于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)12篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-27 07:36:12
于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)12篇)
時(shí)間:2023-11-27 07:36:12     小編:文軒

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),我們可以更好地與他人交流和分享自己的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。心得體會(huì)的寫(xiě)作應(yīng)當(dāng)注重邏輯性,要有清晰的結(jié)構(gòu)和條理,使讀者易于理解和接受。心得體會(huì)范文中的經(jīng)驗(yàn)和感悟或許能夠啟發(fā)您在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中更好地總結(jié)自己的心得。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇一

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過(guò)于丹老師講的這堂課,讓我明白了一個(gè)道理:學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的,首先要做一個(gè)有孝心,孝敬長(zhǎng)輩,尊重老師,關(guān)愛(ài)他人,對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以,從今天起,我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,持之一恒地“聚沙成塔,集腋成裘”,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?!保@讓我意識(shí)到孩子和父母之間存在的溝通問(wèn)題,希望從現(xiàn)在開(kāi)始,多和孩子溝通,注意溝通交流的方式、方法,以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座,對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),我懂得了如何提高自己,希望自己以后成為一個(gè)有孝心,有愛(ài)心,有責(zé)任心,堅(jiān)強(qiáng)勇敢,積極向上的人!

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇二

心得體會(huì)。

歡迎閱讀參考!

這段時(shí)間,我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》,這講座帶給我很多啟發(fā)。首先,我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大,時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻,把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。

但是,由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題,其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明,大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明,大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為:

自我評(píng)價(jià)。

失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,而進(jìn)入大學(xué)后,這種優(yōu)勢(shì)不再,這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng),就會(huì)降低自信心,甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難,同面對(duì)面的交流相比較,一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,迷戀于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去,對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中,沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì),對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,好高騖遠(yuǎn),一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,盲目從眾。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才,他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái),因而,我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題,我認(rèn)為:1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,自己想要的究竟是什么,自己究竟想成為再怎樣的人,自己想要的究竟是怎樣的生活,然后為了自己想要的東西,為了成為自己想成為的人,為了自己想要的生活,自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇,相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。

2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差,而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距,你需要付出心血與汗水,好好努力,提高自己的能力與水平。等到收獲那一天,相信你的笑容是甜美的。

3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書(shū)本,俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開(kāi)闊的心胸與視野,多結(jié)交朋友,這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí),著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng),對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位,切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí),剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),你要想想,用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,剛開(kāi)始的待遇不太好是正常的,但是,你要用實(shí)力去證明,你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。

有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上的困難,或者學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如意,而產(chǎn)生壓抑,出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當(dāng)調(diào)整,對(duì)身心健康是十分不利的。

第一、中學(xué)生一旦感到因?qū)W習(xí)方面的原因而壓力重重,提不起精神,焦急憂(yōu)愁時(shí),要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,嘗試作自我調(diào)試,在課余去參加些體育活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),去散散步,感受一下外界的歡快氣息,或者揉揉雙耳泡個(gè)熱水澡。

第二、要學(xué)會(huì)人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時(shí)即至,而是有個(gè)發(fā)展過(guò)程。一旦感到因?qū)W習(xí)原因而產(chǎn)生焦慮時(shí),要主動(dòng)找父母、老師或知心朋友傾訴,或許不能“一吐為快”,但傾訴出來(lái)了,心胸就不會(huì)那些淤積,會(huì)感到輕松許多。

第三、要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。一旦感到焦慮襲上心頭,切記不要唉聲嘆氣,可以找一張紙片書(shū)寫(xiě)一句箴言或一個(gè)短語(yǔ)。自我暗示自己是一個(gè)有希望的好學(xué)生,困難是可以克服的,只要肯努力,沒(méi)有跨不過(guò)的坎。

第四、要學(xué)會(huì)融入集體之中。中學(xué)生多為獨(dú)生子女,居住環(huán)境又都是單元房,活動(dòng)空間狹了,人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動(dòng),主動(dòng)為他人為集體多做點(diǎn)事情,在家中主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的家務(wù)勞動(dòng),心情就會(huì)得到調(diào)適,情緒就能得到釋放,快樂(lè)也會(huì)油然而生。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分,如:課前預(yù)習(xí),上課專(zhuān)心聽(tīng)講,認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,有了它,學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識(shí)。反之,一個(gè)人如果養(yǎng)成書(shū)寫(xiě)潦草,做題馬虎等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅增加學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān),而且有損于學(xué)生的身體健康,所以古今中外的教育學(xué)家,心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。我國(guó)當(dāng)代教育家葉圣陶曾明確提出:“什么是教育?一句話,就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?!睂W(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題既然如此重要,那么,怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?下面結(jié)合習(xí)慣的形成規(guī)律,談?wù)勛约旱拇譁\認(rèn)識(shí)。

