做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇一
1、每天早上8點以前起床。
2、每天寫5到10頁的做業(yè)。
3、每天上網(wǎng)時間1到4個小時之內(nèi)。
4、每天下午跑步0：30到1小時。
5、下午寫3到5頁的做業(yè)。
6、看電視不能超過5小時。
7、每天讀書2小時。
8、每天出去玩3到4小時。
9、吃完晚飯和媽媽散步2小時。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇二
平時在學校里，要做的和要想的事情太多，每天早出晚歸，晚上和休息日也很少屬于自己，睡眠嚴重不足，體力透支啊！
終于可以“能美美地睡上一覺”了，寒假，讓我們從學校里的繁雜瑣碎的事暫時解脫出來，讓自己的身心休息一下吧！美美地睡夠八小時，不受鈴聲打擾。暫時放下課堂、放下學生，假期里把休養(yǎng)生息作為一件大事來做：把覺睡足，沒事就睡到自然醒！
可以說，每一個優(yōu)秀教師的背后都有一個偉大的家庭。沒有家人的一貫支持和默默的付出，就沒有教師的發(fā)展和成長。寒假里，老師們要全心全意地回歸家庭，在父母身邊多盡一份孝心，多陪陪愛人與孩子，這點特別重要，很多老師的時間都被自己的學生占據(jù)了，很少有時間了解自己孩子的生活、學習，假期里一定好好彌補一下平日角色的缺失。做一個合格的好父親，好母親！
你跟你家寶貝說了多少次去動物園，都食言了。你說了多少次去科技館，你說了多少次去海底世界，你說了多少次和他在一起，在一起，這下你可真要兌現(xiàn)你的諾言了。帶著你家寶貝做好旅游，說走就走，什么天南海北、國內(nèi)國外都在足下。
多年的教師生涯，你也年紀不輕了。無論如何，你的身體都將走下坡路，各種病也都循跡而來了，趁著假期，好好調(diào)理調(diào)理吧。公園就在你家旁邊，平時沒看你去過幾次。鍛煉吧，這事必須列入。
中國人最重視親情友情和愛情，你平時沒時間走動，假期總要去看望看望老師和朋友，一起坐坐，交流交流近況吧。平時你沒時間逛商店，這下好了，你那一群閨蜜好久沒約了吧，快點兒集結(jié)號啊。
平時你用了那么多經(jīng)費，買了那么多書，結(jié)果書都布滿了灰塵，你總要翻翻吧。捫心自問，你看了幾本？為人師表，最怕的還是腦袋空空。
讀書之外，那些錯過的影視劇也還是有必要補回來的。沒看過時新的影視劇，你還好意思和學生打成一片？何況你平時沒時間帶孩子去影院使他錯過了很多孩子間共同的談資，你不得補回來啊。
是時候檢查一下那個為你服務了很久的筆記本，是不是該退伍了？硬件太差，開機都卡，還怎么好意思用它做多媒體？下學期是新課，你不備課是會誤人子弟的啊。多查查資料，多寫寫教案，新的學期，做個在課堂上侃侃而談的魅力教師吧！
當平時因為工作繁忙，很多很在意但不緊急的事情可能就沒法去處理了，比如集中處理家庭瑣事，帶家人和自己做全面身體檢查，甚至治療等?？赡芾蠋焸冏约旱膫渫浝镆呀?jīng)儲藏了很多類似的待辦事項了吧，快，趁假期，趕緊去處理一下吧！
精心為自己做一桌豐盛營養(yǎng)的飯菜。把胃養(yǎng)好，再不能饑一頓飽一頓的了，美美的在家熬一碗滋補粥，美容粥，好好補補；亦或靜靜地曬個太陽，閉目養(yǎng)神，亦或認真的做一次瑜伽，亦或欣賞一場歌劇、戲曲、話劇，聽一場音樂會，觀看一場電影等。讓自己回歸到慢生活的節(jié)奏上，提升幸福感。
另外，各位老師還可以利用假期培養(yǎng)自己的興趣，怡情養(yǎng)志。比如茶藝、書法、太極、戲曲、歌唱等。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇三
以“以德治國”的重要思想為指導，以國家“公民道德實施綱要”為依據(jù)，以“五愛”為基本要求，堅持家庭教育、我們學校教育與社區(qū)教育相結(jié)合，全方位、多渠道地開發(fā)社區(qū)德育資源，努力構(gòu)建齊抓共管、立體開放的社區(qū)道德建設的教育管理體系，營造良好的育人大環(huán)境，達到“社會育人”和“育社會人”目的。使學生具有良好的公民道德意識，在社會實踐中成為文明的小主人，生活的小主人，健康的小主人，勞動的小主人，學習的小主人。
1、開展美化社區(qū)活動，對學生進行環(huán)保教育。組織各種志愿服務小隊，行走穿梭于街頭巷尾，做些力所能及的勞動：擦窗、綠化、清潔、除白色垃圾等等。讓學生認識到這是我們的社區(qū)，這是我們的家庭，這是我們應該愛護的地方，增強環(huán)保意識。
2、開展社區(qū)互動弘美德活動，讓孩子們孝敬長輩，關(guān)心他人。定期組織我們學校到敬老院、社區(qū)慰問孤寡老人，要求每個班級都能與孤老結(jié)對，學生們定期上門慰問，幫著打掃，陪著聊天。
3、為加強未成年人思想道德建設，減輕學生課業(yè)負擔，我們學校利用有限的教育資源盡可能地為學生創(chuàng)造條件，開設活動場所，以豐富學生的課余生活。我們學校在寒暑假、節(jié)假日開放電腦房、圖書閱覽室、體育場，配備專職輔導教師進行管理和輔導。
4、我們學校與社區(qū)委員會結(jié)對子，同時要求各班制定詳細的社區(qū)活動計劃，并定期與街道負責人聯(lián)系，組織志愿者到結(jié)對社區(qū)報到，參加為民服務小隊，一起進入社區(qū)走上街道，配合社區(qū)干部開展各類文藝宣傳活動、勞動服務活動。
5、聘請法院、交警隊、綜合治理辦公室的同志，來校做專題講座。
