué)期的開(kāi)始,擺在我們?nèi)w師生面前,還有許多困難和壓力,成績(jī)只能代表過(guò)去,更重要的是著眼于未來(lái)。我們必須堅(jiān)信自己,我們有能力、有毅力、有信心將我校建成一所讓社會(huì)滿(mǎn)意、讓家長(zhǎng)滿(mǎn)意的學(xué)校。
怎樣
發(fā)揚(yáng)成績(jī),實(shí)現(xiàn)目標(biāo),彌補(bǔ)過(guò)去的不足?這是擺在我們每位師生面前需要用實(shí)際行動(dòng)去解決的問(wèn)題。結(jié)合這些話(huà)題
,向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議:1、鼓足干勁,充滿(mǎn)信心,熱愛(ài)
生活
、熱愛(ài)學(xué)校,以飽滿(mǎn)的熱情始終保持良好的精神狀態(tài),充分展示更優(yōu)、更好的新風(fēng)貌。2、尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),熱情幫助身邊有困難需要支持的同學(xué)。
3、文明守紀(jì)、愛(ài)校如家、愛(ài)護(hù)公物,注重節(jié)約,堅(jiān)決打擊隨意破壞門(mén)窗、桌椅、講臺(tái)等學(xué)校公物的行為。
4、講究衛(wèi)生,無(wú)論在
班級(jí)
、操場(chǎng)、食堂、走廊、樓梯等任何一個(gè)地方,堅(jiān)持天天做到不隨手亂扔紙屑、飲料瓶罐等各種垃圾廢物,學(xué)會(huì)做一個(gè)有教養(yǎng)、講干凈、受尊敬的文明人。5、勤奮踏實(shí),認(rèn)真聽(tīng)講,刻苦
學(xué)習(xí)
,練好技能,高質(zhì)量獨(dú)立完成老師布置的各科作業(yè)。要敢于吃苦,要把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)中去,力爭(zhēng)人人取得最滿(mǎn)意的成績(jī),向?qū)W校、家庭和自己交出一份滿(mǎn)意的答卷。6、積極參加各項(xiàng)技能比賽、體育鍛煉、文藝活動(dòng),力爭(zhēng)在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī),為班級(jí)和學(xué)校爭(zhēng)光。積極參加學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)、社團(tuán)組織,提高自身的綜合素質(zhì)。
7、注意
安全
,特別是交通安全,要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,文明走路或騎車(chē);堅(jiān)決不碰有危險(xiǎn)的電源電線、安全應(yīng)急燈、消防栓等,上下樓梯、課間行走、上食堂等做到不擁擠、不追逐奔跑。同學(xué)們,一年之計(jì)在于春。春天是播種的最好季節(jié)。希望全體同學(xué)
珍惜
光陰,好好把握機(jī)會(huì)。最后,我借此機(jī)會(huì),預(yù)祝同學(xué)們?cè)邶埬晷碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步、更上一層樓。廣播稿春季篇九
b:放飛童年夢(mèng)想,打造陽(yáng)光生活。
a:在這熟悉而又溫暖的音樂(lè)聲中,我們廣播站又和您見(jiàn)面了。
b:各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排:首先是《美文共賞》,
【乙】最后是《生活小常識(shí)》。
【乙】下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容:
欄目1:美文共賞。
【甲】一片美麗動(dòng)聽(tīng)的文章,能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海,也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【甲】聽(tīng)完了優(yōu)美的文章,我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門(mén)了呢?
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的:
冬季一定要關(guān)注鼻子健康!
