計(jì)劃是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列行動(dòng)步驟和時(shí)間安排。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí)。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇一
1、每天要給自己定一個(gè)小目標(biāo)，做完了再考慮要不要偷懶。
2、給自己定個(gè)目標(biāo)，比如三個(gè)月我先來(lái)個(gè)風(fēng)車！
3、每天都給自己一個(gè)小目標(biāo)，365天后，你會(huì)看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)。
4、先給自己定個(gè)小目標(biāo)，比方說(shuō)我先掙它個(gè)100萬(wàn)。
5、其實(shí)每天都有給自己定一個(gè)小目標(biāo)，那就是做一個(gè)安靜的俗人。
6、新的一天要給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如我先瘦他60斤！
7、不能再這么沒(méi)有漫無(wú)目的胡日子下去了，我還年輕我要給自己定個(gè)目標(biāo)！
8、堅(jiān)持，每天寫(xiě)一點(diǎn)兒字，給自己一個(gè)小目標(biāo)。
9、年給自己定個(gè)小目標(biāo)，先瘦個(gè)20斤！在家也能做的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)起來(lái)。
10、每天給自己一個(gè)小目標(biāo)，慢慢匯聚成一個(gè)小期待。
11、大學(xué)里，給自己定個(gè)目標(biāo)吧，真的很重要，不要碌碌無(wú)為的過(guò)完大學(xué)。
12、定個(gè)小目標(biāo)，兩點(diǎn)之前不準(zhǔn)睡，雖然一直都是這樣堅(jiān)持的，但是真的怕自己懶惰下去。
13、給自己定一個(gè)小目標(biāo)，每天抄寫(xiě)一篇文章，堅(jiān)持一個(gè)月，也許我的字就會(huì)變好看了呢。
14、對(duì)目標(biāo)的追求要量力而行，著眼于自己的努力，不要一心只想著結(jié)果。
15、每個(gè)月給自己制定一個(gè)小目標(biāo)，朝著目標(biāo)前進(jìn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，努力努力再努力！
16、那就那就先給自己一個(gè)小目標(biāo)吧，每天堅(jiān)持一小會(huì)。
17、給自己定一個(gè)小目標(biāo)，每天晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。過(guò)了30歲，熬夜真的`會(huì)生病。
18、任何人要達(dá)到自己的目的，愛(ài)也罷，追求也罷，目標(biāo)必須明確。林海鑫。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇二
總體思路：在縣委、縣政府的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在省廳、市局的大力指導(dǎo)下，以區(qū)域中心城市建設(shè)為核心，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以建設(shè)大市場(chǎng)、搞活大流通、發(fā)展大商貿(mào)為戰(zhàn)略目標(biāo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)市委、市政府關(guān)于促進(jìn)服務(wù)業(yè)加快發(fā)展的若干政策措施，突出擴(kuò)大內(nèi)需和引導(dǎo)消費(fèi)、突出調(diào)整優(yōu)化外貿(mào)結(jié)構(gòu)、突出引進(jìn)國(guó)際國(guó)內(nèi)知名企業(yè)和品牌落戶清河，以擴(kuò)大內(nèi)需刺激消費(fèi)為核心、以項(xiàng)目建設(shè)為載體、以龍頭企業(yè)為抓手，努力構(gòu)建繁榮和諧的商貿(mào)流通環(huán)境，努力提高商貿(mào)服務(wù)業(yè)在全縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的貢獻(xiàn)率。
一、擴(kuò)大內(nèi)需，刺激消費(fèi)。
1、抓好商貿(mào)流通基礎(chǔ)建設(shè)。
一是便民原則。抓好各新建和改造居民小區(qū)的商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)配套工作，加快飲食一條街的建設(shè)力度。二是支柱原則。做好羊絨制品市場(chǎng)接待中心的建設(shè)工作，梅公園。
2、著力抓好專業(yè)批發(fā)市場(chǎng)建設(shè)和功能完善。
依據(jù)我縣支持產(chǎn)業(yè)情況，抓好汽摩配件市場(chǎng)的規(guī)劃和建設(shè)、合金市場(chǎng)的建設(shè)和開(kāi)業(yè)、羊絨制品市場(chǎng)的功能完善等項(xiàng)工作。