6、為創(chuàng)設良好的我們學校周邊環(huán)境，要與我們學校所在社區(qū)委員有關(guān)負責人交涉，并得到全體家長委員會成員的支持，保障學生安全上學、放學。
7、發(fā)揮社區(qū)優(yōu)勢，建立多種類型的小陣地。社區(qū)中擁有各種教育活動資源，都可作為社區(qū)少先隊活動的小陣地。根據(jù)活動的類型建立不同的活動陣地。如
1、娛樂型活動陣地：(1)建立家庭學藝陣地，如學做家務活、廚藝大比賽、棋藝比高低等都可在家里進行。(2)建立娛樂活動場所，如打羽毛球、踢足球、跳繩等體育活動。
2、服務型活動陣地：在活動前，預先考查社區(qū)有需要進行服務的老人與地點。比如幫助孤老做家務，清掃老年活動室，美化一條路等都是服務的內(nèi)容。
3、實踐型活動陣地：利用社區(qū)中的一部分家庭承包的蔬菜基地，隊員可以參與實踐活動，學習種一種蔬菜，培養(yǎng)他們的技能。
總之，充分利用社區(qū)教育資源，把孩子帶進社會大課堂中，對于發(fā)展教育，促進健康成長有著舉足輕重的作用，而學生的參與也為社區(qū)提供了鮮活的力量。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇四
寒假，一個漫長的假期，在這個假期里，你都干什么呢？“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎？如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費了。
我呢？可不像這樣，我可是有“學習劃”的哦！“每天我“7：50起床，7：50_8：00打掃房間。8：00_9：00寫兩篇日記。9：00_9：30學英語。9：30_10：30玩。下午呢？是“2：00_3：00打兩篇作文。3：00_3：30看作文。3：30_4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢？可不是這樣的?！拔覀z每天堅持著寫日記、學英語、打日記。”“功夫不故有心人”。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強了，打日記也更快了！假期計劃作文 第七篇：寒假計劃
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又是一年，今天上午，學校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。多看電視里的新聞報道，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章。看一些優(yōu)秀的作文，學習別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學習學習。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學習情況，向同齡人交流學習心得。
這就是我的寒假計劃，我不但要加強學習，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？
假期計劃 假期計劃表 小學生篇五
小學四年級寒假學習計劃安排時間表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復習或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點睡，才有精神
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個壞毛病、缺點。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的.電影，試著寫出觀后感。
8、學一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。
13、天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇六
作為一個剛實習轉(zhuǎn)正的老師，我現(xiàn)在最重視的就是我的工作，我想要自己成長的更快，更快的跟學生拉近距離，雖然現(xiàn)在是假期，但是我也不能因此就無所事事了，我距離一個成功的好老師還差得遠，所以我必須要花時間多下功夫，這樣加快進度，讓自己下學期的工作開展的更好，所以我對自己這倆個月的假期做出了一個工作計劃。
我不得不承認，我上個學期的工作做得并不漂亮，甚至有很多的瑕疵，要不是目前學校缺一個班主任，我想我也不會在上個學期末的時候得到通知，我下個學期將直接帶一個班，作為一個班主任，我的工作任務會更加的重，做好準備工作。
三年級的課程，我已經(jīng)不是那么的熟悉了，雖然我對這些知識點了如指掌，但是我還是得按照教材來，這樣他們才能更加容易的聽懂，我先把教材融會貫通了，我在進行授課的時候，才能脫口而出，講述的更加透徹。花五天的時間去熟悉一整本書的課程，然后花十天的時間，把每一節(jié)課的教案寫出來，花十天時間去熟悉ppt、自己寫ppt，我不想一直都用網(wǎng)上的ppt，我希望我能自己做，這樣我也能在ppt上表達我想要表達的東西，保證每一節(jié)課的都是高質(zhì)量的完成。一系列下來，我對教材的熟悉也到了一定的程度了，寫一份對教材的分析報告，開學后交給教導主任。