一、從小抓起,越早越好心理學(xué)研究表明:學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)低年級(jí)就形成了,以后如果不給予特別的教育,形成的習(xí)慣很難有多大的改進(jìn),所以盡早使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的。學(xué)生年齡小時(shí),習(xí)慣既容易建立,也容易鞏固,不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣若被及時(shí)發(fā)現(xiàn)也易于糾正,等到不良習(xí)慣越積越多并穩(wěn)固定形時(shí),既影響良好習(xí)慣的建立,又不易糾正。如有的學(xué)生有上課不專(zhuān)心聽(tīng)講,不按時(shí)完成作業(yè)的壞習(xí)慣,即使在老師的教誨下有了改正的決心,可往往是改了又犯,犯了又改,需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的艱苦努力,才能徹底改掉。很多人認(rèn)為小學(xué)低年級(jí)要讓孩子多玩,到了高年級(jí)習(xí)慣自然就養(yǎng)成了是極其錯(cuò)誤的,所以從小學(xué)一年級(jí),甚至幼兒園起,就要開(kāi)始引導(dǎo)學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并在成長(zhǎng)過(guò)程中逐步強(qiáng)化訓(xùn)練,從而形成穩(wěn)定的自覺(jué)行為。

二、循序漸進(jìn),逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能一朝一夕養(yǎng)成,也不能統(tǒng)統(tǒng)一下子養(yǎng)成,它是一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的逐漸形成的過(guò)程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),根據(jù)教學(xué)的具體情況,結(jié)合能力增長(zhǎng)的需要,循序漸進(jìn),逐步提出具體的切實(shí)可行的要求,使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由小到大,持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。如在小學(xué)低年級(jí),要讓學(xué)生養(yǎng)成上課專(zhuān)心聽(tīng)講,按時(shí)完成作業(yè)等簡(jiǎn)單的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)習(xí)慣,隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)習(xí)水平的提高,知識(shí)的不斷更新,到了小學(xué)高年級(jí)乃至中學(xué),就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成高級(jí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如閱讀習(xí)慣,獨(dú)立思考習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律,幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種高級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的,也是極其有害的。

三、嚴(yán)格要求,密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成,必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐,并且對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生自制能力差,一些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣易產(chǎn)生,也易消退,所以對(duì)他們要嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練,直至鞏固為止。教師要有目的有計(jì)劃地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí),讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但不能只講要求,而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際,精心備課,細(xì)心指導(dǎo),反復(fù)訓(xùn)練,認(rèn)真檢查,嚴(yán)格督促,使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)中,同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中尤其要注意各科教師之間,教師與家長(zhǎng)之間,班級(jí)與班級(jí)之間的密切配合,步調(diào)一致,否則會(huì)降低強(qiáng)化效果,影響良好習(xí)慣的形成。

四、樹(shù)立榜樣,啟發(fā)自覺(jué)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣是家長(zhǎng)、教師的要求或模仿他人情況下形成的,所以設(shè)身處地,樹(shù)立榜樣,不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生,就是對(duì)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用,對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生要多樹(shù)立一些現(xiàn)實(shí)生活中的榜樣。如在班上多表?yè)P(yáng)一些上課認(rèn)真聽(tīng)講,作業(yè)工整,遵守紀(jì)律的學(xué)生,使其他學(xué)生自覺(jué)模仿,形成習(xí)慣,對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為,教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng),而且要在班上營(yíng)造一種良好的議論氛圍。同時(shí)家長(zhǎng)和教師,也要注重自己的言行,做好學(xué)生的表率,不能使自己的不良習(xí)慣傳染到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人持之以恒,勤奮好學(xué),刻苦鉆研等方面的故事,引導(dǎo)他們多讀一些課外書(shū)籍,從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成材的重要影響,從而自覺(jué)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

五、整體發(fā)展,互相促進(jìn)除了學(xué)習(xí)習(xí)慣外,還要養(yǎng)成的良好習(xí)慣有很多,如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等,它們都源于學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,它們之間具有很大的關(guān)聯(lián)性,如一個(gè)學(xué)生一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,那就為他形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等到創(chuàng)造了條件:一個(gè)在日常生活中粗心大意慣了的人,要在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的習(xí)慣是很難的,因此,培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,不能單槍匹馬,孤軍作戰(zhàn),不僅要與良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等結(jié)合起來(lái),還要與學(xué)校,家長(zhǎng)結(jié)合起來(lái),互相促進(jìn),共同發(fā)展。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇三

