通過報告，我們可以向他人傳達和分享我們的觀察、研究和發(fā)現(xiàn)。在撰寫報告之前，我們可以參考一些相關的范文或樣本，以幫助我們更好地把握寫作要點。以下是小編為大家收集的報告范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發(fā)和靈感。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇一
一、調(diào)查課題：
二、調(diào)查分析的目的：
分析當代大學生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。
三、調(diào)查時間：
四、調(diào)查范圍:。
在讀大學生。
五、調(diào)查方式：
線上問卷調(diào)查。
六、問卷設計。
七、調(diào)查數(shù)據(jù)分析。
共有170人參與了線上問卷的調(diào)查，參與大學生中男女比例接近1∶1。
圖一：據(jù)圖顯示，絕大多數(shù)人認為大學生熬夜非常普遍，比例高達89.83%,只有9.04%認為大學生熬夜現(xiàn)象一般多，還有1.13%不了解。
圖二：熬夜頻率。
圖二：由圖可得信，從總體調(diào)查情況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%，一周熬夜1～2次占比為37.65%，一周熬夜3～4次占比為20.59%，一周4次以上占比25.88%。
通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出，大學生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習慣，久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因為某些特殊的原因熬夜，可能并非是自己的意愿。
2.致使熬夜的原因。
圖一：進入大學后，55.93%相較與之前熬夜情況加重，24.29%熬夜情況比以前輕，還有19.77%沒有變化。
圖二：考試月熬夜情況。
圖二：考試月多學同學作息無影響，占比為57.06%，有少半同學會熬夜學習，更晚或更頻繁。
圖三：熬夜原因。
圖三：從圖中可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少，只有9.04%。因娛樂熬夜者居多，不少人會失眠或有熬夜的習慣，還有少部分是要完成自己的工作。
進入大學后大部分人熬夜情況加重可能的因為：沒有家人老師的約束，自制力弱，誘惑多（游戲、小說、網(wǎng)絡劇、各種小視頻）等。且我認為大部分學生熬夜的原因是因為玩電子設備。
少數(shù)同學因為學習熬夜。考試月熬夜人數(shù)相對增加。部分人考試月學習會更努力，熬夜頻率可能相應增高或熬夜到更晚。而部分人對作息沒有影響可能是因為自己熬夜學習效率不高，晚上需要養(yǎng)精蓄銳第二天精神才更好，更有助于學習。
如果在學院,社團或是學生會任職,有時會比較忙,工作較多且較急，這時就不得不熬夜做完工作。
還有部分人是晚上精力充沛，習慣性晚睡，盡管自身的生物鐘如此，我相信在沒睡的這段時間也可能是刷著手機的。
圖中顯示31.18%，失眠人數(shù)占比并不算少。出現(xiàn)失眠可能是長時間熬夜造成的，可能會出現(xiàn)這種狀況，越是失眠越是刷手機，越是刷手機越是失眠這種惡性循環(huán)。
3.熬夜的影響。
圖一：入眠時間。
圖一：半數(shù)人十五分鐘內(nèi)可入睡，占比為54.24%；29.94%的人半小時內(nèi)入睡，這是比較正常的入睡時間。超過半小時的入睡時間就先對較晚。
圖二：熬夜后精神狀況良好的占14.12%，一般占43.5%，整體來說大學生精力較旺盛；有少半同學熬夜后精神狀態(tài)不好。
圖三：熬夜的影響。
圖三：大學生認為熬夜對自己最大的影響是熬夜會引起黑眼圈，皮膚質(zhì)量會下降，占比分別為72.39%，75.46%。原因是這是大學生關注的事情，是肉眼可見的一些危害。實際上熬夜也會使視力、抵抗力、記憶力下降，使我們記憶力不集中，引起脫發(fā)，還可能引起食欲不振。
4．對熬夜的認識及減少方法。
圖一：大部分同學對熬夜有正確的認識，認為熬夜有危害，且嚴重，占比為66.67%。只有2.26%的學生認為熬夜沒有危害，這類同學可能是生物鐘很晚。全體大學生幾乎都能認識到熬夜有害健康。
圖二：減少熬夜的方法。
圖二：由圖知，減少熬夜的方法中靠自己的意志占比77.4%，設有相互督促占比62.71%，學校的熄燈停電制度占比49.72%，加大教育和宣傳力度占比41.24%，還有其他占22.03%。多數(shù)同學認為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的，舍友督促也是一個很好地方法，另外可以加大宣傳力度，如一些宣傳小視頻，引起大學生重視。
八．總結(jié)。
根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)，可以反映出一些大學生熬夜問題的現(xiàn)狀。
大學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，熬夜的原因是要忙學習，忙社團，忙刷手機。
熬夜不僅使我們皮膚變差，還有很多潛在危險，比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無精打采，又或者說喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現(xiàn)各種疾病。
大學生大部分都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學生還是不夠重視熬夜這個問題，認為自己沒少熬夜，身體也沒出現(xiàn)什么問題，如果我們抱著這樣一種態(tài)度，有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。
告別熬夜是一個極其艱難的過程，我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強自控力，轉(zhuǎn)變對待熬夜的態(tài)度，不能對熬夜抱有無所謂得態(tài)度。在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的小視頻，引起大家的重視。
青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇二
現(xiàn)今，很多青年都喜歡晚睡，這是一個很普遍現(xiàn)象。熬夜在高學生生活中也是常見的一種現(xiàn)象。我們現(xiàn)在正值花季年華，我們充滿青春活力，熬夜就相當于在“透支”自己的身體，不能拿年輕做資本肆意揮霍，有因必有果。作為一名高學生，我們不僅是要學習知識和技能，我們也要學會管理自己的身體、精神、生活、錢財?shù)鹊?。隨著網(wǎng)絡技術的高速發(fā)展，各種新鮮的東西層出不窮，吸引著我們的眼球，同時，其他問題也迫使我們熬夜。值得我們關注的是，熬夜而引起的一系列問題也逐漸地暴露出來，例如較長期的熬夜會導致身體素質(zhì)下降、精神狀態(tài)不佳，甚至因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。我們應該重視熬夜問題，不僅為了完成課堂作業(yè)，也是為了了解我校高學生熬夜的情況，我在學校內(nèi)進行問卷調(diào)查，分析當中所反映出來的問題，希望可以讓自己及更多同學對熬夜的危害有更深的認識。所以我為了解高中學生熬夜情況，我做了一個簡單的調(diào)查報告。
為了解現(xiàn)今高中學生的熬夜狀況，高中學生對熬夜的認識，分析當代高中學生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害等等問題，同時也希望能夠通過這份調(diào)查報告可以給大家?guī)硖嵝?，讓大家能按自己的作息制定一個科學又健康的休息時間。
此次調(diào)查主要采用的是問卷調(diào)查式的抽樣調(diào)查。問卷以封閉性題目為主，輔以少量的開放題。問卷的發(fā)放是以線上的方式展開的，在qq和微信平臺發(fā)放問卷。在我自己的動態(tài)或者群聊中發(fā)放問卷鏈接及其二維碼，從而進行數(shù)據(jù)的收集。
此次調(diào)查有效答卷數(shù)為30份。以xxx學校的在校高中學生為主要調(diào)查對象，進行隨機抽樣調(diào)查。雖樣本較少，但樣本來自各個不同的年級，所以，還是比較全面地展現(xiàn)出了高中學生熬夜情況，但也因樣本容量較小，所以調(diào)查結(jié)果可能會和現(xiàn)實情況有所偏差！
1月1日，在統(tǒng)計軟件-問卷星上編輯調(diào)查問卷，并通過在qq和微信平臺轉(zhuǎn)發(fā)問卷鏈接，二維碼的方式發(fā)放。
1月1日至1月3日，開放電子問卷填寫。共收到有效問卷30張。
1月3日，停止收集調(diào)查問卷。用三天時間收集數(shù)據(jù)之后再進行數(shù)據(jù)的分析的寫報告工作。
1，本次統(tǒng)計調(diào)查樣本中，高一年級占比10%，高二年級占比73.33%，高三年級占比16.67%。
2，本次統(tǒng)計調(diào)查樣本中，男性占30%，女性占70%。
分析：根據(jù)所有的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，性別與是否熬夜并無關聯(lián)。
3，分析高中學生一般晚上休息的時間。
由分析得出在10:00之前休息的只有10%，而之11:00之后休息的居然有一半的人數(shù)，說明高中學生熬夜非常普遍。
對于晚上什么時間點睡覺屬于熬夜，醫(yī)生的回答是在晚上11點以后，在11點之后是人體內(nèi)各個器官在排毒的時間。然而我們高中生只有26.67%是對熬夜有正確的認識，令人驚訝，大部分同學對熬夜沒有正確的認識。
5，分析高中學生一般睡眠時間。
正常人的睡眠時間，一般是由生物鐘的調(diào)控規(guī)律決定的。兒童多數(shù)情況下需要10-12個小時的睡眠時間，成年人需要6-8小時的睡眠時間，60歲以上的老年人通常睡眠時間都在6小時以下。
而青少年正常的睡眠時間是應該保證每天8-10小時的睡眠。但是經(jīng)調(diào)查，只有3.33%的人是擁有超過8小時的睡眠時間，這說明高中學生睡眠時間嚴重不足，熬夜情況比較嚴重。
6，分析高中生一個星期熬夜頻率。
從總體調(diào)查情況看一周熬夜頻率的比例得出：不熬夜者占比為13。33%，一周熬夜1～3次占比為56.67%，一周熬夜4～6次占比為26.67%，每天熬夜以上占比3.33%。高中學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，但是也有較少的同學不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習慣，久之形成熬夜的生物鐘。
可以明顯看出不熬夜人數(shù)占比很少，因?qū)W習，玩游戲，聊天原因而熬夜的人數(shù)持平為43.33%，而失眠的人數(shù)較多為53.33%，因為看電影而熬夜的有26,67%，還有其他原因為23.33%。
1，分析進入高（職）中后，比較與之前熬夜的情況。
進入高校后，53.34%相較與之前熬夜情況加重，13.33%以前熬夜現(xiàn)在不熬夜，還有33.33%沒有變化。
高中學生認為熬夜對自己最大的影響是熬夜會注意力不集中，引起黑眼圈，占比分別為76.67%，53.33%。原因是這是高中學生是更注意上課的學習效率和外貌的危害。熬夜也會使視力、抵抗力、記憶力下降，使我們注意力不集中，引起脫發(fā)，還可能引起食欲不振等等。
3，分析高中生熬夜后是否補覺。
高中學生熬夜后第二天補覺偶爾補覺占比43.33%，有23.33%的人經(jīng)常補覺，20%的人總是補覺，這都表示熬夜對第二天的影響很大，需要補覺來緩解一下自己的精神狀態(tài)。不過，也有10%的人不需要補覺。
1，高中學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，熬夜的主要原因就是失眠，還有要忙學習，玩游戲，聊天等等。高中學生睡眠時間嚴重不足，熬夜已經(jīng)成為了部分人的習慣。
2，在進入高（職）中后，大部分的高中學生與之前熬夜的情況相比更加嚴重，第二天睡眠不足。熬夜不僅使我們精神變差，還有很多潛在危險，比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青少年看起來無精打采，又或者說喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現(xiàn)各種疾病。
3，高中學生都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。高中學生還是不夠重視熬夜這個問題，認為自己沒少熬夜，身體也沒出現(xiàn)什么問題，但是我們抱著這樣一種態(tài)度，有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。
