計(jì)劃的制定需要有一定的時(shí)間規(guī)劃和優(yōu)先級(jí)排序，避免過(guò)度安排或漏掉重要事項(xiàng)。在制定計(jì)劃時(shí)，我們要充分考慮各種因素，包括時(shí)間、資源和成本等。下面是一些成功人士分享的計(jì)劃經(jīng)驗(yàn)和技巧，希望能幫助你更好地制定自己的計(jì)劃。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇一
今天下午第二節(jié)課要舉行四年級(jí)，同學(xué)們馬上就沸騰起來(lái)了。
好不容易才等到了下午第二節(jié)課，大家興沖沖地排好隊(duì)伍來(lái)到了體育館門(mén)前。
好不容易才輪到我們班上場(chǎng)，得知我們是跟四（3）班比時(shí)，我有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)樗麄儼嗔獯蟮娜吮容^多，但大家還是高興地來(lái)到比賽場(chǎng)地。老師分好工，大力士陳天宇站在最前端，小胖子劉宇軒站在最后面，其他的同學(xué)分布在中間，只聽(tīng)一聲令下：“開(kāi)始！”大家立即鼓足了力氣，連臉蛋都漲得通紅通紅，像一個(gè)個(gè)紅蘋(píng)果。我用雙手緊緊抓住了繩子，身子用力往后仰：“一二三，一二三”，我心里在為自己打氣。只聽(tīng)我們班的拉拉隊(duì)也在喊：“四（4）班加油！四（4）班加油……”突然我感覺(jué)到我的身子在不由自主地向前傾，一下子就被拉了過(guò)去，這一輪比賽，我們以失敗而告終。老師分析了我們失敗的原因，調(diào)整了部分同學(xué)的位置，準(zhǔn)備接著第二輪挑戰(zhàn)。
第二輪開(kāi)始了，我又鼓足了力氣，用力往后拉，我們班拉過(guò)來(lái)一步，但四（3）班馬上又拉回去了，時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，大家終于拉過(guò)來(lái)了一大步，感覺(jué)勝利在望了，結(jié)果又被拉了回去，慢慢地紅線(xiàn)逐漸移到了他們班那邊，無(wú)論我們大家怎么用力，紅線(xiàn)再也拉不回來(lái)了，四（3）班贏了第二場(chǎng)。
下次，我們一定會(huì)贏的，因?yàn)槭∈浅晒χ?！四?）班讓我們一起加油，加油，再加油！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇二
今天的體育課太有意思了，想知道發(fā)生了什么嗎？告訴你吧，我們班與七班舉行了一場(chǎng)班級(jí)拔河比賽。
上課鈴一響，同學(xué)們就像往常一樣來(lái)到操場(chǎng)等待體育老師的到來(lái)，張老師笑呵呵地說(shuō)：“今天的體育課我們變個(gè)花樣來(lái)上，我們與七班的同學(xué)來(lái)玩一玩力量型的比賽——拔河比賽，怎么樣？”同學(xué)們一聽(tīng)都來(lái)勁了，一個(gè)個(gè)躍躍欲試，成竹在胸。比賽之前老師先向我們介紹了比賽規(guī)則和比賽技巧，然后挑出班上“重量級(jí)”選手，剩下的就是啦啦隊(duì)員了。
比賽開(kāi)始了，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下握好繩子，身體一律往后倒。只聽(tīng)老師一聲哨響，同學(xué)們就像沖鋒陷陣的勇士，不約而同地使勁往后拉。你看咱們班的“牛大力”同學(xué)緊緊握住大繩，叉開(kāi)雙腿，微微下蹲，臉漲得通紅；再看看“眼鏡哥”他咬著牙，臉繃得緊緊的，狠命往后拉；還有“賽關(guān)羽”他的身子后仰得幾乎與地面平行了；在繩尾壓陣的“小泰山”像揪著一頭受驚的野牛尾巴，一點(diǎn)也不敢放松。參賽隊(duì)員們那五花八門(mén)、陰陽(yáng)怪氣的.表情簡(jiǎn)直讓人哭笑不得?？墒羌幢闶沁@樣了，繩子還是紋絲不動(dòng)，看來(lái)兩邊的實(shí)力相當(dāng)。我們班的啦啦隊(duì)員們圍在賽場(chǎng)四周整齊地吶喊著：“加油！加油！”七班也不甘示弱，他們也跟著喊了起來(lái)，加油聲此起彼伏，可是繩子始終沒(méi)有任何變化。兩個(gè)班的體育老師也為自己班上的同學(xué)加油打氣，就這樣，賽場(chǎng)僵持了大約一分鐘。對(duì)方隊(duì)友終于有人扛不住了，不知是誰(shuí)手一軟，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，繩子上系的紅領(lǐng)巾瞬間向我班飄了過(guò)來(lái)。就在裁判老師吹響哨子的那一刻，我們?nèi)嗤瑢W(xué)歡呼起來(lái)“贏了！贏了！”
這節(jié)體育課真是太有意思了！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇三
20xx年xx月12日（星期二）午時(shí)14：00，活動(dòng)地點(diǎn)為警體館室內(nèi)2樓。
1、共組建三支隊(duì)伍參賽，每區(qū)隊(duì)各組建1支參賽隊(duì)伍。
2、每支隊(duì)伍設(shè)隊(duì)長(zhǎng)1名（能夠是隊(duì)員）、啦啦隊(duì)長(zhǎng)1名（非參賽隊(duì)員擔(dān)任），參賽選手16名，性別不限。
1、各參賽隊(duì)伍在比賽前10分鐘組織熱身運(yùn)動(dòng)，賽前5分鐘由裁判員點(diǎn)名檢錄并清點(diǎn)人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的參賽隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)；比賽中不限定時(shí)間，一向到能確定勝負(fù)為止。
