簡(jiǎn)歷star法則（模板15篇）

提高口頭表達(dá)和寫(xiě)作能力，培養(yǎng)溝通交流技巧。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以運(yùn)用一些技巧和方法，如提問(wèn)、對(duì)比、歸納等等。通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們可以學(xué)到一些總結(jié)的技巧和方法。

簡(jiǎn)歷star法則篇一

首先，簡(jiǎn)歷既然以簡(jiǎn)為名，就必須避免過(guò)于冗長(zhǎng)。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長(zhǎng)長(zhǎng)的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門(mén)不會(huì)花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間閱讀你的簡(jiǎn)歷，更不用說(shuō)簡(jiǎn)歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無(wú)甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡(jiǎn)歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭(zhēng)取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來(lái)的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡(jiǎn)歷也不能過(guò)于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的'能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡(jiǎn)歷的長(zhǎng)度上，也許你可以走“中庸之道”。

簡(jiǎn)歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒(méi)有人可以靠一份簡(jiǎn)歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡(jiǎn)歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)―――包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語(yǔ)焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙?xiě)出“謀求員工培訓(xùn)部門(mén)的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競(jìng)爭(zhēng)者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)―――百分比和增長(zhǎng)率等；還可以用旁敲側(cè)擊的方式―――獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語(yǔ)氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)?，以能夠清楚地體現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來(lái)，整張簡(jiǎn)歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺(jué)。

簡(jiǎn)歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章？不斷地出現(xiàn)語(yǔ)法和拼寫(xiě)錯(cuò)誤？質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本？當(dāng)然不是！簡(jiǎn)歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上！但好的簡(jiǎn)歷也不該過(guò)分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績(jī)、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語(yǔ)最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺(jué)得矯揉造作。好的簡(jiǎn)歷都應(yīng)將自己長(zhǎng)處隱藏在字里行間，具有“雖不見(jiàn)人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠(chéng)懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤?jiǎn)歷中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。

簡(jiǎn)歷star法則篇二

star法則，500強(qiáng)

面試

如果對(duì)面試技巧和人力資源招聘理論有所了解的

同學(xué)

在我們寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)，每個(gè)人都要寫(xiě)上自己的工作經(jīng)歷，活動(dòng)經(jīng)歷，想必每一個(gè)同學(xué)，都會(huì)起碼花上半天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間去搜尋腦海里所有有關(guān)的經(jīng)歷，爭(zhēng)取找出最好的東西寫(xiě)在簡(jiǎn)歷上。

所以，寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)就要準(zhǔn)備好面試時(shí)的個(gè)人故事，以便應(yīng)付各種千奇百怪的開(kāi)放性問(wèn)題。

為了使大家輕松應(yīng)對(duì)這一切，我向大家推薦“個(gè)人事件模塊”的方法，以使自己迅速完成這看似龐大的工程。

1.1 頭腦風(fēng)暴。

在腦海里仔細(xì)想出從大一到大四自己參與過(guò)所有活動(dòng)(尤其是能突出你某些能力的活動(dòng)，包括：

(1)社團(tuán)活動(dòng)職務(wù)時(shí)間所做事情

(3)與他人一起合作的經(jīng)歷(課題調(diào)研，幫助朋友辦事)(回憶要盡量的詳細(xì)，按時(shí)間倒序?qū)懺诩埳?，如大一上學(xué)期發(fā)生……大一下學(xué)期發(fā)生……如此類推。

1.2，star法則應(yīng)用

star法則即為situation task action result的縮寫(xiě)，具體含義是：

task：你是如何明確你的任務(wù)的

action針對(duì)這樣的情況分析，你采用了什么行動(dòng)方式

簡(jiǎn)而言之，star法則，就是一種講述自己故事的方式，或者說(shuō)，是一個(gè)清晰、條理的作文模板。不管是什么，合理熟練運(yùn)用此法則，可以輕松的對(duì)面試官描述事物的邏輯方式，表現(xiàn)出自己分析闡述問(wèn)題的清晰性、條理性和邏輯性。

將每件事用star四點(diǎn)寫(xiě)出，將重要的事情做成表格：

例：大一辯論比賽獲得冠軍

s——系里共有5支隊(duì)伍參賽，實(shí)力如何，我們小組表現(xiàn)怎樣

t——熟悉辯論流程，掌握辯論技巧，獲得系冠軍

a——自己主動(dòng)整理資料，組織小組學(xué)習(xí)流程，編制訓(xùn)練題，小組訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，分配任務(wù)(詳細(xì)，盡量詳細(xì)，包括當(dāng)中遇到的困難都要回憶起來(lái)，自己是怎么解決的)

r——獲得系辯論賽冠軍

以上這個(gè)例子中，可以讓hr迅速了解你整個(gè)活動(dòng)的前因后果，同時(shí)，也突出了你在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的領(lǐng)導(dǎo)能力，溝通能力，主動(dòng)解決問(wèn)題的能力等等。將剛才在頭腦風(fēng)暴中，想到的事情都用這個(gè)方法做出表格。一般來(lái)說(shuō)，特別突出的事情應(yīng)該要達(dá)到7，8件。這個(gè)時(shí)候，個(gè)人事件模塊的工作就算完成了，但是，怎么運(yùn)用呢？還得再做多一步。

開(kāi)放性問(wèn)題大家都要回答吧？大家也都知道，其實(shí)每一個(gè)開(kāi)放性問(wèn)題都在考查自己的每一項(xiàng)能力，如領(lǐng)導(dǎo)能力，溝通能力，適應(yīng)能力等等。而挖掘閃光點(diǎn)就是在這些事件模塊中找出你所能體現(xiàn)的這些能力，如上例辯論賽中所體現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)能力，溝通能力，主動(dòng)解決問(wèn)題。這時(shí)候，就可以在下面加多一行，能力體現(xiàn)。

以上所說(shuō)都是主要為面試而準(zhǔn)備的，但是，寫(xiě)簡(jiǎn)歷階段時(shí)就應(yīng)該應(yīng)用上這些模塊，結(jié)合我上個(gè)英文簡(jiǎn)歷帖子的格式，在你的工作單位，擔(dān)任職務(wù)下，列出你所干過(guò)的事情，講模塊中的a，r兩項(xiàng)以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫(xiě)上，這樣，當(dāng)hr問(wèn)你簡(jiǎn)歷上的問(wèn)題時(shí)，你還愁不會(huì)答嗎？而且還可以突出自己的優(yōu)勢(shì)呢。

而且，隨著職位的不同，工作性質(zhì)和要求也不同，但是，這一切都可以用模塊解決，例如，你要申請(qǐng)的是銷售類的，你就將模塊中的

關(guān)于

簡(jiǎn)歷star法則篇三

有這么一首歌，名字叫《lostmyway》，也有一段時(shí)間，我不知道為什么，一遍又一遍的聽(tīng)著這首歌，這會(huì)兒再聽(tīng)，會(huì)有一點(diǎn)想哭。

朋友和我說(shuō)過(guò)幾次同樣的話：你又再聽(tīng)這首很悲很悲的歌。每次我只是嗯了一下。

迷茫的感覺(jué)，找不到我的方向，忘了。

嗯，迷路了。

會(huì)想起這首歌，是因?yàn)檫@首歌的最后一句ilostmyway，buticamebacktoyou.