雖然告別熬夜是一個極其艱難的過程，而且我們身邊有太多的誘惑和不得已。但是這需要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強自控力，轉(zhuǎn)變對待熬夜的態(tài)度，并且不能對熬夜抱有無所謂得態(tài)度。
在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的視頻，引起大家的重視。
總之，我們要減少熬夜，甚至是不熬夜，健康作息，青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)，才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇三
20xx年10至xx月，華南師文學院編輯出版系xx級媒介市場調(diào)查課程的師生們，用專業(yè)的市場調(diào)查的方法，在廣州學城10所學進行了“關于廣州學生熬夜狀況的調(diào)查”，獲得了一系列客觀、真實的`調(diào)查結(jié)果，為更好地把握學生的熬夜狀況，進而提出改善學生的學習、生活狀態(tài)的建議提供了依據(jù)。
學生上床睡覺與進入睡眠的時間致相當當被問及“概在什么時候可以入睡”時，調(diào)查結(jié)果表明，學生中上床睡覺與進入睡眠的時間并沒有多差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過50%學生在24：00以后入睡和進入睡眠狀態(tài)的。
一方面，學生社會實踐增多，學習負擔較重，熬夜更為普遍；另一方面，網(wǎng)絡的快速發(fā)展，每天紛繁復雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對學生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會主動熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅定的態(tài)度。
近20%學生認為熬夜純屬于個人行為，外人不應干預調(diào)查當中，當請學生對他們的熬夜這行為進行評價時，高達78.26%學生表示“熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當控制就可以了”；67.39%認為“熬夜雖屬于個人行為，但會影響到舍友的睡眠，舍友之間應協(xié)商好睡眠時間，家遵照執(zhí)行”；25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該，學校應出面干預”；25.3%認為“熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜”；也有19.57%認為“熬夜純屬于個人行為，外人不應干預”
近70%的學生認為解決熬夜問題，主要靠個人意識的覺醒當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時，68.58%學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒，自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”；54.74%選擇了“學校向?qū)W生力宣傳熬夜對健康和學習的危害”；39.53%選擇了“學校在晚上規(guī)定的時間采取斷網(wǎng)的干預措施”；25.49%的人選擇了“學校在晚上規(guī)定的時間采取斷電的干預措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個人和學校方面。當前學生熬夜并非無知行為，對其自身，他們明確熬夜的危害，也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。
從問卷調(diào)查、小組座談會和深度談的結(jié)果來看，部分學生認為熬夜主要是個人行為，屬于自己的選擇，跟個人的價值觀有關系。經(jīng)過分析，我們總結(jié)出學生熬夜的原因主要有以下幾個方面：
（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜。
自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調(diào)查表明，部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣，到了學之后，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，其中63.9%學生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，學生聚會部分在九點以后開始，這些放縱實際上是許多學生自控力不成熟的表現(xiàn)。
（2）生物鐘難以恢復正常。
人體生物鐘控制人體的作息信號，部分學生經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上床而感到不習慣。調(diào)查表明，30.8%學生認為除周六周日外，23：00是最理想的睡覺時間，但他們38.34%通常是在24：00才開始睡覺。從深度談和小組座談會的個別案例中我們也了解到，一部分同學一旦已經(jīng)習慣了在某個時間段上床睡覺，提前上床會出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的學生不能堅持調(diào)整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。
（3）自認為熬夜有利于靈感迸發(fā)。
部分學生表示，需要進行文字創(chuàng)作的時候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。
（4）自認為學階段的熬夜行為利于弊。
問卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，應該杜絕熬夜，78.26%的學生認為熬夜對學習和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當控制就可以了。這表明，絕部分學生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度談和小組座談會中了解到的現(xiàn)實情況是，雖然絕部分學生都知道熬夜有害健康，但他們依然會選擇在學四年的時間里熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學習、工作、娛樂等，以充實自己的生活。他們認為學階段的自己正處于活力充沛的時期，身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復原本的活力與健康。
在快速發(fā)展、時間就是金錢的觀念下的21世紀，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實的導向，加之學生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
（1）功課繁重，學業(yè)成負擔。
調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%學生熬夜的原因是需要完成量的作業(yè)，這個現(xiàn)象在華南理工學等理工科學校尤其明顯，部分學生表示學業(yè)壓力比較，量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%學生由于考研需要熬夜，還有部分同學表示因為投簡歷熬夜，外界給予學生的壓力增亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。
（2）舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴重。
調(diào)查顯示，17.8%學生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴重，這個趨勢越來越明顯且有擴的趨向。
（3）社團壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。
部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團必經(jīng)熬夜階段的說法，學生因為參加社團活動，包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學生都經(jīng)歷熬夜。
（4）學校管理放松。
學生普遍在中小學階段受到嚴格規(guī)律性的管理，繁重的學業(yè)和緊湊的課程設置都不會提供學生熬夜的機會。而到了學，忽然間放松的管理讓適應規(guī)律管理但實質(zhì)自身缺乏自控力的學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學們上床休息；
（2）校方多開設一些養(yǎng)生課程，增加同學們的養(yǎng)生知識和樹立健康生活的意識；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
2、改善熬夜的措施（主觀條件）：
（1）主動發(fā)揮主觀能動性。
增強自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動減少熬夜次數(shù)；提高時間利用效率。學生熬夜主要是因為社團工作或者學習任務，如果能提高工作或?qū)W習效率，那么就可以讓自己有更多的時間去休息；理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團工作或者學習任務熬夜，明天自然會因為熬夜而精力不足，這樣工作和學習的效率便降低，這是一個循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應該熬夜。
（2）被動發(fā)揮主觀能動性。
利用心理的向推動力。如多了解與熬夜的危害有關的知識，使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極危害，迫使自己減少熬夜的次數(shù)以逐漸杜絕熬夜；向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法改變這一習慣，可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦，并讓他們助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達到不熬夜的目的。
經(jīng)過一個星期的調(diào)查，終于結(jié)束了，雖然時間很短，但我們卻很匆忙，很辛苦。這次調(diào)查我們是由5個人組成的團隊進行調(diào)查的，每個人各司其職，努力做好自己的事物，在此次的調(diào)查中充分感受到了團隊的力量，家相互助，相互扶持，共同的一點一點完成了此次的調(diào)查，雖然很辛苦，但是卻很快樂。
剛開始的時候，我們進行走調(diào)查，把任務分配到每個人，分別調(diào)查，每個人都會拿一些團隊制作的調(diào)查表發(fā)給調(diào)查的人群，等調(diào)查表都收齊之后每個人都會進行分工，負責統(tǒng)計數(shù)據(jù)的就統(tǒng)計數(shù)據(jù)，寫總結(jié)的寫總結(jié)，家共同努力一起完成了此次的調(diào)查活動。
剛開始調(diào)查的時候，面對陌生的人群還有點害羞，不敢開口問同學問題，但是同學們都很友善，很樂意助我們完成此次的調(diào)查，也讓我們看到了安科同學的素質(zhì)樂于助人，雖然在調(diào)查的過程中基本上比較順利，但還是會有一定的困難，比如炎熱的天氣，我們頂著高溫，在太陽底下暴曬，為的是能完成此次調(diào)查任務，還有就是我們在做調(diào)查中由于事先考慮的不夠周全，在調(diào)查中問卷答案不夠全面，有時候調(diào)查人群有些重復，但通過我們的努力改進基本達到預期效果。通過此次調(diào)查活動，我也來說說自己的心得體會：
1、經(jīng)過此次活動，我學會了如何與同伴們一起去合作，培養(yǎng)了我的團隊意識和合作能力，我貌同努力互相助相互扶持，遇到困難家一起解決，在活動中我們收獲了合作的喜悅。
2、經(jīng)過此次活動鍛煉了我與人之間的交流，由于是法學專業(yè)的學生，與人交流就必須有自信，能夠在陌生人面前交談，能夠不怯場，這次的調(diào)查活動中鍛煉了我與陌生人交流的能力，剛開始發(fā)問卷調(diào)查時，面對陌生的同學不好意思上前搭訕去問問題，但是經(jīng)過幾次的鍛煉，慢慢的克服了自己內(nèi)心的恐懼，與陌生人交流不再那么膽怯。
3、通過這次調(diào)查也讓我發(fā)現(xiàn)了我們學生對于消費態(tài)度的不同，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)同學對于消費還是不理智的，也發(fā)現(xiàn)自己原來對于消費也沒有一定的計劃性，有時候?qū)τ谙M也存在攀比的心理，所以此次調(diào)查給自己也打了一個預防針，讓我意識到理性消費的重要性。
