情感體驗(yàn)是人類(lèi)情感系統(tǒng)的一種表現(xiàn)形式,是我們感受和體驗(yàn)世界的一種方式。持之以恒的訓(xùn)練是成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵要素之一。以下是一些經(jīng)過(guò)精心挑選的總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇一
化妝手法形成習(xí)慣之后就很難改變。如果你在商店窗口看到自己的臉不像浴室鏡子里那么好看,可能就得反思一下了。下面這些化妝常見(jiàn)的錯(cuò)誤一定要注意!
許多女人為了遮瑕會(huì)抹很厚的粉底,但這只會(huì)使皮膚更加干燥,還會(huì)凸顯細(xì)紋和皺紋的褶皺。此外,厚粉產(chǎn)生面具感,有損你的自然風(fēng)采。所以,清淡的粉底適合日?;瘖y,并只用在膚色不均勻的地方。油性皮膚上粉底之前,最好用吸油面紙,不然臉上會(huì)留下類(lèi)似粉筆的痕跡。偏油性的皮膚建議不含有油的護(hù)膚和彩妝產(chǎn)品。
不是每個(gè)女孩生來(lái)就有兩條濃眉。然而,這并不意味著你就得拿起最深的眉筆豪氣地填充你的眉毛。應(yīng)該把重點(diǎn)放在眉毛的外半邊(從拱頂?shù)矫嘉?。發(fā)色偏黑的人用淺一個(gè)色度的'眉筆,金發(fā)的則用深一個(gè)色度的。然后,用一個(gè)眉刷以向上45度角梳理眉毛,然后涂上定型眉膠。
想要遮瑕,結(jié)果反而創(chuàng)造了瑕疵,讓人把注意力放在你試圖遮掩的地方。買(mǎi)遮瑕膏的時(shí)候,先在手背上試色,如果顏色比你的手淺,那么也會(huì)比你的臉更白。一般來(lái)說(shuō),橙色遮瑕膏的效果最好,適合任何膚色,能有效遮蓋黑眼圈。使用方法:在眼睛下方抹遮瑕膏,從眼睛外圍到內(nèi)眼角暈開(kāi)。上粉底的時(shí)候注意銜接處是否自然,最后掃一層黃色基調(diào)的定妝粉固定妝容。
掃陰影時(shí)應(yīng)該集中在臉部輪廓外線:從耳后開(kāi)始往下巴方向掃。淡淡掃過(guò)額頭(貼著發(fā)際線),鼻梁,廉價(jià)和下巴尖。為了防止你的臉看起來(lái)太“臟”或太“渾”,最后要用一個(gè)大好腮紅刷刷在蘋(píng)果肌上,在顴骨頂端上打上高光。
腮紅是提升氣色的利器,但用太多會(huì)讓人覺(jué)得你有點(diǎn)“癲狂”。要根據(jù)你自己的膚色上腮紅,橄欖色皮膚適合深色腮紅,淺白皮膚適合粉紅色腮紅,黑皮膚適合紫色或紅色腮紅。上腮紅的位置應(yīng)該是從笑臉的蘋(píng)果肌往太陽(yáng)穴方向掃,并確保腮紅完全與膚色融為一體。若使用得當(dāng),腮紅會(huì)提亮你的膚色,讓你看起來(lái)年輕了好幾歲。
妝前乳的作用是平滑皮膚,吸除臉上油光,使粉底更服帖。如果不涂,根據(jù)皮膚狀況,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫妝和出油的窘?jīng)r。在包包里放著補(bǔ)妝產(chǎn)品:吸油面紙,讓你隨時(shí)保持清爽。
使用粉底的境界是讓粉底自動(dòng)隱形,讓別人去猜你是不是擦了粉才有那么好的膚色。介紹一個(gè)專(zhuān)業(yè)技巧:在你的下巴線那里涂上粉底測(cè)試,如果它與膚色融為一體,那么它對(duì)來(lái)說(shuō)就是正確的粉底。反之,太深或太淺的顏色都容易造成臉與脖子的色差。
無(wú)論你的粉底多么濕潤(rùn)滑膩,它都無(wú)法替你掩蓋干燥的皮膚,只會(huì)使你看上去更干燥,衰老和勞累。為了防止皮膚脫皮,最好定期去角質(zhì),早晚涂抹潤(rùn)膚霜。堅(jiān)持化妝前用妝前乳的習(xí)慣。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇二
一些學(xué)生縮排字號(hào),這樣會(huì)影響閱讀。如果一頁(yè)紙寫(xiě)不下所有內(nèi)容,那就不妨創(chuàng)建一份足以列下你所有工作經(jīng)驗(yàn)和技能的簡(jiǎn)歷。
二、盛裝簡(jiǎn)歷成潮流。
為簡(jiǎn)歷扮靚也要分職位,比如會(huì)計(jì)、硬件工程師等強(qiáng)調(diào)嚴(yán)謹(jǐn)性的職位,需要的是樸素的簡(jiǎn)歷,而有的廣告公司在簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)上動(dòng)動(dòng)腦筋是有必要的。
三、極盡夸張之能事。
“遇到那種毫無(wú)缺點(diǎn)的人,我們反而不敢用,因?yàn)槲覀儾恢拦具€能教他些什么。”一位人事經(jīng)理調(diào)侃。
四、一份簡(jiǎn)歷走天下。
招聘技術(shù)型人才時(shí),看應(yīng)屆畢業(yè)生的簡(jiǎn)歷會(huì)比較注重其專(zhuān)業(yè)成績(jī)、在校是否有過(guò)相關(guān)作品;如果招聘管理型人才,除了看所學(xué)專(zhuān)業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)外,還會(huì)注重他在校時(shí)擔(dān)任的工作、參加的社會(huì)活動(dòng)等。
五、忘寫(xiě)應(yīng)聘職位和聯(lián)系方式。
很多職位都需要有專(zhuān)業(yè)知識(shí),你語(yǔ)焉不詳,人事部門(mén)一不會(huì)幫你挑合適的位置,二則以為你在職業(yè)追求上沒(méi)有做好準(zhǔn)備。
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簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇三
份號(hào)是公文印制份數(shù)的順序號(hào),編號(hào)的目的是為了準(zhǔn)確掌握公文的印制份數(shù)以及分發(fā)范圍、對(duì)象,當(dāng)文件需要收回保管或者銷(xiāo)毀的時(shí)候,可以對(duì)照份號(hào)掌握是否有遺漏和丟失,發(fā)文機(jī)關(guān)可以根據(jù)份號(hào)掌握公文的去向。當(dāng)前存在問(wèn)題:
一是涉密公文不標(biāo)注份號(hào)。以前行政機(jī)關(guān)公文秘密級(jí)可以不標(biāo),按新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求都必須標(biāo)注。為了發(fā)放方便,也可對(duì)不帶密級(jí)的公文編制份號(hào)。
二是份號(hào)標(biāo)注不正確。新標(biāo)準(zhǔn)要求一般用六位3號(hào)阿拉伯?dāng)?shù)字,編虛位補(bǔ)齊,比如“000369”。但有的機(jī)關(guān)仍不按規(guī)定位數(shù)標(biāo)注。另外,在黨內(nèi)法規(guī)和規(guī)范性文件備案過(guò)程中,有的機(jī)關(guān)將涉密文件下發(fā)時(shí)編號(hào),報(bào)備時(shí)卻不予編號(hào),這也是不符合規(guī)定的。
二發(fā)文機(jī)關(guān)標(biāo)志使用不當(dāng)。
發(fā)文機(jī)關(guān)標(biāo)志,是文件首頁(yè)上紅色的制發(fā)機(jī)關(guān)名稱(chēng),可以說(shuō)是公文的“臉面”。當(dāng)前有以下使用錯(cuò)誤:
一是發(fā)文機(jī)關(guān)標(biāo)志大小失當(dāng)。發(fā)文機(jī)關(guān)標(biāo)志的字形大小應(yīng)該恰當(dāng)美觀,不應(yīng)過(guò)大或過(guò)小。
二是發(fā)文機(jī)關(guān)標(biāo)志不正確。正確的有兩種:一種是由發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)加“文件”二字組成,一種是單獨(dú)使用發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)。這個(gè)名稱(chēng)應(yīng)該是全稱(chēng)或者規(guī)范化簡(jiǎn)稱(chēng)。當(dāng)前,有的機(jī)關(guān)名稱(chēng)全稱(chēng)和簡(jiǎn)稱(chēng)并用,有的機(jī)關(guān)仍使用發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)加文種“(××)”的形式,均不規(guī)范。
三是聯(lián)合行文時(shí)格式不當(dāng)。有的“文件”二字沒(méi)有“以聯(lián)署發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)為準(zhǔn)上下居中排布”。
三發(fā)文字號(hào)標(biāo)注不規(guī)范。
發(fā)文字號(hào)由發(fā)文機(jī)關(guān)代字、年份、發(fā)文順序號(hào)組成。當(dāng)前使用錯(cuò)誤的情況主要有三種:
一是符號(hào)錯(cuò)用情況突出。年份本應(yīng)該用六角括號(hào)括起,比如,豫辦〔〕3號(hào),但六角括號(hào)經(jīng)常被錯(cuò)用為“[]”。
二是發(fā)文機(jī)關(guān)代字使用混亂。機(jī)關(guān)代字存在重復(fù)現(xiàn)象,如果地名的第一個(gè)字相同,其文件代字有可能也相同,比如,河南省新鄭市委和武漢市新洲區(qū)委都在使用“新發(fā)、新辦”。有的機(jī)關(guān)代字過(guò)長(zhǎng),甚至用了七八個(gè)字;有的代字容易造成誤解,比如,“精神辦”,等等。
三是發(fā)文順序號(hào)編虛位。比如,有的標(biāo)注為〔2014〕03號(hào)。
四標(biāo)題擬制和標(biāo)注太隨意。
標(biāo)題由發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)、事由和文種組成。
標(biāo)題當(dāng)前存在的主要問(wèn)題有:
一是排列形式錯(cuò)誤。標(biāo)題可以分一行或者多行居中排布,一定要做到語(yǔ)意完整、美觀大方,多使用菱形和寶塔形排列。但實(shí)際工作中,多行標(biāo)題仍有排列為方形和沙漏形的情況。
二是亂用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。公文標(biāo)題中目前仍有使用逗號(hào)等的情況,使用書(shū)名號(hào)也比較隨意。
三是不簡(jiǎn)潔、不完整、不準(zhǔn)確。有的標(biāo)題過(guò)長(zhǎng),出現(xiàn)了四五行;有的轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)文種重復(fù),出現(xiàn)一連串“的通知的通知的通知”;有的多處重復(fù)一個(gè)地名和出現(xiàn)多個(gè)文件名,比如,××省委辦公廳、××省人民政府辦公廳關(guān)于印發(fā)《××省××辦法》《××省××辦法》《××省××辦法》的通知。另外,標(biāo)題中的發(fā)文機(jī)關(guān)名稱(chēng)一般使用全稱(chēng),三個(gè)以上時(shí)使用規(guī)范化簡(jiǎn)稱(chēng)為宜。
四是文種使用錯(cuò)誤。有的沒(méi)有使用法定文種,比如,計(jì)劃、講話等不搭載通知直接行文;有的生造文種,比如,不用批復(fù)用批示;有的錯(cuò)用混用文種,比如,關(guān)于××的請(qǐng)示報(bào)告、關(guān)于××的報(bào)告的函。
五附件附注使用出現(xiàn)錯(cuò)誤。
有些同志不太注重這兩個(gè)格式要素,認(rèn)為不影響大局,使用起來(lái)要求也不嚴(yán)格。目前存在的主要問(wèn)題有:
一是附件說(shuō)明和附件不相符。由于審核不細(xì)致,出現(xiàn)附件說(shuō)明和附件的標(biāo)題不完全一致,或者附件數(shù)量前后不一的情況。
二是附件說(shuō)明標(biāo)注不當(dāng)。有的附件順序號(hào)使用漢字,漢字后面的標(biāo)點(diǎn)用頓號(hào),這是錯(cuò)誤的,正確的是使用阿拉伯?dāng)?shù)字和圓點(diǎn)。有的正文中已經(jīng)寫(xiě)明報(bào)送、批轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)發(fā),卻仍然使用附件,比如,××辦公室轉(zhuǎn)發(fā)××局關(guān)于××的意見(jiàn)的通知,還標(biāo)注附件“××局關(guān)于××的意見(jiàn)”。
三是附注使用不規(guī)范。公文如果有附注,應(yīng)居左空兩個(gè)字加圓括號(hào)編排在成文日期下一行。目前仍有不用圓括號(hào),或者位置錯(cuò)標(biāo)的情況。
這里選取的只是一些使用錯(cuò)誤比較突出的格式要素,其實(shí)正文中存在的問(wèn)題更多更復(fù)雜,本文難以容納。其他還有簽發(fā)人存在標(biāo)注位置不當(dāng)?shù)那闆r,主送機(jī)關(guān)存在多頭主送的問(wèn)題,解決空白頁(yè)問(wèn)題仍使用“(此頁(yè)無(wú)正文)”,印章使用混亂,等等,都需要我們?cè)诠ぷ髦姓J(rèn)真予以避免。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇四
電視上,我們?cè)催^(guò)電視節(jié)目中人們的洋相百出,他們的滑倒、失態(tài)、笨嘴笨舌這些行為對(duì)你來(lái)講是多么滑稽可笑。也許開(kāi)口一笑對(duì)于人的心情大有好處,但你可能不希望自己的簡(jiǎn)歷也產(chǎn)生這樣的效果。
嬰兒潮時(shí)期出生的人(喜歡看nickatnite的x世代或y世代人)常常會(huì)想起70年代熱播連續(xù)劇“全家福”中人物阿爾奇·邦克的豪言壯語(yǔ)。阿爾奇·邦克有一些輕微的口吃,他的本意常會(huì)被人完全誤解(如“供獻(xiàn)”被理解為“集中精力”,“心理暫?!北徽`聽(tīng)為“更年期”)。