冬季是感冒的'高發(fā)季節(jié),為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀,可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦,在有熱感時(shí),用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,接著,按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15~20次(迎香穴在鼻唇溝中,鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米)。手法由輕到重,但不要損傷皮膚。在早晨起床前,晚間睡覺(jué)前各按摩一次,其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)局部氣血流通,大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力,可有效預(yù)防感冒和鼻病,也能治療傷風(fēng),鼻塞不通。
廣播稿春季篇十
春季是享受美麗的時(shí)節(jié),但這個(gè)春季冷暖空氣交匯頻繁,天氣多變,忽冷忽熱最適宜多種病原維生素滋生繁殖。人的呼吸道抵抗力就會(huì)降低了,加上外出踏青旅游的朋友們是越來(lái)越多,如果不注意健康保養(yǎng)很容易患上傳染病,首先最容易在春季感染的恐怕就是腮腺炎了。
腮腺炎是呼吸道傳染性疾病,在傳染病流行期間,我們可以帶上口罩外出,小孩患上腮腺炎后,會(huì)出現(xiàn)腮腺部位腫大、疼痛,并且在咀嚼的時(shí)候會(huì)因?yàn)樘弁炊桓揖捉馈H绻粋?cè)腮腺發(fā)炎,會(huì)出現(xiàn)一側(cè)面部腫大。如果兩側(cè)腮腺都發(fā)炎,會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)的面部都腫大。
主要癥狀:
本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?;颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個(gè)病程約7-12天。
易感人群:
多見(jiàn)于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
是由細(xì)菌感染引起,主要是葡萄球菌。常見(jiàn)的病因是:腮腺分泌機(jī)能減退,多見(jiàn)于急性傳染病及衰弱的患者;腮腺導(dǎo)管口堵塞;腮腺鄰近組絹的炎癥;癥狀是發(fā)熱、白細(xì)胞增多,腮腺局部紅、腫、痛、熱,當(dāng)病變進(jìn)入化膿期擠壓腮腺可見(jiàn)膿液自導(dǎo)管口流出。
較多發(fā)生于幼兒或少年時(shí)期有傳染接觸史,可雙側(cè)或單側(cè)受累,白細(xì)胞不但不增高反而減低或正常,局部癥狀和化膿性差不多,但沒(méi)有化膿傾向。
多見(jiàn)于慢性自身免疫性疾病,如干燥綜合征、igg4相關(guān)性疾病等,除反復(fù)發(fā)生的腮腺腫大,尚有其他腺體、關(guān)節(jié)、臟器累及和損傷。
腮腺炎是有腮腺炎病毒引起的全身各種腺體的疾病,腮腺炎患者和健康帶毒者是這種疾病的傳染源,病毒通過(guò)空氣飛沫進(jìn)入健康人體的.口腔鼻腔黏膜后大量繁殖,然后進(jìn)入血液,在經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)腮腺,使腮腺產(chǎn)生病變。所以呼入含有腮腺炎病毒的空氣飛沫,或者接觸了流腮患者最近使用過(guò)實(shí)物、餐具、玩具等等,都可能會(huì)染病。
腮腺炎的突出表現(xiàn)就是發(fā)熱還有耳下腫痛,而且患病多為兒童和青少年,但對(duì)于流腮缺乏抵抗力的成人也是有可能會(huì)被傳染的。由于腮腺炎病毒能夠通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播,所以如果我們以日常生活當(dāng)中的防護(hù)不當(dāng),就有可能會(huì)造成局部流行。尤其是人群聚集的地方,像幼兒園、學(xué)校、軍營(yíng)等等都是很危險(xiǎn)的地方。還有就是腮腺炎發(fā)病除了發(fā)熱之外還會(huì)伴有局部腺體的腫脹還有疼痛,小孩還有可能會(huì)出現(xiàn)腦膜炎,成人還會(huì)容易發(fā)生睪丸炎還有胰腺炎等等。
春季飲食養(yǎng)生,主食中可以選擇一些高熱量的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┦[姜蒜、韭菜、芥末,不僅可以驅(qū)散陰寒,有助于春陽(yáng)生發(fā),而且其中所含有的有效成份還有殺菌防病的功效。
現(xiàn)在的天氣是越來(lái)越好,每天散步、慢跑、打球、春游踏青都可以讓身體氣血通暢,舒經(jīng)活血增強(qiáng)體制,就是保證健康的關(guān)鍵。正常規(guī)律的生活還有充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,也是要經(jīng)常提醒朋友們的。
另外從心態(tài)上來(lái)講,處事不要過(guò)急,調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開(kāi)闊心平氣和,情緒樂(lè)觀,減少心理壓力,也可以很好的增強(qiáng)肌體的抗病能力。
解說(shuō):濕化室內(nèi)的空氣,使室內(nèi)的濕度最好達(dá)到50%到60%,這樣可以保持口鼻黏膜的濕潤(rùn)。睡前用熱水洗一洗腳,不但利于睡眠還可以緩解疲勞。注意個(gè)人的衛(wèi)生,勤洗手勤剪指甲,個(gè)人的生活用品衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗勤曬。
廣播稿春季篇十一
同學(xué)們,你們好!新一期的紅領(lǐng)巾廣播又和大家了!
甲:我是主持人xxx
乙:我是主持人xxx
甲:做人要誠(chéng)實(shí)守信。
乙:做事要嚴(yán)己寬人。
甲:在校做個(gè)好學(xué)生,在家做個(gè)好兒女,在社會(huì)做個(gè)好公民,是我們所應(yīng)該做的。
乙:是的,我認(rèn)為:我們小學(xué)生從小就應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。
甲:對(duì)啊!我們中華民族歷來(lái)崇尚誠(chéng)實(shí)守信的美德,有個(gè)成語(yǔ)叫“一諾千金”。
( ),你能給同學(xué)們講一下“一諾千金”這個(gè)成語(yǔ)的由來(lái)嗎?