2、比賽由預(yù)賽和決賽組成。預(yù)賽由抽簽決定比賽隊(duì)伍（抽取1x3號(hào)簽，1號(hào)與2號(hào)先賽，3號(hào)輪空；第一輪勝者晉級(jí)，敗者與3號(hào)比賽；第二輪勝者晉級(jí)，敗者為季軍）；決賽由晉級(jí)兩隊(duì)比賽決出冠亞軍，一局定勝負(fù)。每次比賽前，由裁判員經(jīng)過(guò)擲硬幣的方式?jīng)Q定比賽場(chǎng)地。
3、參賽名單上報(bào)后賽前2小時(shí)不得更換，參賽隊(duì)員必須是本區(qū)隊(duì)人員；監(jiān)督員比賽前清點(diǎn)對(duì)方人員、人數(shù)是否正確，比賽中監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，及時(shí)予以糾正。
4、比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，隊(duì)員做好準(zhǔn)備，但不得用力拉繩，此時(shí)垂吊物應(yīng)當(dāng)在中線(xiàn)上，裁判員鳴哨后比賽開(kāi)始。比賽結(jié)束以垂吊物與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)；裁判員不鳴哨各參賽隊(duì)員不得松繩。
成立拔河比賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)為xxx、xxx，副組長(zhǎng)為xxx、xx；下設(shè)裁判組、監(jiān)督組、記錄組、宣傳報(bào)道組、現(xiàn)場(chǎng)指揮員、保障組。裁判長(zhǎng)為晏江濤，裁判員為盧??；監(jiān)督員為3名（各區(qū)隊(duì)1名督察）；記錄員為1名（大隊(duì)指定）；宣傳報(bào)道組組長(zhǎng)為xxx，組員為各區(qū)隊(duì)宣傳報(bào)道人員；現(xiàn)場(chǎng)指揮員為大隊(duì)值班員；保障組由3人組成（各區(qū)隊(duì)1名，大隊(duì)從中指定1名組長(zhǎng)）。
本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊(duì)員每人加1分，并給予必須的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
1、自方案下達(dá)之日起，各區(qū)隊(duì)迅速搞好思想發(fā)動(dòng)、上報(bào)參賽隊(duì)員及相關(guān)工作人員。
2、比賽地為專(zhuān)業(yè)拔河場(chǎng)地，各區(qū)隊(duì)能夠先行熟悉場(chǎng)地或組織練習(xí)。保障組提前協(xié)調(diào)好場(chǎng)地，準(zhǔn)備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個(gè)；小旗若干）。
3、參賽隊(duì)員統(tǒng)一著訓(xùn)練服、運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準(zhǔn)帶手套；其他人員統(tǒng)一著訓(xùn)練服、深色鞋子。
4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規(guī)定器具，啦啦隊(duì)員距離拔河線(xiàn)外2米以上，不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，不得故意影響對(duì)方比賽。
5、除參賽隊(duì)員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河線(xiàn)（啦啦隊(duì)長(zhǎng)只允許站在本隊(duì)隊(duì)員一側(cè)的拔河線(xiàn)外）。
6、比賽過(guò)程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以到達(dá)獲勝目的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將作出該隊(duì)該局比賽自動(dòng)認(rèn)輸。
7、參賽隊(duì)員及啦啦隊(duì)員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一、比賽第二；現(xiàn)場(chǎng)指揮員負(fù)責(zé)維護(hù)好秩序。
8、比賽時(shí)對(duì)判定有異議或發(fā)現(xiàn)對(duì)方隊(duì)伍有不貼合規(guī)則時(shí)，僅有各參賽隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)向裁判組提出抗議申請(qǐng)。
9、宣傳報(bào)道組要搞好賽前及賽后宣傳。
10、未盡事宜另行通知。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇四
為了豐富職工業(yè)余文化生活，活躍公司氣氛，增強(qiáng)員工的凝聚力和向心力，激發(fā)員工拼搏進(jìn)取的企業(yè)精神，加強(qiáng)部門(mén)及員工間的交流與合作，營(yíng)造公司團(tuán)結(jié)和諧、積極向上的氛圍，公司決定在全體員工中開(kāi)展一次拔河比賽，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