以上都是我此次活動所做的心得，經(jīng)過活動真的讓我學到了很多也讓我一輩子受用。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇四
海南工商職業(yè)學院。
自己是一名大學生，經(jīng)常熬夜。對大學生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點：可能是由于在高中階段大部分的學校開設了晚自習，導致很多學生的正常生活習慣被打亂。
通過調(diào)查不同學校和不同年級的大學生的熬夜情況并運用統(tǒng)計學的方法處理數(shù)據(jù)進而得出結(jié)論。結(jié)論：通過各方面的調(diào)查研究，我們認為大學生熬夜情況是由多方面因素造成，部分是因為在高中階段熬夜形成習慣，部分是因為壓力過大等，但最終都是通過影響大學生的心理因素來影響其生理作息情況。
在大學，對于許多大學生來說，熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨，常會看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮著的；校園的街道是安靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學生活變得很不規(guī)律或者是習慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習慣，不熬夜反倒很少見。因此，作為一名大學生，在自己處于這種情況下，對大學生熬夜現(xiàn)象很感興趣。研究大學生熬夜現(xiàn)象有助于幫助大學生正確合理的安排自己的作息時間并關注自己的健康。熬夜的原因有很多，總體來看可以分為以下幾種情況：一、事務繁多。許多同學為了準備考研和各種考試而熬夜，也有部分同學因為處理社團事務熬夜，還有的同學因為做兼職或?qū)嵙暥疽?。二、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習慣的影響，許多同學不想因為早睡而退出舍友的圈子。
（1）中國的學風。
（2）如此熬夜只為學習。
很多同學從很小開始，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質(zhì)的重要因素，因此導致了很多學生片面地將熬夜學習視為學習努力的標志，亦是未來成功的標志。從而制定出超過自身實際能力范圍的計劃。而當每一階段的任務無法按時完成時，很多大學生便不自覺會向熬夜“求助.所以，有很大一部分同學熬夜是為了學習，保持著中學時代的刻苦努力精神，有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學選擇了其他，所占比例較大，又訪問了身邊的一些同學，我們知道這個“其他”中熬夜學習的占90%以上！
是不容忽視的。熬夜導致了一系列連鎖反應：由于睡眠不足，有一部分同學無法按時上課而出現(xiàn)遲到、早退，甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊，課上走神、犯困，這直接影響了學習。由于熬夜，許多同學處于身心疲憊狀態(tài)，還有的同學因為熬夜玩網(wǎng)絡游戲或聊天而染上了“網(wǎng)癮”，更有甚者，強迫自己很晚才睡伴隨著新世紀的到來，網(wǎng)絡技術已迅速發(fā)展?；ヂ?lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越多成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑，對廣大大學生的學習、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某大學生所言：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代，自信的一代，成長的一代，正是新生事物的支持者，正參與其中，喜樂其中，憂傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，并將成為明天中國互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進者。然而，從大學生如今在校的日常生活中可以看到，大多數(shù)同學都是沉溺陶醉其中，精彩的網(wǎng)絡世界讓他們在深夜依然生龍活虎。我們經(jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道，參與問卷調(diào)查的同學中認為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學生熬夜狀況的占了94.94%，僅僅1.17%的同學認為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當然主要是電腦和手機了，在熬夜原因調(diào)查中，可知有48.03%的大學生是因為上網(wǎng)而熬夜，有54.78%的學生玩手機而熬夜，他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡游戲，或戀上虛擬的qq聊天世界，或癡迷于精彩的電子小說，或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里，有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊，有了床頭手機的形影不離他們不再感嘆所謂青春時的孤獨寂寞。網(wǎng)絡里的世界太精彩，熬夜，已然成為大學生的一種生活習慣。
大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么？在回收調(diào)查問卷及訪談記錄后，對結(jié)果進行詳細認真的分析。結(jié)合結(jié)果對大學生熬夜的現(xiàn)狀進行較為專業(yè)的分析。
我們會結(jié)合結(jié)果對大學生熬夜的現(xiàn)狀進行較為專業(yè)的分析，對大學生熬夜的原因進行探究并提出初步可行性解決方案。
1、改善熬夜的措施（客觀條件）：
（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學們上床休息；
（2）校方多開設一些養(yǎng)生課程，增加同學們的養(yǎng)生知識和樹立健康生活的意識；
（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇五
熬夜，指睡眠周期不規(guī)律，睡眠時間不足。隨著當今社會節(jié)奏的加快、生活壓力的增大，以及手機、電腦等電子產(chǎn)品的飛速發(fā)展，年輕人群體的熬夜問題日漸嚴重。在大學校園中，熬夜更是已經(jīng)逐漸成為相當一部分大學生的生活方式。
大學生們熬夜原因的構(gòu)成是多樣化的，但不論是主動熬夜還是被動熬夜，熬夜給人帶來的危害難以忽視。大量的科學研究證明，熬夜會打亂人體的生物鐘，而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風險。在世界衛(wèi)生組織的國際癌癥研究機構(gòu)致癌物清單中，熬夜被歸為2a類致癌物。熬夜還會增加猝死的風險，研究數(shù)據(jù)表明每年約54.1萬人因熬夜猝死。內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、肝臟腎臟受損、心腦血管疾病風險增高、腸胃功能紊亂......這些都是長期熬夜對身體的危害。
城環(huán)學院調(diào)研部開展此次調(diào)研，旨在調(diào)查本院學生熬夜狀況，了解學生熬夜原因及其對熬夜危害、熬夜改善方法的認識，以期改善熬夜情況。
此次問卷調(diào)查采用普遍調(diào)查的方法，調(diào)查對象為城市與環(huán)境科學學院的全體學生，經(jīng)實際調(diào)研，共回收問卷170份。利用網(wǎng)絡問卷調(diào)查平臺—“問卷星”，設計問卷并分享鏈接，經(jīng)宣傳同學們積極填寫，回收問卷后，利用該平臺以及excel軟件進行數(shù)據(jù)的處理和分析。
本次調(diào)查共分為四個板塊：
第一部分：基礎信息，包括調(diào)查對象性別、年級、專業(yè)、職務。
在參與調(diào)研學生中，地理科學（師范）專業(yè)的有86人，旅游管理專業(yè)的有10人，地理科學類專業(yè)的有45人，地理信息科學專業(yè)的有6人，自然地理與資源環(huán)境專業(yè)的有11人，人文地理與城鄉(xiāng)規(guī)劃專業(yè)的有12人，共計170人。由上面的條狀圖可以看出參與此次調(diào)研地理科學（師范）專業(yè)的同學較多。
參與調(diào)研學生職務中，校級部門成員18人，院級、年級學生會干部68人，班級學生干部47人，學生社團干部或成員55人，只是愛學習的自由人60人。根據(jù)圖表，可以看出院級、年級學生會干部占比最高，達40%，校級部門成員占比最低，占10.59%。
第二部分：熬夜的基本情況，主要調(diào)查本院學生睡覺時間、每天睡眠時長、是否熬夜、一周熬夜頻率、熬夜的“高發(fā)期”、與高中相比熬夜情況、熬夜原因、室友是否熬夜、熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況、熬夜后第二天的精神狀況和長期熬夜給身體帶來的變化。
1.睡覺時間。
根據(jù)圖表，約43%的同學在23:00-24:00睡覺，約44%的同學在24:00-凌晨1:00睡覺，還有約11%的同學在凌晨1點后睡覺，可以看出學院整體學生的睡覺時間偏晚。
2.每天睡眠時長（不包括午休）。
根據(jù)圖表，約65%的同學睡眠時長在6-7小時，約17%的同學睡眠時長在6個小時以下，只有約18%的同學有7小時以上的健康睡眠時長。
3.是否熬夜?
根據(jù)圖表，約64%同學認為自己熬夜，36%同學認為不熬夜。結(jié)合題1的睡覺時間，超過97%的同學是晚于23點睡覺的，可見，大多數(shù)同學都存在熬夜情況。
4.一周熬夜頻率。
根據(jù)圖表，約63%同學幾乎每天都熬夜，每周熬夜4-5天的同學站25%，每周熬夜1-3天的同學僅占12%，可以看出學院整體學生有較嚴重的熬夜情況。
5.熬夜的“高發(fā)期”是以下哪個時間段:。
其他：（1）感覺心情不好的時候。
（2）每天。從來沒有12點前睡過。
（3）因為寢室很吵，十一點半之前無法睡覺。
（4）我的生物鐘告訴我12點前睡都不算熬夜。
（5）部門各種工作。
根據(jù)圖表，約81%同學表示幾乎每周都有熬夜，約47%表示熬夜的“高發(fā)期”在作業(yè)提交前一天或幾天，約39%同學表示熬夜的“高發(fā)期”在期中期末考試前，約27%同學表示熬夜的“高發(fā)期”在重大節(jié)假日，可以看出熬夜的發(fā)生出于各種原因。
根據(jù)圖表，約55%的同學認為熬夜情況比高中嚴重，約28%的同學認為基本不變，約16%的同學認為比以前有改善。
7.熬夜原因。
根據(jù)圖表，高達70%的同學認為熬夜原因是電子產(chǎn)品，50%的同學認為熬夜原因是學校、社團工作，35%的同學認為熬夜原因是學習，31%的同學認為熬夜原因是受室友影響，想早睡睡不了?？梢钥闯霭疽乖蛴卸喾N，但主要是因為電子產(chǎn)品。
8.室友是否熬夜。
根據(jù)圖表，約27%同學的室友都熬夜，約48%同學的大部分室友熬夜，約22%同學的少部分室友熬夜，僅約3%同學的沒有室友熬夜。
第三部分：熬夜的結(jié)果，主要調(diào)查本院學生熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況，熬夜后第二天是否出現(xiàn)過精神恍惚的現(xiàn)象，長期熬夜給您的身體帶來的變化。
9.熬夜的過程中內(nèi)心感受或精神狀況。
根據(jù)圖表，約17%的同學表示熬夜的過程中很興奮，有滿足感，約22%的同學表示熬夜的過程中很清醒，效率很高，約26%的同學表示熬夜的過程中大腦一片空白，機械完成動作，約35%的同學表示熬夜的過程中很困，但不得不熬夜?？傮w反映熬夜負面影響的學生占比較高。
10.熬夜后第二天是否出現(xiàn)過精神恍惚的現(xiàn)象。
根據(jù)圖表，占64%同學表示偶爾出現(xiàn)，課間睡一會就好，約15%的同學表示總是出現(xiàn)，根本接收不了老師的信號，約18%同學表示經(jīng)常出現(xiàn)，筆記驚現(xiàn)甲骨文，僅4%同學表示沒有出現(xiàn)，像打雞血一樣?？傮w反映熬夜對第二天學習影響較大。
11.長期熬夜給您的身體帶來的變化。
其他：（1）脫發(fā)。
（2）暴飲暴食，情緒不好。
根據(jù)圖表，高達70%的同學都反映長期熬夜后長痘痘，皮膚巨差無比，黑眼圈視力下降，記憶力下降的情況，另外也有較多同學反映抵抗力下降，失眠，脾氣暴躁，長胖了的情況。通過數(shù)據(jù)，說明熬夜對身體有很大影響。