乙:當(dāng)然可以!《一諾千金》說(shuō)的是:漢朝有個(gè)叫季布的人,他非常講信用,因此大家很信任他,認(rèn)為季布的一個(gè)承諾比千金還珍貴。后來(lái),季布遇到了危險(xiǎn),許多人都來(lái)幫助他,使他安度難關(guān)。
甲:哦,看來(lái),處處講誠(chéng)信,不僅能得到他人的尊重,也能使自己受益無(wú)窮啊!今天,隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠(chéng)實(shí)守信就顯得更為重要了。
乙:試想,如果社會(huì)上充滿(mǎn)了謊話(huà)、假貨、詐騙,人們還怎么能正常地生活?所以誠(chéng)實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
甲:你說(shuō)得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠(chéng)實(shí)守信的好品質(zhì)呢?
乙:想擁有“誠(chéng)信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):
一、要做到表里如一,言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無(wú)人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。
甲:聽(tīng)你講了這么多,我倒想起這樣一件事了:
有一次,小明答應(yīng)和小剛出去打籃球。但是,小明的奶奶突然心臟病發(fā)作,疼得厲害。小明想陪奶奶去醫(yī)院??墒撬呀?jīng)和小剛約好出去打籃球,他就打了個(gè)電話(huà)給小剛,說(shuō)明了理由并說(shuō)他不能赴約了,取得了小剛的原諒。這就能說(shuō)明小明是個(gè)講信用的人。
甲:意義可大著呢!隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。只有講誠(chéng)信,才能得到別人的信任與尊重。講誠(chéng)信,不僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個(gè)營(yíng)業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個(gè)商店贏得了好名聲,帶來(lái)了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴(lài),樹(shù)立良好的企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。
我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生,但是,我們也應(yīng)該從小時(shí)候做起,養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的良好品質(zhì),將來(lái)才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地!本次播音到此結(jié)束。
廣播稿春季篇十二
合:老師們,同學(xué)們,大家中午好!
甲:春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),春天也是一年新的開(kāi)始,同時(shí)春季也是一些呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。因此,同學(xué)們應(yīng)了解和掌握春季常見(jiàn)呼吸道傳染病的基本知識(shí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高自我防病能力。
下面就向大家介紹一些呼吸道傳染病預(yù)防小常識(shí)。
乙:呼吸道傳染病是指由病毒、細(xì)菌、支原體等病原體通過(guò)呼吸道傳播、感染的疾病。常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、猩紅熱、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、肺結(jié)核等。
甲:呼吸道傳染病的病原體通過(guò)空氣飛沫進(jìn)入人體呼吸道黏膜或肺部而傳播,也可通過(guò)間接接觸傳播,還可通過(guò)患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接傳播。
乙:不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急,有發(fā)熱癥狀?,F(xiàn)在想大家簡(jiǎn)單介紹一些常見(jiàn)呼吸道傳染病的癥狀。
流感是常見(jiàn)的呼吸道傳染病,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染的病,主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕,眼結(jié)膜充血,出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性傳染的病,主要表現(xiàn)為全身不適,發(fā)熱,耳下或下頜角疼痛,以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大,張口和咀嚼時(shí)疼痛。
水痘通常屬于較溫和的傳染病,患者身上出現(xiàn)小紅點(diǎn),由胸部、腹部,再擴(kuò)展至全身。小紅點(diǎn)變大,成為有液體的水泡。一兩天后,水泡破裂、結(jié)成硬痂。10至14天后,硬痂脫落,完全康復(fù),不會(huì)留有疤痕。
甲:不同的呼吸道傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少呼吸道傳染病的發(fā)生和傳播。
2.多喝水。在春季,氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻粘膜容易受損,要多喝水,讓鼻粘膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。飲食合理,多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加水和維生素的攝入。
3.搞好環(huán)境衛(wèi)生,不要隨地吐痰。咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻,防止污染空氣。
4.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服,搞好家庭及個(gè)人衛(wèi)生。
乙:5.堅(jiān)持體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律、保證睡眠,避免過(guò)度疲勞,以提高自身免疫力。
6.發(fā)生呼吸道傳染病時(shí),要及時(shí)進(jìn)行隔離治療,盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預(yù)防的關(guān)鍵。
7.進(jìn)行免疫預(yù)防。在流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、腮腺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
8.在呼吸道疾病流行期間,應(yīng)減少集會(huì),少去人員擁擠的公共場(chǎng)所,外出時(shí)盡量戴口罩。
甲:春季傳染病雖然種類(lèi)繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
乙:今天的校園廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽(tīng),明天見(jiàn)。
廣播稿春季篇十三
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類(lèi)疾?。阂活?lèi)是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類(lèi)是過(guò)敏性疾?。ㄆ┤缬惺n麻疹,過(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到以下幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,如衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫部門(mén)制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,都是針對(duì)特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的,如麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,就能起到一定預(yù)防的作用。
另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的同學(xué)來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶(hù)外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
廣播稿春季篇十四
同學(xué)們,老師們,大家下午好,廣播有開(kāi)播了,我是今天的主持人,今天,我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的欄目是《安全之聲》。
安全相信是每一個(gè)人在做事前考慮的第一要點(diǎn),因?yàn)橹挥邪踩?,才能使寶貴的生命不受到傷害,使生活充滿(mǎn)歡樂(lè)、更加美好。
我曾親眼目睹了這樣一件事:一位男士不知因何喜事,在小區(qū)里噼哩啪啦放鞭炮。因?yàn)樗疟夼诘奈恢秒x房屋太近,一不小心把四樓的一住戶(hù)的玻璃打碎了。正當(dāng)戶(hù)主把頭探出窗來(lái)看原因時(shí),又一個(gè)沖天炮飛了上來(lái),把戶(hù)主嚇個(gè)半死。瞧,正是那位男士不注意安全,才給他人的財(cái)物和生命帶來(lái)了危險(xiǎn)。
我覺(jué)得青少年應(yīng)該時(shí)刻注意安全,愛(ài)惜財(cái)產(chǎn),珍惜生命,不做危險(xiǎn)的事情,別人不注意安全要提醒;多學(xué)習(xí)安全知識(shí),提高自己的安全意識(shí),選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境,了解一些生活常識(shí),如防火、防水、防盜、防電、防毒;做事先考慮后果,這樣才能使我們的生活更美好!