如果你的簡(jiǎn)歷中出現(xiàn)了阿爾奇一樣的詞語(yǔ)誤用,肯定會(huì)讓人印象深刻,但絕對(duì)不會(huì)是你希望留下的'印象。你應(yīng)當(dāng)仔細(xì)校對(duì)自己的簡(jiǎn)歷,并拿給值得信任的朋友、同事看一看,確保你沒(méi)有無(wú)意間用某個(gè)詞代替了另一個(gè)詞語(yǔ)。切記計(jì)算機(jī)的拼寫(xiě)檢查功能常常無(wú)法發(fā)現(xiàn)這些錯(cuò)誤,因?yàn)殄e(cuò)誤在于選擇了不當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)而不是拼寫(xiě)錯(cuò)誤。
為保證你的簡(jiǎn)歷能夠進(jìn)入到面試檔案而不是被扔到字紙簍中,應(yīng)避免出現(xiàn)10種典型的簡(jiǎn)歷錯(cuò)誤,以便能夠從各級(jí)、各行業(yè)與各職業(yè)領(lǐng)域求職者的簡(jiǎn)歷中脫穎而出:
1.“圍繞(拼寫(xiě)錯(cuò)誤,應(yīng)為resolve,解決)客戶的問(wèn)題與質(zhì)詢?!?/p>
每位雇主都在尋找——推卸責(zé)任的專(zhuān)家。
2.“一直被存儲(chǔ)(拼寫(xiě)錯(cuò)誤,應(yīng)為rankas,被視為)為新客戶最佳銷(xiāo)售人員?!?/p>
銷(xiāo)售經(jīng)理不大可能對(duì)這樣自我吹噓而能力低下的人留下深刻印象。
3.“退出(拼寫(xiě)錯(cuò)誤,應(yīng)為existing,現(xiàn)有)客戶群顯著增加,創(chuàng)造了公司的新記錄?!?/p>
如果真如這句話所述留下大量的客戶帳戶,那么有理由認(rèn)為這位應(yīng)試人也應(yīng)被存儲(chǔ)為最佳銷(xiāo)售人員。
4.“規(guī)劃的公司新設(shè)施超出預(yù)算300萬(wàn)美元。”
每位招聘經(jīng)理都在尋找超出預(yù)算數(shù)百萬(wàn)美元的雇員。
5.“負(fù)責(zé)2500萬(wàn)美元的(拼寫(xiě)錯(cuò)誤,應(yīng)為annual,年度)裝運(yùn)與接收工作。”
這位應(yīng)試者要么在展示其固執(zhí)的強(qiáng)制管理能力,要么是碰到了極具挑戰(zhàn)的產(chǎn)品包裝/存儲(chǔ)問(wèn)題。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇五
政治常識(shí):
1、我國(guó)的人民代表大會(huì)既是我國(guó)的最高權(quán)力機(jī)關(guān),行使最高監(jiān)督權(quán),又是我國(guó)的根本政治制度。
2、全國(guó)人大既行使立法權(quán),也行使監(jiān)督權(quán),全國(guó)人民代表大會(huì)是我國(guó)的法律監(jiān)督機(jī)關(guān)。
3、堅(jiān)持人民民主專(zhuān)政,就是對(duì)極少數(shù)敵對(duì)分子專(zhuān)政。
4、民主是與專(zhuān)政相對(duì)立的國(guó)家形式,實(shí)行的是“多數(shù)人的統(tǒng)治”。統(tǒng)治階級(jí)和被統(tǒng)治階級(jí)各有自己的民主。
5、民主和專(zhuān)制是辯證統(tǒng)一的,任何國(guó)家都是對(duì)人民實(shí)行民主和對(duì)極少數(shù)敵人實(shí)行專(zhuān)政的統(tǒng)一體。
6、社會(huì)主義民主的本質(zhì)是人民當(dāng)家作主,具有廣泛性、真實(shí)性,是全體人民的民主。
7、國(guó)家性質(zhì)決定國(guó)家職能,國(guó)家職能必須集中體現(xiàn)廣大人民的利益,為全社會(huì)服務(wù)。
8、國(guó)家對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的管理是任何國(guó)家共有的職能,國(guó)家管理社會(huì)經(jīng)濟(jì)具有相同的目的。
9、國(guó)家對(duì)內(nèi)職能中政治統(tǒng)治職能是主要職能,社會(huì)管理職能是居于次要地位。
10、政體具有一定的相對(duì)獨(dú)立性,國(guó)體是政體的惟一決定性因素。
11、國(guó)體不同,政體也不同;國(guó)體相同,政體一定相同。
12、我國(guó)全部國(guó)家機(jī)關(guān)是一個(gè)有機(jī)整體,定期互通情報(bào),互相監(jiān)督。
13、作為國(guó)家機(jī)構(gòu)重要組成部分的國(guó)家元首,都由選民直接或間接選舉產(chǎn)生,都沒(méi)實(shí)權(quán)。
14、資本主義國(guó)家的政府都是由占議會(huì)多數(shù)席位的政黨聯(lián)盟來(lái)組織。
15、國(guó)家是階級(jí)統(tǒng)治的權(quán)力機(jī)關(guān)。
16、國(guó)體是指統(tǒng)治階級(jí)采取何種方式組織國(guó)家政權(quán)機(jī)關(guān)。
17、作為我國(guó)民主制度的主體也就是人民民主專(zhuān)政的階級(jí)基礎(chǔ)。
18、我國(guó)的國(guó)家制度是工人階級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的、工農(nóng)聯(lián)盟為基礎(chǔ)的人民民主專(zhuān)政的社會(huì)主義國(guó)家。
19、村民自治制度建設(shè)是我國(guó)基層政權(quán)建設(shè)的組成部分,是我國(guó)社會(huì)主義民主政治建設(shè)的組成部分。
20、我國(guó)的人民代表大會(huì)是由中國(guó)共產(chǎn)黨召開(kāi)的。
21、國(guó)家性質(zhì)決定國(guó)家機(jī)構(gòu)和國(guó)家職能,國(guó)家機(jī)構(gòu)和國(guó)家職能作為國(guó)家的形式,維護(hù)和體現(xiàn)國(guó)家性質(zhì)這一內(nèi)容。
22、在我國(guó),人民法院獨(dú)立行使審判權(quán),任何機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體和個(gè)人均不得干涉。
23、我國(guó)的司法權(quán)統(tǒng)一由人民法院行使。審判公開(kāi)是司法公正的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
24、任何社會(huì)都有行使國(guó)家權(quán)力、執(zhí)行國(guó)家職能的組織機(jī)構(gòu)。
25、國(guó)家機(jī)構(gòu)有鮮明的階級(jí)性,它是人民利益的捍衛(wèi)者和執(zhí)行者。
26、國(guó)家機(jī)構(gòu)是由公民選舉產(chǎn)生的,它是公民利益的捍衛(wèi)者和執(zhí)行者。
27、12月4日是全國(guó)法制宣傳日,確立全國(guó)法制宣傳日有利于健全法制,使法律體現(xiàn)全體公民的意志。
28、憲法是由中國(guó)共產(chǎn)黨制定的,是黨的主張的制度化、法律化。
29、沒(méi)有民主就沒(méi)有社會(huì)主義,沒(méi)有社會(huì)主義也就沒(méi)有民主。社會(huì)主義建設(shè)的目標(biāo)是建設(shè)社會(huì)主義民主政治。
30、依法治國(guó)就是要做到國(guó)家機(jī)關(guān)立法,全體公民守法。依法治國(guó)的本質(zhì)就是要保證人民當(dāng)家作主的地位。
31、公民在法律面前一律平等,就是指立法平等、司法平等。
32、權(quán)利和義務(wù)都不能放棄,每一位公民在法律上都具有同樣的權(quán)利和義務(wù)。
33、判斷政黨的階級(jí)性質(zhì),主要看它在實(shí)踐活動(dòng)中所體現(xiàn)的階級(jí)利益更要看它成員的出身和公開(kāi)聲明。
34、各階級(jí)都是通過(guò)政黨奪取國(guó)家政權(quán)的。
35、國(guó)家性質(zhì)決定政黨性質(zhì)。一切國(guó)家都是由經(jīng)濟(jì)上占統(tǒng)治地位的那個(gè)階級(jí)的政黨來(lái)領(lǐng)導(dǎo)的。
36、國(guó)家、民主、政黨都有階級(jí)性的,都是維護(hù)統(tǒng)治階級(jí)利益的工具,都隨階級(jí)的產(chǎn)生而產(chǎn)生;在階級(jí)社會(huì)中,最主要、最強(qiáng)有力的階級(jí)斗爭(zhēng)工具是政黨。
37、國(guó)家政權(quán)總是和政黨聯(lián)系在一起。政權(quán)的階級(jí)性與政黨的階級(jí)性是一致的。
38、政黨的階級(jí)性是政黨的本質(zhì)屬性,也是政黨區(qū)別于一般政治組織、社會(huì)團(tuán)體的根本標(biāo)志。
39、中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì),因此中國(guó)共產(chǎn)黨是全民的黨。
40、黨要始終代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,體現(xiàn)了黨組織領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的職能。
41、在議會(huì)選舉中獲得多數(shù)席位的政黨叫執(zhí)政黨。
42、有兩個(gè)政黨存在就是兩黨制。兩黨制國(guó)家中只有兩個(gè)政黨。
43、中國(guó)共產(chǎn)黨和民主黨派中親密友黨,中國(guó)共產(chǎn)黨的政策和決策必須經(jīng)過(guò)民主黨派的審議。我國(guó)的多黨合作就是多黨聯(lián)合執(zhí)政。
44、民主黨派是參政黨,在人民代表大會(huì)中有代表民主黨派的成員。
45、黨中央是國(guó)家的最高機(jī)關(guān),全國(guó)人大和全國(guó)政協(xié)都接受中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。
46、中國(guó)共產(chǎn)黨和全國(guó)人大、全國(guó)政協(xié)是監(jiān)督與被監(jiān)督的關(guān)系。
47、中國(guó)共產(chǎn)黨和全國(guó)人大所作出的決定都必須征得全國(guó)政協(xié)的.認(rèn)可方能實(shí)施。
48、中國(guó)共產(chǎn)黨地位的確立是由社會(huì)主義革命和建設(shè)的實(shí)踐形成的。
49、人民政協(xié)是多黨合作和政治協(xié)商的政治基礎(chǔ)。
50、在我國(guó),人大、政協(xié)的代表都是由人民選舉產(chǎn)生的,都是人民行使國(guó)家權(quán)力的機(jī)關(guān)。
51、民族隨國(guó)家的產(chǎn)生而產(chǎn)生,隨國(guó)家的消亡而消亡。民族和國(guó)家都是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展到一定歷史階段而出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象。
52、一個(gè)國(guó)家可以有多個(gè)民族,但一個(gè)民族只能屬于同一個(gè)國(guó)家。
53、民族是階級(jí)社會(huì)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物,形成的根本原因是共同地域的形成。民族既有大小之分,又有優(yōu)劣之分。
54、民族是個(gè)穩(wěn)定的共同體,一旦形成就有會(huì)消失。
55、民族、氏族和種族都以共同地域?yàn)榛A(chǔ),都有共同的心理素質(zhì)。
56、實(shí)現(xiàn)各民族共同繁榮,責(zé)任在漢族,利益在少數(shù)民族。
57、我國(guó)社會(huì)主義新型民族關(guān)系建立的根本原因在于我國(guó)民族問(wèn)題產(chǎn)生的根源已消失。
58、我們同大民族主義、地方民族主義、民族分裂主義的斗爭(zhēng)都屬于階級(jí)斗爭(zhēng)。
59、民族自治機(jī)關(guān)依法享有獨(dú)立的司法權(quán)和終審權(quán)。
60、民族區(qū)域自治制度是我國(guó)的基本民族原則,也是我國(guó)的根本政治制度。
61、民族區(qū)域自治就是少數(shù)民族有自己決定自己事務(wù)的權(quán)利。實(shí)行民族區(qū)域自治政策,意味著各民族都要實(shí)行區(qū)域自治。
62、任何一個(gè)民族都是通過(guò)掌握國(guó)家政權(quán)來(lái)開(kāi)展宗教活動(dòng)的。
63、我國(guó)實(shí)行宗教信仰自由政策,國(guó)家保護(hù)一切宗教活動(dòng),但對(duì)搞封建迷信活動(dòng)的人一律繩之以法。
64、隨著社會(huì)主義制度的建立,我國(guó)宗教的本質(zhì)正在發(fā)生根本變化,宗教的消極作用正逐步消失。
65、我國(guó)實(shí)行宗教信仰自由政策的目的是引導(dǎo)宗教與社會(huì)主義相互適應(yīng)。
66、我國(guó)宗教實(shí)行獨(dú)立、自主、自辦的方針,不允許外國(guó)宗教組織在中國(guó)公民中發(fā)展教徒和進(jìn)行傳教活動(dòng),也不允許我國(guó)宗教團(tuán)體與外國(guó)宗教團(tuán)體發(fā)生聯(lián)系。
67、宗教不能干預(yù)政治,政治也不能影響宗教。
68、宗教與科學(xué)是對(duì)立的,要發(fā)展科學(xué)就必須消滅宗教。
69、我國(guó)實(shí)行宗教信仰自由政策,因此宗教在我國(guó)將長(zhǎng)期存在。
70、宗教是社會(huì)主義事業(yè)的重要組成部分,黨是宗教事務(wù)的直接領(lǐng)導(dǎo)者和管理者。
71、在社會(huì)主義條件下,宗教問(wèn)題上的矛盾已經(jīng)是人民內(nèi)部矛盾了,積極引導(dǎo)宗教與社會(huì)主義相適應(yīng)是要求教徒放棄有神論。