增強(qiáng)員工凝聚力，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神
廠(chǎng)房南側(cè)道路
裁判員：孫長(zhǎng)勇
現(xiàn)場(chǎng)輔助工作人員：未參加比賽人員
1、準(zhǔn)備時(shí)間：20xx年12月22日
2、比賽時(shí)間：20xx年12月23日下午3點(diǎn)至5點(diǎn)
2、勝負(fù)判定：在場(chǎng)地上畫(huà)3條平行的短線(xiàn)，間隔2米，居中的為中線(xiàn)，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線(xiàn)。
參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線(xiàn)。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方已主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作為準(zhǔn)，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
3、比賽方式：第一輪抽簽決定a、b、c、d、e、f組，由a組對(duì)b組，c組對(duì)d組，e組對(duì)f組；第二輪由勝出組抽簽決定a、b及晉級(jí)組；第三輪由直接晉級(jí)組與第二輪勝出組進(jìn)行決賽，勝出組即為冠軍組。每輪比賽結(jié)束后休息調(diào)整時(shí)間10分鐘。
4、比賽要求：
（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。
（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。
（5）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。
1、冠軍獎(jiǎng)，最終勝出隊(duì)獲得冠軍獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品為每人保溫水杯一個(gè)；
2、亞軍獎(jiǎng)，第三輪比賽被冠軍隊(duì)淘汰的獲得亞軍獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品為每人一個(gè)充電寶；
3、季軍獎(jiǎng)，第二輪比賽被亞軍隊(duì)淘汰的獲得季軍獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品為每人一本公司定制筆記本。
1、拔河繩1條、口令哨2個(gè)、礦泉水3箱及現(xiàn)場(chǎng)布置由人力行政部負(fù)責(zé)；
2、保溫水杯、充電寶、定制筆記本由采購(gòu)部負(fù)責(zé)；
3、現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)由生產(chǎn)部負(fù)責(zé)；
4、由生產(chǎn)部指定人員負(fù)責(zé)照片的拍攝；
5、由市場(chǎng)部負(fù)責(zé)活動(dòng)的總結(jié)發(fā)公司網(wǎng)站及微信公眾號(hào)。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇五
今天，我們班與五（1）班進(jìn)行了一場(chǎng)難忘的pk賽—拔河。我們兩個(gè)班，排著整齊的隊(duì)伍走進(jìn)了操場(chǎng)，一陣?yán)滹L(fēng)吹來(lái)，我不由得打了一個(gè)寒噤，再望望五（1）班的黃蘭希、李天祥那自信的眼神，不由得擔(dān)心起來(lái)。按實(shí)力來(lái)講嘛，水平一樣，實(shí)力也差不多，可是看他們那狡猾勁兒，我們不得不防??！
比賽開(kāi)始了，傅老師清點(diǎn)了一下人數(shù)，誤以為我班多一人，便讓楊老師加入了對(duì)方的行列。望著楊老師在五（1）班的包裹之下露出的點(diǎn)點(diǎn)笑容，很是不服氣，可又不忍心下手。我們班的'敵人不僅僅是五（1）班，還有平時(shí)可親可敬的楊老師呀！
“預(yù)備—拉！”傅老師大喊一聲，我也顧不得那些了，手抓緊繩兒，咬緊牙關(guān)，眼望前方，身體向后傾斜，腳在原地向后挪動(dòng)，同學(xué)們?cè)炯?xì)嫩的小手頓時(shí)被又粗又長(zhǎng)的麻繩勒出了一道道深紅色的印跡?！坝昧?！向后倒”班長(zhǎng)袁博雯大聲喊道?？墒沁@繩子就像跟我們上輩子結(jié)了仇似的，一尺一寸地向五（1）班移去。對(duì)手們向我們翻白眼，好像有了楊老師這個(gè)得力助手就不得了。冷風(fēng)呼呼地刮著，周?chē)察o極了，然而我們的心卻在怒吼。盡管手掌紅腫，盡管對(duì)方占了上風(fēng)，但我們也不是省布的料兒，瞧，這條繩索正來(lái)來(lái)回回地挪動(dòng)。還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，對(duì)方耍狡猾，猛地一拉，我重重地摔了一跤，疼痛涌滿(mǎn)全身。對(duì)方卻冷冷地叫道：“快認(rèn)輸吧，我們贏了！”說(shuō)完便與我擦肩而過(guò)，一團(tuán)憤怒之火在我胸中燃起，我下定決心：“如果下場(chǎng)我班不贏，我就不姓陳！”