按照學(xué)校的通知,今天早上,我和孩子一起認(rèn)真收看了大連電視臺(tái)少兒頻道播出的“中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理”(電視上顯示的是“學(xué)習(xí)方法”)專(zhuān)題節(jié)目。節(jié)目里,賴(lài)?yán)蠋熣胰俗鰷y(cè)試,強(qiáng)調(diào)了記憶的竅門(mén)。我感覺(jué)此節(jié)目與所謂“素質(zhì)教育”聯(lián)系不大、不貼邊,更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調(diào)重彈。

節(jié)目中又?jǐn)[出了十九世紀(jì)德國(guó)有名的心理學(xué)家艾賓浩斯,其實(shí),艾賓浩斯搞的是遺忘曲線—一種描述隨著時(shí)間的推移人們的遺忘是按著怎樣的規(guī)律來(lái)變化的曲線,據(jù)此可以看出復(fù)習(xí)是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過(guò)的那本《提高記憶力的奧秘》(北京師范大學(xué)出版社,1981年版),該書(shū)是翻譯的日本能力開(kāi)發(fā)研究所所長(zhǎng)坂本保之介的著作。書(shū)中介紹的提高記憶力的15個(gè)要點(diǎn),與今天節(jié)目中總結(jié)的若干方法基本雷同。

從孔老夫子的“學(xué)而時(shí)習(xí)之不亦樂(lè)乎”關(guān)于學(xué)習(xí)的.諸多名言警句,到艾賓浩斯的遺忘曲線,亙古以來(lái),國(guó)人們?cè)跇?lè)此不疲的研究如何提高記憶,說(shuō)到底是在琢磨怎么提高考試成績(jī)。好像與素質(zhì)教育真不沾邊。再到今天之節(jié)目,有人靠此搞個(gè)所謂講座,實(shí)質(zhì)是推銷(xiāo)幾本書(shū),賣(mài)點(diǎn)光碟謀生吃飯,這種老調(diào)重彈的玩意鄭重地向家長(zhǎng)學(xué)生推薦的意義何在?我看更像是電視里常演的藥品廣告,而且萬(wàn)能的藥品廣告。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇四

對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,接納自己,管理自己,另外還要培養(yǎng)孩子兩會(huì)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,下面是關(guān)于中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感范文,歡迎參考!

這段時(shí)間,我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》,這講座帶給我很多啟發(fā)。首先,我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大,時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻,把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。

但是,由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題,其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明,大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明,大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為:

自我評(píng)價(jià)。

失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,而進(jìn)入大學(xué)后,這種優(yōu)勢(shì)不再,這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng),就會(huì)降低自信心,甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難,同面對(duì)面的交流相比較,一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,迷戀于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去,對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中,沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì),對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,好高騖遠(yuǎn),一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,盲目從眾。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才,他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái),因而,我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題,我認(rèn)為:1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,自己想要的究竟是什么,自己究竟想成為再怎樣的人,自己想要的究竟是怎樣的生活,然后為了自己想要的東西,為了成為自己想成為的人,為了自己想要的生活,自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇,相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。

2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差,而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距,你需要付出心血與汗水,好好努力,提高自己的能力與水平。等到收獲那一天,相信你的笑容是甜美的。

3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書(shū)本,俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開(kāi)闊的心胸與視野,多結(jié)交朋友,這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí),著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng),對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位,切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí),剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),你要想想,用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,剛開(kāi)始的待遇不太好是正常的,但是,你要用實(shí)力去證明,你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。

今天,我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老師,懂得感恩:二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心,正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事:從前,有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹(shù)下玩,他每天都來(lái),可有一天,小孩愁容滿(mǎn)面地對(duì)大樹(shù)說(shuō):“你看別的孩子都上學(xué)了,每天都有好玩的玩具,可我沒(méi)有”。

大樹(shù)說(shuō):“你把我結(jié)的果子摘了去賣(mài),你就有玩具了?!币院?,孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年,小孩成了青年,他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都有房子了,都有家了,可我沒(méi)有。”大樹(shù)說(shuō):“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子?!庇诌^(guò)了多年,青年成了中年人,他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都漂洋過(guò)海了,可我沒(méi)有?!贝髽?shù)說(shuō):“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟?!彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā),他來(lái)到樹(shù)樁前,樹(shù)樁問(wèn)他:“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了,你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō):“不,我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng),這是我的心愿,一生的心愿?!边@正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本,我們要懂得感恩,要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。要想成就別樣的人生,就要點(diǎn)亮自信的明燈,對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。看完講座,我對(duì)我的人生有了新的思考,要想成才必先成人!