72、國(guó)家利益的差異和國(guó)家力量的強(qiáng)弱,勢(shì)必制約國(guó)家之間的合作,引起國(guó)際局勢(shì)的緊張。
73、國(guó)與國(guó)之間是對(duì)抗還是合作,這是由國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力決定的。
74、國(guó)際關(guān)系主要是由各國(guó)的國(guó)家利益和國(guó)家力量決定的,追求和維護(hù)國(guó)家間的共同利益已成為各個(gè)國(guó)家對(duì)外政策的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。
75、國(guó)家主權(quán)和國(guó)家利益是不可分割的,維護(hù)國(guó)家主權(quán)也就維護(hù)了國(guó)家利益。
76、國(guó)際法是調(diào)整國(guó)家之間關(guān)系的法律,對(duì)國(guó)家具有法律上的約束力。它是由國(guó)際法院制定,聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)的。
77、中國(guó)是聯(lián)合國(guó)常任理事國(guó)之一,所以臺(tái)灣根本沒(méi)有資格參加聯(lián)合國(guó)。
78、聯(lián)合國(guó)不僅是個(gè)政府間的磋商機(jī)構(gòu),也是個(gè)權(quán)力機(jī)構(gòu),它是制止局部沖突和維護(hù)世界和平的保障。
79、聯(lián)合國(guó)安理會(huì)在決定實(shí)質(zhì)性問(wèn)題時(shí),只要安理會(huì)會(huì)員國(guó)三分之二贊成,就能使決議得以通過(guò)。
80、為了維護(hù)國(guó)際和平與安全,聯(lián)合國(guó)安理會(huì)有權(quán)直接干預(yù)成員國(guó)的內(nèi)部事務(wù),安理會(huì)擁有凌駕于聯(lián)合國(guó)各成員之上的權(quán)力。
81、貧富有別的主權(quán)國(guó)家,在國(guó)際社會(huì)中享有的權(quán)利是不同的。
82、經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)和科技落后是發(fā)展中國(guó)家貧困的根源。
83、國(guó)家性質(zhì)決定對(duì)外政策,對(duì)外政策決定國(guó)家職能。
84、國(guó)家利益決定國(guó)家性質(zhì),決定國(guó)家外交政策,決定國(guó)家力量的使用方向。
85、維護(hù)和平才能發(fā)展經(jīng)濟(jì),發(fā)展經(jīng)濟(jì)也就能維護(hù)和平;促進(jìn)世界和平與發(fā)展是我國(guó)對(duì)外政策的基本準(zhǔn)則。
86、不依附于任何大國(guó),不同任何大國(guó)或國(guó)家集團(tuán)結(jié)盟,這是我國(guó)對(duì)外關(guān)系的基本立足點(diǎn)。
87、當(dāng)今世界兩極格局被打破,一個(gè)多極化的世界格局已形成。
88、一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)對(duì)世界和平與發(fā)展的貢獻(xiàn)就越大。
89、當(dāng)代國(guó)家之間聯(lián)系日益密切的根本原因是世界經(jīng)濟(jì)一體化格局日益形成。
經(jīng)濟(jì)常識(shí):
1、有使用價(jià)值的勞動(dòng)產(chǎn)品就是商品。
2、服務(wù)是一種無(wú)形商品,它有使用價(jià)值,但沒(méi)有價(jià)值。
3、商品價(jià)格越低,生產(chǎn)越受抑制。
4、商品供求決定商品的價(jià)格并最終決定商品的價(jià)值。
5、商品的價(jià)值量由生產(chǎn)該商品的勞動(dòng)時(shí)間決定,并且與勞動(dòng)生產(chǎn)率成反比。
6、價(jià)值增加,商品的價(jià)格一定上漲。
7、近年來(lái)我國(guó)家電產(chǎn)品降價(jià)的根本原因是供大于求。
8、在商品交換中,供求關(guān)系的變化,直接影響商品的生產(chǎn),使生產(chǎn)擴(kuò)大或縮小,從而使價(jià)格圍繞價(jià)值波動(dòng)。
9、價(jià)值規(guī)律的表現(xiàn)形式是價(jià)格和價(jià)值完全一致。
10、企業(yè)大力采用先進(jìn)技術(shù),改善經(jīng)營(yíng)管理,提高勞動(dòng)生產(chǎn)率,可以使得該企業(yè)單位商品的價(jià)值量減少。
11、商品優(yōu)質(zhì)之所以優(yōu)價(jià),主要是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)商品使用價(jià)值大,科技含量高。
12、紙幣發(fā)行多了會(huì)引起通貨膨脹,所以紙幣發(fā)行越少越好。
13、紙幣是貨幣符號(hào),它的面值是由貨幣決定,它可以用自身的價(jià)值來(lái)衡量商品的價(jià)值。
14、我國(guó)的經(jīng)濟(jì)制度是以公有制為主體,多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展。社會(huì)主義公有制是我國(guó)的基本經(jīng)濟(jì)制度。
15、公有制經(jīng)濟(jì)是指國(guó)有經(jīng)濟(jì)和集體經(jīng)濟(jì)。公有制經(jīng)濟(jì)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中占主導(dǎo)地位,控制國(guó)民經(jīng)濟(jì)命脈。
16、堅(jiān)持公有制的主體地位,就是要保持國(guó)有經(jīng)濟(jì)在社會(huì)總資產(chǎn)中的比重超過(guò)非公有制經(jīng)濟(jì)的比重。
17、國(guó)有經(jīng)濟(jì)的主導(dǎo)作用體現(xiàn)在對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的所有領(lǐng)域和行業(yè)中,國(guó)有經(jīng)濟(jì)必須占支配地位。
18、非公有制經(jīng)濟(jì)不屬于我國(guó)社會(huì)主義基本經(jīng)濟(jì)制度之內(nèi)。
19、國(guó)有經(jīng)濟(jì)、非公有制經(jīng)濟(jì)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的地位作用是不同的。因此,在市場(chǎng)上它們的地位也是不平等的。
20、混合所有制經(jīng)濟(jì)是公有制經(jīng)濟(jì)的一種重要形式。
21、任何不同所有制經(jīng)濟(jì)實(shí)行聯(lián)合生產(chǎn)或經(jīng)營(yíng)就是混合所有制經(jīng)濟(jì)。
22、混合所有制經(jīng)濟(jì)就是股份制,就是非公有制經(jīng)濟(jì)。
23、外資經(jīng)濟(jì)即外商獨(dú)資經(jīng)濟(jì)、中外合資、中外合作經(jīng)濟(jì),可統(tǒng)稱(chēng)為非公有制經(jīng)濟(jì)。
24、國(guó)有企業(yè)是我國(guó)經(jīng)濟(jì)的主體,是生產(chǎn)關(guān)系的基礎(chǔ)。
25、工業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的支柱,國(guó)有大中型企業(yè)在工業(yè)中占主導(dǎo)地位。
26、在我國(guó)現(xiàn)階段,堅(jiān)持公有制為主體,才能實(shí)現(xiàn)共同富裕;堅(jiān)持多種所有制經(jīng)濟(jì)共存,才能發(fā)展生產(chǎn)力。
27、個(gè)體勞動(dòng)所得屬于按勞分配;私營(yíng)企業(yè)的工人勞動(dòng)所得也屬于按勞分配。
28、按勞分配體現(xiàn)公平原則,按生產(chǎn)要素分配體現(xiàn)效率優(yōu)先原則。
29、有商品交換就有市場(chǎng),因此,商品經(jīng)濟(jì)就是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)。
30、存在市場(chǎng)調(diào)節(jié)的經(jīng)濟(jì)就是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)。
31、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基本要求是加強(qiáng)國(guó)家對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的干預(yù)和調(diào)控。
32、加強(qiáng)宏觀調(diào)控是充分發(fā)揮市場(chǎng)調(diào)節(jié)作用的前提。宏觀調(diào)控以行政手段為主,輔以法律手段、經(jīng)濟(jì)手段。
33、加強(qiáng)宏觀調(diào)控就是運(yùn)用行政手段抑制通貨膨脹。
34、政府對(duì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展進(jìn)行宏觀調(diào)控的原因是市場(chǎng)對(duì)資源配置不具有基礎(chǔ)性作用。
35、擴(kuò)大內(nèi)需就是擴(kuò)大國(guó)內(nèi)居民的消費(fèi)需求。
36、我國(guó)實(shí)行市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的目的是讓市場(chǎng)在資源配置中起基礎(chǔ)性作用。
37、我國(guó)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不同于資本主義國(guó)家的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),主要表現(xiàn)在我國(guó)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是有計(jì)劃指導(dǎo)的。
38、企業(yè)的黨組織是企業(yè)的決策機(jī)構(gòu),它既是領(lǐng)導(dǎo)者又是經(jīng)營(yíng)者。
39、國(guó)有企業(yè)改革就是大力扶持國(guó)有大中型企業(yè),賣(mài)掉國(guó)有小企業(yè)。
40、現(xiàn)階段國(guó)有企業(yè)改革的基本方向是對(duì)企業(yè)進(jìn)行股份制改造。
41、企業(yè)利潤(rùn)增加,經(jīng)濟(jì)效益一定提高。
42、企業(yè)規(guī)模越大,生產(chǎn)產(chǎn)品越多,企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益越好。
43、企業(yè)勞動(dòng)生產(chǎn)率越高,企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益越好。
44、經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度越快,企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益越高。
45、提高經(jīng)濟(jì)效益的主要途徑是兼并聯(lián)合。
46、股份合作制不一定是集體所有制性質(zhì)。股份制經(jīng)濟(jì)都具有社會(huì)主義公有制性質(zhì)。
47、股份有限公司和有限責(zé)任公司都是依法設(shè)立的企業(yè)法人,都通過(guò)發(fā)行股票來(lái)籌集資本。
48、股票是有價(jià)證券,債券僅是一種債務(wù)憑證;股票可以買(mǎi)賣(mài),債券只能到期還本付息;股票收益總是大于債券收益。
49、居民之所以購(gòu)買(mǎi)股票,是因?yàn)楣善笨梢援?dāng)作貨幣在市場(chǎng)上自由流通。
50、一切商品價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)都是不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)。
51、農(nóng)業(yè)起著帶動(dòng)整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主導(dǎo)作用。任何時(shí)候都應(yīng)先發(fā)展農(nóng)業(yè),再發(fā)展工業(yè)。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇六
流利其實(shí)是托??谡Z(yǔ)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)之一,但是發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)對(duì)流利的理解就是語(yǔ)速快,其實(shí)這完全是兩碼事。
語(yǔ)速過(guò)快往往會(huì)直接導(dǎo)致吐字不清,并且還很容易讓考官聽(tīng)不懂,而且如果你的語(yǔ)言功底本身就不好的話,那么你在很快的語(yǔ)速下我會(huì)出現(xiàn)更多的語(yǔ)法和發(fā)音上的錯(cuò)誤,這是會(huì)減分的。
那什么是流利?只有適中的語(yǔ)速,加上合適的語(yǔ)氣停頓,并且還能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)說(shuō)完整要說(shuō)的全部要點(diǎn)。如果你現(xiàn)在還達(dá)不到這么完美的程度的話,那么請(qǐng)你先讓保證自己吐字清楚!因?yàn)閏lear也是托??谡Z(yǔ)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)之一哦!