第四部分：對熬夜的認識，主要調(diào)查本院學生熬夜的過程中的熬夜必備神器，改善熬夜的情況的方法，對大學生熬夜現(xiàn)象的態(tài)度，別人的熬夜行為對自己的生活是否有影響。
12.熬夜必備神器。
其他：（1）耳機。
（2）人文學生必備畫圖工具。
（3）沒有神器，就是剛。
根據(jù)圖表，約63%的同學的熬夜神器是小臺燈，約42%的同學的熬夜神器是遮光簾，25%的同學的熬夜神器是咖啡或濃茶，極少的同學的熬夜神器是辣條、奶茶、枸杞紅棗茶等。
其他：（1）早早上床養(yǎng)瞌睡，調(diào)好生物鐘。
（2）無法改善，因為我不能決定別人的睡覺時間。
(3)早早上床養(yǎng)瞌睡，調(diào)好生物鐘。
根據(jù)圖表，為了改善熬夜情況，70%左右的同學選擇提高自我意識、分配和安排好時間，約44%的同學選擇設置定時關電子設備（比如:forest、青少年模式、sleeptown），極少同學選擇尋求舍友幫助或吃褪黑素。
根據(jù)圖表，約64%的同學認為可以適當熬夜，約23%的同學反感熬夜，早睡早起才是好習慣，約10%的同學認為無所謂，僅3.5%的同學支持熬夜，認為不熬夜的青春是不完整的。
15.別人的熬夜行為對自己的生活是否有影響。
其他：我想十一點半就睡，奈何室友太吵了。
根據(jù)圖表，約47%的同學覺得別人熬夜有點吵，但還可以接受，約35%的同學認為完全沒有影響，約18%的同學認為嚴重影響睡眠?？梢姡疽剐袨閷λ说纳钣休^大的影響。
綜上所述，本次調(diào)查結(jié)果顯示，熬夜現(xiàn)象在我院學生中相當普遍，熬夜原因構(gòu)成多元化，熬夜同學能夠感受到熬夜所帶來的不良的影響并且對熬夜的危害有一定的了解。大部分同學有應對熬夜的神器和改善熬夜的方法，對熬夜的態(tài)度比較復雜。
具體來說，從入睡時間、睡眠時長和周熬夜頻率來看，大部分同學都屬于熬夜"標準型選手"，宿舍集體熬夜很普遍；從高中到大學，超過一半同學已經(jīng)成功熬夜"進階"。
然而從調(diào)查結(jié)果來看，只有少部分同學是"一時熬夜一時爽"，大部分同學熬夜時以及熬夜之后的狀態(tài)并不好。也就是說，同學們能夠感受到熬夜對身體的危害，但依然選擇熬夜。使用電子產(chǎn)品，完成社團、學生會工作，受環(huán)境影響是同學們熬夜的主要推動力。排除個別情況，時間安排不合理，拖延癥或許才是其背后深層原因。
大部分同學們的對于熬夜的"可以適當熬夜""無所謂"的態(tài)度表明，熬夜已經(jīng)成為相當一部分同學的生活方式。因此，在不得不熬夜的情況下，了解應對熬夜的方法是有必要的。例如，晚餐注意補充營養(yǎng)，熬夜時多喝水、注意活動身體、做深呼吸，白天小憩補眠，做好皮膚清潔等可以降低熬夜對身體的損傷。
夜晚是趕工、寫作業(yè)的良辰，享受放松自愈時光的小天地，但黑夜總會天明，早睡能保證第二天更好的精神狀態(tài)，減少熬夜次數(shù)有利于身體健康。對于改善熬夜狀況，我們可以嘗試：提高自我意識，合理安排個人時間，定時放下手機，早點上床調(diào)節(jié)生物鐘，使用app，協(xié)調(diào)宿舍睡覺時間等。此外，睡前一小時洗熱水澡，白天多運動曬太陽，睡前聽舒緩音樂等可以從生理上促眠。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇六
隨著人們的生活和工作越來越快節(jié)奏化，熬夜越來越普遍化。以學生群體為例，緊張的學業(yè)，繁忙的社團工作，嚴重的拖延癥等等原因都會迫使學生熬夜，毫無疑問，熬夜會對學生的生理和心理造成不良的影響。筆者通過本次問卷調(diào)查，以江西財經(jīng)學學生對對象，研究當代學生熬夜的現(xiàn)狀與危害性。
（一）調(diào)查方法。
本次調(diào)查主要采取問卷調(diào)查的方法，問卷通過線上與線下兩種方式進行分發(fā)，問卷以單選、多選、填空的形式呈現(xiàn)，線上分發(fā)問卷主要是通過問卷星制作問卷，將電子問卷在江西財經(jīng)學學生群內(nèi)傳播，學生進行線上填寫；線下分發(fā)問卷主要是在江西財經(jīng)學校內(nèi)進行分發(fā)，完成后直接回收。在問卷調(diào)查中，我們不涉及有關被調(diào)查者的姓名、學號等隱私信息，保證了問卷調(diào)查數(shù)據(jù)的真實性和有效性。
（二）調(diào)查內(nèi)容。
1、熬夜的頻率及程度。
學生熬夜現(xiàn)象的頻率及程度調(diào)查，包括在學校的睡覺時間，每天除去午睡的睡眠時間，是否經(jīng)常在12點以后熬夜。
學生熬夜的原因，包括寫作業(yè)、完成工作（如社團任務）、打游戲、看視頻、夜聊、午睡過長夜晚無法入睡、受室友的影響無法按時休息等。
4、熬夜對學生產(chǎn)生的影響。
熬夜對學生產(chǎn)生的影響，包括長期影響和短期影響。如沒有時間吃早餐，經(jīng)常餓肚子，導致胃疼；第二天臉上爆痘；頭昏腦漲等不良影響；也有長期熬夜所導致的身體變化，如面容憔悴，膚色蠟黃；記憶力下降；睡眠質(zhì)量下降；視力下降；心情低落，性情暴躁等等。
（三）回收卷情況。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，共回收問卷381份，其中有效問卷371份，無效問卷12份，問卷回收率95.25%，有效問卷回收率92.75%。按照性別分類，男生159份，女生212份。
（一）熬夜的程度。
學生熬夜現(xiàn)象普遍。從性別角度看，男生熬夜現(xiàn)象比女生普遍，男生比女生經(jīng)常熬夜頻率更高。男生相對于女生，自制力更差。
部分同學對熬夜，并且想要嘗試改變，盡管效果不太明顯。從性別角度來看，女生比男生更不贊同熬夜。不同性別的學生對于熬夜所持的態(tài)度不盡相同，可能與熬夜對男女生造成的直接影響不同有關。女生相較于男生，更注重外貌的保持與養(yǎng)生，熬夜所導致的爆痘、面色蠟黃直接體現(xiàn)在面部，女生的體質(zhì)本來就弱于男生，熬夜所帶來的直接影響可能更更不利。
學生熬夜的原因構(gòu)成是多樣化的。其中，打游戲，看視頻，寫作業(yè)是男生熬夜的三原因，看視頻，寫作業(yè)，聊天是女生熬夜的三原因。男生更熱衷于打游戲，甚至通宵；女生沉迷于追劇不能自拔，社團負責人不得不熬夜準備比賽活動，熬夜學習，這些熬夜原因真的能導致學生每天必須熬夜嗎？其實，玩、晚睡強迫癥、拖延癥才是這些表面原因背后的深層次原因。排除掉一些個別情況，學里的學業(yè)任務并非繁重到需要經(jīng)常熬夜的地步，社團成員也不需要每天熬夜完成任務，往往是學生們丟不下手機，明明可以睡覺卻總想再玩會手機，不到最后一刻不做事情，直到時間來不及了還在疑問“時間都去哪兒了”，因此陷入了不斷熬夜的循環(huán)中。
（四）熬夜對學生產(chǎn)生的影響。
1、熬夜對學生的不良影響是多方面的。
數(shù)據(jù)顯示，上課瞌睡，起床困難，爆痘是熬夜對女生產(chǎn)生的不利影響前三位；起床困難，上課瞌睡，不吃早餐是對男生產(chǎn)生的不利影響前三位。長期不進食早餐也成為學生胃病的直接病因，同時由于熬夜也會讓自身的精力無法得到完全的恢復，上課的低效率也成為必然，這也就讓每次考試的復習周寢室燈火通明成為學生的標配。據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果顯示寢室一人的熬夜不光影響的是自己，絕多數(shù)同學認為寢室其他人的熬夜也會對自己造成影響，因此加強自身的管理顯得尤為重要。
2、熬夜對身體的影響有暫時性的和長期性的。
熬夜對身體的影響和身體運作規(guī)律是相關聯(lián)的，每天我們的身體都會為各項機能的恢復做著各項工作，然而由于長期的作息紊亂打破了這種規(guī)律，那么身體得不到完全的恢復，體內(nèi)的各項機能自然而然也就會出現(xiàn)問題。長期作息不規(guī)律會導致內(nèi)分泌失調(diào)，我們身體的器官在工作了許久后也需要休息，如果我們經(jīng)常不按時睡覺，錯過身體自己調(diào)節(jié)恢復的時間段，身體也將會出現(xiàn)各種不適和問題。
（一）學生層面。
學生方面的解決措施主要是針對熬夜的原因做的調(diào)整，部分學生目前的.自由時間占部分，再加上并沒有家長和老師監(jiān)督的情況下，拖延癥和缺少對娛樂時間的把控就成為了學生熬夜的主因。學生熬夜表面來看是在寫作業(yè)，完成社團工作等等原因，其實學的課業(yè)與活動并沒有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學生要做好自己的時間規(guī)劃，管理好自我的時間安排，合理分配時間，改變一些不好的習慣，提高自己學習和工作的效率。
（二）學校層面。
一方面，學?？梢詾榧訌妼W生休息時間的管理，實現(xiàn)斷網(wǎng)斷電制度，而這以制度也得到了絕同學的認可，這一措施對熬夜的改善有明顯的作用。以筆者學寢室為例，雖然學校實行統(tǒng)一實行斷網(wǎng)斷電制度，但是由于筆者寢室電路原因，24小時不受學?？刂疲秒娮约嚎刂?。沒有斷電斷網(wǎng)的限制，筆者寢室通常做事拖延，總認為晚上也有和白天一樣的客觀條件做事，所以當其他寢室都已經(jīng)沒有熬夜的必需條件而主動或被動的上床睡覺時，筆者寢室通常集體熬夜到凌晨兩點。因此實行斷網(wǎng)斷電制度是一個有利的舉措。另一方面，學校力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時休息，這樣能夠給同學們提供監(jiān)督的作用，時刻敲起警鐘，必要時還可以設立獎懲機制，這也是學校人文關懷所體現(xiàn)的一部分。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇七
如今，很多青年都喜歡晚睡，這是一個很普遍現(xiàn)象。特別是大學生，每天熬夜幾乎是逃避不了的問題。隨著網(wǎng)絡技術的高速發(fā)展，各種新鮮的東西層出不窮，吸引著我們的眼球。同時，其他問題也迫使們熬夜。該問卷主要針對當代大學生的熬夜情況做調(diào)查。
分析當代大學生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。
在讀大學生。
線上問卷調(diào)查。
共有170人參與了線上問卷的調(diào)查，參與大學生中男女比例接近1∶1。
1.在讀學生熬夜情況。
通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出，大學生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習慣，久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因為某些特殊的原因熬夜，可能并非是自己的意愿。
進入大學后大部分人熬夜情況加重可能的因為：沒有家人老師的約束，自制力弱，誘惑多（游戲、小說、網(wǎng)絡劇、各種小視頻）等。且我認為大部分學生熬夜的原因是因為玩電子設備。
少數(shù)同學因為學習熬夜?？荚囋掳疽谷藬?shù)相對增加。部分人考試月學習會更努力，熬夜頻率可能相應增高或熬夜到更晚。而部分人對作息沒有影響可能是因為自己熬夜學習效率不高，晚上需要養(yǎng)精蓄銳第二天精神才更好，更有助于學習。
如果在學院,社團或是學生會任職,有時會比較忙,工作較多且較急，這時就不得不熬夜做完工作。
還有部分人是晚上精力充沛，習慣性晚睡，盡管自身的生物鐘如此，我相信在沒睡的這段時間也可能是刷著手機的。
根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)，可以反映出一些大學生熬夜問題的現(xiàn)狀。
大學生普遍存在熬夜現(xiàn)象，熬夜的原因是要忙學習，忙社團，忙刷手機。
熬夜不僅使我們皮膚變差，還有很多潛在危險，比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無精打采，又或者說喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現(xiàn)各種疾病。
大學生大部分都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學生還是不夠重視熬夜這個問題，認為自己沒少熬夜，身體也沒出現(xiàn)什么問題，如果我們抱著這樣一種態(tài)度，有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。
告別熬夜是一個極其艱難的過程，我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強自控力，轉(zhuǎn)變對待熬夜的態(tài)度，不能對熬夜抱有無所謂得態(tài)度。在我們身邊，或多或少的有作息規(guī)律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的小視頻，引起大家的重視。
青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態(tài)才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇八
六、閱讀能力的差異性對閱讀方式選擇。
1、閱讀是為了了解知識、接受和豐富知識，在此基礎上你會選擇何種閱讀方式?