節(jié)目的開(kāi)頭講的是一個(gè)配有畫(huà)面的小故事。把那棵大樹(shù)比喻成父母,大樹(shù)陪著小孩長(zhǎng)大,奉獻(xiàn)了自己的果實(shí),樹(shù)枝,樹(shù)桿,讓小孩實(shí)現(xiàn)了愿望,小孩長(zhǎng)大了變老了知道每天陪伴著大樹(shù)。

是啊,我們現(xiàn)在都不愁吃穿,要什么玩具都拿錢(qián)買(mǎi)得到,壞了也不會(huì)去修,這很浪費(fèi),也缺少了自己做玩具的動(dòng)手能力。我們都是獨(dú)生子女,大多數(shù)時(shí)間都是電腦,電視陪著,這樣不好,我們要多出去走走看看?!白x萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路”。

我們還要學(xué)會(huì)與人交往,人要與人斤斤計(jì)較,盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做,這次沒(méi)做好沒(méi)關(guān)系,只要努力了一定能做好,相信自己不會(huì)錯(cuò)的。

好習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的,我要做一個(gè)有孝心,有愛(ài)心,有自信心的人。

所謂習(xí)慣,一般涵蓋兩個(gè)方面,一是常常接觸某種新的情況或環(huán)境而逐漸適應(yīng),這就是習(xí)成自然。比如南方人初遷北方,還不習(xí)慣那里的氣候,住久了,也就習(xí)慣了。二是指在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的,一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。我們通常說(shuō)的好習(xí)慣好風(fēng)尚、不良習(xí)慣、不良風(fēng)尚,就是屬于這個(gè)范疇。

習(xí)慣無(wú)論是對(duì)人,還是對(duì)一個(gè)民族對(duì)一個(gè)國(guó)家都是很重要的。美國(guó)著名心理學(xué)家威廉·詹姆士有一句。

名言。

:“播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。”這句名言極富哲理,長(zhǎng)期的習(xí)慣會(huì)養(yǎng)成一定的性格,這就是習(xí)與性成。養(yǎng)成了一定的性格,就會(huì)影響自己的做人準(zhǔn)則和命運(yùn)。習(xí)慣能決定命運(yùn),習(xí)慣也確實(shí)太重要了。

要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,除了認(rèn)識(shí)其重要性還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更重要的是在行動(dòng)上付諸實(shí)踐。養(yǎng)成良好的習(xí)慣首要是著力打造學(xué)做人的好習(xí)慣,要做到講禮貌、講誠(chéng)信、守公德、遵法紀(jì)。做人的好習(xí)慣養(yǎng)成了,生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)相得益彰。

學(xué)習(xí)做人,從小時(shí)候做起,從小事情入手,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。凡違背做人準(zhǔn)則的事就是三思就要警惕,同學(xué)間相互提個(gè)醒,不要習(xí)焉不察,發(fā)現(xiàn)不了自己一些習(xí)慣中的問(wèn)題,最近,提出的社會(huì)主義榮辱觀應(yīng)該認(rèn)真牢記,把它當(dāng)成我們學(xué)做人的。

座右銘。

一般來(lái)說(shuō),青少年在十五歲左右的時(shí)候,常常表現(xiàn)出非常叛逆,也就是逆反心理,希望自己獨(dú)立行事。心理學(xué)家把青少年在這一時(shí)期此類(lèi)特別的心理變化統(tǒng)稱(chēng)為“十五歲現(xiàn)象”。近來(lái),心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):“十五歲現(xiàn)象”悄悄提前了,十二三歲是高峰期。這段時(shí)期,他們的情緒層面大于理智層面,做事不問(wèn)后果,往往我行我素。

由于中學(xué)的年齡特點(diǎn),對(duì)事情有時(shí)有點(diǎn)偏激是可以理解的,如果任其發(fā)展,對(duì)事情所作的反應(yīng)跟當(dāng)事人的意愿或多數(shù)人的反應(yīng)完全相反,別人反對(duì)的事他卻偏要贊成,越是不希望他做的事情,他越是要做。這種叛逆心理,中學(xué)生一定要自我警惕。

要避免逆反心理,首先要了解其成因:一般來(lái)說(shuō)有三個(gè)方面:(1)具有強(qiáng)烈好奇心,對(duì)自己弄不懂的事情或禁止去做的事情,有的中學(xué)生躍躍欲試或挺而冒險(xiǎn);(2)企圖標(biāo)新立異、尋找自我表現(xiàn)的青少年容易產(chǎn)生躁動(dòng);(3)遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經(jīng)歷者容易產(chǎn)生逆反心。