曾有這么一段時(shí)間，我對(duì)自己很失望，好吧，其實(shí)就是這半年多吧。

不知不覺(jué)，赤子之心蒙了厚厚的灰塵。

……好吧，我不該繼續(xù)沉浸在這里面，像是淤泥，像是漩渦，會(huì)把我陷進(jìn)去的.。

會(huì)想到那句歌詞，是因?yàn)槲蚁肫饋?lái)我忘掉的東西，我找到了很長(zhǎng)時(shí)間感應(yīng)不到的方向。

就在我和老師他們的聊天里。

懷念，回憶起那段我們相處的美好光，那時(shí)我們所談?wù)摚黄鸲\告的一切，都是一種名叫生命的東西，是活的，有一種活著的感覺(jué)。

會(huì)說(shuō)ilostmyway.是因?yàn)槲艺也坏侥欠N活著的感覺(jué)，好像自己與生命隔絕了一般，得過(guò)且過(guò)，努力的尋找，有時(shí)以為找著了，可發(fā)現(xiàn)我還在茫茫的曠野里，甚至不知自己身處何處。

有迷茫，有孤單，還有無(wú)助，也會(huì)有一種自我的厭棄。

走過(guò)了一段死蔭幽谷，我坐在黑暗中，等候黎明的光，時(shí)間久了，模模糊糊的會(huì)有一種懷疑，自己是不是錯(cuò)了。

很矛盾，但是我走出來(lái)了，熬出頭了的感覺(jué)，真好。

他們主動(dòng)和我聯(lián)系，告訴我他們的近況，讓我感到很安心，因?yàn)橹耙恢焙軗?dān)心他們，不知道他們?cè)趺礃恿恕?/p>

他們沒(méi)有告訴我，我還以為他們9月的時(shí)候又回了北京，說(shuō)實(shí)話，當(dāng)我以為他們還在北京的時(shí)候我就很擔(dān)心，因?yàn)槲揖筒幌Ｍ麄兓貋?lái)，或者說(shuō)我希望他們以后再來(lái)，而不是現(xiàn)在。

還好還好，他們沒(méi)有回來(lái)，他們繼續(xù)呆在他們家鄉(xiāng)，還生了個(gè)小寶寶，不管他們經(jīng)歷了什么，為什么不回來(lái)，這些都不重要了，重要的是他們還呆在他們老家那兒。

只要這樣，那我就知道我那時(shí)做對(duì)了，他們也相信我，或者說(shuō)我們的心是一樣的。這讓我一直緊繃的心放松了下來(lái)，真的挺好。

當(dāng)我以為他們回了北京的時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得有些孤單，就好像我們不在一個(gè)戰(zhàn)線上的感覺(jué)，唉，不知道怎么說(shuō)。

好吧，不說(shuō)這個(gè)了，反正現(xiàn)在好了，我們可以一起同心的面對(duì)困難了，即使遠(yuǎn)隔重洋，即使困難很多很大，我也不怕，再也沒(méi)有灰心的理由了，有伙伴其實(shí)是不一樣的。

而且還是和我真正同心的一家人，這得多么難得吧！

有信心有力量！

還有一首歌叫:ifounditinyou.

簡(jiǎn)歷star法則篇四

如果將簡(jiǎn)歷寫(xiě)的像篇論文過(guò)于繁瑣會(huì)使招聘官?zèng)]有耐心看下去，想必我們也不想自己的簡(jiǎn)歷被扔進(jìn)垃圾桶。個(gè)人基本信息要突出名字，雇傭者可不會(huì)拿著放大鏡找你的名字在哪里。坦白說(shuō)，如果這個(gè)真的發(fā)生了，想必雇傭者也沒(méi)有興趣繼續(xù)看你的簡(jiǎn)歷了。優(yōu)秀簡(jiǎn)歷需要堅(jiān)持star原則。

教育經(jīng)歷：到高中為止;。

榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)：明確所獲獎(jiǎng)勵(lì)的名稱、級(jí)別和獲獎(jiǎng)范圍;。

姓名和電話：手機(jī)必須保證沒(méi)欠費(fèi)，住宅電話也須保證一旦電話打到家里有人知道此事;。

個(gè)人興趣：若注明參加過(guò)到某一特別地點(diǎn)的旅游，或是單獨(dú)登山之類的會(huì)對(duì)你很有好處;。

簡(jiǎn)歷長(zhǎng)度：是一頁(yè)還是兩頁(yè)并不是最重要的，當(dāng)然能夠濃縮在一頁(yè)以內(nèi)是最好的;。

簡(jiǎn)歷寫(xiě)作的.幾條要訣：

動(dòng)詞開(kāi)頭，確立“做事導(dǎo)向”;。

申請(qǐng)多種職位用不同簡(jiǎn)歷。

拓展閱讀：個(gè)人簡(jiǎn)歷獲得成功成功的第一步是什么。

引起用人單位注意是成功的第一步。

求職者如果想要讓你的個(gè)人簡(jiǎn)歷在求職道中做到百發(fā)百中的話就必須要使你的個(gè)人簡(jiǎn)歷有亮點(diǎn)。在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí)求職者要清楚的知道要把什么作為簡(jiǎn)歷的亮點(diǎn)才能引起用人單位的注意。在挑選個(gè)人簡(jiǎn)歷亮點(diǎn)時(shí)要因人而異。如果你曾是叱咤職場(chǎng)的職場(chǎng)精英的話就著重編寫(xiě)工作經(jīng)驗(yàn)，工作經(jīng)驗(yàn)一直都是用人單位非常注重的一點(diǎn)。但是如果你是初出茅廬的應(yīng)屆畢業(yè)生就堅(jiān)決不能將工作經(jīng)驗(yàn)作為亮點(diǎn)，可以將你學(xué)業(yè)上的成就作為亮點(diǎn)。

揚(yáng)長(zhǎng)避短，分清主次打造完美簡(jiǎn)歷。

在個(gè)人簡(jiǎn)歷中求職者要做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，在個(gè)人簡(jiǎn)歷中的揚(yáng)長(zhǎng)避短就是將求職者的不足給掩飾起來(lái)，凸顯求職者的優(yōu)勢(shì)。比如說(shuō)對(duì)求職者來(lái)說(shuō)英語(yǔ)是劣勢(shì)但是計(jì)算機(jī)使用的非常好，那在求職過(guò)程中求職者就應(yīng)該凸顯計(jì)算機(jī)的優(yōu)勢(shì)，從而掩蓋英語(yǔ)的劣勢(shì)。在一份簡(jiǎn)歷中不要將每個(gè)點(diǎn)都著重描寫(xiě)，要注意分清主次。