女:安全是一個(gè)古老的話(huà)題,為了安全人類(lèi)進(jìn)行過(guò)艱苦拼搏。
男:安全是一門(mén)奇妙的科學(xué),為了安全,人類(lèi)經(jīng)受過(guò)長(zhǎng)期探索。
女:安全關(guān)系生,關(guān)系死,關(guān)系生活,為了安全人類(lèi)戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)災(zāi)禍。
男:安全關(guān)系你,關(guān)系我,關(guān)系祖國(guó),為了安全,人類(lèi)經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。
男:人人都必須遵守交通規(guī)則,行人應(yīng)該遵守哪些規(guī)則呢?
女:同學(xué)們安全隱患莫小瞧,安全意識(shí)很重要,在校園里,我們更要注意安全。只要時(shí)時(shí)注意,刻刻留心,我們才能生活得幸福。
男:節(jié)日里,同學(xué)們愛(ài)放煙花爆竹,這也要注意安全,聽(tīng)同學(xué)來(lái)講講吧。
合:節(jié)日到,真熱鬧,小朋友,放鞭炮;。
e:柴草旁,屋前后,嚴(yán)格禁止放鞭炮;。
f:點(diǎn)炮引,要用香,別用火柴打火機(jī);。
e:?jiǎn)∨谖错憚e去拿,傷了自己損失大;。
f:沖天炮,危險(xiǎn)大,引起火災(zāi)害人家;。
e:別拿拉炮對(duì)著人,免得炸己又傷人;。
f:放鞭炮,害處大,最好自己別放它;。
e:有的城市已嚴(yán)禁,我們帶頭來(lái)執(zhí)行;。
合:來(lái)執(zhí)行!
女:我們呼喚安全,因?yàn)樯挥幸淮?我們呼喚安全,因?yàn)榘踩屛覀兊男@變的更加和-諧,安全我們牢記在心,安全是我們的生命。
男:安全心系著我們的同學(xué),心系著我們的老師,心系著我們的家長(zhǎng)。
女:安全更關(guān)系著我們的學(xué)校、我們的社會(huì)。
合:希望我們每一位同學(xué)都能把安全作為自己的頭等大事,去創(chuàng)造一個(gè)和-諧的社會(huì)。
最后讓我們唱響《祝你平安》,祝大家平平安安,順順利利。
廣播稿春季篇十五
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,擋不住的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不住的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊陌簱P(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲:這里無(wú)限精彩!
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,看,終點(diǎn)就在眼前;聽(tīng),同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們期望。
幾許真誠(chéng)的鼓勵(lì),幾句親切的問(wèn)候,幾注深情的目光,幾多支持與幫忙。
看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開(kāi)的鮮花;聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
在沉寂和悄然中,他們已經(jīng)為我們?cè)苑N了火種,相信在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,在運(yùn)動(dòng)精神的鼓舞下,一定會(huì)賽出好成績(jī)的!
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廣播稿春季篇十六
4x100米接力賽:這是速度與毅力的接力,這是期望與祈盼的接力,時(shí)間在這里凝固,千百雙眼睛都在注視著你們那矯健的身影,成功失敗就在轉(zhuǎn)瞬間,但我們有理由相信你們是最棒的,全班50多雙眼睛在注視著你們,一點(diǎn)不要辜負(fù)了這些為你們跳動(dòng)的心,向前沖吧。
你也許腿腳發(fā)麻,你也許有些茫然。
但你可知道,在你身后,有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛;
在你身后,是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣,奮勇向前吧!
廣播稿春季篇十七
百米賽,最緊張,男飛人,超格林。
猛如虎,快似豹,巾幗兒,超瓊斯。
身如燕,走似風(fēng)。八百米,最激烈,
拼速度,比耐力。二者兼,真英雄。
奪金牌,爭(zhēng)第一。無(wú)名次,不重要。
關(guān)鍵是:賽精神,賽風(fēng)貌!