傅老師再次清點(diǎn)了人數(shù)，又讓我們互換了位置，也許他知道自己數(shù)錯(cuò)了人數(shù)，讓楊老師下場(chǎng)了。我心中的一塊石頭終于落地了，再看看同學(xué)們，個(gè)個(gè)臉上燃起希望之光。我們憋足了勁，只聽(tīng)傅老師一聲令下，我們手挽手、腳抵腳，雙手緊握繩子，把怒氣全發(fā)在這根繩子上。老虎不發(fā)威，還把我們當(dāng)病貓，走著瞧！
秋風(fēng)呼嘯著，樹(shù)枝搖曳著，落葉飛舞著，好像在歡慶我們的勝利……。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇六
實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)拔河比賽，經(jīng)過(guò)激烈的斗爭(zhēng)，于4月2日在實(shí)驗(yàn)小學(xué)的操場(chǎng)上落下帷幕。五年級(jí)二班憑著每個(gè)人的努力，獲得第一名，五年級(jí)五班屈居第二名。
五年級(jí)二班的拔河隊(duì)是一支經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)伍。他們配合得十分默契，在氣勢(shì)上勝過(guò)每一個(gè)班級(jí)。他們的隊(duì)長(zhǎng)非常鎮(zhèn)定，而且指揮有方，每次一到時(shí)機(jī)，隊(duì)長(zhǎng)便大喊一豆大的汗珠滾落下來(lái)，嘴唇上留下一行行深深的印痕。五年級(jí)五班眼看他們就要獲勝，并不氣餒，被個(gè)人都盡了自己最大的努力。但由于隊(duì)員體力不支，五年級(jí)二班還是獲得了勝利。
參加這次比賽的有六個(gè)班級(jí)，五年級(jí)一班戰(zhàn)勝了五年級(jí)三班，獲得了第三名，五年三班獲得第四名。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇七
終于到了一年一度的了，和往常一樣，我是班上的“重量級(jí)選手”，理所當(dāng)然要參賽。我想:平時(shí)別人都說(shuō)我肉多，今天我這一身“油水”總算派上用場(chǎng)了。
我們滿(mǎn)懷信心地去比賽了?？深A(yù)賽中剛一交手，我就覺(jué)得形勢(shì)不容樂(lè)觀，因?yàn)檫@一年來(lái)，各班的實(shí)力都大有長(zhǎng)進(jìn)，究竟誰(shuí)能奪冠，還真不好說(shuō)。
盡管一路上跌跌撞撞，我們還是闖入了決賽，對(duì)手還是我們的強(qiáng)敵—五(8)班。在平時(shí)練習(xí)中，我們和五(8)班打過(guò)很多次交道，結(jié)果都很不理想?！斑@次我們一定會(huì)贏!我們不會(huì)輸給他們的!”我的心里不停地給自己打氣?！班健辈门幸宦暽陧?，比賽開(kāi)始了。結(jié)果是喜憂(yōu)參半:女生隊(duì)贏，男生隊(duì)輸!看著五(8)班男生冷笑的樣子，我們氣憤至極，一把撈起繩子，開(kāi)始了混合賽。我們“0喲晦喲”地打著號(hào)子，用力拉著，可這好像不管用，繩子紋絲未動(dòng)。眼看就要撐不住了，我的腦海里閃現(xiàn)出一個(gè)畫(huà)面:《海底總動(dòng)員》里尼莫的爸爸指揮大家一起往下掙脫漁網(wǎng)、死里逃生的鏡頭。于是，我便帶領(lǐng)大家喊:“一二三，拉!
一二三,拉!”每個(gè)人的臉都漲得通紅，腳使勁蹬地不動(dòng)，屁股使勁向后蹲。我們齊心協(xié)力，不負(fù)眾望，最后終于贏了!
這真是一場(chǎng)激烈的比賽，我期盼下次的比賽趕緊到來(lái)!
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇八
“一——二——三！一——二——三！”
小學(xué)生涯最后一場(chǎng)，在眾人的吆喝聲中，開(kāi)始了。
班上的男生一字排開(kāi)，除了我和邦邦比較強(qiáng)壯以外，其它的成員都屬于高瘦型的選手，再加上“文弱書(shū)生”阿嘉，打從比賽一開(kāi)始，我們獲勝的機(jī)率就一直在“零”上下徘徊。沒(méi)辦法，只能硬著頭皮、厚著臉皮參賽了。
第一場(chǎng)，我們班就使出吃奶的力氣狂拼，“一——二——三！”的吼叫聲，響徹云霄。排在首位的我，放盡了全力，拉！拉！拉！兩方一直僵持不下，最后靠著對(duì)方節(jié)奏亂掉，我方終于摧枯拉朽的取得三戰(zhàn)兩勝的先機(jī)。
哇！爆冷門(mén)??！體重總和至少比對(duì)方少上兩百公斤的我們，在不被看好的情況下，竟然贏了！
也許是氣力放盡的原因，接下來(lái)兩戰(zhàn)，我方在沒(méi)有太大威脅的情況之下，又恢復(fù)“正常”，將勝利拱手讓給a班?？粗_上和鞋子中的塵土，看著手臂間纜繩留下的痕跡，在回頭望望失望的同學(xué)，心中著實(shí)有所不甘。如果腳步有踩穩(wěn)，如果手有抓緊繩子……我們也許就贏了……自責(zé)的聲音，在心中來(lái)回游蕩。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇九
今天下午，我們?nèi)昙?jí)的學(xué)生在操場(chǎng)上舉行了。我也參加了。我的心情緊張而興奮。
比賽前，我們排好隊(duì)伍，站好位置，畢老師告訴我們拔河時(shí)身體重量要往后，兩手用力拔。比賽馬上就要開(kāi)始了，我們大家深呼吸，做好準(zhǔn)備，迎接挑戰(zhàn)。
在體育老師的哨子聲中，比賽開(kāi)始了，我們用力往后拔，旁邊的畢老師、王老師、鄒老師、沒(méi)有參加拔河的同學(xué)們都給我們加油，我聽(tīng)到加油聲就更加的用力啦。終于我們打敗了一班，可惜的是我們輸給了四班，因?yàn)樗麄儼嗟哪猩继珘蚜恕?/p>
比賽后，我們累得精疲力盡，很多同學(xué)的手都磨碎了，但是大家很高興，因?yàn)槲覀儼嗳〉昧撕玫某煽?jī)。