a傳統(tǒng)閱讀b電子閱讀c差不多。
3、有的人擅長閱讀，有的人不擅長，針對自己的能力你覺得哪種方式更適合自己?
4、有的人擅長閱讀，有的人不擅長，針對你的能力大多數(shù)同學認為哪種方式適合你?
5、有的人擅長閱讀，有的人不擅長，針對你的能力父母認為哪種方式適合你?
6、有的人擅長閱讀，有的人不擅長，針對你的能力老師認為哪種方式適合你?
7、在你看來哪種閱讀方式能更好地實現(xiàn)閱讀或提高閱讀效果?
七、不同閱讀方式對閱讀效果的影響。
1、在你看來那種閱讀方式更便于閱讀?
2、平時課外閱讀中你更多的是采用哪種閱讀方式?
3、在小說閱讀上你覺得是電紙書還是紙質(zhì)書讀來更有趣味?
4、在你身邊使用電子工具進行閱讀的同學是?
a少部分b幾乎沒有c絕大部分d一般。
八、閱讀內(nèi)容的差異對閱讀方式的選擇。
1、你一般讀什么類型的書時會選擇傳統(tǒng)方式?
a古典名著b通俗小說c與教科書相關的。
2、你一般讀什么類型的書時會選擇網(wǎng)絡方式?
a古典名著b通俗小說c與教科書相關的。
3、以下哪種情況你會選擇傳統(tǒng)閱讀方式?
a閱讀內(nèi)容文字色彩鮮艷、圖文并茂。
b閱讀內(nèi)容艱澀、難懂。
c閱讀內(nèi)容具有跳躍性、通俗易懂。
4、以下哪種情況你會選擇網(wǎng)絡閱讀方式?
a閱讀內(nèi)容文字色彩鮮艷、圖文并茂。
b閱讀內(nèi)容艱澀、難懂。
c閱讀內(nèi)容具有跳躍性、通俗易懂。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇九
摘要：作為一名大學生，熬夜這種現(xiàn)象在身邊非常常見.作為一名醫(yī)學生，我們深知熬夜對身心健康的危害.因此，我們想更加深入的了解與大學生的熬夜相關的一系列問題.
調(diào)查方法：通過問卷星在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查報告，對不同大學不同專業(yè)不同年級的大學生進行調(diào)查，并用統(tǒng)計學的方法處理數(shù)據(jù)，從而得到結(jié)果.
結(jié)論：大多數(shù)大學生認為大學生熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認為熬夜很不值得并準備有所改變，對熬夜帶來的危害也有一定的了解，但重視程度還不夠造成這種現(xiàn)象的原因很多，主要與科技產(chǎn)品和娛樂方式的多樣化有關，而且隨著社會的進步，大學生熬夜這種情況將日趨嚴重.
引言。
在大學，對于許多大學生來說，熬夜早已成為一種生活常態(tài).每天的深夜和凌晨都會看到這樣的情景：宿舍的燈熄了，但是電腦的屏幕還是亮著的;校園的街道是安靜的，而宿舍的樓道依然是吵鬧著的.這樣的情景使大部分同學的生活變得很不規(guī)律.或者是習慣于晚睡晚起.熬夜已成了一種習慣，不熬夜反倒少見.因此作為一名大學生，在自己處于這種情況下，對大學生熬夜情況很感興趣.研究大學生熬夜情況有助于幫助大學生正確安排自己的作息時間，并關注自己的健康.
參與此次調(diào)查報告的有254名來自各大高校的大學生，男女與各年級分布如下圖：（略）。
然而實際上大家睡覺的時間分布圖如下，可是竟也有37.8%的人隨時準備著熬夜。以上情況在男女生之間無太大差異。這些數(shù)據(jù)表現(xiàn)的一些現(xiàn)狀著實令人擔憂，但是每個人每天的睡眠時間還是比較正常的。
在這項數(shù)據(jù)上大一和大二數(shù)據(jù)較分散，而大三和大四的學生約有75%的每天睡7-8小時，也許大三和大四的學生大多準備考研，因而作息較規(guī)律.這就不禁令人產(chǎn)生疑惑，大部分人都會熬夜，然而大部分人的睡眠時間都很充足。下面的數(shù)據(jù)會揭曉謎底。
那么，在課堂上許多同學趴在課桌上睡覺這一現(xiàn)象也就不足為奇了?？傊?，大學生熬夜這一現(xiàn)象很常見，如果把熬夜比喻成一種疾病，那么易感人群就是大學生，它可以是感冒，幾乎每個人都患過；他可以是流感，易傳染?？上驳氖谴髮W生自己可以確診這種病，而糟糕的是極少有人愿意或堅持治療。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果以及對其的分析我們了解到，大學生現(xiàn)在的這種較大比例熬夜的狀況取決于很多方面的因素。在此我們將從內(nèi)因和外因兩方面來論述。
內(nèi)因：
（1）將學習拖拉進行到底。
在我國，相當一部分大學生有這樣的經(jīng)歷。因為中國學生往往很聰明，所以哪怕最后只剩很少的時間了，只要短期內(nèi)突擊一下，往往也會做得不錯；此后經(jīng)常采取這樣的工作學習方式，周而復始，反復循環(huán)。有時便不可避免地會熬夜學習，養(yǎng)成不良的生活習慣.我們在調(diào)查中可以看到有23.23%的學生因為拖拉或因其他原因?qū)⑴c學習拋到腦后，作業(yè)一拖再拖，最后只有臨時抱佛腳，通宵達旦，在“千鈞一發(fā)”的時刻交上熬夜的“結(jié)晶”。可是只有少數(shù)聰明的人可以拿到好成績，大多數(shù)人效果不佳！
（2）如此熬夜只為學習。
很多同學從很小開始，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質(zhì)的重要因素，因此導致了很多學生片面地將熬夜學習視為學習努力的標志，亦是未來成功的標志。從而制定出超過自身實際能力范圍的計劃。而當每一階段的任務無法按時完成時，很多大學生便不自覺會向熬夜“求助.所以，有很大一部分同學熬夜是為了學習，保持著中學時代的刻苦努力精神，有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學選擇了其他，所占比例較大，又訪問了身邊的一些同學，我們知道這個“其他”中熬夜學習的占90%以上！
外因：
(1)網(wǎng)絡里的世界很精彩。
伴隨著新世紀的到來，網(wǎng)絡技術已迅速發(fā)展?；ヂ?lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越多成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑，對廣大大學生的學習、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的'影響。正如某大學生所言：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代，自信的一代，成長的一代，正是新生事物的支持者，正參與其中，喜樂其中，憂傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，并將成為明天中國互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推進者。然而，從大學生如今在校的日常生活中可以看到，大多數(shù)同學都是沉溺陶醉其中，精彩的網(wǎng)絡世界讓他們在深夜依然生龍活虎。我們經(jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道，參與問卷調(diào)查的同學中認為科技產(chǎn)品和娛樂方式多的樣化加重了大學生熬夜狀況的占了94.94%，僅僅1.17%的同學認為沒有加重。而科技產(chǎn)品和娛樂方式當然主要是電腦和手機了，在熬夜原因調(diào)查中，可知有48.03%的大學生是因為上網(wǎng)而熬夜，有54.78%的學生玩手機而熬夜，他們或沉浸于刺激的網(wǎng)絡游戲，或戀上虛擬的qq聊天世界，或癡迷于精彩的電子小說，或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里，有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊，有了床頭手機的形影不離他們不再感嘆所謂青春時的孤獨寂寞。網(wǎng)絡里的世界太精彩，熬夜，已然成為大學生的一種生活習慣。
(2)朋友啊朋友，干杯！
聚餐在大學里成為一種泛濫，當大學生為應酬而熬夜時，當各大媒體紛紛出現(xiàn)“聚餐中喝酒喝出胃出血”、“酒精中毒”、“大學生聚餐一死四傷”這種駭人的標題時，聚餐便成為中國傳統(tǒng)文化潛移默化的影響，尤其影響學生的身心健康。
大多數(shù)同學喜歡把聚餐的時間選在晚上。因為白天要忙于上課，自習，各種活動各種忙；還可能是燈光的效果，迷離的光亮讓人不會太壓抑。聚餐是因為有高興的事，每個人都盡情的釋放，肆意的調(diào)侃。高腳杯相碰的清脆聲，劃拳的吵鬧聲，八卦時的壞笑聲，真心話大冒險時的開懷大笑聲…不絕于耳。如此一次飯便能吃上好幾小時。飯后當然要散散步，男生還得送送女生，又或者去ktv彌補未盡的興致，通常不high到深夜不罷休。于是，回到宿舍洗洗睡的時候已經(jīng)不早了。當躺在床上時，肚子里的混合物可能會作怪，于是翻來覆去的，怎能睡個好覺？由圖中我們看出有10%以上的同學因為聚餐或去ktv而熬夜，或許這個比例還算保守的吧。在大學里，要用更多的時間學習專業(yè)技能，而不是在一次一次胡吃海喝中迷失自我。別讓聚餐遺失了真正的美好。