更多。

簡(jiǎn)歷star法則篇五

感恩信述職近義詞了委托書(shū)慶典致辭隨筆了翻譯寓言表態(tài)發(fā)言愛(ài)崗敬業(yè)弟子規(guī)了歇后語(yǔ)陸游工作計(jì)劃黨員我新聞宣傳作文。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)?lái)的6篇《star法則簡(jiǎn)歷范文400》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

簡(jiǎn)歷star法則篇六

要了解公司首先你一定要了解你要求職的崗位是什么性質(zhì)，他的工作內(nèi)容是什么?你也許會(huì)笑：人家的應(yīng)聘條件不是已經(jīng)說(shuō)了嗎?錯(cuò)了，好多公司的應(yīng)聘條件都寫(xiě)的很含糊，根本就不是專業(yè)人事寫(xiě)的，是人事部門(mén)自己想象的結(jié)果，很多應(yīng)聘條件很生硬。為什么這么說(shuō)呢，凡是參加過(guò)面試的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，提出的問(wèn)題有時(shí)自己都覺(jué)得他們可笑。再者就是對(duì)應(yīng)聘的公司要有一個(gè)初步的了解，如果有朋友在這家公司，哪么一定要了解更全面。這些對(duì)我們寫(xiě)簡(jiǎn)歷是有很大的幫助的。

2，掌握戰(zhàn)場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)―投放簡(jiǎn)歷時(shí)間的把握。

投放簡(jiǎn)歷時(shí)間就基本上能確定，每周的周四晚上，或者周五上午12點(diǎn)前投放簡(jiǎn)歷。為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)橥斗诺娜藛T很多，你早投你的簡(jiǎn)本歷就有可能放在最后，人的思維是有感覺(jué)疲勞的，不會(huì)看很多簡(jiǎn)歷的，前20名基本上是仔細(xì)看的，后面幾乎就不看了。這里面還有個(gè)技巧就是周日晚上再次投放一次，因?yàn)檎衅溉藛T周一上班一般也會(huì)再次核實(shí)一下信息，或者看有沒(méi)有更好的新投放簡(jiǎn)歷。所以經(jīng)過(guò)這兩次投放，你基本上抓住了招聘人員的眼睛，對(duì)你是非常有力的。

3、知己知彼方能百戰(zhàn)百勝―了解招聘人員的心里。

一般的面試過(guò)程是：人事主管---人事經(jīng)理---部門(mén)經(jīng)理---總監(jiān)----總經(jīng)理。

4、瞞天過(guò)海―崗位的提升。

越是底層的工作人員，你面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越激烈。所以，為了降低競(jìng)爭(zhēng)壓力，你可以提升自己的應(yīng)聘的崗位。主管應(yīng)聘經(jīng)理，經(jīng)理應(yīng)聘總監(jiān)。但是前提是你的有這方面的準(zhǔn)備，比如理論知識(shí)，自己的想法等等，這時(shí)你的簡(jiǎn)歷就必須按照你應(yīng)聘的崗位去寫(xiě)。

想在千軍萬(wàn)馬中讓人注意你，你一定要掌握主動(dòng)，客觀的去分析一些事情，就會(huì)做到有的放矢，成功就離你不遠(yuǎn)了。千萬(wàn)別象一個(gè)無(wú)頭的蒼蠅四處出擊，到頭來(lái)只有自己吃虧，還老覺(jué)得自己懷才不遇。

簡(jiǎn)歷star法則篇七

語(yǔ)錄申請(qǐng)書(shū)卷首廣告詞教育：辛棄疾啟事了文案防控黨員個(gè)人表現(xiàn)順口溜了申請(qǐng)報(bào)告講稿自我評(píng)價(jià)優(yōu)秀的思想品德采訪教案頒獎(jiǎng)，支部可研究性知識(shí)點(diǎn)規(guī)章；自我介紹人生哲理責(zé)任書(shū)標(biāo)書(shū)，白居易部編版：贈(zèng)言歡迎詞詩(shī)經(jīng)我營(yíng)銷策劃宣傳周知識(shí)點(diǎn)。

簡(jiǎn)歷star法則篇八

蘇格拉底，被視為西方哲學(xué)的奠基人之一，他曾一度在德?tīng)柗粕裼髦斜蛔u(yù)為世界上最聰明的人。但當(dāng)蘇格拉底聽(tīng)說(shuō)有此的評(píng)論時(shí)，立即指出這樣的認(rèn)知是完全錯(cuò)誤。

蘇格拉底說(shuō)：“我只知道一件事：我什么都不知道”。

地球上最聰明的人怎么可能什么都不知道？當(dāng)將蘇格拉底的名言作為學(xué)習(xí)策略的我，14歲時(shí)在學(xué)校第一次聽(tīng)到這個(gè)矛盾的說(shuō)法時(shí)，內(nèi)心發(fā)生了很大的觸動(dòng)。

“我什么都不知道”就我個(gè)人理解，它意味著你可能算得上是一個(gè)受過(guò)教育的人，但你仍處于什么都不知道的狀態(tài)，因?yàn)槟氵€需要從每件事，每個(gè)人身上不斷學(xué)習(xí)。

對(duì)于我而言相較于自己盲目試錯(cuò)，更喜歡從別人的錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這么多年，我一直很感激有如此多的導(dǎo)師，老師，家人，朋友，他們教會(huì)了我如何更好地生活。

下面是我從其他人身上學(xué)到的一些重要的生存法則，雖然我花了很長(zhǎng)時(shí)間去領(lǐng)悟，但相較于全部由我自己嘗試真的節(jié)省很多時(shí)間，少走不少?gòu)澛贰?/p>

下面是25條他人交給我的基本法則：

1.享受競(jìng)爭(zhēng)。

千萬(wàn)不要說(shuō)“我不能再忍受了。”只需說(shuō)“來(lái)吧！繼續(xù)”。逃避于事無(wú)補(bǔ)，何不轉(zhuǎn)化成你前進(jìn)的動(dòng)力。

2.別抱怨。

抱怨是最不值得的時(shí)間浪費(fèi)。要么做點(diǎn)什么，如果不能，那就閉嘴吧。

3.花時(shí)間和你愛(ài)的人一起。

那是你的家人和最好的朋友。如果你沒(méi)有一個(gè)家庭，創(chuàng)建一個(gè)。大多數(shù)人在生活中都只是匆匆過(guò)客，家人才是生命。