其次,在了解逆反心理成因的基礎(chǔ)上對(duì)癥下藥,加強(qiáng)自我防護(hù)。(1)對(duì)不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事,但不能貿(mào)然行事,要多想想為什么不能做,實(shí)在搞不懂,不妨請(qǐng)教一下老師或他人,弄清禁止做的道理。(2)對(duì)事情有好奇心,想標(biāo)新立異也不是壞事,同樣不能不假思索就行事,可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長(zhǎng)或老師交流溝通,虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)再作決定,以免產(chǎn)生不好的后果。(3)遇上特異生活經(jīng)歷,自己可能是痛苦的,此時(shí),找一個(gè)最信賴(lài)的人去傾訴一番,或者在信賴(lài)的朋友面前哭訴發(fā)泄一下,都能使自己心情舒暢許多。若礙于面子不便在旁人面前傾訴,找一個(gè)空曠地方喊叫渲泄一番,也不失為一個(gè)好辦法。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇五

很多家庭很有規(guī)矩的情況下,到了孫子這輩,啥規(guī)矩都沒(méi)了。當(dāng)父母管教孩子的時(shí)候有些祖父祖母?jìng)兙驼f(shuō)了“孩子還小,不懂事”,要知道,這是一個(gè)偽命題,孩子小時(shí)候才是最懂事的時(shí)候。請(qǐng)家長(zhǎng)遵守這些要點(diǎn)吧!讓它作為一個(gè)您教育孩子的警鐘!

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇六

昨天,我和孩子一起觀看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》,感覺(jué)受益良多。孩子是每個(gè)家庭的希望,孩子的成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的喜怒哀樂(lè)。我們都希望能培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子,但是好像很多時(shí)候都好像力不從心,在為人父母的路上我們還是初學(xué)者。

可是這并沒(méi)有改變孩子的'某些壞習(xí)慣,學(xué)習(xí)和生活上也并沒(méi)有出現(xiàn)我期望的效果,反而是孩子越來(lái)越反感我的嘮叨,叛逆得和我頂嘴,我真是十分苦惱??戳酥v座后,我似乎尋到了一些方向,鄭教授說(shuō)孩子接受不同事物的能力是有差異的,要看到孩子的閃光點(diǎn),并加以培養(yǎng),樹(shù)立孩子學(xué)習(xí)的自信。我家孩子從一年級(jí)開(kāi)始就是數(shù)學(xué)好,語(yǔ)文差,我從不管的數(shù)學(xué)總是考八九十分,可是我每天盯著輔導(dǎo)的語(yǔ)文確是總不及格,真不明白是怎么回事。從我自身看急躁沒(méi)耐心是很大的原因,孩子總被批評(píng)自然就會(huì)自卑反感,另外有時(shí)候我和孩子爸爸在教育孩子方面會(huì)有不同意見(jiàn)會(huì)吵架也影響到了孩子的心理。這些方面以前我也意識(shí)到了,但沒(méi)有想到對(duì)孩子會(huì)有這么大的影響。教授說(shuō)輔導(dǎo)孩子應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)的目標(biāo),讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性。要把孩子前面沒(méi)有掌握牢固的重點(diǎn)難點(diǎn)先復(fù)習(xí)一遍,同時(shí)每天讓孩子預(yù)習(xí)新知識(shí)。想想我輔導(dǎo)孩子時(shí)總是沒(méi)有計(jì)劃的逼著孩子看書(shū),耗時(shí)間,真是事倍功半。

關(guān)于孩子的壞習(xí)慣方面,我也學(xué)到了兩個(gè)好方法,一是從日常生活做起,讓孩子自己收拾房間,做自己力所能及的家務(wù)。二就是用練字和修改病句訓(xùn)練孩子的馬虎習(xí)慣。還要讓孩子每次寫(xiě)完作業(yè)好好檢查,不要再替孩子檢查作業(yè)。

學(xué)習(xí)效率是孩子提高成績(jī)的關(guān)鍵,放手讓孩子自己安排時(shí)間,這一點(diǎn)我的孩子寒假里表現(xiàn)得很好,在放假的第一天,我就讓他自己把所有的作業(yè)和假期任務(wù)統(tǒng)計(jì)好,自己分配好假期里每天要做的事,他從第一天開(kāi)始就嚴(yán)格按照自己的計(jì)劃進(jìn)行,雖然其中也有幾天有變動(dòng)但是最終還是在開(kāi)學(xué)前一天完成了所有的作業(yè)。孩子總是說(shuō)“媽媽?zhuān)?qǐng)你相信我!”。我也大膽的放開(kāi)了手不去干涉他,只是在必要的時(shí)候提醒他,哪一天會(huì)有重要的事可能會(huì)影響他的計(jì)劃。一次成功的體驗(yàn)對(duì)孩子產(chǎn)生的影響是我暫時(shí)看不到的,但是我想這對(duì)于他一定是個(gè)好的開(kāi)始。好的學(xué)習(xí)方法會(huì)讓學(xué)習(xí)事半功倍,講座中一些大學(xué)生說(shuō)到了自己的學(xué)習(xí)方法,比如說(shuō)錯(cuò)題歸類(lèi)法,圖表歸類(lèi)法等等,還重點(diǎn)介紹了發(fā)展右腦的擴(kuò)散思維法,我和孩子看后還專(zhuān)門(mén)用“鼠標(biāo)”做了練習(xí),的確是很有意思的新方法。