3、推動(dòng)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的升級(jí)改造。
繼續(xù)申報(bào)，邱家那蔬菜、水果批發(fā)市場(chǎng)，儒林小百貨市場(chǎng)為“雙百市場(chǎng)工程”，同時(shí)加快農(nóng)村集貿(mào)市場(chǎng)的改造規(guī)劃工作。
4、繼續(xù)開(kāi)展“萬(wàn)村千鄉(xiāng)市場(chǎng)工程”和“家電下鄉(xiāng)”工作。
把“家電下鄉(xiāng)”工作作為服務(wù)農(nóng)民、擴(kuò)大消費(fèi)的重要抓手加強(qiáng)監(jiān)管，建立完善的銷售和服務(wù)網(wǎng)絡(luò);加大對(duì)“萬(wàn)村千鄉(xiāng)市場(chǎng)工程”的工作力度，進(jìn)一步拓寬農(nóng)家店經(jīng)營(yíng)范圍和服務(wù)功能，加強(qiáng)農(nóng)村商網(wǎng)和農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)上對(duì)接工作，推進(jìn)農(nóng)村市場(chǎng)體系建設(shè)，切實(shí)解決好農(nóng)民買難、賣難的問(wèn)題。
二、抓好生產(chǎn)性服務(wù)業(yè)，突破發(fā)展現(xiàn)代物流業(yè)。
一是全面啟動(dòng)物流項(xiàng)目庫(kù)建設(shè)。加大招商力度，引進(jìn)國(guó)內(nèi)外知名物流企業(yè)入駐，提升我縣物流業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。二是加快物流項(xiàng)目建設(shè)步伐。重點(diǎn)加快龍飛物流園的建設(shè)，完善龍飛物流園的配套，積極支持龍飛物流的整合、兼并。三是大力培育科技服務(wù)業(yè)。積極支持以羊絨制品市場(chǎng)研發(fā)中心為主的自主研發(fā)、設(shè)計(jì)、技術(shù)咨詢、品牌推介等技術(shù)性服務(wù)業(yè)，構(gòu)建企業(yè)、技術(shù)創(chuàng)新、中介服務(wù)、科技投資、人才開(kāi)發(fā)等科技服務(wù)體系，為我縣支柱產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供有力支持。四是發(fā)展信息服務(wù)業(yè)，加快電子商務(wù)、信息增值服務(wù)、網(wǎng)絡(luò)傳媒等，提高我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)信息化進(jìn)程。
三、采取有效措施，保持出口平穩(wěn)增長(zhǎng)。
1、用好外資扶持政策。積極研究國(guó)家宏觀調(diào)控政策，加強(qiáng)政策的收集和整理，用好中小企業(yè)國(guó)際市場(chǎng)開(kāi)拓資金，高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)研發(fā)和技改貼息等項(xiàng)國(guó)家財(cái)政補(bǔ)貼政策，鼓勵(lì)、支持企業(yè)調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大出口規(guī)模。
2、加大對(duì)企業(yè)的培訓(xùn)力度。繼續(xù)加強(qiáng)與阿里巴巴的合作，攜手對(duì)我縣外向型企業(yè)進(jìn)行電子商務(wù)的培訓(xùn)工作，提高企業(yè)對(duì)外業(yè)務(wù)交流和聯(lián)系的效率，降低業(yè)務(wù)成本，加大對(duì)企業(yè)的政策培訓(xùn)，幫助企業(yè)更好地運(yùn)用政策應(yīng)對(duì)危機(jī)、克服困難、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。
3、充分利用國(guó)外會(huì)展平臺(tái)。加大對(duì)外交流推介，加大鼓勵(lì)和支持我縣企業(yè)開(kāi)拓國(guó)際市場(chǎng)的力度，積極開(kāi)拓新興市場(chǎng)，進(jìn)一步擴(kuò)大出口。
四、加強(qiáng)行業(yè)監(jiān)管和服務(wù)工作。
1、強(qiáng)化生豬屠宰監(jiān)管。一是加強(qiáng)生豬定點(diǎn)屠宰網(wǎng)點(diǎn)的管理和培訓(xùn)。二是加強(qiáng)生豬檢驗(yàn)各環(huán)節(jié)的監(jiān)管、管理，卡死病變、注水肉流入市場(chǎng)。三是加強(qiáng)白條豬的監(jiān)管檢查力度。四是加強(qiáng)與工商、畜牧、食藥等相關(guān)部門(mén)的'合作，保障我縣肉品市場(chǎng)穩(wěn)定、健康發(fā)展。
2、加強(qiáng)酒類流通監(jiān)管。一是嚴(yán)格市場(chǎng)隨附單的監(jiān)管。二是銷售上臺(tái)帳的監(jiān)管。三是加強(qiáng)執(zhí)法力度，嚴(yán)厲打擊制售假冒偽劣酒的行為。