致裁判員。
1良好的開(kāi)始是成功的一半,然而您們--裁判員老師,更是我們到達(dá)終點(diǎn)的關(guān)鍵。您們的公平是我們用于走路的腳;您們的耐心是我們邁過(guò)的步;您們的認(rèn)真是我們走過(guò)的路。天平似的公正顯視出您們正直無(wú)私的性格。請(qǐng)讓我再說(shuō)一次:裁判員老師,您辛苦!
致裁判員。
致終點(diǎn)裁判員的老師們。
你們頭頂烈日,默默無(wú)聞的用最公平的天平來(lái)衡量同學(xué)們的佳績(jī)。萬(wàn)人的歡呼吶喊中,你們并沒(méi)有固為自的名字而懊喪,你們用你們最寬博的胸懷來(lái)對(duì)待現(xiàn)實(shí)。平日里,你們屹立在講臺(tái)之上,為莘莘學(xué)子傳授著知識(shí),為祖國(guó)的未來(lái)播灑辛勤的汗水;而今,你們又在另一片沃土上培育著您的學(xué)生。在此,請(qǐng)讓我們高一·十三班的全體同學(xué)忠心的道一聲:“老師,你辛苦了!”
戰(zhàn)勝自我。
你迷惘,你無(wú)奈,你曾經(jīng)為自己的選擇而后悔,但你依然沒(méi)有辜負(fù)我們對(duì)你的期盼,瞧,你現(xiàn)在不正奔馳在跑道上嗎?一圈兩圈三圈??你不僅是向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn),也是在頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝自我,對(duì)此你毫無(wú)怨言,我們佩服你,甚至為你捏了一把冷汗,但在你邁下最后一步地時(shí)候,帶給我們的震撼真得不只一點(diǎn)點(diǎn).
致運(yùn)動(dòng)員。
更高更快更強(qiáng),奧運(yùn)的精神,卻融匯在了這兒,這兒這片小小的賽場(chǎng),友誼、團(tuán)結(jié)、汗水、讓你不再迷茫,向著自己已明確過(guò)的目標(biāo),奮進(jìn)!
你們要充滿(mǎn)自信。
親愛(ài)的健兒們,你們要充滿(mǎn)自信。比賽中沒(méi)有擋風(fēng)的墻,沒(méi)有遮風(fēng)的傘,也沒(méi)有撐船的帆,更沒(méi)有拉船的纖。事在人為,人定勝天。愿你們養(yǎng)精蓄銳,對(duì)充滿(mǎn)愛(ài)意的世界說(shuō):
“我自信,我拼搏,我會(huì)贏!”
致運(yùn)動(dòng)員。
你們,是運(yùn)動(dòng)會(huì)上的主角,是賽場(chǎng)上的英雄,不論勝利還是失敗,你們總是受人尊敬。因?yàn)槟銈儙Ыo人們快樂(lè),即使失敗。也是回味無(wú)窮,你們的名字----運(yùn)動(dòng)員!
百米賽跑。
致接力運(yùn)動(dòng)員。
接力!接力!毅力的火炬,接力!接力!生命的延續(xù),接力!接力!友誼的傳遞。、
致長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。
人類(lèi)的力量在那一剎那展現(xiàn),拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn),在那一刻萬(wàn)物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠(yuǎn)。
抬起頭往往前面,終點(diǎn)線已依稀可見(jiàn)。無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞,將在近日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水,繼續(xù)抬起疲倦的腳步,爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹,繼續(xù)向前,不論成功與否,你已曾經(jīng)擁有。曾記否,在終點(diǎn)歡呼,震驚四周。
致跳高運(yùn)動(dòng)員。
一根竹竿,決定了你的命運(yùn)。
是喜是悲,全在一瞬間。
你矯健的身軀,像一顆流星,劃過(guò)寂靜的黎明。
柔軟的鋪墊,融入了你所有的快樂(lè)。
所有的精彩都在你跳起的那一刻,我將永遠(yuǎn)銘記在心。
致鉛球運(yùn)動(dòng)員。
一道優(yōu)美的弧線劃過(guò)眼前,我不禁浮想聯(lián)翩。
這精彩的弧線啊,凝結(jié)著多少辛勤的汗水。
無(wú)論的弧線啊,穿托著多少熱切的企盼,它是這般自然,又是如此完美,沒(méi)有什么遺憾,只留下一片美的體驗(yàn)。
我要永遠(yuǎn)將你留下,讓我的心中印上一條弧線。
致鉛球運(yùn)動(dòng)員。
1手握鉛球,心有成竹雖有幾分沉重,幾分辛苦正現(xiàn)人之本色,豪情萬(wàn)丈。
2一聲嚎去,只見(jiàn)鉛球已飛出呀,太棒了,我為你歡呼我為你驕傲。
致鉛球運(yùn)動(dòng)員。
致鉛球運(yùn)動(dòng)員。
4手里緊握那沉重的鉛球,那鉛球上凝集了你的希望,你的理想,匯集全身的力量,推出理想,推出希望,鉛球在空中閃亮,理想在空中發(fā)光。
廣播稿春季篇十八
紅領(lǐng)巾廣播站與您相約快樂(lè)時(shí)分,尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家新年好!我是播音員魚(yú)依情。