通過(guò)這次觀看講座,我在教育孩子方面有了新的認(rèn)識(shí)。針對(duì)自己孩子的現(xiàn)狀和特點(diǎn),我認(rèn)清了自己的教育問(wèn)題和努力方向,在今后我會(huì)關(guān)注更多教育方面的節(jié)目,提高自己的能力做一個(gè)合格的家長(zhǎng),為孩子的未來(lái)開(kāi)創(chuàng)一條陽(yáng)關(guān)大道。

青少年心理健康教育的重要性。

時(shí)下,青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。

一、青少年心理健康教育工作的重要性:國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?!泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見(jiàn),心理健康在教育中的重要性。中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看,我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問(wèn)題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂(lè)限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問(wèn)題也部分地反映了改革開(kāi)放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過(guò)心理健康教育才能使有心理問(wèn)題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。

二、如何開(kāi)展青少年心理健康教育:所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會(huì),正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展,能適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來(lái)看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的幫助,使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生,是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問(wèn)題的學(xué)生。

21世紀(jì)的青少年,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的各種顛簸,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前?!熬秃孟褚粋€(gè)種子能夠健康的萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才能迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷光亮;未來(lái)的社會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康要求越來(lái)越高,個(gè)人在社會(huì)中應(yīng)具有健康的更強(qiáng)的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇七

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們:不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。所以,在開(kāi)展素質(zhì)教育的今天,心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要組成部分。我想,作為一名小學(xué)教師,如果對(duì)此項(xiàng)工作缺乏了解,就很難適應(yīng)素質(zhì)教育提出的要求。

通過(guò)學(xué)習(xí),我從中學(xué)到了不少知識(shí)。心理咨詢(xún)就是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。我想,作為教師,如果自己的心理不健康,就難以培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,所以我們首先要保持良好的心態(tài),掌握相關(guān)的知識(shí)和技能,才能較好地從事這項(xiàng)工作。

通過(guò)學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,我可以很有針對(duì)性地復(fù)習(xí)和歸納學(xué)生的心理特點(diǎn),明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和主要任務(wù),避免工作的盲目性。

我想在今后的工作中,有了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》做指導(dǎo),我一定能在工作上表現(xiàn)更好,把我的學(xué)生教育的更出色!

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇八

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的'能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過(guò)于丹老師講的這堂課,讓我明白了一個(gè)道理:學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的,首先要做一個(gè)有孝心,孝敬長(zhǎng)輩,尊重老師,關(guān)愛(ài)他人,對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以,從今天起,我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,持之一恒地“聚沙成塔,集腋成裘”,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?!?,這讓我意識(shí)到孩子和父母之間存在的溝通問(wèn)題,希望從現(xiàn)在開(kāi)始,多和孩子溝通,注意溝通交流的方式、方法,以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座,對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),我懂得了如何提高自己,希望自己以后成為一個(gè)有孝心,有愛(ài)心,有責(zé)任心,堅(jiān)強(qiáng)勇敢,積極向上的人!

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇九

節(jié)目的開(kāi)頭講的是一個(gè)配有畫(huà)面的小故事。把那棵大樹(shù)比喻成父母,大樹(shù)陪著小孩長(zhǎng)大,奉獻(xiàn)了自己的果實(shí),樹(shù)枝,樹(shù)桿,讓小孩實(shí)現(xiàn)了愿望,小孩長(zhǎng)大了變老了知道每天陪伴著大樹(shù)。

是啊,我們現(xiàn)在都不愁吃穿,要什么玩具都拿錢(qián)買(mǎi)得到,壞了也不會(huì)去修,這很浪費(fèi),也缺少了自己做玩具的動(dòng)手能力。我們都是獨(dú)生子女,大多數(shù)時(shí)間都是電腦,電視陪著,這樣不好,我們要多出去走走看看?!白x萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路”。

我們還要學(xué)會(huì)與人交往,人要與人斤斤計(jì)較,盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的`事情自己做,這次沒(méi)做好沒(méi)關(guān)系,只要努力了一定能做好,相信自己不會(huì)錯(cuò)的。

好習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的,我要做一個(gè)有孝心,有愛(ài)心,有自信心的人。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇十