4.如果你不愛(ài)，那就不要開(kāi)始一段感情。

你可能想著：“何不相處一小段時(shí)間，也許我們會(huì)很合適”。但這真的不是個(gè)好主意，因?yàn)槟悴皇且驉?ài)開(kāi)始，最后時(shí)間長(zhǎng)了，多少有點(diǎn)感情又不忍傷害，要么自欺欺人，要么哄著別人，這對(duì)大家來(lái)說(shuō)都不公平。

5.堅(jiān)持鍛煉。

6.寫(xiě)日記。

它可以幫助你成為一個(gè)更好的思考者和作家。你可能會(huì)反駁“我并不想成為一個(gè)作家”，那么有多少電子郵件和文本是你每天要發(fā)送的？其實(shí)，每個(gè)人都是一位作家。

7.感激。

對(duì)遇到的每個(gè)人，每件事說(shuō)聲“謝謝”?！案兄x你為這個(gè)美好的一天?！薄爸x謝你的來(lái)信?！薄爸x謝你在那里等我?！?/p>

8.不要在乎別人怎么想。

9.敢于冒險(xiǎn)。

不要像個(gè)窩囊廢一樣。

10.選擇一個(gè)行業(yè)，而不是一份工作。

如果你想擅長(zhǎng)某樣?xùn)|西，那你就需要日復(fù)一日的練習(xí)。所以你最好不要經(jīng)常轉(zhuǎn)變行業(yè)，從一開(kāi)始就挑選你喜歡的行業(yè)并從最底層開(kāi)始做起，最終你會(huì)找到最適合自己的角色。

11.引領(lǐng)。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)大家都感到群龍無(wú)首、茫然失措的時(shí)候，你就該讓自己成為引領(lǐng)者。當(dāng)你決定要成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)，就不要給出太多選擇而是拋出最好的決定。

12.不要過(guò)于看著金錢(qián)。

這真的不容易，但是你必須訓(xùn)練自己不要太在乎金錢(qián)，不要過(guò)分依賴于你現(xiàn)在擁有的東西，否則它們將成為你的桎梏。

13.友善。

我不是說(shuō)你應(yīng)該成為一個(gè)軟柿子，你需要態(tài)度友好但又不讓人感到容易侵犯。

14.好好學(xué)習(xí)。

你要訓(xùn)練你的大腦保持警覺(jué)。你沒(méi)有必要每天強(qiáng)迫自己讀一本書(shū)，但你可以從周圍人的錯(cuò)誤或成功中學(xué)習(xí)，這是最好的途徑。

15.在疲憊之前稍事休息。

即使你每天像過(guò)節(jié)一樣的熱愛(ài)工作，但你仍需花時(shí)間學(xué)會(huì)休息。因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，而不是一個(gè)機(jī)器人，絕對(duì)不要忘記這一點(diǎn)。

16.不要獨(dú)裁。

當(dāng)遇到別人與你的想法不同時(shí)，多多傾聽(tīng)，因?yàn)槟悴豢赡苤浪械氖虑椋總€(gè)人又都有各自擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

17.多為他人考慮。

只是要多加留心，僅此而已。我們每個(gè)人都有家庭、金錢(qián)和其他諸多的問(wèn)題。不要總自私的只考慮自己。

18.永無(wú)止境。

我們只是地球上的一個(gè)物種，不要試圖弄清所有的事，享受你的旅程吧。

19.享受小事。

世上沒(méi)有什么是小事兒，比如收拾房間、端茶遞水，但人們總是眼高手低，大多數(shù)只是追逐著大事業(yè)，豈不知大事都是由小事做起。

20.不要太把自己當(dāng)回事兒。

啊，你是個(gè)名角兒、是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，上班時(shí)人們不得不把你當(dāng)回事兒。但一天結(jié)束，我們都只是一群試圖追逐同樣的事情螞蟻而已，放下吧。

21.不責(zé)怪他人。

責(zé)怪又有什么意義呢？你想懲罰他們？我相信你不是這樣的人。

22.創(chuàng)造力。

沒(méi)必要留下遺產(chǎn)，反正離開(kāi)了也就沒(méi)人會(huì)看到你，但至少留下些有價(jià)值的東西。比如做音樂(lè)、寫(xiě)書(shū)、繪畫(huà)、雕刻等等任何東西，它不僅會(huì)讓你自我感覺(jué)良好，也可以回饋給他人，讓人們使用并記住你。

23.不要太在意過(guò)去。

反思過(guò)去唯一好的就是：明白自己需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，只能前進(jìn)。

24.采取行動(dòng)。

不要只是坐在那里想啊說(shuō)啊，真真正正做點(diǎn)兒事吧。如果不采取行動(dòng)，必定沒(méi)有任何結(jié)果。

你可能知道很多，但像蘇格拉底所說(shuō)，你和我一無(wú)所知。因此，我們必須不斷地學(xué)習(xí)，僅此而已！

簡(jiǎn)歷star法則篇九

如果正在求職找工作的你們，想要制作一份好的簡(jiǎn)歷，為自己贏取工作機(jī)會(huì)，那么，一點(diǎn)你給要掌握好以下三大法則：

法則一：避免過(guò)于冗長(zhǎng)。

首先，簡(jiǎn)歷既然以簡(jiǎn)為名，就必須避免過(guò)于冗長(zhǎng)。許多應(yīng)屆畢業(yè)生因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而“底氣”不足，生怕不能充分表現(xiàn)出自己的才華，難免會(huì)將自己所經(jīng)歷的一切列成一份長(zhǎng)長(zhǎng)的流水賬，這是不明智的。用人單位的主管部門(mén)不會(huì)花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間閱讀你的簡(jiǎn)歷，更不用說(shuō)簡(jiǎn)歷上陳列的事實(shí)與所求的職位根本無(wú)甚相關(guān)。所以，有必要在制作簡(jiǎn)歷之前，對(duì)招聘廣告做一番分析，重點(diǎn)突出與所爭(zhēng)取的職業(yè)所相關(guān)聯(lián)的經(jīng)驗(yàn)，表明你可能為未來(lái)的公司做出的貢獻(xiàn)才是關(guān)鍵。當(dāng)然，簡(jiǎn)歷也不能過(guò)于粗略，否則招聘單位很難迅速地從你的描述中得到一個(gè)明晰清楚的能力認(rèn)識(shí)，很可能會(huì)影響機(jī)會(huì)的獲得。所以，在簡(jiǎn)歷的長(zhǎng)度上，也許你可以走“中庸之道”。