二.答題方向跑偏。
其實(shí)答題方向是不能偏對(duì)于不同的題的,我們是完全可以套用同一個(gè)論點(diǎn)的,但是必須要確保接下來(lái)論證的方向不能跑偏,考生一定要確保正確的答題方向!
舉個(gè)例子感受下,比如“請(qǐng)描述下你最喜歡的課外活動(dòng)”和一個(gè)“請(qǐng)描述下你認(rèn)為對(duì)你最有意義的課外活動(dòng)”:這兩個(gè)題,我們其實(shí)都是可以套用常用的一個(gè)志愿活動(dòng)的段子“教低年級(jí)的學(xué)生讀課文”,這個(gè)點(diǎn)是好的,但是往下展開(kāi)的時(shí)候大家就要注意了。
如果你說(shuō)的是“因?yàn)樵谧x書(shū)的過(guò)程中,他們可以還會(huì)學(xué)會(huì)很多字詞,增長(zhǎng)知識(shí)”那小站君覺(jué)得這一點(diǎn)往往更適合于闡述“這個(gè)課外活動(dòng)的重要性”,而且“通過(guò)教學(xué)生們課文,他們還學(xué)到了新知識(shí),這帶給了我senseofachievement”那這一點(diǎn)其實(shí)更適合于闡述“我為什么喜歡做課外活動(dòng)”。所以,同一個(gè)事情,它所展開(kāi)的方向必須要不同,這樣往往會(huì)適用于不同的題!
托福口語(yǔ)提分:如何從chinglish的字正腔圓過(guò)渡到流暢自然。
1、清晰流暢:必須盡量做到使自己的語(yǔ)言流暢、清晰、易懂,要以較流暢的語(yǔ)速表述自己的觀點(diǎn)。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn):這點(diǎn)對(duì)你拿高分,有很重大的意義。如果保留了很濃重的中文方言口音的話,23分或者以上基本是無(wú)緣了。
3、自然停頓:停頓也很重要,不能深吸一大口,一次性說(shuō)話。不能語(yǔ)速很慢,故意拖時(shí)間。
4、自然語(yǔ)調(diào):說(shuō)話帶有感情,重音和弱讀都得體現(xiàn)出來(lái)。
口語(yǔ)確實(shí)是聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)里面最直接體現(xiàn)英文水平的一個(gè)環(huán)節(jié),也是最容易露怯的一個(gè)環(huán)節(jié)。
說(shuō)了這么多!到底制約口語(yǔ)提高的因素有哪些呢?
主要還是時(shí)間、環(huán)境、方法以及一點(diǎn)點(diǎn)的天賦。
時(shí)間投入肯定是最重要的!沒(méi)有足夠量的時(shí)間投入,量變無(wú)法引發(fā)質(zhì)變。永遠(yuǎn)都是廢的。所以課上學(xué)到的知識(shí)點(diǎn),如果沒(méi)有通過(guò)課后自己主觀的去反復(fù)練習(xí),根本沒(méi)辦法正真的吸收,到時(shí)候還是還回來(lái)了。這個(gè)道理大家肯定都懂。
其次是環(huán)境因素,在外國(guó)待很久或者是國(guó)際學(xué)校的學(xué)生肯定會(huì)對(duì)說(shuō)英文或者聽(tīng)英文覺(jué)得很正常,反而中文會(huì)比較蹩腳。我之前教過(guò)一個(gè)世外的小學(xué)生,屬于羞于開(kāi)口型的,但是去美國(guó)讀書(shū)之后,整個(gè)人性格都變得比較開(kāi)朗,英文也很地道,這就是受環(huán)境影響的一個(gè)很大的因素,進(jìn)步非常明顯。
然后是練習(xí)方法,我們今天要講到的方式就是長(zhǎng)期提升語(yǔ)言能力的方法。還有就是短線,主要是應(yīng)付托福這種標(biāo)化考試的技巧性的方法。不管怎樣,長(zhǎng)線的練習(xí)是必不可少的。畢竟語(yǔ)言能力好的人可以不依賴方法,直接碾壓考試。但是語(yǔ)言能力差的人,就算借助最好的方法論,也是于事無(wú)補(bǔ)的。
說(shuō)到方法,有一個(gè)很好的方法就是模仿,說(shuō)到模仿,我們首先得認(rèn)清中英文的不同。中文是顆粒感非常足的語(yǔ)音,中文講究enunciation,也就是逐字逐句的發(fā)音都要特別清楚。正統(tǒng)而言,我們非常標(biāo)準(zhǔn)的普通話,播音腔,就得字字精準(zhǔn),不容得任何連音或者嘴瓢的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是英文語(yǔ)音,存在大量的連音和省音。聽(tīng)上去是非常順滑,并且變化多端的。很多學(xué)生總是想去模仿,但是經(jīng)常模仿失敗,產(chǎn)生氣餒的心情。你應(yīng)該怎么做呢?就是重復(fù)!
有同學(xué)喜歡看美劇,但是他們看美劇的方法特別的娛樂(lè)性,沒(méi)有靈魂,沒(méi)有教育意義。我自己看美劇的一個(gè)方法可以說(shuō)是瘋狂復(fù)讀法,精分演繹法,注意這里不是說(shuō)普通的復(fù)讀,是一定要演出來(lái),作為一個(gè)戲精,帶入自己做作的感情,開(kāi)始的時(shí)候你可能覺(jué)得自己太劍走偏鋒了,但是復(fù)讀到了一定的程度之后,你可能就會(huì)找到一個(gè)平衡點(diǎn),一切都會(huì)自然很多。
先把每句話念順,或者退一步,每個(gè)詞念順,或者再退一步,每個(gè)字都認(rèn)清念順。然后仔細(xì)聽(tīng),哪個(gè)音還在,哪個(gè)音省略了,哪個(gè)音變?nèi)踝x了。
初期糾正音素階段的復(fù)讀就是在給它澆水,讓它長(zhǎng)成小樹(shù)苗。
之后摸索連音省音階段的復(fù)讀就像是等待小樹(shù)苗慢慢成熟,漫長(zhǎng)而痛苦,自己很難感受到快速進(jìn)步的喜悅,反倒更多的是不斷重復(fù)的疲乏,困于瓶頸的束縛。
進(jìn)入進(jìn)階階段,連音省音趨于自然,注意力會(huì)轉(zhuǎn)移到語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的形成。講話開(kāi)始追求母語(yǔ)者那種隨性的自然感,這也是從細(xì)節(jié)到整體的提高的一個(gè)轉(zhuǎn)變。
這個(gè)階段下來(lái)口語(yǔ)的大樹(shù)基本就形成了。后面的重心又重新從回歸細(xì)節(jié),為大樹(shù)添枝加葉。
shadowing和repetition的關(guān)系不是兩者必選其一啊,很多人會(huì)問(wèn):“shadowing好還是簡(jiǎn)單的repetitiveimitation好呢?”itdoesn’thavetobetheoneortheother!小孩才做選擇,我全都要!
shadowing不能一蹴而就,必須是進(jìn)階技巧,前提是整段文字的意思和感情你都基本掌握了。可能shadowing對(duì)新手不友好,比較適合進(jìn)階難度的英文學(xué)習(xí)者。對(duì)話情緒和所有單詞你必須得非常熟悉才有可能在短時(shí)間內(nèi)反應(yīng)過(guò)來(lái)并開(kāi)始跟讀。我建議找到適合自己水平的美劇,適合自己興趣的美劇(興趣非常重要,決定你是不是能夠持之以恒做下去),關(guān)閉字幕,注意力集中在聽(tīng)覺(jué)上。視覺(jué)鎖定在說(shuō)話者的面部表情和嘴部動(dòng)作上。
為什么呢?因?yàn)橹形陌l(fā)音大都依靠口舌即可,而英文發(fā)音有很多音素需要面部運(yùn)動(dòng),很多小細(xì)節(jié)很多小不同,都值得我們反復(fù)推敲。
最后,雖然我是托??谡Z(yǔ)老師。而托福是一門(mén)目的性很強(qiáng)的標(biāo)化考試,但是我并不希望各位同學(xué)們?cè)趥淇嫉倪^(guò)程中保有很明顯的功利性,給自己巨大的壓力。語(yǔ)言學(xué)習(xí)本身可以是非常純粹的自我精進(jìn),而不是以通過(guò)任何一個(gè)考試為唯一目的的。一旦你的功利心過(guò)高,就會(huì)設(shè)定一些盲目的,不切實(shí)際的目標(biāo),抱有不切實(shí)際的期許。
學(xué)習(xí)技能本就該是熟能生巧,相信自己的同時(shí)也要腳踏實(shí)地,正視自己。這樣才能更好的突破自己。
托??谡Z(yǔ)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)解讀--說(shuō)得越快分越高?