(3)我為社團我太忙。
（4）誘惑。
在這個社會，誰也不是單獨的個體，總會收到其他人或多或少的影響，別人的一句話一個動作就會擊破有些人本來薄弱的自制力，抵制不了外界的誘惑而“淪陷”。自然，在大學，大學生雖都是成年人，但大都還未成熟，總會受到外界形形色色的人和事物的影響。晚上，可能室友的幾句慫恿，你就會繼續(xù)你的游戲大戰(zhàn)，直至熬到深夜。從我們的調(diào)查中可以看到，有80.06%的學生認為熬夜是受到他人的影響，其中有35.41%的同學認為影響程度較大?？梢姡髮W生熬夜很大程度上是受他人影響的。
熬夜，毫無疑問，對身體是很多壞處的，大家對此也有一定了解。從醫(yī)學角度來說，熬夜通常對人體有五大危害：
之一，皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，就會破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
之二，抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對于抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正?！畱稹到y(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；‘非正當性熬夜’，建立規(guī)律的作息時間。如果因為工作關系不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養(yǎng)。
之三，記憶力下降。正常來說，人的交感神經(jīng)應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問題。
之四，陰虛火旺。對于熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規(guī)律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五，視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。大家對熬夜了解如下：
根據(jù)以上的結(jié)果以及原因分析，本文有針對性地提出了如下一些建議，以幫助減少大學生的熬夜時間，提高睡眠質(zhì)量。
（1）培養(yǎng)自覺意識，改掉拖延陋習。
正如上文分析的那樣，拖延癥是影響眾多學生學習效率、睡眠質(zhì)量的重要因素。因此大學生應當養(yǎng)成“做在當下”的習慣，積極主動地按時完成學習任務，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)。
（2）認清自身實際，訂立合理目標。
對于我們自己，無論是自身的愛好、理想還是自身習慣和能力，我們都應當有一個清醒的認識。只有這樣才能訂立適合自己的目標和計劃。
定目標和計劃時，我們應該注意兩點：
b)從自身能力方面，應該努力克服自身貪多務得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標，并設置相應的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時間。
（3）改善休閑方式，提高自身修養(yǎng)，
網(wǎng)絡里的世界雖然很精彩，但我們要節(jié)制。相比于游戲、動漫、k歌，應該選取更為健康積極、更為慢節(jié)奏的娛樂、休閑方式?；蛟S就像小時候那樣，讀讀課外書、和同學們聊聊天等等。從而讓自己的休閑娛樂方式更為充實、可控，有效地掌控自己的休息限度，不致放縱自己。另一方面，積極參加社團活動是有助于提高自身多方面能力的，但若過多參加只有量沒有質(zhì)，更甚者，把大部分時間浪費在聚餐k歌上，這是得還是失呢？所以大學生應該有選擇性的參加社團且將社團工作落到實處，以此提高自身能力和修養(yǎng)，不要自己腐爛在飯桌上ktv包廂里。
（4）帶動宿舍氛圍，共同合理作息。
對于一個大學生，往往宿舍環(huán)境對其生活作息有著很大的影響。畢竟，一個宿舍的同學可能來自天南海北，每個人的作息規(guī)律也可能不盡相同，大家之間相處時間久了也難免互相影響。所以，首先我們應保證自己的作息規(guī)律不要變化太大，保證睡眠，使身體素質(zhì)得到保障。在這樣的基礎上，我們還應積極主動地將宿舍的整體氛圍向更好的方向引導，讓身邊其他的同學少熬夜、甚至不熬夜，共同培養(yǎng)良好的作息習慣。這是我們作為宿舍成員之一應盡的責任，當然，也會反過來使我們從中受益。
其實關于大學生睡眠狀況，還有很多需要調(diào)查、改變的地方。不僅僅是熬夜（亦即睡眠時間）這一問題，睡眠質(zhì)量、睡眠環(huán)境等很多問題都困擾著當代大學生。因此，謹以此文略窺大學生休息、睡眠狀況，以期引起大家的關注，關注大學生的心理狀況、生活狀態(tài)，并從大學生自身以及學校、社會各方面著手，通力合作，真正解決這些困擾大學生的問題，讓更多的學生能夠高效地生活、快樂地學習，成為合格的高素質(zhì)人才。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇十
當前，網(wǎng)絡已經(jīng)成為大學生課外閱讀的重要途徑和手段，網(wǎng)絡閱讀的影響好比一把雙刃劍，它既為大學生開辟了廣闊的空間，拓寬了大學生的知識面，同時又可能造成閱讀興趣的泛化。高校應以培養(yǎng)大學生信息能力和閱讀能力為宗旨，正確引導大學生讀者的信息意識、信息觀念、信息道德、信息獲取技能以及學習計算機和網(wǎng)絡方面知識，引導大學生掌握高效的獲取信息技能和最新的文獻信息獲取手段，并利用網(wǎng)絡來培養(yǎng)其閱讀能力，指導大學生積極利用網(wǎng)絡媒介的優(yōu)勢，通過網(wǎng)絡閱讀書籍、購買書籍、查詢資料等。
學校：河南理工大學。
學院：經(jīng)濟管理學院。
專業(yè)：財務管理。
班級：10-3班。
學號：311010040323。
姓名：陳前。
一：調(diào)查前言。
(1)調(diào)查背景：不言而俞，書籍是人類最好的朋友之一，是人類最寶貴的精神食糧，在我們的大學生活中扮演著極其重要的角色。眾所周知，一個學生綜合素質(zhì)的提高，僅限于課本知識的提高是遠遠不夠的。要想提高我們自身的素養(yǎng)、拓展知識面，增加課外閱讀量是必不可少的一步。
(2)調(diào)查項目：對課外閱讀的感興趣程度、進行課外閱讀的理由、目的等。
(3)調(diào)查方式:采用書面問卷調(diào)查的方式，隨機對全校大學生進行抽樣調(diào)查。
(4)調(diào)查途徑:首先通過本班同學、朋友、社團中的學長學姐發(fā)放一部分調(diào)查問卷，但人數(shù)不夠而且男女比例不協(xié)調(diào)，隨后在教學樓下發(fā)放調(diào)查問卷。
(5)調(diào)查范圍：本小區(qū)全體學生。
二：調(diào)查統(tǒng)計與分析。
(一)從閱讀興趣上看。
大學生的閱讀類型廣泛，有名著，散文，小說，詩歌，自然科學類，專業(yè)類讀物等，其中喜歡小說的最多，約占30%，散文其次，約占20%。因此可以看出，現(xiàn)在的大學生對于小說散文這類讀物最熱衷。
在你是否閱讀過經(jīng)典文學作品《紅樓夢》、《安娜卡列尼娜》、《水滸傳》、《戰(zhàn)爭與和平》等這個問題上，有約20%的人表示經(jīng)常讀，有60%的人表示有時讀，也有15%的人表示基本不讀，甚至還有2%的人表示從沒讀過。由這些數(shù)據(jù)可以看出我校大學生對于經(jīng)典文學作品還是不太關注的，這給了我們學生一個警示，作為一個大學生，我們應該多讀經(jīng)典的文學作品，這是作為一個大學生可以也是應該做到的。
(二)從閱讀時間和閱讀量上看。
在時間上：30%的學生每天花2小時以上的時間作課外閱讀，60%的學生花1~2小時，10%的學生花3小時，10%的學生花1小時以下的時間。所花時間在兩小時以內(nèi)的占總?cè)藬?shù)的70%，超過兩小時的僅占30%，說明在課外閱讀上所花的時間還是偏少。因為大學還是相別于高中的，我們有著很多的課余時間，從時間上看，我校學生對課外閱讀的重視程度還是不夠的。
在閱讀量上：65%的學生每月讀3本以上的書，5%的學生每月讀1~2本，25%的學生每月讀少于1本。從閱讀量上暴露的問題更加明顯：在業(yè)余時間很充裕的大學里出現(xiàn)這種狀況，是不合理的。