法則二：寫(xiě)明自己的求職目標(biāo)。

簡(jiǎn)歷是一枝射向特定招聘單位“靶心”的箭。沒(méi)有人可以靠一份簡(jiǎn)歷走遍天下。不同的崗位需要不同的人，在簡(jiǎn)歷中應(yīng)該清楚地陳述自己的目標(biāo)ddd包括自己所追求的職位頭銜以及自己擁有的與此工作相關(guān)的最有利的技能。語(yǔ)焉不詳?shù)年愂鲋T如“尋求一份可以充分發(fā)揮自己教育經(jīng)驗(yàn)的工作”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直截了當(dāng)?shù)貙?xiě)出“謀求員工培訓(xùn)部門(mén)的教員工作”讓人有深刻的印象。同時(shí)為了顯示出自己超越其他競(jìng)爭(zhēng)者的優(yōu)勢(shì)，還可以有技巧地運(yùn)用各種技術(shù)性數(shù)據(jù)ddd百分比和增長(zhǎng)率等;還可以用旁敲側(cè)擊的方式ddd獲得肯定的特殊貢獻(xiàn)、客戶的獎(jiǎng)勵(lì)等，而且語(yǔ)氣最好是柔和但直截了當(dāng)?shù)模阅軌蚯宄伢w現(xiàn)你的具體價(jià)值能力為佳。這樣一來(lái)，整張簡(jiǎn)歷會(huì)給人一種靈氣逼人又不乏穩(wěn)健的感覺(jué)。

法則三：注意細(xì)節(jié)，禮貌誠(chéng)懇。

簡(jiǎn)歷也屬于文章的一種。試想一下我們平時(shí)喜歡看到怎樣的文章?不斷地出現(xiàn)語(yǔ)法和拼寫(xiě)錯(cuò)誤?質(zhì)粗紙廉、排版疏漏的文本?當(dāng)然不是!簡(jiǎn)歷必須吸引需求者的眼球，絕對(duì)不能讓人倒胃口在如此小細(xì)節(jié)上!但好的簡(jiǎn)歷也不該過(guò)分追求文學(xué)性與戲劇性，諸如“披星戴月戰(zhàn)業(yè)績(jī)、挑燈夜戰(zhàn)創(chuàng)豐收”之類的非專業(yè)詞語(yǔ)最好不要出現(xiàn)，那樣會(huì)使人覺(jué)得矯揉造作。好的簡(jiǎn)歷都應(yīng)將自己長(zhǎng)處隱藏在字里行間，具有“雖不見(jiàn)人但呼之欲出”的效果。自信但謙和，禮貌兼誠(chéng)懇，這樣的態(tài)度應(yīng)該不會(huì)出錯(cuò)。曾有一名求職新手因?yàn)樵诤?jiǎn)歷中賣弄不必要的幽默而慘遭折戟沉沙，這樣的結(jié)果最可能打擊求職信心。

簡(jiǎn)歷star法則篇十

第一段：介紹文章主題及目的（約200字）。

“Star法則培訓(xùn)心得體會(huì)”是一種一流的培訓(xùn)方法，它通過(guò)具體的情境、任務(wù)、行為、結(jié)果和反思，幫助參與者在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。在這篇文章中，我將分享我參加這種培訓(xùn)的經(jīng)歷，并總結(jié)出的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，希望能對(duì)其他人有所幫助。

第二段：理解“Star法則”（約200字）。

“Star法則”是指把問(wèn)題或任務(wù)簡(jiǎn)化成五個(gè)步驟，即情境（Situation），任務(wù)（Task），行為（Action），結(jié)果（Result）和反思（Reflection）。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用這些步驟來(lái)解決問(wèn)題和達(dá)到目標(biāo)。首先，我們要了解當(dāng)前情境，然后確定具體的任務(wù)，接下來(lái)是采取行動(dòng)并得到結(jié)果，最后通過(guò)反思來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

第三段：體驗(yàn)Star法則的過(guò)程及效果（約400字）。

在培訓(xùn)中，我們通過(guò)實(shí)際案例和模擬情境來(lái)應(yīng)用Star法則，我深刻體會(huì)到這種方法的實(shí)用性和效果。通過(guò)與小組成員合作，我成功解決了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作中的問(wèn)題。首先，我們分析了情境，了解到存在溝通不暢和分工不明確的問(wèn)題。然后，我們明確了任務(wù)，制定了相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)有效的溝通和明確的分工，我們成功地完成了任務(wù)，并得到了優(yōu)秀的結(jié)果。通過(guò)反思，我們發(fā)現(xiàn)溝通和分工是成功的重要因素，我們會(huì)在以后的工作中加以改進(jìn)。

第四段：運(yùn)用Star法則的好處（約200字）。

通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐Star法則，我意識(shí)到它的好處不僅限于問(wèn)題解決，還可以幫助我們建立良好的工作習(xí)慣和提高工作效率。明確的情境和任務(wù)幫助我們更好地了解自己的角色和職責(zé)，采取明確的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而結(jié)果和反思則可以促進(jìn)我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)工作方法。這種循環(huán)過(guò)程使我們的工作更加高效和有成效。

第五段：總結(jié)心得與展望（約200字）。

通過(guò)參與“Star法則培訓(xùn)”，我意識(shí)到有效溝通和明確分工對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功至關(guān)重要。Star法則提供了一個(gè)系統(tǒng)而實(shí)用的方法，幫助我們解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我將繼續(xù)運(yùn)用Star法則，并將其靈活應(yīng)用于不同的情境和任務(wù)中。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共同目標(biāo)。

總結(jié)：通過(guò)這篇文章，我分享了在參與“Star法則培訓(xùn)”中的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過(guò)運(yùn)用Star法則，我們可以更好地解決問(wèn)題、提高工作效率，并建立良好的工作習(xí)慣。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們每個(gè)人都能在職業(yè)生涯中取得更大的成功。

簡(jiǎn)歷star法則篇十一

——突出實(shí)習(xí)。突出社團(tuán)。學(xué)習(xí)至上。勤能補(bǔ)拙。

跨專業(yè)求職應(yīng)該注意些什么問(wèn)題？

——突出外語(yǔ)能力。突出輔修專業(yè)。善于展示自己。

在寫(xiě)作簡(jiǎn)歷時(shí)，要時(shí)刻記住你是在一個(gè)商業(yè)的環(huán)境中推銷自己。

有針對(duì)性的內(nèi)容和規(guī)范專業(yè)的格式都是你的簡(jiǎn)歷必須做到的。在形式上，一份專業(yè)的簡(jiǎn)歷應(yīng)當(dāng)符合以下九點(diǎn)：