3、加強(qiáng)其他行業(yè)監(jiān)管工作。一是加強(qiáng)再生資源的監(jiān)管。重點(diǎn)加強(qiáng)鐵合金和汽車拆解的行業(yè)指導(dǎo)和規(guī)范管理工作。二是加強(qiáng)零售商促銷活動(dòng)的監(jiān)管。防止惡意競(jìng)爭(zhēng)、維護(hù)市場(chǎng)的穩(wěn)定。三是加強(qiáng)成品油市場(chǎng)的監(jiān)管，大力整頓我縣的成品油市場(chǎng)，規(guī)范成品油進(jìn)貨渠道，嚴(yán)厲打擊無(wú)證經(jīng)營(yíng)和超范圍經(jīng)營(yíng)。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇三
老師、同學(xué)們，大家好！帶著牛年的喜氣，我們又將回到了美麗的校園——我們的學(xué)園、家園、樂(lè)園。衷心地祝愿大家在新的一年里身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，也祝愿我們?nèi)钪行男W(xué)事業(yè)紅紅火火，興旺發(fā)達(dá)！
回顧過(guò)去的一年，我們倍感自豪和欣慰！xx年是我校建校60周年，同時(shí)也是一個(gè)豐收之年、發(fā)展之年。教育教學(xué)成績(jī)?nèi)〉脷v史性突破，先后獲得了“阜寧縣小學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量綜合考核優(yōu)秀獎(jiǎng)”、“鹽城市依法治校示范學(xué)?！?、“鹽城市孝心教育特色學(xué)?！薄ⅰ胞}城市語(yǔ)言文字規(guī)范化學(xué)?！薄⒏穼幙h“文明單位”等榮譽(yù)。
xx年是建國(guó)60周年，也將是我們?nèi)钪行男W(xué)發(fā)展史上的攻堅(jiān)之年。為此，我們將緊緊圍繞全縣教育事業(yè)“奮力拼搏四年，全面領(lǐng)先蘇北”的宏偉目標(biāo)乘風(fēng)破浪，矢志追求。在此，向同學(xué)們提出四點(diǎn)希望：
首先，要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò)，請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
第二，要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長(zhǎng)的幫助下，分析自己、認(rèn)識(shí)自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，再制訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
第三，要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的'養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的。因此希望同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會(huì)終生受益。
最后，要通過(guò)“勤奮和認(rèn)真”來(lái)完成本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。俗語(yǔ)說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙”。在新學(xué)期里希望每位同學(xué)都能勤于思考、勤于動(dòng)手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。另外，還要認(rèn)真。對(duì)待學(xué)習(xí)要認(rèn)真，對(duì)待做人更要認(rèn)真。
同學(xué)們，愛(ài)我三小，從我做起，從現(xiàn)在做起。今天你以三小為榮，明天三小以你為榮！
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇四
1、寫(xiě)出一個(gè)你的人生目標(biāo)的清單。這個(gè)人生目標(biāo)指的是，如果你愿意投入精力去做，就可能達(dá)到的。因此，你這一生真正想要的是什么?什么是你真正想去完成的事情?什么事情如果你突然發(fā)現(xiàn)你不再有足夠的時(shí)間去完成的時(shí)候，會(huì)后悔不已?這些都是你的目標(biāo)，把每個(gè)這樣的目標(biāo)用一句話寫(xiě)下來(lái)。如果其中任何目標(biāo)只是達(dá)到另外一個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵步驟，把它從清單中去掉，因?yàn)樗皇悄愕娜松繕?biāo)。
2、對(duì)于每一個(gè)目標(biāo)，你需要設(shè)定一個(gè)你認(rèn)為合適的時(shí)間框架。這就是你的十年計(jì)劃，五年計(jì)劃，還有你的一年計(jì)劃。其中一些目標(biāo)可能會(huì)有“擱置期”因?yàn)槟愕哪挲g、健康、經(jīng)濟(jì)狀況等，這些你需要用來(lái)完成目標(biāo)的因素需要花一些時(shí)間來(lái)達(dá)成。