(三)從閱讀方式上看。
我校60%左右的大學生將到圖書館借閱作為自己閱讀的主要途徑，找親戚朋友借閱、網(wǎng)上瀏覽等也都是重要的閱讀途徑。值得注意的是，大學生買書熱情不高，僅有2%左右的學生將買書作為自己閱讀的主要途徑。
在選擇什么樣的刊物閱讀這一問題上，24%的學生選擇圖書，有17%的學生選擇報紙，有48%的學生選擇雜志，有10%的學生選擇電子讀物。從這可以看出傳統(tǒng)的紙質(zhì)讀物還是處于重要地位的，其中雜志是我校學生選擇最多的讀物，可見，現(xiàn)代媒體對于生活得影響。而有學生選擇電子讀物也可以看出電子類讀物已開始進入我校大學生的生活中。
(四)從閱讀目的上看。
對于“你認為大學期間閱讀重要嗎?”，有87%的同學選擇了“重要”，有12%的同學選擇了“一般”，沒有同學覺得讀書不重要，這一點我們是很值得慶幸的。相當一部分同學還是覺得在大學期間閱讀是相當重要的，因為眾人皆知，讀書可以豐富每個人的知識，開拓眼界，同時讀書也可以陶冶一個人的情操，對于大學生來說閱讀尤其重要?，F(xiàn)在，在大學中，大家可能還是有一些空余的時間，我們應當利用這些空余的時間來多閱讀一些書籍，因為等我們畢業(yè)工作后，就不會再有特別多時的時間來閱讀，而在那時我們對于閱讀的興趣也不高了，所以，我們覺得大家還是應該把握大學的時光，多讀一些書，為今后的工作生活打下堅實的基礎。
(五)從閱讀問題上看。
三：總體分析。
1、閱讀興趣不足。
大部分學生對課外閱讀沒有太喜歡或不喜歡的感覺，雖然不能完全說喜歡課外閱讀，但也是興致缺缺的表現(xiàn)，或者說大部分人幾乎沒有課外閱讀的意識，原因可以是很多方面的，有客觀的也有主觀的。我們實行的是一種填鴨式的應試教育，過去十二年的學習生涯被老師和家長們用上課、作業(yè)和補課全都占滿了，自由時間少之又少，所以根本很難培養(yǎng)出課外閱讀的興趣。而現(xiàn)在到了大學，我們一下子多了很多很多的課余時間由我們自由支配，一下子解放的我們會選擇盡情地去玩，很難靜下心來去進行閱讀。即使我們的老師或家長這時要求我們多讀些課外書籍增加知識，但這時已很難受控制的我們也聽不進意見，甚至可能會對課外閱讀更加反感。
2、閱讀類型多樣性，更傾向于休閑娛樂。
那些選擇休閑娛樂類報紙雜志的同學我相信他們應該是處于一種隨便看看的狀態(tài)，根據(jù)自己的興趣愛好閱讀相關的報紙雜志，也有可能是出于追隨潮流的目的看一些最新的資訊，那甚至不能真正的稱為閱讀興趣。
除此之外，網(wǎng)絡流行小說也成為我們課外生活的一部分，我們學生本來是最容易接受新事物的，更何況是為我們量身定做的網(wǎng)絡文學呢，一個又一個的小說網(wǎng)站就是最好的證明。女生的言情小說、男生的玄幻小說，除了內(nèi)容吸引我們外更有著其獨特的優(yōu)勢，你可以隨自己的興趣隨意得選擇，網(wǎng)絡上無窮無盡的各種書總能找到你所喜歡的，幾分鐘就能搞定，不但方便而且便宜，幾乎不用花多少錢。同時那些很多小說都是連載的，更加吸引人，也讓很多的學生深深的著迷。
3、閱讀方式各種各樣。
傳統(tǒng)的紙質(zhì)閱讀仍是我們的首選，這很令人感到欣慰，畢竟閱讀是需要慢慢地品味，慢慢地琢磨，囫圇吞棗地閱讀不會有任何收獲，還不如不讀，除了浪費時間、精力又能得到什么呢?在我們慢慢翻頁的同時也許會有意想不到的收獲，這也是閱讀的趣味之一。
但這個時代畢竟是在進步，網(wǎng)絡、數(shù)字化也在快速地改變著我們的生活環(huán)境與生活方式，手機閱讀和上網(wǎng)閱讀也正在逐漸地替代紙質(zhì)閱讀，尤其是為我們學生所接受。特別是手機閱讀，隨著技術的不斷進步，我們幾乎人手一部手機，那使得閱讀變得極其方便，隨時隨地都可以進行。
4、閱讀量不夠。
平均每天3小時以下的課外閱讀時間是遠遠不夠的,閱讀是提高自己素質(zhì)的最好方法，但那需要我們有恒心，有毅力，堅持不懈地閱讀，如何只是一時興趣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那怎么可能有收獲。而第一點中學生們閱讀興趣不夠可能就直接導致了我們的閱讀量遠遠不夠。
四：建議與總結(jié)。
一、引導學生形成正確的課外閱讀原則，培養(yǎng)良好的閱讀習慣。
歌德說：“讀一本好書,就如同和許多高尚的人談話”,而別林斯基說：“閱讀一本不適合自己讀的書，比不閱讀還壞”。書海無涯,然而同樣良莠不齊。高校需要盡早引導和幫助大學生學會選擇書籍，形成正確的閱讀原則。
二、改善大學生的不良閱讀傾向，提高其閱讀品位。
不少大學生的課外閱讀存在不良傾向，如長期沉溺于品位不高的武俠、言情、網(wǎng)絡小說等難以自拔，甚至出現(xiàn)精神不振,不思進取,影響學習的現(xiàn)象，高雅文化已經(jīng)被擠兌到邊緣，這樣的傾向不得以改善將會最終影響大學生的人格完善。針對這樣的不良閱讀傾向，要通過開展豐富多彩的閱讀活動，推薦好作品，引導大學生轉(zhuǎn)移閱讀方向，多讀書，讀好書，學會欣賞高雅的文學名著，教他們懂得深層次理解和欣賞藝術作品，提高他們的辨析能力、鑒賞水平和審美情趣。必要時候圖書館還可以在借閱制度上加以限制和閱讀上進行引導。通過改善大學生的不良閱讀傾向，提高其閱讀品位，可以進而引導大學生提高人生品位，對于自己的未來有科學、合理的規(guī)劃。
三、引導大學生提高閱讀效果，培養(yǎng)正確的閱讀方法。
閱讀效果是大學生通過讀書活動提高文化素質(zhì)的關鍵，指導大學生們把所讀的書讀好,提高閱讀效果，對提高大學生文化素質(zhì)將起到事半功倍的作用?？茖W正確的閱讀方法直接影響閱讀的效益和質(zhì)量?？梢酝ㄟ^等多種方式和手段，有計劃地培養(yǎng)大學生良好的閱讀習慣，掌握科學的閱讀方法。引導學生有計劃、有目的地閱讀，控制好閱讀的速度，有層次、有針對性、有個人特色地進行閱讀。如有理論特長的學生可以閱讀內(nèi)容精深獨到的專著以獲得科學的思維方法以及理論的系統(tǒng)性和邏輯的完整性等知識;而智力較高的學生可閱讀多種參考書加快學習進程或接觸其它學科領域謀求文理相通或理工相結(jié)合，以調(diào)節(jié)和完善自己的知識結(jié)構(gòu)。
四、合理利用網(wǎng)絡來提高大學生的閱讀能力。
當前，網(wǎng)絡已經(jīng)成為大學生課外閱讀的重要途徑和手段，網(wǎng)絡閱讀的影響好比一把雙刃劍，它既為大學生開辟了廣闊的空間，拓寬了大學生的知識面，同時又可能造成閱讀興趣的泛化。高校應以培養(yǎng)大學生信息能力和閱讀能力為宗旨，正確引導大學生讀者的信息意識、信息觀念、信息道德、信息獲取技能以及學習計算機和網(wǎng)絡方面知識，引導大學生掌握高效的獲取信息技能和最新的文獻信息獲取手段，并利用網(wǎng)絡來培養(yǎng)其閱讀能力，指導大學生積極利用網(wǎng)絡媒介的優(yōu)勢，通過網(wǎng)絡閱讀書籍、購買書籍、查詢資料等。
經(jīng)過調(diào)查，我們可以這樣告訴自己，有時間可以利用點來看些書，這樣是個不錯的選擇。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇十一
隨著網(wǎng)絡的普及，網(wǎng)上購物已經(jīng)從當時的霧里看花，遙不可及的狀態(tài)，變成當今最火爆，最受年輕一族歡迎的一種購物方式。網(wǎng)上購物已經(jīng)慢慢從一個新鮮的事物逐漸變成人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，沖擊著人們的傳統(tǒng)消費習慣和思維、生活方式，以其特殊的優(yōu)勢而逐漸深入人心。大學生作為對網(wǎng)絡最敏感的人群，他們對網(wǎng)上購物行為接受很快，是網(wǎng)上購物市場的潛在用戶。
本次大學生網(wǎng)上購物調(diào)查研究目的的是為了研究大學生網(wǎng)上購物行為并對其進行分析，了解當代大學生網(wǎng)上購物的情況與需要，以及對網(wǎng)絡購物的消費態(tài)度，正確指導大學生網(wǎng)上購物消費行為。本次調(diào)查問卷就大學生網(wǎng)上購物的頻率、原因、目的、顧慮、消費金額等方面展開調(diào)查，共發(fā)放問卷100份，最終有效回收問卷100份，有效率達100%。
二、調(diào)查結(jié)果。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，人們對于網(wǎng)購的經(jīng)歷越來越頻繁，特別是大學生，在校大學生基本上都有網(wǎng)購經(jīng)歷。如表：
從表中可以看出，有網(wǎng)購經(jīng)歷的大學生占91%，只有9%的大學生沒有網(wǎng)購經(jīng)歷，而網(wǎng)購頻率主要集中在偶爾。
調(diào)查結(jié)果如下表：你選擇網(wǎng)購的主要原因是什么?