我即將接手的這個班級成績方面還是很不錯的，所以我作為班主任肯定是要他們都能繼續(xù)成長，而不是走下坡路，那么我就需要多做很多工作了，我要花二十天的時間去走訪班上的每個學生，進行家訪，班上一共有四十二個學生，二十天的時間是有些緊迫，但是我相信我能完成。
1、跟家長學生照個面，讓他們知道換班主任了，跟家長互留電話，有事也好方便聯(lián)系。
2、了解每個孩子的學習情況，哪些人是屬于偏科的？具體有多嚴重？考的最好的一次與最差的一次都是個什么情況？等等這些，有助于我日后開學，對他們進行重點關(guān)心。
3、有沒有人學生存在打架、抽煙諸如此類的情況。
作為班主任，不能只能關(guān)心學生們的學習，課余的時間也要好好的利用起來，我教學生的宗旨就是該學習的時候認真學習，該休息該玩的時候就好好玩。自己大致的閱覽幾本名著，開學后給學生們推薦。還有那些運動是適合男女都能玩的，身體健康也是我關(guān)心的一個重點。
相信我下個學期一定能把這個班教的很好。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇七
近些年來，一般來說，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學家認為，最佳的受孕年齡在24-30歲。
因為這個年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。
如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機會也會加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過，孕育一個新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。
女性在心理方面，最適合懷孕的時機因人而異，應該依每個女性心理成熟度來分析處理。有些女性即使在最適當?shù)哪挲g懷孕，如果其心理狀況尚未準備妥當?shù)脑?，也不見得是懷孕的最佳時機。
隨著孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當想到做母親的職責時，會處于一種非常復雜的心境，想要一個孩子的愿望實現(xiàn)了，對此感到幸福，同時又對面臨的責任感到擔憂：擔心自己能否承受分娩時的痛苦;擔心寶寶能否健康出世……
懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個家庭的責任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂事，但也應意識到自己必須承擔的責任和實際問題?？粗约翰⒉粚挸ǖ淖》亢筒⒉凰阖S厚的收入，準爸爸也許會有某些方面的壓力。這時候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實，一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會給對方以莫大的安慰。
我國已普遍開展了婚前查體，婚前查體是一次過篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會，醫(yī)生可以指導新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時機。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預約醫(yī)生，合理安排新年體檢的時間。
要想在兔年孕育一個健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：
包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來說，這是一個遺傳性問題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時，女性則應在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。
對于本身就患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因為懷孕本身就極易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長期服用藥物來控制病情。
對于傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時會造成嬰兒的感染。
另外，對于想懷孕的準準媽咪來講，最好先檢查一下有沒有麻疹的抗體，如果沒有，最好先注射一支加以預防。不過，在注射疫苗的3個月內(nèi)，最好不要懷孕。
精神疾病并非單一基因問題所造成的，所以比較復雜。但是，一般來講，如果家族中連續(xù)出現(xiàn)兩個以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問題，可以借助檢查預先排除。例如，有一種“脆弱x染色體癥”，就是由基因方面的問題造成的，這也是遺傳性智障最常見的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。