下一步描繪你達(dá)到每一個(gè)人生目標(biāo)的詳細(xì)旅程——這才是更讓人熱血沸騰的部分。對(duì)于每一個(gè)人生目標(biāo)，都按照下面的步驟來(lái)處理：
3、把每個(gè)人生目標(biāo)單獨(dú)寫(xiě)在一張白紙的頂端。
4、在每個(gè)目標(biāo)下面寫(xiě)上你要完成這個(gè)目標(biāo)所需要但是目前你又沒(méi)有的資源。這些東西可能是某種教育、職業(yè)生涯的改變、財(cái)務(wù)、新的技能等等。任何一個(gè)你在第1步里面去掉的關(guān)鍵步驟，都可以在這一步中補(bǔ)上。如果任何一個(gè)目標(biāo)下面還有子目標(biāo)，都可以補(bǔ)上，以保證你的每一步都有精確的行動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
5、在第2步所列出的每項(xiàng)中，寫(xiě)下你要完成每一步所需要的行動(dòng)。這個(gè)可能是一個(gè)檢查清單，這是你可以完成你的目標(biāo)的所有確切的步驟。
6、檢查你在第2步里面所寫(xiě)的時(shí)間框架，在每一張目標(biāo)表上寫(xiě)下你所要完成目標(biāo)的年份。對(duì)于那些沒(méi)有確定年限的目標(biāo)，考慮一下你想要在哪一年完成它并以此做為年限。
7、檢查整個(gè)時(shí)間框架，為你所需要完成的每一小步，寫(xiě)下你所需要完成的現(xiàn)實(shí)時(shí)間。
8、現(xiàn)在檢查你的整個(gè)人生目標(biāo)，然后定一個(gè)你這周、這個(gè)月和今年的時(shí)間進(jìn)度表——以便你自己可以按照預(yù)定的路程去完成你的目標(biāo)。
9、把所有的目標(biāo)完成時(shí)間點(diǎn)寫(xiě)在你的進(jìn)度表上，這樣你對(duì)要完成的事情就有了確定的時(shí)間了。在一年的結(jié)尾，回顧你在這一年里面所做的，劃掉你在這一年里面已經(jīng)完成的，寫(xiě)下你在下一年里面所要去完成的。
目標(biāo)計(jì)劃法-有效管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間
1.長(zhǎng)短計(jì)劃結(jié)合在學(xué)習(xí)中，既要有長(zhǎng)期計(jì)劃，又要有短期計(jì)劃，同時(shí)還應(yīng)有臨時(shí)計(jì)劃。比如，將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來(lái)，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天。當(dāng)然，有些同學(xué)覺(jué)得這太繁瑣，天天都要花大量時(shí)間寫(xiě)計(jì)劃。
其實(shí)，每天的計(jì)劃不寫(xiě)也行，但心里一定要清楚。譬如說(shuō)吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
2.制定計(jì)劃時(shí)要采用優(yōu)先法中學(xué)的學(xué)習(xí)壓力很大，很多同學(xué)常常手忙腳亂。其實(shí)，我們只需要確保自己一直都在做最重要的事情，也就能確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。
如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得對(duì)于你自己最需要提高的那門(mén)科目，首先學(xué)做對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的內(nèi)容。由主及次，分清輕重緩急，這樣就能保證把時(shí)間用到刀刃上。
3.充分利用“限時(shí)效應(yīng)”同樣一份作業(yè)，三心二意，心不在焉，效率當(dāng)然就低;專心致志，心無(wú)雜念，效率才可能提高。這里的秘訣就是“限時(shí)效應(yīng)”。為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”。
每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課時(shí)要為自己規(guī)定時(shí)間，比如，規(guī)定每一科的作業(yè)完成時(shí)間不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，超過(guò)了就要“扣分”。有了時(shí)間限制的壓力，精神會(huì)更加集中，作業(yè)的質(zhì)量會(huì)很高，記憶也會(huì)更加深刻。
ps：做題也要管理時(shí)間我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，這樣既有成就感又能提高自己的解題能力。
太簡(jiǎn)單的題目反復(fù)做是無(wú)謂地浪費(fèi)時(shí)間，太難的題目思考半天也做不出來(lái)，也是浪費(fèi)時(shí)間，做適合自己的題目，從中提升自己的水平。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇五