因?yàn)橹挥挟?dāng)我們知道了分?jǐn)?shù)的計(jì)算的時(shí)候,才能更好的了解這背后的意義,才能更好的幫助我們有針對(duì)性的提升成績(jī)。
其實(shí),口語(yǔ)的每個(gè)回答的分?jǐn)?shù)會(huì)有以下5種可能:。
good4分。
fair3分。
limited2分。
weak1分。
noresponse/irrelevanttothetopic0分。
由此可見(jiàn),每道題目的滿分實(shí)際上是4分。那么這樣的得分又是怎樣變成0-30分的呢?
其實(shí)這是et運(yùn)用了自己的一種計(jì)算方式:首先6道題的分?jǐn)?shù)相加并除以6,這樣就得到了一個(gè)初始分?jǐn)?shù)(rawscore)。然后再把個(gè)初始分?jǐn)?shù)兌換成0-30的分?jǐn)?shù)(scaledscore)。
首先,托??谡Z(yǔ)給人的第一感覺(jué)就是很難?。河行r(shí)候沒(méi)有思路,碰到題就覺(jué)得15秒鐘的準(zhǔn)備時(shí)間實(shí)在是太短了,根本想不出來(lái)思路;再有的時(shí)候就是語(yǔ)言組織和表達(dá)的問(wèn)題,很多想說(shuō)的話,但無(wú)法用英語(yǔ)流利順暢地表達(dá)出來(lái)。
但實(shí)際上,達(dá)到托福口語(yǔ)滿分或者高分,真的需要我們思維無(wú)比敏捷,真的需要我們?cè)谡Z(yǔ)言的儲(chǔ)備上做到像nativespeakers那樣嗎?我們接下來(lái)就通過(guò)兩個(gè)托??谡Z(yǔ)的sampleresponse來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題吧。
題目:
如果我現(xiàn)在讓你給這兩個(gè)回答用托福的方式(1)(2)(3)(4)來(lái)打分呢?(1分為最低,4分為最高滿分)。
答案是:這兩個(gè)回答都是滿分的回答。
這也許會(huì)讓屏幕前的你感到困惑,你也許會(huì)說(shuō):第一個(gè)回答明顯語(yǔ)速較慢,用詞或者句式也過(guò)于簡(jiǎn)單啊。沒(méi)錯(cuò),但即使這樣,也仍然不妨礙這是一個(gè)滿分的回答。接下來(lái)我給大家分析一下這里面的道理。
首先,這兩個(gè)回答都展現(xiàn)出了說(shuō)話者優(yōu)秀的口語(yǔ)水平。
雖然第二個(gè)回答當(dāng)中有一些相對(duì)高級(jí)的詞匯,或者是專(zhuān)業(yè)的名詞;同時(shí)語(yǔ)速也比第一個(gè)要快很多,內(nèi)容也更多,但是大家要知道托??荚嚉w根結(jié)底考的還是語(yǔ)言。她并不是考察我們對(duì)某一個(gè)專(zhuān)業(yè)知識(shí)是否充分了解,也不是在考察我們對(duì)某一個(gè)事物是否有過(guò)背景的了解和學(xué)習(xí),更不是我們是否能把英語(yǔ)說(shuō)的無(wú)比的高大上。
et關(guān)于托??谡Z(yǔ)的研究報(bào)告已經(jīng)明確指出:托福口語(yǔ)的獨(dú)立回答題(第1題和第2題)其實(shí)是在考察一個(gè)能力,它是在模仿北美上課的時(shí)候,學(xué)生是否具備回答老師提問(wèn)的能力。所以只要這個(gè)同學(xué)在考試的時(shí)候展現(xiàn)出了他足以用英語(yǔ)來(lái)回答老師提問(wèn)的能力,這實(shí)際上就已經(jīng)完全足夠了。
所以,我們回過(guò)頭來(lái)再聽(tīng)一下第一個(gè)回答,雖然這個(gè)回答你會(huì)覺(jué)得思路上非常的簡(jiǎn)單;語(yǔ)言表達(dá)上也沒(méi)什么難點(diǎn),甚至你可能覺(jué)得這就是小學(xué)生的英語(yǔ)水平。但是你恰恰忽略的一點(diǎn)就是這兩個(gè)回答在英語(yǔ)的實(shí)力上,其實(shí)是旗鼓相當(dāng)?shù)?。因?yàn)樗麄兌寄軌蜻x擇出準(zhǔn)確的用詞來(lái)表達(dá)自己的想法,同時(shí)也都能夠流利地給出句式和句型。
所以在這種情況之下,這兩個(gè)回答就都是滿分。這也印證了官方給出的關(guān)于托??谡Z(yǔ)高分的唯一標(biāo)準(zhǔn):
“communicateideaseffectively”
—toeflofficialguide(5thedition)page1。
基于這樣的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)之上,我所給出的建議就是:我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候或者我們?cè)诖痤}的時(shí)候并不一定追求用英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的,復(fù)雜的,無(wú)縫的,快速的表達(dá)自己的想法;而是應(yīng)該追求用英語(yǔ)把簡(jiǎn)單的想法表達(dá)清楚,表達(dá)明白。其實(shí)這樣就可以了。還是那句話,因?yàn)檫@個(gè)考試考察的是你的語(yǔ)言能力,而不是你對(duì)某一個(gè)事物是否有著很深刻的見(jiàn)解。
今天,只是一個(gè)系列的開(kāi)篇。我們之后會(huì)通過(guò)更多的文章更具體地幫助你了解托福,戰(zhàn)勝托福。換句話說(shuō),來(lái)具體分析究竟何為“communicateideaseffectively”以及如何能夠做到“communicateideaseffectively”。
最后,來(lái)總結(jié)一下:我承認(rèn)得到托??谡Z(yǔ)高分的方法有很多種。但是,準(zhǔn)確的把握考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)并能夠高效的幫助同學(xué)們?nèi)〉美硐氲某煽?jī),在教學(xué)的過(guò)程中讓大家只做那些有意義的事從而減少學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),才是我始終堅(jiān)持的教學(xué)理念。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇七
散粉有助定妝,但也會(huì)放大皮膚上的皺紋,讓人顯老。如果無(wú)法放棄定妝粉,可嘗試透明輕盈礦物散粉,為皮膚增添一層光澤。
隨著年齡增長(zhǎng),我們的皮膚變得越來(lái)越干燥,而粉末吸收油和水分,讓我們的臉更加干燥。
想避免不均勻腮紅效果,你的腮紅刷要蓬松,刷毛集中并且干燥。皮膚白皙的女人適合玫瑰粉色和桃子色腮紅,膚色較深的人適合珊瑚紅及紅漿果色調(diào)的腮紅。
在涂抹腮紅之前,我們都會(huì)先給肌膚涂上保濕霜,打上粉底,而常見(jiàn)的錯(cuò)誤行為也主要集中在這里。很多女性都會(huì)在打完粉底之后立即就涂抹腮紅,事實(shí)上,這么做會(huì)導(dǎo)致腮紅在臉部結(jié)塊。正確的做法是等到保濕霜以及粉底滲透到肌膚中之后再涂上腮紅。
粉底的魔力在于均衡膚色。粉底的關(guān)鍵在于品種,用量和皮膚保濕度。粉底涂太厚容易填入皺紋里,而啞光粉底讓皮膚干燥。在上粉底前,確保皮膚的保濕工作,并涂上妝前乳。
選擇一款最適合你皮膚類(lèi)型(保濕的,無(wú)油的或者適合敏感肌膚的)并具有適當(dāng)覆蓋力度的粉底。如果你希望膚色自然,那么可選擇cc霜或者有色潤(rùn)膚霜;如果你希望遮蓋臉上的瑕疵,就選擇遮蓋力強(qiáng)的粉底。
眉毛對(duì)于我們的臉部非常的重要,能夠?yàn)槲骞俣ㄏ乱粋€(gè)合適的框架。眉毛的狀況與我們的年齡有著很大的關(guān)系,年輕女性的眉毛往往很飽滿,而年齡越大眉毛就會(huì)顯得越淡。因此隨著年齡的增長(zhǎng),畫(huà)眉與染眉就成為了一項(xiàng)必備的美容工作。
如果你不小心修掉了太多的眉毛,則最好用比自然眉色淺兩個(gè)色系的啞光眉粉來(lái)畫(huà)出你你想要的形狀。如果想用筆來(lái)勾勒眉毛,最好用眉筆而非眼線筆。
你應(yīng)該為下眼周選一款具有提亮功能的粉色膏狀質(zhì)地的遮瑕產(chǎn)品,這將有助淡化黑眼圈。如果膚色偏黃或者褐色,就要選一款啞光紋理的遮瑕膏,它可以有助遮蓋發(fā)紅以及鼻周下巴區(qū)域的斑點(diǎn)。
利用手指的溫度讓遮瑕膏滲透進(jìn)皮膚里。只有兩者合為一體,才不會(huì)凸顯眼周的皺紋。
唇線過(guò)于明顯,會(huì)凸顯嘴邊周?chē)募?xì)紋,所以需充分暈染唇線,或者使用柔和的霜質(zhì)唇線筆。
事實(shí)上,對(duì)于唇線,化妝教程中提供的最簡(jiǎn)單的方法就是選擇一款與自己的唇色相近的.產(chǎn)品,然后簡(jiǎn)單的畫(huà)一下唇線即可。如果唇線邊緣比較模糊的話,那么不管你使用哪種唇部化妝品都能夠使得你的唇部顯得既時(shí)尚又性感。
隨著年齡的增長(zhǎng),嘴唇的色素隨之減少,因此口紅不可或缺。
口紅照亮整張臉!口紅是讓人變漂亮最簡(jiǎn)單直接的辦法。如果你的嘴唇比較小,最好避免暗色和深色口紅,因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你的嘴唇更小。如果你沒(méi)有主意,那就保守選擇裸色唇膏,尤其那些含有防曬和抗衰老成分的唇膏。
畫(huà)眼影時(shí),最好避免太亮或者太暗的顏色。低調(diào)的淡色眼影加上濃密根根分明的睫毛,才是永不出錯(cuò)的眼妝。
用棉簽蘸上保濕霜或者卸妝液,輕輕擦掉你想去除的多余眼影,然后用小指或者棉棒涂上一點(diǎn)中性色調(diào)的眼影來(lái)柔滑你的眼妝。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇八
一般情況下,目前職場(chǎng)人士的簡(jiǎn)歷投遞渠道主要以網(wǎng)絡(luò)投遞為主,人才招聘網(wǎng)站的個(gè)人登陸更新簡(jiǎn)歷信息,里面都存在著排序現(xiàn)象,也就是說(shuō)最近更新的簡(jiǎn)歷,往往是排在靠前的位置。時(shí)間越往后,簡(jiǎn)歷的位置就越靠后。
所以,在開(kāi)始網(wǎng)上投遞簡(jiǎn)歷的階段,求職者應(yīng)該能及時(shí)經(jīng)常上網(wǎng)刷新自己的簡(jiǎn)歷,以使簡(jiǎn)歷的位置前移,是一個(gè)比較巧妙的方法。
因?yàn)檎G闆r下,企業(yè)的招聘人員有時(shí)間和耐心查閱網(wǎng)上簡(jiǎn)歷,一般不會(huì)超過(guò)20個(gè)網(wǎng)頁(yè)的內(nèi)容,所以及時(shí)刷新簡(jiǎn)歷的方法,便于招聘人員能在第一時(shí)間看到自己的簡(jiǎn)歷信息。
2、增加投遞的渠道。
筆者曾經(jīng)碰到過(guò)有的求職者老是抱怨自己投出去的簡(jiǎn)歷沒(méi)有回音,后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這位求職者只是在一家自己熟悉的人才網(wǎng)站上投遞簡(jiǎn)歷,甚至還不知道還有其他人才網(wǎng)站的存在。
這當(dāng)然是一個(gè)比較極端的例子,但現(xiàn)實(shí)中筆者確實(shí)碰到過(guò)很多求職者之所以簡(jiǎn)歷投遞出去石沉大海,是因?yàn)樗麄兊耐哆f渠道還不夠多元化所造成的。
很多求職者現(xiàn)在求職都知道上網(wǎng),因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的工作信息比較多。
但是,可能很多人還不知道,網(wǎng)絡(luò)上的招聘信息資源更新有一個(gè)滯后性問(wèn)題,也就是說(shuō)很多網(wǎng)上的招聘信息,不一定存在真實(shí)的崗位需求,有些崗位可能已經(jīng)招到人,但在網(wǎng)上沒(méi)有及時(shí)得到更新。
也有可能很多企業(yè)是為了做企業(yè)形象,做做廣告,企業(yè)付給網(wǎng)站一年的費(fèi)用,有資源就盡量用。