由此可以看出：大學生選擇網(wǎng)購的主要原因在于認為網(wǎng)購價格便宜，網(wǎng)購的產(chǎn)品選擇多樣，款式新穎。
3、大學生網(wǎng)購產(chǎn)品類型及對網(wǎng)購產(chǎn)品質(zhì)量的滿意度分析。
從我們的調(diào)查問卷結(jié)果分析，我們不難發(fā)現(xiàn)大學生通常在網(wǎng)上購買的產(chǎn)品類型主要是服飾類;其次是數(shù)碼類、文體類、化妝品、護膚品類;而其他只占了1%。分析發(fā)現(xiàn)，有54%的大學生對網(wǎng)購產(chǎn)品的滿意度一般;36%的大學生對網(wǎng)購產(chǎn)品滿意;6%的大學生對網(wǎng)購產(chǎn)品不滿意;2%的大學生對網(wǎng)購產(chǎn)品很滿意;2%的大學生對網(wǎng)購產(chǎn)品很不滿意。
調(diào)查問題：(1)如果拿到的網(wǎng)購商品與實際差別很大，你會怎么選擇?(2)如果因為物流原因，導致你沒有拿到你網(wǎng)購的商品或商品有損失，你會怎么辦?我們得到如下結(jié)果：
從上表中我們可以看出，當拿到的網(wǎng)購商品與實際差別很大時，大家會采取不同的措施，而其中會有37%的大學生會要求商家退貨退款。
從表中知，當因為物流原因，導致沒有拿到網(wǎng)購的商品或商品有損失時，有近一半的大學生會據(jù)理力爭，堅持維護自己的權益，要求賠償，這表明大學生的維權意識還是比較高的。
28%的人選擇了賣家誠信和服務問題;分別有85%和10%選擇了商品配送問題即物流的及時性和付款和網(wǎng)絡安全問題;剩余的2%的人選擇了程序復雜，不易操作。
從我們的調(diào)查可知，大部分大學生對網(wǎng)購的滿意程度一般，占到了總體的57%，覺得滿意的占到了29%，不滿意、很滿意和很不滿意分別占了95%、4%、1%。
三、調(diào)查總結(jié)。
100-300元之間這兩檔，這說明大學生網(wǎng)上購物的消費金額還是比較低的，對于網(wǎng)上的商品還是有一些顧慮的，總的來說還是對網(wǎng)上的商品持不放心的態(tài)度。大學生普遍認為網(wǎng)上的商品圖片跟實物存在著很大的差距，還有一部分同學認為網(wǎng)上購買的商品質(zhì)量得不到保障。
也較多，選擇多等優(yōu)點，他們也切實從中獲得了意想不到的收益，認為網(wǎng)購確實給他們帶來了方便和快捷，為他們節(jié)省時間和消費。通過調(diào)查，我們也發(fā)現(xiàn)，當拿到的網(wǎng)購商品與實際差別很大時，有37%的學生會要求商家退貨退款，而因為物流原因，導致拿到的網(wǎng)購商品或商品本身有破損時，有49%的學生會據(jù)理力爭，堅持維護自己的權益，要求賠償。從這兩個數(shù)據(jù)可以反映出，當今的大學生的自我維權意識還是比較高的，當自己的利益受到損壞時，會主動維護自己的合法利益。
通過本次調(diào)查，我們從問卷調(diào)查報告的數(shù)據(jù)等信息中整理分析得出：總體來說，大學生對網(wǎng)購的商品還是比較滿意的。相信隨著網(wǎng)購這個行業(yè)的繼續(xù)發(fā)展，一些不足的問題會越來越少，帶給人們的方便會越來越多。相信在不久的將來，大學生網(wǎng)購會越來越頻繁，也會被越來越多的大學生所接受。
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇十二
隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人們的壓力越來越大，不惜以犧牲晚上的睡眠時間來工作學習等等。為了解當代大學生熬夜現(xiàn)狀以及相關影響因素，該調(diào)查通過科學設計調(diào)查問卷進行，采用合理的抽樣方法，有效收集樣本的數(shù)據(jù)，初步得出大學里不同年級的學生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響因素，對熬夜危害的認識以及通過對其危害的探討，了解睡眠質(zhì)量對身體健康、工作效率等的影響及重要性，以期為大學生合理安排睡眠時間、科學有效地學習生活提供指導意見。
大學生熬夜；影響因素；危害；改進。
伴隨著科技網(wǎng)絡日新月異，對于剛結(jié)束高考，踏進大學校門的新生，無疑是放輕松的機會。對于游戲，沒追完的劇，刷不完的小視頻，可能都“來之不拒”。然而，大學階段也是重要的學習階段。但是在凌晨后睡覺的大學生不在少數(shù)。晚上休息不好，將直接影響上課效率、成績等等，甚至對身體健康也會產(chǎn)生很大的影響。本調(diào)查基于對大學的熬夜原因，以及通過探討熬夜對身體產(chǎn)生影響，以期找到適合大學生提高睡眠質(zhì)量的有效方法。
此次調(diào)查的樣本數(shù)據(jù)來源于xx省內(nèi)多所高校的大學生，多數(shù)為醫(yī)學生，樣本采用問卷星，通過網(wǎng)絡線上發(fā)放?；厥沼行柧?00份，其中大一新生占比較大；此次調(diào)查主要通過查閱文獻以及發(fā)布調(diào)查問卷的方法來進行，樣本隨機有效。
由數(shù)據(jù)可知本次調(diào)查樣本主要為大一新生，且男女生占比接近1：2。
大家對熬夜的態(tài)度如下圖，大部分學生對熬夜是不贊成的，有少數(shù)對熬夜持贊成意見，也有部分對熬夜是無所謂的態(tài)度。
還有大家對于晚上什么時候才睡覺視為熬夜的認知如下圖，超過一半同學認為十二點以后入睡為熬夜，也有少數(shù)認為1點以后入睡才為熬夜。
盡管大多數(shù)同學不贊成熬夜，但是下圖大多數(shù)同學是在11點后睡覺的，其中十二點以后睡覺的同學占比最大，一點以后睡覺也不在小數(shù)。
根據(jù)標準，晚上11點后睡覺視為熬夜，根據(jù)以上數(shù)據(jù)，還有大量同學認為12點以后睡覺才是熬夜，也就是對熬夜的認知還沒有正確的認識。
關于熬夜的頻率如下圖，周末才熬夜的占比最高，這與一周熬夜1-3天相近，幾乎每天熬夜與節(jié)假日才熬夜的占比相當，但也不在少數(shù)。
對每天的睡眠時間（除午睡時間）調(diào)查如下：睡眠時間7-8小時占比最多，說明盡管大家熬夜，但是還是能保證睡眠充足。然而晚睡晚起保證的睡眠時間，可能是割舍了早餐甚至早課換來的。
對于熬夜后第二天的影響，有以下調(diào)查結(jié)果，超過一半同學認為感覺狀態(tài)不好，睡眠不足造成頭疼等癥狀，上課昏昏欲睡，造成上課效率低，也有少數(shù)同學不吃早餐，經(jīng)常餓肚子。但是也有不少同學認為沒什么影響，依然活力四射。
關于為何熬夜，探討大家的熬夜原因調(diào)查結(jié)果如下，當問及以后會不會減少熬夜時，90%的同學表示會減少熬夜，說明大家心里對熬夜是一件不太好的事情還是有一定的認識的。
1、大學生知道熬夜對身體有害，但是仍無法早睡。
基于調(diào)查大多數(shù)大學生晚上不睡覺原因有很多，學習，游戲，朋友的線上聊天，刷不完的小視頻，追不完的劇，宿舍其他同學的影響等等因素。對于一部分同學，對于大學及以后的生活有清楚的規(guī)劃，抓緊一切時間學習，以至于晚上12甚至通宵學習；也有同學是有學習拖延征，如認為深夜安靜之時正是學習的好時機，無人打擾，然而手機一玩就到兩三點了；也有同學是因為與朋友聊天，從追愛豆到新劇，從老同學到新同學，越聊越興奮開心；也有通宵開黑玩游戲的；殊不知這些熬夜行為也會有可能影響宿舍里面其他同學的休息。綜上所述，除了學習的壓力，娛樂的誘惑太大以及自身的自制力也是很大的原因之一[1]。
當代大學生對熬夜的認知還不夠深刻，可能只停留在有黑眼圈或者對皮膚不好，還有一上課就想睡覺，學習效率低等層面上，別的先不說，熬夜對眼睛就會產(chǎn)生很大的影響，視力下降，視野模糊等等[2]；晚上十一點，正是身體器官休息的時候。從醫(yī)學的角度講，熬夜是不利于健康的。人血歸于肝，如果經(jīng)常熬夜。會錯過養(yǎng)肝血的最佳時間，影響肝臟細胞的滋潤，導致抵抗力的下降，甚至導致肝臟損；還有對腸胃也會造成不良反應，胃是身體中對時間比較敏感的器官，熬夜容易使胃酸分泌過多而誘發(fā)胃部疾病，同時，人們熬夜時常用濃茶或者咖啡甚至煙來提神，這也會對胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。近幾年，各種熬夜猝死，致癌等報道層出不窮。還有人們會容易長不高，易發(fā)胖，易抑郁，降低免疫力，對大腦危害大等等[4]，對女生甚至還有長期熬夜導致不孕的影響[3]。任何事物都有量變到質(zhì)變的過程，長期熬夜終究對身體產(chǎn)生很大影響。
1、社團，學習能不拖延絕不拖延。
進入大學后，社團與學習雙管齊下，使得學生忙碌起來，白天有學習任務，晚上有各種作業(yè)，社團工作，大家難免不熬夜[5]，但是其實大多數(shù)同學是先甜后苦主義，先玩手機，等到十一點過后，夜深人靜之時，才會開始工作，而且工作時一拿起手機就會放不下，各種信息，吃瓜來襲，然后邊工作邊玩手機演變成了大多數(shù)玩手機，少時間工作，導致兩三點“爆肝”通宵趕工作。對于自制力較低的同學，可以先把手機放在看不見地方鎖好，給自己設立一個目標，做完多少工作才可以玩多少分鐘手機，也可以通過下載一些app限制玩手機的時間等等。
2、宿舍和諧養(yǎng)生，遠離黑眼圈。
一個宿舍，有來自四面八方的人，作息時間各不相同，每個人興趣愛好不同，有深夜學習，又熬夜追劇，玩游戲，但是可以互相說明熬夜的危害，以及早睡早起的好處，互相督促，一起早熄燈早把衣服洗好早睡早起，適時營造安靜休息的環(huán)境，既不會引發(fā)影響大家睡眠問題，又能促進宿舍和平相處，還可能拯救了隔壁宿舍的睡眠問題，最重要的是精神面貌會變好，皮膚變好，學習效率也會變得更高。
3、做好計劃，豐富白天活動，充實自己。
有些同學天生精神旺盛，一天忙碌的學習后，仍是精力旺盛，可以選擇傍晚去跑步運動，既可以增強身體免疫力，也可以使自己在晚上十一點更容易休息。其實大多數(shù)同學會發(fā)現(xiàn)，十一點到十二點左右會很困，當一旦熬過這個時間段，一兩點的時候想睡也會變得很難睡著，感覺自己精神無比，所以要想睡好，在十一點就該放下手機上床閉目休息，可以回想自己一天做了些什么，做的好的地方，做得不夠好還需要改進的地方，以及第二天的計劃。但是也不能想得太多，否則會失眠。
4、其他。
學校也可以進行引導，對熬夜的危害進行宣傳，設計一下早上的活動等等。最重要的是自己本身有堅強的意志力，減少對手機的依賴。對未來有一個具體的規(guī)劃，就該知道該做什么不該做什么，還有什么地方需要改進。以下是大家對能夠減少熬夜的措施的'調(diào)查。
略
大學生熬夜情況的調(diào)查問卷報告篇十三
俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此，我們對吉首大學大一大二學生，進行了一次抽樣問卷調(diào)查活動。本著了解吉首大學大學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學改變大多數(shù)同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。
“大學熬夜”在我們中國大多數(shù)大學中已經(jīng)是一個非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學也不例外，而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學的熬夜現(xiàn)象非常嚴重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。
1、熬夜現(xiàn)象分析。
據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調(diào)查活動是在夏季舉行的，大家起床相對早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會起得更晚了。
那么大家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學認為晨讀是有必。
要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。
大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中，我們一直為了心中的夢想，努力學習。
可一到了大學，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才能實現(xiàn)？我們認為大家還是沒有放棄自己的夢想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因為大多數(shù)人是想改掉熬夜習慣的。調(diào)查表明大家想改變這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態(tài)的占了86.9%，因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響，同學們知道這些負面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析。
大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的習慣，也有42.6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。
但是，有54.1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認為在11:30之前停電好，有59.6%的同學認為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。
我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現(xiàn)狀。
學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：
2、停電范圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團委、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，遠離熬夜，還有做好相應的宣傳工作。
在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要大家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合才可以實現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強，并且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因為大家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學），如果不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。
我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因為從調(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實施了按時停電制度，并且效果非常好，大學生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。
關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。
問題一：大家沒有更多的時間學習與工作。
解決方案：我們大學生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時間，在這段休閑時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時間不夠，大家可以選擇早點起床，來增長白天的時間。
問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。
解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時間中不實行按時停電制度，因為這段時間比較熱，大家要吹風扇。如果停電了，大家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。
問題三：手機、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。
解決方案：我們白天的時間很多，大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四：娛樂的時間變少了。
解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。
問題五：按時停電可能會有安全隱患。
解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15562859.html】