老師、同學(xué)們，大家好！ 帶著牛年的喜氣，我們又將回到了美麗的校園——我們的學(xué)園、家園、樂(lè)園。衷心地祝愿大家在新的一年里身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，也祝愿我們?nèi)钪行男W(xué)事業(yè)紅紅火火，興旺發(fā)達(dá)！
回顧過(guò)去的一年，我們倍感自豪和欣慰！xx年是我校建校60周年，同時(shí)也是一個(gè)豐收之年、發(fā)展之年。教育教學(xué)成績(jī)?nèi)〉脷v史性突破，先后獲得了“阜寧縣小學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量綜合考核優(yōu)秀獎(jiǎng)”、“鹽城市依法治校示范學(xué)?！?、“鹽城市孝心教育特色學(xué)?！薄ⅰ胞}城市語(yǔ)言文字規(guī)范化學(xué)?！?、阜寧縣“文明單位”等榮譽(yù)。
xx年是建國(guó)60周年，也將是我們?nèi)钪行男W(xué)發(fā)展史上的攻堅(jiān)之年。為此，我們將緊緊圍繞全縣教育事業(yè)“奮力拼搏四年，全面領(lǐng)先蘇北”的宏偉目標(biāo)乘風(fēng)破浪，矢志追求。在此，向同學(xué)們提出四點(diǎn)希望：
首先，要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò)，請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
第二，要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長(zhǎng)的幫助下，分析自己、認(rèn)識(shí)自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的.目標(biāo)，再制訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
第三，要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的。因此希望同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會(huì)終生受益。
最后，要通過(guò)“勤奮和認(rèn)真”來(lái)完成本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。俗語(yǔ)說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙”。在新學(xué)期里希望每位同學(xué)都能勤于思考、勤于動(dòng)手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。另外，還要認(rèn)真。對(duì)待學(xué)習(xí)要認(rèn)真，對(duì)待做人更要認(rèn)真。
同學(xué)們，愛(ài)我三小，從我做起，從現(xiàn)在做起。今天你以三小為榮，明天三小以你為榮！
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇六
快樂(lè)的寒假過(guò)完了，開(kāi)學(xué)我就是三年級(jí)的學(xué)生了，媽媽說(shuō)三年級(jí)是關(guān)鍵的一年，我要加油了！預(yù)則立，不預(yù)則廢。為了更好的讓我安排好時(shí)間，媽媽讓我制定計(jì)劃，老師也讓我們各自根據(jù)自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、每天6：10準(zhǔn)時(shí)起床。洗漱五分鐘，喝水休息5分鐘，按計(jì)劃誦讀經(jīng)典30分鐘，讀英語(yǔ)十分鐘。
二、7：00早餐，然后7：30檢查書(shū)包和所需物品上學(xué)。
三、上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言。
四、中午回來(lái)吃完飯，先做作業(yè)，然后讀故事書(shū)或聽(tīng)x姐姐講歷史后睡午覺(jué)。
五、下午放學(xué)休息一會(huì)，先做作業(yè)，然后要復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，跟上老師的進(jìn)度，并認(rèn)真預(yù)習(xí)新課，為第二天做準(zhǔn)備。
六、每天晚上睡前閱讀故事書(shū)，9：30—10：00睡覺(jué)。
七、周末完成老師作業(yè)可以自由安排。
八、每周寫(xiě)書(shū)面日記兩篇。
九、做好語(yǔ)文《錯(cuò)字集》，數(shù)學(xué)《錯(cuò)題集》。
十、武術(shù)、圍棋堅(jiān)持學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取不缺課，不遲到。
以上就是我這學(xué)期的'學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望大家監(jiān)督。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇七