通過(guò)，我懂得了大家要一起努力，一起用勁，我們才能為班級(jí)爭(zhēng)光。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十
今天又到了一年一度的，六年級(jí)一二班率先開(kāi)始這激烈的比賽。
“叮叮叮！叮叮叮！”上課了。
“咚咚咚！咚咚咚！”六（1）班和六（2）班的同學(xué)們邁著焦急快速的步伐下樓，同學(xué)們臉上都露出了興奮地笑容?！斑诉诉?！”這個(gè)下樓的.聲音使我震耳欲聾。
我們班全程跑到了操場(chǎng)上，每一位同學(xué)都十分期待著。轉(zhuǎn)眼間六（2）班也到了操場(chǎng)上。各班準(zhǔn)備好了后，就看見(jiàn)裁判拿著繩子放到了我們要站的位置上，我們便紛紛走到了屬于自己的位置上，各自都緊緊地握住了繩子，我是站在我們班最前面的，我先拉住了紅領(lǐng)巾的下面一點(diǎn)點(diǎn)的位置。我們準(zhǔn)備好了后，啦啦隊(duì)也出來(lái)了，站到了位置上后，舉著手中的東西，揮啊揮?。∽炖镞€不忘瘋狂叫道：加油！加油！六（1）班加油，六（2）班加油！
過(guò)了一會(huì)兒，裁判一臉嚴(yán)肅地說(shuō)：“開(kāi)始?！鄙谝粢宦洌冶闶箘帕巳砹饫?。我往后一看，班長(zhǎng)皺著眉頭，還有的皺紋都出來(lái)了，我班和對(duì)方班的同學(xué)一邊喊，一邊拉，就好像是要靠喊聲贏得比賽似的。啊啊?。∥铱吹搅诵▲B(niǎo)朝我飛來(lái)，好像在觀看我們舉行的一樣，似乎看得很認(rèn)真呢！正在上體育課的班級(jí)，在旁邊觀看著我們的比賽，加油！加油！一邊給我們班加油，一邊給六（2）班加油。我聽(tīng)到了加油聲，我們也開(kāi)心地笑起來(lái)。比賽一直都十分激烈，我們班和對(duì)方班的實(shí)力不堪上下。
我們的汗珠落在了地上，但是沒(méi)有人空出手來(lái)去擦汗。
又過(guò)了一會(huì)兒，天氣突然從陽(yáng)光明媚變成了晴天，天都黑了，突然，滴滴滴，一滴雨落到了我的頭上，我往天上一看，猛然間，下起了傾盆大雨，呀！對(duì)方的第一個(gè)人腳一滑，摔倒在地，他后面的人也連帶都摔倒了，我眼疾手快，一拉，最終我們班贏得了比賽。
比賽結(jié)束后老師還夸我，眼疾手快呢！
頒完獎(jiǎng)之后，我們有序地回到了教室。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十一
盼星星，盼月亮，終于盼到了第二節(jié)下課，我們四年級(jí)將在操場(chǎng)上展開(kāi)一場(chǎng)激烈的。
一下課，同學(xué)們便興高采烈地?fù)淼搅瞬賵?chǎng)上，個(gè)個(gè)精神抖擻。只見(jiàn)一條又粗又長(zhǎng)的麻繩像一條巨龍臥在大地上。終于盼到我們四四班的男同學(xué)比賽了，我們班的對(duì)手是四三班，他們班的實(shí)力不可小看，我們班的女同學(xué)都不斷地給男同學(xué)鼓勁。男同學(xué)們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，雙手像只大鐵鉗似的，用力抓住麻繩。
只聽(tīng)一聲哨響，一場(chǎng)無(wú)比激烈的比賽開(kāi)始了。男同學(xué)用力往后拽，個(gè)個(gè)都使出了渾身的勁，像一只只猛虎一般，每個(gè)人都面紅耳赤。麻繩上的紅領(lǐng)巾一會(huì)兒向這兒移，一會(huì)兒向那兒移，這下可把我們啦啦隊(duì)的女同學(xué)急壞了。我們大喊：加油，加油！聲音震耳欲聾。我們緊握著拳頭，心里火辣辣地，也許是力量用得不一致的緣故，我們班輸了。接著交換場(chǎng)地，男同學(xué)沒(méi)有汲取上回的教訓(xùn)，加上已經(jīng)有點(diǎn)兒累了，所以雖然非常努力，但還是敗下陣來(lái)。男同學(xué)們都十分沮喪。我們女同學(xué)見(jiàn)了，連忙去安慰他們說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，畢竟失敗是成功之母，有失敗，才有成功啊！
接下來(lái)是我們女同學(xué)比賽。我們發(fā)誓一定要為班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)。輪到我們上場(chǎng)了，我們的對(duì)手依然是四三班。這次，我們女生汲取了上回男同學(xué)慘痛的教訓(xùn)，用力一致，使出了吃奶的勁。這時(shí)，我感到手上扎扎得，接著又有股麻麻的感覺(jué)，但我決心一定要為班級(jí)爭(zhēng)光，于是，我的手握得更緊了。終于，紅領(lǐng)巾到了我們班境內(nèi)。耶！我們贏了！然后交換場(chǎng)地，由于上回我們勝利了，所以信心大增，這局開(kāi)始沒(méi)多久，我們就再次取得了勝利。
此時(shí)，我們一齊跳了起來(lái)，一同歡呼：?。∥覀冓A了！我們勝利了！這聲音，是勝利的聲音，是團(tuán)結(jié)的聲音，久久地在太空中回蕩。
這次，不僅讓我懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，還增強(qiáng)了體力，真是一舉兩得呀！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十二
運(yùn)動(dòng)會(huì)最后一天早上，我們年級(jí)進(jìn)行。