其實，孕育一個小生命，夫妻雙方都要負起責任。胎兒的異常情形，不見得都是妻子的錯，丈夫本身也要負起很大的責任。以地中海型貧血來說，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時候，才會危及到胎兒。所以，如果醫(yī)生只檢查了妻子而沒有檢查丈夫的話，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類明顯是母親遺傳因素的疾病，有時也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做dna的對比，等等。這樣，診斷結(jié)果才比較全面。
假期計劃 假期計劃表 小學生篇八
希望杯的競賽宗旨是鼓勵小學生努力學習和進步，培養(yǎng)他們學習數(shù)學的興趣，提高他們的科學思維素質(zhì)，為小學數(shù)學教研人員提供新的信息和資料，促進小學數(shù)學教育水平的提高。從這簡單的幾句話不難看出，在當今素質(zhì)教育大力推行的時代，注重學生尤其是小學生的全面培養(yǎng)是至關(guān)重要的。社會希望減輕學生書包的重量，不希望我們的下一代成為書本的奴隸，但是從幾千年封建專制中形成的八股考試氣息，很深的影響了中國的教育。我們也期望可以像美國教育那樣無為而治，但是人們觀念的變更不可一蹴而就。
筆者深入小學奧數(shù)教育多年，積累了豐富的經(jīng)驗，切身體會到很多孩子是在家長的殷切希望下為了奧數(shù)而學習奧數(shù)的，試問在眾多每天捧著奧數(shù)書本的孩子中，究竟有幾人是對之愛不釋手的呢？我們說，孩子像小樹一樣，在他們成長的時候要倍加呵護、適時修正，但是很多家長要避免矯枉過正。
寒假將近，一年一度的希望杯全國數(shù)學邀請賽又要拉開帷幕，如何運用好寒假的時間，為孩子制定系統(tǒng)科學的備賽計劃可能是現(xiàn)在很多家長關(guān)心的問題。
首先要正確的定位孩子，現(xiàn)在很多孩子都在接受奧數(shù)教育，然而數(shù)量之大比較真正有潛質(zhì)成為數(shù)學家的天才又是如此懸殊，但是不是學習奧數(shù)的目的就只有一個呢？答案是否定的。根據(jù)多年的教學經(jīng)驗，筆者認為孩子的智商和對新知識的接受程度是存在差別的，但是反映相對慢一些的孩子也是可以而且適合、需要學習一些奧數(shù)知識的，如果可以把奧數(shù)的位置擺正，家長和孩子的心態(tài)放正的話，排除很多急功近利的思想，單就奧數(shù)本身作為一種訓練孩子思維、培養(yǎng)孩子耐性的訓練來講是大有益處的。很多奧數(shù)試題表面是一個個隱含條件，但其實質(zhì)往往是希望可以測試關(guān)聯(lián)能力，而這也正是大部分低年紀學生需要培養(yǎng)的重要能力，無論在今后哪門課程的學習中都會受益匪淺。
在正確的分析定位了孩子之后，筆者希望家長對孩子有正確的期望，一個人的成就是建立在他能力范圍之下的，制定一個適合孩子的目標，在他達到的時候鼓勵他不僅可以增加孩子的信心更可以幫助他從小學會正確的認知了解自己，不要出現(xiàn)拔苗助長，欲速不達的悲劇。那么什么樣的孩子適合參加希望杯呢？筆者認為，只要家長對于孩子參賽的結(jié)果有正確的看待，只要經(jīng)過奧數(shù)培訓學習的孩子都是適合的，但重要的是賽前明確目的，對孩子的鼓勵很重要，不要因為一次競賽的失利而使孩子喪失了學習的興趣。對于在系統(tǒng)學習過的孩子，筆者希望大家堅定信心，因為的每次培訓都系統(tǒng)、規(guī)范的強化了不同的知識點，為孩子參加競賽并取得優(yōu)異的成績奠定了堅實的基礎(chǔ)。
希望杯是由數(shù)學家、數(shù)學教育專家、大中小學數(shù)學教師組成命題委員會負責命題的。競賽的目的是為了選拔、發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的學生，而不是要故意為難學生，也就是說即使在最難的題目背后，隱藏的也是學生應該掌握的基本知識點的變通。這些命題委員會的成員們，大都在中學或小學高年級從事教學科研工作，那么從他們的出題角度分析，無疑是為了選拔出能夠更迅速、更深入的學習掌握高年級知識的孩子，因此，競賽的題目我們就可以推之一二了。那些運用現(xiàn)在所學的知識點卻能夠體現(xiàn)將來要學的知識能力的題目就成了重點，這種道理推移到中考、高考都是適用的。
說到這里，大家可能會關(guān)心，究竟哪些知識點是符合上述要求的呢？初步的，大家可以去參照針對各個年級每次講義的內(nèi)容，當然寒假班中的強化是更系統(tǒng)深入的。其次，要考察的重要能力就是變換了，如何在復雜、晦澀的題目中準確的抓住題眼呢？其實，小學奧數(shù)的基本知識點屈指可數(shù)，但是每個知識點的變種卻花樣繁多，建議家長在平時幫助孩子復習每節(jié)講義的同時，更注重老師在課堂中對這個知識點的引申講解。筆者注意到很多陪同上課的家長都在認真的記著老師的板書，但是這其中的精髓卻沒有抓住，老師的板書固然是提綱挈領(lǐng)的重點，但是老師精煉的幾句對題目的點評才是重中之重，孩子對于這種點評的領(lǐng)悟力大都很欠缺，在這方面家長應該更加重視。
最后，希望在孩子們在寒假系統(tǒng)的學習下，協(xié)同家長的努力，讓孩子們都能熱愛奧數(shù)并取得理想的成績。
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