制定序列，指導(dǎo)方法，拓展渠道閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)小學(xué)繆金梅
――切實(shí)加強(qiáng)小學(xué)生課外閱讀的指導(dǎo)
指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展課外閱讀是課程教材改革方案中活動(dòng)課的重要部分，也是少年兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中適應(yīng)社會(huì)的需要。教科書(shū)不可能包羅學(xué)生所需的一切知識(shí)，也不可能及時(shí)地反映社會(huì)發(fā)展中不斷更新的知識(shí)。學(xué)校教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）是有局限性的，而課外閱讀卻是“終身教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）”。因此，開(kāi)展課外閱讀是十分必要的。
加強(qiáng)課外閱讀能激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，促使他們?nèi)ヌ剿鬟€不知曉的.知識(shí)，獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)，能幫助學(xué)生把握閱讀范圍――選擇要讀的書(shū)，克服“偏食的習(xí)慣”，防止學(xué)生良莠不分。還能提高學(xué)生閱讀質(zhì)量，讓學(xué)生學(xué)會(huì)深入思考讀物的含義，使閱讀成為一件智力游戲和藝術(shù)享受，成為“現(xiàn)實(shí)生活的教科書(shū)”。
近幾年來(lái)，我們學(xué)校是這樣開(kāi)展課外閱讀指導(dǎo)活動(dòng)的：
一、制定課外閱讀指導(dǎo)序列
循序漸進(jìn)是教學(xué)的一項(xiàng)基本原則。在課外閱讀指導(dǎo)方面也必須遵循這項(xiàng)原則。我們根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)動(dòng)全體語(yǔ)文教師擬定了課外閱讀指導(dǎo)的序列。
一年級(jí)閱讀要求：
1.在老師指導(dǎo)下，能閱讀教材中的閱讀課文及其它注有拼音的低幼讀物。閱讀量不少于3萬(wàn)字。
2.在老師指導(dǎo)下，能正確、清楚地用兩、三句連貫的話口述讀物內(nèi)容。
3.發(fā)展學(xué)生的想象力，指導(dǎo)學(xué)生將讀物的內(nèi)容用圖畫(huà)表現(xiàn)出來(lái)，開(kāi)始積累詞語(yǔ)。
4.教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）學(xué)生要愛(ài)護(hù)圖書(shū)。
二年級(jí)閱讀要求：
1.在老師指導(dǎo)下，能閱讀淺顯的、注有拼音的兒童讀物，并能了解讀物的內(nèi)容，閱讀量不少于5萬(wàn)字。
2.在老師指導(dǎo)下，能正確、清楚地用連貫的語(yǔ)句，講述讀物的主要內(nèi)容。
3.學(xué)習(xí)積累好詞好句，并開(kāi)始作簡(jiǎn)單的文字記敘。
4.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)圖書(shū)的習(xí)慣。
三年級(jí)閱讀要求：
1.能初步獨(dú)立閱讀淺顯的兒童讀物，初步理解主要內(nèi)容，并根據(jù)讀物內(nèi)容發(fā)表一些簡(jiǎn)單看法。閱讀量不少于20萬(wàn)字。
2.能正確、清楚、簡(jiǎn)要地口述讀物的主要內(nèi)容，并學(xué)習(xí)用完整的語(yǔ)句正確地、有條理地提出讀物內(nèi)有關(guān)問(wèn)題。
3.在老師指導(dǎo)下，分門(mén)別類地積累好詞佳句，并開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)單的讀書(shū)筆記。
4.在老師指導(dǎo)下，開(kāi)始自編、自畫(huà)、自排版、自設(shè)計(jì)、自書(shū)寫(xiě)小報(bào)。
5.培養(yǎng)學(xué)生每天讀20分鐘課外讀物的習(xí)慣。
6.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)圖書(shū)的習(xí)慣。
四年級(jí)閱讀要求：
1.能獨(dú)立閱讀淺顯的少兒讀物，理解讀物的主要內(nèi)容，并能對(duì)讀物發(fā)表自己的見(jiàn)解和感想，閱讀量不少于30萬(wàn)字。
2.能正確、較流暢地?cái)⑹鲎x物的主要內(nèi)容，并能用完整的語(yǔ)句正確地提出讀物內(nèi)的問(wèn)題。
3.能分門(mén)別類地積累好詞佳句，繼續(xù)學(xué)寫(xiě)讀書(shū)筆記和辦小報(bào)。
4.培養(yǎng)學(xué)生每天讀30分鐘課外讀物的習(xí)慣。
五年級(jí)閱讀要求：
1.能獨(dú)立閱讀少兒讀物，理解主要內(nèi)容，在老師指導(dǎo)下，具有初步的分析能力，閱讀量不少于40萬(wàn)字。