首先是預(yù)賽。我們班對(duì)戰(zhàn)四2班，四（3）班對(duì)戰(zhàn)四（4）班。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，他們以前就是我們的手下敗將，大家都充滿(mǎn)信心。我們先在東面，四（2）在西面。比賽開(kāi)始了，我們個(gè)個(gè)都使出了吃奶的勁，都面紅耳赤。再看看二班也使出了吃奶的勁，也都面紅耳赤。旁邊的老師和家長(zhǎng)都在吶喊著。張老師有節(jié)奏地吹著哨子。我們跟著張老師的.節(jié)奏使勁拔。剛開(kāi)始中間的紅旗只在左右搖晃，過(guò)了幾分鐘，紅旗已經(jīng)向我們傾斜了許多。我們又一使勁紅旗猛地越過(guò)了黃線(xiàn)。我們贏了。我們一連贏了兩局。同學(xué)們歡呼著互相擊掌慶賀。而二班的同學(xué)卻垂頭喪氣地離開(kāi)了場(chǎng)地。
該決賽了。跟我們對(duì)戰(zhàn)的是四（4）班。我一看四班的同學(xué)一個(gè)個(gè)人高馬大的，身材高大威猛，我心里有點(diǎn)發(fā)怵，感覺(jué)這次輸定了。位置還是一樣的，比賽開(kāi)始了。我們同樣使出了吃奶的勁，但他們不吃這一套，最后那位身材威猛的同學(xué)把繩子踩住，等我們氣喘吁吁的時(shí)候，他們使勁一拉他們就贏了。我們一個(gè)個(gè)垂頭喪氣的，眼睛都盯著張老師看。張老師說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，大家都盡力了就好。第2場(chǎng)開(kāi)始了，大家都不甘示弱，使出了自己最大的力氣。在張老師有節(jié)奏的哨聲的指引下，我們贏了第二局。我們歡呼雀躍。該第3局了，我們都充滿(mǎn)信心，可是這次四班以摧枯拉朽之勢(shì)，很輕松的地就把我們給拉過(guò)去了。因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有準(zhǔn)備好，裁判的哨聲就吹響了。我們好多同學(xué)都哭了。張老師過(guò)來(lái)安慰我們說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，重在參與。
雖然我們輸了，但我知道失敗乃成功之母。雖然我們輸了，但我們已經(jīng)盡力了。體育運(yùn)動(dòng)，重在參與嘛！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十三
耳邊傳來(lái)陣陣的吶喊聲：“加油！加油……”原來(lái)四年級(jí)正在舉行一場(chǎng)。
只見(jiàn)四年級(jí)一班同學(xué)精神飽滿(mǎn)的走進(jìn)操場(chǎng)，我們四年級(jí)二班同學(xué)們也不差，個(gè)個(gè)像威武的士兵一樣走進(jìn)操場(chǎng)。只聽(tīng)哨聲一響，比賽開(kāi)始了！我們使勁用力向后拉緊繩子。兩隊(duì)之間的紅旗子一會(huì)兒向左移動(dòng)，一會(huì)兒向右移動(dòng)，就好像兩只小雞搶一條蟲(chóng)子吃。這時(shí)，我們班的啦啦隊(duì)大聲喊“二班加油！二班加油！”一班的啦啦隊(duì)也不甘示弱，高聲喊：“一班必勝！一班必勝！”
我的手感到火辣辣的，實(shí)在沒(méi)有力氣了，心想：真想停下來(lái)休息呀！可轉(zhuǎn)念一想：不行！如果停下來(lái)，我們班一定會(huì)輸?shù)?。于是我憋足了勁，用了九牛二虎之力，終于贏了！我們高興地一跳三尺高，嘴里歡呼著：“哦耶！我們贏了！我們贏了！”
第一場(chǎng)比賽我們女生險(xiǎn)勝，第二場(chǎng)比賽就要看男生們的了！只見(jiàn)男生們排著整齊的隊(duì)伍，邁著整齊的步伐走進(jìn)操場(chǎng)。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了，伙伴們又拉開(kāi)了陣勢(shì)，這下雙方都警惕起來(lái)，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，個(gè)個(gè)臉漲得通紅，熱得汗流浹背?？赡菞l紅旗子好像故意跟我們作對(duì)似的.，慢慢的移向?qū)Ψ侥沁叀Ｑ劭匆^(guò)我方那條線(xiàn)了，我們急了，男生也急了，兩眼瞪著前方，拼命地拉繩子，可好像沒(méi)什么轉(zhuǎn)機(jī)。在這千鈞一發(fā)之時(shí)，只見(jiàn)我們班號(hào)稱(chēng)“大力士”的黃哲一甩頭猛地一用力。啊，我們終于贏了！
拔河的同學(xué)如釋重負(fù)的松了一口氣，露出欣慰喜悅的笑容。同學(xué)們尖叫著緊緊擁抱在一起，跳著，跑著，洋溢著興奮和激動(dòng)。這次能取得的勝利，靠的不僅是力量，而是一顆有超強(qiáng)凝聚力團(tuán)結(jié)協(xié)作的心！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十四
今天，我們一(5)班進(jìn)行親子活動(dòng)。我們來(lái)到農(nóng)場(chǎng)聽(tīng)導(dǎo)游給我們介紹所有活動(dòng)內(nèi)容。接著我們走進(jìn)農(nóng)場(chǎng)內(nèi)，進(jìn)行了激烈的拔河比賽。然后我們喂了小羊和野豬。緊接著，扎稻草人的活動(dòng)開(kāi)始了。我以飛快的速度抓起一捆稻草去找組員，我們小隊(duì)遙遙領(lǐng)先，沒(méi)過(guò)多久，就超過(guò)了其他小隊(duì)。我們還種蠶豆，體驗(yàn)種植的快樂(lè)。
中午我們吃了一頓農(nóng)家菜。最有趣的是我發(fā)現(xiàn)了一顆蒼耳，這讓我想起了語(yǔ)文課本中的《植物媽媽有辦法》。一天的活動(dòng)真有趣啊!