今天早晨7:40,我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心:二是如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的能力;三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折及防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到孝。百善孝為先,孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為,一般表現(xiàn)為孝順,孝敬。要對(duì)生活充滿(mǎn)感恩的心,感謝父母,尊敬老師。孝不但是外在要求,也是內(nèi)在的一種責(zé)任。

然后談到自立,自強(qiáng),自信。樹(shù)立正確的人生觀會(huì)直接決定人生的軌跡,孩子的成長(zhǎng)不是填鴨式的灌輸,知識(shí)固然重要,但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī),按部就班,而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會(huì)中,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。

通過(guò)于丹老師講的這堂課,讓我明白了一個(gè)道理:我們首先要學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)與人交往,不要與人斤斤計(jì)較,盡力去主動(dòng)幫助別人。自己的事情自己做。

想想自己,有時(shí)爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí),我總嫌啰嗦,有時(shí)讓我做一些力所能及的事,我總不情愿,想到這里,我不禁感到很內(nèi)疚,爸爸媽媽為了我,不知操了多少心,受了多少累,我還不知道感恩,總?cè)撬麄兩鷼?,傷心,太不?yīng)該了。在這里,我想對(duì)爸媽說(shuō):我錯(cuò)了,我以后要聽(tīng)你們的話,好好孝敬你們,好好報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩!

在以后的生活中,我要改掉以自我為中心的壞習(xí)慣,跟同學(xué)們一起快樂(lè)的學(xué)習(xí),樹(shù)立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo),樂(lè)觀,向上,積極進(jìn)取,做一個(gè)有孝心,有愛(ài)心,有自信的優(yōu)秀的合格人才。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇十一

心得體會(huì)。

范文,歡迎閱讀!

一直以來(lái),對(duì)心理健康教育有著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望,學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢(xún)》使我感到良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此,在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

用的人,提高他們的自信心,這樣他們就會(huì)和同學(xué)們友好的相處。

二中小學(xué)的心理健康教育,必須從實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),做到循序漸進(jìn),設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。小學(xué)低年級(jí)主要包括幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;樂(lè)與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

小學(xué)中、高年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

那么,我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)不同的心理健康教育,根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育,面向全體學(xué)生,使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高,關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平,尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如:我是教學(xué)二年級(jí)的學(xué)生,那么我可以教會(huì)學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法,和同學(xué)們友好的相處,會(huì)與人分享自己的成果。

所以,我們作為教師,就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育,使他們?cè)诤椭C的校園里,擁有健康的心理快樂(lè)的成長(zhǎng)。

溺愛(ài)是一種普遍存在的社會(huì)現(xiàn)象,在親人的情感世界中,祖父母、外祖父母、父母?jìng)儗?duì)孩子的溺愛(ài)屢見(jiàn)不鮮。

溺愛(ài),危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出:“溺愛(ài)雖是一種偉大的情感,卻會(huì)使孩子遭到毀滅?!逼湟?,會(huì)毀滅孩子的志氣,使孩子喪失求上進(jìn)的決心和勇氣,喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾,依賴(lài)家長(zhǎng),依賴(lài)他人。其二,會(huì)毀滅孩子與生俱來(lái)的天賦。胸?zé)o大志,必然懈怠,與生俱來(lái)的天資會(huì)在懈惰中漸漸泯滅,這就是所謂嬌子難成才。其三,會(huì)毀滅孩子的情操。所謂情操,是指由感情和思想綜合起來(lái)的,不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛(ài)的孩子,我行我素,頤指氣使,對(duì)社會(huì)對(duì)群眾冷漠,難于形成高尚的情操,甚至?xí)H不認(rèn)。中學(xué)生群體中無(wú)論是否被長(zhǎng)輩溺愛(ài)慣了,都應(yīng)該記住馬卡連柯的箴言,使自己的頭腦更清醒些。中學(xué)生要理智的從父母及長(zhǎng)輩的溺愛(ài)中解脫出來(lái),很有必要知道一些溺愛(ài)的表現(xiàn)。

長(zhǎng)輩對(duì)孩子溺愛(ài)的范圍很廣,在生活、學(xué)習(xí)、工作等多個(gè)層面都會(huì)有溺愛(ài)的溫床。凡是父母和長(zhǎng)輩對(duì)自己百依百順、處處呵護(hù)、甚至明知自己的孩子做錯(cuò)了事還要百般袒護(hù)等等,都可謂是溺愛(ài)有加了,值得警惕。若自己仍無(wú)自知之明的話,勸君不妨從學(xué)習(xí)自立入手,或許更有利于自己從溺愛(ài)中理智地逐漸地解脫出來(lái)。

隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和農(nóng)村剩余勞力的轉(zhuǎn)移,成千上萬(wàn)的下崗工人和農(nóng)民工遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)打工謀生,在原居住地留下了一群“留守孩子”。