或者企業(yè)為了為將來(lái)儲(chǔ)備人才,所以提前發(fā)布了當(dāng)下并不急需招聘的職位,這也是很多職位要求不高的通用類(lèi)崗位投遞效果不佳的原因。
隨著時(shí)代的進(jìn)步,傳統(tǒng)的人才招聘方式,如紙質(zhì)傳媒:人才市場(chǎng)報(bào)、第一招聘,人才招聘會(huì)等,都有逐漸被網(wǎng)絡(luò)所替代的可能。
雖然這些方法并不是當(dāng)前主流的人才招聘渠道,但作為求職者來(lái)說(shuō),只要有這樣的渠道存在,還是應(yīng)該以積極的態(tài)度去獲取一些招聘信息,而不是把它們看作可有可無(wú)的“雞肋”。
除了主流的網(wǎng)絡(luò)招聘方式,近年來(lái)逐步興起的是人才服務(wù)行業(yè),如獵頭公司、人才中介、勞務(wù)派遣公司、職業(yè)中介等,甚至發(fā)展到今天,一些對(duì)人才需求量比較大的大型中外企業(yè)內(nèi)部都成立了獵頭部門(mén),專(zhuān)職為企業(yè)招聘人才。
這類(lèi)企業(yè)和部門(mén)之所以可以存在,在于他們能提供網(wǎng)絡(luò)資源所不能提供的人才服務(wù)。
一般都是受企業(yè)招聘部門(mén)委托,幫助企業(yè)在人才市場(chǎng)上搜尋特定崗位要求的中高端人才,以收取服務(wù)傭金的方式提供的專(zhuān)業(yè)人才服務(wù)。
因?yàn)檫@些行業(yè)是針對(duì)中高端崗位的人群居多,如果求職者有具備五年以上的工作經(jīng)驗(yàn)、大學(xué)本科學(xué)歷、外語(yǔ)可以做工作上的交流、在某一領(lǐng)域有專(zhuān)長(zhǎng),可以考慮選擇其中幾家人才服務(wù)企業(yè),把簡(jiǎn)歷投遞給相關(guān)的行業(yè)組(每家人才企業(yè)都針對(duì)不同的行業(yè)或企業(yè),設(shè)置不同的有針對(duì)性的人才服務(wù)小組),這樣可以通過(guò)借力的方式,拓寬自己的求職渠道。
3、他人推薦與自薦。
他人推薦也可以理解為公司內(nèi)部推薦,因?yàn)楝F(xiàn)在很多大企業(yè)的人才獵頭服務(wù)費(fèi)用都比較高,為了節(jié)約用人成本,企業(yè)就鼓勵(lì)內(nèi)部員工向公司推薦人才,成功的會(huì)給予推薦人獎(jiǎng)勵(lì)。
這種人才推薦形式的好處在于企業(yè)內(nèi)部員工推薦的人才,很多都是以前的同事和同行,相互之間都比較了解能力和品行,求職者也可以通過(guò)推薦人更多了解新公司的實(shí)際情況,所以人才比較容易快速融入到新公司的環(huán)境中去。
如果求職者正處于招聘時(shí)期,可以多聯(lián)系之前的同事和同行告知自己的跳槽意愿,也可以通過(guò)朋友的朋友再介紹,尋找到滿意的工作崗位。
自薦是在沒(méi)有推薦人的情況下,直接向用人單位投簡(jiǎn)歷。因?yàn)橛杏萌诵枨蟮墓?,多?shù)會(huì)在公司網(wǎng)站的人力資源部中辟出招聘專(zhuān)區(qū)。
直接向其投簡(jiǎn)歷,比在求職網(wǎng)站中投簡(jiǎn)歷的命中率高,因?yàn)橐话闱闆r下在企業(yè)網(wǎng)站上登出的招聘崗位都是比較真實(shí)的信息,更新也比較快。
特別是網(wǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)hr的專(zhuān)用郵箱,可以考慮網(wǎng)絡(luò)投遞。當(dāng)然,要考慮到網(wǎng)上用的是公司郵箱,hr可能由于工作繁忙,會(huì)延誤查看時(shí)間。
所以在網(wǎng)絡(luò)投遞之后,最好同時(shí)再用自己的私人郵箱再投遞一次,這樣能確保hr能正常收到自己的簡(jiǎn)歷。
如果工作做得更細(xì)致的話,簡(jiǎn)歷發(fā)出幾天后可以通過(guò)電話或email聯(lián)系,詢問(wèn)求職情況,即使不成功也至少讓hr看到自己的誠(chéng)意,了解到不成功的原因在什么地方。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇九
有些司機(jī)可能認(rèn)為開(kāi)車(chē)行駛時(shí),在最右邊的車(chē)道最安全,但這是錯(cuò)誤的,在右邊反而更不安全,因?yàn)樵谟覀?cè)車(chē)道會(huì)遇到更多超車(chē)和從右手并上該車(chē)道的情況。
有些朋友可能覺(jué)得習(xí)慣性去踩離合器可以減少麻煩,其實(shí)這樣不僅對(duì)車(chē)輛不好,反而會(huì)造成更多的麻煩,增加離合器的磨損,更加不安全。
在城市道路上行駛習(xí)慣了慢速度,但是這并不適合在高速上使用。上高速時(shí),如果駕駛的是小型轎車(chē),速度慢于60km/h反而是不安全的,根據(jù)車(chē)的性能速度應(yīng)常保持在80-110km/h才較為安全。
abs系統(tǒng)的最大作用不是縮短剎車(chē)距離,而是防止輪胎抱死。車(chē)輛在遇到特殊情況踩死剎車(chē)后,依然可以通過(guò)方向盤(pán)操控汽車(chē)的方向。
這種駕駛行為非常危險(xiǎn),因?yàn)椴还苁乔懊婊蚝竺娴?車(chē)輛都無(wú)法判斷你行駛的意圖。
有人認(rèn)為夜晚行車(chē)時(shí),遠(yuǎn)光燈越強(qiáng)行駛越安全,其實(shí)不然,遠(yuǎn)光燈過(guò)強(qiáng)會(huì)使對(duì)面方向的來(lái)車(chē)完全看不清路況。所以,夜晚行車(chē)時(shí),燈光照射角度越大越安全,燈管抬的越高越亮越危險(xiǎn)。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十
所有考試項(xiàng)目中,科目二總是給人神秘,困難的感覺(jué)!因?yàn)檫@個(gè)是考過(guò)理論考試第一個(gè)實(shí)際操作的科目。下面是本站小編整理的一些關(guān)于科目二常見(jiàn)錯(cuò)誤集錦的相關(guān)資料,供你參考。
a)不按規(guī)定路線、順序行駛的,不合格;。
b)車(chē)身出線的,不合格;。
c)倒庫(kù)不入的,不合格;。
d)中途停車(chē)的,不合格。
1.一般學(xué)員到了考場(chǎng),心態(tài)就出現(xiàn)緊張,這是正常的,應(yīng)該怎樣調(diào)整:不要過(guò)得去想成功與失敗的問(wèn)題,把心態(tài)放開(kāi),以平常心應(yīng)付它,把考試當(dāng)作在訓(xùn)練場(chǎng)練車(chē)一樣,將平時(shí)練車(chē)的成績(jī)拿出來(lái),有兩次機(jī)會(huì)即50%的成功,而平時(shí)練車(chē)沒(méi)有出現(xiàn)失敗就不會(huì)覺(jué)得可怕。
2.但有的學(xué)員換了一部車(chē),就得離合難控制,一時(shí)心心慌,其實(shí)所有的手動(dòng)波車(chē),離合有幾種情況,即高和低,輕和重之分,有的學(xué)員說(shuō)一踩離合車(chē)就停,一放就太快,其實(shí)松離合時(shí)速度不能太快,要慢慢放,放到車(chē)一動(dòng)時(shí)就不能再放,因?yàn)檫@是車(chē)最佳接合點(diǎn)。這時(shí)覺(jué)得車(chē)太慢又輕放離合,快可輕踩。
3.在考試時(shí),離合放得過(guò)急,車(chē)速一時(shí)超快,心一急就踩到底,車(chē)就出現(xiàn)停頓,一急放得快,就無(wú)法控制車(chē)速,心太一慌,把所有動(dòng)作變形出錯(cuò)了,要知道,車(chē)速一快。你想控制慢是很難的,因?yàn)檐?chē)都是有慣性的,如果一時(shí)無(wú)法控制,可用剎車(chē)協(xié)助,輕輕用剎車(chē)點(diǎn)剎就放開(kāi),然后慢慢放即可。
例一:在考場(chǎng)了這種情況怎么辦?一上車(chē),發(fā)現(xiàn)車(chē)的距離不對(duì),要重新調(diào)整,但調(diào)幾次都無(wú)法調(diào)平時(shí)教練教所說(shuō)的位置,考試員又在催,心一慌車(chē)沒(méi)擺正就上車(chē)考試,要么就倒不入庫(kù),要么車(chē)身出線。
例二:考試前,先按了指紋再去調(diào)車(chē),就會(huì)出現(xiàn)線路錯(cuò)誤,不及格。
例三:車(chē)倒入第一庫(kù),學(xué)員往往忘記看左。右倒車(chē)鏡調(diào)車(chē),把車(chē)擺正,而造成車(chē)身出線,不出線的車(chē)又不正,造成提前剎車(chē),距離太遠(yuǎn),造成移庫(kù)無(wú)法完成。
1、考試中,考生沒(méi)有按規(guī)定系安全帶。
2、考試起步時(shí),車(chē)輛后溜距離大于30厘米。
3、坡道定點(diǎn)停車(chē)和起步項(xiàng)目中,車(chē)輛停止后,車(chē)輛前保險(xiǎn)杠未定于樁桿線上,且前后超出50厘米。
4、曲線行駛駕駛考試項(xiàng)目進(jìn)行中,考試車(chē)輛車(chē)輪有駛出邊緣線。
5、側(cè)方停車(chē)項(xiàng)目時(shí),車(chē)輛在入庫(kù)停止后,車(chē)身出線,或在考試過(guò)程中擦碰樁桿,或者中途停車(chē)。
6、直角轉(zhuǎn)彎考試時(shí),考試車(chē)輛有車(chē)輪觸軋突出點(diǎn)或者駛出邊緣線的。
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簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十一
在求職面試中,沒(méi)有人能保證不犯錯(cuò)誤。只是聰明的求職者會(huì)不斷地修正錯(cuò)誤走向成熟。然而在面試中有些錯(cuò)誤卻是一些相當(dāng)聰明的求職者也難免會(huì)一犯再犯,我們稱(chēng)之為“高級(jí)”錯(cuò)誤。總結(jié)近跨國(guó)公司人力資源管理工作之經(jīng)驗(yàn),列舉出常見(jiàn)的六種錯(cuò)誤,與讀者切磋。
一、不善于打破沉默。
面試開(kāi)始時(shí),應(yīng)試者不善打破沉默,而等待面試官打開(kāi)話匣。面試中,應(yīng)試者又出于種種顧慮,不愿主動(dòng)說(shuō)話,結(jié)果使面試出現(xiàn)冷場(chǎng)。即便能勉強(qiáng)打破沉默,語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)亦極其生硬,使場(chǎng)面更顯尷尬。實(shí)際上,無(wú)論是面試前或面試中,面試者主動(dòng)致意與交談,會(huì)留給面試官熱情和善于與人交談的良好印象。
二、與面試官“套近乎”
具備一定專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的面試官是忌諱與應(yīng)試者套近乎的,因?yàn)槊嬖囍须p方關(guān)系過(guò)于隨便或過(guò)于緊張都會(huì)影響面試官的評(píng)判。過(guò)分“套近乎”亦會(huì)在客觀上妨礙應(yīng)試者在短短的面試時(shí)間內(nèi),做好專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)與技能的陳述。聰明的應(yīng)試者可以列舉一至兩件有根有據(jù)的事情來(lái)贊揚(yáng)招聘單位,從而表現(xiàn)出您對(duì)這家公司的興趣。
三、不善于提問(wèn)。
有些人在不該提問(wèn)時(shí)提問(wèn),如面試中打斷面試官談話而提問(wèn)。
也有些人面試前對(duì)提問(wèn)沒(méi)有足夠準(zhǔn)備,輪到有提問(wèn)機(jī)會(huì)時(shí)不知說(shuō)什么好。而事實(shí)上,一個(gè)好的提問(wèn),勝過(guò)簡(jiǎn)歷中的無(wú)數(shù)筆墨,會(huì)讓面試官刮目相看。