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十五
“鐺、鐺、鐺”清脆的體育課鈴聲響了，同學(xué)們高興地蜂擁而至操場(chǎng)上，杜老師手里拿著一條又長(zhǎng)又粗的繩子，繩子中間還扎著鮮艷的紅布帶。杜老師把繩子往地上一丟，說(shuō)：“這堂課，我們五一和五二班將來(lái)次?！痹?huà)音未落，同學(xué)們便歡呼雀躍起來(lái)。
兩班挑選的運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了，個(gè)個(gè)生龍活虎，摩拳擦掌，躍躍欲試?！邦A(yù)備！”老師的號(hào)令一下，運(yùn)動(dòng)員們紛紛緊握大繩，叉開(kāi)兩腳，微微下蹲，臉繃得緊緊的，全神貫注地聽(tīng)著裁判老師的號(hào)令?！班健币宦暽陧?，同學(xué)們一起用力向后拔。各隊(duì)指揮揮動(dòng)著小旗，喊著口號(hào)，鼓勵(lì)著本班參賽的同學(xué)，兩旁觀看的同學(xué)們，扯著嗓子，拍著手喊：“加油！加油！”
我班的“大力士”陶經(jīng)站在最前邊，眉宇間擰成個(gè)大疙瘩，紅著臉，眼睛盯著對(duì)方，兩腳穩(wěn)穩(wěn)地蹬著地，兩只手緊緊地握住大繩，用力往后拔。
兩個(gè)班實(shí)力相當(dāng)，勢(shì)均力敵，大家都把吃奶的勁兒使了出來(lái)，拔呀！拔呀！繩子始終穩(wěn)穩(wěn)地僵持不動(dòng)。突然，對(duì)方的指揮大喊，“加油！加油！”這可不得了了，一班同學(xué)屏住呼吸，把我班直向中線(xiàn)拉去，紅布條在向?qū)Ψ揭苿?dòng)。
我們班的觀眾一看不妙，不約而同地扯著沙啞的嗓子喊：“五二班加油！五二班加油！……”喊聲如雷，繩子出現(xiàn)第二次僵持，一分鐘、兩分鐘……我們班的同學(xué)真有耐心，咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著。對(duì)方終于堅(jiān)持不住了，腳不情愿地向前出溜。我班趁勢(shì)猛拉，只聽(tīng)“撲通、撲通……”一班同學(xué)一個(gè)個(gè)像西瓜一樣坐在了地上，“噢！我們勝利嘍！……”
場(chǎng)地上爆發(fā)出了一片熱烈的掌聲和歡呼聲。這樣的比賽既鍛煉了身體，又增進(jìn)了友誼，雙方約定下次體育課時(shí)再見(jiàn)高低。
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拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十六
星期二的上午，我們盼望已久的馬上開(kāi)始啦！
裁判員詩(shī)老師宣布比賽規(guī)則后說(shuō)：“三局兩勝者奪冠”。周老師是我們的“軍師”。帶領(lǐng)著我們開(kāi)始布陣?！包S夢(mèng)航在前面，做先鋒。記住左腳在錢(qián)，右腳在后，屁股下蹲”。周軍師對(duì)我說(shuō)著。我高興得一蹦，馬上作好了準(zhǔn)備。我們302隊(duì)一強(qiáng)一弱，加上大力士——戴雨波壓陣。不一會(huì)兒，對(duì)方301隊(duì)也準(zhǔn)備好了。
詩(shī)老師在拔河繩中間系好一條紅帶，嘴里叼著紅色的口哨，左手穩(wěn)住紅帶在河界線(xiàn)，右手高高舉起，“準(zhǔn)備，噓——”一聲哨響。頓時(shí)，操場(chǎng)上叫喊聲，響成一片。
休息30分鐘后，詩(shī)老師讓我們換位置進(jìn)行第二輪比賽。哨聲一響，各自的拉拉隊(duì)叫得更歡啦！“不好，紅帶被301隊(duì)拉過(guò)去了一點(diǎn)，”我心里一驚，有點(diǎn)慌張了?！翱?，臉朝天，發(fā)力，蹲下整個(gè)身體，向后拉?！贝藭r(shí)，我們的周軍師也急了?！袄?duì)，快點(diǎn)扯開(kāi)嗓門(mén)叫呀！為我們302隊(duì)加油呀！”“302隊(duì)加油！302隊(duì)必勝！”拉拉隊(duì)的叫聲可真大呀！“嗨——”一瞬間，我們幾乎同時(shí)大吼起來(lái)，猶豫一只只發(fā)怒的雄獅?！皣W——”地一聲，我們302隊(duì)個(gè)個(gè)昂面朝天跌坐在地，原來(lái)301隊(duì)放掉了繩子。“啊——我們302隊(duì)勝了！全班同學(xué)興奮得跳著，大聲地叫著擁抱在一起。
這真是一次有趣的??！雖然比賽結(jié)束了，但是我們的友誼在繼續(xù)，團(tuán)結(jié)就是力量在繼續(xù)……。