“留守孩子”跟隨祖父母或其他親屬生活,往往一年或更長(zhǎng)些的時(shí)間才能見(jiàn)到父母,難免有惆悵的心緒,孤獨(dú)、失落之情會(huì)時(shí)常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學(xué)習(xí)上遭遇困難挫折的時(shí)候,思念父母、向往父母的情緒會(huì)異常激烈的涌動(dòng),年幼一些、脆弱一些的“留守孩子”會(huì)傷心落淚,情緒低落、學(xué)習(xí)開(kāi)小差。而且一個(gè)“留守孩子”的情緒會(huì)感染其他“留守孩子”,一人落淚,眾人陪哭。

其一:構(gòu)建關(guān)愛(ài)和諧的環(huán)境。學(xué)校、社區(qū)要充分關(guān)注“留守孩子”,從生活、學(xué)習(xí)、身心健康諸多方面予以指導(dǎo)和幫助。尤其在學(xué)校,哪怕是老師一個(gè)細(xì)微的形體語(yǔ)言,哪怕是同學(xué)的一聲噓寒問(wèn)暖,哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)關(guān)愛(ài)的小舉措,暖流都會(huì)在“留守孩子”的心中油然而生。

其二:“留守孩子”要努力學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立,要在內(nèi)心呼喚自己:“我是一個(gè)留守孩子,我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)獨(dú)立,就是為家庭分愁解憂(yōu)。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市“留守孩子”全國(guó)十佳少年譚海美有過(guò)許多失落和傷感:出生不久媽媽離家出走,爸爸傷殘后還要外出打工掙錢(qián)以?xún)斶€欠下的醫(yī)療費(fèi)用……但她選擇了自強(qiáng)自立。她把學(xué)校的留守孩子組織起來(lái),成立“留守中隊(duì)”,生活上互相幫助,學(xué)習(xí)上互相鼓勵(lì),節(jié)假日還相互支撐,幫助做些力所能及的家務(wù)活。他們生活變得充實(shí)而豐富多彩,他們的人格綻開(kāi)花朵而升華,他們?cè)诹羰刂谐砷L(zhǎng)。

于丹講中小學(xué)心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)篇十二

今天我和兒子一大早就起床了,一起觀看于丹講的教育節(jié)目&&《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》,并且從中學(xué)到了許多,解決了我們困惑已久的難題。

每個(gè)家庭都是圍繞著孩子轉(zhuǎn),現(xiàn)在不比以前了,只要學(xué)到書(shū)本上的知識(shí)就夠了?,F(xiàn)在的孩子,除了掌握課本上的知識(shí)外,還要學(xué)習(xí)各種技能,怎么優(yōu)秀怎么來(lái)?,F(xiàn)在小孩壓力大,大人壓力大,感覺(jué)都是在比較中生活著,真的是印證著于丹老師說(shuō)的這句話:生與死是確定性的,其余的都是不確定性,興趣班是為了提供不確定性,都是希望自己的孩子能有所作為。

大人的行為也影響著孩子,所以以后我會(huì)注意自己的一言一行,給孩子帶來(lái)好的榜樣!

孩子之所以?xún)?yōu)秀,肯定是培養(yǎng)出來(lái)的,離不開(kāi)老師的培養(yǎng),離不開(kāi)家人的培養(yǎng),做人到做事,以后會(huì)給予孩子更多的愛(ài),更多的鼓勵(lì),充滿(mǎn)著正能量!孩子是樂(lè)觀的,以后對(duì)待任何事情都會(huì)以樂(lè)觀態(tài)度去處理。

關(guān)于分?jǐn)?shù)方面的問(wèn)題,做家長(zhǎng)的誰(shuí)都希望自己的孩子能考個(gè)好的分?jǐn)?shù)出來(lái),沒(méi)有考個(gè)好的分?jǐn)?shù)出來(lái)時(shí),就對(duì)孩子說(shuō):怎么考個(gè)這個(gè)分?jǐn)?shù)回來(lái)了,你看看別人,都比你高。雖然心里想不應(yīng)該這樣說(shuō)孩子,但這話還是藏不住,脫口而出。看了于丹的節(jié)目后,知道自己這樣不好,要正確引導(dǎo)孩子慢慢進(jìn)步,切不可一步登天。

關(guān)于孩子自身安全的問(wèn)題,在學(xué)校,老師教了一部分,其余的'作為家長(zhǎng)也應(yīng)該盡到責(zé)任,讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的,什么是危險(xiǎn)的。

作為家長(zhǎng),需要學(xué)習(xí)的地方還有很多很多,希望能和孩子一起成長(zhǎng)!人只要活著,就得學(xué)習(xí),學(xué)無(wú)止境!

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