四、對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃模糊。
對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃,很多人只有目標(biāo),沒(méi)有思路。比如當(dāng)問(wèn)及“您未來(lái)5年事業(yè)發(fā)展計(jì)劃如何?”時(shí),很多人都會(huì)回答說(shuō)“我希望5年之內(nèi)做到全國(guó)銷(xiāo)售總監(jiān)一職。”如果面試官接著問(wèn)“為什么?”應(yīng)試者常常會(huì)覺(jué)得莫名其妙。其實(shí),任何一個(gè)具體的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)都離不開(kāi)您對(duì)個(gè)人目前技能地評(píng)估以及您為勝任職業(yè)目標(biāo)所需擬定的粗線條的技能發(fā)展計(jì)劃。
五、主動(dòng)打探薪酬福利。
有些應(yīng)試者會(huì)在面試快要結(jié)束時(shí)主動(dòng)向面試官打聽(tīng)該職位的薪酬福利等情況,結(jié)果是欲速則不達(dá)。具備人力資源專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的面試者是忌諱這種行為的。其實(shí),如果招聘單位對(duì)某一位應(yīng)試者感興趣的話,自然會(huì)問(wèn)及其薪酬情況。
六、不知如何收?qǐng)觥?/p>
很多求職應(yīng)試者面試結(jié)束時(shí),因成功的興奮,或因失敗的恐懼,會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次,手足無(wú)措。其實(shí),面試結(jié)束時(shí),作為應(yīng)試者,您不妨表達(dá)您對(duì)應(yīng)聘職位的理解;充滿熱情地告訴面試者您對(duì)此職位感興趣,并詢問(wèn)下一步是什么;面帶微笑和面試官握手并謝謝面試官的接待及對(duì)您的考慮。
面試時(shí)哪些話是不能說(shuō)?
每個(gè)面試官在問(wèn)問(wèn)題之前,心里都有一個(gè)近似的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。也可以認(rèn)為是其最想聽(tīng)的話,如果你能碰巧點(diǎn)到,那么大大的加分應(yīng)該是毫無(wú)問(wèn)題??上粋€(gè)問(wèn)題對(duì)于不同的面試官來(lái)說(shuō),“標(biāo)準(zhǔn)答案”往往千差萬(wàn)別。去追求這個(gè)千差萬(wàn)別的“標(biāo)準(zhǔn)答案”肯定是事倍功半的。
依我看,求職本來(lái)是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程,不存在什么上下關(guān)系。所以在不失禮的情況下,盡可能真誠(chéng)的展示自己就可以了。
但既然是探討“面試時(shí)哪些話是不能說(shuō)的?”,當(dāng)然要列舉幾個(gè)有代表性的,讓各位加以借鑒:
1、大話。尤其是顯而易見(jiàn)的大話。(須知,凡是來(lái)面試的,除了人力,一般都是對(duì)本領(lǐng)域很熟悉的人,不要妄想自己的大話、浮夸能瞞得過(guò)試官。)。
2、關(guān)于面試官個(gè)人的私人問(wèn)題(他和你真的沒(méi)有那么熟)。
3、之前公司、同事的壞話,尤其是激烈的批判語(yǔ)言(就算他們真的不好相處,對(duì)你真的不好,但在新公司看來(lái),也會(huì)認(rèn)為你不那么好相處。)。
4、別扯些和面試無(wú)關(guān)的事情。
5、項(xiàng)目成功都是自己的功勞。
6、沒(méi)聽(tīng)懂問(wèn)題夸夸其談,打斷面試官,搶話等。
7、不能加班ot!
8、我還有一個(gè)面試,趕時(shí)間。
9、各種非主流的離職原因,以及各種顯得你有非主流傾向的經(jīng)歷、事件等。
10、詢問(wèn)假如自己在試用期階段不合心意能否提前走人。
11、一再追問(wèn)待遇的細(xì)節(jié)。
12、對(duì)公司的實(shí)力表示質(zhì)疑。比如詢問(wèn)“不會(huì)是中介公司吧”等等。
補(bǔ)充一下,想提升面試成功率應(yīng)做到以下3點(diǎn):
1、面試中要盡量展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),誠(chéng)實(shí),學(xué)習(xí)等。
2、讓面試官看得到你在現(xiàn)階段的目標(biāo)。
3、你能為公司做什么,帶來(lái)什么?
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十二
公文基礎(chǔ)知道大家知道多少呢?下文小編為大家準(zhǔn)備的是關(guān)于公文改錯(cuò)中常見(jiàn)的錯(cuò)誤,希望對(duì)大家有所幫助!
一、標(biāo)題部分:標(biāo)題是由發(fā)文機(jī)關(guān)、事由、文種組成。
1、標(biāo)題不全:如請(qǐng)示行文,標(biāo)題不能只寫(xiě)”請(qǐng)示”.
2、文種不對(duì),特別常見(jiàn)亂用“公告”,還有“批復(fù)”成了“指示”,通知成了通告。
3、批轉(zhuǎn)性公文不是法規(guī)條文仍用書(shū)名號(hào)。
4、公文種類(lèi)共用,如“請(qǐng)示報(bào)告”
5、緊急的在標(biāo)題中要體現(xiàn)出來(lái)。
二、發(fā)文字號(hào):
1、序號(hào)不加虛位,即數(shù)字前不得有0,不加“第”字。
2、年份、序號(hào)顛倒。
3、年號(hào)使用的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)錯(cuò)誤。
4、秘級(jí)錯(cuò)誤。只有秘密、機(jī)密、絕密字樣。
5、絕密、機(jī)密要在左上角,注意是否空格的問(wèn)題。
6、上行文要有簽發(fā)人,簽發(fā)人和文號(hào)左右平行。
三、主送機(jī)關(guān):
1、缺少主送機(jī)關(guān)。
2、上行文多頭主送。
3、請(qǐng)示平級(jí),越級(jí)請(qǐng)示。
4、請(qǐng)示直接給領(lǐng)導(dǎo)直接送單位而不送人(除非是領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人交辦事項(xiàng))。
5、主送機(jī)關(guān)不寫(xiě)全,特別是簡(jiǎn)要寫(xiě)法要寫(xiě)全,省市不分等,以及什么省,什么市。
6、主送機(jī)關(guān)名稱(chēng)不抬頭頂格寫(xiě)。
7、黨政不分,黨對(duì)政府部門(mén)下命令。
四、正文:
1.一文多事,見(jiàn)于請(qǐng)示;。
2.正文引用發(fā)文不規(guī)范,如批復(fù)等,引用要先文件名,后文號(hào);。
3.正文數(shù)字該用阿拉伯?dāng)?shù)字,卻用漢字;。
4.用詞不當(dāng)?!胺从场背闪恕傲餮浴保鞍l(fā)布”成了“散布”
5.標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。特別是序列,標(biāo)準(zhǔn)是一、(一)1.(1)。
6.量詞。要有法定計(jì)量單位,如尺、寸不適用。
7.用英文無(wú)翻譯。
8.表彰性通報(bào)無(wú)名單。
9.請(qǐng)示報(bào)告送下級(jí)。
10.平行文、上行文稱(chēng)呼不禮貌,要用“貴局”,不能用“你局”
11.錯(cuò)別字。
12.用語(yǔ)或敘事違反公文要?jiǎng)t如簡(jiǎn)練明確等要素。
13.請(qǐng)示要有聯(lián)系人,電話等。
五、結(jié)尾。
1.結(jié)尾體現(xiàn)作者。
2.不合公文格式要求。
3.上行文語(yǔ)氣不尊。特別是上行文結(jié)尾催辦,如“請(qǐng)即批復(fù)”等。
六、人稱(chēng)用法。
1.推薦名單表上要先寫(xiě)人名,再寫(xiě)單位,職稱(chēng)等。
2.正文中提到了某某人等,隨附名單要先列出某某人。
七、抄送。
請(qǐng)示未獲批準(zhǔn)抄送下級(jí)。
抄送兩字不能頂格。
八、附件。
1.該標(biāo)明附件說(shuō)明卻未標(biāo)出。
2.附件說(shuō)明標(biāo)注在印章前。
3.附件說(shuō)明和附件內(nèi)容的順序和名稱(chēng)。
4.附件名稱(chēng)后不用標(biāo)點(diǎn)。
九、發(fā)文機(jī)關(guān)(印章)與成為日期
1.標(biāo)題上的發(fā)文機(jī)關(guān)與簽署(蓋章)的發(fā)文機(jī)關(guān)不對(duì)應(yīng)。
2.混用漢字與阿拉伯?dāng)?shù)字,或直接用漢字。
3.年月日不全。
4.亂加字,如年月日“發(fā)”
5.發(fā)文機(jī)關(guān)與成文日期上下顛倒
6.印章沒(méi)有蓋或蓋錯(cuò)地方或蓋反。
7.沒(méi)有成文日期
8.發(fā)文機(jī)關(guān)(印章)與發(fā)文日期位置左錯(cuò)
公文要素十八項(xiàng),牢記口訣記心上;。
秘密等級(jí)應(yīng)講究,緊急程度要恰當(dāng);。
機(jī)關(guān)代字五字內(nèi),不加第字不虛位;。
全稱(chēng)年份不可少,兩邊六角括號(hào)括;。
發(fā)文機(jī)關(guān)要周詳,標(biāo)題要素有三項(xiàng);。
上行下行有不同,簽發(fā)已閱屬上行;。
下發(fā)文件多單位,上送機(jī)關(guān)只一方;。
正文寫(xiě)法有講究,十五文種不一樣;。
附件附注有區(qū)別,附件說(shuō)明不要忘;。
成文時(shí)間需注意,騎年蓋月指印章;。
傳真便函有版記,沒(méi)有主題詞目行;。
印發(fā)機(jī)關(guān)和時(shí)間,位于末頁(yè)最末行;。
格式細(xì)節(jié)要講究,公文能力才會(huì)強(qiáng)。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十三
大家在寫(xiě)求職信的過(guò)程中很容易出現(xiàn)一些錯(cuò)誤,那我們就來(lái)總結(jié)一下這些錯(cuò)誤,大家下次就可以避免這些錯(cuò)誤了。
求職信切忌顏色花巧或夾雜圖片,擾亂別人的注意力;求職信應(yīng)利用純白色的紙張打印,讓雇主集中注意信件內(nèi)容。
求職信開(kāi)場(chǎng)白別寫(xiě)上如:“本人現(xiàn)附上個(gè)人履歷供閣下參詳”之類(lèi)的陳腔濫調(diào),應(yīng)以特別一點(diǎn)的句子作開(kāi)場(chǎng)白來(lái)突出自己。要以第一身形容自己,應(yīng)征信上應(yīng)自稱(chēng)“本人”或“我”。
千萬(wàn)不能令對(duì)方感到你極道渴求該職位;因雇主只有興趣知道你如何令公司得益,你的熱誠(chéng)只屬其次。適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)與自信便足夠。確保求職信沒(méi)有錯(cuò)漏,完成后應(yīng)細(xì)心地從頭到尾檢查一次。
千萬(wàn)不能試圖以可愛(ài)、輕松或幽默的方式去演繹求職信內(nèi)容,應(yīng)征要表現(xiàn)得專(zhuān)業(yè)。切勿于應(yīng)征信內(nèi)夸大其詞,過(guò)分推銷(xiāo)你的賣(mài)點(diǎn)只會(huì)令自己出丑于人前。
求職信切記不可超過(guò)一頁(yè)撰寫(xiě)具吸引力的求職信盡量做多些資料搜集,找出雇主的名字及職銜,將求職信直接送到對(duì)方手中。在第一段先闡述你求職目的,試從雇主角度出發(fā)問(wèn)自己:“你為甚么要寄這封求職信給我?”寄出求職信后可予以跟進(jìn),以期增加雇主對(duì)你的印象。盡量道出自己的長(zhǎng)處及過(guò)往的佳績(jī),以期增加雇主對(duì)你的興趣。