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十七
“加油，加油！”兩邊的啦啦隊(duì)拼命的喊著。怎么回事？哦，原來(lái)是我們班跟三班舉行呢！
這是一個(gè)風(fēng)跟日麗的中午，太陽(yáng)光柔柔的，體育老師領(lǐng)著我們來(lái)到了操場(chǎng)。操場(chǎng)上放著一條繩子，上面系著一條紅領(lǐng)巾，我們一見(jiàn)，都丈二跟尚摸不著頭腦，不知老師葫蘆里賣(mài)的是什么藥。體育老師宣布：“我們等一下要進(jìn)行，請(qǐng)雙方隊(duì)員做好準(zhǔn)備！”我這才恍然大悟。雙方隊(duì)員立刻摩拳擦掌，伸展伸展腰肢，抖擻抖擻精神，為比賽做好準(zhǔn)備，我心想：哈哈，我們班拔河可是強(qiáng)項(xiàng)，他們可占不了便宜！
第一局是女生，只見(jiàn)三班往后一拔，紅線(xiàn)就一下子被拉了過(guò)去。初戰(zhàn)告終，我們班大敗而歸。我不由的擔(dān)心了起來(lái)：三班實(shí)力這么強(qiáng)，我們不能掉以輕心呀！
于是，第二局開(kāi)始了！我們雄赳赳氣昂昂地走到繩子兩邊?！班健钡囊宦暽陧懀覀兙鸵Ьo牙關(guān)，使盡吃奶的力氣拔了起來(lái)，可繩子卻跟我們作對(duì)，緩緩地往三班這邊移，我們不甘示弱，有的漲紅了臉，好似一只烤熟的大蝦，有的皺緊了眉頭，汗流滿(mǎn)面，還有的“呀，呀！”地大叫，為自己鼓勁。紅領(lǐng)巾一寸寸地往我們這邊移，啦啦隊(duì)越吼越帶勁。近了，離勝利更近了，哈哈，我們終于贏了，扳回了一局！
緊接著，第三局開(kāi)始了，因?yàn)橛辛松弦痪值慕?jīng)驗(yàn)，這局輕松的拿下了勝利！
“耶！我們贏嘍！”同學(xué)們擦了擦頭上的汗，歡呼著，雀躍著，太陽(yáng)似乎變得更耀眼，小鳥(niǎo)在太陽(yáng)下喳喳的叫著，似乎也在為我們慶祝。
經(jīng)過(guò)了這次比賽，讓我懂得了：團(tuán)結(jié)就是力量！
拔河比賽計(jì)劃書(shū)篇十八
今天，天氣十分冷，但一場(chǎng)熱火朝天的卻在劉海粟小學(xué)的校園里進(jìn)行著。
“加油！加油！”還沒(méi)到操場(chǎng)，就能聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)的助威聲。我們來(lái)晚了一步，兩個(gè)班之間的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)開(kāi)始了。兩邊的同學(xué)都使勁兒地朝自己的方向拉著繩子，使出吃奶的勁僵持著。比賽進(jìn)行到一半仍不分勝負(fù)。突然，繩子快速地向右邊移動(dòng)，眼看就要越過(guò)分界線(xiàn)了，但就在紅線(xiàn)要過(guò)界的一瞬間，左邊的同學(xué)突然發(fā)力，右邊的同學(xué)似乎猝不及防，還未站穩(wěn)腳步，一下被拉了過(guò)去。左邊同學(xué)又一用力，繩子拉了兩米遠(yuǎn)才停下。
終于輪到我們班了，大家早就摩拳擦掌，躍躍欲試了，我們班分成兩組對(duì)抗。隊(duì)伍排好后，我們站在麻繩的兩側(cè)，聽(tīng)到號(hào)令，我們握緊了麻繩，蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備一舉將勝利收入囊中。對(duì)方也氣勢(shì)洶洶，仿佛已經(jīng)穩(wěn)操勝券了。
老師一聲令下，大家鼓起勁來(lái)向后拉，我們隊(duì)本打算先發(fā)制人，于是一開(kāi)始就用力一拔，可對(duì)方卻紋絲不動(dòng)。我們沒(méi)有獲得預(yù)期效果，反而一下亂了陣腳。對(duì)方趁機(jī)一拽，我們前面的人就往前一傾，還帶倒了后面的人。對(duì)方又一拉，我們隊(duì)盡力保持平衡，可局勢(shì)還是一邊倒。再拉，我們就手足無(wú)措，直接慘敗。
我本來(lái)想象的是一場(chǎng)勢(shì)均力敵的拉鋸戰(zhàn)，可雙方實(shí)力懸殊，我仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)班里的幾名“大力士”都在對(duì)方陣營(yíng)中，難怪我們會(huì)輸。有趣的結(jié)束了，雖然我們輸了，但大家都不服輸，十分期望下次組隊(duì)再戰(zhàn)。
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