（1）要疏密有致、主次分明。

（2）控制在一頁(yè)的范圍內(nèi)。

（3）各種級(jí)別的字體要選擇適當(dāng)。

（4）不要使用框格。

（5）不要出現(xiàn)resume字樣。

（6）不要以學(xué)校的logo和名稱作為頁(yè)眉。

（7）不要出現(xiàn)個(gè)人隱私資料如（性別、出生年月、出生地等）。

（8）不要貼照片（公司要求除外）。

（9）使用時(shí)間逆序。

打印你的簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)該注意：

（1）要使用80g左右的白色或者奶白色紙張。

（2）不要選擇彩色打印。

（3）不要使用噴墨打印。

（4）不要使用復(fù)印的簡(jiǎn)歷。

不要一份簡(jiǎn)歷打天下。

越是針對(duì)性強(qiáng)的簡(jiǎn)歷越容易受到認(rèn)可。每個(gè)求職者，都必須為特定企業(yè)、特定職位，“量職打造”簡(jiǎn)歷，一份簡(jiǎn)歷打天下的時(shí)代已經(jīng)不存在。也就是說(shuō)，在寫(xiě)簡(jiǎn)歷之前你要先決定自己的求職方向。分析出自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，然后再選擇目標(biāo)企業(yè)及職位，并且要對(duì)目標(biāo)企業(yè)及職位所需情況有所了解。一份合格的求職簡(jiǎn)歷應(yīng)該是求職意向清晰明確，所有內(nèi)容都應(yīng)有利于你的應(yīng)聘職位，無(wú)關(guān)的甚至妨礙應(yīng)聘的內(nèi)容不要敘述。

裁剪你的簡(jiǎn)歷。

在剪裁你的簡(jiǎn)歷中除了明確的按照職位要求來(lái)選擇相關(guān)的經(jīng)歷，另一方面還要注意的是要盡可能多地了解行業(yè)或者你應(yīng)聘職位中的潛規(guī)則，在你的簡(jiǎn)歷中通過(guò)各種經(jīng)歷來(lái)暗合這些潛規(guī)則。

如何使招聘人員在看你的簡(jiǎn)歷時(shí)留下深刻的印象？至少給你一次機(jī)會(huì)？你的潛意識(shí)可能會(huì)想“修飾”一下你過(guò)去的經(jīng)歷，但有許多其他的方法使你的簡(jiǎn)歷更吸引人的同時(shí)依然保持真實(shí)性。

gpa低怎么辦？

——突出相關(guān)的、高分課程。突出工作、實(shí)習(xí)、社團(tuán)經(jīng)歷。

英語(yǔ)缺證怎么辦？

——借工作經(jīng)驗(yàn)讓hr推斷出你的相關(guān)能力。比如，你想說(shuō)自己英語(yǔ)口語(yǔ)能力很強(qiáng)，如果在工作經(jīng)歷里面的某項(xiàng)中有一句話“工作語(yǔ)言為英語(yǔ)”，結(jié)論就很明白。

畢業(yè)學(xué)校不好怎么辦？

——你可以展示你參加過(guò)學(xué)校范圍外的學(xué)術(shù)活動(dòng)，或者參加過(guò)這樣那樣的培訓(xùn)計(jì)劃；如果你沒(méi)有足夠高的學(xué)歷，但是卻從事過(guò)通常意義上高學(xué)歷者負(fù)責(zé)的工作；如果工作經(jīng)驗(yàn)豐富，你的簡(jiǎn)歷甚至可以根本不包括教育經(jīng)歷這一部分。

工作歷史中有空缺怎么辦？

——對(duì)于一些短期的空缺，例如幾個(gè)月的待業(yè)期，你無(wú)需給予說(shuō)明。你可以在簡(jiǎn)歷中跳過(guò)那些空缺的月份。

簡(jiǎn)歷star法則篇十二

人際關(guān)系詭譎多變，對(duì)于很多不太善于處理人際關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直痛苦和為難。他們經(jīng)?；ê芏鄷r(shí)間在人際關(guān)系上，但效果差強(qiáng)人意。

人生中最影響我們情緒波動(dòng)的大概就是人際關(guān)系吧，不管是家庭里跟伴侶還是跟孩子，或是職場(chǎng)中跟領(lǐng)導(dǎo)跟同事，還是生活中跟兄弟姐妹跟朋友，只要關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，我們就會(huì)感到很不舒服，有時(shí)候甚至出現(xiàn)心痛、頭疼、胸悶、顫抖等身心癥狀。部分人自認(rèn)為自己敏感，在乎別人的看法，別人不經(jīng)意的話語(yǔ)，常常令他們難過(guò)好久，但這其實(shí)也造成了他的人際關(guān)系緊張。

所以在人際關(guān)系中，能夠確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。明白別人對(duì)我們的看法，并不代表我們真正的樣子，我們也不是因?yàn)閯e人而存在的。當(dāng)然既然我們不因別人存在，那么我們對(duì)別人的看法，也都往往只是代表了我們的投射。如此我們才能在人際關(guān)系中進(jìn)退自如，不因別人或者身邊人事的變更而失了自己的節(jié)奏。

所以本文所分享的改善人際關(guān)系的法則是：任何人對(duì)你的看法，都只該給你當(dāng)參考和建議,因?yàn)槟潜容^代表他自己。而你對(duì)別人的看法，很多時(shí)候只是你自己的投射，對(duì)別人也只能是參考和建議。

如果你是透過(guò)別人眼睛來(lái)看自己，這便是把你自己交給了別人來(lái)決定。這似乎是很多人在人際關(guān)系中最容易陷入的狀態(tài)，我們總覺(jué)得別人說(shuō)我們應(yīng)該怎么樣，我們就該是怎么樣的。如果別人說(shuō)我們是不好的，那么我們就是不好的。如果別人贊一下我們，我們才覺(jué)得自己是被愛(ài)的……但這些只是我們接受別人對(duì)自己的投射而產(chǎn)生投射性認(rèn)同，被他人對(duì)自己的看法，取代自己真正的樣子而已。

如果我們?cè)偻钜粚犹剿鲿?huì)發(fā)現(xiàn)，不單單是受別人看法的影響，有時(shí)候連你自己對(duì)自己的看法都只是自己的投射，而不代表你真正的樣子。有時(shí)我們對(duì)自己的看法，其中包含了不只別人的看法，也包括了自己對(duì)自己的看法，也會(huì)讓我們的存在蒙塵且面目模糊。有時(shí)我們對(duì)我們自己的看法，會(huì)讓人不斷自我扭曲。這在心理學(xué)上叫自我形象，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。

人若一直活在對(duì)自己的看法中，你無(wú)法真正認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)你只活在自己是什么樣的人的幻像中，卻從未發(fā)現(xiàn)你是誰(shuí)。而你以為你認(rèn)識(shí)的自己，離真正的你還有一大段距離。

人類是所有生物中，唯一能夠利用對(duì)自己的看法，或我認(rèn)為我是誰(shuí)，而把自己變成自己所認(rèn)識(shí)的那個(gè)人。我們今天的樣子，是因?yàn)槲覀冞^(guò)去認(rèn)為自己是什么樣的人而變成的。今天的你是透過(guò)你對(duì)自己的看法形塑出來(lái)的。所以唯有你自己才能決定你是什么樣的人。