要從雇主角度出發(fā),集中表達(dá)你能如何對(duì)其機(jī)構(gòu)作出貢獻(xiàn)。盡量道出自己對(duì)該機(jī)構(gòu)的了解,令雇主感到你的努力及誠(chéng)意。嘗試?yán)脴I(yè)內(nèi)的用語(yǔ)來(lái)反映你對(duì)其業(yè)界的認(rèn)知。
求職信應(yīng)利用最常用及不花巧的字體,盡量令雇主看得舒服。一切已準(zhǔn)備就緒,接下來(lái)便要注意面試的禮儀及身體語(yǔ)言,盡量避免自己出丑人前。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十四
在駕駛技術(shù)這個(gè)領(lǐng)域里面,新手們往往是一個(gè)可恨又可怕的角色,可以說(shuō)相當(dāng)一部分的交通事故都是新手直接或者間接引起的。造成這種情況的原因有些是因?yàn)楸旧砑夹g(shù)不到家,但更多的是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足。下面是本站小編整理的一些關(guān)于新手開(kāi)車(chē)常見(jiàn)錯(cuò)誤的相關(guān)資料,供你參考。
新手拿到駕照后第一次開(kāi)車(chē)上路,心里都會(huì)特別緊張,尤其是面對(duì)車(chē)多人多的路面時(shí),會(huì)神經(jīng)質(zhì)般地突然急剎車(chē)。很多追尾事故就是因?yàn)榍败?chē)突然急剎,后車(chē)反應(yīng)不及而造成的。
注意要點(diǎn):日常開(kāi)車(chē)時(shí),注意保持車(chē)距,面對(duì)復(fù)雜路況,控制好車(chē)速。踩剎車(chē)時(shí),不要一下踩死,以輕剎為主,給后車(chē)留出反應(yīng)時(shí)間。
培養(yǎng)良好的駕駛腳部姿勢(shì),讓腿部形成條件反射,可以極大限度地減少誤踩油門(mén)的情況出現(xiàn)。
有些新手在駕校學(xué)習(xí)時(shí),教練說(shuō)考試時(shí)一定要做扭頭看方向的這個(gè)運(yùn)作,否則考試不及格。到了現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,也是這樣,只做了扭頭的運(yùn)作,但卻沒(méi)有真正地通過(guò)后視鏡去分析路面的情況,這種情況真的是讓人哭笑不得。
注意要點(diǎn):提前3-5秒打方向燈,提醒后車(chē)。同時(shí)通過(guò)后視鏡觀察是否適合進(jìn)行下一步操作。如果在白天方向燈不明顯的情況下,要注意緩慢開(kāi)出,通過(guò)車(chē)身的緩慢運(yùn)作提醒后車(chē)注意避讓。
另外,每一臺(tái)車(chē)的后視鏡都有視角盲區(qū),所以在看后視鏡時(shí),通過(guò)眼角余光再看一下車(chē)后窗的位置,以確保下一步操作的順利。
因?yàn)椴僮鞯牟皇煜?、或者因?yàn)橥浰墒謩x等原因,新手在等紅燈時(shí)都容易碰上起步死火的問(wèn)題。如果這時(shí),后車(chē)拼命響喇叭催促的,就更著急,更容易失誤了。
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十五
在求職面試中,沒(méi)有人能保證不犯錯(cuò)誤。只是聰明的求職者會(huì)不斷地修正錯(cuò)誤走向成熟。然而在面試中有些錯(cuò)誤卻是一些相當(dāng)聰明的求職者也難免會(huì)一犯再犯的,我們稱(chēng)之為“高級(jí)”錯(cuò)誤。筆者總結(jié)近10年跨國(guó)公司人力資源管理工作之經(jīng)驗(yàn),列舉出常見(jiàn)的六種錯(cuò)誤,與讀者切磋。
一、不善于打破沉默。
面試開(kāi)始時(shí),應(yīng)試者不善打破沉默,而等待面試官打開(kāi)話匣。面試中,應(yīng)試者又出于種種顧慮,不愿主動(dòng)說(shuō)話,結(jié)果使面試出現(xiàn)冷場(chǎng)。即便能勉強(qiáng)打破沉默,語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)亦極其生硬,使場(chǎng)面更顯尷尬。實(shí)際上,無(wú)論是面試前或面試中,面試者主動(dòng)致意與交談,會(huì)留給面試官熱情和善于與人交談的良好印象。
二、與面試官“套近乎”
具備一定專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的面試官是忌諱與應(yīng)試者套近乎的,因?yàn)槊嬖囍须p方關(guān)系過(guò)于隨便或過(guò)于緊張都會(huì)影響面試官的評(píng)判。過(guò)分“套近乎”亦會(huì)在客觀上妨礙應(yīng)試者在短短的面試時(shí)間內(nèi),做好專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)與技能的`陳述。聰明的應(yīng)試者可以列舉一至兩件有根有據(jù)的事情來(lái)贊揚(yáng)招聘單位,從而表現(xiàn)出您對(duì)這家公司的興趣。
三、不善于提問(wèn)。
有些人在不該提問(wèn)時(shí)提問(wèn),如面試中打斷面試官談話而提問(wèn)。
也有些人面試前對(duì)提問(wèn)沒(méi)有足夠準(zhǔn)備,輪到有提問(wèn)機(jī)會(huì)時(shí)不知說(shuō)什么好。而事實(shí)上,一個(gè)好的提問(wèn),勝過(guò)簡(jiǎn)歷中的無(wú)數(shù)筆墨,會(huì)讓面試官刮目相看。
四、對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃模糊。
對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃,很多人只有目標(biāo),沒(méi)有思路。比如當(dāng)問(wèn)及“您未來(lái)5年事業(yè)發(fā)展計(jì)劃如何?”時(shí),很多人都會(huì)回答說(shuō)“我希望5年之內(nèi)做到全國(guó)銷(xiāo)售總監(jiān)一職?!比绻嬖嚬俳又鴨?wèn)“為什么?”應(yīng)試者常常會(huì)覺(jué)得莫名其妙。其實(shí),任何一個(gè)具體的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)都離不開(kāi)您對(duì)個(gè)人目前技能地評(píng)估以及您為勝任職業(yè)目標(biāo)所需擬定的粗線條的技能發(fā)展計(jì)劃。
五、主動(dòng)打探薪酬福利。
有些應(yīng)試者會(huì)在面試快要結(jié)束時(shí)主動(dòng)向面試官打聽(tīng)該職位的薪酬福利等情況,結(jié)果是欲速則不達(dá)。具備人力資源專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的面試者是忌諱這種行為的。其實(shí),如果招聘單位對(duì)某一位應(yīng)試者感興趣的話,自然會(huì)問(wèn)及其薪酬情況。
六、不知如何收?qǐng)觥?/p>
簡(jiǎn)歷制作常見(jiàn)錯(cuò)誤篇十六
現(xiàn)在健身已經(jīng)成為一種時(shí)尚,而且可以鍛煉身體打造好身材,可是如果用錯(cuò)了方法,反而適得其反。
上跑步機(jī)前應(yīng)先做熱身活動(dòng),壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關(guān)節(jié)等能提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機(jī)后應(yīng)從慢走、慢跑等“動(dòng)態(tài)”熱身開(kāi)始,逐步加大運(yùn)動(dòng)量,此過(guò)程通常以10~15分鐘為宜。下跑步機(jī)時(shí)也應(yīng)該逐步減慢速度,以免出現(xiàn)眩暈感。
跑步時(shí)機(jī)體能量物質(zhì)的供應(yīng),是從糖到脂肪,再到蛋白質(zhì)。慢跑半小時(shí)以上才會(huì)消耗脂肪,而超過(guò)1小時(shí)又會(huì)消耗蛋白質(zhì)。
因此,如果是以減肥為目的,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間既不宜過(guò)短,也不宜過(guò)長(zhǎng)。
跑步不光是雙腿的運(yùn)動(dòng),雙臂的協(xié)調(diào)擺動(dòng)不但能保持整個(gè)身體平衡,還能讓上半身參與能量的消耗。有些人跑步扶著把手,身體重心前傾,會(huì)加大腰椎的壓力,時(shí)間久了就會(huì)造成腰肌勞損。此外,跑步過(guò)程中,腳掌落地時(shí)受到的沖擊力差不多是體重的'5倍,重心前傾會(huì)給腿部和腳部關(guān)節(jié)帶來(lái)更大的沖擊力。
因此,在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉。
加大跑步機(jī)的坡度和速度會(huì)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,而對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇需因人而異。例如,中老年人跑步時(shí)坡度過(guò)高會(huì)增加對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷,因此最好在水平狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)。而速度也并非越快越好,在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同運(yùn)動(dòng)方式下,機(jī)體消耗的能量物質(zhì)的比例是不同的。例如,快跑可以消耗更多的糖,但消耗的脂肪卻較少,單純采用這種方法并不利于以減肥為目的運(yùn)動(dòng)者。
有些人在家里使用跑步機(jī)時(shí)光腳跑步或只穿襪子。實(shí)際上,光腳跑步時(shí),跑步機(jī)的震動(dòng)會(huì)對(duì)膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害,腳底出汗還容易滑倒。
穿雙厚襪子能起到一定的減震效果,但畢竟襪子沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鞋底的彈性,代替不了運(yùn)動(dòng)鞋。所以,在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)最好穿慢跑鞋。
跑步時(shí)看電視很可能讓你分心。稍有不慎就會(huì)受傷,尤其是那些不熟悉跑步機(jī)操作,以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的人。而那些進(jìn)行慢跑的熟練者則可以選擇一些節(jié)奏明快或輕松的音樂(lè)。
跑步機(jī)的多功能化已使它不只是一個(gè)跑步傳送帶。劃船器、推舉器、腳踏車(chē)等“附加”項(xiàng)目使人們?cè)谕慌_(tái)器械上就能對(duì)心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位進(jìn)行鍛煉。另外,在跑步機(jī)上加上啞鈴等訓(xùn)練,能鍛煉到更多的肌肉群。但需要提醒的是,這類(lèi)鍛煉方式最好在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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