2.能正確、流暢地?cái)⑹鲎x物的主要內(nèi)容，并能發(fā)表讀后感想。
3.繼續(xù)練習(xí)寫(xiě)好讀書(shū)筆記及辦好小報(bào)。
4.培養(yǎng)學(xué)生閱讀各類讀物的興趣及閱讀方法――圈圈、劃劃等。
5.培養(yǎng)學(xué)生每天讀45分鐘課外報(bào)紙、書(shū)刊的習(xí)慣。
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給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇八
1、不恥最后。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)。
2、只管把目標(biāo)定在高峰，人家要笑就讓他去笑！
3、給自己立一個(gè)小目標(biāo)，每天十一點(diǎn)就關(guān)手機(jī)睡覺(jué)。
4、先給自己定個(gè)小目標(biāo)，考上事業(yè)編，小目標(biāo)還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢！
5、只有向自己提出偉大的目標(biāo)并以自己的全部力量為之奮斗的'人，才是幸福的人。
6、假期給自己定個(gè)小目標(biāo)，要每天發(fā)一條微博。
7、有了崇高目標(biāo)的支持，不斷努力，即使很慢，也一定會(huì)成功。
8、給自己定個(gè)小目標(biāo)，兩年后回家開(kāi)個(gè)燒烤店！
9、每天給自己一個(gè)小目標(biāo)，努力讓自己有生活下去的動(dòng)力和勇氣。
10、在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會(huì)獲得成功。
11、給自己定個(gè)小目標(biāo)，要么穩(wěn)定要么努力到自己滿意。
12、我也給自己定個(gè)目標(biāo)叫做治小人媽的不給你頂下去我不姓杜這狐貍尾巴也漏的太早了！
13、給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如說(shuō)先買一個(gè)奔馳a級(jí)，然后在買一個(gè)奔馳e級(jí)。
14、今天給自己制定的目標(biāo)是：買衣服和吃東西二選一。
15、給自己定個(gè)一周的小目標(biāo)，今天斷聯(lián)第二天。
16、給自己定個(gè)目標(biāo)，一年內(nèi)不影響其他的情況下搞定它。
17、給自己定個(gè)小目標(biāo)！先瘦個(gè)5公斤？還是先5斤吧！
18、我們要掌握自己的命運(yùn)。先建立目標(biāo)，然后用冷靜、執(zhí)著、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀，來(lái)做我們的守則。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇九
這肚子上長(zhǎng)胖的一個(gè)很大原因就是因?yàn)椴涣嫉淖硕鴮?dǎo)致的，很多女性都容易出現(xiàn)這一情況。很多白領(lǐng)女士，一坐就是八個(gè)小時(shí)，這長(zhǎng)時(shí)間的久坐，再加之不良的坐姿，這只會(huì)導(dǎo)致女性肚子上的贅肉越來(lái)越多，最終形成難看的小肚子，不管是長(zhǎng)時(shí)間的坐著還是短暫的坐著，我們需要保持健康良好的坐姿才是王道。
2、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)
科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是減輕體重的首選方法，要根據(jù)患者的年齡、體力、個(gè)人運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及周圍環(huán)境條件選擇適合自己的方法，一般來(lái)說(shuō)：
肥胖較重者以散步、下樓梯、騎自行車、打羽毛球、太極拳、廣場(chǎng)舞等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);
一般肥胖者，可慢跑、上樓梯、登山、游泳、排球、足球等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜。
每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不得少于40分鐘，每日運(yùn)動(dòng)一次或隔日進(jìn)行，并且要持之以恒。
3、態(tài)度決定一切
很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)，關(guān)鍵在于心態(tài)沒(méi)有擺正。心理減肥療法就是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，揪出肥胖者過(guò)食行為背后的動(dòng)因，然后采取心理措施進(jìn)行干預(yù)。在腦海中想象自己瘦了之后苗條動(dòng)人的樣子，真的就能抑制體內(nèi)消化液的分泌，這就是心理減肥當(dāng)中的想象法。其他還包括厭惡法、轉(zhuǎn)移法等。