別讓他人眼中的你，取代你眼中的自己。如此一來(lái)，以真正的你去跟別人交往，別人也會(huì)對(duì)你更加的真誠(chéng)。

簡(jiǎn)歷star法則篇十三

概念講解：【s-場(chǎng)景】是指在日常的工作/實(shí)習(xí)/活動(dòng)中，各項(xiàng)實(shí)踐行為執(zhí)行期間所需要面對(duì)的場(chǎng)景。借助【s-情景】對(duì)工作內(nèi)容進(jìn)行場(chǎng)景劃分，能夠清晰地呈現(xiàn)工作方向，提煉亮點(diǎn)，突出優(yōu)勢(shì)。

核心要點(diǎn)：

1.【s-情景】規(guī)劃后，呈現(xiàn)內(nèi)容是相對(duì)獨(dú)立的、不重復(fù)的。

2.【s-場(chǎng)景】建議以小標(biāo)題的形式，呈現(xiàn)在簡(jiǎn)歷上。

【t-任務(wù)】。

概念講解：【t-任務(wù)】是歸屬于【s-情景】之下的，基于【s-情景】的前提而展開(kāi)的行為。【t-任務(wù)】主要是對(duì)【s-情景】中你個(gè)人所負(fù)責(zé)的部分進(jìn)行描述總結(jié)，重點(diǎn)突出在該【s-情景】下個(gè)人的主要角色。

核心要點(diǎn)：

1.常見(jiàn)的描述【t-任務(wù)】詞語(yǔ)包括：承擔(dān)、負(fù)責(zé)、統(tǒng)籌、把控、協(xié)助、執(zhí)行、跟進(jìn)、參與等。

2.描寫(xiě)任務(wù)的時(shí)候，需要注意，不要把團(tuán)隊(duì)中其他人負(fù)責(zé)的任務(wù)歸屬到你個(gè)人之下，如你是‘執(zhí)行’，不可寫(xiě)‘統(tǒng)籌’。

【a-行動(dòng)】。

概念講解：【a-行動(dòng)】是基于【t-任務(wù)】之下，【a-行動(dòng)】模塊重點(diǎn)在簡(jiǎn)歷中突出完成該項(xiàng)工作的方法、技巧、經(jīng)驗(yàn)。

【a-行動(dòng)】是區(qū)別于各個(gè)候選人的核心競(jìng)爭(zhēng)力模塊，需要各位仔細(xì)推敲，反復(fù)琢磨。

核心要點(diǎn)：

1.行動(dòng)的描述注重總結(jié)，切忌長(zhǎng)篇大論，總結(jié)核心要點(diǎn)即可。

2.行動(dòng)的描述注重區(qū)分度及獨(dú)特性。

【r-結(jié)果】。

概念講解：【r-結(jié)果】主要總結(jié)工作/實(shí)習(xí)/項(xiàng)目/實(shí)踐活動(dòng)等不同經(jīng)歷的成果，幫助hr/業(yè)務(wù)部門(mén)快速了解你所參與的該項(xiàng)工作的含金量/難度/特點(diǎn)等。

核心要點(diǎn)：【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式比較多樣，簡(jiǎn)單歸納為如下三類：

a-數(shù)據(jù)呈現(xiàn)：最直觀的結(jié)果表達(dá)方式。

b-能力呈現(xiàn)：能力的沉淀也是結(jié)果的呈現(xiàn)方式。

c-物質(zhì)呈現(xiàn)：物質(zhì)成果是工作成果的佐證。

【r-結(jié)果】的呈現(xiàn)方式，如上的三種類型可以互相組合，隨意組合，不需要全部同時(shí)呈現(xiàn)。

簡(jiǎn)歷star法則篇十四

近來(lái)一直在重新看待我與老公各自在處理我們夫妻之間的關(guān)系的方式，源于我經(jīng)常會(huì)看他處理一些事情，包括對(duì)我的態(tài)度及處事方式，我很看不順眼，我沒(méi)發(fā)脾氣，而是一直在看著，想著。想起許添盛老師博文的啟發(fā)，我想我該再次學(xué)習(xí)一下改善人際關(guān)系的法則，在這里與大家分享。

法則1：試著讓內(nèi)在情緒與外在天氣之間取得親密認(rèn)同。每當(dāng)內(nèi)心翻涌憤怒或情緒悲傷時(shí)，尤其風(fēng)狂雨瀟時(shí)，試著順勢(shì)將負(fù)面情緒拋擲出去，而別發(fā)些在家人或孩子身上，學(xué)習(xí)讓外在天氣和內(nèi)在感覺(jué)獲得親密認(rèn)同。

法則2：確定自己的價(jià)值，肯定自己的存在。

我們必須明白，別人對(duì)我的看法，并不代表我真正的樣子;而我們對(duì)別人的看法，往往代表的是我們自己的投射。我們的投射物是比較接近自己的，因此，對(duì)方的投射物也是比較接近他的，而不是你。

這第二個(gè)法則背后的涵義是：任何人對(duì)你的看法，永遠(yuǎn)只該給你當(dāng)做參考和建議——因?yàn)槟潜容^代表他自己。如果你是透過(guò)別人眼睛來(lái)肯定自己，便是交出自己生命的主權(quán);這是所有人際關(guān)系中最容易犯的錯(cuò)誤。有時(shí)我們接受太多別人對(duì)自己的投射，產(chǎn)生了投射性認(rèn)同，結(jié)果完全被他人的看法牽著鼻子走，誤以為那就是自己真正的樣子。假如我們能再更深入一層探究，會(huì)發(fā)現(xiàn)甚至“連你自己對(duì)自己的看法”也都只是某種投射。而不代表你真正的樣子!其實(shí)，不只是別人的看法，包括自己對(duì)自己的看法，可能會(huì)讓我們的存在蒙上一層陰影，讓內(nèi)心不斷自我扭曲。這在心理學(xué)叫自我形相，而這也是我們對(duì)自己投射產(chǎn)生的結(jié)果。人若一直活在對(duì)自己的看法中，便無(wú)法真正的認(rèn)識(shí)自己;而一個(gè)只活在自己幻相中的人，往往從未發(fā)現(xiàn)自己是誰(shuí)。

法則3：讓身邊的人，能夠因?yàn)榕c你在一起，而覺(jué)得自己很棒。這并非要我們驕傲自大，而是覺(jué)得自己有能力，有自信可以把事情處理得很好。有些父母本意是想讓孩子覺(jué)得自己很棒，作法卻使孩子感到自己很糟。期望讓一個(gè)自我感覺(jué)很差的人變得很棒，這無(wú)疑緣木求魚(yú)，但正是我們過(guò)去常犯的錯(cuò)誤。