上學(xué)期,在全體師生的共同努力下,我們學(xué)校取得了很多可喜的成績(jī),我們欣喜地看到,我們的老師工作兢兢業(yè)業(yè),我們的同學(xué)刻苦學(xué)習(xí),校園里處處洋溢著和諧團(tuán)結(jié)的氛圍。在同學(xué)們身上,充分展示了我校學(xué)子朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌,我們的同學(xué)懂禮貌、講文明、講誠(chéng)信、重禮儀。特別值得一提的是,我們?cè)S多同學(xué)不管在學(xué)校的任何一個(gè)地方,都會(huì)有禮貌地主動(dòng)向老師和領(lǐng)導(dǎo)打招呼;到食堂打飯時(shí),大部分同學(xué)都是自覺(jué)排著整齊的隊(duì)伍;教室、寢室衛(wèi)生大部分都做到了窗明幾凈。所有這些都給外面的領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家以及廣大的家長(zhǎng)留下了良好的印象。
師生面前的,還有許多困難和壓力,成績(jī)只能代表過(guò)去,更重要的是要著眼于未來(lái)。怎樣發(fā)揚(yáng)成績(jī),實(shí)現(xiàn)目標(biāo),彌補(bǔ)過(guò)去的不足?這是擺在我們面前需要用實(shí)際行動(dòng)去解決的問(wèn)題。結(jié)合這些話(huà)題,向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議:
1、鼓足干勁,充滿(mǎn)信心,熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)校,以飽滿(mǎn)的熱情始終保持良好的精神狀態(tài),充分展示更優(yōu)、更好的新風(fēng)貌。
2、尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),熱情幫助身邊有困難需要支持的同學(xué)。
3、文明守紀(jì)、愛(ài)校如家、愛(ài)護(hù)公物,注重節(jié)約,堅(jiān)決打擊隨意破壞門(mén)窗、桌椅、公共設(shè)施等學(xué)校公物的行為。
4、講究衛(wèi)生,無(wú)論在班級(jí)、操場(chǎng)、食堂、走廊、樓梯等任何一個(gè)地方,堅(jiān)持天天做到不隨手亂扔紙屑、飲料瓶罐和食品袋等各種垃圾廢物,學(xué)會(huì)做一個(gè)有教養(yǎng)、愛(ài)干凈、受尊敬的文明人。
5、勤奮踏實(shí),認(rèn)真聽(tīng)講,刻苦學(xué)習(xí),練好技能,高質(zhì)量獨(dú)立完成老師布置的各科作業(yè)。要敢于吃苦,要把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)中去,力爭(zhēng)人人取得最滿(mǎn)意的成績(jī),向?qū)W校、家庭和自己交出一份滿(mǎn)意的答卷。
6、,積極參加各項(xiàng)技能比賽、體育鍛煉、文藝活動(dòng),力爭(zhēng)在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī),為班級(jí)和學(xué)校爭(zhēng)光。積極參加學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng),提高自身的綜合素質(zhì)。
7、注意安全,特別是交通安全,要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,文明走路;堅(jiān)決不碰有危險(xiǎn)的電源電線、安全應(yīng)急燈、消防栓等,上下樓梯、課間行走、上食堂等做到不擁擠、不追逐奔跑。
同學(xué)們,一年之計(jì)在于春。春天是播種的最好季節(jié)。希望全體同學(xué)珍惜光陰,好好把握機(jī)會(huì)。最后,我借此機(jī)會(huì),預(yù)祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步、更上一層樓。
廣播稿春季篇十九
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那200米的跑道對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么漫長(zhǎng),
你只有努力去拼搏無(wú)數(shù)次戰(zhàn)勝自己。
50m.30m.10m.5m.2m.1m……。
剎那,爆出了雷鳴般的掌聲。
你笑了,那時(shí)時(shí)間最美的笑,
你哭了,但你已盡力了。
讓我們下次——從頭再來(lái)!
廣播稿春季篇二十
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影,面對(duì)漫漫的征程,你沒(méi)有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿(mǎn)全身,依然分離追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù),拼搏吧,我為你們吶喊,加油!
對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤?tīng)到了我們發(fā)自?xún)?nèi)心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場(chǎng)上,。你們點(diǎn)燃了似火的熱情,,無(wú)論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊陌簱P(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無(wú)限精彩!