4、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間
養(yǎng)成科學(xué)的作息時(shí)間，早睡早起，而日常生活中，我們還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早飯要吃的營(yíng)養(yǎng)，中午要吃飽，晚餐要吃少，這是一個(gè)健康飲食習(xí)慣，但是同時(shí)也是可行的飲食減肥原則。
5、針灸點(diǎn)穴：古為今用
中醫(yī)傳統(tǒng)的針灸、點(diǎn)穴、按摩等治療手段如今又派上了新用場(chǎng)。這些方法可以刺激相應(yīng)的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)解內(nèi)分泌，從而達(dá)到“消腫利水”的減肥效果。
6、減少淀粉類的攝取
過(guò)多的淀粉會(huì)造成肥胖，但是人體需要相當(dāng)比例的碳水化合物才能正常運(yùn)作，如果你奉行不吃飯、面等淀粉類食物的減肥法，最好修正一下，因?yàn)殚L(zhǎng)期下來(lái)會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、酸中毒、骨質(zhì)疏松及頭昏等現(xiàn)象。
給自己計(jì)劃的目標(biāo)篇十
1.培養(yǎng)儀式感，每周給自己買一束花，定期出門(mén)，節(jié)假日送自己禮物。只有為生活設(shè)定一些小目標(biāo)，生活才有希望。
2.高處很冷，這是多少成功人士的內(nèi)心寫(xiě)照！成功的人，除了比別人幸運(yùn)之外，更多靠的是自己的努力和拼搏！
3.當(dāng)然，這個(gè)目標(biāo)總是由人設(shè)定的。一個(gè)公司要進(jìn)行有效的管理，首先必須有明確的目標(biāo)。當(dāng)然，這個(gè)目標(biāo)不是一開(kāi)始就確定的，而是必須從一開(kāi)始就確定一個(gè)總體目標(biāo)，然后在實(shí)踐過(guò)程中逐步修正。
4、創(chuàng)新的不確定性，讓我們無(wú)法預(yù)見(jiàn)搜索的.結(jié)果，進(jìn)而設(shè)定目標(biāo)，再根據(jù)這個(gè)目標(biāo)尋找路徑。事實(shí)上，我們既不知道目標(biāo)在哪里，也不知道路徑在哪里。我們只能在不斷的試錯(cuò)中前進(jìn)。
5.我希望你，如果你的成績(jī)不好，不要和別人比較，而要和自己比較。你努力了嗎？與以前相比是進(jìn)步還是退步？不要?dú)怵H，不要難過(guò)，而是總結(jié)自己的不足，分析自己的問(wèn)題，然后制定計(jì)劃和目標(biāo)，努力去改變，去實(shí)現(xiàn)。
6.檢討自己。既然目標(biāo)已定，哭了就必須完成。
7、只要你敢于設(shè)定目標(biāo)，堅(jiān)持不懈，你想要的，歲月都會(huì)給你。做一個(gè)聰明的女人，不愛(ài)上鄉(xiāng)下，不愛(ài)上城市，而是全身心地投入到自己想要的生活中去。
9.最近很忙，每天都覺(jué)得好累。躺在床上的感覺(jué)真好。如果你堅(jiān)持堅(jiān)持一段時(shí)間，你馬上就會(huì)放假。好好休息，陪孩子，陪父母，主要是在家，偶爾出去打打精神。我期待著我假期的到來(lái)。假期目標(biāo)已定。匆忙。打開(kāi)它。
11.用額外的精力來(lái)超額完成任務(wù)，而不是設(shè)定更大的目標(biāo)。如果你渴望取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，那就把你的精力用在過(guò)剩上完成任務(wù)。大目標(biāo)在紙面上看起來(lái)很漂亮，但只有行動(dòng)才重要。目標(biāo)很小，結(jié)果比其他方式好很多。不要欺騙自己或他人。
12.業(yè)力越來(lái)越重，魔障越來(lái)越深。繼續(xù)這樣下去，離地獄不遠(yuǎn)了。人生無(wú)常。如果你再也起不來(lái)，對(duì)吧？直接下地獄？生活還得繼續(xù)，事情還得繼續(xù)，列清單，制定計(jì)劃，制定目標(biāo)。同時(shí)，一定要在空余時(shí)間念誦咒語(yǔ)、打坐、打坐。否則，您將無(wú)法忍受。
14、最近一直在想，30歲之前要嚴(yán)格要求自己，定下一些目標(biāo)，達(dá)到自己的理想狀態(tài)。我還在想怎么做，還有很多改動(dòng)要做。
15、真實(shí)的狀態(tài)應(yīng)該每天都花在不斷的反思、發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和設(shè)定目標(biāo)中。
16.控制欲望，不要貪婪。必須始終設(shè)定目標(biāo)和限制。有盈利目標(biāo)和止損目標(biāo)，必須堅(jiān)決確定，避免貪婪的惡果。
17.我覺(jué)得這其實(shí)超出了我前一年給自己的期望。是的，超出的部分，我總結(jié)為感謝，多的部分其實(shí)是幸運(yùn)的，所以就好了珍惜今年的收獲，明年繼續(xù)定下目標(biāo)，穩(wěn)步前行。
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