法則4：不管生命中曾遭遇多少欺騙，仍試著相信人性本質(zhì)是善良的。人在嘗試善的意圖時(shí)，確實(shí)有傷害別人的可能性，可是沒(méi)有人性喜歡傷害人。所有的惡，都來(lái)自誤入歧途的善，是想表達(dá)善的扭曲;這是一種生命的信仰，我們要先確立這個(gè)宇宙人生觀。人在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造過(guò)程中，有時(shí)會(huì)做出無(wú)知和破壞之事，如果我們只以人的行為來(lái)判定其價(jià)值和本質(zhì)，那么人將永無(wú)翻身機(jī)會(huì)。我們需要的，是一種真正符合新時(shí)代精神的包容和接納。

法則5：自問(wèn)在人際關(guān)系中，自己能付出與分享的是什么?許多人希望擁有美好的人際關(guān)系，但其實(shí)內(nèi)心貧乏得像個(gè)乞丐，只在乞討人家的愛(ài)、關(guān)心與付出。有時(shí)在婚姻和情感關(guān)系中也是如此。于是，人際關(guān)系變成一種交易，很多人只期待別人給東西，卻不反省自己能付出什么。

法則6：攻擊別人的，基本上只是在攻擊自己;打別人右臉的，是在打自己的左臉。如果采取以惡制惡的方法，那么你給出去什么，最后還是會(huì)回到你身上。在人際關(guān)系中，人們?？床磺宄@點(diǎn)。

法則7：我給對(duì)方的，是對(duì)方所需要的，而非給對(duì)方我主觀意識(shí)里想給的。這問(wèn)題常造成人際關(guān)系愛(ài)恨的糾纏。尤其在親子或朋友關(guān)系中，我們常弄的自己熱臉貼冷屁股，心情非常沮喪。欲避免人際關(guān)系沖突，其實(shí)是知易行難，要做到這句話之前，應(yīng)先問(wèn)對(duì)方：你覺(jué)得你需要什么?若有人可以幫忙，你想得到的幫助是什么?例如，我是家庭醫(yī)學(xué)和精神科專科醫(yī)生，門(mén)診時(shí)我常問(wèn)個(gè)案：你覺(jué)得真的有人了解你嗎?周遭人關(guān)心你的方式，都是你需要的?或是你內(nèi)心其實(shí)承受了很大的壓力?這兩句話往往觸動(dòng)病人內(nèi)心，令他們泫然欲泣。所以，人際溝通不要用猜疑的方式，而應(yīng)直接問(wèn)對(duì)方：你希望我用什么方式對(duì)待你?這是打動(dòng)人心的萬(wàn)靈丹，很可能是長(zhǎng)久以來(lái)有人初次問(wèn)他這樣的話呢!

法則8：人際之間保持距離往往是出于防衛(wèi)之心，因?yàn)槲覀儾恢思視?huì)如何看待或是否傷害我們，所以，如果不想成為別人批判的對(duì)象，不愿被他人價(jià)值觀的框架限制，那就要試著以較彈性和接納的態(tài)度來(lái)面對(duì)周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然彈回你身上;不肯讓別人好過(guò)的人，自己的日子必然難過(guò)。在我的門(mén)診有許多事夫妻離異或外遇的案例，有些人在傷害對(duì)方時(shí)，內(nèi)心會(huì)短暫升起報(bào)復(fù)的快感，但只要拋出負(fù)面情緒去傷害他人，人類整體生命的價(jià)值必然下降，最后自己必定會(huì)受到牽連。因此，人際關(guān)系是，你給出去什么，最后必定會(huì)回到你身上。有作用力，必有反作用力。

人際關(guān)系的五個(gè)原則。

人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡是相互的。

交換原則。

人際交往是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程。交換的原則是：個(gè)體期待人際交往對(duì)自己是有價(jià)值的，即在交往過(guò)程中的得大于失，至少等于失。人際交往是雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。

自我保護(hù)原則。

自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià);自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到否定和貶低。由于自我價(jià)值是通過(guò)他人評(píng)價(jià)而確立的，個(gè)體對(duì)他人評(píng)價(jià)極其敏感。對(duì)肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對(duì)其認(rèn)同和接納，并反投以肯定與支持;而對(duì)否定自我價(jià)值的他人則予以疏離;此時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。

在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個(gè)方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動(dòng)的、相互的、有來(lái)有往的。人都有友愛(ài)和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對(duì)待、人的這種需要，就是平等的需要.

相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點(diǎn);謙虛和寬容。為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團(tuán)結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。

簡(jiǎn)歷star法則篇十五

我們的態(tài)度決定了我們的未來(lái)一個(gè)人能否成功，取決了他的態(tài)度!

成功人士與失敗之間的判別是：

1.我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們。

2.我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人怎樣對(duì)待我們。

3.我們?cè)谝豁?xiàng)任務(wù)剛開(kāi)始時(shí)的態(tài)度就決定了最后的多大成功。

我們的環(huán)境---心里的感情的精神的----完全由我們自己的態(tài)度來(lái)創(chuàng)造。

二、目標(biāo)明確目標(biāo)管理。

1.目標(biāo)明確。

沒(méi)有線路圖什么地方也去不了。

目標(biāo)就是構(gòu)筑成功的磚石。

目標(biāo)使我們產(chǎn)生積極性，你給自己定了目標(biāo)，有兩個(gè)方面的作用：一是你努力的依據(jù)二是你的鞭策。目標(biāo)給你一個(gè)看得著的射擊靶，隨著你努力去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會(huì)有成就感。有98%的人對(duì)心目中的世界沒(méi)有一幅清晰的圖畫(huà)。如果計(jì)劃不具體，無(wú)法衡量是否實(shí)現(xiàn)了----那會(huì)降低了你的積極性。

2.目標(biāo)管理。

把整體目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)易記的目標(biāo)把你的目標(biāo)象成一金字塔，塔頂就是你的人生目標(biāo)，你定的目標(biāo)和為達(dá)目標(biāo)而做的每一件事都必須指向你的人生目標(biāo)。

金字塔由五層組成，最上的一層最小，最核心的。這一層包含著你的人生總目標(biāo)。

下面每層是為實(shí)現(xiàn)上一層較大目標(biāo)而要達(dá)到的較小目標(biāo)。

三、一勤天下無(wú)難事。

一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路。

四、自律。

自控能力的強(qiáng)弱對(duì)人生的成功也有很大的影響。

1.當(dāng)你生氣時(shí)，你能沉默不語(yǔ)嗎?

2.你習(xí)慣于三思而行嗎?

3.你的性情一般是平和的嗎?

4.你習(xí)慣讓你的情緒控制你的理智。

五、謙虛好學(xué)。

1.你是否把不斷的學(xué)習(xí)更多的知識(shí)作為你的職責(zé)?

2.你是否有一種習(xí)慣：對(duì)你所不熟悉的問(wèn)題發(fā)表“意見(jiàn)”?

3.當(dāng)你需要知識(shí)時(shí)，你知道如何尋找嗎?

越是成功的人，他們?cè)綍?huì)抓住一切可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

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