步子邁開(kāi),讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者倒下的時(shí)候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂,腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過(guò)去,勝利不僅僅是一個(gè)美好的話(huà)題。
致運(yùn)動(dòng)員,是體育場(chǎng)上游走的火焰,是來(lái)去不息的腳步,是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒,藉此,可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動(dòng)的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質(zhì)的較量,是石榴樹(shù)上,躍動(dòng)的心臟。
天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運(yùn)動(dòng),他讓生命豐富多彩。充滿(mǎn)了生機(jī)青春的我們,青春的生命,青春的運(yùn)動(dòng),使我們的心放飛、年輕,沒(méi)有失敗,無(wú)論成敗,運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。
每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂(lè)的開(kāi)始,沒(méi)一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在*乎小荷初露的恬靜,我們有著春日的陽(yáng)光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們!
廣播稿春季篇二十一
1、一個(gè)盼望出發(fā),一個(gè)盼望到達(dá)。烈日驕陽(yáng)下的奔馳,藍(lán)天白云下的拚搏,總想為你高聲吶喊,卻怕被天空誤解??傁霝槟惴怕暩璩瑓s又怕驚動(dòng)了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上,微風(fēng)中每一次振動(dòng)是又一次的衷心祝愿。加油吧!勝利源于希望,勝利就在眼前!
2、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開(kāi)的鮮花;聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
3、堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
4、踏著春天的氣息,邁著輕盈的腳步,我們迎來(lái)了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔,我們渴望大海的博大精深,還有,我們更癡迷于你們的速度激情。來(lái)吧,盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺,都叩動(dòng)著我們的心弦;你的每一次跨越,都吸引著我們的視線;你的每一次起跳,都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?,我們?yōu)槟阕院?,我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>
5、青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行,加油吧,運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
6、踏上跑道,是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn),是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng),是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的熱情,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
7、你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要,沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰,希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫(xiě)照。
8、不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻,無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心,只要跑下來(lái),你們就是英雄。
9、堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
10、踏上跑道,是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn),是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng),是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的熱情,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
11、無(wú)論結(jié)局是好是壞,無(wú)怨無(wú)悔是我們的選擇。每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員奔馳在400米跑道上時(shí),我們?yōu)槟阕8槟愫炔?。不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰,也成了我們的信仰。運(yùn)動(dòng)員們,飛吧!翅膀?qū)儆谀悖?/p>
12、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐,你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要,沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰,希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫(xiě)照。
13、年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè):拼搏!
14、心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理,沒(méi)有走不完的路,沒(méi)有過(guò)不了的山,成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手,用你那頑強(qiáng)的意志去努力,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功一定是屬于你。
15、愛(ài)拼才會(huì)贏——致長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員望著綠茵場(chǎng)上你愈漸沉重的步伐,賽前鼓勵(lì)你的豪言壯語(yǔ)已變得蒼白無(wú)力,此刻的我只有沉默,只能在心底為你默默地祈禱和祝福。明知賽場(chǎng)上的五千米是你的極限,你為什么還要義無(wú)返顧地去挑戰(zhàn)?我想因?yàn)榻K點(diǎn)是一座輝煌的里程碑,上面篆刻著蓬勃青春的注釋——愛(ài)拼才會(huì)贏。
16、不為掌聲的詮釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣?,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理,沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,沒(méi)有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。
17、超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場(chǎng)上。你們點(diǎn)燃了似火的熱情,,無(wú)論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
18、大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好,看,終點(diǎn)就在眼前,聽(tīng),同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
19、耳旁傳來(lái)了啦啦隊(duì)陣陣催人奮進(jìn)使人圖強(qiáng)的口號(hào)鳴笛聲,他們不是運(yùn)動(dòng)員,卻有著比他們更高的激情;他們不是體操隊(duì)隊(duì)員,卻從訓(xùn)練的一舉一動(dòng)中令人體會(huì)出了認(rèn)真細(xì)致;他們不是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的紅花,卻在綠葉陪襯的號(hào)召下更加鮮明動(dòng)人!他們只是青年,有著青年新一代所應(yīng)具備的朝氣蓬勃與奮發(fā)向上,有著冬日朝陽(yáng)不畏嚴(yán)寒沖出冬天的豪邁與氣概!
20、運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的熱情,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
21、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧!只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
22、有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿(mǎn)記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约?,要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己!
23、廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
廣播稿春季篇二十二
甲:敬愛(ài)的老師們。
乙:親愛(ài)的同學(xué)們。
甲乙:大家新學(xué)年快樂(lè)!
甲:紅領(lǐng)巾小廣播又和大家見(jiàn)面了。
乙:俗話(huà)說(shuō)一年之計(jì)在于春。春天是美好的,百花盛放,萬(wàn)物復(fù)蘇。然而,當(dāng)我們?cè)谙硎苊烂畹拇汗?,在知識(shí)海洋遨游的同時(shí),千萬(wàn)不要忽視春天也是傳染病多發(fā)季節(jié),如:流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我們周?chē)那牡鼗顒?dòng)起來(lái)。這些傳染病菌、病毒飄浮在空氣中,被健康的人吸入,會(huì)使健康人生病,影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活。
甲:今天小廣播的主題是春季傳染病的了解和預(yù)防。
乙:我們首先來(lái)了解一下春季傳染病究竟有哪些種類(lèi)吧!
春季傳染病的種類(lèi)
丙:同學(xué)們,我們首先來(lái)了解一下在春季里有哪些對(duì)我們虎視眈眈的傳染病吧!流行于春季的常見(jiàn)傳染病有以下幾種:流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎,以及近一兩年新發(fā)現(xiàn)的sars、人禽流感等。接下來(lái)讓我和你細(xì)細(xì)說(shuō)說(shuō)這些病毒吧!
流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過(guò)流感病人咳嗽,打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者,其傳染性極強(qiáng),傳播迅速,人群普遍易感。
同學(xué)們,你們知道嗎?20世紀(jì)的全世界有4次甲型流感大流行,中國(guó)近半個(gè)世紀(jì)內(nèi)流感流行共計(jì)17次,其中2次為大流行。比如去年曾經(jīng)倉(cāng)狂一時(shí)的甲型h1n1就是流感的一種。感冒和流感是兩種不同的疾病。如何來(lái)區(qū)分這兩種疾病呢?你們只要記住一個(gè)簡(jiǎn)單的特征:流感會(huì)引發(fā)咽痛,高燒,乏力,胸痛,肌肉酸痛等癥狀,和普通的感冒相比較咳嗽,打噴嚏等癥狀較輕。流感的重癥病人會(huì)持續(xù)高熱,劇咳,血性痰,常有嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果病情嚴(yán)重且得不到及時(shí)就診的將會(huì)有死亡的危險(xiǎn)。
水痘是最常見(jiàn)的病毒了,有些同學(xué)可能也長(zhǎng)過(guò)水痘。如果你發(fā)現(xiàn)自己的身上有一顆顆像水珠子一樣的泡泡長(zhǎng)出來(lái),那就一定要告訴自己的爸爸和媽媽。因?yàn)槟憧赡芨腥舅徊《玖?。水痘的傳染性極強(qiáng),如果你周邊有同學(xué)感染水痘,一定要遠(yuǎn)離。如果自己出了水痘也一定要在家休息,不要到公共場(chǎng)合,以免將這個(gè)病菌帶給其他的同學(xué)哦!
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起,。它的主要特征是腮部的腫大為特點(diǎn)又稱(chēng)為“痄腮”,“大頭瘟”。得了病的會(huì)覺(jué)得自己耳下腮部腫大疼痛。值得注意的是這個(gè)疾病就像是一個(gè)善于潛伏的特務(wù)分子,它可以在人體內(nèi)潛伏期7-21天,發(fā)病前一周至腮腫消退時(shí)都具有傳染性。
最后和你們講講麻疹。這是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。以發(fā)熱,咳嗽,鼻涕,眼結(jié)膜充血為主要特征。
甲:同學(xué)們,聽(tīng)了 同學(xué)的介紹,你是否對(duì)這些春季里的傳染病有所了解了呢?
甲:我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)預(yù)防這些傳染病的方法吧!
?。捍杭緜魅静☆A(yù)防措施,同學(xué)們可要仔細(xì)聽(tīng)嘍!
1、定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)。可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。尤其是我們教室這樣人多,空間小的環(huán)境。大家一定要每天通風(fēng),保持教室空氣的干凈、新鮮。還有不能在教室里追逐打鬧,因?yàn)閾P(yáng)起的灰塵也會(huì)加快病毒的傳染。當(dāng)然,我們學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的在每周對(duì)每一個(gè)教室實(shí)施消毒措施。
2、接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,例如流感、水痘、麻疹等等。還有如果你已經(jīng)長(zhǎng)過(guò)水痘了,你的身體里就有了抵抗水痘的細(xì)胞,下次就用有免疫能力。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。這些習(xí)慣雖然小,但是要堅(jiān)持可不是件容易的事情。愿每一個(gè)同學(xué)都能牢記心間。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量。
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變,比如星期一的時(shí)候我們還覺(jué)得這天氣真是溫暖,可是到了周二天氣又一下子變得冷起來(lái)。所以如果不及時(shí)增減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病菌特務(wù)有機(jī)可乘。合理安排好飲食,不要挑食多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
乙:時(shí)間過(guò)得真快,同學(xué)們又到了和你們說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
甲:希望這一期預(yù)防春季傳染的小廣播能給大家?guī)ビ杏玫念A(yù)防知識(shí)。
乙:也祝愿我們的老師和同學(xué)們?cè)趯幮∶刻於冀】?、快?lè)。
甲:本期紅領(lǐng)巾小廣播到此結(jié)束,感謝同學(xué)們的收聽(tīng)。
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